小学生预防近视眼演讲【优秀20篇】

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。我们要珍爱生命，珍惜现在的生活，让生命之花绚丽多彩。

或许有人会说："谁不爱惜生命呢?谁不热爱生活呢?要是真有摧残生命的事，还不是那些黑心老板、不负责任的司机和可恶的病魔干的。"您可能说得没错，但让我们睁大眼睛，用心去感受一下，真的只是这样吗?

深夜，一个大哥哥还坐在电脑前玩游戏，嘴里不停地发出："真刺激啊"那神情多么专注，忘记了时间，忘记了明天还要上班，忘记了周围的一切。忽然，一本书掉到了地上，"啪"的一声，把他惊动了，一抬头，发现已经是凌晨两点，这才恋恋不舍地关掉电脑。

像这位大哥哥这样，不按时休息，晚上只顾着玩的人多得不计其数。他们或打电脑或看电视或三五成群打扑克------，玩得兴高采烈，意犹未尽，几乎天天如此。我们每个人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠对每个人来说都很重要。像我们小孩子每天至少要保证需要10个小时的睡眠，身体才会长得快，而大人至少也要保证6个小时的睡眠，身体才能棒棒的。所以，难道像大哥哥这样不是在摧残生命吗?

春节到了，真开心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。过年了，爸爸妈妈买了很多好吃的，有小明爱吃的鸡翅、排骨、鱿鱼、糖果。小明可高兴了，这几天什么也不干，不是坐在电视机前看电视就是到厨房拿找吃的，整天眉开眼笑的，心里想："要是天天过节多好啊!"今天，爸爸妈妈抽出时间，带小明到医院体检。糟糕，血糖怎么那么高?爸爸妈妈非常着急，心里想："会不会是医生看错了?"询问医生后才知道，过节时要避免暴饮暴食。暴饮暴食会造成糖尿病、高血压等。错误的饮食方式会危害我们每个人的健康。你们说说，小明不是在摧残生命吗?

不久前，我听说__中学有一位大姐姐从楼上跳下来，除此之外，我也经常听到有的人因为一些小事离家出走。事情发生后，他们的亲人伤心欲绝，痛不欲生。据我所知，这些人这样做并不是因为发生了什么大事情，只是一些极小的事。让我们来想想看，为什么会这样呢?我想有可能是因为他们平时骄纵惯了，想干什么就干什么，这次没得到满足，或是他们有什么心里话无法向别人诉说，一时想不开才会这样的。同样的，他们也是在摧残生命。

在我们生活中，像这样没有养成良好习惯，摧残生命的事例还很多很，如饮酒过度、吸烟等。我们是祖国未来的接班人，是祖国未来的栋梁之材。我们该怎样杜绝不良习惯，让含苞欲放的花朵尽情绽放呢?

我觉得养成良好的行为习惯非常重要。每个人制定一张作息时间表，按时作息。平时，抽出一定时间进行运动，运动能增强我们的体质，锻炼我们的意志。多看一些好书，书能陶冶我们的情操，开阔我们的视野，让我们健康成长。看见好吃的东西，要适可而止，不图一时之快酿成大错，遇到解决不了的事情，不要憋在心里，可以找同学、爸妈、老师诉说，多与他们谈心，保持快乐的心情。

让我们养成良好的习惯，健康的生活方式，珍爱生命，珍惜生活，健康成长，真正接过上一辈手中的接力棒，担负起建设祖国的重任。

秋天就像是一首“空山新雨后，天气晚来秋”的诗，秋高气爽，看着那树叶让人浮想联翩。

这是一个平凡而与众不一样的星期一，这周轮到了我们五(六)班做国旗下讲话，我们早早地来到了操场，今日天公作美，秋色宜人，秋风习习，白云在蔚蓝的天幕上飘动，映衬着同学们激动而喜悦的心境。

我们井然有序地做准备，同学们也陆陆续续地来到了操场。望着人山人海的操场，我心里惶惶不安，想着自我要应对两千多人讲话，心里就越紧张。随着主持人一声令下，国旗冉冉升起，伴随着秋风在蓝天下飘动，同学们唱起了庄重而威严的国歌。此时我骄傲我是中国人!

之后三个身着华丽的表演服的主持人并排走上了台，他们的声音时而雄浑响亮，时而似高山流水般轻柔舒缓，时而苍劲有力，在他们的引领下，让全校师生感受到了中华上下五千年波澜壮阔的历史画卷。随后我们踏着矫健的步伐走上了主席台，立刻要轮到我讲话了，我的手汗津津的，心里好像装了十五个吊桶——七上八下，最终轮到我了，我倒吸一口冷气，看着台下教师那坚定的目光，和蔼可亲的笑容，我立刻恢复了状态。我向前一迈步，大声朗诵起我的台词，大家的目光都齐刷刷的聚向我，此刻我心中无比自豪。下头该我们合唱核心价值观之歌，大家唱得格外卖力，声如巨雷，十里之外都可听闻。话音刚落，台下就响起了雷鸣般的掌声。中国，一个发展中的国家，我要让他轰动世界!

环境是大自然赐给我们的宝贵财富，我们应当珍惜它们。人是大自然中的一员，人的生存离不开大自然。所以环境被破坏，和人类脱不了干系。

世界上有许许多多的自然灾害，这些灾害都是谁引起的?也许有人会说：都是自然灾害，是地球自我引起的。可是主要原因却是人类很多地破坏才会导致这些事的发生。原本绿草如茵的大草原变成了荒凉的沙漠。原本美丽的地球变得到处荒凉。对于这些我们却毫不理会，仍然在很多地破坏着我们美丽的家园。难道我们要眼睁睁地看着美丽的地球毁于一旦吗?不!我们不能!

保护环境要从我做起，从身边的点点滴滴做起。节俭用水是在保护我们的环境，是在节俭资源，不浪费我们的水资源。刷牙时关上水龙头，把洗米的水用来洗碗，洗手的水能够用来拖地。不能认为水龙头滴几滴水就不会浪费水，积少成多，就会浪费很多水。

水是地球赐给我们的重要物资，一滴水都不能浪费。电，此刻已成为人们生活不可缺少的东西，离开了它，电视，电脑，冰箱等电器都无法使用。我们要珍惜这资源，节俭资源，要从自我做起，上完厕所随手关灯，不看电视关掉等。这些都是节俭电资源的行动。

我们要从我做起，从身边的小事做起。保护环境，节俭资源，让我们的地球母亲更加美丽!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

每年的12月4日是我国的法制宣传日。今年全国法制宣传日宣传活动的主题是：“加强法制宣传教育，服务经济社会发展”。所以今天我国旗下讲话的题目是《培养法律精神，做遵纪守法、文明正气的育华人》。

举世瞩目的G20杭州峰会“构建创新、活力、联动、包容的世界经济”的主题，抓住了当前世界经济的要害。中国更加开放。我们所处的时代是一个信息时代，同学们可以通过多种途径接收到各种新鲜的事物，其中有健康的，也有一些不健康的东西，你们是否能分辨得清楚?同学们是否想过你们日常的一言一行都必须受到法律约束，法律是至高无上的，是不可侵犯的，谁违犯了法律就必定受到法律的惩罚。要保护好自己的生命安全和切身利益，就要学法、懂法、守法，只有遵纪守法了，才能保护好自己。

有句古话说：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。点滴小事，积累成山。养成遵纪守法的好习惯，要从身边一点一滴的小事做起。不要小看一件小事情，它正是你素质修养的体现，或许在不经意间你就做了一个好公民，也或许在不经意间你就违反了规章制度。举个再简单不过的例子，当你在过马路的时候，你有没有严格按照交通规则呢?这虽然是一件小事，但也能充分体现公民的素质和修养。当然，杭州的车辆在斑马线前礼让行人，成为暖意在整座城市里流淌。据杭州交通管理部门的统计，在杭州市区主要道路上，斑马线前的礼让率已经达到93.91%，公交车“礼让斑马线”率达到99%。但是，好风尚也是一点点培养起来的。前期为了做到让车辆礼让行人，杭州交通管理部门通过密集的“文明出行”宣传与强力的交通整治双管齐下，从公交车开始，后来出租车也加入到“礼让大军”中。渐渐地，私家车也主动让行。

与法同行，要求我们每个人在日常生活中做到遵守有关纪律，依法办事，严格恪守法律规范，也就是常说的“遵纪守法”。有的同学认为，讲纪律就没有自由，讲自由就不能受纪律的约束。这种看法是错误的。马克思曾经讲过，“法典是人民自由的圣经”。孟德斯鸠说:“自由是做法律许可的一切事情的权利。”可见，自由是相对的，是有条件的。只有最大限度地尊重遵守法律、纪律，我们才能享受最大限度的自由。因此，世上没有不受约束的自由。遵纪守法是我们每个公民应尽的社会责任和道德义务。在校园生活中，与法同行，就从遵守校规校纪先做起。不说脏话谎话、抄袭作弊，不打架斗殴、恶意伤人，破坏公物等等，不让“年幼无知”成为放纵自己、伤害他人的借口。尊重他人，爱惜自己。有时违纪与违法只有一步之遥，坚持防微杜渐，才能防患于未然。

希望同学们在校内严格遵守校纪校规，在校外严格遵守法纪法规!要充分意识到法律离我们并不遥远，无论是在家庭生活、社会生活，校园生活中，法律都与我们息息相关。我们需要学法，懂法，用法，不犯法，用法律保护自己的权益，而不损害他人和社会的利益。比如说，我们旅游到某地，有些人会随手在名胜古迹上刻上“到此一游”的字样，殊不知这一行为就可能触犯了我国《文物保护法》，是要受到相应的法律制裁的。因为不懂法而犯法是愚昧的，所以我们要增强法律意识，培养法律精神。要像法国的泰德萨米在《公有法典》中说的那样：“这些神圣的法律，已被铭记在我们的心中，镌刻在我们的神经里，灌注在我们的血液中，并同我们共呼吸;它们是我们的生存，特别是我们的幸福所必需的。

法律的基本精神是“在充分查清事实的基础上，弘扬社会正气”。因此，大家除了要做到自觉知法守法外，更要明辨是非、区分善恶，运用智慧与才能，遏制不良思想，大胆地与不良风气斗争，为推动崇尚文明、弘扬正气的校园风尚，做出自己的贡献。

各位老师、同学们：

大家早晨好!提起"3.15",大家一定不陌生，"3.15"是消费者权益日。1983年，为了更好地开展消费者权益保护活动,国际消费者联盟组织决定将每年的3月15日作为"国际消费者权益日"，中国消协于1987年9月被国际消费者联盟组织接受为正式成员，从这一年开始,每年的3月15日,中国消费者协会都会联合各有关部门共同举办大规模的宣传活动,运用各种方式介绍消费知识和有关法律常识,宣传消费者的权利,唤醒、提高消费者的自我保护意识，支持消费者的合法权益保护工作，所以说,"3.15"是一个标志,它包含着公理和正义;它是一种声音,传递出对平等与诚信的呼唤。

同学们,在纪念"3.15"消费者权益日的日子里,大家是否知道3.15的背后，其实包含的核心词就是两个字：诚信!著名的天文学家康德曾说过：“这世界上有一种东西能引起人心深深的震动，那就是我们心中崇高的道德。”而今，内心那些崇高的道德法则，却需要我们再次呼唤。诚信就是其中之一。在经历了震惊全国的三聚氰胺毒奶粉事件、苏丹红事件、地沟油和瘦肉精等事件以后，引发了我们对社会上存在的诚信缺失情况的深入反思。它使我们深深懂得惟有诚实守信，能够履行承诺而取得他人信任的人，才算是一个真正有道德的人。

每个人生活在这个世界上，都有必须遵守的原则，即使我们无奈迷茫，身不由已，也不能破坏这条原则，它就是“诚信”。“诚信”这两个字，说起来很容易，做起来却很难。因为生活在这个世界上，我们有太多的人情世故以及地位权力，财富名誉等诱惑，很多人往往会忽视“诚信”这一基本准则，但只有诚信才可以立人，只有诚信才能使我们做一个堂堂正正的人。同学们，不管你们过去是否说过言不由衷的话，做过言不由衷的事，只要现在诚实地面对自己，真诚地面对他人，从最起码的不欺骗老师和家长、不抄袭作业、考试不作弊做起，我相信一切都还来得及。这个时代更需要诚信，我们呼唤诚信，因此诚信的建立是我们每个人的责任。诚信既是无形的力量，也是无形的财富。诚信是最宝贵的美德，也是我们取信于人的根本。

同学们!最后我想大家推荐爱国将领冯玉祥一句话：“对人以诚信，人不欺我;对事以诚信，事无不成!”。

人生就像一本正在撰写的书，每一次的经历，不论是好是坏，不论是苦是甜都将为我们这本书增光添彩，成为我们永远的回忆。就在前几天，我还经历了一件事，那件事告书了我做人要诚实。

记得这个礼拜二，放学后，我和往常一样乘公交车回家。还没到车站，就远远看见车站人头攒动，乘车排的对足有十几米。算我幸运，刚到车站，公车就缓缓驶来，人们蜂拥而至地挤上了车。车内的人越来越多，有些人甚至从后门挤了上来。见此，我也效仿，从后门挤上了车。我上了车，向四周环视了一下，我被挤在四个大人中间，没人看见我。我心中暗自得意“嘿嘿，没人看见我，就能够不用买票了，省下两元钱，等会儿下车就能够买冰激凌吃了。”正想着，我便把手中的两元硬币塞在了自我的口袋里。但高兴没多久，接下来的事情就让我既惭愧又内疚。

车门刚刚闭上迎面跑来两个人，敲打着车门请求司机开门。门开了，是一个约三十岁的阿姨领着她才刚到一米二的儿子。由于是从后门上车的，那位中年妇女没法投币，变拜托车上的人把交通卡一个一个的传过去刷。这一举动使我心头一颤，有了几丝动摇。“这么‘远’还要买什么票，不买也没人会责备。”但这仅仅是开始下头小弟弟的举动就更让我无地自容了。小弟弟见妈妈都买票了，就急着说“妈妈，妈妈，我也一米二了，能够买票了，为什么你给我买啊?”中年妇女忙压低声音说：“小声点，你还没到需要买票的身高呢，不用买!”小弟弟忙测量了一下自我身后的车辆杆：“妈妈你看，‘儿童什么什么(标准)线’我刚好到了，教师说过乘车不能不买票的。”这句话使车内引起了一片骚动，人们纷纷看着那中年妇女，中年妇女见多可是了。就对小弟弟说：“儿子真乖!”于是便有拜托人们把两元硬币投入了箱中。人们纷纷欣慰地笑了。小弟弟唱起了儿歌“我是一个粉刷匠，粉刷本领强……”随着动听的童谣，我脸上火辣辣的。心里暗想“一个一米二，可是才是幼稚园的小弟弟都明白不能逃票，要讲诚信。而我呢，已经是初一的学生了，难道还不如一个幼稚园的小弟弟么?”我决定了……车到站了，我忙下车跑到前门，把那两枚一元硬币投入

箱中，伴着动听的儿歌，我下车了车上的人都纷纷看我，象在夸耀我。

夕阳西下，我认为这一次做的是对的，胸前的红领巾随风欢快地‘跳着舞蹈’，仿佛也在表扬我。看着超市里那一根根的冰激凌，我损失了这可口的东西。但我不后悔，因为我得到了一样比冰激凌还要甜蜜的并且能够受用一生东西——诚实。

以前爱占小便宜，爱钻空子的我此刻已经消失了。因为那件事告诉我了做人要诚实。

不知什么时候，小区里多了位“清洁工”。因为他姓陈，所以大家都亲切地称他“陈老伯”。

天刚蒙蒙亮，陈老伯就拿着一把大笤帚，扫着小区地上的垃圾纸屑。他扫的那样专心致志，仿佛除了扫地，一切事物都不存在。每当我经过他身边，他总是冲我微微一笑，笑的那么亲切，使人从心底滋生一种温暖的感觉。

我原本以为陈老伯当清洁工很正常，可是当别人问他为什么选择清洁工时，陈老伯笑了笑，回答：“你们误会了，我并不是清洁工，而是一个整天无所事事的老头儿。我看见小区这么脏，反正闲着也是闲着，倒不如做点有意义的事。”听了陈老伯的话，我羞愧的低下了头，心想：老伯年纪大了，还想着大家的身活环境，我为什么就不能为社区做一点贡献呢?

正好过几天就是雷锋日，不如帮一下灾区的灾民。说干就干，我召集了我的伙伴，制作了一个红色的箱子，在用笔写上“捐款箱”三个大字，抱着箱子来到小区中心。一个同学抱着箱子，我和几个同学高声说：“叔叔阿姨们，灾区儿童的处境十分可怜。请伸出你们的援助之手，给他们一片蓝天，给他们一个充满爱的世界!”听了这番话，很多人纷纷慷慨解囊，连平时最小气的王叔叔也捐了二十元。

我不仅仅要拥有雷锋的奉献精神，还要把这种精神传播给其他的人，让世界到处充满爱，让别人明白奉献是一件欢乐的事情。

激情似火的六月，在这个充满激情活力的季节里，我迈出了我人生又一重要的一步——高考。透过12年如一日的拼搏，我最后考上了山东英才这所全国知名的高等学府。能成为英才的学子，我感到十分的幸运与自豪。

九月，开学了。我和许多同学一样，是追寻着自己的梦想来到了山东英才学院。但是，我有比其他同学少了一份“任我遨游”的惬意，因为我是一个来自家境贫寒，父母都是农民的农村孩子。我害怕我因没潜力支付这太高的学费而无法进入大学继续学习。失学，也许对大多人来讲，这个词只是在报纸、杂志、和书本上，从未亲自体验过，可对于我来说，这不是第一次。自初中起，我们兄妹的学费便成了我们家的负担，这个负担大都靠学校的减免和社会好心人士资助得以减轻。这次，我怕，我怕我会彻底失去了继续上学的机会。在高考之后，我透过打工挣钱，向亲戚借等凑够了这学年的学费。来到学校，我听说了国家贫困助学金，在班会上，导员详细通俗的向我们介绍了有关助学金的相关事项，而且还发给我们一张申请助学金的申请表，还个性详细的告诉了我们填写的方法及资料要求，此时我就像理解了期望之神光顾般双手接过了它。于是我向辅导员提交了申请书，经过辅导员，学院领导，以及校领导的核实考察，申请透过了，当我得知自己得了国家助学金时，我除了激动还有感激，我内心的喜悦是不言而喻的。

拿到国家助学金，我内心不仅仅仅是感激，更有一份动力，无论是在我的学习还是生活中，这都给了我很大的鼓励和信心。我本身是一名贫困生，我深知拿到助学金对于一个贫困生的好处有多大，所以我想说：成绩不好，贫困绝对不是借口，还依稀记得新生报到那天时的场面，当时有人告诉我，那里决不会有因为贫困而辍学的学生。回首今日，如今的贫困政策如此的好，能让每个贫困的学生继续学习，然而我要说的是：这绝不是我们放松的借口，绝对不是。相反，这应是一种挑战，一种动力，一种磨练。应对考验，我们因尝试超越自己，凭借自己的一双手来独立的做生活，工作，学习中的强者。

其实，人生总是在得与失之间徘徊，但是只要自己用心走过，即便是失败，也并不可怕，因为在争取的历程中，自己所经历过的所有，包括经验，感受，勇气等等都是另一种无价得收获。我想本无所得与所失，只有走过与未走过。在获得助学金的那一刻起，我郑重的告诉自己——你已走过了有一段学习的历程，而又踏入另一片学海之中，在哪里，你将有足够的勇气去做一个无畏的冲浪手，去做一个浪尖舞者，那里有足够的舞台等你去表演。

在大学，自制力是十分重要的，如果你要提高，你要前进，你要掌握具备较强的竞争潜力，那么你就千万别被身边的人影响了。大学里，我们要做什么？很重要的一点是要提高自己的人文素质，内涵和学习潜力，所以在学习之余我就应多参加些课外活动以提高自己各方面的潜力。

这些助学金带给我们的不仅仅仅是生活上的帮忙，更重要的是，这其中承载着国家和社会对于我们的支持和期望，这更加坚定了我们追求幸福的决心，也让我们怀着一颗感恩社会的心，去努力，去奋斗，去回报社会。

大学，是人生的关键阶段。这是因为，进入大学是放下高考的重担，第一次开始追逐自己的理想、兴趣。这是我离开家庭生活，第一次独立参与团体和社会生活；这是我第一次有机会在学习理论的同时亲身实践。大学，是人生的关键阶段。这是因为，这也许是我最后一次有机会系统地理解教育；这可能是我最后一次将大段时间用于学习的人生阶段。大学，也是成长的关键阶段。在这个阶段里，我们必须要把握“第一次”，让其成为我们未来人生道路的基石；在这个阶段里，我们必须要珍惜每一个“最后一次”，不要让自己在不远的将来追悔莫及。在大学四年里，大家应当努力为自己编织生活梦想，明确奋斗方向，奠定事业基础。我明白自己上大学不容易，因此我加倍勤奋努力，从不敢懈怠，也从不敢奢侈在物质上的满足。我时刻告诫自己，必须要在大学期间掌握扎实的理论知识，以便为今后的工作打下坚定基础，回报我在大学期间帮忙我的那些好心人，报答父母的养育之恩。在学习上，我态度端正。努力刻苦，严于律己始终坚持学习第一位的原则。为了自己的目标与理想，我利用课余时间读了超多各方向在书籍。在生活上，我省吃俭用，尽量减少家庭负担，在空闲和休息时间不影响自己学习的同时，我还参加了勤工俭学等活动以解决我的部分生

活费用。这样不仅仅减轻了家庭负担，还学了一些书本上不曾有的知识，为我今后服务社会打下坚实的基础

蓦然回首，英才让我成熟，英才教我成长，英才也将助我辉煌，我坚持着，我执着着，更在倍加努力奋斗着，因为我期望有一天自己能高呼：这天我因英才而骄傲，明天英才因我而自豪！

总之，一切尽在无言中，我会努力做得更好，以此报答。

老师们，同学们：

大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是拥有健康心理，享受快乐人生。

随着社会的进步，青少年“健康”的标准也在不断发生着变化。根据我国青春期儿童的心理活动特点，达到心理健康应具备以下六个心理品质：

一、智力发育正常，即个体智力发展水平与其实际年龄相称。

二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等，但不会持续长久。

三、能正确认识自己，清楚自己存在的价值，有自己的理想，对未来充满信心。

四、有良好的人际关系。尊重理解他人，学习他人长处，并能友善、宽容地与人相处。

五、稳定、协调的个性，能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。

六、热爱生活，能充分发挥自己各方面的潜力，不因挫折和失败而对生活失去信心。

针对以上标准，同学们可以自己衡量一下目前的心理健康状态，并作相应调整与改进。

我校自20xx年开始就已经在预备年级开设心理健康教育课。去年正式使用新版的初中生心理健康自助手册。本学期开始，新落成的位于南面二楼的学校心理辅导中心正式对外开放，对象主要是我校的学生、教师，时间为周一至周五下午1：00-5：00。周一至周五中午12：00-12：25则是预备年级同学的心理活动时间。辅导中心目前有这样几个功能区：放松室、心理书籍阅览室、沙盘室、宣泄室、心理测试仪器室以及心理辅导室。在那里将由我校外聘的心理学博士沈灏老师为大家做好心理服务工作。

本学期每周二中午为我校的心理广播时间，每月将定期举办一次学生心理社团活动(即学生心理辅导员培训)。每年5月及11月将成为我校的心理健康活动月。届时希望全校师生都能积极参加到心理月的相关活动中。如果您有什么烦恼、疑惑或是心理问题，都可以找班级心理辅导员，或者我和沈老师。您也可以将问题写下投进学校专设的“心理咨询”信箱，位置就在南楼西面楼梯上楼处。

生活中，我们有时会因同学之间误会矛盾而心灰意冷，也可能因学习上的压力而消极悲观，抑或因老师的批评而忿忿不满。步入青春期的我们，更会为了一点小事而跟父母发生争执，或因为谁的成绩好而羡慕嫉妒恨。那么我们如何才能做一个乐观进取、心理健康的中学生呢?在这里我要给同学们几点建议：

1、了解自己，接纳自己，改进自己

学会多角度看自己，要看到自己的优点和缺点，努力改进自己的缺点，万万不可妄自菲薄，压抑自己的才华，浪费自己的天赋，也不可一味按照别人的模式来塑造自己。

2、合理安排生活，积极参加各种活动，满足各种正当需要

现代社会的学生都过着忙碌的学习生活，有时会因追求学习成绩的提高而忽略其他需要的满足，因此因为压力过重而导致心理问题。所以，合理地安排生活很重要，学习要定计划，定时间表，而业余运动、休闲时间也要有所安排，劳逸结合，使各种基本需要均能得到满足，这是保证我们心理健康的重要条件。

3、建立良好的人际关系

要积极助人，与人合作，宽宏大度，善解人意。适度适量交朋友，进行正常的异性交往，学会与人良好地沟通。

4、要学做自己情绪的主人

“不顺心的事，十有八九”，我们遇到事情又该如何保持乐观、平和的心态呢?

首先，要会换位思考，多站在对方的立场来想问题，如果我是他(她)，会怎样。

其次，学会自我排解，即自我暗示、自我安慰。要学会用积极的语言暗示自己，“我能行”、“没问题的”、“一定会好起来的”，使自己的情绪迅速稳定下来。

最后，倾诉释放法。当自己的情绪难以自我排解和控制时，可以去找你信任的家人、老师，知心的朋友、同学，说出你的心事。当你把心事倾诉、痛哭、宣泄出来时，沉甸甸的感觉会变得顿时轻松。也许对方还会给你很好的建议，帮助你打开心扉，解开心结。

其实生活中的快乐有很多，关键就在于要有一个健康的心理状态。如果什么事情都忍不住去责怪，什么事情都忍不住去难过，那你又怎能发现生活中的美好?让我们以宽容、平和的心态调整好自己的心理状态，去创造更高的辉煌吧。

希望在场的所有老师们、同学们都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。

我的讲话到此结束，谢谢大家!

同学们、朋友们：

今年5月16日是我国第_个法定“全国助残日”。在节日来临之际，我向全国残疾人和他们的亲属，致以亲切的问候!向从事残疾人工作，为残疾人事业作出贡献的全体工作者表示衷心的感谢。

“全国助残日”既是我国6000万残疾人的盛大节日，也是促进残健交融，增进相互理解，唤起助残意识，形成和谐友爱风尚的社会行动。今天，“全国助残日”已成为我国社会主义精神文明建设的一项重要举措。

残疾人是社会的一员，也是我们的兄弟姐妹，今年“全国助残日”的主题是“情系我的兄弟姐妹，帮扶贫困残疾人”。我区有万残疾人，这个特殊而困难的群体，需要全社会的理解、尊重、关心和帮助。在历届区委、区政府的重视关怀下，我区残疾人事业获得了长足发展：残疾人状况明显改善;人道主义进一步弘扬;社会环境更加文明进步;残疾人自身素质明显提高;基本形成了政府主导、社会各界参与、协调运作的残疾人事业工作新机制。尤其是残疾人康复、就学、就业、扶贫等各项工作实现了新的突破，社会环境和无障碍设施建设都得到进一步的改善和加强，残疾人工作得到进一步的重视，残疾人综合服务设施进一步完善，残疾人的优惠扶持政策得到更好的落实。但是，我们也应看到，尽管我区人民生活水平总体上已不断提高，而残疾人作为最困难的特殊群体与社会平均水平相比还有较大差距：残疾人中大部分处于社会最低收入阶层;部分残疾少年儿童由于贫困而失学;多数残疾人的康复需求尚未得到满足;岐视残疾人，侵害残疾人合法权益的现象还时有发生。这些都需要全社会关心、支持。

中华民族自古以来就有助人为乐和扶贫济困的传统美德。改革开放以来，党和国家在致力于经济建设的同时，十分重视加强社会主义精神文明建设，扶残助残活动得到有效开展。我县在去年实施助残工程以来，为帮扶贫困残疾人和保障残疾人基本生活采取了积极政策和有力措施，对贫困残疾人的康复、就业、就读、扶贫、最低生活保障等实行了多方面的资助和扶持，为他们解决了一些生产、生活中的实际困难，使残疾人得到了实实在在的利益和关爱。但扶残助残是一项社会工程，单靠政府行为还远远不够，需要全社会力量来关心帮助残疾人，我们要动员和提倡机关、企事业单位、中小学校、共青团和各类群体组织，助残志愿者等，积极开展针对贫困残疾人家庭实行一助一、多助一的帮扶结对活动，帮助贫困残疾人办好事，切实为残疾人解决生活上的实际困难，形成个个关爱弱势群体，人人热心扶残助残的社会主义新风尚。

助残日期间，媒体宣传助残日主题活动、宣传残疾人事业、宣传做好残疾人工作的意义，引导公众进一步关心、关注残疾人事业，营造有利于残疾人事业发展的良好社会环境。同时还要采取切实行动，多形式、多层次地关心帮助残疾人，通过走访慰问残疾人等活动，为他们解决实际困难。平时也要做好扶残助残工作，为残疾人送去更多的温暖。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

有这样一个故事：国王为公主选驸马，选了20名风度翩翩、才貌双全的青年男子，并各发一粒花种，告诉他们，一年后谁种出的最美丽的花，就选谁做驸马。期限到了，20个人都来到皇宫。19人捧着盛开着美丽鲜花的花盆，只有一个青年捧着一个空空的花盆。国王见此情形后，马上宣布：捧空花盆的少年当选驸马。原来国王是把20粒花种煮熟后，再分给他们去种，煮熟的种子当然是不开花的。捧空花盆的少年最诚实，他不为当附马而作假，理应被选为驸马。这故事发人深思!

诚信是什么?它是人生最基本的素质与道德要求。诚实守信是做人的根本，是一个人不可缺的道德品质。两千多年前，着名的思想家孔子反复地告诫他的弟子，要“谨而信”、“与朋友交，言而有信”。在孔子看来，为人处世，不要夸夸其谈，说话要算数;与朋友交往，要言而有信;作为一个人，却不讲信誉，怎么可能办成事呢?如果一个人说话守信用，态度诚恳，就会受到别人的尊重，概括孔老先生的意思，就是“诚信是为人处世的根本，诚信是成就事业的根基。”

我们只有诚实守信，才能奉献社会。奉献社会要求全心全意地为人民服务，不图名、不图利，以为人民谋福利、为社会作贡献为快乐，而做到这些的关键，就是要有诚实守信的道德品质。

否则，就会表面上说是为人民服务，实际上是“为人民币服务”;表面上说不图名、不图利，实际上是沽名钓誉、唯利是图;表面上就是为人民谋福利、为社会做贡献，实际上是为一己私利，不择手段甚至以身试法。

同学们，我们要从现在的学习生活做起，让我们都做诚实守信的人，让我们呼唤诚信的春风吹绿每一个人的心田，为诚信广而告之，积极投身诚信的生活吧!

同学们，让我们记住：“与朋友交，言而有信。”

同学们，让我们记住：“言必行，行必果。”

同学们，让我们记住：“说话要做到‘一诺千金’。”

同学们，“以诚实守信为荣，以见利忘义为耻”，让这句话永远鞭策着我们，永远伴随我们健康成长!

老师们、同学们，我的演讲完毕，谢谢大家!

每当受到别人帮忙的时候我都会想起雷锋，每当帮忙别人的时候，我也会想到雷锋。我最崇拜的人就是雷锋，一个仅有22年短暂生命的普通共产党员。

崇拜雷锋是因为只要愿意，我们都能够成为雷锋式的英雄，雷锋所做的都是平凡的小事，老一辈革命家谢觉哉说过：“雷锋同志是平凡的，任何人都能够学到;雷锋同志是伟大的，任何人都要努力才能学到”。扶老人过马路，在公交车上为老人让座，到养老院为老人打扫卫生，帮忙能够帮忙的人，只要持之以恒，我们也能够是雷锋。

崇拜雷锋是因为他无私的把有限的生命投入到无限的为人民服务中去;崇拜雷锋是因为他干一行，爱一行，在平凡的岗位上做出不平凡的成绩;崇拜雷锋是因为他说：“做好事就不要计较别人说什么，只要对人民有益，就应当坚持做下去”;崇拜雷锋是因为他的精神照亮了无数人的心灵。

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上?……我想问你，为未来带来了什么?”这是雷锋日记上的话，也是我常常问自我的话，也是我努力的方向，活着是为了让别人生活的更好，助人为乐无私奉献。

尊敬的各位领导、评委、护理同仁们：

大家好!我是来自泌尿科的一名临时护士，很荣幸今天能参加此次优质护理服务竞赛，能与各位护理同仁们一起交流探讨护理服务工作。 我今天演讲的题目是“微笑护理服务，用心呵护生命。”

在“优质护理服务”示范病区泌尿外科里，活跃着这样一群充满朝气和热情的护理工作者。她们每天忙碌穿梭于病房，用真诚的爱心、温暖的语言、轻柔娴熟的护理技术抚慰着无数病人的伤痛，让他们深切感受了我们亲情化、人性化、规范化的护理服务，让泌尿外科的爱心之花在病房一次又一次的绚丽绽放。我作为泌尿外科护理队伍中的一员，我工作着、体验着、感悟着。

以“夯实基础护理，提供满意服务”为主题的“优质护理服务示范工程”活动，旨在为广大患者提供安全、优质、满意的人性化护理服务，护理部高度重视并带领全院相关科室积极响应，科学合理部署，分阶段、分批次的开展此项工程，时至今日催生了一个又一个护理精英，优护天使，她们用其热血青春谱写了一曲曲优美动听的歌，她们热情周到、充满人性化的护理服务如春风化雨，润物无声，悄然医治着每一位患者的心。

一个人的尊严不是刻意抬高你傲慢的头颅而是脚踏实地地做好自己应该做的，这才是真正的尊严，我们每一位护理人员被美誉为“生命的守护神’ 曾经有人说过：“拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人也是护士。”这就是对我们护士最美好的诠释。 优质护理之前我们的工作现状是家属陪且护，而现在这种情形完全被改变，“陪而不护“甚至将陪人减少到最低，在每周的生活护理服务日，我们会将每一位患者的头发、皮肤、指甲等进行检查，不合格的及时处置，当无数人进入甜美的梦乡时，是谁还穿梭在各个病房之间;当人们举家团圆的欢庆时刻，是谁还默默地忙碌在工作岗位上?

当可怕的病魔肆虐横行时，又是谁用瘦弱的身躯组成一道道钢铁长城?是我们，是那些默默付出，无私奉献的白衣天使! 护士在某些人眼里地位低下，但我始终坚信一个充满学识的护士，技术精湛的护士，服务真诚的护士一定会得到患者的信赖甚至敬仰，我们护士每天利用早上交班的十分钟时间进行学习，内容非常广泛包括疾病常规，健康宣教，专科药物知识，急救药物知识，常用检查，重要的制度，重要的文件等等，学习内容提前告知，便于大家预习，提高学习效果，并且在恰当的时候提问，自律与他律相结合，被动与主动相结合，我相信“天道酬勤”只要日复一日年复一年地坚持，总有一天知识会在大家心里沉积。现在大家遇到疑问不是问老师就是翻阅书籍或是上网查询，形成了浓郁的学习氛围。我们护士不能仅仅局限于打针换药更重要的是要提升我们的高度，境界。曾言“护理是一门精细的艺术”，我们要用心护理，拉近护患关系，达到和谐的境地。

有人曾言“比大地更广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵”，作为一名护士，我们要拥有博大的胸怀，纵使受了委屈，我们的脸上依然要保存灿烂的微笑，因为我相信：这微笑是阳光，能减轻病人的疼痛;这微笑是雨露，能滋润患者的心灵;这微笑是翅膀，承载了千万个家庭健康平安的希望。 “优质护理服务示范工程”活动是一项长期的工程，绝非一朝一夕的事情，但我们深信在医院的正确领导下我们一定会走的更远、迈的更高。护理姐妹们，让我们用勤劳的双手去装扮世界，把满腔的激情奉献给护理事业，把爱心播撒到每一位患者的心里。在平凡的岗位上成就我们不凡的业绩，让青春与梦想一起飞翔吧!

谢谢了!

老师们，同学们，早上好!

今天我演讲的主题是：《坠落，是为了再次的升起》

谈起这个话题，也许我们该讲讲那位在几日前刚刚逝世的南非前总统——纳尔逊·曼德拉。

这位被南非人民尊称为“国父”的人，带领着南非结束种族隔离，走向多种族的民主制度。因此，曼德拉被授予诺贝尔和平奖，成为南非首位黑人总统，达到他传奇人生的高潮。然而在这光辉荣耀的背后，同样伴随着的是痛苦与磨难。曼德拉曾被当局囚禁达20xx年之久，他在罗本岛的狱房只有4.5平方米，在这里他受到了非人的待遇。囚犯甚至被狱卒们逼迫到采石场做苦工。然而冰冷的囚笼禁锢了他的肉体，却不能斩断他对梦想的坚持。在岛上，曼德拉依然坚持着身体锻炼，例如在牢房中跑步，做俯卧撑。他出狱后展示的自嘲式的幽默、活力以及对别人的宽恕都是他成为倍受欢迎领导人的原因。

曼德拉的光辉人生如一颗流星般陨落，但他的斗士精神却被更多的人簇拥着，冉冉升起。

漫漫人生路，飞卷的沙石常常划伤我们梦想的翅膀，无数个坎坷总企图让我们屈膝。可能我们走得很慢，甚至我们在原地打转，但我们不应停止前进。失败、成功都是我们在这条路上所经历的必然。每一个成功背后都需要无数个失败作为基石，而每一个失败则需要你付出耐心与毅力进行修补。曼德拉说，生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。既然我们孩提时就能在摔跤中学会行走，那为什么我们现在不能在跌倒后再次爬起呢?高一的我们想想几个月前的埋头苦读，奋笔疾书，只为在中考时杀出一条通往瑞中大门的道路，而如今，我们成功了，并且我们开始了新的征程。在我们的前方，高二高三的学长学姐们将会为我们展示瑞中人的风采与担当。

我相信，每个瑞中学子心中必然有着一幅自己的人生蓝图，而奋斗与拼搏是墨，是笔，是通向理想道路的唯一正途。未曾经历风暴的大海，对不起，那根本不算是大海，顶多只是一片死潭。让我们再次重整行囊，开始第无数次的出发，让坠落的心再次升起。谢谢大家。

老师们、同学们，大家上午好!

我今天演讲的主题是：架起和老师沟通的桥梁。

沟通，是人间盛开的最美的花朵，带着芬芳，把爱与理解传播。青春年少的我们，都渴望和老师和沟通。可是，有些同学把老师看得过于严肃，对老师敬而远之;有些同学又和老师过分亲昵，课堂中随意插科打诨。那么，究竟该怎样架起和老师沟通的桥梁呢?我认为可以从以下三点做起：

首先，学会与老师沟通，要从做一个有礼貌的学生开始。中华民族是礼仪之帮，万事以礼为先。对老师有礼貌，能自然而然的拉近彼此的距离，也更容易敲开彼此的心扉，营造和谐美好的交流氛围。做一个有礼貌的学生其实很简单，相遇时的一声“老师好”，进办公室前的一声“报告”，解答疑惑后的一声“谢谢”，简短的只言片语，不仅可以体现自身的教养，也可以让老师体会到我们对他们的尊重。当然，行动的礼貌比言语的礼貌更为重要。聚精会神地听好毎一堂课，专心致志地做好毎一份作业，独立高效地完成毎一次检测，那是你在用行动告诉老师：我尊重您的劳动成果，我是一个有礼貌的人!

再次，学会与老师沟通，要学会理解。有的同学，就因为老师的一次批评，便把师生关系定位成敌我关系;也有的同学，觉得老师管手管脚，把自己与老师的关系定位成“小偷”和“警察”，警察不在，小偷就可以为所欲为;警察一到，就要装出循规蹈矩的模样。古语有云：一日为师，终身为父。严师出高徒。其实，设身处地地站在老师的角度想一想，他们付出那么多是为了什么?是为了我们，是为了让我们能成人成才。当你抱怨老师对你的要求太多太高近乎苛刻的时候，你可曾想过，老师自己，一定也为此付出了更多的心血和辛劳;你可曾想过，老师也有他们自己的孩子，当他们为我们做得更多时，就势必为他们自己的孩子做得更少。当你理解了这一点，你应该不会再有怨言，你应该能够心平气和的和老师交流。

Finally, we are supposed to communicate with our teacherswith a sincere heart. As the song goes, sincerity is like a vast grassland,never getting blocked by storms. Hard times will surely pass,and together weshall enjoy the bright sun.

All the students of Qidong Senior High, let’s bestudents of good manners, understanding our teachers and narrowing the gapbetween us with our sincerity .

我的演讲完了，谢谢大家!

岁月像小河的流水，带着欢声的笑语流去，六年了，我们就要离开生活已久的母校了，在六年前，我们还是一群稚嫩的孩子，六年后，我们却成了努力拼搏的少年。学校，带给我们良好的学习环境，教师，辛勤地给我们讲述知识，同学，课余时间最好的玩伴……这些都是小学最完美的回忆。

走进操场，一个巨大的篮球场映入我的眼帘，还记得前几天的篮球比赛，我们的欢呼声响彻学校，每一个人都没有落下，都上前为自我的同学呐喊助威。一个个同学矫健的身影还隐隐的出此刻我的面前，可是应对的却是一个空空的篮球场，是那么的寂静。

顺着楼梯往上走，就到了我们每一天汲取知识的园地，还记得以前，那里开展过一场激烈的辩论会。辩手们有的在认真倾听对方说的话，有的埋着头迷茫地看着手中的稿子，还有的为自我一方据法力争着;还能够看到其他同学时不时写稿子、递稿子的忙碌身影。

从楼上向下俯视，能够看到一条笔直的小路，脑子里隐隐约约地想起每年我们去踏青的事，我们在路上打闹，说笑，欢乐冲淡了路途的艰辛，冲淡了一切烦恼;我们背着沉重的个书包，观赏着旁边美丽的风景，与同学谈着一个又一个的笑话，不一会就到了目的地。我的思绪突然回到了以前，我猛地去抓书包里的食物，才发现我原先还在学校里。

一次又一次的考试，一次又一次的课堂，一次又一次的活动，使我们的学校生活更加完美。小学的学校生活虽然很欢乐，可是最终还是要离开的;虽然我们并不能阻止我们离开母校这件事情的发生，可是敬爱的教师，亲爱的同学，美丽的学校会永远留在我的记忆里，我将带着对母校——市直六小的这份深深眷恋，踏上自我新的征程!

同志们：

这次全市食品安全暨食品药品监管工作会议，是总结“_”，研究部署“_”开局之年各项工作任务的一次重要会议。目的是认真贯彻市委二届十一次全会和市上“两会”精神，全面落实全省食品药品监管工作会议和全市抓落实工作会议提出的各项任务，深入分析当前形势，安排部署今年目标任务。刚才，陈红同志作了工作报告 ，目标明确，内容具体，措施有力，我完全同意，请大家认真抓好落实。下面，我讲几点意见。

一、认清形势，增强做好食品药品安全工作的责任感和紧迫感

“_”以来，全市食品药品监管工作在市委市政府的正确领导下，以解放思想为先导，以科学监管为统领，以确保安全为目标，不断开拓创新，扎实履行职责，各项工作取得了显著成绩，监管事业得到了长足发展。第一，监管体系日益健全。从20__年新一轮食品药品监管体制改革开始，全市食品药品监管系统大胆探索，勇于尝试，无论是食品综合监督，还是药品安全监管，都建立了比较科学完整的监管体系。特别是食品药品安全“政府负总责、监管部门各负其责、企业是第一责任人”这一责任体系的确立，在我市食品药品安全工作中，具有十分重要的意义。食品安全委员会各成员单位齐心协力、各司其职，确保了食品安全工作顺利开展。第二，监管工作扎实推进。五年来，食品药品监管部门科学监管、迎难而上、不辱使命，牵头抓好食品安全各项工作，深入开展药品专项整治，有效处置问题奶粉等突发事件，全力维护公众饮食用药安全，全市食品药品安全形势总体平稳。第三，医药经济健康发展。药监部门结合职能，服务大局，“围绕发展抓监管，抓好监管促发展”，在GMP基地建设、中药材深加工、医药品牌建设等方面，为推进安康生物医药产业发展做出了积极贡献。第四，监管条件不断改善。药监系统从无到有、从弱到强，“_”期间发展变化最为明显，市县两级全部完成基础建设项目，行政执法装备不断改善，药品检验工作进一步加强，技术保障更加有力。

20__年，全市食品药品监管系统加强监管能力建设，扎实做好各项工作，确保饮食用药安全。一是有效应对突发事件。旬阳学生饮用奶中毒和黄冈中学食物中毒事件发生后，药监局第一时间赶赴现场妥善处置，食品安全“抓手”作用得到有效发挥。去年“7.18”特大洪灾中，药监部门严管灾后食品药品市场，清理水毁食品药品，逐箱检查捐赠药品，确保了特殊时期食品药品不出问题。面对突发事件，食品药品监管部门反应迅速、应对沉着、处置高效，应急能力不断得到锻炼和提高。二是不断加强市场监管。一方面切实夯实食品安全责任，牵头开展联合检查，注重做好组织协调，狠抓督察督办工作，强化食品综合监督，扎实开展了地沟油、乳制品、“蛋奶工程”、清真食品等专项整治，对重大活动及节庆期间食品进行专项检查，食品安全形势总体平稳。一方面深入开展药品专项整治，从药品的研制、生产、流通、使用、广告等五个方面齐头并进，集中整治疫苗、特殊药品、医用氧气、非药品冒充药品等突出问题，查获了一批制假售假的黑窝点，有力打击了药械违法犯罪行为，药品市场不断得到净化和规范。三是强力推进药品“三统一”。药监部门为解决群众看病贵的问题，积极配合医改工作，在全市推行药品“三统一”工作，改变药品中间环节多、药价虚高的现象，全市基层医疗机构实现药品同质同价，药品价格总体下降27.6%，大大减轻了群众医药费负担，老百姓真正得到了实惠;同时也理顺了药品供应渠道，有力保障了药品质量安全。四是着力促进经济发展。认真贯彻落实市委、市政府关于促进医药产业发展意见，从中药材规范化种植基地建设、中药材深加工链条延伸、药品企业质量认证等方面，药监部门加强政策引导、行政监督和技术服务，促进了我市医药产业的发展。扎实开展基本药物品种调查工作，我市2家药品生产企业的28个品种被确认为基本药物，为企业持续发展鼓添后劲。圆满完成了西洽会等安康现代中药贸展工作，进一步扩大安康生物医药影响力，为我市中药产业品牌建设作出了积极贡献。五是稳妥推进机构改革。全市食品药品监管部门在市县党委、政府的正确领导下，统一思想认识，自觉服从大局，正确面对监管体制调整，积极向党委政府做好汇报，加强与相关部门沟通，做好机改各项准备工作，稳妥解决改革过程中存在的矛盾问题，做到了思想不散、队伍不乱、干劲不减，实现了平稳过渡。

这些成绩的取得，是市委、市政府高度重视、正确领导的结果，是食品药品监管系统抢抓机遇、奋发有为的结果，也是常年工作在监管一线的广大干部职工尽职尽责、锐意进取的结果。事实证明，我市食品药品监管队伍，是一支敢打硬仗、能打硬仗的队伍，有能力克服各种困难，有能力应对各种挑战。在此，我谨代表市委市政府向大家表示诚挚的慰问和衷心的感谢!对获得表彰的先进单位和个人表示热烈的祝贺!

总的来讲，在大家的共同努力下，食品药品监管工作是卓有成效的，市委、市政府是充分肯定的。但在肯定成绩的同时，我们还要清醒地看到，在食品药品市场整治进程中，目前取得的成效还是初步的、阶段性的，一些深层问题尚未根本解决，食品药品安全形势不容乐观：我市食品行业整体条件和管理水平比较低，无证无照问题依然突出;制售假劣药品的手段更加隐蔽，虚假药品广告等违法行为还时有发生，药品监管工作有待进一步加强;基层食品药品监管能力还需进一步提高，农村地区监管队伍整体不足;公众食品药品安全消费意识比较淡薄，不合理用药现象仍然突出。对于这些问题，我们必须以负责的态度、发展的眼光，切实提高思想认识，查找不足和漏洞，用更新的思路、更大的力度、更实的举措，常抓不懈，努力提高食品药品安全保障水平。

二、突出重点，着力提高食品药品监管工作的针对性和实效性

20__年是“_”的开局之年，做好今年食品药品监管工作，对于实现我市全年经济社会发展目标，确保“_”良好开局，具有十分重要的意义。我们要深入学习贯彻科学发展观，大力践行科学监管理念，统筹把握“改革、发展、稳定”的关系，以确保公众饮食用药安全为目标，深入开展食品药品安全专项整治，积极推进食品药品监管体制改革和医药卫生体制改革，进一步振奋精神，坚定信心，努力开创食品药品监管工作新局面。下面，我强调两个方面：

(一)关于食品安全工作。食品安全是公共安全的重要组成部分，我们必须切实转变观念，认真分析形势，采取得力措施，依法加强食品安全工作。

一是要严格落实食品安全责任。首先，各级政府要对食品安全工作负总责，切实加强对食品安全工作的组织领导，将食品安全纳入政府目标责任考核范围，年底要逐级进行考核评价。刚才，我代表市政府和县区政府签订了责任书 ，我想强调一句，责任书很重要，负责任更重要。同时，各职能部门要针对“分段监管为主、品种监管为辅”的监管模式，切实负起监管责任，研究制定对食品企业负责人的责任追究制度，对落实食品安全措施不力甚至违规违法的，要采取严厉的经济处罚、禁止从业等措施。对于以前一些交叉环节食品安全由谁监管的问题，中央编办和省政府办公厅分别以中央编办发〔20__〕3号、陕政办发〔20_〕130号文件已经予以明确，希望大家认真研读政策，落实监管责任，杜绝监管空档。

二是要扎实开展专项整治行动。县区政府和监管部门要结合本地实际，制定切实可行方案，开展专项治理工作。我觉得要突出整治“六个重点”：第一，要整治重点环节。特别是种植养殖、生产加工、市场流通、餐饮消费等四个重要环节，要分别拿出专项整治目标计划和检查内容，确保取得实效。第二，要整治重点区域。要加大对集贸市场、城乡结合部、农村食品安全整治力度，对“蛋奶工程”、“小饭桌”、小作坊、小摊贩、学校食堂、“农家乐”、农村家宴等食品安全工作要进一步加强，继续深入推进农村食品安全监管责任网、社会监督网、现代流通网“三网”建设。第三，要整治重点品种。突出抓好粮、肉、油、调味品、蔬菜、水果、豆制品、水产品、婴儿食品、清真食品等重点品种的日常监督。要继续推进全国统一开展的乳制品质量安全整顿工作，务求实效，巩固成果。第四，要整治重点对象。对在“地沟油”、餐厨废弃物、辣椒制品等方面易出问题的企业，要加强监管，特别是对那些行业风险大、违法行为多的企业，要加大检查频次和处罚力度。第五，要关注重要时段。在春节、端午节、中秋节、黄金周等重要时段，要集中开展联合执法大检查，突出抓好传统食品，确保群众节日饮食安全。第六，要保障重大活动。要切实做好龙舟节、菜花节、茶文化节以及市上的重点活动、重大会议、重要接待的食品安全保障工作，维护社会稳定大局。

小学生纪律教育讲话稿

本学期自开学以来，在全体教师的辛勤教育下，绝大多数同学都能珍惜宝贵的学习时间，抓住机遇，珍惜青春，钻研知识，追求进步，呈现出良好的校风和班风，整体情况良好，受到上级部门及广大群众的一致好评。但是，学生受各种不良风气的影响，在校园中还存在各种不和-谐的因素，这种现象日益突出。主要表现有：

1、打架斗殴现象仍旧严重存在。引起打架斗殴的原因是多方面的，有的是争强好胜，有的以大欺小，以强凌弱，有个别同学发展到仗势欺人，动辄对同学拳脚相加，并以武力威胁，敲诈弱势同学，欺负弱小同学。

2、敲诈勒索又有所抬头，有的已经发展成犯罪，有同年级同学敲诈的，，有高年级敲诈低年级的，更有甚者个别同学内外勾结，威胁敲诈甚至抢劫本校同学。这样的案件性质恶劣，影响极坏，已经初触犯了法律，被公安机关立案侦查。

3、抽烟，乱花钱的现象没有完全杜绝。尽管校规校纪明令禁止，实际上有禁不止。有些吸烟上隐的同学甚至在下课十分钟的时间躲在厕所内吸烟，过吧烟瘾，在同学中造成了恶劣影响，有的同学不珍惜父母的劳动成果，花钱如流水，大摆生日宴会，从没考虑过这钱该不该花，没能养成良好的生活习惯。

4、法律意识，集体观念淡薄，小团体意识，帮派意识严重。有些同学不听家长劝告，不听教师教诲，做事不计后果，距离健康成长的路子越来越远。还有些同学不珍惜班级、集体荣誉、个人形象，私下里结交一些不思进娶不求上进的狐朋狗友，整天想的是歪门邪道，对学习不闻不问，不讲原则，江湖义气严重，有的男生结拜兄弟，女生结拜姐妹，发展成黑-社-会性质的小团体，成为社会的渣滓。

5、个别同学不尊敬老师，不尊重老师的教育成果，有的上课睡觉，有的顶撞教师，有的不完成教师布置的作业任务，更有甚者存在抄袭作业的现象，叫别人替做作业的现象。

6、有的同学阅读不健康的书籍，整天沉迷在网络小说、武侠小说、言情小说中虚幻的世界里，意乱情迷，无心学习，难以自拔，严重影响自己的健康成长。还有的同学沉迷网吧，无法摆脱，如痴如醉，因此而荒废学业，给家庭和学校带来不必要的麻烦。

7、校园里不文明的现象还没有得到彻底遏制。早、午饭间，班内静不下来，课间追逐打乱，乱喊乱叫，乱窜班级。语言不文明，口出脏话，行为不文明，随手乱扔垃圾，迟到进教室，进办公室不喊报告，有的学生叫老师的名字，给同学起外号，还有的同学仪容仪表不符合学校要求，留长发，染黄发，烫发，穿奇装异服。

造成上述违纪现象的原因，我认为主要是同学们自身原因。进入初中以后，大家的自我意识增强了，觉得自己长大了，但是，实际上还不够成熟，辨别是非能力还不够，自控能力还不强，容易受不良风气的影响。

首先表现在对校规校纪的约束界限模糊，认识不明，往是大错不犯，小错不断。有些同学在家的时候唯我独尊，自私自利的毛病，什么校规校纪，从不放在眼里，行为处事我行我素，喜欢赞美之词，容不下逆耳之言。久而久之，就是是非不分，恶习不改，行为散漫。其次是表现在情感方面，初中这个年龄阶段容易冲动，好感情用事。不少同学出事前也知道那样做事是违纪现象，但是，事到临头常因冲动而丧失理智，头脑一热把校规校纪全置于脑后了，出事后，后悔莫及。再次，还表现在心理因素上，一些违纪行为的发生和不健康的心理有密切关系，如哥们义气，为朋友两肋插刀的心理，发生的群殴事件，参与人数之多，就是哥们义气造成的。有的学生不能以正常的心态正确的看待和处理矛盾，遇到一些小挫折和困难就心灰意冷，或者悲观厌世，甚至产生过激行为和想法。

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做最好的自己小学生国旗下讲话精选范文（四）

生活就像旅行，思想是导游者，没有导游者，一切都会停止，目标会丧失，力量也会化为乌有。今天小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!

【国旗下讲话范文】一

记得上一次站在这里，是一年前、国庆长假后的第一次升旗，我自我剖析，现身说法，从爱护我们的眼睛的角度讲如何读书的问题。那次我算是以过来人的身份做自我调侃。

时隔一年，今天，我再次站在这里，要讲的却是所有人，尤其是我们的学生和老师，都必须重视的一个话题：诚信。

什么是诚信?百度百科中，给的解释是：这是公民的第二张身份证，是为人处事真诚而不虚假，老实而不矫情;是言必行，行必果;是一言九鼎，是一诺千金。甚至有一部同名电视剧，《诚信》。

然而，你做到诚信了吗?古有，商鞅立木为信; 最近，有下岗女工捡到3万元，在雨中苦等失主3小时归还。遗憾地是，如今，很多人，尤其是学生和老师说，这是傻到家。可你不知，这才是真诚，这才是诚信。

我是向来主张让迷失方向的学生写说明书，可是你们却引以为豪地送来一份份让人看了很内疚，甚至泪流满面的检讨书，里面全是包含着深情的、信誓旦旦的话语：老师，我错了。我再也不去网吧，再也不带手机到学校，再也不抄袭作业，再也不上课吃麻辣，再也不顶撞老师，再也不……太多太多。你们真的做到了吗?不，没有。

我来学校的时间跟九年级的同学一样长。两年来，我去了三次网吧，每次都是硕果累累，绝不扑空，有人甚至三次都在恭迎我的圣驾，我无上荣光;两年来，我收藏了十几部手机;我与你们聊过无数次心理话;却也被你们从心底，甚至公然辱骂过无数次……

你还能说，自己做到了诚信吗?是的，人非圣贤，孰能无过;知错能改，善莫大焉。可你还要失信几次?讲到这，有人会说，老师你就做到了诚信吗?是的，当你们承诺不再泡网吧，不再玩手机，不再抄袭作业而重操旧业时，如果讲诚信，我们就得让你卷铺盖走人!

可是亲爱的、可爱的同学们，你们是学生，作为教你们知识，教你们做人的师者，以为诚信就是为了开除你们吗?非也。

那么校园里的诚信，所谓何呢?那就是：

早读，教室里传来朗朗读书声;

自习，只有认认真真思考，笔刷刷写作业忙碌的身影;

上课，师生同台竞技，大胆发问，耐心解答;

食堂，先来后到，井然有序;

宿舍，整整洁结，安安静静;

学校的每个角落不再有哭泣的垃圾;各项活动，师生群策群力，不再有，你做不做拉倒的丧气话。

学生不再迟到、旷课、泡网吧，辱骂老师，接受“党的教育”;老师不再讨饭一样问作业，甚至被气出教室。有的是你追我赶的学习风气，你问我答的师生关系。

最后借用九一班的那句，让我们脱掉烦恼，带上微笑再次启程吧，可以吗?谢谢!

【国旗下讲话范文】二

亲爱的老师、同学们：

早上好!

夏日的炎热渐渐消褪，金色的九月已经来临。我们度过了一个愉快而充实的暑假，迎来了新的学期、新的开始。今天我们全校师生排着整齐的队伍，举行本学期的第一次升旗仪式，这是一个崭新的开端，意味着我们站在了一个新的起点，开始了一段新的征程。

首先我代表学校全体师生对本学期新转入我校的学生表示热烈欢迎，对新入学的一年级小朋友和七年级新生表示热烈的祝贺!祝贺一年级小朋友成为光荣的小学生，祝贺七年级的同学们步入初中，开始中学生活!新同学，欢迎你们加入永实学校!

永实学校是一所年轻的学校，是富有生机活力、充满希望的学校。我们的办学理念是“自主、求真、自信、创新”，我们的办学目标是“培育精英人才，塑造明星教师”。在过去的一年里，学校全体师生不懈努力，学校的办学条件不断改善，教学质量不断提高，取得了显著的办学成效。在今年的小学毕业测试中，我校英语、科学两科的合格率100%，各科平均成绩位居全区第一!上个学期，学校开展了丰富多彩的活动，和爸爸妈妈一起到郊外野餐、为贫困学生举办绘画作品义卖会……这些活动让同学们感受到浓浓的亲情，体会到帮助他人的快乐。暑假期间，我们还完成了非常有意义的作业，如学唱一首英文歌曲、看一部英文字幕影片、读一本好书并推荐给大家等等，这些特别的作业增长了我们的知识，丰富了我们的视野。这一周，各班将对同学们的假期作业进行评比，希望同学们的作业都能得奖，并且张贴出来让大家参观学习!

同学们，在新的学期开始之即，你们的心中一定充满希望，一定有自己的梦想吧?也许你的梦想是成绩进步，也许你的梦想是拿到奖学金，也许你的梦想是考取理想的学校……那么，怎样才能实现自己的梦想呢?在这里，我告诉大家一个诀窍，那就是：努力、坚持，不断地努力、再坚持!也许你认为这个太简单了，算不上什么诀窍，但如果你确定了正确的目标，真的做到坚持不懈地努力，就一定会成功!

就拿我们这一周的入学教育来说吧，各种训练尤其是军训，会很苦很累。有的同学长这么大，从来没有经历过严格的训练，面对困难，你是选择勇敢地坚持还是怯懦地放弃呢?我相信，同学们都会选择坚持，按照教官的要求反复训练，使自己的每一个动作都达标，每一个步子都规范。我相信，经过一周的训练，同学们肯定能养成良好的文明礼仪和行为习惯，获得学校设立的各种奖项，肯定能树立一个充满自信的新形象!星期五的开学典礼上，我们将举行各班列队检阅仪式，比一比哪个班的队列整齐，向所有师生和家长展示你们的风采!同学们，你们有信心吗?

我相信，在永实学校，每一位同学都将自主学习、快乐成长，获得进步;每一位同学都将扬起梦想的风帆，展现自信的风采，走上成功的道路!今天，我们为自己是永实学校的一员感到自豪，不久的将来，永实学校将为有你们这样一批优秀的学生而感到骄傲!

让我们大声地告诉自己：“追逐梦想，我能行!”

【国旗下讲话范文】三

各位老师、同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《新学期，做一名遵规守纪的小学生》。

新的学期开启新的希望。对于同学们来说，新学期，就像是我们手中刚刚拿到的新课本一样，散发着油墨的清香，崭新的封面写满了老师家长对我们的祝福期望，淡淡的墨香，飘逸着我们新学期的心中梦想。新的学期，新的希望，新的梦想，让我们做一名遵规守纪的小学生。

开学一周，同学们从假期的轻松中踏入了紧张的校园生活，校园内的花草树木，操场教室;同学们的欢声笑语、快乐雀跃;老师们的音容面貌、循循善诱都让我们感到那样的熟悉与亲切，都让我们感受到四小大家庭的温暖。同学们在温馨和谐的环境中，迎着朝阳步入美丽的校园，早上教室内书生朗朗，课上同学们认真听讲，积极回答问题;课间活动有序、文明有礼;课间操做操认真，退场有序;路队沿线行走，行走规范;卫生责任到人，打扫干净;同学们见到老师主动问好等等，每位同学都讲文明，讲秩序，争做校园文明小主人，展现了我们四小学生阳光自信、遵规守纪的良好精神风貌。

然而，在校园内我们还仍然看到违反我们《小学生日常行为规范》，不遵守学校规章制度的行为。有些同学不遵守学校的到校时间，早上中午提前到校，影响了我校的正常教学秩序;有些同学带零食到校，并随手乱扔字纸垃圾、践踏花坛破坏学校的环境;有些同学入校离校不沿线行走影响了正常的路队秩序;有些同学课间活动时越区活动追逐打闹、大声喧哗影响了师生的教学秩序并给学校的安全带来隐患;这些不文明的行为、不尊规守纪的现象给我们的文明校园带来了不和谐的音符，与我们学校创建道德校园，做一名有道德的人、做文明的志愿者背道而驰。

同学们，好的开始是成功的一半，新学期才刚刚开始，站在新的起跑线上，我们要有新的目标，新的梦想，我们要摒弃那些不文明的行为与现像，制止那些破坏校园环境，违反小学生守则规范的不良现象，注重细节，养成良好的行为习惯，做一名文明有序、遵规守纪的好学生。

【国旗下讲话范文】四

各位老师、同学们：

大家早上好!

踏着春天的脚步，我们又步入了一个新的学期。今天我们隆重举行新学期的升旗仪式，在此，我向全体同学表示亲切的问候，向辛勤工作的全体老师们致以崇高的敬意!

今天早上看到同学们背着书包走进校门，我发现我们每位同学的脸都洋溢着微笑，仿佛在告诉我长大了一岁懂事了许多。的确，一日之计在于晨，一年之计在于春，春天是播种的季节，只有用辛勤的劳动播下希望的种子，才会有满意的收获，新的一年，我们要继往开来，创造更加辉煌的成绩。在新学期里要有新的规划、新的起点。在此，我代表学校对同学们提几点建议：

1、寒假已经过去，同学们要及时调整好心态，放下寒假中养成的不好习惯，做到不挑试厌食、不把危险的玩具带进校园、不得参与赌博行为，妥善保管好压岁钱，做到合理支配等等。要求同学们用最快的时间进入到正常的学习和生活中来。

2、在行为礼仪方面，要按照上学期开展的《一日常规》要求，做到上学不迟到，衣着整洁、讲究个人卫生，规范佩戴红领巾和胸卡、争做文明向上的好学生。

3、在安全与纪律方面，要配合老师的管理，上下楼梯靠右行、认真做好课间操和眼保健操、课外活动时不做危险的游戏，同学之间团结友爱，爱护学

校公共设施，不乱扔果皮纸屑，上放学不买路边摊点的东西吃等等。

4、在学习方面，上课做到认真听讲，积极举手发言，做好课前预习和课后复习，把学习当成生活的乐趣。学会自主学习、合作学习。做到不抄袭他们作业，正确面对困难，始终对自己充满自信。

5、做到劳逸结合，利用课余时间，开展各项体育运动，积极参加晨跑，学会放松自己的大脑，从而达到强健体魄的目的。

当然要提的要求还有很多，因为时间关系老师就不一一的点下去了。希望我们的同学在长大一岁的同时变得更出色，以良好的行为习惯和优异的成绩回报家长和学校……

老师们，同学们，让我们以新学期为新的起点，以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心，去迎接新学期的挑战，让我们一起为造就一个辉煌的20xx而努力吧!

最后祝全体教师身体健康，工作顺利，祝各位同学学习进步，健康成长，祝愿杜泽小学的明天更加美好!

谢谢大家!

【国旗下讲话范文】五

各位老师、各位同学：

早上好!在不知不觉中我们又开始了新的一个星期。今天，伴着雄壮的义勇军进行曲，鲜艳的五星红旗再次在我们眼前冉冉升起。回首刚刚过去的两个月，它记录着每一个学生 和老师的辛勤，更蕴含着我们的智慧。作为一名学生，我们应该为学校的方方面面感到骄傲。我们的老师，个个精神抖擞，正是他们的精心呵护与谆谆教诲，才有我们学生的健康成长。他们以纯洁的心灵塑造我们的灵魂，以健康的人格魅力带动我们的品格养成，从而营造我校和谐健康，洋溢着人文色彩的校园氛围。

同学们，求学阶段对于我们每个人来说，就像是手中刚刚拿到的新书一样，散发着油墨的清香，蕴藏着很多待开发的秘密，需要我们去探索，“言行规范，健康发展，学有所长”是学校对我们的要求。因此，正如今天一样，当我们迈进校门的那一刻起，我们要说，新的一天我们要从遵守纪律做起。俗话说：“没有规矩不能成方圆。”纪律是做好一切事情的保障，没有纪律的约束，是什么事情也做不好的。大家知道，鲁迅先生书桌上的“早”字，是严格自律的表现，是自觉守纪的典范，正因为这样，鲁迅先生才成为伟大的文学家、思想家、革命家。曹操“割发代首”，带头守纪，古往今来传为佳话。

各位老师、各位同学：

大家好!每年的5月25日是心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒我们“珍惜生命，关爱自己”。所以，本周是我校心理健康教育周，周三下午一二节课，我们将邀请淮北师范大学的大学生们来我校开展心理健康室外拓展活动，请七年级、八年级各班主任老师认真组织学生，积极参与。

下午三四节课正常上课。今天，我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，演绎美丽人生》：

第一，什么是心理健康?

联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号：“健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。”换句话说，健康不仅是指没有身体疾病的症状和表现，还包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应能力。

那么如果一个人心理不健康是不是就等同于精神病呢?事实上，心理不健康是心理功能正常状态下存在心理问题，而心理问题就像感冒一样普遍，有些心理素质好的人有了心理问题自己可以解决，就像身体素质好的人不会经常生病一样;而精神病是心理问题累积成的心理异常状态。只要我们很好的处理像感冒这样的心理问题和心理烦恼，后果就不会那么严重。

第二，为什么要重视心理健康?

这里，我用一个心理寓言故事加以说明：一棵苹果树，终于到了结果的时候。第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己只得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己又只得到1个。它想到去年只获得

10%，今年却得到20%!翻了一番，心里感到非常平衡。

其实，得到多少果子不是最重要的，重要的是苹果树在成长!这颗苹果树太过于关注一时的得失，影响了一生的成长与发展，这正是因为它没有一颗健康的心灵，没有正确处理好成长中的困惑。所以，只有当我们拥有健康的心理，只有当我们学会正确地对待心理问题时，才会发现那些阻碍我们成长的力量是可以微弱到忽略不计的。千万不要像苹果树那样去处理心理问题，因为一颗健康的心灵告诉我们，这些都只是暂时的阴霾，等风雨过后，我们必定会看到美丽的彩虹。

第三，如何做到心理健康?

首先，面对问题，不能逃避。一切心理问题都源自对事实的错误认识，来自于那些令我们痛苦的事情。只有选择正确的方法主动去面对，才能防止变成更大的心理问题。

话说有这样两只小猫，为摆脱讨厌的影子用尽各种各样的方法，结果发现，无论走到哪里，只要一出现阳光，仍然会看到令它们抓狂的影子。最后它们终于找到了各自的解决办法：一只小猫选择永远闭着眼睛;另外一只小猫选择永远待在其他东西的阴影里。他们在面对心理问题时都选择了逃避，从而变成了更大的问题，产生了令人费解的行为;如果它们选择主动地面向阳光，就永远不会看到阴影!

其次，要有积极的态度。态度比能力更重要，因为态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。所以在遇到问题时，我们应该选择更为乐观的态度：虽然我们不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度;我们不能左右天气，但可以改变心情;我们不能改变容貌，但可以展现微笑;我们不能控制他人，但可以掌握自己;我们不能预知明天，但可以利用今天;我们不能样样顺利，但可以事事尽心。

最后，祝愿大家都能做自己心灵的主宰，用健康心理乐观生活，书写多彩人生!

大家好!我国旗下讲话是《励志成功，始于信念》。励志讲话稿大全。我先给大家讲个故事。

在非洲的一片茂密丛林中，走着四个皮包骨头的男子，他们扛着一只沉重的箱子，在密林里踉踉跄跄地向前走。他们跟随队长进入丛林探险，课时，队长却在任务即将完成时患疾病二不幸长眠于丛林中了。

临终前队长把亲手制作的箱子托付给他们，并十分诚恳地说:“如果你们能把这个箱子送到我的朋友手里，你们将得到比金子还宝贵的东西。”

埋葬了队长之后，他们便扛着箱子上路了，道路越来越难走，他们的力气也越来越小了，但他们仍然鼓起劲往前走着。最后有一天，绿色的屏障突然拉开了，他们历经千辛万苦之后最后走出了丛林，找到了队长的朋友，但是那个朋友却说:“我一无所有啊!”

于是，打开箱子一看，竟是一堆无用的木头!就这么个故事，看起来队长给了他们一箱无用的木头，其实，他却给了他们行动的目的，使他们获得了比金子还贵重的东西——生命。这个故事启示着我们学习、做任何事情务必要有明确的目的和奋斗目标。

聋哑人跳起了美丽的千手观音，盲人登上了珠穆朗玛峰，双腿下肢被截去而重新驾驶飞机回到蓝天……许多正常人都难以做到的事情，这些残疾人却把它们变成了现实，这不能不让人感到惊讶，也更被它们坚韧的毅力、永不放下的精神所感动，他们成功的主要原因就是有着必胜的信念，朝着目标，永不放下。

凡事预则立，不预则废”，确定了奋斗目标，如何才能坚持不懈，如何才能永不放下，那就务必要有行动的计划、成功的信念，这是你行动的向导，是你挖掘和运用体内潜能的催化剂。

如果你认为自己十分突出，你就真的会很优秀;如果你想象渺小，你就会落后于人;如果你想象勇敢，你就会真的无所惧怕;如果你想象辉煌，你就会变得很伟大。

因为当你行动之前进行头脑热身，构想要做之事的每一个细节，梳理心路，然后把他们深深铭记在脑海中，当你行动的时候，你就会得心应手，应付自如。

同学们，励志要有明确的目标，目标的实现要有成功的信念，从此刻开始，让他们在你的想象中成为现实——去感受它们、经历它们、相信它们。相信，不久的将来你就会看到它们最终变成现实。

我的讲话完毕，谢谢大家!