十岁小寿星经典致辞推荐20篇

青春，是一个被赋予太多期望的词汇，有人说，青春就像一团熊熊燃烧的火焰，是狂妄的，勇敢的，是有激情的;有人说，青春是一朵含苞待放的花，是饱含着智慧与希望的;也有人说，青春是一只迷途的鸟，在天空盘旋着，却怎么也找不到方向。

青春，在别人看来，是迷人的大海，而在我们心底，却是空白的世界，我们徘徊在光明与堕落的边缘，不知路在何方……

而青春的我们就是这样，叛逆、嚣张、不羁是贴在我们额头上的标签。我们渴望成长，却又在通往未来的道路上彷徨。我们渴望摆脱种种束缚，却又发现自己羽翼未丰。我们渴望被别人认可，我们怀揣着热情，却又不敢释放。

直到我们想为自己空白的世界填充一些绚丽的红色，绿色，蓝色时，回首却发现，我们曾经犯下的错误，已经涂上了难以抹去的黑色印记，它显得格外刺眼。

青春是火，燃烧我们年轻的激情，青春是灯，照亮我们美丽的豆蔻年华，青春是路，指引我们从青涩走向成熟……

年少轻狂的我们一直在路上，一直在奔跑。一路跑，一路体验;一路跑，一路收获;一路跑，一路成长……

各位领导、老师：

大家好!

今天在我园举行“城乡儿童手拉手爱心捐赠仪式”，感谢江岸区大兴幼儿园及--幼儿园给各位小朋友们带来了捐赠的爱心书籍、书柜、书桌等。今天我们所看见的这些不仅仅是一本本普通的书，更是传递的一份份爱心。相信小朋友们不但能够感受到来自您们的关心和祝福，也会在这些爱心书籍构成的知识海洋里度过快乐的童年生活。

伟大的莎士比亚曾经说过：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像大地没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”书是我们最亲密的朋友，是我们了解外界的窗口。孩子们虽然生在农村，长在农村，但有了你们的热心帮助，为他们开启了更多了解世界的窗口，感谢你们的慷慨解囊，捐书助学，为孩子们增添了新的阅读空间、开拓了他们的视野。

你们不但捐出了书籍，而且捐出了乐善好施、助人为乐的优良传统;捐出了对知识、对文化的肯定;捐出了对祖国花朵的殷殷期望和鼓励;更捐出了你们对农村幼儿的一片爱心。我们作为受赠幼儿园，能够收到这么多好的书籍，在我们心中充满了无限的感激。我们一定怀着一颗感恩的心，充分利用好这些书籍。

因为有了你们，我们农村的幼儿可以拥有更开阔的双眸，了解更精彩的世界，在这里再次衷心感谢你们，诚挚的邀请、欢迎你们来我们东荆幼儿园做客。

尊敬的明行足青年志愿团，各位家长，老师们，同学们：

大家上午好!

阳春三月，春风煦暖。在这个美丽的季节里，明行足青年志愿团——一大群心怀善念、热衷于公益事业、有理想的青年们，经过三天多的时间，认真组织，精心策划了这场献爱心公益活动，我代表学校全体师生对青年志愿团和各位家长的到来表示热烈的欢迎!

明行足青年志愿团、各位爱心人士、义工朋友，你们心系教育，心系学生，你们从各地赶来，相聚在莒县四中，你们不索报酬，不图名利，心怀感恩，传播爱心，支持教育，你们用双手托起明天的太阳。谢谢你们!

今天到场的各位家长，长期以来，你们对莒县四中的办学给予了很大的关心和支持。谢谢你们!

莒县四中本着“求突破，创奇迹，争一流，树品牌”的奋斗目标，“抓管理，促规范，抓落实，提质效”，在去年高考中考取二本以上高等院校近600人，教育督导评估成绩列全县高中组第2名，学校的办学得到了上级领导的充分肯定和社会各界的广泛赞誉，被评为山东省规范化学校，在学校发展史上谱写了光辉的一页。

各位家长，老师们，同学们，今天这次活动，在明行足青年志愿团的指导下，将使我们进一步懂得理解、合作、感恩的意义和价值。在这里，我们会坦诚交流，感受人生，收获感动，传递感动。让我们手拉手，心连心，共同托起明天的太阳!

最后，预祝本次公益活动圆满成功!

谢谢!

你要相信，纵使事情的发展有多悲观，但我们都具有确实扭转的本事。别忘了，每个人都不免会碰上麻烦、问题、挫折或失望，我们怎样去应对，就注定会有什么样的人生。

在那里我要跟各位讲一则有关于此的故事。就在数年前，有一位年轻人想在音乐界发展，因而放弃了学业投入实际工作。一个没有相关工作经验且又高中辍学的人，要想找份工作，还真不容易，最终他仅有将就在一些较低级的酒吧中弹琴和演唱以糊口。

想想看，这个年轻人对音乐事业抱着那么高的憧憬，却终日得应对那些无视于他存在且喝得醉醺醺的酒徒，那种沮丧和屈辱让他真是情何以堪。由于他没有什么钱，晚上只好在自助洗衣店里打地铺睡觉，幸好还有一位极其相爱的女友安慰，使他还能撑下去。

可是有一天，就连女友也受不了而离去，这给他的打击甚重，觉得人生毫无指望，所以决定自杀。就在要付诸行动之前，他联络了一家精神病院，看看他们能否给什么帮忙。

在医院里，他的人生发生了改变，不仅仅不再沮丧，甚而打消了自杀的念头。他觉得问题全是自找的，意志消沉无济于事，今后要竭尽一切努力，成为所企望的成功音乐家。

任何的失望，都不足以让一个人因而自杀，毕竟生命宝贵，值得为它好好珍惜。就这么持续的努力，虽然未能立刻见着回报，但最终他还是成功了。今日，他所作的曲子被唱遍全球每个地方，你明白他是谁吗就是比利乔(BillyJoe)。

我们都应当时常记住这句话：上帝并未耽延，只是还在等待时机。所以别忘了，没有失败这回事，如果你的尝试不见效，那就好好从其中学习，以便未来能运用得更有效，最终必然会有成功的一天。

事实上，我就因为下头这句话的帮忙，得以安度过去那些岁月：

成功源于正确的确定，

正确的确定源于过去的经验，

而经验又多源于错误的确定。

坚持到底!如果你有心想把事情做得更好，那就从犯的错误中学习，因为那是迈向成功的垫脚石。

老师、同学们：

早上好!

今天，很荣幸和大家共同学习和探讨小学生应当了解的法律常识，应当具备的自我防范能力及心理素质，应当自觉抵制不良行为等。各方面应注意和应了解的问题：

一、从小养成良好习惯，自觉守法。

有这样一句话：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，意思是说：不要以为这件好事太小了而不去做，也不以为这件坏事太小而去做。《治安管理处罚条例》涉及到我们生活的方方面面，比如怎么样过马路，不能打扰别人休息，不能破坏文物等等。像随地吐痰，乱闯红灯，还有携带管制刀具，到了学校拿出来炫耀，实际上这样做已经是违法了。因此大家要学习法律，增强是非判断能力，自觉遵守《治安管理处罚条例》、《道路交通管理条例》和《未成年人保护法》等法律法规。关键是要养成良好的行为习惯，从小事做起，从遵守《小学生日常行为规范》做起。

有的同学其实很聪明，但他不用在学习上，而是用在调皮捣蛋上，喜欢逞强好胜，有事没事惹一下其他同学，比如别人走路时他突然伸出一只脚将别人绊倒;有些同学喜欢打架，将别的同学打伤;有些同学以大欺小，没有钱买东西吃、没有钱进游戏室就强行向弱小同学索要等等行为都是道德与法律所不允许的，如果情节严重的话就要受到法律的制裁，影响自己的一生。游戏室、网吧、舞厅等地方，同学们千万不要进去，因为那种地方很容易接触到一些不健康的东西，而小学生明辨是非的能力有限，很容易导致走向犯罪道路。新丰梅坑中学发生侮辱女生和浙江江山二中女生遭同学轮番掌掴等事件，充分说明部分在校学生法律意识淡薄。所以在这里我要告诉同学们平时一定要听老师和家长的话，遵纪守法。

一个人走上犯罪道路不是一朝一夕形成的，常言道：千里之堤，溃于蚁穴。如从小养成了各种不良习性的话，以后再改正就很难了，平时又不注重学习科学文化知识、不注重规范自己的言行，不按照各种规章制度做事，最后必将酿成大错，后悔也就晚了。

二、学会自护，运用法律保护自己。

同学们在成长的过程中，有时候会遇到各种各样不法侵害，比如被人敲诈，被人殴打，被人抢劫等等，一旦碰到了，怎么办呢?我们要冷静机智，要增强是非判断能力，丰富社会生活经验，锻炼各种应变能力，还要加强锻炼身体，增强体魄，这样有助于同学们在遇到侵害时，能够及时摆脱或者进行正当防卫，不至于受到违法人员的随意侵害。学生之间打架事件也要引起同学们的注意，据调查，一些学生被同学殴打后并不是向家长或学校汇报，而是自己作主到外面找人来报复，要知道报复伤人也是违法的，也会受到处罚。

三、预防未成年人犯罪，从身边做起。

《未成年人保护法》列举了九种不良现象，希望在坐的每个学生都要牢记在心，作为自己的一条警戒线!这九种不良现象最容易引发违法行为，甚至诱化走上犯罪的深渊!我们要时刻警惕它。

《未成年人保护法》第14条规定：未成年人的父母或者其他监护人和学校，应当教育未成年人不得有下列不良行为：

1、旷课，夜不归宿;

2、携带管制刀具 ;

3、打架斗殴、辱骂他人;

4、强行向他人索要财物;

5、偷窃、故意毁坏财物;

6、参与赌博或者变相赌博;

7、观看、 收听色情、淫秽的音像制品、读物等;

8、进入法律、法规规定未成年人不适宜进入的营业性歌舞厅等场所;

9、其他严重违背社会公德的不良行为。

在这里也给同学们提几点建议：

1、珍惜学习机会。要坚持在校学习。自觉接受家庭和学校的教育管理。

2、提高鉴别能力。不要学习和模仿电视、电影、音像制品和文学作品中的犯罪行为。

3、谨慎交朋友。未成年人要做到尊师敬长，团结爱护同学，谨慎交往朋友，不要和社会上品性不端的闲散人员交往，特别是那些有前科劣迹的人。

4、切莫虚荣攀比。未成年人要克服虚荣、攀比心理，说话要谨不必要的伤害。

5、增强防范意识。要保持必要的警惕性。遇事多留个心眼，警惕各种不良诱惑，对陌生人给的玩具和食品等不要轻易接受。

6、掌握自救本领。首先要保护好自己，然后学会善于求助求救成年人，不蛮干，要学会用报警、呼救、反抗等方法抵制不法侵害。

最后祝愿所有同学都能够学法、懂法、守法，奋发向上、健康成长!

老师、同学们：

大家上午好!今天，我们城西小学师生代表，怀着无比崇敬的心情来到烈士陵园，深切缅怀革命先烈的丰功伟绩，表达我们的思念之情，告慰他们的在天之灵。这是很有意义的活动，今年祭扫活动的主题是“追寻先人足迹，传承民族精神”。

忆往昔，在血雨腥风的战争岁月里，华夏大地上无数优秀儿女，为了保卫国土不被侵略，为了国家的和平统一，为了实现最广大人民群众的根本利益，不惜抛头颅，洒热血，赴汤蹈火，舍身取义，矢志不渝，用他们宝贵的青春和热血，谱写了可歌可泣的壮丽诗篇，为我们创造了今天美好的生活和发展环境。他们是中国的脊梁、民族的骄傲。我们今天来纪念革命先烈，就是要永远不要忘记他们为党和人民建立的卓越功勋，永远不忘他们用鲜血和生命铸就的民族精神，永远不忘他们舍生取义换来的幸福生活

在和平的今天，战争的硝烟已经远去，但是，革命烈士们浴血奋战为国捐躯的精神，对于我们来说，那是永远学习的榜样，永远鞭策着我们，也是永远的追思。各个时期的革命烈士都是时代的先锋、民族的嵴梁、祖国的功臣，他们的精神光照千秋，永垂青史。

老师们、同学们，今天我们在这里缅怀革命烈士，就是要从他们身上汲取伟大的精神力量，把他们不怕困难、不畏艰险、英勇献身的精神，转化为锐意进取、认真学习、扎实工作的实际行动，为中华民族的繁荣与富强做出应有的贡献。作为伟大祖国新一代的接班人，我们没有任何理由去忘记落后和贫穷带给我们的痛苦和伤痛，没有任何理由去忘记我们的信仰，没有任何理由不去奋斗，没有任何理由不认真学习。虽然，时代的进步，经济的发展给我们提供了前所未有的美好生活。但是，在物质生活极

大丰富的同时，我们更应当清醒地认识到榜样的重要性，我们应该继承革命先烈的优良传统，发扬前辈的爱国精神。今天在这里我号召全体同学在今后的学习生活中，要做到：努力学习本领，报效祖国，时时刻刻对照自己的一言一行，明辨是非，全面提高自身素质，学习先烈们不屈不挠、坚韧担当、艰苦奋斗的革命精神，珍惜时间，遵纪守法，勤奋学习，积极进取，为民族振兴、国家富强而努力奋斗!

同学们，先人已逝，精神犹在。让我们追寻他们的足迹，感受他们执着的信仰和澎湃的.爱国热情，学习他们追求真理、是非分明、立场坚定的优秀品质，学习他们的冲锋陷阵、奋勇向前、不畏艰险、敢于牺牲的高尚情操!有了这种精神，我们就能经受住学习和生活中各种困难的考验与挑战，就能耐得住学习的繁重与枯燥。

同学们，让我们树立远大理想，努力奋进吧!

国家奖学金颁发仪式讲话稿

各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好！

今天，我们在这里隆重集会，表彰XX年获国家奖助学金和李劳牛奖学金的同学。本次奖助学金颁发仪式不仅是一种物质奖励、一种精神激励、一项荣誉，是国家和学校对青年大学生的亲切关怀，更是对品学兼优的学生学习、工作的充分肯定和鼓励。同时也是对我校学生资助工作的一次总结和推动。因此，我首先代表校党委、校行政和全校师生，向今天受到表彰和资助的同学表示热烈的祝贺！向所有为我校学生资助工作付出辛勤汗水的同志们致以崇高的敬意！向关心支持母校学生资助工作的李劳牛校友表示衷心的感谢！

多年以来，党和政府高度重视高等教育事业发展，十分关注家庭经济困难子女就学问题，建立了包括国家奖学金、国家励志奖学金、国家助学金、国家助学贷款等制度在内的家庭经济困难学生资助体系。可以讲，目前我们国家针对家庭经济困难学生建立的资助体系是古今中外历史上，对困难学生资助强度最大、资助范围最广、财政投入最多的国家制度，充分体现了党和政府对大学生的殷切期望，对培养拔尖创新人才和各类优秀人才的高度重视。也充分显示了中华民族大家庭的无比温暖和社会主义制度的无比优越。在党和国家政策的引领下，我校也推出了包括学校奖学金、困难学生补助、学费减免、勤工助学岗位等一系列校内家庭经济困难学生资助政策，建立了比较完善的家庭经济困难学生资助制度，这些政策实施以来，在上级部门和校内各单位的共同努力下，一大批优秀学生被推荐出来，受到了奖励和资助，极大地激发了广大学生勤奋学习、成长成才、报效祖国、服务社会的热情。

XX年，我校为x名同学申请了国家助学贷款，共计金额.21万元，学生贷款覆盖率为.6%。为404名同学办理了生源地信用贷款回执，为114名同学办理了国家助学贷款展期手续，为34名同学办理了征兵入伍学费补偿国家助学贷款代偿手续。

XX年，我校评审通过获得国家奖学金的学生53人，获得国家励志奖学金x人，获得国家助学金x人，发放国家奖助学金.4万元；评审通过获得校级优秀学生奖学金、专项奖学金x人，发放.07万元；评审企业奖学金514人，发放企业奖学金72万元；同时发放各项困难补助x余万元，受助人数达x余人。为610名新生办理了学费缓交手续，缓缴学费x余万元；为44名学生办理了学费减免手续，共减免学费20多万元。设置校级勤工助学岗位700余个，本年度参与勤工助学学生x余人次，发放勤工助学酬金.7万元。

与此同时，面对学生的困难，企业和社会也伸出了援助之手，截至目前共有10多家企业在我校设立了企业奖教学金，每年奖励金额为100万余元。这些措施，从很大程度上解决了家庭经济困难学生学费、生活费的问题。

在落实资助相关政策的同时，学校各级组织还特别加强了对学生的诚信教育、感恩教育、励志教育。创造性的把资助工作与学生的全面成长结合起来。做到了四个结合，即资助工作与思想政治教育工作相结合，与学生日常管理工作相结合，与学生心理辅导工作相结合，与学生学业和就业工作相结合，通过资助政策宣传月、诚信校园行、获助学生公益卡制、树立典型广泛宣传等形式，使家庭经济困难学生在获得经济资助的同时，受到良好的思想教育，并能有机会回报国家、社会和他人的关爱。进一步营造了人人为我、我为人人、互助友爱、同舟共济的和谐校园氛围。XX年学校设置图书馆、食堂、宿舍、校园环境护卫等校园公益性岗位x余个，有x余人次参与校园公益活动，大大高于往年水平。

广大受资助的学生热爱生活、知恩图报、刻苦学习、立志成才、关心学校、服务社会。涌现出了众多优秀学生和感人事迹：新闻与传播学院广告0801班的马xx同学身患重病，但她没有被病痛压倒，而是以顽强和勇敢与命运抗争，她不仅战胜了病痛，而且较好完成了学业，不仅获得了工业大学“三好学生”、“十佳自强标兵”、“十大年度人物”等称号，而且光荣加入了中国共产党。

王等同学品学兼优，多次获得国家奖学金、国家励志奖学金，其中翟等同学还获得了国家、省级的科技创新、文艺体育类奖励，为学校争得了荣誉；刘等同学自强不息，在完成学习任务的同时，通过勤工助学、外出打工来赚取自己的学费和生活费用。

更为令人感动的是，今年3月，机电工程学院材控专业0902班同学们得知该班王赫同学确诊患有b型淋巴性白血病以后，自发成立了“王赫爱心陪护小组”，每天利用课余时间轮班到医院进行陪护，并发起为王赫同学募捐活动，在他们的不懈努力下，全校师生为王xx同学筹集治疗费60500多元。集体的力量温暖着王，使他坚强乐观的面对着生活，目前他的骨髓移植手术已经成功，正在积极进行恢复治疗。机电工程学院及材控专业0902班在这次事件中所表现出来的团结协助、爱心互助精神，体现了我校的优良校风！

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尊敬的各位来宾、各位女士们、先生们、小朋友们，晚上好!

在这个新春伊始，万象更新的日子里，在刚过“二月二”的美好时刻，我们欢聚一堂，怀着喜悦的心情共同庆祝 先生、 女士的千金一周岁生日。首先，我代表东家对大家的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。

一年前的今天，伴随着一声响亮的啼哭，东家怀着喜悦的心情迎来了他们爱情的结晶。“当家方知柴米贵，养子更懂人间情”，为了表示对大家的感激之情和感谢之意，东家在此精心筹备宴席，希望大家放下工作的疲惫，忘记生活的琐碎，喝尽天下美酒吃尽人间美味，钱够花觉够睡，好事一堆接一堆!忠心祝愿所有的来宾朋友吃的舒心、喝的尽兴、玩的开心。

最后，祝愿 小朋友周岁生日快乐、健康永伴、快乐成长。

现在，我宣布： 一周岁生日庆典正式开始! 以最热烈的掌声邀请主持人!

一、防火防盗工作要在主管局长的领导下组织落实好防火机构，责任人，并接受上级主管部门的指导。

二、各科室(所)的领导要教育干部职工充分认识防火防盗的重要性，严格遵守防火防盗制度，如有违反，造成火灾或被盗者，追究领导和直接责任者的责任。

三、楼内设置的一切消防工具和器材，不得做其它用途或任意乱动，室内电源不准随意改动。

四、各科室(所)的负责人，下班前要对自己所负责办公室的安全防火进行一次检查，发现隐患，及时排除，并报告办公室。

五、财务室工作人员要按规定保存现金及支票，经常检查金库、房门、窗的防盗设施状况，发现问题，及时报告。

六、全局干部职工要人人树立安全防火防盗意识，各办公室最后走的同志要做到关灯、断电、关窗、锁门。

七、午休或开会时各办公室要锁门、关灯，防止发生火灾或被盗。

大家好，其实很久前我就希望开这个班会了!但是因为从运动会开始就一直很忙，心理剧，运动会，音乐剧，五四汇报表演以及作为校大艺团合唱团男高音部长，协助组织并参与了一些演出的后台工作，如与密歇根大学的交流表演，王添翼演唱会，《生如夏花》话剧表演等等，我都是后台工作人员!我宿舍的人就很清楚，从心理剧比赛那段时间开始，基本上每天晚上我都是十一点才能回宿舍。就连我的生日都是在大活大礼堂后台度过的，生日聚会也是推到了第二天晚上!虽然有一些些的失落，但总的来说还是过得挺好的。。

说这些主要就是想跟大家解释一下，最近对班级关心的较少，对部分同学的工作没有做到位，身为班长，我感到惭愧。在这里郑重的给大家道个歉!对不起，我失职了!

下面先总结一下我们班上个学期挂了一半的经验教训：上个学期我对大家过于信任，或许就像大家说的，大家都是大学生，知道自己啥时候该做什么，啥时候该玩，也或许是我太懒，不愿意管大家。总之上个学期的成绩出来后，我很意外。53%的挂科率，全年级第一，为此班导学导还专门被写了检查报告!因为历届以来的电信班级的成绩都是很好的!成绩问题大家心里都很清楚，我也不再多说。现在简单说一下我们班这个学期的问题：

1、出勤率不高。特别是高数大物课，因为是三个班一起上课，所以每次都总是有那么几个人抱着侥幸心理，就算老师要点名，也提前叫人帮忙答到!

2、作业问题。虽然就大物交作业的情况来看，在一起上大物课的三个班级中，我们班的作业是交得最齐的，但是我知道有存在抄作业的现象!其他科目也是!

3、集体荣誉感问题。就拿上次的院篮球比赛来说：很多人都不闻不问，只有打球的人忙死忙活的，累个半死!而女生给我的感觉就是，打篮球时男生的事儿，挨不着我们半毛钱关系，也没有人去给他们加油。而团日活动每次都有那么几个人不去，他们认为这些都是没有意义的。其实不然，每个活动，只要你认真投入其中，就必然会有所收获!

4、时间观念问题，更准确的讲就是生活习惯问题，本学期前一段时间要出操还好一点，不出操了之后，很多人第一节课就老是迟到，甚至早上一二节没课的，第三节课也会迟到，这只能说明一个问题：就是大家的生活习惯不好。更有甚者，睡过头了，醒来一看已经快到上课时间了，来不及了，就不去上课了。这是不好的。

5、是电脑游戏问题。不是说不让大家玩，但是大家得限制自己玩游戏的时间，的有自己做事的原则。特别是现在快要考试了的这段时间，多抽点时间看看书吧。上个学期的成绩大家也都心知肚明，挂科是绝对没有好处的!还是那句老话：不要挂科!

最后我做一下这个学期我的工作总结：上个学期我自认我的工作做得不好，可能是因为刚进入大学不适应，还有就是自己的性格等多方面的原因。这个学期我个人感觉总体比上个学期好多了，做事更有条理，头脑更清醒了。然后这个学期以来，感觉我们班的同学总体上说比上个学期好多了，可能是因为上个学期挂科比较多的原因吧。总之不管怎样，有进步就是最棒的。希望大家在最后一个月里更加刻苦努力，预祝大家在期末考试中取得好成绩。

在我做班长这一年里，我知道我曾得罪过很多人，而且我这人就是眼直嘴快，口无遮拦想说什么说什么，从来不给别人留面子，有时也不考虑别人的感受，伤到了很多人。希望大家不要跟我计较太多。呵呵!其实有些时候我正是把大家当作自己的兄弟姐妹，才有啥说啥，所以大家不要见怪。另外，我做班长，我自身存在太多太多的问题，我是个很好的工作者但我不是一个好的领导者，所以造成班级现在这个样子，我深感抱歉。下个学期我是再不能再做下去了，下个学期不管是谁做班长，都希望大家能齐心协力，事事多为班级想想，共同打造一个优秀的电信班。最后，我希望我们每一个人都下来做一下自我反思，这一年我们学到了什么，得到了什么。。我们大家还要在一起共同度过三年，可千万别像这第一年，像我一样，浑浑噩噩的过下去了。。最后祝大家天天都有好心情。。‘’

同学们：

又是一个春风吹拂的早晨，又是一个引起沉思的时刻。今天学校德育处和少先队联合组织我校部分优秀教师和学生代表到我县烈士陵园缅怀先烈，寄托哀思，激扬斗志。

热爱祖国，为祖国献身的英雄无论何时何地都会受到人民的尊敬和爱戴。五千年沧桑，山水雄浑而来，凝固了岁月不朽的痕迹。在国家危难深重的岁月，中华民族的英雄儿女、志士仁人，为了祖国的解放和人民幸福的生活，他们历尽艰辛，舍生取义，把宝贵的生命无私的献给了祖国和人民，谱写了可歌可泣的壮丽诗篇，雕塑了一座座高矗云天的历史丰碑。他们的英雄事迹，时刻激励着我们不断前进!

历史不会忘记他们，共和国不会忘记他们，我们更不会忘记他们。不会忘记，枪林弹雨中他们冲锋陷阵，严刑拷打下他们赤胆忠诚;不会忘记，陷入魔窟中他们沉着机警，饥寒交迫下他们笑对人生。我们敬慕他们，这些无私奉献的英雄!他们，是我们心中的丰碑，他们是共和国不倒的长城!

同学们，今天我们举行这次“缅怀革命先烈，感恩幸福生活”清明节祭扫活动，就是希望你们学习先烈无私无畏的气概，胸怀祖国，壮志凌云;希望你们学习先烈追求真理的信念，心有大志，勇敢坚贞;希望你们学习先烈不屈不挠的意志，知难而上，勇敢攀登;希望你们学习先烈战胜困难的勇气，不怕风浪，争做蓝天雄鹰!希望你们弘扬先烈精神，坚定共产主义信念，勤奋苦读，完成历史和时代赋予你们的庄严使命。

同学们，希望大家记住这庄严的时刻，以实际行动告慰烈士忠魂!让先烈们用鲜血染红的旗帜永远飘扬在祖国的蓝天!

英雄的赞歌永世传唱，烈士的英名万古流芳。

青山埋忠骨，史册载功勋。革命先烈，浩气长存，永垂不朽!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我是3班的刘玉，今天，我很荣幸能站在这里，我国旗下讲话的题目是“与法牵手，走向明天”。

12月4日是全国法制宣传日，从1986年起，我国政府开始普法教育的五年规划。从20__年起国家把每年的12月4日作为全国法制宣传日，通过普法宣传教育，提高公民的法律意识，推进社会主义法治国家的进程。

众所周知，中国是礼仪之邦，历经五千年的历史，形成了整套系统的道德准则和礼仪规范。生活在这个文明的国度，我们每个人都有责任秉承中国的优良传统，做一个知法守法的中国人。俗话说，没有规矩不成方圆，法律虽然制约了你的行动，给你带来了许多束缚，但你必须懂得，有它陪伴，你的生活才会井然有序，才能更加美好。而我们作为二十一世纪的新一代，更应该知法守法懂法。

或许有人说：你多虑了吧?我们只是中学生，未成年人，法律离我们还很遥远，我们只要在学校里遵守校纪校规就好了，还要去知道那些法律干嘛?但我想说：同学，你错了，其实法律离我们很近，法律时时刻刻存在我们身边，它规范着我们的生活，我们的行为。而且同学你既然知道自己是一名未成年人，那也应懂得你在社会上受到《未成年人保护法》的保护，而你过去的小学生涯，初中生涯也是在《九年制义务教育法》中度过，更有它的大纲《教育法》也维护你学习的权利，纵使你在学校，你也受到了法律的保护和制约。

例如：某同学仗着自己艺高人胆大，去偷同学的钱财，然后去充钱，买虚拟装备，为的是让自己在游戏世界里更加出众，最后越陷越深，越偷越多，其实这行为已经构成了盗窃罪。还有一些同学会因为口角冲突，不能克制自己的情绪，对对方大打出手，致伤，致残，最后被卷进教改所接受教改。

面对这一切的一切，你还敢说法律离我们很远吗?法律很虚无缥缈吗?同学们，一个社会的长治久安，需要法律协助，一个国家的安定团结，需要法律的参与，作为青少年的我们不能做法盲。

通过开展法律教育课，同学们会学到不少法律知识，去面对周围突发情况。在我们了解法律知识后，不仅要用法维护自身的利益，更要用法规范自己的行为，不违法，不犯法，对于我们，最重要的是要做到端正自身的行为，把生活的主战场放在学校，而不是社会中，杜绝打牌、抽烟、喝酒等严重污染社会的恶习行为，回归自我善良纯真的本心

同学们，与法牵手，走向明天，我们的明天定会更加灿烂辉煌!

七月梦想，传递新希望，点燃正能量;

今日抒怀，颂歌献给党，绽放幸福花。

尊敬的各位领导、各位嘉宾，同志们、朋友们：

和着改革的强音，伴着时代的节拍，迈着铿锵的脚步，我们迎来了伟大的中国共产党建党92周年的光辉节日。至此，请允许我代表中共温县县委，向全县8000名党员致以节日的问候! 忆往昔，南湖旌旗开天地，锦绣中华翻新篇;兴利除弊乾坤转，科学发展宏愿现。

看今朝，国强民富山河秀，党音群声诗情寄;古国奋起追光阴，温县腾飞争朝夕。

92年风雨兼程，92载前赴后继，无数先驱先贤用自己的血肉筑起了中华民族新的长城。8000温县党的儿女用辛勤和汗水换来了古温大地的振兴和繁荣。

今天，我们在这里隆重举办温县迎“七一”大型诗歌朗诵会，缅怀党的丰功伟绩，承继前辈英烈风骨，坚定信仰信念信心，促进和睦和谐和祥，提振志向志气志愿，努力推动“我的岗位与温县发展”实践活动的深入深刻深化，真切感受群众路线教育实践活动的号召号令号角，激励全县广大党员干部牢记党的宗旨，坚持“两个务必”，践行“三个贴近”， 踏着务实鼓点，奏响为民旋律，永葆清廉本色，建设美丽温县!

预祝朗诵会圆满成功!祝党员同志们节日愉快!

今天是20__新年的第一天，一元复始，万象更新!

最近一周，气温骤降，直至大雪纷飞，银装素裹。然至德小学在20__年辞旧迎新的最后一周里，每天都“热气腾腾”，温暖如春——至德校园艺术节暨各年级汇报演出依次展开，每天一场，好不热闹。

每场演出，看着孩子们大方自信、激情肆意、活泼绽放的样子，我都激动不已。除了三年级是古诗文竞赛和传统文化表演有人数局限之外，其余年级基本上都是全班同学一起参与，给予了所有孩子锻炼、体验和展示的机会，让每个孩子都享受公平教育机会和人生出彩机会。我不知道这样的演出会给孩子们带来怎样的影响;但是我坚信，审美的养分、文化的情趣、艺术的熏陶、家国的情怀、参与的意识、协作的精神等等一些美好的种子会在孩子的精神世界里萌发、扎根、滋长。

阅读、健体、艺术、科创是至德小学办学的四大主旋律，艺术节只是贯彻学校办学思想的主要载体之一。

举办艺术节这样的活动，老师们非常辛苦。高强度的工作让好几位老师在学生表演结束后由于疲劳、紧张和天气寒冷等综合影响，生病了，挂吊水了，作为校长，我心里很内疚，很感动，让老师们受苦了!一个多月以来，老师们牺牲大量业余时间给孩子精心辅导，常常在晚间、在周末抢时间带孩子们在学校细致排练，如此无问西东，如此无私忘我，如此无怨无悔，这是可歌可泣的至德精神。至德教师团队的凝聚、团结、敬业和奉献，令人艳羡，令人欢欣鼓舞!

本届艺术节由各年级部自行承担，体现了高度自主性、全面参与性、家校融合性。从筹备到演出，还有很多令人感动的瞬间和温暖的故事。很多很多的家长都是笑滋滋地全程陪同孩子一起排练，协助老师辅导校正、维持秩序和后勤服务;有家长送来免费道具和音响设备;有家长给孩子们送来热饮和食物;还有家长请来化妆师免费化妆;更多的家长则是给孩子鼓励，给老师夸赞，提供强有力的精神支持。正是因为老师们的辛勤付出和家长们的热切支持，才让本届艺术节办得成功和圆满。

新年伊始，我谨代表学校真心夸赞孩子们一年来的出彩表现，真切感谢老师们一年来的辛勤付出，真诚感谢家长们一年来的鼎力支持!

最后，衷心祝愿在新的一年里，孩子们都健康快乐!家长朋友们都幸福美满!同事们都吉祥安康!所有关心、支持至德小学发展的领导和社会各界朋友都顺心如意!

谢谢大家!

同学们，老师们：

大家好!

今天，我们又站在这里，看着国旗冉冉升起，飘扬在蓝天之下;听着国歌雄壮有力，回响在校园之中。我们是多么幸运呀，我们拥有明亮的眼睛，敏锐的耳朵，还拥有聪明的头脑和强健的体魄，从出生的那天起，我们就不断地探索着整个世界。

然而，我们都知道，花谢了可以再开，燕子飞了可以再回，但是生命属于人的只有一次，一旦逝去，便无法追回。生命本身就是一种精彩，健康是最大的财富。假如我们失去生命，这一切都将不再存在。"人，最宝贵的是生命 ，生命对于每个人来说，只有一次"，这句话人人都记得，可是，我们却时常疏忽大意，时常听到，看到，接触到各种安全事故的发生。

据统计，我国中小学因交通事故，建筑物倒塌，食物中毒，溺水，治安事故等非正常死亡的，平均每天有40多人，相当于每天有一个班的学生在消失，触目惊心的数字敲响了校园安全警钟。比如：去年河北省某中学做课间操时学生在楼梯间发生拥挤踩踏事故，造成数十名学生伤亡;湖南一学生欲翻越墙跑出校外，不慎从围墙摔下身亡;而在我们的校园里，也存在着很多威胁着我们生命安全的现象。比如：同学们在楼道里嬉戏追打，上下楼时互相打闹，不在学校的食堂就餐，到外面吃一些或买一些没有任何卫生保障的食品吃，所有这些不和谐的现象应该引起同学们的高度重视，因为它时刻都在威胁着同学们的人生安全。

同学们，其实，要避免上述现象并不难，如果我们从思想上能够重视起来，时时刻刻把"安全"二字放在心中，随时随地为着我们的安全而约束自己的行为，让我们携起手来，凝心聚力，学会生存，珍爱生命;让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，健康成长，愉快生活。让生命的一泓清泉，永流不息吧!

我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。捧读着辛弃疾的《青玉案》，蓦然发现，创新就在我们身边。

数学课上，老师在讲台上眉飞色舞地讲解一道令我们全军覆没的大题。随着时间的流逝，黑板上密密麻麻的解题步骤宛如古老的符咒，大部分同学一脸茫然。这时，一位同学举起了手：“老师，我觉得这道题是不是可以先用三线合一证AB=EF，进而再证……一步一步转变，可能简单些。”老师看着他，脸上露出恍然的表情，迅速地调整了一个解题思路，按照他的构想讲了一遍，顿时，恍如拨开云雾见青天，同学们茅塞顿开，一道难题就这样迎刃而解。

改换既定思维，寻求新的思路来解决问题，这也是一种创新。原来，创新不是什么高不可攀的东西，创新就在同学们之间，就在我们身边。

周六早晨，踏着欢快的步子一路小跑回家，走到院子中，便闻到一股米粥的香气扑鼻而来，今天的米粥似乎格外香醇!我不禁像个贪婪的小猫一样皱起鼻子，嗅闻着空气中弥漫的浓郁香气。母亲从厨房探出头来，笑得温柔：“快去洗手，我们吃饭!”餐桌上，我吃着格外甜香的小米粥，满脸疑惑：“妈，为什么今天的小米粥这么香?”母亲一愣，笑着解释：“这是妈妈新调制的配料，也不知道你喜不喜欢，所以就试了试，你喜欢就好。”

平凡的早晨，因为小小的改变而充满温馨。原来，创新就包裹在香甜的母爱中，就在我们身边。

假期，随父母去果园帮忙。父亲从三轮车上拿出个丑陋的铁家伙，它有着黑而粗糙的外表，看上去活像一只有铁公鸡。“爸，这是什么?”“铺反光膜的。”“啊?我们家不是有一个吗?用这么难看的做什么?”我不解。父亲神秘一笑：“这你就不懂了，这是你老爸我自己改良焊接的，别看它其貌不扬，比市场上卖的轻便多了，应手。”父亲眉飞色舞地开始了操作，果然活干得又快又好。

想不到父亲还有这样心思灵巧的一面，在田间地头也能展现他的聪明才智。创新，它就在我们身边。

创新无处不在。细思我们的生活，大到汽车飞机，小到一个勺子的发明，其实都是创新的结果。创新存在于身边细小琐屑的生活中，只要用心，就一定会发现它们。

创新，就在我们身边。

尊敬的各位领导，各位同仁、护士姐妹们：大家下午好!

今天是“5·12”国际护士节，首先我谨代表护理部向全院的护士姐妹致以节日的祝贺和诚挚的问候! 祝大家节日快乐!请允许我代表二院全体护士向一直以来关怀和爱护我们的院领导表示最崇高的敬礼!向一直以来支持和体谅我们的全体同仁表示衷心的感谢! 今天我们又一次迎来了伟大护理先驱南丁格尔的诞辰纪念日，“5·12”国际护士节。很高兴能够和大家一起在这里重温南丁格尔精神，庆祝这个美好而隆重的节日。

护理工作作为医院工作中举足轻重的一部分，连接着患者的康复、医院的声誉和社会的和谐，护士的专业化和人性化的程度，往往代表着一个医院的综合素质。医院“护理部”则肩负着临床护士的管理和培训重任。借此我将20xx年护理工作完成情况向各位领导及同仁作简短汇报：

20xx年护理部把主要精力放在提升全院护理质量、科室护士长管理能力培训及等级医院复评一系列的工作。护理部作为职能部门，能较好地做好上传下达工作。围绕医院的中心工作，较好地完成医院布置的各项任务。在主管院长的领导下，全面负责护理管理、质控及教学培训工作;制订全院护理工作计划，并组织实施。按照等级医院要求组织修订了各级护理人员考评标准、护理质量考核标准、各项护理规章制度和管理制度，在组织实施的过程中深入科室，督促检查各科室执行情况，并对危重病人的抢救护理进行技术性指导。制订质量持续改进方案，完善了护理工作核心制度、输血制度、麻醉药品管理制度、护理缺陷报告制度、护理工作应急管理措施等。按《护理工作管理规范》要求，组织进行安全意识教育，查找工作中的不安全因素，提出整改措施，消除潜在的护理安全隐患，定期召开护理安全委员会会议，对护理不良事件及时分析、讨论并总结;坚持执行护士长夜查房工作制度;定期主持召开护士长会议对存在的问题进行分析研究，提出针对性的改进措施，并督促落实。为促进护理工作的开展取得了较理想的成效。使得危重病人抢救成功率、基础护理合格率、病历书写规范合格率逐年上升，满意度也不断提高。

工作中我们始终牢记南丁格尔“竭诚协助医师诊治，务谋病者之福利”的宣誓，不断发扬光大。在平凡的护理岗位上，我们也涌现出了一些优秀护士代表，比如ICU护士徐静不怕吃苦，当别人对ICU工作敬而远之的时候，她选择了担当，遇到脑出血病人在我院住院一个月以上，对于这样昏迷不醒，身上插满管子的病人，要做的不仅是专科护理，给病人翻身拍背、清洁皮肤、伺候大小便及鼻饲、更换床单元等基础护理耗费了护士大量体力，徐静都能够认真细致的去做，从未表现出抱怨，并且能带领大家共同学习，共同进步，在她的带领下，病人昏迷住院一个多月，出院时没有护理并发症的出现。内科护士张淑明工作中也是任劳任怨，科内无论是夜班、责任班还是ICU听班，哪里需要就到哪个岗位，担任责任护士时能胜任检查，能熟练掌握病人的九知道。她扎实的工作作风在ICU护理急性重症有机磷农药中毒病人时，受到病人家属的高度肯定;急诊科的孙曼具备急诊护士的专业水平，遇到危急重症病人，她总是能抢在前面，动作麻利的将病人的各项护理急救措施实施到位。 护理工作得以顺利开展要归功于院委的正确领导、归功于全体医务人员的支持、归功于护士长之间的通力协作; 再次感谢大家同我们一起分享我们在过去一年里工作的快乐;在分享成绩的同时我们已觉察到了自已的不足，护理队伍的不稳定、护理工作中管理上的松懈、技术上的不成熟已成为影响发展的因素，在今后的工作中我会告诫自己并带领我们的护士努力学习，加强综合素质的培养，提高专业技术水平，端正工作态度，为二院的建设再添新风;一年一度的护士节庆祝及表彰大会，让人感慨和心存感激，我们感激医院在经费困难的情况下院长拿出资金组织我们参加拓展训练，给护士及时调整工资待遇，这些都充分显示了院领导对护理工作的重视和对护士的关心，我们只有坚持“以病人为中心”的服务，让白衣天使的微笑成为我们的品牌，让“健康所系、性命相托”成为我们最高的承诺，让卓越的护理技术、护理质量成为我们不懈的追求才能“百尺竿头，更上一层楼”! 正如我们接下来的小品演的一样，我们二院昨天已经成为过去、今天我们正在努力、明天我们二院会在院委的领导下更加辉煌!

最后祝大家身体健康!工作顺利!谢谢!

各位老师、同学们:

时间永是流逝，信念未曾更改。今天我们在这个难忘的日子里，在革命烈士墓前隆重集会，举行清明扫墓活动。此时此刻，当我们站在烈士墓前的时候，我们悼念，我们品读，我们铭记。我们悼念无数为了我们今天的幸福生活而英勇捐躯的英雄;我们品读革命志士的信仰、坚贞、崇高和不朽;我们铭记源远流长的不屈的民族精神。

多少年来，革命先烈的丰功伟绩一直被人们传诵。不管时代如何变迁，先烈们舍生忘死、前赴后继、为他人谋幸福的高尚品德不应该被遗忘，他们的无畏和奉献精神万古长青。生命权是一个人最基本也是最珍贵的权利，为了他人的幸福，不惜献出自己最宝贵的生命，这是何等的高尚!然而，现实生活中，有一些人特别是青少年不懂得珍惜自己的生命，不懂得珍视来之不易的幸福生活。他们或玩物丧志，或自私自利。一点点小小的困难，就让他们退缩;一点点小小的矛盾，就让他们大动干戈。所有这些都留给我们极其沉重的思考。面对这不眠的烈士碑，让我们永远记得去珍惜生命，珍惜亲情，珍爱生活中一切美好的东西，为他人带来快乐，这才是青年人学习英雄缅怀先烈的真谛!

长期以来，__一中学生淳朴向上、团结拼搏的道德积淀为多少有志青年的理想插上了腾飞的翅膀。作一个优秀的__一中学子，踏踏实实地为自己积极而幸福的人生作准备，勇敢地为将来服务和奉献社会蓄积力量，就是我们无悔的选择。让我们把爱国、爱民族的高尚情怀融入到爱校、爱集体的具体行动中去吧，让小事洗礼我们的灵魂，让英烈见证我们的成长。

同学们:思想永远昂扬，灵魂永不跪倒，步伐永远坚定，这就是我们面对先烈的铮铮誓言。我们将无愧伟大时代，我们将奋然前行。

尊敬的各位领导、各位长辈、各位亲朋好友：

x年11月5日21时25分，我父亲的脚步停留在了79岁的人生路上，永远地离开了我们。

生离绝别之际，我代表我的母亲、我的亲属向在百忙之中前来参加我父亲告别仪式的各级领导、各位同志、各位至亲好友表示最诚挚的感谢!(鞠躬)向在我父亲病重住院期间，多次探望、慰问的各位亲戚、朋友、长辈，向帮助办理丧事的各位领导、亲友和来宾表示衷心的感谢!(鞠躬)

父亲的离世，带给我们深切的思念。父亲18岁就参加革命工作，在经济极其匮乏的年代里，含辛茹苦养育了我们姐弟三人，竭尽全力帮助我们实现各自的人生理想。退休后又不分里外，养育了所有孙子孙女。这种宽容慈爱的胸襟，成了我们无价的精神财富。在父亲退休的20x年里，与人友善，关心邻里，体贴长辈，关爱幼小，为人处事总是把方便留给别人，总怕麻烦别人，讨扰他人。凡是村里的大小公益事情都要尽一份自己的绵薄之力，体现了一位老共产党员的高风亮节。特别是在病重之后，父亲为了不影响子女的工作和生活，强忍疼痛，从不声张，默默地与病魔抗争。在住院期间，即使身患绝症，依然谈笑自如，坦然面对，经常劝说家人不要悲伤。同时，积极配合治疗，强忍各种想象不到的治疗痛苦，对自己的未来既有清醒的认识也有客观的希望。这种面对痛苦和绝境，依然豁达从容、泰然处之的精神，为我们后辈的生命里注入了坚韧和顽强，教会了我们更好地面对生活、珍惜生活、热爱生活。我们为失去这样一位好父亲而倍感悲痛，更为有这样一位好父亲而深感自豪。

现在，敬爱的父亲永远地离开了我们，我们再也不能亲耳聆听他的谆谆教诲，再也无法亲眼面对他的音容笑貌，只能在心中缅怀敬爱的父亲，将无尽的悲痛化作深切的思念!

敬爱的爸爸，您就放心地走吧。我们会竭尽全力孝顺健在的母亲，让她老人家的晚年更加幸福，更加安康。我们自当牢记父亲的遗训，清白做人，勤恳做事，扎实工作，珍爱生活;我们自当继承父亲留下的良好家风和优良品德，一定培养教育好自己的子女，告慰父亲的在天之灵，并以此回报父亲的养育之恩。

最后，我代表我全家，再次向出席告别仪式的各位领导、各位来宾以及所有的亲朋好友，表示衷心的感谢!

谢谢大家!(三鞠躬)

尊敬的各位领导、老师以及社会各界的好心人:

大家好!

我很荣幸也很激动能向关心支持我们学习和生活的领导、老师表达我的谢意，说一声：“谢谢!一直以来你们都辛苦了”。今天站在这里，作为贫困生的代表，我将以自己的经历为基石吐露我们的心声和感受。

我叫顾~~，今年毕业于~~一中，现已考入~~财经大学。我来自~~乡的一个农村家庭，父亲母亲均为农民，体弱多病，家庭收入很低且不稳定，维持生活都很困难，我的学费与生活费更是没有着落。尤其今年年成不好，小麦卖不出价钱，就使这种情况更加雪上加霜。

就在我的.家人为学费和生活费一筹莫展时，学校领导和资助办的老师在了解到我家庭贫困的实际情况后，为我联系到“圆梦20~~情系贫困学子”助学项目。原本迷茫踌躇的我这才感受到了希望：我的梦想有了被放飞的机会，我的未来有了灿烂光明的可能。家人在知道这个消息后，悬着的一颗心也放下了。

各位领导，各位爱心人士，各位给予我莫大帮助的人，千言万语我只有一句话:你们的帮助是雪中送炭，如阳光般使我们温暖;你们解决了我们经济困难的问题，使我们再无后顾之忧;你们以成年人的担当主动承担了我们放飞梦想的任务，在我们的内心留下了爱的种子。

在今后的学习生活中，我们将勇往直前，扬帆远航，自强不息，全身心地投入到学习中，以优异的成绩完成学业，来回报各位领导和各位爱心人士的帮助与期望。我们更会在我们事业有成之时，不忘感恩，接过各位好心人的爱心接力棒，继续向这个社会传递你们传递给我们的爱心，让这爱心一代一代地传递下去，传递到社会的每一个角落!薪火相传，不忘感恩。千言万语抵不上一个行动，也请你们见证我们的决心!

最后，我代表贫困生，向学校、向上级领导、向社会各界关心我们的叔叔阿姨再说声“谢谢!”

谢谢大家!

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好!

今天我将向大家介绍一些有关于健康饮食方面的小常识。孩子们，你们现在处于人生的第一阶段，也就是长身体的阶段，在这个阶段内，健康的饮食就是为自己的未来打下坚实的基础，所以，在这个年龄段，合理健康的饮食显得特别的重要。

人有一日三餐，这是基本的常识，而一天之计在于晨，所以，早餐对于小学生来说是一天中最重要的一顿饭。现在的小学生学习压力越来越大，为了完成作业越来越晚才睡觉。因此，你们早上起来往往会为了多睡一会儿觉而忽略了早餐。然而，小学生正处于长身体时期，不吃早餐将会对你们的骨骼、身高、抵抗力、体力培养等方面造成不良影响。再者，早餐没吃好，饥肠辘辘地去上课，听课的效果肯定也不会好到哪里去。总之一句话，如果忽略了早餐，就会影响到你们的成长。凡是能够坚持每天吃好、吃饱早饭的小学生，其体型和机能发育都比较好，身体也健壮，上课时精神充沛，学习效率也高。孩子们，记住，早上一定要吃的饱饱的去上学，这样才能保证你们一天精力充沛和身体茁壮成长。

早餐要吃好，午餐亦不能忽略。小学生的午餐营养量，占全天营养的40%。所以我们也不要挑食也不要浪费吃的饱饱的才有能量来进行下午的学习。

孩子们，你们是不是晚上回家8、9点钟才能休息呢?所以，晚餐尽量不要吃得太多哦，最好是和早餐相仿，在你们晚上睡觉的同时，你们的消化系统也需要充分的休息，因此，不要加重肠胃的负担。晚餐最好吃一些主食、肉、菜、粥或汤类，以达到干稀搭配、荤素搭配，但要防止过于油腻，既要营养丰富，又要容易消化。

孩子们，在你们发育骨骼的时候需要多多补充补充钙质。排骨汤或骨头汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。另外含钙丰富的食物有胡萝卜、虾皮、芝麻、黄花菜、萝卜、海带、芥菜、鱼等。再就是少吃糖、巧克力、糕点等等，以一来含有磷酸盐较多，二来它们比较甜，吃多了容易腐蚀你们的牙齿，造成龋齿等。在我们上学放学的路上，经常会看到有些小贩在卖些零食，这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品，同学们则经常在这里买零食，吃多了会得多种疾病。即使买了一些卫生安全的食品，但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。

总之，青少年儿童时期正是生长发育时期，要把自己的日常生活饮食安排合理得当，不要暴饮暴食，不要挑食，偏食，不乱吃零食，才会营养均衡，才会更好的健康成长。

谢谢大家!