运动的口号最好的口号是什么【合集20篇】

1、要爱国，祖国须可爱。

2、热爱自己的祖国是理所当然的事。

3、我希望在烈火与热血中得到永生!

4、我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量。

5、锦绣河山收拾好，万民尽作主人翁。

6、爱国反倒受穷，谁还敢去爱国?

7、我们爱我们的民族，这是我们自信心的泉源。

8、开展环境清理，美化净化家园!

9、为了新中国，冲啊!

10、搞好爱国卫生运动，促进全市经济健康发展!

11、昔日士民心心振国途，今朝我辈言行扬国魂。

12、以身许国，何事不敢为?

13、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。

14、我重视祖国的利益，甚于自己的生命和我所珍爱的儿女。

15、普及健康知识，促进健康行为!

16、我坚信任何困难都难不倒英雄的中国人民。

17、为中华崛起而读书。

18、常思奋不顾身，而殉国家之急。

19、平生爱国不甘后人，即使把我烧成灰，我也是爱国的。

20、我们是国家的主人，应该处处为国家着想。

1919年5月4日，徐世昌在总统府内设宴款待刚刚回国的章宗祥，作陪的有钱能训、曹汝霖、陆宗舆。就在他们举杯之际，“五、四”运动爆发了。

5月4日l时许，北京十余所学校的3000多爱国学生，齐集*，北大学生傅斯年作为总指挥。他们手执书有“还我青岛”、“保我主权”、等等标语。

消息立即报告到宴会中的徐世昌那里，徐世昌随即下令京师警察厅总监吴炳湘妥速解决，不许行动。席散后，陆宗舆先行离去，2时半左右，曹汝霖偕章宗祥乘车来到赵家楼曹汝霖住宅，这时，警厅派三四十名警察前来保护，但对曹汝霖说：上头命令，文明对待。学生们在*举行集会后，决定到东交民巷向各国驻华使馆交涉。

队伍来到赵家楼胡同时，曹宅大门紧闭。此时曹汝霖仓猝避入一小储藏室中，章宗祥由仆人引到地下锅炉房躲藏。大门撞倒，学生蜂涌而入，到处寻找曹汝霖。曹躲在箱子间内甚至可以听到学生与其妾苏佩秋的谈话。未找到曹汝霖，愤怒的人群便放起一把火，章宗祥从锅炉房中跑出，被学生发现，将他痛打一顿。随后，警察总监吴炳湘率大批人马赶到，逮捕了32名学生。

**年是“五四”运动九十三周年，五四运动一场伟大的反帝反封建运动、思想解放运动和新文化运动，孕育了爱国、进步、民主、科学的伟大精神。“五四”运动影响深远，它在中国历第一次把反对封建主义和反对帝国主义这两大使命结合起来，给新文化运动赋予了新的任务，使其领导人物不仅仅局限于理论上的探索，而更多地关注中国的现实社会，从而引发了马克思主义在中国的广泛传播，并让一大批爱国青年觉醒和团结起来，成为下一阶段革命的骨干和领导核心。因此，“五四”运动在中国历是一次重要转折。

作为一名当代大学生，在我们的现实生活中，发扬爱国主义并不是非要我们做出一番轰轰烈烈的爱国行动，而是从我们身边的小事做起、从现实做起，从一点一滴做起。恪守“为国家图富强”的铮铮誓言。切实加强党性修养和党性锻炼，牢固树立正确的人生观、价值观和权力观、地位观、利益观，做一个政治上的“明白人”、经济上的“清白人”、作风上的“正派人”,始终保持共产党人的本色和为人民的高尚情操。切实加强学习，真正使读书学习成为加强党性修养、树立优良作风的有效手段，成为充实知识、提高本领的重要途径，成为开阔胸襟、陶冶情操的精神需求。自觉接受监督的勇气和雅量，学会在监督下工作和生活。从日常生活细节做起，坚持克己慎行，戒贪欲，拘小节，慎交友，重品行，努力培养健康高雅的生活情趣。

我们怀念五四运动，重提五四精神，在新的时代背景下还是有着巨大的社会意义的，让我们重新去认识爱国主义精神，重新去审视我们的意识形态。爱国主义不是一句口号，不是一种形式，而是一种实实在在的行动。五四精神是一面旗帜，五四精神永远不会过时，在新的时代它有新的内容。我们怀念五四精神，我们发扬五四精神。

1、整理有心做长度，处处整齐好管理。

2、奉献在岗位，满意在服务。

3、悠然旅访神州大地，假日酒店伴随左右。

4、一份微笑带来无限温馨，十分热情换取百分满意。

5、全心全意，雅心雅致。

6、品管提高信誉，信誉扩大销售。

7、出门在外的最佳选择，让您感受家的温暖。

8、有大家，就有未来。尽职尽责，至诚服务。

9、满足你的一切愿望，做最高贵的你。

10、立足基本服务求生，延伸开展服务求胜。

11、给你一种新的酒店生活，为您的旅行更添缤纷。

12、微笑，让健康常在，让您幸福常伴。

13、宾客至上，服务第一。

14、创优质品牌，铸一流企业形象。

15、只要来到，难忘今宵。

16、商场如战场，品质打先锋。

17、清风雅致，怡然自在。

18、团结高效，永争一流。

19、江南韵味，宾至如归。

20、我乐于助人，因为客人是朋友。

21、有效推行品管，必须全员参与。

22、团结奋进，共创辉煌。

23、偶遇是一脉风景，踏进有真情服务。

24、团结奋进，共窗辉煌。

25、顾客的思念，我们的动力源。

26、以诚为本，微笑服务。

27、山岳般的自信，火焰般的热情。

28、餐饮服务，尽心尽力，尽善尽美，您的满意，我们的骄傲。

29、迎四海宾朋，候八方来客。

30、尽职尽责，至诚服务。

老师们、同学们：早上好!

今天我国旗下讲话的主题是“环境保护从净化校园做起”

在人类生存发展史上，曾遇到过许多的敌人：战争、灾荒、瘟疫、这每一种敌人都曾使人类付出过惨重的代价。然而，今天人们面临的最大的敌人，已不是战争、疾病、天灾以及瘟疫，而是无处不在的环境问题!

当我们把目光投向今日中国环境现实，我们不得不得出这样的结论：我国正在承受着空前的人口压力和前所未有的生态环境问题，面临着有史以来最严峻的生态破坏与环境污染的双重挑战。

同学们，我们是二十一世纪的主人，具有环保意识是现代人的标志。我们在保护环境时，应该着眼身边，从净化校园做起。当你正想随手扔出瓜皮果壳的时候，请你多走几步路，把它放入垃圾箱;当你走路看见地上飘着纸片的时候，请你弯弯腰，将它捡起来;当你倒垃圾，垃圾从垃圾桶里掉出来的时候，请你停一停脚步，将垃圾捡起来……俗话说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，人人洁身自爱，个个遵守公德，我们的校园一定会更加干净、整洁、美丽。

同学们，为了大家能有一个更优美、更舒适的学习环境，为了自己能更加健康活泼地成长，让我们携起手来，遵守校内公共场所礼仪：自觉保持校园整洁，不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮、不随地吐痰、不乱倒垃圾;自觉将自行车存放在指定的车棚或地点，不乱停乱放，不在校内堵车;不在黑板、墙壁和课

桌椅上乱涂、乱画、乱抹、乱刻，爱护学校公共财物、花草树木，节约用水用电。让我们共同创造一个美好的校园环境，为保护环境贡献自己的力量!

1. 重诺守信，受益无穷。

2. 顾客是咱们的上帝，品质是上帝的需求。

3. 超越自我追求卓越

4. 超越自我，追求卓越!

5. 目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营

6. 失败铺垫出来成功之路!

7. 公司周年我成长，挑战世纪要敢想。

8. 创新创业创辉煌。

9. 不绷紧质量的弦，弹不了市场的调。

10. 成功决不容易，还要加倍发奋!

11. 红五月里拜访忙，业绩过半心不慌。

12. 团结紧张，严肃活泼，规范行销，业绩保证。

13. 看得更多看得更广看得更远――中国宽带网

14. 勇创一流，勇创新高。

20xx年已经过去，在这一个月的时间中我通过努力的工作，也有了一点收获，我感觉有必要对自己的工作做一下总结。目的在于吸取教训，提高自己，以至于把工作做的更好，自己有信心也有决心把以后的工作做的更好。

下面我对这一年的工作进行简要的总结。

我是今年来到运动男装专卖店工作的，在进入贵店之前我有过女装的销售经验，仅凭对销售工作的热情，而缺乏男装行业销售经验和行业知识。为了迅速融入到劲霸男装这个销售团队中来，到店之后，一切从零开始，一边学习劲霸男装品牌的知识，一边摸索市场，遇到销售和服装方面的难点和问题，我经常请教店长和其他有经验的同事，一起寻求解决问题的方案，在对一些比较难缠的客人研究针对性策略，取得了良好的效果。

现在我逐渐可以清晰、流利的应对客人所提到的各种问题，准确的把握客人的需要，良好的与客人沟通，因此对市场的认识也有一个比较透明的掌握。在不断的学习运动男装品牌知识和积累经验的同时，自己的能力，销售水平都比以前有了一个较大幅度的提高。

同时也存在不少的缺点：对于运动男装市场销售了解的还不够深入，对男装的技术问题掌握的过度薄弱(如：质地，如何清洗熨烫等)，不能十分清晰的向客户解释，对于一些大的问题不能快速拿出一个很好的解决方法。在与客人的沟通过程中，过分的依赖和相信客人。

20xx年即将接近尾声，展新的20xx就要到来，我相信在大家的努力下，我们运动服装品牌一定会做的更好。

欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。

身既死兮神以灵，魂魄毅兮为鬼雄。

盛世中华，和平统一。

砍头不要紧，只要主义真。杀了夏明翰，还有后来人。

立报国之志，增建国之才，践爱国之行。

工人没有祖国。绝不能剥夺他们所没有的东西。

近乡情更切，不敢问来人。

开展环境清理，美化净化家园。

纳四海灵气，扬改革春风，铸祖国辉煌。

爱国是文明人的首要美德。

流逝年华无法还，长存唯有爱国心。

祖国更重于生命，是我们的母亲，我们的土地。

常思奋不顾身，而殉国家之急。

利于国者爱之，害于国者恶之。

祖国的命运就是自己的命运!

爱国，是一种极高贵的感情活动。

有民魂是值得宝贵的，惟有他发扬起来，中国才有真进步。

流逝年华无法还，长存唯有爱国心。

巨龙腾飞，和谐统一。

用最热情的血液喷薄出祖国最辉煌的明天!

谁不属于自己的祖国，他就不属于人类。

人类最高的道德标准是什么?那就是爱国心。

我以我血荐轩辕。

牺牲小我，成功大我。

匈奴未灭，何以家为?

宁做流浪汉，不做亡国奴。

国耳忘家，公耳忘私。

为了中华民族的繁荣富强，我要献出全部学识智慧。

身既死兮神以灵，魂魄毅兮为鬼雄!

宁可少活二十年，拼命也要拿下大油田。

为祖国倒下的人，他的死是光荣的。

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

天下兴亡，匹夫有责。

愿以我血献后土，换得神州永太平。

国家是大家的，爱国是每个人的本分。

团结起来，振兴中华!

乐以天下，忧以天下。

我死国生，我死犹荣，身虽死精神长生，成功成仁，实现大同

恨不抗日死，留作今日羞。国破尚如此，我何惜此头。

我爱我的祖国，爱我的人民，离开了它，离开了他们，我就无法生存，更无法写作。

今天是 12月9日。1935年的12月9日，北平六七千名大中学生为了反对日本帝国主义的侵略，反对内战，发动了著名的“12·9”爱国学生运动。12.9运动是在中国共产党组织和领导下的一次伟大的抗日救国运动,也是一次伟大的学生爱国运动.它永垂青史,镌刻在中国历史的丰碑上.所以：今天，站在国旗下，我们怀着景仰的心情，共同回顾那个不平凡的日子，缅怀那些投身民族救亡运动的爱国青年，缅怀那段为争取祖国的独立、民族的自由而舍生忘死的历史。

今天有新团员入团，我希望今天入团的和已经是团员的全体共青团员，一定要继承和发扬“12·9”爱国学生运动的爱国主义精神，热爱我们伟大的祖国，以你们遵章守纪、勤奋学习的实际行动，培养和锻炼你们积极向上的健康品格，在未来你们可以为国家出一份力的时候，奉献你们的全部青春和热血。

同学们，今天，我们在这明亮的教室里学习，不会再受亡国之痛了。但是否也应学习76年前北平学生们的爱国精神呢?让我们携手共进，为祖国的振兴，为实现自我的梦想，用我们的青春和热血去谱写更加灿烂美好的未来。

12.9爱国运动发言稿2

1935年12月9日，是一个难以忘怀的日子，是一个让国人倍受鼓舞的日子，是一个值得我们细细咀嚼的日子。在日寇疯狂进攻我华北大地，国人沉醉麻木，国民党消极抗日，社会如一潭死水的民族存亡关头，具有民族忧患意识的北平学子，在中国共产党的领导下，摇旗呐喊，树起华夏大地第一面战旗，他们是历史的改造者，是革命的先驱!

遥首那风雨飘摇，山河破碎的峥嵘岁月，中国人民正遭受内忧外患的苦难，而渴求知道，渴求真理的广大爱国青年，怀着一颗炽热的心，发愤学习，投身于火热的革命运动中。正是他们一颗颗爱国心的碰撞，拨出了五四的呐喊，一二·九的震啸。在华夏大地上刮起了一股旋风。他们是真正的时代英雄!

而今，历史的车轮已辗入了21世纪，风华正茂的我们正疾步奔行。作为时代的弄潮儿，我们应继承和发扬“12·9”运动的优良传统，12·9精神为前进的动力，努力承担振兴中华的历史使命。刻苦学习，顽强拼搏。用科学文化知识武装自己，随时听候祖国的安排，发出新时代新青年的呐喊!

而要完美地实现自己的理想抱负，不能空口白话，纸上谈兵，要把这股热情倾注到前进的每一步上，稳扎稳打，步步为营。

首先，我们必须牢固树立宏大的理想和高尚的爱国情操。12·9运动的爆发不是爱国青年们理想的碰撞。他们因为都有一颗爱国心，而走到一起，掀起了革命运动的浪潮。所以，只有既定了奋斗目标，才可以激起更大的热情向前前进，向前发展，才会在征途上不迷失方向，迷失自我。

其次，要有坚韧不拔的毅力和顽强的意志。在前进的路上，随时都会遇到各种各样的艰难险阻，或是种.种诱惑，一不小心，就会陷进泥潭，不能自拔。只有具备了坚韧不拔的毅力和顽强的意志。“咬定青山不放松，任尔东西南北风”，才能坚持到底，展现自我。

最后，要付诸行动，落到实处。只有行动起来，才有可能冲向成功，实现心中的理想抱负。12·9运动的成功爆发正是爱国青年们的切实行动，所以目标的实现与否，关键是在于行动。

新时代的我们，新时代的新青年，正迈着坚实的步伐，向前进龋我深信，在中国共产党的领导下，以12·9精神为动力，新时代的我们会以独特的方式炸响新世纪的第一声春雷，发出新世纪的12·9呐喊，为实现中华民族的伟大复兴，国家的富强而贡献自己的力量。同我们的热血，同我们的真诚，同我们的努力铸就华夏大地上一道最亮的风景线。

关于团结的口号2篇

1.高举民族团结进步的旗帜

2.继往开来，与时俱进，开创民族团结新局面

3.以优异成绩迎接党的xx大的胜利召开

4.中国共产党是各族人民根本利益的忠实代表

5.民族团结是新疆各族人民的生命线

6.牢固树立"三个离不开"的思想

7.加强民族团结，维护祖国统一

8.加强民族团结，维护社会稳定

9.各族人民心连心、同呼吸、共命运

10.天山松树根连根，各族人民心连心

11.发展平等团结互助的社会主义民族关系

12.全面贯彻落实党的民族政策

13.大力弘扬爱国主义精神

14.树立典型，学习先进，争当民族团结进步的模范

15.认真贯彻落实自治区第六次党代会精神

16.为建设团结富裕文明的新疆而努力奋斗

关于团结的口号（2）：

我们必须努力 我们必然努力

我自信 我实在 永不言败

冲，向前冲，一定成功

不做地下虫 我是云中龙

淡泊明志 宁静致远

人贵有志 学贵有恒

为了梦想，我们不懈努力

学贵有恒，务实上进

天道酬勤，厚积薄发

学贵有恒，务实上进

天行健，君子以自强不息

勤奋学习 求实拼搏 有志者事竟成

诚实 团结 拼搏 进取

不怒自威，亲而难犯

有志者事竟成

厚德 载物 庄敬 自强

挺立在孤独、失败和屈辱的废墟上

惜时笃学 修诚尽责

创优异成绩，交满意答卷

团结拼搏 让艺术点亮生命

学会学习 学会生活 学会发展

天行健，君子以自强不息

拼搏进取 精益求精

我自信 我实在 永不言败

博学审问 慎思明辩

成功源于努力 胜不骄败不馁

拼搏 惜时如金 自强不息

上善若水

自觉团结

勤奋进取 顽强拼搏

竞 劲 静 净

一份耕耘 一份收获

work hard and make progreses everyday

（好好学习 天天向上）

潜心苦学 锐意进取

他山攻玉 博采众长

融合奋进 山高为人峰

天道酬勤 拼搏进取

他山攻石 厚积薄发

厚德载物 呈现卓越

天道酬勤 博学进取

精诚所至 金石为开 天道酬勤

坚忍不拔是成功的动力

顽强意志可以使人成就任何事业

奋斗成就辉煌 辉煌需要奋斗

学贵以恒 务识上进

锲而不舍 金石为开

勤奋大造人生 知识改变命运

天道酬勤 勤能补拙

天行健 君子以自强不息

行胜于言 超越自我 知识启迪智慧

阳光总在风雨后

1、请您足下绕一绕，草儿向您笑一笑

2、青草绿树你我他咱们同住一家

3、垃圾回收，保护地球，举手之劳，参与环保

4、把消费限制在生态圈可以承受的范围内

5、追求绿色时尚，拥抱绿色生活

6、创建绿色学校美化学习环境

7、把绿色带进21世纪

8、破坏环境，祸及千古，保护环境，功盖千秋

9、环破坏环境，祸及千古，保护环境，功盖千秋

10、环保不分民族，生态没有国界

11、善待地球就是善待自己

12、人人提案创新，成本自然降低

13、没有地球的健康就没有人类的健康

14、地球是我们从后代手中借来的

15、心动不如行动，去怨不如去干

16、拯救地球，一起动手

17、与自然重建和谐，与地球重修旧好

18、用行动护卫家园，用热血浇灌地球

19、让经济发展的浪潮进入绿色的河道

20、人类只有一个可生息的村庄——地球，保护环境是每个地球村民

21、保护环境，保存希望

22、不要旁观，请加入行动者的行列

23、今天节约一滴水，留给后人一滴血

24、我是环保一员

25、有限的资源，无限的循环

26、用我们的小手放飞绿色的希望

27、大手小手齐动手共创环保模范城

28、人类若不能与其他物种共存，便不能与这个星球共存

29、保护环境，从我做起

30、促绿色消费，做绿色选民

本学期已开学两月有余，我们也已完成了选修3--3的内容，正在进行3--5的教学。也进行过三次考试 ，根据对考练的分析，结合与物理组内的交流以及学生们对教学的反映。我们对前一阶段的教学进行了以下反思。

一、学情反思

(1)3--3研究的是热学，3--5研究的是动量也原子物理学。

教材的共性是抽象，学生在生活中接触的少、体验的少，缺乏对物理 现象，物理过程的直观认识，掌握知识的台阶有点高，

(2)学习方法缺少灵活变通。选修教材的特点：知识的板块相对较小，知识点的分布相对松散，有时课本中的一句话就是一个知识点。识记的内容多一点。所以学生在学习是不仅要善于思考，善于追问，还要善于记忆。

(3)对选修内容的重视不够，存在着轻视的现象。有于选修内容在高考试题中分值少，试题难度相对简单。有些同学认为看看书就行了，学习浮在表面，缺少正确认真的态度。

(4)资料使用不当。由于高中物理在不同的省内要求的内容，难度不同。而市面上的资料编写不一定是真对我们省来编的，所以资料中的内容，习题和选用有偏难的特点。学习自学起来吃力，时间花费的多，无形中挫伤了学生学习的积极性。

二、教法反思

(1)由于传统的授课方式使用了那么多年，虽然在学校的倡导和鼓励下，我们的教法有了一些改变，但是，陈旧的思维观念或多或少的还在影响着我们的教学。特别是在引导学生合作探究方面，我们做的还不够。教学中还存在重传授，不重探索，重结果不重过程的偏差。这样妨碍了学生生成能力的主动性。离想象中的课堂效果还有差距。

(2)教学技术的局限性限制了教学的灵活性。抽象的教学要是能辅助于灵活的多媒体材料，学生接受起来才会更容易，更直观，但是网上下载的图片或课件，不能动起来，物理情境少了灵动性，有时我们自己也有一些想法，由于技术的限制却不能有效的添加到自己的教学课件中，仅使用别人的课件感觉到生硬，也不太顺手。

三、应对措施

(1)加强学习，在教学中不断反思，与进共进，积极吸收他人的教学思想，提高完善自己的教学手段，教学技术，力求教学方法灵活。

(2)充分了解学生物理基础和接受能力新课程改革要求以学生为主体，课堂上注重启发引导，老师对课堂内容的把握很重要，讲到什么程度，怎样可以最大程度的启发学生。注重用类比的方法把抽象的内容用生动直观的事例还说明问题，这样可以调动学生学习物理的兴趣，启发学生思考。

(3)注重设计导学案中的问题，设计问题要力求由易到难，由浅入深。问题要具有启发性、针对性、趣味性，在例题中培养学性读题，审题的能力，强化物理过程与数学模型的转化。

(4)研究考试大纲，注意对教材的整体把握。课本上的每一节在整个章节中有什么作用，这一节到度要掌握到什么程度，我们心中有数，也要让学生心中有数，这样可以避免浪费时间或留下知识盲点。

以上几点是我对物理教学的几点反思，也是我对教学方面的总结。由于水平有限，难免有些不足和片面性，在以后的学习和教学生涯中，我们将会不断的学习新知识并反思总结，努力提高自己的物理水平和教学能力，为培养优秀的中国人而努力。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好! 一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”从这句格言你明白了一个什么道理呢这句格言，向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。

同学们，相信你们每个人都有自己的理想，想当科学家，相当医生，军人，老师„„可在实现这些理想的同时，得要有一个重要的前提，那就是你必须要有一个健康强壮的身体。所以，我们应该从小做起，积极锻炼身体，为今后的学习打下结实的基础。而现在已经进入冬季，也正是锻炼身体的大好时机，我们应积极到户外活动。如早上起来跑跑步，课余时间打篮球、跳绳、踢毽子、拍皮球„„总之每位同学可根据实际情况以及自己的个人爱好，选择不同的项目进行。

另外冬季锻炼前还有注意以下的注意事项：

1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，让我们积极参加体育锻炼，拥有一个健康的体魄吧!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

一、活动目的

为活跃企业的文化生活，增进企业之间、员工之间的了解和沟通，培育员工的凝聚力、向心力、归属感和集体主义荣誉感，籍此开展了职工运动会。

二、活动承办单位

主办单位：__

承办单位：__

三、活动时间、地点

时间：20__年__月__日

地点：休闲运动中心

四、竞赛项目1、(团体赛)气排球

2、(团体赛)拔河

3、(团体赛)游泳

4、(个人赛)环园长跑

5、(个人赛)游园竞技游戏

五、竞赛项目参赛要求

1、气排球(男女混合5人一组，男3女2，循环淘汰赛)

2、拔河(男女混合16人一组，男12女4，直接淘汰赛)

3、游泳(4__0米男女混合4人一组，男女不限接力赛)

4、环园长跑(3000米男女分组赛，人数不限)

5、游园竞技游戏(挑战世界杯突破进球、同心协力、乒乓球接力、板鞋比赛，个人可自由参加)

六、竞赛项目规程

各项目具体竞赛规程见《__x职工运动会比赛规程》

七、录取名次和奖励

1、团体赛项目奖励前六名，颁发荣誉证书和奖金;

2、个人赛项目奖前十名，颁发荣誉证书和奖金(3000米环园长跑项目分男子组前10名和女子组前10名);

3、各竞赛项目团体设“体育道德风尚奖”。

八、运动会日程

__月__日

8：15运动会各单位领队、裁判员、教练员、运动员到场签到;

8：30职工运动会开幕仪式

9：00—18：00比赛项目赛程见《20__年__x职工运动会赛程表》

__月__日

8：00—11：00相关项目半决赛、决赛

11：15—12：00职工运动会闭幕仪式及颁将典礼

九、__x代表队成员

领队：__

教练员：__

运动员：__(共计：33人)

十、注意事项

1、运动员必须身体健康、无任何病发现象，适合体育运动者;

2、请运动员必须提前准备好运动服和运动鞋，参加气排球比赛的运动员服装由公司提供，其它项目运动员自备衣、鞋;

3、运动员参赛要做好一切相对应的准备工作，听从教练员的指导;

4、参赛中、裁判员发生争执，必须尊敬其它单位运动员和裁判员;

5、所有以运动员必须遵守比赛项目赛程和比赛规程，比赛中出现争议，必须由在场领队、教练员向执行裁判反映情况，服从裁判判罚。任何人不得起哄、罢赛、不服裁决;

6、运动会期间各运动员全程必须听从领队、教练员的安排，如有任何问题直接与领队、教练员沟通、了解，不得擅自做些不利于团队的事情;

7、运动会期间要有友谊第一、比赛第二的精神参加，赛后不得与其它代表队成员发生争执事件;

8、所有运动员必须严格遵守比赛时间，因为集体项目是团队项目，请参加集体项目的运动员，务必看清比赛时间，准时到场，以免影响整个团队比赛;

团结拼搏、争创佳绩。

发展体育运动，增强人民体质!

赛出风格、赛出水平。

文明守纪拥抱胜利。

挑战自我、突破极限。

青春无畏，逐梦扬威。

顽强拼搏、超越极限。

团结拼搏，永创辉煌。

顽强拼搏、勇夺第一。

全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!

天道酬勤健康起来。

体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!

青春无悔、激情无限。

团结、拼搏奋斗。

振兴中华赛出水平。

努力拼搏自强不息。

赛出成绩安全第一。

奋发拼搏、勇于开拓。

努力拼搏，永夺第一。

遵规守纪、团结互敬

超越极限，超越自我。

开展全民健身运动，全面建设小康社会!

更强我能、更快更高。

人类需要体育，世界向往和和平!

奥运精神、永驻我心。

爱我实中赛出水平。

拼搏追取、善学勤。

飞跃梦想、超越刘翔。

人人关心体育，体育造福人人!

运动起来勇敢第一。

我精彩，我运动。

1.美丽新视界，健康新生活。

2.爱护眼睛 让生命的阳光更精彩

3.光明，来自眼睛

4.健康眼睛.健康生活

5.爱眼护眼始于心，科学用眼践于行

6.时时刻刻爱眼，健健康康生活

7.爱护眼睛，你我同行

8.爱护眼睛，享受光明

9.您的心灵窗户，我们为您呵护!

10.用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限!

11.观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。

12.让眼睛更明亮，让世界更精彩。

13.爱护眼睛，拥抱光明

14.科学用眼，精彩无限

15.拥有好视力，生活更给力

16.多一份关爱，多一份"睛"彩。

17.爱眼护眼，专业专注

18.眼.绎精彩，科.求完美

19.美丽"视"界，用心呵护!

20.珍爱视力，光明人生

21.擦亮心灵之窗，开阔全新眼界

22.让"视"界充满爱

23."睛"彩世界，眼见为实

24.爱眼爱生活，健康心相约

25."睛"彩人生，珍"Eye"永恒

26.万里江山眼底收，大千世界目中明

27.心灵窗户，用心呵护

28."窗"明"己"净，闪亮人生!

29.多给眼睛放短假，眼睛不会请长假

30.把梦想点亮，为光明导航

1.再苦再难，也要刚强，只为那些等待的眼神。

2.效苏秦之刺股折桂还需苦战，学陶侃之惜时付出必有回报。

3.提高一分，干掉千人。

4.熬一个春夏秋冬，享一生荣华富贵。

5.拼十载寒窗，赢一生荣光。

6.此生只为高考狂，冲进重点孝爹娘。

7.现在多流汗，考后少流泪。

8.流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队!

9.不苦不累，高三无味;不拼不搏，高三白活。

10.不像角马一样落后，要像野狗一样战斗。

11.破釜沉舟搏他个日出日落，背水一战拼他个无怨无悔。

12.对于世界，我微不足道，但对于我自己，我就是全部。

13.我努力，我坚持，我一定能成功。

14.闻鸡起舞成就拼搏劲旅师天道酬勤再现辉煌王者风。

15.淡淡墨梅凌寒独开今岁瑞雪兆丰年，莘莘学子雄心万丈来岁金秋送喜来。

一、情况分析

身体肥胖的一般特征：腹圆臀大、四肢粗肥、体重超标较多。根据这些情况，在加强全身肌力的练习的基础上，应重点增加一些有氧训练，以减去多余的皮下脂肪。

二、目的任务

应通过以有氧训练、器械训练、控制饮食为主的减肥训练，减少体内多余的脂肪，提高心血管系统的机能，提高身体素质水平、苗条身材、强健体魄。

三、负荷安排

负荷强度：适中

运动量：多组数、多次数，每次训练1小时左右。

周训练内容安排：

每周训练三次(如：1、3、5或2、4、6)

a.热身运动：

主要使活动开身体，是神经、肌肉进入准备状态，提高学员的兴奋性，增加学员锻炼的兴趣。

b.肌力练习

主要以器械为主，配以垫上形体练习。

c.有氧练习

主要以健身操、跑步机、动感自行车为主。

d.放松练习(肌肉伸展)

放轻音乐，做一些伸拉放松练习，目的是提高肌肉弹性和身体的恢复时间。

附：

1. 为了使学员能够更好的达到训练目标，首先要对学员的健康状况作出科学的评价(如：高血压、糖尿病、家族病史等等)

2. 对身体的适应能力作问卷调查，体格的测量，体形照片和人体姿态评估。

3. 对学员的饮食情况进行调查。

4. 对训练前的体格测验结果作出评估。

1. 火灾不留情，预防要先行。

2. 火灾初起别慌张，安全通道帮你忙。

3. 火灾面前莫慌张，报警自救两不忘。

4. 火灾起，不要急，，牢牢记。

5. 火灾起心莫急，湿手巾捂口鼻。

6. 火灾牵动千万家，防火要靠你我他。

7. 火灾逃生命为先，切莫贪图物和钱。

8. 火灾无情，防火先行。

9. 火灾无情，警钟长鸣。

10. 火灾远离家庭，幸福平安一生。

11. 加强消防工作，振兴国民经济。

12. 家家防火，户户平安。

13. 坚持科技发明，掌握科学技术，争当科技先锋。

14. 健全制度把好关，消灭火种少抽烟。

15. 警惕火灾，珍惜生命。

16. 开展“四个能力”建设，促进消防安全防范。

17. 楼道无杂物，消防无后顾。

18. 履行消防安全职责，规范消防安全。

19. 普及消防知识，平安重于泰山。

20. 普及消防知识，增强防火观念。

21. 齐心筑牢防火墙壁，携手打造平安家园。

22. 企业要发展，消防安全是保障。

23. 强化消防监督，消除火灾隐患。

24. 强化消防宣传，普及消防知识。

25. 抢险救援，为您服务。

26. 敲响安全警钟，共保人人平安。

27. 全民关注消防，生命安全至上。

28. 人人把好防火关，有备无患保平安。

29. 人人防灾防火，家家平安欢乐。

30. 人人树立防火观念，班班清除火灾隐患。

新学期班级标语口号

新学期要有新作风，下面是小编整理的新学期班级标语口号，欢迎阅读参考!

1、学会生活，学会学习，学会合作，学会思考，学会共处。

2、善于创新，善于协作，追求卓越 和谐发展。

3、弱者失机遇，强者抓机遇，智者抢机遇。让我们赢在起跑线上!

4、自己把自己说服了，是一种理智的胜利;自己被自己感动了，是一种心灵的升华;自己把自己征服了，是一种人生的成功。

5、明天的成功是今天迈出的每一步。

6、班级兴衰 人人有责

7、要使人成为真正有教养的人，必须具备三中品质：渊博的知识，思维的品质和高尚的情操。

8、快乐人生三句话：“太好了!”“我能行!”“让我来帮助你!”

9、信心是一切事情成功的保证。

10、能够把简单的事情天天做好就是不简单。----海尔集团总裁张瑞敏

11、找方法才能成功，找借口只有失败。

12、抓礼仪教育，创文明校风。

13、学习，不是任务，而是一个令人羡慕的机会，是为了今后的欢乐和工作去学习。

14、书山有路勤为境，学海无崖苦作舟。

15、同心、同行、同乐，结伴成长!

16、珍惜每一个晴朗的早晨，用生命中最浓的激情，最美的期待迎接日出，让那灿烂的朝阳点缀我们的壮丽人生!

17、态度改变学习，学习改变生活。让我们快乐地学习，快乐地生活。

18、在我心中有一个小小的愿望，我希望每次走进教室，迎接我的总是你们那灿烂的笑脸;当我离开时，留给我的依旧是那样的笑脸。

19、同学互助又开怀 校园温馨又和谐

20、成功靠努力，爱拼才会赢;

21、我们自信，班级出色，我们拼搏，班级成功;

22、新学期，齐律动——让我们一起追求成功;

23、祝福你们：新学期，进步大，收获多;猪年“牛”出你的最精彩……

24、新学期，新起点，新目标，新收获

25、多点文明，多点创新，让校园更美好。

26、学习是首要，安全更重要。

27、素质高一分，形象美时分，校园是我家，关爱你、我、他。

28、多一份呵护，多一片绿地。

29、用真诚为半径，以尊敬为圆心。 校园是我家，环保在我心。

30、要想成绩好，动手又动脑，要想环境美，大家齐创造。

31、“欢迎回家” “孩子，欢迎你回来!”

32、“新学期，你我一起努力!” “祝福你，新学期，进步多多，收获多多!” “百尺竿头，更进一步!”

33、让校园的每一处都说话。 让每个孩子都走向成功!

34、实践新课程，创造新教育 。

35、新学年新风貌，工作学习更高效

36、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

37、学习如逆水行舟，不进则退!

38、有志者立长志，无志者常立志。

39、天道酬勤!准备好自己，在需要的时候上升到豪迈的高度。

40、全员发展 全面发展 个性发展 和谐发展

41.新学年新风貌，工作学习更高效

42.欢迎新老师，欢迎新同学

43.培育英才，建教育大业;与时俱进，创示范名校。

44.祝福你，新学期，进步多多，收获多多!

45.重言教、重身教、严以律己;学知识、学品德、宽以待人。

46.诚信严谨继往开来，求实创新再创辉煌!

47.加强素质教育 为科技兴国培养更多优秀人才!

48.多点文明，多点创新，让校园更美好。

49.孩子，欢迎你回来!

50.新学期、新目标、新发展

为落实“坚持预防为主，深入开展爱国卫生运动，倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病”的决策部署，进一步改善城乡环境卫生面貌，全面推进健康中国建设，市爱卫会决定4月份为全市爱国卫生月活动时间。现将有关事项通知如下：

一、活动主题

共推“厕所革命”共促卫生健康

二、活动内容

(一)宣传推进“厕所革命”。各地、各单位要认真宣传贯彻关于“厕所革命”的重要指示精神，结合落实乡村振兴战略和农村人居环境整治三年行动方案要求，以加强农村地区卫生厕所建设、使用、管理为重点，广泛宣传引导广大群众形成良好卫生习惯，从源头控制疾病传播流行和改善农村人居环境，营造全方位参与支持改厕工作的良好社会氛围。要从多角度、多侧面阐释清洁卫生厕所对于公众健康和社会文明的重要意义，宣传城乡改厕建设成果。

(二)开展春季病媒防控。各地、各单位要结合春季病媒防制特点和本地实际，坚持环境治理为主、药物防制为辅的病媒生物综合防制原则，根据病媒生物和媒介传染病季节性消长趋势，强化监测预警，组织专业技术队伍集中开展灭蚊、灭鼠行动。发动群众开展大扫除，彻底铲除病媒孳生环境。要普及病媒生物和媒介传染病防治知识，提高群众预防疾病的能力。

(三)关注你我身边健康环境。各地、各单位要大力倡导每个人是自己健康第一责任人的理念，动员群众广泛参与，对生活和工作息息相关的街道、社区、村庄等居住环境和单位庭院、办公室等工作环境开展清理整治。要组织开展全民健康生活方式行动、科学健身等活动，不断提高群众文明卫生素质和健康水平。

三、活动形式

(一)开展专题现场活动。根据爱国卫生月主题，结合厕所革命、卫生城镇创建、病媒生物防制、健康促进与教育、科学健身等爱国卫生重点工作内容，各地、各单位要按照环境卫生网格化管理原则，组织社区、村庄和督促属地单位进行环境卫生大扫除。清明节前，各县(市、区)要开展一次大型现场宣传活动，宣传“厕所革命”、防控登革热等蚊媒传染病的相关知识;组织一次以清除积水、清理卫生死角为主的整治行动，重点清理城中村、城乡结合部、铁路和公路沿线、河道两旁和村庄周边的垃圾和卫生死角;采取有效措施控制蚊蝇虫媒密度水平。4月3日上午为全市统一行动时间,我市开展以共推“厕所革命”共促卫生健康为主题的统一行动日活动，具体安排见附件1。

(二)广泛开展爱国卫生宣传。根据不同人群健康需求，开展有针对性的宣传活动。要以基层单位和广大群众为主要宣传对象，及时报道活动中的好典型、好经验、好做法，努力营造社会关心、支持和参与爱国卫生运动舆论氛围。

(三)开展城乡环境卫生整治，着力营造健康防病环境。各级爱卫会、各部门单位要按照要求，结合创建卫生镇村、美丽乡村建设等活动，继续开展以“除垃圾，清积水，除四害”为重要内容的春季爱国卫生运动，统筹推进城乡环境卫生治理、春季传染病防控和病媒生物防制等工作。各地要加快环境卫生基础设施特别是城乡垃圾、污水处理和公共厕所建设，推进农村无害化卫生厕所改造，落实市容环境卫生责任制度，从源头上预防和控制疾病发生。

(四)积极倡导全民健康生活方式，促进全民健身活动。各级、各单位要采取多种形式在城乡居民和机关、学校、企事业单位中，有计划、有组织地开展健康教育活动，开展健康支持性环境创建活动，把健康素养、控烟、疾病防控知识及健康生活方式等健康元素有机融入社区文化、机关文化和企业文化，更好地发挥健康教育的基础和先导作用。推进室内公共场所和工作场所禁烟。统筹落实全民健身计划，普及科学健身知识和健身方法，采取“小手拉大手”形式，积极组织开展广播体操、太极拳、登山、广场舞等群众喜闻乐见的运动项目，实现全民健身活动经常化、多样化、生活化。

今天在网上看新闻的时候，无意中发现今年是五四运动的_周年，五四运动，我恍惚了，这个词为什么熟悉而陌生，我去翻遍了历史课本，突然，我猛地想起首都那群年轻的学生上街_，被惨无人道的杀害的那段悲惨历史。

_周年前，也就是1919年5月4日首都那群年轻的学生罢课，上街_，嘴里喊的口号让我现在还感觉热血沸腾：“外争主权，内除国贼”。我突然有了一个冲动，我要去那个年代看看那群年轻的勇士，去看看被历史尘封_多年的壮大场景，我利用虚拟现实技术回到了_年前，回到了那个动荡的年代，那群年轻的勇士们高喊着口号，在街上__，虽然不能真实的看到他们，但是我感觉到了，感觉到了你们爱国的心。那条街，那条洒满了猩红的血的街，那是那群年轻勇士们的生命，是他们爱国的证明!

我摘下了眼镜，我突然感觉那个年代的所有不安和恐怖，那群年轻学生的爱国的热烈的心，我不禁怅然的留下眼泪。那些死去的勇士们，你们看到了吗?如今国家已经富强了，成为了世界第二大经济体，仅仅次于美国，你们看看中国啊，看看现在富强的中国，看看能骄傲的抬起头的中国，看看不悔生在这个国家的中国!

你们长眠于底下，你们的身躯已经腐烂，但是，你们的灵魂和名字值得历史铭记，值得所有人铭记!

诠释青年担当，什么是青年担当?青年担当是热爱国家，做好社会主义接班人，实现中华民族复兴的伟大中国梦!青年有责任，有担当，国家就有希望，民族就会进步。

在这不平凡的伟大历史时刻，作为拥有无限青春中学生的我们，又该如何去做呢?我们难道不应该珍惜时光，珍惜青春，践行青春的使命，为青春之光添一道彩虹吗?

也有许多人会迷惑：青春是什么?青春的使命又是什么?我要昂扬的告诉你们：青春应该拥有远大的报负，有披荆斩棘的勇气，有举步探索的毅力。青春不仅是一首赞歌，他更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。现阶段，我们的青春使命就是：肩负起国家的使命，为自己的“中国梦”去拼搏，去努力!

翻开过往的历史：那些曾为中华民族的民主、科学、独立而抛头颅，洒热血的青年志士，以力挽狂澜之势挽救遭受屈辱的中华民族，置身于苦难中的黎民百姓。在斗争中，他们以燃烧的激情和鲜血凝成的爱国心面对惨淡的人生，正视淋漓的鲜血。这种青春是多么的绚丽夺目，这种使命是多么的震撼人心!

看到这些，在这花样的年华里，我们凭什么沉迷于网络?凭什么不好好学习?凭什么不上进?我们只拥有一种资格:燃起青春的怒火，胸怀祖国，为祖国的复兴，奉献上我们的青春!

青春是美好的，充实的，应该具有挑战的使命;青年是充满昂扬斗志的，应该肩负建设祖国的重任。我们如何让青春更加光彩照人呢?

新一代的少年们:青春短暂，逝去便不再重新来过。让年少不再轻狂。我坚信:流星虽然短暂，但它划过夜空的那一刹那，已经点燃了最美的青春，不必留下痕迹，只留下过美好的回忆。这让我们肩负起历史的使命，民族的前途和命运。让青春燃烧激情，为祖国奉献青春!