已婚男人精神出轨会保持多久关系（热门20篇）

有一首歌这样唱道：“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党……”寒假里老师布置了一个寒假作业：学习雷锋好榜样体验日记。一天清早，我拉着爸爸去广场捡拾路人抛下的垃圾，做了一次小雷锋，学习雷锋叔叔做了一回好人好事。

我先去村上叫几位小朋友一起来打扫，我和爸爸再去拿扫把、簸箕、垃圾袋……虽然天气非常冷，也未能阻挡我们争做好人好事的热情。由于我是学校的包干区管理员，所以这次任务也由我来分工。爸爸就负责扫南面，陆冬铖负责扫北面，吴佳仪负责扫西面，陆冬杰负责扫东面，我就负责擦水池和捡花圃里的垃圾。然后我们就来为广场进行“全面大扫除”啦!

瞧!陆冬铖同学在铲除被粘在地上的口香糖。看!我正在把水池里的果皮纸屑清理掉。哦!吴佳仪同学正用扫把清理草丛中的烟头灰尘。再看看爸爸，三下五除二，怎么扫也扫不干净，我就去指责他：“爸爸，你太不负责了，连我们小学生都不如!”爸爸就不好意思地摸了摸头。

一位环保阿姨见我们这么热心，非常好奇：“你们在干什么?比赛吗?”

听了这话，我们都抬头会心一笑，“不，我们只是想让这个广场更干净、整洁罢了!”环保阿姨更是敬佩得说：“谢谢你们，你们真能干，一个个都是“环保小卫士”!”

“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党……”我们不能偶尔来次大扫除，只在有空时间做做样子，我们应该随时捡捡垃圾，扫扫地，这样，我们的家园会变得更加干净、美好。

“西迁精神”是交大人文化的魂，是交大人精神的根，是交大人共同的文化基因，虽然岁月变迁，但“西迁人”用理想和青春铸就的西迁精神却在一代一代地延续着。“西迁精神”概括起来就是“胸怀大局、无私奉献、弘扬传统、艰苦创业”这16个字。是当今中国知识青年应该学习和践行的思想，那些生活在艰苦环境中的奉献自己的青春、学识甚至是生命的知识分子，用自己丰厚的人生履历向我们展示了优秀人才的爱国情怀。

六十多年前他们离开了家乡，义无反顾的投入到大西北的建设当中，为西部发展和国家建设培养出一批又一批的高素质人才。“西迁精神”诠释出西交大为祖国而生、为民族而生，党和祖国的发展需求就是西交大的奋斗目标。在深刻学习了习总书记作的十九大报告之后，我感受到了“西迁精神”与十九大精神的一脉相承。报告中习总书记专门就青年一代所承接的使命和奋斗，强调指出“广大青年要坚定理想信念，志存高远，脚踏实地，勇做时代的弄潮儿，在实现中国梦的主动实践当中放飞青春梦想，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章”。“西迁精神”正是老一辈的交大人在青年时期响应党的号召，满怀家国情怀，义无反顾的将青春梦想投入到家国建设当中，为国家，为人民奉献自己的青春年华的真实写照。

“党让我们去哪，我们背上行囊就去哪”这句话让我感受到了老前辈们对国家、对党的奉献精神，只因党的一句号召，交通大学全体师生毅然西迁，坚定不移的贯彻执行党的决议，党的方针指向哪，我们就走到哪;哪里需要我们，我们就在哪里。他们的爱国情怀很值得我们去学习，去提倡。

通过学习“西迁精神”，我深刻的认识到作为一名青年大学生不仅要努力学习，追求个人奋斗，更要将个人的自我价值实现融入到中华民族伟大复兴的中国梦当中。我们要更加珍惜党和国家以及老一辈大人为我们所创造的学习环境和幸福生活，明确认识到自己肩负的重大责任和光荣使命。

榜样是楷模，是以身作则，是拥有坚定的信仰，用一生的时间，坚定不移，造就一番事业，造福一方百姓，引领时代前行。在《榜样》专题节目中，有很多画面都一直深刻在心中。每一个誓言都能看到他人的初心，他人的信仰，他人的坚持。每一双手都有一个动人的故事，他们那双可爱的手，握住奉献，又攥住信念。愿奉献自己，照亮他人，温暖整个世界。他们这无言的爱，闪烁在眼神里，流露在眉宇间，体现在实际行动中，他们用同样的方式来表达对党的爱，对祖国的爱。不忘初心，继续前进。我们要跟随着榜样的引领向正确的方向前行，并让它不断的激励着我们，做一名合格的党员，用自己的行动来表达对身边人的爱，对群众的爱。用行动诠释中国共产党人坚定的理想信念，以俯首甘为孺子牛的态度，想民之所想，勤勉敬业，为民实干，亮出共产党人乐于奉献的精神风采。

“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”。榜样的力量是强大的，一个人、一句话，一个故事，虽然看似平凡简单，但往往最能激发人们向善的、美的、好的方向进取，最能点燃人们心中的梦想。当我们看到榜样时，要主动自觉的学习、靠近、看齐。同时，当看到他人不足之处时，要做到自我反省、自我净化、自我完善、自我革新、自我提高。“以人为镜，可以明得失。”榜样是一面镜子，是一个方向，更是一种正能量。

观看《榜样》，学习榜样，对照榜样找差距，弥补自身的不足，做正能量积极的传递者，坚守信念、乐于奉献、勇于担当、不断开拓创新，展现共产党人的本色，生动诠释全心全意为人民服务的内涵。榜样给我们鼓舞和启示，给我们无尽的力量和勇气，让我们更加坚定信仰。党员干部特别是党员领导干部向榜样学习，向榜样看齐，让榜样化作最坚定的信仰。只有这样，才能获得源源不断的动力，才能在平凡的岗位上兢兢业业、刻苦专研、乐于奉献，干出不平凡的成就。为实现伟大的中国梦添砖加瓦。

荧幕上的这些榜样人物有一个共同的特点，那就是他们都深深热爱自己的岗位，把为人民群众服务当成自己的乐趣和价值追求，并持之以恒付出。有句话说得好：“你把群众放在什么位置，群众就把你放在什么位置”。有人说：“坚定理想信念，坚守共产党人精神追求，始终是共产党人安身立命的根本。”正是由于他们把群众放在的位置，在岗位上热情为群众服务，从而获得了群众的认可和口碑，他们在为别人奉献时实现了自己的共产党员的理想信念、做的是有意义事，他们既普通又崇高，既平凡又伟大，他们有一个共同的名字——中国共产党员，他们用自己的点滴行动，用自己的坚定执着书写着“讲政治有信念，讲规矩有纪律，讲道德有品行，讲奉献有作为”的优秀共产党员品质，从而走上荧幕成为榜样。

每一名党员都要向他们一样，始终有坚定的理想信念，把坚守的信仰、奉献的人生、勇敢的担当、为人民服务作为自己的时刻牢记的信条，在自己平凡的岗位上，勇于担当，恪守职责，扎实苦干，无私奉献，践行为民服务宗旨。”

我最崇敬的人就是袁隆平爷爷，国际上有许多家机构高薪聘请袁隆平爷爷出国工作，但是他都婉言谢绝了。

袁隆平是我国当代杰出的农业科学家，享誉世界的“杂交水稻之父”。他参加工作50多年以来，不畏艰辛、执着追求、大胆创新、勇攀高峰，所取得的科研成果使我国杂交水稻研究及应用领域世界水平，推广应用后不仅解决了中国粮食自给难题，也为世界粮食安全做出了杰出贡献。袁隆平爷爷说：“科学研究要勇于探索，勇于创新，这个是关键。搞科研，应该尊重但不能迷信，应该多读书但不能迷信书本。科研的本质是创新，如果不尊重、不读书，创新就失去了基础;如果迷信、迷信书本，创新就没有了空间。”

“知识+汗水+机遇+灵感=成功”是您一生的缩写。袁隆平平爷爷，您是一位科学巨匠，一颗闪耀在科学天空中的巨星。作为一名普通的少先队员，我对您有一种发自内心的崇敬。

在他们身上，集中体现了我国知识分子爱国主义的高尚情操和中华民族自强不息的优良传统，集中体现了我国人民强烈的民族自尊心、自信心和自豪感，集中体现了我国科技工作者敢于创新、顽强拼搏、为中华民族争气的宏大抱负，集中体现了严谨治学、为人师表、平易近人、甘为人梯的崇高精神。他们用自己的行动为我国科技事业的发展写下了美好的篇章，用自己的勤奋和智慧做出了无愧于祖国和时代的贡献。”

爷爷，您的一席话深深地教育了我，您是我最崇敬的人。今天，我是天真浪漫带着红领巾的少先队员;明天，我将成为建设祖国的栋梁之才，我一定以您为榜样，好好学习，为祖国作贡献。

亲爱的老师，同学们：

大家好!今天我国旗下讲话的题目是：《爱学习爱劳动爱祖国，做对祖国建设有用的人才》。

日前，在参加“快乐童年放飞希望”主题队日活动时指出，“少年儿童从小就要立志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国，德智体美全面发展，长大后做对祖国建设有用的人才”。那么怎样才能成为对祖国建设有用的人才呢?

首先，我们要知道学习是我们实现远大抱负的必要基础。在当今知识大爆炸的时代，学习显得比以往更重要。学习不仅能丰富知识，开拓视野，增长才干，还能提升素养，陶冶情操，塑造性格。对于我们小学生来说，现在正是学习的黄金时期，应该把学习作为首要任务。

而学习不应该仅仅只是为了应付考试，还要活学活用，将所学知识与社会实践相结合。因此，我们不仅要在课堂上学习，在生活的点点滴滴中学习，在人生的风雨中学习，还要勤于学习，乐于学习，善于学习，做对祖国建设有用的人才!

其次，我们还应知道劳动是创造幸福的根本途径。李大钊曾说过：“一切乐境，都可由劳动得来，一切苦境，都可由劳动解脱。”我们炎黄子孙所引以为豪的中华上下五千年文明不是一蹴而就的，也不是某个人凭一己之力创立的，它是万千劳动人民智慧的结晶，劳动的成果。

“空谈误国，实干兴邦。”要实现中国梦，创造幸福生活，就必须辛勤劳动，热爱劳动，尊重劳动。因此，我们应该以热爱劳动为荣，以好逸恶劳为耻，做对祖国建设有用的人才!

最后，我们应该塑立热爱祖国的崇高精神。我们知道，爱国主义是中华民族精神的核心，作为一名中国人，最重要的就是要热爱自己的祖国母亲。

文天祥有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的爱国情操。

林则徐有“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的爱国情怀。鲁迅有“我以我血荐轩辕”的爱国决心。

无数爱国志士为中华民族的伟大复兴抛头颅，洒热血，那么，同是炎黄子孙的我们又有什么理由不热爱祖国呢?对于我们中学生来说，爱祖国不是抽象的，而是具体的，它体现在生活中的点点滴滴。

比如在家里我们为父母分担家务：在学校我们勤奋学习，尊师重道;在社会上我们文明礼貌，举止端庄……这些都是爱祖国的表现。因此，只有时刻将热爱祖国铭记在心，才能真正成为对祖国建设有用的人才!

我们每个人都应该牢记习的叮嘱，志存高远，脚踏实地，勤劳勇敢，珍惜青春，将个人的梦想融入到中国梦中，从自身做起，从现在做起，从生活的点滴中做起。

爱学习，爱劳动，爱祖国，做对祖国建设有用的人才!

我的讲话完毕，谢谢大家。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

你们好!

前苏联作家、诗人、评论家高尔基说：“我知道什么是劳动：劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。”劳动是什么?劳动即生产，是指人的体力与脑力的支出和使用，是人与自然之间的一种有意识、有目的的活动，是人类维持自身生存和发展的手段。

同学们，劳动的重要性是不言而喻的。全世界无产阶级的伟大导师马克思说：“任何一个民族，如果停止劳动，不用说一年，就是几个星期，也要死亡。”他突出地强调了劳动对于人类的重要性，即劳动是人类社会存在和发展的基础。可以说，没有劳动，我们什么都不是;没有劳动，我们什么也干不了;没有劳动，四体不勤，五谷不分，我们就是一群废物;没有劳动，我们身上的许多器官就会退化，最终无法生活自理。人类社会发展的历史表明，劳动创造了一切物质财富和精神财富，劳动创造了从古到今的历史和文化，劳动创造了人本身。

“民生在勤，勤则不匮”。中华民族是一个自强不息、勤劳勇敢的民族，热爱劳动是我们中华民族的优秀传统。正是因为我们的祖先热爱劳动，几千年来在华夏这片神奇的土地上勤劳耕作，生生不息，才创造出了优秀的中华文明，创造了灿烂的历史文化，孕育了伟大的中华民族。

同学们，劳动是财富的源泉，也幸福的源泉。正如所说：“幸福是奋斗来的!”所谓奋斗，就是要劳动，就是要进行艰苦的劳动。可是，在我们的现实生活中，却出现了一些鄙视劳动、害怕劳动的现象，说什么“学习太忙了，没时间参加劳动”，说什么“科技进步了，劳动的事可以交给人工智能”，说什么“可以花点钱找别人去代替劳动”，找各种理由逃避劳动、拒绝劳动。

如果我们人人都这么想，设法逃避劳动，拒绝劳动，那我们每天吃的粮食从哪里来?我们穿的衣服从哪里来?我们住的房子从哪里来?我们用的课本从哪里来?我们还能生存下去吗?还能生活幸福吗?显然不能。所以，我们必须热爱劳动，积极参加劳动。

同学们，“热爱劳动，从我做起!”应当成为我们的誓言和行动。

1962年8月5日雷锋在执行任务时不幸殉职，50年过去了他的事迹仍然深深扎根在我们的记忆之中，在日常生活中常常会涌现雷锋式的感人事迹，现在的“雷锋”对我来说是熟悉的也是陌生的，熟悉的是雷锋好像从未走远，身边经常会遇到做好事不留名的人，在电视上经常会有这样的身影，在当下我们要做好雷锋精神的传承人，学会大公无私、甘于奉献精神，要维护和弘扬好新时代的雷锋精神?

学习雷锋要学习他的“螺丝钉精神”。现代人生活节奏快、工作压力大，没时间学习是大家的普遍感受。雷锋曾说过：“问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。”向雷锋同志学习，就要像雷锋同志那样具有“钉子”精神，在学习上善于挤、善于钻。做为担保公司的一份子，要努力学习担保业务知识，提高自身业务素质;也要学习经济、法律、管理、财务等其他方面的知识，拓宽视野，完善个人综合素质。

学雷锋就要学习他勤学爱岗、创先争优的时代精神。在日常的工作中要树立全员学习、终身学习和全程学习的思想观念，把个人自学与团队学习结合起来，把业务学习和实践结合起来，不断提升自身的业务能力和水平。

学雷锋就要勤俭节约。虽然我们现在的物质文化生活水平比雷锋生活的年代有了显著的改善和提高，但我们还需要继续发扬勤俭节约、艰苦奋斗的优良传统。我们要牢记：“在工作上，要向积极性最高的同志看齐;在生活上，要向水平最低的同志看齐。”要从自身做起，从节约一粒米、一度电、一张纸开始。在工作和生活中我们要勤俭节约，不铺张浪费。

学雷锋就要学他舍己为人的贡献精神，“做件好事并不难，难的是一辈子做好事”，这是雷锋同志在日记中写到的，他也是这样做的，他不顾个人安危背学生过段水桥上学、敢于承担责任护送战友母亲回家、为灾区默默捐献的事依然历历在目。这种种一切怎能不让我们为之动容!现在这个时代需要雷锋精神，需要他无私贡献的精神。这样我们的事业就会发达，我们的国家就会更加的强大。

1. Dear Mr./Ms,

Mr. John Green, our General Manager, will be in Paris from June 2 to 7 and would like to come and see you, say, on June 3 at 2.00 p.m. about the opening of a sample room there.Please let us know if the time is convenient for you. If not, what time you would suggest.

Yours faithfully,

尊敬的先生/小姐

我们的总经理约翰格林将于六月2日到7日在巴黎，有关在那开样品房的事宜，他会于六月3日下午2：00点拜访您。

请告知这个时间对您是否方便。如不方便，请建议具体时间。

您诚挚的

_________：兹有我公司_________同志,于______年____月____日前去你处报到,请接恰!

此致

北京市百货公司(盖章)

年 月 日

工资关系介绍信三

姓名__________,性别____,年龄____,职务_______,参加工作时间_________.

文化程度__________,职称_________,工资级别________,工资总额_______元,

其中岗位工资_______元,职务工资_______元,工龄工资_______元,其它工资__

___元.工资巳发到_____年_____月.此致.

北京市百货公司 (盖章)

年 月 日

财务科_________(盖章) 财务负责人________(签章)经办人_________(签章)

我，有着青春活力，有着远大的抱负，更有梦想在路上。自20__年5月成为一名光荣的中国共青团员，在学习和生活的过程里我更加懂得了“认真看、虚心学、不懂问、踏实做”的真实含义。认真看，看的是祖国的未来，放眼于世界，把实现中华民族伟大复为己任，不辜负党的期望，任命的期待，民族的重托，不辜负我们这个伟大的时代;虚心学，学的是先进思想、先进科学技术，培养良好的心理素质和扎实的专业技能;不懂问，问的是故学新知，树立远大理想，学以致用合作创新。踏实做，做的是新时代青年，砥砺奋斗，练就过硬本领，提升自我修养，锤炼品德修为。

“奉献、友爱、互助、进步”是志愿者的精神，“爱国、进步、民主、科学”是“五四”的精神。正值“五四”青年节，“共青团员”是一个神圣而光荣的称号，也是使命。我们一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的;将来，青春是用来回忆的。人生之路，有坦途也有陡坡，有平川也有险滩，有直道也有弯路。我们面临的选择很多，关键是要以正确的世界观、人生观、价值观来指导自己的选择。多经历一点摔打、挫折、考验，有利于走好一生的路。要历练宠辱不惊的心理素质，坚定百折不挠的进取意志，保持乐观向上的精神状态，变挫折为动力，用从挫折中吸取的教训启迪人生，使人生获得升华和超越。只有进行了激情奋斗的青春，只有进行了顽强拼搏的青春，只有为人民作出了奉献的青春，才会留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆。

让我们高扬理想旗帜，自觉踏实奉献，让我们为祖国的繁荣昌盛谱写了一曲曲壮丽的青春之歌。因为我们“聚是一团火，散是满天星!”

有很多人见过她。在采访中，在电视里，在网站上……

她总在笑。她身后的歼-10表演机色彩绚丽，她与队友飞出的轨迹五彩斑斓。

但今天，当你在百度输入她的名字时，她的页面变成了灰色。

那个会飞的女孩走了，一道美丽的彩虹碎了，我倏然想起那句诗——

天空不留下鸟的痕迹，但我已飞过……

“干这行，最怕的就是来不及说再见……”

今夜，看着一张张熟悉的照片，被网友的一句话戳中了泪点。

飞行，世界上最高难度也最危险的职业之一。你永远不知道，明天和意外哪个先来。许多年前，当余旭在学校墙上的一张普通纸片上看到了空军招飞信息时，连与她朝夕相伴的高中同学都没想到，这个在西南小城崇州长大的普通女孩，后来竟然成为了中国首位歼-10女飞行员。

这些年，我们不时看到她的名字。她在长空漫步，随战鹰翩然落地，摘下墨镜，总会留下一个甜美的微笑。

每一次，当她和她的同伴讲述起飞行的苦辣酸甜，我们总是期待，下一次再见，她们会非得更高。

几天前刚刚结束的珠海航展，人们又见到她。许多人找她签名合影，许多人与她相约再见。没有人觉得，她会缺席下一次飞行，没有人相信，她会突然间告别天空。

从事故消息传出到官方确认的漫长一天，于许多人而言，仿佛只是个噩梦。

“在珠海航展看到你，说声再见，没想到就是再也不见。”

是啊，还有很多人，在等那声再见……

①首先，我感受到了一方有难八方支援的实质意义，逆行者们勇敢无谓，无私奉献，誓死坚守岗位的负责精神，其次，我们应进一步加强对野生动物的保护，人与自然才能和谐相处。

②疫情就是命令，防控就是责任，正如秦宣教授所说的在这场战“疫”中,党员队伍发挥了积极作用,“若有战,召必回,战必胜。”正如入党誓词中“对党忠诚,积极工作,为共产主义奋斗终身,随时准备为党和人民牺牲一切”!疫情面前我们众志成城，共克时艰，体会到了国家对公民健康的重视，中国共产党的强大领导力，社会主义制度的优势。

③疫情防控是对我国治理体系和治理能力的一次重大考验，这次疫情我体会到了人间自有温情在。也体验到了团结就是力量的真谛。

④本次授课，对我们大学生来说深有影响的，少年强则国强是对我们的号召，我们应明白自己身上的时代责任，自觉承担起新时代的伟大责任;

⑤作为当代大学生，要努力巩固自己，为了在国家危难时能用自己的力量为国贡献一份力量。

突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情，打破了春节的欢乐祥和，也打乱了我们平安、愉快的寒假生活。因为疫情防控的需要，今天，我们不能面对面地分享假期的收获和重聚的喜悦。“疫情下思考，平安中成长”，在这次特别的开学致辞中，我想给同学们提出几点希望，也期待疫情战胜之日，更是每位同学冬藏绽放之时。

壹

常怀感恩之心，做敢担当的人。

疫情来临，我们看到了84岁高龄的钟南山院士逆行武汉的疲惫与坚持，看到了驰援武汉的医护人员写下“不计报酬，不论生死”的请战，看到了“火神山”、“雷神山”拔地而起的中国速度，更看到了无数普普通通的警察、环卫工、社区工作者在一线岗位的坚守，还有熟悉的老师为我们的安全日夜叮咛、为我们的学习冒着危险到校录课……在人人自危的特殊时期，总有人为了我们的健康和平安逆行，为我们筑起抗击疫情的坚强防线。作为受益者，我们应常怀感恩之心;作为见证者，我们应学习其担当之义。现在的担当，就是保护好自己，保证自己及家人不外出、不聚集、不信谣、不传谣，就是对他人生命安全的负责，就是对一线医务人员的宽慰，就是在为这场“战疫”作贡献。现在的担当，就是督促自己多思考、勤学习，理解父母、乐于分担、感恩社会。每一位同学都牵系一个家庭，每一个青年应担当一份使命，自觉做科学的传播者、谣言的粉碎者、健康的守护者、家庭的关爱者。待自己羽翼丰满之时，以行动为社会解忧，向最美“逆行者”致敬。

贰

学会自主学习，做能成长的人。

新学期已至，你是否有“虽身之未至，心向往之”的期待呢?散漫的寒假已经结束，特殊时期，我们更要学会自我调节、自我约束、自主学习。“未来的文盲，不再是不识字的人，而是不会学习的人”。每位同学不仅要善于跟老师学，还要有意识地培养自己主动学习的态度和能力，而这次迟来的开学正给我们提供了尝试的机会。我的寒假作业完成怎么样了，有哪些总是困扰我的问题呢?新课预习是否已经开始，老师录制的微课视频学习了吗?这个问题理解不了，我能通过哪些方式与同学、老师探讨呢?相比上学，我现在有更多的时间，还能从哪些方面提高自己呢?……特别是毕业班的同学，这个学期，九年级的你们将迎来人生的第一个转折点——中考，而高三学子也将迎来人生重要的一战——高考。面对疫情，我们见证了太多无私无畏的战士，而对于我们，考场就是战场，需要战士无所畏惧的战斗意志、扎实的知识积累和熟练的基本技能。停课不停学，变危为机，才能为自己的成长添加砝码;我们要充分利用网络资源平台自主学习、自我提升，真正做到“停课不停学、学习不延期”。同学们，学习是一辈子的事儿，学会自主学习，才能赢得一生的成长与发展。

叁

培养良好习惯，做会生活的人。

疫情之下，也给我们带来诸多思考：疫情从何而来?如何抵抗病毒?疫情传播为何如此之快?细细想来，无不与我们的生活习惯息息相关。合理膳食、均衡营养、拒绝野味，才能从根源杜绝病毒;养成按时锻炼和注意卫生的好习惯，合理安排作息时间，才能强身健体，防止病毒感染;在外注意行为文明，于己诚实有信、心存公德，才能防止疫情从我蔓延，减轻疫情防控的压力;发展爱好，培养情趣，读一本期待已久的书，给父母做一顿饭，陪弟妹玩一个游戏，为抗疫送一句祝福，直面焦虑，才能静待花开。播种行为，收获习惯;播种习惯，收获人生。特殊时期，我们放松心情、营养精神，培养良好习惯，从学习、锻炼、生活、交往各个方面把自己锻造成一个具有良好素养的人，做一个懂生活、会生活的人，这将是我们一生最珍贵的财富。

肆

全面发展能力，做有价值的人。

当前社会的竞争日趋激烈，能适应时代要求的是全面发展的复合型人才。“一心只读圣贤书”的旧时代已经过去，德智体美劳共同发展成为人才评价的重要标准。培养良好品德、学习科学知识、锻炼健康体魄、发现美创造美、爱劳动能奉献，这不仅仅是我们在课堂上学习的内容，也应成为我们在生活中、在独处时的自觉行为。蜗居家中，希望同学们明确目标、珍惜时间，以德为先、学行并举，为自己的全面发展、全面提高做好规划，以全面成才共同打造“德润学子”品牌，做一个对他人、对社会有价值的人。

测绘是一项量天测地的艰辛工作，当看到戈壁沙滩，雪域高原极端恶劣的环境时，打破了我对测绘工作的无知，以为就是拿着标杆在马路上测量基准线。这样的误解在三位劳模的讲述中慢慢得到澄清，才知道国测一大队原来是一只具有无私奉献，艰苦奋斗优良传统的队伍。这支队伍不畏困难，不怕牺牲，用汗水乃至生命丈量着祖国大地的每寸土地，秦岭山水，大漠边疆，雪山珠峰处处留下他们的足迹。当年轻的宋泽盛为救下滑的战友，自己却坠落几十米深的悬崖，那年他只有29岁;当面临断水危机时，吴昭璞把生的希望留给了战友，把死的绝望给了自己，战友带着清水返回时，七尺男儿的驱壳已经缩成不足四尺，身下却是包裹完好的设备，而他还没有听到孩子亲口叫他一声爸爸。父辈的精神传承在血液中，铸造了国测一大队的奉献基因，深深种植在年轻工作者的心中，引领他们前赴后继，无怨无悔的工作。在新时代下，青年工作者锐意进取，懂技术，肯钻研，啃下了一个个技术难题，大雁塔的测绘成绩就是他们攻坚克难的成果之一。

测绘工作需要天南海北的流动，而巴山工务车间则是驻扎在秦巴山区襄渝铁路段的坚守者。“干，就要干出个样子”这是老师傅谢和平的话，“铁路修到这里，总要有人要养护，我们不来总要有人来，既然来了，来一天就要干好一天”这位陕北老师傅的话简单直白，却结结实实的告诉我们做人做事的道理，既然到了这里，做了这份工作，就要对得起工作，对得起自己的良心。巴山工务车间的劳模们称自己是土专家，靠着实打实的弯腰挨个检查铁轨，确保铁轨安全可靠性。世界这么大，谁不想去看看。巴山地处偏僻，交通不便，青工们又是如何耐得住寂寞和对繁华的向往呢?是责任，是老一辈养路工的重品行，讲奉献的言传身教让他们对这块土地产生了感情，生出了荣誉感和责任感。

都说女人是半边天，让我动容的是国测一大队和巴山工务车间女性工作者及家属对工作的支持和热爱。谁不食人烟烟火，又怎会没有儿女情长。国测一大队的工作者常年奔波在外，照顾不到家庭，正是有了妻子的理解和包容，才有了他们在外安心的工作。作为母亲，谁不想多陪陪孩子，可是工作的`性质让巴山工务车间的女劳模不得不狠下心来撇开女儿伸过的手。聚少离多，在我们新材料也有很多这样的候鸟夫妻，往返于家和单位的路途中，攒下的火车票已经塞满了一个抽屉，他们是父亲，是丈夫，是儿子，她们是母亲，是妻子，是女儿，而正是有了家庭大后方的支持，工作才做的有声有色。

劳模精神是什么呢?是艰苦奋斗、无私奉献，是爱岗敬业、争创一流，是勇于创新、淡泊名利，是始终以主人翁意识要求自己，是对工作、对社会、对国家的责任感和使命感。无论时代怎么发展，劳模精神都历久弥新，是我们的精神高地，是我们的行为动力，劳模精神永远不过时!

雷锋叔叔热爱祖国、服务人民……使我们每一个人的典范、榜样。雷锋叔叔从小就梦想着当兵，为祖国献上一份力量，为人民服务!“莫以善小而不为，莫以恶小而为之”他以22岁的生命长度，做了许许多多的事，帮了许许多多的人，这一切使他的生命更有意义，让他的生命得到了无限延伸!比如：有一次，雷锋从乡下到城里，途中遇到一对老夫妇，他们已经两天两夜没吃东西了饿得爬不起来了，雷锋看了，就把身上的食物，水都拿了出来递到老夫妇的面前，一口一口地喂两位老人吃，旁边的路人看到雷锋这样做都说雷锋傻，周围的人都摇着头走开，嘴中还嘟囔着。

雷锋不顾别人的冷言冷语继续救老人。过了几天，老人最终康复了……，这些普通的小事，又有几个人能做到呢?雷锋，他不高大，不富有，也没有过多的时间，但却时时处处为他人着想，关键时候说能，伸出他温暖的大手，可如今有许多人却对此不屑一顾。嘲笑他的人也许是学者，也许是富翁，可是再多的钱财，再多的所谓的知识，他们的精神都是空虚的，雷锋他也许是贫寒的，但他的精神却异常富有。我始终相信雷锋精神将永垂不朽!我们小学生，应经我们自我的本事去做好事，干我们自我应干的事!

自立自强!学习雷锋精神!雷锋叔叔的英雄事迹感动着我，他服务人民的精神、热爱祖国的精神……正如八荣八耻里讲到的：以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻;以服务人民为荣，以背离人民为耻。加油起来!让我们共同去营造一个“雷锋”社会。

一制度建设继续加强核心制度

贯彻落实执行情况的检查，重点是护理值班*制度，查对制度，安全管理制度，危重病人抢救制度，分级护理制度，特别加强对低年资招聘护士及工作责任心不强护理人员的再培训及检查考核，考核结果与绩效工资挂钩，达到人人自觉遵守，加强劳动组织纪律检查，特别是中班，吊班等薄弱关口，以保证护理工作安全加强岗位职责完成情况检查，特别是加强专业组长工作完成的检查考核，实行层层管理责任制，以确保工作质量。对部分高年资招聘护理人员进行合理分工，让大家能够各司其职，人尽其能，责任明确，确保护理工作的顺利展开。

二加强护理质量过程控制，确保护理工作安全有效

(一)继续实行护士长带领下的科室护理质量管理小组负责制，定期不定期对科室环节护理质量进行指导，监督检查，考核。发现问题及时采取行之有效的解决方案并进行评价，要发挥科室质控小组的管理作用，明确各自的质控点，增强全员参与质量管理的意识，提高护理质量。

(二)今年环节质量检查的重点仍然是

①基础护理工作：继续贯彻执行卫生部相关文件精神，彻底转变服务理念及管理模式，基础护理工作达到“三化一体”

②精神科急危状态护理：特别将强年轻招聘护士的培训及检查指导，切实提高危机状态是的应急处理工作，保证病人安全

③安全管理：加强新入病员探视人员危险品检查急晨晚间护理安全检查，特别加强火源急吸倒床烟管理，做好病员及家属的宣传教育工作。加强设施的常规检查异世，平时加强对性能及安全行的检查，几十发现问题几十维修，保证设备的完好。

三加强护士在职教育，提高护理人员的综合素质

(一)安护士规范化培训及在职继续教育实施方案抓好护士的“三基”及专科技能与考核工作。

1重点加强对新聘用护士、低年资护士的考核，强化她们的学习意识，以强化基础护理知识为主，增加考核次数，直至达标。

2加强专科技能的培训：加强专科理论与技能的培训与考核，每年组织考试，理论考试进行闭卷考试，要求讲究实效，不流于形式，为培养专科护士打下扎实的基础。

3基本技能考核：属于规范化培训对象的护士，在年内规定基本技能必须全部达标，考核要求在实际工作中抽考。

4更新专业理论知识，提高专科护理水平。组织学习专科知识，如开展新技术项目及特殊疑难病种，空调通过请医生授课、检索文献资料、组织护理查房及护理会诊讨论等形式更新知识和技能。同时，有计划的选送部分护士外出进修、学习，提高学识水平。

四深化亲情服务，提高服务质量

(一)在培养护士日常礼仪的基础上，进一步规范护理操作用语及提高护患沟通技能，培养护士树立良好的职业形象。

(二)注重收集护理服务需求信息，护士长加强与病人的交谈，发放满意度调查表等，获取病人的需求及反馈信息，及时提出整改措施，同时对护士工作给与激励，调动她们的工作积极性。

五继续加强病人健康教育及康复指导工作

加强护理人员健康教育及康复知识培训，根据我科收治病人的特点采取切实可行康复训练措施，加强个别心里治疗，使病人心里得到康复，尽快回归社会，重建美好生活，减轻社会负担，发挥工作卫生事业单位的公共职能。

六做好教学、科研工作

(一)指定具有护师以上职称的护士负责实行生的带教工作，定期召开评学评教会，听取带教教师及实习生的意见。

(二)护士长为总带教老师，重视带教工作，经常检查带教老师的带教态度、责任心及带教水平，安排小讲课，了解实习计划的完成情况，做好出科理论及操作考试。

(三)做好实行生的岗前培训工作，不定期检查带教质量，每届实习生实习结束前，组织进行一次优秀带教老师评选活动。

七加强院感和传染病管理

定期对科室护理人员进行院感和传染病知识的培训，加强对科室各类医疗废物管理，对病区各种物品、物表、空气严格执行消毒灭菌制度，重视对工作人员及病员的手消毒，在每月院感监测中必须达标。加强一次性医疗物品管理。发现传染病必须按照要求几十进行上报，力争无医院感染发生。

八重视护理人员思想工作，加强科室文化建设关注科室护理人员思想动态，为她们解决工作中嗦遇到的各种问题，努力为她们建造一个宽松、愉悦的工作环境，增加科室人员的凝聚力和向心力，使科室各项工作得以顺利开展。科室中年轻人较多，积极鼓励去展示自己的才能，参加医院组织的各项文体活动，提高护理人员的综合素质。

九重视相互协作，团结同志注重加强与科主任、医师、相关职能科室的沟通和配合，团结同志，使各项工作得以顺利开展，努力完成各项护理指标。

12年来，毛卓云用心管理教育艾滋病在押人员，为打击犯罪活动，维护社会治安稳定做出了特殊贡献。他先后获得浙江省优秀人民警察、全省政法系统先进个人等殊荣。

时隔两年，妻子才知他在做什么

在今年6月的一场家属座谈会上，毛卓云露出了笑容，因为他在现场得到了妻子的肯定。

手写了七八张讲话稿，上面用红笔修改后，再在重点处反复标记，但迫于时间关系，毛卓云当着众人只读了其中一张。坐在他身边的妻子徐爱英最后一个发言：“他做这份工作两年后的某天，我通过报纸照片上一个小小的背影认出了他，才知道他在干‘傻’事。这些年老毛真的不容易。”

20__年，宁波市看守所设立艾滋病监区，承担着全市艾滋病在押人员的羁押任务。这些羁押人员多因犯罪而感染艾滋，双重打击下的人生“沦陷”，让他们脾气异常暴躁，抵抗心理强烈。

在那个“谈艾色变”的年代，面对职业暴露的高风险，很多人顾虑重重。谁来接手这个“烫手山芋”?看守所领导犯了难。“给我半年时间，管得好，让我干;管不好，我主动退下来。”毛卓云主动站了出来。“老实说，没有思想斗争，那是不可能的。”第一次打开监区的铁门，手碰到门框时，毛卓云心里还是有些发怵，因为害怕被感染，他常常自费去做HIV检测，却连检验报告都不敢去拿。可他又觉得“风险再大，也总得有人干啊，更何况我是党员，要冲在前面。”

各位老师们，同学们：

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《温馨寝室、你我共建》。宿舍是我们公共生活的场所，一个宿舍就是几个人共同的生活空间，每一位成员都有责任和义务维护寝室环境卫生。比如说寝室的值日，一个看似简单却又极其重要的事情，却足以体现一个寝室的团结与好坏。寝室就是我们的家，是我们学习生活的一个主要场所，一个良好的住宿环境是高质量学习、生活、休息的必要前提和根本保证。如果有一天，值日生既不整理内务也不倒垃圾，整个寝室会乱七八糟，兴许别人不会多说什么，但是他一定会不满意，久而久之整个寝室就变成了一个涣散的集体，环境卫生更加不用说是何等之差。又如晚就寝熄灯后有人嘀嘀咕咕说个不停，或许还在洗衣服等，虽然自己痛快了，但是这些行为却损害了大家的利益，尽管别人一再克制宽容的态度，但这并不意味着你可以我行我素的一味做下去，而且，你的这些行为不仅给大家留下了一种不好的印象，还使自己成了不受欢迎的人。

我们先换一个角度，谈这样一问题，寝室给我们带来了什么?难道仅仅是就寝纪律、内务整理和寝室卫生的扣分，那么，为什么而扣分，扣分又是为了谁，很显然，扣分只是规范我们寝室行为的一个常规方法，目的是改进我们一些不良的就寝习惯，促成我们形成良好的就寝文化氛围，，最终达到无分可扣。

同学们，当你住校后，你就要学会处理更多的不大不小的事情，诸如叠被子、扫地、摆放个人物品、遵守就寝纪律等等，这些都是我们回浦人现在和以后走入社会的最基本生存方式。

对每一位住校生来说，高中三年，每年大约有十个月的时间呆在学校，而每天大约有八个多小时的时间呆在寝室，寝室是我们同学生活、休息的主要场所，也是我们中学阶段生活最值得回忆的一个部分，对我们学生来说，寝室就是一个小小的社会单元，他必然在见证我们的学业成长道路，因此，我们回浦的学生寝室文化建设必然属于我们学校校园文化建设的一个重点。美国教育家布莱森曾经说过：“任何一所学校的环境都在默默地对学生发表演说，而且学生的确会注意它，不知不觉中接受熏陶和影响”。寝室文化正是如此。它作为一种文化形态，在素质培养上有其鲜明的特性。它具有感染性和倾向性。寝室成员能受寝室他人的精神、行为习惯的感染而模仿他人，再现他人的行为和意见，从而形成寝室统一的看法和行为。

现实中，不难发现我们个别寝室里出现一些不和谐的镜头：躲在被窝里看小说，玩手机，说小话，做小动作。美其名曰丰富个人课余生活、展现个性或者加班加点读书，其实，这些都不是理由，因为，寝室就是寝室，是我们生活的摇篮，他不是文化俱乐部，也不是通宵学习室，只有不断美化我们这个生活摇篮，才能更好的优化我们的成才环境。我们回浦的学生寝室应该是积极健康、卫生整洁、同学和睦、环境简洁，那是一种和谐大家庭的感觉。

我们都希望我们的寝室干净整洁、明亮舒心，寝室里的每一位室友友爱互助、和睦相处，周围的生活指导老师可亲可敬、能把关怀渗透到我们生活的细微之处，我们的希望总是美好的，能把这个希望变成现实离不开我们每一个寝室全体室友的共同努力。也就是说我们给我们的寝室带来了什么?这是一个只能在行动中得到印证的答案。

同学们，寝室是什么，她不是临时的家、不是睡觉的窝、不是漂泊的船、更不是被遗忘的角落，他应该是我们生命中的一部分，我们必须用我们的青春装点我们的寝室。因此，保持寝室的整洁和规范布置是我们每一个回浦学生的基本生活习惯，而不是经常被我们老师进行检查追逐的对象。

身为当代中学生，我们都应该懂得，凌云壮志需从点点滴滴做起，如果连身边的小事都做不好何以成大事，寝室就是我们的家，是我们学习、休息和互相交流的港湾，只有我们的每个同学能够从我做起，身体力行，为集体着想，宿舍成员团结共建，才能共同来营造一个洁净，舒适，温馨的宿舍环境，自己文明了也就是宿舍文明了;因此，创建文明寝室非常重要，在创建文明寝室中我们应该做到以下几点：

团结;俗话说“众人拾材火焰高，一个文明的寝室离不开寝室成员的团结一心，互相包容，互相理解，互相帮助，互相尊重，珍惜他人的劳动成果。

遵守制度:没有规则不成方圆，学生寝室有相应的管理规章制度，每位同学都要认真执行。

积极向上，寝室是我们生活学习的地方，每一个人都应该积极向上，在竞争的同时也要注意合作，共同营造文明、优良的风气，共同进步。

时间观念感，苏格拉底说过这样一句话：当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。我们同学经常抱怨晚就寝前洗漱时间太少，该做的事情做不完，然而我们有没有想一想我们熄灯前到底在做什么呢?串寝、打闹、聊天、甚至是距离熄灯还有一分钟我们同学才从教学区缓缓走来。时间对于我们每一个同学都很宝贵，所以我们要合理利用每天有限的时间处理无限的事情。

最后，祝老师们身体健康，事事顺心，祝同学们学习进步，万事如意!我的讲话完毕，谢谢大家!

井冈山是英雄的山，是革命的山，是“天下第一山”，是中国革命的摇篮，是一块浸透着烈士鲜血的圣地。井冈山精神的内涵是：坚定执着追理想，实事求是闯新路，艰苦奋斗攻难关，依靠群众求胜利。

坚定执着追理想，要求我们坚定不移地向党中央看齐，不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力，加强理论知识和政治思想学习，发挥党员先锋模范带头作用，让全处人员拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使。

实事求是闯新路，要求我们做好调查研究，从实际出发，勇于探索，敢于创新。经济环境复杂多变，我们面临的任务之繁重前所未有，挑战之严峻前所未有，必须提高创新能力，谋求多条发展之路。

艰苦奋斗攻难关，“有盐同咸、无盐同淡、官兵平等、同甘共苦”是井冈山革命取得成功的重要因素。习近平同志多次强调：“不论我们国家发展到什么水平，不论人民生活改善到什么地步，艰苦奋斗、勤俭节约的思想永远不能丢。”从我做起，从每个细节做起，节约每一张纸、每一度电、每一分钱...艰苦奋斗、勤俭节约不仅是我们一路走来，发展壮大的重要保证，也是我们继往开来、再创辉煌的重要保证。

依靠群众求胜利，要求我们坚持一切公证为人民的准则，不断提高公证质量和服务水平，更要依靠人民群众，始终把人民群众的服务体验和评价放在首位，一切以人民群众的满意和便捷为出发点和落脚点，坚持公证为民、公证便民的群众服务路线，只有赢得人民群众的信任、支持和满意，才能收获更大的胜利。

“红军不怕远征难，万水千山只等闲……”“天高云淡，望断南飞雁……”“西风烈，长空雁叫霜晨月……”一阵抑扬顿挫的声音从津市二小198班的教室里争先恐后地传出来。一只小鸟惊奇地飞进教室一看：哦，原来同学们正在举行“长征精神代代传”的诗歌朗诵会呢!

一首首脍炙人口的诗歌从同学们口中脱口而出，有的声情并茂，有的手舞足蹈，有的惹人发笑，有的发人深省。座位上的听众，有的哈哈大笑，有的竖起大拇指，还有的使劲鼓掌……场面热闹极了。

《长征精神》——只见蕊廷，芷希等几位同学落落大方地开始她们的演讲。《长征精神》——明瑞等几个同学也毫不示弱，非要与上一组分个高低。《清平乐六盘山》思绮、鑫颖等同学一边朗诵，一边载歌载舞，真让人耳目一新。

终于，轮到我们这一组了。我既兴奋又紧张，我的心“怦怦”地跳着，怀里就像揣了一只兔子，不知如何是好。“别紧张，放松心态，照常发挥就好。”我安慰着自己，并深吸了几口气，心情渐渐平静下来。“忆秦娥 娄山关”我清了清嗓子，开始朗诵，腿却不由自主地颤抖起来。突然，我的同伴朱智“卡壳”了，我更是急得像热锅上的蚂蚁，急忙低头小声地提示他：“雄关漫道真如铁。”朱智一下子像点通了穴，马上接起来。很快，我们的表演结束了。我想，我们这组多训练几回就好了。

早听说威铭，京城一组有场好戏，我做好准备洗耳恭听。原来是他们自编的小剧，故事发生在长征路上，一老一少爬雪山，爷爷很乐观，一边爬，一边念《过雪山草地》，以此激励孙子不怕艰险。孙子很聪明，很快领悟到爷爷的心思，念了一首《清平乐六盘山》，向爷爷表达自己将革命进行到底的决心。爷爷笑了，放心地对孙子说：“孩子，你先走，一定要赶上大部队啊!爷爷老了，歇会儿，再走。“孙子大步流星地去追赶大部队了。可刚走几步，又觉得有些不对劲，回去找爷爷。爷爷已经奄奄一息地倒在一块大石头旁。看见孙子又转身回来，爷爷悲喜交加，可此刻的爷爷连说话的力气都没有了。爷爷爱怜的看着孙子，终于，攒尽自己最后的力气向孙子行了一个军礼，便倒在了雪地上……

我的泪差点夺眶而出……下课铃声响起时，同学们都还沉浸在诗词的意境中。

在同学们声情并茂的演讲中，我终于明白：我们要学习革命先辈们乐于吃苦，不畏艰难的革命乐观主义;勇于战斗，不坚不摧的革命英雄主义;重于求实，独立自主的创新胆略;善于团结，顾全大局的集体主义。

每一代人有每一代人的长征路岁月易老，但长征精神历久弥新。长征精神，没有终点。长征精神永垂不朽，是因为我们不会忘记，当年有那么多人投身革命、加入红军，其初心就是追求理想，让全中国人民过上好日子;长征精神永垂不朽，是因为我们不会忘记，当年红军的命运可以说是九死一生，但红军战士“虽九死其犹未悔”，以革命理想高于天的英雄气概，杀出一条生路;长征精神永垂不朽，是因为我们不会忘记，共产党人的忠诚和铁一般纪律，是克敌制胜最有力武器.......... 而今天的我们，少年轻则国强，要实现中华民族伟大复兴的“中国梦”，要保持理想信念，风雨如磐不动摇，要心中有信仰，脚下有力量，为一代一代中国人注入自豪勇气，实现我们自己的梦，实现中华民族的梦，实现中国梦!

为了让青少年们从小受到红色文化的熏陶，近日，陶庄镇汾南村组织青少年开展了“学编草鞋——做红色传人”的学习长征精神的活动。

今年是红军长征胜利80周年，而草鞋则是当年红军艰苦跋涉、浴血奋战的历史见证和象征。一捆打湿的稻草，一张长板凳，一副草鞋床工具，这就是编草鞋所需的材料和工具。只见师傅挑了几根稻草，不紧不慢地开始搓绳，几根稻草在他的手掌下十分“听话”，不一会儿一根绳索就出现在了他的手里，师傅一边编织一边向青少年们讲解，现场，青少年们看得津津有味，还时不时提出各种疑问，向钱师傅请教，在体验编草鞋的过程中，青少年们深刻体会到了那段艰难困苦的岁月和革命胜利的不易。在看过孩子们亲手编织的草鞋后，师傅连连夸赞，并表示孩子是祖国的花朵、祖国的希望，希望孩子们多了解红军长征的光辉历程和英雄壮举，以此为学习的榜样，长大后为祖国作出新的贡献。