已婚男人精神出轨会保持多久关系经典20篇

龙增刚，男，布依族，1968年5月出生，中国共产党党员。先后担任瓮安县松坪乡党委的副书记、建中镇镇长、建中镇党委书记，瓮安县委组织部常务副部长等职。2019年8月13日，因积劳成疾，引发呼吸衰竭、肾衰竭，经医治无效不幸去世，年仅47岁。2019年4月6日，中共贵州省委组织部追授龙增刚同志“全省优秀共产党员”称号。

龙增刚同志是全省优秀基层干部的代表,参加工作26年来,拼搏实干,忘我工作,在平凡的岗位做出了不平凡的业绩。“不求生命辉煌，但求无悔人生”。龙增刚22年在基层摸爬滚打，担任过组织干事、组织委员、纪委书记、党委副书记、乡镇长、党委书记等职，辗转于瓮安县的多个乡镇。也从当年群众口中的“小金刚”锤炼成名符其实的“百炼金刚”。用他的真诚与付出，赢得了群众的信任与拥戴。

龙增刚长期在基层工作，深知百姓疾苦，更关注乡村的发展。建中镇被称为“瓮安高原”，盛夏也用不着风扇。过去常年缺水，路也不畅通。龙增刚到建中镇任镇长后，就下决心治水修路。说起龙增刚治水，建中镇水库管理所所长王文祥一下打开了话匣子，从格颈水库的抗洪抢险、病险库加固，到跑遍全镇45口水井……，一位水利局领导经常在工地上看到龙增刚，还开玩笑说一个镇党委书记整天就跟在水管所长屁股后面跑。利用省公路局帮扶建中镇的契机，龙增刚又没日没夜的跑公路项目。扶贫队员也为龙增刚的精神所感动，临别手书对联相赠：“增产增收立党为公，刚柔并济执政为民”。两句开头第一个字合起来就是“增刚”二字。水通路畅，当地的茶产业也逐渐发展壮大起来，目前已有2万多亩，除去土地租金，还有务工收入，群众的生活发生了极大变化。

龙增刚做人严实,始终严守组织人事纪律和廉政纪律,坚持公心处事,坚守清廉底线,从不利用手中权力为亲友办私事,从不违背原则打招呼,从未向组织提过任何困难和要求,始终以共产党员的标准严格要求自己。

甲方(用人单位)：_________

乙方(劳动者)：__________

甲、乙双方就解除劳动关系事宜，经平等协商后，自愿达成如下一致协议：__________

一、乙方与甲方于_____年_____月_____日解除劳动关系。

二、甲方在_____年_____月_____日向乙方一次性结清一切工资、加班费及经济补偿等一切费用，共计人民币_____元(大写：__________)。

三、甲方除支付上述款项外，不再向乙方承担有关劳动争议的其他任何经济责任。

乙方自愿放弃其他任何经济补偿要求，今后不得就劳动争议事宜再向甲方进行任何经济追偿。

双方已经了结所有的劳动权利义务，以后双方互不追究。

四、本协议书经双方签名或盖章后正式生效。

甲方：__________

乙方：__________

身份证号码：_________

______年_____月_____日

从表面看起来，工人和工匠之间只有一字之差，但两者却有天壤之别。当前，一些贴有“中国制造”的商品在国外成为了粗制滥造的代名词，只能在地摊上去销售。就是因为缺乏“工匠精神”。什么是“工匠精神”呢?

“工匠精神”是一种热爱工作的职业精神。和普通工人不一样的是，工匠的工作不单是为了谋生，而是为了从中获得快乐。这也是很少有工匠会去改变自己所从事职业的原因。这些工匠都能够耐得住清贫和寂寞，数十年如一日地追求着职业技能的极致化，靠着传承和钻研，凭着专注和坚守，去缔造了一个又一个的奇迹。中国航天科技集团一院火箭总装厂高级技师高凤林，他是发动机焊接的第一人，为此，很多企业试图用高薪聘请他，甚至有人开出几倍工资加两套北京住房的诱人条件。高凤林却不为所动，都一一拒绝。理由很简单，用高凤林的话说，就是每每看到自己生产的发动机把卫星送到太空，就有一种成功后的自豪感，这种自豪感用金钱买不到。

“工匠精神”是一种精益求精的工作态度。能够被称之为工匠，其手艺自然得到社会公认。但工匠对于自己制造的产品，却永远不会满足。在他们的心目中，制作出来的产品应该没有最好，只有更好。“工匠精神”的代表人物哈里森费时40余年，先后造了五台航海钟，最后一个钟，创造了航行了64天，只慢了5秒的记录，从而完美解决了航海经度定位问题。而我国的工匠们同样毫不逊色，他们中有人能在牛皮纸一样薄的钢板上焊接而不出现一丝漏点，有人能把密封精度控制到头发丝的五十分之一，还有人检测手感堪比X光那般精准，令人叹服。而这没有一丝不苟、精益求精的工作态度显然是无法做到的。

因此，“大国工匠”诠释出的“工匠精神”应该成为“中国制造”的内在支撑，这样才能让我们国家制造的产品释放出更加夺目的光彩。

爱的老师、同学们：

大家好，今天的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。

先让我们看看同学们身边的一些不良的生活习惯：

操场上同学们尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子就玩得大汗淋淋，因为同学们没有及时把汗擦干，结果引起感冒。

教室里同学们在认真地学习，专心的读书，教室里窗户紧闭，空气不流通，因为没有及时开窗户通通空气，，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了流行性感冒。

学校周围，同学们围着小摊，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，正因为吃了一些不卫生的食品，病从口入，引起拉肚子，发生消化道疾病。

同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进行体育活动，就很容易发生各种传染病。春季最易发生的传染病有两类，一类是呼吸道传染病，另一类是消化道传染病。

那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢?

一、认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操 。在学校和家里都要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。

二、注意个人卫生和防护，要保持学习生活场所的卫生，不要堆放垃圾，要保持教室里空气的流通，不要到小摊上购买各种不洁食品。

同学们，健康基于生命，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。

今天的国旗下讲话就到这里，谢谢大家。

各位老师、同学们，早上好：

1935年12月9日，是一个难以忘怀的日子，是一个让人倍受鼓舞的日子，是一个让我们热血沸腾的日子。在日寇疯狂进攻我华北大地，国民党消极抗日，中华民族面临生死存亡关头，具有民族忧患意识的北平学子，在中国共产党的领导下，游行示威、号召抗日，树起华夏大地第一面战旗，他们是历史的鼓动者，是革命的先驱!

而今，历史的车轮已驶入21世纪，作为时代的弄潮儿，我们应继承和发扬“12〃9”运动的优良传统，以12〃9精神为前进的动力，努力承担振兴中华、实现中国梦的历史使命。

而要完美地实现自己的理想抱负，不能空口白话，纸上谈兵，要把这股热情倾注到我们日常生活的的每一个环节上，稳扎稳打，步步为营。

首先，我们必须牢固树立宏大的理想和高尚的爱国情操。12〃9运动的爆发不是爱国青年们理想的碰撞。他们因为都有一颗爱国心，而走到一起，掀起了革命运动的浪潮。所以，只有既定了奋斗目标，才可以激起更大的热情向前前进，向前发展，才会在征途上不迷失方向，迷失自我。

其次，要有坚韧不拔的毅力和顽强的意志。在前进的路上，随时都会遇到各种各样的艰难险阻，或是种种诱惑，一不小心，就会陷进泥潭，不能自拔。只有具备了坚韧不拔的毅力和顽强的意志。“咬定

青山不放松，任尔东西南北风”，才能坚持到底，展现自我。

最后，要付诸行动，落到实处。只有行动起来，才有可能冲向成功，实现心中的理想抱负。12〃9运动的成功爆发正是爱国青年们的切实行动，所以目标的实现与否，关键是在于行动。刻苦学习，顽强拼搏。用科学文化知识武装自己，随时听候祖国的安排，发出新时代新青年的呐喊!

回顾本学期以来，我们政教处认真贯彻落实学期初制定的工作计划，加强了德育工作队伍建设，进一步完善了管理机制，积极主动地开展了各项德育活动。切实抓好养成教育，培养学生良好的道德品质和良好行为习惯，促进了同学们身心健康成长，为强化学校办学理念、提升学校办学品位做出了积极贡献。

1、加强学校常规管理力度。

(1)认真学习法律法规，积极开展普法教育，让学生知法、守法。认真学习孔子中学“五禁十不准”等校纪校规，实行一日常规量化考核。学期初通过军训对新生纪律、卫生、仪容仪表等加强专项整顿，重新修订和印发《孔子中学学生一日常规》、《孔子中学学生“五禁十不准”》以及《关于开展文明宿舍、文明班级考评细则》，结合《弟子规》的学习实践，开展弘扬传统文化的养成教育。

(2)积极组织开展系列主题教育活动，

其一、开展“学习《弟子规》，做文明中学生”活动。其二、开展节能减排、变废为宝”绿色环保活动。其三、开展“文明宿舍、文明班级”考评活动。其四、开展“文明中学生，孝雅伴我行”感恩活动。其五、开展“舞动青春、秀出风采”校服秀活动。其六、开展“中国梦。我的梦”读书活动。此外，我们还参与举办了秋季田径运动会及广播操比赛，还准备举办迎元旦文艺晚会，为广大学生提供活动平台和展示才华的机会。

(3)加强校园文化建设，优化教育环境，形成教育合力，营造良好的育人氛围。充实校园宣传橱窗内容，使其既有传统文化经典，又有现代科技信息。开辟读报栏，让师生了解新闻、关注时事。办好校园广播，选播能激发热情、鼓舞斗志、催人奋进、健康向上的新闻联播、军情动态、校园歌曲、师生来搞，反映丰富多彩的校园生活，营造和谐时尚的校园氛围。

(4)加强校园环境卫生工作。由学生会坚持做好清洁区、宿舍、教室卫生检查评比，配合校清洁工做好校园卫生保洁工作。学生会负责监督违纪违规的现象和行为，组织学生进行全校性卫生大扫除。

(5)、建立学校安全领导小组，加强学校安全教育。制定各种应急预案，健全安全责任追究制度。深入开展安全教育活动，通过集会、校园广播、班会、宣传栏开展安全常规教育，组织大型安全教育会。如食品安全教育会，学生集会做操上下楼梯安全教育。不定期加强校园安全隐患的排查。不定期进行有关防火、防电、防溺水、防盗、防灾害事故教育。加强对门卫保卫工作检查，严格控制外来车辆进出入，谢绝跟工作无关的外来人员进入校园。组织行政人员、班主任、保卫人员昼夜值班巡查，以确保学生安全、校园平安。

正因为加强了管理，学校面貌发生了可喜的变化：校园里干净整洁了、学生穿拖鞋的少了、吸烟喝酒的少了、逃课上网的少了、上课睡觉的少了;爱校护校的多了、遵守校纪校规的多了、勤奋学习的多了、刻苦锻炼的多了、拾金不昧助人为乐的多了、尊敬老师孝敬长辈的多了。我们参加文昌市体育比赛捧回了奖杯，我们参加海南英语竞赛获得了奖状，作文竞赛成绩也不错。尤其是在这次义务教育均衡发展迎国检过程中，我们学校的表现受到文昌市高度肯定与赞扬。这些成绩都是我们共同努力的结果。

但是，我们还要看到存在的问题：校园里个别班的清洁区保洁工作做的不好;穿拖鞋、吸烟、玩手机的现象屡禁不止。男生宿舍脏乱差情况严重，个别高三宿舍里一片狼藉：烟头遍地、垃圾遍地、拖鞋乱丢乱扔、被子衣物洗漱用具杂乱不堪。初中部、高中部逃课上网时有发生;上课睡觉的每节课都有;浪费水电、损坏公物情形恶劣;不认真听课、不及时完成作业的也不止一个两个。这些问题一定要严肃处理，认真改正。

政教处正在制定一个宿舍管理方案，引进星级管理机制，进一步加强日常行为规范管理。希望同学们能够扬长避短，以“12.9”精神为动力，自觉约束自己;以优秀同学为榜样，自觉锻炼自己;以振兴中华实现强国梦为己任，自觉打造自己。刻苦学习，努力拼搏，将自己培养成社会需要的栋梁之才!

我的讲话完毕，谢谢大家!

劳模精神包含着热爱劳动、追求知识、努力创造的价值取向，这些取向都以劳动模范为承载者和实践者，是凝结劳模精神的导向。劳模精神，实际上折射出一个时代的人文精神，反映出一个民族在某一个时代的人生价值和思维道德取向。它简洁而深刻地展示着一个时代的精神的演进与发展;它凝重而浪漫地体现着一个民族的时代的思想与情愫。它是我们的宝贵财富，是激励全国各族人民应对各种挑战和机遇，是艰苦创业、团结奋斗、勇往直前的强大精神力量。回首新中国走过的几十年风风雨雨，劳模所体现出来的人文精神，代表着一个时代的价值观、道德观和精神风貌，同时还展示了中华民族顽强拼搏、自强不息的崇高品格，体现了我们伟大的民族能够与时俱进、开拓创新的精神风貌。无论时代变迁，每一个时期的劳模都具有不同的内容和特点，但他们又有共同点，那就是主人翁的责任感和艰苦创业的精神，忘我的劳动热情和无私奉献的精神，良好的职业道德和爱岗敬业的精神，这些集中体现了中国广大劳动者的先进思想和精神风貌等优秀品质。劳模精神过去是、现在也仍然是。劳模精神引领着时代精神，劳模价值创造社会价值。每一个时代的劳模都有其特点，但无论时代如何变迁，永远不变的是劳模精神的本质。

对于大学生来说，我们应该借助榜样的力量，学习榜样的精神，从而更好地在日后的学习中努力拼搏，刻苦学习。大学生在学习劳模、弘扬劳模精神之前，首先要从内心尊敬劳模及劳模精神，但同时也应认识到劳模精神并不是高不可攀的，它就生长于每一个具有普遍优秀品质的劳动者的心中。我们在以后不一定皆能为劳模，但我们皆能践行劳模精神。从现在做起，踏实地学习、生活，做好自己当下的事情及本职工作，这就是我们大学生贯彻劳模精神的最基本方式。也许这样的劳模精神很平凡，但劳模精神的本质就是一种起于平凡的不平凡精神。没有惊天动地的业绩，但可以把每一件事情都做得尽心尽力、不留遗憾。劳模精神是一种水滴石穿的坚韧精神，没有惊涛骇浪的冲动，但日复一日、年复一年的坚守，终将放射出耀眼的光彩。

20xx年7月11日，来到平山县西柏坡，他在座谈会上强调，全党同志要不断学习领会“两个务必”的深邃思想，始终做到谦虚谨慎、艰苦奋斗、实事求是、一心为民，继续把人民对我们党的“考试”、把我们党正在经受和将要经受各种考验的“考试”考好，使我们的党永远不变质、我们的红色江山永远不变色。

牢记嘱托，传承西柏坡精神，平山县以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，把脱贫攻坚作为头号民生工程，把精准扶贫、精准脱贫作为一场新的“赶考”，举全县之力向贫困发起“总攻”，坚决兑现如期脱贫的庄严承诺，向党和人民交出了一份优异答卷：平山县脱贫出列了!

望着农家饭店、农家小院新挂上的古色古香的招牌，西柏坡村老党员闫青海百感交集：“感谢党中央，感恩，现在的西柏坡村变得更美了，游客来得更多了，老乡们的光景也是芝麻开花节节高啊!”走进下槐镇南文都村，村民范花书向记者说起了现在的幸福生活：家门口修了荷花池塘，村里路修好了，铺设了下水管道，家里盖了新房子，还建了水冲厕所。范花书一家5口人，以前守着3亩薄田土里刨食，日子过得紧紧巴巴。“现在流转了两亩地，每年租金1800元，还加入了柏胜农业合作社，每年分红750元。俺和老伴现在都在葡萄园里打工，一年下来能挣4万多呢!”

平山县是集老区、库区、山区、贫困区“四区合一”的特殊县份，针对“八山一水一分田”的县情实际，创新实施了“农业园区+扶贫”模式，引导贫困群众通过土地流转赚租金、扶贫资金入股园区获股金、入园打工挣薪金。

指出，脱贫攻坚，发展乡村旅游是一个重要渠道。平山县红色旅游资源丰富，他们将“旅游+扶贫”作为有力抓手，引导支持白鹿温泉旅游度假公司在做大做强红崖谷景区的同时，发挥龙头带动作用，助力脱贫攻坚工作。温塘镇大米峪村贫困户齐光辉在景区内经营纪念品、小礼品店铺，月均收入达5000元左右，实现了稳定脱贫、持续增收。此外，景区周边群众还自发经营起农家乐、采摘园、家庭旅馆等，实现了足不出户当老板……

“发展产业是实现脱贫的根本之策。”在这一重要论述指引下，平山县实施“乡村旅游+扶贫”“生态产业+扶贫”……一个个产业发展起来，一批批群众走上稳定脱贫路。平山县还探索建立了“大产业覆盖、小产业带动、点对点帮扶”产业扶贫新机制，激发了贫困群众的内生动力，实现了“输血”脱贫到“造血”脱贫的转变。目前全县260个贫困村基本实现村村有主导产业、户户有增收项目。

在精准扶贫、精准脱贫这场历史性“赶考”中，平山全县上下切实发扬西柏坡精神，众志成城，合力攻坚，坚决打赢精准脱贫攻坚战。为打赢这场硬仗，平山县把最好的干部安排到脱贫攻坚一线，不脱贫不“收兵”。结合“三带三情”(带着真情教育干部、带着亲情服务群众、带着激情干好工作)下访解难专项活动，选派546名优秀干部驻村，连同省、市驻村工作队，对260个贫困村和35个面上贫困村实现“全覆盖、无缝隙、绣花式”精准帮扶;抽调23名业务熟练的年轻干部，作为县级政策“明白人”派驻23个乡镇，全程跟进指导脱贫攻坚工作，有效保障了政策落实不走样、不变形。

确保脱贫路上不落一人，精准识别、精准施策是关键。“我们建立了脱贫攻坚信息动态管理平台，逐户甄别，逐户分析致贫原因，然后精准施策。”平山县扶贫办主任秘书明介绍，对20490名有劳动能力的贫困人口，实施产业扶持和就业扶贫;对723名贫困家庭学生，全面落实“三免一助”政策;对14159名山区宜林区域贫困人口，实施太行山生态绿化工程和护林员就业帮扶带动;对19636名农村低保、五保和特殊困难人群，实行政策兜底、残疾补助和子女赡养等精准保障;对2182名因病致贫人口，实行医疗救助脱贫;对247名生产生活条件恶劣区域人口和3983户住房困难群众，实施易地搬迁、危房改造帮扶。

成绩喜人，巩固发展脱贫成果依然任重道远。“我们要深入推进乡村振兴战略，打造100个特色田园乡村，既能看得见山水、记得住乡愁，原汁原味感受农耕文化，又要通过标准化、规范化服务，使资源变资产、资产变资本、资本变股本。”平山县委书记李旭阳表示，今后，平山将继续加大产业扶贫、教育扶贫等方面的力度，为实现全面小康目标不懈奋斗，让老区人民过上更加美好的生活。

今天和大家一起坐在一起观看“西迁人”的爱国奋斗事迹直播视频，着实让我收益匪浅。他们是中国的一批先行者，是为中国的教育事业奉献了一生的优秀共产党员，他们身上的优秀品质，都是我们应该学习的。

一位八十多岁的老奶奶在上面激情澎湃的演讲更是让我印象深刻，她首先的自我介绍与众不同，其次一首红歌引起了在场的所有人都共鸣，让台下的各位都不约而同的跟随着他的步伐，进入当年的时代。她列举的各个人物事迹无不是她身边的平凡事，我们身边的传奇故事

为祖国的发展而奋斗终身，我们始终只把她放在宣誓的时候，永远都只在嘴边说说而付出实践，这一次的“西迁人”不仅仅是为共产主义奋斗终身，更是带动身边的人为共产主义，为中国的发展奋斗终身。

“西迁人”的精神值得我们学习，青年兴则国家兴，青年强则国家强，推动中国的发展，需要我们的不断努力。我们也会像他们学习，成为一个为国家做贡献的人。

同学们,当你坐在宽敞明亮的教室里和大家一块儿学习时,当你和朋友们一起游戏,一起活动,一起劳动时，当你和伙伴共同解决了学习生活中遇到的困难时,你是否感受到了友谊,感受到了快乐呢?

其实，一个班级就是一个大家庭，同学之情亲如兄弟姐妹，彼此要互相关心、互相礼让，当有不同意见要互相协商，共同解决。

能够倾听别人意见是一个人的优良品质，虚心向别人学习，多发现别人的优点，这也是搞好团结同学的一个基础。人与人友好相处是一件很愉快的事情。

谈谈友爱仅仅是几分钟。而付出友爱，体验友爱，则将伴随我们一生。不如从眼前做起，不追逐打闹，不吵闹，不说脏话，不嘲笑人，让友爱的甘泉滋养我们的心灵吧!

同学们，团结友爱，互相协作，不仅是人们生存和发展的必要条件，也是现代社会发展对人们的基本要求。

同学们，让我们从现在做起!从身边做起!从自己做起!让世界都充满团结和友爱吧!

尊敬的各位领导，同学们。今天我为大家演讲的题目是《弘扬雷锋精神从我做起》。

雷锋，一个陌生而又熟悉的名字。陌生，是因为他只是静静而安详地躺在历史教材的扉页之中;熟悉，是因为他已经成为一个时代的缩影，一个民族的象征;是因为他已然转化成一种精神，沉淀并绽放在中华儿女的心中，成为永恒!斗转星移，移不走雷锋的魂灵，大浪淘沙淘不去英烈的丰碑。

作为跨世纪的青年，面对实现民族复兴的崇高历史使命，弘扬雷锋精神就要从我做起。在新的时代条件下，培育雷锋精神，最重要的就是结合时代和社会的发展要求，不断为之增添新的富有生命力的内涵，使其在保持优秀传统的同时彰显现代气息和时代风貌，谱写雷锋精神新的篇章。

雷锋精神诠释的是一种善良，折射的是最纯真的人性美，是爱心的接力和传递，是孝顺女儿孟佩杰的背母求学，是最美妈妈吴菊萍奋不顾身的一伸手，是郭明义叔叔无偿资助贫困学生的那一份执着和坚守，是无臂钢琴师在维也纳大厅奏出的和谐的中国之音。雷锋精神已然播撒在大江南北，深深地植根于每个中华儿女的心中。

雷锋精神其实就在我们身边，它是将纸屑扔进垃圾箱里的一举手，它是排队候车时的先来后到，它是斑马线上的先左顾后右盼，它是红灯停、绿灯行的一种习惯，它是公交车上见到老弱病残时的一次让座。

我们要弘扬雷锋精神，无私奉献，渴求知识发奋学习的进取精神。在学习上要发扬这种钉子精神，积极钻研科学文化知识，上课专心听讲，积极动脑，踊跃发言，主动及时认真完成作业，遇到难题认真思考，争当学习好榜样。珍惜时间努力学习朝着自己的奋斗目标努力.我们要学习雷锋的钉子精神。

巍巍高山始于基土，滔滔大河源于细流。

在此我以青春的名义宣誓：弘扬雷锋精神从我做起。

我的演讲完毕，谢谢大家。

女排夺冠了，举国沸腾，“女排精神”又一次响彻中国，激起了我们心中太多太深太真的感情……

但“女排精神”到底是什么精神?按理说精神这东西是不会消灭的，但为什么要等到十几年或者说几十年之后，“女排精神”才再次发挥了它的魔力。这次胜利，到底是中国女排精神的胜利，还是这批大长腿可爱姑娘们的胜利?

“女排精神就是以拼搏为核心、以实力为基础”。这是老女排在比赛中传达给观众的一种感觉，拼搏精神，尤其是面对强手不畏惧，不胆怯，放的开，能把实力发挥出来，能把对手拼的害怕自己，直到反败为胜。”这是我在网上搜索到的女排精神的诠释，它强调的是以实力为基础。

对于“女排精神”，郎平在夺冠后说：“我觉得不是靠讲故事或者什么心灵鸡汤能解决的，关键还是从平时的训练中就严格要求。”她强调的，也是实力。

这次奥运夺冠，与其说是中国女排精神的胜利，不如说是中国女子排球队硬邦邦的实力的胜利。这帮大长腿漂亮姑娘们经过刻骨的磨练，练就了一身过硬的本领，如郎平所说，他们的胜利跟什么心灵鸡汤没有半点关系，凭借的完全是平时严格的训练。

奥运会是世界顶尖的体育赛事，每一支队伍都代表它的国家，每一支队伍都有着无数可歌可泣的故事和拼搏奋进的精神，但比赛比的从来不是口号、不是精神、不是故事，比赛比拼的从来只是实力。

中国女排在80年代五连冠之后，跟人拼精神拼了几十年，结果经历了中国女排精神笼罩下的长时间的混沌低谷。直到今天，才又凭借过硬的实力走上了巅峰。恭喜中国女排，也希望女排精神永远的传承下去。

2019中国女排精神心得体会 有一种精神叫中国女排

这是一场荡气回肠、惊心动魄的比赛!面对坐拥天时地利人和的卫冕冠军巴西队，年轻的中国女排在先失一局的情况下成功翻盘，硬是在近万名巴西观众的呐喊声中上演“神逆转”晋级半决赛。尽管这还只是淘汰赛，但是女排姑娘们的坚韧、顽强、无畏似乎让时光倒流，让国人再次见证了中国女排的精神力量!

“中国女排”四个字，在国人的心中蕴含着特殊的意义。35年前，当国家百废待兴追赶世界潮流、当中国人敞开国门难掩自卑的时候，中国女排自1981年到1986年开创的5连冠伟业，就像久旱甘霖，激励了一代中国人自强不息!在那个峥嵘岁月，中国女排就是民族精神的旗帜!

35年后，中国已发生天翻地覆的变化，成为世界第二大经济体，中国有很多方式展现国家形象和民族精神。但任凭岁月流逝，“中国女排精神”已经深深地刻在了无数中国人心里，她依然是爱国主义的象征和民族自豪感的体现。尤其是在中国三大球普遍低迷的当下，女排更是中国唯一能在普及者众、市场化高的团体竞技项目中与欧美体育强国扳手腕的。

这35年，也是中国女排历经风雨、起起伏伏的35年。

自1986年在捷克斯洛伐克夺得第十届世界女排锦标赛冠军后，随着郎平、梁艳等黄金一代选手的退役，中国女排荣耀的光环逐渐褪去。1988年汉城奥运会半决赛中负于该届冠军苏联女排，最终获得铜牌。1989年第五届世界杯，中国女排不敌苏联和古巴获季军。1990年第十一届世界女排锦标赛，还是输给苏联，卫冕失败。1992年的巴塞罗那奥运会，中国女排陷入低谷，只拿到第7名。

“铁榔头”郎平1995年临危受命担任中国女排主教练，在她的努力下，中国女排状态回升。1996年亚特兰大奥运会，面对当时的霸主古巴女排，中国姑娘们1：3惜败收获银牌。1998年在日本举行的第十三届世界女排锦标赛，郎平率领的中国女排依然倒在了古巴女排掌下，屈居亚军，随后郎平辞职。

中国女排在悉尼奥运会上止步八强后，2019年陈忠和走马上任，开启了中国女排一个新的高峰。在完成了新老交替后，中国女排终于在2019年第九届女排世界杯中以11战全胜战绩拿下冠军。从1986年到2019年，再次拿到世界冠军，中国女排用了2019年时间。2019年雅典奥运会，中国女排面对伤病的不利局面，愈战愈勇，决赛面对俄罗斯，在先失2局极为艰难的情况下，连扳3局，神奇地战胜对手，20年后再次夺得奥运金牌。

2019年后，中国女排因为伤病等原因成绩出现下滑，2019年女排世锦赛上取得第五名。2019年北京奥运会，中国女排在半决赛中负于劲敌巴西女排，最终取得季军。

随着2019年陈忠和交出执掌中国女排8年的教鞭，中国女排在跌跌撞撞中滑向低谷。2019年，主教练蔡斌率领中国女排在亚锦赛决赛上爆冷不敌泰国，导致蔡斌下课。2019年，俞觉敏带领中国女排在世界女排大奖赛中排名第五，伦敦奥运会上中国女排意外输给了日本队，无缘四强。此后，又在第三届女排亚洲杯中不敌泰国女排卫冕失利。

2019年郎平第二次挂帅，但她复兴中国女排之路一开始充满荆棘。2019年女排亚锦赛，中国女排先后负于泰国、韩国，首次无缘三甲，成为征战该项赛事38年来的最差战绩。不过在郎平的悉心培养下，中国女排的第三个“黄金时代”在逐渐形成，开始发生蜕变。

尽管2019年世界女排锦标赛，中国女排最后不敌美国屈居亚军，但这是自1998年后征战世锦赛的最佳战绩。2019年女排亚锦赛，中国女排战胜韩国，时隔4年重回亚洲巅峰。2019年女排世界杯，中国女排以3：1战胜日本女排，自雅典奥运会夺冠时隔2019年后，第一次拿到世界排球三大赛的冠军，这也是郎平作为主教练所得到的第一个世界冠军。

“宝剑锋从磨砺出”，一支全新的中国女排已经开始崛起，在公布的奥运12人名单中，除了三战奥运的老将魏秋月、二进奥运的惠若琪和徐云丽之外，其余运动员全都是没有过奥运经历的“新人”。

32年前，老女排拿到了洛杉矶奥运会的金牌;2019年前，“黄金二代”以惊天逆转收获雅典奥运会的金牌。在里约，中国女排新生代们，能否继承前辈衣钵、再创辉煌值得期待，不为别的，只为我们从她们坚毅的眼神中看到了“女排精神”!年轻的中国女排虽然开局不利，小组赛2胜3负仅列B组第四，但晚成成就大器，女排姑娘们终于在对阵东道主巴西队时爆发，用一场振奋人心的比赛实现了绝地反击，宣告了那支世界杯冠军队伍开始回归，宣告了女排精神回归!

35年的中国女排风雨之路，其间尽管充满起伏曲折，不忘的是“女排精神”。不论时代如何变迁，象征着顽强、拼搏、不服输、集体主义的“女排精神”永不退色，将永远激励一代又一代中国人在实现中华民族伟大复兴的道路上奋勇前进。

“弘扬和培育民族精神月”活动总结

我校根据上级主管部门的部署和要求，抓住重点时段，围绕重点目标，落实重点内容，对全校师生进行民族精神活动月情况进行了总结，效果明显.

一、参与学生数量：800余人

二、活动开展及宣传情况：

1、高度重视，成立组织，确定方案

在筹备工作中，学校确立了民族精神教育的工作目标任务，高度重视、精心策划、求真务实，成立了工作小组，制定了工作方案，并给予必要的财力、物力和人力投入。

2、开展活动，增强学生民族自尊心、自信心和自豪感。

①、抓好宣传，推进养成教育。我校全体师生重新学习了《中学生守则》、《中学生日常行为规范》。学校利用集会和升旗仪式全员发动，学生代表表示决心，迅速在全校掀起了弘扬民族精神，学习守则和日常行为规范的热潮，民族精神教育的意识得到强化。

②、充分发挥课堂主阵地作用，在各科教学中渗透民族精神教育。全校教师认真实践新课改，教书与育人并举，把弘扬和培育民族精神教育纳入教育教学全过程，贯穿在学校教育教学的各个环节、各个方面。语文等人文学科，充实体现民族精神的丰富内涵。数学等理科课程结合教学内容，丰富中国科学家的科学成就和民族精神的内容，使学生从小受到民族精神的人文滋养。

③大力加强校园文化环境建设。坚持升降国旗制度，每周一及重要节日、纪念日、大型集体活动举行庄严、隆重的升旗仪式，开展“我来升国旗”活动，围绕弘扬民族精神为主题进行国旗下讲话，全体学生齐唱国歌。同时，充分利用校园广播、学生作品展示、板报等宣传阵地，大力宣传和弘扬民族精神，校园、教室张贴悬挂革命领袖和中华民族杰出人物画像，制作体现民族精神标语牌，学习演唱民族精神题材的歌曲，编写校本课程《生态文明在心中》，开展礼仪教育，开展创建安全文明校园活动和“温馨教室”活动，营造弘扬和培育民族精神的浓厚校园氛围。

④积极开展系列文化活动。我校充分利用学校图书室、阅览室，在学生中广泛开展了读古今反映民族气节和民族精神的好书活动，从好书、好歌中净化心灵，陶冶情操，弘扬民族精神，使学生明确民族精神的内涵，了解民族精神的具体内容，营造浓厚的民族精神教育氛围。

⑤组织学生观看《新闻联播》中“人民英模”故事，并在老师的指导下交流评述、写出观后感在班上进行展示评比，收到了良好的效果。

⑥在校文学社《柳莺》杂志开展“我的民族格言”征集活动，开辟“我心目中的英雄”征文评比，措施的实施有力促进了民族教育活动的进行。同时要求家长也向孩子介绍更多的民族英雄事迹，注入更多民族精神的血液，使学校、家庭、社会三位一体，形成合力。

总之，民族精神月活动在上级领导的指导下，通过全体师生努力，取得了显著成绩。在今后的工作中，我们将不断总结经验教训，将弘扬民族精神活动一如既往的开展下去，让民族精神在每个学生的心中生根发芽，开花，结果。

道德，是千里大堤一沙一石的凝聚，一点点的累积，才有前不见头后不见尾的壮丽;道德，是春蚕吐丝一缕一缕的环绕，一丝丝的坚持，才有破茧而出重见光明的辉煌;道德，是远航千里的巨轮的帆，有了帆，船才能到达成功的彼岸。

雷锋，就是我们道德的楷模。

夜雨中，是他为抱孩子的老人撑起雨伞，却淋湿了自己的衣衫;黑暗里，是他为迷路哭泣的孩子指引方向，自己却落入路边的泥潭中。归途上，是他将自己的车票赠给了火车上丢了票的老大爷，却又一次放弃回家探望老母亲的机会!

雷锋已然离我们而去，但他的精神永存。落红不是无情物，化作春泥更护花。他崇高的灵魂永远伴随着我们，激励着我们……“对待同志，像春天般温暖;对待工作，像夏天一样火热;对待个人主义，像秋风扫落叶一样;对待敌人，像严冬一样残酷无情。”人人可以学雷锋，人人可以做雷锋。雷锋精神是无处不在的。

我们是青少年，是祖国的花朵，是时代的希望。青少年正处于身体与心理发育的黄金阶段，要像雷锋一样有爱心，有道德，有志向，为祖国的建设与美好作出自己的贡献!

道德是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆——历尔弥香;道理是用不凋的希望和向往编织的彩虹——绚丽辉煌;道理是用永恒的执著和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁——固若金汤。

没有道德做栋梁的大厦，只是一堆散乱的瓦砾;没有道德做河床的大江，只是一片泛滥的波浪;没有道德做引星的火焰，只是一簇冰冷的柴把!

每个人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，让我们学习雷锋，做祖国的栋梁，点燃道德的火把，一同奔向繁荣美丽的正前方!

兹有我单位_____________同志，性别：________________，年龄：________________，_____________年_____________月_____________日被我公司录用，原任本单位_____________月工资_____________元。于_____________年_____________月_____________日因__________________终止、解除合同，特此证明。

该同志合同鉴证编号：________________

(盖章)

_____________年_____________月_____________日

甲方：有限责任公司

乙方：，身份证号

根据《劳动民法典》等相关法律法规的规定，甲、乙双方经协商一致，就解除劳动关系事宜达成一致协议如下：

一、因乙方自x年7月3日起至今一直患病未能上班，甲、乙双方一致同意自x年1月4日起正式解除双方之间的劳动合同(劳动关系)。

二、甲方于本协议签订之日一次性给予乙方相关补偿款人民币元【该款项包括但不限于经济补偿金、社会保险待遇(养老保险、工伤保险及失业保险等)补偿、工资福利补偿等)】。

三、乙方取得上条所述款项后，不得再以劳动关系为由向甲方主张任何权利，甲、乙双方就解除劳动关系事项全部了结，甲方不再为乙方承担或支付劳动关系解除前后的任何社会保险金等费用。

四、本协议签订之日，双方已经结清所有账目(包括但不限于工资、奖金、津贴、补助、加班费等所有债权债务)，双方之间已没有任何经济关系。双方共同承诺：今后双方均不得以任何理由或任何形式要求对方承担任何法律责任。

五、乙方离开甲方公司后，对知悉的甲方商业秘密及本协议相关解除劳动关系事项等，负有保密义务。

六、本协议签订后，双方应当诚信守约，任何一方违反本协议任一条款，均视为违约，违约方须向对方支付违约金人民币壹万元。

七、本协议自签订之日起生效，一式二份，甲、乙双方各执一份。

甲方(盖章)： 乙方(签字)：

年 月 日 年 月 日

你曾见过这样的一群人吗?他们日日夜夜照顾着生病的患者，他们在国家有难的时候挺身而出，他们舍小家为大家，他们就是守护生命的天使!

每年过年的时候，我总是和我的好朋友一起玩，而今年我却被妈妈“囚禁”在家，这是因为新型冠状病毒的来袭，我只能在家里写作业，就在这段时间里，一个又一个奋战在第一线的叔叔阿姨走进我的心中。

钟南山爷爷在疫情刚刚开始时，就奔赴战场，来到重症疫区——武汉，开始对病情的控制，但一天，一则新闻上看到他已经八十四岁的高龄了，但他仍像十七年前抗击非典那样，与病毒作斗争，与时间赛跑，担负起救治病人的责任，在“战役”面前他不怕感染，不怕牺牲，心里只有被救治的病人。想到这里，我又想起了其它医护人员，一名武汉的院长，在这次疫情中，全院的定心丸，带领医院所有人抗击疫情，可谁知他自己生患绝症，他的妻子也不幸被感染，但他因为工作繁忙，却顾不上看妻子一眼，即使这样他还是没有放弃希望，把乐观最阳光的一面展现给别的医生和医护人员……

除了他们，还有许许多多的医护人员在前线“战斗”他们不顾自己的安危，向病毒发起攻击，在我心里，他们是最美的逆行者!我也要向他们学习，好好学习，长大之后成为一名对祖国有用的人，做祖国的栋梁。

我向他们致敬，为他们祝福，武汉加油，中国加油，守护生命的天使，愿你们凯旋归来，加油!

1.《学党章党规，学系列讲话，做合格党员》 中共党史

合格的共产党员不是用嘴说出来的，而是用实实在在的行动“做”出来的。一个党员是否合格，必然要结合时代的要求和其承担的具体工作来考察。党的以来，中央把党员队伍建设问题放在重中之重，并提出了党员干部的合格标准。本书从多个角度讨论并明确了如何做合格党员：共产党员合格的三个标准;坚定理想信念，锤炼党性，对党忠诚;践行根本宗旨，公仆本色，为民服务;秉持严实作风，为官之要，成事之基;等等。这些内容，涵盖了做一名合格共产党员的基本要求。本书内容严谨、阐述准确、言简意赅，对广大党员干部在日常生活工作中如何做一名合格的共产党员有较强的指导意义。

2.《做合格的共产党员》 行政学院

本书结合在不同场合的讲话要求，明确了新形势下合格的共产党员应该具备九种基本素养，即高情商、传递正能量、心系群众、会学习、善创新、能自律、有梦想、重实干、有担当。

为了让所有党员都能看得进、读得懂、学得(两学一做阶段性总结)会，我们摒弃了枯燥乏味的理论说教，代之以生动活泼的语言、鲜活形象的故事、经典朴素的哲理来阐明观点，让读者在“悦读”中有所收获、有所启迪，真正将这些标准“内化于心，外化于行”。本书真正达到了集指导性、实用性、可读性、时效性于一体，是广大党员自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的必备读物。

3.《做廉洁自律的好党员好干部》 中共党史 本书编写组

本书紧扣廉洁自律主题，以《中国共产党廉洁自律准则》的八条规范为着眼点，系统阐述党员干部应当严格遵守的廉洁自律规范的科学内涵，且每章结尾附有典型案例，理论阐述与事例说明相结合，引导党员牢记党规党纪，牢记党的优良传统和作风，树立崇高道德追求，养成纪律自觉，守住为人、做事的基准和底线，是开展“两学一做”学习教育，加强党员干部党性锻炼和道德修养的必备读物。

4.《把纪律和规矩挺在前面》 行政学院 本书编写组

党的以来，党中央高度重视党的纪律建设，突出强调严明政治纪律和政治规矩。中共中央印发了《中国共产党廉洁自律准则》和《中国共产党纪律处分条例》，两个法规一个注重自我提升，一个注重惩戒约束，使党员干部在廉洁自律中干事担当，在遵章守纪中实现自我净化与提升。本书从党的理想信念宗旨、优良传统作风以及党的若干纪律建设出发，为党员干部明确了要遵循的“高线”和不可触碰的底线，是党员干部学习掌握作风建设和反腐倡廉建设相关知识的重要参考资料。

5.《党章学习读本》 中共党史 本书编写组编

本书依据通过的《中国共产党章程(修正案)》，分十章紧紧围绕“党章”这一主题内容展开论述，准确解读了党章的基本精神，忠实反映了以来中央最新文件的精神实质。全书内容丰富、结构严谨、可读性强，集中体现了马克思主义中国化的理论和实践新成果，是全体党员干部学好党章、用好党章的权威辅导读物。

很久以来就对付守永的著作《工匠精神》有所耳闻，近日有幸拜读，读罢掩卷，心中感触良多，我被书中精彩纷呈的小故事和作者入木三分的道理阐述震撼着，现将感想列出一二，与大家共同探讨。

相信大家都和我一样，对自己所从事的工作进行过深层次的思考，到底值不值得全心付出?在又苦又累的时候会想：反正都是发那么多工资，做一天和尚撞一天钟不是更舒适惬意吗?工作和生活到底怎样平衡?等等……此书以全新的角度解答了这些问题，并告诉我们，工匠精神不是枯燥机械的、僵硬死板的，而是一种热爱工作的精神，是一种精益求精的态度，它不只是一种付出，更是一种获得，拥有工匠精神无论对自己还是和对企业，都是一种“双赢”的局面。

乔布斯曾说：“工作将占据你生命中相当大的一部分，从事你认为具有非凡意义的工作，方能给你带来真正的满足感。而从事一份伟大工作的唯一方法，就是去热爱这份工作”。不可否认，“工匠精神”是一种奉献精神。它可能默默无闻，无私地贡献着自己的光和热，从而确保了企业的正常运转。试想，若没有这种精神，企业将会怎样?作为公司中的一分子，每个人都应认识到“今天我以公司为荣，明天公司以我为荣”，“我是公司中的一员，我应该对公司负责”。如果不作奉献的话，整个公司最终将会失去赢利的机会，受损失的不仅是公司，还有公司的成员，当然也包括自己。所以，为了公司的利益，也是为了自己的利益，一定要摒弃那种“马马虎虎就可以”的想法。一份职业，一个工作岗位，是一个人赖以生存和发展的基本保障。同时，一个工作岗位的存在，往往也是人类社会存在和发展的需要。我曾经听了这样的一个故事，东汉时有一少年名叫陈蕃，自命不凡，一心只想干大事业。一天，其友薛勤来访，见他独居的院内龌龊不堪，便对他说：“孺子何不洒扫以待宾客?”他答道：“大丈夫处世，当扫天下，安事一屋?”薛勤当即反问道：“一屋不扫，何以扫天下?”陈蕃无言以对。这个故事生动的表明，只有踏踏实实做好小事，才有做大事的能力，只有兢兢业业圆满完成自己看似微不足道的工作，公司的兴旺乃至整个社会的繁荣才有可能实现啊!

总之，态度决定一切，一个人的工作态度折射着他的人生态度，只有用心做事，才能把事情做得出色，才会为企业做出更多的贡献。

今年年初，武汉暴发了一场突如其来的新型冠状病毒，正是赶上了春节，随后疫情迅速蔓延到了全国各地。目前国家把大量资金投入抢救中。疫情若再不缓解，后果不堪设想。所以，人人都需要做好疫情防护措施，否则，就是拿人命与国家安危开玩笑，那么，该如何预防呢?

首先，最好不要出门，千万别去聚集，出门必须戴口罩，回家勤洗手，房间多通风，宅家多运动，做好个人卫生，这些是人尽皆知的常识。疫情传染有很多途径，例如：飞沫传播，是一些小于5微米的细菌，从患者口中吐出，会在说话或打喷嚏时飞出，可飞出一米远，因此，要注意与别人的距离。其次，还有触碰传播，指的是与患者与他人进行触碰，口腔，鼻子，手，皮肤等部位绝对不能碰。还要注意发病前14天内，与患者进行短距离交流、握手等密切接触者也需要隔离观察。若发现自已发烧、感冒，咳嗽、腹泻，呼吸短促等症状，也需要隔离观察，在生命面前容不得半点马虎。

在家运动，种点绿色植物，可以增强免疫力。老年人，孕妇及慢性病人，尤其要注意，这些体弱的人们占据了绝大多数重症病人与死亡病人的比例。

一次性口罩要将有金属条的一侧戴在上面，使用期限4小时，过了就要换，不能乱扔或放置于无遮无挡之处，要放在密封的袋子里，千万别碰口罩面。

希望人人为个人安全出力，为社会安全出力，为国家安全出力，也希望患者们可以早日康复。最后发出我们的心愿：“山河无恙，你我安好。武汉加油!中国加油!”

今天有幸和全国的大学生共同学习了一堂特殊时期、特殊主题、特殊形式的思想政治教育课。来自清华大学，中国人民大学，北京师范大学和中央财经大学的4名教授，深刻的诠释了什么是一堂深入人心的思想政治课。

如果说在这场疫情中我们缺失了信仰，缺少了方向，那这几位老师就是带着我们一起去寻找我们的信仰，寻找我们的方向。从哪里去寻找?从历史中去寻找，从中国的历史中去寻找，从历史中的中国去寻找。如何从历史中去寻找答案?我们要知道我们从何而来，我们是这个自然中的一份子，这就要求我们要敬畏自然，这场疫情反映了人类的陋习，反映了人类的对于自然的不尊重。习近平总书记早已强调过我们要构建人类命运共同体，但是这样的前提是我们要尊重自然。而中国是一个多难兴邦的国家，就新中国成立以来，我们就先后经历了唐山大地震，03非典，汶川地震等等大灾难，我们国家以众志成城的勇气一个个的面对并解决。

中华民族历来具有在艰难困苦中不屈不挠、团结奋斗的光荣传统。不论面对多大的磨难，都压不垮她挺拔的脊梁。从1998年抗洪抢险，几十万官兵和百万民众同洪水展开殊死搏斗，形成了伟大抗洪精神;到20__年非典疫情蔓延，党和政府带领全国人民群防群控、共克时艰;再到汶川地震撕裂大地，全国人民形成“万众一心、众志成城，不畏艰险、百折不挠，以人为本、尊重科学”的伟大抗震救灾精神;等等。中国人民在磨难中成长、从磨难中奋起的精神始终鼓舞着全国人民的士气。

风雨压不垮，磨难中开花。这次新冠肺炎疫情虽来势汹汹，但挡不住久经磨难的中华民族，毕竟，中国人民在近代以来漫长的历史进程中，经历了太多太多的磨难，付出了太多太多的牺牲，进行了太多太多的拼搏。如今，中国人民和中华民族在疫情防控中积累的强大能量已经充分爆发出来，只要我们上下一心、共克时艰，不断在磨难中成长、从磨难中奋起，“疫”路上定会开出胜利的花朵。

老师们、同学们，早上好!我今天国旗下讲话的主题是《弘扬民族精神——从身边的一点一滴做起》。

民族精神是一个民族赖以生存和发展的支柱。一个民族，没有振奋人心的精神和崇高尚雅的品格，不可能立于世界民族之林。

1839年6月3日，在虎门寨的海滩上，林则徐将从外国烟贩那儿缴来的二百多万斤鸦片全部销毁，硝烟现场礼炮轰鸣、群情沸腾。震惊中外的虎门销烟沉重打击了外国侵略者的嚣张气焰，维护了中华民族的尊严!林则徐的这种热爱祖国、捍卫民族的精神传颂千古。

前几年，在抗击非典的这场没有硝烟的战争中，不计其数的白衣天使们奋不顾身、前仆后继，在生死线上，以血肉之躯筑起生命的防线。他们用无私、勇敢和忠诚，传承了中华民族生生不息的民族精神。

从古到今，中华民族涌现出这种感人的事例数不胜数，其实这一精神，在我们现在的学习生活中也是同样重要的。对于同学们来说，首先要从我做起、从现在做起，从一点一滴做起。

比如：下课后，能自觉保持学校优良的学习环境，走廊上、楼梯口、操场上，少些喧闹，多些有益身心健康的活动，多些捧着书本津津有味读着的小小书虫。让学校成为学习交流的宝地。勤奋学习、沉稳善思也是民族精神的具体体现。

民族精神也体现在勤俭节约上，不管是在学校用餐还是在家中用餐，千万不能浪费粮食，要知道“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，一粒米上凝聚着多少劳动人民的血汗，不能因为挑食、贪玩、爱吃零食等不良的习惯而让自己的健康与美德随着饭菜流失殆尽。

讲卫生，勤劳动更是体现一个民族素质的重要部分，不破坏学校的公物，不乱采摘花朵树叶，不折断树枝打闹嬉戏，不不乱丢废纸果皮，不随意吐痰、践踏草坪，同时还要尊重他人的劳动成果，不恶意破坏，主动帮助打扫卫生的同学，齐心协力使映照在蓝天下的美丽校园变得更加美丽。 同学们，弘扬民族精神、展示中华民族的风采，其实很简单，只要从身边的一点一滴做起，讲文明、讲卫生、讲科学，刻苦学习。让我们努力拼搏，打好一切基础，长大后为祖国的建设贡献自己的一份力量吧! 我的演讲完毕，谢谢大家!