400米跑步比赛技巧（推荐20篇）

尊敬的各位来宾和各位运动员们：

大家好!

在“宝龙•御景”杯暨沭阳县第二十一届足协杯即将开幕之际，我谨向刻苦训练、积极备战的所有参赛运动队表示亲切的问候!在此，我希望全体参赛运动员发扬“更快、更高、更强”和“团结、友谊、进步”的奥林匹克精神，全体运动员奋勇拼搏，赛出竞技水平，赛出道德风尚，赛出个性风采，赛出团结和友谊，这里，是我们抛开工作压力，放飞心灵，展示自我的舞台，在绿茵场上努力地奔跑!在拼搏的呐喊声中，尽情地展现自己。期待这次足协杯各个队都能认真比赛，发挥自己的最佳水平和技能，努力以最好的成绩给自己留下美好的回忆。鼓起勇气吧，再向前迈出一步吧，超越梦的界限，超越自己的极限，打破成功的极限!超越极限，超越自我，向梦的方向起飞吧! 最后祝愿运动员取得好成绩，祝愿运动会圆满成功!谢谢大家。

历时三个星期的系五人制篮球赛于本周四圆满结束。

此次活动由院学生会策划，由各部门进行了详细的讨论和各方建议的整合，最终采用体育部的方案。此次篮球赛由山东外贸学院四个系的队伍参加，可谓是本着“弘扬奥运精神，倡导全民健身”的理念，响应国家号召，充分调动大学生的运动细胞，提高大学生的身心素质。此次活动不仅有众多的男生参加，各系的女生也积极到场地上为灌篮的选手们加油鼓劲!可以说此次篮球赛受到了新生们的热烈欢迎!

此次活动还得到了团委、分党校和院领导、主任及学生会的大力支持，为我们今后开展丰富的校园文化活动提供了坚实的基础和成功的范例。

此次活动的流程清晰简捷，首先进行小组赛，最后进行冠军争霸赛，在冠军争办赛的过程中，我们进行了签名活动，使现场的气氛异常火爆!。此次活动设有一、二、三等奖，活动的互动性也吸引了很多的同学前来观赛。

比赛之前，各系的队员都积极备战，抽出空闲的时间在篮球场上进行队员之间的磨合;比赛过程当中，各系的队员在篮球场上挥洒青春与激情，赛出水平、赛出风格!看到队员们的精彩灌篮，拉拉队的女生们和观众热情高涨!最终，国贸系的队员获得了冠军，商外系的队员获得亚军。纵观所有的比赛，可以说每个系都有不少有潜力的队员，希望此次活动让他们更加热爱篮球这项运动，有朝一日为中国男篮作出杰出的贡献!

此次活动中，裁判，计分员和维护秩序的人员按时到位;计分较为准确，裁判公平、公正无冲突事件发生;球员们文明比赛，比赛开始和结束的时候双方握手示意，即使是上一场输了的队伍也到场为继续奋战球场的队伍加油，队员情绪良好;拉拉队和观众文明观赛，现场秩序良好，体现了大学生应有的风貌。

篮球赛过程中体育部成员积极配合，支持篮球赛的活动，体现了学生会的合作精神!

虽然因为红歌会的原因，提前进行了篮球比赛决赛，但丝毫没有影响大家参赛的热情，整体上篮球赛是十分成功的!

作为新干事，此次活动给了我们一次锻炼的机会，也让我感觉到学生会的活动的确是大家智慧的结晶和团队合作的成果，点点滴滴，都需要仔细斟酌。在写这篇总结的时候我有一种感觉：体育部的部门文化精髓是什么?不就是体育精神吗!一支拥有体育精神的队伍永远不会输!一次活动就是一次挑战自我的比赛!想到这里，突然为作为体育部的一员而骄傲!

活动引言：20__年，西南干旱使多少中华儿女饮水困难，但我们中国人众志成城为西南人民送去饮用水;玉树地震使多少中华儿女无家可归，但我们中国人团结互助为玉树人民重建家园;舟曲泥石流使多少中华儿女有家不能回，但我们中国人团结一致与舟曲人民共清於泥。一方有难，八方来援。我们为我们是中国人而自豪!

一、活动主题

我是中国人，我自豪

二、活动目的

让同学们在心灵上产生共鸣，把自己内心以自己是中国人为自豪的情感酣畅淋漓地表现出来;给广大同学一个展现个人魅力，提供实用口才艺术方面的锻炼机会;同时，我们为演讲协会招新作好准备。

三、活动时间

__年9月

四、活动对象

1届江西制造职业技术学院学生

五、活动地点

阶一教室

六、活动流程

1、 __年9月2日演协会干全体成员商讨此次迎新杯演讲比赛的主题，并对相关事仪进行讨论，制定详细活动策划书。

2、 __年9月8日前演协会干将演讲比赛的主题以及预赛时间通知给各个班级，并让各个班推选两到三名选手来参加迎新杯演讲比赛。

3、 __年9月9日前外联部出去外面拉赞助并联系好音响等演讲比赛用具。

4、 __年9月1日前组织部将参加演讲比赛的各个班的选手登记好。

5、 __年9月13日前财务部将比赛的奖品及荣誉证书买好。

6、 __年9月13日组织部将演讲比赛的工作人员安排好。

7、 __年9月14日晚上七点四十选手进行预赛。

8、 __年9月17日通知半决赛时间及地点和公布进入半决赛的名单。

9、 __年9月2日前演协会干将摄影展准备好。

1、 __年9月19日请演讲比赛半决赛选手抽签以确定出场顺序。

11、 __年9月2日晚上七点四十选手进行半决赛。

12、 __年9月21日公布决赛名单并通知决赛时间及地点。

13、 __年9月24日请演讲比赛半决赛选手抽签以确定出场顺序。

14、 __年9月13日前外联部将邀请嘉宾联系好，并把演讲比赛决赛的场所联系好。

15、 __年9月2日前宣传部将此次演讲比赛的宣传海报出好。

16、 __年9月24日宣传部以海报的形式通知演讲比赛的时间、地点。

17、 演讲决赛(__年9月26日晚七点四十)

a、 后勤人员将演讲比赛的场地布置好。

b、 嘉宾、选手、观众进场，器乐协会演奏。

c、 主持人宣布演讲比赛开始。

d、 选手按出场顺序依次出场;统分员对选手的成绩进行统分。

e、 评委点评，宣传部将荣誉证书写好。

f、 主持人宣部比赛结果并请嘉宾给选手颁奖。

g、 比赛结束，到场人员依次退场。

h、 演协全体会干清理演讲比赛现场。

18、 __年9月27日演协会干总结此次演讲比赛经验。

七、人员安排(待定)

后勤人员;演协全体会干

维秩人员：监检部

主持人：一男一女(熊梦婷、周耀武)

嘉宾：社团联合会主席以及各协会会长

评委：七人(预赛、半决赛、决赛)

统分员;三人(预赛、半决赛、决赛)

八、经费预算(由财务部对其预算)

荣誉证书、奖品、中性笔、纸张等

九、演讲比赛活动评分标准

分演讲内容、语言表达、形象风度、综合印象四部分对演讲选手进行评分。满分为1分。评委打分后去掉一个最高分和一个最低分，汇总后取平均分，精确到小数点后两位，若出现同分，则精确到后三位，依此类推。

各位领导、裁判员、运动员、全体同仁们：

你们好!

历时两天的乒乓球比赛即将结束，经过全体运动员、裁判员、工作人员的努力完成了所有的赛事。经过激烈的角逐，男女团体前六名、男女单打前八名、中层以上领导干部男子前四名和女子前两名均已胜出，优秀组织奖、精神文明奖也受到表彰。在此，我代表集团公司工会向获奖的团体和个人表示热烈的祝贺!对所有运动员、裁判员及大赛组委会全体工作人员，表示亲切的慰问和衷心的感谢!总的看，我认为这次乒乓球比赛有以下几个特点：

一、领导重视，积极参与。此次比赛是在集团公司深入开展“竞赛”活动过程中进行的，是集团公司企业文化建设和思想政治工作中的一项大事。集团公司工会领导对此次比赛活动高度重视，带头参赛，并荣获了领导干部男子组第名的优良成绩。而且所属各单位的党政工领导也高度重视此次比赛，克服各种困难，积极组队、聘请教练，踊跃参与，有些运动员白天工作忙没时间，牺牲自己的休息时间利用晚上、节假日练习，经刻苦的训练，队员的球技球艺有了很大的提高，比赛水平有了很大的提升。比赛中，各单位领导有的既当教练员也当运动员、既当领队又当啦啦队、既场外谋划又上阵冲锋，为圆满顺利地举办好此次比赛奠定了良好的基础。

二、计划严密，组织得力。为把这届乒乓球比赛组织好，集团公司工会专门召开了协调会议，组织专门工作人员，积极与某单位党政工领导沟通联系，对场地布置、赛程设置、代表队和裁判员的组成，以及后勤保障等方面进行了详细研究，合理计划，周密安排，每件事都列有计划并具体落实到人，diyifanwen.com保证了每一场比赛都有条不紊、顺利进行。尤其是这次比赛能够举办得如此成功，特别得到了某单位党政工领导的大力支持，他们为比赛提供了场地和各种服务;某单位工会的同志们也付出了辛勤的劳动，做了大量有成效的工作。在此，让我们以热烈的掌声，感谢某单位领导和员工为这次乒乓球比赛所做的贡献，感谢所有参赛单位对这次乒乓球比赛的支持!

三、作风顽强，素质过硬。通过这次乒乓球比赛，充分体现了集团公司广大员工较强的集体荣誉感和顽强的作风。两天共计场比赛，所有运动员都表现了顽强的作风，大家不怕辛苦，不怕流汗，打出了真实的技术，打出了真正的友谊，打出了真正的风格;裁判能够公平裁决，公正执法，这些都充分体现了**人的良好素质。同时，各单位都组织了“啦啦队”，为场上的运动员加油鼓劲，充分体现了员工们的良好精神风貌，达到了增强体质、陶冶情操、促进团结的效果。

同志们，本次比赛活动充分发挥了企业文化工作的功能效益，体现了思想政治工作应有的目的性，达到了鼓舞人、激励人、凝聚人的目的。虽然乒乓球比赛圆满结束了，预期目的完全实现了。但是随着政治的进步，经济的发展，人们生活水平的不断提高，职工群众对健身的需求将越来越强烈，“生活要小康，身体要健康”必将成为社会的共识和时代的强音;全面建设小康社会，促进企业经济快速健康发展，对员工健康素质的要求将越来越高。我们要以本届乒乓球比赛为契机，进一步推动集团公司全民健身运动和群众性体育活动的深入开展，增强职工群众积极参加体育锻炼、全面提高身体素质的自觉性，形成全民健身的热潮，并以此推动集团公司改革发展稳定事业的顺利进行。

一、活动目标

多种形式帮助幼儿发展跳的动作

活动准备：圈

二、活动玩法

1、可根据幼儿动作发展水平选择原地跳、行进跳、双脚跳、单脚跳。

2、家长帮助宝宝学跳。

1)扶跳：家长用双手扶在孩子的掖下帮助宝宝双脚同时离地向上跳。

2)抓圈跳：家长双手拿圈，宝宝双手抓住圈的下端。家长轻轻提起，帮助宝宝双脚同时离地向上跳。边跳边念儿歌“欢乐蹦蹦跳，你跳我也跳。跳、跳、跳跳跳，你高我也高。”

三、活动建议：家长平日要创造条件让孩子练习跳，可以模仿各种动物跳。可以在见中松软的地方跳，并初步学习从高处往下跳。

*月15日下午，**医院全体医务人员在篮球场举行了“魅力九月”拔河比赛。此次比赛以促进各科室间交流为宗旨，以丰富医务人员的生活为目的，以比赛的形式为工作人员提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力。

此次比赛按科室分队，参赛队员为各科室，分成6个队，通过比赛前两名奖金分别为1000元、800元。比赛实行淘汰制晋级方式，自发形成顺序。

裁判们依据公平公正的原则，参赛人员本着“友谊第一、比赛第二”的原则，整场比赛井然有序。经过激烈的耐力、体力较量，最终外科获得冠军，骨科和妇科获得亚军。

此次拔河比赛，不仅丰富了该院文化生活，加强了该院内部的团结合作精神，还促进了各科室、各医务人员间的交流，加深了工作人员与院领导之间的感情，更是培养了拼搏进取的精神和积极乐观的生活态度。

扩展阅读：怎样写通讯稿

很多情况下我们都要运用到新闻稿（通讯稿），但是在写新闻稿（通讯稿）的时候，我们要怎么样才能把它写好呢、在这就简单的给大家介绍一下。

1、新闻稿（通讯稿）的概念

通讯是记叙文的一种，是报纸、广播电台、通讯社常用的文体。是运用叙述、描写、抒情、议论等多种手法，具体、生动、形象地反映新闻事件或典型人物的一种新闻报道形式。

2、新闻稿（通讯稿）的特点

（1）严格的真实性。

（2）报道的客观性。

（3）较强的时间性。

（4）描写的形象性。

3、新闻稿（通讯稿）的种类

（1）按形式分，通讯分为一般记事通讯、访问记（专访、人物专访）、小故事、集纳、巡礼、纪实、见闻、特写、速写、侧记、散记、采访札记。

（2）按内容分，通讯一般分为人物通讯、事件通讯、概貌通讯、工作通讯。

4、新闻稿（通讯稿）的写作要点

第一，主题要明确。有了明确的主题，取舍材料才有标准，起笔、过渡、高潮、结尾才有依据。

第二，材料要精当。按照主题思想的要求，去掂量材料、选取材料；把最能反映事物本质的、具有典型意义的和最有吸引力的材料写进去。

第三，写人离不开事，写事为了写人。写人物通讯固然要写人，就是写事件通讯、概貌通讯、工作通讯，也不能忘记写人。当然，写人离不开写事。离开事例、细节、情节去写人，势必写得空空洞洞。

第四，角度要新颖。写作方法要灵活多样，除叙述外，可以描写、议论，也可以穿插人物对话、自叙和作者的体会、感受，既可以用第三人称的报道形式，也可以写成第一人称的访问记、印象记或书信体、日记体等。通讯所报道的新闻事实，可以从各个不同的角度去观察，去反映，诸如正面、反面、侧面、鸟瞰、平视、仰望、远眺、近看、俯首、细察……角度不同，印象各异。若能精心选取最佳角度去写，往往能使稿件陡然增添新意，写得别具一格，引人入胜。

5、常见新闻稿（通讯）

（1）人物通讯

所谓人物通讯，就是以报道各条战线上的先进人物为主的通讯。它着重揭示先进人物的精神境界，通过写人物的先进事迹，反映出人物的先进思想，使之成为社会的共同财富。同时，也报道转变中的人物和某些有争议的人物。“金无足赤，人无完人”，在写作时切不可把先进人物写成从来没有过的大智大勇，十全十美，写人叙事力求言真意切，恰如其分。

（2）事件通讯

所谓事件通讯，就是报道典型的、有普遍教育作用的新闻事件。写事当然离不开事件有关的人，但它不像人物通讯那样着力刻划人，而是以事件为中心，在事件的总画面中，为了写好事来写人。它既可以反映现实生活中发生的重大的、振奋人心的典型事件和突出事件；也可以从某一新闻事件截取一个或若干个片断，进行细致详尽的描述，揭示事件的深刻含义；还可以是若干事件的综述。

（3）工作通讯

所谓工作通讯，就是反映贯彻执行党的路线、方针、政策中的成绩，总结实际工作中的经验和教训，或者探讨有争议的亟待解决的问题的报道。它是报纸上经常运用指导工作的重要报道形式。它的主要特点有四条：一是把介绍工作经验和分析问题作为主旨；二是凭借事实，深入分析；三是生动活泼，讲究文采；四是不拘一格，形式多样。随笔、散记、侧记、札记、记事均可。

（4）概貌通讯

概貌通讯又称风貌通讯。它是以反映社会生活、风土人情、自然风光和日新月异的建设成就为主的报道。尤其是改革、开放、搞活所带来的变化，又为这类通讯增加了新的内容。概貌通讯与事件通讯不同，它不是围绕一个人物或一个中心事件来写，也不要求写一件事发生、发展的完整过程，而是围绕主题集中各方面的风貌和特色。在表达方式上，往往运用点上具体事例来叙述和描写一个地区、一条战线、一个单位、一个点、一个方面的风貌变化，展现时代的步伐和人的思想境界的变化。一般采取“巡礼”、“纪行”、“散记”、“侧记”等形式，向读者介绍。

（5）小故事（小通讯）

反映现实生活中的一个片断，通常表现一人一事，线索单一而有故事情节，短小精悍，生动活泼。不能写得人物繁多，场面太大，枝节横生，否则就失去“小”的特点。

按照上级部门的部署，结合我校实际情况，根据我校“我的梦中国梦”活动方案，我校于4月3日结束了历时20余天的师生演讲比赛活动，通过班级初赛、学校复赛、决赛等环节选拔出了二位教师;吴畏、王诗蕊、初莹、三名学生。将代表我校参加网区的演讲比赛活动。

本次活动得到了校领导的高度重视，全体教师及学生的积极参与，全校同学激动不已，立誓好好学习，长大后为祖国贡献力量。同学们在活动过程中得到了锻炼，在锻炼中得到了成长。全校掀起一股学习浪潮。

12名学生参赛选手、24名教师选手的表现出色：自信、大方、富有激情，他们用真挚的语言诠释了“我的梦·中国梦”，将个人理想与祖国发展紧密结合起来，展示了学生良好的精神风貌，展现了学生对美好未来的渴望，也表达了学生追梦的决心与信心。

本次演讲比赛，我校全体同学积极参与，1—3年级的同学通过说出我的梦想，从小就树立了远大的理想，这种形式的演讲既是对学生语言表达能力的训练，也是对学生人生观、价值观的形成起到了奠基的作用。4—6年级的学生通过选材、组稿、演讲等一系列的过程明确了方向，坚定了信念。全体教师响应学校的号召，结合自己的本职工作，阐述了自己的梦想及如何为实现中国梦而努力工作。评选工作有原定的校领导班子又增加了教师代表5人，完全按照方案中的评比办法进行评选，决赛结束后全体评委交流了意见，对选手的表现进行了点评并留下了意见，并鼓励获奖选手再接再励。此次活动存在着不足，有待改进：各班级演讲比赛的推荐名额少，部分平时表现较好的同学由于一次的发挥失利而尚失了参加决赛的机会，今后的活动中一定要精心设计，精密组织，让全体同学都有机会展示自己。演讲稿的审核工作做的不够仔细，个别同学的演讲技巧指导的不够到位。上述不足我们将在今后的活动中努力改善，总之，本次活动不仅是对我校全体师生进行的一次爱国主义教育活动，也是对我校德育工作进行的一次促进活动，本次活动达到了预期目的，收到了良好效果。

经过我们全体英语组教师的互相协作、共同努力，我们的英语书写比赛终于成功结束了。现我将这次比赛活动总结如下：

一、本次比赛活动成功之处：

本次活动为英语特长生搭建了一个展示自己的平台，培养了中学生良好的书写习惯，落实了英学生语书写的教学目标，提升了学生们学习英语的兴趣。学生的英语书写规范程度比以前提高了许多，美观程度也加强了，我们的学生养成了正确良好的英语书写习惯。本次活动收到了预期的效果。

二、存在不足：

1、个别学生的整洁程度不够，有涂抹现象。

2、书写基本功方面仍需加强：学生书写时倾斜程度不一致，而且几乎倾斜程度都为零;还有个别字母的书写不够规范。

3、书写粗心，导致大小写和标点符号不对，教师平时要在批阅时对这些方面严格要求。

4、个别同学抄写得很慢，一个字母一个字母的抄写。教师平时要教育学生记整个单词或整个句子来抄写。

三、奖励名单：

经过全体英语教师的认真打分，评选出了九份优秀书写，分别设立一、二、三等奖。__等同学获得了较好的成绩。

一、活动目的：

胸怀职责，青春无悔。让青春负起职责，让职责点亮青春。为了丰富我校学生干部的课余生活，增强学生干部对青春与职责的认识，我们精心策划并为广大学生干部搭建展示自我的舞台，以演讲活动的形式诠释职责，谱写了数页青春篇章。我们学习部诚邀大家欢聚一堂，个性举办本次演讲大赛。

二、活动流程：

1、国庆假返校后，学习部多次开会研讨本次活动的评选主持人及选出参赛选手、讨论策划等问题。

2、活动前一周通知学生会各部门、团工委、团委、社联及“九大”院系的参赛选手本次活动，让参赛选手早有准。

3、活动前期，学习部特邀宣传部帮忙做本次活动的宣传展板，同时，学习部用心铺开各项前期工作，如申请比赛场地、申请物资、评定主持人等。

4、二十五日十九点三十分，比赛正式拉开序幕，活动程序按策划要求实施。

5、演讲结束，现场评委和老师为本次获奖选手颁奖，活动已接近尾声，___老师为本次活动作点评。最后，由我校学生会副主席向学生会干部作本次活动的点评。

三、问题、不足及解决：

1、活动冲突：我部联系某些院系时得知对方当日准备参加其它活动，期望今后各部门妥善处理好各种活动间的冲突关系。

2、申请比赛场地：申请比赛场地是本次活动中的重要环节。当日申请比赛场地当日批用，期望大家引以为戒，今后举办活动时要提前申请比赛场地并把它确定下来。

3、比赛场地的布置：比赛场地布置考验了主办方对赛事策划布置环节的处理是否细致。本次比赛场地布置中出现的一系列问题：话筒处理不妥。比赛进行中，音响声音低弱，工作人员多次上台调整话筒。期望在下次活动中避免类似低级错误的发生;书写黑板上几个大字时不干净利索，参赛选手们都已到赛场，而我部数人处理黑板上几个大字不是很顺利。期望下次遇到类似问题时，可安排写字漂亮流畅的人负责此工作，如果本部门无人选，可请宣传部帮忙协助完成此项任务;设施处理无头绪，布置赛场时，讲台上的桌凳换了几处位置，赛后没人明白桌凳原位在哪。期望下次确定出会场负责人。

4、会场纪律：会场纪律性松散，有些学生干部精力不集中，期望下次严管会场纪律。

5、主持问题：主持人是活动氛围中的中枢系统。主持人就应避免用相同的、单调的连接语。期望下次活动前思考这方面的细节问题。

6、礼仪问题：本次活动策划前没有安排足够名额的礼仪人员，在颁奖环节临时让旁边工作人员充当礼仪者，期望下次活动前要选出足够名额的礼仪人员。

7、本次活动中出现先颁奖后请老师点评的现象，期望今后的活动中加以改正为先请老师点评再为获奖选手颁奖。

四、协助部门：

宣传部：制作两块活动展板。

安全部：帮忙维持会场纪律。

五、整体总结：

本次“铭记花香满径续写琉璃青春”主题演讲活动就这样结束了!留给我们的却是那份完美的回忆!我们铭记着学习部的兄弟姐妹们为本次活动而留下的那些影集，眷念兄弟姐妹们一同走过的岁月，释怀本次活动中的张张美丽画卷，让我们以前的笑靥定格成永恒的经典回忆!时光易逝，但它风干不了那份真挚的友谊。

本次活动中新干事们的活跃、用心主动、尽职，期望学习部继续发扬这种团结精神，共创学习部完美的明天!在此，个性鸣谢宣传部短时间内为学习部做出两块展板!鸣谢党委报告厅的负责人为学习部带给本次活动的比赛场地，同时也感谢本次活动中协助学习部的其它部门，感谢各部门及各院系代表团光临会场。

我们学习部会在今后加以研讨、分析本次活动中的不足之处!期望把下个活动主办得更好。学习部明朝的曙光，让我们拭目以待!

总结：“行营钓具杯”鹿角站第一节钓友交流赛

本次活动效果不是很理想，是一次失败的组织经历，主要因素总结为以下几点。

1、没有认真了解清楚钓场的具体情况，编制的钓位没有排除浅水，电线，树枝等地方，导致标立不起来，起鱼不能放心抬竿等。

2、现场没有为大家加深了解活动规则，没有提前分配好裁判们的工作，没能有效有序的组织大家进行抽签，进入钓位，导致现场一片混乱。

3、纪念标应该用一模一样的，而不是同等价值，但是外观大小不一的标，从而引起了大家的不满。

4、各位钓友能相聚在一起实属不易，没能为大家合影留念深表遗憾，不管这次相聚的结果如何都是人生中的一次经历，也是以后的一段回忆。

5、首次搞活动，有太多的不足之处，感谢参加此次活动的钓友们的理解。

6、通过这次失败的经历，虫虫学会了很多东西，也从中累积到了一些经验，相信以后会做的很好，希望大家能继续支持虫虫哦，提出您宝贵的意见，

(茶渔饭后)……嘿嘿……

7、虫虫在这里祝大家新年快乐，百事可乐，年年有余(鱼)……

为庆祝“五一”国际劳动节，更好贯彻落实党的十八精神，进一步丰富我乡职工群众的精神文化生活，不断提高各级工会组织的凝聚力和社会感召力，我乡工会组织开展五一拔河现提出如下方案：

一、活动名称：长直乡庆“五一”拔河比赛

二、活动主题：“友谊第一，比赛第二”

三、参赛单位：广大团员干部群众

四、比赛时间：20xx年4月30日下午2点

五、比赛地点：长直乡文化活动广场

六、比赛规则：

1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为20米，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。

2、以各村为单位参赛，街道、教育、机关各代表一队，共20支队。每支参赛队由领队1人，参赛选手10人(其中男选手5人，女选手5人)组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。

3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格

4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。

5、比赛抽签决定，分A、B两组。每组10支参赛队伍，分别进行比赛，实行淘汰赛，选出10个队进行下轮比赛。抽签分成5组进行淘汰赛，选出5个队。再进行抽签比赛(其中一队轮空)，胜出队直接进入决赛，轮空对于淘汰的两个队的胜出队比赛，胜出进入决赛。

七、比赛方式：

(1)每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛双方由各自领队抽签决定。

(2)比赛开始前，各队按照每10人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的界线为赢。

(3)每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。

八、比赛注意事项：

(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够10人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

(2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

(3)各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.

(4)为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

(5)比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。

(6)比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

由教务处、政教处、团委牵头组织的河东区职业中专20xx金秋诗歌朗诵比赛活动于20xx年x月9日开始下达活动任务，原定于20xx年x月28日举行，后因高三美术生于x月23——x月30外出写生，举行诗歌朗诵比赛的时间后推一周，改为x月5日下午举行，历时一个月。x月5日下午2：00诗歌朗诵比赛开始，到5：20比赛结束，用时三个小时二十分钟。现对本次诗歌朗诵比赛活动总结如下：

一、计划周密，步骤合理，组织得力。

在制定本次诗歌朗诵比赛计划的时候，就对各班推选选手的名额、比赛的时间、奖项的设置等内容进行了周密地安排，并报请学校领导审核、批准，从而保证了活动的计划性、科学性。在活动中期，团委对各班推选选手的情况以及选手训练的情况进行了调控、督促，确保比赛的效果。在具体组织比赛的时候，各团委委员分工明确、各司其责、忙而不乱，使整个比赛顺利运转。

二、目标定位准确，群体参与积极性很高。

本次诗歌朗诵比赛的定位是师生全体参与，而不是搞成精英的表演赛。这样做的目的是让更多的师生觉得这个活动和自己有关，让更多的师生主动参与到这个活动中来，在这个活动中得到锻炼，取得成就感，从而增强师生的主人翁责任感，增强学校的凝聚力。

事实证明这个目标定位是准确的。在各班选拔参赛选手的时候，有些落选的同学恳求语文老师、班主任给个锻炼的机会。语文教师、班主任到团委要求给自己的班级增加名额，这充分说明了我校师生参加本次活动的热情是高涨的。在参赛选手确定以后，这些同学利用课余时间在教室里、在宿舍里展开了训练。有些学生缠着语文教师利用午休时间进行练习。有的语文教师怕自己辅导不了，就联合多名教师进行辅导，很多参赛选手是由多名教师辅导的。张老师甚至将自己的衣服借给了参赛选手，并且对参赛选手的发型都作了要求。林老师利用午休时间对参赛选手进行了充分的辅导，并提前利用音响进行了演练，还对怎样拿话筒效果好进行了实验。有些班主任还找到谢老师、胡老师、扈老师老师等音乐老师对学生的台风进行指导。由于我们的音响只支持VCD格式不支持MP3格式，需要配乐的学生找到周老师等老师把配乐由由MP3转成VCD光盘，这些老师都给予了热情的帮助。在选手进行比赛的时候，赛场上掌声不断，尤其是本班选手参加比赛的时候，本班的同学更是热烈鼓掌，充分体现了集体荣誉感。虽然比赛长达三个半小时，但学生能坚持看完比赛，充分说明学生参与本次活动的积极性是很高的。

三、参赛选手水平较高，评委评判公正，赛后影响深远。

本次诗歌朗诵比赛的参赛选手水平普遍较高，有些选手表现非常突出，超出预料。像高三、八班的周同学、高二、一班的王同学、08财电的史同学等同学如果到区里参加比赛，也会得到很好的名次。通过本次比赛我们既锻炼了学生，又发现储备了一部分人才，为今后开展类似的活动打下了良好的基础。另外像《祖国啊，亲爱的祖国》、《致橡树》、《少年中国说》等篇幅较长的篇目学生都能脱稿流利地朗诵出来，也充分显示了学生的功底和付出。

由于比赛组织周密、评分公正，没有留下不良问题，在比赛过后师生们谈论的都是参赛选手的表现，没有人谈论成绩不公，有力地提升了我校的校园文化氛围。

为了深入开展中华优秀传统文化教育，根据上级有关文件要求，我校特开展以“中国梦 爱国情 成才志”为主题的中华经典诵读比赛活动。

一、指导思想

国学是中华民族的传统文化，蕴含着民族精神和民族情感，承载着中华民族的思想精华。为传承和弘扬中华传统文化，从中华传统文化里汲取精华，吸取智慧，我校特开展国学经典诵读比赛，让学生在活动中获得国学经典熏陶，提高文化水平和道德素质，增强民族自信心和自豪感，为打造“书香校园”奠定基础。

二、领导组织机构

组 长：

副组长：

成 员：

三、活动内容

1、活动时间和地点

(1)、彩排时间：学前一至七班：4月27日(星期三)早上9：10

一至六年级： 4月27日(星期三)14:50

(2)、正式比赛时间：20_年4月29日14:00准时进行

(3)、地点：学校操场

2、活动内容及形式

(1)、参赛对象：学前班、一至六年级学生以班为单位参加诵读比赛。鼓励教师与学生同台诵读。

(2)、诵读内容：国学经典篇目。(如《弟子规》、《三字经》、唐诗宋词等，较长篇目可根据时间要求自行节选)

(3)、比赛形式：以集体诵读为基本形式，可以伴以对诵、小组朗诵、配乐朗诵、吟唱、舞蹈等不同形式，也可辅以其他艺术表现形式，但舞台艺术表现形式只是辅助手段，不能喧宾夺主。(每班节目表演时间3-5分钟。)

四、评比奖励办法

根据各班的精神面貌、诵读形式、表演特点及诵读整体效果等方面进行现场打分。去掉一个最高分，去掉一个最低分，以均分排名。分别设立：

学前班：两个一等奖、两个二等奖

一年级组：一个一等奖、一个二等奖

二年级组：一个一等奖、一个二等奖

三年级组：一个一等奖、一个二等奖

四年级组：一个一等奖、一个二等奖

五六年级组：一个一等奖

学校根据各班表现情况评出两个精神文明奖，获奖的班级将给予物质奖励，班主任班务工作考核将适当加分。

五、具体人员分工

1、评委组组长：

评委组成员：

2、分数统计组长：

3、舞台设计、会场策划：

舞台搭建和拆除负责人：

4、集队负责：

5、评分表制作、审稿：

6、舞台监督负责人：;成员：

7、主持指导:

8、音响：;照相：;摄像： ;话筒和舞台管理：

9、会场安全负责人：各班班主任

10、奖状准备：

集团领导:

为了构建健康、文明的企业文化氛围，丰富员工的业余生活，提高员工的全面素质，增进公司各部门间友谊，促进和谐的企业文化，同时提高共同竞争和相互合作的团队精神，促进和谐的管理气氛，集团行政与人力资源管理中心计划于6月下旬旬举办美林基业第七届男子篮球赛。

为提高本届运动会的规模和影响力，组织方式参照上届形式:由集团行政与人力资源管理中心-集团篮球队负责统筹，各下属公司行政人力资源部组织各自公司参赛队伍形式。

本次员工篮球赛的总预算为8675元，具体策划方案请见附件。以上方案妥否，请领导批示!

美林基业集团有限公司

行政与人力资源管理中心

二○XX年六月六日

主送:刘总裁、各位副总裁

集团行政与人力资源管理中心20xx年6月6日印发

(开场)

春华秋实，万物结籽。随着推广普通话工作的深入开展，普通话像一阵清新的风吹入校园，吹入机关，吹入每一个人的心田。让辉煌的金秋丰收我们的梦想，让动听的普通话成就我们的希望。____普通话演讲比赛现在开始。

参加这次比赛的____全体机关干部，局领导也亲临现场为我们助威加油来了，让我们以热烈的掌声对他们表示感谢!

本次比赛规则如下：每位选手上台演讲分为两项，一是自由演讲，时间2~3分钟;二是现场抽签，即兴回答问题，也就是即兴演讲。时间1~2分钟。

担任本次比赛的评委是来自我县教育系统各个学校的测试员老师们，欢迎他们的到来!

下面我宣布，____机关干部普通话演讲比赛正式开始!

(进行)

首先第一个上场的是做准备的是……

现在我宣布一号选手的得分，去掉一个分……去掉一个最低分……最后得分是……

(结束)

树叶儿用金黄装点秋的华丽’微风以清爽走进秋的梦里，我们将用普通话书写____崭新的篇章!____机关干部演讲比赛圆满成功!谢谢大家的参与!

1、《袋鼠运蛋》中班

游戏准备：沙包三个个

游戏玩法：家长站在起点，幼儿站在终点。家长从起点用膝盖夹住沙包跳至终点，把沙包交给在终点等候的幼儿，再由幼儿用膝盖夹住沙包，跳回起点，先到者获胜。

2、《快乐水功》中班

游戏准备：桶6个、雪碧瓶三个、舀子3个

游戏规则：家长从起点手拎两桶水至终点，幼儿在终点用舀子将桶里的水灌入雪碧瓶中，先灌满的获胜。

3、《穿大鞋》中班

准备：家长的鞋

规则：幼儿穿着家长的鞋子站在起点，家长赤脚坐在终点。游戏开始，孩子穿着家长的鞋跑到终点，家长穿上鞋子，然后抱着孩子跑回起点，以先完成的一组为胜。

4、《心心相印》中班

游戏准备：哗啦圈3个

游戏玩法：幼儿跳入自己前面的呼啦圈，然后将圈从脚下到头上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此类推直至终点，在终点等候的家长与幼儿一同钻入圈中，一个在左边，一个在右边，用身体的力量撑住呼啦圈，不准用手拿，跑至终点，先到者获胜。

5、《二人三足》中班

游戏准备：长带子4根

游戏规则：幼儿与家长站在起跑线上，家长用一根长带子将自己和孩子相邻的一条腿绑在一起，听到口令后，和孩子一起出发向前跑，先到终点者为胜。

很荣幸能获得国家助学金，首先感谢国家对我们贫困生的关心与关爱，并给予我们实际的帮忙，同学们的关爱与支持，还有许许多多帮忙我们的人，致以深深的敬意。除了感恩，没有其他的词能诠释我内心的感受。在感激之余，我深深地告诫自己，努力学习才是我们此刻能做的。

我明白，助学金带给我们的不仅仅是经济上的帮忙，更是老师同学们对我们的肯定，给予我们精神上的援助和心灵上的关怀，所以我必须要更加努力的学习，不辜负老师和同学们的关怀，用我的努力去回报学校。

国家助学金制度的制定，已经帮忙无数贫困家庭的学生顺利完成了学业，使他们能把所有的精力放在学习上去努力学习。以便能在将来的工作岗位上尽自己的努力做到，用自己的行动去回报社会。而如今我也成为他们其中的一员，我同样不会让国家对我失望。

我出生在农村，虽然从小到大没吃过什么苦，可看着父母日夜操劳，平时省吃俭用，也早就体会了生活的艰辛。在大一暑假期间，我到安徽芜湖市打了将近一个月的工，赚了将近一千元，第一次自己赚到钱，手里握着自己的工资，情绪十分激动。我也能够用自己的努力，为家里分担压力了。在大学期间，我也曾想过利用十一和周末去餐馆当服务员，或是发传单什么的，虽然可能赚的钱不多，但至少能帮家里减轻负担，并且对于我的身体也是一种锻炼。可总无奈于学习和学生会工作的阻碍，因此也就打消了这些念头。以后在不耽误学习的状况下我找些兼职来做，积累经验，以使毕业时能找到好的工作为社会服务。

大学是人生的关键阶段，仅为我们不必在为区委考试学习，而是能够追求自己的兴趣，研究自己喜欢的课题，而且能够利用宽松的课余时间去参加社会实践活动，不断的充实自己，为自己以后的社会生活奠定基础。

我理解了国家的帮忙，我会更加的努力学习，同时以一颗感恩的心去应对社会。因为社会还有很多比我们更需要帮忙的人。我会热情的去帮忙他们，把这份感激传递下去，让社会充满爱。

助学金给我的和我的家庭带来了很大的帮忙，真诚的感谢学校、老师、同学和所有帮忙我的人，我会在你们的支持和关爱中懂得感恩，学会去爱。感恩不仅仅是一种形式，是生活中的一种美，更是内心的那份启迪，我会怀着一颗感恩的心直面人生，学会感恩，感谢来自身边的每一份关注，每一份温暖，每一次援助。满怀一颗感恩的心努力学习，完善自我。

“雪中送炭”我用这成语来形容国家助学金应给算恰当的吧！他确实给了我许多帮忙，减轻父母些许的担子，它让我不用思考做兼职的事，一门心思搞好学习，让我有了一种职责感，激烈了我学习劲头。

国家助学金是国家对我们这些贫困生的帮忙和关爱。我有幸能获次助学金，真是倍感荣幸。同时不仅仅我一个人得到国家助学金，还有像我这样许多的人也获得了。我想他们的情绪也和我一样兴奋吧！国家助学金不仅仅在必须程度上帮忙我们这些贫困生，于此同时，也体现了一个国家对贫困生的关注，对国家教育事业的关注和投入是十分大的。我相信我们国家在党的领导下，我们教育事业和助学工作都会越办越好的。

"国家助学金"给了我很大的帮忙，他实现了我的梦想，而且大大减轻了家庭负担，我会合理运用这些钱，好好学习天天向上，将来为祖国的繁荣昌盛贡献一份力量，感谢你们，感谢我们国家对贫困学生的救助。在今后的日子里我会更加努力，争取取得更优异的成绩。

这一年来你们所给予的支持帮忙和鼓励，我心中万般感谢的祝愿在那里只能汇成一句简短但能表露我的心声的话，那就是谢谢你们，亲爱的领导、老师，多年后的我，成功之后必须不会忘记大学的艰辛岁月，不会忘记大学期间大公无私的默默资助自己的人们，你们是我的支柱，是我一生无法忘记的亲人~~~~~

未来路是我的勇气和自信的见证，我会用青春的激情和毅力创造更加炫丽灿烂的明天！

20xx年4月6日下午一点，由xx大学学生社区管理委员会以及同济轮滑协会所主办的轮滑比赛将在129操场对面的排球场举行。仍是春寒料峭的时节，露天排球场上寒风凛冽，但丝毫不能影响同学们热情高涨的参赛气氛。轮滑是一项户外运动，分为平地花样和速滑。出于安全的考虑和场地的限制，此次社团准备举行的是平地花样比赛。平花的步法变化多且纷繁复杂，其中常见的有cross(交叉步),crazy(疯狂步),strol以及snake(蛇形步)等。

同学们兴致高昂，很多虽然只是初学，但也换上轮滑鞋在大家的帮助下摇摇晃晃地上场刷起来。在大家进行热身运动的同时，笔者采访了同济轮滑协会的现任社长：殷新心。通过对社长的采访，我们对此次轮滑活动以及同济轮滑协会有了一个更全面和深入的了解。比赛的成绩参考数据涵盖了动作的难度，技巧，优美性以及和背景音乐的配合性。作为主办方之一，同济轮滑协会在上海各高校中影响力不容小觑，目前仍在的学员超过100人。

每周二，周四都会组织活动，外滩，西湖等地都留下了他们矫健飒爽的身影。两点，比赛正式开始。此次比赛是内容是平地花样中的“摆桩收桩”。比赛规则是两队选手同时在二十个指定点边刷边摆上塑料桩，由在终点处的另两名选手边刷边依次收起地上已经摆好的桩，先到起点的队获得胜利。在比赛中，选手需要十分冷静的头脑和灵活应变的能力。若是一味求快，反而会使已经收好的桩掉地。只有时刻保持平稳的身形并有节奏的进行摆桩收桩的动作才会顺利到达起点。此次轮滑比赛已经不仅仅锻炼了参赛者的体格，更增强了我们的心理能力。大学生除了要学习的知识，更重要的是面临即将踏上社会所必不可少的，面临纷繁复杂的各种挑战所具备的良好的心理素质。而轮滑运动则能结合身体和心理进行一系列的素质锻炼。

此次轮滑比赛共评出两名一等奖，两名二等奖，两名三等奖，社管会分别向他们送出了精美的台灯，毛绒玩具等奖品，并留影纪念。工作人员和参赛者也同样收到了主办方的小礼品。比赛在欢快活跃的气氛中结束。

正如统计轮滑协会的精神所说：“在轮滑的世界里，没有翅膀，我们用轮子飞翔”，此次活动在放飞了大学生的身体和心理的同时，也成为我们大学生活中浓墨重彩的一笔。

繁忙的生活和学习给我们的身心带来了很大压力，为了建设和-谐校园，国际学院学生会外联部特举办一次拔河比赛，为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会,提供展现集体风采的舞台,通过拔河比赛发扬团队精神,增强凝聚力,以提高我院学生团体合作和坚忍不拔的精神，同时以丰富我们的大学生活，使校园气氛更加活跃。

一. 活动名称: 拔河比赛

二. 活动宗旨: 团结奋进，积极向上，健康活力.

三.活动目的:为丰富我校课外活动，增强各院系之间的相互联系，进一步促进学生德智体全面发展，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。培养学生集体荣誉感、组织观念、热爱集体、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向学生进行德育教育的良好机会.

四. 活动对象: 国际学院学生

五. 活动时间: 2-x年11月六. 活动地点:中区操场

七. 主办单位: 国际学院学生会外联部

八. 承办单位: 08、09级学生会

九. 参赛要求:

1> 以年级专业为单位组成各参赛队伍

2> 专业限报一队每队共15人,男生10人,女生5人,并任命一名领队

3> 参赛队员必须是本学院学生

十.本次活动的规则是：1.报到：比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。

2.队员人数的规定：

每一拔河队上场比赛队员15人，每队男10人、女5人。参加比赛的队员必须是本年级本专业学生，其余人员不得参加。

3、比赛方法：

1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队领队抽签决定。

3)淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜积分制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。(2：0获胜队得2分，2：1获胜队得1分，对手弃权或严重违规参赛队可直接得2分)

4)半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜积分制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。

5)决赛：采用三局两胜积分制，累计积分最高为总冠军。

十一、注意事项：

1、赛前10分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。

2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

3、比赛前由各专业的领队抽签决定对阵。

4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

6、比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队员.

7、各队伍需努力完成比赛,不可有缩水现象.

8、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

9、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。当完成第一局比赛时，双方交换比赛场地，进行第二局的比赛。

10、需借粗绳三根(向学校或学院体育部借),口哨三只(自己买)、扬声器一个(如果借不到可以不要)

需要物品:两个口哨、两根粗绳、一个扬声器

裁判：一个主裁、两个边裁。

赛果登记员：两名

赛果公布员：两名

秩序员：8到10名

一、 策划主办单位：

长沙学院羽毛球协会。

二、 协办单位：

三、 比赛时间：

四月十五号下午二点

四、 比赛地点：

天健体育馆羽毛球场

五、 比赛项目：

有地放矢、急速运球、楚河汉界，假手羽毛球，

六、 活动流程：

1. 宣传时间4月1号—4月14日。

2. 报名：各系联系人通过QQ，短信的形式，通知到各自的联系人，参赛者将自己的名字及参赛项目回馈给联系人，联系人在13号晚上八点之前把所有的参赛者名单和参赛项目传给活动负责人。负责人14号安排出比赛名单，发给联系人。每位选手最多参加三项。

3. 比赛的进行，4月15号的下午两点，比赛正式开始。同天下午结束。比赛对战情况，在比赛场内看公告，有的放矢，急速运球的比赛在跑道内进行，楚河汉界，假手羽毛球的比赛在羽毛球场内进行。有的放矢，楚河汉界，假手羽毛球的比赛可同时进行，参加比赛项目多的选手可先进行比赛。若比赛当天下午未能结束，推迟到下一周星期日进行。

4. 颁奖，在比赛过后，当天及时颁奖，合影留念。

七、 比赛规则

1. 有的放矢：比赛以男女为一队的形式进行，每队选手尽可能的将二十个球（男女各有十个发球权）发入五米前的桶中，进桶的球多者为胜击球点不能过线，进球多的胜，如果有两对选手进球的个数一样，选手pk，再来五个球决胜负，以此类推。

2. 急速运球：比赛以男女为一队的形式进行，每队运动员将十个羽毛球（男女各五个，以接力的形式上场，由没队内部决定谁先上场）运入前方十米的桶中，运球者身体不能碰到球，球落地后或身体碰到球需返回起点再开始。比赛计时制，运完是个球用时最短的前一半队伍，晋级下一轮。

3、楚河汉界：比赛分为女双和混双，比赛场地宽以羽毛球内线为界，长以羽毛球场一半为界，网高以羽毛球网下边为界，踢羽毛球过网，每方有两次击球的机会，比赛双方手不能碰球，球过网落在对方界内，或者打在对手身上为得分，每场三局，每局十一个球，胜利的一方进入下一局。

4. 假手羽毛球：比赛分为男单，女单。平时习惯右手的选

手比赛时改用左手，平时习惯用左手的选手改用右手。比赛分为三局，每局十一分，当比分是十比十的时候先赢两球者为胜，当比分为十五比十五的时候，先赢十六分者为胜利，其它比赛规则按羽毛球比赛国际规则。

八、 比赛奖励：

1. 一等奖：

2. 二等奖：

3. 三等奖：

九、 比赛裁判：

长大羽协裁判组

十、 比赛中注意的细节：

参赛者应注意比赛的时间，比赛当中，迟到十五分钟以上的，均做退赛处理。友谊第一，比赛第二。

为了激发学生对祖国古诗词和语言文字的热爱之情，进一步引起学生对书写的高度重视，培养他们正确的书写习惯，引导学生把汉字写得正确、端正、整洁、美观，从整体上提高学生的书写质量，长沙中心小学经过精心准备，于9月23日举行了“歌颂祖国，赞美家乡”大型硬笔书法比赛。

本次比赛，学校统一制定了书法比赛用纸。初赛在班级里进行，经过科任老师挑选，每班选派六名学生于9月23日当天下午第二节在电教室现场比赛。其中一、二年级进行铅笔书写比赛，中高年级进行圆珠笔或签字笔书法比赛。以级为单位，统一规定书写内容，规定书写格式。各班班主任及语文老师参加了此次比赛，各班语文老师对此次书写比赛规则向同学们做了详细说明，要求全部学生书写字迹工整、规范、美观。比赛时，学生们都满怀激情，用心书写每一个笔画、每一个汉字。书写正确，没有错别字、不添字、漏字，在规定时间内现场完成。书写后由现场负责老师统一收齐并上交参加学校的评比。

9月23日下午第三节课，教导处召集六位评委分低中高三段对全部书写作品进行了认真评审。评委们认真审看老师和学生的书法作品，当他们看到一二年级学生端端正正地写好每一个字，三至六年级学生个个一撇一捺书写到位，写出了汉字的特有的韵味儿时，都流露出了满意的微笑。经评委们认真评议，最终评出了一、二、三等奖。一、二、三、四、六年级每个年级一等奖两名，二等奖四名，三等奖六名。五年级一等奖一名，二等奖两名，三等奖四名。全校学生积极参与本次活动，参赛学生的作品都将在学校的书法展板上展出。

通过这次书法比赛活动，传承和发扬了中国硬笔书法的历史文化，既丰富了学生的文化生活，也培养了学生的书法兴趣和爱好，同时也提高了大家的审美意识。对于发现和培养有特长的学生，并指导其更好地发挥特长起到了一定的积极作用。