阅读伴我成长国旗下讲话稿小学生【最新20篇】

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家好!我是四年五班的吴思潼，非常荣幸能够成为学校升旗手的候选人。我是一个外表文静大方，内心热情善良的女孩子。我热爱集体、好学上进，并且有很多兴趣爱好。绘画，唱歌，读书，旅游，演奏古筝，还喜欢侍养花草和小动物。我热爱自然和生命，对生活充满了希望和憧憬。我曾获得中央美术学院儿童画一等奖、中国音协古筝6级证书，以及优秀少先队员，校级三好生等荣誉，并且在我校开展的“六年奠定一生”主题活动中获得“小小艺术家”的称号。这些荣誉的取得离不开培养和关心我的老师们。我非常喜欢我的学校和老师，我的理想是长大了也成为一名教师，因为把我的学识传授给学生，是件很快乐的事。

我现在已经是四年级的学生了，需要学习的东西还有很多。在今后的学习生活中，我会更加严格的要求自己，在班里做好同学们榜样作用。我坚信“一份耕耘，一份收获”。我会朝着我的目标不断前进，让自己有更大的飞跃，长大成为一名对社会有用的人。谢谢大家。

各位老师，各位同学：

大家早上好!

今天我国旗下演讲的题目是“勤奋”。

我是一名正在就读七年级的学生 ，既无渊博的学识，也无丰富的阅历。然而，在我快乐的生活中，在我人生的字典里，我始终坚信着这样两个字：勤奋。

从小，妈妈告诉我，勤奋可致富，奋斗方有为;后来，老师告诉我，“学而不厌”才能“水洋石穿”;现在，我明白了，辛勤劳动、艰苦奋斗是光荣，好逸恶劳、骄奢淫逸是耻辱。

茹贝尔说：假如你是一个穷人，你应该用你的操守来维护你的名誉;假如你是一个富翁，你应该用你的慈善来维护你的名誉;我说：假如你是一个学生，你应该用你的勤奋来维护你的名誉!

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

成功是短暂的，而勤奋却在人类的历史星河中长存。

夸父追日，不觉不休;精卫填海，夜以继日;愚公移同，岁岁年年;大禹治水，水不治，誓不把家还!头悬梁，锥刺股，凿壁偷光，勤奋不止。宝剑锋从磨砺出，梅花仙子苦寒来!

看看当代中国，从百废待兴到全面小康;从一穷二白到国富民强，西气东输，南水北调，申奥的成功，世贸组织的加入，奥运会的成功举办，乃至神七的飞，哪一样靠的是守株待兔，纸上谈兵?看看当代学子，那些走进北大清华，跨入剑桥牛津，那些术有专攻、学有所成的金榜题名者是谁?而那些天生并不愚钝，但老是命运不济，老是怨天尤人的落榜者和失意者又是谁?

同学们，别在网络游戏的天地间徘徊了别再痴迷于爸爸的富有妈妈的溺爱，别再以“小皇帝”“小公主”的名义重复那并不时髦的衣来伸手、饭来张口;别整天为了谢霆锋而发疯，为了周笔畅而欢畅。

同学们，父母给予了我们宝贵的生命，让我们用勤奋为他镀上尊贵，镀上荣耀，镀上无悔的抉择，镀上崇高的快乐!

朋友们，当我走下演讲台的时候，我可以不要热烈的掌声，也可以不要光荣的桂冠，但我要你们永远记住：你是勤奋的，你就是快乐的。

我的演讲完了，谢谢大家!

同学们，今天国旗下讲话的主题是《爱惜粮食，从我做起》。每年10 月 16日是国际粮食日，其主要的目的，是为了提醒人们关注第三世界国家长期存在的粮食短缺、饥饿和营养不良等问题，唤起世界对发展粮食和农业生产的重视。有的同学可能会有这样的疑问，我们现在的生活不愁吃，不愁穿，还有必要从一粒米上节约吗?的确，节约一粒米没有什么实际意义，但它却反映了一个人的道德素质。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德。请各位同学想一想，在家，在学校食堂餐桌上你是否将饭菜吃一部分就倒掉?你是否将吃了几口雪白的馒头、包子扔在地上?当你这样做的时候，你是否感到可惜，感到心疼?你们是否想到世界上还有许多吃不上饭的人们在苦苦挣扎，你们知道吗，在发展中国家，每5 个人中就有 1 个长期营养不良，有20%的发展中国家人口粮食无保障。饥荒已成为地球人的第 1 号杀手，每年平均夺去一千万人的生命。

同学们，我们从小就知道“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。我们敬爱的周恩来就一贯反对铺张浪费。他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米也一定要捡起来放到嘴里。艰苦奋斗、勤俭节约是我们中华民族的传统美德，所以我希望每一位同学，今后在用餐的时，每当你想扔掉这些食物时，请你多想想那些忍饥挨饿的人，请你物下留情!最后，我教给大家一些节约粮食的小窍门：1.吃饭时，吃多少盛多少，尽量不剩饭菜。2.养成不挑食、不偏食的习惯，既可以让自己的身体得到营养，同时避免了浪费的隐患。

同学们，珍惜粮食，勤俭节约是美德，是品质，更是一种责任。让我们大家都行动起来，从现在做起，从我做起，爱惜粮食、节约粮食，杜绝一切浪费行为，用我们的实际行动，贡献我们自己的一份力量，做珍惜粮食的小卫士!

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家上午好!我是高二七班的朱心怡。今天我国旗下讲话的主题是“不负时代，砥砺前行。”

九十载流金岁月，我们有理由为启中流光溢彩的漫漫征程而骄傲;有理由为启中收获的丰硕成果而自豪。现在，九十周年校庆圆满结束，新的征程已经开启。从1928追溯到今天，我们取得过许多辉煌的成就，为了续写新的篇章，我们更需要在未来的时光中，志存高远，追求卓越 ，不负时代，不辱使命。

新时代、新的技术、新的中国、新的世界、新的未知，这些都以前所未有的速度和气势向我们涌来，这既是机遇，也是挑战。我们不只是个体，我们代表着启中，代表着中国，代表着未来。焦虑与质疑并不能创造价值，反而会阻碍我们迈向未来的脚步。能够让我们走向未来的，是坚定的信心、直面现实的勇气和直面未来的行动。

身为启中学子，我们需要潜心治学，严谨求实。

历经寒彻骨，方得梅花香。“业精于勤而荒于嬉”。同学们，理想是美好的，但理想永远室在荆棘上的花冠。我们要以永不言败的信念，让脚步更加坚定：要以踏实勤奋的学习，让进步更加显著;要以激情火热的勇气，让梦想更加夺目，即使前面是漫漫长路，我们也将“上下而求索”。“十年磨一剑，不敢试锋芒。再磨十年后，泰山不敢当。”少在王者荣耀里游戏人生，多在书桌前留下拼搏的身影，学在启中，就是要耐得住寂寞、下得了苦功夫，成为一流学生，一朝试锋芒。我相信，当年华逝去，你我会为今天的努力而感动，因为，这才是青春该有的样子。

曾说过：“一所高校的校风和学风，犹如阳光和空气决定万物生长一样，直接影响着学生学习成长。”今天，作为启东中学的一份子，我们有幸受到启中良好校风和学风的熏陶，我们将不负青春梦想，铸成辉煌;不负学校老师的厚望，为启中增添新的荣光。

我的演讲完了，谢谢大家。

亲爱的老师，同学们： 大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是：“阳光体育，快乐成长!”

让我们先来听几组数字：

1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%。

2、全国中、小学生视力低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;

3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。

近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》(即中央7号文件)，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。至此，全国的中小学生积极参与到阳光体育活动中来。

我校一直积极开展阳光体育活动，并取得了一定的效果，在上星期六结束的太仓市绳毽锦标赛上，我校的运动员发扬勇于拼搏的精神，取得了团体第二的好成绩。这是我们积极响应阳光体育活动得到的最好的礼物。

成绩仅代表过去，今后我们要再接再厉，希望同学们积极参与阳光体育活动，每天上午的课间操活动时间，下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活动。让我在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。除了在学校的体育活动以外，周末以及寒暑假期，我们也要自觉坚持体育锻炼。

同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。

谢谢大家!

首先，我们要孝敬父母。父母花了无数心血，抚育我们成长，孝敬父母是做人的基本道德。我们要永远记住父母的恩情，对父母要有文明。关心体贴父母，做一些力所能及的事情，减轻父母的负担。

在平时的生活中，父母下班回来后，热心的递上一杯热茶，送上一句亲切的问候，减轻爸妈上班的疲劳。记得有一次妈妈病了，躺在床上，发着高烧，我十分着急，连忙端来热水，递上药，妈妈看着我，欣慰地笑了……其次，我们要友爱助人。人与人之间要友爱相处，当别人有困难时，应当伸出友爱之手。

记得一次上体育课，女同学摔倒了，膝盖破了，留了很多血，她大哭起来，我和同学们急忙背起她，向医务室跑去……在去年四川汶川大地震中，有许多受灾的小朋友，缺衣少穿，我和所有的同学们都十分揪心，大家热心的捐款捐物，捐出我们的零花钱，童话书，还有我们的一片爱心……要学习和遵守的文明礼仪还有很多很多，我们是新时代的小学生，让我们从小做起，从此刻做起，让漂亮的文明礼仪之花开满我们的学校吧!

学习，是什么呢?是七色的彩虹，是多变的云彩……永远美好!永远灿烂!

我爱看书，爱画画，更爱运动。这些学习爱好，让我的生活变得更加美好!

首先，看书可以让我学习到大量的课外知识。通过书本我可以不出家门就可以了解许多名人和他们的轶事，还可以懂得非常多的做人的道理。这些都让我的生活充满了乐趣!

其次，画画可以让我拥有更多的想象力和创造力，那一副副美丽的图画，让我从快乐的学习中变得更加聪明!

最后，运动不仅能锻炼我的身体，让我变得更加健康和灵活，而且更重要的是，运动培养了我的意志品质，让我在困境中能保持乐观的心态，勇于克服困难。

因此，我在快乐地学习着，相信能在美好的学习生活中会变得更棒!学习，让我的生活更加美好!学习，是一种享受!

老师们、同学们：大家好!

这天我讲话的资料是《让我们共建礼貌校园》。

礼貌无处不在，它能够表现出一个人的道德修养，能够增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多。那么怎样才能使小学生的礼貌洋溢在美丽的校园呢?

我们小学生要衣着装整洁，贴合学生身份，体现出新世纪学生蓬勃向上的风采，升旗仪式，最为庄严。这凝聚了礼貌与热血的国旗，在礼仪的包围中显得更加鲜艳。此时此刻，国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌。校园礼貌更加重要，课间休息，不追逐打闹，不随地吐痰、乱扔纸屑、上下楼梯一律右行、见老师和客人要主动问好。我们还就应爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，服从老师管理和理解值日学生的批评劝阻。

一向以来，我们的老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。同样，建立良好的班群众，营造良好的校园氛围，人人都有职责。同学们想过吗?学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出东方红小学高大、美丽的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。不要以为一个人的言行微不足道，一滴水不能改变旱情，但无数滴水却能构成海洋，愿每一位同学都自觉担负起自己的职责。你们是东方红的学子，你们要做行为礼貌的学生，你们要做精神富有的学生。

让我们全体行动起来，相互监督，共同促进。使我们的校园变得更加礼貌美丽!

谢谢大家!

风迎面吹过，它轻抚着我那瘦瘦的记忆。它再一次的将我回忆的相册打开。

那是在一个下着小雨的秋天。你提着你的一切转身离开，你离去

的背影是那么的无情，不曾回首再看我一眼。

也许是你不想在给我任何的幻想，还是你也在害怕，害怕你回头以后就在也没有离去的勇气。

终于，我那内心的呼唤还是没能留住你那离去的步伐。

你走了，走得是那么的洒脱。你的身影消失我那模糊视线的尽头。

带着你的一切，踏上那自由的道路，通往幸福的殿堂。从此却拉开了我回忆的旅程。你可知道

这条道路的孤独?而它通往的却是那死亡的烈狱。

而那没有灵魂的肉体，也只能徘徊在死亡的边缘。

是谁用那绚丽的文字，把爱情装饰得那么的美丽?还是当初我对爱情的瞳景太过天真?还是它

也有那么无情的时候?只是我一直都没有察觉。

你走后，回忆成了我的情人，每个夜里都与我纠缠不休，它走以后，留下的只是心底深处的那

片空白与伤痛。

在以后的日子里，世界的一切在我的眼里，以失去了它原有的色彩，一切都变得那么的苍白，

乏味。而我却只能活在有你的回忆里。

笑，以不在是表达开心的表情，它只能用来掩饰我内心孤独与伤痛的面具。

不知道什么时候开始，我喜欢上了黑夜。也许是因为它能包容一切的原因吧!

总是一个人游走在那无人的街头。任由那风雨打在我的脸上，不用去管在脸上流淌的是雨滴

还是泪水。卸下一切的伪装，尽情放飞自己的思念，只希望在远方的你也能感觉到还有那么一个

我在为你而伤心吧!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家好! 今天我演讲的题目是《强化安全意识，提升安全素养”》，今天是第十九个全国中小学生“安全教育日”，从1996年起，国家有关部门确定每年三月最后一周的星期一为“全国中小学安全教育日”。其目的是推动中小学安全教育工作，提升中小学生安全防范意识，降低青少年伤亡事故的发生率。来自权威部门的资料显示，我国目前每年有50余万人次学生遭受意外伤害，意外伤害已成为威胁学生安全的头号杀手。我国中小学生因食物中毒、溺水、交通事故、火灾、伤害等原因导致死亡的，平均每天都有40多人。校园安全与我们每个师生密切相关：它关系到我们的同学能否健康地成长，能否顺利地完成学业;它关系到我们的老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。因此，校园安全是我们做好学校各项工作的基础和前提。为此，请全校师生在学习、生活、工作中树立“文明在于细节处理，安全在于未然防患”的意识，认真做到：

第一、文明把路行。我校临近雄州大道旁，交通状况复杂。同学们要自觉遵守交通法规，如不要骑自行车带人，不抢道争先，不要在机动车道上骑自行车;横穿马路时注意来往车辆，防止交通事故发生，坚决不搭乘“黑车”上下学。平时在校园内不骑车。

第二、有序上下楼。在课间不互相追逐打闹，上下楼梯不要拥挤，要注意礼让并靠右慢行。严禁在楼梯的扶手栏杆上向下直滑或在楼梯上追逐奔跑，严禁攀爬栏杆、围墙、下水管道、树木、窗户等。

第三、防病从口入。不在校门口和街头流动摊点购买零食、不购买三无食品，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。

第四、贵重财物随身携带。体育课或放学时离开本班教室，或离开宿舍时，要关好门窗，寄宿学生须保管好自身贵重财物，不能给小偷可乘之机。

第五、提高自我防范意识。我们应该做到以下几点：1、平时在校期间，要按学校要求着全套校服，佩带学生证，以防校外不法份子混入我校;尤其是恰逢20__年四川省中学生“多威杯”田径锦标赛于4月3日即将在我校举行，我校师生志愿者都应做到安全接待、文明向导，和谐相处。2、身体有不舒服的，应及时向老师请假，及时就医，身体有某些方面疾病的同学一定要提前报告给班主任，防止在体育课或做其他剧烈运动时发生意外。3、放学回家不在外面逗留、玩耍，不进入网吧、游戏机室等娱乐场所。4、交友要慎重，不将社会闲杂人员及以前的同学带入校园内。与同学间有矛盾时，一定要冷静、理智，切忌用拳头代替说理。平时要做个有心人，时刻注意寻找和发现身边存在的安全隐患，一旦发现应及时向老师和学校汇报。除以上所述，我们还要做到，在实验室里严格按照老师的要求和规程操作;安全用电、用气，不私拉乱接电线;严禁到危险水域玩耍、游泳;不使用、保管管制刀具和其它违规物品。最后归结到一句话就是：珍爱生命，远离危险。

同学们，未雨绸缪，防患未然，是安全教育永恒不变的基石;保障生命，尊重生命是安全教育永恒不变的主题。我们衷心希望我们每一个人都加强安全意识，增强自我防范能力，做好各方面安全防范工作，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围，让我们的校园里，人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全、处处讲安全。同学们，再过几天，就是每年4月5日的清明节,清明节期间，很多家庭，都会在长辈的带领下，举家祭扫祖先的灵墓，目的是在传承每一家庭生生不息的家风和美德;每一所学校，也都以不同的形式，在德育基地、或在国旗下，举行各式各样的纪念活动，缅怀着创造新中国、建设新中国的革命先辈。这里，小家与大家，都有一个最朴素的愿望，就是让爱国爱家的情怀永远烙印在每一个炎黄子孙的心中。

我想我们应该以先烈为榜样，继往开来，把握住生命的每一个瞬间，用青春的承诺，放飞理想的风筝;用青春的自信，作义无返顾的搏击;用青春的坚韧，不懈奋斗，立志成材，超越自我，感恩先烈，报效祖国!此外我们还要以“更自信、更努力、更热情”的态度来迎接此次省中学生田径锦标赛给我们带来的机遇和挑战。我们也充分地相信通过大家的努力和积极的准备，此次运动会，将谱写一曲曲拼搏进取之歌，团结协作之歌，奉献互助之歌。谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天，站在庄严的国旗下，我要谈的主题是：培养健康心理，走向成功人生。

“一撇一捺写个人，一生一世学做人”。“人”字写起来确实很简单，但我们一生从没有停止过这样的探讨：如何做一个健康、健全的人。如果有人问我们：“你健康吗?”也许我们会说：“我当然健康啦，我从没生过病。”可是，只有体格健康还算不上健康。

如果说人的一撇就是身体健康，那么一捺便关乎心理，只有前者没有后者，就会趴下;只有后者没有前者，就会卧倒。身心健康兼备，才能相互支撑，站立起来，才有可能提高个人素质。

可目前，在我们同学中，存在着这样一些心理问题：焦虑、头痛、失眠、对人敌视、猜疑、嫉妒、自卑、烦躁、以我为中心、处理不好同学之间的关系等等。

那么，我们该怎样面对心理健康，其标准又是什么呢?

心理健康的标准，应包括以下几方面：

首先是要有正确的人生态度。正确的人生态度来源于正确的世界观。这样的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，有远大的理想和实事求是的精神，因而他们分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。

其次是要有满意的心境。这是健康心理的重要内容，拥有满意心境的人既能接受自己，又能悦纳他人，对自己有清醒的认识，不会湮没于别人的议论而无所适从，他们往往处于独立自主的状态，既不好高骛远，也不急功近利，因而心境总是满意的、愉快的，也是健康的。

第三是要有和谐的人际关系。乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任与友爱。因为他们以同样的态度对待别人，因而减少了很多矛盾。与人为善的人能够与大家相互理解、彼此融洽。人际关系和谐，心理便会处于健康的状态。

第四个标准是良好的个性，统一的人格。这是健康心理的重要标志，我们要做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽，始终保持坚强的意志，诚实正直的作风，谦虚开朗的性格。

第五个标准是适度的情绪，充分的理智。健康心理必须要有良好的自我控制能力，不过悲过喜、过忧过怒。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪，而不以沮丧悲观、反复无常的情绪面对人生。

唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人都仕途不顺，但刘禹锡性情旷达，态度乐观，虽被贬官，却能将陋室变得“苔痕上阶绿，草色入帘青”，与“鸿儒”交谈，与“素琴、金经”为伴，保持心理健康，享年70多岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了46岁。当代著名作家柯云路对自我心理素质建设、走向成功强调了四点，在此我送给大家： 对人生——自信积极、微笑乐观;对困难和压力——满不在乎、轻松自在;

对他人——不卑不亢、宽仁博爱;对工作——敢说敢做，拿得起放得下。

同学们，“大浪淘沙”是社会演进和人生长河永恒不变的规律，“不相信眼泪”已成为许多人追求的励志口号。我们要努力培养积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格，这些都是一个人迎接未来社会，必备的优良心理素质。具备了这些积极健康的心态，才能更好的迎接未来社会的挑战。

最后，祝愿同学们能保持健康的心理，走向成功的人生。

谢谢!

各位老师，各位同学，上午好!

今天，10月10日，是第25个世界精神卫生日，20__，20__，20__连续三年来世界精神卫生日都以“心理健康，和谐社会”为主题，可见，健康的心理是我们人生幸福，社会和谐的保障。因此，我今天和大家分享的话题是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

健康，不仅仅是指一个人躯体、生理的健康，还包括心理的健康。那么，作为中学生，以下8条心理健康的标准你达到了吗?

1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。

2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点的人和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。

3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。

4、有乐观、积极进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。

5、能冷静、理智对待生活中的挫折。能学会用正确方法和态度去对待错误，有从失败中学习和总结经验教训的能力。

6、有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。

7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。

8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。

目前，有关专家调查研究表明，我们大多数中学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，虽然我们有时候会被困扰，但在不长的时间内就消失了。真正有心理疾病的中学生是为数不多的。心理问题不是心理疾病，虽无需大惊小怪，但也不容忽视。在我们大部分的青少年中，存在的心理问题主要表现在以下几个方面：

1、由学业带来的心理压力大。

2、偏执、敌对，认为他人不可信，自以为是，偏于固执。

3、人际关系紧张，总感到别人对自己不友善。

4、抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。

5、焦虑、心里烦躁不安。

6、适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。

7、情绪忽高忽低极不稳定。

8、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不公平。

那么面对当前的环境和形势，我们如何保持健康的心理呢?简单的说就是：对人生——自信积极、微笑乐观;对困难和压力——毫不在乎、轻松自在;对他人——不卑不亢、宽仁博爱;对学习和工作——倾尽全力、淡定从容。具体来说争取做到：

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的情绪

老师们，同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。我的讲话到此结束，谢谢大家!

期末考试的前一天晚上，夜，静悄悄的，我在床上翻来复去怎样也睡不着，满脑子想的都是明天考试的事情。我轻轻打开了床头柜的台灯，那起语文书仔细地看起来，我慢慢地困起来，关了灯，开始睡觉。可是一睡下，心中又想起了考试考砸后父母批评我的一幕一幕，我的睡意又没了。夜，已经很深了，外面传来一阵阵寒风吹打树叶的声音，大多数人都已经睡下了，仅有我还在台灯下沉思着明天考试的事情。我最烦恼的是考语文，因为我很粗心经常看错题目。想着，想着，进入了梦乡。

第二天八点整，语文考试开始了，我仔细地做着基础题，生怕回错一道失掉几分。必要的时候，我还会翻一翻字典。“这张试卷不很难，可是每道题目都有一个陷阱，一不细心，就会掉下去，即使掉下去了，你也很难发觉。”这是王教师给我们讲的一句话。我仿佛感觉到分数一分一分地离我远去了。我做完了基础题，开始做阅读题。第一篇阅读是课内的，还好做。我感到了简便。可是第二篇阅读就难了，我读了两、三遍才读懂了题意。虽然对答题正确的把握不大，可是我还是仔仔细细地完成了阅读，开始写作文。写作文时，我紧扣题意，不停地写啊写啊……不知不觉，时间已经过去了半个小时，我作文还没写完。不知不觉，手已经握成了拳头形。一滴一滴的汗珠从头上掉下来，心里不断地想着：这下惨了，这下惨了……时间不够了，我结尾，就交了卷。

考试一完，同学们就兴奋的玩起来，仅有我还在想那篇草草结尾的作文，想着，沉思着。

孩童时的微笑是我们对单纯童年的理解，长大后的微笑是历经生活磨练的展现。

曾几何时读了海子的《面朝大海，春暖花开》我想象不出作者写这首诗时，是微笑?还是满脸无奈。“从明天起做一个幸福的人，劈柴，喂马，周游世界”……读着这首诗，是让人如此的心旷神怡和更迫不及待的期待着从明天起……如此懈意的诗，总让人不知不觉的嘴角上扬。可我不明白，为何写了如此美好的明天的海子，却在1个月后卧轨自杀，如此美好的明天，留给了后人却不留给自己，如果他留了一个微笑给自己，我想，那美好的明天不会把自己推向死亡的黑暗里。我想，可能是生活的丑陋面目和世人虚伪的嘴脸使他没了对自己微笑的勇气，可我还是由衷的希望他能勇敢的站起来给自己一个微笑，走向明天……可时间回不去，他的离世是一阵风一阵雨，击打在我的心头，久久不曾离去。

我想，那份对自己微笑的勇气，我还未曾失去。

达芬奇笔下的《蒙娜丽莎》我认为应该救赎了许多人的灵魂吧?记得以前自己学校考试的有一道题问到了达芬奇笔下这幅震撼了几代人的名画的名字，当时我毫不犹豫的写了《蒙娜丽莎的微笑》考试结束后，问起其他同学才知道我答错了，为什么答错了呢?明明是那么熟悉的画，可能是那画上的微笑在我脑海里映刻得太深吧!第一次看见那幅画时，心里没由来的倒腾了几下，那与世无争，宁静安详的微笑，却能出现在当时到处充满厮杀，侵略、战火连绵、血流成河的年代里。我不能不佩服画里那位能有如此勇气面对现实给自己微笑的妇女。感觉她那份微笑坚强到了骨子里。

我想也不枉然达芬奇会花如此长的时间来画这幅画。因为，可能那时的他也在用心灵寻求这份“微笑”吧!

一个“微笑”只是几秒的时间，却可以改变自已的一生，在饱经风霜，满身疲惫的你是不是也该停下来给自己一个“微笑”然后更坚强的走向明天……

各位老师，各位同学，就在前天的这个时间，在四川雅安，发生了继汶川之后最惨烈的一次地震，山河破碎，妻离子散，数万人突然面临死亡的威胁，遭遇失去亲人和家园的痛苦。在这次地震中，有 个生命离我们远去，在此，我提议，全体师生员工为死难者默哀一分钟。

默哀毕。

天空有梦，清澈、蔚蓝，是天空的梦想，

大地有梦，包容、生长，是大地的梦想，

天地之间，世间万物莫不有自己的梦想。

那么，作为人类的我们呢?

在我们的内心深处，最可贵的，莫过于最初的梦想，或许稚嫩，却是种子的梦想，是我们生命中最本真的能量，需要细细呵护，需要阳光雨露;需要忍受黑暗，需要顶开冻土。

在种子班，有这样一个三口之家：爸爸，小的时候，医疗技术差，很多人得了疾病却无法医治，当他看到那么多孩子过早离开人世，那么多家庭承受着失去亲人的痛苦……于是，救死扶伤就成了他的梦想。但是，动乱的年月，让他与梦想失之交臂。现在，他是一名普通的工人，但他的梦想并没有熄灭，被儿子悄悄接过。在儿子六岁的时候，生了一场大病，是医生救了他，医生关切的微笑，深深地触动了这颗小小的心灵，这最初的触动，在他心中播下了一颗种子——当一名医生。

还有这样一个家庭，家里的爸爸妈妈，因为十年浩劫，早早丢失了上学的书包。然而，正因如此，他们更加懂得了知识的份量，把自己的希望和年轻时候的梦想，寄托在小小的女儿身上。就当女儿拿到北京丰台二中录取通知书的那一刻，他们激动地说：“我们老李家终于出了一个读书人了!”女儿的梦想，是当一名教师。

在这片大地之上，一代代人生长，走过，远去;新一代人循着他们的脚步继续向前。世世代代的人们，就如同陪伴他们的花草树木一样，从大地深处涌出;他们的梦想，千差万别，却代代相连，生生不息。

“一玉口中国，一瓦顶成家;家是最小国，国是千万家。”栖居在同一片天空下，同一方热土上的人们，有着同一个梦想，那就是民族的复兴，国家的强大!

千千万万个我，组成了我们共同的中国;千千万万个愿望，构成了我们共同的中国梦，那就是：

国家富强、民族复兴、人民幸福、社会和谐。

我们相信：

钢筋水泥，挡不住我们对蓝天白云的渴望，

一时的困顿，关不住我们对幸福生活的追求，

地震、洪水，撕不碎一个民族薪火相传的根脉，

这是天空的梦想，这是大地的呼唤，这是千千万万个家庭的期盼，这是一个国家奋起的步伐。那么，此时站在大地之上的我们，该怎么做呢?

大家知道，今天是世界地球日。只要愿意，从今天起，让我们：

用柔弱的双手，拯救天空和大地，因为这是我们共同的赖以生长的家园，

让我们心中最善最美的梦想的种子在这片大地之上萌发，生长，绽放。

让我们用心去爱自己的家，爱自己的国。让我们更加坚强，给痛苦中的人们以信心、勇气与希望。尽自己的力量，让祖国真正强大。

我要做好我自己。因为，一个人只要改变了自己，他就改变了世界。

我要做好自己的每一件工作，用我的双手，培育粮食和花朵;

我要善待我身边的每一个人，无论贫富、远近，我们不离不弃;

我要珍惜每一个金子般的日子，珍惜每一个当下，因为这是我生命的刻度;

我要用尽我的热情，我的所有，去劳动，去创造，去珍惜。

这，就是我的梦，我美丽的中国梦。

爸爸的背影一向陪伴我成长，我对他的背影是如此的熟悉，39岁的他还是那么年轻、英俊，乌黑的头发、挺直的后背，身上永远充满着热情。

小时候爸爸的背影是最坚实和宽广的，儿时最喜欢的就是赖在爸爸背上，让爸爸背着我讲笑话，经常逗得我嘎嘎地乐。我一边笑一边揪爸爸耳朵，说他是可爱的猪八戒，爸爸则说我是小懒猪、小帅猪……我们父子的笑声常常洒满回家的路。

长大些、爸爸牵着我的手送我上小学，路上人多、车多，爸爸总是稍走在前，为我挡住人流、车流，我望着爸爸高大的背影、安全又踏实。

初中后，我的课业繁重，每到周末都会忙到十一点多才能完成功课。父亲一而再、再而三的提醒我要注意效率、尽量早睡。这天、忙着做手抄报和查资料，写着、写着，我竟趴在桌上睡着了。父亲叫醒我并批评我：“这样怎样能行?要合理安排时间、熬夜只会恶性循环，你怎样就是不听?”爸爸叹了口气，无奈走出房间，看着他的身影、我第一次看到了爸爸疲惫而失落背影。

第二天晚自习放学，外面下起了暴雪，雪花伴随着萧瑟的寒风袭来，风凛冽地刮着、打在脸上像刀割一样。我艰难地走出校门，迎上接我的爸爸，爸爸扣紧我羽绒服上的帽子，把我拉到身后，“儿子，离停车场还得走十分钟，风太大了，快跟在我后面走。”

我躲在爸爸的身后，顿时感觉风小了许多、但雪花还会偶尔调皮地往我脸上钻。原先爸爸的背影已经挡不住和他身高相仿的我。我是几时长得和爸爸一样高的?想起自我已长大，而爸爸还如照顾儿时的我那样在我身前挡风遮雨、时不时回头看我、关心我。想到这儿，我的眼睛湿润了，跑上前搂住爸爸胳膊。“你这是干什么，赶紧躲我身后，否则不等上车就湿透了。”爸爸埋怨我。“爸，你这身上早就湿透了，也不知拍拍雪花，一会儿感冒怎样办?”我一边拍打爸爸身上的雪、一边拉住爸爸让我躲在身后的手，“我们扶着快步跑吧，立刻就到了。”

爸爸爱怜地扎紧我的围脖、检查我的大衣是否扣严，他的手是那么地凉、但抚在我身上却如此地暖，我们父子相依走在雪中。这一刻，在这大雪纷飞的夜晚、脚下积雪的嘎吱声、爸爸厚实的大手、温暖的怀抱，我的心如暖流经过，如此柔软、如此感动。

爸爸的背影是他深沉的爱，为我挡风遮雨、不计回报;爸爸的背影会一向铭记在我心中，让我感恩、伴我成长，鼓励我前行。

有的人一听到“学习”可能有点头脑发昏，但我却不一样，因为学习时我很快乐。学习让我懂得越来越多的知识，学习让我攀登上了知识的高峰。

在“学习”这首曲谱中，最美丽而又最让我喜欢的乐章是阅读。阅读是人类的精神食粮，正如高尔基先生所说：“书籍是人类进步的阶梯。”这话一点也不错，阅读书籍也是学习的一种，这时你仿佛能跨越时间和空间，与一位睿智的老人在对话。如果我们能不断地钻研并加以吸收，会让我们越来越聪明。

还有人说，读书是件枯燥之事。我并不这么认为，我喜欢一边看书一边做读书笔记，将书中的好东西与精华记载下来，这样，即完成了学业，又学到了不少知识，这样的好事，何乐而不为呢?

同学们，听了我这一番话，你们是不是对学习有了更深层次的理解呢?

希望大家也能和我一样，把学习当成一件快乐的事哦!

今日是清明节，许多人都在这天里祭奠亲人、缅怀先烈。

烈士们中，有的人是为了国家的利益牺牲，有的人是为了老百姓的利益牺牲，但不管是出于什么原因，他们都是值得我们一辈子学习的英雄。

《十六年前的回忆》中的李大钊，为了保护共产党的秘密，受尽了敌人的严刑拷打，也没有说出共产党的秘密。刑场上，他从容淡定、面不改色。尽管他牺牲了，却为共产党做出了极大的贡献。

《灯光》中，郝副营长想象着孩子们在电灯下学习的情景。战斗中，他为部队照亮了前行的路，自我却中弹了。战斗胜利后，他让孩子们用上了电灯，自我却没有来得及见一眼电灯的样貌。

每一位烈士都为了自我的梦想去奋斗，有的人为了保卫国家，有的为了解放民族，有的为了让老百姓受益;

我也有许多梦想，有的梦想伟大，有的平凡;有的梦想遥不可及，有的近在咫尺;

梦想最终是要实现的，实现梦想却总是那么困难。李大钊的梦想或许是为共产党出一份力，他实现了自我的梦想，却被处死在刑场上。郝副营长的梦想或许是让孩子们在电灯下学习，虽然他的梦想实现了，也所以付出了惨重的代价——自我的生命。

实现梦想总需要付出一些代价：时间、亲情，甚至是生命。为了实现我自我的梦想，我要努力做好我份内的事情，也要帮忙同学，这样才能实现我的梦想!

老师们，同学们：大家上午好!

为贯彻落实党的会议精神及关于《中共中央关于全面推进依法治国若干重大问题的决定》的说明，进一步加强学校法制宣传教育，增强我校师生的法律意识和法制观念，我校根据县教育局的相关要求，将开展“依法治校依法执教”为主题的系列宣传活动。今天升旗仪式，我讲话的主题是“法在身边”。

青少年是祖国的未来、民族的希望，是社会主义现代化事业的建设者和接班人。党和政府十分关心和高度重视青少年的成长。但近年来由于各种消极因素和不良环境的影响，我国青少年犯罪率日渐突出，给社会、家庭和个人造成了严重的危害和巨大的不幸，也对实现依法治国的战略目标提出了严峻的挑战。

那么未成年人如何加强对犯罪的自我防范呢?

(一)增强辩别是非和自我保护的能力。

未成年人只有学好知识，丰富社会生活经验，锻炼各种能力，才能对违法犯罪行为有一个清醒的认识，才能分清是非。

(二)加强未成年人用法律维护自身合法权益意识。

未成年人对犯罪的自我防范，除以上讲的，还必需懂得同违法犯罪行为作斗争。我们建议同学们如果在遭到违法犯罪行为侵害的时候，要记住两点：

第一、同学们首先要躲避免受违法犯罪行为侵害，不提倡我们未成年人去同违法犯罪分子面对面博斗，比较明智的做法是遇事不慌，然后设法摆脱或向四周的大人呼救，或拔打110报警。

第二、如果同学们发现自己正在或已经受到非法侵害的就应该采取正确的途径解决。如及时向同学、家长报告，由家长、老师或学校出面制止不法侵害，也可以向公安机关报告。同时，当你同伴在一起玩时如果发现同伴有犯罪意图，你应当制止，如果制止不了，就要赶快想办法远离他，千万不能为了哥们义气跟着他，因为你一旦跟着去，即使你没有动手，你也难脱干系。因为受害人不管你具体有什么行为，他只说共有多少人实施了犯罪，你们这些去的人即使没动手也都助了威。所以同学们以后如果碰到这种情况，一定要保持清醒的头脑，要有自我保护意识，不要惹祸上身。

总之同学们如遇上不法侵害时，不要害怕，一定要沉着冷静，机智勇敢，要敢于检举揭发，积极同违法犯罪行为作斗争。

同学们，今天我们是在校的学生，明天是祖国建设的栋梁，社会关注着我们。希望同学们从现在起学习法律知识，做知法、懂法、守法，用法的小公民。

我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

古人讲：“修身，齐家，治国，平天下”，作为党员干部，要作培育良好家风的表率，真正从家庭生活的点滴入手，常“修”家风之“课”，树起正向的标杆，自觉带头树立良好家风。

坚持从严治家。家庭是一个国家和社会的细胞，家风是塑造一个人的人生价值的基石，家庭的熏陶润物无声，无时无刻不塑造着一个人的心性品格。一是要定好家规。俗话说：“党有党纪，国有国法，家有家规。”在全面依法治国、从严治党的语境下，要建立符合党纪国法和传统美德的家规，指导家人的言行，约束家人的举止，守住纪律红线、法律底线，养成办事依法、遇事找法、解决问题用法、化解矛盾靠法的行为习惯，在内部约束上筑牢清廉防线。二是要以身作则。家风的好坏，关系着个人的成长、关系着社风的形成。党员干部作为家长，无论言行举止还是性格脾气，都是子女最鲜活的教材，子女看在眼里、记在心里、模仿在行动里。只有先管好自己，让自己成为充满正能量的父母，才能通过言传身教在子女心里种下"良性基因"，促进子女健康成人成才。作为党员干部要以自己的实际行动做家人的榜样，从自身做起，从小事做起，经常自警、自醒、自律，做表里如一、言行一致的表率。三是要守住底线。严管才是厚爱，对亲人的关爱十分必要，但“爱必以其道”。家事不是小事，对党员干部来说，在干好本职工作的同时，应注意抓好家风，对自己的配偶子女，经常进行政治思想与理想信念教育，一旦发现有不良苗头出现时，要及时制止，给予批评指正;如果家人确实出现了违背党纪国法的情况时，决不包庇袒护。在生活工作中，时时处处带头，只有这样，才能使自己的亲属树立正确价值观，让其在家庭中生根，在亲情中升华。

坚持从俭持家。勤俭持家是一种素养、一种品行，是对家庭幸福的盘算，是传统美德的延续。一是要清正廉洁。作为党员干部一定要过好家庭关和亲情关。近年来出现一些典型案例，贪腐“父子兵”、“夫妻店”、“全家腐”，把对家人的亲情演变成对权力的滥用，把家当成了权钱交易所，家庭成员或多或少、或深或浅地陷入贪腐之中，结果误党、伤国、损民、害己、害家。对党员干部来说，家风正则作风正、律己严，家风正则坐得稳、行得正。二是要树德育人。俭以养德，德乃立身之本。家庭是国家、社会和个人之间一层重要结构，是个人德之生长的重要环境空间。家庭教育不仅是孩子成长的摇篮，也是孩子接受的第一课堂。大力弘扬中华民族和我们党的优良传统，教育家人特别是子孙后代做事先做人、做人先修德，立志高远，淡泊名利，慎独慎微，涵养大德大节于平常处。三是要勤俭节约。“历览有国有家之兴，皆由克勤克俭所致;其衰也，则反是”。针对当今生活富裕而勤俭节约却逐渐淡化、浪费奢侈明显严重的情况，把勤俭节约作为兴国兴家之本，培育节俭意识，形成节俭风尚，积累起人生修养的牢固基石与正确的价值取向，传承优良传统、发扬良好家风，做到贫当克俭、富而思俭。

家庭是拒腐防变的重要防线。党员干部要廉洁齐家，关键要守好家庭这片“廉洁港湾”、当好家中的“廉洁监督员”，时刻警惕“糖衣炮弹”对自身和亲人的攻击，严把家庭“廉洁关”，努力作培育良好家风的表率。

我们先来听一个关于著名科学家牛顿的小故事：有一天，他请一个朋友吃饭。朋友来了，牛顿还在实验室里工作。朋友等了很长时间，肚子很饿，还不见牛顿从实验室里出来，于是就自己到餐厅里把煮好的鸡吃了。过了一会，牛顿出来了，他看到碗里有很多鸡骨头，不觉惊奇地说：“原来我已经吃过饭了。”于是，牛顿又回到了实验室工作。牛顿注意力高度集中到了做实验上，竟然会忘记自己有没有吃过饭。正是这种高度集中的注意力，使牛顿在科学的领域建立了丰硕的成果。

古往今来，各行各业成功的秘诀是什么?学习成功的秘诀是什么?每个人的回答可能不一样，但是成功者都拥有一个共同的品质，那就是专注!专注就是集中精力做好一件事，专注就是长时间的全力以赴，专注就是一心一意坚持不懈，不达目的决不罢休。科学家几十天甚至几百天，重复着一个实验是一种专注;学生每天上八节课，每节课都能认真听讲是一种专注;外科医生手术台前一站就是几个小时也是一种专注;教师备课、讲课同样也是一种专注。任何一项事业都需要专注，专注可以获得大大小小的成功。