餐桌整理技巧【优秀20篇】

自20xx年3月23日来到我们公司，已有三个多月。在这三个月里，分别在科室，跟硫化机车间主任，硫化车间实习实干，并写下了实习报告。通过这三个多月的实习，我对公司的情况有了一定的了解，对产品的生产有了一定的了解。在这三个月里，看到公司生产有序，公司逐渐壮大，感觉自己的选择是没错的。同时也准备好了用自己的知识，为公司的发展尽一份力量，希望我的这篇机车间实习报告可以给大家提供参考范例。

在硫化车间实干的这一个月里，我的收获非常大。在这一个月里，我积极和王胜主任沟通，在这一个月里多接触一些模具，多生产一些产品，遇到一些问题积极思考，在王主任的帮助下将遇到的问题进行分析，找到解决问题的方法。例如，在生产的过程中，常遇到产品起癞现象，影响产品的外观，严重的会使产品不合格，造成浪费。经过了解，这种现象主要是硫化时有气体没能排出造成的。解决的办法是多回几次模放放气，并在起癞处放少量胶，这样能大大减少起癞现象。

在科室，跟硫化机车间主任实习期间，我努力了解我们的生产情况，学习一些解决问题的方法，同时积极去干一些力所能及的事情，为领导多分担一些事务。在这期间，看到领导们每遇到事情都不怕脏，不怕累，起到一个带头作用，让我很佩服，也为自己树立了榜样。 在实习过程中，我也发现了一些问题，我们在生产过程中对硫化工艺没有要求，在生产的时候大多是靠经验对温度，时间进行控制，这对产品的稳定性没有保障。硫化的三要素硫化时间，硫化压力，硫化温度决定硫化产品的质量。

第一，我们要想发展，需要我们努力提高产品质量，以提高我们在同行业中的竞争力。我们在生产过程中要逐渐对硫化工艺进行控制，以生产出产品质量更加稳定的产品。

第二，通过交流我了解到，炼胶受天气的影响比较大，例如，我们加工的管子胶，胶方中的石蜡规定放0。7份，在夏天放到0。4~0。5份的时候，胶料已经不容易从胶车上拉下来，如果按照胶方中的量，胶可能粘在胶管上，很难扒下来，而到冬天的时候，加到0。7份的时候，胶料太硬，车间在生产的时候很不好用，往往要加到0。9~1份。

第三，我们的胶方在调试或有新胶方时，缺少跟踪，缺少完善，往往在某些时候严格按照胶方加出的胶，车间反映不好用，我们又缺少专门从事胶方调试的人，而只能靠炼胶工人自己调试，这样不利于公司长期发展。

虽然自己已经毕业两年，但对橡胶深入的生产还不够，对生产的知识了解不多。我会努力学习，用我的知识为公司的发展尽自己的一份力量。来到我们这里，已经三个月了，望公司领导对我的表现作出评价，若有机会，我希望公司领导多多帮助，我会在领导的带领下随公司的发展一起成长。

【职场正能量】餐桌礼仪

首先，茶具要清洁。

客人进屋后，先让坐，后备茶。冲茶之前，一定要把茶具洗干净，尤其是久置未用的茶具，难免沾上灰尘、污垢，更要细心地用清水洗刷一遍。在冲茶、倒茶之前最好用开水烫一下茶壶、茶杯。这样，既讲究卫生，又显得彬彬有礼。如果不管茶具干净不干净，胡乱给客人倒茶，这是不礼貌的表现。人家一看到茶壶、茶杯上的斑斑污迹就反胃，怎么还愿意喝你的茶呢?

切菜、倒茶要适中。

现在一般的公司都是一次性杯子，在倒茶前要注意给一次性杯子套上杯托，以免水热烫手，让客人一时无法端杯喝茶。其次，茶水要适量。先说茶叶，一般要适当。茶叶不宜过多，也不宜太少。茶叶过多，茶味过浓;茶叶太少，冲出的茶没啥味道。假如客人主动介绍自己喜欢喝浓茶或淡茶的习惯，那就按照客人的口胃把茶冲好。再说倒茶，无论是大杯小杯，都不宜倒得太满，太满了容易溢出，把桌子、凳子、地板弄湿。不小心，还会烫伤自己或客人的手脚，使宾主都很难为情。当然，也不宜倒得太少。倘若茶水只遮过杯底就端给客人，会使人觉得是在装模作样，不是诚心实意。

再次，端茶要得法。

按照我国人民的传统习惯，只要两手不残废，都是用双手给客人端茶的。但是，现在有的年青人不懂得这个规矩，用一只手把茶递给客人了事。双手端茶也要很注意，对有杯耳的茶杯，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端给客人。没有杯耳的茶杯倒满茶之后周身滚烫，双手不好接近，有的同志不管三七二十一，用五指捏住杯口边缘就往客人面前送。这种端茶方法虽然可以防止烫伤事故发生，但很不雅观，也不够卫生。请试想，让客人的嘴舐主人的手指痕，好受吗?

添茶。

如果上司和客户的杯子里需要添茶了，你要义不容辞地去做。你可以示意服务生来添茶，或让服务生把茶壶留在餐桌上，由你自己亲自来添则更好，这是不知道该说什么好的时候最好的掩饰办法。当然，添茶的时候要先给上司和客户添茶，最后再给自己添。

以上是小编为大家整理好的范文，希望大家喜欢

最后一周结束了，有点不舍，因为我即将离开这个公司，但是欣慰的是，我可以拿到我的人生的第一份工资。这种心情的矛盾让我度过了最后一周。

在最后一周里，仍然面对着电脑和文字。我认真仔细的将最后一段周时间的工作做好，给业务主管留个好印象，只希望以后还有机会能来这里上班。这里认识了很多好心的同事，都是一些姐姐哥哥们。他们的工作经验与人生阅历让我见识不少，他们在这五周里面也给我带来了不一样的欢乐。因为有他们，我才能够在短时间里面更多的认识公司，认识公司的每个部门，认识公司的制度。他们是我人生里面遇到带给我知识的人，是给了我学校学不到的知识的人，我感谢他们。

谈判技巧

让我们来看看日本、中国、香港、泰国和俄罗斯的经理们是怎样收集信息的。康奈尔大学约翰逊管理学院等几家单位联合做的一项研究表明：日本经理比美国经理的提议要多很多。在谈判的前四分之一阶段，非西方国家的谈判者比西方国家的谈判者提议要更频繁些；这种情况一直持续到谈判的最后四分之一阶段，两种谈判者的提议数量差不多持平。

从提议中收集有关对方偏好和首要问题的信息，需要很强的推断能力和大局观念。在崇尚集体主义的文化中，这种做法很常见，因为隐含意义和委婉的交流是一种规范。如果提议涵盖了一个谈判中的所有问题，西方式的谈判会更有效。但值得注意的是，亚洲谈判者不只局限于多个问题的提议，他们对单个问题的提议比西方谈判者更多。从一系列单个问题的提议中推论，更加需要对内涵的理解。

试想，一个谈判涉及价格和送货两个问题。我提出一个送货日，你没有明确拒绝；你又提出一个价格。我就要基于我提的送货日和你提的价格做一个决定。假如我在之前提出的送货日的基础上报了一个价格，如果根据你对我提议的反应，我就可以推断出你的当务之急。西方人善于此类工作，当然这只是如何在谈判过程中随机应变交换信息的问题。

我们从亚洲文化中看出：在谈判中不只有一种方式获得信息。当谈判者不愿直接分享信息时，试试用提议的方法来寻找在此过程中对方反应变化的规律。

这篇文章的故事说明，在不同文化环境中，人们的谈判方式也迥然不同。直到我们发现了国外谈判战略出现问题时，才意识到文化差异的影响。懂得文化对谈判的作用，不仅有助于你在外国谈判成功，同时也会拓展你在本国文化中的谈判策略。

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一、 聆听和回应 在维持谈话时，如果能表示明白对方感受和说话背后的做含意，对方更喜欢和你倾谈，及能够促进彼此了解，所以聆听及回应技巧亦十分重要。

1.聆听技巧： 集中注意：不要魂游太虚，保持谈话的专注和聆听 不用努力寻找话题，担心下一步要说些什么，我们只管细心聆听，掌握对方的说话内容、事件、意见等，因为当我们在努力寻找话题时便不能细心聆听，也就错过了一些重要的资料和字眼。 留意隐藏的说话：人与人之间的说话有时不很直接，有些资料是隐藏的，我们耳朵和脑筋都要齐齐活动，找出隐藏的说话。在漫谈资料中，留意对方说话时的内容及语气，可能会帮助了解对方感受或言外之意。(我今天忙得要命，跑了大半天。)这可能代表对方坐下来和你谈话，也可能表示很累，不想和你交谈，那便要留心她的身体语言，或许要你直接提问了。 在效记忆：在我们静心聆听之时，也可以把对方的一些重要字眼和资料记下来，之后便可作回应。

2.回应技巧： 在谈话时，如果能表达明白对方感受和说话背后的含意，对方更喜欢和你倾谈，及能够促进彼此了解。 简单总结对方的内容 讲出对方观点及感受。

二、结束话题技巧

1、预备离开的信息 当谈话停顿得太久或双方感到想结束话题，就应该是适当时候结束谈话，首先要发出预备离开的信息后，例如：“阿美，我也差不多时候要走啦，我要去买些东西。”

2、提出再联络的表示 当你发出预备离开的信息后，通常可提出再联络的表示，例如：“我再CALL你，下次去饮茶呀!”，亦可以直接的表示：“与你谈很开心，下星期有时间再出来倾过呀!”

3、总结： 如有需要，可简单总结内容。但一般的社交闲谈，这不大重要，过分着意反为不美，一两句说话很足够。如：“现在才知大家都是话剧迷，改日一定找你再畅谈一番。

“妈妈怎么还没来?妈妈是不是在路上被坏人带走了?”欣欣一遍遍地念叨着。天快黑了，欣欣妈妈还未露面，电话也打不通，孩子焦躁不安。

路灯亮了，欣欣妈妈终于匆匆忙忙地出现在我们的视线中。“老师，真对不起!我临时有事要处理，来晚了，来晚了……”欣欣急忙扑进妈妈怀里。此时，急性子的方老师面无表情地对着欣欣妈妈一通“轰炸”：“你们这些家长太过分了吧!有急事就是理由啊?把孩子放在幼儿园就没想到按时来接?孩子哭着要妈妈，都帮你哄了好几回了。你不心疼，我们心疼啊!真不知道你这妈妈是怎么当的!”

欣欣妈妈的脸一下子涨得通红：“你怎么这样说话啊!还是人民教师呢!我今天确实是遇到了重要的事，实在走不开。孩子在幼儿园我也着急呀!但幼儿园有老师值班，所以我在处理事情的时候心里想着老师一定会帮助我的!想不到你们老师竞会是这种态度!”

看到欣欣妈妈一脸的尴尬和不满，我赶紧上前解围：“走，时间不早了，我们一起回家吧。”在路上，我一边拉着欣欣的手，一边和她妈妈聊开了：“欣欣妈妈，刚才方老师是有点着急，其实她对欣欣很好。她怕欣欣饿着，还拿蛋糕给欣欣吃呢……”欣欣妈妈听了这话，不好意思地笑了笑。“其实，大家工作都忙，都不容易，遇上突发的事情也是难免的。”我报以微笑：“对了。刚才在等您的时候，欣欣给我们讲了好几个故事，她挺大胆、挺聪明的。欣欣刚才还一直担心你在路上出什么事了，这孩子真乖。”听我这么一说，欣欣妈妈的表情柔和了许多，她向我解释当时她正在洽谈一个重要业务，实在无法脱身。我说：“没关系，您以后要是遇上急事，不能及时来接欣欣，就先给我们打个电话。这样欣欣就不会担心.老师也不会着急了。”我继续说，“您放心，只要您的孩子在我们幼儿园，我们老师一定会照顾好她的。”终于，微笑又回到了欣欣妈妈的脸上，她不停地跟我道歉，说今后遇上类似的情况，一定先跟老师沟通。

1、中餐上菜顺序

标准的中餐，不论何种风味，其上菜顺序大体相同。通常是首先上冷盘，接着是热炒，随后是主菜，然后上点心喝汤，最后上水果拼盘。当冷盘吃剩三分之一时，开始上第一道菜，一般每桌要安排十个热菜，宴会上桌数再多，各桌也要同时上菜。

上菜时如果由服务员给每个人上菜，要按照先主宾侯主人，先女士后男士或按顺时针方向依次进行。如果有个人取菜，每道菜应放在主宾面前，有主宾开始按顺时针方向依次取菜。却不可迫不及待地越位取菜。

2、用餐时如何使用毛巾和餐巾

正式宴会前，会为每位用餐者上一条湿毛巾，它是用来擦手的，不能用来擦脸、擦嘴、擦汗。宴会结束时，再上一块湿毛巾，它是用来擦嘴的，不能用来擦脸、擦汗。正式宴会上，还为每位用餐者准备一条餐巾。它应当铺放在并拢之后的大腿上，而不能把它围在脖子上，或掖在衣领里、腰带上。餐巾可用于轻抹嘴部和手，但不能用于擦餐具或擦汗。

3、用中餐的礼仪要求

由于中餐的特点和食用习惯，参见中餐宴会时，要注意一下几点：

(1)上菜后，不要先拿筷，应等主人邀请，主宾拿筷时再拿筷。取菜时要相互礼让，依次进行，不要争抢。取菜时要适量，不要把对自己口味的好菜一人包干。

(2)为表示友好、热情，彼此之间可以让菜，劝对方品尝，但不要为他人布菜，不要擅自做主，不论对方是否喜欢，不要主动为其夹菜、添饭，以免让人家为难。

(3)不要挑菜，不要在共用的菜盘里挑挑拣拣、翻来翻去、挑肥拣瘦。取菜时，要看准后夹住立即取走。不能夹起来又放下，或取回来又放回去。

各位领导、同事兄弟姐妹们：

大家好!在此猪年新春来临之际，首先给各位同事及家属拜个早年。祝大家猪年大吉、马到成功、阖家欢乐!下面请允许我按照部分时间节点，对本人20xx年度工作状况进行梳理并总结汇报，请大家多提出宝贵意见。我会虚心理解，谢谢!

此刻中纪委王-岐-山书记都要求开会脱稿了，我也开门见山、直截了当。翻开厚厚的工作日记从“杨村”三月说起，3月1日星期五晴同管理中心驻地工程师迟工对春节后复工人数进行检查。下午同谢经理、营销、物业、易居代理公司相关人员对销售环境存在问题进行检查。

3月4日星期一晴组织苏中建设、广田装饰、渝泽保温、上海振兴、蓝盾防火门召开1楼、2楼高层移交协调会议并检查现场状况。之所以对上述两个时间节点详细说明目的有两个，其一为3月1日起全年的工作大幕拉开项目正式开始复工;其二为20xx年3月、4月份本人工作重点为确保1楼、2楼高层精装修工作面移交顺利完成。

精装修工作面移交工作涉及分包施工单位较多，工序衔接相互制约同时隐蔽工程的施工质量对后续精装质量影响较大。所以该项工作尤为重要，但不得不应对分包单位普遍管理人员偏少、缺少交楼工作经验、职责心不强、问题落实不到位等现象。针对存在问题首先组织精装修单位彻查1楼、2楼高层存在影响工作面移交的问题，及时下发相关单位限期落实整改。同时每一天下班后在精装修单位项目部召开专题协调会议，逐层逐户跟踪施工进度及问题整改状况，制定施工计划。

三月份的每一天里走遍了两栋楼的每一户每一间，对垃圾清理、*电梯使用时间、材料倒运等需要协调、容易扯皮的问题。现场直接进行跟踪落实完成，确保不影响施工大节点。忘不了那天和工人师傅们清理了十层的垃圾，呵呵。ZUI后在领导、同事、施工单位的共同努力下，3月26日基本完成1楼高层室内工作面移交工作，4月初完成2楼楼移交工作完成了集团节点任务要求。也为1楼、2楼楼精装修按时完工奠定了坚实基础。

由于3月、4月份为今年我项目首批次精装修楼栋开工，同时5月份交楼区域园建、园林、综合管网、道路施工均启动建设。经常出现楼上移交遗留问题急需解决，楼下园林浇灌水源渗漏等状况忙的不亦乐乎。4月22日顺利完成5楼地块临时道路绿化迁移及临时接水点拆除，4月底5楼地块小人工湖土方开挖完成顺利移交深圳文科施工。5、6月份1、2楼楼外立面涂料施工开始、玻璃安装过半，两栋高层就像两个孩子般茁壮成长壮大。6月23日1楼土建变电站土方开挖，就此交楼区域的电力来源也开工建设。7月18日山水城小学室外运动场开槽挖土。

8月份1、2楼楼前综合管网，楼内精装修施工如火如荼。9月8日保洁单位进场开荒，30日基本完成两栋高层粗保洁工作。10月、11月对1、2楼楼逐层逐户分户验收检查问题。11月18日接手中铁建设管理任务，第一时间熟悉现场状况解决遗留问题。12月29日项目首期交楼区域正式组织收楼工作，至此结束了20xx。20xx年是忙碌的一年、充实的一年、收获的一年，工作中有过苦、有过累、有过抱怨、有过无奈，也有过快乐、有过坚持、有过鼓舞、有过成功、有过梦想!俱往矣，还是看20xx吧。

展望20xx年，85楼-89楼楼协助施工单位严格贯彻、执行集团领导精神。施工进度方面确保按集团下发时间节点实施，82楼-84楼用心推进前期工作确保按时开工建设。施工质量方面结合首期交楼出现的质量问题，在公司技术部、管理及监察部指导下，工程部领导、同事共同努力下力争85楼-89楼楼打造质量精品。施工安全方面力争在集团及天津公司各项检查中排行靠前。

以上就是我20xx年度的工作总结，再次祝福大家!谢谢!

1、说话过程中要保持两个基本原则

(1)观点对错不判断

我们在说话时最容易犯的错误就是自己在心里判断对方的观点，其实每个人的观点，只是对事物的不同的看法，很难做出谁对谁错的判断，之所以要判断，是因为在我们自己的头脑中，有一套自己的处理事情、甄别是非的价值观或方法论，它不能代表别人，更不能代表真理。如果边听边判断，就会对说话者在心里定格，也就难免会在谈话中带有情绪、言词上的不良表现。

俗话说条条大路通罗马，只有细心的倾听完其表述，才会知道事情与观点的原委，做出正确的分析、判断，也许对方能给你带来一套全新的观念或创意。抱着将要发现新大陆的心态去倾听，他(她)会兴致勃勃。

(2)充分的尊重

孔圣人说，三人行，必有我师。就象世界上没有两片完全相同的树叶一样，人对事物的观点方法也是不同的，抱着一种学习的态度去与人交流，这是产生尊重的基础。尊重能保持你在交流中的良好姿态;尊重能让对方感觉到你的真诚可敬;尊重能让人向你展示到心灵最深层。让别人尊重自己，自己首先要尊重别人。

2、尽量不使用否定性的词语

心理学家调查发现，在交流中不使用否定性的词语，会比使用否定性的词语效果更好。因为使用否定词语会让人产生一种命令或批评的感觉，虽然明确地说明了你的观点，但更不易于接受。如：“我不同意你今天去北京”这句话，我们换一种说法;“我希望你重新考虑一下你去今天北京的想法”。交流中，很多的问题都是可以使用肯定的词语来表达的。

3、换一个角度表达更易接受

汉语是世界最复杂的语言之一，这种复杂性，也说明了它的丰富多彩，同样的一种观点就会有多种表达的方法。如，我们要说的意思是一个女士很胖。一种说的方式：“你真的很胖，需要减肥”;另一种说的方式：“你从前您一定是个很苗条的人”。表达的方式还会有很多种，如果你是那位女士，会喜欢哪种说法，当然是第二种。所以，我们在要表达自己的观点时不妨深思三秒钟，也许会生成更精彩、让人喜欢的语言。

4、运用好你的肢体语言

肢体语言包括身体各个部分为表达自己观点而配合的各种动作。文字、语调、肢体动作构成了人交流的一个表达系统，只有各个部分完美的配合，才能产生最佳的效果。有研究表明，交流时文字、语调、肢体动作等所产生的作用是不同的，文字占7%，语调占38%，肢体动作(语言)占55%。

如，我们仅看文字“这是一百万元”，你可能很难作出正确的判断，不知道是什么意思，但如果加上语调和表情就会很易理解其要表达的意思。如：我们在说“这是一百万元”时，加上吃惊的表情和语调，就会让人产生，来的很突然的感觉;如果加上很愤怒的表情和语调，就会产生惹了大祸的感觉，还会有很多的意思可以表达了。

5、寄予希望比命令更有效

命令式的语言能给人以歧视、不尊重的感觉，这种感觉会削弱人的积极性，有时还会让人反感，产生这样的感觉，自然会对结果产生不良的影响。如： “你必须在五天内完成这项工作。”变成这样的说法：“依你的能力，相信你会在五天内出色的实现我们的目标。”这种表达交流方式，在工作中的效果是最显著的，要养成这样布置任务或工作的习惯，不但不降低你的权威，反而会更大提升你的魅力。

6、一语概全最伤人

说话就事论事是最基本的要求，但很多时候人们说话时，就会把意思扩大化、深层化。如，孩子在倒水时不小心把杯子打碎了，家长有时就会说：“你天生就是一个败家子。”想一想，就打碎一个杯子，就把人定性为败家子，这与文化大革命有什么区别。换一种说法：“没关系，以后注意，你能自己倒水，说明你在成长，我们很高兴。”切记，从观念上不要给任何人下结论;从语言上不要给任何人下定论。事情是变化的，人也是在变化，每个人都有善良的一面，每件事都有积极的因素，就事论事，决不概全。

7、情绪不稳少说话

人在情绪不稳或激动、愤怒时，智力是相当低的，心理学研究证明，人在高度的情绪不稳定时，智力只有6岁。在情绪不稳定时，常常表达的不是自己的本意，道理理不清，话也讲不明，更不能做决策，不要相信“急中生智”的谎言。生活、工作中，一句反目成仇，甚至闹出命案的例子举不胜举。

8、幽默的话语分时说

有人很幽默，给人添加了不少交流的欢乐，但幽默要分时分地使用，切不可不分时间、地点随意幽上一默。唐王李世民是一代明君，但却因大臣的一个幽默错杀了一员大将。有一次，李世民接到密报，说边疆守将王和可能要谋反，逐约几名朝廷重臣商议，这时大臣李展内急，因事情紧急，李世民与几个重臣就先开始商议对策，正在大家拿不定主意时，李展如厕回来了，他回来看大家都很严肃，就想幽默一下活跃一下气氛，说到：“恶疾之存，伤身误国，斩之最佳!”他本意是说自己拉稀，又伤自体还误国事，没有了才最好呢。可李世民没有那么想，他以为李展是让他杀了王和，就说到：“依卿之意吧”，李展还说：“皇上圣明”。事后查明，王和根本没有反心。

一、活动目标

多种形式帮助幼儿发展跳的动作

活动准备：圈

二、活动玩法

1、可根据幼儿动作发展水平选择原地跳、行进跳、双脚跳、单脚跳。

2、家长帮助宝宝学跳。

1)扶跳：家长用双手扶在孩子的掖下帮助宝宝双脚同时离地向上跳。

2)抓圈跳：家长双手拿圈，宝宝双手抓住圈的下端。家长轻轻提起，帮助宝宝双脚同时离地向上跳。边跳边念儿歌“欢乐蹦蹦跳，你跳我也跳。跳、跳、跳跳跳，你高我也高。”

三、活动建议：家长平日要创造条件让孩子练习跳，可以模仿各种动物跳。可以在见中松软的地方跳，并初步学习从高处往下跳。

要有喜悦的心情

打电话时我们要保持良好的心情，这样即使对方看不见你，但是从欢快的语调中也会被你感染，给对方留下极佳的印象，由于面部表情会影响声音的变化，所以即使在电话中，也要抱着“ 对方看着我 ” 的心态去应对。

重要的第一声

当我们打电话给某单位，若一接通，就能听到对方亲切、优美的招呼声，心里一定会很愉快，使双方对话能顺利展开，对该单位有了较好的印象。在电话中只要稍微注意一下自己的行为就会给对方留下完全不同的印象。同样说：“ 你好，这里是 __ 公司 ” 。但声音清晰、悦耳、吐字清脆，给对方留下好的印象，对方对其所在单位也会有好印象。因此要记住，接电话时，应有 “ 我代表单位形象” 的意识。

迅速准确的接听

现代工作人员业务繁忙，桌上往往会有两三部电话，听到电话铃声，应准确迅速地拿起听筒， 接听电话，以长途电话为优先，最好在三声之内接听。电话铃声响一声大约 3秒种，若长时间无人接电话，或让对方久等是很不礼貌的，对方在等待时心里会十分急躁，你的单位会给他留下不好的印象。即便电话离自己很远，听到电话铃声后，附近没有其他人，我们应该用最快的速度拿起听筒，这样的态度是每个人都应该拥有的，这样的习惯是每个办公室工作人员都应该养成的。如果电话铃响了五声才拿起话筒，应该先向对方道歉，若电话响了许久，接起电话只是“ 喂 ” 了一声，对方会十分不满，会给对方留下恶劣的印象。

端正的姿态与清晰明朗的声音

打电话过程中绝对不能吸烟、喝茶、吃零食，即使是懒散的姿势对方也能够 “ 听 ” 得出来。如果你打电话的时候，弯着腰躺在椅子上，对方听你的声音就是懒散的，无精打采的;若坐姿端正，身体挺直，所发出的声音也会亲切悦耳，充满活力。因此打电话时，即使看不见对方，也要当作对方就在眼前，尽可能注意自己的姿势。

声音要温雅有礼，以恳切之话语表达。口与话筒间，应保持适当距离，适度控制音量，以免听不清楚、滋生误会。或因声音粗大，让人误解为盛气凌人。

认真清楚的记录

随时牢记 5WIH 技巧，所谓 5W1H 是指 ① When 何时 ② Who 何人 ③ Where 何地 ④ What 何事 ⑤ Why 为什么 ⑥HOW 如何进行。在工作中这些资料都是十分重要的。对打电话，接电话具有相同的重要性。电话记录既要简洁又要完备，有赖于 5WIH 技巧。

有效电话沟通

上班时间打来的电话几乎都与工作有关，公司的每个电话都十分重要，不可敷衍，即使对方要找的人不在，切忌粗率答复：「他不在」即将电话挂断。接电话时也要尽可能问清事由，避免误事。 对方查询本部门其它单位电话号码时，应迅即查告，不能说不知道。

我们首先应确认对方身份、了解对方来电的目的，如自己无法处理，也应认真记录下来，委婉地探求对方来电目的，就可不误事而且赢得对方的好感。

对对方提出的问题应耐心倾听;表示意见时，应让他能适度地畅所欲言，除非不得已，否则不要插嘴。期间可以通过提问来探究对方的需求与问题。注重倾听与理解、抱有同理心、建立亲和力是有效电话沟通的关键。

接到责难或批评性的电话时，应委婉解说，并向其表示歉意或谢意，不可与发话人争辩。

电话交谈事项，应注意正确性，将事项完整地交待清楚，以增加对方认同，不可敷衍了事。

如遇需要查寻数据或另行联系之查催案件，应先估计可能耗用时间之长短，若查阅或查催时间较长，最好不让对方久候，应改用另行回话之方式，并尽早回话。以电话索取书表时，应即录案把握时效，尽快地寄达。

挂电话前的礼貌

要结束电话交谈时，一般应当由打电话的一方提出，然后彼此客气地道别，应有明确的结束语，说一声“谢谢” “ 再见 ”，再轻轻挂上电话，不可只管自己讲完就挂断电话。

与客户沟通的原则：

1、勿呈一时的口舌之能：

(1)、如果你逞一时的口舌之能，会获得短暂的胜利之快感但你绝对不可能说服客户，只会给以后的工作增加难度;

(2)、真正的沟通技巧，不是与客户争辩，而是让客户接受你的观点;

(3)、你在与客户沟通时，不要摆出一付教人的样子，不要好像若无其事的样子。

2、顾全客人的面子：

(1)、要想说服客人，你就应该顾全别人的面子，不要一语点破。要给客人有下台阶的机会;

(2)、顾全客人的面子，客人才能会给你面子;

(3)、顾全客人的面子，对我们来说并不是一件难事，只要你稍微注意一下你的态度和措辞;

3、不要太“卖弄”你的专业术语 ：

(1)、千万要记住，平时接触的人当中，他们可能对你的专业根本不懂;

(2)、在向客户说明专业性用语时，最好的办法就是用简单的例子来比较，让客户容易了解接受;

(3)、在与客人沟通时，不要老以为自己高人一等。

4、维护公司的利益：

(1)、维护公司的合法利益是每一位员工应该做的，在与客户沟通时，不能以损失公司的利益为代价，博取客户的欢心;

(2)、更不能以损失公司或他人的利益，来换取客户对个人的感谢或谋取私利。

与客户沟通的技巧：

1、抓住客户的心：

(1)、摸透对方的心理，是与人沟通良好的前提。只有了解掌握对方心理和需求，才可以在沟通过程中有的放矢;

(2)、可以适当的投其所好，对方可能会视你为他们知己，那问题可能会较好的解决或起码你已成功一半。

2、记住客人的名字：

(1)、记住客人的名字，可以让人感到愉快且能有一种受重视的满足感，这在沟通交往中是一项非常有用的法宝;

(2)、记住客人的名字，比任何亲切的言语起作用，更能打动对方的心。

3、不要吝啬你的“高帽子”：

(1)、人性最深切的渴望就是拥有他人的赞赏，这就是人类有别于其他动物的地方;

(2)、经常给客人戴一戴“高帽”，也许你就会改变一个人的一生;

(3)、用这种办法，可以进一步发挥人的潜能，使戴高帽人有被重视的感觉。

4、学会倾听：

(1)在沟通中你要充分重视“听”的重要性，你能善于表达出你的观点与看法，抓住客户的心，使客人接受你的观点与看法。这只是你沟通成功的一半。那成功的另一半就是善于听客人的倾诉。

(2)、会不会听是一个人会不会与人沟通，能不能与人达到真正沟通的重要标志，做一名忠实的听众，同时，让客人知道你在听，不管是赞扬还是抱怨，你都得认真对待。

5、付出你的真诚与热情：

(1)、人总是以心换心的，你只有对别人真诚，客人才可能对你真诚;

(2)、在真诚对待客人的同时，还要拥有热情;

(3)、只有那出你的真诚与热情，沟通才有可能成功。 “真诚”是沟通能否取得成功的必要条件。

6、到什么山上唱什么歌

(1)、不同的沟通场合需要不同的沟通方式;

(2)、对不同人也需要采取不同的沟通方法。

7、培养良好的态度

(1)、只有你具有良好的态度，才能让客人接受你，了解你;

(2)、在沟通时，要投入你的热情;

(3)、在沟通时，你要像对待的朋友一样对待你客户。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是《安全在我心中》。

每年3月份的最后一周的星期一，是全国中小学生“安全教育日”。

安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一死因。 校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20多种：食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、毒品危害等。有专家指出，通过安全教育，提高中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害将可以避免。所以，增强同学们的安全意识是很有必要的。今天，我结合我们学校的实际情况，就交通、学习活动、饮食卫生等方面的安全事宜向大家提出如下要求：

一是全体同学要自觉遵守文明公约，不得爬窗台，不得攀爬防护网，不得攀爬楼梯和栏杆，不得在通道、走廊、楼梯上急促追赶或打闹，避免撞伤或影响他人。严禁在教室门口拥挤，要轻推轻拉教室门，防止门玻璃破碎扎伤同学， 严禁在通道、走廊里跳橡皮筋，或训练弹跳摸拍高处设施物品的现象。我发现课间10分钟，有好几个班级的同学都在教学楼的过道里追跑，做一些不安全的游戏。希望同学们记住，从今天开始凡是对身体易损伤的事情和游戏绝对不能去做。

二是爱护校园，保持环境卫生。虽然我们也曾经看到不少同学在校园里的角落捡拾果皮纸屑;用自己的双手去保护了校园环境的优美。但是，我们还有一小部分同学并没有按照小学生日常行为规范的要求，按照小学生的礼仪要求做到见纸就拾，相反我们却经常看到一些我们不愿意看到的情景：操场上、楼梯上、走廊上还有个别同学随手乱扔纸屑、食品袋。同学们，我们是学校的主人，我们要有责任感。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐;不要到花台里面去追跑，自觉保护环境，净化校园、美化校园。

三是做好春季防病工作。春季是多种传染病流行的季节，同学们要注意个人卫生，勤洗手，教室勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食。杜绝购买校外路边小吃，流动摊贩的食品，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。各班要做好每周的个人卫生检查，一旦发现有传染病发生，要向学校办公室报告并立即采取正确的防控措施，不能任之蔓延。

四是遵守交通规则，不乘坐无牌无证的车船，不乘坐非载客运车辆。乘坐公交车应自觉等车靠边停稳后，按秩序上下车。上学、放学走路要自觉遵守交通规则，不抢先，不逞能，过马路时要走人行横道，主动避让机动车辆，谨防意外事故发生。

五是加强体育锻炼，上体育课和活动课时要注意运动创伤，做器械运动一定要在老师的保护下进行，以免发生不必要的伤害。安排好作息时间，既要学习好，又要休息好。课间和周末适当进行健康有益的活动，在活动前要做好准备工作，谨防意外伤害事故的发生。

六是不和陌生人搭讪，防止坏人拐骗，现在的社会比较复杂，作为小学生我们要做到陌生人的话不听、陌生人叫做的事不做、陌生人的路不带、陌生人的东西不拿。

七是不允许玩火、玩电，防止人身伤害，防止意外事故的发生。禁止将爆竹、火柴、打火机等易燃、易爆品带入校园，更不允许将刀、弹弓、仿真气枪等坚硬危险玩具带进校园。

同学们，好的行为让我们坚持，不好的行为就从今天开始积极改正吧。请同学们随时都要记住安全，只有安全了才能保证我们的学习和生活。

我的演讲结束了，谢谢大家!

一、活动目的：通过半日家长开放日活动，让家长了解幼儿在园的学习生活情况，增进家园互动，达到家园共育。

二、活动时间：20--年11月9日

三、活动重点：

1、通过活动让家长了解幼儿在园的一日学习生活情况。

2、加强家园联系，增进家长与老师的沟通，更好地了解幼儿的情况。

3、通过亲子游戏活动，提供一个增进幼儿与家长之间感情的机会。

四、具体安排：

1、1：50——2：20整理被褥、小便、喝水、吃水果

2、2：20—2：50教育活动(第一步，家园互动《星星的心》第二部手指操《手指变变变》作为一条引线，把所学内容向家长进行展示。第三部诗词、国学儿歌)

3、2：50—3：10幼儿自由活动(班主任组织家长进行简短家长会)

4、3：10—3：40亲子游戏：快乐贴贴贴准备：绳子一条，贴画若干，计时器一个玩法：孩子与家长一组，两组便可开始游戏。两名家长分别背靠背被一条绳子套住，两个幼儿分别站在家长对面的一条线后，游戏开始，每组家长使劲往自己孩子那一边靠拢，当一方家长靠近自己孩子的线上时，孩子为家长脸上贴上贴画，在规定时间内，哪位家长脸上的贴画多，就为最后获胜者。

规则：

1、当家长脚踩到线时，宝宝才可以贴。

2、贴画只能贴在脸上。

3、小朋友不能超出线外。

简述硕士论文答辩开场白技巧流程

各类高校要充分认识到硕士学位论文答辩的重要性，做好组织工作。首先，答辩委员会必须由答辩论文研究方向相关领域的专家组成。 详细内容请看下文硕士论文答辩开场白技巧流程。

其次，要制定严密、有序、全方位的学位论文答辩程序，答辩的具体环节应科学化、规范化。这对保证答辩工作的顺利进行和提高答辩质量有着举足轻重的作用。各高等院校的硕士学位论文答辩开场白的程序不完全一致，但总的看来，硕士生答辩的开场白流程是相同的。

(一)宣讲论文开场白

答辩硕士生用15-30分钟报告学位论文主要内容。建议答辩者根据事先准备的开场白演讲稿，借助多媒体或幻灯片，边演示边介绍，并尽可能脱稿演讲。

(二)高校专家提问

专家以学位论文的研究内容为基础并兼顾相关的知识进行提问;所提问题应具有考察性而非询问性，应难易程度适中、大小适度，先易后难、逐步深入，表述明确、具体、容易理解等[2]。同时，专家对答辩硕士应适当启发、深入引导。

(三)回答专家问题

答辩硕士宣讲论文完毕后，要集中注意力记录专家提出的问题，以便做出完整的答复;并将幻灯片返回到“论文题目”页，以便专家准确提问。通常，经过短暂的准备后，答辩硕士用大约30分钟的时间对专家提问做出认真回答。

活动目标：

1、通过亲子游戏训练宝宝的节奏感和身体动作的协调性。

2、在幼儿已有的生活经验基础上用肢体动作和道具来感受变现乐曲风格。

3、通过亲子之间的身体接触增进亲子之间的情感，体验亲子游戏所带来的乐趣。

活动准备：

音乐、纱巾、彩虹伞

活动过程：

1、 律动进场。

2、 欣赏、感受音乐。

3、 老师带领幼儿和家长利用肢体各部位表现音乐。

4、 运用道具(纱巾)进一步感受音乐的风格及亲子合作带来的愉悦。

(1)、教师启发幼儿使用纱巾表现彩云。

(2)、引导幼儿、家长用纱巾感受彩云的轻盈和飘逸。

5、亲子游戏：荡秋千

在老师的引导下亲子之间相互配合做荡秋千的游戏

6、亲子音乐游戏：彩虹伞

跟着音乐的节拍和节奏，用彩虹伞带领家长和幼儿进一步感受、表现音乐。

2020最美孝心少年事迹【整理版】

秉感恩之心，以爱心待人，在未来的学习、生活中一定会演绎更多的精彩，下面是小编为大家精心收集的最美孝心少年事迹，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!

最美孝心少年事迹材料范文(一)

姓名：李爽

性别：女

所属地区：内蒙古赤峰

简介：她多才多艺，爱好广泛，利用业余时间参加了舞蹈、绘画等特长学习，并在各类比赛中取得优异的成绩。荣获了无数荣誉和奖励。第十一届“星星火炬”，全国少年儿童艺术风采展示大赛内蒙古东部赛区进京选拔赛小学A组拉丁舞银奖;内蒙古自治区青少年写作能力三级合格证;第十九届文苑杯;全国小学生征文竞赛荣获小学组优秀奖等各种荣誉。

【孝心故事】

孝心美德少年

李爽同学，是松山五小六年二班的一名少先队员，并担任中队长一职。她尊敬师长，勤奋好学、文静善良，独立自强。一直以来，她一直尊崇孝敬父母，尊敬长辈，关爱亲人等一些中华民族的优良传统美德，更是同学们的好榜样，新时代的好少年。

在家庭里，她是父母眼中知冷知热的贴心“小棉袄”。李爽出生在一个并不富裕的家庭，她的妈妈腿有残疾，生活方面很不方便，外出工作更是心有余而力不足，因此全家的生活开销，全都靠爸爸常年在外打工挣钱来维持，但有时候也需要接受亲戚、朋友的帮助。家庭得困窘，造就了李爽独立自主的能力。从她上幼儿园开始，就已经非常懂事了，她学会了能够简单的整理家务，能够自己吃饭、穿衣、甚至自己洗澡，基本上有了能够简单的生活自理能力。一个刚刚上幼儿园的她，已经做出了许多同龄人所不能做到的事，当许多孩子还在享受衣来伸手、饭来张口的幸福时光时，而她已经在做完家务后，又去照顾残疾的妈妈了。

面对如此的生活压力，李爽用自己柔弱的肩膀默默的承担着。但是这并没有引起上天对这个家庭的垂怜，反而更加痛苦的灾难再次降临到这个本来就岌岌可危的家庭。三年前，妈妈不幸患上了类风湿性关节炎，几乎丧失了基本的生活自理能力，腿脚本来就不好的妈妈，这次就连手臂也不能挥动自如了，甚至是用手拿筷子吃饭都很难做到。每当吃饭时，李爽就用小勺一点点喂妈妈吃，一天三顿饭，每顿饭都是如此，从不间断，从不抱怨。

在家长的心目中，她懂事孝顺、尊老爱幼、乖巧可爱。由于出生于并不富足之家，从小就克勤克俭，崇尚朴实自然，尽得于长辈宠溺慈爱，却从无半分骄矜之气，谦逊内敛，在家中，所有家务她都熟稔，做饭洗衣，清洁房间，她用幼小的身躯和真挚的情感默默的传承着中华几千年来善良的美德，在当今社会，他的行为有时候也许让某些成人们也感到汗颜……

在学校里，她勤奋好学，努力学好每一门功课，在知识的海洋里，她是一个快乐的畅游者，不断的学习和总结，培养了良好的学习习惯和自学能力。她总是以身作则，严格要求自己，处处为树立良好班风、班纪的发挥带头示范作用。学习上，她刻苦勤奋，她说要用优异的成绩来回报妈妈对她的付出。尊老爱亲，勤奋好学，聪明懂事的事迹，也为她自己赢得广泛的荣誉。但这一切都不重要，重要的是在李爽同学身上表现出的尊老爱亲的中华美德，才是我们每个人都要学习和推崇的。

在老师们心目中，她是一名品学兼优的好学生。课堂上，敢于提问，善于质疑，反应敏捷，思路清晰，对学习知识总有自己的见解，所以她的成绩在班级之中始终名列前茅。业余时间，她热衷于课外书，多方涉猎，兴趣广泛，沉醉在知识海洋里。所谓腹有诗书气自华，小小年纪却有着空谷幽兰般的情操和胸襟，眉宇间浩然之气，浑身散发的独特的个人魅力，在同龄孩子中熠熠生辉。她对所有老师谦恭有礼，知冷知热。或许老师们叫不上她的名字，却都认识这个每每见面都用标准九十度鞠躬礼，表达对老师真诚敬意的女孩，他就像一曲无声的歌，一涓清清溪流，引领着无数孩子跟着效仿，尊师敬师美德感染着她所在的校园，并成为一道亮丽的景色。遇事冷静沉着，有着出色的管理才能，她具有强烈的团队精神和集体荣誉感，凡是以集体利益为先，甘于付出，具有很强的组织管理能力和高度责任心，是老师的得力助手，是同学们的学习榜样。

在同学们心目中，她是一个可以信赖的朋友，一个可以倾心相交的知己。学习成绩优异的她，从不骄傲自满，充分利用自己的优势条件，真诚、热情、耐心的帮助其他同学。同桌的水彩笔没带，她会主动递过去一支：同桌座位下脏了，她会帮着一起清理干净：同桌的题不会做了，她启发同桌一起分析：同桌受到表扬了，她为之由衷地高兴。每次周五，班里有寄宿的同学值日，她总会主动留下来帮助做值日，扫地、拖地、倒垃圾。在她的带动下，班里关爱集体的同学越来越多。她不愧是一名雷锋式的好少年。从其他同学身上寻找优点给予鼓励和赞扬，增强了她们的信心和希望，培养提高了班级精诚团结、奋勇进取得集体荣誉感，同学们因她而更加团结和睦。

在社会，她是一位热心公益，拾金不昧的小公民。她是学校文明志愿者，常带着几位小伙伴主动为社区做好事。捡拾绿化带白色垃圾，擦洗楼道栏杆，清理墙壁上的小广告等。“弯弯腰，捡出一片净土。”外出游玩，小区散步，她总不忘随手捡起地上的奶盒、纸屑，一言一行讲道德，举手投足见文明。在汶川、玉树大地震后，她积极为灾区孩子献爱心，不仅自己主动把平时攒的零花钱全部汇到灾区，还带领全班同学，争取身边的亲人，用她一颗炽热的心感动着身边每一个人。

她多才多艺，爱好广泛，利用业余时间参加了舞蹈、绘画等特长学习，并在各类比赛中取得优异的成绩。荣获了无数荣誉和奖励。第十一届“星星火炬”，全国少年儿童艺术风采展示大赛内蒙古东部赛区进京选拔赛小学A组拉丁舞银奖;内蒙古自治区青少年写作能力三级合格证;第十九届文苑杯;全国小学生征文竞赛荣获小学组优秀奖等各种荣誉。

这些荣誉对于她来说并不重要，重要的是她坚守自己的道德准则，从容待人，坦荡处事。她宽以待人，诚以待事，生命的天空因此而广阔无边。先哲云：人以德立身。假如你很平凡，高尚的道德自能使你与众不同，即使你很伟大，高尚的道德同样想阳光雨露般必不可少。她因道德而立身，因美德而自信，所以注定脱颖而出，光彩夺目!

“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。”她深知要走的路还很长，她正用自己的正直和善良为歌，热心和宽容为曲，弹奏暖人心扉的歌。

这就是李爽同学，她积极进取，乐于助人，尊敬师长，孝敬父母，是一位品学兼优的好少年。我们相信，李爽同学秉感恩之心，以爱心待人，在未来的学习、生活中一定会演绎更多的精彩。

最美孝心少年事迹材料范文(二)

姓名：李立东

性别：男

所属地区：贵州省安顺经济技术开发区幺铺镇

简介：他四岁时，年仅九岁的姐姐和六岁的哥哥因煤气中毒不幸身亡。五岁时，父母离异，他与父亲和奶奶相依为命。十二岁时，父亲患有慢性胰腺炎，丧失了劳动能力，现在肌肉萎缩，其奶奶2019年前因患脑血栓瘫痪在床。

【孝心故事】

李立东，男，今年十五岁，贵州省安顺经济技术开发区幺铺镇人，现就读于安顺经济技术开发区幺铺中学。他四岁时，年仅九岁的姐姐和六岁的哥哥因煤气中毒不幸身亡。五岁时，父母离异，他与父亲和奶奶相依为命。十二岁时，父亲患有慢性胰腺炎，丧失了劳动能力，现在肌肉萎缩，其奶奶2019年前因患脑血栓瘫痪在床。

近三年来，都是靠他一人放学后跑三轮车撑起这个家，邻居们说，这个孩子十二岁起，就要养活自己的奶奶和父亲，而对于其他人来说，十二岁，还只是不懂事的年龄，说起李立东的情况时，邻居们都流下了眼泪，众多的邻居都竖起了大拇指说：“真是个孝顺的孩子”!

最美孝心少年事迹材料范文(三)

姓名：于博

性别：男

所属地区：辽宁鞍山台安县第一初级中学

简介：自立、自强、自信、阳光、勤奋、好学，这就是他，一个留着短短的学生发，圆圆的脸蛋上总带着灿烂笑容的男孩。他就是台安一中八年(2)班的学生 ——于博。

【孝心故事】

提起于博同学，认识他的老师、同学无不竖起大拇指啧啧称赞。老师说，他是一个全面发展、品学兼优的孩子;妈妈说，他是一个自强自立、意志坚强的孩子;邻居说，他是懂事乖巧、讨人喜欢的孩子;同学说，他是一个乐于助人、活泼开朗的孩子;他自己却说，我只是个普通的孩子。

于博，今年14岁，四年前爸爸突发多发性脑梗塞，住进了医院，经医大诊断为因外伤导致的后遗症(当兵执行任务时出过车祸)，病情非常严重，妈妈一心想治好爸爸的病，便带着爸爸四处求医，走遍了省内各大医院，花掉了家里本不多的全部积蓄，还借了好多外债，为了给爸爸继续治病和还清外债，妈妈卖掉了家里的房子，现在住在一间不足四十平米的廉租房里，如今家里一贫如洗，没有一件像样的家具和家电，就连于博住的床都是用板子临时搭建的，现在爸爸仍然生活不能自理，但妈妈说：“只要爸爸在，家就在”，为了改变生活现状，多增加一些收入，妈妈不仅要照顾爸爸，还要做几份小时工，累了一天的妈妈在给爸爸喂饭时，喂着喂着自己却睡着了。望着疲惫的妈妈他看在眼里，急在心里，决心要帮妈妈一起撑起这个家。于是他开始学着给爸爸洗漱、喂水、喂饭、剪指甲、洗衣服等。起初，做每件事时，动作都很笨拙，要花费很长时间，有时把水弄满一地，有时给爸爸喂呛着了，自己非常自责。经过多次的练习，娴熟的动作，让爸爸每次都能给他一个微笑，现在，他每天放学回家，第一件事情就是帮爸爸把卫生打理一番，给爸爸讲一下今天发生有趣的事，哄着爸爸开心，然后才能去完成作业，直到很晚。

几年来，生活让他学会了自己洗衣服、做饭、照顾爸爸，打理家务等小本领。记得有一次，妈妈去看望生病的爷爷，回到家已经很晚了，一天的劳累，再加上晕车，回到家的妈妈一下子瘫软到床上，他和平时一样照顾完爸爸，又给妈妈煮了一碗面条，还加了个鸡蛋，当妈妈看着热腾腾的面条时，不禁流下了眼泪，她欣慰的说：“儿子，你真的长大了!这是妈妈吃的最幸福的一顿饭。”

为了给家里减轻生活负担，他从不开口要吃的、穿的，衣服大多都是好心人送的，他从不挑剔，自己把衣服洗干净后，只要能穿就好，懂事的他放学后还经常会帮妈妈打扫小区楼道。这是一项需要有耐心而且很辛苦的活，每次都要扫、擦、拖几个来回，打扫一次卫生要上下一百多个台阶，再加上外出打水，每次打扫完都是大汗淋漓，经常是手磨破了，衣服弄脏了，但他从不说苦说累，生活中时刻体现出一个小男子汉的勇敢和坚强。

记得有一次在帮妈妈捡拾废品时，不小心手被划破了，出来很多血，妈妈给他包扎时心疼地说，让他不要再做了，他忍着疼痛，笑着对妈妈说：“没事的，不用担心，男子汉没有那么娇气，一会就好了。”说完，就又去帮妈妈把事情做完，就这样，他用自己柔弱的肩膀在帮妈妈分担着，像个“小大人”似的为家里增添着力量。

在学校，他勤奋好学，热爱集体，关系同学，积极参加课外活动，更是劳动的小能手。上学时，有的同学不会骑自行车，他就主动伸出援手，带他们一起去上学，成为同学们的好朋友。俗话说：“穷人家的孩子早当家。”生活中，在妈妈的影响下，在老师的教导下，让他学会了善良做人，诚信做事，学会了自强、自立、自信。2019年度被评为“台安好人”称号。让父母和老师看到了希望，成为同学们的学校榜样，也让我们看到了一位阳光好少年，于博同学身上体现了一名莘莘学子良好的道德品质，一种至真至善的思想态度，体现了一名当代中学生的良好素养。在学生心目中，他无疑是一面道德示范的旗帜，一个众生学习的榜样，一名当之无愧的美德少年。

最美孝心少年事迹材料范文(四)

姓名：龚玥晗

性别：女

所属地区：四川省达州市通川区西罡学校

简介：她说：“我爱我的妈妈，爱我的外婆，爱我的弟弟……我也爱离开了我们的爸爸，我要用自己的行动告诉妈妈，虽然爸爸离开了我们，我们一样可以生活得快乐，幸福!”龚玥晗，这个8岁的平凡女孩，把对亲人的深情化为行动，用孝心谱写出一曲动人的歌。她用自己的孝心，用自己的温情抚慰着母亲，让彼此心中充满了浓浓的暖意。

【孝心故事】

她叫龚玥晗，今年8岁，四川省达州市通川区西罡学校三年级四班学生，在她四岁的那一年，深爱她的父亲身患不治之症，永远地离开了人间。从此她就再也没有爸爸，和腿有残疾的妈妈相依为命。她和妈妈住在年迈的外婆家里，靠外婆微薄的退休金和低保维持生活。小玥晗没有买过华丽的衣服，漂亮的玩具，但她从来没有因此而抱怨过，她觉得只要和妈妈在一起，就已经很幸福了。

毕竟只是个8岁的孩子，每当看到别的小朋友一手牵着爸爸一手拉着妈妈的时候，她也会偷偷在心里想：如果爸爸在我们身边该有多好啊!这样的想法，她从不说，因为她知道，她不能在妈妈的面前说这些，不然妈妈就会更伤心了。自从爸爸离开了，小小的玥晗就觉得她要多为妈妈做些事情，虽然苦点、累点，但是能给妈妈带来一些安慰就值得。她在心里暗暗说：我一定要努力，即使爸爸不在了，我和妈妈也会让生活变好。

记得她六岁那年，妈妈生病住院了，医生说只有动手术才能治好妈妈，看到妈妈痛苦的样子，她的心里真的好害怕，害怕妈妈又像爸爸一样离开她，那样她就成为孤儿了。她在妈妈的床前对妈妈说：“妈妈，你一定要坚强，要快快好起来，我还要帮你按摩肩膀，还要为你洗脚。”说完，她扑到妈妈身上，紧紧地抱着妈妈，她告诉妈妈：“妈妈，我抱着你，我们就在一起了，你的痛就会在我身上来。妈妈，你是不是没有那么痛了。”

为了不再失去最爱的亲人，她下定决心，要和妈妈一起来赶跑疾病。每天放学后她都会先到医院看望一下妈妈，和妈妈说说话，鼓励妈妈。然后回家帮外婆做饭，再把做好的饭菜送到医院，和妈妈一起吃饭。虽然往返医院和家里有些累，但是为了让妈妈快点好起来，她一句怨言都没有，她只想要多做一些，多为家里分担一下事情。

妈妈总是让她回家休息，她却说爸爸不在了，她要替爸爸照顾妈妈。妈妈住院的时候，她也坚持晚上陪妈妈在医院睡觉，妈妈心疼她，赶她回家，她坚决不回去，她对妈妈说：“妈妈，让我照顾你吧!我能行的。”每天晚上她和妈妈一起睡在病床上，她尽量靠在边上，害怕挤着妈妈了。但是爱她的妈妈夜里总是悄悄把她拉到身边。每天早上，她都早早地起来帮妈妈打水洗脸，梳头叠被子。她在心里告诉自己，再小的事情我都要尽最大的力量做好，让妈妈舒服一点。

妈妈进手术室那天，她的心情无比忐忑，紧紧拉着妈妈的手一直送到手术室门口，她对妈妈说：“妈妈，别怕，我会一直在这里等你出来。”手术进行了五个多小时，她没有离开过手术门口半步。过后，妈妈问她：“你为什么不跟外婆她们一起到病房等。”她告诉妈妈：“我害怕妈妈出来看不到我，心痛伤口就会更痛的。”

或许是女儿的孝心感动了天地，妈妈慢慢康复了。但她仍然尽力做好每一件事情，懂事的她学习上从没让妈妈操过心，一回家就帮助妈妈分担生活。

小玥晗的姨妈因为难产去世了，留下了襁褓中的小弟弟，狠心的姨夫抛弃体弱的孩子远走他乡，几年来，玥晗的妈妈默默承担起照顾小侄子的责任，给这个原本就比较困难的家庭增添了负担。玥晗没有埋怨过，她和妈妈一起无微不至地照顾着弟弟。弟弟在出生时因缺氧造成智力不高，不管什么事学起来都很吃力，小玥晗就耐心地教弟弟说话、认字，一放学就回家陪弟弟玩耍。弟弟控制不住自己的时候会动手打人，还弄坏她的东西，善良的玥晗也从不责怪他。

玥晗爱着她的每一个亲人，有一次外婆生病了，小玥晗马上陪着她去医院看病，外婆不识字，她真怕外婆把药吃错了，就把药一包一包的给外婆分好，又拿给妈妈看了确定没错才交给外婆，并告诉她什么时候吃，每次吃多少。一回家就检查外婆的药，看到没有出错才放下心来。

家里琐细的事情太多了，她都尽力做一些力所能及的事情，帮助妈妈分担生活。她说：“我爱我的妈妈，爱我的外婆，爱我的弟弟……我也爱离开了我们的爸爸，我要用自己的行动告诉妈妈，虽然爸爸离开了我们，我们一样可以生活得快乐，幸福!”

龚玥晗，这个8岁的平凡女孩，把对亲人的深情化为行动，用孝心谱写出一曲动人的歌。她用自己的孝心，用自己的温情抚慰着母亲，让彼此心中充满了浓浓的暖意。

最美孝心少年事迹材料范文(五)

姓名：李娟汝

性别：女

所属地区：兰州市树人中学

简介：小娟汝的家庭虽然清贫，却充满了相互扶持相依为命的温馨;小娟汝从来不满足于学习成绩的优异，却总是严格要求自己，如同海绵一般拼命吮吸知识的营养;小娟汝身处逆境，却抱有感恩的美德和远大的理想。她是我们这个时代孝敬老人的美少年，她的身上彰显出我们这个社会倡导的崇高品德。

【孝心故事】

李娟汝,女，12岁，兰州市树人中学初一年级学生，荣获兰州市第三届美德少年。她自强自立，乖巧懂事，孝敬老人，思想品德优秀，学习成绩优异，是老师眼中的好学生，同学眼里的好榜样，邻居眼中的的好少年。

因家庭变故，李娟汝同学自幼跟姥姥姥爷一起生活。姥姥、姥爷两位老人年迈多病，姥姥患有严重眼疾，几乎失明，生活基本不能自理。小娟汝小小年纪便担起了照顾老人的重担，做家务、扫地、擦桌子、洗衣服、做饭，样样在行。特别是在姥姥患带状疱疹期间，她早上六点起床，做好早饭，给姥姥送到医院，然后急匆匆赶公交车去学校。中午放学再赶到医院，从食堂打饭看着姥姥吃完，自己随便吃几口，再赶去学校上课。晚上再赶回医院，操心姥姥吃饭吃药、洗脚洗脸后开始写作业。乖巧懂事的娟汝，是两位老人的骄傲，每当和邻居谈论起孩子，老人脸上总露出自豪的笑容。

她永远都不能忘记，两位老人摸索着给她做饭穿衣，风里来雨里去拉扯着她上学读书，一直默默地陪伴她成长，精心呵护她鼓励她走向人生奋斗之路。娟汝小小年纪，便懂得只有刻苦学习，才能换来优异的成绩，才能练就改变命运的本领，才能拿到改变命运的钥匙，才能让老人过上幸福的生活，才能回报老人抚养她的鸿恩大德。

正是这颗感恩的心，使她的学习有了明确的目标和满腔的热忱。尽管家务活儿繁重，需要成年累月地重复，可这并没有影响李娟汝同学的学业。她乐观大方，自强不息，学习刻苦，课堂上认真听讲，课后仔细巩固和复习老师所讲的内容和知识，回到家中做完家务便埋头学习，因而她的学习成绩一直名列前茅，时常受到学校、老师的表扬和鼓励。多次获得“学习标兵”、“文明标兵”及“好孩子”称号。

小娟汝不仅语文、数学、英语等各门功课成绩优异，在省、市、区的比赛中多次获奖，而且善良真诚，有一颗金子般的童心。她尊重老师，遇到不懂的问题，虚心请教，对老师热情、周到、有礼貌。她的言行曾深深地感动了辅导中心的老师，减免了她的学习费用。她关心同学，虽然自己的学习、生活中有诸多的困难，但只要同学求助她，她总会竭尽全力给予帮助，她带动影响了身边许多同学，学会自立自强，学会在困难中进取。她利用假期时间，参加社区活动，用铲子把电线杆上，墙角的“垃圾广告”铲干净，为社区环境的美观清洁出力;她常常帮助孤寡老人干活，为他们献出自己的爱心，她的邻居就是一位行动不便的老奶奶，在社区停电之际，生活陷入一片黑暗，李娟汝同学亲自爬到桌子上，用稚嫩的手为她安装了电灯，把光明重新带到了她的身边，她只要有时间，就陪在这些寂寞孤独的老人们身边，和他们聊天，给一颗颗孤独寂寞的心带来慰藉;她生活节俭，从不乱花一分钱，有一点零用钱，不用来买零食，也不用来买装饰品，一点一滴，一分一厘全部存起来买课外书籍，可这来之不易的课外书籍，在贫困山区的孩子需要捐助时，她毫不犹豫地拿了出来，她坚信，只有把知识的种子撒遍祖国的每一个角落，这个世界才会遍开美丽的文明之花。

娟汝时刻用行动回报学校和社区好心人对她的关爱。她是学校的护旗手，每次护旗，都神采熠熠，精神饱满，迈着坚定轻快的步子前行，她一次次用深情的目光凝视着国旗冉冉升起，并庄严地行着队礼，表露出对祖国的热爱。她为低年级的同学佩戴红领巾，讲解队知识，鼓励他们好好学习，好好做人，以此成为了他们心中的好榜样。她乐观，豁达，甜甜的微笑如一股清澈见底的泉水，让每个人的心田都湿润润的;她活泼，开朗，纯净的目光似一缕灿然的阳光，给身边的人带来温暖。

小娟汝的家庭虽然清贫，却充满了相互扶持相依为命的温馨;小娟汝从来不满足于学习成绩的优异，却总是严格要求自己，如同海绵一般拼命吮吸知识的营养;小娟汝身处逆境，却抱有感恩的美德和远大的理想。她是我们这个时代孝敬老人的美少年，她的身上彰显出我们这个社会倡导的崇高品德。

研究生开题报告的写法与技巧

③ 研究的方法。选题确立后，最重要的莫过于方法。假如对牛弹琴，不看对象地应用方法，错误便在所难免，相反，即便是已研究过的课题，只要采取一个新的视角，采用一种新的方法，也常能得出创新的结论。

④ 研究的过程。整个研究在时间及顺序上的安排，要分阶段进行，对每一阶段的起止时间、相应的研究内容及成果均要有明确的规定，阶段之间不能间断，以保证研究进程的连续性。

⑤ 拟解决的关键问题。对可能遇到的最主要的、最根本的关键性困难与问题要有准确、科学的估计和判断，并采取可行的解决方法和措施。

⑥ 创新点。要突出重点，突出所选课题与同类其他研究的不同之处。

2.4 开题报告——毕业设计条件分析

突出仪器设备等物质条件的优势。明确协作单位及分工，分工要合理，明确各自的工作及职责，同时又要注意全体人员的密切合作。提倡成立导师组，导师组成员的选择要充分考虑课题研究的实际需要，要以知识结构的互补为依据。

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写工作总结的技巧与要点

写总结技巧：

技巧一：报喜亦报忧。一年下来，难免会遇到些失误和不足，在总结中要有理有节地分析得失，在强调成绩的同时不回避问题所在，这样可以给领导留下一个诚实的印象。

技巧二：反思亦创新。总结的主要内容是反思，有问题不怕，但一定要有切实的解决方案才行。如果你能做到拾遗补缺，有创新的内容体现，则是一篇最严密的总结了。

技巧三：表扬亦批评。在总结中可以进行适度的褒贬和 自我评价，准确地评价自己的长处，不要忘记提提上司的关心培养对个人成长的重要，同时把短处也摆在明处，希望上司和同事多多帮助加以改正。

技巧四：知己亦知彼。总结的内容一定要做到心中有数，总结中的关键是要有重点，特别是上司关注的问题一定要详细具体，因为一篇泛泛而谈的总结的结局往往是束之高阁。

技巧五：瞻前亦顾后。写总结时不要忽略细节，尤其是一些重要事情的细节，通过细枝末节的叙述或描写会让上司的关注度提高许多，也容易让其明白：“哦，他是做了不少工作的。”

总结的要点：

一、回顾工作

对一年来各项工作的完成情况进行总结，全面总结成绩，各项计划完成了多少、销售指标(销量、销售额、回款、利润)完成情况、与去年同期相比各项任务是否有增长、产品结构是否得到优化、渠道建设和客户关系是否得到加强、经销商的素质是否得到提高、经销商与消费者对品牌的满意度和忠诚度是否得到提升、竞争对手衰退了没有、如果作为团队领导还要总结团队建设、培训学习等方面的内容。

二、 分析取得成绩的原因

没有人会随随便便成功，每一个成功的后面都是付出的艰辛努力。认真分析取得成绩的原因，总结经验，并使之得以传承，是实现工作业绩持续提升的前提和基础。成绩固然要全面总结，原因更要认真客观分析

三、 分析导致工作目标没有达成的失误和问题

人贵有自知之明，年度总结并不是要总结得形势一片大好，必须认真客观的分析在工作中的失误和存在的问题。通过分析问题，查找原因，认识不足，不断改进和提高，实现工作质量的持续提高。来反思自己为什么没有进步。

甲乙双方经友好协商，甲方决定委托乙方进行住房装修，为保护双方的合法权益，结合本工程的具体情况，双方达成如下协议，共同遵守。

风险提示：

装修合同签订的主要目的是为了明确责任。装修合同是家装质量的约束凭证，也是避免家装纠纷保证书，是业主维护自身合法权益的重要武器。

因此，订立合同时，建议发包方根据实际情况对工程概况、违约责任、管辖地等约定清楚，以降低合同履行风险和保证合同顺利履行，并尽可能保障自身的合法、合理利益。

一、工程概况

1、装饰施工地点：

2、住房结构： ______房型 ______房 ______厅 ______套，施工面积 ______平方米。

3、装饰施工内容：详见附件一《装饰施工内容表》。

4、承包方式：________(包工包料、清包工、部分承包)。

5、工期：______自________年____月____日开工，至________年____月____日竣工，________工期________天。

二、工程价款及结算的约定

风险提示：

装修过程中，很容易有增减项目，比如多做个柜子，多改几米水电路等等。这些都要在完工的时候交纳费用的。那么这些项目的单价究竟应该是多少呢如果等到已经开工后，那这可能就是设计说了算了。所以如果有可能，最好能复印一份装修公司的最初给您看的完整报价单，以免在签订合同或是增减项目时，装修公司偷梁换柱，改换价格。

还要注意一点，最后结算费用的时候，你应该支付的增减费用，都应该是在该项目施工前，由您签字认可的，如果是您没有签字认可的，您一概可以不支付相应的费用。

1、工程总价款：_________元，大写(人民币)：________________详见本合同装修工程报价单。

2、工程款付款方式按下列方式支付：

(1)

第一次，对预算设计认可签订合同之日。支付10000元订金，

第二次付款时扣除;

(2)

第二次，同签定后开工前支付工程总造价50%，合计_________元;

(3)

第三次，施工过程中______工期进度过半______支付工程总造价40%，合计_________元;

(4)

第四次______竣工验收当天______支付工程总造价10%______合计_________元;

(5)工程保修期两年。工程款全部结清后，甲、乙双方签订《工程保修单》，保修期从竣工验收签章之日起算。

三、关于材料供应的约定

风险提示：

装修公司或工头报价时由于业主更多地会关注单项的价格，而经常忽略工艺说明，尤其是用什么材料、什么规格、什么等级以及应有的说明。一业主诉说亲身经历：当时啥也不懂，装修公司和工头给的报价单上就是用了模糊字词，例如：柜体、柜框用大芯版，实木收边，水泥，刷界面剂，纸面石膏板封面等等，都是一道道陷阱。

1、甲方提供的材料：详见合同装修工程报价单。本工程甲方负责采购供应的材料、设备，应为符合设计要求的合格产品，并应按时供应到______现场，乙方应办理验收手续。如甲方供应的材料、设备发生质量问题或规格差异，乙方应及时向甲方书面提出，甲方仍表示使用的，由此造成工程损失的，责任由甲______方承担。甲方供应的材料抵现场后，经乙方验收，由乙方负责保管，乙方可收取甲方提供材料价款保管费，费率由双方约定，由于保管不当造成的损失，由乙方负责赔偿。

2、乙方对甲方采购的装饰材料、设备，均应用于本合同规定的住宅装饰，非经甲方同意，不得挪作他用。如乙方违反此规定，应按挪用材料、设备价款的双倍补偿给甲方。

3、乙方供应的材料、设备，如不符合质量要求或规格有差异，应禁止使用。如已使用，对工程造成的损失由乙方负责。如乙方提供的材料、设备系为伪劣商品，应按材料、设备价款的双倍补偿给甲方。

四、关于工程质量及验收的约定

风险提示：

为保障发包方的合理利益，应在合同中明确约定，对隐蔽工程和中间工程的检查与验收手续。

装修合同应约定，工程竣工后，承包方应通知发包方验收，发包方在合理时间内组织验收，并办理验收移交手续。如果发包方不能在规定时间内组织验收，及时通知承包方另行安排时间验收。若发包方在验收时发现不符合质量标准的，可要求承包方赔偿或返工。

1、本工程执行db08____________62____________97《住宅建筑装饰工程技术规程》、db3130______1999《住宅装饰装修验收标准》____市建设行政主管部门制定的其它地方标准、质量评定验收标准。

2、本工程由________方设计施工方案。

3、甲方提供的材料、设备质量不合格而影响工程质量，其返工费由甲方承担，工期顺延。由于乙方原因造成质量事故，其返工费用由乙方承担，工期不变。

4、在施工过程中，甲方提出设计修改意见及增减工程项目时须提前与乙方联系，双方同意后，方能进行该项目的施工、由此影响竣工日期，甲、乙双方商定。

5、工程验收甲、乙双方应及时办理隐蔽工程和中间工程的检查与验收手续，甲方不能按预约规定日期参加验收，由乙方组织人员进行验收，甲方应予承认。事后，若甲方要求复验，乙方应按要求办理复验。若复验合格，其复验及返工费用由甲方承担，工期也予顺延。

6、工程竣工：乙方应提前三天通知甲方验收，甲方应自接到通知____日内组织验收。如甲方在规定时间内不能组织验收须及时通知乙方，另定验收日期。

五、有关安全生产和防火的约定

甲方提供的施工图纸或做法说明及施工场地应符合防火、防事故的要求，主要包括电气线路、煤气管道、自来水和其它管道畅通、合格。乙方在施工中应采取必要的安全防护和消防措施，保障作业人员及相邻居民的安全，防止相邻居民住房的管道堵塞、渗漏水、停电、物品毁坏等事故发生。如遇上述情况发生，属甲方责任，甲方负责和赔偿;属于乙方责任的，乙方负责修复和赔偿。

六、其它事项

1、甲方应在开工前，向乙方提供经物业管理部门认可的施工图纸，并向乙方进行现场交底。并向乙方提供施工需用的水、电等必备条件，并说明使用注意事项。做好施工中临时性使用公用部位操作以及产生邻里关系等的协调工作。

2、乙方参加甲方组织的施工图纸或做法说明的现场交底。按要求组织施工，保质保量、按期完成施工任务，解决由乙方负责的各项事宜，对其行为乙方应予认可。未经甲方同意和所在地房管或物业管理部门批准，不得随意拆改原有建筑承重结构及各种共用设备管线。

七、违约责任

1、由于甲方原因导致延期开工或中途停工，甲方应补偿乙方因停工、窝工所造成的损失，每停工一天，甲方付乙方________元;甲方未按合同的约定付款的，每逾期一天，支付_______元违约金。

2、由于乙方原因逾期竣工的，每逾期一天，乙方按甲方已付款的______________%向甲方支付违约金。

八、纠纷处理方式

双方如对合同执行发生争议，应通过友好协商解决，如协商无效的，可以提交人民法院诉讼。

九、合同的变更和解除

合同经双方签字生效后，双方必须严格遵守。

十、本合同一式______份，甲、乙双方各执一份，具有同等法律效力。合同附件为本合同的组成部分。

甲方(签章)：

电话：

乙方(签章)：

电话：

签订地点：

签订日期：________年____月____日

西门子北京总部：30秒看一份简历 求职要积极主动

在西门子北京交通大学校园宣讲会上，当有同学询问如何能使自己从几百名、几千名“候选人”中“浮”出来时，西门子北京总部人事部的负责人孙女士肯定地说：“一定要写好你的简历。” 孙女士介绍说，在筛选简历的时候，通常在一个简历上最多用30秒钟时间，如果没有一个脉络清晰、信息准确的简历，要脱颖而出，确实是很难的。 按照她的经验，那种“一目了然”、“用一张纸就能把自己的特点描述清楚”的简历是最受欢迎的。而那些把简历写成“我的前半生”式的淘汰的几率也最大。那究竟什么才算做是一份“一目了然”的简历呢？孙女士表示，这样的简历要满足一个最基本的要求——目标明确、有的放矢。 1.在申请大公司的职位时，一定要在简历最醒目处，明确表述清楚自己希望工作的“目标城市”、“目标部门”以及“目标岗位”。 2.在分析了招聘职位的要求后，明确分析自己是否具备该职位所必须的各项能力。并紧紧依据职位的要求，来给出你认为自己称职的几点理由。 3.你所参加的实践、项目以及自己写的论文等不要全部写出来，只需描述与应聘职位要求所相关的经验、经历就可以了。 4.如果用人单位收非电子版本简历的话，应聘者最好提供中文、英文简历各一份。如果是在线给用人单位发送简历的话，一般无法提供完整的英文简历。遇到这种情况，应聘者也不要急，只需要按照在线要求一一填写就行了。因为，大的外资公司，初步的简历筛选一般只由中方员工完成，当通知面试时再带去一份英文的简历就可以了，而且一般公司的外方管理者从第一轮面试时才参与人才的选拔工作。 5.一份“一目了然”的简历，一定是把应聘者的最大特点放在简历的前面突出的位置，千万不要让筛选简历的人，从你的简历里挑选、寻找。这样的简历也是被淘汰的对象。 6.填写学历时，切记要把最高学历放在最前面，用倒叙的手法来写。 面试时再提供证书 谈到很多学生在第一轮递简历时就附加很多证书的现象，孙女士提醒说，千万不要这样做。也无须这样做。一份厚重的简历只会让简历筛选者生厌。所以，最好不要在第一份简历后，附加各种证书。孙女士分析说，其实公司人力资源部门，以及招聘部门负责人，在第一轮筛选简历时，几乎不会花时间去看简历后附的内容。 最好的做法是：在用人单位通知你参加笔试、面试时，才提交你那些与申请职位相关联的证书，而且必须是如实提供相关证书。 求职要“积极主动” 大学生求职，尤其是没有经验的大学生求职，除了要有一份有效传递信息的简历外，还需要有一种敢“主动出击”、“积极争取”的素质。孙女士介绍，2004届的一位大学生在通过了简历筛选后，希望到西门子的一个销售部门去工作，当时孙女士觉得他做研发也非常适合，结果这个学生天天“缠”着孙女士。最后，孙女士猛然发现，这个同学的这种精神，正是做一个销售所不可或缺的，后来就同意让他去做销售工作了。现在，这个学生已经因为出色的销售业绩晋升了职位，去担任某城市的销售代表了，尽管他到西门子仅仅还不到一年时间。郑江

一、活动时间：____

二、活动地点：大操场

三、运动会目标：

通过开展亲子游戏，加强家长与子女之间的情感交流，增加老师与家长之间的沟通机会。通过体育活动,培养幼儿与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神。培养幼儿参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。

四、活动准备：

1.通知父母来园参加亲子活动。

2.准备游戏需要的材料。

3.布置活动场地。

4.奖品。

五、具体活动方案：

(一)活动流程：

1、早操表演2、老师讲注意事项。

(1)请您在活动中看好您的宝宝，以免其受到伤害。

(2)请在活动过程中遵守活动规则。

(3)在活动中请勿拥挤。

(4)在活动中表现棒的小朋友可以获得我们的小礼品哦!

(二)亲子游戏：

1、《开火车》

游戏规则：(7人一组)本游戏为双向竞赛，中班段三个班级进行比赛，速度最快一组为胜。幼儿站在家长面前，两人身上套上一个呼拉圈，向终点跑，将呼拉圈交给终点另一户家庭，游戏继续进行。幼儿须抓住家长的衣服，呼拉圈不能从身上落下来。

2、《过小河》

游戏规则：(7人一组)本游戏为双向竞赛，中班段三个班级进行比赛，速度最快一组为胜。画好起点和终点的跑道(小河)、小垫子(石头)6块(供3个班级同时进行比赛)。幼儿头顶沙包踩在石头上(小方垫)，家长负责铺石头，孩子站在一块小垫子上，家长手持另一块小垫子。当比赛开始后，家长将手中的小垫子放在孩子的前面，孩子进行到前面一块小垫子后，家长将身后的小垫子拿起在放到孩子的前面，以此类推，先过河者为胜。孩子必须踩在小垫子上行进，不得落到地上，家长不许触碰到孩子。

3、《小袋鼠摘果》

游戏规则：(7人为一组)每户家庭的家长眼睛用布蒙住，抱着自己的孩子(孩子手里拿一只小球)在起点排好队。游戏开始，家长在孩子的语言提示下向前走到箩筐边，将球投入筐中。在规定时间内将筐中的球投投得最多一组为胜。

4、小脚踩大脚游戏规则：(7人为一组)每个家庭由一名家长和一名幼儿参加。幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚。速度最快的那一队获胜。

5、拔河游戏规则：(13-14人为一组，)每班分成2大组，三个班错开比赛。比赛时，双方各拉住绳子的一端，将绑在绳子上的标志拉过中间的界线即获胜。

6、抢地盘游戏规则：(21人为一组)每轮比赛各班出7组家长和幼儿，站在操场大圆圈上，大圆圈里面放与比人数少的呼啦圈，比赛时老师在圈外敲鼓，家长牵着幼儿的手在大圆圈上顺时针走动，鼓声停，家长须跟幼儿一起站在呼啦圈中，没有抢到的淘汰。四大组比赛完之后，请每组的冠军再比一次，最后抢到呼啦圈的获胜。