活动内容及心得怎么写(精品20篇)

今年的七月一日我们党的102周年华诞，如果说1921年的共产党还只是南湖上载满希望的红船，那么走进21世纪的中国共产党正如一艘永不沉没的方舟在历史的洪流中乘风破浪，去实现着中华民族千百年来富国强民的梦想。九十年在历史的长河中只算是弹指一挥间，可正是这激昂豪迈的九十年，中国共产党带领着炎黄子孙抵御外侮、肃清内乱，励精图治、振兴工农，为中华民族开辟了崭新的世界。中国共产党用实际行动一次次的提醒我们，只有国富民强，我们的祖国才能完整、社会才能稳定、人民才能富裕。

进入21世纪的中国共产党仍然一如既往的创造着一个个令世界为之瞩目的辉煌成绩。持续稳定的经济增长为发达国家所艳羡，更成为广大发展中国家竞相学习的榜样;北京奥运会、上海世博会的隆重召开向全世界展现了这个五千年文明国度如今开放、包容的风采;科技强国、强军理念的贯彻始终正不断改善着改革开放之初所形成的粗放型产业结构，科技创新、节能环保成为了经济发展的重要思路。正是以发展的眼光观察世界，中国共产党能够在内外复杂多变的局势下审时度势，集思广益，形成了如今独树一帜的有中国特色的社会主义发展模式，使我们的人民能够在稳定和谐的社会环境中不断的享受着经济发展带来的富裕生活。

新春佳节，本应是个阖家团圆、喜庆欢乐的日子，但因新型冠状病毒的出现，20__虎年春节，人们是在一片惶恐中度过的，病毒像一只无情的魔爪，将大家的神经撕扯到极点。冠状病毒成了不变的话题，电视上、广播里、微信上全像炸了锅，如漫天的飞雪一样横飞，这俨然成了20__春节套餐的一道主打菜。

就在人民尽可能逃离疫情区的时候，我们可爱的白衣天使——医务工作者彰显出了他们的天使本色，在除夕之夜，这举家团圆的日子却义无反顾地“逆流而上”，奔赴抗击疫情的第一线。他们其中有的是哺乳期母亲，有孩子在等待嗷嗷待哺;有的是刚刚成年走上社会，母亲视若珍宝的孩子;有的是年过半百，有老人需要照顾的父亲;还有难得团聚的恋人……但他们擦干眼泪，收拾行囊，毫不犹豫地踏上了奔赴武汉的列车。他们也深爱着自己的家人，但在国家灾难面前，他们舍小家顾大家，用矫健的身姿迈出了最美的“逆行者”的步伐!

当从网上看到一个个医护人员累的瘫倒在地，我多想给他们一个肩膀可以依靠;当看到一个个白衣天使为了节省一套防护服，一个防毒口罩而脸上被勒出淤痕时，我多想倾尽所有去出一份力……

作为小学生，我们虽然不能像白衣天使一样奔赴疫区，但我们可以力所能及的保护好自己，不给祖国添乱就是最大的贡献。

20__，虽然鞭炮声稀了，聚会少了，但中华民族伟大的凝聚力和向心力更强了!疫情无情人有情，有白衣天使勇敢的逆流而上，有国家领导时刻的关注，有全国人民的大力支持，没有跨不过去的坎!

在球场上可以看到她专心打球的身影;图书馆里她在静静地翻阅书籍;古诗文大赛中她在沉着地背诵古诗。她就是我的榜样、朋友、学习的动力。

如果你想找她：请看一头短发，左手臂上带着一块表，总是眯缝着眼睛的人，那应该是她。她是个做什么事情都认真细致、敢于尝试人。

记得我们两个人同时看邹凡凡的“秘密三部曲”，我很快的便把这三本书看完了。而她几乎比我晚看完了一周。又一次，我俩闲聊，她问我什么是孪生素数，什么是素数对。我表示从未听过这些，她却说在“秘密三部曲”的第三部出现过。后来我再次翻开那本书，发现确实出先过，但只出现了一次，而且还是在下面的注释中，字非常的小。后来，她通过询问老师，查找资料找到了答案。这让我不得不佩服她的认真和细致。

前不久刚进行完的古诗文比赛，我俩都参加了。但结果却是她获得一等奖，我获得二等奖。虽然我们俩平时背的都差不多，但看看她那认真踏实的准备，真觉得她获一等奖是应该的。古诗文比赛只有两分钟，所以我们一般只准备三十首诗，而她却准备了四十八首。最终，我背到第二十首的时候突然忘了下一首是什么，而她虽然忘了，却机智的从第三十首开始接。

但她如果只具有认真细致，她就不会像现在这样全面发展了。

以前，在我们班女生打篮球打的好的，只有吴涛和张瑾涵。但是因为她觉得女生打篮球特别帅，所以通过身边的人学习篮球，还不怕丢人的和我们班打的好的一些高手在一起打。真是环境决定人，她现在也算得上我们班女子篮球中的佼佼者了。

不说你也知道我的榜样是谁，她就是我们班的副班长——纪萌苇。

她不仅是我的好朋友，更是我学习的动力，超越的目标。

反贪局长学习新解放新跨越新崛起三新大讨论活动心得体会

根据院党组“大力弘扬##精神，推动新解放、新跨越、新崛起”大讨论活动实施方案的安排，紧密结合本部门和自身的工作思想实际，认真学习了活动学习书目，深刻领会了活动的精神实质。“大力弘扬##精神，推动新解放、新跨越、新崛起”大讨论活动从我市工作全局出发，站在贯彻落实科学发展观、加强党的执政能力建设的战略高度，深刻阐述了继续解放思想的重大意义，具有很强的思想性、理论性、实践性和指导性，对于我们深入开展大讨论活动，推动检察工作创新发展具有重大的指导意义。检察机关作为打击犯罪、维护社会公平正义、促进法治建设的国家机关，必须紧密立足工作实际，紧紧抓住思想大解放的契机，迅速掀起“新解放、新跨越、新崛起”大讨论活动的热潮，以高起点高定位，在服务发展大局、转变执法观念、促进和谐司法、提高队伍素质等方面实现创新发展。

首先要不断更新观念。着力破除不符合科学发展的“十重十轻”的思想观念，即重打击轻保护、重配合轻监督、重刑事轻民事、重数量轻质量、重业务轻队伍、重工作轻保障、重实体轻程序、重实务轻理论、重惩治轻预防、重眼前轻长远，在正确思想的指引下，把各项检察工作纳入到科学发展的轨道上来。

其次要找准症结，有的放矢，准确把握解放思想的路径与着力点。当前，思想观念陈旧落后，推动科学发展本领不强，自主创新能力不足，体制机制不成熟、不完善，社会状况“稳而不定”等，是制约检察事业创新发展的主要症结，只有彻底突破这些症结，继续解放思想才能真正取得成功。我们要以加强法律监督，推进法治国家建设为基本路径，以解决检察工作中出现的新矛盾、新问题为切入点，以“强化法律监督，推进检察工作一体化”、“优化法律监督，推进检察职能整体化”、“深化法律监督、推进检察人才职业化”为着力点，以改革完善检察工作体制机制为重点，努力解决影响和制约检察事业科学发展的突出问题。

三是要正确处理六个关系。要正确处理好解放思想与坚持正确的政治方向、解放思想与统一思想、解放思想与顾全大局、解放思想与求真务实、解放思想与严格执法、解放思想与发展改革成果等六个方面的关系，进一步解放思想，科学谋划检察工作，不断开拓检察事业新局面。

四是要努力做到“四解放、四树立”，为促进我省经济社会实现跨越式发展提供强有力的司法保障。即在服务大局中解放思想，树立主动服务的意识，增强服务社会发展的意识；在执法观念中解放思想，树立社会主义法治理念，切实做到执法为民；在促进和谐中解放思想，建立和谐的司法环境，实现法律效果和社会效果的双赢；在队伍建设中解放思想，树立高素质检察队伍形象，保证发展的源动力

5月_日，暖风拂面，白石坡社区幼儿园全体家长、师幼坐着校车，扛着旗帜走进了大自然的怀抱-“彭墩”，闻花香、听鸟啼、欣赏形象逼真的蜡像人，观看千姿百态的稻草人、美丽的孔雀开屏，重要的是大自然本身就是一本很好的教科书，与孩子一起走进大自然，可以使孩子的好奇心得到满足和释放。同时，也是孩子和家长亲近、交流的好机会，也能在这万物灵动、花开的季节，培养孩子的观察力，满足了孩子的好奇心。

在这生机勃勃的季节里，感受阳光、感受运动、感受自然带给我们的快乐和激情。小朋友、家长和我们幼儿园全体教职工与自然交融，在真实、生动、趣味的情境中，意志得到了磨练，体质得到了锻炼，身心获得了发展。

通过春游不仅让孩子走进大自然、感受大自然、体验大自然给我们带来的快乐，学会了公共卫生常识，同分享、共快乐!同时也开展了一次校车演练，而且，春游也给我们大家建立了互相学习、交流的桥梁和空间，在春游的过程中我们发现家长与孩子之间建立了更深一层的亲子感情，让孩子与孩子、家长与家长、老师与孩子、家长之间有了互动的机会，无论是在游玩的过程中还是在车上都体现了：以大自然为学习的课堂。

平时大部分家长都是在忙忙碌碌的工作中，无暇顾及孩子的心情，更别说是与孩子进行情感交流了，为了让更多的家庭能甜蜜的体验到和孩子游玩的快乐，本次我们并选择了《彭墩》一日游，天真爱幻想的孩子们能够通过此次春游看到各种活生生的动物，他们的心情是无比的激动和兴奋，带着这种激情他们不觉得疲惫，留下的只有美好的回忆，有说不完的话题，通过这次活动，可见他们对此次春游收获了语言的组织能力、绘画的表现能力、亲子间的情感倾诉能力等，尝试、体验了各种安全知识和自我保护意识。

图南未可料，变化有鯤鹏，青年一辈当乘风接力，如鲲鹏展翅扶摇直上，纵乱云飞渡仍不改从容，于时代华章上再书一笔少年意气飞扬。

几千年的漫漫征程，几百年的风云变幻，曾走过绿茵花溪，踏过枯骨万里。一个世纪的近代史，刻满了血与泪的印迹;_年的上下求索，在挫折中迎来新生。只要民族的意志永远向前，无论历经多少艰难苦痛，我们的祖国仍能砾砺前行。如今的中国，已今非昔比，新时代的到来，人民生活水平的提高，这是时代的进步，是国家的进步。作为新时代青年的我们，理应担起国家富强、民族振兴、人民幸福的责任。

杜富国在边境扫雷行动中，面对复杂雷场中的不明爆炸物，向队友减出“你们退后，让我来!”这六个字铁骨铮铮，他以血肉挡住危险，用行动书写了新时代军人的使命担当。植物学家钟扬翻越海拔六千米，抵达植物生长的最高极限，跋涉_年，把论文写满高原，他用自己的担当与责任，为中华建立一艘种子的“诺亚方舟”。

还有危急时刻保证客机安全降落的英雄机长刘传健，雪域邮路上的忠诚信使其美多吉，他们都用自己的人生完成了使命，他们都是新时代的奋斗者。我们作为新青年，又怎么能逃避责任呢?

鲁迅曾经说过：“平凡人并不注定平庸，青年人是时代的脊梁。青年不应单纯生活在现实中，还应生活在理想中。”新时代，青年有着更多的机会，也面临着更多挑战，我们应当树立远大的理想并付出努力，去追寻属于自己的那片星辰大海。袁隆平院士致力研究“超级水稻”的同时，还讲得一口流利的英语;钟南山走呼吸道研究之路卓有建树，他还是田径运动员。他们都已是耄耋之年，但他们都在不断学习，正是大好年华的我们，又怎能自甘堕落呢?

青年人更应扬帆远航，现在，中国青年已愈加自信，愈加有能力做时代使命的担当者。中国青年，不论是在中国的舞台上，还是在世界的舞台上，都有了光芒。每一个青年都应披荆斩棘、砥砺前行，努力做好中国新青年。

生逢其时，责任在肩。我们作为新青年，作为中国薪火的传承者，终会在新时代背景下乘风破浪，浩荡千里。

突如其来的暴雨，下得很欢畅。周边灰尘的味道弥漫开来，气压很低，闷得人难受。尽管天公不作美，我们的党课实践活动依旧如期开展，周二晚上，我们来到图书馆摆书。

对于图书馆书籍的摆放向来无语，而这次的实践给我提供了这么一个自己动手消除抱怨的机会。最初我被安排在三楼，但三楼的图书都相当专业，平时翻阅的人也不多，相对比较整齐，只有个别地方混乱，才干一会就完工了。于是我转移到二楼。虽然平时借阅的时候一目睹过惨状。但这次来摆书还是着实吓了一跳，工程浩大。准备了很久，却无从下手。几乎要把所有的书重新整理一遍，绝望中我告诉自己一定要完成任务，不能让这种恶性循环继续下去，从最初的无从下手到后来的渐渐熟悉，虽然只是这个看似不起眼的工作，以及那看似机械的工作却让我学到了不少。

首先是对于这个工作的本身，或许它看似渺小。也无需要花费很多精力。甚至有时只需要大家的举手之劳，但我们仍需重视它，只有重视了它，才能不折不扣地完成它。因为这是我的责任，就像我们伟大的中国共产党，正因为它站在新的历史方位，肩负着时代赋予的伟大历史责任，于是党在21世纪将要谱写更加宏伟的篇章。回顾党的历史，是一部为中华民族的伟大复兴而奋斗的历史，89年，中国共产党始终高度关注民族的前途和命运，始终通过制定党的纲领和路线把党与中华民族的伟大复兴有机的融合在一起，从诞生到1949年，领导人民经过20xx年的奋斗，出色地完成了推翻帝国主义，封建主义和官僚资本主义的统治，实现民族独立和民族解放这一历史任务，建国后的岁月里，中国共产党又开始策划并全力实施前人从来没有做过的伟大事业，进行国家的工业化，现代化的建设，实现国家繁荣富强，人民共同富裕和中华民族的伟大复兴。20世纪90年代末，又提出党全新的崇高历史责任，团结和带领全国人民乘胜前进，不断进取，实现中华民族的伟大复兴，从毛泽东到邓小平，再到和，党中央薪火相传，接力推进着国家的现代化建设，体现了中国共产党以中华民族的伟大复兴为己任的高度责任感，而作为21世纪青年的我们。从小一直接受着这种熏陶，大部分的我们都具有高度的责任感，在面对任何一种工作时，无论它是否能真正体现你的价值，或者你是否喜欢它，只要接手了，都应该而且必须不折不扣追求完美地完成它。

其次是在排书的过程中，有同学借阅，有些会帮忙将书放好，有些却会无视你的劳动成果，甚至还有的人不太喜欢这样的活动，同样是一名大学生，个人的思想修养是如此的不同，而通过了这件事，我更加坚信，要做一个道德素质高尚的人，即使以后不能为社会做多大的贡献，最基本的就是不能做违背原则的事情，干什么，做什么都有遵守规则纪律，图书馆有一个要求便是要将借阅的书籍归还原位，那完美就应该遵守图书馆的纪律，纪律是一切活动的首要原则，党规定了党的纪律是各级组织和全体党员必须遵守的行为准则，是维护党的团结统一，完成党的任务的保证，党纪是约束共产党员的，是全体党员必须遵守的纪律，正因为有这么严格的纪律督促着每个共产党员。而每个共产党员也能自觉遵守纪律，我们的国家才能如此迅猛的发展，人民群众的利益才能实现好，维护好，发展好，党的纪律执行得好，党的事业才能顺利发展，同样的，图书馆内部也是如此，若每个人都能自觉地遵守这些已定规则，就不会有那么多人抱怨找不到书，不管是馆内的工作人员还是借阅者。大家的利益都得到了保证。

除此之外，我认为每个人都应该具有批评与自我批评的意识，看到不和谐的行为就应该勇敢地说出来，但也要时刻提醒自己的行为，这样才算是真正的维护中国共产党，自我批评是我们党的优良传统，房子是应该经常打扫的，不打扫就会积满灰尘，脸是应该经常洗的，不洗也会灰尘满面，人的思想也会沾满灰尘，也应该打扫和洗涤，流水不腐，户枢不蝼，经常地检讨自己是提升自我的有效途径，而我们伟大的中国共产党就是如此，能够开展批评和自我批评，敢于坚持真理，勇于修正错误。不断克服消极因素，发扬优点，保持自己的先进性和积极性，并不断认识自己，提高自己。把革命事业不断向前推进，我们要想当深刻学习。

参加这次活动，是积极参加党组织安排的活动的一个体现，我认为这样的活动让我直接的了解和熟悉党的生活，培养我的组织观念，增强我的政治责任感，工作责任心和入党紧迫感，除了这次活动，我以后会努力完成党组织分配的任务，在生产,学习和社会生活等各个方面努力向党靠近，同时，通过这些活动，我能够加强学习，刻苦锻炼，开拓创新，做出成绩，直接感受作为一个党员的责任，增强党员认识，锻炼工作能力，虽然还没入党，但我所做的一切事情都会以党员的标准来规范自己，让自己紧跟着党的脚步前进。

活动虽然短暂，但思考却是深刻的。希望以后能多参加这样的活动。

“没有共产党就没有新中国……”每当我唱起这首歌，我就心潮起伏、思绪万千。

忆往昔，峥嵘岁月稠。记得我刚上幼儿园的时候，我就学会这首《没有共产党就没有新中国》，学朗诵的第一句就是：“共产党像太阳，照到哪里哪里亮”。从那时起，共产党这三个金光闪闪的大字就在我幼小的心灵里扎下了根。但共产党的概念在脑海里还是朦胧不清。后来听爷爷讲过去的故事：旧社会，人民身上压着三座大山，生活在水深火热之中。从鸦片战争到火烧圆明园，再到一连串丧权辱国条约的签订，伟大祖国山河破碎、风雨飘摇、灾难深重、民不聊生。平地一声春雷响，1921年7月1日中国共产党诞生了。南湖湖面上飘荡的小船里，一群仁人志士、热血青年在昏暗的灯光下讨论着中国的光明前途。从此，一面由红色旗面、黄色锤头镰刀组成的旗帜被高高举起;从此，中国共产党带领人民砸碎千年铁锁链，战胜无数血雨腥风，百折不回地领导人民走向光明。爷爷的故事，使我懂得了一个真理：中国共产党是人民的大救星;使我坚定了一个信念：听党话，跟党走;使我明白了一个道理：党是阳光我是苗。

看今朝，祖国山河壮丽、气象万千。我渐渐长大，也逐渐认识到自从有了共产党，中华民族像巨人一样屹立与世界东方。祖国大地沧海桑田、日新月异：人们在希望的田野上播种、耕耘、收获;人们走在大路上意气风发、斗志昂扬。“两弹一星”举世震惊、神六神七遨游太空、“嫦娥”卫星飞天绕月、南极上空红旗飘扬，强大的海陆空三军捍卫着祖国的万里边疆。一座座现代化都市拔地而起，一条条现代化铁路、高速公路在神州大地上纵横交错、密如蛛网。人们用勤劳的双手描绘出一幅幅民族振兴的蓝图，建设社会主义新农村的号角在广袤的田野吹响。我看到了改革开放的春风吹开了千家万户的幸福门，听到了《春天的故事》在大江南北回荡。98年来，勤劳勇敢的中国人民在共产党的领导下，众志成城、排除万难，从胜利走向胜利，坚持科学发展奔向小康。

望未来，满怀豪情建设新中国。我是90年代的新一辈，出生和成长都沐浴在党的阳光下，也肩负着建设祖国的重任，背负着民族振兴的期望。我们要好好学习、天天向上，努力用先进的科技知识和人类的灿烂文化武装头脑、充实自己，在明天的工作岗位上奉献聪明才智。我坚信，一株株幼苗在党的阳光雨露下一定能长成参天大树，成为国家的栋梁;我坚信，在我们不懈的努力下，未来的天更蓝、山更绿、经济更繁荣、人民更幸福、国力更强盛;我坚信，在中国共产党的引领下，沿着中国特色社会主义大道，一定能够实现中华民族的伟大复兴!

__月2日，我园教师和小朋友们以饱满的精神和积极的态度迎来了“我运动、我健康、我快乐”冬季运动会。

早上9：30，在操场上，所有家长和幼儿准时就位，随着运动员进行曲的响起，各班教师和幼儿都迈着整齐的步伐，精神抖擞，口号响亮，排着整齐的队伍陆续入常接着，黄园长致开幕词，然后孩子们向家长进行了团体操的展示，每个小朋友都是那么的积极和喜悦，满面洋溢着童真的笑脸。为了开好本次运动会，我园教师群策群力，认真做好每项工作，每一个项目、每个动作无一不浸透着老师对孩子们的关心和爱护。孩子们也在教师的认真教导下，不怕苦不的不断练习，最后成就了孩子们完美的展示。

本次活动中，最精彩就是亲子运动会。亲子活动开始时，整个操场处处洋溢着家长和孩子们的欢声笑语。家长和孩子们都热情地参与其中，他们不断的加油喝彩，不断的助威鼓劲。在这些活动当中，最别具一格的游戏是“推小车运彩球”，由于推小车需要掌握一定的技巧，所以家长们在旁边又激动又担心，热烈欢快的游戏让家长们兴奋积极地参与，充分的拉近了家长和孩子之间的距离，让家长体验到运动中的快乐、童真。

通过这次的运动会，我们的团队更强大了，我们的家园更紧密了，我们的孩子更坚强了，所有的家长和孩子在参与活动的过程中锻炼了身体，体验了运动的快乐、游戏的快乐、比赛的智慧，同时我们的家长也体会到久违的童真，运动会的圆满成功是我们对家长的汇报。

作风建设‘新常态’是民心所向、众望所归。党员干部都要以新的境界、新的习惯、新的作为，适应作风建设新常态。  “政治生态“是指一个地方政治生活现状以及政治发展环境的集中反映，是党风、政风、社会风气的综合体现，核心是领导干部的党性问题、觉悟问题、作风问题。良好的政治生态不仅有利于当地经济社会发展，更是凝聚人心、形成合力、树立形象的土壤。广元市要求各地各部门单位要采取多种形式组织党员干部认真学习全国全省全市系列会议精神，深化对“四个全面”、“四个新常态”的理解和把握，切实把思想行动统一到中央、省委和市委部署要求上来。要采取召开党委(党组)中心组专题学习会、部门单位干部职工会、支部专题学习会以及务虚会、理论研讨会等形式，增强讨论活动的实效性和吸引力，无疑是营造当地良好政治生态的有力举措。

目前，虽然通过党的群众路线教育实践活动的开展，大多数干部能够严格要求自己，保持良好的作风认真干事创业，但仍然有一些干部存在不适应新常态，思想懈怠、作风懒散、工作不力的现象。通过大讨论活动的扎实开展，一方面可以巩固教育活动成果，为“三严三实”活动预热升温，另一方面能够解决部分班子及干部自身存在的问题，切实达到营造良好政治生态的目的。

当今时代在快速发展，如果党员干部不能在思想上高度重视，认识到新常态新习惯新作为的重要性，与时俱进、开拓创新，就会导致行动迟缓，工作不在状态，没有实绩，无法引领社会发展，完成时代赋予的光荣使命。本次大讨论活动的开展，能够解决部分党员干部思想上仍存在的问题，清楚的认识到自身存在的问题，明确改进方向，回归主流，增强责任感和使命感。

我们在开展党的群众路线教育实践活动伊始就提出，作风建设永远在路上，践行群众路线只有起点，没有终点。本次大讨论活动的开展，再一次醒广大党员干部要摒弃观望的心态和一阵风的想法。作风建设必将作为常态在新时期常抓不懈，唯有把全部心思和精力放到工作中，放到为人民服务中，才能适应新常态，有所作为。

作风建设“新常态”是民心所向、众望所归。然而，有的干部对于这种新常态却出现了不适应、不习惯、不舒服，信奉“少干事、不出事”，推崇“冷”执行，甚至产生由“为官不易”向“为官不为”转变的苗头和倾向。秦光荣严肃指出，必须彻底丢掉作风建设一阵风的幻想，彻底抛弃“重温旧梦”的侥幸心理，坚决克服“且行且观望”的工作心态，以新的作为适应新常态。

眼睛是一架照相机，每天，它都能摄下五彩纷呈的生活画片;眼睛是心灵的窗口，无数真知灼见都从眼神里流露出来。每个人都希望有一双洞察入微的眼睛，但并不是每个人都能懂得科学地保护自己的眼睛。只有那些与眼镜结下不解之缘的人才真正懂得，有一双洞察入微的眼睛是多么幸福，乃至迫不及待地呼吁：同学们，保护好自己的心灵之窗吧。如果有朝一日你加入到近视眼大军里，那将会给你带来终身的烦恼与痛苦。于是，“怎样预防近视”的疑问就应运而生了。

要预防眼睛近视，首先最好了解一下眼的构造和近视眼的形成。把凸透镜成像和人眼的晶状体成像相比是很类似的。晶状体上附有肌肉，当人看远处的物体时，肌肉放松，晶状体凸度变小，远处物体就能在视网膜上成像;看近处的物体时，肌肉就收缩，晶状体凸度变大。如果人长时间用眼不休息，眼睛离书本又太近，那么晶状体总处在收缩状态，就像一个超负荷的人，长时间弓腰工作，久而久之，脊背也就难以恢复原状一样，近视眼也是这样形成的。

怎样预防近视?要学会科学用眼，看书写字姿势要端正，眼与书本的距离要保持一市尺左右，连续看书最好不要超过一小时，隔一段时间向远处眺望一下或者看一看绿色的植物。科学研究表明，绿色属中性色调，既不使人感到灰暗压抑，也不刺眼，是眼睛最好的调节剂。

至于躺在床上看书或是在强光下看书，坐在颠簸的车上看书或是在强光下眯着眼看书，在昏暗的光线下睁大眼盯着书，那无疑是把眼睛往近视的绝路上逼。有的同学特别勤奋好学，抓紧一分一秒的时间看书学习，不注意科学地调节眼睛，殊不知如果没有好的视力，或许他追求的目标会因此而变为空中楼阁，成纸上画饼，以致会给自己带来终身的遗憾。

怎样预防近视?要学会保护自己的眼睛。眼睛生病要及时治疗，切不可“轻伤不下火线”。如果带着病眼看书学习，对于眼睛无异于雪上加霜。此外，要学会做眼保健操，使它享受到舒筋活络的欢愉。

预防近视要长期坚持，切不可三天打鱼两天晒网。

1937年12月13日，日军在我国制造的骇人听闻的南京大屠杀惨案。在大屠杀中，有20万以上乃至30万以上中国平民和战俘被日军残忍杀害，南京城被日军大肆纵火和抢劫，致使南京城被毁三分之一，财产损失不计其数。20xx我国正式确定每年的12月13日为国家公祭日，以此悼念遇难同胞，通过公祭日的形式，明确历史，惊醒世人。

我校通过国旗下的演讲、班会、板报、橱窗等宣传方式来祭奠遇难者。同时，历史老师向同学们详细的阐述了这段黑暗的历史经过，教导学生要学习历史、了解历史、明辨历史，不忘耻辱，努力奋进。

为了能让全体学生意识化为行动，进而充分承担起自己肩上的神圣使命，学校德育处组织了一次专题国旗下的演讲，由初二学生作为代表，对全体学生进行教育宣传，鼓舞所有学生牢记历史，尊重历史，以史为鉴，放眼未来，努力为人类的和平发展，贡献自己的力量。

在祭奠南京大屠杀主题班会上，同学们通过大屏幕观看了南京大屠杀纪录片，很多同学潸然泪下，颇感震撼。7年2班的班长作为代表发言：“我们作为中国人民，绝不能忘记过去的悲痛，在缅怀历史，祭奠死者的同时，我们更要努力学习，在和平的年代，用文化，经济，科技作为武器，强盛国家，保卫人民，捍卫祖国。”

我校还通过板报，展板、电子屏等多种形式为学生普及南京大屠杀这一历史事件，心痛之余，师生们更加坚信，和平来之不易，我们要珍惜现在得来不易的生活。

我校此次公祭日活动，培养了学生爱国主义情怀，激发了学生为国拼搏的热血。最后，以这样一句话总结本次活动：“历史并不遥远，我们要走的路还很长，时间无法改变曾经，却可以改变未来，我们需要做的不是愤怒与痛恨，而是—认清明天的去向，不忘昨日的来处!”

随着生活水平的提高，人们注重了物质生活质量，却忽视了身边的环境质量。如今，我们的世界资源匮乏，处处存在着被污染的空气、水土、食品…大家都在担心自己吃的、喝的是否健康?因此，我想对于这个问题提出几点倡议：

1、节约用水。水是生命的源泉，我们要节约用水。大家都知道非洲是一个缺水大国，除蒙罗利亚地区会频繁降雨，其余地区降水量非常少，非洲人民常年遭受着旱灾带来的磨难。因此，需要我们合理利用水资源，节约用水，把“生命之水“留给更多需要的人。

2、少砍少伐。树木可以净化空气、调节气候、防风降噪，是人类最好的保健卫士。假如这个世界上没有树木，后果会怎样我们将无法想象。少了一棵树，我们便多了分危险：沙尘暴、水土流失的肆意破坏都来自于没有树木的抵御。

3、拒绝血腥。很多动物已经濒临灭绝，但人类为了谋取利益，还是伤害了它们：用鳄鱼皮制成了各种包包、各种鞋子，行李箱……海洋中的蓝鲸现存只有数十只，珍贵的猎鹰也因濒临灭绝被列为国家一级保护动物，甚至有地区一年捕杀10万只百灵鸟……人类和动物本来就是好朋友，紧密相连的，为什么还要残害这些无辜的生命?

为了更好的保护我们自己的家园，我们要携起手共同努力。“前人栽树，后人乘凉”，为了给下代留下一片绿荫，让我们一同张开手，出一份力，共同保护地球环境吧!

中国自古以来就是一个多灾多难的国家。古代所经历的像天花、鼠疫等灾难，我们也只是从教科书中有所了解;20__年所爆发的令人十分恐慌的非典疫情，对于作为零零后当时才两三岁的我们，印象也是十分模糊;20__年的四川汶川特大地震，可以说是一次局部的灾难，对未曾身处灾区的我，也只是通过其他渠道来了解，并不能做到感同身受;而最近爆发的新型冠状病毒肺炎疫情，是我从出生到现在所经历的感受最为确切的一次全国性灾难。遍布全国的感染病例，不得不使我们每一个人感到恐慌。但内心深处一直支撑着的，所能够战胜恐慌的，是一份底气，一份国家所给予的底气，一份经历了大灾大难的国家所给予的被历史充分证明了的底气。多难兴邦，中国历史上的每一次灾难都是对于国家的一次大考验，而磨难当头之际，总能激发出每一个人伟大的爱国情怀和无穷的斗争力量。没有哪一次巨大的历史灾难，不是以历史的进步为补偿的。尼采曾说过：“凡不能毁灭我的，必将使我强大。”这句话适用于个人，更适用于国家。经历过无数的考验，中国早已成为了一个坚强的大国，我们不曾害怕，我们也终将不会害怕。这些苦难将会成为中国前进路上的垫脚石，助力中国变得更加强大。

其次，从这场疫情防控阻击战当中，我充分认识到了中国共产党的伟大力量，更加坚定了自己的入党决心。在这场无硝烟的战争中，由我们的习总书记亲自指挥，亲自部署;各级党委和集体行动，各级基层党组织雷厉风行，发挥了战斗堡垒作用;党员坚决站在疫情防控的第一线，充分发挥了先锋模范作用。全国上下一盘棋，进行统一指挥，统一协调，统一调度，举国之力，调度所需的人力，物力，财力，充分实现了集中力量办大事。就我所熟知的，我所在小区的党员同志们，深入到一家一户中进行走访调查，询问相关事宜，落实居民状况，确保居民安全。发挥了党员的领导作用，同时，调动了小区居民的积极性，进行出入小区登记制度，实现了群防群控，整个小区齐心协力，都投入到了疫情防控的战斗中来。以小映大，全国人民都遵循中国共产党的最高领导，这也证实了中国共产党的领导是中国特色社会主义制度的最大优势。

最后，我想谈一谈这场战“疫”中的人们。冯秀军导师的演讲使我泪目，导师所呈现的PPT 当中的那一个个小故事，一张张照片，触动着我们每一个人内心深处最柔软的弦。宅在家里的我们体会不到奋战在第一线的医护人员的辛苦，但他们所做出的贡献，那每天都在减少的新增病例，整个国家甚至整个世界都在见证。在报名去疫情第一线的人员中，90后和00后占了很大比重，报名时，他们忐忑，却又坚定。别人称他们是青年英雄，可哪有天生的英雄，只是在责任中担当，才使他们破茧成蝶，百炼成钢。经常在网上看到这样一些照片：在办公室里，医生护士们摊倒一地，没有脱衣，没有枕头被褥，他们就那样进入梦乡;一个医生走着走着突然昏倒，日夜不断的工作早已超出他的身体负荷;摘下面罩、防护服，深深的印痕早已嵌入他们的肉里;在送别母亲去火葬场的路上，作为女儿她哭的撕心裂肺...他们是谁的父母，他们又是谁的孩子?他们普通却又不平凡，他们是血肉之躯，而筑起的却是钢铁长城。他们是和平年代的牺牲者，更是岁月静好的守护人。

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。看啊，武汉街头的樱花已经开了。全国上下携手奋战，齐心协力，这一战，我们必赢!

今年的主题是“提升基层应急能力，筑牢防灾减灾救灾的人民防线”。国家减灾委员会办公室和应急管理部4月份下发通知，部署各地各有关部门认真组织开展各项活动，积极推进基层应急能力建设。

据了解，各地因地制宜开展各类应急演练活动，完善应对各类灾害事故应急指挥机制。上海举行应急救灾物资保障演练，针对上海市即将进入汛期暴雨、大潮、洪水“三碰头”的自然灾害风险，设置紧急人员转移安置物资保障等科目;山东济南开展社区燃气泄漏事故应急演练，利用社区应急救援站智慧城市应急云平台，有效提高事故情况上报、设备抢修和人员疏散抢救工作效率。

各地各有关部门通过网络公开课、新媒体直播、在线访谈等多种形式，面向社会公众积极普及各类灾害事故知识和防范应对基本技能。北京市首次开展全市“云上学安全”活动，提升市民特别是中小学生安全意识和应急能力;四川组织“5·12”汶川特大地震纪念馆等省内10余家各级各类科教场馆、体验基地线上参观。

各地各有关部门将防灾减灾救灾与基层社会治理、公共服务等有机结合，注意加强灾害风险网格化管理，加强业务培训和先进技术装备推广应用，提高网格员识别灾害风险隐患的能力。河北积极指导基层实行常态化、制度化隐患排查，突出城乡社区、学校、医院等人员密集场所和重点设施、重点部位隐患排查整治。

今年5月8日是第__届世界红十字日，为隆重纪念这一重要日子，根据区红十字会关于开展20__年“5.8”世界红十字日纪念活动的精神要求，我镇红十字会结合本镇实际情况，认真组织落实，积极开展各项系列活动。

一、弘扬红十字会精神，开展形式多样宣传活动。在镇中心街悬挂横幅一条，展示红十字会知识和无偿献血宣传版面十二块，发放造血干细胞捐献、遗体捐献、食品安全、健康知识等各类宣传资料2500余份，还利用社区宣传栏和学校宣传画廊，展示和张贴红十字知识宣传刊物二期，以各种形式开展红十字知识宣传活动。

二、认真组织全镇红会干部、学校青少年会员、学习《中国红十字会法》和《__市红十字会条例》精神。进一步明确红十字会宗旨、性质、权利和义务，不断提高广大红十字会干部，红十字会员的法律意识，忠实履行“人道、博爱、奉献”的红十字精神，充分发挥基层红十字会员在社区为群众服务。同时在学校组织青少年会员开展“五五”普法宣传教育讲座和红十字会务知识智力竞赛活动，累计参加600余人次。通过普法教育和智力竞赛活动，增强了对搞好红十字工作认识和信心，促进红十字会事业的发展。

三、组织志愿者开展上街为民服务活动。4月6日，在镇中心街组织社区卫生服务中心、爱卫办、计生办、安监办、合医办以及工商个体协会等部门16名志愿者参加上街为民服务活动，服务内容：医疗咨询、义诊，测量血压，自行车维修，理发，补鞋等项目，累计免费服务500余人次。还组织学校青少年会员50余名到镇敬老院为老人们梳头发、剪指甲、搞卫生，以及在居民住宅区打扫环境卫生。通过本次活动，使广大青少年会员陶冶了情操，提高了为民服务意识，得到了群众欢迎和好评。

四、积极开展“千万人帮万家”募捐帮困活动。认真组织发动，号召各单位领导，广大群众发扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神，积极开展送温暖、献爱心“千万人帮万家”募捐活动，在各级领导和各界人士的大力支持下，全镇共计募集资金51000余元，圆满完成了区红十字会下达的捐款指标。

五、认真做好基层红十字会会费收缴工作。做到按时、按规定收缴会费，全镇共收缴会费2074元。

六、积极做好白内障病人复明手术服务工作。履行红十字“人道、博爱、奉献”精神，切实为困难群众服务，关心弱势群体，为群众办好事，做实事。在区红十字会的大力支持下，4月11日我镇4名贫困白内障患者在松江方塔中医院进行免费复明手术，使他们重见了光明，提高了生活能力，感受到党和人民给予温暖和帮助。

七、积极推进急救技能培训。组织学校青少年100余名会员观看《现场初级急救知识》专题片和急救技能培训，开展了对止血、包扎、骨折固定，搬运伤员等救护技能基本操作。通过培训，使他们基本掌握了现场急救基本要领和救护与逃生技能。

与“城乡清洁工程”相结合的新型学雷锋活动总结与体会

三月是雨季，三月是花季。三月的天气是让人感到舒畅的，空气到处弥漫着花的气息。大地正用它的鬼斧神工孕育着秋天的硕果。这个季节，我们05对外2小班团支部踏出“家门”，来到了位于上思县的国家森林公园——十万大山，开展“学雷锋，树新风”活动。

一、学雷锋实施方案的确立

此次学雷锋活动经过支部委员会的讨论，决定把学雷锋活动与自治区党委书记刘奇葆关于的“开展’城乡清洁工程’,促进清洁活动深入开展，彻底改变我区城乡面貌”的指示精神相结合来。支部委员会认真地阅读了“城乡清洁工程”的指示。开展城乡清洁卫生运动的主要内容包括：整治市区街道、小街小巷，清理卫生死角；整治机场、车站、码头、广场、公园等工厂所环境卫生；整治主要景点、景区周边的环境卫生``````委员会把至此活动的形式定格在“整治主要景点、景区周边环境卫生”上。

委员会之所以把这次活动的开展地点定在十万大山，是因为我们的春游活动也在此进行。我们的目的就是让同学们意识到：无论走到哪里，做何事，都不能忘了保护环境，保持景区的环境卫生，要把新时期的雷锋精神发扬光大。

一名男同学在拾游客留下的垃圾

二、景区背景知识了解

只有了解景区的实际情况和存在的问题，才能使学雷锋活动更符合实际。

十万大山位于广西上思县，属国家级森林功。该景区是天然氧吧、众多珍贵药材、多种珍奇树种的聚宝盆。景区内有天然药浴池，是人们休闲度假、疗养所在地的不二之选。另外，景区是集休闲娱乐、商务会议等众多活动于一体的重要地点。每年到此旅游、进行商务会议的人络绎不绝。如此重要的景区，环境卫生工作尤显重要。游客在此游玩之后，常把塑料袋、可乐瓶、罐头等丢弃一旁，给十万大山的环境卫生带来了负担。

三、活动的目的和意义

为了响应刘奇葆书记的“城乡清洁工程”的指示精神，弘扬新时期的雷锋精神。通过本支部的活动与宣传，让人们的焦点聚到我们周边景区的环境卫生上，尽我们的微薄之力，给群众树立一个“爱护环境，保护环境”的好榜样,把新时期的雷锋精神发扬光大。

四、活动的开展形式和基本情况

支部委员会把同学们分为了七个活动小组，由小组长负责活动的具体开展。每位同学自备环保塑料袋，在进行春游活动时要注意周遭的环境，如发现白色垃圾等，要做好清洁工作，最重要的是不能随地丢垃圾，要做好榜样。另外，好要向周围的游客宣传“城乡清洁工程”和保护环境的重要性以及一些保护环境的小常识。

五、活动成果

通过这次活动，我们观察到景区的环境卫生工作还有待加强，人们的环保意识有待提高。这次我们收集到了很多垃圾，有的是在水中，有的是在山坡上，有的是在走道。此外，这次的活动宣传效果显著，我们的工作得到了景区工作人员和游客的认可。大家都意识到：“城乡清洁工程”靠大家。无论我们走到哪里，做何事，都要注意保护周边的环境，关注我们周围的景、景点的环境卫生情况，为大家创造环境优美的休闲娱乐的好地方。

六、体会

（一）“城乡清洁工程”的重要性

这次艰难的爬山之旅宣传环保，宣传“城乡清洁工程”并不是体会到累，让我们更加注意到了“城乡清洁工程”和环境保护的重要性。

我们只有一个家，那就是地球。我们都生活在地球上，地球为我们提供各种各样的生存基本条件。不管是资源短缺或者是污染问题，首当其冲的就是我们自己，所以我们有责任做好“城乡清洁工程”，更有责任做好环境保护。

人们在利用大自然的宝藏，同时也在无形一个重罚是破坏着大自然。可怕的白色污染从城市蔓延到农村，从农村蔓延到了荒野，其蔓延速度实在惊人。白色垃圾不仅污染着大气，也污染了我们的水源。环境污染时时刻刻威胁着哦们的生存和发展。当我们在娱乐室，我们是否真真正正做到：只留下我们的脚印，带走我们的东西呢？环境保护，警钟长鸣！

景区内有很多白色垃圾。看！各式各样的包装袋都有。爱护环境人人有责！

通过这次活动我们团支部成员们明白了：自然有一定的规律与法则，如果我们继续破坏着她，那就会制造出很多不可逆的问题。所以，“城乡清洁工程”和环保非常重要。让我们以大学生应有的实际行动响应“城乡清洁工程”重要指示，关注我们周边景区的环境问题。

（二）发展着的新时期雷锋精神

雷锋精神是随着时代的步伐而不断注入新的内容的，它是运动和发展着的。现在环保和“城乡清洁工程”是时下的热点，学雷锋要结合新形势开展起来，这样的学雷锋活动更加有意义。另外，学雷锋不仅仅只是开展活动，还要真正领会到雷锋精神的可贵，这样思想和行动才能统一。

以上便是我05中医学（对外方向）小班团支部学雷锋活动的总结与体会。

商家活动

每年的三八妇女节，商家们都会举行活动，借助着妇女的节日，拉动一下业绩，但是选择什么样的三八妇女节活动主题，才能让与众不同，可就是年年商家挠头的问题。那么，20xx年三八妇女节活动主题该怎么选择呢?

随着促销活动的频繁上演，消费者对于促销内容已经感觉麻木，要想真正的把活动做好，就要把活动做到消费者的心坎里，因此，现代的大部分商家都开始在促销活动中放入，以达到提纲挈领的作用，同时，给促销活动注入了灵魂，让活动更丰富，有感情，可以与消费者在心理或是情感上达到共鸣，从而更好的促进销售。

但是促销活动主题并不是随便拼凑一个就可以，要具有一定的关联和延伸的空间。像三八妇女节活动主题，也要紧紧围绕三八妇女节展开，以三八、妇女为关键词去延伸挖掘内容，同时，还要与自己的产品相关联，选择出来的三八妇女活动主题要像消费对象发出一种情感的诉求，用来吸引消费者。

“安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱。”4月15日是第四个全民国家安全教育日。从出版发行《全面践行总体国家安全观》，到举办大中小学“千万学生同上一堂国家安全教育课”，再到开展国家安全宣传进社区等主题教育活动，各地采取多种形式宣传总体国家安全观，努力提升全民国家安全意识，汇聚起维护国家安全的强大力量。

实现中华民族伟大复兴的中国梦，保证人民安居乐业，国家安全是头等大事。20xx年4月15日，习近平总书记在中央国家安全委员会第一次全体会议上首次提出总体国家安全观重大战略思想，这是以习近平同志为核心的党中央对国家安全理论的重大创新，是新形势下维护和塑造中国特色大国安全的行动指南，具有重大的时代意义、理论意义、实践意义和世界意义。

坚持党对国家安全工作的领导，走中国特色国家安全道路，把维护国家安全的战略主动权牢牢掌握在自己手里。要准确把握国家安全形势变化新特点新趋势，坚持总体国家安全观，走出一条中国特色国家安全道路，使国家安全体系更加健全，国家安全法治保障更加有力，防范和抵御安全风险能力进一步加强。

忧患意识既是枕戈待旦的危机意识，又是志在安邦的责任意识、时不我待的奋进意识。当前我国国家安全内涵和外延比历史上任何时候都要丰富，时空领域比历史上任何时候都要宽广，内外因素比历史上任何时候都要复杂。国际形势风云变化，国内经济社会发生深刻变革，各种可以预见和难以预见的安全风险挑战前所未有。任何一个领域出现安全隐患，都有可能损害群众切身利益，甚至影响到国家利益。越是在这种情况下，越要坚持总体国家安全观，坚持国家利益至上，以人民安全为宗旨，以政治安全为根本，统筹外部安全和内部安全、国土安全和国民安全、传统安全和非传统安全、自身安全和共同安全，完善国家安全制度体系，加强国家安全能力建设，坚决维护国家主权、安全、发展利益。

国家安全是安邦定国的重要基石，维护国家安全是全国各族人民根本利益所在。习近平总书记强调，要坚持国家安全一切为了人民、一切依靠人民，动员全党全社会共同努力，汇聚起维护国家安全的强大力量，夯实国家安全的社会基础，防范化解各类安全风险，不断提高人民群众的安全感、幸福感。落实这一要求，需要大力加强国家安全宣传教育，不断涵养全民国家安全意识，切实筑牢国家安全的群众基础;需要人人绷紧国家安全这根弦，拧紧头脑中的“安全阀”，促进全社会同心共筑国家安全的“命运共同体”。

国泰民安是人民群众最基本、最普遍的愿望，也是人民群众最根本、最重要的福祉。以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”，坚持总体国家安全观，着力防范化解重大风险，我们就一定能奋力开拓国家安全工作新局面，以优异成绩庆祝中华人民共和国成立70周年，为实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦作出新的贡献!

在现代社会，家长望子成龙、望女成凤的愿望十分强烈，虽然我们不奢求孩子将来能有一番惊天动地的伟业，但关心孩子的成长进步始终是家长不变的追求。我的孩子虽然是今年刚入金沙湾新城幼儿园，但通过一系列的活动，使我感受到该幼儿园始终把素质教育放在首位，使孩子们在学习科学文化知识的同时，也学会了不少礼仪、社交和人文等知识，为更好地起跑积蓄了能量。对孩子的培养教育，我有如下粗浅体会：

良师益友的形象能塑造孩子的人格。孩子的人格培养和塑造在幼儿阶段是非常关键的，我认为家长和老师是孩子人格定型的第一责任人。通过多次的接送小孩和小孩本人的反映，我认为大大(二)班的三位老师良师益友的形象比较好。一个好的集体，会使人感到很有亲和力，而不是非常压抑。要营造一个宽松、温馨、快乐的环境，使孩子喜欢上幼儿园，使他们感到一天不去幼儿园就心里痒痒的。通过老师的引导和示范，久而久之，孩子的热爱集体、关爱他人的人格就会确立起来。

20__年春节一场突如其来的疫情打乱了全国人民的计划，我们不能出去拜年和亲人团聚，只能呆在家里。

在所有人对这个病毒避之而不及的时候，有那么一群最美的逆行者。他们不畏惧,冲在第一线。84岁的钟南山爷爷在谈武汉疫情的时候,不禁红了眼圈;72岁的李兰娟奶奶每天只睡三个小时;还有那每天穿着防护服脸上被护目镜和口罩压出血痕的白衣天使们。他们都令我感动。

这场疫情至今没有结束,我们只能在家停课,但是我们不会停止学习。“少年强，则国强。”我们只有在该学习的年纪，好好学习，积累更多的知识。在我们长大以后，在社会，国家需要我们的时候，我们也会毫不犹豫地冲到第一线，尽上我们的力量。

我相信我们一定能战胜疫情。因为我们中华民族是一个强大，团结的民族，任何困难都不会把我们打倒。