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2024年寒假人民法院实习报告范文_实习报告_网

范文类型:汇报报告,全文共 2863 字

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2019年寒假人民法院实习报告范文

一、实习时间

2017年12月10日——2017年1月10日

二、实习单位

xx县人民法院法院

三、实习目的

在x学院度过了四年的法律学习时光,所学习的是法律事务专业,掌握了一定的法律理论知识,但是对于真正实现学习目的,就显得理论与实践结合的太少,实务接触甚少,所学理论知识无法在实践中得到验证,也就不能发现不足,影响理论水平的进一步提高。通过参加实习,我觉得开阔了眼界,处理好学校教育与社会实践的关系,以理论为基础,通过实践加深对法学理论的理解。力求实践内容与理论知识相结合,以期达到提高法律素养和实务水平的目的。

四、实习内容

本次实习,是在xx县人民法院民事审判庭,主要的实习科目是民事审判实务中书记员的业务。实习期间,我实际了解了大量案件从立案庭转到审判庭,进入审判结案的全过程中书记员的

工作内容。对法律的实际运作也有了更进一步的理解。在实习中我的主要岗位是书记员,具体工作内容是:民事案件的常规程序处理、送达有关法律文书、庭审开庭笔录的记录、以及调解笔录、调查等笔录的记录、案件合议笔录、整理装订案卷、书写法律文书等。这一系列的工作让我感受颇深,开阔了眼界,收获了许多课本上学不到的知识。

首先,是送达有关法律文书,从给被告送达应诉通知书、诉讼权利义务告知书、诉讼风险告知书以及给各方诉讼参与人送达开庭传票、出庭通知书等,非常耗时费力,但也很有技巧,尤其是随法官一起送达时,法官及时做调解工作或解疑释法,使我感触颇深,领悟了法官的公正水平以及一心为民。

其次,是整理和装订、扫描案卷。案卷整理工作具有重要意义,每个审结的案件都要及时订卷归档,以备日后查阅。刚开始整理的时候比较生疏,时有差错,后来通过向法院书记员请教,我很好地掌握了整个卷宗整理和装订、扫描过程,能够独立完成案卷装订、扫描工作。整理案卷也为我提供了接触各类案件的机会,当我认真查阅和整理浓缩了多方工作流程的卷宗之后,我逐步了解到每件民事案件从受理后到一审法院审结的具体工作程序,并从中体会到案件审理的基本思路。

再次,参加案件旁听。在实习期间,每次开庭只要我有时间,我都会坐在旁听席,认真旁听、揣摩我所旁听的案件原被告争议的焦点、如何举证,法院如何认证,各方诉讼参与人如何用运法律以及诉讼技巧等。在旁听过程中,我感受到了审判人员公正、中立的审案态度,以及各方当事人激烈的辩论。庄严的法庭、严格的程序,无不折射出法律的严肃和公正。从审判人员对被告的发问中,能体会到审判人员对于整个案件审理思路的把握,更好地了解案件事实。而在各方当事人的争论中,我又能了解到案件争议的焦点。观摩法庭庭审还让我对民事案件庭审的整个过程有了更加直观生动的了解,比起书本上枯燥的文字表述,庭审让诉讼程序更形象具体,记忆深刻。

最后,书写法律文书。其中以记录庭审笔录以及合议庭笔录为主。做笔录要求具有很快的打字速度,还要求具备相当好的归纳和判断能力,要紧扣案件,准确地运用法律专业术语,从某种意义上讲也是对自己理论知识的检验。通过记录庭审笔录以及合议庭笔录,我了解到主审法官对于案件的处理意见,以及相关审判人员的建议,有些重要的案件还会让庭长、主管院长参加把关合议,这些都是做出最后公正、合法的判决所必不可少的前提条件。法律文书不仅格式要规范,内容更要合法、合理、合情。虽然在校期间已经学习了法律文书的写作,对法律文书也有了一定的了解,但是在写法院诉讼文书的过程中,我深切地感受到法律要想运用的好,光靠书本上的知识是不够的,一定要多进行实务锻炼。

五、实习之我见

(一)对法院工作有了更加直观深入的了解。

实习之前,对法院及法官的认识仅限于书本知识和一些影视作品中的形象,印象比较模糊而且带有明显的模式性。真正接触之后才发现实际的法院工作跟想象的相差巨大。

1.法院工作的重要性。法院工作直接关系社会公平正义的实现。在实习期间,接触到的每一件民事案件,最后的处理都关系到各方诉讼当事人的切身利益,所以每个案件都需要以公正客观的心态对待,确保当事人利益得到切实实现。

2.法院工作的复杂性和严谨性。在实习过程中,接触到的案件跟书本上学的案例相差悬殊。教材中的案例都是经过反复推敲筛选、确定没有争议之后才被选入的。但是实践中的案件很多都不具有典型性,案件事实具有诸多模糊之处,而且还有许多其他的因素需要考虑,每个案件都需要法官耗费大量的心血反复推敲、斟酌,有的甚至通过数次合议仍不能达成统一意见。在这种情况下,并不是简单的以少数服从多数,而是允许保留少数人意见,并随合议笔录一共提交审判委员会定夺。

3.法官工作的艰辛。真实的法官工作远没有电视上写的那样轻松惬意。恰恰相反,法官工作实属不易。不仅要面对案件各方的双重压力,还还要抵御来自不同方面的拉拢诱惑。每件案件,法官们都会反复斟酌,以求客观公正;每次开庭,法官们都是周密安排、紧凑高效。但是法官们的努力却常常得不到理解。实习期间,经常遇到群众上访、静坐,甚至冲击法院,法官的工作环境需要更加切实的保障。

(二)法律普及的重要性。虽然我们的普法工作始终未间断,但是现实情况却极不乐观。尤其是诉讼中,总有一些诉讼参与人因不懂法或不守法,造成本不该发生的社会纠纷频发。   (三)要时刻注意加强学习。

首先,向周围具有丰富法律实践经验的人学习,学习别人优秀的能力,优良的工作习惯和思维技巧。法官们都具有长期司法审判工作经验,他们学识渊博、执法如山,合议案件时能迅速抓住案件的关键点进行剖析,庭审时对庭上情况的发展具有很强的掌控能力,他们的言传身教让我获益良多。通过与他们的接触和交流让我对法官这个神圣的职业更加的向往。对于我这样一个即将步入社会的学生而言,需要学习的东西很多,周围的同事就是最好的老师,可以向他们学习很多知识、道理,博采众家之长,以人之长补己之短。

其次,不断加强法律知识的学习。随着社会环境的巨大变化以及我国法治的逐渐完善,每年有许多部法律法规出台。如果满足于现状,你会发现你所掌握的法律知识很快就会过时。作为一名法律人,必须有足够强的学习能力,时刻注意把握法律的最新动向。在实习时我发现,每名审判人员的书架上都有着数量众多的法律专著及经典案例汇编,在审判工作之余,他们都非常注意法律知识的更新。总而言之,作为一名法律人,学习无处不在,法律工作本身就是一个不断学习的过程。 六、总结

很多事情,你只有深入其中才能够真正的了解,通过其他途径得到的难免会有偏差。法学是一门实践性很强的学科,法学的发展是在实践中完成的。通过实习,我开阔了视野,熟悉了法院的工作流程,掌握了一些基本的法律技能,同时还培养了自己的团队合作精神和独立工作能力。此外,我还结交了许多朋友,我们相互交流,相互促进,直到现在还保持着密切的联系。从他们身上我不仅学到了法律知识,还学到为人处事的方法,这些都是我将来走上工作岗位的宝贵财富。在此我由衷地向为我提供帮助和指导的老师们表示感谢,是你们给了我这样一个难得的机会,我会铭记在心。

实习生:

二〇一五年一月十日

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篇1:2024年小学生寒假计划_学习计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1844 字

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2019年小学寒假计划

又到了寒假了,学生们最是开心了。为了充分利用时间,寒假计划必不可少。以下是学习网为您搜集整理的《XX年小学生寒假计划》,希望对您有所帮助!

【XX年小学生寒假计划范例】

在XX年的冬天里,我们迎来了又一个寒假。为了使假期生活过得丰富多彩而有意义,拟订如下计划:

1、认真完成寒假作业,提高阅读写作和奥数解题能力。

2、阅读完《三国演义》原著版。选读妈妈订的期刊杂志。

3、每天坚持锻炼身体,参加爸爸订的“冬训”计划。

4、按时作息,学做力所能及的家务活。

【XX年小学生寒假计划范例】

一、时间安排

1、 每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的英语自学;

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、 计划与非计划

如无特殊情况,每天必须完成以上计划;

每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;

可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、 不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

2、 语文课程计划

7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、 数学课程计划

7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、 英语课程计划

英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;

若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、 随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;

2、 至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;

3、 每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;

5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;

6、 每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;

7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;

8、 其他:根据具体情况,灵活安排。

【延伸阅读:小学生如何拟定寒假计划】

一、合理安排时间

应对自己这一个学期的学习生活做全面总结,有哪些收获,有哪些不足,又有哪些应该在假期中反思改进的地方,然后制定一份合理的寒假计划,安排好每天的学习+锻炼+阅读+休闲,当然时间安排要有科学性,过紧过松都会影响寒假的生活质量。“凡事预则立,不预则废。”有了一份适合自己的计划,我们就会成为时间的主人。在寒假结束时,还要进行简单的总结,问问自己在假期中有哪些新的收获,那时,我们会对自己说:“这个寒假我过得很有规律、很充实。”

二、坚持每天读书学习

每天都应该按计划完成一定的寒假作业,养成每天学习的习惯,通过温习进一步提高学习能力。假期中,每个人都应该多读几本书,通过阅读,积累更多词汇,开阔自己的视野。如果需要,可以就近参加一些辅导课程。

三、参加力所能及的劳动

假期是进行劳动实践的大好时机,做一些力所能及的劳动,可以培养自理能力,体验劳动带来的愉悦。同学们可以充分利用寒假这段时间,帮助家长做一些简单的家务活:洗衣、做饭、打扫卫生等,适当参与一些社会性的公益劳动。

四、增强自我保护意识

不论身在何处,安全都是最重要的。走亲访友、外出游玩要时刻提高警惕。过春节千万不要玩烟花爆竹。在家里同样要防火、防电、防煤气中毒等。提高自我保护意识,平平安安每一天,快快乐乐度寒假。

寒假已经临近为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,特制定此寒假学习计划

首先,将自己的寒假作业分量,制度能够出完成作业的时间,每天完成多少作业,然后将语数英三科合理规划,如早上一小时写语文,一小时写数学,下午一小时英语。

其次,每天抽出半小时来背诵语数英三科中该记忆的古诗词、数学公式、单词等等。

再次,在开学前一周,可以建议学生上预习课,一章内容左右,以此让学生更快的进入到学习状态。

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篇2:少先队寒假计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:少先队,全文共 1532 字

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一、活动主题

“队员手拉手,和谐共成长”

二、活动时间

20xx年10月13日(星期一)

三、活动地点

六年级二班教室

四、活动人员

六年级二班中队全体队员、辅导员

五、活动目标

根据少先队的根本任务和我中队队员们的特点,我制订以下活动目标:

1、理解“中国梦”的内涵,引导学生确立正确的梦想;

2、了解不同城市的文化风俗,增强家乡自豪感与民族凝聚力;

3、培养队员们团结互助的精神,激励少先队员在党的领导下健康成长。

六、活动准备

1、中队长带领队员们详细制定活动计划;

2、搜集有关“中国梦”“家乡美”的材料,并准备展示形式;

3、自行设计队会主持词等。

七、活动过程

(一)出队旗,唱队歌,中队长主持队会这一环节使用多媒体播放队歌,队员们在队歌的引导下快速进入队会的氛围。由中队长宣布队会开始。甲:还记得我们刚学过的课文《中华少年》吗?

乙:当然,“从巍峨峻拔的高原走来,我是冰山上的一朵雪莲;从碧波环抱的宝岛走来,我是海风中的一只乳燕……”

甲:是啊,我们都是中华少年,今天,大家期待已久的队会活动又到来了,主题是“队员手拉手,和谐共成长”,你知道为什么吗?

乙:哦……我知道了,因为啊,我们班也有来自五湖四海的中华少年,我们都需要聆听党的教诲,实现共同成长。

(二)走近“”,了解“中国梦”

在这一环节中,主持人播放《党的少年儿童版动漫宣传片》,帮助学生们深入了解精神,明白“中国梦”的内涵。甲:现在党教给我们什么?(中国梦……)乙:那么,什么是“中国梦”呀?(自由发言)

(三)畅谈“中国梦”

队员们结合自己对“中国梦”的了解以及自身实际,谈谈自己的“中国梦”,在这一环节中,队员们可以更深入的了解身边同学们的梦想与需求。

甲:请我们班的同学说一说你们的“中国梦”吧。我带个头,我的中国梦是能成为一名飞行员,我驾驶的飞机能保证祖国人民的安全。

丙:我梦想天空每天都是蓝的R22;R22;

丁:我的中国梦是我爸爸妈妈打工赚的越来越多,那样我就可以回家乡去看奶奶了……

乙:对啊,我们队里有好多外地的队员呢,他们的梦和我们的肯定有所不同,大家一起来听听吧。……

(四)“家乡美”我中队中,有好多队员离开自己的家乡,跟随父母来到临沂务工求学,他们不了解临沂,临沂的队员们也不了解他们的家乡,因此这一环节旨在向其他队员通过歌曲,舞蹈等方式介绍自己的家乡,以增进同学之间的互相理解。

甲:现在,请我们中队里多才多艺的队员们拿出你的实力,为大家展现你心中的“家乡美”吧。

乙:现在有请丁同学为我们……

(五)队员手拉手活动

结合本队实际情况,队员们集思广益,提出不同的手拉手活动设想,如“我来教你普通话”“我想学你们家乡的风俗”“我们一起给家乡的亲人寄贺卡”等,共建和谐的中队精神文明。这一环节旨在提出设想,并延续到课下甚至是放学后,让红领巾的精神传播开来。

(六)辅导员总结,进行退旗仪式

主持人宣布队会结束,辅导员针对本节活动课的环节进行点评,并鼓励队员们互帮互助,确立正确的梦想,为红领巾增添光彩。

甲:梦想提供了创造和想象的动力,梦想提供了信念。有梦就有未来。每一个同学的梦想聚集起来,就汇成了明天的中国梦。

乙:实现梦想需要坚持,需要协作支撑,需要积极探索。对个人来是说,就是相信自己、相信生活、相信未来。

甲、乙:少年强,则国强;少年富,则国富;少年屹立于世界,则国屹立于世界。让我们把芦笙和唢呐一起吹响,让五十六朵鲜花竞相开放,让我们队员们手拉手,心连心,和谐共成长!

八、活动反思

课后,队员们以手抄报和征文的形式充分表达了自己对“红领巾相约中国梦”“手拉手,共成长”的感悟和理解。并且,队员之间多了信任、理解和宽容,少了隔阂和胆怯。这些都为少先队员们成长为德智体美全面发展的中国特色社会主义事业合格建设者和接班人打下坚实的基础。

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篇3:2024-2024寒假计划范文

范文类型:工作计划,全文共 386 字

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寒假里,有些同学总是管不住自己,很想玩儿,很想看电视,那就让我们制定一个寒假计划吧!我制定的计划是这样的:

1.早上7:30起床

2.7:40-8:00为吃早上饭时间。

3.8:00-10:00为写作业时间。

4.10:00-11:30为制作小玩具的时间。

5.11:30-12:30为吃中午饭时间。

6.12:30-14:30为上网时间。(包括写博文和上网时间,如果博文没写完可以延长时间)

7.14:30-15:30为读书时间。

8.15:30-16:30为体育时间。

9.16:30-18:30为自由活动时间(不能玩危险的游戏或作危险的动作)

10.18:30-19:30为吃完饭时间。

11.19:30-20:00为看电视时间。

12.20:00-21:00为看书时间。

这些计划我能不说到做到,就看自己的自觉性,父母、朋友和各位博友们也可以一起来给我指出意见,希望我们度过一个快乐的寒假!

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篇4:2024年实用寒假个人学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:个人,全文共 702 字

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一、理论方面:

作为一名教师,首先,我要继续认真学习《教师职业道德规范》具备良好的师德。师德不是一个抽象的政治说教,而是具有深刻的知识内涵和文化品格的,一个有广博知识的教师才会有道德感召力,仅仅依靠说教的道德教育必然是苍白的。同样,教师的师德魅力也是以其深厚的文化为底蕴的。唯有如此,教师才能完成其教书育人的神圣使命。

二、业务方面:

1、认真学习领会新课标,掌握自己所教学科的学科特点,教的最优化要落实到学的最优化,形成自己的教学风格。

2、继续探索生活化、情境化的创设方法,掌握生活化、情境化的课堂风格。

3、使自己具备一定的教学科研能力。

4、计算机水平有较大的提高,计算机能与课程整合。

我们教师的工作对象是学生,教师的专业素养和教育教学能力直接影响学生的发展。教师自我发展的信念、自我调控的科学实践过程中所表现出来的执着与严谨的品行,将影响学生的终生。所以,为实现以上目标我准备采取以下措施:

1、加强师德师风的修养,形成高尚的人格,有一颗进取的心。要热爱学生,对学生有博爱之心,要以诚相待,要宽容和有强烈的责任感。

2、树立终身学习的理念。教师终身学习应具备五种能力:学习能力、教育科研能力、适应现代教学能力、研究学生能力、自我调控能力,今后我要在这些方面多下功夫。

3、更新教育观念,不断学习与反思,勤动笔,勤动脑。不光认真钻研本学科知识,同时不断拓宽自己的知识视野,增加自身的知识含量。这其中最重要的一点就是必须持之以恒。

三、本年度工作目标:

1、认真钻研新教材,研究教法,体会新课程的性质、价值、理念,提高自己的执教能力,帮助学生全面发展。

2、继续探索生活化、情境化的创设方法,掌握生活化、情境化的课堂风格。

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篇5:小学二年级寒假学习计划报告

范文类型:工作计划,汇报报告,适用行业岗位:小学,二年级,全文共 264 字

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开学了,我已经是一名二年级小学生了。首先我要为我布置几点任务。

第一,纪律方面:从现在开始,上课时,要遵守课堂纪律,不能大声喧哗。不做小动作。

第二,学习方面:现在开始,我要认真听老师讲课,每天课堂作业,家庭作业认真完成,写字时不要乱抹乱擦,卷面要保持干净。学习更上一层楼。

第三,文明礼貌:从今以后,我见到老师说声甜甜的您好。见到同学们送上灿烂的微笑。不说脏话。

第四,劳动方面:以后要是早在来到学校,就帮忙扫地,不能随便扫几下就好了,而是要地上的灰尘轻轻地扫。

以上几点,我以会严格要求自己。要说话算数,也要说到做到,不能光写不做。

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篇6:小学学校寒假工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,学校,全文共 1698 字

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20__年即将过去,在这一年中,我队全体队员在大队以及驻点校领导的正确指导下、在全体保安人员的共同努力下、以维护校园正常教学秩序,保障校园师生安全为己任,始终以一个规范保安队的标准严格管理队伍,勤勤恳恳,认真负责,确保了全年校园秩序的持续稳定,圆满完成了各级领导安排的工作任务,取得了一定的成绩、得到了各级领导的肯定与表扬,下面就具体事例作如下总结:

一、配合学校领导完成各项任务

1.今年以来,我队在人员紧、任务重、工作量大、工作时间长的情况下,大家能克服一切困难,严格把关,严格按照学校的各项规章制度去做,不折不扣的完成学校领导所布置的各项工作。尤其是下半年,学校召开秋季运动会,接下来就是开发区政府机关,企事业单位在我校召开的各种会议,举办的大型活动,体育赛事等。每次活动,我队都能抽出人员参与维护现场秩序,指挥车辆停放,保障道路畅通;

2.有些社会人员及学生家长甚至还有个别老师对我们的工作不理解,不支持,不配合,还说一些难听话,说实话,我们没少受委屈。但队员们都能做到尽量克制自己,避免发生冲突,尽量去说服他人,同时也说服自己,努力使自己心平气和的去做出解释,最终完成工作。

二、在日常工作中、能加强巡逻和防范工作、对重要部位能重点巡查

对水电门窗,机房和化学物品室等地方能重点检查,对巡逻中发现的问题能及时处理并做好记录,未能处理的事情能及时上报总务处。能在课间以及中午就餐时间段,针对学生经常活动区域,人员集中的地方进行巡查,提醒学生遵规守纪,对违纪的学生能及时与学生处和班主任取得联系。每天收到的信件,快递,能做到先登记再由本人签收。按时分发报刊,杂志,各类书籍,对借存的物品能及时通知本人领取。做好来访人员登记工作,保持与被访人联系并确认,填写好访客单,告知路线及办公地点,访客岀门时能做好收取回单工作。由于管理严格,有效地杜绝了无关人员随意进入校区的现象。对中途离校的学生能坚持原则,必须由班主任开具的离校证明才可放行,登记好离校记录以备检查。放学时间段能坚持立岗制度,检查学生胸卡,防止住宿生借机外出,同时能严格注视门前社会闲散青年,劝其离开,对门前乱停车辆能及时疏通,保障学生通行安全。

三、消防安全工作

今年以来,我们先后对办公楼,教学楼,实训楼,宿舍,食堂等场所进行全面的检查,更换了一批过期的产品,补齐了缺失的器材,对不规范的放置进行统一的整理,并与消防队配合做好演练工作。

四、保安队伍管理

我队始终坚持每月不少于一次队会,总结工作中存在的问题,提出改进方案。积极参与中队组织的军体训练和业务知识的培训,真正达到内强素质,外树形象,使大家严格要求自己,做到思想统一,团结一致,相互帮助,相互关心,心往一处想,劲往一处使的工作氛围。在文明执勤中,做到统一要求,统一着装,白天坚持戴好帽子,文明礼貌,虚心待人,热情大方。

五、健全各类台帐,严格考勤制度,遵守交接班时间

做到接班人未到,当班人不得离开的原则,对迟到早退的人员进行严肃的批评教育并限期改正。在规范队伍管理上,努力使队伍达到六个规范,即:军事训练规范,内务卫生规范,执勤上岗规范,仪表仪容规范,文明用语规范,文明服务规范。

六、配合学校后勤保障方面

我队人员除了完成保安服务项目外,还能认真服从校方主管的安排,不管是校园集体组织的打扫除,还是搬课桌椅,花草树木的浇水,只要是临时指派的任务,保证随叫随到并积极完成,牢固树立起为校园服务的意识。在完成保安工作中的具体要求和任务时,还与学校签订了责任书,努力做到让领导满意!

回顾今年的工作,优点要发扬,缺点更要改正。在今后的工作中,我们每一位队员都要做到不骄不躁,更加严格地要求自己,新队员一定要尽快熟练掌握自己的业务水平,新老队员都需要不断提高自己的工作质量,工作能力。这里有句古语说得好:“取其上得其中,取其中得其下,取其下得其下下”。为了我们今后的工作更上一层楼,我们一定不忘给自己制定更高的要求,这样才能取得更好的工作成绩,才能使我们的队伍得到健康的发展。公司为我们提供了发展的平台,美好的前景要靠我们自己去创造,这样才能获取双赢!就让我们为了更好的目标而努力拼搏,努力奋斗吧!

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篇7:幼儿园小班语言教学计划内容

范文类型:工作计划,适用行业岗位:幼儿园,教研,全文共 1075 字

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经过一学期的学习,本班的语言较差。有的幼儿语言表达能力强,事情阐述很清楚,还有一部分不愿意表达。为了便于幼儿的语言发展得更好,我本学期通过交谈,日常用语,讲故事等各种形式发展幼儿的语言能力,并培养幼儿的发音清楚,正确讲普通话。我根据幼儿的年龄和本班实际情况制定了以下计划:

一、教学目标:

1、愿意并能够集中注意力,耐心地倾听别人说话。

2、乐意与同伴交流,能大方地在集体面前说话,讲故事声音响亮。

3、谈话和讲故事都能围绕主题。

4、能比较正确地运用常见的代词,方为词、副词动词和介词,能说出简单而完整的和成词。

5、知道文学词与日常生活语言的不同能运用恰当得语言、动作、绘画形式表现自己对文学作品中人物形象和调的理解、也能根据文学作品提供的线索仿编或度遍一个情节或以个 画面。

二、教学内容与要求:

1、创造一个自由、宽松的语言交往环境,支持、鼓励、吸引幼儿与教师、同伴或其他人交谈,体验语言的乐趣,学习使用适当的、礼貌的语言交往。

2、养成幼儿注意倾听的习惯,发展语言理解能力。

3、鼓励幼儿大胆、清楚地表达自己的想法和感受,尝试说明、描述简单的事物或过程,发展语言能力和思维能力。

4、引导幼儿接触优秀的儿童文学作品,使之感受语言的丰富和优美,并通过多种活动帮助幼儿加深对作品的体验和理解。

5、培养幼儿对生活中常见的简单标记和文字符号的兴趣。

6、利用图书、绘画和其他多种方式,引发幼儿对书籍、阅读和书写的兴趣,培养前阅读和前书写技能。

7、提供普通话的语言环境,帮助幼儿熟悉、听懂并学说普通话。

三、教学措施:

1、语言能力是在运用的过程中发展起来的,发展幼儿语言的关键是创设一个能使他们想说、敢说、有机会说,并能得到积极应答的环境。

2、幼儿语言的发展与其情感、经验、思维、社会交往能力等其他方面的发展密切相关,因此,发展幼儿语言的重要途径是通过互相渗透的领域的教育,在丰富多彩的活动中去扩展幼儿的经验,提供促进语言发展具有特殊意义。

3、幼儿的语言学习具有个别化的特点,教师与幼儿的个别交流、幼儿之间的自由交谈等,对幼儿语言发展具有特殊意义。

4、对有语言障碍的儿童要给予特别关注,要与家长和有关方面密切配合,积极地帮助他们提高语言能力。

四、教学进度及内容:

二、三月份:

《送南瓜》、《娃娃开门》、《我的好妈妈》、《小兔乖乖(一)》、《小兔乖乖(二)》

四月份:

《春天来了》、《小雨珠》、《小老鼠上灯台》、《小猫在哪里》、《聪明的小兔》

五月份:

《我喜欢去的地方》、《小青蛙找家》、《我们手拉手》

六月份:

《大伞和小伞》、《您别说我小》、《池塘夏夜》、《最好听的歌》、《绿色世界》

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篇8:寒假计划表小学生学习计划表

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,学生,全文共 374 字

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首先,上课的时候,我要认真听讲,不做小动作,不和同学交头接耳,要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题,要不耻下问,虚心向老师和同学请教。

其次,要认真完成老师布置的所有作业,做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业和家庭作业也要按时独立完成。

第三,要做好语文课的课前预。对于预习字词,成语,要先把它认会,弄懂意思;还要学会给课文分段,用最简短的语言写出每段的段落大意,然后总结课文的中心思想;对于每篇课文的课后题,要先试着去做;对于课文和课后题不理解和不会做的地方,要先把它在书上划下来或记下来,第二天上课时带着问题去听讲,还可以在课堂上向老师请教。

第四,要利用星期天和节假日,继续参加奥数、英语,多读课外书,不断丰富自己的知识。要挤出时间,多干事。

总而言之,在新的学期里我要更加努力,争取每门功课都取得好成绩,当一个各方面都很出色的学生

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篇9:2024寒假工作计划范文_寒假计划_网

范文类型:工作计划,全文共 3793 字

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2017寒假工作计划范文

一、指导思想

今年寒假,组织我校学生在寒假开展系列教育活动,使学生度过一个欢乐而有意义的寒期。

二、加强领导,落实措施

三、重视假期校园安全稳定工作,确保师生的人身、财产安全。

1.做好安全教育工作。

2.高度重视寒假期间的安全保卫和值班工作。

3.严格请销假制度,保证通讯的畅通,加强节日期间信息报送工作。

四、继续开展“我们在成长”现代公民教育,立足于文明素养、社会责任感、优秀传统文化教育、增强学生实践能力,培养中小学生的公民意识,提高公民技能,为学生提供系统的假期教育指导。

1.启动“树理想,品学优,争当四个好少年”活动,我校拟重点开展以下几个活动:

(1)争做文明好少年。

(2)争做感恩好少年。学校将把感恩教育作为创建“文化校园”的一个重要内容,并将活动主题化、系列化。

(3)争做勤学好少年(各班成立社会调查小团队)。

2.开展“爱我市南”主题系列教育活动。

(1)创造性地开展“童眼看市南 做首善之区小公民”社会实践活动。

“童眼看市南”活动是我区德育的品牌活动,各班可创造性的开展有关主题活动。第一,通过学生的视角,创新开展“不良环境、不规范用字、不文明行为、不环保现象”社会调查,为“强居民素质,做文明市民”活动的开展提出意见和建议。第二,通过学生及时捕捉市南变化的新面貌,感悟同创共享的文明市南、健康繁荣的文化市南、优美洁净的生态市南、安居乐业的和谐市南,从而激发学生的爱家乡之情,培养学生的公民意识。第三,倡导践行“低碳生活”,从自我做起,从小事做起,从节约每一滴水、节约每一粒粮食、节约每一度电做起,一起来共同保护和建设好美好的市南。(责任部门:团委。责任人:张菁)

(2)积极参加xx年全市中小学生寒假征文活动

要积极组织参加xx年全市中小学生“我的低碳小窍门” 主题寒假征文活动(具体征文办法见附件2)。成立学校“寒假征文活动指导组”,专门负责、认真组织学生参加征文活动。坚持“人人参与、抓好普及、重点修改、多出精品”的原则,做好寒假征文的组织发动、专题指导、修改收交工作,确保征文的数量和质量(责任部门:教导处、团委、语文组 责任人:张菁)

3.开展“和谐新年”系列活动。

(1)“我们的节日—春节、元宵节”主题教育活动。

春节是中华民族最隆重的节日,是开展中华优秀文化传统教育,弘扬和培育民族精神的良好契机。要积极组织学生广泛开展传统节日—“春节、元宵节”主题教育活动,通过阅读、网上查阅、研究性学习等形式,使“我们的节日”深入人心,让学生了解传统节日的内涵,深刻感受中华文化的博大精深,让学生在活动中感受中国传统节日浓厚的氛围和独特的魅力。开学后上交研究性学习报告三份.

(2)开展“手拉手”关爱教育活动。

充分认识实施帮扶弱势群体工作的重要性,对经济困难家庭子女、流动人口子女、单亲家庭子女、残疾学生等弱势群体,深入开展各种形式的帮扶活动,按照工会对特殊学生群体的帮扶方案,认真落实,有针对性地进行物质救助、心理辅导、文化补习和家庭帮扶等,切实帮助他们解决生活中的实际困难和问题,确保学生过一个欢乐祥和的寒假。

4.组织开展“热爱祖国 唱响和谐”读书教育活动。

根据青岛市委宣传部、青岛市教育局通知要求,开展“热爱祖国 唱响和谐”读书教育活动,充分运用《热爱祖国 唱响和谐》教育读本,组织学生开展形式多样的阅读活动,为打造“书香之校”、“阅读之区”打下基础,从而引导学生从小树立热爱祖国、科学发展、共建和谐的理念。开学后,学校、各班将组织班会、队会、故事会、知识竞赛、演讲比赛、征文比赛等,展示学生的阅读成果。xx年4月底,省里将组织开展征文比赛、演讲比赛和网上知识竞赛等活动并进行表彰,优胜者将参加全国读书教育活动组委会组织的相关活动。

五、做好学生的健康教育指导。

1.深入开展冬季长跑锻炼运动。

深入贯彻落实青岛市教育局的相关规定,各学校要以宣传实施《全民健身条例》为契机,要求学生坚持冬季长跑锻炼,并做好每天长跑活动情况记录,培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯,不断提高学生身体素质和意志品质。每天长跑距离基数为1500米,认真填写青岛五中学生寒假长跑活动记录表,开学后以班为单位统一上交到体育组。

2.进一步加强甲型h1n1流感防控知识教育。在寒假放假前,要通过家长会、家长信、校会等多种形式开展甲型h1n1流感防控知识的宣传教育活动,增强师生的自我防护意识。要教育学生在假期尽量减少不必要的聚会和旅游等活动,减少或避免前往人群拥挤场所,合理安排作息时间,加强体育锻炼,防止疾病发生。要求学校领导、卫生老师、班主任、家长信息畅通,如有确诊病例,及时告知学校。

3.认真开展冬季训练工作。

要高度重视冬训工作,体育组要积极组织学生进行冬季集中训练活动(时间:1月25日- 2月25日),开好教练员、运动员、及运动员家长会,做好教练员、运动员和家长的思想工作,建立出勤考核制度,确保参加训练的教师和运动员按时出勤,制定详实可行的训练计划,保证训练质量,未参加区级和市级比赛打下良好的基础,争取优异成绩。

4.为组织参加每年举办的全国、省、市、区中的中小学生的电脑作品大赛做好准备,开展电脑作品制作的征集活动。

(1)作品类别:电脑绘画、电脑动画、电子报刊、网页

(2)具体要求

.各班每类作品数量不得少于4份(每个类别1份)

六、做好寒假教育管理。

1.做好假期时间管理:严格执行放假时间的规定,不得随意调整假期时间.

2.做好假期课程管理:严禁假期组织集体上课和统一安排自习。各班不得以任何借口在假期组织学生集体到校上课补课和统一组织自习,不得收费上课和有偿补课,不得参与、动员、组织学生参加社会上面向在校学生的各类复习班和培训班。禁止学校在假期联合或将校舍租借给社会力量办学机构用于开办补习班、培训班。

3.做好假期培训管理:寒假期间,学校将制定假期培训计划,面向干部、教师,围绕实施素质教育和学校特色发展、教师专业成长和学生个性发展,针对学校实际情况,以校本培训为主,科学规划,有效落实,积极参与市区教育局等教育行政部门组织的相关培训。

(1)专业引领:教师假期每人阅读一本好书(《每周一读》),撰写阅读心得一篇,必须原创,杜绝抄袭,1000字左右(各教研组以组为单位负责于2月20日前上传至学校网站推进素质教育专栏(博客用户名 tuijinszhjy 密码 050505) “书香校园”中,标题为“组读书感言:标题”),为下学期的好书分享会做准备。

(2)自我研修:四十五岁以下的青年教师利用假期根据自己所教的年级,通读教材,认真钻研,做好下学期说课素材的整理等工作,迎接开学第一、二周的说课比赛。

(3)备课:全体教师备好开学前两个周的课,写出个人教学详案;各集备组将前两周的课件、导学提纲准备好。

(4)初三教师寒假工作

.集备组长列出下学期课时计划和优生培养措施。

.中考6科教师研究—xx年中考试卷,每人完成1份近三年中考试卷分析。

.中考6科教师每人负责5--7名优生(班主任安排),每周和负责学生联系1次,答疑解惑。

.中考6科买好下学期需要的辅导材料(教师用)。

(5)积极围绕学生公民意识和素养的提升,组织交流与学习,由张菁、李颂老师对班主任进行二次培训,每位班主任至少提出一条学校德育工作的新建议。

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针对刚颁布的《青岛市人民政府关于全面推进中小学素质教育的实施意见》,积极开展学习活动,不断提升干部教师的教育素养;依据实际制定学校的学年度发展规划和具体工作计划,为新学期工作做好准备。(责任部门:校长室、教导处。责任人:张志君)

4.做好假期作业管理:各学科要严格控制寒假作业总量,合理整合各学科的作业总量,合理布置阅读、研究性学习、社区服务和社会实践、科普活动等开放性作业,每天作业量不超过1.5小时,各集备组要按学校要求按周、分层布置作业,教导处负责下发家长信,确保学生有足够的休息时间。学校要通过家长学校、家长会、教师家访等渠道,向家长和社会广泛宣传加强素质教育、减轻学生负担的目的和要求,争取社会各方面的理解和支持。(责任部门:教导处。责任人:李延亮)

5.做好假期校内外教育资源的使用和管理:各班可利用学校操场、体育馆、图书馆、实验室、微机室、网络教室等设施组织学生活动,为学生假期学习、运动提供场所。要鼓励学生和家长一起走进博物馆、图书馆、少年科学院、少年宫等场所,参加各种益智、有趣、健康的活动。动员学生参加社区面向青少年开放的各功能室,积极参加青少年假期成长俱乐部,解决家长的后顾之忧,让青少年在假期实践中体验成长快乐。(责任部门:教导处,责任人:张志君)

6.做好假期教师家访管理:全体教师要继续开展“把师爱送进千家万户”家访活动,学校将继续不断完善学校家访制度,做好对教师家访的记录、考核、反思等管理工作。班主任至少家访本班三分之一学生,任课教师家访不少于5人,各位教师要填好家访记录表,开学后交教导处。(责任部门:工会 教导处。责任人:李健、陈涛)

附1:主要日程安排

xx年1月30日 寒假开始

2月26日(正月十三)8:30 干部到校

2月27日(正月十四)8:30 教师到校

2月28日(正月十五) 休息

3月1日 8:30 中小学生报到

3月2日 中小学生正式上课

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篇10:高三寒假学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:高三,全文共 632 字

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转眼间,一个学期过去了,寒假已经开始,我也是时候制定一个寒假目标了。为了防止之前大多数假期中浑浑噩噩、碌碌无为的情况再次发生,特制定此假期目标。

语文:在语文上,我要付出更多努力,以弥补自身原有的缺陷和不足。每天练半张字,争取在一个假期内是自己的字体得到较大的改善,改正写字的不良习惯,把因为作文而失的不应失的分争回来,每天坚持随笔上传,预习下册课本。

数学:预习下册内容,争取做到对知识点熟练掌握,在开学前做到自学完整本书。同时对上册内容重点与薄弱点进行复习。

英语:除老师布置的作业外,自己也要制订一些额外目标。把下册单词记完之后,再把接下来的单词记几个单元,多多益善,同时加强阅读多阅读英文书籍,多积累词汇,让英语积累本发挥起自己的作用,学唱几首英文歌曲。对上册内容要进行总结

政治:多看《新闻联擂》,了解国家大事;提前预习,通读课本了解课本主要内容;以思维导图形式进行学习

历史:对历史来说,任务主要是复习,因为历史可以看作我的一个较为薄弱的科目,在假期中,我要进行复习,背记知识点;多做题以此来锻练自己的材料阅读与分析能力。

地理:在完成作业的基础上开始对从七年级上册开始的所有内容进行复习,争取不落下一个知识点,备战中考。

生物:有选择性的完成作业,对自己薄弱点进行回顾,同时对四册内容进行复习。

信息技术:利用软件多做题,确保操作题与打字题不失分。将题库中的选择题与判断题熟记于心。

计利需要付出行动,这样才有意义,在假期中我要严格按计划进行学习,向更好的自己努力。

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篇11:小学一年级学生寒假学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,一年级,学生,全文共 1291 字

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一、情况分析

1、学生分析:

一年级小朋友刚接触英语,对英语学习的兴趣很浓,模仿能力很强,学习习惯还未养成,因此要注重学生习惯的养成。但由于年龄的特点,注意力容易分散,如果单调的一味的讲解知识,会影响他们的学习积极性,取得的效果也会不如意。所以,应当从他们的年龄特点出发,多在课堂上设计活动,增强趣味性。从而达到使他们从一开始就喜欢英语的目标。

2、教材分析:

本册教科书共八个单元(包括六个新授单元和两个复习单元),每个新授单元都按"话题——功能——结构——任务"相结合的体系,设计和编排了大量视、听、读、唱、画、游、演、做等语言实践活动。话题贴近生活、对话浅显易懂、活动丰富多样、语言地道典型、情景自然真实、歌曲优美动听、歌谣明快流畅、插图活泼生动,比较符合儿童的生理和心理特点以及儿童学习语言的规律。

二、教学目的、任务:

1、培养良好的学习习惯,激发学生学习英语的兴趣;

2、培养学生纯正的语音、语调;

3、能根据教师的简单指令做事情,自己也能发号简单的指令;

4、能运用所学的知识进行简单的交流;

5、能唱简单的英文歌曲,能说简单的英文歌谣;

6、能看图说出单词,听到单词说出物品;

三、教材重点、难点:

1、能根据教师的简单指令做事情,自己也能发号简单的指令;

2、能运用所学的对话进行简单的交流;

3、能唱简单的英文歌曲,能说简单的英文歌谣;

4、能看图说出单词,听到单词说出物品。

四、教学措施

针对目前学生刚入学的现状和所学英语水平参差不齐的现状,以及这册书所提出的教学要求,我在提高教学质量,为学生能够顺利进入一年级小学生的学习生活中来,我准备采取以下几项措施:

1、加大游戏及歌曲在课堂中出现的频率,充分利用低年级学生好动的年龄特点,通过课堂活动调动学生学习的积极性。

2、加强学生听的训练。主要包括:课上大量听课文录音;回家让家长督促孩子听已学过的知识,并要求学生做到及时预习新知识。

3、总结、积累和归纳语言素材,包括词汇、词组、短语、短句,并加大灵活运用的力度,使学生扎扎实实的掌握每课书所出现的词汇。

4、给予学生明确的期望值,激励学生不断进取。学习是件愉快的事,也是件需要不断付出劳动的工程。要相信学生,肯定他们是一定能不断成功的。

5、要尽可能多地创造充足的语言"习得"机会,给孩子们创设"习得"的英语学习环境,尽可能多地"习得"英语。

6、注重学生在开始阶段对基本发音、朗读等习惯的培养,不求速度,但求精准。

7、帮助学困生树立信心,养成良好的学习习惯,建立融洽的师生关系,不让一个人掉队。

8、不断总结自己在教学方面的得失,经常反思、及时调整教学方式方法,提高教学的能力。

五、教学进度

周次 教学内容 课时数

单元 章节

一至三 Unit 1 School 4

四至五 Unit 2 Body 4

六至八 Unit 3 Animal 4

九至十 Unit 4 Revision 4

十一至十二 Unit 5 Numbers 4

十三至十四 Unit6 Colours 4

十五至十六 Unit7 Fruit 4

十七至十八 Unit8 Revision 4

十九至二十 Review and Examination 4

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篇12:高一学生寒假学习计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:高一,学生,全文共 513 字

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这学期的期末考试成绩可以作为我制定学习计划重难点复习安排的学习依据。学习的好坏最关键也最终取决于我的学习效率!所以在寒假我要学会有效率地做事,因此制定了我的寒假学习计划。

1、早晨合理安排30分钟学习英语,听网校的英语听力,历史和地理背诵。

2、利用2节课的时间分别完成2份寒假作业,要记住,独立完成。

3、网校现已上传一部分新卷子,集中一块时间做一套。

4、下午和早晨一样,利用2节课时间做2份寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、完成当天寒假作业可以安排自由活动,(如果玩电脑游戏不可超过一小时)。

6、晚上是自由活动的时间,但要看看新闻。积累实时材料,尤其是准备学文科的我。

7、在寒假期间有可能的话,每天读一读文学作品,写一写自己读后的感想,字数可多可少,但不能不写。

8、写寒假作业的过程中,发现自己本学期知识点学习不透彻的情况下可以通过网校来查漏补缺。

提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累,我要充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识!

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篇13:2024高中生寒假学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:高中,全文共 1560 字

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大原则:少吃、多动、多喝水!少吃

每天早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)

星 期 一

(午餐):综合冷盘(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):鱼或贝类,任何一种都可以(清蒸),综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。

星 期 二

(午餐):水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星 期 三

(午餐):鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油),加柠檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):切片红烧羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星 期 四

(午餐):两个蛋,料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):红烧、清炖或烘烤的鸡肉,在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。

星 期 五

(午餐):综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

(晚餐):鱼或肉类; 综合沙拉,任何一种蔬菜都可以加进去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。

星 期 六

(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星 期 日

(午餐):冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

注:1.本菜单实行为期两周,两周后回复普通饮食,一般人可减七至十公斤。

2.本食谱仅提供网友参考,如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。

注意事项:

一、 禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。

三、 三餐禁食菜单外食物。

四、 咖啡不可加糖。

五、 不可喝牛奶。

六、 蛋、鸡肉、鱼,只可煮、蒸、卤。

七、 可以用茶或白开水代替咖啡。

八、 每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。

九、 果蔬种类,可增加含糖份、水份较少之水果,如莲雾、香瓜、水梨,或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。

多动:多散步、运动、作体操。

睡前跳30分钟的跳绳

只要有流汗,超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!

瘦肚子跟小腹的地方,介绍两个简单的减肥运动¨

塑身操一

动作:仰卧躺在床上,两脚并拢慢慢抬起,抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来,静候1分钟,做10次。每日至少二次以上!

PS:一开始停止的时间约15-30秒即可,逐渐的把时间拉长到2分钟。

效果:可使膝盖变小,提臀,腰变结实,下腹部和胃部赘肉消失。

塑身操二

动作:身体躺于床上,双膝微弯,双手抱头(吸气),将身体慢慢抬离床面,收腹吐气,到最高点时停约10秒。然后慢慢将身体放平,继续动作,做20次。每日至少三次以上!

效果:这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉,达到减肥健美的效果。

多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了,但至你需要的可能更多,特别是当你在运动的时候。

减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况,故应要给医师、营养师评估后,予以完整的减重计划,才不会影响健康状况。因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差,减重无捷径,唯有适当的减少热量,增加有氧运动量!

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篇14:小学六年级寒假学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,六年级,全文共 2818 字

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进一步贯彻新形势下的新教育精神,落实学校德育工作计划、教育教学工作计划,本学期我班将以全面推进素质教育,提高学生的综合素质,深入开展各种活动,全面提高教育教学质量为指导思想,以“让我们的童年充实、快乐,拥有智慧”为目标,以“立志、努力、进步、成功”为班训,努力创建“团结、快乐、和谐、奋进”的班风和“愉快学习、共同进步”的学风。

一、班级情况分析

本班共有学生36名,其中男生18人,女生18人。基础参差不齐,班级整体学习成绩一般,出现了两极分化的趋势。优生能积极主动的学习,但不够灵活,差生基础不扎实,出现了知识断层现象。总体上分析,全班学习态度还比较端正,由于处在小学阶段的末期,面临升学,有的在积极进取,有的失去了信心。

二、管理班级措施

(一)进一步抓好行为规范教育、常规教育

充分利用班队会及晨会的时间学习《小学生守则》和《小学生日常行为规范》,并在日常学习的过程中使学生养成良好的学习和生活习惯。我将在班级设立小小监督岗,专门负责监督检查学生的日常行为,并在每周五进行一周总结,通过监督岗的汇报,评出最佳拇指奖。对表现不够好的学生,及时进行点拨,指导,加强教育,加强《小学生日常行为规范》的学习与教育,进行“国旗下讲话”、“晨会”、“主题班队会活动”等途径,提高规范教育的针对性和实效性,加强行为规范养成教育。重点抓学习习惯、遵章守纪习惯、文明礼仪习惯、劳动卫生习惯的教育和训练。

(二)加强学生的德育教育

1、充分利用升旗仪式,重大节日,加强学生的德育教育。利用教师节参加学校举行的一些有意义的活动,使学生懂得做人的道理,培养其爱国主义情感。同时,让学生在各种活动和劳动中学会合作,学会生活。

2、深化爱国教育,加强对学生的" 五爱"教育。要充分利用德育基地以及丰富的人文资源进行爱国主义、集体主义、社会主义教育,大力弘扬民族精神,引导学生树立正确的人生观、世界观、价值观。要充分发挥少先队组织作用,以重大节日、重要人物和重要纪念日为契机,通过丰富多彩的少先队活动,努力提高德育实效。

3、结合基础道德教育,强化“关心他人、诚实守信、尊老爱幼、遵纪守法”的教育,帮助学生规范品行,端正为他人服务的思想。

4、每月至少向学生推荐1本爱国主义书籍。

(三)班级纪律方面

一个班级,要想有良好的班风,必须要有良好的纪律才行。因而,我从以下几点入手:

1、课堂纪律:首先师生共同制定班规班纪,并制定相应的奖惩办法。这样学生既感到有趣,又有动力,而且可以在不知不觉中遵守纪律。由于是孩子们自己制定的,这样变被动的各种要求为主动的行为,有助于学生将文字内化为行为。我们班的宗旨是说到,就要做到。

2、课间纪律:课间是学生轻松休息的时间,良好的课间纪律将会给整个校园带来活跃而轻松的气氛.然而,丰富多彩的课间活动,就是解决课间纪律乱的法宝。我将针对学生的年龄特点,采用师生共同参与的方式,开展跳绳,踢毽子活动,使学生既健体又受教育,还能增进师生之间的感情,扩大交流的空间。同时,随时提醒学生要注意的危险活动和场地,寓教于乐。

3、路队纪律:为了让学生养成良好的行为习惯,使学生不仅做到快、静、齐,而且能够进行自主管理。每一个路队将分别设立一个小队长,使学生在小队长的带动下,上下课的秩序有所提高。

(四)卫生方面:

讲究卫生很重要。俗话说,病从口入。收拾好卫生,既能使身体健康,又能养成良好的生活习惯,还能创设一个良好的学习环境。

1、个人卫生:要求衣着整洁,做好三勤,课桌勤清,物品勤摆,两操勤做。

2、班级卫生:每天早、中、晚分派值日生清扫,设立卫生监督岗,进行检查与监督。对于主动,及时打扫学生给予鼓励,并发给加分奖。

3、“人人争做环保小卫士”的主题教育活动:利用晨会和学生讨论环保的重要性,说一说日常生活中如何做到环保,提一些合理化建议,收集环保方面的成就,在班中进行交流。

(五)抓班风,促学风,培养良好的学习习惯和学习方法。

1.抓好班级小干部队伍建设,使之成为老师的好助手。

2.每四周召开一次班委会会议,了解班级风貌。了解学生的思想情况,及时采取措施,指导学生改正不足。

3.举行一次家长会,力争家校互动,形成良好的学习氛围。

4、发挥家长的作用。

(六)、加强班队建设。

1、深化主题班会教育内容,每周主题班会不少于1次,精心设计,开出特色。

2、根据每月不同教育主题,评选优秀队员。

3、做好学生日常的安全工作。每日必讲安全。

(七)、重视对后进生的教育工作

针对每一个学生的基础和特点,进行正确的指导和必要的帮助,使每个学生都能得到充分的发展。帮助他们制定学习计划,并通过划分学习小组的形式提高他们的学习成绩。

(八).指导培养小干部

班级小干部是班主任的左右手。要认真选拔小干部,同时要精心培养小干部。

第一,帮助小干部树立威信;

第二,鼓励小干部大胆工作,指点他们工作方法;

第三,严格要求小干部在知识、能力上取得更大进步,在纪律上以身作则,力求从各方面给全班起到模范带头作用,亦即“以点带面”;

第四,培养干部团结协作的精神,要能够通过干部这个小集体建立正确、健全的舆论,带动整个班集体开展批评与自我批评,形成集体的组织性、纪律性和进取心,亦即“以面带面”。

(九)针对特殊学生,开展特殊教育

学期初排出特殊学生名单通过多种途径,采取多种方法,对特殊学生开展教育。通过观察、与学生谈心、听取各方意见,建立起丰富的信息网络,随时掌握与调控特殊学生的心理健康状况和思想行为动向。要力争和科任老师及家长对学生有一致的要求和态度,并时常同他们交换意见。特别要充分调动家长的积极性,取得共识,配合学校教育好孩子。

(十)家长工作:做好家访工作,做到及时联系。

1.开好家长会,继续办好家长联谊会,积极引导家长参与“创建学习型家庭”活动,努力使其成为教育教学的有益补充和助手。

2.利用家长力量和社会力量,拓展教育阵地。

3.引导家长多关心子女的学习和心理健康,及时反馈学生的学习习惯,以求双向了解。

三、预期达到的目标

充分发挥学生的主体作用,对学生的卫生、文明礼仪、纪律、两操、等情况进行考核,每周进行小结,形成人人争先、比学赶超的良好氛围。从守纪律、站好队、做好操、扫好地、讲卫生、有礼貌等基础行为入手,狠抓常规管理,培养学生良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯,逐步使学生从"要我这样做"转变为"我应该这样做"。

四、具体安排

九月份:常规检查天天抓

1、制定上交计划

2、期初前教育、常规教育、安全教育

3、成立班级中队委

4、感恩教师主题活动

5、举行“做文明、合格的少先队员”主题中队会

十月份:祖国在我心

1、利用班会举行本中队演讲比赛,“我是中国人”。

2、“刻苦学习,为祖国做贡献”中队会。

十一月份:科技教育是特色 文明礼貌人人要

1、积极参加作品展览。

2、举行“学科学、懂科学、爱科学”中队会

十二月份:安全法制教育

1、进行安全法制教育。

2、筹备“元旦 ”节目。

元月分:轻轻松松复习迎考

1、庆元旦。

2、复习考试。

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篇15:五年级寒假学习计划书怎么写_寒假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:五年级,全文共 1395 字

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五年级寒假学习计划书怎么写

五年级寒假学习计划书怎么写篇一

一、学习目标

妈妈说,学习一定要有目标,不然就是白学了,所以我给自己定下了三个目标:

1.把最差课补上来;

2.提前预习下学期要学的知识;

3.看完三本课外书。

二、学习计划

第一阶段:

1.认真的把老师布置的寒假作业写完;

2.读完一本课外书并写读后感,给妈妈检查;

3.每天写一篇日积月累,把看到的好词好句都记下来。

第二阶段:

1.听写语文书后面所有的生字词,每天大声朗读课文并且背诵老师要求背的课文,古诗的字词解释也要背,请妈妈帮我抽查;

2.听写这个学期学的所有英语单词,每天大声朗读课文并背诵书上要求背的句子;

3.让妈妈去书城买语文、数学、英语的试卷各一套,用考试的形式,每天每个科目做一张试卷,不懂的题目问妈妈或者打电话问老师,一定要弄懂了为止;

4.读完第二本课外书并写读后感,给妈妈检查;

5.继续写日积月累。

第三阶段:

1.找认识的姐姐借下学期的书,每天预习一课,不懂的地方用本子写下来,等到上课的时候,认真听老师讲;有看不懂的英语单词,就自己查字典,然后把单词和意思一起写到英语本上;

2.看完第三本课外书并写读后感,给妈妈检查;

3.继续写日积月累。

我保证,一定按时完成每天的任务,如果没有完成,就让妈妈罚我不许出去玩!

五年级寒假学习计划书怎么写篇二

时光飞逝,转眼间,又一个学期过去了,我们迎来了我们期盼已久的寒假,迎来了我们的一份快乐。当然,这快乐不是每天玩电脑看电视的“快乐”,而是合理安排假期时间,劳逸结合得到的快乐。下面就是我的寒假计划,请大家多多点评。

一、认真完成老师留的每一项作业

在假期中,我们要以学习、实践和玩耍这三方面入手,当然,学习还是最重要的。所以,我们要认真完成老师留的每一项作业,做到玩耍和学习两不误。

二、多参加一些社会实践活动

在学习之余,我们不能每天都在家里看电视,要多走出家门,参加一些有意义的社会实践活动。

三、阅读一些有益的书籍

长约两个月的寒假,我们不能只想着玩耍,还要多读一些好书,开阔我们的眼界。真正做到“敏而好学,不耻下问”。

四、走出家门,去户外锻炼身体

假期生活,当然少不了强健体魄。我们要充分利用假期时间,增强自己的抵抗力,让自己的身体更健康。

五、对下学期要学习的内容进行预习

我希望能在假期里,了解下学期要学习的内容,并进行预习,同时也要复习上学期学过的内容。

假期生活就像一个色彩丰富的鹅卵石,少了一分紧张的色彩,也多了一分轻松的喜悦。

五年级寒假学习计划书怎么写篇三

一、早睡早起,给自己制定一个时间表,早上不要赖床,晚上不要熬夜。

二、课本知识学习,每天平均分配自己语数外三门科目的复习与预习时间,语文方面注重课文理解,系统复习,写作培养、数学方面熟记公式,多做题,错题总结、英语科目注重加强学习兴趣培养和学习能力培养,单词的积累汇总,听说训练和读写能力提高。

三、课外知识学习,多去图书馆和书店,读一读历史、百科知识、中外名著阅读等,可以看一看漫画和娱乐方面书籍,更要全方面了解时事。

四、社会实践,在家帮长辈做做力所能及的事,和长辈谈谈心,学习他们的处事方法,或者从他们身上学到一些小本领,多出去走一走,看看外面的世界,去社区或者街道做一点自己会的社区服务,然后每天拿出一点时间做做运动,锻炼身体。

五、每天一结,养成记录的习惯,写写随笔或者日记,巩固总结自己一段时间学习到的各方面知识和自己做得不够好的地方。

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篇16:个人寒假计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:个人,全文共 509 字

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期末考试终于结束了,卷子也领了,寒假就在我美妙的想法中开始了。可惜,事与愿违,我希望寒假可以开开心心玩耍的想法,却被下班回家的妈妈击碎了:

晚上,妈妈下班回家了,一进门,就看到我俩在屋子游手好闲地晃,妈妈一下子就生气了,问道:“你们俩在寒假想要干什么?”我俩心不在焉地答道:“玩呗!”妈妈又问道:“那寒假作业呢?”“写呗!”我俩又答道。可没想到,这四个字,犹如放在煤气罐下的火柴,“嗵”的一声,让周围的事物化为乌有。妈妈向我俩大举“政治教育”的旗帜,强烈攻势使我俩招架不住,只得“认罪伏法”,写下了放假必备——计划书。内容大体是这样:

上午:完成一些寒假作业,背会10个英语单词,完成一篇英语作文等;

下午:字帖一页,复习所学知识,玩耍等。

而这份计划最让我满意的就是劳逸结合。每当写的头晕脑胀时,就可以出去放松一下,正如龙井说唱的歌里所唱的:“敲开你的脑子让它出来透透气吧!来个深呼吸,呼出那烦恼和压力……”帮奶奶扫扫地,给爷爷倒杯水,听听音乐……等放松够了,再去写作业,效率会提高不少呢!

如果我能在上午完成这一天的任务,那么下午,就是我的自由时光了,想干什么,就干什么。晚上还能看电视或电影呢!

怎么样?我的寒假计划不错吧?

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篇17:小学生2024年寒假计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,学生,全文共 393 字

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早上:

7:00起床

7:10~7:40刷牙吃饭

7:50~8:30做作业

8:30~9:00看电视或玩

9:10~10:00看书

10:00~11:00自由安排(但不能玩)

中午:

11:00~11:30吃饭

11:40~1:00复习或做作业

1:00~2:00玩

2:00~3:00看书

3:00~4:30休息

4:40~5:30自由安排(但不能玩)

5:40~6:30吃晚饭

晚上:

自由安排

注意:早点睡,才有精神。

一、帮妈妈做力所能及的家务劳动等.

二、做有意义的公益劳动等

三、学会一项家务技术或其他的小技术等

四、改掉一个坏毛病、缺点.

五、读一部好书,写出读后感…….

六、根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章,锻炼自己的写作能力…….

七、看一部好的电影,试着写出观后感……

八、学一首好歌等.坚持练习好英语口语,看英语故事

九、试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事

十、完成假期作业,并努力做到……

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篇18:寒假个人计划怎么写

范文类型:工作计划,适用行业岗位:个人,全文共 900 字

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用好记忆时段

从一些中学了解到,有的初三生一到寒假就彻底放松,把学习完全忘到了脑后;有的则把学习安排得过于紧凑。这些都是不科学的。建议初三生做一个寒假计划表,用小本记下自己每天要做的事情,按照计划学习。

寒假里,初三生可自由安排学习时间,初三生利用记忆效果的时段复习会事半功倍。起床后半小时和睡前半小时是记忆效果的时段,初三生可以利用这段时间在脑海中过一遍当天复习的知识点,效果会更好。各学科的复习穿插进行,也利于提高效率。

合理制订复习计划

中考看的是考试总分,考生各科成绩均衡很重要。初三生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。沃建中认为,纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好,主要是害怕数学,认为自己没有数学天赋,学不好。很多学生觉得化学分数低,学不好还不如放弃。同学们,这些思想要不得。其实只要努力,大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。

根据期末考试结果,初三生要抽出时间认真总结教训,找出自己的强弱项,并强化强项,弥补弱项。弱项提高分数的空间很大,考生要认真分析自己弱项的问题所在,找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外,强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错,就很少花时间在数学上,结果到了中考时,数学成绩反而下降了。

别忘搜集作文素材

不少初三生对作文头疼的原因是觉得没东西可写。对此,提醒大家,寒假时间相对充裕,初三生要学会观察生活,积累作文素材。寒假中,初三生要有意识地思考一些问题,并注意积累,多看、多听、多想、多练习,提高观察、分析能力。

不少同学喜欢利用假期阅读课外书。建议初三生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上,如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。

初三寒假复习指导

为了让大家利用好寒假,系统复习有效率,中小学一对一学习部初中教学组老师还为大家送来了学习礼包:初三寒假复习指导,帮助大家在欢度寒假之余,有条理和针对性地查漏补缺,也为下学期的学习打下良好的基础,为中考总复习争取更多的时间。

总之,我们要把初三学习新课和复习的内容利用这个寒假进行规划和实施,谁利用好初三这个最后的寒假,进行系统的提升,谁就能在中考中赢的更多,笑的更灿烂。

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篇19:天津企业寒假工劳动合同

范文类型:合同协议,适用行业岗位:企业,全文共 720 字

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甲方(公章):

乙方:

法定代表人 :

法定代表人或授权代理人:

地址: 地址(学校):

电话: 电话:

经甲,乙双方协商,本着平等自愿,协商一致,公平公正,诚实信用,互惠互利的原则,互惠互利的原则,根据《中华人民共和国劳动合同法》以及有关法律相关规定,现就大学生寒假工达成如下协议:

一,甲方必须为乙方学生提供无毒无害,无辐射,无危险性的工作岗位。

二,甲方负责学生工作期间的合法权益,乙方负责学生日常管理工作,或由甲方协助管理。

三,甲方对寒假工的要求:

男女比例一比一,只能女生比男生多,年满18周岁,汉族,必须持本人二代有效身份证及学生证(没有过期,没有消磁)原件,无纹身,无明显刀疤,身心健康,体检过关。如到达厂子后出现不符合条件的学生,由代理本人负责相关损失,并取消相关学生代理费。

四,双方权利义务说明

1, 乙方负责统一组织好寒假工,并提前将学生名单报至甲方,出发前须与甲方保持沟通交流,经甲方确认同意后方可发人。寒假工需在周一到周四到达天津企业,周末企业不办理入职。

2, 如需体检,具体体检项目和费用(元)以用工企业指定医院收费为准。

3, 甲方有权要求乙方做好输送寒假工的人事审查工作,乙方须严格恪守真实诚信的原则,全力配合甲方要求。另甲方在安排寒假工入厂时,除体检费外,不得以任何名义收取任何费用,如有其他费用,必须提前进行说明并得到乙方认可。

4, 学生必须工作满10天以上产生工资(以实际出勤天数为准),不满10或者旷工自行离职人员,企业不予支付工资。

五、合同自双方签字并盖章后生效,双方权利义务履行完毕后合同终止。

此合同一式两份,双方各执一份,具有同等法律效力。合同自双方签字并盖章后生效,双方权利义务履行完毕后合同终止。

甲方:乙方:

年月日

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篇20:2024年寒假实习计划范文

范文类型:工作计划,全文共 1491 字

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实习人:汤艳

实习时间:20××年1月10日至2月9日实习地点:京沪高速公路有限公司江都收费站实习职位:管理员

20××年1月10日至2月9日,我有幸在江都收费站进行为期30天的寒假实习。

实习体验:

在实习中,我主动了解了作为一名收费站的管理员每一天的工作范围、职责,并制订了详细的工作计划。在站领导和同事的热心指导下,我用心参与站区内勤工作,注意把书本上、大学生活中学到的设计知识、文字处理知识及人际关系交往知识对照实际工作,用理论知识加深对实际工作的认识,用实践验证所学的设计理论,探求收费管理工作的本质与规律。简短的实习生活,既紧张,又新奇,收获也很多。透过实习,使我对收费站管理工作有了深层次的感性和理性的认识。

此次实习主要岗位是收费站管理员工作,我实习所在的收费站虽然面积不大但工作资料丰富。首先是物品定置管理中的准军事化管理,在“准军事化”内务管理的要求下,我始终“高标准、严要求”,给自己定下了“军被一个块、牙刷一条线、毛巾一个面”的内务标准,应对每一天的内务稽查,我都能的完成工作任务。第二是做好台帐的管理工作。收费站的台帐管理工作条目繁多,资料繁琐,共分为九大项,有党群类、业务类,安全类、资产类等,要熟悉并熟练掌握台帐资料,让我着实花了一番功夫。由于收费站年终进行文档归档,我根据所学专业特点,为收费站台帐设计了简单而实用的归档封面,即美观又耐用,赢得了收费站领导的好评。在收费站春运安全竞赛活动中,要求每个收费站设计安全展板一块,我一马当先,发挥专业特长,设计安全知识展示板,将安全资料和图形设计完美结合,获得了京沪公司扬州管理处安全展板设计的第一名。第三是量化工作任务,注重工作细节。“天下难事,必做于易,天下大事,必做于细”,收费工作就是这样,每一件小事都是收费工作好坏的关键。我在收费管理工作中注意遵循定计划、勤组织、抓控制、有监督的步骤,认真组织开展收费站各项工作,力争做到站领导的得力助手。

实习心得:

“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中,我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏,刚开始的一段时间里,对一些工作感到无从下手,茫然不知所措,这让我感到十分的难过。在学校总以为自己学得不错,一旦接触到实际,才发现自己明白的是多么少,但是经过三十天的不断学习,不断总结学习成果,这时才真正领悟到“学无止境”的含义。

实习感受:

“千里之行,始于足下”,这30天短暂而又充实的实习,我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用,过渡的作用,是人生的一段重要的经历,也是一个重要步骤,对将来走上工作岗位也有着很大帮忙。这一段时间所学到的经验和知识大多来自领导和同事们的教导,这是我一生中的一笔宝贵财富。也让我深刻了解到,在工作中和同事持续良好的关系是很重要的。做事首先要学做人,要明白做人的道理,如何与人相处是现代社会做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个面临两年后将步入社会的人来说,需要学习的东西很多,他们也是很好的老师,正所谓“三人行,必有我师”,我们能够向他们学习的知识与道理很多。

实习收获:

透过这次的实习,我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解,也是对大学里所学知识的巩固与运用。从这次实习中,我体会到了实际的工作与书本上的知识是有必须距离的,并且需要进一步的再学习。虽然这次实习的业务多集中于比较简单的收费站内勤管理工作,但是,我体会到,如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一齐,用实践来检验真理,使一个在校生具备较强的处理基本实务的潜力与比较系统的专业知识,这才是我们学习与实习的真正目的。此次实习,受益匪浅。

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