领悟人生的微信名歌名20篇

初入职场的人生感悟（精选4篇）

职业人生的开始，有困惑，有迷惘，更有自信和刚强。在这段蹒跚学步、充满艰难探索的历程中，你捕捉到了什么?下面第一范文网小编就来告诉你初入职场的人生感悟范文4篇。

初入职场的人生感悟范文1.命运掌握在自己的手里

职场新人：林玲

学历：本科

第一职业：业务助理

三年前我毕业于一所很普通的大学，当时能够进到现在这家公司实在是一种幸运。我知道自己得到这份工作并不容易，因此十分珍惜。我知道，和我同时进来的同事中不乏优等生、名牌大学生。但是我不担心他们的起点看上去比我高，因为我对自己有信心。

我一开始做的是公司业务助理，其实就是秘书兼打杂。当时进来的一批人当中，有很多人觉得公司的安排不对自己的胃口，要么走了。要么没干多长时间也另谋高就了。而我留了下来。我知道，我要学的东西还没有学到，如果走掉了，情况更糟。于是我仍旧勤恳地在自己的岗位上工作着。有时候老总们要加班开会，我也得留下来进行会议记录，资料整理，还要兼端茶送水，最后将各个老总的要求和安排的任务记下来，次日完成后再交上去。在忙碌的日子里，我一点也不比老总们轻松。我还要想到他们可能会需要的资料，在他们忽然意识到材料空缺的时候，我能够及时地交到他们手里。

一年半以后的年终庆功会上，我的经理赞扬了我一番。那时公司的人员流动很大，因为公司一直业绩困难。他有意要提升我为公司总秘书，但是我谢绝了，我希望自己能够进入到项目开发小组里去，做一个一般的职员。经理略感震惊地看看我，最后应允了我的请求。于是，我顺利地调到了项目组，又从最基本的开始做起，但是这要比当初做助理时所能够掌握到的东西更实在。我知道，能做助理的人有不少，但是能够做项目的人必定不多。我知道自己的选择是正确的，即使现在重新将我放回到市场中去，我也不怕。

在项目组做比做助理要辛苦得多，因为对技能和知识要求更精更细。为此我专门找来一些相关的书籍阅读，然后和一些同事时常交流。有时候利用午餐时间专门等着和经理一道午餐，为的就是从和他的交流中得到一些启示。凡是种种能够学习到经验的机会我都不会轻易放过。

体验感悟：职场中有很多法则，不是写在公司员工手册里的，而是需要你亲历才能悟出的。当然，其间免不了要磕磕绊绊，这就是代价，如果畏首畏尾，害怕犯错，那么你在职业人生道路上只会越走越不顺利。年轻是最好的资本，其中包括可以跌倒而不需要解释，因为命运总是掌握在自己的手里

初入职场的人生感悟范文2.职场的人生就像走山路

职场新人：邢娜

学历：研究生

第一职业：金融业务

上帝对你关上一扇门的同时会为你打开另外一扇门，但是那扇门要靠我们自己去寻找。去年七月，我离开校园走进职场，在一家金融公司的新天地里真正开始了自己人生意义上的打拼。

多年的学校生活，自由散漫惯了，突然要面对一种新的有规律的生活，还真的难以适应。首先的一个难题就是早起。以前在学校，没课的日子睡到什么时候都没有人管。可是上班就不同了，必须准时到岗。其次，有些习惯性的想法很难改变，尤其是礼貌上的问题，包括语言、行为、举止。所以，开始工作的时候，我似乎一下子没有了以往的自信，做事、说话总是小心翼翼地，生怕出错，和同事们聊天也仔细思忖着措辞，担心不小心会说错了话。

最初的那几个星期，是我最难熬的日子。每天上了班就盼着下班，下了班就计算着什么时候放假，放了假就想要是时间再长点就好了。这种如履薄冰的处世方式，使我更加难以融入这个新的集体，于是，我决定改变自己。首先要解决的，是重新审视目前的身份，真正将自己放在岗位上考虑，我不再是一个学生了。但刚刚接触工作的时候，负责大项目的机会几乎是没有的。新人往往被安排去做一些技术含量较低的工作;频繁轮岗也是被培训的方式之一。现实与期望过大的落差，也曾让我无所适从。好在走出校门的时候，我就做好从事一线工作的准备。对于我的工作，哪怕是简单的打印、复印和发传真，我也认真对待，从未出现过一次错误。因为我知道，路要一步一步地走。我常常告诫自己，刚刚走向社会，一定要不怕吃苦，要有做小事的勇气和毅力。正是这种心态帮我尽快地从以往的生活模式中解脱出来，全身心地投入到工作中。

过了一段时间，我觉得自己好像脱胎换骨了一般。尤其是第一次独立完成任务之后，我感觉又找回了原来那个自信满满的我，工作起来也更加顺手。对同事，我将他们当作老同学一般，空闲的时候聊聊天，出现问题的时候，也自然地请教。

体验感悟：煎熬过后，我更珍惜眼前的工作。虽然有时候事情非常多，但是我却觉得人生很充实，尤其是做成功一件事情的时候，特别有成就感。其实，角色的转变并不是很难，就看你怎么迈出这第一步。如果你总是抱着以往的心态，拒绝转变，那就只能固步自封。有人说，职场的人生就像走山路，有时候是上坡、有的时候是下坡，也会有平路、更会有转弯，我们不能被一时的曲折模糊了眼睛。现在，回过头来看工作以后的这段日子，我觉得，有痛苦，有彷徨;但也有开心和快乐，是我感觉非常充实的一段历程，我会继续勇敢地走下去!

初入职场的人生感悟范文3.自己寻找学习机会

职场新人：马克

学历：本科

第一职业：国企商务

我毕业那年就进了国企，这是一家很大的国有集团公司下属的贸易公司，员工众多，制度严格。

刚刚进公司的时候，我跟一个来公司已有两三年的同事学习一些商务操作流程，他就是我的师傅，遇到工作上的困难就可以向他请教。但事实上，他有他的工作要做，仅有很少的时间可以过来告诉我一些工作上的流程和步骤，更多时候我是对着一堆他交给我的商务操作流程、授权一览等等文件发呆。

说实话，如果没有一点工作实践，这些东西看起来十分晦涩，而且没有意义。但是我不想每天就这么一早来坐着，傻傻地等到下班。这样的日子持续了较长的一段时间，我看着人家手头有活干，是何等地渴望。尽管同事们会有焦头烂额的时候，但总比我无所事事强。照这样下去，总有一天我会坐到下岗的。

我不想坐以待毙，于是我先进入公司的内部网站，把公司的规章制度和章程浏览了一遍，这样做的目的很简单，从中可以了解到公司的组织框架和公司文化，这对于我迅速融入公司有一定的帮助。然后我就开始学习基本的操作，从最简单的开始。

当然，其中遇到了不少的问题，但是我不怕，也不怕我的师傅烦。遇到问题就请教，几乎每天都会有一堆的问题在他工作的同时“骚扰”他。除了师傅，我还找到了信息技术部的同事，把操作练习中的问题集中起来向他请教，而他给出的解释整理一番就能够得到一条逻辑线，这就更利于我接下去的学习。

三个月后，商务经理将两个产品交给我负责。业务员和客户谈好条件达成协议之后的一切后台操作均由我来完成，包括货权交割、收款、发货、和仓库联系、清理库存等等，还要定期地向领导汇总各种报表。这样的话，我就比较清晰地熟悉了商务流程。我深深体悟到，体制完善的公司虽然在内部流程上显得复杂了点。但是对于公司整体操作和掌控，以及各个方面来分析公司的营业状况、发展前景、历史经验等都十分透彻和详尽。

在和客户打交道的时候，有时候会遇到一些难缠的客户，为了一点点小钱争执不下，说又说不清楚，而且客户还摆谱，觉得我一个愣头青，故意刁难我。因为我们公司大，历史长，再加上是国有公司，因此内部流转程序上比较严格，包括客户的资讯、往来款等，而这对于外部来说，就显得冗繁。有些小公司的客户是很直接的，他们给钱后立刻就要我们放货，而这又不可能马上实现，于是就要听客户的抱怨。亲身经历之后才发觉，与人打交道不是书上说的那么简单，而是很微妙，也很有深究的意味，牵涉的东西很多，才智、学识、机敏，这些都需要时间来练就。

体验感悟：在体制完善的公司里，我觉得能够学习的机会是不少的，除了公司安排的各种培训，关键是靠自己去寻找机会来学习。在这一方面，大型国企的制度完善，能够提供有力的平台。

初入职场的人生感悟范文4.不能让自己失去前进的动力

职场新人：曾珍

学历：硕士

第一职业：外企销售

我毕业后直接就进了外企。在这个制度化的职业环境中，我开始按部就班地学习一些书本上学不到的东西。

在外企工作有一个好处，就是可以和许多来自不同国家、有着不同文化观念的人接触，这些人都是十分优秀的，和他们一起共事，可以使我更快地学习他们的优点，迅速成长起来。我的主管Joanna是从英国来的，她是一个十分果敢、聪敏并且刚柔相济的女人，无论智慧还是能力都是一流，和她在一起工作，我就将她看作是我的楷模。还有另外一个部门的经理马特森，他是个美籍华人，在中国出生，美国长大，他回国已经四年了，在他的身上有很好的中美文化的衔接，这样的结合并不容易。他既有中国人的勤奋和耐力，同时又有美国人乐观开朗的一面。在一次会议上，有个同事拿出一项有关财务制度调整的提议，当时没有人能够提出反对意见，但是大家似乎都觉得不好，而只有马特森很直接地将这个事关大家利益的意见提了出来，他没有像大多数人那样，将涉及到个人利益的问题刻意回避，因为财务制度的调整如果不以公司员工的利益为重，最终还是会影响到公司的整体运作。

体验感悟：在这家公司里接触到了很多优秀的人才后，我强烈意识到，不能让自己失去了前进的动力。为什么呢?像我认识的这些比较优秀的同事，他们都是在各种环境里待过的人，因此他们的适应能力比较强。而如果长期待在一个制度和环境优越的公司里，很容易就让自己失去了前进的动力，对各种新环境失去了与之相适应的弹性。后来，我离开了这家外企，到了一家文化资讯公司发展。经过环境的变更，我在新环境下又需要调动全身的力量来适应它，这无疑就提高了我的敏锐性和适应性，对我今后工作的能力、思路等等都有较大的帮助。

亲爱的老师们同学们：

早上好!今天我演讲的主题是“以奋斗，致青春”。

人生在世，即“奋斗”二字。作为一个顶天立地的人，你要无怨无悔地走完自己的人生历程。怎样才能充实地走完这段历程，这是一个值得思考的问题。

是碌碌无为，虚度韶华?还是踏踏实实，拼搏奋斗?这取决于自己。是成为笑傲天穹的精灵，还是成为陆地上平庸的小丑，一切的一切还是由自己决定。我们唯有以奋斗，致青春。

“奋斗”二字，意蕴无穷。为了理想，你务实进取实干，这是奋斗;为了父母家人，你拼搏职场，身兼数职，这也是奋斗;为了贫穷的学童再现校园，你奔走呼告，游走街头，这更是奋斗。与其任而白白流逝，倒不如抓住它，好好利用一番。相信成功总是喜欢垂青这类人的。

同学们，不管你愿不愿意承认，在你的内心深处，在你的骨子里面你一定一直都在渴望做个能让别人看得起的人，做一个父母永远为你感到骄傲和自豪的人。但没有一种不通过忍受蔑视和奋斗就可以征服的命运。不管你愿不愿意承认，青春，就是用来奋斗的。

所以，我们高一高二的同学应当珍惜这正当好的青春，努力打牢基础，不在这关键的时刻懈怠。稍有落后的同学也不应当气馁，毕竟乾坤未定，你我皆是黑马。

这里，我还想对高三的学长学姐说：高三，就是你们狠狠出一口气的时间。高三是大苦与大乐的结合点，惟有大苦，方能大乐。高三教会你们奋斗，高考在即，愿你们都能骄傲地亮出磨了三年的剑，带着纳奋斗的热血冲过最后的终点。

青春是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。

谢谢大家!

十佳人生导师先进事迹

王，1982年6月出生，xx年参加工作。先后荣获“优秀班主任”、“先进个人”“优秀人生导师”称号。分别于xx年、xx年被聘为人生导师。

她对教育理念、教育实践、教学改革的不懈学习，使她不断从经验与感悟，走向理性与科学。通过细致的工作，为加强和改进大学生思想政治工作出一份力。她勤于思考、甘愿奉献，利用休息时间开展了形式多样的活动，积极指导学生学习，疏导学生心理。办公室、教室、图书馆、操场、革命教育基地都留下了她和学生们身影。立人为先，身正为范。要成才先成人，王注重提高学生道德修养，她教育学生，要做一个正直的人，敢于负责任的人。在实施英语听力教学改革的过程中，王邀请受导学生与她一起，调查影响学生英语听力学习效果的原因，通过调查学生基本掌握了科学调查的方法，同时也更清楚地认识到了自己在听力学习过程中存在的问题。

王严格自律，不断进取，她积极参加进修，努力提高业务水平，服从组织安排，与同事关系和睦。她用自己的正确行动为学生指引行前进的方向。她指导的学生逐渐成长起来，成熟起来。王关心学生就业，她从就业形势和岗位要求出发，分析指导学生的学习。

在领导和同事的支持下，凭借着工作热情和实干精神，王虚心学习，不断实践，探索出一条“主体教育，主动发展，尊重学生人格”“ 突出德育，重视养成教育，心理教育、和谐发展”“学业就业、共发展”的路子，激发了学生的自主性、主动性和创造性，逐步提高人生导师工作的水平，取得了较好效果。她十分注意总结经验，每次都要记录下与学生相处的点滴，从中找出值得改进的地方。她把自己对人生导师工作的认识，撰写《浅析高职院校“人生导师”工作》一文，公开发表，希望以此促进人生导师工作的交流与提高。

她用自己知识和一颗无私奉献的心为学生播撒智慧的良种。她探索求实， 辛勤地耕耘在学生心间。

今年是公元20xx年，这一年将会是我们伟大祖国极不平凡的一年，因为举世瞩目的北京20xx奥运会很快会在北京开幕!同时，20xx年对于我来说，是我的本命年!1984年猪年出生的我，今年已步入24岁。回眸人生，不禁感慨原来自己已长大了，不再是昔日那个天真，稚气的我，思想也慢慢除去幼稚，并开始学会了面对人生。

我是一个很平凡，很普通的人，我一直活的很简单，为自己的梦想和追求而活着。儿时就很喜欢憧憬未来及喜欢遐想的自己，曾经树立了两个志气远大的理想，第一个理想是“政治家”，第二个理想是“企业家”。这两个我人生的梦想儿时就植入了我心灵深处，并默默为此一直努力充实自己!经历20xx年中学毕业考试后，我的这两个人生抱负开始感到有点迷惘，也开始动摇。原由是我冲击中考失败，我最后并没考上贵港市重点高中，最后因家庭贫困原因，我不得不无奈接受就此告别学生时代的人生宿命。我爸爸其实是一位很开明的父亲，他也很渴望我通过求学而改变以后自己的人生，但许诺只有我考上贵港市高中或江南中学才继续供读我读书。天生喜欢文科的我，因为偏科的原因最终未能如愿父亲的期盼。家里经济困难，两个姐姐已经牺牲了她们的中学来为我的求学道路铺路，我不忍再看到父亲为了供我读书而奔波劳碌，日益老去，只好痛心作出读完中学就告别学生时代的抉择!失去继续读书深造自己的机会，并不意味一个人会因为学历低而没有作为。一个有远大理想及人生抱负的人，只要通过后天的努力和补充知识，也能实现自己的人生价值的。明白了这个道理后，我一直自强不息，不甘平凡，并因此养成了自信心极强的性格!

24岁了，也早不是在校的莘莘学子，命运是公平的，你没有高学历，只能做平凡的工作。投入社会，开始了为生活而整日奔波劳碌的打工生涯。其实，我觉得一个人，无论从事什么工作，都是为了生活，为了生存。为了两餐，我的人生在苦涩中体会着什么是真正的人生甘甜苦辣。在打工枯燥乏味的生活里，我喜欢上音乐，迷恋上唱歌。在音乐的世界里，我能找到我们人生的种种表情，开心时可以听轻快，旋律优美的歌曲。低潮失落时，有忧伤，节奏缓慢的伤感音乐陪你流泪，一起伤感人生!这时，我遗忘了我儿时就树立的两个远大人生抱负，从而转化为想做一位歌手的梦想。我觉得，无论自己有什么样的理想及抱负，只要为其一直付诸努力，便总会有实现梦想的可能。

自强不息的我，通过自学，也收获了很多宝贵的知识，这扩宽了我的人生视野，也使我的人生阅历慢慢书写上博学。只要我认为与我性格有缘的事物，我都会都专心的去学，去观察，去留意它。如我们生活中接触到的书法，音乐，还有我天生就很热衷的时事政治，我都可以用心的去感知它们。也会从中使自己由无知变得开阔视野。自从自学电脑一些普遍知识后，我与网络BBS结缘。从而在网络上，我更能展开心里的梦，在网络上体验凌云壮志，人生百态。网络彻底改变了原本天真无遐的我，也彻底让我学会明理，明智!

难分真与假，人面多奸炸!网络就是如此，如今早已在网络体会到网络其人言可畏的一面后，我早已看透网络，真正懂得运用网络感受信息化社会。“天造之才，皆有其用，振翅高飞，无须在梦中。。。”这首蕴藏深刻做人哲学的歌曲，我很喜欢，也从此歌曲中明白，无论对待人生，对待网络，问心无愧就好，只要自己觉得有价值，就会义无反顾的走自己的道路。

遇见遇情后，使我感受到人生另一面。我们的人生不能没有爱，也不能没有朋友。现在，我很向往爱情，向往一份真挚的感情!于是，我寻寻觅觅，努力寻找着我的另一半!但是，缘分这东西，你越是寻找就越不能与它遇见。等待缘分?还是继续寻觅?一却皆有定数，爱情也是如此。我们的人生情感伴侣其实冥冥之中，命运早就为我们注定并安排好，就看你哪一天有缘遇到你的最爱而已。懂得随缘后，我不再一直像以往那样勉强去寻找缘分，而是在静静的人生品味中学会“等”!知己难遇，知心人更难寻。很幸运，我的人生总会遇到一些很理解，明白我的知己知彼。但是是爱情吗?不知道，一却交由缘分去检验吧!

人生并不是为爱情而真正存在，也不是为理想而存。而是为个人的价值观而存在。。。。我会从24岁开始学会怎样创造智慧人生!

昨天，我还打算着，明天的生日就让我一个人过吧!那样，安静，反正生日也没有人知道，不是么?一个人，静静的，享受自己的宁静。可是宿舍里的我，又哪有如此的安份呢?一份莫明其妙的孤单慢慢的靠近让，我让感觉似快要窒息，好难受，好想哭，好想有个人陪。

细细碎碎的一碟阳光透过帘布悄悄的撒进我的房间，莫明其妙的忧伤，莫明其妙的疼痛。妈妈，我好想你;爸爸，原谅女儿;爷爷，你还好吗?亲们，你们有想念我吗?泪，悄声无息的落下。不，不可以哭，今天是我21岁生日，怎么可以哭呢?就算一个人，也要过的开开心心的，不是么?幸福，开心，快乐，都是自己的。

窗外的天气阴晴不定，在我走出门的那一刻，雨，倾泻而下，可自己却并没有打算回去拿雨伞的念头，任着风雨，在那片绿洲上，我放声大笑，泪，随之落下，心好疼，为什么?在这之前的20个年头里，从来没有一个人过过生日，可是今天，我的21岁生日为什么要一个人，为什么?老天，我有做错什么吗?为什么让我一个人孤单，一个人哭泣，一个人过生日。

游游荡荡，不知道何去休从，拿出手机，有妈妈，有小姨的未接来电，亲，你们还记得宝贝的生日，亲，你们还是挂念你们的宝贝，那一刻，好想好想家。

放开心，去到公司旁边的餐馆，在那里，随便弄了点吃的，想想本来什么都吃不下，却还是能吃下一小半。饭后，深吸了口雨后的空气，享受那份柔和，真的很美。

不知道是不是上帝听到了我内心的呐喊，接二连三的，有朋友打电话过来，虽然他们都不是为了问候我生日而来，但是我很开心。哥也说：自己好好的，就好。于是，我大胆的，对着每个来问候的朋友说：怎么办，今天可是我生日哦!你们打算怎么办呀!然后，我接到了一些站朋好友的生日祝福语，我很开心，虽然这些祝福是自己“要”来的。

夜，渐深了，网络里的祝福，让我开心的泪流，原来，原来在这个空间里，还有一群关心着我的人儿，他们是那么那么。关心我，我好感动，好感动。悦儿，那名女子，她的生日在我前一天;悦儿，那名女子，文字情深谊更浓;洛风，那个男孩，简短的文字内心的祝福;亲们，那些小眸的宝贝们，他们的祝福，他们的问候，深深的感动了我，亲，谢谢你们。

21岁，过去了，亲们，谢谢你们陪我走过这一天，小眸很想哭，因为孤单想哭，因为亲们的问候想哭，亲，小眸爱你们。

记忆就像一个五彩缤纷的花园，那里盛开着各种美丽的花，有红的，白的……然而，每一朵花里都有一件事，其中有那么一件事然我后悔不已---

那天早晨，我吃过早饭，爸爸就叫我去给叔叔发信。我一听，高兴极了。心想今日又能够从学习中解脱出来了。来到邮局，我买好了邮票，正准备写邮票时，才发信忘了带笔，我正犯愁时，身边的解放军叔叔看出了我的心思，微笑着将一只漂亮的钢笔递给了我，就到柜台边卖邮票去了。

我写好信封，见那位叔叔在人均里，我看看这支钢笔心想多漂亮的钢笔呀!还是英雄牌的，要是属于我，该多好啊!想着想着，一个念头在我脑海中显现——把它带走

于是我赶紧离开邮局，生怕那位叔叔赶上来，过了一会我听了下来确认叔叔不会赶上来，拿出那支钢笔，当我的目光落在闪闪的“英雄”二字是，我的心好像被针扎了一下，拿走叔叔的笔算英雄么?

想到那里，冒着或火辣辣的太阳，向邮局跑去当我到邮局时，叔叔已经不见了。

这件事让我后悔不已，他时刻提醒我，要做一个正直诚实的人。

气温逐渐下降，冷风飕飕地吹过脸庞，叫人直发抖，可依然抵制不住我心中的那束阳光。

那阳光暖暖的、甜甜的。

记忆中，我从小和奶奶生活在一齐，仅管冬天很冷，可我却从未生病，这都是奶奶的功劳。每晚都盖着充满阳光气死的棉花被。

这天早上，当太阳高照晴空时，我还躲在被窝里睡大觉。奶奶透过窗子把我叫醒：“丫头，快来看看今日的太阳多暖和。”我反倒把被子裹得更紧了，就像长在身上似的。奶奶见我一动不动，双手拉住被子，两三下地把被子抱走，我只能起床了。

今日太阳果真不错，我靠在椅子上，贪婪地沐浴着这阳光。奶奶两手攥紧被子，一个华丽的转身，利索地把被子挂在竹竿上。我给奶奶伸出大拇指：棒!当天晚上，奶奶把被子整齐地铺好在床上。我睡在上头，就像是此刻的电热毯，不断地有热气冒出，但这是纯天然的。就这样，我在奶奶的陪伴上度过了一个又一个漫长难熬的冬天……

长大后，在外地求学，奶奶独自在老家。冬天对我来说，甚是可怕，手上生了冻疮，又痒又疼。没有了奶奶的“阳光被”，感冒便是“兵家常事”。有天我放学回家，一眼便瞧见一个熟悉的背影，那是奶奶!“丫头，今日套样那么好，怎样不晒晒被子?”说着，奶奶抱起被子，抄竹竿走去。昔日黑发的她、利索的她不再，银白、缓慢。奶奶正抛起被子，被子却脱掉了，我赶忙上前去扶奶奶。不知不觉，眼角闪起了泪花。这让我想起多年前，奶奶委屈哦晒被子的情景，奶奶不再年轻……

冬日太阳短暂，可奶奶对我的爱永不退色，就像阳光般暖洋洋的!

各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好!我演讲的题目是《学会感恩，孝敬父母》。

开始前，我想先给大家讲个小故事。一艘载有数百人的大型轮船在海上失火沉没，许多人都失去了生命，只有九十多人生还。乘客中有一个游泳专家来回游了十几次，在连续救起了二十个人后因过分劳累双脚严重抽筋而导致残废必须终身坐轮椅，他一直大叫着问自己：我尽力了吗!几年后在他生日的那天有人问他一生中最深刻的记忆是什么，他伤感的说：我最记得那被我救起的二十个人中，没有一个人来向我道谢。

感恩是小德，忘恩是大恶。生活中，总会有许多事情影响着我们的情绪，或喜，或忧，于是，选择一种什么样的心态去面对生活，也就选择了过什么样的一种生活。

感恩，是我对待生活的态度。感恩，并不局限于铭记别人的好处，而是延伸在生活的各个方面中，以及更多，更多。平时，我们是否会受喜怒哀乐所左右生活?喜的时候是否会欢天喜地欣喜若狂?怒的时候是否会大发雷霆暴跳如雷?哀的时候是否会惆怅万分失落无比?乐的时候是否会手舞足蹈得意忘形?要怎样做到对喜怒哀乐处之泰然?要如何保持平静的心灵?

怀着一颗感恩的心，是的，就当喜，是对我们善待生活做得到的回报;就当怒，是培养我们耐性的时机;就当哀，是天将降大任于自己的先兆所以必先苦我心志;就当乐，是生活对我的泰然处世还以的笑容。如此，还会有什么再影响到自己平静的心绪呢?别人对自己不好，是生活在暗示我们自身有所缺陷所以我们必须积极改进;别人对自己好，是生活在告诉我们要让更多的人喜欢自己就必须再接再厉更进一步。事业的成败也是如此。

感恩，并不是宣扬一种消极的宿命论，而是一种积极的处世方式!学会感恩，不要去记恨对你不好的人。作家余杰说过一句话：恨一个人对自己的伤害，远远比对对方的伤害大。学会感恩，懂得知恩图报不忘恩负义，滴水之恩要以涌泉相报，受人一掊土还人一座山。学会感恩，懂得给别人机会就是给自己机会，赠人玫瑰手留余香，今天拉人一把明天陷入困境也会有人拉自己一把。生活是面镜子，学会感恩，对生活时时保持微笑的心情，生活也会还你以微笑。

那么，就让我再次用一个小故事结束今天的演讲吧：有位和尚叫佛印，与朋友结伴出游。在路过海边时与朋友话不投机被朋友甩了一巴掌，佛印气愤的在沙滩上写下“某年某月某日被某某打”。当走过原始森林时佛印和尚遇险被朋友所救，于是他在岩石上写下“某年某月某日被某某救”。朋友奇怪的问他为什么两次在不同的地方写字，佛印答道：巴掌之痛一如海水冲淡沙滩上的字，很快消逝;相助之恩却是刻在石头上的字天长地久，永远铭记。

学会感恩的生活，宁静而祥和。

谢谢大家!

国防教育小结：人生一笔重要的财富

为期5天的东方绿舟国防教育结束了。这次军训风格同上次暑期军训不同，这次军训较为注重团体以及自主管理的能力。虽然没有上次军训的严格体能训练但这里的活动项目丰富多彩，让我们体验了不一样的军训。

吾日三省是一种良好的品德，于是在军训时每一个进入梦乡前的即兴节目便是自我思考，我想，在这一次军训中，我所收获的足以让我今后在社会上立足。

这一次军训对于我们4班来说，最大的物质收获便是那金光闪烁的荣誉了吧，优秀连队！只要谈到这件事情，便足以让我们全连挂上一抹餍足而自豪的笑颜！只是更值得铭记的是，我们是如何获得这份荣誉的？其实，这并不困难，只是，我们每一个人在教官为我们授课的时候都认真而专注的倾听着，如果当时每个人的神情都被记录了下来，我相信，照片上每一个人的神情都是对知识的渴求与跃跃欲试的期待。所以，每一次的考验我们都能够获得不错的成绩。我想，这与我们懂得如何倾听是分不开的，尤其是在攀爬成人墙，定向越野，两人三足这些集体项目，更是需要倾听！这些项目，参与的人数又比较多，大家意见比较杂，于是一番激烈的争执和讨论是必不可少的，只是最后，大家都学会了倾听，综合了大家的意见，汇聚成了一项又一项有条理而又比较完美的计划。一个人的智慧如何与大家智慧的结晶相提并论？所以，倾听是一种智慧更是一种品性。我想，这是这次军训生活中，我最大的收获，它不止帮助我在这次军训生活中交了一份满意的答卷，更是会帮助我在今后的人生中交出一份满意的答卷！

其次，我所收获到的便是学会理解他人。每当看到其他学校的人无论在什么场合都能肆无忌惮的掏出手机时，心里难免会颇有微词；每当骄阳焦灼了我们之后，我们却只能看着其他学校的同学吃着冰淇淋时，心里也难免会犯嘀咕。只是看着我们身边的“战友”连续倒下两个之后，便豁然开朗学校的用意，不让我们带手机，是为了保证我们的睡眠并且防止遗失，不让我们去饮料冰淇淋也是害怕我们到时候生病。其实相信学校的领导心里也是有些纠结的，明明是好意却不被理解还要忍受无声的抗议。但是我相信，经过这次军训之后，老师们，我们都能理解你们的苦心了。

虽在军训期间依然有不尽如人意的地方，但人无完人，有不好的地方正证明我们还有进步的空间，我们的潜了依旧巨大，我相信：下一次的活动我们一定会做的更好、更出色。

少年强则国强，少年智则国智，少年富则国富，少年独立则国独立。梁启超先生对青年的期待，激励了一代代中国人。

少年何以强、何以智、何以富、何以独立?5月2日，国家领导人在北京大学师生座谈会上发表了重要讲话，他说：“建设社会主义现代化强国，发展是第一要务，创新是第一动力，人才是第一资源。希望广大青年珍惜大好学习时光，求真学问，练真本领，更好为国争光、为民造福。”“求真学问，练真本领”正是最好的答案。

时间和历史记录下了中国青年的征途;周恩来吟罢“大江歌罢掉头东，邃密群科济世穷”毅然决然，掉头东去，寻求救国道路和本领，后又转到法国终于找到“一生之事业”;朱德放弃高官厚禄自觉追求国家民族正确道路“成就大我”……一群群中国青年走在追求真理、增长才干的正确道路上，一代代伟人亲身践行着“少年强则中国强”的誓言。

青年精力充沛，青年大有可为，青年欲成就“最好之自我”，须有能把自身才干融入国家民族和社会大势中的真本领。换句话说，唯有求真，有真学问、真本领，才能成就“最好之青年”，唯有“最好之青年”才能成就“中国强中国智中国富”。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是：理想点亮人生。俄国作家列夫·托尔斯泰曾经说过：“理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向就没有生活。”的确，理想催人奋进，指引着我们为之努力、拼搏，我们的人生，因为有理想而变得绚丽多彩，我们的生命之花也因理想的存在而绽放。理想是十分美好的，它充满着每个人对未来的期望，同时也是每个人对自己人生的规划。

理想之所以称为理想，是因为它是人们对未来生活的一种设想，而并非现实，理想与现实之间是有着一定差距的，但是它又与现实有着一定的联系，它基于现实之上，需要人们去实现。我们每一个人都有自己的理想，也许它距离我们很遥远，但是我们却可以通过努力来实现它，“世上无难事，只怕有心人”，我们的最终目的就是实现我们的理想，从而改变我们的人生。然而，实现理想是一个拼搏的过程，它绝非易事，但我相信，只要努力、付出，理想也会为人所征服。理想就好比是一座山峰，而实现理想的过程就是我们爬山的过程，最终爬上了山顶，我们也就实现了理想，同样也是到达了人生的顶峰，此时，我们就是胜利者。但是实现理想的过程是艰苦的，要知道“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”只有经得住命运的考验，我们才能够实现理想，古语有云：“……故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”说的也正是这个道理。

理想对一个人的成功起着至关重要的的作用。囊萤夜读的车胤若是没有理想，最终也就不会成为一代思想家;被元军俘虏的文天祥若是没有理想，也就不会有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”这样的千古名句流传至今;越王勾践若是没有理想，就不会有“卧薪尝胆灭吴国”的传奇……可见，一代伟人们的成就，源自于他们的理想，他们用理想谱写了人生的辉煌，用理想点亮了他们的人生!

作为一名学生，我们所处的正是如花般的年纪，正是树立远大理想的时候。让我们给自己点上一盏理想之灯吧，当我们找不到方向的时候，当我们为失败而痛苦的时候，当我们因害怕前方的黑暗而不敢前进的时候，就想一想这盏理想之灯吧，它会驱走眼前的黑暗，点亮我们的人生!

职业生涯是指一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束这一过程，为能限度地减少理想与现实之间的矛盾所带来的职业冲突。为了更好的理清这一生有什么样的的职业工作经历过程?所以我们要对自己的职业生涯进行有效的规划。人的一生中，职业生活占据了一大部分，而职业规划能够好好帮助一个学习护理专业的学生更好的探寻职业理想，协助其进行有效的自我评估。因此，做好职业生涯的规划与管理将对人的思想和职业道路有着很好的指引，能有效地整合个人资源，确定职业目标，找准突破，快速成长。对自己的一生产生重要的影响。

一、我的人生格言

在前进的路上，只要我们敢走。路就在脚下。

在我们前进的路上，有许多的坎坷，但是，只我们敢迈出脚步，路就在我们的脚下。鲁迅先生曾经说过：世界上本没有路走，走的人多了，也便成了路。也是在告诉我们，只要我们敢走，路就在我们脚下。所以我用它来做的人生格言。告诉自己：前面不会没有路的。只要我们敢走，路就在脚下。

二、我的职业规划

1、我的梦想，在我选择护理专业的时候。我就梦想着自己能成为南丁格尔那样的人。让护理事业应为我而变的辉煌，变的灿烂。让自己的护理生涯变的更加多姿多彩。

2、我这一生要完成的几件大事。

第一、在走出学校之后，我要找一个适合自己的科室，在前辈护士的指导下努力充实自己，不断提高自己的专业知识。让自己能很快适应科室的工作。

第二、在工作中不断探索自己的职业深度，研究自己的职业前景和要点重点。努力在专业刊物上发表属于自己的专业性论文。

第三、不断提升自己的职称。从护士慢慢的向护师迈进，在工作中不断努力，向主管护师、副主任护师、主任护师努力。

最后，努力在自己的职业生涯结束的时候捧回属于自己的南丁格尔奖。

3、理想依据，我所学的专业符合我理想的前提，我有信心和能力为我的理想而努力。现在的护理事业正逐渐被人们重视，这也是我相信自己理想能够成功的依据。

4、我将在我有生之年，为我的理想不断努力。

三、职业生涯的规划

1.规划

随着以人为本的医院管理模式的广泛实施，我将用以下4个阶段发展来讲述我的职业规划。①找到一个相对合适的科室，能够符合自己所学的专业，能让自己在工作中好好应用自己所学的专业，现在加强护士职业生涯规划已成为医院人力资源管理的重要考察项目。②熟悉所属医疗机构的运行组成部分，将职业生涯规划应用到护士职业发展中，引导护士认识自我不断修正自己的职业态度盒职业精神。③能独立或协作完成护理任务。多与老护士沟通请教，建立起新的社会关系网;④认识自我，正视专业、计划未来，让自己能够看到美好的职业未来。

2.我的志向

成为_____的专业护理人才。

3.自我评价

将有利于护士的专业生涯发展与专业到护师的职业要求变成自己的追求。相信通过我的努力我一定能成功。

4.环境评估

目前就业环境比较适合护理事业的发展。

5.职业目标

在自己退出护理事业的时候能赢得南丁格尔奖。

6.职业生涯路线

由护士到护师，到主管护师，到副主任护师到主任护师。

抗战老兵先进事迹材料：抗战烽火铸人生

自幼参军打日寇

7月28日上午，市干休所家属院一栋平房内，今年89岁的刘老人把记者带进了抗日战争的烽火岁月中。

1926年8月，刘出生在xx省xx市xx县大石柏村一户农家。姊妹8人中，他排行老七。由于生活艰难，他在出生后差一点儿被送给别人。屋漏偏逢连阴雨，他4岁那年，父亲去世，母亲带着一群孩子，靠租种姑母家的一亩半地过活。刘在村里私塾只读了半年就辍学在家，每天捡柴、拾粪，帮助母亲种地。可地少人多，总是吃了上顿没下顿，连糠皮、豆皮加野菜蒸出的窝窝头都算是好东西。

“七七”事变后，日军拉开了全面侵华的序幕，不久便占领了北平、天津。刘家靠近大路，他经常见到败退南逃的国民党军队。再后来，他也见到了八路军的队伍。八路军东奔西跑打鬼子，而且自己的3个哥哥都相继参加了八路军，刘心里也萌发了参加八路军的想法。

1938年春季，由共产党领导的xx县战地总动员委员会（简称xx县抗日战委会）由地下转为公开。当时，八路军冀南抗日行政公署（简称冀南行署）也驻扎在xx县。12岁的刘闻讯后便来到县城，由此成为县抗日战委会游击大队的一名战士。“我不算最小的，队伍里还有9岁的女娃哩。那时候，我们那一带是半个村半个村的人参加八路军，我还回到村子带了几个人来到队伍上呢。”刘说。

“那时候敌强我弱，华北大平原上除了村庄部队无处隐蔽，因此一有敌情就要转移。”刘说，“我那时年纪小，行军时跟不上队伍，有时候边走边打盹，经常是部队宿营很久后我才赶上，为此在行军中丢了好几回，但我都找到了部队。一次我撵上部队后，首长说我年纪太小，让我回家，可我坚决不离开队伍。”

“到部队几个月后，我逐渐适应了行军打仗，就被调到冀南行署，在文教处当通讯员。”刘说，“当时部队以打游击为主，在邢济路（至山东济南的公路）一带袭扰日军。鬼子沿路修碉堡、挖壕沟，加强封锁。鬼子在白天修路、建炮楼，我们就在夜里破坏。后来鬼子夜里沿路挂上煤油气灯，防止我们通过和破坏公路，我们就先打灭灯后再动手。就这样反反复复，我们共端掉了一二十个碉堡，消灭日伪军500多人，俘获600多人，缴获了大量枪支弹药，给日军以沉重打击，有力巩固了冀南抗日根据地。”

枪林弹雨突重围

回忆当年的战斗故事，刘老人说最难忘的是“四二九”突围战。

那是1942年4月29日，3万多日军对邢济路南北的两个根据地实行了大合围。冀南行署和军区领导机关在邢济路北的武城县被日军包围后，16岁的刘跟着部队半夜向南突围，连续走了几十里地。天快亮的时候，刘听到北面枪声大作，枪声绵延东西约有十几里远。

队伍继续向南转移。天上敌机扫射，地上炮火纷飞，部队行进非常困难。突然，大平原上狂风大作，黄沙漫天，敌机失去了轰炸目标，部队乘机快速向南挺进。下午2时左右，部队来到武城县武官塞村附近时，南面也响起了枪声。前方传来消息，说武城县南边一带日军又增加了兵力。

枪炮声越来越近，越来越密集，部队显然已被包围，情况十分危急。“这时，部队王参议把我叫到跟前说：‘情况危急，你带着文件上马快走！’说着把马的缰绳塞到我手里。”刘说，“我知道，这是王参议的马，而且是他们夫妻共用的，他妻子体弱，平时骑着这匹马行军转移。他这时把马匹交给我，等于把他们夫妻二人的生死都放到一边了。我的眼泪一下子流了出来，大声说：‘我不走，要死也要死在一起！’王参议不由分说，把我推上马去，接着在马屁股上狠狠打了一下。”

“就这样，我满眼含泪离开了队伍。”刘说，“我策马向西南方向狂奔。突然，一颗炮弹在我身边爆炸，我掉下马来晕了过去。一会儿我又醒了，这时我感到纳闷：自己被炮弹击中怎么没有死？查看身体，原来是炮弹掀起的一大块土坷垃砸到我胸上。我军装上衣扣子没系好，那快土坷垃还在衣襟里。我掏出土块，上马继续向南奔跑。”

跑了约一个多小时，刘在一个叫张三街的村子与范参谋长带领的左路骑兵团会合。不料，敌人在武城县南边的大运河堤上堵住了部队，并且发动猛攻。范参谋长果断决定向西南方向杀出一条血路，刘跟在骑兵后边一起突围。一番激烈的厮杀后，骑兵团撕开了一条口子，刘也冲出了包围圈。

“突出重围后，骑兵团去执行别的任务，我自个儿赶赴王参议告诉我的集合地点。”刘说，“路上，我遇到了冀南行署杨秀峰主任和行政处杜佩山处长的通讯员薛成、刘福镇。当时，敌机还在天空投弹扫射，由于周围没有躲藏的地方，那两名通讯员就在树下躲避敌机。我认为那样不行，可他们坚持躲在树下，结果两人不幸连人带马被敌机投下的炸弹炸死。”

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“诚信、廉洁、自律”征文：人生航标

“诚信” “廉洁” “自律”，古往今来品德高尚的仁人志士莫不与之善交。以“诚”执事，以“廉”治人，以“律”治己，铿锵有力的行为三者、其所蕴含的分量不言而喻。着实令吾辈深思切切！

“诚信、廉洁、自律”是政府领导者的治国之道，也是企业高管的利益之本，更是咱高校学生的成才之路。作为一名在校大学生，我深知三者对于人生的重要意义，诚恳待之，未来的道路即便满地荆棘，也会因此而无畏地从容前进。

诚信，漫漫人生路上的指路明灯。

关于诚信，让我想起了多年前看过的一则寓言故事：有一个年轻人跋涉在漫长的人生道路上，到了一个渡口的时候，他已经拥有了“健康”、“美貌”、“诚信”、“机敏”、“才学”、“金钱”、“荣誉”七个背囊。渡船出发时风平浪静，说不清过了多久，风起浪涌，小船上下颠簸，险象迭生。艄公说：“船小负载重，客官须丢弃一个背囊方可安渡难关。”年轻人哪一个都不舍得丢，艄公又说：“有弃有取，有失有得。”年轻人思索了一会儿，把“诚信”抛进水里。虽然，他后来在事业上有所成就，金钱源源不断。但由于他先前抛弃了做人最基本的“诚信”，最终还是以失败告终。  这则寓言故事就是想要告诉我们在任何一切事物的利诱面前，诚信是根本，绝不可轻易毁之，否则后患无穷，那么注定拥抱于失败。

当然，生活中也有诸多诚信为人的例子，比如今时的我们还依稀记得XX年春晚，由黄海波、海清共同演绎的小品《美好时代》，同样闪烁着诚信的光辉。彩票站店主“毛豆豆”为朋友“白雪”垫付的一张彩票中了五百万大奖。，尽管其中经历了激烈的斗争，但是面对心灵的抉择，他们最终选择了诚信。这个小品是有生活原型的，面对金钱诱惑，生活中的很多好人，毅然将钱归于原主，谱写了人性的光辉，道出了人间的真情，唱出了诚信的真谛。

中国台湾的著名作家三毛曾说过：人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。   真实诚信的待人处事，人生定会绽放出炫丽的光彩。

那就让我们背好诚信的行囊，紧紧地抓牢诚信的果实，使人生路上的步履更加平稳，让足音更加坚实吧！

诚实守信，敬廉崇洁，此乃中华民族的传统美德，千百年来一直为世人所歌颂。

北宋文学家欧阳修有云：廉耻，士君子之大节。

从古至今，廉洁之人数不胜数：古有于谦，两袖清风清正为官，他曾作过《入京诗》一首：绢帕蘑菇与线香，本资民用反为殃；清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。  此诗将不愿同流合污的铮铮铁骨展现的淋漓尽致； 今有开国元勋周总理，几十年如一日，始终保持着庄严、幽静、美丽与朴素的开国总理风格。方志敏在敌人的高官厚禄面前毫不动摇，宁为玉碎，不为瓦全，把清廉同国家的命运和人民的利益融为一体。  他们是廉洁的化身，他们是廉洁的强力拥护者。廉洁，因他们的存在才更显有人间真情。

诗云：人无诚信难自律，事无诚信乱秩序。    诚信是自律的基石，自律是成功的阶梯。一个人只有自身拥有强而有力的自制力才能具备约束他人管辖他人的统治力和威慑力，否则自身破败何以教授他人呢？可见，自律在于成功也是至关重要的一部分。

自律是优秀人格的基石，也是有品格之人的基本素质。

如今还很清晰的回想起初中的一次语文考试，只因里面有一篇文言文叫作“杨震拒金”让我印象极其深刻：东汉时，杨震在赴任途中经过昌邑时，昌邑县令王密山来拜访他，并怀金十斤相赠。杨震说：”故人知君，君不知故人，何也？”王密没听明白杨震的责备之意，说：“天黑，无人知晓。”杨震说：“天知，神知，你知，我知，何谓无知？”王密这才明白过来，大感惭愧，怏怏而去。

托尔斯泰认为自律的意义要让所有人都做得好，首先必须自己做好。要求别人做到的，自己必修首先做到。对于古文中的杨震而言，他已经深刻地诠释了何为"自律"，何为“律人必先律己”......是的啊！言传不如身教，说的再多不如行动来的果断有效更有说服力。

大学生涯刚刚启程，今后的我们想要开拓出自己的一份成才之路，那么请牢记：人生要低调，偶尔也可高调，但绝不能跑调，不能失去人之根本——诚信、廉洁、自律

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尊敬的各位评委，各位朋友：

大家上午好!

我今天的演讲题目是：慈善永远在路上。

善是大爱，善是大德，善是大义。善是春雨润物细无声，善是一个国家乃至一个民族永远的精神追求和希望……

如果说人生是一场修行，那么，善就是智慧，是方向，是目标，也是一种态度。

那些我们孜孜以求的所谓成功，不过是追求完美的过程。我想，每个人只要心存善意，付诸行动，都可以履行慈善，壮美人生。崇德尚善，并不是要成为慈善家，而是从大处着眼小处入手，以力所能及的善举去帮助需要帮助的人。

真正的成功，远远不止一面，除了事业，以公益慈善升华人生，是我毕生的梦想。”这也是我的人生哲学。崇德尚善，就能成为可爱的践行者。

中学读书之时，我就学习理解了中华民族的立命精髓，获得了我们祖先秉承慈爱仁义的光荣传统。我阅读过孔子、孟子和老子关于仁爱慈善的一些经典论述，特别在县电台亲自主持播出了一个个慈善故事，使我对与人为善、感恩社会有了更清醒的认识。我们县电台电视台各档节目播出的这个新闻窗口，正是传播、动员和鼓舞全县人民大力弘扬慈善精神的光荣岗位。

我们新闻工作者与全县的慈善大业血脉相连、心心相印。我们播出的每一条新闻、每一个故事，甚至每一句话，都是引领和昭示着以慈善为核心的兰西精神。

在大学读书时，我学习了古圣人的善念与善道。儒家鼻祖孔子创立了以“仁”为核心的人本主义思想体系。由孔子到孟子，从仁爱到仁术，再到墨子兼善天下，对社会的道德构建和慈善实践产生了深远影响。使老有所终，壮有所用，幼有所长，鳏寡(guānguǎ)孤独废疾者皆有所养”。

我一直为生长和工作在兰西而自豪，幸运地拥有这片慈善仁爱的热土。每次出去采访或者游览家乡山水，去看流淌于我们脚下美丽的呼兰河，心灵上都会产生强烈感应，让我在平凡的工作和生活中得以坚守善念。

国无德不兴，人无德不立。明五礼、知五耻，兴善道，对个人是品德修养;融入到社会生活中，是家庭美德、职业道德、社会公德，更是维系社会正常生活和良好风气的丰厚滋养。特别是王立波书记到任兰西县委之后，带领兰西人民凝心聚力，崇德尚善、立言敏行，大行慈善，扶贫济困，形成了全县上下同舟共济、携手奔小康的可喜新局面。讲道德，树明礼向善之风，做正直友善的人;讲学习，树艰苦奋斗之风，做勤劳节俭的人;讲健康，树崇文尚洁之风，做健康开朗的人;讲诚信，树诚实守信之风，做正义坦荡的人;讲秩序，树礼让和谐之风，做遵纪守法的人;讲奉献，树互助友爱之风，做热心志愿服务的人：共同培育呼兰河畔的慈善百花园。

在每天面对全县听众的播音中，我一直被身边一个个慈善故事感动着——

我知道了：兰西县康荣乡荣发村村民王斌因儿子不幸患上白血病，背上了沉重债务，感受到病魔冷酷无情。兰西县联盟、和顺、联谊三个爱心车队全体队友，闻讯后迅速募捐善款1700元，送到患者家中。社会各方面也都纷纷行动了起来，大家都在关注和救助他们。王斌儿子在县城和省城住院期间，爱心车队队员们为其免费接送。让困难之中的王斌一家真切感受到了来自家乡人民的大爱温暖，这不正是我们纵情赞美、倡导和弘扬的慈善公益在行动吗?

前一段时间，我曾多次跟随县领导深入乡村看望和采访贫困户。在兰西镇林胜村杨仁屯，我们走进低保户郭景江家里。老两口生活得特别困难，疾病缠身，失去了劳动能力，又没钱治病，精神上极为压抑……县、镇和村领导给与郭景江一家极大关注，立即帮助他们解决了免费住院治病、日常生产和生活帮扶等的一系列难题。4月26日，县领导又特意派文旅办工作人员专程去看望郭景江夫妇，给他们带去了豆油、大米、白面、牛奶等一些日常生活用品，实实在在解决了他们的燃眉之急。

大爱无声，大爱无言。

善是内心自然生发的一种诗意情怀，只要你想着这个世界、这个国度、这个家园，并且付诸行动，你就可以成为传播善良的种子。我们正走在慈善公益事业的大道上，从一个人，到一群人，大家手牵手走出了一条慈善之路。善会成为公益事业的核心，善一定会在我们每个人的心灵上开花结果。坚持热心慈善事业，不忘初心，用我慈善我快乐的人生理念，作为我们的生活信条和工作动力。

让爱的火炬熊熊燃烧，照亮和温暖兰西的每一寸土地。

勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

新闻永远在路上，慈善永远在路上!

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

今天是5月12日，下一个月的今天我们高三的学子们已经经历了高考的洗礼，而我们九年级的同学们则也要迈入中考考场。此时此景，内心难免有几分惆怅，惆怅你们即将的离去，但更多的是希望，希望你们在中高考场里能成就你们的毕业梦想。毕业的梦想是什么呢?也许许多人会说，我的梦想是能考上一个理想的学校。是的，考上一个理想的学校确实是一个美好的期待，也是一个很现实的目标。但我希望同学们视野能够更加的宽阔，目标能够更加的高远。既能够仰望星空，志存高远，更能脚踏实地，在勤奋苦读的同时，更加注重对自身意志品质的磨砺、道德品行的修养。因为坚强的意志品质能为我们实现学业目标提供强大的精神动力，而良好的道德品行则利于我们的人生走得更远。更加幸福。使我们的生命更有意义，更有价值。在此毕业之际，我谨代表上周与我一同值周的金侃老师，黄维珍老师，陈晓丹老师，给各位即将毕业的同学们提以下建议：

第一、向老师道一声“谢谢”

三年时光，师恩难忘，在毕业之前，抽点时间去看看自己的老师吧。是他们尽心的授业、解惑，使你从懵懂迈向成熟。更重要的是，给老师讲讲自己的毕业，甚至人生规划，听听老师的意见和建议，能帮助你在以后的人生道路上走得更稳。

第二、把好友常记心间

三年同窗，数十个同学之中，有你的死党，有你的兄弟，有你的姐妹，或许是你们兴趣相投，或许是你们性情相近，你们成了好友，希望你们珍惜这份友情，离别之际，互道珍重，留下彼此的联系方式，让这段友情能在毕业之后得以延续。

第三、把跑操跑好

三年的跑操，心态不一，感受各异，有人能认识到跑操的意义，懂得跑操能强身健体，更能磨砺意志，培养合作协同精神，增添一种昂扬向上的精气神，跑操里所蕴含的这些教育因素无疑对我们的人生是有意的。它不仅为我们即将到来的中高考提供良好的身体素质，更能为我们战胜今后的人生困难提供强大的精神动力，可以说跑操看似简单，更似乎有些枯燥，有些乏味，但你若能认识到跑操的意义，你会感受到跑操的魅力的。希望即将毕业的同学们能将跑操坚持到底，按照跑操的要求，集合动作要迅速，文化诵读要大声，跑操动作要协同，跑操口号要嘹亮。要跑出你们的学长风范，要让你们的跑操成为校园一道最亮丽的风景线。

第四、把午餐吃好

学校的午餐源于条件的限制，碍于众口的难调，你也许不大喜欢，也许常常难以下咽。但我们希望你能明白，集体餐难吃，也得要好好地吃，因为这就是集体生活，适应过好集体生活，这是任何一个人都难以逃避的，与其无法逃避，不如主动调整心态，心态不同，感受不同，你如果把吃好难吃的午餐当作是检验自己能否过好集体生活的磨刀石，当作是磨砺自己的意志，珍惜粮食，尊重工人劳动的机会，此时难吃的午餐也许就不难吃。

第五、把午睡睡好

青春年少，精力旺盛，青春年少，人心浮躁，使得一些同学难以静心午睡。午睡的意义不仅是贯彻落实我校人人健康的办学理念，也利于我们浮躁的心态渐趋宁静，宁静的心态不仅有利于我们取得良好的学习成绩，更有利于我们今后面对纷繁复杂的社会诱惑保持一种宁静的心态，宁静致远。宁静是一种本领，他来源于你的修炼，而睡好午睡，就是修炼你宁静心态的机会。睡好午睡吧。

第六，把美景常记心中

学习困乏之余，课间闲暇之时，到校园走走，感受下我们校园的变化，将校园的美景常记心中，这种感受不仅可以调节我们毕业之际紧张的学习生活，更利于我们养成一种健康的心态，一个人如果能从生活中处处感受到美，这个人的心态一定是健康快乐的，这样的人也一定是一个受人喜欢的人。做一个人人健康，人人喜欢，人人快乐的人，这不正是我们的追求吗?即便是将来，我们在不经意间想起我们的校园生活时，校园那一花，一草，一句话也都能引起你无限的美好回忆。

第七、坚持学生的本色

学生的本色是什么呢?这既有内在要求，也有外在的表现。而外在的表现就体现在你的言行举止，服饰仪表上。希望即将毕业的同学们能记着你的学生身份，能坚持你的学生本色，讲文明话，做文明事，仪表合符规范，切莫因为自己即将毕业，而放松对自己的要求，留上怪异的发型，穿着性别不分的服饰，讲着粗俗的言语。我们要严于律己，内外兼修。

第八，处理好手中的书籍

毕业之际，各种书籍塞满我们的书柜，这些书籍如果是属于学校的，请及时归还，做一个诚信的人，如果属于个人的，中考结束后，对自己又没有多大帮助的，你可别急着扔掉，建议你将他们送给你的学弟学妹们，举手之劳，循环使用，既体现了关怀又避免了浪费。

第九，看看处分记录是否撤销

三年之中，少数同学不严格要求自己，曾因为违反校级校规，违反中学生守则及中学生日常行为规范，受过校级处分。而依照浙江省学籍管理条例，处分尚未撤销的学生是不能毕业的。而且是要录入学籍档案的，所以，希望曾受过校级处分且处分尚未撤销的同学能严格要求自己，追求进步， 为自己撤销处分赢得机会。同时也希望其他未受过校纪处分的同学能从他人身上吸取教训，做一个守纪的人。

第十，做一些实在的事情

行将毕业，事情较多，希望每位同学，能为学校做一些实实在在的事情，干部站好最后一班岗，团员树起一面榜样的旗帜，每个毕业生争做一名合格的中学生。用自己的实际行动为我们美丽的校园增添光彩，用实际行动为自己校园生活划上一完美的句号。积极开展“三个一”活动。即“班干部站好最后一班岗，团员树起一面榜样的旗帜，每个毕业生争做一名合格的初中生”，为学校做一些实实在在的事情，留下美好的回忆，尽己所能为我们的校园增添色彩，用实际行动为初中生活划上一个完美的句号。

做一个有尊严十九中人，做一个受学弟学妹们钦佩的毕业生。最后，衷心祝愿全体毕业生在即将到来的中高考里考取优异的成绩!

前些日子，怀着一份特殊的感情，又再次读了周国平的《妞妞——一个父亲的札记》。生命真的是这个世界上最奇妙的东西，他是造物主最得意的作品。然而，生命就像颗流星，是那样的短暂。“我相信天堂是一片花的海洋，当你在这花海里嬉戏时，你的明亮的眼睛必须满含惊喜。此刻，你瞥见了一朵粉红色的玫瑰，若有所忆，停住脚步，心头掠过一阵莫名的惆怅，一颗晶莹的泪珠滴落在花瓣上。”

应对人生中的第一次羽化，在成蝶之前，那破茧的痛苦似乎格外撕心裂肺。我也经历了人生中的最低谷，孩子没有出生，就去了天堂，我痛不欲生。

季节偷偷变换。迎着春日的暖阳，我们行走在五彩缤纷、跋涉生命的路上。“既然活着，还得朝前走，经历过巨大苦难的人有权利证明，创造幸福和承受苦难属于同一种本事。没有被困难压倒，这不是耻辱，而是光荣。”尼采说：“一棵树要长的很高，理解更多的光明，那么它的根就必须更深入黑暗。”我恍然，在路上，我勇敢的跋涉!

早晨醒来，如果发现命运赠予你一束鲜花，就把它的美丽尽情欣赏;如果发现掉入命运铺设的陷阱，就勇敢走出来，你会发现我们柔弱的心也所以更坚强。

幸福其实很简单，它就在我们的周围，而很多时候我们却没有本事去发现它、去享受它，却抱怨命运是如此的不公平，只因我们迷失了心志，失去了平衡，忘记了自我的位置。幸福也好，苦难也好，要用灵魂和心灵去感受的。感情也好，亲情也好，需要我们灵魂在场。随时随地用心灵去品尝生活的味道，才有幸福可谈。但对于整个人生而言，幸福并不是一个完整的评价，人生最重要的是充实，不管你感到的是痛苦还是幸福，人生应当是有资料的充实的人生。

心像是个口袋，什么都不装的叫心灵，装一点的叫心眼，装多了的的叫心计，装更多的叫心机，装得太多了最后那些负累就只能被当作心事了。人活在世往往过于在意近在咫尺的功名利禄，我们的生活是否如与朋友说起时一般绚烂夺目，现实生活中亦有很多人深陷进没有结果的爱情里，明知是错的，还要迂回前进。那些口口声声说着为了生活的衣食无忧、为了孩子不得不继续维持的婚姻。很多人拿不起又放不下，任由空白的生活在自己的眼中周而复始、慢慢的这种负累侵蚀的我们身心不堪重负。试着放下吧，放下你的疲惫、放下那些没有结果的执念、清醒时看到的你和他的未来若是并不理想，不如劝自己趁早放下，长痛不如短痛。再试着看开些，有钱就会拥有快乐么？就像你耗尽心力换得了工作场上的升职机会，而就在你即将上任时被查出了重症，钱能换回健康么？再多的钱能换回你的生命，换回勃勃生机的青春么？钱固然重要，可是与生命、与亲情、爱情比起来，钱真的没有那么重要。有形的财富无法与无价的情感、生命相提并论，何来取舍一说呢。

人一定要想清三个问题，第一你有什么，第二你要什么，第三你能放弃什么。对于多数人而言：有什么，我们往往很轻易的就评价出自己的现状；那要什么，大多数人内心也有明确的想法；那么问题来了，现在你告诉我你能放弃什么，几乎没有人可以做到不放弃就轻易获得了全部你想要的东西。人生不会每一件事都会让自己称心如意，常言道：人为财死，鸟为食亡。但有多少人为了事业有成，最后倒在了工作岗位上，那些口耳相传的过劳案例并非偶然意外、就像疾病的发展也是有一个循序渐进的过程。外在的过劳加上心里的过度忧思，外因内因从不分离。那些远赴千里外的地方工作的子女，其家中病重老母为不让远方的儿过于掂念，不忍心在孩子耳边传递生病讯息，弥留之际也未能见上最后一面。我并不赞成那些抛家舍业的一颗心思完全放在工作上的做法，工作一时的，即便离开这，你仍有再次获得的机会。而家庭、健康却要陪伴你很久，且一旦失去就是永远。或许你是为财而死，但是不值得。

生活中很多人喜欢就一件事左右摇摆，举棋不定。轻易落子怕输了，一子不落怕错过。于是他们一直纠结于细微得不值得一提的小事，让自己始终活在紧张的泥潭不能自拔。在自己短暂的一生中，谨小慎微，防微杜渐，也许别人的一句话，一个眼神，一个表情，都会不断揣摩，别人随口一说的话却始终放在心里耿耿于怀，凡事有一点端倪便以偏概全，杞人忧天。所以这些人总是活得很累，舒心二字与他们完全绝缘。其实人生有一种心态叫放下，。不必凡事都争个明白，我们生活的这个社会本就很复杂，然而很多人把这个本来就复杂的社会弄得更加复杂，复杂的无章可循。贪婪的人容易受到打击。*越少，生活越幸福。

人为何而烦恼，忧愁。归根结底还是起于贪婪，中华五千年里多少人不仅死于名利，还落个千载骂名。

生活中有人因不舍而迷失双眼，眼睛长在头顶上，总是想象着不切实际的远方而看不到近在咫尺的幸福。

古时候一座香火甚旺的古刹，一日佛祖准备离开时抬头看见屋檐下结网的蜘蛛，佛祖问：“你认为世上什么最珍贵？”蜘蛛想了想说：“是得不到的和已失去的“。佛祖笑笑说：“你继续在这里结网吧，一千年后我会来问你同样的问题。”

佛祖离开后一日，蜘蛛网上吹来一颗露珠，蜘蛛整日守着露珠，喜欢的不知如何是好。可一阵风吹来，露珠掉到地上不见了。蜘蛛伤心极了，整日郁郁寡欢。又过了一千年，佛祖如约而来，问蜘蛛：“你现在认为什么是世上最珍贵的？“蜘蛛说：“我还是认为是得不到的和已失去的“。佛祖说：“好吧，你在这里也受了两千年的香火了，我就让你转世到人间走一回吧！“

蜘蛛投胎在一官宦家做了小姐，名珠儿。恰好就在她十六岁那年一日，新科状元甘露揭榜，皇上为状元摆宴庆贺，作陪的有许多王公贵族以及他们的千金。还有公主长风。席间，甘露吟诗作赋，才华横溢。所有的女孩都仰慕着他。珠儿也对其倾心不已，但是她却故作清高，她知道甘露也会钟情于她的，因为她认为那是佛祖给她的缘分。

一日，甘露与珠儿相遇在庙会，珠儿认为甘露定会与她搭讪，但甘露却没有理会她。珠儿诧异，故主动与甘露说话，并告诉甘露他们有千年的缘分，这是佛祖的安排。甘露却说：“小姐，我认为你是个不错的姑娘，可是我不明白你的所言，我认为你可能找错人了”。说完便离开了。

隔日，皇上决定把公主长风配与状元，将其招为女婿。并把珠儿许给了皇子芝草。甘露与公主大婚之日，珠儿受不了刺激，昏厥过去，从此卧床不起。弥离中，她再次见到了佛祖，佛祖告诉珠儿，其实她是两千年前的那只蜘蛛，甘露是那滴落在她网上的露珠，是风（公主长风）把它带来的，最终风也会把它带走，露珠是属于风的。对珠儿来说它不过是个过客，是一段经历，但是最终它不属于蜘蛛。而芝草（王子）是长在两千年前地上的一棵小草，它望蜘蛛两千年，守了蜘蛛两千年了，可是蜘蛛却从没低头看过他一眼。芝草才是珠儿应该珍惜的人……

珠儿仿佛顿悟，当她醒来时见到芝草正伤心的准备自尽，与珠儿同去。珠儿一把打落他手中的剑，与他紧紧拥抱……

其实，世间最珍贵的不是“得不到的和已失去的”，而是现在拥有的幸福！

缘分不能勉强，是你的别人抢不走，不是你的，任你绞尽脑汁也是无计可施。因为感情的事从来由不得人。放下是一种成全也是一种获得。生活中每个人都渴望得到爱情，可就像有些人爱你，你视若无睹。有些人你深爱着爱的纠缠，爱到最后成了执念。放下过去，给彼此自由，合适与否，相处一段时间便已见分晓，只是放不下罢了。其实放下何尝不是一种得，待你从感情低谷中走出来你会发现你真的只是放弃一棵树，前方还有茂密树林，而你更清楚了自己心底的渴望。都说初恋根本不懂得爱情，可爱过知情重。不对的人，一步错步步错，满盘皆输拖累一生。比起生活在一起后，一辈子的万般不适还不如尽早放手。成全他也是成全自己。

什么是幸福啊，天冷了，你的母亲为你缝制的毛衣。远道归来的你一进门便一头撞进的爱人滚热的胸膛，慢慢的随着我们年岁的增长，那些让我们真正体验到快乐的片段，无一不是简单而存粹的爱。

其实，所谓的合与不合亦大都是心中所思罢了，我们往往被困在己见里，挣扎犹疑就是走不出来，而一旦你走出困顿才发现原来山洞之外别有洞天，自己的所思完全是子虚乌有。举个例子，我之前单位有位领导，她脾气本不好属于刀子嘴豆腐心那类人，而我恰好又是个直肠子，身边人都笑称我是个宁折不弯的人。有段时间领导总是批评我，甚至如家常便饭般一日三次，我心里本就来气，那段时间身边朋友时常拿着开玩笑，“我跟你说，你跟她不一心，她当然想尽办法整你啦，你挡到人家路了没发现么，你没看新来的员工跟你学一样的东西么，她跟领导自来熟，或许人家就是为了架空你才特地安插进来的新人呢。”那段时间我总是在心里下这样的定义，她要整我，整我，搞得我日思夜想，辗转反侧夜夜失眠。直到一个月后，她离职了，欢送会上，她主动来到我跟前，未等我举杯，她便先喝下三杯酒，她说：“我知道我们之间有些不愉快，既然决定要走有些话固然要说开，你心里一定很埋怨我，怪我当着众人的面批评你，一而再再而三。但你知道么，打从我第一眼见你，你很像我刚步入社会中的样子。因为期待很高，就像小树需要经常休整才能长成笔挺大树。或许人和人间想法有差异，我的言语过于激烈，但抛开工作我真的从未针对你过。你是个明理的人，等有一天你坐在我的位置上就能明白我当时的心情了。“在我饮下那杯酒的时候，我心里是清楚的，每次领导批评我，我都是举出一大堆自以为是的十万个为什么，而我从来都是个说不得骂不得的内心敏感的人。隔阂不在于批评，不在于批评者，而在我听到耳中，想象无限蔓延的景象。

“合，并不是要放弃所有，而是冷静地看待事物，仔细观察身边的事情，该合就舍，不要盲目追求。舍弃让你痛苦不快乐的东西；合弃让你不安心忧愁的东西；合弃让你背信弃义善恶不分的东西，得其纯真，得其安心，得其快乐。“

其实很多事之所以美好，就是因为很多事是你想不透彻，就像生活中时而出现的意外之喜。不感性的不叫感情，而没有人一辈子都活得明白理性。弦紧弓断，学会放下。此外，不要用自己的眼光看待别人，阅历不同，格局不同。或许你以为自己的想法完美无缺，焉知换作旁人眼中不是一叶障目之举。或许你认为的真的只是你认为，是以小人之心度君子之腹。让心有呼吸的空间，舍弃心里的怨恨也是对自己的宽容。人生贵在不强求，人与人间不抱怨，不亏欠。放得下的是理性，放不下的请教给时间，时间定会帮你冲刷不悦。

放下各抒己见，试着换位思考。有时候站在对方的角度，或者旁观者的立场上，事件走向反而清晰明了。退一步海阔天空，就像我们小时候学习过的廉颇蔺相如的故事，廉颇知错就改，蔺相如大度忍让，他明白个人恩怨于大义面前百害无利。于是他率先做出了正确的取舍，退而避之并非胆怯懦弱，而是为求赵国大治而“先国家之急而后私仇”最后明白就理的廉颇羞愧难当亲赴蔺相如门前，负荆请罪从此将相和。人与人间多一些大度，少一些计较，凡事不要矫枉过正，言多必有失，往往会使猜忌越来越深。舍弃心里的怨恨说到底也是对自己的宽容，有时比起争辩，原谅反而更能解决问题，口舌长短远不及格局的旷达更能让人心悦诚服。

又如三尺巷的传说，“千里修书只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇”。家人看后，自感惭愧，主动让出三尺，邻居知道后，也深感惭愧，让出三尺来，于是就形成了六尺巷。怨愤就像手中细沙不增不减，攥得越紧反而失去的越多，你一松手怨愤反而瞬间瓦解。放下输赢天地宽，。放下猜忌，赢得友谊，放下纷争便不会有祸端。

智者乐山，仁者乐水。每个人的喜好不同，在不同的喜好中做着不同的事，所以不必为别人的成功感到眼红，不必为别人的骄傲感到自卑，因为人各有别，追求不同行走过的轨迹固然不同，道路不同自然不会殊途同归。你要懂得好好爱自己，懂得知足，知足者方能常乐。

古时候，楚国有一家人，祭完祖宗之后，准备将祭祀用的一壶酒，赏给帮忙办事的人员喝。参加的人很多，这壶酒如果大家都喝是不够的，若是让一个人喝，那能喝个痛快。这一壶酒到底给谁喝呢？

大家都安静下来，这时有人建议：每个人在地上画一条蛇，谁画得快又画得好，就把这壶酒归他喝。大家都认为这个办法好，都同意这样做。于是，在地上画起蛇来。

有个人画得很快，一转眼最先画好了，他就端起酒壶要喝酒。但是他回头看看别人，还都没有画好呢。心里想：他们画得真慢。再想显示自己的本领，于是，他便左手提着酒壶，右手拿了一根树枝，给蛇画起脚来，还洋洋得意地说：“你们画得好慢啊！我再给蛇画几只脚也不算晚呢！”

正在他一边画着脚，一边说话的时候，另外一个人已经画好了。那个人马上把酒壶从他手里夺过去，说："你见过蛇么？蛇是没有脚的，你为什么要给他添上脚呢？所以第一个画好蛇的人不是你，而是我了！"

由于自己的不知足，导致结果适得其反。人生也是一样，不管在什么位职上，都要知足，不要看着别人的级别高就心有不甘，你应该静下心去试想一下，假如换成是自己处于那个位置，你会真的干得那么开心吗？就和创业者往往是输赢参半，高收益的同时高风险的一样的道理，登高易跌重，满足才是取胜的关键。

什么是输赢啊，有的人输了现实却拥有美满爱情，有的人适时放下事业陪伴父母多年。人与人想法不同，想要的输赢也不同。自然并没有的衡量标准。就如有些人选择了面包，那么你就不要抱怨生活的没有激情。你选择了创事业首先你不要害怕孤独。而且你要适应孤独。为自己的选择买单，不抱怨不后悔。

人生之中有太多东西，我们既然无法改变，那就选择试着接受。“物竞天择，适者生存。没有人才造就时势，而是时势磨练了人。要知道的公平是不存在的。一个人做事待物，最重要的就是心态，有些事过去就过去了，既然已经无力改变，就不要再做一些无谓的挣扎了，那样做的后果只会让自己更消沉。生活中有些事，选择放下，放下不代表退缩，也不是认输的表现，而是一种理性的处事态度，是一种更好地处事方式。放下是一种心态，是另辟蹊径的做事办法，放下了，也许会有意想不到的收获。有时失去也是一种获得。“强出头的是废物，能屈能伸才是人物”就如勾践的卧薪尝胆。小不忍则乱大谋。隐忍本身也是一种得，隐忍的人善于分辨人的良善，从而良禽择良木而栖，所谓的老实人内心的坚韧程度让他们不会拥有敏感脆弱的玻璃心。看破不说破是一种人生选择，看透看淡看的理智则是一种沉淀。沉淀下来的智慧足以成就自我。当你把一切不愉快慢慢抛诸脑后，走到暮年再回首，人活一世无非就是15字“不抱怨，不强求，不遗憾，不亏欠，不后悔”

有些事只有你能够在内心真正的放下了，才会有更多的时间和机会去发现生命里更好的风景，才会创造更美好的人。放下只是一种策略，是一种更好的人生积累，是为了去寻找生命中更美好的机会，实现人生更高的价值。所以，有些坎过不去了，就静下心来想一想，其实当时也许真的过不去。但是等你有一天真的放下了，然后回过头来看看，其实没有什么大不了的，其实没有什么过不去的，人生要学会做减法，的过程，无论工作还是爱情，你想要的就该为自己争取，然后坦然面对那个结局。包括理想也是同理。放弃的境界是不后悔。做任何事都要付出成本，人生的成本不是金钱和时间，而是机会。一个人越是什么也不愿放弃，就越容易错过人生中最宝贵的机会。印度奥修大师说：“生活中的每一个片刻都是用来享受的。”生命，是一段旅途，生活，便是其中的过程，翻山越岭，还是涉水乘舟，一切全凭自己。生活原本其实很简单，想得太多，顾虑得太多，往往会让自己负担太重，活得太沉重。我们为了适应这个主流的社会，或多或少都挂满了一身并不是出于内心的一些累赘、负担。放下该放下的，心才不会负累，日子才会安心，生活也由此变得洒脱从容。树木把枯黄的落叶放下，长出一个美丽的春天；苍穹把灰色的云翳放下，才有一个灿烂的晴空。把沉重的郁结放下，就有一个快乐的人生。放下是一种解脱、一种顿悟；放下是心态的选择，是生活的智慧。把心放平，一切会风平浪静；把心放正，一切会一帆风顺；把心放下，一切会淡然平静。人活一世说到底为了什么？有人说好死不如赖活着，说白了活着就活一种心态。

你要试着放下面子

有时候我们低头，是为了看准脚下的路，很多人认为，自己过得还可以，不愿意去尝试新鲜的事物，很多东西都放不下，而就此放下梦想又心有不甘，最后终究拉不下脸，输在面子上。

2放下压力

累与不累，取决于自己的心态。心灵的房间，不打扫就会落满尘土。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦都丢掉，给快乐腾出些空间。

3放下过去

既然已成定局，就不要做无谓挣扎了。学会理智的接受现实，顺其自然，哪怕是噩耗，也要坦然以对，毕竟再做什么也无法挽回。你要学会积极地看待人生，凡事都尽可能的往好处想想。有时候不要总是想着失去的，而是活在当下，把握当下。

4放下自卑

把自卑从你的人生字典里就此删除。不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，别人可以做到的，你同样不差。找准自己的位置，与自己的内心对次话，放下懒散勇于拥抱前路的太阳，告诉自己你同样可以拥有高价值的人生。

5放下懒惰——奋斗改变命运

把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。机会从来都会留给有准备的人，即使是天才也要付出99%的汗水。

6放下消极

绝望向左，希望向右。如果你想成为一个成功的人，那么，请为“的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！

7放下抱怨

与其抱怨不如努力所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。

8放下犹豫

立即行动成功无限认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！

9放下狭隘

心宽，天地就宽。宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌。

10放下怀疑

心存疑虑，做事难成。用人不疑，疑人不用。怀疑是隔阂，而宽容是建立友谊的桥梁。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

能够站在这里，我深感荣幸，谢谢学校给我的这次机会!

今天我国旗下讲话的主题是“三九不怕寒，大家来锻炼”。

队员们，我们是二十一世纪的接班人，肩负着时代赋予的历史重任。为了更好的完成我们的使命，我们需要一个强健的体魄，我们要健康。在控制饮食作息的同时，更为重要的是加强体育锻炼。

我们现在这个年龄，正处于身体快速发育的阶段，锻炼对于健康的意义就显得更加重要。坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。锻炼是提高身体素质的一个重要途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷;锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量，消化能力;我们正处在生长发育的关键时期，加强锻炼，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦;不怕累的思想，增强克服困难的能力。

再告诉大家一个秘密，如果你心情不好了，去操场上跑两圈，跳跳绳，会让你雨过天晴噢，运动能给我们带来好心情，不信大家可以试一试哦。

那么我们在学校中怎样进行体育锻炼呢?接下来我给大家几点建议：

首先，我们一定要珍惜我们大课间的长跑时间，上了两节课，大家的头脑都有些疲惫了，这个时候出来跑一跑可以放松我们的精神，同时，大课间的时候，阳光也已经暖洋洋了，在冬日的阳光下跑步是一件很幸福的事情。同学们跑步的时候要注意跟着音乐的节奏，那样会让我们跑起来更加带劲，同时，请同学们一定要注意不要再队伍中蹲下来系鞋带，这样非常危险，如果鞋带松了，到队伍外面系上，特别是低年级的弟弟妹妹们一定要注意这一点哦。

其次，我们要充分利用课间十分钟，即使不走出教室，也要让自己站起来走动走动，扭扭脖子，活动一下手腕，让身体得到舒展。最好是到室外去活动一下，舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，以饱满的热情投入下节课的学习。课间的时候我们可以跳跳绳，踢踢毽子，还可以眺望一下远方，放松我们的眼睛。

最后，在家里，同学们也不要忘了进行体育锻炼，可以给自己制定一个体育锻炼时间表。在学习之余，与父母一起打打球，散散步，既可以锻炼身体，又增加了和父母沟通的机会。

进行体育锻炼，虽然会占去一点时间，但是，我们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高，培养良好的锻炼习惯和独立锻炼的能力，这不仅保证了我们健康学习的需要，而且也是我们将来工作,生活的终身需要。

希望同学们积极行动起来，在学习之余，认真参加体育锻炼，让我们的体格更强健，让我们的意志更坚定，让我们的生命更精彩，做一个思想阳光、身体健康、德智体全面发展的好学生!

谢谢大家!

十佳人生导师先进事迹

柳x，男，汉族，1982年2生，中共党员，硕士，讲师，江苏沭阳人。进淮信工作以来，09、xx年连续两年被聘为人生导师，业绩突出。

作为人生导师的柳x老师，深知人生导师的责任，他坚持在实际工作中尽心尽责地指导学生，以不辜负人生导师的名声。

1、根据学生的情况，结合其就业及创业需求，对学生进行个性化的职业生涯规划。在与学生的交流过程中他发现，每个学生在选择就业能力、创业能力指导时目标尚没有明确，只有模糊的方向；在这种情况下，作为导师的他，能结合其专业发展以及各自的就业及创业能力培养的需求，对学生进行个性化的职业生涯规划。

2、多渠道、多方位地探讨就业、创业能力的培养。为了培养学生的创业、就业能力，采用多渠道、多方位的方法探讨能力的培养方式。在集体指导中，通过观看《赢在中国》视频，推荐国内著名的企业家撰写的创业、就业能力培养的相关书籍，采用头脑风暴法、案例分析法等形式探讨能力的培养途径；

3、导师的作用不仅在于专业引导，体现在日常生活中，还体现在思想引导、心理引导。一位名人曾经说过“思想是一个人的灵魂”，他能充分发挥导师职能，通过共同聊天的形式了解学生的思想状况、心理情况，鼓励他们做一个真诚的人，把自己充分地推销给别人，了解自己的不足，在生活中及学习中改善自己的习惯，教育界的格言说得好“播种一种思想，收获一种态度；播种一种态度，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运”，这句话非常适合我们的学生现在的学习、生活状态。

4、指导学生参加xx年省级大学生实践创新项目结题工作，同时成功申报xx年省级大学生创新实践性项目。实践出真知。为了进一步提高学生的创业、就业能力，进一步将理论联系实际，柳x指导661010班级的学生参加江苏省大学生实践创新项目——《巧妮4c连锁餐饮店创业策划项目》的结题工作，使学生在项目中成长，在项目中增长创业、就业知识。

同时为了进一步培养学生，指导童泉、高灿灿、施楠、李浩然等受导学生参加xx年大学生创新实践项目的申报，经过系部考核、教务处考核，《淮安户外拓展培训市场调查分析与策划》被批准为xx年江苏省高等学校大学生实践创新训练计划项目。

目前，淮安户外拓展培训市场调查分析与策划已经完成调查问卷设计、项目方案策划设计两个阶段，所以受导学生需要在此过程中锻炼了计划、管理能力，为以后的自主创业以及就业工作奠定了专业基础。

5、指导学生参加大学生创业计划竞赛——激情成就梦想，创业点亮人生。创业能力的培养需要借鉴成功的经验，激情成就梦想，创业点亮人生。根据人生导师指导方案，本人指导学生参加“朗阁”杯江苏省第一届大学生创意创新创业大赛，旨在通过大赛形式，激发大学生的创新、创意、创业热情和动力，增强大学生自主创业的信心，提供大学生自主创业能力，化“被动就业”为“主动就业”。

根据所学建立馨安食颐连锁4c餐饮服务团队，提交一份馨安食颐4c连锁服务有限责任公司创业计划书并获奖。

那是一个对于我来说很重要的日子，你们猜是什么日子哈哈，猜不出来吧!那就是我的生日，这是幸福的一天。其实幸福很简单。

那天，天气很暖和，微风轻轻地吹着。一大早，吃完早饭的我和爸爸妈妈打完招呼就带着满满的好心境，高高兴兴地去上学了。但我满怀的好心境还是被一件十分意想不到的事情给破坏了。为了庆祝我的生日，妈妈送了我一支异常漂亮的钢笔，我到了学校以后，我高兴地把那只妈妈精心给我准备的钢笔拿给我的好朋友看，却没想到因为她的一个不细心，那钢笔“啪”的一声掉到地上就摔坏了。她急急忙忙地捡起那已经摔坏的钢笔很难为情的向我说道：“对不起，对不起，我不是故意要弄坏你的钢笔的。”

虽然心中瞬间充满了怒火，但毕竟是好朋友嘛，她又不是故意要弄坏妈妈送我的新钢笔，我只好淡淡地说了一声：“没事，没事，多大点事嘛。”可是心里却很是不痛快。我十分难过，毕竟这是妈妈送我的新礼物呀!就因为这件事一上午我都高兴不起来。可是当我一想到爸妈会精心给我准备一桌十分可口的饭菜在家等我，我的心境还是会稍微好些。

这一上午过的就像过了一年一样漫长。最终，还有一节课就要放学了，我已经饿得饥肠辘辘了。那种想立刻放学的急迫感在我心里油然而生。时间就像跟我作对一样，我越想快呢它就越不走，急的我一向在下头掰手指头。一秒、两秒、三秒······最终我期待已久的放学铃声“叮叮叮”简便快活地响起来。我飞一般地跑出教室，立刻被外面温暖的阳光和清新的空气所包围，一解我内心的不快。

当我飞快跑到家迫不及待地推开门，一股浓浓香味就迎面飘来，看着满脸笑容的父母和满满一桌子特地为我准备的精致的饭菜，我突然感觉所有的烦恼一下子都烟消云散了。迎面而来的满满都是幸福和爸爸妈妈对我的爱，那时我感觉我就是天下最最幸福的孩子。真的，幸福很简单。

幸福，它就像冬天里的火焰一样温暖。只要用心认真地去体会，你会很容易的发现自我每时每刻都生活在幸福之中。