从我做起征文(最新20篇)

中国梦，我的梦

总觉得，文学者都是学识渊博，上知天文，下知地理的学者。像我这样没有毕业的在校生写这样关于中国梦的文字，总是是有些吃力，中国梦，我得梦，觉得把自己的梦，放在中国梦里，有些脸红，像极了那朵不胜凉风娇羞的花，可是，看了浙江卫视周立波主持的中国梦想秀，才知，无数小我的梦，铸就中国梦。

梁启超在少年中国说中写道：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球少年梦则梦，中国梦亦是我的梦，刘兴杰老师说：小我，不敢有大梦想。我却要说，小我依然可以有大梦想，心若在，梦就在，天地之间仍有真爱。也许我说的对，也许我说的不对，我相信认同我的人总是有的。[莲 山课件 ]

还记得周恩来的为中华崛起而读书，年仅十三岁的周恩来说这句话时铿锵有力，校长为之喝彩：为中华崛起有志向者当效周生啊。初读这句话时，不懂其中涵义，随着年龄的增长，渐渐懂得，也有些感动，振兴中华的梦总是有的，或许被人嘲笑说自不量力，但又有人说，被嘲笑的梦想更有实现的价值。

说梦，每个人都会有自己的梦，虽然渺小，但是和祖国联系起来就是伟大的，在这梦想绽放的年代，人生如梦，梦想是帆，成功不忘乎所以，不傲世天下，岁月在历史的长河中不停转动，青春的热血在灿烂的韶光里挥洒，年轻的激情在美好的时光里尽情澎湃。中国梦，流淌的岁月，我的梦，绽放在年华。

有梦谁都了不起，有勇气就会有奇迹，每个人都会有自己的梦，把这些小小的梦组合起来，就是中华复兴之梦，实干兴邦，空谈误国，梦就在脚下，让我们用自己的行动去实践中国梦吧！

家庭是一个温暖的港湾，可随时也会有各种小的意外情况发生，如何准确判断并在第一时间内实施急救，成为我们必须掌握的一门学问。

一、急性腹痛忌服用止痛药：以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。

二、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位：脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。防止感染造成严重后果。

三、使用止血带结扎忌时间过长：止血带应每隔1小时放松1刻钟，并作好记录，防止因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。

四、昏迷病人忌仰卧：应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能给昏迷病人进食、进水。

五、心源性哮喘病人忌平卧：因为平卧会增加肺脏瘀血及心脏负担，使气喘加重，危及生命。应取半卧位使下肢下垂。

六、脑出血病人忌随意搬动：如有在活动中突然跌倒昏迷或患过脑出血的瘫痪者，很可能有脑出血，随意搬动会使出血更加严重，应平卧，抬高头部，即刻送医院。

七、小而深的伤口忌马虎包扎：若被锐器刺伤后马虎包扎，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后再包扎，并注射破伤风抗毒素。

八、腹泻病人忌乱服止泻药：在未消炎之前乱用止泻药，会使毒素难以排出，肠道炎症加剧。应在使用消炎药痢特灵、黄连素、氟哌酸之后再用止泻药，如易蒙停等。

九、触电者忌徒手拉救：发发现有人触电后立刻切断电源，并马上用干木棍、竹竽等绝缘体排开电线。

为认真贯彻落实党的精神，积极响应--区教育局关于开展教师节活动的号召，推进我校教育和谐发展，充分展示我校教职工的风采，丰富广大教职工的文化生活，进一步增强教师的责任感和使命感。

一、活动内容

1.给老师写下祝福的话;或写一封表露感激之情的感谢信，并附上一份自己本学期的奋斗目标、贴在学校的展示栏上。(-月-日之前贴上)

2.由各团支部统一组织制作贺卡，让每位同学写上深情的问候和祝福的话语，献给每位教师。(-月--日送达每位教师)

3.组织团员帮助老师打扫办公室或一件美化校园的好人好事。

4.-月-日早上，各班团支部书记到校门口，迎接老师，见到老师时送上一声亲切的问候，并送上一支鲜花。

5.当老师走进教室时，能看到黑板上写的祝教师节快乐的话;

6.以全班同学的名义，在讲台上放一支鲜花或倒上一杯茶。

7.教师节组织一次主题升旗仪式。

二、活动安排

各团支部要认真组织，开创性地做好工作，活动结束后，要把活动的总结以书面形式报团委，团委将纳入对各班团支部的考核。

早上迎宾：--、--、--

晨会对联活动

人员安排：--、--、--

横幅：--、--

从教无私，桃李三千承雨露;感恩报师，建兰四季吐芬芳(兰园果硕)

注意事项;拉对联与读对联的配合

三、录音活动

活动内容：由各班班长负责“录音活动”。活动当天录下温馨或逗趣的话语，将所录的话语进行裁剪编辑及合成，并且可以配上背景音乐，要求录音时间在3分钟之内。录音内容中包含唱歌部分：在老师(老师由班级同学挑选)上课前，全班合唱一首关于教师节的歌。

活动时间：从-月-日开始，在-月-日中午之前上交

注意事项：录音的后期制作及效果

四、送礼物活动

活动内容：由各班团支书负责，将各班与任课老师的照片制作成杯子、T恤衫或是版画(任选其一)。

感恩是人性善的反映，是一种品德，是一种生活态度，是一种健康心态，是一种做人的境界。知恩、感恩、报恩是中华民族的光荣传统和优良美德。古语说：“滴水之恩，当涌泉相报。”

不懂得感恩的人，是自私自利的人，这种人以我为圆心、以利益为半径，凡事只想自己私利。私利若得不到满足，轻者郁郁寡欢、死气沉沉，重者牢骚满腹、怨天尤人，甚者指桑骂槐、暴跳如雷。这种人知恩不报，谈何感恩。

作为一名建行人，要做一个懂得感恩的人，热爱生活，常怀一棵海纳百川的心，来接纳生活的恩赐。用一颗感恩的心去生活、去体会、去领略，就没有埋怨、没有嫉妒、就没有忿忿不平。当我们常怀一棵感恩的心去生活时，一切烦人的事、怨恨的事都会微不足道，都会在我们的谈笑中烟消云散。

工作中懂得感恩，就懂得理解和豁达，就有容人之心，也就能诚实守信。时刻记挂着给别人带来“好处”。理解“善良”的含义，多行“善事”，常做好事，这样做从微观上讲是有益于他人，从宏观上讲是有益于建行事业。

懂得感恩，定然很注重礼节。工作中当别人对自己以帮助、援助、关心、爱抚时，会真诚地说声“谢谢”，这其实就是最好的、最真切的回报。他会在出现无意的过失或错误时对别人说声“对不起”，并及时补救，这种真诚的语言，胜过千言万语。

懂得感恩，容易做到乐观向上。因为这样的人，心中装的是光明和希望，而不是黑暗和失望。就如在他口渴时，你给他半杯水，他会说：“谢谢你的水”!相反，不懂得感恩的人，则会想：“怎么才半杯呢?”懂得感恩，是一种美好的品质，是高尚人格的体现。懂得感恩，才能学会感恩，才是一个健全的人、高尚的人、受人们尊重和敬仰的人

学会感恩，就是让我们首先要懂得生命的真谛，懂得生活的乐趣。这样，才能学会宽容、承接、付出、感动，才能懂得回报;用微笑对待世界、对待人生、对待朋友、对待困难，就会每天都有一个好心情、幸福生活每一天。

学会感恩，就是要感激父母生育、养育之恩，感激朋友对你的关爱，感激老师教给你知识，感激领导的信任和严格要求，感激同事的友爱和友情，感激你所认识的、不认识的人，感激关心过你、帮助过你、指点过你、教诲过你的人，甚至要感激指责过你、怨恨过你、伤害过你的人。因为他们的存在，才使你的生活充实和精彩，使你的生命光辉而灿烂。

作为建行人我们要感念党之恩，查找理想、信念、宗旨意识、爱国情怀、精神状态和工作业绩方面的问题;感念人民之恩，查找服务人民、心系群众、服务客户、艰苦奋斗方面的问题;感念单位关爱之恩，查找顾全大局、做好本职工作、维护集体荣誉方面的问题;感念父母养育之恩和夫妻结发之恩，感念兄弟姐妹、朋友邻里同志间的帮助提携之恩，查找格守孝道，营造家庭和睦、邻里和气、社会和谐方面的问题;感恩大自然赐予之恩，查找热爱自然、保护环境方面的问题。有感恩之心，常为人民谋利益，常做让领导、让员工满意的事，常做有利于建行的事。怀感恩的心，说感恩的话，行感恩的事，做感恩的人，珍惜别人的付出，抒发内心的感激。这样，家庭和邻里间、朋友和同志间就会和睦相处，就会和气生福，只有这样，才有利于增进团结、化解矛盾，减少信访、确保安全，构建和谐建行，实现科学发展

夜，冷冷的。月，也冷冷的。秋风渗着寒意，玉镜杂着冷意，打着游子的心。——题记

临行密密缝，意恐迟迟归

“妈，别送了，我又不是没有自己去过学校，别跑这么远儿。我自己可以的。”“现在天冷儿，起来必须得多穿衣服，晚上睡觉多盖几层，给你拿的外套一定得穿，早上不要起那么早，洗脸洗脚时用上热水，洗头千万不能用凉水。有事就给爸妈打电话，生了病也不要自己扛着，不管大病小病。有什么事的话，就跟同学老师讲，再不行爸妈也会赶过去的......”

“好了好了，都说了多少遍了，知道知道了！”

“你上初中了，又是寄宿学校，一定要照顾好自己，身体最重要。今天中秋节，爸妈不能陪你过了，兜里有月饼，跟着同学一块吃。”

“知道了，烦不烦？我走了啊，别送了，一会你着凉了谁管？”佳期旷何许，望望空伫立

我踏向列车，透过窗户，母亲忧愁的眼神痴痴地望着列车。列车疾向远方，与母亲的身影渐行渐远。列车不知道走了多远，终于到了。

今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。

夕阳沉下，夜幕降临。“诶，今天中秋节，你们想家吗？”不知是谁提出了这个最敏感的话题。“我好想我爸爸，还有我妈。以前中秋节都是跟他们一起过的，就今年的不是......”

说着，那位同学竟悄悄地啜泣起来。“我好想去赏月，我想去看花灯，看烟火，晚上吃月饼，看电视，和爸爸妈妈一起，真的好想。”一位同学边说边抹眼泪。“你们看！一轮圆月！”大家凑到一起，静静地望着。我拿出月饼，和大家一起吃。月光静静地倾泻到我们的宿舍里，思念不知道怎么回事，莫名其妙的蔓延到我的心里。

望着月亮，我不知不觉中进入了梦乡。我梦见，去年和全家人一起在门外赏月、吃月饼；我梦见，我们照的第一张全家福；我梦见，爸爸妈妈对我的絮絮叨叨......莫名其妙的泪水打湿了我的脸颊，苦苦的却也甜甜的。

新职工祝公司十周年庆

首先我想大喊一声，，十周年生日快乐!祝你的明天更加灿烂辉煌!

时光荏苒，转眼已经过去了十年。在这十年里，为此努力拼搏的所有同事领导们，你们是多么伟大的存在!远力健每一个成就都饱含了你们务实的汗水和崇高的智慧，从而创造了中国一流的健康企业。

对于已经毕业两年的我，奋斗过，失败过，也彷徨过。在迷茫之际，我没有迷失方向，我清楚自己想要什么，慢慢根据自己对社会的理解和领悟自己的不足，制定了一个职业发展规划，因此我来到了。经过了四个月的工作学习，让我明白了，人只要思路对了，用客观事实去理解这个行业、这个公司、这个职位，慢慢的之前的困惑都会迎刃而解。

公司好像一本书，而我就是一位读者，被她优美文雅的扉页深深地吸引进去。在我迈进那一天开始，每读一页就对她了解地更深一些，而这些东西却又能吸引着我不停地读下去。很荣幸我能够加入到这个大家庭。我非常感谢各位领导，感谢你们给了我一个发展的机会;感谢各位同事的热心帮助、细心指导，这也使我更快的适应了新环境，并且融入到了这团队里面。于是，从平凡的工作岗位开始，脚踏实地、勤勤恳恳，一切都是那么的安静，平稳，匆忙。如今的我主要从事药物制剂的研究工作，并协助同事完成一些试验。现在也有了些体会，像这样的工作岗位看似艰难却也简单，只需要你尽心尽职，和同事并肩协作，把那恒久的责任心体现在自己的日常生活和事务之中，秉承着为医药行业的将来献出一份力的理念，这就能把企业精神“责任、激情、团结、服务”完美的展现出来。正如一滴水，只有融入大海，才会有波涛澎湃的壮美。一粒砂，只有化入山脉，才会有穿空裂云的宏伟。一个人只有把自己的全身心献给自己的事业，他的生命才会在奉献中发出耀眼的光辉!

有一种感情，是互勉互励共进退;有一种动力，是唇齿相须齐奋进。十年征程，十年收获，在公司成立十周年之际，我代表全体员工衷心祝福公司：繁华似锦，蒸蒸日上!十年风雨坎坷，十年传承跨越，十年的并肩携手成就了今天。过去的十年将于此时划上一个逗号，“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，我相信，只要我们立足优势，创新理念，整合资源，打造精品，形成人才和产品优势，就一定能开拓出一个更为广阔的新天地!明天会更美好!谢谢!

辛亥革命一百周年征文：崛起，因为一份信念

作者：高二文 贺莎

没有梦想的引航，哪有生命如花的绽放；没有信念的执着，哪有一生无悔的痴狂。

——题记

中国，这条盘蜒在世界的巨龙，受万人瞩目；中国，这个屹立在世界民族之林的泱泱大国，受万国敬仰；中国，这个曾经被西方称作东亚病夫的弱国，在百年前，乘着辛亥革命这股旋风，掀翻了腐败的清王朝，踩着无数仁人志士的鲜血开始走向自强。他向世界宣告：只要有信念，中国一定会崛起！

秋瑾有信念，要为孩子创造一个宁静的世界。看到她戴着沉重的枷锁，缓缓走向断头台。我惊诧于她那满脸的淡定。她挺直腰杆向世人宣告：中国人必须要革命；在腐朽的满清统治下只会有更多的人流离失所，在列强的欺凌下，只会有更多的人成为亡国奴。她看着无数双忧伤的眼睛，留在人世的最后一句话是：革命能给孩子一个宁静的世界为此付出生命，我喜极而泣。从她眼里我看到了信念，斗志，无悔。

林觉民有信念，无悔踏上革命道路。或许多数人都不明白，他的家境优越，自己一表人才，即使是在那个黑暗的社会也会有不错的仕途。为什么他却选择站在需要受伤，需要流血，甚至是需要付出生命的革命队伍里。因为，他有信念，他要改变中国落后面貌。广州起义失败之后，他被清政府俘虏。那白色衬衫下是道道血痕，那被子弹打穿的脚已经鲜血直流。面临清政府的诱惑：只要退出革命，就能保全性命。但他毅然拒绝。如果不革命，家就要没了，如果不革命，国就要亡了，这样苟延残喘地活着又有什么意思？他选择了与革命同胞共存亡。那冰冷的海水无声地夺走了他的生命。他留下的只有早就准备好的《与妻书》。

孙中山有信念，要用革命推翻清政俯。眼看着中国日渐没落，孙中山认识到，依靠他的医术所能救的只有少数伤残的躯体，而要拯救整个中国，只有改变人们迂腐的思想。他丢下了手术刀，投身于革命运动。相继建立兴中会，同盟会。“敢有帝制者，天下共击之。”那铿锵有力的声音犹如天籁，给予国人心灵彻底的震动。从此，民主共和的观念深入人心。中国进步的闸门就此打开。

这些志士有信念，他们推翻了中华两千多年的封建统治，为我们撑起了一片蓝天，创造了一个和平，宁静的世界，让我们走在了平坦的社会主义大道上。我们作为社会主义新一代，就要担负起中华民族的伟大复兴，我们要有信念，让中国走在世界的前列；我们要有信念，让将来的中国更加繁荣富强。

少年奋起，永不言败。执着信念，中国崛起。

羊有跪乳之情，鸦有反哺之义”。而人也应有尽孝之念，莫等到欲尽孝而亲不在，终留下人生的一大遗撼，要想将来不后悔莫及，从现在就要从身边的小事去感恩父母，回报父母。回报也不一定非的是物质上的回报，更多的是精神上的、情感上的。就算是远渡重洋、留学海外，我们时刻要怀揣着一颗感恩的心。正如世纪老人巴金所说：“我是春蚕吃的桑叶就要吐丝。”春蚕付出了，也获得了，得到的却是人们的赞美与钦佩。

感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”而世上最大的恩情，莫过于父母的养育之恩。值得我们用生命去珍爱，用至诚的心去感激，用切实行动去报恩。

我的母亲是一个平凡的母亲，可是她对我的关爱是无微不至。您从我呱呱落地起，您就一直不辞辛劳地照顾我。您非常关心我的学习，每次考试前，您都会给我极大的鼓励。尽管有时考试成绩并不大理想，您都不会太责怪于我，怕伤了我的自尊心，并让我努力地去学习，争取下次取得优异的成绩。您又是一个严厉的母亲，当我调皮的时候，您总是给我严厉的批评，当我做错事的时候，您也给我严厉的处罚…... 您还常常带我参加一些户外运动，如打乒乓球、打羽毛球、打网球、打篮球等———，因为您知道：身体的健康是生命的基础，而全面发展一个孩子的兴趣爱好，才会对将来的学习、工作、生活有极大的帮助。

我亲爱的母亲啊!您为我做的太多太多，我在这里给您我最衷心的感谢吧!

各位代表、同志们：

今天，共青团_县第十三次代表大会隆重开幕了，这是我县广大团员青年政治生活中的一件大事。首先，我代表县委、县人大、县政府、县政协向大会的召开表示祝贺!向全体代表并通过你们向全县广大团员青年、团干部致以亲切的问候!同时也向长期以来关心和支持全县共青团工作的团市委领导表示衷心的感谢!

_县第十二次团代会以来，全县各级团组织在团市委和县委的正确领导下，充分发挥自身优势，广泛深入地开展了青年文明号、青年岗位能手、青年志愿者等行之有效系列主题实践活动，充分调动了全县广大青年的积极性和创造性，充分发挥了共青团作为党联系青年的桥梁纽带作用，为推进全县经济社会发展做出了重要的贡献。实践证明，_团干部是政治坚定、务实创新，富有战斗力的;_青年是朝气蓬勃、充满希望，大有作为的;_共青团工作是基础扎实、开拓进取，富有成效的。对于你们的工作，县委是满意的，也是充分肯定的。

今年，是自治县全面贯彻落实党的_届三中全会精神的开局之年，也是实现“_”目标任务的攻坚之年，要实现转型跨越发展、全面建成小康社会的奋斗目标，需要全县各族人民的共同努力，更需要广大青年为之奋力拼搏。希望广大团员青年加强锤炼，奋发有为，争做服务发展的先锋。要勤于学习,争当本领过硬的有识青年。在社会发展的第一线经受锻炼、丰富阅历、增长才干;要勇于创新，争当服务大局的有为青年。紧扣制约经济社会发展的突出问题、重点难题，务实创新、攻坚克难;要严于修身，争当自尊自强的有德青年。从现在做起，从小事做起，带头践行社会主义核心价值观，以实际行动树立当代青年的文明风范;希望团的干部要提升境界，有为有位，争当广大青年的表率。始终坚持党的基本路线、基本纲领、基本方针不动摇，自觉抵制拜金主义、享乐主义。始终保持求真务实的作风，结合正在开展的群众路线教育实践活动，深入基层，联系群众，脚踏实地的做好每一项工作。希望各级团组织要拓展优势，主动作为，不断推动共青团工作取得新发展。积极在项目建设、招商引资、农牧产业化发展、民族文化传承等方面发现青年人才、吸引青年人才、培养青年人才，努力形成青年竞相成长、青年人才辈出的生动局面。

各位代表，同志们!时代赋予青年光荣而神圣的使命，也为广大青年施展才华提供了广阔的舞台。希望全县广大青年积极响应时代召唤，以积极进取、奋发有为的精神风貌，在建设幸福和谐美好_的征程中尽显聪明才智，创造美好人生，谱写青春华章!

最后，预祝大会圆满成功!

廉政准则征文选

廉政主题征文选：恪守廉政准则 确保廉洁从政

《廉政准则》是规范党员领导干部的重要基础性法规，其中的八个“禁止”和五十二个“不准”，涵盖了行政权力行使中极易滋生腐败的各个领域，包括党员领导干部私自从事营利性活动的问题、违规干预和插手市场经济活动问题、浪费挥霍等干部作风问题，但如何落到实处才是关键，因此我们必须要坚持树立宗旨意识，强化奉献意识，常怀敬畏之心、平常之心、明白之心，方能使自己在恪守《廉政准则》的前提下，确保廉洁从政。

树立宗旨意识，加强党性修养是基础。党员领导干部要自觉加强党性修养，要从思想道德教育这个基础抓起，不断夯实廉洁从政的思想道德基础、筑牢拒腐防变的思想道德防线。权力是党和人民赋予的，而绝不是谋取个人私利的工具。党员领导干部必须要紧紧围绕为人民掌好权、用好权这个根本问题，牢固树立宗旨意识，时刻把人民群众的利益放在第一位，权为民所用、情为民所系、利为民所谋，全心全意为人民群众谋利益。

强化奉献意识，保持良好作风是关键。甘于奉献，乐于付出，才能坚持原则、秉公办事、公私分明，才能处理好苦与乐，获取与付出，亲情与党性的关系，做到两袖清风，一身正气。同样甘于奉献是廉政前提，艰苦奋斗是奉献表现，没有奉献精神，就惶论艰苦奋斗。历览前贤国与家，成由勤俭败由奢，廉洁从政，必须始终保持艰苦奋斗本色。艰苦奋斗、勤俭节约是中华民族的传统美德，是我们党保持同人民群众血肉联系的一个重要法宝，也是新形势下加强领导干部作风建设的一个重要方面。

常怀敬畏之心，筑牢思想防线是保障。《准则》明确了哪里是禁区，什么叫做“高压线”。如果党员领导干部财迷心窍、官迷心窍、色迷心窍，走入禁区，触动“高压线”，就必然受到党纪国法的严厉惩罚，轻则名誉受损，重则身败名裂、断送前程、祸及家人。因此，每位党员干部要诚心敬畏，全面、透彻、深入地领会其精神实质，筑牢拒腐防变的思想防线。此外，还必须将形成的理念用于实践，做到知行合一，在工作、生活和社会交往中自觉践行，廉洁从政，真正做为民、务实、清廉的人民公仆。

常怀平常之心，当好人民公仆是约束。“做官一张纸，做人一辈子”，《廉政准则》约束的主要对象是党员领导干部，规范的主要内容是领导干部的从政行为。实际上，就是约束权力的行使。因为权力是把双刃剑，用得好则为民谋福祉，用得不好，则贻害人民，每位领导干部要以“我原不是官，我亦不能长久为官”的心态，淡泊名利，常怀“平常心”，始终以人民群众的利益为出发点，自觉站在人民群众的立场上认识和处理问题，才能自觉当好人民的“公仆”，全心全意为人民的利益而努力工作。

常怀明白之心，一日三省吾身是警示。“乱花渐欲迷人眼”，面对种种诱惑，作为党员干部要炼就一身铜墙铁壁之身，水火不入，刀剑不进，能挡得信诱惑，守得住清白，管得住小节。一旦被诱惑俘虏，则一生为名利所困，为钱色所缚，更为人民所弃了。所以，作为党员领导干部，要经常用《廉政准则》为自己行为敲警钟。管住自己的脑，不该想的不要想；管住自己的眼，不该看的不要看；管住自己的嘴，不该吃的不要吃；管住自己的手，不该拿的不要拿；管住自己的腿，不该去的不要去。当然，要做明白人，要像古人那样“一日三省吾身”，自重、自省、自尊、自励，正确对待个人利益，自觉防止私欲膨胀；要把群众利益放在首位，时刻关心群众的疾苦冷暖，真正做到情为民所系，权为民所用，利为民所谋。这样才能做到“绝非分之想，拒非分之物”,不为物欲所惑，成为一个堂堂正正，廉洁奉公的人民公仆。

一、指导思想：

农历九月初九是我国古老的传统节日之一，古人把“九九相重”叫重阳节;“九”是数学当中，“九九”与“久久”同音，包含着长久长寿的含意。1989年，我国把农历九月初九定为“老人节”，将传统与现代巧妙地结合，成为尊老、爱老、助老的“老人节”。平日，许多年轻的父母由于忙于工作，把照顾孩子的重要大事全权托给爷爷、奶奶或外公外婆，老人们冒着寒风酷暑，不管风吹雨打接送宝宝孙子，为孩子的冷热饥饱操劳，他们无怨无悔，乐于奉献。而孩子们一直熟视无睹，觉得理所当然，有的还向老人家发脾气20__年小学重阳节活动策划方案。本活动旨在为丰富孩子的社会知识，培养孩子敬老、爱老、助老的美德。

二、主题活动目标：

1、帮助孩子了解重阳节的来历、传说、习俗风情，丰富孩子的社会知识。

2、让孩子走进情感世界，感受长辈对自己的爱，并把长辈的爱“迁移”身边每一位老人和敬老院的老人，感受与老人联欢的快乐，同时让老人们享受到被关怀的快乐，让老人为孩子的成长感到欣慰与骄。

3、通过制作老人礼物(贺卡、红花等)“说祝贺话”、“夸老人”(一分钟分享)、“我为老人做好事”等活动，让孩子以不同的形式表达对老人的爱，培养孩子的动手能力、表达能力、想象能力。

4、举办亲子活动，让家长和孩子观山秋游、开阔视野、交流情感、锻炼身体，在亲情中回归自然、淘冶热爱祖国大好山河的情操。

三、活动时间：20__年10月2日

四、活动要求：

1、1-2年级各班举行一次“故事会”活动;在重阳节那天每个学生送一件自制小礼物给爷爷奶奶或爸爸妈妈;帮父母做一月家务。开展孝亲从我做起的争做“小孝星”。

2、3-5年级各班举行一次“孝亲主题班会”活动;在重阳节那天每个学生自制贺卡一件送给爷爷奶奶或爸爸妈妈;开展“讲一个故事”、“唱一首歌”、“做一件事”、“揉一次肩”、“捶一次背”、“做一月家务”、“写一重阳节计划篇孝亲作文”、“看一本孝亲故事书”八个一活动。

3、活动中的原始材料于重阳节后两天上交，做好活动记录。

中国梦征文：爱，让生活更加美好

我永远也忘不了那一个雨后晴云的夏天，绚烂的阳光从空中清下而下，沐浴后的青山依旧与世无争，独守一方宁静无华。

我坐在奶奶家宅前的台阶上，嘴里叼着一根狗尾巴草，独自感伤我即将逝离我而去的暑假君。

隔壁热心的小胖妹见状，坐在我身旁，好心地分我一些她吃不完的零食。眼看太阳就要落山了，我说了声“再见”便转身离去。

兴许是因为舍不得那没有吃完的零食，我三步一回头。当我快要走到家门口的那个三步时候，一回头，却看见她蹲在地上，目不转睛地看着什么。稚嫩的脸庞难掩一丝哀伤。我顺着她的目光看过去：一只蜻蜓在小水洼里扑腾着翅膀使劲挣扎着，双翅裹满了对于它来说堪比大山一般的水珠，挟着一丝宿命的无奈。

仿佛那一刻，我忘掉了零食。我想了很多。想起了三个小女孩在一所拆迁房附近捡到一只刚出生不久的小猫，用辣椒水灌进小猫的眼睛，给小猫打耳洞……我无法想象那只小猫是怎样在三个小女孩手中垂死挣扎的，更无法想象那三个小女孩的冷漠无情。

爱呢？爱去哪儿了？

我走过去蹲在她身边：“我们把它救起来，好不好？”

她猛地点点头，清澈的眼眸中透着对蜻蜓的怜悯。

我小心翼翼地从小水洼里捧起蜻蜓，它轻轻抖动着翅膀上的水珠，停歇了好一会儿，然后扑闪着翅膀飞走了，我看见，它在空中划出的若有若无的弧线。

小胖妹的双眸霎时间变得清凉，双颊充满了笑意。

那晚我和她坐在台阶上聊了好久才依依不舍地分别，当然，这次不是因为小胖妹的零食。（笑）

一想到那只蜻蜓在空中无拘无束、自由不羁地飞翔，我们的心就像灌了蜜一样甜。

生命又是坚不可摧，但有时又很脆弱。

当他们需要帮助的时候，伸出你的援助之手，多一点关爱，生活就会变得更加美好，记住，还有整个世界等着你去爱。

一、明确意义，积极宣传

清明节是我国人民普遍崇尚的传统节日，是人民群众祭奠先烈、先人、先贤，寄托哀思的日子，清明祭祀是中华民族的一种传统美德，我们应该科学地继承和发扬这种传统美德，这有利于增进人对真、善、美的升华，增进人们尊老爱幼、家族和家族的团结和谐，增进各族人民爱党、爱国、爱社会主义的情感。通泰门社区深入贯彻落实科学发展观，本着尊重传统、继承传统、弘扬传统的理念，向辖区居民、经营企业等搞好积极的、正面的宣传发动，用科学的祭祀方式，引导辖区群众破除陈规陋习，树立文明祭祀的新风。

二、高度重视、责任到人

社区召开“两委”成员及居民小组长参加的“我们的节日-清明节”专题会议，讨论研究了工作实施方案，同时对工作进行了全面细致的部署。明确此项工作由负责民政事务的委员牵头主抓，制定工作方案和执行措施。负责宣传工作的委员及各居民组长做好各自责任范围的宣传发动工作。

三、科学组织，活动纷呈

(一)全方位宣传

利用社区板报、宣传单等形式，向居民宣传传统清明节的意义和文明祭祀的方式。同时，还利用社区阶段会议上、居民院坝会议等形式，全面宣传、大势宣传，弘扬和传存我们的传统节日，扬弃和发展我们节日的开展方式，使之更科学更健康。

(二)统一祭祀英烈

清明节前夕，社区组织辖区内各组居民代表共80余人瞻仰聂帅陈列馆，到江津烈士陵园扫墓，参观艾坪山烈士纪念碑，并举行了简短的宣誓铭志仪式。通过活动的开展，使全体参加活动的人员对革命先烈创建社会主义新中国的艰苦历程和英勇献身的精神得到回顾，心灵受到再一次的激荡。

(三)开辟网上祭奠

社区请来网络人员，在社区开辟网上祭奠网页，方便居民用先进的、环保的方式进行祭祀活动。同时，向有兴趣的居民进行传授网络祭祀的方法，给自己的先人或崇敬的先烈建立网络“牌位”，寄托哀思。通过开辟网上祭奠活动，让较大部分远离故乡的居民得到“实惠”。使他们能远隔千山万水，就能完成祭祖的心愿，既节省了时间，又节约了资源，而且还低碳环保。

(四)加大监控力度

由于社区处在老城区，居民成分复杂，各种不科学的祭祀活动依然有存在的可能，社区在清明前后，通过加大巡逻力量、布点监控的形式，对重点区域、危险区域进行管控。同时，做好清理整顿清明节秩序活动的工作，包括辖区内的祭祀污染等。增强了人们的环境文明意识，创造了整洁优美的环境，进一步在辖区内掀起讲文明、讲卫生的良好氛围。

我的中国梦，不再只是梦

多少次，无数幸福的场景在我的美梦中萦绕，睡熟的我不觉嘴角上扬；无数次，多少痛苦的挣扎在我的噩梦中撕扯。梦醒时分，或清晰可见，或模糊不清，甚至截然忘却。对于梦这个东西，我不是不敢狂妄地给它下任何定义，但请允许我把它比作一辆辆穿梭在我漫长人生铁轨上的小火车。

无独有偶，我曾有过无数的美梦，有脱离实际的，或身着飘逸纱衣，如嫦娥般舞动于天地之间；或踏入时光机，穿梭于秦汉唐宋明清之中；也曾穿着坚挺白袍，或是科学家，或是医学者。当然，我最终也不会变成噩梦中可怕的吸血鬼。这都是儿时至今我所能记住的梦，可大多都已出轨，不再可能出现在我真实的人生中。

身为中华儿女，一个热血的女青年，我们每一个人都怀揣着一个中国梦。白岩松老师说道：“我心中的中国梦，是由一代人前仆后继以国家富强，民族复兴为追求的梦想，慢慢过渡到国家如何为民众搭建梦想机会的平台。”我想这是没有错的，每个人都是时代的铺路石，在这遥远而漫长的路途中，各尽其职，各显其能，为国家尽到微薄的一份力。年轻的我们总是有错觉，觉得终极目标总会实现，其实没有，所以每个人都是时代的铺路石。谈改革，改革不能只被高层推着走。正如总书记言到：“你的胆子要大一点，要更有勇气一些。”我们过去显示出一条血路来，摸着石头过河，那现在就要有勇气一点，胆子大点。白岩松总结说：“反腐败必须经历三个阶段，从不想，到不敢，到不能。”过去我们很长时间是靠思想教育工作让人不想，想依靠思想把腐败反了，门儿都没有，因为诱惑在那里，只有足够的获利空间就会有人铤而走险。我们现在处在“不敢”的时代，严惩之下，更多人不敢腐败了，戴个好表不敢露出来，用个奢侈品也会被人肉，腐败的成本在加大，人们就逐渐不敢了。是的，反腐败一直是广大人民的梦想，它也在一步一步进行着。

过去，帝国主义者在几次侵略战争中，大规模地屠杀中国人民。在公元19xx年8月14日八国联军用巨舰大炮轰开了我们那紧锁了五千年的古老城门。为什么？因为我们落后了；为什么？因为我们腐败了；为什么？因为，我们失去了梦想！所以受尽了敌人的欺辱，受尽了敌人的不平等条约……八国联军烧杀抢掠，将5万多人的塘沽镇变成空无一人的废墟，使拥有100万人的天津在烧杀之后仅存10万人，进入北京后，杀人不计其数，仅庄王府一处就杀死1700多人、在1937年开始的日本帝国主义的全面侵华战争中，2100余万人被打死打伤，1000余万人被残害致死。其中，在1937年12月13日后的6个星期内，日本侵略军在南京就杀害了30万人……

可是，中国人依旧没有放弃自己的梦想，他们发动了革命：太平天国起义、辛亥革命、武昌起义、新文化运动、五四运动……虽然他们失败了，但是他们依旧没有放弃，于是就有了中国共产党的诞生……他们带领着我们的先辈赶跑了日本侵略者，然后又解放了中国，建立了中华人民共和国！，他们实现了梦想——中国人民从此站起来了！

天空中有一颗饱经沧桑的星星，那是中国遥遥五千年的故事。从黄帝开创历史到如今的我们诵读历史，我看到许多的事迹中，每个中国人都拥有着同样的中国梦。富强！富强！中国梦的口号在继续。中国梦流淌过每个日日夜夜、每个中国人的内心。不管有多大的困难，地震、泥石流、洪灾，还是会有饱经沧桑后成功的微笑。俱往矣，数风流人物，还看今朝。收藏岁月流淌过的每一个中国梦，战于世，立一生之梦。

天空中有一颗闪亮的星星，那是中国奥运会、世博会、嫦娥二号成功发射的故事。当一阵阵掌声如雷鸣般响起，当世界举目投足于中国时，我知道，中国的光芒已散发在世界的每一个角落。中国梦还在继续，我们的视线还在执着，默默献上自己微薄的力量。这是一个梦，一个叫作中国梦，一个被每一个中国人所深呼的梦。我以心的维度仰视奖牌下每一个奋斗的身影，倾听每一声临近中国梦的足音，俯身捧起岁月流淌过的荣誉，扬手敬礼，大声喊出自己的中国梦。

天空中有一颗铭记的星星，那是羁旅在外的中国人的故事。我看到，有人客于异国，却随身带着中国的泥土，有人在奥运会直播前呐喊中国万岁，有人在参加外国记者采访时说：“我是中国人，我们都共有一个梦，她叫中国梦！”

是的，那就是我们的中国梦，一份信仰，一份怀念，一份奋斗，到处都迷漫着中国梦的味道。就算在异国他乡，我们都还能轻哼着国歌的旋律，心系祖国，铭记中国梦，力创美好未来。

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增强企业凝聚力——公司发展征文

在市场竞争日益激烈的今天，坚持“以人为本、统筹兼顾”为核心的科学理念中是指导企业管理工作的重要性和必要性。阳泉百货大楼历经27年的风雨历程，虽然，老字号的光环给过去的“百大人”留下了美好的回忆，但在市场经济高速发展的大背景下，由于体制陈旧、管理弱等诸多原因使企业陷入困境，经济效益明显下滑，职工收入长期处于较低水平，三项保险欠缴严重，因此职工意见很大，思想动荡，人心涣散，不仅直接影响到企业的经济效益和社会效益，还影响到职工的思想和行为。一个过硬的企业必须有凝聚力，凝聚力是一种向心力、亲和力，是一个企业健康发展的必要保证。加强企业内部凝聚力建设，全方位全过程加强企业内部管理和建设，推进企业平稳持续发展。

一、增强企业文化凝聚力

企业文化是企业生存和发展的一种核心力量。企业文化建设从广义上讲，应包括三个层次。一是从宏观上来讲，主要是指企业层面上的企业文化。如企业的核心理念，企业精神，企业价值观，经营理念，管理理念以及员工行为规范等内容。二是从企业中层执行层来讲，要培养企业中层管理者行之有效的经营管理文化。在一个企业里，中层领导不仅是企业决策的参与者，决策的执行者，同时也是制度的倡导者和引领者，是企业生产经营管理，企业生存发展的中流砥柱。企业中层文化主要包括：对企业组织的忠诚，对上级领导的尽心和对本人工作尽责的责任文化；对下属基层管理的服务指导文化以及与同级配合工作的公共文化。三是要培养基层项目文化。项目是企业经营管理的落脚点，也是企业效益利润的源头。还对职工队伍稳定，企业和谐发展的重要支撑。在项目管理中开展项目文化建设，是凝聚项目团队，提高项目管理水平，促进项目圆满完成的重要保证。项目文化要重在建设，贵在养成，积极构建责任文化，安全文化，创新文化，诚信文化，和谐文化。

二、增强企业用人凝聚力

一是用人要坚持德才兼备，以德为先，具体讲就是看是否尽心，有无好状态；是否尽责，有无好效果；是否廉洁，有无好形象。二是要善于发现人才，善于管理人才，善于使用人才，善于留住人才。充分挖掘人才潜能，激发人才创造活力，真正做到人尽其才、才尽其用。让职工感觉到企业有自己发展的空间和前途，让职工在企业这个平台上实现自身价值，用感情、事业和适当的待遇留住人才，使他们有用武之地，同时不让老实人，能干事的人，能干成事的人吃亏。

三、增强企业员工培训的凝聚力

培训人才是企业可持续发展的重要保证，是以人为本的重要体现，也是加强企业内部凝聚力建设的一个重要方面。在员工看来，培训是组织对自己的重视，是领导给予的关心和信任，是企业给予的最大福利，也是个人成长的机会机遇，是提高自己思想理论水平，增强个人综合素质的良好途径。企业要制定符合实际的人才规划和培训方案，重点培养企业核心竞争力所要求的青年专业技术人才，同时加强员工的素质教育和职业道德教育，调动全体员工的主动性、积极性和创造性。

四、增强企业廉洁凝聚力

企业廉洁主要表现为企业各级组织处事公道正派，公正透明，诚实守信，廉洁高效；各级领导干部公正廉洁，淡泊名利，恪守宗旨，廉洁从政，廉洁自律；企业各级从业人员恪尽职守，爱岗敬业，克己奉公，遵纪守法的一种文化氛围。企业廉洁要突出党员领导干部这一重点，紧密结合企业党员干部的从业特点，抓好领导人员牢固树立正确的权力观和社会主义荣辱观教育，把反腐倡廉教育贯穿于领导干部的培养、选拔、管理和使用等各个方面，筑牢拒腐思想防线。同时要对企业各类岗位的经营管理人员大力开展诚信经营，守法经营，廉洁经营教育。要把自律意识，党纪约束和法律制裁结合在一起，构建起廉洁建设制度防范体系，以廉洁取信于员工，最终达到凝聚人心，推动企业不断稳步向前发展。

为了企业的明天，我们团结一致，增强凝聚力的建设，使我们的“百大”更加辉煌。

“五四”主题征文：放飞激情在五四

又是一年芳草绿，我们迎来了一年一度的五四青年节。回想在那个激情燃烧的岁月里，众多青年走上街头，为争取民族权益奋臂高呼，为了中国的地位摇旗呐喊，何等的英勇，何其豪迈。

五四精神就是我们要担当起祖国的命运，对社会问题我们能有自己的理解，能够有独到的看法。作为国防生，我们时刻牢记党的教导，为人民服务，为壮大祖国的军事力量奉献终身。我们也要以五四精神为指引，发挥出一个青年的巨大力量。在出席十二届全国人大一次会议解放军代表团全体会议上强调："牢牢把握党在新形势下的强军目标，努力建设一支听党指挥能打胜仗作风优良的人民军队。"正如主席所说，我们国防生作为祖国的后备军事力量，担负着重大的责任，我们要牢记主席教诲，努力成为一支听党指挥能打胜仗作风优良的人民军队。

而现阶段，我们还是大学，是成长的重要时期，这个时候，我们更要用这种要求严格规范自家的行为，为成为一名合格的军人打下坚实的基础。与此同时，我们要积极地投入到日常军事训练中去，以壮大祖国军事实力为目标，坚决履行自己的使命，以主席的话为座右铭，以实际行动践行自己当初的誓言。

近代清政府的腐败无能、闭关锁国，致使中华民族内忧外患、无战不败，任人宰割，主权尽丧。血的教训一再告诉我们：落后就要挨打，复兴必须自强，自强首要强军。古老的东方大国怎样才能重现昔日辉煌？中国军队怎样才能重振往日雄风？不论是鸦片战争的屈辱，还是甲午中日战争的惨败，都告诉我们：没有一个坚固的国发，没有一支强悍的军队，国将不国。

新中国成立后，毛主席曾指出："我们将不但有一个强大的陆军，而且有一个强大的空军和一个强大的海军。"在改革开放条件下，面对复杂多变的国际环境，邓小平多次指出：现在国际局势并不太平，我们必须巩固国防，建设一支强大的现代化正规化的革命军队。20世纪90年代以来，江主席适应世界军事革命的变化，提出了"政治合格、军事过硬、作风优、纪律严明、保障有力"的总要求和"建设信息化军队、打赢信息化战争"的战略目标。进入新世纪新阶段，胡主席基于对军事力量建设的战略定位，提出要"努力建设与我国国际地位相称、与国家安全和发展利益适应的巩固国防和强大军队"。习主席又号召："为建设一支听党指挥、能打胜仗、作风优良的人民军队而奋斗。"历史一路走来，追寻强军梦的步伐从未停止，实现强军梦，是多年来华夏儿女未解的情结，也应成为革命军人孜孜以求的理想和锲而不舍的事业。

国防和军队建设，是中国特色社会主义事业的重要组成部分，是我国国家安全与和平发展的重要保障。经过新中国成立60多年尤其是改革开放30多年的快速发展，中华民族伟大复兴的轮廓已经初步显现出来。大家都能感到，今天的中国，比历史上任何时期都更接近中华民族伟大复兴的目标，比历史上任何时期都更有信心、有能力实现强国梦。

当前，国际国内环境发生深刻变化，世界新军事革命进程加快，我国安全问题综合性、复杂性、多变性增强。一方面，我国安全和发展的国际环境更加复杂。各种国际力量加快分化组合，大国关系进入全方位角力新阶段，围绕权力和利益再分配的斗争十分激烈，霸权主义、强权政治、新干涉主义有所上升，局部动荡频繁发生。另一方面，我国周边特别是海上方向安全面临的现实威胁呈上升趋势。随着世界经济重心加速由西方向东方转移，亚太地区成为全球地缘战略角逐的焦点。面对严峻复杂的安全形势，只有不断加强国防和军队建设，才能有效应对多种安全威胁，有效维护国家发展重要战略机遇期。我们必须居安思危，不断增强机遇意识、忧患意识和使命意识，切实用忠诚与奋斗托起强军梦。

中国的强军梦将在我们这代青年中发扬光大，我们一定会坚定不移奋勇前进，我们会是不可战胜的磅礴力量，中国一定朝气蓬勃迈向未来，更好的屹立于世界大舞台之上！

我的中国梦--商院梦

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

———题记

习近平总书记在两会中多次提到“中国梦”，并说了一句梦想宣言：实现中华民族伟大复兴就是中华民族近年以来最伟大的的梦想。“中国梦”，这看似简洁的三个字，内涵却不简单。它是中华民族的复兴之梦，是十三亿中华儿女共同拥有的伟大梦想。每个人都有着自己的梦想，而个人的梦想又是建立在国家繁荣昌盛基础之上的，是与“中国梦”息息相关的。接下来我讲述的是在我身边的中国梦。

我的梦之蓝

如果有人问我梦想是什么颜色？我会毫不犹豫地说：梦想是蓝色，它是蓝色！我是一名大一学生，学习的是商务管理专业。虽然在去年的高考中落榜了没能考上本科学校，但我还是和以前一样没有放弃对梦想的追求。因为我看到了希望，梦想的希望！我的梦想是能成为一名在经济领域中的人员。我知道要想成为一名商业人士不容易，但我更知道当谈好一份合同心中的快乐和自豪是难以想象的。我的梦想可能对有些人来说是那么的轻而易举，但对我来说却是要复出很大的汗水。现在的社会物质日渐富足，国力持续提升，新世纪第一个十年即将走完，“我的梦•梦之蓝”少了些沉重，多了些自由与开放，也更多闪烁出精神需求的光芒。我希望能有很多拥有这些梦想的同学，大家能够一起努力。说不定未来的中国将会减少很多悲伤痛苦，多出很多欢歌笑语。为中国出份绵薄之力。

我坚信只要用心就能看的见，从白云看到不变蓝天从风雨寻回，梦的起点海阔天空的颜色，就像梦想的蓝色，那么耀眼。有梦就有蓝天相信就能看见，美梦是个气球签在手上向往蓝天不管高低不曾远离，我视线梦想是个诺言记在心上，写在面前因为相信，所以我实现——我的梦之蓝。

班级之梦

因为缘分我们来到了这里，更因为梦想我们走在一起，组成我们的第二个家——梦想的家。

它说大不大，说小不小，它是一个由五十四名师生的班级，即商务管理二班，同时它也是我们的家。这是个温暖、向上、凝集力强大的班集体，我们共同携手走过秋冬春，共同谨遵“砺志、笃学、诚信、创新”的校训，充分发掘自身才能，展现自己良好风采，不断发掘自己的潜能，去实现我们共同的梦想。

常说校园像哺育我们成长的宁静的港湾，班级就是我们乘搭的一艘艘船，在浩瀚的大海中，带领我们乘风破浪，我们带着全新的梦想，踏上全新的旅程。同学梦，则班集体梦，同学的未来，则班集体的未来。近来，在师生的共同努力下我们班推行以“点亮中国梦，畅想未来”为主题的班会来班级建设的活动。班会内容包括“我的中国梦”和“班级梦讲座”这两个环节。此次班会不仅将国家梦想、民族精神与学生梦想相结合，深化了同学们对于班级梦，中国梦的理解和感悟。趣味横生的主题班会活动也让班级同学们更加团结，提升了班级凝聚力，坚定了同学们对梦想的执着与追求，而且还引导学生深入学习十八大精神和两会精神，加深了学生对自己“中国梦”的体悟，鼓励学生付诸实践，结合国家发展方向，将自己的梦想融入到“中国梦”中去，汇聚实现梦想的磅礴力量，以实际行动报效祖国。

我们很平凡，但我们永不平庸，我们要作永远的进步者，我们会用行动证明一切只要有蓝天的呼吸，我们就不能放弃奋飞的翅膀！这是我们班的同学个自己的谚语。

“班级的梦”，和“梦”联系在一起的“班级”不再空洞，和一个个“我”联系在一起的“梦”不再抽象。这里的“班级梦”不是一串漂亮的宏观数据，不是畅销书榜单上“大国崛起”，不是外国媒体派送的花篮或炮制的标签，它属于每一个平凡的我们。“我们”，要为每个社会个体实现自我价值提供公平的机会和正义的土壤，为他们体面劳动、尊严生活、合理上升提供最大保障。而“我”，要在改变自身命运的过程中相互守望、共同担当，为这个时代、这个社会、这个国家注入更多自信、温暖与希望。

商院梦

“有梦就有可能，只要执着，定能梦想成真！”4月24日，学院党委书记陆耀新教授在学院图书馆11楼学术报告厅为320多名师生作题为“构建现代校园文化，实现我们的共同梦想”的讲座。此次讲座是我院“商院情，中国梦”校园文化专题系列讲座的第一场。

“一个国家需要富强！”陆书记从国家富强的理解讲起，他说，国家富强是实现中华民族伟大复兴的保障，而文化是一个民族的精髓，是国家富强的重要组成部分。努力构建中国特色社会主义文化强国是中国梦实现的重要保证。我院青年大学生要深刻理解中国梦内涵，要高瞻远瞩，树立大局意识。陆书记通过从“文化的改革与创新”、“现代校园文化探索”和“创新现代化校园文化理念，实现我们的共同梦想”等方面阐述如何进行校园文化的建设。陆书记指出，我院一直坚持以育人为本，努力建设‘诚信为基、和谐为贵、卓越为魂、特色为道’的校园文化体系，构建“四大、三爱、四和”的校园氛围。

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“共筑中国梦”主题征文：青年 绽放吧

“共筑中国梦”主题征文：青年 绽放吧

窗外，雨总算是停了下来，雨后的空气也变得格外的清新，伴着阵阵的微风和鸟儿叽叽喳喳的叫声。虽谈不上意境深远，却也宁静自得。

又是一年五四青年节，过得平淡无奇，像往常一样上着班，甚至一点都不忙，坐在办公桌前，对着电脑，不知道该干些什么。在平平凡凡的工作岗位上，干着平平凡凡的事，相信现在很多青年都是如此，我这样安慰着自己。

青年是充满朝气的字眼，是伉俪婉转的歌，是清新亮丽的诗，更是一种奋斗精神的象征，定格成一代又一代青春脊梁。

这般平淡的春末夏初的午后，很难让青年们想起一九一九年五月四日的场景。那份满腔热血、那样意气风发、那么斗志昂扬的五月四日恐怕永远只能定格在一九一九年的那个春末夏初。只凭历史书上短短的几行文字，要想给现在的青年留下深刻的印象都难，更别提感同身受、历历在目这样的奢念。我们既然不能亲身感受，那就唯有铭记。

怀念历史，缅怀人杰。我们在每年的五月四日铭记这青年的节日，乘着青年的热血沸腾迈步前行。我们铭记那些热血青年，他们是我们学习的榜样；我们铭记在那之前和之后无数个杰出青年，他们是我们杨帆前行的动力；我们铭记那些爱国热情，它们是我们不可或缺的精神支柱。

可是，单单靠铭记是远远不够的，有所思、有所想应该转化成有所行，新时代的青年应该怎样奋斗，应该怎样实现人生价值，这些都是眼下重要的课题。理想碰到现实，往往被现实击个粉碎，一蹶不振是常见的；翻身再来但变得碌碌无为屈服于现实是更多青年“不得已”的选择；直面现实，无所谓、无所惧，不向现实低头终成人生赢家的是少见的。我感到恐怖的是我已经走在第二类青年的不归路上，这是非常可怕的。我深知自己到了必须改变的地步，变则通，变则活。

“时间永逝，街市依旧太平。”不能等青年变成老年才有所觉悟，那时只能坐等暮年。温水煮青蛙，在舒适安稳中死去，这样的人生很可怕，至少我是这样认为。等待一个契机，必须有个改变，至于这个契机是什么，那就根据自己想要的是什么，自己的理想是什么来定夺。不管身在何处，工作岗位是什么，都不能安于现状，一层不变的工作、生活，那样与行尸走肉毫无区别。无论何时何地都要奋斗，都要创新，勇于追求自己的梦想，这样回头看自己走过的路才不会遗憾，哪怕一路荆棘，我们依旧感到值得。

常常在想，如果自己生在革命年代会是怎样一个青年。会像那些五四运动的学生们一样意气风发还是其他。这样的想着是不可能有答案的，毕竟，时代对每个人的影响都有不同，新时代的青年也有朝气蓬勃的一面，只不过表现出来的是打上现在时代烙印的标志。在刘和珍时代，“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”；在我们生活的时代，“真的猛士敢于直面残酷的现实，敢于正视曲折的道路”。

不忘初衷，方得始终。梦想萌芽的地方，青春灌溉的沿途。从现在开始，不早不晚，青年，绽放吧！

“健康心，中国梦”主题征文

---告别强迫症，拥抱健康的心灵

强迫症是严重威胁大学生心理健康的精神疾病。每年因为此自杀的大学生不在少数。所以我认为做为当代大学生有必要引起高度重视，以避免罹患此类精神疾病。以下就由我来带领大家对其本质有一个系统的了解。

说到强迫症，我可最有发言权了。从起病至今已有10个年头有余，可谓一个资深强迫症患者。首先我们要弄明白强迫症到底是这么一回事。强迫症简称ocd,是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。

至于是什么原因引起我的强迫症，我已记不清，但是它确实是严重的影响了我的生活。我总是无缘无故担心自己的手没有洗干净，被细菌污染然后生病，我总是担心亲人的身体健康，出门时反复检查家里的门窗，煤气，电灯是否关闭，甚至有的时候人已经走到楼下任然要回去检查好几遍，还有做题目的时候会反复阅读一行字生怕遗漏了重要的信息，看到尖锐的物品就心烦意乱就有一股伤人伤记的冲动，脑袋里总是有不如意的想法盘旋等等，诸如此类的行为真的是不胜枚举。在外人看来真的是荒谬至极，庸人自扰，可是在强迫症患者的心里那种感受是多么的真实，简直让人痛不欲生。我的强迫症随着中考，高考的临近不断的加重。原来只是一些无关紧要的小事强迫，居然不断泛化，从原来一两件事情强迫变成事事都要强迫，强迫的次数也不断的增加，我耗费了大量的时间精力与强迫症做斗争结果往往无济于事，我的心灵濒临崩溃的边缘。记得我最黑暗的日子就是高三那段时间，可以用行尸走肉，浑浑噩噩来形容。一边面临人生至关重要的高考，一边我还得与强迫症做斗争。随着学习压力的增加，强迫症状越来越重，我的学习成绩也直线下滑，从来原来的高一班级前几名，到后来三四十名，那种心理的落差可想而知。每一天都是那么漫长，那么灰暗无光，幸亏有我的父母一直陪伴在我的身边，帮我一步一步走到今天。我非常感谢他们。

原本以为到了大学没有学习压力我的强迫症就会好了，要是这么想你就错了。强迫症就像魔爪一样深深地揪住你，撕扯你的生命。我不甘心就此沉沦下去，我采取积极的办法寻求帮助。为此我去过不少的医院，看过不少的心理医生。他们无非就是说点安慰的话，给你开了一大堆精神药物。我也尝试坚持吃药，但是效果却差强人意，那些药物只能短时间让你镇静，不能消除你的强迫思维，换句话说就是治标不治本。我曾经一度陷入绝望的境地，困囿于沉重的精神枷锁无法自拔。不止一次又一次问自己：“难道真的没救了吗？”答案是否定的。

直到我偶然接触到施旺红教授所著的《强迫症的森田疗法》一书，我糟糕的状况有了一定程度的改善。这本书的出现仿佛救命稻草一样，我仿佛看到希望。既然依靠药物不能解决的问题，就用精神食粮替代吧！我抱着试一试的态度开始阅读本书，它使我对强迫症有了更深的认识。我们为什么会得强迫症？我总结出如下三点原因。

第一：过度追求完美。强迫症患者做事总是要求尽善尽美，都要做到最好，不做到最好不善罢甘休，即使做到了一定程度的完美仍然不满足，无休止的追求完美永远没有尽头。只要有点不完美的瑕疵存在内心就无比焦虑。这一点和我多像啊！孰不知完美主义本身就是失败主义，世界上没有绝对完美的东西。

第二:过度的道德感。强迫症患者内心是不允许一些邪念存在的，认为自己的道德应该高尚，只要邪念一出现就认为自己是可耻的，龌蹉的，从而产生对这些邪念加以排斥的想法，久而久之错误的思维模式导致了强迫症。举个例子来说，比如一个虔诚的教徒脑子里出现了一些亵渎神灵的想法就自认为十分卑鄙下流。然而事实真是如此吗？凡事讲究事实为真。中国有句古话：“淫莫论心，论心自古无圣贤。”想法的好坏并不代表人品的好坏。想与做是两码事。要允许自己有这样的想法。

第三：过度的责任感。强迫症患者认为如果自己不反复检查，核对一些事物会造成灾难性后果。而这一些一系列灾难性后果都是因为我的疏忽造成的，所以我要反复检查核对。这是多么荒谬的逻辑！如果一件灾难真的要发生，就是检查多少遍也是于事无补的。告诉自己差不多就行，认真检查一遍就可，如果还是出了差错，那就不是你的责任了。谋事在人，成事在天。希望大家能明白这个道理。

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夜，渐渐地深了。一轮银盘似的圆月静静地挂在群星闪烁的夜幕里，朦胧的月光给大地披上了梦的银装。我的思绪依然沉浸在白天观看的影片《雷锋》的一幕幕场景中。透过夜幕，我眼前浮现出雷锋叔叔光辉而又伟大的身影……

雷锋，这位伟大的战士，并没有什么惊天动地的`壮举，他所做过的每一件事情都是平凡的，然而正是这无数的平凡构成了他的伟大，他将自己那些平凡的脚印，一个个清晰地刻在人们的心中。

“我活着，只有一个目的，就是要做一个对人民有用的人。”雷锋是这样说，更是这样做的。他把平时俭省下来的积蓄寄给战友困难的家庭，寄给遭受灾荒的不相识的人们。他用业余时间辅导驻地附近学校的孩子们，帮助他们好好学习，教育他们养成健康的品德，树立远大的理想。有人曾这样说：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”人们还记得他冒雨护送老人，还记得他用自己的钱为丢了车票的旅客买票，还记得他深夜为战友缝补衣服……他的形象深入人心，直到今天，那些舍己为人的人，仍被人们亲切地称为“活雷锋”。

“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位?”雷锋用自己的实际行动，在短暂的人生旅途中谱下了一首首助人为乐的新曲。最令我感动的是影片中，雷锋叔叔在抚顺市上寺水库抗洪救险的情景：雷鸣电闪，大雨滂沱，洪水肆虐，身体虚弱的雷锋，忘记了自己的疼痛和战友们一起，顶着暴风雨，踩着过膝的稀泥，挥舞铁锨，猛力挖掘溢洪道。他一边挖一边唱起歌，一唱百和，歌声压倒了风雨的呼啸，撼动了漆黑的夜空。突然，“哗”地一声响，一大片红黏土被洪水冲垮下来，雷锋猝不及防，铁锨头被打掉了。天很黑，一时找不到铁锨，他就用手挖，挖一块甩一块，他一口气干了很长时间，只觉得手指头火辣辣地疼。他直起腰，走到微弱的灯光下一看，原来手指已经磨破，流出了血。一个同志见了，劝他找卫生员上点药，可情况太紧急，他没有去，继续用手挖……经过七天七夜的奋战，猛兽般的洪水终于在英勇的人民和战士面前驯服了。雷锋在这场战斗中奋不顾身的精神，受到了战友们的热烈赞扬。

“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。”雷锋永不停息地为人民做下了一件又一件的好事，这些事情也许称不上是多么伟大的壮举，但正是这一点一滴的为人民排忧解难的好事，犹如一砖一石，构筑起了雷锋助人为乐的精神大厦，高高地耸立在人民的心中。

窗外的星格外明、分外亮，它是雷锋精神的化身，高悬在人们的心空中永不陨落。因为它已经成为一种不朽的象征——象征着我们民族勤劳、简朴、关心他人、克己奉公的优良传统;同时它也成了一种永恒的启示——启示着我们一代又一代青少年奋发向上、不断努力，为实现人类美好的理想而奉献出每一分光和热。

凉风习习的下午，我们班再次举行一年一度的雷锋主题班会了!

每当我们说起雷锋，心里总会涌起一股无尽的怀念，谁的脑海中都还回放着雷锋做的一件件帮助他人的片段，忍不住立刻站起身帮助别人。并且有些人到现在，还为雷锋的死怀念不已!还会埋怨道：“这位助人为乐、乐在其中的少年竟然就这么无息无声地离开了人世，老天爷真是瞎了眼。不让这位少年继续帮助他人!”是啊!雷锋这样的有志青年虽然生命十分短暂，但却留给了世人无限的助人为乐的道理。这不，我们又开始学习雷锋了。

班队课上，许多同学把周末去帮助他人的照片与我们分享。使我们发现每个人都是小雷锋，有打扫小区的、捡垃圾的。是啊!虽然，帮助他人有些难度，但我们却用最好的笑容克服了困难。通过这次活动，我们都体验了帮助他人的经历。知道了雷锋常常帮助他人的困难!

啊!如果每个人都能像雷锋一样尽全力帮助他人，那我们这世界一定会变得更加和谐、繁华!