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拓展训练空中断桥【经典20篇】

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团队拓展训练心得体会

范文类型:心得体会,全文共 1603 字

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十月的北京,已有了七八分的寒冷,而这七八分的寒冷却丝毫不能影响我们的心情。这一天,晴空万里,空气是那么的清新!天空湛蓝湛蓝的,没有一丝白云,你甚至会以为那是一张崭新的蓝色画纸,等待着天真的孩童给它添上丰富鲜明的色彩。太阳当空照着,给冷风中的人们带来了惬意的温暖。我们――第三期全国中医药行业会计领军(后备)人才培养班的小伙伴们,在暖暖的朝阳照耀中,乘坐大巴驶向了我们的目的地,去开展我们的团队建设拓展活动。

北京的秋天,风景迷人。一路上,透过车窗,抬头看天,你会看到各种颜色的树叶,红的、橙的、黄的、绿的,映衬着蓝色的天空,色彩的丰富、鲜明和反差,给人带来了强烈的视觉冲击,那样的美,让人沉醉。一忽儿,窗外溜过一棵有趣的银杏树,扇形的叶面,靠叶柄的一大部分还是绿色的,扇沿一边却已变成了黄色,乍一看,就像蝴蝶翅膀的斑纹,一树“蝴蝶”,不由让人感叹自然的奇妙。

享受完沿途的风景,我们来到了目的地――瑶台山庄。在一片空阔的平地上,在团建老师的带领下,我们开始了团队建设拓展活动。先是“破冰”的互助活动,然后是打开氛围、调动情绪的追逐游戏。做完了热身,我们开始组队。按照报数顺序,我们被随机分成了四组。然后是选队长,起队名,画队徽,列口号,唱队歌,大家发挥聪明才智,各显其能,很快都完成了任务。你瞧,那边着红色衣服的是“雄鹰”队,他们队旗上的队徽是一只展翅的雄鹰,昂着首,正准备一飞冲天;另一边着蓝色衣服的是“旗开得胜”队,光从队名上就展现出了他们必胜的决心和信心;这边身着黄色衣服的是“梦想”队,不错,“有梦想,才会羸”;第四组,穿着绿色衣服,他们给自己取名叫“绿巨人”,队里的画画能手在队旗上画了一个小小的绿巨人,既形象生动,又憨态可掬,他们的口号是“力大无穷,‘四’不可挡”。

开始,我们进行的是“一分钟排序”的游戏,团建老师拿出一套30张的卡片,卡片上不同的图画分别代表1-30不同的数字,要求每队在一分钟内完成从1到30的排序。第一轮,所有的队都毫无准备,拿到卡片时,都在苦苦思索,左猜右想,成绩都不理想。第二轮,大家都利用网络查询,得知了答案,但是答案不单一,信息量大,数字多,大家都尽可能多记,然而拿到卡片时仍然比较混乱,有的数字记得答案却找不到卡,有的卡一时无人记得答案,结果一分钟内仍然无法完成任务。第三轮时,大家都在队里进行了组织安排,采取“分人分记,各负其责”的办法,分散了记忆量,每个人对自己负责记忆的数字记得更深刻了,上场时排序十分顺畅,终于每个队都在规定的时间内完成了任务。这一游戏让我们更深刻地认识到了科学的组织安排是十分重要的。

接下来,我们每队要共同完成一系列竞技游戏,有“不倒森林”、“穿越火线”、“能量传递”、“众人抬鼓击球”和“我们是一家人”,按规定要求完成任务,用时最短的队伍获胜。在队长的带领下,队员们纷纷献计献策,考虑游戏对身材大小、身手敏捷度、心里稳定性、不同游戏之间的衔接时间要求等各方面因素,尽可能合理安排上场人员和游戏顺序,然后是努力的练习,在练习中不断调整和修正,经过将近一个小时的练习,我们基本都能保证了每项游戏的顺利进行。比赛正式开始了,所有的队伍都表现出了高涨的士气和昂扬的斗志,比赛进行得激烈而精彩,部分队伍在部分游戏项目中出现了一些失误,然而在队友们的安慰和鼓励下,都很快得到了补救,各队都取得了很好的成绩,其中,“旗开得胜”队由于零失误,以最短的时间完成任务,获得了第一名,果然不负了他们的队名,大家都对他们的成功表示了祝贺。

不知不觉,日已西斜,一天的拓展活动也结束了。归程中,同学们仍然兴奋着、谈论着、欢笑着。这一天,我们锻炼了身体,放松了心情,在活动中充分感受到了同学之间的互助、互爱、关心和鼓励,更深刻认识了团队合作的重要性。我想,作为行业会计领军(后备)力量的我们,也应该在我们中医药行业会计领域,充分发挥我们团队的力量,团结合作,奋勇当先。

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篇1:拓展训练心得700字范文

范文类型:心得体会,全文共 515 字

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在公司的组织下,全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗,很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了,大家纷纷喊着各自队伍的口号,以饱满的热情投入到了接下来的活动中。

拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目,高空作业考察的是每一个成员的胆量,对于这样一个项目,很多人都缺乏自信,甚至不敢尝试,但在大家的鼓励之下,每个人都很顺利的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧,在全体成员的共同努力之下,大家也是很快完成了这样一个项目。

半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了,大家似乎意犹未尽,当教练问起大家:今天的感受是什么时,大家异口同声的回答道:我们是秀的团队!

晚上,公司还举行了别开生面的聚餐活动,大家欢聚一堂,在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言,这是一个极为优秀的销售团队,他们克服了各种困难与挑战,创造了一个又一个销售奇迹,可能今天是一个新的起点,他们不仅将创造下一个飞跃,更要创造下一个奇迹。

经过之前的拓展训练,大家纷纷意识到了团队合作的重要性,彼此的心更加贴近,感情也更加深厚,纷纷敞开心门,畅所欲言,讲述自己的过往,倾听同伴的心声,现场的气氛也越来越融洽。

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篇2:拓展训练心得体会分享

范文类型:心得体会,全文共 1005 字

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五一前夕参加了人力资源部组织的一天多的拓展训练,精心安排的拓展项目使我充分沉浸其中,紧张的工作后精神上得到了充分的缓解,并且在拓展项目训练中收获颇多。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹,断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。

从拓展训练联想到实际的工作,我也感到受益匪浅,随着社会的发展,靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微,由此,团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态,使其成为一个无坚不摧的战斗团体,必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会,由此应用到具体的工作中,团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

通过对拓展训练的总结体会,在实际工作中如何增强团队的核心竞争力,我想:首先,整个团队必须确定一个合理的工作目标,在目标确定的前提下,制定出切实可行的工作计划。很明显,没有目标的团队,存在就没有任何意义;而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现,那最终也必将一事无成。其次,整个团队必须有强大的凝聚力,单个成员对整个团队要有责任心和使命感,形成一个相互信任的核心,使每个成员都参与团队工作之中,发挥每个人的主动性和参与度,整个团队才能不断进取,取得成功。再者,合理分配整个团队的资源,充分做到人适其职,物尽其用。只有如此,整个团队才会保持高度的发展态势,从优秀走向卓越。

拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的,我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中,使自己充分融入到创造卓越的团队之中。

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篇3:企业拓展训练感想_拓展心得体会_网

范文类型:心得体会,适用行业岗位:企业,全文共 4525 字

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企业拓展训练感想

初次听到“拓展训练”这个词时,还并不明白它的含义,不知道何为“拓展”、怎样“拓展”,但是一听到“训练”,就已经望而却步了。再看到课程安排:破冰、信任背摔、生死电网、车轮滚滚、突破雷阵、空中抓杠、孤岛求生、击鼓颠球、求生墙,从这些项目的名称看来,似乎每一项都要冒着生命危险进行,我不寒而栗,但是一想到会有那么多同事一起去,我的心有些许的安慰,胆子也大了许多。 为期两天的拓展训练结束了,之前的恐惧、忧心也都一扫而光,取而代之的是无尽的回味与感受。尽管活动的过程中非常的累,但是成功的喜悦与收获的心情已让其它的感受荡然无存。玩过之后,我才明白了所谓“拓展训练”的真正意义。

拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素,学员从中在个人和团队的层面,都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去「感受」学习,而不仅仅在课堂上听讲。拓展培训着眼于团队精神的熔炼,同样也考验个人意志,通过参加培训,能够认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;加强团队成员之间的了解、沟通和信任;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责也由任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;激发团队成员的潜能,促进部门间的协作,增强团队的活力和凝聚力。

来到拓展基地时,教官先给我们讲解这两天的训练要求以及一些注意事项,之后就带我们做了一些小游戏。首先是让大家欢迎自己,先是自己鼓掌,然后和队友交叉鼓掌。我们自己鼓掌时,掌声整齐、响亮,可是相互击掌时,掌声凌乱、不响。这是因为大家默契不够、配合不好。然后是游戏“齐眉棍”,就是然大家同时用一根指头使一根竹棍从上向下移至膝盖高度,而所有人的指头都不离开竹棍,看似简单的东西,真正的实践了却发现难度真的很大。这个游戏的不成功就不仅是配合和默契的原因了,它还缺乏统一的指挥、沟通。之后是“神奇的六瓶水”,教练用六瓶水摆图形,猜数字,可怎么也猜不到,到最后谜底才揭晓,其实数字并不是用水摆的,而是教练的手指。虽然在开始时,教练不止一次的问:大家有没有看到我和这六瓶水,但是大家的注意力都集中在作为幌子“神奇的六瓶水”上,没有人去注意教练和周围的事物。

教练给大家讲解一番然后说:上午的破冰训练,到此结束。我恍然大悟,这就是“破冰”啊?得知第一个项目是“破冰”时,同事们纷纷猜测,破冰会不会是滑冰,可这样的季节、这样的地点,哪来的冰啊?这时才知道这就是“破冰”。 “破冰”起源于冰山的理论,冰山理论是指人就想一座冰山一样,意识的部分只占了很少的部分,而更大的部分是潜在的意识,或者说是不容易被分辨的意识,而破冰就是把人的注意力因到现在,因为注意力在现在就无法或者不容易被潜在的意识影响,这样就可以达到团队融合,离开怀疑、猜忌、疏远。

之后,我们自由分组,大队伍分成3个小队伍。教练还让我们自己起队名、口号、队歌。我们的队伍是“火箭队”;我们的口号是“火箭、火箭、追求无限”;我们的队歌是“超越梦想,一起飞……”。

后面的训练就接踵而至了……

击鼓颠球:这个项目是有一个鼓,鼓的周围有一堆绳子绑着,要求一小队的十几个人同时抓着鼓周围的绳子,在鼓的上方放一个球,多人同时用力配合将球颠起,达到挑战的数目。

信任背摔:这个项目是用绳子把手绑上,站在大约不到两米的台子上,背朝后,然后向后倒。而其他队友在下方接着,以保障背摔者的安全,生死电网:这个项目是由一个假意通电的网子,由线编成很多个格子,格子有大有小,要求在规定的时间内,所有的人通过格子到达对面,而任何人不论是过去的人以及旁边扶着的人都不可碰到网格。

空中抓杠:这个项目是要人站在一个大约七八米高的抬着上,向上跳去抓一个离台子大约两米高的杠子,杠子在空中悬着。队员的身上有安全设备以保证安全。

突破雷阵:这个项目是有一到一百二十个格子,上面标着1至120,还有两个警戒区。有一方是入口。有一方是出口,而这120个数后有的有地雷,有的没有地雷,要有人不断的进入,不断的踩雷,不断的牺牲去探路。有两对交叉进行,先达到出口的为胜。

孤岛求生:这个项目是由三个岛以及三批人组成,每一个岛都有各自的任务书。第一个岛是盲人岛,由一批盲人组成,盲人是什么都看不到的,盲人的任务是将一个球投入一个筐中,但是盲人是看不到的,他们不知道自己的任务书上写的是什么,岛屿将在40分钟内沉没,岛上的人必须在40分钟内撤走;第二个岛是哑巴岛,由一群哑巴组成,哑巴是不会说话的,哑巴的任务是救盲人,哑巴岛有一个足够长的木板可以搭在两岛之间,只有哑巴可以移动木板,但是必须在盲人完成第一个项目后,才可以移动木板;第三个岛是健全岛,岛上全是健全人,健全人的任务除了救人之外还有一道实验题、一道数学题和一道英文题。

车轮滚滚:这是一个队伍之间的pk游戏,每个队伍的道具有几张牛皮纸、一卷胶带和一把剪刀,有自己的队伍在规定的时间内,将纸剪、粘成一个圈,要求所有的人都能站在这个圈内。三个队在同一起点,以车轮滚动的形式同时前进,在指定的路线前进,先返回起点的队伍获胜。

求生墙:这是最后一个项目,不在是小队伍之间的项目,而是整个大集体的项目。有一面大约四米多高的墙,要求大家团结合作在规定的时间内,全部达到墙的另一面。

通过这些游戏,使我获益匪浅。以下是我的几点想法:

要团结

首先我想说的就是团结,大家作为一个团队、一个集体,一定要团结这是毋庸臵疑的,只有团结大家才能心往一处想,劲往一处使,才能使团队成之为完美的团队。例如“击鼓颠球”、“车轮滚滚”,这个项目就是要大家统一方向、统一目标,这个时候大家就是一个整体,不是单独的个体,只有团结才能创出优秀的成绩。其他很多项目也是如此,只有大家统一战线才能达到目标。

要信任

想成为一个优秀团队的一员,就要对其他的队友百分之一百的信任,就如信任背摔一样。在对背后的情况不太熟悉的情况下向后倒,任何人都会犹豫、恐惧,而这些因素就源于对队友的不信任。然而从队友身体倒下的姿势就可以看出他对队友是否信任。如果他很信任自己的队友,他倒下的时侯身体是笔直的;如果他对队友不信任,他倒下时,就会下意识的弓着身体。

要有责任感

团队的一员要对其他的队友百分百的信任,这是理所当然的;可是作为团队的其他人,你凭什么让其他队友的队友百分百的信任你呢?这就是责任问题。如信任背摔,你凭什么让站在台子上的队友信任你?把生命安全都放心的交给你?你是否做到了你应尽的责任,以承担队友的生命安全?在你埋怨别人的时候是否想过自己做的是否到位?

要有良好的沟通

一个优秀的团队中,大家的沟通是很重要的。在团队中,每一个个体都有自己的思维、自己的见解,而人人之间都是有所不同的。想要大家能够统一思维,就只有每个人把自己的思想说出来,大家一起讨论、研究,然后综合,最后变成集体的智慧。

要实践

沟通很重要、而实践也不可缺少。在“击鼓颠球”中,游戏刚开始时,所有队员未动,在研究如何拉鼓,如何颠球,球还未放;五分钟后,在研究如何放球才能保持平衡,大家意见不一,讨论的很激烈;十五分钟后才开始尝试着颠球,并且跟球跑动;第一次击球成功后大家又开始积极的总结、讨论……在这个游戏中大家有一多半的时间都在讨论、总结,但是忽略了去实践,浪费了很多宝贵的时间。

要有牺牲精神

如在“穿越雷阵”中有大大小小的网格,队员们都得从网格中穿过,还不能碰到格子,防止被“电”到。为了保证个人的安全,当然穿过越大的格子,安全系数越高。这时我们的队员就展现出了大无畏的牺牲精神,甘愿冒着“生命危险”把大格子留给体形比自己大的队友,以保证队友的安全。又如求生墙中,为了队友能够翻过墙,身体强壮的队友甘愿当“垫脚石”,被队员踩踏,这种精神是值得表扬和尊重的。

要有有效的方式方法

团结、协作、沟通、实践……这些固然重要,但一个有效可行的方式方法也是必不可少的。如“信任背摔”中,下面的队员要接住上面的队员,那么下面的队员要如何才能保证上面队员的安全呢?要如何在保证上面队员安全的同时也保护自己的安全呢?而在上面的队员如何倒下才能保证不会伤到下面的队员呢?又如“生死电网”中,队员要从网格经过,如何才能保证队员都能安全的经过而不被“电”到呢?在“车轮滚滚”中,如何能让纸带不断,而又能快速的前进呢?在“求生墙”中,如何能让第一个和最后一个队员顺利翻过呢?有效的方式方法是必须的。

有压力才有动力

在“击鼓颠球”中,大家多般努力最多只是才颠了二十多个,在规定时间剩余五分钟时,教练对大家说,在剩下的五分钟中如果还不能达到规定的话,大家就会被惩罚。谁知大家就毫不犹豫的一鼓作气颠了六十五个,达到目标。

要会分主次

在“孤岛求生”中,健全岛的任务除了救人之外,还有几道智力题。在任务卡上,救人的任务是排在最后的,大家就理所当然的从前往后做。看到健全的人在做实验题,做为一个“哑巴”的我,只能干着急却不能说话。其实不论有多少道数学题,人的生命才是最重要的。所以不管在什么时候,不管在做什么,一定要认清形势、分清主次。

最大的敌人就是自己

就拿“空中抓杠”来说,我本身就有恐高症,在还没有上去之前,我的双腿就已经在发抖,发抖到几乎站不稳。在爬到高空中时,我都不敢往下看,前方的目标也变得模糊,霎那间我胆怯了,想到了退缩,想到如果不上来就好了。但是想到前面那么多人都成功了,下面还有那么多人在看着呢,为了

面子我也不能啊,我鼓起勇气、闭上眼睛奋力一跳。这才发现,原来我也可以很有勇气。其实最大的敌人就是自己……

要不抛弃、不放弃

在“生死电网”中,队友们不断通过网格,在剩下最后一名队友时,网格已经没有了,想要再开洞口救队员,就必须付出相应的代价。大家一致同意以每人五个俯卧撑的代价开一个洞口来救我们的队友,第一次通过失败!于是我们又再以每人五个俯卧撑的代价再开一个洞口来救他,可是又一次的失败了!但是我们不抛弃、不放弃,再一次的要求打开洞口,尽管知道那是要付出代价的……在一个团队中,每一个个体都是团队中的一部分,任何一个都不应该被遗弃……

要大胆尝试

在“突破雷阵”中,大家一次次牺牲、一次次探索、但是到达中间的时候发现没有了去路,所有的路都是死路。两边都有警戒,可警戒到底能不能过,谁都不知道。在前无去路的时候,只能大胆的试一试了。我们的一名队员尝试着触碰了警戒,但被教练告知,此处有雷原路返回,我们又一次失去了目标,继续在死路上徘徊。终于,大家在没有耐性继续徘徊的时候,大家决定再一次触碰警戒,出乎意料教练说成功。原来警戒只要被碰过雷以后就安全了。

要有策略

在“车轮滚滚”中,大家领到道具后就开始分工合作,剪纸的剪纸、粘胶带的粘胶带、指挥的指挥,大家分工合作。但是工作中,我们还发现一类人:“间谍”。有几个别的队伍的人过来“取经”、甚至有的人是过来误导的。在这样的情况下,我们的队友在认真工作的同时,还能够不受外界影响,使我感到很自豪。在如今的社会中,商业策略也是很重要的。

在日常工作中,这些因素对我们这个团队来说也是十分必要的。想要自己的团队成为“完美团队”,想要自己成为完美团队的一员,这些因素也是必不可少的。

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篇4:精选户外拓展训练心得体会

范文类型:心得体会,全文共 676 字

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有幸参加了公司组织的户外拓展训练活动,这一个提高团队凝聚力的户外活动,体现团队合作的精神。经历了一天的拓展训练,除了身体的疲劳之外,在精神上的收获非常之大。现在社会竞争非常强烈,一个公司的竞争就是团队竞争,团队的实力决定社会竞争的成与败,所以团队的合作尤为重要。在这次拓展训练活动中,成员都是来自五湖四海的、临时组合起来,但是训练过程中每一个成员各尽其职,配合团队完成目标,团队精神的完美体现。

在拓展教练的引导之下,我们建立自己的团队,为自己的团队创造了队名、队歌、口号,一个满怀热血的战狼队由此而生。没有完美的个,只有完美的团队,拓展项目“无轨电车”就是一个体现团队精神的合作项目。进行拓展项目的过程中,我们有人做电车、有的人负责喊口号、有人做后备,每个人都各尽其职,团队的配合非常协调。其实生活工作也是一样,面对问题不应该相互推卸,要敢于承担、相互帮助、相互学习、相互培训,各尽其职,全身心投入其中,那么困难就会不攻自破了。

其实团队拓展训练的意义深重,不但可以磨练个人的意志,还可以有效提高团队的凝聚力。团队的凝聚力是团队建设的核心,也是团队合作的基础。拓展项目“求生墙”可以有效提高团队的凝聚力。面对4.5米的高墙,任凭个人怎么任性都是无法翻越过去的,只有依靠团队的力量才可以。面对困境放下自尊、放下面子,甘愿为他人做人梯、做踩垫,团队所有成员拧成一股绳,为了完成团队目标敢于奉献自己。

拓展训练服务于团队的建设和发展,对于企业具有非常的意义。可以挖掘员工的潜能与激情,提高领导与主管们的管理技术水平,提高团队的凝聚力,培养团队精神和团队行为意识。

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篇5:素质拓展训练心得体会

范文类型:心得体会,全文共 967 字

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今天是一个很有意义的日子,因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练。我们的地址是在一个专门的素质拓展中心,叫素质拓展野战营地,里面有各种专业的设施。在55路车上,我们坐了十个多个站,终于,下车了,我们以为到了。谁知道赵老师说了一句,步行五公里就到。大家惊叹!然后我们还是开始了步行,在半小时后,真正的目的地终于到了。

大家略作休整就开始了今天的活动。项目三个:一、穿“电网”;二、跳马;三、蒙眼用绳结五角星。

我们被分成四组:长江一号,绝队,石头队,奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知,我们的活动是团队活动,团队合作精神非常重要,我们需要互相帮助和协调。团队精神的培养是今天的重点之一。

团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的,只有团队中的每一个个体相互团结,群策群力,才能共同完成目标。在拓展中,每个队员之间最关心的是如何组织,协调和配合好,。队名,队歌,口号,造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言,就必须有着很强的团队合作意识,因为靠一个人的力量是不可能成功的。

我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一,但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。

通过亲身体验拓展,我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的洗礼,让我更深地领悟了人生。

生活中,人与人之间更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同时,我们也正得到回报,也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任,关爱和支持,鼓励和祝福。

所有的感动,也许会是让心灵的震撼,也许会是细小微弱得无法清晰的感觉,只有你在生活中用心聆听,才能顿悟那些生动的音符。

岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋,留下的有不易察觉的痕迹,也有在心灵中深刻的回忆。

时光,往往在我们徘徊,迷茫,不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多,而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去,前方是一段未知的旅程,你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景,要做的,就是足够真诚,勇敢地往前走。

让我感悟到的实在太多太多,感悟快乐,感悟生活,感悟幸福,感悟生命…所有的感悟,我将把它们化为一份动力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,学会感恩和知足 !

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篇6:拓展训练心得体会范本集萃

范文类型:心得体会,全文共 653 字

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队员们的热情如同炽热的阳光一样,分外高涨。在过电网的项目中,假定的高压电网每个格都很小,并要求在规定的时间内全部通过,一个都不能少。我心里不禁疑惑:能过去吗?大家各抒己见后,制定了一个可行方案,开始把队员一个个送过网,当我两臂伸直,被队员们抬起,水平的送过最狭小的电网格后,我们不禁欢呼!在过电网的那一瞬间,我什么都不想也不能想,把自己完全交给了队员。是信任,是队员们的共同协作,使我眼中的不可能变成了可能。

信任背摔是我们做的第二个训练项目,看似简单,但当你双手被绑绳绑住、脚踏出高台之外、背对着大家数着一二三往后仰躺的时候,心里真的很紧张,但那时只能闭着眼睛听天由命了。在我的惊呼声中,队员们稳稳的接住了我。每一个接人的队员即使被磕到了、碰痛了也不往后退缩一步,手还是紧紧的搭在对方肩上,是这份责任使我们的团队全部通过训练。

在过电网、信任背摔、地雷阵、孤岛求生中,展现的是全新的体验训练,我们没有性别的分别,没有年龄的差距,没有职务的高低,有的只有一个目标,有的只有一个信念,那就是:我们是一个团队,不能让一个人掉队,团队力量使一切不可能变成了可能,引领了我们的成功。

这次军事及拓展训练让我的心情久久难以平静,孤木难成林,独木难成桥,一个人的本领再大也需要大家的支持,更需要和大家通力协作,我们都是xx公司这支大团队的一员,在工作中坚守着各自的岗位,每一天都面临着我们的合作伙伴、同事,这需要我们不断的提高各种能力,要有大局意识,更要相互信任,每一个人都尽职尽责,才能完成发展壮大我们公司这个共同的目标。

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篇7:拓展训练心得体会300字

范文类型:心得体会,全文共 502 字

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人的一生体会有很多,从呱呱坠地到闭目终老,细数其中的体会,实为丰富,给了人生画龙点睛的一笔。4月14日,我带着好奇和猜测开启了人生约三万天中的一天,又带着无尽的感慨和收获满载而归。

素质拓展培训这天中,最使我记忆犹新的项目之一是“信任背摔”,由于从小的明显恐高症,当轮到我时,心里顿时紧张了起来,高血压,腰腿病,体重超标等同时涌上了心头。但作为一名老教师,又是一名共产党员,当挑战来临时,我怎么能轻易退缩?想到这里,于是,我毫不犹豫地站在高台上,当我发出“准备好了吗?”队友便一起坚定喊到“亲爱的,你来吧!我们爱你!”也许我的动作不到位,不优美,但我相信我的团队。3,2,1,身体放松,我便倒在我队友的怀里,我成功了,心里的石头也落地了,我想,这也许就是团队的力量,我们团魂的体现,做到了真正意义上的“不抛弃,不放弃”。

接下来的“沙场点兵”“蛟龙出海”“不倒森林”和“动力圈”都印证了“一根筷子容易折,一把筷子折不断”的道理。

通过一天的素质拓展训练,考验了我的意志和智慧,挖掘了我的潜能,培养了我们团队协作的精神,我会时刻铭记这一天的收获,把这些体会、精神运用到实际工作中去,力争为我园的各项工作出一份力。

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篇8:公司拓展训练的心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:企业,全文共 818 字

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为了更好地加强新老员工之间的交流,让新员工迅速融入团队,迸发团队激情,增强组织凝聚力和团队士气,公司的新老员工在部门经理的带领下,于20xx年1月8日在笑翻天乐园开展以“激发潜能,无限可能”为主题的素质拓展训练活动。

活动一开始,教官通过一些小游戏来和参训学员们进行互动,营造出一种轻松、愉悦而又充满激情的氛围。接下来,教官把学员分成了三个小组,通过讨论协商,每个小组选出了一名队长并设计出了各自小组的队名、队歌、队标、口号、队形,最后各个小组分别进行了团队的风采展示。在风采展示之后,各小组以团队竞赛的方式先后进行了“高空断桥,支援前线,荆棘排雷,穿越电网,法柜奇兵”五个拓展项目。这些项目都需要团队充分利用各自的优势,集聚团队成员的力量,根据教官下达的任务,通过团队协作共同完成团队目标。

高空断桥主要考验学员的心理素质,项目形式是8米高空从桥的一端跳到另一端(间隔1.5米)。实际上,那没有1.5米,也就是正常的一步。但是这个高度提高到8米高空,一边还是山沟(有几十米深),这个高度,谁都会有点胆怯。空中的一小步就象征着我们人生中关键的哪一步,会给我们以后的路产生巨大的改变。

在“支援前线”项目中,各队队长扮演冲锋陷阵的士兵,其他队员则要按照教练的各种要求设法向队长提供所需的一切物资。鞋、袜子、衣服、甚至头发……不论教官提出怎样刁难的要求,各组队员都想方设法地迅速将物资送到队长手上。整个场面或许略显滑稽,但这种甘于奉献、相互信任、团结互助的精神让人感动。

经过五个项目的比拼之后,素质拓展训练在教官一番意味深长、刻骨铭心的点评和总结中顺利落下帷幕。本次活动,参训学员们通过彼此间的相互配合,顺利地完成了所有的项目。

从一个个具体生动的项目中,参训学员们体验到了团结的力量以及集体智慧所带来的成功与喜悦,领悟到了团队精神的实质与内涵,同时,这也让他们对管理的真谛有了更深层次的感悟,他们纷纷表示将把这些切身感悟带到今后的学习和工作中去。

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篇9:素质拓展训练心得体会

范文类型:心得体会,全文共 1028 字

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素质素质拓展训练这个词或许对那些小学生或中学生比较陌生,但我想对于很多大学生应该不会陌生吧!应为那该是大学的必修课。

我们的训练是从昨天下午1:50开始的,通过一天半的时间在今天结束的。在这一天半的时间里我们做了:断桥、雷区取水、电网、逃生墙等项目。在这些项目中每一项都是挑战自我和挑战团队合作的。

在这里就主要说一下:雷区取水和逃生墙吧!雷区取水是在今天上午进行的,就是在一个圆圈范围内,假定这个区域布满地雷,我们的道具只我们24个人和一条顺子要在30分钟内尽可能多的取出雷区中间的水,在大家的相互合作下我们用各种方法取出了13瓶水,大家虽然累但也都坚持到很后一秒种。

逃生墙,就是在从一块4.2米的木板下方翻到上面的平台上去。这一次是140人合为一个队。首先选出几个人在下面做人梯,然后几个人翻上去拉着下面的人上去,很开始我们说的是半个小时,很后我们只用了25分钟完成了。

在这次的训练中不论是那一项运动中,大家都在坚持,都在为自己的队友加油,有的甚至把嗓子都吼哑了。这就是力量,团结的力量。

我在这次活动中深深的体会到团队的力量是无穷的,也是我们应该学习的,或许也是我们缺乏的。如果不信,那么请你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情况下你能翻过去吗?或许有的人可以,但你一个人能行并不代表你所在的团队的其他队友都可以的吧!那么在这种时候就需要团队的协作,在团队协作中或许你的个人能力并没有真正的体现出来,但请你不要生气,因为你的团队都能通过。

还有我们平时或许在很多地方都能听到团队合做、团队协作等词语。但你知道要如何做吗?那就是不论在任何团队中你都要全心的投入到团队中去,都要充分的相信你的队友,都不要成个人主义,都要听从i指挥,都要有为团队付出的精神,还有不要去责怪你的队友。

在今天傍晚,活动快要结束的时候,教练说了一番话,有的队员都感动哭了。说的什么了?我也记不清楚了,但我还记得教练说的:你的父母不是什么本应该为你付出的,而是出于一种责任,一种信任,一种血浓于水的亲情。那么我们有什么资格一味的向父母索要了?难道我们就不能为他们做点什么吗?那怕是打一个电话,问一声好;在父母的生日的时候说一声生日快乐。这些很难吗?

这次活动,让我明白了团队的力量,也知道在生活中不论我们有什么想法,都要敢于把你的想法付诸实践,因为只有实践你才知道你的想法是对是错;热知道了在生活中多个朋友多一条路的含义。

谢谢这次素质素质拓展训练,谢谢各位教练,谢谢各位队友。

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篇10:大学生拓展训练心得体会_拓展心得体会_网

范文类型:心得体会,适用行业岗位:大学,学生,全文共 1175 字

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大学拓展训练心得体会2篇

拓展训练是学生训练的一种方式,对于学生的身心磨练有重要的作用。以下是小编为你整理了大学生拓展训练心得体会,希望对你有帮助!

大学生拓展训练心得体会篇一

拓展训练回来,每个人都有不同的感触,对于这次笑翻天乐园拓展之行,让我深深地体会到团队协作精神、全局意识的重要,我会将拓展体会、收获、乐趣,与组内的姐妹们一起分享!

分享一:在大一期间,受到过的拓展训练甚少,大家都会在不知情况下去做一些游戏,在游戏中能看到自己是否争取机会,是否维护团队。然而,这一切会出现两种情况:被动,意味自己没有放开。主动,更决定自己的目标。所以,在没有踏入工作的时候,有必要多锻炼自己的不足,让才能在实践中展示。

分享二:有些人总认为小事情的心灵触动是比较渺小的,其实放到了那就是人生和生活,包括在笑翻天拓展乐园,如果你体会不了每个小的事情和生活的点点滴滴,你就抓不住人生的机会和机遇。

分享三:合理分配整个团队的资源,充分做到人适其职,物尽其用。只有如此,整个团队才会保持高度的发展态势,从优秀走向卓越。拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的。

分享四:经过笑翻天乐园的教练的悉心指导,提高了我们系同学寻找问题、把握问题、剖析问题,确立问题的能力,充分体会到,个人的力量是有限的,团队的潜能是巨大的。

大学生拓展训练心得体会篇二

拓展训练就是一个团队,是一个整体,为了完成目标,不分彼此。拓展训练是为了拉近了人与人的关系,让平时难得一聚人们有了更多的交流与沟通,对彼此都有了新的了解,对团队概念都有了新的认识。

4月23日早上7:20,xx校区团工委新一届干部助理素质拓展集训在足球场拉开序幕,本次素质拓展的培训讲师为:校区团工委副书记、办公室主任徐向东、黄仲伟,组织部部长王瀚修,团工委98名干部助理参加培训。

同学们可能是对素质拓展怀着强烈的好奇心,所以尽管很早就起床了,充满活力,准备着接下来的挑战。今天的做的游戏的名字叫做“一块五毛”即爱的抱抱,男生代表五毛,女生代表一块,每当导师们说一个数字时,干部助理们就必须找齐相应的人,不然就被被淘汰。干部助理们积极参与并乐在其中,第一轮的游戏就有很多人被淘汰了,在他们脸上明显写着羡慕与嫉妒。在最后一个团体胜了之后我们便又围成了一个圈,大家齐唱了一首《团结就是力量》。这也许就是今天最好的总结了。

之后,xx同学和几个干部助理们都发表了自己关于这个游戏的看法和体会。都强调了,我们团工委是一个整体,这个的素质拓展是以整体为单位的,我们在做游戏时就应该抛弃我们各组织、部门间的成见,融为一体,这样的团工委能好的凝集在一起,我们团工委的力量也才能发挥到最大。

第一次的素质拓展很快就结束了,在接下来的四天里,我们还将进行集训,相信我们的助理们经过五天的素质拓展之后,联系能更加紧密,团队合作能力、沟通能力有明显的提高。

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篇11:企业拓展训练心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:企业,全文共 811 字

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户外体验式的拓展培训,70多名团员青年积极参与,大家通过亲身体验特定的情景模拟项目,使个人与团队在意志、沟通、心态、合作、执行力等方面得到了全面锻炼和提升。

首先,在最开始的热身训练中,教练给出的一个看似简单却花了我们很久的功夫都没能完成的题目,让每个人对于团队默契协作的能量深受感染和启发。接下来的“空中钢丝”、“悬空摇摆”等山谷竞技项目和“荡悠台”、“平安桥”等水上挑战项目都需要打破队员之间的隔阂,紧密配合,合理分工才能够顺利完成。在返璞归真释放激情的同时,真我真爱甚至责任感这些平常被隐藏着的品质都被立即唤醒了……

尤其“荡悠台”让我印象最深,教练要求:从岸边的起点利用空中仅有的一根长绳荡到距离水面3米远的一个1平米平台上,但这个平台会不断的有增加的队员荡过去,但如有队员落水则挑战失败。当一个个鼓起勇气从岸边荡到平台上时,才发现随着队员增加到二十人时,要能保证大家都不落水还真是不容易呢,那瞬间根本不清楚自己的双手抓住的是谁的臂膊,谁的衣角,汗水与呼吸彼此交织着……但每个人心中都同时产生了一个信念,那就是靠我们团结的力量用双手紧紧将大家连成一体从而保证最终不会有一个人被挤下水,在彼此的保护和鼓励下,我们共同战胜了原本不可能的挑战。

拓展训练其实就是一种体验,是一种由内至外的自我教育。我们并非出身高贵,却一下子就习惯坐在明亮又恒温的办公室或者喜欢出差时享受着星级洒店的豪华与舒适。即使志得意满,无所畏惧,却未曾想过在自己设置的障碍前裹足不前,因为我们常常作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的,但有时候却搞不清楚应该是什么。所以我们要去的肯定不是早已习惯和喜欢的“酒店”,而是像这样的一所“学校”,一个“军营”,一栋黄金屋,去开发出那些一直潜伏在我们身上,而自己却从未真正了解的力量,去弄清与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度……我们将自己从中得到的启示和体会带到生活和工作中,逐步去完善自我、熔炼团队。

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篇12:素质拓展训练心得

范文类型:心得体会,全文共 903 字

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素质拓展训练心得体会

一、 团队需要民主

在“盲人方阵”拓展游戏时,我们组很好地诠释了民主的意义。大家你一句我 一句说着自己的想法、方案,互相补充,最后确定了最终的策略,这为成功打下了坚实的基础。一个人的智慧毕竟是有限的,如果只是某个人的一言堂,难免会有失 策,也不利于调动大家的积极性。只有在民主的氛围下,大家群策群力,才能胜利。优秀的团队需要民主。

二、 团队需要核心

正 式进行拓展活动之前,要求两个队选出队长,取队名、绘制队旗、选定队歌。大家不约而同把选队长当作首要任务。我们队很快选出了队长。接下来队员们围在队长 周围,在队长的统一安排下,分工合作,有条不紊地出色完成了后面的各项任务。有这样一句话:一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。说明了团 队中核心人物的重要性。领导者应具备把握方向和机会的能力,这对团队的发展尤为重要。他的人格魅力和能力对团队能起到传、帮、带的作用,他是团队文化理念 的创立者、支持者和强力拥护者。优秀的团队需要核心。

三、 团队需要信任

背摔活动,首先体现一种自信,但更多的却是“信 任团队”———正是团队的密切配合,才没有让背摔者的自信成为自负,也正是他们用对一个生命负责的责任感,搭建了一个可信而安全的平台。其次,你也是承接 者,你必需让体验者放心,必须被别人信任,这样形成了一个信任链条:自信——信任团队——信任他人——被人信任。优秀的团队需要信任。

四、 团队需要合作

背 摔活动时如果承接者只有一人,你敢背摔吗?如果你站在高台时问:“准备好了吗?”下面的同志嘻嘻哈哈,你的心里是什么滋味?你刚摔下时,承接者中突然有人 逃跑、拆台,那会是什么结果?完成背摔的必备条件——精诚合作。一个优秀的团队犹如一群在天空飞翔的大雁一样,排着人字队形,在领头雁的带领下,齐心协 力、精诚合作,不断飞向理想的彼岸。优秀的团队需要合作。

五、 团队需要竞争

“驿站传书”活动始终是俩队的竞争,竞争把伙伴们的积极性调动起来了。每一轮“传书”的速度、质量都在进步,策略在不断地完善。胜利者高声欢呼,失败者马上总结经验教训,准备再战。团队活力来自于竞争,成功也源于竞争,优秀的团队更需要竞争!

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篇13:公司拓展训练的心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:企业,全文共 544 字

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在_实习的日子,我发现许多事情并没有自己想象的那么简单,而自己也在此中慢慢得到一种提升。

第一次参加拓展活动。拓展,何为拓展?它所赋予我的第一感觉就是拓展业务。于是当黄经理说带我们几个去黄埔参加拓展活动时,我是理所当然这样认为。满心兴奋,身着牛仔裤,带着昨夜一路寻觅并赶做的迅达旗子,我们一路上还是有说有笑,直达黄埔。

原来是_乐园,大为惊讶,所谓的拓展业务活动想法顿觉好笑。拓展原来不是我想的拓展,好多事情我真的太理所当然了。原来它是一些冒险类的项目,借以锻炼团队协作的精神,这里也是很多企业做拓展培训的基地。第一次发现有那么多奇怪而刺激的东西,如波浪桥,天罗地网等,都是一些冒险类的活动。游戏开始,每一次我都是第一个向前冲的,但其实还要兼顾后面的队友,适当时候拉他们一把,因为这是一个团队,一个组织的项目。经理玩得也不亦乐乎,笑声随时远扬。感谢上帝,最终我们都没有下水,一个单项还获得了第一名。

中午与黄经理一起吃天上掉下来的免费午餐,苹果与水,其乐融融,快乐无穷。与经理的交流也更进一步,借机也向他提问了很多问题,收获颇丰。无奈天气炎热,汗水像心情一样畅快。下午3点多,还没等到颁奖,我们就与经理驾车回朝了,兴奋中带点疲累。经理说以后有机会会让公司的员工参加类似活动,以锻炼团队协作能力。

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篇14:拓展训练个人感想

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 729 字

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很高兴参加了这次组织的拓展训练活动,在乐园让我们真正体会到了户外拓展的生活。拓展训练不但增强了我们之间的信任,还让我们团队更加团结一致,树立了工作中互相帮助的精神。

来到了乐园内,可以看到这边山势雄伟、绿树成荫、细水长流,是个旅游的好地方。园内的教练带领着我们来到了广场之中,跟我们讲了一些拓展训练的注意事项以及活动纪律,然后就开始了维持一天的拓展。

“信任背摔”这个游戏很简单,“小游戏、大道理”通过一些简单的亲身体验去引导团队思维的感悟,促使形成团结精神和积极进取的良好习惯,同时拓展训练还可以磨练一个人精神意志。站在一米二的木板上,背靠着团队,然后往下倒下去让团队接住。这个看似简单的动作,团队要想顺利完成任务就必须绝对相信团队、突破心中的恐惧。一次次的不断尝试,不断地总结失败的经验,最后我们顺利完成任务。它让我们明白了,在工作中我们要相互帮助、彼此信任,这样团队合作起来才能达到的效果。

“信任是团队合作的开始,也是管理团队的基础”,一个不能相互相信的团队,是一支没有凝聚力的团队,也是一支没有战斗力的团队,就是一支失败的团队。在这个竞争激烈的社会中,团队的协调默契才能形成强大的团队,才能在社会立足于不败之地。

乐园的教练带领着我们参加各种各样的拓展训练项目,有水上的、也有陆地的、同时也有高空的。“毕业墙”是令我最难忘的,那最后的场面一直在我们脑海中呈现。面对那个4.5米高墙我们不知如何是好,只有不断地尝试了。不管失败了多少次,我们始终相信我们团队一定可以的!“皇天不负有心人”,最后我们组成了叠人阵,将一个又一个的人送“毕业墙”。

“相信”让这个团队变得更加坚强、更加勇猛,“相信”让这个团队变得齐心协力,也是“相信”让这个团队坚持到底获得最后胜利!

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篇15:拓展训练心得体会

范文类型:心得体会,全文共 797 字

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在短短的一天里,我通过参加金坛热电这个大家庭组织的户外拓展训练,深深体会到如何激发自己的潜能,认识自我、挑战自我、超越自我,最重要的是认识到了团队协作的重要性。

一、认识自我、挑战自我、超越自我

在今天上午的训练中最让我印象深刻的项目是:站军姿。因为这是我一生都挥之不去的梦魇,想当年在高中以及大学军训时由于站军姿这项目我不知被教官骂过多少次、罚过多少次,以至于现在一提起站军姿我的心中便不由的一颤。但是人生不就是处处充满挑战的吗?如果遇到挑战就只会一味地退缩那么你的人生还有什么意思,过去的遗憾只有通过如今的汗水与努力才能去弥补。于是我放下心理包袱坚定一个信念:坚持、坚持、再坚持,任它烈日当头、任它汗水流过脊梁我亦如那石崖上的青松岿然不动。世上没有过不去的坎,只有自己转不过的弯,人最大的敌人还是自己。当你面对困难时,是选择挑战,还是退缩,关键在于自己的态度,只要相信自己,走出第一步,我相信许多事情都会有完美的结局。

二、合作、共赢

参加完今天公司组织的户外拓展训练后,我感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机的结合在一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气,而且给我的启发和经验却是一笔永久的财富!在这里,每个项目都离不开团队的支持和鼓励,从一开始设计自己团队的队名、logo、队训、对歌,以及之后的“神笔马良”、“一穿到底”的活动都告诉我们只有通过团队协作才能实现合作与共赢,所有的活动都离不开团队的智慧与力量。

一天的拓展训练结束了,但对我的影响却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力,它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一支坚强,团结的优秀团队。

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篇16:拓展训练总结

范文类型:工作总结,全文共 1090 字

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昨天,与全区所有后备干部一起参加了拓展训练活动,虽然只有4个项目,但每个项目都在个人能力或集体协作方面对每个小组进行了考验,通过完成项目、座谈交流、教练点评等环节,都让我在做人、做事方面深受启发,主要有以下几点感受:

----要善于在挑战中不断超越自我。30公分宽的桥中间断了1.2米,在8米高的空中跳过去,对于有些人来说可能不算什么,我顺利、迅速地过去了,但体会并没有什么。给我印象最深的是一个男生和一个女生。男生在上面足有20分钟,两腿都发抖了,但最后还是大喊一声“我一定要过去”,他做到了;女生上去后都哭出眼泪了,但也过去了。人生总会遇到这样那样的困难,现在没有,以后可能有,在挑战中胜利了,就是抓住了机遇,我们都应该勇敢地面对挑战,善于抓住人生中的机遇,既要正确认识自我,又要不断超越自我,这才是我们不断成长进步的必由之路。

----要善于在信任中建立人际关系。在“信任背摔”项目中,既有对自我的信任,更有对同志队友的信任。和做人做事都离不开一定的社会团体,同事之间和谐的人际是我们做好任何事情的基础,而建立起这种关系的基础则是信任。在当今社会中,很多企业特别注重“诚信”二字,因为诚信是根本,失去诚信,就会失去信誉,失去一切。企业如此,其他团体其实也一样。试想一个单位里的同事整天相互猜忌,互不信任,怎么能够谈得上配合、协

作,如何才能完成好工作任务呢?我们只有首先做到对别人以诚相待,在信任别人的前提下,博得别人对自己的信任,进而建立起和谐的人际关系,修得鱼水情深,换得同舟共济,人生事业的船才能稳定前行。

----要善于用团队精神凝聚大智慧。在“有轨电车”和“钻电网”两个项目中,主要考验的就是团结协作和集体配合意识,特别是钻电网项目,要靠全体队员的集思广益,发挥各自特长,互补互助,共同完成任务。带领一个集体完成一项任务,特别需要团队精神,将全体人员凝聚在一起,共同献计出力,只有把每一分子的聪明才智全部调动起来,才能更有效率、更有质量地把工作任务完成好。这既需要一定的领导才能,更需要一定的领导艺术,没有能力不能够服众,没有艺术不能让群众发自内心地服从。从这个意义上说,任何团队都需要一个能够真正挖掘集体潜力的领导带领,做一名称职的领导也不是一件容易的事情。

时刻要告诫自己,无论你的人生舞台在哪里,那都是你展现自我的一个平台,尽自己最大所能做好本职工作,敢于承担责任,是你最好的选择。无论什么时候,都要做到:常反思,常总结,敢于正视挑战,自修好人生中的经常课;信自己,信他人,学会善待与感恩,编织出生活中的信任网;能出力,能聚力,用心用力去工作,历练出工作中的多种能力。

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篇17:营销拓展训练心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:营销,全文共 690 字

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首先感谢公司这个平台,让我能跟着公司这个大家庭一起,其次感谢张总和人事部的仙女们给我们准备的这次拓展,虽然只有两天的时间,但是让我感触很深,这次拓展不仅仅是让我收心,让我更加坚信在公司我会得到我想要的,在这里领导能带领我完成我的梦想。第一天教官带领我们一起做游戏,第一个游戏是锻炼我们一个团队的默契,在一次次的失败中,我们没有气馁,也没有放弃任何人,而是在失败的基础上我们取得了成功,就像在工作中我是从17的5月份加入到公司,6月份下到店里,刚来的时候懵懵懂懂的,经常因为说错话做错事而没有得到顾客同事的认可,是我的团队没有抛弃我,让我慢慢的磨练,虽然现在不是很优秀但一直跟着团队的脚步一步一步的走。第二个游戏冰海沉船,彼岸不是很遥远,过程却很艰辛,游戏开始时我们大家都乱成一片,都不知要如何过去,我们选择了一个背一个,但效果不是很好,由于我们讲话又从起点出发,不去做真的永远不知道成功后是有多开心,我们29人才有9个垫子,相当于3个人必须在一个垫子上,在过程中前面的老师真的是在负重前行,脚踩脚各种姿势,一个扶一个,大家都很坚持,我们这组也还是提前到的,我们到达彼岸,看着还没到的队伍,内心是很澎湃的,也觉得很心塞,成功就在我们的眼前,它并不远,却难以到达,但只要坚持始终会到达。

第二天是每个领导的总结,听了领导们的总结很是震撼,公司的发展真是很厉害每一步都计划的很到位,给我们员工也有各种福利,一直都在为我们着想,在20xx年自己也会努力的去工作,把工作做到很好,加以学习,把业绩提升起来报答公司。

最后祝公司在20xx年越来越好,鸿运滚滚来,四季都发财。各位兄弟姐妹腰包鼓鼓。

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篇18:拓展训练鼓动人心总结

范文类型:工作总结,全文共 805 字

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拓展训练中,每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励,离不开集体的智慧和力量。你看,每个队都要选出自己的队长,然后大家一起设计自己的队名、队徽、队歌和誓言并进行展示;每个项目虽侧重点不同,但都会给人带来深刻的思考和启示,使队员受益匪浅。虽然只有短短的一天时间,但其效果却是其他很多培训远不能及的。

团体项目有:有轨电车、天罗地网、信任背摔、翻越逃生墙。通过这些团体项目使我认识到:第一,集体的协作精神非常重要,一个人的力量是有限的,大家齐心协力才能共渡难关;第二,任何一个团队,领导是核心,大家要紧密团结在这个核心周围,一起群策群力、取长补短、共同努力才能获得成功;第三,在做任何事情之前,都要有个系统的策划,再加上领导最后的科学决策,才会少走弯路,避免做些无用功。

个人项目有:空中抓杠。我的感受是:其实每个人都是很坚强的,每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来。能不能战胜困难,关键看你有没有信心、勇气去面对挑战,能否开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。面对摇曳在10米高空的横杆,在团队的激励声中,我克服恐惧、勇敢地扑了过去,我抓住了!我真棒!

短短一天的拓展训练结束了,正如训练前教官所讲的一样,拓展只是一种训练,是体验下的感悟。我相信每名队员都从拓展中得到了或多或少的启发,但我们能否真正把拓展训练中表现出的团队精神运用到每天的实际工作中去,能否用拓展训练中的那种“首战用我,用我必胜”的自信去战胜遇到各种困难,还需要一个更长的磨练、检验时间。

这次训练,对我来说还有一个特别的收获。我刚从基层来公司机关工作不久,由于平时大家都在不同的岗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和沟通的机会很少。这次拓展训练提供了一个很好的机会,让我全身心溶入到这个大团队中,与公司领导和同事们彼此开诚布公、交流沟通、团结互助,增进了了解,加深了感情,使我更加坚定了今后做好自己本职工作的信心!

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篇19:营销拓展训练心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:营销,全文共 1299 字

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公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地组织了成功者拓展训练。通过此次训练,我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心,深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中,汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深:

1、认识及态度:记得我刚到目的地时,我和同事不够了解此次活动的目的,认为只不过是一个类似旅游的活动而已,不必那么认真,但通过训练使我亲身体会到做任何事情一定要端正态度,不可因为它们不主要或不重要就可以不认真,以此可延伸到工作和生活当中。做人、做事都要认真对待,按质按量的去完成。

2、团队精神:在“木屐行走”的训练项目中已充分被体现,当我们每个队员上去行走时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表现出团队的协作能力不好,也就是我们的团队是否具有团队精神,通过此次活动,我们每个人都陷入了深深的思考,那就是:“什么样的团队才可以取胜?协作、高效、诚信……”这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。

3、协作精神:在“攀天梯”项目中都能充分体验到,大家心往一处想,劲往一处使,在思路上,大家八仙过海各显其能,放逐自己的思路,在行动中,队员们都能相互照应,互相合作,顺利完成了这个项目举一反三,如果我们每一位员工都能象在这项活动当中那么配合默契,那么互相照应彼此,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。

4、挑战自我:从某种意义上说也就是勇气、胆量和自信,在训练中有一个“独木桥”的项目,这个活动,我以前都是在电视当中了解到的,但真正体验却是第一次,大家心中不免胆怯,并且心理压力非常大,虽然榜样给我们了一些触动,但到自已做时,心理仍然很矛盾,但还要硬着头皮上,小心翼翼的迈出了第一步,而后第二步,这时我的心理已经逐步调节平衡,并且心中已经充满信心,认为我肯定能完成这个项目,顺利完成了这个带有风险,刺激的项目,心中感慨万千,做任何事情只要踏出那坚难,未知的第一步,没有我们做不到的,给自己以足够的信心和勇气,还有什么不可以完成的任务?

总而言之,这次拓展训练让我亲身体验到难忘,惊心,刺激的那一幕幕难忘时刻,使我受益非浅。每个项目后的点评,大家都畅所欲言,谈了自己的切身体会,表示在今后的工作中一定会延续这次的团队合作精神,努力完成公司分配的各项任务,并建议是否此类似的活动可以每年举办一次,可以感觉到公司员工之间的信任度在加深,团队之间的合作精神在回升,这说明此次的拓展训练是成功的,目的也已经达到,坚信思安公司只要有上层的正确领导,员工的积极进取,团队的精诚合作,遇山开路,遇水架桥,这个拳头打出肯定是铿锵有力,威力无穷的,再次感谢思安公司给我这次拓展的机会,使我重新认识了自我的价值,我会珍惜这次亲身体验得到的感受及感悟,以此为动力把自己的境界提高一个层次,发挥自身的优势,做好每一项工作。

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篇20:素质拓展训练心得

范文类型:心得体会,全文共 1372 字

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11月,伴随着百色学院第二届新生文化月的展开,我们企业管理协会也举办了特色活动“大学生素质拓展培训”。此次培训共分为三期:第一期为东合校区全体实习会干,第二期澄碧校区实习会干与会员,第三期东合校区部分会员。

大学生素质拓展培训作为我们协会的一大特色活动,有着其重大的意义:随着市场经济的时代发展,大学生就业压力也越来越大,人与人之间的关系也越来越淡漠。通过素质拓展培训可以增强会员之间的凝聚力,加强相互之间的了解,改善人际关系,打造高效团队,认识自我,为协会的发展打下坚实的基础!

培训的主要流程有:1 破冰起航,2 信任背摔,3 穿越雷区,4 巧解人绳。通过这四个有 意义的“游戏”来让大家明白一定的道理:任何一个人离开了团队都无法成功,队友之间要相互信任,要团结!

12级大学生素质拓展培训总结 - 企业管理协会 - 百色学院企业管理协会

在破冰起航里,要求大家在15分钟内选好队长,起好队名,想好队歌和口号,并且把它们写在旗子上。在这几十号人里,大家七嘴八舌,各有各的想法,但是时间是有限的,所以要求大家以最快的速度选出一个有能力,肯负责任的人出来当队长,主持大局。而且通过在这过程中的讨论,也让大家彼此有了了解。培训的第一个项目就是“信任背摔”,之所以叫信任背摔就注重在“信任”二字。背摔者被绑着手和脚背对着队友们站在1.2米的高处,其他人则站在下面搭着人床,等待着接住背摔的人。在这过程中,搭人床的每一个队友要十分注意,因为这关系到背摔者的人身安全,当然,背摔者也要相信队友们,只有这样才能顺利进行我们的培训。第二个项目是穿越雷区,这个游戏来源于二战时期的一个逃生故事,一群人被困在一个布满电网的区域里,人们要在最短的时间通过电网的小漏洞来脱离危险区,在这过程中一不小心触到电网就会死亡,所以这是一个很严肃的问题。在培训时,实习会干们看到这么小的一个电网漏洞都觉得不可能穿过,很多人都是盲目的试,但都失败了,最后经过培训师一再强调事件时间问题时,他们只能冷静下来,最后终于找到了方法,并且在规定时间内全部都通过了电网。

12级大学生素质拓展培训总结 - 企业管理协会 - 百色学院企业管理协会

培训的第三个项目是巧解人绳,要求是:首先都举起左手,然后握住对面的人的左手,然后举起右手,抓住对面的人的旁边的手,就这样要求解开这个解,中途不可以放开手。方法正确解出来的是一个“8”字,或是“0”.开始时好多实习为了贪图方便,都抓了自己旁边的人的手,解了很久解不开,经过提醒之后,他们重新来了一次,终于解出了一个“0”.通过这个游戏,我们可以知道,有时候越是贪图方便就越会麻烦,得不到事情的结果,所以,我们要按照事情是原则做事。

拓展培训的主要项目就这四个,当然其中也穿插了一些小游戏,比较有意义的就是记名字,先由第一个自我介绍,第二个自我介绍前要先说在他之前已经介绍过的人,也就意味着最后一个介绍时要把前面所有人的名字都说过一遍,通过这样的方法来认识大家,记住大家,毕竟记住别人的名字是对他人最基本的尊重!

此次拓展培训到今天也就圆满结束了,作为协会的一个特色活动,我们每年都要举办3到4期,大家的收获也蛮多,比如:信任背摔中的信任与团结,穿越雷区的时间就是生命,巧解人绳的安规则做事……总之,不论是哪个项目都离不开团结与信任,这也是拓展培训的精髓所在!

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