冬季国旗下讲话主题幼儿园（优秀20篇）

大家早上好!

国庆节前我们高二举行了队列比赛，各班积极准备，互不服输,我希望同学们在以后的学习和生活上要把这种永不服输的精神发扬光大。 本周四，我们高二要进行第一次阶段性考试。考试，是对我们学习情况的检测，学习成果的总结，同时也是比较，是竞争，是较量。同学们要努力考出水平，找到自己的位置，在竞争中进步成长，在总结反思中进一步明确努力的方向。

在这里，首先我要送给大家三句话：

第一句：目标是指导学习的灯塔。船儿离开了目标，就会迷失航向，学习离开了目标，就会失去前进地动力。只有制订了切合实际的目标，才能够到达成功的彼岸。我们每个人都有一个大的奋斗目标，比如说是考上一个理想的大学，但这个大的目标，又是由一个个切合实际的小目标逐步递进而实现的。面对即将到来的考试，我们应该确立一个近期目标，并制订出合理的复习计划，细化到每一科目的每一节课，甚至是每一分每一秒，把每天的任务写在小纸片上，一项一项的落实完成。

第二句：勤奋是实现目标的阶梯。“书山有路勤为径”“天道酬勤”“勤能补拙”，要学习真本领没有勤奋的耕耘不行，要想取得理想的成绩，不勤勤恳恳，脚踏实地一定不行。张溥的七录精神、茅以升的“重复”记忆、哈佛图书馆的彻夜通明等等，都是对勤奋的有力诠释。“学而不思则罔，思而不学则殆”。只有勤于学习，并及时总结学习规律，反思学习效果，方能事半功倍!

第三句：态度是决定进步的关键。对于考试，正确的心态是积极的地面，而不是消极地逃避，考场是展示自己的舞台，俗话说：“人易我易我不大意，我难人难我不畏难。”考试时信心满怀、沉着冷静，针对试题难易，仔细推敲，先易后难。合理分配时间，做到基础题、中档题不失分，难题多得分，工整规范地书写，最大限度地向卷面、步骤要分数!

其次，我要对大家提三点要求：

第一个要求：夯实基础，系统复习。同学们要利用好考前复习时间，在老师的指导下对学过的知识进行系统梳理，使知识系统化、规范化，以便在考试中能

快速提取和迁移，要克服急于求成的思想倾向，重视基础、重视课本，做好基本题，练好基本功，拿到基本分。

第二个要求：积极准备，沉着应战。考前要做好知识储备，还要做好技术准备，如考试时间、考场座次、考号填涂、应考文具等等。特别强调：考试过程一律不得互借考试用品，考生不得携带通讯工具进入考场。

第三个要求：诚信考试，争创佳绩。“人无信不立，国无信不强”。诚实守信是每个学生必须遵守的准则，也是一个人最重要的品德!考试，作为教学评价的一种手段，除了对学生基础知识和基本技能进行考查之外，就是通过考试让教师了解学生掌握知识的总体情况，为教师教学方法的改进，教学措施的调整，教学策略的制定和实施，提供全面的客观的依据。因此，严肃考风考纪，确保考试过程和考试结果的公平公正，确保考试的权威性和可信性，是学校教学常规管理和维护教学秩序的需要。考试作弊没有任何意义，是自欺欺人最愚蠢的做法，在考试中，大家要自觉遵守考场纪律，共同营造良好的考风。在这里要告诫大家，一定不能作弊，学校将严密组织考试，一旦发现学生作弊，将依据《辉县市一中学生纪律七条》进行严肃处理。

同学们，青春的学生时代是学习的黄金时期，我们要学会对自己负责，对集体负责，对未来负责。近期我们进行了一系列感恩教育活动，先是解读宣誓誓词、跑操口号，接下来还要解读《父亲》、《母亲》、《儿行千里》等亲情歌词，将来还要进一步解读校园里的一些励志标语：如三年影响一生，做儿女的心中要有父母;人生成功路，始于学做人;为实现人生价值做准备等等。

同学们，我们每个人都有个性，有自尊，有奋发向上不甘落后的上进心，衷心希望同学们拿出实际行动，勤奋踏实地认真备考，力争在考试中考出水平，考出威风，考出信心，以优异的成绩去感恩所有关心我们的人!

我的发言完毕，谢谢大家!

good moring,everyone!

i’mfrom class6,grade7,我是，首先，我来向你们介绍介绍一下我们班的三个升旗手吧!护旗手何亚萱，她温文尔雅，却有一颗对生活充满热情的心，她是我们班的团支部书记，对工作极其认真，对学习，亦然如此。主旗手喻梓茜，一向温柔大方，乐于助人，给人以阳光般照耀的感觉，她成绩优异，是我们班的数学天才，护旗手赵梦琪，聪明和善，待人诚恳，是我们班的语文课代表，她的作文妙笔生花，美不胜收。

那么，今天，我要向你们讲的主题是：“我自信，我成功。

自信为我们搭起了一个人生的平台，在这个平台上，我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保持心灵宁静，从容地去享受生活的乐趣。生活中，不管是什么样的人，都会遇到挫折，而解决挫折的最有效的办法就是相信自己行，相信自己行，不仅是一种信念，更是一种力量，有了这种力量，我们就不会在困难面前低头丧气。而是勇于拼搏，奋斗到底!经常在生活中体会自己的点点滴滴，有利于提高我们的信心与实力，多发现自己的进步与长处，不断为自己喝彩。就会提高我们的信心与勇气，让我们慢慢接近成功。

如果说成功是一座庄严的城堡，那么信心就是那穹顶的梁柱，如果说成功是一株苍茂的大树，那么信心就是那神扎的树根，如果说成功是一只飞翔的海鸟，那么自信就是那扇动的翅膀。

没有了自信，涛涛大江的河床也会变成泛滥的波浪，没有了自信，熊熊烈火的引星也会变成冰冷的柴把，没有了自信，远洋巨轮的主机也会变成瘫痪的巨架。没有了自信，成功的动力便荡然无存，没有了自信，生命的美丽便嗒然而去!

同学们，我们应当相信自己的潜能，战胜自己的惰性，以饱满的自信精神去迎接生活、学习，那样，你才会是一个真正的成功者!

老师们、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《做一个快乐的读书人》。

古人说：“三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。”这句话说出了读书 的必要性。古诗中有“问渠那得清如许，为有源头活水来。”我们的思想需要 源头活水，而这源头活水有一大部分来自读书。天天读点有益的书，对精神有 滋补作用，而我们的言谈举止就不至于“无味” “可憎”了。

书是我们的精神家园。古今成大事者，皆以勇气和智慧之高为最甚。我们 需要拥有人生的最高境界，拥有人生美丽的境界，人生最快乐的境界。只有读 书能使我们拥有这一切。

你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有 可能。歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”你不可能回到过 去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来。有人说，不读 书的人生活在现在，而读书人同时生活在三个时代——过去、现在和未来。你 不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每一个角落。

人生的快乐在于不断的追求，独立于天地、自然之间，徜徉与书的海洋独 享拥有整个世界的乐趣。拥有了书，就像拥有了良师益友，享受他们的无穷快 乐。同学们，让我们与书为伴吧，在知识的海洋中畅游，让我们与那些古今中 外的贤者志士共语吧，做一个快乐的读书人!

谢谢大家!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

为树立和展现我校师生良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境,皖西学院学生会向全校师生发出倡议——“创建无烟校园，享受健康生活”!让我们一起行动，让烟草在校园销声匿迹。

吸烟有百害而无一利。一支小小的香烟含有4000多种化合物，其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质，焦油中含有几十种致癌物，尼古丁是使人成瘾的毒物。长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心脏收缩力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退，头痛，失眠等。世界卫生组织报道，有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病;中国每天约有20xx人因吸烟而致病死亡，每年近100万。近年来，吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康的三大敌人。同时，吸烟也是引发火灾的重要原因，因吸烟夺去无数宝贵生命的事例频频发生，造成了无数的悲剧。

以上的数据触目惊心，学校是健康场所，是我们健康成长的摇篮，请珍爱生命，远离香烟!“禁止吸烟，控制烟害”是世界的潮流，也是现代文明的体现!同时，不吸烟也是一种高尚公共卫生道德的体现。为了提高校园文明程度，保障师生身体健康，我们应该提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，努力争创文明校园、绿色校园。 校园是一个学习知识的圣殿，一个传承文明的摇篮。营造一个无烟的校园环境，不仅有益于学生身心健康，而且对全民族体质的增强和良好社会风尚的建立都具有深远的意义。

为此,我们倡议全体师生,摒弃吸烟这一不良行为习惯,追求一种健康、文明的生活方式。无烟行动，从我做起, 从身边做起,从现在做起,积极投身“珍爱生命,拒绝吸烟,清新校园”活动中去，为了大家的身心健康，为了让大家拥有一个无烟、清洁、健康的学习，工作和生活环境，在此我们向全校师生发出倡议：

一、从自身做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念。远离烟草毒害，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。

二、从校园做起，积极帮助身边吸烟的同事、同学戒烟，推行无烟办公室、无烟教室、无烟宿舍，共同携手创建无烟校园，营造健康、和谐的校园环境。

三、从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟的危害，劝说吸烟的人群少吸烟或不吸烟。使每一位师生都拥有一个健康的生活环境。

通过此次主题校园禁烟活动的举行，进一步地呼吁我校广大师生注意身心健康，关爱自己和他人生命健康。

老师们、同学们，为了爱你和你爱的人，让我们齐心协力——远离烟草，崇尚健康!

生活中，遇到挫折是很正常的事。最重要就是，遇到挫折要勇敢地面对，不能胆怯。我遇到挫折就是如此。

我是一个酷爱画画的女孩，一次，画画教师推荐我和一位同学去参加一年一度的画画比赛。我很高兴，一回家就把这个消息告诉妈妈，妈妈也相信我能得奖，这让我更加信心十足了。

到了比赛现场，望着这么多人，我的心一下子没底了。也许是太紧张吧，比赛时，我总是画错，最终，我怀着忐忑不安的心境走出赛场。

到了公布比赛成绩的日子。我在公布栏上焦急地寻找着自我的名字，但，我很失望——我没得奖。一向以画画引以为豪的我，这个消息对我来说简直就是晴天霹雳。回家的路上，我低着头，腿像灌了铅似的，迈出的每一步都十分沉重。我总觉得别人在用异样的目光看着我，周围的一切事物好象都在嘲笑我，路灯高傲地抬着头，仿佛在说：“看，失败了吧!”小花小草似乎也在讥讽我。

回到家，妈妈安慰着我：“没关系，明年我们还能再比呀!”听了妈妈的话后，我似乎明白了什么，心也简便了很多。我要把这次挫折当作依次教训，把它化作一股动力，不断的推动我，使我勇往直前!

各位老师，同学们：早上好!今天我讲话的题目是：常怀感恩之心。

俗话说 ：“滴水之恩，当涌泉相报”，知恩图报是中华民族的传统美德。同学们，我们要懂得感恩。常怀一颗 “感恩之心”更要以不同的方式化为“感恩之行”，那么我们该如何做呢?

首先，作为学生，我们要勤奋刻苦，学业有成，从而才有能力报答父母、社会和国家;

其次，我们要珍爱老师的劳动成果，专心听课，认真完成作业，以优异的成绩回报老师的谆谆教导。

再次，作为儿女，我们要关心体贴父母，体谅父母的艰辛，培养勤俭节约的好习惯，做到不浪费粮食、不乱花钱。当与父母有摩擦时，要学会换位思考，试着主动理解父母。

此外，作为同学，要珍惜自己和同学相处的时光，不要因为自己的鲁莽和任性给对方造成伤害，要友好相处，互相帮助。

同学们，让我们怀着一颗感恩的心，不断进步，用最好的行动来感恩生活的一切。

佛家有禅语说：“无挂碍者无恐怖”，我们背着大大小小的包袱行走在漫长的人生路上，会感到疲倦。学会放下，成为一名“无挂碍者”，我们会享受到那独有的从容，宁静。

放下是一种人生态度，更是一种精神超然的境界。灯红酒绿的世界会遮蔽我们那颗简单的心，人变得拥有无穷无尽的欲望，渴望获得所有完美的食物。然而人的执着有时会成为痛苦的源泉，因为执着于追求不属于你的事物，追求你所不能及的完美。懂得放下，不仅仅能够还原你人生那朴素的舒适与坦然，更会引导你走进一个新的精神家园，不再受种.种的牵绊而失去那本该挂在脸上的笑靥。这时候，你便能够面向大海，感受属于你的春暖花开。

然而放下并不意味着无所顾忌，肆无忌惮，也不是毫无约束。生活中有许多事仍需要我们坚持，难道在实现梦想的旅途中遇到挫折就轻易放下我们的梦想吗我们所放下的是物质所给予的约束，是扰乱心绪的杂事，是放下我们能够放下的那些令自我更从容的名与利，生与死。庄子虽然身处陋巷，依然活得逍遥，他拒绝做官甘愿曳尾于涂，他鼓盆而歌甘愿不被人理解。庄子放下了自我种.种的烦恼，回到自我心中的原点，可是他并没有胡作非为，放下的只是约束他追随自我梦想的外在的东西。

毕淑敏的一句话令我印象深刻：“执着是人之本性，而放下却是人之智慧。”

是的，放下不是一件简单的事，但我们的身边依然有许多人懂得放下而获得一片广阔的天地。犬儒派哲学家第欧根尼便是在放下人生中许多的事情后，建造了自我的心灵家园。犹记得第欧根尼在一个烂筐子里，大帝走在他面前，而他却说：“不要挡住我的阳光。”，第欧根尼的阳光，是自由，物质的贫困他早已看淡，他的心一丝不挂，有的只是自我心中的追求。放下了一切无关的事物，才有了追随阳光的第欧根尼，有了精神富有的第欧根尼。

在生命广阔的原野上，我们也要学会放下。我以往以为所有的事情都要紧紧地抓住;我以往以为做任何的事情都要苦苦地坚持下去，我以往以为执着是成功的唯一途径。其实学会放下，得到的也许是更多的硕果，通往的也许是一条更宽阔的大道。释迦牟尼在菩提树下静坐四十九天，放下烦恼，终修成正果，虽然我们无法像释迦牟尼般静坐这么多天，但在生活中，放开对一些事情的执着吧。

学会放下，拥有更多的宁静，享受更多的从容。

老师、同学们：

还有4天，日历就进入崭新的20xx年了，同学们又长进一岁了。今天我们来谈谈“元旦”的话题。

“元旦”，按单个字来讲，“元”是第一或开始的意思，“旦”字的原意是天亮或早晨。我国在发掘大汶口文化遗物中，发现一幅太阳从山颠升起，中间云烟缭绕的图画。经考证，这是我国最古老的“旦”字写法。后来，在殷商的青铜器上，又出现了被简化的“旦”字。“旦”字是以圆圆的太阳来表示的。“日”下面的“一”字表示地平线，意为太阳从地平线上冉冉升起。

为了迎接新年的到来，为了表达追求美好、幸福生活的愿望，憧憬。各地人们都会举行不同的庆祝活动。各个国家由于其历史、文化、宗教信仰、民族习惯不同，也都有自己不同的庆祝元旦的习俗。

阿根廷有些人认为水是最圣洁的。每年元旦，各家老少成群结队地到江河洗“新年浴”，并以鲜花揉搓全身，以示洗去污秽和霉气，换来吉祥和幸福。

一些德国人元旦有个习惯——爬高，选又直又高的树，小伙子顺着树干比赛爬高，以示步步高升。 意大利的一些地方元旦前夜，人们要把屋里的一些破旧不堪的瓶、罐、缸、盆等扔出门外砸碎，以示除旧迎新。

巴西农村有一独特的风俗，人们在元旦见面时，一定要相互使劲揪住对方的耳朵。

在瑞士，有元旦健身的习惯，他们有的成群结队去爬山，有的在山林中沿着长长的雪道滑雪，有的举行踩高跷比赛，男女老幼齐上阵，互祝身体健康。以健身来迎接新一年的到来。

同学们，你们又准备怎样来庆祝呢?有的同学说，我们把教室打扫的干干净净来迎接新年，有的同学还准备把教室布置的漂亮点，更多的同学还准备排练节目表演给老师、同学看呢!还有那就是同学们要走出校门为人们送上一张自己亲手做的贺卡!总之同学们，你们可以动起脑筋来，想一想做一做，让我们一起过一个安乐祥和的新年。同时我也提前祝愿你们在新的一年里成绩进步，身体健康!

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家下午好!

在这万物复苏、播种希望的季节里，校园又充满了欢声笑语。伴着春天的脚步，迎着喜庆的笑脸，我们又一次相聚在美丽的校园， 迎来了xx年春季新学期，我作为教师代表，感到万分荣幸。很高兴，能在这个鸟语花香的季节和大家共同成长。 俗话说：“一年之计在于春。”只有在春天辛勤地耕耘，秋天才会结出累累硕果。 在新学期里我们每位教师一定会开拓进取，兢兢业业，踏实工作。把爱均匀撒向每位学生的心田，积极加强与学生的情感交流，时时处处做学生的表率，争当学生满意的教师。我也真诚的希望全体同学，一定要树立远大的理想，学会做人、学会求知，学会生存、学会协作、学会健体、自尊自爱、自律自强，养成良好的学习习惯，良好的行为习惯，良好的生活习惯。 新的学习征程的开始，希望同学们带上三样东西： 第一，

要带上理想和目标，就像一棵树，正是有了对阳光的渴望，它才可能直插云霄;就像一只鹰，正是有了对蓝天的向往，它才可能遨游天际。只有有理想的人生才是积极的人生，才能飞得更高，才能飞得更远。 第二，

请同学们是带上自信和坚强。我们的学习生活中免不了会有惊涛骇浪，有风沙泥潭，甚至会有虎豹豺狼!但有了自信和坚强，跌倒了你会爬起来，失败了你会重新再来。拿出你“天生我材必有用”的信心，拿出你“吹尽黄沙始见金”的毅力，拿出你“直挂云帆济沧海”的勇气，

去迎接人生风雨的洗礼，毕竟只有经历风雨，我们才可能见到美丽的彩虹。大浪淘沙，方显英雄本色;暴雨冲过，更见青松巍峨!

第三， 要带上的是勤奋和努力。不要学那只懒惰的兔子，终点还没到，就在大树底下“呼噜噜”地睡起了大觉。古人说得好，“只要功夫深，铁杵磨成针”、“一寸光阴一寸金”、“少壮不努力，老大徒伤悲”，这些耳熟能详的话语，可逝人用毕生的心血换来的真理，它无时无刻不在警醒着大家：勤奋和努力才是通向成功的捷径!

老师们、同学们，收获的季节不在自然界，她蕴藏在我们每一位师

生的心中。让我们在前进的道路上策马扬鞭，与时俱进，开拓创新，以饱满的热情迎接新的挑战，寻求新的发展，为岚桥小学的未来而奋斗!让鲜花和掌声永远与我们相伴，让我貌同的家园——岚桥小学永远温馨。

我的国旗下讲话毕，谢谢大家!

各位同学： 早上好!今天是3月12日，新世纪的第一个植树节。所以今天我讲话的题目是《保护地球母亲，净化育英校园》。同学们，二十一世纪已翩翩降临人间。然而，挑战与机遇同在，困惑伴希望孪生，二十一世纪，也是人类面临挑战的时期。特别是人与自然关系极度紧张。人类过度砍伐森林，盲目开发耕种，大肆破坏植被，造成水土流失，土地沙化;任意挖掘自然资源，使地下矿藏日趋耗尽;废水、废物、废气源源不断排放，使自然环境严重恶化。人类向自然界过度的索取，遭致了大自然无情的报复：飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，频频地袭击五大洲。1998年，全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民首次超过了战乱流民人数，达到了2500万人;预计到20__年，这样的难民将达到1亿人。干旱过后就是洪涝，我们永远不会忘记，1998年发生在我国长江、松花江等百年不遇的洪涝灾害，这次全国性的洪涝灾害，直接经济损失达250多亿美元。据统计，1999年全世界至少有7万人在超过700起的灾难中丧生。惨痛的生态教训，已经引起世界各国和全人类的重视，最近国际奥委会评估团视察20__年申奥城市，生态环境改善就是其中重要的内容。我国先后出台了许多保护环境的政策和法规。正在北京参加全国九届人大四次会议的代表们建议制订又一部环保法律《江河湖泊水域法》。我国同时也非常重视保护环境的教育，“绿色学校创建活动”在全国上下开展的轰轰烈烈，最近我们学校被瓯海区政府授予“十年绿化瓯海先进单位”，这是区教育系统唯一荣获此项荣誉的学校，这不但是对我校美化绿化校园的硬环境的认可，而且也是对我校师生强烈的环保意识和良好的卫生习惯的充分肯定。我们经常看到许多的“环保小卫士”手提塑料袋，在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑;许多的同学当起了粉刷匠，亲手粉刷墙壁;用自己的双手去保持了校园环境的优美。但是，我们也经常看到一些我们不愿意看到的情景：早餐后，操场上有牛奶瓶，晚餐后楼梯上有水果皮，中午走廊上有纸屑、食品袋。课间，有同学在走廊上踢足球。再看草坪，春天本是万物生长之时，可我们还有同学在践踏它，学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了宽阔的大道。同学们，我们是二十一世纪的主人，环保意识是现代人的标志。我们要有时代责任感。心系全球，着眼身边，立足校园。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐;多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起。保护地球母亲，净化育英校园。

千百年来礼仪之风传承至今，我国素以“文明古国”、“礼仪之邦”著称于世。孔子以为“不学礼，无以立”;汉代贾谊则把是否讲礼、守礼看作是人与兽的区别。文明涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。在现代文明社会，讲文明，懂礼貌，这种美德更是应当得到大力弘扬的，因为它对于：“形成追求高尚，激励先进的良好社会风气”，“促进整个民族素质的不断提高”具有重要的意义。那么同学们你们知道应该从哪些方面做起吗?今天我就和同学说说文明礼仪要做的一些内容：

1、课堂礼仪：遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。

(1)上课：上课的铃声一响，学生应端坐在教室里，恭候老师上课，如上课迟到，应喊：报告，得到教师允许后，方可进入教室。

(2)听讲：在课堂上，要认真听老师讲解，注意力集中，独立思考，重要的内容应做好笔记。当老师提问时，应该先举手，待老师点到你的名字时才可站起来回答，发言时，身体要立正，态度要落落大方，声音要清晰响亮，并且应当使用普通话。

(3)下课：听到下课铃响时，若老师还未宣布下课，学生应当安心听讲，不要忙着收拾书本，这是对老师的不尊重。下课时，全体同学仍需起立，与老师互道：“再见”。

2、服饰仪表：指穿着衣裤、鞋袜要合体、适时、整洁、大方、讲究场合。

3、尊师礼仪：学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，应主动向老师行礼问好。学生进老师的办公室，应先敲门，经老师允许后方可进入。

4、同学间礼仪：同学问可彼此直呼其名，但不能用“喂”、“哎”等不礼貌用语称呼同学。在有求于同学时，须用“请”、“谢谢”、“麻烦你”等礼貌用语。借用学习和生活用品时，应先征得同意后再拿，用后应及时归还，并要致谢。

5、集会礼仪：集会在学校是经常举行的活动。由于参加者人数众多，又是正规场合，因此要格外注意集会中的礼仪。

如升国旗仪式：国旗是一个国家的象征，升旗时，全体学生应列队整齐排列，面向国旗，肃立致敬。当升国旗，奏国歌时，要立正，脱帽;行注目礼，直至升旗完毕。升旗是一种严肃、庄重的活动，一定要保持安静，切忌自由活动，嘻嘻哈哈或东张西望。神态要庄严，当五星红旗冉冉升起时，所有在场的人都应抬头注视。

6、校内公共场所礼仪：应该自觉保持校园整洁，不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮、不随地吐痰、不乱倒垃圾。不在黑板、墙壁和课桌椅上乱涂、乱画、乱抹、乱刻，爱护学校公共财物、花草树木，节约用水用电。

文明的举止，文明的行为，加上恬静、幽雅、舒适的环境，浓郁的文化氛围，会启迪莘莘学子去不断探索、求知。同学们，好的文明礼仪习惯，可以影响你的学习，你的生活，甚至将来的一生都将受用不尽，那我们何乐而不为呢?让我们从小事做起，比一比，看看谁才是说到做到的文明礼仪之星。

我的讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

常言道，”一分耕耘，一分收获。”有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的。正如我校的体育健儿们，能在镇运动会上取得优异的成绩就是他们勤奋的结果。今年运动会上，一刻东方的星划破了长空，在空中打下了一个硕大的惊叹号。运动健儿的赫赫战功使其，以巨人身姿屹立与我校上空。我知道我们的同学是有愚公般的百折不挠的韧劲蕴含着惊人潜能。长江后浪推前浪，这是我们雄心，青出于蓝胜于蓝，这就是我们的豪情。这样的回报时我们的所得。

是的，勤奋属于珍惜时间，爱惜光阴的人，属于脚踏实地，一丝不苟的人，属于坚持不懈，持之以恒的人，属于勇于探索，勇于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，罗曼罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰克里斯朵夫》;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。

爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋”;卡来而更激励我们：“天才就是无止境的刻苦勤奋的能力。”

正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求得精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬与付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识，有怎么会品学兼优，出类拔萃呢?

一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，人生能有几回搏?此时不搏何时搏。人生能有几个花季，雨季?过去的就没法改变了。所谓“黑发不知勤学早，百首方悔读书迟。”就是这个道理。

同学们，努力学习，相互友爱，用学问把自己武装起来，这样，你才会使出类拔萃的。

谢谢大家!

一年的计划在春天!春天是温暖的季节;春天是万物复苏的季节;春天是播种的季节!你知道明天是什么日子吗?(植树节)对!树木与人类的生存息息相关。世界上许多国家和地区都规定了植树节、造林日和绿化周(月)。中国也是较早开始植树节的国家之一。那些学生，你们知道我们为什么要种树吗?就像健康人一样，人体的所有器官和功能都处于平衡状态。一旦一个环节失去平衡，人就会生病。自然界也是如此，人类、生物、气候、土壤、水等环境条件之间有着复杂的相互关系，原本是平衡的。一旦失去生态平衡，就会产生各种不良后果。森林是保持生态平衡的守护者。有了森林，地面不怕风雨，水土不易流失。当风遇到遮挡带时，会大大减弱;雨水沿着树干慢慢流向地面，被枯叶和草根树皮挡住，可以渗透到地面而不会很快跑掉。雨季时，储存在地下的水，一部分汇入溪流，流出森林，滋养农田，一部分被根系和叶片蒸腾吸收，然后回到空气中，再次变成雨水。森林使气候稳定和正常。同时，森林是制造新鲜空气的工厂，是绿色的水库，是人类生命的摇篮。在遥远的古代，我们的祖先以树叶为衣，以水果为食，以树为巢，以砍树为船……这使人类繁荣昌盛。然而，今天，由于人类的无知和贪婪，斧头砍向了一片森林，山坡上和河边的一棵树，绿色的土地被剥去了外衣。

结果风卷起飞沙，侵蚀良田，大雨卷起黄沙，淤塞千河;天气变得不稳定;人和动物失去了越来越多的生存空间.自-年以来，仅-年，世界上一半以上的森林已经消失，平均每年减少1~2千公顷。在曾经几乎全是森林的非洲腹地，和月球表面的沙漠没什么区别。那么，如果有一天，世界上再也没有森林了，会是什么样子呢?如果世界上没有森林，陆地上90%的动植物将面临干旱的威胁，因为没有储存水分的森林;4-1万种生物会死亡。生物体释放的氧气将减少60%，地球将急剧升温，许多地区的风速将加快60%~70%，数亿人将死于风灾。人类失去了森林，没有了木柴、建材和药材，经济生活会遇到不可逾越的困难;许多地区会发生洪水，大量的农田和城市会被洪水淹没，空气污染、噪音污染和太阳辐射的增加会使人类无法生存。拯救森林，拯救绿色，拯救自然。五届全国人大六次会议决定3月12日为中国“植树节”20多年来，中国人民响应号召，全民义务植树3亿多棵树。到年底，中国森林覆盖率达到16.55%，城市建成区人均公共绿地增加到6.52平方米，国家级自然保护区总面积超过1亿公顷。但实践表明，当全国森林覆盖率占全国总面积的30%以上且分布均匀时，不会发生风、沙、旱、洪等自然灾害。然而，中国的森林覆盖率仅为16.55%。这怎么能不让我们感到焦虑呢?如果你有一个又一个的绿地，在我们周围和高楼之间种下一棵又一棵的绿树，你会觉得仿佛进入了一片绿洲，不再觉得枯燥单调，觉得生活愉悦而充实。研究证明，在城市住宅区种植更多的植物会给人类带来巨大的好处。为此，大队部向全体队员发出倡议，开展“我和小舒交朋友”活动。我们的口号是：每个人都有一片绿地，每个人都认养了树。

我们的要求是：一个学生动员一个成年人种一棵树一盆花，用我们的零花钱买树种，种小树，养小树，做到“绿在身边，花在眼前”，努力做一个花草的小守护者，做一个家乡的小主人。同时，也要学习绿色保护的知识，向周围的人宣传绿化家乡、美化家园的重要性。每个少先队员都应该在家里、校园里、街上收养或照顾一片绿地或一棵小树，并为他们松土和浇水以保护环境。我们也应该抵制使用一次性木筷子和再生纸。我们应该以实际行动成为绿色天使。也许我们的力量是微薄的，但种树苗的时候，不也是在种下自己美好的希望吗?亲爱的同学们，伸出你们的手，伸出我的手，在又一个春光明媚的植树节，让我们提着我们的铲子和水桶，去村前，去屋后，去河边，去路边，去野岭，去沙漠沙滩，去所有需要绿化和缺少树木的地方，去绿化，用实际行动为生活筑起一道“绿色屏障”。

各位老师、同学们：

你们好!今天我国旗下讲话的题目是：科技创新，未来因你们而精彩。同学们你们一定还记得一个月之前我校科技节精彩的开幕式吧?它激起了我们对科学探究的欲望。

各年级都开展了丰富多彩的科技活动，如：低年级的同学积极参与丰富有趣的疯狂科学大讲堂，从中了解科学实验背后的小秘密;积极参与科学家故事会活动，生动的讲述科学家故事，了解科学家从失败到成功的研究历程;中年级的同学开动脑筋，在积极的创编科普小短剧活动中，借助剧情为同学们普及科学知识，倡导爱护动物、保护我们身边的环境;高年级的同学在科技月中也积极参与，他们进行了小课题研究，挖掘生活中的一些问题并进行小的发明创造。同时他们走出校园，拓宽视野与科学家对话，探讨生活中的问题。

除此之外，同学们还积极参与到各项比赛活动中,都取得了较好的成绩。一份耕耘一份收获，成绩的获得离不开同学们的付出。

同学们，虽然科技月结束了，但是我们研究的劲头没有结束，我们科学创新的脚步不会停止。希望你们能继续关注生活中的现象，关注身边的小问题，做生活中的有心人，用自己的智慧，用灵巧的双手，创造美好的明天——科技创新，未来因你们而精彩。期待着明年科技月中你们出色的表现! 谢谢大家!

亲爱的老师、同学们：

大家好!

伟大领袖人曾说：“孩子是七八点钟的太阳。”祖国的兴旺寄托在新一代的我们身上，以勤俭来继承先辈们抛头颅，洒热血的新中国，是最好的。

“勤俭”由“勤”和“俭”二字融合。

由“勤”，古凿壁偷光，囊虫映雪，让我们从小受到熏陶，向他们看齐。愿如周总理：为中华之崛起而读书。将每一汉字融入我的血骨，遨游知识海洋。每每捧书夜读，感觉就是在经历他们的故事一般，心中有着无限感慨，所谓读万卷书，行万里路，我终将付诸实践。还记得那一次，因为生日将近，爸爸买了一本书送给我，只是那书是什么我也不太记得，只知道那书很有趣，还是一本名著，不厚，但每句话都值得细细去品读的，于是从拿到书的那一刻，我便没有再放下过，直到看到了半夜，爸爸妈妈看我的房间灯还亮着，便催了我，我才恋恋不舍地睡去了。

由“俭”，一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰。我虽未感革命时的食草根，嚼树皮的艰苦生活，却也自知“汗滴禾下土”的食之不易。从小妈妈便告诉我吃饭一定要吃干净不可以留下一粒饭，有一次我真的吃不下了便想去倒掉。妈妈察觉到我的意图后狠狠地批评我了，给我讲了许多知识，在我的记忆里深深地洒下了种子，如今种子发芽了，我也真正明白了节约真的很重要，米饭来之不易，是汗水的滋润，双手的抚慰才有的我们的盘中餐啊!于是我便开始了我的奇幻之旅：我的饭碗变得更加干净，我身边的人也许是被我所感染也渐渐地开始节俭，不在浪费一粥一饭……

在如今的中国，勤俭还是有所或缺，但是我还是相信我们这新的一代会将中国缺少的勤俭通通地寻找回来。

那是暑假的一天，我正在写作业，偶然看见姥姥正在摆放我的一大摞课外书，我一眼便看见了我梦寐以求的《青铜葵花》，于是我忘记了手中的作业，转身便要去拿书。姥姥严厉地说：“快写作业!”，我才想起了我和妈妈的约定——如果我认真写作业，妈妈下班陪我玩，我想起了妈妈对我肯定的眼神，决定抵抗住书的诱惑。

姥姥走后，我完全不能抵抗书的诱惑，忘记了我和妈妈的约定，心中只想拿到那书看看。我蹑手蹑脚地走到书旁，一把把书拿上，飞快地裹入衣服，左看右看，如同风一般快而无声地回到座位，翻开书，津津有味地读了起来。

突然，一阵脚步声把我“唤醒”了，是姥姥来了。我把书往作业本下一塞，随便抓起一支笔，胡乱翻开一页，假装认认真真地写起作业。姥姥见我在认真写作业，便转身离开了。这样，我把姥姥骗过了一次。

渐渐地，我掉入了另一个世界。突然，我听见有个声音问我“作业做完了吧?”，我才发现时妈妈回来了。不能说没做完啊!这样，妈妈不但不会陪我玩，还会发很大的火!反正妈妈今天应该不会检查作业，明天补上不就行了吗?我便回答：“做完了”，妈妈笑了，说：“妈妈检查一下作业就陪你玩。”我心里愁了：妈妈一检查，我就要露陷了。妈妈一页一页翻看作业，我的心提到了嗓子眼儿。我暗暗祈祷，妈妈不要翻看下一页。然而妈妈又翻了一页，我的泪都要快涌出来了，那页上全是空白，妈妈的脸气得变了颜色，把本子往地上一扔，叫道：“你太让我失望了，你没完成作业还撒谎!”，我低下了头，哭着把剩下的作业做完了。爸爸走过来说“诚实是做一切事情的基础。”我羞愧地哭了起来，我多么希望那些泪是一捧清泉，能洗净我心中的污垢。我下决心：要认真学习，永远不要撒谎了。

从那以后，我再也没有撒过谎，也养成了先做作业再干其他事，今日事今日毕的习惯。

“感恩的心，感激有你，伴我一生让我有勇气做我自我。”对啊!是教师从我们走进学校开始传授我们知识。教师是辛勤的园丁为我们这祖国的日夜操劳，教师为我们付出这么多。难道不应当回报一下他们吗尊敬教师是最重要的，教师为此付出了很多的时间和精力。教师要精心设计每一个教学方案，认真上好每一节课，仔细批改每一份作业，教师的工作是辛苦的。我们要多帮忙教师，让教师多休息。

记的有一次，您已经喉咙哑了，可是您却不在家里好好的养病，却跑到学校来为我们上课。教师，您的爱，太阳一般温暖，春风一般和煦，清泉一般甘甜;您的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。您的爱最伟大，最无私，最神圣。上课时我不由的听见你发出沙哑的声音我的心就像被千万跟针扎进一样疼。您的职业是伟大的，光荣的，是无私的，您应当为您有这种爱业精神而感到骄傲自豪!教师是我们成长道路上的引路人。教师教我们做事，教我们做人，引导我们走好人生之路，当我们遇挫折，教师帮我们撑起前进的风帆;当我们遇到困惑与迷茫时，教师是为我们指点迷津;当我们因取得成绩而骄傲时，教师的及时点拨让我们清醒。

“捧着一颗心来，不带半根草去。”这就是教师诲人不倦，无私奉献的体现。这种无私、伟大的爱给了我们温暖和力量，促使每一个学生实现自我的追求，到达梦想的彼岸教师我永远记住您!

我是一个丑女孩：塌鼻梁，小眼睛，大圆脸，还有那圆滚滚的身体。我是一个笨女孩：考试成绩不好，作业常常错，还被教师罚站过……我很嫉妒那些靓女：为什么别人得到的好东西我得不到?为什么?而这些，我只能在日记中发泄。

一天，我在一本书中读到一句话：“大自然中常常有这样的景象：一些植物的根并不美丽，可他们开出的花，结出的果都很美丽!”读完以后，我豁然开朗：对啊，我没有美丽的外表，聪颖的天分，但我只要相信自我能成功并为此而努力，就能够成功!我是能够做到的!

从此以后，我奋发图强，作业认真做，不懂的问教师，问同学。很快，我的成绩在班上名列前茅。一些同学的心里不平衡了：她长得不好，又笨，凭什么取得好成绩?我却置之度外，依然朝着自我的梦想：年级前50名进发。有几位女同学暗中帮忙我，使我找到了难得的友情!

有一次作文考试，我得了第一名，作文被教师当作范文朗读，而我却发现了自我的写作天赋。对呀，为什么不投稿试一试?我怀着忐忑不安的心境给一家文学社发了稿子。

最终，喜讯传来，我获得了二等奖，欣喜若狂。

是呀，只要相信自我能够开出如玫瑰般美丽的花，并朝这个梦想而努力就能成功!

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好!

寒风料峭，冬意浓浓。圣诞老人还没来得及把他的长袜收起，我们的耳畔又传来了元旦的脚步声。今天，我们在国旗下，整理即将走过的20__年，祈盼20__年的到来。在此，我向老师和同学们送上诚挚的新年祝福。

20__年，不论是对于我们国家还是对于我们学校都是辉煌、成功的一年。回望20__，我们深情满怀!迈进20__，我们更加豪迈!新的一年，新的起点，新的挑战。在这里我最想对即将参加期末考试的全体同学说：

同学们，时光老人的脚步在悄悄挪移，我们不是有光阴似箭、日月如梭的感觉吗?东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”。我们也不乏这种紧迫感。我们是青少年，青少年是生命中的春天，是早晨九点钟的太阳。我们是跨世纪的一代，我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士。生逢此时，荣幸又艰巨。读书，认真读书是时代的要求。是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向岁月索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样，我们才无愧于华彩青春，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。

“千山万水，无数黑夜，等一轮明月”渐行渐远，我想起了贺龙中学的日子。

一年三百六十五天，都是横戈马上行。

老师们，同学们：20__即将离我们而去。20__，更广阔的舞台、更重大的挑战在等着我们。20__，到底有没有悬念，到底是什么样的阶段性结果，家长在关注，社会在关注，唯有高昂的士气、坚定的信心、扎实的努力才是我们通往胜利之门的唯一途径。为此，我们必须更敬业、更团结、更科学，更努力。

平庸就是无能，放弃就是失败，我们不甘平庸，永不言弃。但现实生活中，失败平庸屡见不鲜，主要是心态有问题。遇到困难，他们总是挑选容易的倒退之路。“我不行了，我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难，仍然保持积极的心态，用“我要!我能!”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己，于是便能想尽办法，不断前进，直至成功。

在同学们的学习历程中，有一种普遍存在的心态，寄希望有一种走捷径的学习方法，使自己能够成绩迅速提高，后来居上。一旦遭遇挫折，便失去对学习的热情，进取精神大减，直至自暴自弃。这就是一种急于求成,急功近利的消极心态。

心态对一个学生的学习效果的影响是至关重要的。心态决定生命的高度，如果你以积极乐观的心态面对每一项学习任务和人生课题，那么你的学习兴趣会随之提高，学习效果也会随之提高，人生就会愈加辉煌。因此，一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士与失败人士差别在于成功人士有积极的心态。

怎样才能使自己具有积极的心态呢?很重要的一个方法就是善于利用积极的心理暗示。一个医生朋友曾告诉我： 有些病人来看病，本来他是不需要吃药的，但是我给他们开一点药才放心地离开，当他吃了我开出的药之后，还告诉我，你给我开的药很灵验，我吃完之后就立马见效了。其实我开出的药并不是真正的药，药片是淀粉作的，针剂是蒸馏水，胶囊里装的是糯米粉，在服用了这些 “药”以后，确实有很多人因此痊愈了。反之，患者如果被告知这些“药”的真相，就不会有任何效果。这是为什么呢?实际上，这就是心理暗示的作用。一位博士曾经向我讲述他当年考研时的故事：“本科的时候，我的外语是俄语，成绩一向不错;可当我决定考研的时候，却发现我所报考的专业要求的是英语成绩，要知道，在英语方面，我完全是一片空白!”然而，他并没有因此感到沮丧，反而决心接受这个挑战。“那个时候，我经常激励自己：我的英语是零基础，相当于一个婴儿，但我掌握的是成人的学习方法，只要我学到一点，我就能多考一分。”抱着这样轻松的心态，他从头学起了英语。两年后，他如愿考取了研究生。

其实，他成功的精神力量，就是积极的心态，或者说是内心对一个好的结果的希望，这就是“积极的自我心理暗示”。在生活中，我们需要受到别人的鼓励，同时，更要学会自己鼓励自己，也就是进行自我心理暗示，逐步培养自己的积极心态。

一、积极暗示

1、对自己说一些鼓舞的话。成功者每天都对自己说：“我行”;“我正期待着……”;“比上次情况好多了”等等，说这些话的时候最好是有声地说，请“意识”调动内心深处的 “潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的!加油!”。初次这么做的时候，可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻;但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。这样的自我暗示可以每周进行1~2次。比如在考试的时候碰到做不出来的题得时候对自己说：“这么难的题目，连我都做不出来，别人自然更做不出来，不用害怕。”遇到难题花了很多时间才做出来的时候，就对自己说：“这么难的题目，居然被我做出来了，这么巧妙的方法别人肯定想不到，嗯，这下又比别人多拿了十多分。”遇到很简单的题目，很快做出来了，我就想： “哎呀，这么简单，看来这次考试我是非考高分不可了。”总之，每做一道题，就从各个方面鼓舞自己，这样，一张卷子做下来，不论难易，都自我感觉良好。

2、在想象中预演。在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如，想象着自己考入了理想的学府，想象着自己在校园徜徉，想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己：“这就是我的理想，我愿意为我的理想去付出去奋斗!”有了这样的心理预期，人就会有前进的动力。想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕;而在遇到真实的情境后，记忆就会被激活，从而指引人的思维和行动。

3、用语言表达出内心的感受。心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。当我们高考信心不足的时候，与同学、朋友、老师和家长多交流，把心里话、苦衷都倾诉出来，这样会使心理上的压力得到释放。他人的安慰、鼓励和支持，有助于改变信心不足的状态。除此之外，我们可以经常看一些高考成功者的经验文章，看看他们是怎样在自信心不足的状态下走出低谷的。同时也对自己进行这样的鼓励：我们都会遇到“拦路虎”，既然别人可以打败它，我同样也行!

4、把每一次失败都当作是最后一次。在遭遇不顺和失败的时候，试着对自己说：“这是最糟糕的情况了，不会再有比这更倒霉的事情发生了。”“既然?最糟糕的事?都已经发生了，那么以后就该?否极泰来?了!” 等等。这样做会给自己以信心，增强心中的安全感。

5、不要总强调负面信息。不要总是给自己一些这样的提醒：“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思路”等等。越是这样担心的事情越容易发生，所以，聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己，而应该多用一些积极性的暗示，如：“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里，下次做这类数学题的时候就有经验了”等等。积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。

6、别给自己贴上失败的“标签”。不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“我缺乏解题的技巧”、 “我嘛，本来就不行”、“我压根就不成器”、“那时候本应该……”、“那次要是那样，说不定......”等等这样的话。要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此，不要给自己贴上“这不行、那不行”的失败“标签”，而应该多给自己一些激励与信心，所谓高考成功其实就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。平时多做一些纵向比较，盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心，打击自己高考的积极性。不断告诉自己“我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。”等等。

7、培养良好的行为习惯。自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。比如，走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神;出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价;学习的时候整理好桌面，摆放好物品，让自己感到很从容很有条理;说话的时候清晰大方，让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方，其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。

8、将失败归咎于客观原因，成功归功于主观原因 我们常常听到领导或者老师用这样话的教训自己的下属或学生： “不要老是找客观原因，要多找找主观原因。”意思是不要用客观原因来推卸责任，要从自己身上寻求改进。这话固然不假，但是很多人找主观原因往往一找就是： “我自己太笨。” “我不是学习的料。”这种心理暗示的结果就是使你对自己越来越缺乏信心，结果每一次失败都成为你“笨”的证据，而成功则成了侥幸。抱有这样心态的人，是不可能取得成功的。真正的主观原因应该是寻找那些可以改变的因素，比如“我还不够努力。” “我在做题的时候比较马虎大意。” “我在这上面花的时间还不够多。”这样，才能促使你在以后的学习中更加发奋，而不是自暴自弃。而且，在很多时候，失败确实是由于客观原因造成的，一味的责怪自己未必就是好事。如果你一直成绩都不错，而是某一次考试考差了，固然需要找点主观原因来寻求改进，但是也不妨找点客观原因来鼓舞自己，比如“考试前的晚上隔壁打麻将声音太吵，没有睡好。” “天气不好，影响了心情。”甚至还可以抱怨一下老师出的题目太变态，不符合教学大纲的要求， “我的基础知识很扎实，如果他真的按照教学大纲出题，我肯定会考的不错的。”这样，才能促使你在以后的学习中更加勤奋，而不是自暴自弃。而且，在很多时候，失败确实是由于客观原因造成的，一味的责怪自己未必就是好事。

9、尽量避免用消极或否定的词语。不要说：“我累坏了”，而要说：“忙了一整天，终于可以好好的休息了。”不要说：“天啊，我坚持不下去了”;而要说：“只要坚持不懈，就一定会成功。”养成使用积极语言的习惯，拒绝不停的自我抱怨。试着将所有的否定句和疑问句都改成肯定句，这将在潜移默化中改变你对世界的看法，一点一滴的赋予你积极思考的习惯。

另外，心理暗示的特点，全在于一个“暗”字，它常常是“不走正门，而从后门”悄悄地潜入人的意识，直接对人们的情绪和意志发生作用。自我心理暗示是一种常用的心理调整方法，具有一定的心理效应：

1、镇定心情，防外干扰。尤其是在对抗、竞争的条件下，对手的好成绩，会造成你内心的紧张;即便实力超过对手，心理的紧张也会束缚你潜在能力的发挥。自我暗示在这时就能起到排除杂念、镇定情绪的作用。一位高考学生在考场上由于紧张而导致脑海中一片空白，他明白自己越紧张就越想不起来，便索性放下笔，闭上眼睛，默默地安慰自己：“别紧张，这只是一次考试而已，不是决定生死的战争，也不是我人生惟一的一条路，只是一种体验而已，我只要将自己知道的题目答出来就可以了。”睁开眼睛后，他试着镇定地看第一道题目，记忆慢慢浮现。

2、集中精力，专注某事。一些人常常在注意力应该高度集中的时候，出现心猿意马的情况。当你在紧张的备考过程中，被电视剧、游戏、上网聊天等因素诱惑的时候，学会自我暗示，或许能减轻你的痛苦挣扎。比如，你可以在心里默念：“电视剧只能让我消磨更多的时间，我愿意为梦想放弃暂时的娱乐!”就像鼓励一个朋友一样鼓励自己，你会发现面对灯红酒绿，你将不为所动。

3、暗示提醒，不犯同错。如经常提醒自己：不要总是想着自己掌握的知识还“差”多少，而应该想到自己现在已经“会”多少，从“补”的角度考虑，补一分就能多得一分。这种积极的心态会让自己充满信心。

高三是我们树立高考信心、培养正确心态的关键期，对高考成功有着至关重要的影响。在漫长的马拉松比赛中，如果你穿着一双合脚而又便利的跑鞋，那么你注定要比别人跑得轻松、跑得愉快。高考路上，我们应该充分利用心理暗示的效应，不断地进行积极的自我心理暗示，强化信心，帮助我们克服高考过程中出现的一切困难。

二、充满自信

自信是成功的第一秘诀。假如一个人对自己的能力有足够的信心，他自然就可以正常的发挥出自己的水平，就不会出现在各种大考中发挥失常的情况。只有把握自信这一关键因素，才能真正在各种考验中取得成功。实际上，真正优秀的人物，必然对自己充满信心。法国总统戴高乐在小的时候，和孩子们打仗玩游戏，就坚持自己一定要当总指挥，除此之外，不愿意担任任何角色。

所以，要想获得信心，关键是要有勇气去挑战。如果一旦学习遭到挫折就自怨自艾，那就会陷入恶性循环 ——由于没有信心而不敢面对困难，困难越来越多，你对自己就越来越没有信心。

三、情绪乐观

实际上只要把一切往好的方面想，谈何失去信心，人生又何苦如此消沉，青春又何必如此苦闷。我们不能改变高考这一不可避免的事实，只有通过自己的奋斗来适应高考，用成绩证明自己的优秀，——事已至此，别无选择。佛教的教义讲究修行，也就是说要达到一定的思想境界需要做专门的练习，实际上，要具有乐观的心态，也并非与生俱来，而需要做专门的练习。学习是一件辛苦的事情，要在艰苦的奋斗中坚持下来，就要学着去练习开心。练习开心的方法很多：每天微笑，情绪低落时，走路加快步伐，昂首挺胸;宣誓、唱校歌，精神饱满，充满斗志。郁闷时，到旷野之中大喊几声，读书时，大声朗读，顿时胸中积虑就会随风而散，就像古人那样临风而啸。

亲爱的老师们，小朋友们：

早上好!

今天我讲话的主题是懂得感恩。首先，我给大家讲一个故事。很早以前，一只母羊生了一只小羊羔。羊妈妈非常疼爱小羊，晚上睡觉让它依偎在身边，用身体暖着小羊，让小羊睡得又熟又香。白天吃草，又把小羊带在身边，形影不离。遇到别的动物欺负小羊，羊妈妈用头上的羊角来保护小羊。一次，羊妈妈正在喂小羊吃奶。一只母鸡走过来说：羊妈妈，近来你瘦了很多。吃上的东西都让小羊咂了去。你看我，从来不管小鸡们的吃喝，全由它们自己去扑闹。小羊听到过后，对羊妈妈说：妈妈，您对我这样疼爱，我怎样才能报答您的养育之恩呢?羊妈妈说：我什么也不要你报答，只要你有这一片孝心就我心满意足了。小羊听后，流下眼泪，扑通跪倒在地，表示难以报答母亲的一片深情。从此，小羊每次吃奶都是跪着。它知道是妈妈用奶水喂大它的，跪着吃奶是感激妈妈的哺乳之恩。这就是羊羔跪乳。

小朋友们，你们知道我今天为什么要讲这个故事吗?我就是要告诉大家一个道理：要懂得感恩。这也是我今天在国旗下讲话的主题。每年的11月的第四个星期四是美国的感恩节。今年的感恩节就是11月24日。感恩节虽然是美国的，但感恩却不分国度。中国不是有一句古话吗?谁言寸草心，抱得三春晖，滴水之恩，当以涌泉相报。知恩图报是中华民族的传统美德。孩子们，我们有责任把感恩这个美德传递下去。

我再给大家讲一个与乌鸦有关的故事。大家都知道乌鸦是一种全身漆黑、面貌丑陋的鸟，所以一般人都不喜欢它。但正是这种鸟，却懂得感恩自己的父母。据说乌鸦在母亲的哺育下长大后，当母亲年老体衰，不能觅食或者双目失明飞不动的时候，它就会四处去寻找食物，衔回来嘴对嘴地喂到母亲的口中，回报母亲的养育之恩，并且从不感到厌烦，一直到老乌鸦死去为止。这就是人们常说的乌鸦反哺的故事。

连小动物都懂得知恩图报，那我们人更应该懂得如何感恩。

让我们感恩父母，感激他们给予我们生命，感谢他们搀扶着我们走好每一步人生道路，为我们搭建快乐成长的舞台。

让我们感激老师、感激他们传授我们知识，让我们拥有智慧，拥有克服困难的力量和奋发图强的信心。(现在请小朋友们立正面向老师鞠躬，感谢老师的教导)

让我们感激在我们成长道路上和我们一同成长，给予我们帮助的同伴们。 (请面向你旁边的同伴微笑，化解掉以前所有不开心的事情。)

让我们把感恩之心化为感恩之行吧

让我们回报父母：主动承担一些力所能及的家务劳动，减轻父母的负担，做让父母放心的好孩子。让我们回报老师：勤奋学习，，插上创新的翅膀，在知识的海洋里遨游。让我们回报同伴：帮助遇到困难的同伴，助人为乐，常把谢谢挂在嘴边。与同伴友好相处，发生矛盾的时候常把对不起挂在嘴边。让我们回报社会：做到保护环境，不随地乱扔果皮纸屑，还社会一个整洁的环境。

感恩，不仅是一种礼仪，更是一种健康的心态。其实，生活就是一面镜子，你笑它也会对你笑，你哭它也哭。你感恩生活，生活将送给你明媚阳光;你一味地怨天尤人，自暴自弃，结果也只能是事事不顺心!常怀一颗感恩之心，可净化我们的心灵、提升我们的心智、塑造我们的人品，做一个知难而进，乐观拼搏的快乐孩子。让我们每个人都怀揣一颗感恩之心，永远绽放出最灿烂的笑容!我的讲话到此结束。谢谢大家。