运动会总结语句【精品20篇】

今天一二节课我要讲课，心里很是紧张，早上很早就醒了。我是读了几篇文章才平复的心情。上课了，我首先用英语自我介绍了一下，然后有用汉语翻译了一遍，然后开始讲解试卷。慢慢地才放松下来。我一题一题地分析，问他们是否懂了，把一些难点重点板书在黑板上面，领他们读几遍，细细地分析了才进入下面一题。虽然如此，试卷还没有讲完就下课了。

课后，指导老师对我的课进行了评价：首先，情绪上还是有点紧张，不够干练。其次，书写力度不大，不够清晰。第三，时间把握不是很得当，在内容上对小学生的接受程度不是很了解，效果不是很好。我还知道指导老师的点评是很中肯的，我还需要多听课，多练习。虽然心里有点小失落，我还是很快就调整了心态。下午我在办公室里面记录上午上课的心得，总结经验。指导老师告诉我，听课不要漫无目的，要有针对性。学习不同的老师的擅长之处。我下定决心一定要好好学习，争取下次讲课的时候能够取得进步。

出版社的实习自我总结参考

2017年11月8日到2017年2月8日，我在吉林音像出版社三个月的实习工作结束了，自己作一个小小的总结。总结意味着一段时期的结束，也意味着新的时期的开始，总结上一阶段的收获和不足，树立下一阶段的目标和突破。

吉林音像出版社成立于1995年8月，是在吉林省新闻出版局和吉林出版集团领导下的独立法人单位，具有独立出版和发行的能力。《妇幼健康》编辑室是该社内设的编辑室之一，负责《妇幼健康》杂志的编辑和出版工作。《妇幼健康》是关注妇女及幼儿健康的文摘类杂志，单月刊全年12期，主要读者群体为都市年轻女性，正在孕育新生命的准妈妈和抚育0-3岁宝宝的新手父母。《妇幼健康》以明晰的自身定位，严谨的编辑团队以及专业的内容合作伙伴，为都市时尚女性，准妈妈和新手父母提供全方位的女性生理，心理及育儿健康知识，关心身心协调发展，将医学常识融入到实际生活，与读者一起共创和谐成长空间。

我认为实习就是一个学习和实践并举的过程，在这个过程中正确的评估自己，积极努力的提升自己。正是吉林音像出版社给我搭建了这个学习和实践的平台。

态度决定命运，认真的态度就是成功的一半，在实习的过程中我一直秉着谦虚谨慎，勤学好问的认真态度，来面对自己，面对同事，面对领导，一切也都顺理成章了。

刚刚来到编辑室开始实习生活，我首先把前几期的杂志作为自己的学习和研究的对象，对杂志的内容，读者群和市场定位等方面有了一个整体的把握，这样才可以更好更快的融入到实习的工作当中。

在与同事相处的过程中，避免不了会有误解、摩擦和勾心斗角，但我一直怀着一颗真诚的心与人交流，善待每一个人，学着感恩和尊重，同事关系也在感恩和尊重中融洽。

在工作中有太多的不懂和陌生，但是我会多看、多想、多问、多学，认真的对待每一次领导交代的任务，每一个任务都是一个锻炼的机会和成长的过程，我在规定的时间尽善尽美的完成，把自己的能力发挥到最大限度。

我在工作中不怕失败，在失败中总结经验，为成功积累素材;学着自我超越，敢于尝试，在尝试中进步，这对我能力的提高大有好处。

我在工作中尽量做一个有心人，积极主动的分担同事的工作，作为同事沟通的方式和自己学习的机会。

在《妇幼健康》2017年1月刊版块的小栏目中，发表的《腊月初八闲话腊八粥》是我的第一篇稿子，当初编辑要我写一篇关于腊八节吃腊八粥与健康话题的稿子，我的心理压力很大，害怕自己无法完成，但也有一种挑战自己的抗争欲在作祟，通过领导的指点和自身的努力，稿子终于通过。而在这个过程中，我的思路从一开始的狭窄渐渐放宽直到清晰成型，经历了一个不大不小但很真实的成长过程;从开始的被批评到领悟到修改直至最后的定稿，自己的心也是在迷茫紧张中挣扎;从开始的一个读者的感性角度写给自己的幼稚感受，到站在一个杂志内容编辑的角度面向读者，这对于我来说是一种飞跃，一种心理和认识的飞跃。这个过程也让我对编辑的工作思路有了更为明朗的认识：它是站在一定高度上去工作的，眼界要放宽，思路要开阔，内容要饱满。我曾经写的好多博客文章，都是个人内心情感的宣泄，都是局限在自己的小天地，而这篇稿子，能够让我走出来，仿佛推开门看见外面的世界是如此之大，如同井底之蛙跳上井沿的一霎那，令自己有了全新的感受。这个过程除了我自己的努力还有编辑的用心鼓励和指导，真的很感激实习期间同事们和领导的帮助，让我受益匪浅。

在工作过程中要有很好的团结合作意识和责任感，为编辑团队的荣誉而努力，积极的参与到编辑工作的讨论中去，学习和听取别人的意见，我也主动的发表意见，用一个积极上进、激情乐观的态度面对每一天的实习生活，让我的实习生活快乐而充实。

我在工作的过程中不断总结自己的不足，使业务水平提高，在发现编辑团队工作中的漏洞后，及时与大家探讨，并尽早弥补和完善，使杂志更好的运作，编辑工作流程更好的进行。

三个月的实习工作结束，我对内容编辑的业务有所实践和了解，也学习了一些排版软件和版面设计的知识，并对杂志的整体运作有所把握，感觉自己收获颇多。在这个学习和实践的过程中，我深感自身知识和技能的欠缺，三个月前自认为的‘博学’到今天的自我感知‘匮乏’令我很有危机感，更加重了我的求知欲望，我相信这种危机感和求知欲望对我以后的学习和工作是有益的，使我更加的努力上进，脚踏实地的追求自己的梦想，让自己走的更远更长。

上大学的时候我经常利用节假日的时间，做一些兼职和促销的工作，目的就是增长社会经验，使自己的心态不至于和社会脱节，不至于成为一个眼高手低，纸上谈兵的书呆子，这些社会实践的积累也为我这次的实习打下了良好的基础，这三个月的实习也是我大学生活和社会工作的过渡和衔接，实习过后对自己的未来有了一个更明朗的认识，感谢这次实习工作，感谢这三个月的学习实践机会，谢谢所有帮助和鼓励过我的同事和朋友们，也谢谢为我辛苦的父母，谢谢所有的人!

在这个竞争激烈、物欲浮躁的社会，怀着一颗认真、平和的心，踏实的走好每一步，我相信我的未来就一定不是梦!

为提高我院同学间的凝聚力，强健同学们的体魄，提升同学们的体育运动的热情，让同学们在寒冷的冬季享受到更多的乐趣，黄田农场学校在校领导的大力支持下，举办了冬季趣味运动会。

此次运动会延续了以往的趣味性，删除了一些安全性较差的项目后，新添加了小型保龄球的比赛项目。运动会有50米往返障碍接力赛、持轻物掷准、小型保龄球等团体比赛项目。在比赛中同学们积极参加，由于比赛项目比较集中很多同学出现了个人项目与团体项目相冲突的现象，在这种情况下同学们毅然放弃个人荣誉投身于团体比赛中，为班级贡献出自己的力量。

从总体上看，本次趣味运动会是成功，也基本达到了预期效果。大部分孩子参与其中。参赛的队员和裁判员老师们个个精神抖擞，斗志高昂，他们在赛场上肆意挥洒着青春的风采与活力。观看的同学热情高涨，加油声此起彼伏。此次活动把学生单纯的体育竞技转换成了游戏的形式，多了一份趣味，多了一份童真。在活跃身心的同时，展现了全体同学的朝气蓬勃的精神风貌。太阳虽大却挡不住孩子们的热情，他们乐在其中，把笑声留在了操场的角落。

取得效果固然可喜，但突现的问题不容忽视，最重要的是从本次趣味运动会中积累经验，汲取教训，使今后的活动开展地越来越好。

1、本次活动暴露出了一个值得深思和关注的问题，就是各班对学校布置的活动要早做准备，要组织学生进行必要的训练，确保取得更好的比赛结果，而不是临到比赛了还没确定比赛队员。

2、虽然比赛已经结束，但我们的锻炼不能放松，我们要借这次活动的喜悦，把冬季体育锻炼推向新的高潮。

那半天的汗水和泪水以及在那之后灿烂的笑语，将会定格在我们每个人的记忆里，成为飘扬青春风采的美丽故事。在这冬季运动会上我们每个人都奉献了自己，为参赛选手提供方便，使我们很高兴。还体现了各社团协会成员积极进取，勇于拼搏，团结一致，奋发向上的精神。这给我们很大的启示与感动。

通过本次运动会的成功举办使得我校的凝聚力高涨，也更进一步增进了同学及师生间的友谊。让大家都认识到自己在学校的位置，也知道了合作的重要。在以后体育工作中我们一定把这次活动上精神继续发扬，且改进我们的不足，促进自我发展，也使我们自己不断的成长。

财务会计实习总结

转眼间暑假又过了，又迎来了充满挑战新学期。本人在宏达器材厂的会计部进行了社会实践学习，以下是本人此次学习的一些心得和体会。

器材厂的会计部并没有太多人，设有一个财务部长，一个出纳，两个会计员，而教导我的是老会计霞姐。刚到会计部霞姐就叫我先看她们以往所制的会计凭证。由于以前的暑假有过类似的社会实践经验，所以对于凭证也就一扫而过，总以为凭着记忆加上大学里学的理论对于区区原始凭证可以熟练掌握。也就是这种浮躁的态度让我忽视了会计循环的基石——会计分录，以至于后来霞姐让我尝试制单的良苦用心。于是只能晚上回家补课了，把公司日常较多使用的会计业务认真读透。毕竟会计分录在书本上可以学习，可一些银行帐单、汇票、发票联等就要靠实习时才能真正接触，从而有了更深刻的印象。别以为光是认识就行了，还要把所有的单据按月按日分门别类，并把每笔业务的单据整理好，用图钉装订好，才能为记帐做好准备。

制好凭证就进入记帐程序了。虽说记帐看上去有点象小学生都会做的事，可重复量如此大的工作如果没有一定的耐心和细心是很难胜任的。因为一出错并不是随便用笔涂了或是用橡皮檫涂了就算了，每一个步骤会计制度都是有严格的要求的。例如写错数字就要用红笔划横线，再盖上责任人的章，才能作废。而写错摘要栏，则可以用蓝笔划横线并在旁边写上正确的摘要，平常我们写字总觉得写正中点好看，可摘要却不行，一定要靠左写起不能空格，这样做是为了防止摘要栏被人任意篡改。对于数字的书写也有严格要求，字迹一定要清晰清秀，按格填写，不能东倒西歪的。并且记帐时要清楚每一明细分录及总帐名称，不能乱写，否则总长的借贷的就不能结平了。如此繁琐的程序让我不敢有丁点马虎，这并不是做作业时或考试时出错了就扣分而已，这是关乎一个企业的帐务，是一个企业以后制定发展计划的依据。

所有的帐记好了，接下来就结帐，每一帐页要结一次，每个月也要结一次，所谓月清月结就是这个意思，结帐最麻烦的就是结算期间费用和税费了，按计算机都按到手酸，而且一不留神就会出错，要复查两三次才行。一开始我掌握了计算公式就以为按计算机这样的小事就不在话下了，可就是因为粗心大意反而算错了不少数据，好在霞姐教我先用铅笔写数据，否则真不知道要把帐本涂改成什么样子。

除了做好会计的本职工作，其余时间有空的话我也会和出纳学学知识。别人一提起出纳就想到是跑银行的。其实跑银行只是出纳的其中一项重要的工作。在和出纳聊天的时候得知原来跑银行也不是件容易的事，除了熟知每项业务要怎么和银行打交道以外还要有吃苦的精神。想想寒冷的冬天或者是酷暑，谁不想呆在办公室舒舒服服的，可出纳就要每隔一两天就往银行跑，那就不是件容易的事了。除了跑银行出纳还负责日常的现金库，日常现金的保管与开支，以及开支票和操作税控机。说起税控机还是近几年推广会计电算化的成果，什么都要电脑化了。税控机就是打印出发票联，金额和税额分开两栏，是要一起整理在原始凭证里的。其实它的操作也并不难，只要稍微懂office办公软件的操作就很容易掌握它了。可是其中的原理要完全掌握就不是那么简单了。于是我便在闲余时间与出纳聊聊税控机的使用，学会了基本的操作，以后走上工作岗位也不会无所适从，因为在学校学的课本上根本就没提过这种新的机器。

移动实习总结

进入移动公司已经有两个多月的时间了，回头看看，这段时间里，自己很大的精力和时间都是放在了调整自己的心态上，逐渐地适应这个新的环境。为什么这么说呢?因为现在的环境跟以前相差的太大了，不管是生活环境还是工作环境都大相径庭。其中的不同主要有：

一、面对的人群不同。以前在学校大部分的时间都是在跟学生相处，他们很真诚也很简单，偶尔还会照顾我。现在我整天面对的人群是形形色色、五花八门的。其中，有素质有涵养的只是占少数，有一点钱就把自己真当一回事的有不少，最要命的是他们说的话我都听不懂，很是郁闷!

二、生活节奏不同。现在的节奏比原来快几倍，最受不了的是每天都要坐公车，有时候一天的好心情都被该死的公交车给破坏了!

三、服务意识。原来是管学生，怎么会有所谓的服务意识呢?!现在在营业厅，客户的一个“差”很可能就直接影响你的考核!就算是“顾客是上帝”，也不用这样吧!现在，遇到很刁难的客户，我恨不得骂他几句!

四、团队合作。原来在学校，只要自己踏踏实实地教好自己的课就一切ok了!现在可不一样!整个营业厅就是一个团队，套用阿迪达斯的一句广告词：“这里只有我们，没有我”。个人能力再强，如果没有真正地融入到整个团队中来，是很难做得很好的!

相同的地方我到现在为止还没有找到，唯一的相同的地方就是：都是一份谋生的工作而已!

领导想让我去做客户经理，我不想去!还是在营业厅呆着吧。从各个方面提升自己，做到真正的不可替代!当机会来的时候我会马上走人!

6月16日—6月17日这两天的时间里，参加完公司组织的团队趣味运动会后，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪……

每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将一个个项目成功地完成。我总结了一下我们趣味运动会的获胜的技巧和心态：

一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。

二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

三、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。

四、团队沟通。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

五、纪律的约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。俗话说没有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙!

所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的、有出谋划策的、有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但一定是较优。

在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案!

在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽略，因为一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需各部门协力完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益?各部门按照所分配的角色来担当责任，执行的过程中再根据实际情况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺利开展下去，最终取得圆满的结果。

总的来说，这次趣味运动会真的给了我们很多的感触，让我们真正的知道个人做一件要获胜是离不开团队的。

进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节。为了提高幼儿的身体免疫力，增强幼儿各年龄段动作的协调性和灵活性，培养幼儿初步的团队意识和竞争意识;同时也为了促进家庭和谐，开展互动，实现家园共育，城内幼儿园于20xx年11月3日、4日开展了一次别开生面的“冬季亲子运动会”。

此次运动会总结起来有以下几个特点:

一、思想重视

城内幼儿园所有教职员工高度重视，上下一心，明确认识此次活动的重要性。园领导曾多次通过例会及教研方式，集思广义，由保教主任制定出详细的切实可行的运动会活动方案。负责教师制定出符合各班年龄特点的富有创意、趣味性极强的游戏活动方案。

二、 准备充足

1、 准备时间充足:

从制定方案到运动会的召开长达一个月的时间。

2、物质准备充足:

为了给家长项目和亲子项目挑选合适的奖品，秦园长和两位主任不知道费了多少心，跑了多少趟。活动开展前一两周，早早将奖品在各班进行发放。负责教师不但多次以各种方式做好家长动员工作，而且提前做好亲子游戏活动准备工作。

3、 经验准备充足

为了使运动会能够顺利的进行，每位教师充分利用户外活动时间，精心组织，让每位幼儿了解活动规则，丰富认知经验。

三、参与性强

城内幼儿园全体师生及家长人人参与，快乐其中。

主持、评委、裁判、组织、配合分工明确，各负其责。

四、趣味性强

无论是家长的毽子项目、拔河项目，还是三个班级的亲子游戏项目，从家长喜悦的脸上，孩子们跃跃欲试的激情上可以真切地感受的到，此次运动会不仅提高了身体素质，而且让所有的参与者在有趣的游戏中感知亲情，收获了快乐。

五、 影响力大

此次运动会的顺利开展，在社会和家长中影响巨大。老师通过微信群的转发，让兄弟园的老师们竖起大拇哥，声称艳羡。家长通过良好的口碑向亲戚朋友夸赞，城内幼儿园活动的丰富多彩，孩子在园的快乐无限。无形中，起到了宣传的作用。

总之，这次“冬季亲子运动会”的顺利开展，离不开每位老师的辛勤付出，离不开每一位家长的支持和亲情参与。本次运动会是展示自我的舞台，家园互动的有效平台。我们希望通过运动会的开展，让孩子们在竞争中学会合作，学会分享，在游戏中，体验亲情，感受温暖。我们会以此为契机，不断创新，逐步完善，让城内幼儿园的户外运动丰富起来，让孩子在运动中获得健康，健康中汲取快乐!

20__年__月19日——20日，我校举办了第__届田径运动会。基础部(学前教育与社会服务系)在本届运动会中取得了团体总分第三名、女子总分第一名、体育道德风尚奖和特殊贡献奖。

在本届运动会上，我系承接了开幕式大型表演节目：歌伴舞、舞动梦想大型啦啦操表演。从接到任务到出色的完成任务，其间的辛苦，每一个参与者都有深刻体会。歌伴舞由李金枝老师总负责，选歌、挑人、训练、动作表演，每一个环节都认真对待。开幕式上，四名学生的歌声响彻运动场，这也是我校第一次在运动会开幕式采用现场演唱的节目形式。

舞动梦想大型啦啦操表演由舞蹈老师__和__主要负责，学生科__负责训练监督和总协调。其实，仅三个人是不够的。我们为此成立的解说词编辑组、动作教学组、训练组、总调度组。由__和__老师负责大型团体操的解说词编辑，__和__老师负责拉拉操动作的创编教学，由20__级学生会干部和20__级啦啦操主要负责人负责分组训练，__老师负责总的调度开假条、写申请等后勤保障工作。

3月21日基础部学生科接到任务，立刻展开工作。3月23日确定舞蹈动作，通过舞蹈课教学和晚自习集中教学，不到一周完成动做学习。3月26日，通过场地实际操练，我们将团体操人数确定为600人。然后是每周一、三、五下午四点半到晚九点足球场集中训练。运动会前，通过停课申请每天下午2点半开始训练。每次训练，除了600名啦啦操运动员，还有30多名学生干部在场内穿梭，协助训练。为了确保站位的准确性，学生干部们先后两次在足球场全场用石膏粉做标记点。大型表演的训练，每一个人都是关键，为了保证质量和效率，训练期间收手机，严肃训练期间的请假制度，所有指导老师放弃了下班后的休息时间和周末与家人团聚的时间，严格要求、紧张训练、认真督促，开幕式上精彩的表演为系部赢得了掌声和“特殊贡献奖”。比赛当天遮阳伞下积极写稿投稿的，赛场上跑前忙后拍照的，每一名为运动会服务的同学都没有怨言，我听到的只有“老师，放心吧!都安排好了!”

__老师作为我系参加运动会竞技项目的运动员的总教练，对此次运动会取得的成绩功不可没。学期初，__老师就主动请缨，组织系内体育特长生进行赛前训练。期间由于男生动力不足，报名积极性差，学生科__老师给男生召开了动员会，鼓励全体男生积极报名参加运动会。本届运动会男生总成绩第六名，远远超越了上__届运动会的成绩，有了他们的贡献，才有了我们系总分第三的好成绩。我系女生多，在其他人眼里就是应该拿好成绩，殊不知道，成绩的取得与教练和队员们坚持不懈的努力是分不开的，她们的目标不仅是打破校记录，而是山东省大学生运动会田径项目的金牌。

目标明确，才能准确发力。通过此次运动会的成功举办，增强了学生管理队伍的向心力和学生干部的凝聚力，学生科又积累了组织学生活动的诸多经验。

早晨我从睡梦中醒来迷迷糊糊中看见床头柜上贴着一张纸条，我走过去一看原来要举行家庭运动会了，下面还有运动员的名单运动员：爸爸、妈妈、刘钰裁判：外婆。

上午运动会在我家隆重开幕裁判宣布第一项比赛是600米长跑，外婆一声令下运动员们就你争我夺的“拼”起来像战场上的战士又像正在和乌龟赛跑的兔子。我呢?先慢跑等爸爸妈妈跑得筋疲力尽的时候我再一鼓作气完成最后的冲刺。第一项比赛结束了。大家气喘吁吁的站上“领奖台”外婆给我们“颁奖”我获得第一名妈妈获得第二名爸爸获得第三名。

第二项比赛是跳绳嘿嘿!要知道跳绳可是我的强项。我暗自得意。比赛开始了大家灵活地跃过一个又一个绳子织成的圈我跳了一会儿便慢下来探探赛况只见妈妈在调整节奏再看看爸爸在我们一家三口之中爸爸是最不喜欢运动的只见他吃力的跳着无论爸爸怎样努力也没有一点儿起色反而越跳越差越跳越把握不好节拍看来我是胜利在望了。“停!”裁判员一声令下我们都停下来了接下来外婆统计结果：“钰钰97下妈妈63下爸爸49下”我又是第一名妈妈还是第二名爸爸的成绩最差又是第三名。

第三项比吃“呀!这下可麻烦了要知道爸爸可是我们家名副其实的超级大胃王啊!看来我也只能屈居第二了因为妈妈一般不到吃饭时间是不会吃太多东西的。”“开始!”裁判口令一出来我们一家三口就赶紧把蛋糕抓到了自己的嘴边。过了不久我的脸上就涂满了奶油我停下来爸爸的蛋糕还没吃到一半呢于是我便洋洋自得起来可回头一想：万一爸爸吃的是第二个蛋糕那岂不……不行我得加快速度。经过一番苦战之后不出我所料爸爸第一我第二妈妈第三。

家庭运动会结束了我获得了总冠军裁判员给我们运动员都发了“奖金”——一人一张小纸条。我打开我的“奖”一看上面写着：晚上去超市采购自己喜欢的东西;爸爸的纸条上写着：晚上陪冠军去买东西;妈妈的纸条上则写着：刷碗一周。

这次家庭运动会真是太有趣了。”

筹备已久的20xx年秋季亲子运动会终于拉下了帷幕，虽然活动已经结束，但运动会上那一场场精彩的画面、热闹的氛围仍然记忆犹新。在这次活动中，幼儿收获了他们的成功;家长收获了他们的童贞;教师也从中获得了成就感。现对这次秋运会作如下总结：

一、真正让幼儿体验到了体育运动的快乐，增强了幼儿的集体荣誉感和竞争意识，很好了完成了运动会的活动目标。

在活动中，幼儿像过节日一样穿上统一的服装，带上统一的道具，在嘹亮的口号声中闪亮登场，爸爸妈妈在一旁的加油呐喊声给了孩子的支持和鼓励。活动中五彩缤纷的彩旗、家长精心制作的海报、欢快的音乐等等本身就是给幼儿带来一种视觉和听觉上的享受，让幼儿感到原来运动如此快乐。活动中的竞赛项目让幼儿从小就有了竞争意识，幼儿在为同伴喊加油的过程也培养了幼儿集体荣誉感和合作能力。整个活动促进了幼儿的全面发展。

二、增强了家园联系，促进家长对我园工作的了解和支持。

本次活动面向全体家长开放，家长既观看了幼儿入场式，了解自己孩子在活动中的表现，又参与了拔河比赛亲自，还亲自参与了亲子游戏。活动中家长参与积极、配合默契，为活动的顺利开展提供了有力的保障。从活动中及活动后的反响来看，家长对本次活动的组织和安排都感到非常满意。

三、活动组织紧凑，策划成功。

为了保证活动的顺利开展，园内对活动方案进行了精心策划，全园所有老师积极配合，分工明确，各负其责。活动环节设计紧凑，场地安排合理，虽然幼儿园场地并不是很大，但活动当天现场秩序井然有序，活动开展得非常顺利，并得到了家长们的一致好评。向社会展示了我园体育活动特色及成果，展现了我园教师的良好风采及素质。

四、活动前期准备充分，现场气氛活跃

为了筹备本次运动会，可以说全园老师花了近两周的时间。先是服装的采购，从老师到幼儿，再是家长宣传海报的制作，还有多次的现场彩排，家长加油道具的准备等等，所有这些前期的准备都是促使运动会能够获得圆满成功的保障。在活动现场，家长拉拉队将活动的气氛推至高潮。

这次运动会圆满结束了，相信幼儿和家长都在运动会上体验到了快乐，而这是我们幼儿园教师的回报。

让我们一起记住这次难忘的运动会吧!

我校秋季运动会在充满团结、友谊、拼搏、和谐的气氛中落下帷幕。本着为提高学生的身体健康出发，同时也为培养德、智、体、美全面发展的学生，各系领导都大力支持，为运动会做出贡献，我系各个班级的同学也都积极参加，踊跃报名，刻苦锻炼。经过层层选拔，选出了近四十个优秀运动员参加比赛。比赛中，各个系的运动员们都顽强拼搏，奋力争先，赛出了风格，赛出了水平，取得了优异成绩。而且在这次运动会中，我系也取得了优异成绩，无论是运动员，还是观看的同学们都表现出色，为我系获得了荣誉和文明称号。这次运动会使我们收获了很多，同时也达到了以下目的：

1.增强了同学们体制：不少同学以此运动会为契机，利用课外时间积极锻炼，起到了强身健体的作用。

2.活跃了生活气氛：整天忙于学习显得比较枯燥，召开运动会也是学习交流的重要环节，能够放松一下也是对学习的促进，丰富我们的生活。让大学生活更加的多姿多彩，为同学们提供一个展示自己的舞台。

3.增强了集体荣誉感：不管是运动员还是观众，都希望本系本班的运动员发挥出色，取得好成绩，使班级凝聚力大大增强。

4.体现了团结友爱精神：在比赛中，同学们相互帮助，给运动员进行服务等，增加了同学之间的友情，促进了相互理解。

在这次运动会中，我部尽职尽责，组织参赛人员进行检录、热身，安排运动员的一切活动，为他们提供饮用水，毛巾等必需品，为他们做后备工作。在我们工作之余，不忘和拉拉队一样，为运动员呐喊助威，声援鼓励。期间，不免出现一些小问题，有个别运动员身体不适或比赛是不小心受伤，但我们会在第一时间解决，确保运动会的顺利进行。

总之，在学生会各个部门的大力支持下，圆满的完成了各项任务，为我系取得了成绩，争得荣誉，创造了良好的条件。而且我体育部各干事们也都参加了比赛活动，在比赛中奋力拼搏，争夺冠军。对于这次比赛，我部人员都各尽其职，认真完成领导派给的任务，并且积极参与到活动中去，为我系的荣誉作出了应有的贡献。这次比赛也让我们学习到了很多关于组织活动，运行活动，与人交流和为人处事方面的知识，使我们获益匪浅。总结此次运动会，我们体育部的工作有得由失，总体来说是成功的，这次运动会结束后，我系不仅获得了优异成绩，还由于我系全体同学经受住了考验，自觉维护环境卫生，不购买零食，不随便乱扔垃圾，环保意识强烈而获得了道德风尚奖，为我系再次创的佳绩，也为我系以后的发展壮大奠定了坚定的基础。而这些好成绩的获得，也是和大家的团结向上，奋勇拼搏分不开的，如果没有大家如此的做法，单凭一个或少个人的力量是做不到的。系领导和老师对我们工作的肯定与支持，感谢我们学生会师哥师姐与各部人员的辛劳工作，感谢为此付出汗水的教练员们，最最要感谢的就是我们这一个多月辛苦训练的运动员们，你们不叫苦不叫累的那种执着与精神感动着每一个人，你们才是最可爱的人!

实习初期，主要协助部门的同事完成委托贷款和准资产证券化项目的基础工作，比如核查公司的财务报表、相关项目合同的印章以及系列文件的扫描等，同时在部门老师的细心指引和帮助下，学习了项目的交易结构流程和商业银行的投行业务知识。随着知识的掌握以及业务的推进，开始协助小组同事完成部分项目合同要素的修改工作，期间完成了2个从分行到总行资产上收项目的合同修改。在实习收尾阶段，以企业应收账款资产证券化为主题，做了两个专题研究报告，并向部门领导和同事汇报。

通过这段为期近一个月的实习，收获颇大。一方面，了解了商业银行投行部所做的业务，投行部总共有四个小组，分别负责不同类型的业务，如产业基金组主要做产业基金优先和夹层基金的投资，债券承销组主要负责债务融资工具的推广和承销，房地产组主要通过银信以及银信证形等式给房地产企业融资，而证券化组主要做以应收账款为基础资产的企业资产证券化私募产品的投资。在实习初期，很荣幸被分到证券化组，所以整个实习过程主要接触和学习证券化方面的业务和知识。另外，通过研究两个不同方向的专题报告，首先对公募市场企业应收账款资产证券化产品的行业分布、价格、发行规模等方面有初步的了解，其次对当前资产证券化运行的市场环境和政策有了认识。综合国内外现状及国内该业务的发展历程，企业资产证券化领域有巨大的发展潜力，商业银行在转型期应重视并加大对证券化业务团队的投入力度。

期间，通过与部门各位优秀老师进行接触和交流，发现自己有很多方面的不足。首先是知识的储备不足，目前对资产证券化领域很多细小的问题还没精准掌握，需要进一步的探索和学习;另外，研究报告期间没有考虑到研究的实际意义，仅仅以自己的主观思维布局报告的内容，而应以公司和部门的实践意义为出发点。这使我想起之前在某个信托公司实习时，公司领导常教导：一切的研究、一切的业务、一切的工作都要以公司的营利为落脚点，脱离了营利就是脱离了公司;最后是自己的业务的承做能力有待提高，投行部是银行的业务部门，虽说投行不是银行的主营业务，但以投行为主的中间业务收入是银行赖以生存的来源，特别是在当前的金融市场环境下，银行过去消耗资产，扩大资产规模的营利模式已不再适应市场的需求，而应寻找发展转型的方向，比如资产证券化业务，即投行业务在今后将起着举足轻重的角色，投行部的每位员工都是精英，肩负着为银行创收营利的任务。

2009年实习总结大全

实习总结一

5.实习结果（来的目的实习了吗？来的目的变了吗？）

5.1.清晰自己的职业规划（明白自己到底打算干什么）还不是很清楚。这次比较郁闷的是公司的CRM才刚刚开始，并没有走上正轨，所以我可能学到的东西不多。坦白的说，在他们的工作过程中，我并没有看到他们使用太多的专业知识。（所以有可能？去这种企业吗？电子商务/客户关系管理？还是我比较喜欢做FACULTY？也许我还是比较喜欢待在学校里面吧！）但是如果我要进入电子商务方面，可能我的知识结构的调整，专业的限制（硬性指标），可能制约我将来的发展。嗯，要注意！至于将来我的发展方向，到底是商业还是学术？我的发展方向到底会是什么？MY CAREER.我现在还没有摆脱迷茫的处境。（希望能够跟上成栋，让他知道知道我，要不我现在真的很危险啊！）

5.2.了解工作到底是怎么回事有点了解，但是还是比较糊涂

5.3.信息获取能力/获取帮助的能力（文本/搜索/前人帮助）也没有看出什么优点，（与刘晓比较起来还有很大的差距）。我并没有看出我从前辈那边学到了什么东西。但是不可否认我的交际能力有了一点提高，和师姐们的人际关系，也许在以后可以给我提供一些帮助。

5.4.人际交流有了一些提高。考虑到历史上，我很少参加社团活动，集体的活动也很少参与。所以还是要一步一步的走吧！

5.5.心态的调整最近心态的调整比较多一点，嗯，不错，但是还是有很多的不足。

实习总结二 :网络公司实习总结

实习快要结束了,虽然只有短短的20天,但却给我留下了深刻的印象,我实习的部门IT中心,虽然人数不是很多,但里面员工的朝气、团结和热情,以及对工作认真负责的态度让我深受感动!每次遇到不懂的问题，或者通过当面交流，或者通过邮件，IT部门的员工孙鹏、沈欣蔚、赵坤杰、朱吉、李君总能耐心的给予解释，让我备感鼓舞！和另外一名和我同样是实习生李卿的交流也让自己从他那学到了很多的东西！我相信,通过这次实习对我来说是个很好的人生经历,对我以后走上工作岗位打了一剂很强的预防针,收益非浅.

具体来说,以下是我20天来在公司的所学,所见,所闻:

1,对公司有了总体的认识,熟悉了公司的环境,对所在部门IT中心的工作职责有了明确的了解.

2,对公司的网络拓扑有了直观的认识,对局域网的组建,子网的划分,IP地址的分配,以及如何配置子网掩码、网关、DNS服务器等等有了实际的网络工作经验!

3,通过和工作人员去配线房、核心机房检查,增强了对工作中遇到故障的更加感性的认识.

4,熟悉了notes这个群件软件的安装、工作环境以及使用中经常遇到的问题.

5,通过在线BBS和私人邮件回答了IT中心服务管理论坛上员工使用notes中遇到的问题。

6,了解了用户NOTES邮件恢复、备份策略以及网络监控系统软件。

7,旁听了IT中心关于QA、CC、CQ以及企业应用架构方面的培训,接触到了软件开发流程，规范，以及检查单方面的知识。

实习总结三: 法院实习总结

我的实习于7月26日至8月28日一个月期间，在青岛市黄岛区人民法院民一庭。在实习过程中我学到了很多东西。一个月的实习时间里，我实习了自己所掌握的新闻学和法学的基本理论知识，基本上掌握了案卷的整理、订卷、贴封条等工作具体操作细节；在实践巩固了一些司法文书如应诉、举证通知书、上诉函、开庭公告、传票、送达回证等的书写；进一步巩固了一些具体的司法程序知识如：民事案件庭审的简易程序、普通程序等，不仅学到了很多法学知识，也为以后更好的法制新闻报道打好基础，更趋近我所学专业的方向——法制新闻。

（一）聪明的脑袋VS繁多的法律文书

开始，我做了大量的辅助性工作，最多的就是填写，或打印法律文书。面对一大叠类似的文书需要填写打印，一是要“冷静沉着”有积极的工作态度，热情能使促使事半功倍，收效较佳。二是就是细心，不放过任何要填写的地方，因为模板中的字眼有时候会因为具体案件的变化而变得不适用的，这就要修改。以为模板万能的心态不要得。万一写错了虽然可作后期的改写和补救，但若该文书是送达给当事人，改写就未免有损法院的权威和尊严，严重的可能惹来笑话。法律在每个人心目中应该是至高无上的，法院出具的文书又岂能马马虎虎呢？司法机关这个社会的安全阀、权利救济的最后防线的作用又怎么最好地发挥呢？对法律文书的斟酌对较就是对当事人权利义务的负责、更是对全社会的安定和繁荣打下一支强心针。三是就是要有条理，思路清晰。因为每个人同时处理的不可能只是一两单案件，往往达数十数二十件。每一件案子去到哪一个阶段，哪些文件未处理好，哪些即将到审理期限，哪些需要延长审期……都需要十分清楚，不能有混淆或模糊。

（二）勇气带给我好运气

从来都没觉得自己胆子这么大，拿着简历在法院与检察院的综合大楼前碰运气，认识了薛老师。薛老师真的是个很热心的人，很感动它能帮助我这样萍水相逢的人，第一次出来“闯”就这么成功，让我对以后的事情都很有信心，现在觉得只要自己努力没有什么不可能的。妈妈说是我运气好，但我更相信是我努力的结果，还有就是好心人还是比较多滴。所谓精诚所至，金石为开嘛。李宁广告语“一切皆有可能”;阿迪达斯广告语“没有不可能”。只要敢做，虽有可能失败，但也会成功。但不去做，一定会失败。好的开始是成功的一半，第一次的成功，很荣幸认识您——薛老师。这次实习，真正没有让爸爸妈妈费心，反而妈妈会因我自豪。因为我的独立的表现让妈妈对我更放心，这也算是我这次实习的一个重大收获。

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20xx年X月,秋高气爽,硕果飘香，百年奥林匹克之风吹遍了中华大地，“更高、更快、更强”奥运精神点燃了中华儿女希望与激情之火。××国土人，解放思想，创新实践，与奥运同行，为奥运加油、呐喊、助威。在团结、友谊、拼搏、热烈、和谐的气氛里，成功举办了第一届职工运动会。

一、运动会基本情况

运动会的主题是“××国土与奥运同行”，自20xx年7月20日始，8月31日结束，历时一个半月，伴随整个北京奥运会过程。运动会共设9个项目，有职工喜爱的篮球、乒乓球、羽毛球等现代体育项目，有象棋、跳绳等历史悠久的民间传统体育项目，有人们日常喜好的牌类比赛项目，还有趣味很浓的同心协力项目。全市国土资源系统的21个科室及直属单位、3个分局、15个国土资源所、38位退休干部职工组成了6个代表队，298名干部职工运动员参加了比赛和角逐。

最后两天决赛中，126名运动员参赛，决出13个单项奖，72人获奖，3个团体奖。其中：澄江所陈士荣和新桥所勇才荣获扑克牌炒地皮第一名，南闸所陈宇荣获象棋第一名，徐霞客所张力荣获乒乓式举行了隆重、庄严的颁奖仪式，72名获奖运动员上台领取了奖杯和鲜花，省国土资源厅副厅长杨维兴、××市副市长袁秋中、无锡市局副局长彭刚为获奖运动员颁奖。苏局长在最后的讲话中铿锵有力，语气激昂，向全系统干部职工提了三点要求：通过举办职工运动会，工作目标要更高，为老百姓办事的速度要更快，队伍建设要更强，要全面实践“更高、更强、更快”的奥运精神。随后，与共建单位举行了篮球联谊赛，为闭幕式划上了圆满的句号

运动会自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力，圆满完成了比赛任务，展现出了我市国土资源系统全体干部职工积极向上的精神风貌和良好的团队精神，为推动今后的各项工作提供了精神食粮。

二、运动会的成功经验及特点

(一)领导重视，建立组织。为办好运动会，局党委高度重视，成立了以局党委书记、局长苏士虎同志为主任，局党委副书记、工会主席肖伯仓同志和局主任科员徐伟忠同志为副主任，其他班子成员、分局领导为组员的运动会组委会，成立了组委会办公室，竞赛部，后勤保障部，科学安排了具体工作人员，形成了一个强有力的领导机构。根据全系统的人员分布，组成了六个代表队，明确了由班子成员和部门负责人为正副领队。运动会开展过程中，组委会主要领导多次组织召开会议，落实、布置、检查筹备工作情况，将(第一范文网)运动会工作进行了明确细致的分工，使各项工作有人负责、有人落实，保证本届运动会顺利、有序、成功的开展。各代表队指定专人负责，明确职能分工，为办好运动会奠定了良好的基础，推进了各项工作的顺利进行。

(二)筹划及时，准备充分。

运动会前期准备工作头绪繁多、内容繁杂，组委会早安排、早布置、早落实，对筹备工作做到超前计划，制订了详细的实施方案，确立了积极参与、规模适度、业余开展、友谊第一和简朴隆重原则，提出了具体要求，并决心要办成具有××国土特色的一流运动会。围绕“高标准、正规、一流”要求，各工作组各司其职、分头落实。竞赛部在人手少，工作量大的情况下，提前准备，加班加点，高标准制定了秩序册，对各项目竞赛规则、流程、时间和方法等作了具体安排，主动联系体育馆灵活科学设置了比赛场地。

办公室全体工作人员，围绕局领导要求，充分发挥主观能动性，努力提升运动会档次，聘请了市电视台两位主持人作为运动会嘉宾主持，与体育馆和礼仪公司等有关人员反复磋商，搭建了彩虹门，制作了六副巨大的空飘，主会场设置了八副体现国土精神又符合时代要求的标语，精心、科学安排了开、闭幕式，组织了各项仪程的彩牌，营造了热烈浓厚的运动会氛围。后勤保障部及时统计参赛运动员，搞好体育器材发放，联系制作精美奖杯，统一运动员服装，联系餐饮保障事宜，提供了坚强的物质保障。总体上，各项准备工作井然有序，为运动会的顺利开展奠定了基础。特别要提出的是肖书记、马主任和江主任三人多次与体育馆协商，做了大量的细致的工作。

(三)协调有力，竞赛顺利。

比赛中的组织工作是运动会最重要的一个环节，所有工作相互联系、相互协调。预赛阶段，各代表队按照局实施方案要求，放弃了全部假日，集中精力，投入运动会工作，因地制宜，扎实训练，精心预赛，搞好选拨，按时确定了参加局决赛的运动员。在最后的决赛中，针对比赛同时展开，项目多，场地分散，组织难度大等实际，组委会各工作组互相协调，沟通联系，裁判员各负其责，认真裁判。各代表队领队与运动员密切联系，严格规范决赛，没有发生不愉快、不安全的人和事，顺利完成了各项决赛，参赛运动员在运动会场上彰显了国土资源系统干部职工的良好品格，谱写一曲友爱的篇章，形成了一股强大的力量。

(四)全员参与，尽显风采。这次运动会的所有比赛都是利用休息日和业余时间组织和进行。但广大干部职工的激情似火。

总体而言，本次教职工运动会举办比较成功，希望大家在今后的团体活动中再创佳绩!

我校__年田径运动会于十月十六号成功落下帷幕，我院克服种种困难，完成既定目标，在运动会期间，我们外语系学生积极配合工作，遵守各项规章制度，充分展现了我系的风采，回顾运动会，我们有成功经验，也有不足之处。

一，院领导的重视，和体育系的积极筹备。运动会之前的一个礼拜，我们体育系同学带领运动员做一些专业的训练，给非专业组运动员一些指导，规范动作，素拓部同学每天给运动员考勤，确认运动员到场训练。

二，南岳代表队的方正队和拉拉队。方正队和拉拉队在运动会之前的三天做了充足的准备工作，方正队秩序井然，拉拉队热情高涨，成为我院代表队一道亮丽的风景。

三，运动员的成功入场。在校车的运载和学生干部的紧密联系下，运动员准时到达比赛现场，正常参加比赛

四，场面热烈有序。由于会前做好充足准备，赛场上下都一片欢腾却秩序井然，虽然天气寒冷，还有小雨，但是我院保证了良好的出勤率，拉拉队积极呐喊助威，为运动员增添士气。

五，运动员成绩良好。运动员靠着吃苦耐劳的顽强拼搏精神，坚持不懈的毅力，完成了激烈的赛场竞争，并且成绩优良，本届运动会主力军是08，09级同学，10级学生也踊跃参加，为运动员队伍注入了新鲜血液。

六，不足之处。本届运动会时间仓促，宣传工作做得少，运动员选拔时间少，且训练器材不足，没有挖掘一批有潜力的运动员，使我们的成绩产生了一定的影响，我们的成绩还有很大的提升空间，今后的活动我们会做好充分的宣传和准备工作，提高同学们的参与热情，争取做出更好的活动

本次运动会工作的顺利完成，是学院老师和干部们共同努力的结果，我们为之付出，也得到了收获，更重要的是，对于新进来的10级学生干部来说，我们有了一次宝贵的工作经验，会使我们以后的工作更加完美。

在硕果累累的金秋时节，经校长室、体育组精心策划、积极筹备和周密布署，我校20xx年秋季趣味游戏运动会已成功召开。

本次运动会是和着北京奥运成功的脚步，带着“新北京、新奥运”的奥林匹克精神，以“团结、合作、拼搏、竞争”为主题拉开帷幕的，本届恩平婚介网[*]运动会共有36个班级，参赛项目若干，参加竞赛人员是全体同学。是一次规模较大的运动会。在广大师生的共同努力下，经过两天紧张的激烈角逐，我们的运动会已经取得圆满成功,这些都得力于全体师生的大力支持。

首先是学校领导从运动会的筹备到召开一直都非常的关注，特别是徐红玉副校长为本次运动会提出了许多合理化的建议，并制定方案，召开筹备会，为这次运动会的成功召开提供了有力的保障。

体育组精心设计比赛形式与项目，做好各项赛前准备;在10月上旬就将秩序册发放到各班，并利用体育课和课余时间协助各班主任训练，精心准备范文网[*]运动会所需器材;裁判长组织裁判员认真学习裁判规则。各裁判员忠于职守、在运动场上坚持公平、公正的原则做好裁判工作，保证了运动会的顺利进行。

宣传组的王老师，组织播音员为运动会播稿数百篇，运动场上广播不断，宣传不断、加油呐喊声不断，气氛相当热烈;

电教中心的纵老师，抱着照相机在整个校园里忙个不停，拍摄运动会精彩场面，让这欢乐的一刻成为永恒。并及时在校园网上进行了宣传报道。

所有后勤岗的老师们服务态度热情、周到，能让学生高兴而去，满意而归，既给学生提供了方便，又确保了学生的饮食卫生与安全。。

尤其是全体班主任对本次运动会非常重视。赛前积极组织学生加强训练，做到耐心指导，训练到位，准备充分。主要表现在入场式中，班恩平婚介网[*]级学生队伍整齐，道具样式和色彩各异，口号声音洪亮，振奋人心。同学们自信潇洒，精彩紛呈，体現了同学们朝气蓬勃、奋发向上、顽强拼搏的精神。在广播操的展示中，各班学生着装统一，动作整齐划一，精神抖擞饱满，风采健美俊朗，将开幕式推向了高潮。

在整个运动会期间，各班主任老师认真组织学生参赛、观看比赛、投稿、喝彩，秩序井然，气氛相当热烈。赛场上，全体运动员继承了“友谊第一、比赛第二”的优良传统，发扬了“更高、更快、更强”的奥运精神，使运动会取得了可喜的课件下载[*]成绩。特别值得一提的是：整个运动会没有出现一件安全事故。每一次大会结束后，班级所处的场地没有一片垃圾，这全得力于各班主任的组织和管理工作做得相当到位。

由于对举办趣味运动会经验不足，赛前虽然对各项目的比赛规则作了周密的考虑，对器材也进行了合理的安排，但对个别项目器材的安全系数考虑欠妥，比如，钻圈接力项目就存在不安全隐患，发现后，裁判长及时对器材进行了调整，这样杜绝了不安全事故的发生。

建议无论是老师还是学生，如果发现评委或者是裁判有不公正时，应有组织、有纪律地向大会组织者学校有关领导反映，反映过程中应讲究策略和原则性，尽量避免不团结因素。

希望能在今后的活动中克服以上的不足，力争把其它各项活动做得更好。

在这丹桂飘香，金秋送爽的十月，黄冈师范学院校运动会于在10月30日上午圆满闭幕。这是一个展示大学生风采与团队精神的舞台，各院都卯足了劲儿，取得了骄人的成绩。一份付出一分收获，在这些成绩背后凝具了政法学院每个成员的积极准备与不懈努力，从院领导到每位同学，自始而终，政法精神在这里得到了广泛的发扬，政法人的风采在这里得到了充分的展示。

(一)积极准备 喜迎校运校运会前一个月，方阵运动员每天早晨六点多便开始训练，其它运动员们也每天抓紧时间锻炼，也许训练枯燥疲劳，但我们的热情，训练场的所有运动员都在为校运会积极准备，挥洒汗水。

我们每个人都抱着“为挑战自我而奋斗，为政法荣誉而拼搏”的信念投入到前期准备中，大家拧成一股绳，扭成一股劲，热情满怀，踌躇满志地期盼着校运会的到来。

(二)政法政法 激情挥洒 青春无畏 扬我院威

本次运动会不仅是体育运动水平的展示，更是团队精神的发展，政法的每一分子都朝着同一目标而努力，我们不畏艰难，奋力拼搏，因为年轻，我们无所畏惧。

政法健儿活跃在各个赛场，用青春去争创辉煌，用汗水去寻求胜利，用不懈的精神去诠释运动，用无比的热情去张扬生命。也许最终他们没有在运动项目上取得多大成绩，但他们在用自己的精神去全是运动的精神，他们同样是胜利者。

除了运动员外，我系各部门密切配合，互助协作，正是由于他们的默默付出与大力支持才确保了运动健儿们在赛场上的奋力拼搏。学习部与后勤部这些幕后的奉献者，用自己的行动去践行政法的精神。运动会中，学习部积极调动同学们的积极性，号召大家写广播稿，以文字的形式表达自己对运动健儿的呼喊，最终获得了精神文明奖。

啦啦队，运动会中，我们总能听见一阵又一阵的呐喊助威，为运动员鼓励加油，“政法政法 激情挥洒 青春无畏扬我院威”。那些振奋人心的口号活跃了全场的气氛，增强了运动员的信心和力量，两天下来不少啦啦队员嗓子都喊哑了，但他们毫无怨言，热情不减。他们的口号声此起彼伏、交相辉映，似一只青春的旋律响彻了整个校园，他们满怀热情地期望成功、期望胜利!

众人拾柴火焰高，本次校运会上，我院以实际行动和自身实力充分展现了政法学子团结进取、众志成城的精神风貌。

(三)总结经验 吸取教训 与时俱进 开拓创新

雄关漫道真如铁，而今迈步从头跃。回顾我院在校运会中的表现，的确发扬了我院风格，有一定的成绩，但同时也看到了一些不足，在今后的学习工作中，我们将“高标准、严要求，与时俱进，开拓创新为共创我院美好明天而懈奋斗”。

运动，点燃青春的激情。最近，我们学校举行了一场20×200米的接力赛，原本不喜欢运动的我也真正感受到了运动的激情，令我终生难忘。

下午3点整，艳阳高照，在午后阳光的洗礼之中，我们排着整齐的队伍，来到赛场，时间一分一秒过去，各班都已陆续到齐。整齐划一的队伍里，传出了我们气冲斗牛，响彻云霄的宣誓。运动员们神采奕奕，昂首挺胸走上了赛场，为比赛准备着。

“啪”，只听得一声枪响，坐在“观众席”旁的我们远远地望见运动员们如离弦之箭般飞了出去，彼此之间拼尽全力，互不相让，甚是精神。

看到各班的实力展现得淋漓尽致，我既是感慨，又是担忧，如此强敌，若被我们班遇刭该如何应对呢?怀着这复杂的心情，我看完一场场比赛。终于!终于轮到我们班上场了!

此时的天空已经褪去了方才的炎热，暗淡了下来，偶尔刮着风。我们班的运动员们此时也正准备着，他们脸上没有了平日里的幽默神情，取而代之的是写在脸上的紧张与严肃。枪声响起，我们班的红方1号队员一马当先，用尽全身气力向前冲，但在接棒处因为体力不支放慢了速度，被蓝方领先。但比赛并没有就此结束，第三棒时，我方队员紧跟蓝方之后，意欲寻找时机超越。此时，赛场上突然发生了变化，蓝方运动员速度变慢，我方队员捉住了机会，像追赶猎物的豹子一般迅捷。“近了!近了!”，随着一阵欢呼，我方队员已成功领先蓝队。

时间一分一秒过去，到了最终冲刺时刻，我方运动员仍保持领先，但显然已精疲力尽。此时蓝方运动员仍穷追不舍。一旁的我们心中也是十分焦急，用尽全身气高声呐喊，为他加油助威。运动员也一鼓作气，向终点跑去，乘着这午后的风，向终点大步迈近，跨过了那条代表胜利与荣誉的终点线。太棒了!”此时的同学们早已兴奋不己，一边高兴地欢呼着，一边将那些为我们挣得荣誉的“功臣”们扶了回来!

虽然最终我们班没能拿到第一，但这次比赛，足以让我终生难忘!

进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节。为了提高幼儿的身体免疫力，增强幼儿各年龄段动作的协调性和灵活性，培养幼儿初步的团队意识和竞争意识;同时也为了促进家庭和谐，开展互动，实现家园共育，城内幼儿园于11月13日、14日开展了一次别开生面的“冬季亲子运动会”。此次运动会总结起来有以下几个特点：

一、思想重视

城内幼儿园所有教职员工高度重视，上下一心，明确认识此次活动的重要性。园领导曾多次通过例会及教研方式，集思广义，由保教主任制定出详细的切实可行的运动会活动方案。负责教师制定出符合各班年龄特点的富有创意、趣味性极强的游戏活动方案。

二、准备充足

1、准备时间充足

从制定方案到运动会的召开长达一个月的时间。

2、物质准备充足

为了给家长项目和亲子项目挑选合适的奖品，秦园长和两位主任不知道费了多少心，跑了多少趟。活动开展前一两周，早早将奖品在各班进行发放。负责教师不但多次以各种方式做好家长动员工作，而且提前做好亲子游戏活动准备工作。

3、经验准备充足

为了使运动会能够顺利的进行，每位教师充分利用户外活动时间，精心组织，让每位幼儿了解活动规则，丰富认知经验。

三、参与性强

城内幼儿园全体师生及家长人人参与，快乐其中。主持、评委、裁判、组织、配合分工明确，各负其责。

四、趣味性强

无论是家长的毽子项目、拔河项目，还是三个班级的亲子游戏项目，从家长喜悦的脸上，孩子们跃跃欲试的激情上可以真切地感受的到，此次运动会不仅提高了身体素质，而且让所有的参与者在有趣的游戏中感知亲情，收获了快乐。

五、影响力大

此次运动会的顺利开展，在社会和家长中影响巨大。老师通过微信群的转发，让兄弟园的老师们竖起大拇哥，声称艳羡。家长通过良好的.口碑向亲戚朋友夸赞，城内幼儿园活动的丰富多彩，孩子在园的快乐无限。无形中，起到了宣传的作用。

总之，这次“冬季亲子运动会”的顺利开展，离不开每位老师的辛勤付出，离不开每一位家长的支持和亲情参与。本次运动会是展示自我的舞台，家园互动的有效平台。

2016年水质检测中心的实习总结

(1)实习时间：xx年08月16日至xx年11月29日

(2)实习地点：广州市城市排水监测站

(3)实习性质：生产实习

二、实习单位简介

广州市城市排水监测站技术实力雄厚，监测设备、分析仪器配置齐全。现中高级专业技术人员占全员的50%以上。单位总面积3000余平方米，实验室面积达到1800余平方米，拥有lc-ms、icp-ms、aas、afs、uv-vis、gc、hplc、两虫等现代分析仪器和其他常规分析设备，拥有管道内窥监测特种作业车辆两部、便携式检测设备等现场监测设备。能对水体、固体废物、气体、排水管道等进行监测分析。单位通过了国家计量认证和国家实验室认可，检验能力包括：城市污水、生活饮用水、地表水、地下水、污泥、流量等12大类产品共464项。

广州市城市排水监测站成立于1996年，增挂广州市水质监测中心牌子，xx年增挂广州市水土保持监测站牌子;是广州市水务局管理下的正处级参照公务员管理事业单位。负责广州市江、河、湖、库水质水量监测和城乡供水、排水水质监测以及水土保持监测等工作。单位内设行政部、排水监测部、供水监测部、水保监测部、检验部、质控部、信息部七个部门。

广州市城市排水监测站建站十年，多次获得广州市政府、行业各项荣誉：被市委市政府评为“青山绿地、蓝天碧水”工程先进单位;党支部多次被主管局评选为“先进党支部”;测检科巾帼文明岗被评为省级巾帼文明岗;监测科荣获市级青年文明号称号;综合档案管理达省一级标准等等。

建站以来，广州市城市排水监测站完成了对广州市近百条河涌及近千家排污单位的水质、水量的普查监测工作，摸清了广州市的排水水质、水量状况，已掌握广州市各种水体的监测数据30多万个;开展了多个城市污水处理厂的水质、水量在线监测项目，并对城市污水处理厂的污泥进行了监测分析和多种处置途径的探讨试验;开展了城市下水道可燃有害气体监测，参与了《广州市城市排水管理办法》的修编等工作，多次成功进行了排水事故污染源调查和监测，为有关部门及时指挥抢险提供了科学依据。多年来，广州市城市排水监测站为维护市政排水设施、广州的城市污水处理、创建国家卫生城市和市领导对截污、治污工程的决策、保证公共财政资金的投入效益和人民群众利益，做了应有的贡献。

当前，广州经济社会发展已进入新的关键时期。新的形势和任务对排水监测工作提出了更高的目标和要求。广州市城市排水监测站将进一步树立“以人为本、科技为先，在发展中构建和谐排水监测站”的理念，以保障人民群众生命和健康安全为目的，以服务广州实施科学发展战略为目标，继续做好监测事权工作，抓好污水厂在线监测等重点项目的实施，抓好重大突发事故的应急预案和快速反应，抓好技术创新，抓好专业人才队伍建设，力争在新的发展起点上，实事求是，真抓实干，以更新的技术、的成果、更高的品质、更好的服务回报社会各界，发展排水监测事业，为构建和谐广州作出应有的贡献。

三、实习环境

实习期间，我在水质监测中心的供水监测部工作，监测部主要拟订和组织实施城市供水水质监测计划和工作方案。而我被安排为供水间的水质监测员，主要负责居民二次供水亚运管网水的现场检测与采样!二次供水的采样面对的是不同的生活小区居民，亚运管网水主要是在各个固定的亚运场馆。供水间有四名采样员，归供水监测部所管，采样员外出采样配备司机。

四、实习过程

关于我在监测中心的工作期间，大致可以分为三个时间段

1、了解时期

8月16号，第一次踏进单位的时候，单位里的一切对我都是陌生的。具体的工作流程是怎样的都不知道，呈现在眼前的一切不免牵起我心中的一片茫然，这就是我即将实习的单位，我必须尽快的融入它。第一天，我被安排跟着车队队长苏腾苏大哥到花都那些水厂采样，在停车场侯车时，小范对我说：“自己小心点，不要出差错，苏队做事很严格。”带着紧张的心情我上了车。也许是被小范吓着吧，在车上我只是有一句没一句地跟他瞎聊!

采样并不复杂，检测水的浊度就用哈希的2100q便携式浊度仪，测总氯余氯就用美国哈希的pcii余氯/总氯测定仪，测仪器的操作也很简单，一个上午下来我也学会了操作。采样流程：排水——测浊度，总氯余氯——采样瓶采集水样——标记填单——送水样到水样间。除了仪器的操作，苏队还跟我讲解了很多细节，如消毒药灼烧到什么程度，甚至是最简单的细菌瓶包扎等等。

2独立时期

对采样的工作有所了解熟悉后，刚开始时的那些紧张心情也慢慢的平静下来，工作期间每天按时上班，然后收拾仪器工具发车采样。开始工作的一个星期单位都安排我跟被人一同采样。经过一个星期的熟悉与了解，终于到了自己要单干的时候了!感谢单位信任我，一个星期的培训，现在自己一个人也游刃有余。当然，工作期间也并不是完全没有问题出现，尤其是在采居民二次供水时，遇上不能进的小区，那就要看你怎样和保安、用户沟通，或者趁别人进出时随同而入!再者，一些居民会反映一些用水问题，如水质有异味，水中有很多红虫等等的问题。如果这点方面的知识一点也不了解，真的不知道怎么解答他们的问题，当然，我是一个热心的人，为此，我自己回到学校是也上网找了相关的文档学习了解希望可以解答到他们。

3亚运时期

11月9号，亚运的逼近，二期的水质监测也正式启动，由于增城那边也有亚运场馆，我被外派到那边的监测点。亚运时期，也许是最为辛苦的时期，每天六点就爬起床，经过七八个钟的车程才能采完样回到单位。但我没有怨，也不能怨，自己的选择就要选择下去。外派地区除了测试总氯余氯、浊度之外，我还要用eclox便携式水质毒性分析仪或lumifo手持式发光细菌毒性检测仪进行生物毒性测试。

eclox便携式水质毒性分析仪同时支持发光细菌法和化学发光法两种毒性检测方法。化学发光法毒性分析可用于恶劣测试环境的毒性检测，测试结果与发光细菌法等效。发光细菌法生物毒性分析试剂符合国际标准iso11348的规定，测试结果准确可靠。而lumifo手持式发光细菌毒性检测仪是一种基于生物传感技术的毒性检测系统，根据发光细菌在新陈代谢时发光强度的变化进行定性和定量检测。该仪器使用发光细菌冻干试剂，当这些细菌处于有毒的环境中时，它们发出的光受到抑制，根据其光强度变化即可快速准确地测试出样品的毒性，可直接检测上千种潜在的毒性物质。其检测结果可与标准毒性物hgcl2或苯酚对照得出相应的毒性等级。(国标“gb/t15441-1995水质急性毒性的测定——发光细菌法”。)

经过一个月的生物毒性测试，从中我也总结出：水的生物毒性值大小不仅与水的温度，试剂的温度有关，还仪器是否水平，平稳有关。仪器上的生物毒性显示线在加试剂后6min后开始下降。而进行多个样品检测时，选用国产的lumifo能有效地缩短检测的时间。而单样或少样时用eclox便携式比较适合。

五、关于自来水常见知识与问题

下面再说说我们再水质监测中的一些常见的知识和问题吧!

首先就拿我们要现场检测的总氯余氯来说吧:

添加氯，作为一种有效的杀菌消毒手段，仍被世界上超过80%的水厂使用着。所以，市政自来水中必须保持一定量的余氯，以确保饮用水的微生物指标安全。但是，当氯和有机酸反应，就会产生许多致癌的副产品，比如三卤甲烷等。超过一定量的氯，本身也会对人体产生许多危害，且带有难闻的气味，俗称“漂白粉味”。现在，大多数的专家达成共识，使用氯化水和饮用水中有氯化物的确和得癌几率有一定的关系。

2.红虫问题:

红虫是昆虫双翅目摇蚊科摇蚊的幼虫，摇蚊的整个生长发育过程包括卵、幼虫(红虫)、蛹和成虫(摇蚊)四个阶段。因此理论上讲，在二次供水的每个环节如有任何疏忽都会给摇蚊产卵带来机会，均会造成红虫污染饮水事件。

红虫滋生原因归结为

由于管理不善，蓄水池长期未清洗消毒或清洗消毒不规范，池底积泥，池壁挂污，甚至苔藓滋生，这种环境适宜于红虫滋生寄养、繁衍后代。

水池密封不好或无防护网，导致蚊虫进入水池产卵、孵化。

未对新建或改建的二次供水设施、设备进行彻底的清洗和消毒，就并网投入使用，会给蚊虫产卵、孵化创造了条件。

红虫对环境的耐受力较强且繁殖迅速，不易被自来水中的氯杀灭。特别是炎热的夏季，高温容易使水中的余氯挥发较快，消毒能力降低，使红虫更容易存活，所以红虫污染饮水事件的发生频率在夏季显著增加。

3.至于异味的问题来源

漂白粉：市政水中因为加入了过量的漂白粉来消毒，难免会有一些剩余的漂白粉进入家庭用水中;重金属：由于市政输水管道的老化，部分腐蚀的金属会以离子形式进入水中，导致水中重金属含量超标。

4.自来水中的重金属对人体有危害

市政自来水在离开水厂，到达用户家中时，会经过各种各样的水管。由于历史原因，大多数的市政水管已使用多年，且由各种不同材质的金属做成。水管会释放不同量的有害重金属到饮用水，比如铅、铜、汞等。长期饮用有重金属污染的水，会对人体造成各种危害。比如，铅会很大程度上影响儿童的智力发展。

根据udc613.3gb5749-85生活饮用水卫生标准中可知

集中式给水，除应根据需要具备必要的净化处理设备外，不论其水源是地面水或地下水，均应有消毒设施。取地下水直接供入管网的一次配水井，必要时，还应有除砂、防浑浊设施。

有关蓄水、配水和输水等设备必须严密。且不得与排水设施直接相连，防止倒虹吸。用水单位自建的各类贮水设备要加以防护，定期清洗和消毒，防止污染。

凡与水接触的给水设备所用原材料及净水剂，均不得污染水质。

集中式给水单位，应不断加强对取水、净化、蓄水、配水和输水等设备的管理，建立行之有效的放水、清洗、消毒和检修等制度及操作规程，以保证供水质量。

新设备、新管网投产前或旧设备、旧管网修复后，必须严格进行冲洗、消毒，经检验浑浊度、细菌、肉眼可见物等指标合格后方可正式通水。

六、实习期工作总结和收获

在水质中心这几个月的实习，可以说，我们获益良多，我拓宽了自己的知识面，学习了很多学校以外的知识，甚至在学校难以学到的东西。虽然只是简简单单的取水样，但是从当中的每一个细节都是非常重要的，特别跟别人一起工作的时候，一定要麻利，决不能慢手慢脚，而且做事情要懂得灵活变通，总之就不能死板，否则，只会令人讨厌，这样就更加难与人家相处好。经过这次亲身到水质检测中心的经历，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，虽然没怎么用上学过的东西，但基础的知识还是很重要的。从这次实习总结中，我们体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，并且需要进一步的再学习。另外，在就业心态上面也有很大改变，以前我总想找一份适合自己爱好，专业对口的工作，可现在我知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西初到社会才接触、才学习。所以现在不能再像以前那样等待更好机会的到来，要建立起先就业再择业的就业观。应尽快丢掉对学校的依赖心理，学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长，学会了解决处理简单问题的方法与技巧，学会了与员工同事相处沟通的有效方法途径。积累了处理有关人际关系问题的经验方法。同时我体验到了社会工作的艰苦性，通过实习，让我在社会中磨练了下自己，也锻炼了下意志力，训练了自己的动手操作能力，提升了自己的实践技能。积累了社会工作的简单经验，为以后工作也打下了一点基础。

另外每天较早就要上班工作，每天下午回宿舍，深感疲惫，很难有精力能再静下心来看书。这更让人珍惜在学校的时光。

七、致谢

感谢广州市水质监测中心给了我这样的一个实习机会，能让我到社会上接触学校书本知识外的东西，也让我增长了见识开拓眼界。感谢我的实习指导老师，在实习期间指导我在实习过程中需要注意的相关事项。感谢我所在的部门的所有同事，感谢你们对我的鼓励和包容，感谢瑜姐，苏队、庞哥、小杨、小刘等诸位，是你们的帮助让我能在这么快的时间内掌握工作技能，和你们合作我非常愉快。感谢宝哥，勇哥，杨哥等各位司机，谢谢你们每天载我去采样并教会我为人处事的道理。感谢在我工作时给予我帮助的所有人。

为认真贯彻落实消防安全“四个能力”建设，切实加强消防安全工作，进一步提高员工的消防意识和消防自救能力，20x年6月8日下午14:00点万博商厦物业举办了一场“消防运动会”，通过运动会比赛的形式，达到学习和教育的目的，使公司更多的员工参与到演习活动中，实战性是本次消防运动会的一大特点，运动会所有比赛的项目均为实战性强，即学即用。

消防运动会的前期准备工作是一项重要而艰巨的任务，综合部制订了详细的活动方案，并多次与樊经理进行研究，樊经理对各工作组的职责、任务、完成时限等都作了详细、具体的规定。为了让参赛员工熟悉比赛规则，比赛前由大厦保安队员做示范，讲解规范动作。让每一位参赛员工都能够掌握比赛规则，为运动会的顺利进行提供了有力保障。

消防运动会共设三个比赛项目，分别为：“手提灭火器穿越障碍灭火”、“模拟火场穿越障碍担架救人”、“消防知识问答”，有个人比赛项目，也有各部门员工配合项目，通过参加比赛，参赛员工学到了更多的消防技能;，也使物业各部门的综合协调能力得到了煅炼，增强了各部门之间协同作战能力，为实战打下了良好的基础;

此次消防运动会，达到了普及消防知识，增强消防意识，提升消防技能的目的，经过1个小时的比赛，分别胜出前三名。物业分别为获奖员工颁发了奖品，物业樊经理对本次运动会做了全面的评价和总结，充分肯定了本次消防运动会的成绩，十分满意参赛员工的精彩表现。同时，对每一个比赛项目谈出自己的想法和大家的得失，为本次活动的圆满、顺利结束划上了精彩的句号。

通过此次消防运动会的召开，发现我们还存在着很多不足，比如大部分员工平时对消防设备的使用也缺乏训练，还需进一步加强实战培训。