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四月12日国旗下讲话主题通用20篇

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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元旦节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 752 字

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老师、同学们:

还有4天,日历就进入崭新的20xx年了,同学们又长进一岁了。今天我们来谈谈“元旦”的话题。

“元旦”,按单个字来讲,“元”是第一或开始的意思,“旦”字的原意是天亮或早晨。我国在发掘大汶口文化遗物中,发现一幅太阳从山颠升起,中间云烟缭绕的图画。经考证,这是我国最古老的“旦”字写法。后来,在殷商的青铜器上,又出现了被简化的“旦”字。“旦”字是以圆圆的太阳来表示的。“日”下面的“一”字表示地平线,意为太阳从地平线上冉冉升起。

为了迎接新年的到来,为了表达追求美好、幸福生活的愿望,憧憬。各地人们都会举行不同的庆祝活动。各个国家由于其历史、文化、宗教信仰、民族习惯不同,也都有自己不同的庆祝元旦的习俗。

阿根廷有些人认为水是最圣洁的。每年元旦,各家老少成群结队地到江河洗“新年浴”,并以鲜花揉搓全身,以示洗去污秽和霉气,换来吉祥和幸福。

一些德国人元旦有个习惯——爬高,选又直又高的树,小伙子顺着树干比赛爬高,以示步步高升。 意大利的一些地方元旦前夜,人们要把屋里的一些破旧不堪的瓶、罐、缸、盆等扔出门外砸碎,以示除旧迎新。

巴西农村有一独特的风俗,人们在元旦见面时,一定要相互使劲揪住对方的耳朵。

在瑞士,有元旦健身的习惯,他们有的成群结队去爬山,有的在山林中沿着长长的雪道滑雪,有的举行踩高跷比赛,男女老幼齐上阵,互祝身体健康。以健身来迎接新一年的到来。

同学们,你们又准备怎样来庆祝呢?有的同学说,我们把教室打扫的干干净净来迎接新年,有的同学还准备把教室布置的漂亮点,更多的同学还准备排练节目表演给老师、同学看呢!还有那就是同学们要走出校门为人们送上一张自己亲手做的贺卡!总之同学们,你们可以动起脑筋来,想一想做一做,让我们一起过一个安乐祥和的新年。同时我也提前祝愿你们在新的一年里成绩进步,身体健康!

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篇1:自强不息主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 956 字

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今天是新学期开学第一天,国旗下讲话的主题是:新学期新气象,新目标新作为。

迈着轻盈的脚步,沐浴着二月的阳光雨露,在这播种的季节里,我们又迎来了播种希望的新学期。

回想昨天,我们拥有过许多业绩与辉煌,但那已成为一段美好与甜蜜的回忆;回忆过去,我们也许经历过许多困难与坎坷,但那已成为几滴消失的泪痕。让我们把从前的成功与失败珍藏在记忆深处,把成败的经验与教训铭刻在心中。今天,我们将以积极的、乐观的、自信的心态去对待新的学习和新的生活,这样我们成长的天地会更加宽广,飞翔的空间会更加高远,发展的潜力会更加强劲。

业精于勤荒于嬉。经过本学期的学习,六年级同学将要进入初中继续学习生活,其他年级的同学也将要进入高一年级的学习。谁不想获得好的成绩,谁不想获得成功?请同学们时刻牢记:要想成功勤奋是必不可少的,也是最为重要的。鲁迅先生曾经说过:“哪里有天才?我只是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。”唐代诗人白居易幼年好学,勤奋不懈,年仅16岁就写出了“野火烧不尽,春风吹又生。”的千古绝句。勤奋不一定会成功,但成功肯定以勤奋为基础,因此我们希望全校学生在自己成长的道路上珍惜时光,勤奋学习,讲究方法,锲而不舍,做一名有志向、有个性、有追求的好学生。

本学期学校各项工作目标已订,少先队大队部将结合各类活动评选“优秀旗手”、周“文明班级”、“校十佳播音员”;教导处将组织校级“优秀作业展览”,课外阅读“优秀读书笔记”评选,省小数报读报竞赛,省金钥匙科普竞赛等活动;体育组将组织区级乒乓赛、象棋赛训练,召开校级春季田径运动会;学校还将一如既往地做好各科教学质量调研,毕业班学生还要参加全区学习质量统一调研测试,本学期学校将继续开展“学习之星”、“进步之星”评比活动;德育处、安保处将继续组织好“军校共建”、学生社会实践活动,丰富学生课外学习生活。在此,我也真诚的希望全体学生加倍努力,树立“今天我以石小为荣,明天石小以我为荣”的主人翁姿态,为我校争创“镇江市行为规范示范校”而努力奋斗。

老师们,同学们,新学期的钟声已经敲响,新学期的目标已经规划,让我们以昂扬的斗志、饱满的热情投入到新的学习和活动中去,用实际行动和优异成绩给学校、给社会、给家长、给自己交上一份满意的答卷。

最后祝全体师生虎年学习工作愉快、学业进步、事业有成。谢谢大家。

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篇2:热爱祖国主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 858 字

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一、引言

从升国旗讲起,为什么我们的国旗是五星红旗,而不是星条旗、太阳旗呢?为什么我们不每周换一种国旗呢?

还有问题:同学们为什么今天都要来上学,而不是想来就来,想在家里玩就在家里玩呢?

理由是:这是由法律规定的,更准确说是由宪法规定的。

二、什么是宪法

宪法是规定公民基本权利和国家根本制度,具有最高法律效力的根本法。

如何理解:

1、宪法是母法。就象家里的母亲一样。所有的法律都必须根据宪法产生,不得违背宪法,违背宪法的法律是无效的。

2、宪法是爱法。就象母亲保护自己的孩子一样。宪法规定了公民的基本权利和义务。使我们的人格、人身、财产权益受到保护。

举例:

宪法第33条:中华人民共和国公民在法律面前一律平等

宪法第35条:中华人民共和国公民有言论、出版、集会、结社、游行、示威的自由。

宪法第37条:中华人民共和国公民的人身自由不受侵犯。

宪法第38条:中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯。禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。

3、宪法是国法。宪法不是家法,也不是校规,而是规定整个国家基本制度的国法。

举例:

宪法第1条:中华人民共和国是工人阶级领导的、以工农联盟为基础的人民民主专政的社会主义国家。

规定了我国的根本制度是社会主义制度,而不是资本主义制度。

宪法第2条:中华人民共和国的一切权力属于人民。

规定了国家权力的来源是人民,而不是某一个国家领导。

此外,宪法还规定了我们国家的基本政治制度、经济制度、国家标志,如国旗、国歌、首都等。

三、宪法与我们小学生有什么关系?宪法中有哪些规定是跟我们有关的?

宪法第46条:中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。国家培养青年、少年、儿童在品德、智力、体质等方面全面发展。

宪法第42条:中华人民共和国公民中华人民共和国公民有劳动的权利和义务。

宪法第43条:中华人民共和国劳动都有休息的权利。

宪法第49条:儿童受国家的保护。父母有抚养未成年子女的义务。禁止虐待儿童。

宪法第53条:中华人民共和国公民必须遵守宪法和法律,保守国家秘密,爱护公共财产,遵守劳动纪律,遵守公共秩序,尊重社会公德。

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篇3:小学生国旗下以感恩为主题的演讲

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 781 字

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尊敬的各位领导,老师,亲爱的同学们:

大家上午好!

我是高三104班的赵鑫,今天我在国旗下国旗下讲话是《关心他人 快乐自己》!

同学们,你们的学习,生活快乐么?你们想永久地拥有这份快乐么?那么我告诉你们一个快乐的秘诀:伸出你热情的双手去关爱身边的每一个人,因为助人是快乐之本!

大家一定听过“盲人提灯笼”这个故事吧!也许会有很多人要取笑盲人:“你走夜路总提着一个明亮的灯笼,真是多此一举.”可盲人却满心欢喜地说:“你不知道其中的原因,我提着灯笼,并不是为自己照路,而是让别人容易看到我,不会误撞到我,这样我可以保护自己的安全,也帮助了别人!”

雷锋同志生前就说过“对待同志要像春天的温暖”是啊,我们生活在这个世上,与他人的关系就像抖动的一个蜘蛛网,我影响着他人,他人又影响着更多的人,彼此相连,互相关爱。在这个大集体中,我们都喜欢关心别人,更喜欢被关心的感觉。高三的生活充实而又忙碌,但这其中少不了同学们互相帮助的美好。困境中的同学,伤心中的同学,烦躁中的同学,都是大家一起帮助他重拾信心,让他不会因为闲事而耽误了学业。然而我们在帮助别人的同时,也为枯燥的生活添加了许多开心的元素!

同学们,只要我们心中时时刻刻地想到别人,大家互助互爱,我们的生活也会更加美好。关心父母,为劳累一天的父母沏一杯茶。敲敲背,说说笑话,帮父母做一次饭,洗洗碗,扫扫地;关心老师,因为他们每天教我们知识,为我们判作业,他们太辛苦了!我么们要经常反省自己,学会拥抱自己,学会关心老师,走进他们的心灵,倾听他们的心声!

同学们,让我们用美丽的心灵,传递人间的真情,把关爱作为生活中的一部分,把关爱放到我们所做的每一件事中,成为我们思想道德中的一部分,用自己的真心去关爱他人,用自己的奉献去美化我们的平阳中学,用自己的诚心去温暖社会。诚心诚意地,踏踏实实地做好身边的每一件事!

我的讲话到此结束!

谢谢大家!

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篇4:懂得感恩学会感恩主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1186 字

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各位同学:大家好!

鲜花感恩雨露,因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空,因为长空让它飞翔;高山感恩大地,因为大地让它高耸.

这么多年来,是谁赋予了我们精神上的粮食?是谁辛勤的浇灌、培育、呵护一颗颗小幼苗,让我们枝繁叶茂,姹紫嫣红,茁壮成长?又是谁不分昼夜、夜以继日的为我们备课,准备课堂上华彩的乐章?答案一目了然,那就是最敬爱的老师。

是啊!老师是“人类灵魂的工程师”,是“园丁”,是“春蚕”,是“蜡烛”,为我们默默的奉献着,“捧着一颗心来,不带半根草去”,即便这样,他们也在所不辞。不论是小学老师还是中学老师,老师们的人格魅力、高尚品质、严格执教的精神感染着我们。

当我怀着害怕的心跨进校门时,老师,是您阳光般的笑容给了我以安慰。您将我带进了学校,带进了丰富多彩校园,也带进了学习的殿堂。

当我们成功的时候,老师会激励我勇往直前,并告诉我们“满招损,谦受益”的道理;当我失意的时候,老师会像慈母一样来关爱我,照亮我前进的航程,让我们看到光明,从跌倒的地方再次爬起来,继续走下去。

当我怀着疑惑的心面对难题时,老师,是您耐心细致的给我讲解解题的思路。您将我那颗困惑,堵塞的心带到了题中,带进了举一反三的解题思路中,,也带进了趣味无穷的数学天地里。

当我怀着惭愧的心面对错误时,老师,是您意味深长的教给我做人的道理。您将我那颗幼小,无知的心灵带到了正确的道理中,带进了我日后要正确面对错误的信念中,也带进从错误走向正确的生活中。

老师,您是一架永不生锈的播种机,在我们的心灵播下真诚与希望的种子;您是慈母、严父,辛勤的抚育着我们,用爱滋润着我们干涸的心灵;您的淳淳教导,为我们修剪多余的枝叶。老师,我们是雏鹰,经过了你的哺育,我们已经起飞。

感谢您——老师,您让我们成为自信的,能超越自己的人。你用事实向我们证明:学习并不是一种负担,而是一种快乐和责任,一把通向我们未来天地的钥匙。您教会我们用自己的头脑和双手大胆探索,寻找和发现,让我们尽情的在知识的海洋里遨游,使绚丽多彩的生活充满惊喜!

感谢您——老师,是您让我们明白:我们能从失败中汲取教训,在困难中克服障碍,在黑暗中寻找光明。您给我们勇气去动脑筋,同时要求我们襟怀坦荡。您将美放在我们心中,给我们教诲、见识和想象,或许你讲课的每个细节随着时间的流逝会被我们淡忘,但您的热情、勇气和慈爱会永远保留在我们心中,让我们刻骨铭心。

感谢您——老师,是您让我们懂得生活能像一张纸一样轻薄,也可以像大海一样深邃,像天空一样辽阔,而我们必须自己做出选择。您带领我们所经历的每个问题,每个发现,让我们看到了智慧在知识海洋中的闪烁。

敬爱的老师,你们的教诲如春风,似瑞雨。滋润了我们的心。感谢您,为我们插上了丰腴的羽翼,我们是小船,经过了您的告诫,我们已经起航;感谢您,为我们张足了前进的风帆。

风儿吹下一片落叶,承载着我们莘莘学子心中的同一句话:老师,感谢你们。

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篇5:小学生安全主题国旗下讲话稿_安全主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1332 字

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各位老师、各位同学:

每天早上,当我们进入校园,彼此相见时,都不忘用普通话互道一声问候,那甜甜的问候让我们心中涌起了一种无比亲近的感情;在学习中、在交谈时,我们感觉只有用普通话,才能使我们彼此顺畅地沟通。语言是一个民族的声音,从大处讲,推广普通话,说好普通话,是我们祖国屹立于世界民族之林的需要;从小处说,它是不同地域、不同文化背景中的人与人沟通交流的需要。 现代社会,普通话和我们的祖国一样,在国际上占有越来越显著的地位----它成了联合国六种工作语言之一。最近看了解放日报的一则报道,深为感动,也愿和大家分享。

据解放日报报道,每当夜幕降临、华灯初上的时候,许多在办公室里忙碌了一天的外国人又会行色匆匆地赶往某个语言训练班,参加各种各样的中文辅导。近年来,全世界有愈来愈多的人在铆足劲儿学习中文,参加汉语水平考试的人数不断攀升。有资料显示,十几年前,参加汉语水平考试的人仅有2072人。而目前世界34个国家设立了151个汉语考点,仅20xx年一年考生数量就达9万人。

中国经济的腾飞,使得外国人学中文的动机与热情都发生了不小的变化。以往,外国人学中文主要是出于对中华绵延几千年的文化的好奇与喜爱;如今,外国人学中文更多地掺杂着市场驱动力,他们感觉掌握了中文就相当于掌握了和中国进行经济交往的一把金钥匙。据统计,韩国已有10万余名留学生在中国大陆学中文,许多企业的用人或升学考试里,中文是必要的评分标准之一;德国大学的汉学系由原来的冷板凳变成了热门科系;美国已有2500个中小学开始或计划设立中文课程,美国大学理事会最近宣布将增设中文进阶课程,今后美国高中生如通过中文进阶考试,进入大学后可直接衔接大三的中文课程。印尼教育部规划从20xx年到20xx年,在全国8039所中学逐步开设中文课;其他东南亚国家也有相同或类似的计划。根据估算,到20xx年为止,预计专程到中国大陆学中文的外籍人士,将由现有的三万人涨到八万人左右。

同学们,连外国人都争着学中文,作为炎黄子孙的我们怎能不学好自己本民族的语言呢?在《鞍山市学生民族精神教育指导纲要》中就有明确规定:我们每一个学生要热爱祖国的语言文字,正确地使用祖国的语言文字,规范用语,礼貌用语,大力推广、使用普通话。

本周,又到了我校每学期一周的推广普通话周了,本周推广普通话主题为“扬民族精神,诵经典作品”,推广普通话口号仍然是“走进学校门,人人都像北京人”。在推广普通话周里,我向大家发出如下倡议:(1)人人在校园内使用普通话,共同创造一个良好的语言环境。(2)在校园内开展“百灵鸟”纠错行动,对黑板报、学习园地、作业等进行检查,发现不规范用字马上予以纠正,(3)各班利用周五班队课时间举行“扬民族精神,诵经典作品”主题班会活动。(4)“啄木鸟”小队要利用双休日时间把纠错行动延伸至社区、街道和公共场所,开展查找错字、不规范字的社会实践活动,强化用语用字的规范化意识。(5)各班出好推广普通话小报,周五中午参与展评。(6)师生们要积极参与推广普通话知识网上竞答活动。

老师们、同学们,让我们齐心协力说普通话,用规范语,在校园中营造一片文化氛围,扬民族文化,树民族精神,努力争创金山区民族教育实验校和上海市语言文字规范化示范校。

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篇6:2024年3.12植树节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 367 字

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大家好!

我演讲的题目是《给大地编织一件绿色的外衣》。

春姑娘来了,河水解冻,绿树吐芽,候鸟北飞。在这春回大地的三月,让我们扛上铁锹,提起水桶,到野外植树去!

你知道吗,我国的森林覆盖率仅有16%,城市的人均公共绿地面积仅为6.25平方米。

目前,全世界已第一范文网有50多个国家设立了"植树节"。全年12个月,每个月都有国家在欢度"植树节"。3月12日是我国的"植树节",这一天,全国各地都会掀起一股植树的热潮。

虽然"植树节"为我们提供了植树造林的契机,但是要想远离烟雾遮天、尘土蔽日的日子,把我们赖以生存的家园装扮成一个青青世界,仅靠"植树节"这天种下的树木是远远不够的。同时,即使我们种下了小树苗,但由于缺乏精心照料,很多小树苗也会枯萎凋谢。

让我们像爱护自己的眼睛一样,爱护每一棵树,珍惜每一片绿,为自己也为后人搭建一个健康的"氧吧"!

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篇7:勉励高三高考主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高三,全文共 749 字

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尊重的老师、同学们:

大家下午好!

又是一年芳草绿,转瞬间我们迎来了高中生涯的第三个春天,同时也迎来了人生中最重要、最神圣的一个日子——高考。寒窗苦读十年余,孜孜以求尽为此,今天,在这里举办高考百日冲刺宣誓大会,我们心境无比冲动。

“一百天的时间太长”,一时看不到盼望的同学会这样说,他们无疑是筹备废弃十多少年的汗水跟眼泪,这让人非常遗憾,因为在濒临目标时,往往是最考验人的时候。

“一百天的时光太短”,充斥生气、襟怀幻想的同窗如是说,他们将更加发奋尽力,争分夺秒,由于他们信任,经典名言,奇观总由强人发明,一份耕耘,总有一份播种。

“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”我们不再迟疑,不再彷徨,纵使山路十八弯,我们仍然执着,永不言弃。

从今天开端,高考冲刺战斗正式打响,我们将阅历启航后的最后一场风雨。兴许它看起来是那么地阴森,让人窒息,让人迷失;但它又是那么狂暴,能把人推向峰顶,又能把人卷到浪底。可是,怕什么?我们意气风发,咱们激情满怀,我们有前人留下的教训,有忘我关注的父母,有倾心关心的师长,最主要的是,我们有布满自负的本人!

峭拔的大山挡不住汹涌的洪流,汹涌的激流挡不住我们破浪前进的飞舟。凄冷的冬风也挡不住春天的脚步,挡不住我们征战高考的脚步!

为高考而战,只有你心中充满阳光,充满愿望,充满豪情,充满,谁也挡不住你,挡不住你的成熟,挡不住你的智慧,挡不住你的!

为高考而战,调动一切细胞,集中所有精神,发掘一切潜能,加速,再加速,二心冲向自己瞄准的目的,铸就无悔的青春!

为高考而战,我们有不懈的意志,也有直面事实的勇气,更有笑对挫折的英气!

不论我们当初的程度如何,但请你记住“冤家路窄,勇者胜!”让我们“猖狂”学习100天,让幻想在我们矢志不渝的寻求中变为现实。

同学们,让我们振臂高呼:高考——我来啦!

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篇8:文明校园主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 826 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!我是来自高三(11)班的唐兰鑫,今天我在国旗下演讲的题目是《爱护校园环境——争做文明学生》

当我们在绿树成荫的校园中漫步时,一定会感到心旷神怡;当我们坐在洁净的教室中读书时,哪能不全神贯注?当我们在优雅的环境中学习、工作时,心情定会倍感舒畅。优美的环境让我们更加懂得珍惜,学会爱护;优美的环境,让我们知书达礼,更加文明;优美的环境让我们学习进步,道德高尚;优美的环境让我们学会谦让、学会做人。在优美的校园环境中,我们沐浴着阳光,吸取着营养。

校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活,也影响着社会各界对我们学校的看法。在校园漫步时你会看到那些使人斗志昂扬的标语,教学楼上的少年智则国智少年强则国强,寝室楼上的满江红。它们无时无刻不在激励着我们。“学校是我家,清洁靠大家”只有付出行动,我们的寝室、教学楼才会干净整洁。

有美丽的环境,才有美丽的心情,才更有学习的热情,我们绝大多数学生从早上到校学习,到晚上离校,几乎一整天都在学校里,这里就是我们的第二个家,这里是我们学习和生活的地方。我们每一个人都是皖西这个大家庭的一员,我们更应该自觉维护好身边环境,在学习文化知识的同时,养成良好的文明习惯。

爱护我们的校园,让我们从自身做起,在校园中处处留意自己的行为,积极保护校园环境,并及时制止其他人破坏校园的行为。因为优美的校园环境倾注了每一位皖西人的心血汗水,聪明才智。

我们不要抱怨没有清新的空气,没有成片的绿荫,没有整洁的教室,没有舒适健康的学习环境,保护校园环境要靠你、我共同努力,这是我们每一位同学的义务和责任,爱护我们的校园,就让我们从现在做起!不带食堂、校外的食品进入校园和班级,不乱扔垃圾,爱护公物,懂礼貌!

让我们携起手来,共同营造文明、整洁、优雅的校园环境吧!让我们在校园这片圣洁的天空、心灵的净土中放飞希望吧!那么美丽的校园一定会因我们的文明而春风长驻,锦上添花。

我的演讲到此结束,谢谢大家。

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篇9:团队精神主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 686 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好! 在这个阳光明媚的季节,我们怀着激动的心情,迎来了新学年的 开学典礼。在这里,我代表全校学生,向我们默默耕耘、无私奉献的 老师表示最诚挚的谢意!同时,也向亲爱的同学们表达我最美好的祝 愿:祝大家身体健康、学习进步! 这一学期是我们冲刺的一学期, 从今天开始我们将要迈进充满紧 张、充满汗水,然而又充满理想、充满希望的一学期。

在接下来曲折而又艰险的求知途中, 我们不可避免的将遇到挫折 与困难,但我们绝不能让那些微不足道的障碍挡住前进的步伐。感谢 曾经帮助我们的人,教育我们的人。

人们常说,态度决定高度,目光决定目标。为了让我们处在一个 良好的学习环境中,纪律是尤为重要的。它是认真学习的首要条件, 也是创造学习气氛的必要因素。

我们六年级会继续严格遵守学校的规 章制度,作好模范带头作用,在新学期中,取得最大的进步。

我们要学习新内容,复习旧知识,要兼顾各科提醒自己的能力, 半年的时间显得十分的短暂而忙碌。那么,在复习中执行的方针是; 轻重分明,全力补弱。也就是说:要对自己一向学的较好又学的轻松 的课给予充分信任,加强巩固,适当调节时间,将节省的时间和精力 放在薄弱的环节,就是复习重点。当然,学习的方法与态度,以及考 试的心态都是很重要的因素, 人们常说, 考试是三分水平, 七分心态, 过分的追求往往就会失去。

同学们,毕业班的最后一学期是考验我们的一学期,我们必须在 命运的激流中拼搏。让我们鼓足风帆,从兴泰中心小学这个风和日丽 的港湾奋力远航;让我们携手并进,以信念为舵,以理想为帆,以汗 水为浆,载着梦想驶向成功的彼岸。谢谢大家!

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篇10:有关健康主题的国旗下讲话精选范文

范文类型:演讲稿,全文共 907 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们,大家早上好。

今天我演讲的题目是“关注心理健康,提高自身心理素质”

心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国,越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心理治疗,努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心理健康,不断提高自身的心理素质呢?

作为学校的心理辅导老师,我想送给大家7个生活关键词:

第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己,发展能力,发现生活的意义。

第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也焦虑,也紧张,但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信,有勇气,负责任地生活的前提。生活里充满挑战,面对挑战选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战,乐于挑战,才能赢得生活的馈赠。

第三个关键词是“自省”,心理健康的人坚持自省。我是什么样的人?我需要什么?我该往哪里去?反省的结果是不断修正自己的想法和信念。思路更加清晰了,行动也就更加坚定。

第四个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇,我们的性格和能力,即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨,而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静,让我们更加理性与从容。

第五个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法,不做出偏激的行为。学会尊重差异,欣赏差异,努力培养适应多元文化世界的素质和能力。

第六个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐,腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想,甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪,获取新鲜资讯,建立感情,获得归属感。

第七个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事,为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目,只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情,让人觉得你的真诚和可亲近。

尝试、挑战、自省、接纳、开放、沟通、求助,努力体验这7个生活关键词带给自己的成长,每个人都能保持心理健康!

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇11:中秋节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 764 字

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尊敬的领导、老师,同学们:

明天是9月25日,是我国农历8月15,就是我国的第二大传统佳节:中秋节

说到中秋节,我们就会想起《山海经》里一些著名的神话故事:嫦娥奔月,吴刚伐桂,玉兔捣药的故事,我们会想起中秋赏月,中秋月饼的来历。其实,中秋节的传统早在商周时期就有记载,今天我们来了解一下中秋吃月饼的起因:

元朝末年,朱元璋率领农民军想推翻元朝的残暴统治,那时苦于信息不畅通,命令无法下达,军师刘伯温便想出一计,命令属下把藏有“八月十五起义”的纸条藏进糕饼里面,然后把糕饼分给将士,到了八月十五这天,各路义军吃着糕饼看见纸条,便一齐响应,起义一举成功,随后攻占元朝首都大都,元朝灭亡,建立明朝。朱元璋高兴,传下口谕,在此后的每年中秋节,让全体将士与民同乐,并将当年起兵时秘密传递信息的糕饼改为月饼,作为节令糕点赏赐群臣。此后,中秋吃月饼便在民间流传至今。中秋月饼成为中秋节最重要文化特征。

月饼是圆形的,象征团圆,反映了人们对家人团聚的美好愿望。同学们,明天中秋佳节到了,我们是否用我们的零花钱买几个月饼,送给爸爸,送给妈妈,送给爷爷奶奶,外公外婆。让家人感受我们对他们的一份深情,让父母感到他们的孩子长大了,让月饼维系源远流长的传统亲情。让20xx年的中秋佳节成为人心低温馨的回忆。

在外国语学校这个温暖的大家庭里,有劳力劳心,鞠躬尽瘁的学校领导,有这么多德艺双馨的老师,还有我们风趣幽默的rohda,许许多多聪明勤学的学子,还有默默在后勤上服务的职工,我们相聚在一起,我们的心团聚在一起,为着共同的梦想走进了外国语这个大家庭。今天,在中秋节到来之际,在这个团圆之时,祝大家齐心协力,团结一心,挖掘自己的潜力,创造更大的辉煌。让我们骄傲地说:走进外国语学校,梦想扬帆远航,成功握手在望!

再次祝贺大家:中秋月饼香香甜甜,中秋佳节团团圆圆。

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篇12:学生文明礼仪主题国旗下讲话稿

范文类型:礼仪,演讲稿,适用行业岗位:学生,全文共 483 字

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同学们,老师们:

早上好!开学已经过了一个星期了,我们又迎来了一年级可爱的小朋友们!我们学校是一所非常注重文明礼仪的学校。同学们的一言一行直接影响着学校的形象,注重文明礼仪应该从小事做起!让我们一起打造一个文明的校园!

你一定注意到了学校门口的文明示范岗,当你从他们身边经过时,他们甜甜的微笑和亲切的问好声有没有影响着你,让你也做一个讲文明、有礼貌的学生!是啊,见到老师和同学,千万别忘记问声好,让我们一起收获一份好心情!

课堂上,你是否认真倾听了老师的每一句话,那也是一种文明! 当我们和同学相处的时候,总免不了发生小摩擦,这时候的我们别急于埋怨同学,学会理解,学会宽容,这也是一种文明! 讲卫生更是一种文明的体现!我们要养成良好的卫生习惯,先做好自己的个人卫生,摆放好自己的桌椅,整理好自己的抽屉。再认真做好自己的值日工作,为大家创造一个干净、整洁的校园环境。当你看到校园里的垃圾,能主动弯腰捡一捡!

火车跑得快,全凭车头带。在学校里,五六年级的同学就是大哥哥大姐姐了,你们应该起到榜样的作用。

那就让我们从我做起,从现在做起,从身边的小事做起,做一位讲文明礼仪的好学生!

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篇13:国旗下我好想主题小学生讲话稿_我好想主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1552 字

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老师同学们:

大家好!我今天讲话的主题是《将自己的命运把握在自己手里》!

上周,我们刚刚分班,我们当中的很多人就面临了命运的选择和被选择。除了一班的其他五个班级都被打乱了重组,只有一班的变化最小,有40个同学留了下来。因为他们的选择,和被选择的结果,是一样的。

然后是2班3班,实验班的同学,他们也作出了选择。他们当中有的早在两年前就做出了选择,就像3班的吴依依、杨君等同学,他们在过去的两年多时间里,选择了为学校的乐队服务。所以现在,尽管他们的成绩不是很好,但他们在被选择的时候,得到了更理想的结果。因为现在就是他们为当年的选择,而得到收获的时候了!

而对于456班的同学,韩老师想趁着这个机会给大家表个态。今年中考,五中是不是能再次取得好成绩?韩老师是第一责任人!对吧?这个道理大家都明白。所以,我想说,我很信任我们这三个班的老师,相信这些老师都能认认真真的把大家教好,让大家在中考的时候考出好成绩!同时,我也对我们三个班的同学充满信心,相信你们也能为五中再造辉煌!

当然,我说的再造辉煌,不是说大家都能考上一中,大家以后都读清华北大。那不现实,这个道理大家也都懂。即使漳州职业技术学院明天就更名为“清华北大”,我们当中的有些同学照样也考不上。这就是现实,明摆着的。这就是“被选择”,凭借你的实力,你的成绩,我们每个人都要被选择!当我们的实力不够,成绩不够,我们就无法实现我们自己的选择!

上周,有很多同学问韩老师要换班,韩老师有时候会笑着说:“把你换到1班去好不好?”有同学可能会觉得韩老师这是对这些同学的讽刺嘲笑,认为这些那些同学自己没本事却想得到更多,是无理取闹?但今天韩老师必须说,韩老师绝不是嘲笑这些同学,相反的,我其实很欣赏这些对现状不满的同学。因为你只有不满现状,你才会努力!只有你努力的想要改变现状,你才会真正的学会,将自己的命运把握在自己手里!

这就是我今天要说的,将自己的命运把握在自己手里!

大家已经16岁了,不能再像婴儿时候那样,你肚子饿了想吃奶,你就哭你就闹;爸爸妈妈忘了给你换尿布,你还是哭还是闹!真的,你已经16岁了,你不能老想着别人来迁就你,照顾你,你是时候该学会,把将自己的命运把握在自己手里了!

老师们所能做的,只能为大家提供相对公平的机会。分班以后,456三个班的同学,平均成绩,一个是470.8,一个是470.6,一个是 470.1,三个班的班主任老师,通过抽签决定自己班级的学生名单。可我们有的同学总想从这个班折腾到那个班,有意思么?我希望我们同学能更多的想想,规则如此,老师们也都面临被选择,你吵着闹着要离开这个班级的时候,你毫无顾忌的说那些话,那是对你们老师多大的伤害?

我甚至听到有的同学,身上穿着五中的校服,却经常不分场合的不断述说着五中怎么怎么不好。对于这些同学,我们必须承认,五中还处在上升阶段,是有许多不足需要我们所有老师和同学一起来完善她!但我们必须提醒这些同学,当你在说这些话的时候,你身上穿着的五中校服在哭泣!你身上的那身五中校服,心里在滴血!它心里在哀叹:你说我怎么就这么倒霉,怎么就穿到了你这种人身上了呢?

我们奉劝这些同学,少一些埋怨,多一些努力。毕竟只有你自己的成绩,和你自己的实力,才能让你将自己的命运把握在自己手里!

生活的路,还很长。我们还将面临很多的选择和被选择。中考、高考,以后就业,甚至以后转行、跳槽。很简单的道理,如果到时候你有能力,有实力,自然会有很多人想要来聘请你,给你更高的待遇,给你更高的地位。可你如果从现在初中的时候开始,就习惯了一边埋怨现状不好,一边尸位素餐浪费青春,你不觉得你其实真正对不起的人,是你自己么?!

机遇,永远是给有准备的人准备的!同学们,让我们从现在就学会,将自己的命运把握在自己手里!让我们一起奋斗吧!谢谢大家!

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篇14:2024年3.12植树节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 840 字

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三月,是春暖花开的日子;三月,是活力四射的季节;三月,是生命萌发的月份。3月12日,我们将遇见一个充满绿色气息的节日。同学们,你们明白是什么节日吗?没错,就是植树节。

校园里所播种下的每一抹绿色,早已苏醒为我们带来春天的拥抱。在春天的拥抱里,我望见综合楼内的腊梅树上开满黄色小花,我望见综合楼西面的桂花树们郁郁葱葱、生机勃勃;我望见沉睡了一整个冬天的草坪蓄满了嫩绿的小芽;我望见静谧了一整个冬天的山茶花绽开了鲜艳的红色。

植物是我们的好朋友,是我们的精神寄托。松树教会我们正直、朴素、坚强;白杨树教会我们不屈不挠、力争上游;银杏树承载着厚重的历史;柳树有着顽强的生命力。

植物是我们的好朋友,它们能够美化环境。不同品种的树木各具不形态、色彩、芳香。随季节更替而五彩缤纷,香韵异呈;有了树木的衬托,我们的校园更加灵动,更有生气。

植物是我们的好朋友,它们能维护生态平衡。树木能够影响气候,涵养水源,防风固沙。绿树能够进行光合作用,带给我们呼吸所需的氧气。它还能够吸收有害气体,吸收粉尘,降低噪音。

我们校园树木品种众多。有日本早樱、香樟树、无患子、红枫、含笑树、桂花树、银杏树、香泡树、腊梅、紫藤、白玉兰、海棠花、紫薇。它们与同学们一齐成长,染绿了整个校园。

同学们,虽然在植树节中,我们不是每个人都有机会为这个校园,为这座城市增添一颗小树苗,但是我们却能用我们自己的力量为校园绿化出一份自己的力!

让我们做到以下几点:

1.树立绿色礼貌观念,自觉关心生活环境状况。

2.爱护校园绿化,爱护花草树木,对破坏绿化的行为敢于说不

3.养成良好卫生习惯,不乱扔果皮纸屑,伸出你的小手捡起地上的一张废纸,一只废塑料袋。

4.倡导礼貌,维护公共秩序,爱护公共卫生,语言礼貌,行为规范。

那些浓密的绿色是在沉淀了整整一个冬天的彻寒,才得以拥抱秀丽的春天。让我们把学习中的每一天都当成植树节,把该播种的绿色,努力地播种好吧。

风吟处,春暖花开,绿意盎然。同学们,让我们一齐播种绿色吧!即使人小力微,也能拥抱春天,拥抱期望!

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篇15:中秋节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 354 字

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大家好!

月饼是圆形的,象征团圆,寓意团圆完美。反映了人们对家人团聚的完美愿望。

中秋节吃月饼相传始于元代。当时,中原广大人民不堪忍受元朝统治阶级的残酷统治,纷纷起义抗元。朱元璋联合各路反抗力量准备起义。但朝庭官兵搜查的十分严密,传递消息十分困难。军师便想出一计策,命令属下把藏有“八月十五夜起义”的纸条藏入饼子里面,再派人分头传送到各地起义军中,通知他们在八月十五日晚上起义响应。到了起义的那天,各路义军一齐响应。

很快,徐达就攻下元大都,起义成功了。消息传来,朱元璋高兴得连忙传下口谕,在即将来临的中秋节,让全体将士与民同乐,并将当年起兵时以秘密传递信息的“月饼”,作为节令糕点赏赐群臣。此后,“月饼”制作越发精细,品种更多。之后中秋节吃月饼的习俗便在民间流传开来。

月饼寓意团圆,也就应是明朝开始的。

谢谢大家!

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篇16:中秋节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 737 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

在这秋风送爽的九月,我们又将迎来一年一度的中秋佳节,北宋文学家苏东坡在千年的中秋之夜,想念自己的弟弟苏辙,吟出了脍炙人口的千古名句:“但愿人长久,千里共婵娟”。唐代诗人李白也曾以“举头望明月,低头思故乡”的佳句表达中秋之夜的思乡情怀。人民科学家钱学森,在这月圆之夜凝望天上的明月,立志报效祖国!冲破美国政府的重重阻碍,回到祖国的怀抱,开创了中国的导弹航天事业……古今中外,多少文人学子在这美好的日子,怀念亲人、思念家乡,挂念祖国;还有很多有志之士,在这美好的日子里,为了祖国的明天,为了人民的利益,放弃了与亲人团圆的机会,在自己的岗位上默默奉献……

中秋是团圆的节日,这天人们都以月饼为礼物,亲友间互相赠送,以取团圆之意。一家人吃月饼,赏明月。寄托着团团圆圆,平平安安之意。那作为一名小学生在中秋佳节除了吃月饼还要干什么呢?

特别是作为一名潘家小学的学生,学校提出孝塑本心,雅行天下,我们应该从小孝敬长辈,感恩亲人。给父母一个微笑,递上一杯清茶,给亲人一个问候,送上一盒月饼,感谢父母给予的生命,感谢亲人的关爱,我认为,这是更有意义的过节方式。

有的同学是外地学生,自己和父母亲在潘家这边读书工作,自己的爷爷、奶奶、外公外婆远在千里之外的家乡,可能有的在安徽、有的在四川等省份,我们同学在节日里,应该给自己的长辈打一个电话,送上温馨的祝福。向他们汇报一下自己在这边的生活和学习情况。如果是本地的学生,我们同学要和父母亲一起,带上一份礼品,回家看看自己的长辈和亲戚。

同学们,中秋最美是感恩!感恩一切造就我们的人,感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩,我们才懂得尊敬师长,才懂得关心帮助他人,才懂得勤奋学习、珍爱自己。最后祝全校师生身体健康,节日快乐。

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篇17:复习主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 609 字

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老师们,同学们:

早上好!

时间飞逝,转眼这个学期已接近尾声,期末测试的时间很快到来。对于在复习期间应该怎么做,要注意些什么问题,在这里我向同学们提了几点建议,希望大家做到以下几点:

1:认真备考。

复习期间,老师会根据知识的重难点,有计划地布置作业,有目的地练习巩固。因此,我们必须按老师要求,认认真真地备考,只有这样复习才能达到事半功倍的效果

2:抓紧复习。

同学们,学习是一件"苦差事",但当你深入其中时你会发现学习中包含着许多的乐趣。只要大家合理安排好复习时间,运用恰当的复习方法,就一定会在期末考试中取得理想的成绩。人生不拼不精彩,缺乏竞争和考试的人生不完整!请记住,“梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出。”剩下的时间由你们来把握。相信你们一定能抓住它,驾御它!

3:诚实考试。

提高自身道德修养,端正考试态度,争当一名诚信考生;排除外界干扰,正确认识考试对评价自己的重要性,我们要充分把握复习时间,认真准备好每一门功课,以诚信的态度对待每一场考试,以实力争取优异成绩,以诚信展现良好学风。

4:对同学们20xx年的祝福。

“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”。20xx,是新的开始,是新的未来。愿我们珍惜时光,策马扬鞭,以饱满的热情迎接新的挑战,寻求新的发展,为我们的未来而奋斗!让鲜花和掌声永远与我们相伴,让我们共同的家园--海南软件职业技术学院永远温馨!更加辉煌!

最后再次祝同学们期末考试取得好成绩,再创学习上的辉煌。

谢谢大家!

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篇18:2024年3.12植树节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 744 字

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同学们,这周三就是3月12日了,你们知道每年的3月12日是我国的什么节日吗?对,是我国的植树节。我今天国旗下讲话的题目是:爱护花草树木,争做绿色小天使。

我们知道,树木花草是人类不可缺少的朋友。它们能够通过光合作用,消耗二氧化碳,源源不断地为我们制造新鲜氧气,是“新鲜空气的加工厂”、“大自然天然的绿色氧吧”。它们还能够吸收工业化生产排放的有毒气体、滞留污染大气的烟尘粉尘和消除对人类有害的噪声污染等,对人类赖依生存的环境能起到重要的保护作用。它们还像一台巨大的空调,为我们调节温度和湿度,让我们的生活环境更加洁净舒适。许多国家的护林实践表明,当国家森森覆盖率占全国总面积的30%以上,而且分布均匀时,国家就不会发生较大地风沙旱涝等自然灾害。正是有了树木花草的保护,才有了我们所向往的山清水秀,遍地碧草如茵、鸟语花香。

现在,人们已逐步认识到绿色植被对地球的重要性,各个国家纷纷采取措施保护树木花草。我国每年的植树造林活动也大大增加了国家的绿化面积,改善了生态环境。植树节这一天,全社会都会积极行动起来,带上工具,种下树苗。这种下的不只是一棵棵树苗,还有人们“爱绿护绿”的美好愿望。作为一名小学生,我们可以这样做:在家里,我们可以种一棵小树,养一株花草;在生活上,我们要节约一张纸,少用一次性筷子;在公园,我们要保护草坪,爱护植被,不要去踩踏它们。在校园,我们可以在教室的窗台上种上一盆盆花,用心呵护校园里的花草树木,不践踏花草,不攀折树木,阻止任何破坏花草树木的行为,让绿色永驻我们的校园。

同学们,让我们把每一天当做植树节,让我们牢记,多走几步,不穿越绿化带,不践踏绿地,不攀折树木。“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,从我做起,从你做起,从小事做起,从现在做起,做绿化、美化环境的有心人。

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篇19:行为规范主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 599 字

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亲爱的老师、同学们:

大家好!

每个人都有自己的梦想,有的人想当歌手,站在属于自己的闪亮舞台上放声歌唱,陶醉在音乐中,享受着粉丝们的尖叫;有的人想当企业家,走在大街上,这一路的大型连锁商店,都是自己的……不管是什么梦想,都是美好的。而我作为一名初中学生,我的梦想是当一名职业作家,手中握着一支妙笔,陶醉在自己优美的文笔中。

梦想是需要鼓励的,不要以为孩子的梦想和家长无关,其实是有密切的关系的。有时恰恰是家长无意之中的一句话,会让孩子的美好梦想变成了泡沫,一点一点地泯灭,最后灰飞烟灭,成了一个没有目标、没有梦想的孩子。即使生活多么充实,心里那块空缺的地方也永远填不满。每个孩子都是一个美丽的小天使,每个小天使都有一对梦想的翅膀,这对翅膀能让你有目标,让你有一番成就。

记得有一个同学说,他想当海盗,但是是好海盗。我理解他的想法,他想要一艘属于自己的船,在世界各地寻找宝藏,与海兽搏斗……这是多么美好的梦想啊!“是吗?那太好了,祝你梦想成真哦!”我鼓励他说。 “可是……”他原本炯炯有神的目光顿时黯淡了,“我妈妈说我很笨,什么都不会,应该好好学习才对。”这,还是家长吗?不能如愿以偿,连个遐想的空间也不能给吗?相对而言,我的爸妈则做的很好,我一有了梦想,爸妈则会毫犹豫地鼓励我,大力支持,有什么需要的,能帮的尽量帮。

敬爱的家长们,请不要给孩子们梦想的翅膀拷上心灵的枷锁,不要让孩子成为折翼的天使!

谢谢大家!

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篇20:有关健康主题的国旗下讲话精选范文

范文类型:演讲稿,全文共 531 字

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老师们,同学们,大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《我运动,我健康,我快乐》。“运动是目的,理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动,生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确,生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。

我们学校积极响应“阳光体育运动”号召,切实保证我们学生每天一小时体育锻炼时间。热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为广大青少年的时尚。在接下来的时间,希望同学们能够认真上好每一节体育课,在环形跑道上飞奔,在绿茵球场上驰骋,在篮板下腾跃,舒展每一个关节,激活每一个细胞,强健我们年轻的体魄展示我们青春的活力!我们还要充分用好大课间,伴随着明快的音乐,有序地分散到指定的场地,积极投入到跑操和跳绳的活动中,让我们伴随着动感的音乐,享受着运动给我们带来的快乐吧!

运动,可以放飞心情。运动,可以缓释压力;运动,挑战自己的开始。运动,超越极限的体验;运动不止,奋斗不息,生命才会健康精彩!来吧,同学们!让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符! 我的发言完毕,谢谢大家!

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