电焊工实训日记（汇集20篇）

五年级开学第一课的日记篇一：

当我走进课堂的时候，看见同学在认真读书的时候，我便有了一个新的学习计划，要认真读书，积极回答老师的问题，多看一些好书，比如吴老师推荐的一些好书。还要背一些好词好句好段和古诗，提高作文水平。

我还要制定一个生活时间表，每天按照自己制定的生活表来做每一件事，每天早上按时起床，每天晚上按时睡觉。

除了学习，我还要做好每一件事，做事前一定要冷静的思考，思考好了再去做这件事。而且做事也不用做到最好，做的自己满意就可以了，如果有自己不满足的地方，可以从做。

开学了，我想要我的成绩提高，阅读水平提高。开学了，我要用我的努力去迎接新学期!

五年级开学第一课的日记篇二：

这节目非常精彩，有唱歌的，有口技的，还有表演吹乐器的;有奥运会冠军，神九航天员，还有山村小学最好的老师……下面，就是我观《开学第一课》的感受。首先，我觉得这里的节目很有创意，节目新颖。

主题围绕着“美就在你身边”，一共有四课，第一课是“探索美”;第二课是“创造美”;第三课是“传递美”;第四课是“和谐美”。在节目中，让我感到好奇的是大成叔叔的“口技”。他能用家里的水管吹出优美的音乐;打针的注射器针头摘掉，留下一个针管，一推一拉还能吹出动听的音乐;花生头上钻一个洞，不断摸索，也能吹出动听的音乐;药瓶上钻几个小眼，还吹的是猪八戒背媳妇呢!他还会吹很多东西……他让我最感动的是这句话：“只要有声音的东西，慢慢地摸索，都能变成一首动听悦耳的歌曲。我认为这就是“创造美”。在观看整个节目的过程中，让我最感动的是：在一个小小的城中，有一个普通的不能再普通的司机，在一次小小的旅途中，一块重石掉下来打在这位司机的腹部上，于是，司机开始慢慢减速，等车安全停下时，他对乘客们说：“请帮我打120”。

短短的46秒，司机死了，当110和120来到现场时，却发现车上没有一个乘客受伤。司机虽然死了，但他把美留在了我的心中。一个人，感动一个城，这值得我学习，我认为这就是“传递美”。这位司机就是——吴斌。我爱《开学第一课》。

五年级开学第一课的日记篇三：

人人都有爱。开学第一天，9月1日这个全国中小学生开学的第一天。CCTV1播出的《开学第一天》，便让我们一起来谈谈“梦想”。

有人说梦想是分享，无论是痛苦还是快乐，一起分享，一起为梦想努力;有人说梦想是力量，在梦想中我们齐心协力，梦想的力量是无限的;有人说梦想是承担，深深的体会一点一点，有人说梦想是荣耀，因为有梦想，我们自信，我们骄傲，空中五星红旗就是我们自豪的梦想!

这句话在《开学第一天》的节目中谈到了很多遍。同时，我在心中也联想，梦想是什么?略加深思后，豁然开朗……我们的梦想太多太多了。也许，只要伸出你的手;也许，只是临走时的一句话;也许，是一个自信的微笑;也许……是呀，生活的每一处无不散发出梦想的希望。

中国，我爱你!我爱你，中国!我相信只要心中有梦想，我们就会把梦想传递!

在我的书橱里，有一本我特别喜欢的书，它就是—《安妮日记》。

《安妮日记》是犹太小女孩安妮写的一篇篇日记，她写的是二战期间密室里的人的生活。安妮原来居住在德国的法兰克福，纳粹兴起后随家人避难来到荷兰的阿姆斯特丹。在她生日那天，她收到一本精美的日记本做为生日礼物，从此开始写日记。在密室漫长的25个月内，她用她的笔，用她要做个作家的梦想，记录下了密室内每一天的事情和自己的成长。

现在我们阅读《安妮日记》，不但可以读到历史、战争、种族迫害，还可以读到安妮的期盼、成长与困惑以及她对和平的向往。在读这本书的过程中，我能时刻感受到安妮那热爱生活、热爱自然、热爱阅读和学习的态度，虽然安妮处在那么恶劣的环境中，但她仍然满怀着理想，身处逆境不气馁、不屈服。我觉得我还要学习她善于思考、努力学习的品格。再想一想，安妮生活在战争时代，生活在不见阳光的密室中，但她仍然坚强乐观、努力学习。而我们呢?生活在和平时代，却身在福中不知福，衣来伸手，饭来张口，和安妮比起来，我们缺少着努力和勤奋。

通过读《安妮日记》这本书，我觉得我们应该珍惜现在的生活，努力学习，为将来实现自己的梦想打下基础，谢谢安妮给我们留下的宝贵的精神财富，愿它伴随着我们成长。

跟着B阿姨实习已经有一个星期了，B阿姨告诉我，虽然在学校学习了大量的理论知识，但运用到实践上还需要时间，所以不要急于求成，先把理论与实践之间的桥梁搭好，上手起来就会很有成就感。我觉得B阿姨说的很有道理，来单位之前我把基础会计、财政学、预算会计都看了一遍，就怕工作起来无从下手，但最终还是如此。所以我想，现在最重要的就是，先在实践中巩固好理论，再把理论运用于实践。今天B阿姨去市财政局开会，我闲着没事，又把上周学的东西复习了一遍，思路更加清晰了，但但还是有很多不懂的地方，比如财政支出、国库集中支付、非税收入管理等。在校期间企业会计学得比较多，虽然选修了预算会计，也只学了皮毛，想要学会学好财政局的工作，还是要踏踏实实地从基础学起。

【五】

这天的工作有些累，但是忙忙碌碌了一整天下来觉得很充实。上午给凭证贴标签，贴在包角的侧边，然后标上这本凭证的起止号和所属月份，按顺序放好。我整理了二月份的凭证，有一百多本，也可能是不太熟练的缘故，足足整理了三个小时，弄完后肩膀还真有些酸。

午休后师父叫我帮忙一齐把这些凭证送往档案室，着实让我开了眼界，档案室很大，整齐地排列着档案柜，是比较高级的那种，下方带滑轮的，沿着下方的轨道能够移动。我们还要把一本本凭证装进牛皮纸制的盒里，然后按顺序摆入档案柜里。记得考会计证时书里有一章专门讲会计资料的保管和销毁的，这天看到这满屋子的凭证和帐薄时还是被震撼到了，很多年前的凭证还都完好无损地躺在那里呢。

资料不多，但是杂七杂八的我们还是弄了挺久，师父说会计就是这样一个琐碎的工作，并不复杂，但是却容不得丝毫马虎和大意，一旦出错就会浪费很多时光和精力去弥补。

时间：天气：小雨

今天是我去面试实习工作的第一天。早上天还刚亮，穿好整洁的衣服，带着一颗火热激情的心和打印完成的简历，经过朋友的介绍，来到了在武汉远近建筑装饰实习日记闻名的澳华装饰公司。进入公司首先给我的感受就是公司别具一格的装饰风格，给人带来无尽的视觉享受。大气的灯饰装点着天花板、整洁的地面，还有设计师忙碌的工作状态，每个人各司其职，仿佛一架精密运转的机械上各个零件的配合默契使机械高速运行。这些更是让我觉得我找对了公司。但我心里还是感到十分有压力，怕在这样的大公司会跟不上。然后经理让前台对我进行了面试，通过我良好的发挥，最终通过了面试并把我分配给一个叫赵严平的设计师做助理。赵工看起来是一位非常和蔼有亲和力的人，我想一定要和他处理好好关系。

今年的《开学第一课》是一堂关于“梦想”、关于信念和追求的课。节目以“我的梦·中国梦”为主题，以“汇聚梦想相信未来”为口号。

从“我的梦--坚持梦想--探索梦想--中国梦”四个篇章来阐述实现梦想的关键点，最后所有人的梦想汇聚成中国梦，从而启发孩子们的想象力和创新力，坚定信念，倡导孩子们勇于追求梦想，努力实现梦 从第一个节目中的女孩完玛草的身上，我们就看到了梦想带给她多少快乐，她追求、她努力，最后她完成了她的舞蹈梦。 我们还看到了很多明星名人，他们也带给了我们很多他们的梦想、他们的执着、他们的结果。更让我们知道梦想是多么吸引人，有梦想才有未来。 在每一个班会小结中，文字虽不一样，告诉我们的却是一个道理，那就是坚持梦想。我们，有条件，我们有希望，我们的未来只掌握在自己手里。当我们看到别人为梦想坚持，你的心中是否也有一丝丝激动。 我们每个人都有梦想，也没有人可以毁灭你的梦想，只有坚持，那就可实现。

那来自玉树的才仁旦周是地震时最小的志愿者，那无臂的杨孟衡和刘伟给了人们更多感动 那来自舟曲遇难女孩父亲和校长的讲述让人们更加珍视生命的含义和学习的梦想。当面临灾难与不幸，可是梦想仍在心中，梦想从没失去过。

为期四天半的单证实训已经悄然结束了，在微机房里的这几天，实际操作的机会很多，与平时上课的理论知识连接起来运用，有不小的收获。在这次的实训中，我们都接触到了很多以往中在课堂上没有遇到的一些问题，并且也掌握了一些额外的只有自己操作过才能弄明白的知识。这些对于我们学习国贸专业的学生来说也是为未来的从业道路添枝加叶，让自己更有实践的经验，虽然和在公司实习还是会有一定差距，但已经让我们很有收获。

本次实训课程主要是单证的制作到后来的模拟，一是进行业务操作流程的训练，为以后从事进出口贸易工作打下基础。我们作为国际经济与贸易专业的学生，对这方面知识的了解和学习就显得十分必要和重要了。因此，学校安排的实训令我们都很在意，一方面我们可以学以致用，把平时书本上的知识和实际操作结合在一起，提升自己的专业知识，另一方面，也可以更好的了解真正工作时，我们需要做的时怎样的一个流程，不让自己出去后，茫然无措。总之是一次实践与理论很好的互相切磋的机会，班上的同学都每天都很认真的在练习。

在这次的实训中，我发现了很多自身存在的问题，一些基本的知识比较模糊，制作单证时必须要照着资料课本做，不然都不知道如何下手。刚开始实训时，手足无措，心烦气躁，做了一下就没有耐心了，感觉很难很复杂，那些关系都分不清楚还有几个当事人的义务和责任，在网上查找资料，搜模版，感觉太难。后来，慢慢适应，不懂的在跟同学讨论或者问下老师，就相对简单了很多。那几天时时刻刻都感觉还有蛮多事没有做，心里不好受，做完了以后心情就舒畅很多，在这次实训中同时也让我学到了作为一个单证人员，首先要有过硬的基础理论知识，然后就是要有耐心和细心，有点像朋友学的会计专业，都要求在操作时仔细严谨，不能掉以轻心。同时在做之前要分析清楚几个当事人，商品、金额，保险等，理清楚这些后再来做会思路清晰。很紧张，其实四天多里，虽然做得都是差不多的业务，但是越做越感觉思路清晰了很多，越做也越上手了。总的来说这次的单证实训收获多多，做完所有的作业后，还特地上网查找了单证的制作，并保存下来为以后再次查看做准备，也避免忘记。单证的实训，让我了解了自己的知识的欠缺。

【四】

这天早上有一个小插曲，就是公司的一个人事调动，虽然我才来上班没有几天，我也能感受到公司的沉重气氛。这更加的激励了我们要努力工作实现自我的价值。

我继续努力的熟悉office软件的应用，如果不能熟练的操作，在工作中是寸步难行的。比如老师给我一份资料，要我整理一下然后影印出来，我就被考到了。怎样有针对性的整理，影印成一份完整的资料？就这个，我弄了好久，最后还是在老师的帮忙之下完成了，有很大的成就感呢。

之后我们要参加一个会议，当然会议的准备工作是我们做好，然后在会议上，我们除了要认真的听会议资料之外还要做好会议记录，有点类似于书记员之类的。我不确定自我做的记录就是会议的主要资料了，在这方面我还有待加强。这同事锻炼了听写两方面的潜力，在我听懂的同事要在脑海中整理一遍资料再写下来。感觉很复杂。会议之后再找时光自我整理一下交给老师了。

这天的工作开始让我手足无措了，做不好的要继续加油了。

今天李法官安排我写刑事判决执行通知书和罪犯材料情况总结。20xx年3月判决的一起团伙抢劫、盗窃案和20xx年6月判决的一起故意杀人案。对照判决书和相关材料来写，这项目工作也很简单，但案情却让人触目惊心：一个只有小学二年级文化的16岁少年因为放鞭炮受责斥，就用铁锨将一位85岁的老人敲击致死;以李某为首的抢劫团伙在山东德州，河北邯郸等多处抢劫伤人。其中被判处无期徒刑，剥夺政治权利终身的黄某某，被判处有期徒刑四年的王某年仅18岁，被判处有期徒刑七年的刘某某也不过22岁。

有时未成年犯罪，我的心不禁收紧，花样的年华，却犯下令人发指的罪行，为什么呢?是文化，是法律知识1年轻，甚至年少的罪犯们大多是文盲、半文盲、法盲，立法、司法、执法，普法也同样重要吧!看来在法院的实习不仅帮助我熟悉诉讼活动、法院业务，更是增强一种社会责任感和社会关注热情吧。实习真的是不可或缺的。

网络营销与传统营销之间的区别和联系。在进行网络营销实训之前，虽然我们也有开设网络营销这一课程，但是凭着上课老师讲的理论知识，使我对网络营销这一概念还不是很了解。而通过这一周的时间我也对网络营销和我们电子商务这个专业有了新的认识。以下就是我对其的理解。

网络营销就是以国际互联网络为基础，利用数字化的信息和网络媒体的交互性来辅助营销目标实现的一种新型的市场营销方式。简单说网络营销就是以互联网为主要手段进行的，为达到一定营销目的的营销活动。但是网络营销也有它的利弊。网络营销的优势就是超越时空、低成本、实时互动沟通、服务个性化、容易实现5C策略、方便地获取商机和决策信息、多媒体展示、丰富的促销手段、具有扩展性、信息透明化、长尾效应显著等优势。而弊端则是缺乏信任感、生趣、技术与安全性问题、价格问题、广告效果不佳和被动性等缺点。

网络营销与电子商务研究的范围不同。电子商务的内涵很广，其的核心是电子化交易，网络营销注重的是以互联网为主要手段的营销活动。网络营销和电子商务的这种关系也表明，发生在电子交易过程中的网上支付和交易之后的商品配送等问题并不是网络营销所能包含的内容，同样，电子商务体系中所涉及到的安全、法律等问题也不适合全部包括在网络营销中。

所以说，电子商务与网络营销实际上又是密切联系的，网络营销是电子商务的组成部分，实现电子商务一定是以开展网络营销为前提。

这一周的网络营销实训虽然都是理论性的，在这五天里就是每天上网查些关于网络营销和传统营销的区别的案例，也使我对它们了解了许多。网络营销与传统营销相比，既有相同之处，又有其显著不同的特点。网络营销与传统营销都是企业的一种经营活动，且都需要通过组合运用来发挥功能，而不是单靠某一种手段就能够达到目的的。两者都把满足消费者的需要作为一切活动的出发点。

总之，这次网络营销实训使我受益匪浅，让我学到了很多书本上学不到的东西。最重要的是让我对电子商务有一个更深的认识和了解。

9月1日晚上，我准时收看了中央电视台和教育部合办的《开学第一课》节目。在短短的一个多小时里，我的心被一个个追逐梦想的故事震撼着、感动着。

在新学期的钟声里，我认真聆听了“英雄航天员”王亚平、著名钢琴家朗朗、国际影响章子怡……引人入胜的故事。其中，最让我难忘的人物是廖智。她是一个坚强不屈的人。我对廖智这个名字并不陌生，在观看《开学第一课》前我就认识了她。只要看过《舞出我人生》这个节目的观众都会知道那个戴着假肢、坐在轮椅上跳舞的美丽姑娘。她，就是廖智。20xx年4月，在芦山地震灾区，有一名特殊的志愿者，她有着温暖的眼神、灿烂的笑容，被大家称为“最美志愿者”。令人惊讶的是她是戴着假肢奔走在灾区第一线的。她是20xx年汶川大地震的幸存者，她曾是一名舞蹈老师，地震让她失去了用来跳舞的双腿。但是她没有消沉，而是戴上假肢重新站了起来，并且重新登上了舞台，用乐观的笑容、绚烂的舞姿，舞出了新的人生。她，就是廖智。

在《开学第一课》中，最使我感动的一句话，是xx岁的付丽娟说的：“真累，难熬，但是我必须熬。”是的，在追逐梦想的道路上总不能一帆风顺，但是为了实现梦想，我们必须坚持。这使我想到了暑假里的一件事。爸爸妈妈带我去爬华山，第一天是做缆车上到北峰的，再往上爬就不怎么累。而第二天徒步爬上北峰，烈日当空，直射脑门，我渴得一会儿就喝了三瓶水。有一段山路，传说是太上老君开的，名叫老君犁沟。那段山路大概有70度，宽只有五六十厘米，有的行人往上爬，还有的行人往山下走。我抓着铁链小心翼翼地往上爬，回头一看，脚下就是深不见底的山谷，自己就像悬在半空中一样。也不能把自己留着山上吧，尽管我已经筋疲力尽，但我仍然坚持着，胜利就在前方。

每个人都有自己的梦想，我的梦想是当一名的老师，你的梦想是什么？让我们在追逐梦想的道路上，并肩前进。

今天我们一家三口和小姨、小姨夫、二姨去佳乐家购年货。

到了超市门口， 我们被眼前的景象给震住了，人太多了，真是人山人海、人头攒动。我们一辆购物车也找不到。回头的时候，发现二姨不见了，原来，二姨正飞快的跑向别人刚刚放下的购物车，啊，终于抢到了!

超市里的商品琳琅满目，令人眼花缭乱。我们先去了饮料区，一连装了七桶不同口味的饮料。我们又来到了熟食区，选购了许多的火腿和熟食。妈妈和二姨觉得在一楼还不过瘾又去了二楼，我们就去了蔬菜区。周围的人们同样在仔细的挑选着自己所需要的商品，时不时传来一阵阵笑声。过了好一会儿，她们才抱着选购的商品回来了，此时购物车里的商品已经堆成了一座小山，尽管我们买东西的欲望仍然意犹未尽，也只能回家了。

一、实训目的与形式

本实训通过案例和场景模拟、现场演示、个案分析等不同方式，要求学生掌握秘书职业形象设计和各种具体做法，提高学生的审美情趣和品质格调；掌握具体有效的化妆技巧，使之适应不同场合的要求；掌握秘书在各种场合穿着打扮的正确标准和方法，提高职业鉴赏和表现力，掌握秘书在各种商务活动中必须具备的标准举止规范，言谈风度；掌握秘书在公共旅途中和在必要的宴请应酬中与社会上各色人等的交际礼仪，最大限度地争取更多的朋友，从而获得更多的支持；掌握各种会议的礼仪规范，展示秘书人员的礼仪修养和礼仪业务水平；掌握办公室礼仪的规范，把握好自己的角色定位，做好领导的辅助工作。通过实训切实将理论知识转化为实际技能，强化学生学习礼仪、实践礼仪的意识。

二、知识点

1、仪容指秘书人员的仪表姿容，包括发式、面容、颈部、手部及总体的精神面貌。

2、服饰是指人们的衣着穿戴，包括服装和饰品。

三、实训要求

1、根据案例内容，模拟新力公司举行个人形象设计大赛的情景。

2、学生分角色，选择自己认为最合适的工作服装、社交服装、休闲服装进行展示，并根据着装佩戴合适的饰物、包袋。

3、每9人为一个小组，每个小组设组长一名，每3人扮演同一角色，共分3中角色（工作、社交、休闲）。

4、每小组表演时间为5分钟左右。出场顺序由抽签决定，小组内的出场顺序、队形由小组内自己排定。

5、最后评出“最佳秘书形象设计”、“最佳社交形象设计”、“最佳休闲形象设计”若干名。

6、本实训应采用现场点评的方式，教师对学生的设计优劣要现场评定，以加深学生印象。

7、本实训以考察学生对工作装的理解和应用为主。训练后学生要明确三种服饰的明显区别，使学生今后工作中能着装得体。

将近1个月的口腔内科实习过程中本人始终坚持在服务中学习，在学习中服务的理念，树立爱伤观念，学习处理好医患关系，培养全心全意为患者服务的职业道德，对医疗工作的高度负责的精神和认真仔细的工作作风。

见习期间在带教老师的细心指导下，能基本完成口腔内科见习中的日常门诊诊治以及每周一到两天的急诊，病房会诊工作，并且基本掌握口腔科常见疾病的诊断，鉴别诊断，治疗原则和方法，能较为准确的采集病史，规范的进行口腔的常规检查和必要的特殊辅助检查，病历书写字迹工整，清晰，有条理，逻辑性强，能积极配合和协助带教老师日常诊疗工作，但在一些细节问题上，还不纯熟，尚待完善。

最近电气化局集团的审计工作快结束了，后期的工作我们实习生没能力做，全都是师傅们和注册会计师在忙，我只能看自己的书，或站在师傅们的后面看他们怎么操作的，没什么具体的事可忙，看来今天是学不下什么东西，不过到下午的时候晋中建设集团的审计报告出来了，我负责整理他们的资料装订好，我知道

了审计报告所需要准备的所有资料，这就是我今天的收获了，装订工作也不是好做的，必须整理的整齐，做的好才可以，看来不论是任何简单的事都要细致的做才可以。

按照上班时间来说这是这个星期的第一天了，虽然一直在按时上班实习，但是实习还是一个循序渐进的了解、熟悉和学习的阶段，这些天也就很快过去了。感觉学习了好多东西，是从书本上学不到的，理论和实践还真是有些不同，还是很高兴很有成就感的。不少人都在会计师事务所实习过一段时间，有些人自认为学到很多东西，也有些人觉得浪费时间的，其实不光是实习，学习、上班等许多方面的事情都有两面性，每个人都有自己的理解，其实关键还是在于自己如何把握!

这是我们儿童的“六一”节，我们要快快乐乐地度过。

“六一”节的这一天，爸爸带着我去小梅沙。那辽阔的大海可美了!有很多的人，好像小朋友比较多。

爸爸在海里游泳。我在海滩上捡贝壳，幸运的话，希望会捡到很美丽的贝壳。沙滩上有好些小孩在玩，有的用小铲子铲沙子，挖躲在沙里的螃蟹，有几个男孩子在堆城堡。还有的把自己埋在沙子里。更多的人在沙滩上晒太阳。不会游泳的人，在海边戏水，互相把水泼到身上。真是太好玩了!

“六一”节的心愿之一，要爸爸带我去吃披萨，披萨里面有香肠，青椒，牛肉……很多的材料，而外面那层就是一个扁扁的面包，但和别的面包不一样，吃起来脆脆的，很香。我还要爸爸带我去吃KFC，那里面有鸡翅，薯条，冰淇淋，等等。

“六一”节，爸爸送我一件礼物。我希望是一本我喜欢的书，因为我最爱看书了，看书让我变聪明，知识渊博。

我非常喜欢“六一”节，因为这节日给我带来许多的不同的快乐!

在实习的那段时间，也让我体会到从工作中再拾起书本的困难性。每天较早就要上班工作，晚上按时下班回家，深感疲惫，很难再有精力静下心来看书。这让我更加珍惜在学校的时光。

实习工作已经划上了句号，但留在心中的回忆与感受却是久久难以忘怀的。在这九天中，我紧张过，努力过，开心过，醒悟过，自信过。这些从未有过的经历让我进步，成长了许多，学到了一些在学校未曾学过的东西。

接下来需要做的就是调整心态，踏实勤奋地进入到自己的下一个角色，做好自己的阶段规划，树立远大的理想，并为之努力奋斗。

因为刚来到一个新地方，人生路不熟的，一开始什么都是靠着自己，每天的工作也就只是坐在电脑前面动动脑筋和动动鼠标，除了办公司里的同事有交流以为，基本没有和别人交流过。我承认我是一个不太会和陌生人打交道的人，不过，我自己也是在鼓励自己多和比人交流，毕竟出门靠朋友。而我的师傅就是我很好的学习榜样了，之前说过他很年轻，这么年轻就能够坐上经理这个位置当然是有几把刷子的，不仅仅只是手上的技术，还有一副好的口才。

在那之后，我还陆续参与了几个设计。与同事之前的合作让我学到了很多他们的处事方法和设计技巧。每完成一个设计都有说不出来的成就感，也同时感觉我学到很多东西，大大的增强了我学习设计的积极性。

时间一下子来到了20__年，这距离我开始顶岗实习的那段日子已经过去了几个月了，眼看着自我再过不久就得毕业了，我得赶紧写一写关于本次实习的总结。这一次的顶岗实习颠覆了我的认知，把我从一个不谙世事的学生转换成了一名能独立工作的人了，我认为这次实习不仅仅改变了我的思想，就连我的素养都随之提升了。

顶岗实习，这对于每一位大学生来言都不会很陌生，因为这是我们在毕业之前的重要任务之一，要是连这个都做不好，那么毕业都会受到阻碍，毕竟这可是学校下达的硬性指示，所以我们这些学生只能乖乖地去完成才比较好。说起来找实习工作也不容易，我是在求职软件上找了诸多的企业，投递了几十份简历，可是面试机会却不多，可能是因为我的简历太简单了并且还是个实习生吧，所以我花费了不少的时间才寻觅到了一份自我比较满意的实习工作。在经过一段时间的培训后，我正式开始了自我的实习生涯。

我所在的公司，是一家专门从事网络科技的企业，这和我的专业还是比较匹配的，所以我是抱着十足的期待和幻想开始了我的工作，可是由于我没有啥工作经验，并且专业水平也不算多高，所以我还只能慢慢的熟悉工作上的业务，一点点的了解自我的要做的事情，起初的时候，我理解的工作还是比较简单的，但随着时间的推移，上级领导给我分配的任务也越来越复杂了，这弄得我有点手忙脚乱起来了，原本我还是能够每一天准时准点的完成任务的，可之后经常加班才能保证一天的任务量。这让我意识到了自我的缺陷，那就是专业基础太不扎实了，所以当我回到了自我的寝室后，我再没有打游戏的心思了，我只想着如何能尽快做好自我的任务，于是我便开始从网上找视频资料学习，经过这样的方式让我在短时间内能够满足工作上的需求。

这一段时间的工作，让我的个人本事提升了不少，光从生活这方面来说我就改变了不少，之前在学校里面我基本上都是晚睡晚起的，可是自从我开始了实习后，我必须每一天七点多就要起床，回到寝室里时基本上都是七八点钟了，并且这时候的我是很疲累的，稍微整理一下便进入梦乡了。实习啊实习，真的是太不容易了，可是我明白，虽然此刻很辛苦，但它的确很值得!

20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第27个世界无烟日，本次世界无烟日的主题是“提高烟草税，保护下一代”。5月28日上午，20xx年世界无烟日主题宣传活动在北京举行。国家卫生计生委副主任崔丽，全国人大会教科文卫委副主任、中华预防医学会会长王陇德，世界卫生组织驻华代表处代表施贺德等出席活动并讲话。

崔丽指出，我国政府高度重视烟草控制工作，尤其关注青少年控烟工作。要采取包括提高烟草税在内的综合性措施，动员全社会力量，进一步保护青少年免遭烟草烟雾危害，让孩子们健康茁壮地成长。崔丽强调要大力推进控烟立法，这是控烟履约的重要举措。卫生计生部门要加强与相关部门合作，实施《烟草控制框架公约》综合措施，特别是加强公共场所控烟力度，明确场所主办者、经营管理者的权利、义务和责任，持续推进控烟履约工作。加强烟草危害的知识宣传，要充分发挥医生、教师、公务员的示范带头作用。各级卫生计生部门要以创建无烟卫生计生系统为突破口，与有关部门共同推进无烟学校、无烟机关、无烟企业等重点场所的无烟环境创建工作。

世界卫生组织驻华代表处代表施贺德指出，提高烟草税收是双赢之举，既有利于人民健康，也有利于经济发展，建议中国提高消费税占卷烟零售的价格。施贺德向王陇德会长和胡德伟教授颁发了20xx年世界卫生组织世界无烟日奖。教育部有关司局负责同志参加会议，并对加强学校控烟工作提出了要求。

会上，播放了“保护我，请控烟”视频短片和“支持公共场所禁烟，为自己为他人”控烟公益广告。中国疾病预防控制中心发布了《20xx中国青少年烟草调查结果》。来自美国加州大学、中国对外经贸大学、北京青少年法律援助与研究中心和首都儿研所的专家分别从提高烟草税价、青少年的法律保护、烟草对青少年危害等方面发表了意见和建议。

来自中央文明办、中央国家机关工委、中直管理局、外交部、教育部、工业和信息化部、海关总署、工商总局、质检总局、中医药局、总后勤部卫生部和武警部队后勤部等有关方面负责同志，以及部分控烟专家、学生、媒体和国际组织代表共计约260人参加了活动。现场活动由中国疾病预防控制中心、中国健康教育中心、中华医学会、中华预防医学会、中国控制吸烟协会和中国健康促进与教育协会等单位联合主办。

当今时代，社会生活节奏加快，人与人之间的商务交往也随之加快，人们没有更多的时间去了解，往往第一印象就决定人们是否继续交往、合作，因为一个衣着整洁、典雅的良好个人形象，能够展示你的修养与能力，一个良好的礼仪可以展示长处和优势，能表达出尊敬、友善、真诚。

一个人讲究礼仪，就会在人们面前树立良好的个人形象，一个企业的成员讲究礼仪，就会为自己的企业树立良好的形象，赢得社会的肯定。

曾有一项调查显示，人与人的交往的第一印象，58%是通过视觉来传递的，也就是说通过你的外表，35%是通过听觉来实现的，也就是通过声音、声调等举手投足间来传递气质、修养，而只有7%才是通过语言本身，这项调查进一步说明了一个人的商务形象与礼仪的重要作用。

要想在激烈地商务交往和社会竞争中立于不败之地，首先要做的就是树立好自己良好的商务形象，规范好日常的商务礼仪，包括外表形象、知识结构、品德修养、社会礼仪、兴趣爱好、沟通能力等，要改变这些，最好的办法是通过学习来改变，知识的积累，品德的修养，沟通能力的锤练、兴趣爱好等都会有助于我们提升自己的形象。

要改变平常的习惯，要像成功者那样学习、生活，要像成功者那样参加社会、商务活动，时刻感受成功者的自信，时刻激励自己走向成功，只有这样才能唤起内在的优良素质，散发出一个成功者的魅力。要像成功者那样思考、举止，展示我们的自信、尊严、力量、能力，激发自己向更高的目标努力。

有了这些良好的商务形象和恰当的商务礼仪，相信它们将会为事业提供更多的机遇，获取更大的成功。