小学校长开学发言主题(精品20篇)

老师们，同学们：

今天我们学校，举行“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑启动仪式。 此次活动，时间是从12月15日到明年4月30日。通过开展冬季长跑活动，磨炼我们的意志品质，培养良好的锻炼习惯，养成良好生活方式，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

同学们，参与阳光体育活动，不只是每天要投入锻炼时间，而且要让健康和运动的理念深入每个同学的心，成为我们的自觉行为和习惯，为自己未来的健康与幸福打下坚实的基础。

体育运动可以强身健体，磨练意志，培养健全的人格和品质，积极向上的精神和情绪。青少年的身体素质是一个社会文明进步的标志，是国家繁荣富强的基础，是一个民族昌盛的重要特征。 生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福和生活。同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育中来，象少年毛泽东那样，向奥运健儿那样，人人参与，人人争光，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园一道亮丽的风景线。希望同学们都能够走出教室，走向操场，走向阳光，踊跃参加体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。

老师们，同学们，“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在环形跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力!让运动成为我们终生的兴趣爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让快乐成为我们成长过程的伴奏音符! 最后，祝我校20xx年阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功

各位老师、同学们早上好：

每一年的9月11日至17日是全国推广普通话宣传周，简称推普周。今年我们又迎来了第16届推普周。本届推普周活动的宣传主题是：用普通话讲述中国梦，用规范汉字写中国梦。

我国从1955年就开始提倡语言文字的规范化，宪法中明确规定：国家推广全国通用的普通话。另外，在20xx年1月1日，《国家通用语言文字法》正式实施，规定了普通话和规范文字作为国家通用语言文字的法律地位，并对国家机关、学校、新闻媒体和公共服务行业使用国家通用语言文字作出明确规定。如今，传承母语的接力棒已交到了我们手上，学好语言，规范文字，实现文字的标准化，我们任重而道远。

我们是爱国的，所以我们应酷爱自己的母语;我们是寻求文明的，所以请谢绝说脏话;我们是有责任心和使命感的，所以请帮助消灭我们四周的不规范用字。

为了同宗同源的文化之根，为了安宁的心灵殿堂，我们更应当做到从小说普通话，写规范字，做新时代的推普员。在本届推普周期间，我们向大家发出以下倡议：

(1)人人在校园内使用普通话，共同创造一个良好的语言环境。

(2)在校园内展开啄木鸟纠错行动，对校园内的标语、展板;班级的板报;同学的作业等进行检查，发现不规范用字和错别字马上予以纠正，并把纠错行动延伸至社区、街道和公共场所，展开查找错字、不规范字的实践活动，强化用语用字的规范化意识。

老师、同学们，学校是推广普通话的重要阵地，让我们师生共同努力，强化语言文字规范意识，提升学校文化品位，让普通话与学校的教育教学、精神文明建设同行。让我们发自内心肠庇护我们的母语。

尊敬的各位老师,亲爱的同学们：

大家好!

当盛夏的躁热渐渐褪去，当金桂的馨香飘逸悠远，我们长宁小学全体师生，经过一个假期的休整，又相聚在这里，迎来了一个新的学年，开始了新的学习生活。今天我们隆重集会，召开新学期开学典礼，这是一次迎新会，又是一次加油会、动员会!在此，我谨代表学校向新老师、新同学们表示热烈的欢迎，向升入高一个年级的同学表示衷心的祝贺，向所有为新学期的顺利开始，积极努力做好准备工作的老师和同学，表示诚挚的感谢!再过几天，就是我国第30个教师节，在这里让我们以热烈的掌声，向辛勤哺育我们的全体教师致以节日的问候和崇高的敬意!

秋天从来都属于辛勤耕耘的人们。在刚刚过去的一学年里，全校师生齐心协力、负重奋进、辛勤工作、努力拼搏，教育教学质量取得了可喜的成绩，教育教学秩序井然，管理机构运转正常，文明的校风，勤奋的学风已逐步形成。我校在第十三届全国希望林杯青少年书画及文学作品大赛中被评为集体金奖;在宁江区中小学科技艺术大赛中，被评为优秀组织单位;在全区小学生趣味体育比赛中荣获团体第四名等多项荣誉。

老师们，同学们，过去的成绩是鞭策我们前进的动力，新的学期，新的开始，带来了新的挑战，也孕育新的希望与憧憬，面对这一更为紧张和富有挑战性的学习与工作，我们每一位教师、学生都应站在新的起跑线上认真审视自己，以满腔的热情投入到新学期的工作与学习中去，为实现自身的目标而奋斗、拼搏!在此，我祝愿并相信我们每一位师生都能以自己的勤奋与智慧书写新学年学习与工作的满意答卷。

新学期开学之际，学校从尊师，爱校，勤学，守纪四个方面对同学们做作出如下要求和希望：

一、尊师：

老师是阳光和甘泉，哺育着未来的巨人。我们文明的言行，优秀的成绩，良好的素质都跟学校老师的辛勤教导有关。老师是我们的长辈，我们应该尊重她，我们要尊重老师辛勤的劳动成果，应该理解老师的心情。要知道老师给我们上的每一节课，都要花费几倍的时间来准备，也就是说，尊重老师，就要认真听讲;尊重老师就要努力完成老师布置的各项任务;尊重老师就要认真对待教师批改后的作业;尊重老师就是见到老师能主动问好;尊重老师就是文明的和老师交流，不顶撞老师等等，都是尊重老师的具体体现.相信大家能在新学期做得更好。

二、爱校：

我们的学校是一所有着优秀传统的学校，我们有一支过硬的值得尊敬的教师队伍，我们有近千名向上好学的学生，我们应该为能在这样的学校里学习感到骄傲和自豪，当然荣誉的取得和保持，依靠全体师生的共同努力。我们在这里学习，在这里生活，成长，学校的一草一木都是我们成长的见证者。热爱学校，要从爱护学校的公物开始，要从爱护学校的一草一木，节约学校的水电开始;热爱学校要从热爱班级体开始;热爱学校要做到珍惜学校的荣誉;热爱学校要提高自己言行的文明程度开始，因为你是一个文明学校的学生。热爱学校，要从努力学好本领，为校争光做起。要让大家见到你就说：不愧是长宁小学的学生!

三、勤学：

学生的主要任务是学习，学会学习，学习做人，学会劳动，学会生活，都是学习的内容。我们要做一个全面发展而又具有个性特长的人.作为学生勤奋学习是我们的责任。我们要认真预习，认真上课，积极活动，主动参与，认真作业，主动订正，自觉复习……这些都是勤学的内容。学习是辛苦的，但学习又是快乐的，学习的快乐只有勤奋以后才能获得，愿我们每一位同学都能获得勤奋学习带来的愉悦和乐趣!

四、守纪：

我们每一位同学都生活在一个集体当中，我们的学校是一个大集体，我们的班级是一个小集体。在集体中，我们谁也离不开谁.班里有人干了坏事，整个班级都会受到影响。班级里有同学得了荣誉，我们全班同学都会感到光荣。因此，在一个集体中，不管是大集体也好，还是小集体也好，不管是学校里也好，还是班级里也好，同学之间都要互相团结，互相学习，互相帮助，互相关心。只有这样，我们才会不断受益，才会不断提高.当然，一个集体就有一个集体的规范，比如小学生守则，小学生日常行为规范，小学生一日常规等等都是我们应该遵守的纪律和守则。这些内容对同学们上课发言，课间活动等等都做出了明确的规定，对同学们的一言一行都有明确的要求.比如，上课要倾听同学发言，发言声音要响亮等等，和人交往要诚实守信等等。例如，同学们在家里向父母长辈问好，主动给他们倒上一杯热茶，添上一碗饭，这是孝敬长辈的表现;同学们每天清早到校时见到老师和客人主动问好，这是尊重别人的表现;见到同学说一声：你好，这是与同学的友好。在公共汽车上举止文明，不争不抢，见到老弱病残及怀抱婴儿的母亲主动让个位，这是对他人的尊重和关爱。诚实守信，助人为乐，主动帮助小同学解决困难，这是文明的体现。我相信从今天起，同学们都会自觉遵守纪律，文明有礼。从身边的小事做起，争做一个文明守纪的小公民。

老师们，同学们，新的学期又开始了，在我们每个人的面前都摊开了一张新的白纸，那么我们将如何在这张白纸上画出人生的又一幅精彩图画呢?新的学期传承着昨天的辛勤与努力，品味着今天的成功与喜悦，孕育着明天的光荣与梦想。希望全体师生行动起来，用我们的勤奋和汗水，用我们的智慧和热情，抓住这宝贵的每一个今天，团结一心，扎实工作、勤奋学习，比学赶帮，书写我校更大的辉煌，共同创造更加美好的明天。

最后，祝老师们工作顺利，身体健康!祝同学们学习进步，健康快乐!

亲爱的同学们：

大家早上好!

在雄浑的国歌声中，伴随着催人奋进的上课铃声，在这冬往春来，万物复苏，春热花开的时节，我们又迎来一个布满期待、布满希看的新学期。

亲爱的同学们，为了帮助你们，开学前，学校里的老师一直在做着精心的预备。就像以往一样，我们每位老师都怀着巨大的企盼期待着你们健康地成长，希看你们长得更高、变得更懂事。而你们，也一定会用自己的言行，让老师们由衷地感到，重新出现在他们眼前的学生更可爱了。

过往的一学年，在学校领导下，在全体师生的共同努力下，我们美满的完成了各项任务，学校各方面工作都获得了优良成绩：我校被授与示范学校、学校美化建设获得长足进展、教学成绩比之前有了较大的进步。所有的工作、所有的成绩表明：我校订健康稳定、生气蓬勃地朝向一个先进窗口学校的目标迈进!

在新的学期里，学校在各项工作中，将一如既往的强管理、重服务、抓落实，高扬创新的教育大旗。每位老师都爱岗敬业，爱校如家，关注学生发展，热情帮助家庭困难学生学困生，使每位同学都具有快乐，学会学习，学会做人;让家长放心、社会满意。

同学们，新的一年开启新的希看，新的空缺承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，我代表学校给同学们提几点希看和要求：

1、遵守纪律，文明有礼，从小立志，学会做人。

学校设红围巾值日岗和文明班评比制度。值日生要认真检查同学戴红围巾、对人礼貌、遵守校规校纪的情况。有的同学不守纪，让班级扣了分，影响了班集体，引发班级荣誉而遭到同学们的责备。希看同学们自觉自愿的遵守学校的规章制度。自觉遵守学校的文明纪律。例如，同学们在家里向父母长辈问好，主动给他们倒上一杯热茶、添上一碗饭，这是孝敬长辈的表现。同学们天天清早到校时见到老师和客人主动问好，这是尊重他人的表现;见到同学说一声：你好，这是与同学的友好。在公共汽车上举止文明，不争不抢，见到老弱病残及怀抱婴儿的母亲主动让个位，这是对他人的尊重和关爱。老实取信、助人为乐，主动帮助小同学解决困难，这是文明的体现。我们学校的大多数同学都会做得不错，如主动让座，主动问好，主动帮助同学等。但我了解到，也有个别同学吃零食，不跟老师打招呼，随地扔纸、壳等，拿他人的东西，在走廊上追逐，大声喧哗等，这都是一些不文明的表现。通过今天的学习，我相信，同学们会自觉遵守纪律，文明有礼。从身边的小事做起，争做一个文明守纪的小公民的。

各班的班干部要努力当好老师的助手，在班里起好带头作用，守纪律，勤学习，多为同学服务，努力培养自己的工作才能。

亲爱的同学们，尊师守纪，讲文明，懂礼貌，规范自己的言行，学会做人，就应当从身边的平常生活小事做起，只有做好了小事，长大后才能有出息，才能成大器。

2、要增强安全意识。我们小学生自我防护意识和能力都不强，这就需要学生处处留意、学习，加强自我保护，学会生存，一定要服从家长和教师的要求和安排。上楼下楼、做操、课间活动等都要把安全放在第一名，尽不展开危险性游戏和私自下河塘洗澡。

3、在学习方面，人人都要弄清一个小学生的主要任务是甚么，认真改掉学习中的一些不良习惯，不浪费课堂上的一分一秒，发扬刻苦研究精神，在同学中展开比学赶帮活动，人人订出学习目标并向自己理想的目标奋斗。在这里要特别提示我们那些在学习中有一定困难之前留下了遗憾的同学，你们更要吸取教训，加倍努力，力争缩小与其他同学在学习效果上的差距

4、要团结友爱，遵纪遵法。同学们要为加强校风和班风建设作出贡献，要增强集体意识，培养团队精神，文明礼貌，团结互助，争做学校的好学生。我们每位同学都生活在一个集体当中，我们的学校是一个大集体，我们的班级是一个小集体。在集体中，我们谁也离不开谁。班里有人干了坏事，整个班级都会遭到影响。班级里有同学得了荣誉，我们全班同学都会感到光荣。因此，在一个集体中，不论是大集体也好，还是小集体也好，不论是学校里也好，还是班级里也好，同学之间都要相互团结、相互学习、相互帮助，相互关心。集体的气力大非常。只有这样，我们才会不断受益，才会不断进步。

5、要积极参加城乡清洁工程活动。要讲卫生、讲文明，爱我校园从我做起，营建好我们整洁、舒适、美丽的校园。

6、六年级的同学要高度留意，本期是你们小学阶段的最后一个学期，在各个方面都要为其他年级的弟妹们做出榜样，给学校留下好的印象。你们本期的任务特别重，要用最短的时间完成新课的学习，同时还要进行必要的综合温习，由于你们不但要面临毕业考试，有些同学还要提早接受一些高一级学校的提拔考试。因此，你们更要珍惜一分一秒的时间，把更多的精力投进到学习当中。这里特别要提示在上期县教育局抽考中没有及格的那些同学，你们已给自己、给老师、给我们学校留下了遗憾，本期要吸取教训，把遗憾化作动力，要相信失败是成功之母。成功一定属于勤奋的人们!

同学们，新的学期是一个新的开始，是一轮新的希看，更是一个新的征程，让我们在新的学期里发扬互帮互助、积极主动、探索创新的精神，获得各自满意的成绩。让我们全校师生上下一心，以更新的理念，更新的姿态，更加扎实的行动来证明：从现在开始，我们一定会做得更好!

最后，祝同学们学习进步，健康成长，成人成才。

我的话讲完了!谢谢

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!金色的秋风送走了炎炎夏日，也吹开了实验小学新学期的门扉。在这个盛满喜气、充满希冀的日子里，鲜艳的五星红旗伴着雄壮的义勇军进行曲，再次在我们眼前冉冉升起——一个充满希望的新学年开始了!在此，我谨代表学校向亲爱的老师和孩子们表示热烈的欢迎和亲切的问候!尤其是经过一暑假后，校园处处呈现新面貌的同时，我们迎来了一年级的新同学，他们为校园注入了新的血液，增添了新的活力，让我们对他们的到来表示欢迎，也为每一个同学迈上一个新的台阶表示祝贺!

过去的一学年，在各位老师的辛勤付出及同学们的刻苦努力下，学校教育教学水平稳步提升。先后被誉为“全国消防安全教育示范校”、“陕西省校本研修基地”、“国培计划项目学校”“渭南市红旗大队”“渭南市少先队先进集体”等，同时我校在教育局组织的各项评比中均获得第一名的好成绩。丰硕的成果中凝聚着老师们的心血，同学们的汗水，我代表学校对你们表示真心地感谢!

过去的辉煌将永远载入实验小学的史册。新的篇章还要靠我们全体师生共同努力去书写。

新的学年，新的开始。我们将紧紧围绕柴局长提出的以作风建设为核心，以提高教育教学质量为目标，以四支队伍建设为抓手，突出五项重点工作，结合我校实际切实做好常规管理、常规教学、校本研修、德育建设、双高双普等五项工作。不遗余力地为师生创造一个轻松快乐、和谐人文的校园环境，为师生的成长和进步搭建公平、公正、科学的平台，继续朝着建设书香校园、质量校园、平安校园的目标坚持不懈地奋进。

新的学年，新的起点。希望亲爱的老师们能有新的姿态、新的向往和新的追求。希望亲爱的孩子们能有新的梦想、新的收获与新的成长!让我们一道努力，共同进步!

最后衷心祝愿全体老师家庭幸福，工作顺利;祝愿亲爱的孩子们：身体健康，天天进步;祝愿学校充满活力，桃李满园!

谢谢大家!

辛勤的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好!

今天我们聚集在这里隆重举行金钟小学首届读书节闭幕式。首先，我要感谢在这次读书节中积极参与的各位老师、全体同学们，并向获奖的同学和班级表示热烈地祝贺，希望广大师生以他们为榜样，以实际行动做个文雅的读书人。

本学年，我们以打造“书香校园”为目标，上学期就将读书节活动进行了全面的安排，本学期3月14日拉开了读书节的序幕。近一学期以来，从一个个整齐丰富的图书角，一群群释卷阅读的身影，一篇篇寓意深刻的作文、一期期丰富的黑板报、一份份精美的手抄报，一条条精美的书签，一场场精彩的经典诵读中……我们可以充分感受到浓厚的读书氛围，生充分领略到爱读书、会读书的优秀成果，感受到语言文字的魅力，体会到与书为友的快乐。

首届读书节即将落幕，但闭幕式只是阶段性的总结，我要强调的是读书节是我们一生中永远过不完的节日。这次读书节中我们也清醒的认识到，读书还没有成为多数师生生活的一部分，还没养成习惯，我们整体的阅读量还不够，部分班班只把阅读当成完成学校交给的任务，今天读书节虽然闭幕了，可是我们依然在成长，一直在不断地学会做人处事。因此，我们要把读书坚持到底，让读书达到最佳境界：没有人强求我们读书，没有物欲引诱我们读书。读书，只是作为一种生活方式、一种生活需要，“饭不可一日不吃，觉不可一日不睡，书不可一日不读”。我们坚信，读书一定让我们活得更加体面和高贵，会使人更加睿智和豁达，优雅与美丽。

最后我希望，今后，我们不仅要让书香溢满校园，还要让书香飘向家庭，飘向社会，让我们的阅读更加丰富，让我们的生命更加精彩! 我宣布,金钟小学首届读书节圆满闭幕!

亲爱的同学们，你们好!

今天是三年前就注定了的一个时刻。似乎已经成了惯例，老师一定要在今天的场合讲几句话，对你们提点希望和勉励什么的，可能是在这样的场合讲话，会给你们留下更深的印象。所以我很慎重地思考了很长时间，直到今天早上，我才决定、或者说我才想明白应该说点什么才好。将我想表达的概括为一句话，就是希望你们永远乐观、幸福。我想这也是今天在场的所有家长的心愿。

三年来，我们努力想使你们感到幸福。这是我的同事们超越时限忘我工作、家长含辛茹苦无怨无悔关怀你们的动力源泉。尽管三年的生活可能不那么完美、不那么如意，但我仍认为你们得到了最好的教育。好的教育的标准不是你们一定要考进清华、北大或者是世界名牌大学，而是四中的教育使你们的身体变得强壮，思想变得深邃、情感变得丰富。四中三年来所给予你们的，不只是一张毕业证书或是一张大学录取通知，而是强健的体魄，丰富的大脑，另外还有乐观豁达、积极向上的人生态度。这尤为重要。

大约在去年的这个时候，电视台约我参加一个节目策划会，准备请一批中国和美国的优秀学生一起做一个节目，以对比两国学生不同的特点和优势。那天因为我特别疲惫，四个多小时几乎没说什么话，事后很快就忘掉了，直到后来我从网上看到了对这个节目的描述和评论时，才把这件事重新记起。节目中安排了一项关于价值取向的考察，给出了智慧、权力、真理、财富和美等选项。结果，美国学生惊人一致地选择了真理和智慧，中国学生除了一人选择了“美”外，其余的都选择了财富或权力，没有一个选择真理和智慧。这个结果不禁使我的心中产生了隐隐的担忧。

同学们，你们都很聪明，所以我相信你们在未来的生活中一定会逐渐懂得，拥有财富不是幸福的全部，拥有权力也不是幸福的全部，只有乐观豁达才会真正享有幸福。财富不会永远拥有、权力不会永远拥有，只有乐观豁达的性情才是真正永远属于自己的财富。生活永远不可能完美，生活永远存在缺憾。我甚至认为，从某种意义上讲，有缺憾才是完美。如果一个人没有得到自己想要的东西，就对过去的生活、过去的选择感到后悔，甚至把肠子都悔青了，认为当初如果不这样那样，就会如何如何，把结论建立在毫无根据的假设上，那只能是自寻烦恼。尽管人的理想不能样样都能实现，但是毕竟有些人实现的多一些，有些人实现得少一些，这不仅取决于个人的努力，也决定于社会为你提供的机会和可能性。机会不仅可以被你抓住，也可以由你去创造，但能不能抓住或者创造，关键是你要永远对生活充满希望，永远看到未来的光明。有些人总有这样的思维习惯，以为一时不能如愿，得不到想要的东西，考不进名牌大学，名次落在后面，长得不够漂亮，这辈子就完了，没有希望了，甚至不想活了，这不是一种健康的心态。其实，人总有得不到的东西，不论他是百万富翁、千万富翁、亿万富翁，哪怕他权势至高无上，也不可能得到一切想得到的东西。如果你认为幸福就是能得到想要得一切，那你就永远与幸福无缘。

说到底，幸福是你自己的人生感悟，是你自己的生活体验，是你自己的人生修炼，它决定于你思想所达到的境界。前不久，我去了北京宏志中学。那些学生可不如你们幸运。其实他们理想的清单所列出的项目不一定比你们的少，但他们实际得到的肯定比你们少许多。他们邀请我讲几句话。我说，生活是什么?在我看来，生活好比是一场盛宴大餐，山珍海味，色味俱全，但是此时此刻端到你面前的这道菜并非合你口味，它也许是辣的，也许是酸的，甚至是苦的。今天，你们仅仅是赶上了一道苦菜，不合口味，但不要抱怨，勇敢地尝一尝，把它咽下去，因为它是有营养的，这些营养是你发育所必需的，吃下去，你才能变得强健、变得成熟。只有酸甜苦辣五味俱全，才能算得上是一顿真正丰美的大餐。只有把每道菜每种口味都一一尝遍，那才算是真正享用。生活就是这样。不论什么滋味，都要细细品尝，品出其中的味道，悟出其中的真谛，要以乐观的心态去细细品尝生活中的每一道菜肴。如今摆到同学们面前的这道菜就是高考。不论它是什么滋味，你们都要勇敢地把它吞下去，并且要细细地品味。

除了心态外，决定幸福另一个重要的因素，就是人的道德修养。中国有句古训，叫做“仁者不忧”。“不忧” 毫无疑问是对幸福的一种描述。但是什么样的人才能“不忧”呢?是“仁者”，是那些品德高尚的人。“仁”是中华传统美德的核心，“仁”是处理人与人之间关系、结交朋友的基本准则。没有朋友就没有幸福。中学同学是终生的朋友，你们要永远相互帮助。将来你们还要交很多朋友。要学会与人相处。我始终认为，交朋友不是一个技巧或者方法的问题，而是一个做人态度问题，或者说是一个道德修养的问题。只有那些具有宽厚待人，好善乐施，谦虚诚恳，善解人意等良好品性的人，才能与人和睦相处，他才能真正体会到来自亲人和朋友的温暖、关怀、快乐与幸福。如果你读一读两千多年前的《礼运大同篇》就会懂得，我们中华民族历来就把幸福的理想建立在人们良好道德修养的基础上，没有道德就没有幸福可言。因此，同学们要学会多交朋友，交正直的人做朋友、交高尚的人做朋友，交善良的人做朋友，交有才华的做朋友。你的朋友群体也是你的道德修养水准的映射。

幸福是善良人的财富。所谓“善良”，就是乐于给予、乐于奉献，就是四中老校长王道元先生讲的“贡献群众”、“大效于世”。善施与奉献之后在人心灵深处产生的愉悦，是一种伟大的幸福体验。前不久，几位94届的校友对我说，他们正在拟定一个计划，号召所有的校友每年为母校捐献，为在校的师弟师妹们捐献，支持母校的发展，使师弟师妹们能得到比他们当年更好的教育。他们要在校友中广泛宣传并树立这样的理念：为母校捐献是每位校友每年必做的事情。听了他们的想法，我十分感动。他们离开母校仅仅十几年，有的刚刚获得学位，个人事业刚刚起步，就想到了要回报社会、回报母校，帮助别人。我想，这就是四中精神。我希望这种精神也能在你们的身上生根开花，发扬光大。

虽然你们已经长大了，变得血气方刚，或者亭亭玉立，但在我们看来，你们永远是四中的孩子。四中会永远记住你们，不论你们是在天涯还是海角，不论你们是富有还是贫穷，不论你们得意还是失意，不论你们的事业是处于巅峰还是暂时处于低谷，只要你永远保持乐观豁达、积极向上，你就一定能拥有幸福的人生。四中会永远记住他的每一个孩子。四中相信你们不会让母校失望。

你们很快就要离开四中了，别忘了，要常回家看看。

尊敬的各位领导、各位来宾：

老师同学们：

天高云淡，秋风送爽。在这个春意盎然的美好季节里，我们又迎来了我们__中学的春季运动会，在此，我代表__中学的全体师生，向百忙之中前来我校参加运动会的各级领导和来宾，表示衷心感谢，并致以崇高的敬礼，向本届参与运动的同学们表示祝愿，祝你们能赛出最佳的成绩！

本届运动会有一个很重要的意义，它还是我们向领导与来宾的汇报大会，借此机会，展示我们学校贯彻落实党的教育方针的情况和素质教育情况。

最近几年来，我校在上级党政领导的关怀和指导下，在各兄弟学校和广大学生家长以及社会各界仁人志士的关心和支持下，在广大师生齐心努力下，教育教学工作取得了可喜的成绩。但是，俗话说“逆水行舟，不进则退”，虽然成绩是值得高兴的，但是我们绝对不能只满足于现状，而应当奋勇直进，继续向前。当今的社会，是一个充满竞争的社会，尤其是我国加入世贸组织之后，各行各业都力争在短时期内与世界接轨。我校作为省重点中学，如果要想保持其荣誉和地位，就要不断深入进行教育教学改革，就要开拓创新，与时俱进，就要不断加强素质教育，就要不断提高教育教学质量，就要不断提高升学率，把更多的学生送往好大学、名牌大学。我们还要充分认识到，“教育也是一种产业”的道理。我们要以这种理念去谋求我们的生存和发展。

为此，我们师生员工就要加倍努力奋斗。借助今天这个机会，我向全校师生发出呼吁，作为学校的教师，应当身心士卒做好表率，要从以增强科技知识教课的纯授业型教师转化为研究使学生怎样学习，研究培养什么样的学生的研究型教师；作为一名学生，应当学会吃苦耐劳，积极主动，要从一味跟着老师的鹦鹉学舌型转化为怎样学习，将来要做怎样的人这样一类主动型学生。

最后，希望全体师生都能公平、公正的参与这次运动会，发扬运动的精神，细心协力搞好运动会。预祝大会圆满成功。

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

同学们，寒冷的冬天已销声匿迹，迎来了暖暖的春天，今天是我们新年开学的第一天，我们刚刚度过了一个祥和的春节，度过了一个愉快的寒假，往日的老朋友又相聚在熟悉的校园，又迎来了吉祥如意的一年。在此，祝同学们生活愉快、学习进步!

俗话说：一年之计在于春。我们在春天里播撒文明、勤奋、乐学、健康、合作的种子，秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。播种离不开耕耘，只有辛勤耕耘，我们才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人，享受到进步的喜悦，享受到收获的幸福。

上个学期的表彰大会里，我们学校的许多同学经过自己的努力，都到得了较大的进步，其中有一小部分同学进步更加显著，在新的学期里，相信大家通过自己不懈的努力，刻苦的攀登，锐意的进取，一定会大有进步，大有作为，同学们，老师相信你们，也预祝你们都能取得成功!在新学期里学校要求同学们做好五个心：

一是收心。

从寒假的以玩为主，转变为以学为主。

二是决心。

新学期有新开始，尤其对于毕业班六年级的同学。

三是恒心。

在学习上要下功夫，持之以恒，取得新的成绩。

四是爱心。

不仅要提高自身的学习积极性，同时还提高自身的品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。

五是留心。

注意校内、校外和家中安全。

同学们，理想的校园生活，应该是五彩斑斓、轻松活泼的;然而，现实的校园生活，不只是轻松与舒适，更多的是紧张的生活节奏，严明的纪律，繁重的学习。在理想和现实的碰撞中，同学们都应懂得这样一个道理：没有默默的耕耘，就没有让人喜笑颜开的收获;耕耘的日子是寂寞的，却是一个痛苦的并快乐的进程，希望同学们在本学期远离浮躁，亲近生活，亲近书本，认真做人，认真学习，做一名追求进步、超越自我的优秀学生。

同学们，你们取得进步，老师为之雀跃;你们若有失误，老师为之痛惜;你们的成绩映射着老师辛勤耕耘的身影;你们的荣誉反射着老师无私奉献的光华。青出于蓝而胜于蓝是你们的向往，也是老师的希望，更是你们对学校的最好回报。

回首过去，我们激情澎湃，展望未来，我们豪情满怀。

同学们，只要我们同舟共济，努力拼搏，我们将创造千万个伟大的奇迹!

让我们拥抱春天，珍惜春天，共同创造辉煌、灿烂美好的明天吧!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好：

我们又迎来了一个新的学年，开始了新的学习生活。对于每一位同学来说，新学期就像是刚刚翻开的一本新书，虽然现在还不知道书里面讲述的故事，但在那整洁的封面上，却分明写满了老师对你们的祝福，家长对你们的希望，还有你自己的愿望。而它的内容是空白的，等待你去书写。只要你肯努力，能坚持，认认真真地写完这本书，你一定会发现，原来进步就那么简单，无非就是坚持两个字，学习生活原来就是这样美好。到那时，你会特别地记起今天的时光。

为了帮助你们写好这本书，开学前，学校里的十多位老师、员工，一直在做着精心的准备，制定计划、备课、学习研讨、打扫卫生、准备新书---就像以往一样，我们每一个人都怀着巨大的企盼期待着你们健康的成长，希望你们长得更高、变得更懂事、更聪明能干。而你们，也一定会用自己的言行，让老师们由衷地感到，重新出现在他们面前的学生更可爱了，更懂事了。

暑假里，我们XX小学的食堂发生了一些变化。教室内的黑板全部变新的了，环境一天天在改善，学校一天天在发展。当然，我们同学也没有闲着，大家在家里认真地完成暑假作业，从课外书中吸取营养，不少同学还设法参加了其他学校，其他老师组织的各种暑期培训班，在学习中增长才干，培养了能力。

过去的一年中，你们取得了骄人的成绩，。这学期，希望大家继续努力，争取更好的成绩。

本学期，我们要争创“平安校园”，安全始终是第一位的，我们每一个同学时刻要牢记安全，上、下学的路上，下课时的活动，甚至是上课的时刻我们也要注意安全。那么作为学校的一名学生，我们应当怎么做呢?在这里我想代表老师谈点希望。希望什么呢?我们希望付出的种.种努力能够有所回报，我想，同学们优异的学习成绩和良好的行为规范应该就是对我们最有意义的回报。

一、争做文明守纪的好学生

对于每一个人来说，养成良好的行为品德是最重要的。

五十多年前，前苏联宇航员加加林乘坐“东方号”宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的英雄，加加林的名字家喻户晓。他在20多名宇航员中能够脱颖而出起决定作用的只是一个偶然的事件。原来，在确定人选之前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船前，只有加加林一人脱下鞋子，只穿袜子进入座舱。就是这个细节一下子赢得了罗廖夫的好感，他感到这个27岁的青年如此懂得规矩，又如此珍爱他为之倾注心血设计的飞船，于是决定让他执行这次飞行。加加林的成功从脱鞋开始。脱鞋虽然是小事，但小事能折射出一个人的品质和敬业精神，而这正是培养好习惯的关键。想要成功，先从培养好习惯开始。

本学期学校将加强养成教育，与我们班队活动结合起来，同学们在行为习惯上，继续发扬讲文明、懂礼仪的好风貌，跟老师和同学交谈积极使用普通话。在和同学的相处中，高年级的哥哥姐姐要爱护低年级的小同学。在课外活动时，上下楼梯主动靠右走，见到校园里的纸屑主动拾起来。在公共场所不大声喧哗，不乱丢瓜皮纸屑。在新的学年里，希望同学们以爱护学校为原则，做一个对班级、对学校负责的人;做一个有爱心、善心、孝心、听父母话的人;做一个有上进心，有错勇于承认并努力改正的好学生。

二、争当勤奋好学的好学生

小学生在校的主要任务是学习，目前我们正处于积累知识的黄金时期，需要同学们珍惜时间，集中精力搞好学习。任何一个人的成功都离不开勤奋。自古以来，多少仁人志士，因为勤奋学习而成才，并留下许多千古佳话，如“悬梁刺股”、“凿壁偷光”等。我国着名数学家华罗庚说：聪明出于勤奋，天才在于积累。意大利着名画家达"芬奇说：勤劳一日，可得一夜安眠;勤劳一生，可得幸福长眠。他们来自不同的国度，在不同的领域中取得了成功，但是对于勤奋的体会却有着惊人的相似。一日之计在于晨，早晨来到学校抓紧早读，认真上好每一堂课，认真听讲，积极思维，热烈发言，善于发现问题，解决问题，一丝不苟地完成老师布置的作业，当天的学习任务当天完成，决不拖到明天。数学课上，能攻破一个个难题;语文课上，有声情并茂的演讲;英语课上，听到正宗流利的发音;音乐课上，传来悦耳动听的歌声。这样的学生，才能走向明天的成功，这样的校园，才是充满活力的校园。

三、争当一专多能的现代学生

21世纪是一个充满竞争的世纪，它需要的是各方面综合发展的人才，仅仅学好书本上的知识是远远不能满足现代社会的需要的。所以，我们应当从小培养自己的特长和技能。课余时间积极阅读，养成勤于阅读课外书的习惯，不断拓宽视野，丰富知识。学校在三楼开辟了学生图书角，就是为同学们的读书积累提供方便。学会使用外语和电脑更是现代少年必备的技能，希望大家能认真学习，熟练掌握现代信息技术。同学们在学习之余，不能忽视了体育锻炼，拥有健康强壮的身体是搞好学习、培养特长的基础。

同学们，让我们从现在开始，以新学期为起点，以创建“平安校园”为本学习努力目标，认真学习，走好每一步，在自己的新书中写好每一页。祝愿大家与我们的学校一起成长，共同进步。用实际行动来证明：从现在开始，我们会做得更好!

尊敬各位老师：

作为一名现代教师，应该不断转变观念，不但要加强专业知识的学习，也要注重法律法规知识的学习，做到与时俱进，促使师生关系的和谐与健康发展，全面推进素质教育，决不能徜徉在昔日神话般的梦中，终日怀着“一日为师，终身为父”的家长心态，信奉“棍棒出孝子，严师出高徒”的狭义教育信条。而应清醒的认识到，在教育民主化、法制化的今天，如果我们通过体罚等方式来执教，以捍卫自己的教师权威，这不仅是错误的，也是有害的。体罚学生，不仅是违背教师职业道德的行为，而且还是违法侵权的行为，我国《义务教育法》第十六条规定，“禁止体罚学生”;我国《教师法》第三十七条也明确规定，“体罚学生经教育不改的，要给教师行政处分或解聘”，“情节严重，构成犯罪的，依法追究刑事责任”;我国《未成年人保护法》第十五条规定：“学校、幼儿园的教职员应当尊重未成年人的人格尊严，不得对未成年学生和儿童实施体罚、变相体罚或者其他侮辱人格的行为。”显而易见，教师体罚学生，侵犯了学生的人身权、人格权。因此教师体罚学生不仅对我们自己，对学生，对教育都是一种很大的伤害也难为现代教育所接受和支持;只会让我们陷入“山重水复疑无路”的无奈又无助之中，决不会找到“柳暗花明又一村”的欣喜。

从法律意义上看，学校、老师与学生之间是一种教育、管理、保护的法律关系，而并非是监护或委托监护的关系。学生与老师作为独立的民事主体，享有法律赋予的人格尊严权、身体权等一系列的权利。学生与老师作为学校的两方面的主体，应该互相尊重对方的这些权利。但鉴于孩子是限制民事行为能力人，因此，对于孩子的某些做法，教师作为理性的成年人应该予以宽容与谅解，绝对不能以任何理由对学生进行体罚或者变相进行体罚。

面对教育教学中的各种问题与困境，应加强教育教学研究和策略探索，不断提高教育教学水平。面对知识经济、信息化时代的要求，广大教师应加强学习，不断掌握广博的知识，秉持正确的教育理念去影响和教化学生，担当起“传道、受业、解惑”的传统使命，承担起传承人类文明的责任;同时还要不断摸索出在当代社会管理学生的一套策略和本领。面对无知幼稚甚至是蛮横的学生，作为教师没有必要与之“斗气”，即使“蹩脚”的时候也没有必要背上沉重的思想包袱，毕竟特定的教育不是万能的。当我们的思想、主张及要求难以在学生那里得到积极的响应，甚至遭到学生抵制或反对时，我们不妨调整一下自己的心态，而不能视自己为“高高在上”的教师。这样会少一些心理上的尴尬、失落与不平衡，避免一些摩擦或冲突的发生。

当然，广大教师在依法维护学生权利的同时，也不能忽视自身正当权益的维护，更不能在遭受侵权后委曲求全、息事宁人，而要拿起法律武器维护作为一名教师的尊严。我国于1993年10月31日第八届全国人民代表大会常务委员会第四次会议通过了《中华人民共和国教师法》。然而作为人民教师的我们，在这支队伍当中对教师法的认识可以说是盲人摸象。以前，我国的教师长期处于无法可依的境地，因而许多侵犯教师合法权益的事情时有发生。例如殴打教师、拖欠教师工资、无故开除教师等。然而如今，还有许多教师不懂教师法，即使自己的权益受到侵犯，也不懂利用这些法律武器来保护自己，故有法等于无法。教师作为一支具有很高文化素养的社会队伍，学好法律是一件重要的事情。尤其是教师法更是一门必修的科目。《教师法》明文规定：侮辱、殴打教师的，根据不同情况，分别给予行政处分或行政处罚;造成损害的，责令赔偿损失;情节严重、构成犯罪的，依法追究刑事责任。而对于学生殴打教师，虽然《教师法》没有作出明文规定，但有关律师认为：假如学生殴打教师，教师可以直接起诉其监护人。

总之，作为一名现代教师，不仅是道德上的模范，而且是传授知识方面的专家，更是遵纪守法的标兵与楷模。我们不仅要学法懂法，而且更要守法用法，用合乎法律的手段去处理一系列棘手的难题，用法律来维护作为一名教师的尊严与权威，从而做一名真正的“法制型”教师。

老师们、同学们，今天我们学校牺牲紧张的教学时间举行《预防青少年违法犯罪“现身说法进校园”活动，是十分必要十分及时的，是一次有深刻教育意义的活动。首先，我代表学校感谢内蒙古自治区未成年劳动教养人员管理所、呼和浩特女子劳动教养所和海东路街道、新城区关工委、少工委。今天我们在这里接受了一次震动人心的法制教育，相信每一个同学都受到了法律的洗礼。整个活动用一个个具体的事例，以案释法，以法论事，深入浅出的给我们做了生动的报告，告诉我们在日常的学习和生活中应该做什么，不应该做什么，怎样才能使自己成为一名遵纪守法的学生，使我们大家深受教育，可谓是学校法制教育的一次“雪中送炭”。对此，让我们再一次以热烈的掌声向大家表示衷心的感谢。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!告别了祥和，愉快的新春佳节，结束了一个月的寒假，我们追随早春步伐，迎来了新学期的开学典礼。

回顾上个学期，我们播种过希望、我们曾有过收获，但是也有一些遗憾或失落。现在我将我校上学期的工作做一总结：

1. 实抓备课。力求做到确保备课的质量，规范备课的环节，体现教案的实用性和导学案的实用性。

2. 活抓课堂。要转变教师“教中学”为“学中教”和“以学定教”，指导学生改变“在听中学”的学习方式，为学生创造“做中学” 、“尝试中学”、“体验中学” “研究中学”的机会。

3. 勤抓辅导。要求学生有明确学习内容，教师要及时辅导。确保学生能较好地完成课前预习、课中讨论提升，课后复习，使疑问和错误及时得到解决。

4. 精抓作业。强调布置作业有针对性、有梯度性。作业批改认真及时，要指出错误或不当之处，有批改日期。特别作文批改要提高批改的质量。作业批改之后，要让学生自己订正、修改，养成自我检查和订正的习惯。

5.狠抓薄弱。注重培优补差工作，尤其是后进生的转化工作。

6.兼顾体卫。抓好体育与卫生工作，坚持每天的大课间活动和相守计划，合理安排学习、活动时间，不加重学生课余负担。

7、强抓课改。认真落实课内比教学活动，做到全校老师人人上台去比武。组织教师积极参加学校及上级部门组织的各种教研活动，鼓励教师积极撰写教学论文、教学反思、课例等。充分发挥优秀教师的辐射作用。发挥教改尝试、带头示范的作用。组织教师积极参加业务学习。以自学与集体学习相结合，尤其注重自我学习，争做学习型教师。

8、稳抓质量。强化质量意识，各年级各学科均要把好质量关，扎扎实实完成学科教学任务。现将我乡上学期期末综合成绩汇报如下：

通过成绩我们也发现了许多不足，希望每位教师要把好课堂教学关，正确把握课堂教学目标，多探索课堂教学的新方法、新思路、新形式，要多研究学生课堂的表现，提高教师在课堂教学中的适应能力与随机应变能力，让课堂真正成为学生发展的主阵地。各年级各学科对每次练习检测的情况要进行认真全面的总结，及时分析教学中存在的优缺点，提出今后改进的措施。音体美等学科教师也要对学生进行评价。

同学们，我们知道，春季是播种的季节，只有用辛勤的劳动播下希望的种子，到时候才会有满意的收获。俗话说：“栽什么树苗结什么果，撒什么种子开什么花。”那么请问亲爱的同学们，在这个春季里，你打算播下什么样的种子呢?怎样发扬成绩，弥补过去的不足?这是摆在我们每位同学面前并且需要用实际行动来回答的又一个问题。 同学们，新的一年开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，我代表教导处给同学们提几点希望和要求：

1、在行为礼仪方面，要严格按照《小学生日常行为规范》来要求自己，争做文明向上的好学生。把尊师爱校、团结同学真正落实到行动中。

2、在安全与纪律方面，一定要遵循学校的规章制度和校规班规，听从老师的教导，上楼下楼、出操、课间活动都要把安全放在第一位，绝不开展危险性游戏。

3、在学习方面，人人都要弄清一个小学生的主要任务是什么，认真改掉学习中的一些不良习惯，不浪费课堂上的一分一秒，发扬刻苦钻研精神，在同学中开展比学赶帮活动，人人订出学习目标并向自己理想的目标奋斗。在这里要特别提醒我们那些在学习中有一定困难,以前留下了遗憾的同学，你们更要吸取教训，加倍努力，力争缩小与其他同学在学习效果上的差距。

4、五年级的同学要高度注意，你们是学校最高年级，在各个方面都要为其他年级的弟妹们做出表率，给学校留下好的印象。

同学们，本学期的任务特别重，要用最短的时间完成新课的学习，让我们在新的学期里发扬互帮互助、积极主动、探索创新的精神，取得各自满意的成绩。共同畅想竹坪小学美好的明天!

祝愿各位老师在新的一年里身体健康、工作顺利、家庭和睦。祝各位同学学习进步、事事如意!谢谢大家!

学们、老师们、家长们：

大家好!

今天某某小学在这里举行毕业典礼，它标志着又有一批小学生在党的阳光雨露的滋润下，胜利地完成了小学的学业而即将走上新的学习道路。因此我首先代表学校热烈祝贺六年级的14位同学德、智、体、美等方面考核成绩合格，取得小学毕业资格。

某某小学是六年制小学，课程设置，教学 组织，教育模式，硬件条件都很有特色，与众不同。基于对教育科学规律，多年实践所取得的经验与成效，我们认为每一个小学生都应当全面和谐地发展，打好基础与发展个性要同时并进。在什么年龄段应该学习什么，就必须学会，否则一生都很难掌握。应当在小学阶段掌握，就要在小学阶段学会。原苏联教育家苏霍姆林斯基曾讲过：“一个孩子到7岁还没有一种爱好和兴趣，应当引起家长和老师的焦虑。”这种爱好和兴趣往往是以文化、气质、技能、习惯、能力表现出来的，小学的课程与教育基本就是按这一点设立的。能不能做到这一点，往往要看这个学生是否“明理”,是否能在每一年，随着年龄的增长，而懂得一点什么能干，什么不能干，这就是我常说的要“崇尚真知，追求真理”，善于独立思考、善于接受教育、善于吸收营养，不断丰富自己。

某某小学是一个非常好的平台，办学的理念，办学的条件，师资与管理力量都是很先进、很好、很强的，连续多年被评为区级先进单位，一大批小学生在这里经过几年的学习，迅速成长，他们不仅是合格的小学毕业生，而且是小学毕业生中的佼佼者。同学们，你们的成绩既是你们个人努力的成功，也是老师教育的成功以及家长教育的成功。所以我既要祝贺你们，也要感谢老师和家长。

今天你们小学毕业了，但不是终点，而是攀登新高度的新起点。因此，我希望每一个同学都要认真回顾小学六年的生活、学习、提高、发展的过程，总结经验、汲取教训，学习他人，提高自己。我希望某某小学毕业生把善于反思、善于总结作为一个人必备的潜能，要知道这是每一个事业成功者所必须具有的优秀品质与潜能，如果我们每个小学生人人都有这种潜能，你们今后才会成长得更快，才会取得更大的成功!

你们即将由小学生变成中学生，这不仅是量的变化、更是一个质的飞跃。在新的飞跃中，我衷心地希望你们慎重而又明智地选择自己的前途。今后的路就在你们的脚下，某某的大门永远向你们开放，某某的舞台永远让你们登台亮相。某某的山、某某的水、某某的人、某某的家长与同学的群体，都会成为你们今后事业成功的重要条件。

最后，我祝愿大家进入中学后更成功，更辉煌。原大家常回家看看!

谢谢。

各位领导、全体教师：

大家好!

伴随着新年钟声的余音，新一学期的工作马上就要开始了，值此正月未了、元宵佳节即将来临之际，我衷心的祝愿各位同仁新年快乐、元宵节快乐。昨天啊，我和刘校长到局里参加了农安县教育系统20xx年教育工作会议，各位领导精彩的发言、周密的工作部署和严肃的工作要求再次让我看到了教育新的发展方向，教育教学管理工作各个领域的新思路、新打法和新要求也给我们提出了新的挑战，原有的保持原状、应付了事、迟滞不前、浑水摸鱼的工作思维和工作心理必将被教育发展的洪流所淘汰。所以，为了更好的做好新学期的教学工作，在此我仅把2月12日和13日这两天的教学工作安排向各位明确如下：

一、时间安排

按照教育局20xx年12月30日下发的《期初教学工作安排的通知》精神，开学初教师备课两天，具体为12日和13日，学生2月17日正式开学，全体教师随之正常上班。

二、具体任务

1、培训、学习：

结合教育工作会议的要求，我们今天将要进行《农安县教育局20xx年工作要点》、《农安县教育局20xx 年教育工作会议孙局长讲话》、《进修学校20xx年工作计划》和《德彪小学20xx年工作计划》等四个材料内容的学习，在学习过程中，我们要认真领会教育工作的新思路，认真理解教育工作的新模式，深刻体会其内涵与精髓，并结合自身工作进行认真思考与锤炼，学习的文件将全文下发到每一位教师手中，作为三次专题培训摘要记录到《教研工作手册之中》。并以组为单位由组长牵头、组员配合、各抒己见，填好学校下发的培训学习专题研讨记录表。

责任人： 完成期限：20xx年2月12日

2、会课、备课：

一是将所发的教案、教学预案、教研手册等教学本簿中相关的内容按照一周的课时任务装填好，上学期期末我们已经完成的备课教案直接粘贴到预案的对应位置。说到这里，我再强调一下，无论我们怎么说，上学期期末仍然有部分学科、部分教师的教案和备课任务没有上交，特别是分配到各组的会课教案，必须按照规定节数认真完成，相应的表格直接粘贴到教研活动手册对应位置。

二是这两天的会课要求每学科集体完成三节，接续上学期放假前的安排，由主任发到大家手中，备课的分工要具体、会课的内容要明确，开学第一天上交，教导处直接记录备案。

三是各学科，特别是专科的备课也必须采取集体会课和独立备课两种形式进行，我们以后的教案上交只催一遍，交与不交直接公示，结果直接与教师捆绑式评价和相关职称等评聘工作挂钩，并作为否定项，到时候没有任何理由，一切责任自负。

责任人： 完成期限：20xx年2月13日

3、学科二级传导：

相关学科的主要负责领导和教师要结合上学期期末进修组织开展的学科培训活动内容，撰写好学科培训二级传导讲稿，整理好相关的培训笔记和会议资料，做好相关的二级传导记录，写好传导学习心得。

责任人： 完成期限：20xx年2月17日前

4、制定个人工作计划：

一年之计在于春，工作没有一个明确的计划，就像一个人迷失了前进的方向，干起工作就会忙乱无章、杂乱无果。以往工作中，我们多次要求大家制定个人工作计划，无论是表格形式的还是其他形式的都有过，但就有那么一些教师就是应付，以至于领导检查时我们迎检领导无言以对、一脸尴尬，就像有男教师叙事里写的那样，“我穿着高跟鞋就追了出去”，你怎么不好好看看呢，也太能应付了，你啥时候穿高跟鞋了?就像这样的抄袭组组都有，有的组几个人计划完全一致，或者就是改头删尾，难道都干一样的，心有灵犀啊。

所以，今年的教学工作计划一是必须围绕工作目标、工作内容及具体措施(教育教学、课题研究、网络教研、三生培养、参培学习、作用发挥等方面)、预期效果(个人能力提升、素质提高和学生学业水平提升及习惯养成)等方面进行撰写，要符合学校工作实际、符合个人工作任务特点，至于关于学校安全工作、师德工作、体育艺术卫生工作要结合具体责任领导的要求进行安排。计划的语言要平实，不要唱高调、谈理论，议论文字不要有，就是你责任范围的工作内容为什么要干、要干啥、怎么干、干到到什么程度，一语点破，条理清晰，而且这一年中你就这么去做，不能说一套、做一套，更不能违背教育规律，违背教育发展方向。

二是这个计划必须由教师个人独立制定，有些话你可以参考网上的说法，但绝对不是抄袭，更不能全文照搬，谁写出问题、谁没有目标、谁没有内容，我们收交领导有权利责令你返工重写，不行我们就找时间放到例会上全体宣读。计划以表格形式体现，无论上交与否，情况直接记录到文本之上，同组的没有参加会议的，由组长通知到本人，学校概不另行通知。

责任人： 完成期限：20xx年2月13日至16日

三、几点要求

1、任课教师要严格遵守作息时间，这两天备课时间内，请假后必须通知教导处一声，否则产生的任何影响教导处概不负责。

2、相关的责任领导将认真履行工作职责，相关的备课会课、培训学习、传导计划等工作会做到及时跟踪收交，教师必须按照规定时间上交到分管领导处审核。

3、相关的备课教材、参考书等资料将及时下发到任课教师手中，所有任课教师都要认真备课，确保开学第一课的教学质量，不能徒手、空脑进课堂。开学的第一课要带领学生认真分析本册教材和第一单元(或板块)的特点。教参没有到的年级教师教案自己想办法撰写。

4、无论任何学科开学第一课务必认真上好，不能空节，不能串课，凡有课请假不上的查课一经发现即按旷课处理，公示备案。

5、开学第一周周四、周五我们将进行期初学生学业质量抽样调研，希望我们语文数学学科教师在讲好课的同时做好上册教材知识的复习，确保调研质量。

6、对于分工调整的教师要及时到教导处核对课时安排是否撞车，第一天的教学秩序不能混乱，特别是专科教师，有问题必须调整。

7、对于学期初乃至以后需要上交的任何一项工作材料，所有任课教师，无论年龄大小、无论哪个学科都必须无条件上交，因不交带来的影响自负。

8、具体的20xx年教学工作计划我们将再行召开工作例会进行全面传达。

总之啊，每学期都是如此，也必须这样去布置安排，任务内容也万变不离其中，更多的还是需要大家的理解与支持，工作中我们想达到的就是工作平和理解、任务虚心接受、问题共同克服、快乐大家共享，新年伊始，谢谢大家未来一年的支持!

老师们、同学们：

大家好!

又开学了，我们满怀希望迎来了新的学期;我们带着对暑假生活的美好记忆和对新学期的向往，走到一起来了。今天我们在这里举行隆重的开学典礼仪式，在此，我全体师生员工身体健康，工作顺利，学业有成!

新的学期已经来到了，我们将面临新的机遇和挑战，有人曾解释机遇就是积极地去寻找成就的机会，我相信，我们的老师、同学是好样的，我们将从强管理、重服务、抓落实，高扬创新精神，坚持以人为本，外塑形象，内强素质，关注师生的互动发展，使每一位同学都拥有快乐，学会创造，学会做人;让每一位老师都爱岗敬业、爱校如家、团结和谐。

刚刚过去的一学期里，我们的教育教学取得了丰硕的成果，全体同学在各方面都取得了不小的进步，取得了一些成绩。在上学期涌现了一大批优秀的学生，今天我们在这就要奖励上学期期末考试成绩优秀和假期来学校参加实践活动，帮助整理校园的同学，在此我向他们表示衷心的祝贺，祝愿他们在新的学期中再激再励，更上一个台阶，另外我也希望其他同学能够以他们为榜样，好好学习，以优异的成绩回报你的父母和老师，争取有一天你也会站在这个领奖台上，让大家看看，你也是好样的。

刚刚过去的一学期，全体教师表现出了事业心强、踏实勤奋、锐意进取、敢于创新、勇于实践的精神状态。全校教职员工以高度的责任心和强烈的事业心，遵循“一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切”的理念，心往一处想，劲往一处使，以形成学生良好行为习惯为落脚点，以课堂教学为突破口，苦练内功，增强内涵，紧紧围绕全面提高教育质量这个核心目标，自加压力，默默无闻，辛勤耕耘。教师们爱岗敬业的奉献精神、勤奋刻苦的钻研精神、埋头苦干的务实精神，勇于探索的创新精神，必将成为我校实现飞跃发展的中流砥柱。同学们，让我们用最热烈的掌声向老师们表示感谢，感谢老师为我们付出的劳动和为学校做出的贡献。

但是，我们在看到成绩的同时，也要认清我们的不足，只有这样，我们才能不断进步。我们学校上学期的教学成绩比上一年有了不小下滑，而且下滑的幅度还不小。这是为什么?我想，这个问题应该值得大家去深深思考。我们是学生，我们的主要任务是学习，我们一学期辛辛苦苦，到头来却没有换回我们应该有的回报，我们应该去认真反省一下。新的一学期又开始了，我们这学期应该抱着怎样的态度去学习?我们期末的时候应该取得什么样的成绩?我想我们大家应该去加把劲了。为此，我代表学校向全体老和师全体同学提出以下希望和要求。

1 、饱读圣贤之书，常行君子之事。同学们可能已经注意到了，我们升旗台前的这一面墙壁已经焕然一新了。新加入了以“仁、义、礼、智、信”为核心内容的圣人之训，这既是古代圣贤修身的根本，也是我们今天道德建设的重要内容。从这个学期开始，我们将全面启动以《弟子规》、《孝经》、《礼记》、《三字经》等为主要内容的圣贤教育，希望同学们学习古人寒窗苦读、悬梁刺股的刻苦精神，把相关的经典常背常诵，常记常学，常持感恩之心，常守圣人之礼，常行君子之事，从而获得心性的纯洁与灵魂的净化。

2 、胸怀大爱之心，恪守文明之约。今年，我们学校将创建黄冈市文明单位，希望每位同学从遵守校规校纪校做起，从讲究语言文明做起，从少扔一片纸屑、捡起一块果皮做起，从各方面严格要求自己，做一个举止文明的好学生。希望所有师生都能树起“爱”的校魂：爱祖国，忠贞不渝;爱学校，细致入微;爱学习，勤奋有法;爱他人，宽容合作;爱自己，乐观负责;爱老师，文明礼貌;爱长辈，尊敬孝顺;爱同学，友好相处;爱公物，勤俭节约;爱集体，勤俭节约;爱城市，遵守规则;爱生命，自尊自强。做一个乐于助人、有益于社会文明发展的人，做一个体魄健壮、情趣高尚的人，做一个抱负远大、意志坚毅的人，做一个尽孝有能、报国有才的人。

3 、常思肩负之责，永存自信之心。每一个同学都应常常想想自己的使命、父母、亲友的重托以及老师的期盼，契而不舍、勤奋学习，发扬拼搏精神，做学习的主人，做命运的主人，战胜学习道路上遇到的种种困难，做一个有着钢铁般意志的“真心英雄”。要知道，困难是人生中不可缺少的一部分，困难是磨练个人意志的试金石，如何面对困难的态度决定着一个人是成功还是失败的最终结局。美国发明大王爱迪生发明蓄电池的实验，到一万次还没有成功，但他说：“我没有失败，我只是发现了一万种不能运作的方式。”一个人失败了并不可怕，可怕的是失去对自己的信心，一个人对自己都没有自信，那才是真正的失败，请同学们记住：酸甜苦辣都有营养，成功和失败都是收获。

在这里我要特别对毕业班的同学说几句，这一年你们进入了一个非常关键的学习阶段，我们希望你们能找准方向，增强信心，发扬成绩，自主、自觉参与学习过程，刻苦钻研。我们相信你们一定会努力学习，能考取好的成绩，为我们学校争光!我提意：让我们以热烈的掌声给予毕业的同学以最大的鼓励!

同学们，你们是二十一世纪的主人，是未来祖国建设的生力军，是中华民族的希望!过去，我们学校为中学输送了一大批优秀的生源，赢得了有关中学和广大学生和学生家长的信任和支持。今后，我们将继续发扬学校的优良传统，不断提高教育教学水平。学校会尽力为同学们创造良好的学习条件，同学们要加倍努力。你们的父母在关注着你们;我们的每一位教师都在祝福你们。今天我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入学习和生活之中。遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向你们的父母汇报。

老师们、同学们，收获的季节不在自然界，她蕴藏在我们每一位一小人的心中。让我们在前进的道路上策马扬鞭，与时俱进，开拓创新，以饱满的热情迎接新的挑战，寻求新的发展，为未来而奋斗!

最后，祝我们的全体老师在新的学年中身体健康、工作愉快、家庭幸福!祝同学们快乐成长，学习进步!谢谢大家。

亲爱的老师们，可爱的孩子们：

大家新学期好!

经过了一个平安、祥和、愉快的寒假，我们怀着对新年的憧憬、对新学期的向往，又回到了熟悉而幸福的乐园。__，一个孕育着美好理想、满怀希望的一年。在这里，请允许我代表全体行政衷心的祝愿老师们、同学们新学期快乐，工作顺利!学习进步!

老师们，孩子们，今天是__年的第一个学期的第一周的第一天的第一节课。对!六个一，六代表着六六大顺，预兆着我们学校、我们每个温馨的家庭，我最亲爱的老师们、可爱的孩子们以及各位家长们，以及多年来给予我们无微不至关怀的各位亲朋好友、各界爱心人士们，在新的一年里吉星高照，平安健康!而六个一又是什么呢?对!预测着大家在新的一年里将成就一个美好的愿望，第二是给自己定下一个切实可行的计划，三是新学期里能够收到一份最珍贵的礼物，四是能够送出一份最代表你心意的礼物，五是在新的学期能够结交一位最好的朋友，并和他齐头并进，六是祝愿大家在新的学期能够赚取足够的学费报考上一门自己最理想的校本课程。

可爱的孩子们，在新学期开学的第一天，校长妈妈就了解了同学们寒假生活中的表现。很多孩子非常懂事，在完成寒假作业的同时，能帮父母做一些力所能及的家务活;有的同学则利用这段时间在家多看有益的课外书，以此来开拓自己的视野，并写下了高质量的读书笔记。在这里校长要特别提出来表扬的是，我们有许多的同学积极投身于“快乐小义工”的活动中，他们为社区、为需要帮助的老人服务着、奉献着。昨天，社区领导还将表扬信传到了学校网站。当然，还有更多的同学在假期里做了许多有意义的事情，在此就不一一列举了。做好事不一定是为了被表扬，它是一种优良品质的具体体现。所以，校长希望能够在新的学期看见同学们更健康的成长，特别是学会去关爱身边每一个需要我们去帮助的人。

同学们，在新学期开始的时候，辅导员老师也想说几句。

对同学们提出以下几点要求：

第一，必须调整好精神状态和作息时间。松散的寒假生活已经结束了，每位同学都应进行自我调整，要把全部精力投入到紧张的学习中来。专心听好每一节课，积极开动脑筋，多举手发言;

第二，要做到仪表整洁。开学了，一切从头开始。所以，同学们要先检查一下自己的仪容仪表，要把长长的头发和指甲修剪一下，整理好自己的衣服，配戴好红领巾，让自己显得更精神。

第三，争做文明守纪的好孩子。校长希望同学们在行为习惯上，继续发扬讲文明、懂礼仪的好风貌，跟老师和同学交谈积极使用普通话。在和同学的相处中，高年级的哥哥姐姐要爱护低年级的小同学。在课外活动时，上下楼梯主动靠右走，见到校园里的纸屑主动拾起来。好!一起说说看对!今天的开学典礼上校长妈妈就给大家带来了珍贵的礼物。猜猜?是什么?红包里是什么?对!红红火火、快快乐乐!大家都努力争当第一。谢谢大家!

各位老师、同学们：

大家好!

昨夜细雨霏霏，今日云霞绚丽，我们又迎来了560多名新同学，看着一张张充满活力的面孔，非常欣喜，非常高兴。我代表全校师生向同学们表示热烈的欢迎!

xx县职教中心是国家级重点中等职业学校，全省管理五星级中职学校。今年，我校荣获xx市五一劳动奖状，最近又被评为出席全省的教育工作先进集体。学校占地41.6亩，开设6个专业，在校人数达1800人。

近年来，我校快速发展，在各方面都取得了优异的成绩。我们在全校深入开展以学习践行《弟子规》为主要内容的中华优秀传统文化教育活动，德育工作、学生管理得到了社会各界的认可和好评;技能大赛成绩稳步提升，对口升学考试实现飞跃，今年70多名同学参加对口升学考试，本科一次达线45人。在今年的招生中，我校用3天时间就招收560多名学生，其中，500分以上的有50多人，学校进入超负荷运转状态。这些都充分说明了学校吸引力的全面提升。学校的硬件设施也在不断改善，投资20xx万元，建筑总面积9200平米的实训楼、学生公寓、学生餐厅正在建设中，预计十月底竣工，投资400万元的国家级机电专业实训室也在装备中，这些项目完成后，我校的教学条件、实训条件、学生住食宿条件将进一步改善。

同学们，你们选择职教中心，是正确的选择、明智的选择，也是希望的选择、成功的选择。选择职教中心，就是选择了你们美好的明天;选择职教中心，就是选择了你们精彩的人生。

下面，我给大家提几点希望和要求：

一是要认真学习践行社会主义核心价值观，认真学习践行《弟子规》。

社会主义核心价值观的内容是：富强、民主、文明、和谐;自由、平等、公正、法制;爱国、敬业、诚信、友善，这24个字是我们做人的根本，我们要深刻领会其内涵和精神实质，用社会主义核心价值观来引领我们的行为。《弟子规》是清代康熙年间李毓秀所作，共360句，1080个字，涵盖了做人的标准与规矩，我们要用社会主义核心价值观和《弟子规》来要求引领我们的行为。我校在学生管理上的模式是：和风细雨搞教育，强势管理抓纪律，对同学们关心、关爱，但管理上是非常严格的，同学们一定要遵守学校的各项规章制度。

二是要有信心，有毅力。

毛泽东主席有一句名言：“自信人生二百年，会当水击三千里。”今天我把这句话送给同学们。来到职教中心，同学们一定要有自信。今年国务院召开了全国职业教育工作会议，这在我国职业教育发展史上是一次具有里程碑意义的会议，随着现代职业教育体系的构建，职业教育的发展将迎来一个新的春天，国家搭建了中职学生成长的立交桥，终结了中职学生升学断头路的历史。我校开设有升学重点班，主要是面向冲刺本科的同学设立的班次。3+2大专班，同学们可以更便捷地升入大专，快捷地成才。技能强化班，就是要强化技术技能，让同学们学到一技之长，为幸福人生奠定基础。中央政治局，中纪委书记王在xx省xx市技术学院调研时讲:“家有钱财万贯，不如薄技在身。”来到职中，是你人生新的起点。同学们要发挥自己的特长，张扬自己的个性，展示自己的才华，。

要想真正掌握一技之长，就必须有毅力，持之以恒，坚持不懈，希望同学们踏踏实实学习，练好基本功，掌握硬本领，为今后走向社会打下扎实的基础。

三是要能容人，能容忍。

来到新的环境中，同学们要要有集体观念，一定要学会与人相处，融入社会。容人是一种美德，是一种思想修养，也是人生的真谛。你能容人，别人才能容你，这是生活的辩证法则。俗话说：“将军额上能跑马，宰相肚里能撑船”，这是容人的最高境界。生活中，不会宽容别人的人，是不会受到别人的宽容的。学会容人，学会容忍，可以说为你的幸福，为你的成功奠定了基础，你一定会终身受益。

四是要能吃亏，能吃苦。

不管是升学重点班，还是技能重点班，不管是学习文化，还是学习技能，如果没有吃苦的精神，就什么也学不好。如果一碰到事就先看看是不是要吃苦，先算算是不是要吃亏，那肯定是一事无成。能吃苦，能吃亏”是一种修炼，是一种风格，更是一种胸怀。做到了，就会受到锻炼，得到提升，达到一个高尚、美好的精神境界;做到了，就会被人信赖，受人称道。所以，敢于吃苦，乐于吃亏其实也应该是做人做事的准则，是对一个人人生价值的考量，更是一个人成功的前提。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，能吃苦将是大家人生中的一笔财富，只有能吃苦，才会成功。

同学们，心有多大，你的人生舞台就有多大。职教中心将为同学们提供一流的环境，一流的平台，一流的服务。愿同学们能在我们文明、文化、温馨、温暖的校园中，快乐学习、快乐成长、快乐成才、快乐成功!愿同学们早日实现自己的人生梦想!

同志们：

县城管大队新班子成立不久，我们就在这里召开大队整顿机关作风动员大会，这充分体现了新班子狠抓机关作风建设的信心和决心，也充分表明了整顿机关作风的重要性和必要性。刚才， 宣读了《县城管大队整顿机关作风活动实施方案》，吴大队长就大队机关作风整顿工作做了动员讲话，请大家认真领会精神，深入贯彻落实。下面，我就整顿机关作风，再强调几点：

一、“学”字当头，提素质，强管理

学习是提高能力和水平的根本途径。“学然后知不足”。只有不断的学习，才能认识到自身知识的贫乏。在新形势下我们城管广大干部职工，面临着许许多多的新情况、新问题、新矛盾，需要在不断学习的过程中予以解决。要通过丰富自己的业务知识和管理技能，提升自己的综合素质，提高自己的工作效率。要针对当前我县城市管理的现状，进一步增强学习的主动性和自觉性，把学习作为做好本职工作的第一需要，逐渐在大队形成全民学习、终身学习的良好氛围。

当前，我们部分干部职工，存在着满足现状、固步自封的现象。一些人不思进取，学习缺乏主动性，管理知识贫乏，管理的艺术性和科学性欠缺，但却不能根据工作需要，及时学习一些管理新知识和新技能;还有一些人员对本职岗位的工作一知半解，自身的素质有待进一步提高。为了适应新形势下转变机关作风的要求，我们大家应该加强学习。首先要提高对学习的重要性和必要性的认识，把学习当作是我们的一项责任，看作是一项份内的工作。自身素质的高低、工作能力的强弱决定着管理水平的高低，综合素质提高了，这就为以后更好地工作打下了坚实的基础。其次要掌握科学的学习方法，要把理论知识和实践工作结合起来，学会在工作中学习、学习中工作，把学习渗透进工作的全过程，这样才能起到事半功倍的效果。再次要多学法律法规知识，不断增强法律意识，在法律的轨道上行使职权。

二、“度”字当头，用好权，服好务

作为城管人员，担负着维护县城环境的工作职责，掌握着一定的权利。权力是一把双刃剑，是职责和义务的结合体。正确地履行职责、运用权力是我们每一个管理人员的天职。我们大家应该把权力看轻点，把责任看重点;把利益看轻点，把义务看重点，这是一个基本原则。要用好权、服好务，我们必须做好以下两方面工作：

一是要切实履行好职责，行使好权力，把本职工作干好。对于权力，我们要具有高度的责任感、使命感，不能管理不作为，工作中该出手时就出手，不能唯唯诺诺，畏缩不前，该管而不敢管;也不能脱离工作实际，古板机械。二是要把好用权这个“度”，恰到好处。既不能高高在上、颐指气使，更不能滥用权力、以权谋私，搞私下交易，暗箱操作。要把权力用在正道上，而不能以自我利益为中心，去失职渎职，甚至干违反法律的事。

三、“细”字当头，树形象，出效率

转变机关作风，在工作中还必须做到“细”。工作只要细，管理才能精，效率才能高，形象才能好。工作要细，首先态度必须端正。“有为才有位”。要正确地认识自我，正确地对待工作，要以积极主动的工作态度，愉快地接受每一项任务。工作要细，责任心必须要强。责任心增强了，工作失误就会不断减少或者杜绝。工作要细，但不能没有效率。细致地工作必须要有时限性，工作既要认真细致，又要高效率，我们追求的是高质量下的高效率，这是衡量城管人员水平高低、能力强弱的一个很好的标准。对于每一件工作，要提早动手，而不能临时抱佛脚，仓促上阵，最终造成工作一塌糊涂。

四、“实”字当头，下真功，求实效

机关作风整顿的成效，最终要通过各项业务工作的成绩来体现。所以我们一定要把作风整顿的成果，尽快落实到各项业务工作中去，立足本职岗位，谋工作，想事业，推动各项工作不断取得新成效。当前必须集中精力抓好的工作，是民和商城专项整治行动和县城违章建筑查处工作。希望在座的各位同心同德、密切配合，共同把这两项工作干好、干实，干出成效。

总之，大家要牢记自己的使命和责任，按照大队统一安排和部署，认认真真开展好这次机关作风整顿活动，确保不搞形式、不走过场。同时，我们要通过开展这次活动，规范干部职工行为，优化机关工作作风，重树城管队伍形象，从而开创我县城管工作新局面!

同学们：大家早上好

今天我演讲的题目是《冬季锻炼 强盛健体》，同学们，我们人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神;只有健康的体魄，才是一切希望的开始。

同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候。

实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。

我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。

同学们，下面 尤老师就说说在冬季锻炼注意事项：

1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。

冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉

立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。

2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。

体育老师应指导学生适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒，在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致病。

注意预防感冒、气管炎等常见病。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，能见度大大降低，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外，还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰，以防止伤害事故的发生。

4、呼吸方法须得当。

冬季气候寒冷，有时还会有风沙，因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

5、掌握适宜的运动量。

冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长。

同学们，面对激烈竞争的21世纪，让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，为了中华民族的腾飞，为了你的健康，让我们一起来锻炼吧!

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!我是495班的琚星浩。今天我国旗下讲话的题目是《自由与约束》。

在日常的学习生活中，经常有同学抱怨说，我的家长、老师看管我过于严格，没有给予我足够的自由。那么在这里，我想和大家一起再思考这个一个问题，自由到底是什么?

自由，难道就是每天想几点起床就几点起床，想睡到几点就睡到几点，没有烦人的闹钟吗?自由，难道就是肆意妄为、无所节制地玩网络游戏，没有人约束和限制你吗?自由，难道就是尽情放纵自己的欲望，放浪形骸而无所顾忌吗?我似乎已经看到有的同学在悄悄地点头，但同时我想我们也应该认清楚一个现实—无论什么事情，日复一日地重复也会感到枯燥。

我们之所以有时会反感学习，就是因为我们在日复一日、年复一年地重复这项工作，那我们又为什么对老师和家长的阻止，甚至禁止我们做的事情“青睐有加”呢?其中与家长和老师“斗智斗勇”的新鲜感、兴奋感和刺激感恐怕才是真正的原因。如果真的有一天再也没有人约束你了，你想干什么事情都可以，你可能会倒头大睡一整天，你当然也可能通宵达旦地打游戏、玩手机，但随之而来的必然是对虚拟世界食之无味，弃之可惜的空虚和寂寞。等到了这个时候，或许，你还会怀念上学那段有奋斗目标、有前进动力的时光。

人，只有在约束之中，才能活得精彩。如果你想获得绝对自由，那你应该远离人烟，自力更生。荒岛求生或许是个不错的选择，在你啃树皮、喝海水的时候，你就会怀念受约束的时光了。

俗话说，“无规矩不成方圆。”在绝对的自由下，我们只会失去奋斗的目标，失去努力的方向。绝对的自由并不意味着绝对的放松，更多时候，它是堕落和迷茫的代言词。

同学们，我们每个人，终究需要规矩的约束。只有这样，我们才能走得更快，走得更远。

我的讲话完毕，谢谢大家。