第一书记的观后感作文(精品20篇)

精准扶贫是一项重要工作，国家各级机关都极其重视。从最初的建档立卡，到现在的“回头看”，再到下派扶贫工作队，国家各级机关对扶贫工作在政策、资金扶持等方面做出了很多努力。尤其是驻村扶贫工作队的下派，为精准扶贫工作注入了新鲜血液。那么，要如何用好驻村扶贫干部，让他们发挥最大的帮扶作用?笔者认为，可以从以下4个方面着手：

选好用好驻村扶贫干部。扶贫干部选派工作十分关键，因为扶贫干部能力的高低直接影响到扶贫工作的开展成效。因此，在选派驻村扶贫人员时，应优先选派政治素质好、工作能力强、责任心强、文化层次高、工作经验相对丰富等各方面综合素质较强的优秀干部下村帮扶。同时，强化工作队员的业务培训，提升其业务素质与能力，切实解决好少部分工作队员认识不到位、角色转换慢、管理不严格、工作不主动、处理农村复杂问题能力不强等问题，进一步增强驻村扶贫工作队的素质与能力。

做好驻村干部的心理疏导。需扶贫的村寨大多地处偏远的高寒山区，生活条件艰苦，气候条件恶劣。因此，这些因素无疑会导致驻村扶贫人员对工作环境产生不适应，甚至会有一些轻微的抱怨情绪。那么，该如何帮助他们尽快转换角色，尽快适应工作环境?可从心理上进行疏导，邀请相关乡镇干部对其开展心理疏导，帮助其了解驻村扶贫工作对于贫困百姓的积极意义。还可以让村干部与其加强沟通和交流，无论是生活上还是工作上的。

以“五员标准”提升扶贫干部的服务能力。驻村干部应当好村情民意的调研员，逐村逐户了解掌握驻村的基本情况、存在的困难和问题、致贫原因;应当好政策的宣传员，吃透有关扶贫工作的相关文件精神，做好扶贫工作的宣传引导。让群众了解国家在扶贫方面有哪些好的政策;应当好扶贫措施的引导员，做好扶贫发展规划的对接与协调工作，撰写扶贫调研报告;应当好技术的指导员，利用自己的专长，对发展种植、养殖方面的群众给予技术上的指导;应当好思想的辅导员，扶贫工作首先是思想上的扶贫，启发和引导群众，让群众抛弃“等、靠、要”的思想，从别人要我脱贫转变为我要自己脱贫。

健全驻村日常管理机制。俗话说：“无规矩不成方圆。”扶贫工作也离不开这个规矩。这个规矩即“日常管理机制”，建立健全驻村扶贫工作队日常管理工作台账。严明驻村纪律，严格请销假制度;健全逐日登记考勤制度，定期或不定期对驻村扶贫工作队队长及成员的在岗情况进行检查，确保驻村扶贫工作队队员吃在村、住在村;明确实行目标责任制，由县委组织部、派出单位和乡镇党委共同管理，确保工作队员做到“不脱贫不撤离，不巩固脱贫成果不撒手。”

3月9日下午，在举国上下万众一心、众志成城做好新冠肺炎疫情防控工作的特殊时刻，为将高校思想政治理论课教学优势转化为支持防疫斗争的强大力量，教育部社科司与人民网联合组织“全国大学生同上一堂疫情防控思政大课”。设计学院积极利用官方微信等新媒体平台及时推送相关通知信息，动员组织学院1500余名本科生和206名硕士研究生通过人民网、学习大国等渠道积极学习本次思政大课，并畅谈认识和体会，达到了学习全覆盖。

师生们在线观看，集体讨论并点赞互动。同学边收看直播，边讨论学习感受，参与度高，收效良好。其中20__级本科生团支部高度重视特殊的思政大课学习，班级组织提前预习，提前掌握课程的特殊背景和时代意义，课中同学们边观看边做笔记，保持认真的上课状态。课后在班级qq群集体讨论上课内容，在“云”课堂延续学习热情。

一堂课下来，师生们深受鼓舞，引发热议，纷纷用笔写下了自己的感受。学院党委副书记表示，四位名师名家分别从思政四门核心课程的角度出发，对于此次党领导全国人民的战“疫”进行深刻解读，带领学生们联系历史珍惜当下，教育学生们用法治思维和社会主义核心价值观思考疫情期间的复杂现象。赵阳认为：“大部分学生都表示受益颇多、有豁然开朗之感，说明了当前大学生积极响应、一心向学的优良态度和乐观品质。作为思政工作者，更需要快速适应调整，积极探索推出更好的适应学生特点的学生工作模式，把疫情变教材，不断引领学生将理论联系实际，既教会大学生读有字之书，更要教大学生读懂中国战“疫”这本无字之书，增强使命担当精神。”20__级本科辅导员程瑶深有感触：“此次疫情，党的组织力、行动力、执行力和动员力得到了最大彰显。云课堂这种全新的上课方式，在资源共享和实时通讯等方面给师生都带来与传统课堂不一样的体验，也更符合当前00后大学生的接收资讯的习惯，在学习时间和学习频率的选择上自由度更高。”

湖北籍学生周晨曦在观看节目之后表示：“我们湖北人民依靠着国家的坚强领导，全国人民的全力支援，才能应对这场突如其来的灾难。这次云思政课对我的触动很大，列举的大量数据和典例让我们真实具体地感受到这次疫情的危害，让我们了解到一线医护工作人员的辛苦与不易。”他认为，正如冯秀军教授所说，青年一代应当有自己的责任和担当。目前，大学生在疫情期间的责任与担当就是在停课期间不停学，借用网络上的学习的平台完成自己的学习任务。

在疫情防控中积极担任家乡志愿者的高照祥说：“现在还没开学，在社区的疫情防控工作中，我会积极配合，听从指挥，为打赢这场疫情阻击战发挥一个大学生应有的奉献和担当。开学后，我也会积极配合协助学校老师的工作，为实现安定祥和的学习环境贡献自己的一份力量。”

通过“同上一堂疫情防控思政大课”，同学们深刻领悟了党中央关于疫情防控的决策部署，学习到了中国抗疫彰显的中国共产党领导和中国特色社会主义制度的显著优势，感受了防疫抗疫一线的感人故事，也切身体会到在这场抗疫斗争中个人应有的责任和担当，相信学院的师生都会将这些责任与担当转化为今后努力工作、学习的强大动力。

纪录片首次揭秘了一些武汉战“疫”中“关键之举”背后的故事。

在这次的疫情中，有1.2万名的90后和00后主动报名前往一线参加抗疫，这样的人数占这次参加抗疫队伍的三分之一。你们在父母眼中就是一群孩子，但是换上白色的战衣后，你们就是一名战士，学着前辈的样子，与病毒赛时间，与死神展开殊死斗争。还记得被湖南省长记住名字的陈琳琳，今年刚满20岁，主动请战前往一线，她告诉中国新闻网的记者说：“来黄冈后，包括‘00后’在内的很多年轻护士都冲在前线。我们之所以来这里，跟年纪大小没有关系，就因为我们是护士。哪里需要我们，我们就要去哪里。”……还有许许多多不为人知的故事正在抗疫一线发生，他们都在向祖国宣布，90后、00后是不会退缩的，他们已不再是温室中需要呵护的花朵，他们是战士，是可以上战场“杀敌”的战士。

在疫情的另一条战线上，有将近10万名的青年志愿者投身于抗“疫”一线。据共青团中央统计，在湖北武汉，青年志愿者招募公告发出不到12小时，就有超过7000人报名参加;河南共有2.5万余名青年志愿者加入各地疫情防控队伍;在上海，团组织迅速动员2.6万名青年志愿者，累计上岗志愿者超过5.4万人次;在吉林长春，3000余名青年志愿者在机场、火车站等地开展卡点排查，累计测温30余万人次，消毒60余万平方米……青年志愿者在疫情防控中汇聚青春力量，在抗疫战场上汇聚“星星之火”，送来万丈光芒，点亮人们的温暖。

在中国5000年的历史长河中，在探索救国的摸索中，中国青年一代发挥着重要的作用。通过“五四”运动，中国青年发现了自己的力量，从那时开始的100年间，中国青年满怀对祖国的赤诚之心，积极投身社会主义建设的.伟大事业，为人民战斗、为祖国献身、为幸福生活奋斗，把最美好的青春献给祖国，谱写了一曲又一曲壮丽的青春之歌。

中国青年一代用自己的行动证明，他们可以成为建设中国的中坚力量，是可堪当大任的。青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。青年一代身系祖国和民族的希望和未来，他们也正在用他们的行动回馈祖国和人民。

青年们，让我们一起用奋斗书写无悔的青春!用行动扛起时代赋予的使命和重任。

人间悲欢，往往藏于报章角落。《受益人》取材于新闻现实，读新闻时心有戚戚，如果搬上大屏幕呢?大屏幕自有逻辑，讲究故事性、人物动机和画面转承，但它最根本的是要打动人心。从这个角度看，《受益人》算是一部好电影，因为它刻画出真正的人间，关注到真正的人们。

01.“下沉”的素材库

《受益人》讲述两个骗子如何商量杀妻骗保，“谋命图财”却屡屡失败的故事。这个故事无论是发生背景，还是人物形象，都不甚美好。它描绘的不是“向往的生活”，而是把原本不美的生活撕破给你看，把破碎和“圆满”呈现给你看。

电影中的人物可能是你生活中趋避莫及的——这是一个“下沉”的素材库：一个艳俗的网络女主播、一个落魄的单亲男网管，一个心狠手辣的贪污犯，一群浮世众生相。真实却也浮夸，他们的故事性，他们的星点温情，放到文艺作品中更安全，具有抽象却也热烈的生命力，拥有让人与人物悲欢同频的魅力。

02.幸运的柳岩

柳岩是电影中最大的惊喜，也是戏里戏外的相互成就。她作为三线演员的故事性反哺了角色，“岳淼淼”这样的网络女主播具有深厚的现实基础，她们模样周正，但文化不高，际遇有限，家庭拮据，糅合了虚荣心和责任心。

柳岩在电影中有两个令人动容的瞬间，一是一边卸妆一边和粉丝告别，“撕开伪装”，网络中浓妆艳抹是伪装，撒娇发嗲是伪装，她想要的不过是一个家，一个温暖的所在，此时此刻她确定自己找到了，家人给予她“洗净铅华做自己”的勇气;

另一个场面是和丈夫争吵之后她想要跳舞(借机缓和气氛求和好)，但对方没有响应，她只好坐在网吧大厅，百无聊赖，有些害羞，有些失落——身在婚姻中的女性最能感受这种尴尬。有些戏，必须自己去完满，有些无聊，只能自己消化。

其实，岳淼淼这样的底层女性，人生原本没有太多计划，有些得过且过。可一旦有了可以守护的东西，哪怕这东西充满瑕疵，她也会奋力争取，犹如地母般神光上身——如果你给她一分好，她总能许你以十倍，甚至百倍的好，她可以为你付出一切。

她们带着自己的戏剧冲突，也活成戏剧冲突，这种冲突造就了电影中各种笑料，你被惹笑了，却没感到被强撩。她大智若愚的钝感带给人快乐，让你不由自主对角色和演员都充满关照

03.关于导演

新一代年轻导演总能给人惊喜。他们受过充分的电影滋养与教育，具有更笃定的表达，敢于向题材和风格多向性探索，他们还拥有事业伯乐和平台支撑。方言、骗局、“小丑”主角、落魄人生、皆大欢喜……《受益人》并没有多大建构性，但故事讲得稳，演绎到位，节奏把控没有明显失误，这就很了不起。

据说申奥是宁浩团队的重点扶持导演。我曾被宁浩《疯狂的石头》笑到内伤，从他的电影中看出传承自西方文学中“流浪汉小说”的特征，深究下去，这种传承、模仿或致敬，更直接来自于昆汀、盖·里奇等骨骼清奇的导演们的影响。宁浩的好，胜在接地气，在转译为中国城市特色，尤其是地方语言特色的过程中，滤掉了很多cult电影的诡异与恶趣味，也因此，创建出烙印鲜明的“宁浩风格”。

如果说《受益人》有什么不好的，可以说是看起来“太宁浩”了，尤其是故事布景都在重庆，视觉推进都是琳琅满目，剧情发展也是反转再反转，是对“骗中骗”题材的转译之转译，同样是老导演带新导演，陈可辛之于曾国祥，就显得要高明很多，期待申奥下一步电影能树立起更多个人风格，只有这样，中国电影的生态发展才更值得期许。

三年级作文评语集锦

小学三年级作文评语大全

文章简洁明了,语言平淡朴实.

作者观察细致,想像力丰富,运用拟人,比喻等手法,使生动活泼,引起了读者的兴趣.

借景抒情,托物咏志,很特色.

开头简洁自然,结构清晰,心理描写真实,体现出作者良好的语言驾驭能力.

这篇短文的特点可概括为亲切,温馨,隽永.

文中描绘的…清新活泼,欢快明朗.字里行间跳动着的童心,使文章也有了生命力.

文章凭着丰富的想象,凭着多彩的语言,将…呈现读者面前.

文章在民间传说的基础上,进行合理想象和生动描述,演绎出一篇精彩的童话故事,读来饶有趣味.

…要求通过虚构的故事来表达一种哲理.

本文很好体现了…的特点,深刻的主题与新颖的构思相得益彰.

巧用伏笔是文章的一大特点.文章第一段就为全篇故事的发展做了极好的铺垫.这种构思非常巧妙,可以借鉴.

这是一篇很有新意的…文章构思巧妙,语言朴实自然.

作品的构思是巧妙的,文笔也是简洁流畅.想象大胆,富有创造力,文章读起来新颖奇特极具吸引力.

想象力较丰富,极具新意.开头自我介绍,引入下文,另外,文章语言简明扼要,风格幽默误诙谐.

文章不长,但过程叙述得很清楚,人物的活动描述得也具体,真实可信,生动有趣,全文结构紧凑,完整,文笔也较流畅.

情节生动有趣,叙述清楚完整,也表现出作者的聪明,机智,充满了家庭生活情趣,文笔流利活泼.

你很善于抓住事物的特点进行具体描绘,展示了…,文笔间渗透了情感.

文章很有说服力,也发人深思.从写作上来说,情节生动,文章有波澜,读起来深受教益.

主题凝炼,集中,议论深刻,有力,震撼人心.

本文用词准确,严密,语言平实自然,而比喻,拟人等修辞的运用更使文章锦上添花.

这篇作文的主要特色是叙述具体,细节真实,描写生动,有真情实感,并运用了比喻,拟人等修辞手法,把…写得非常传神,同时表达了…对…的喜爱.

全文语言生动准确,情节精彩曲折,仿佛将读者带进了开心乐园,令人眉开眼笑.全文通俗易懂,趣味性强.

文章线索明朗,主题突出,紧紧围绕…进行.文章开头与结尾时的诗化语言,充满想象与韵律之美,令人愿读,爱读,不忍释手.

虽为一件小事,但作者却描述得有声有色,结尾处不可或缺的点晴之笔,较好地凸现了文章主题.`

对细节传神的刻画,恰恰相反到好处地揭示人物的内心世界,这是本文的成之处.

文章选材新颖,…这件事,乡村生活气息浓郁,富有儿童情趣.读后令人身心愉悦,舒畅.

本文取材真实生活,选材恰当,很有新意,段落分明,过渡自然,情趣盎然,可读性强.

全文节奏明快,语言清新,始终洋溢着诙谐与风趣,读来其乐无穷.

对…生动而详细的叙述,是本文的一天特色,也体现了作者观察的敏锐与细致.这是文章成功的一大要素.

本文内容生动丰富,语言新颖清爽,结构独特合理.

本文是一篇较为成熟的叙事明理之作,文章以准确流畅的语言,展示了实验的全过程,跌宕起伏,妙趣横生.小作者观察仔细,叙述时井然有序

对实验现象的描写,能切中要害,详尽而全面.文章体现了自然科学的趣味性和知识性,读来饶有兴味.

文章开头交待得十分清楚,起到总领全文的作用.结尾处寥寥数语,显示了作者探索科学奥秘的远大理想和坚定信心,催人奋进.

本文三大成功之处:首先注意选取最美好的片断来写,其次用词准确,第三文章结构紧凑.

本文围绕…这一中心组织材料,语言准确,鲜明,生动,内容极其丰富具体,不失一篇成功之作

其二 小学三年级作文评语汇集

1、邵孜婧

你是个勤奋、好学的孩子。作业认真，字迹清晰，工正，学习有上进心，写的文章语言清新活泼,描写能抓住事物的主要特征,篇幅短小精悍.;结构合理,流畅连贯,自然通达. 希今后永远保持这种良好的学习作风，争取更大的进步。

2、余祗轩

你是一个聪明、富有想像力的男孩。这学期虽然刚开始表现的不好，但是能马上认识到自己的错误，后半学期表现的很好。所写的文章语言也流畅,层次也清楚,流畅,简洁,充分发挥了自己的想像力,真为你高兴。老师希望你继续努力，争取更大的进步.。

3、何瀚

你是个思想纯朴，心地善良的小男孩。踏实自觉是你的特点，上课认真听讲，所学方法记得快;写作时用词准确,严密,语言平实自然, 字里行间透露出清新的儿童情趣，是个进步快的学生，继续加油吧。

4、汪宏

你是一个性格内向而又懂事的男孩。经过两学期的写作学习，进步了，但老师觉得你学习上还欠缺“钻劲”，平时还应与好书交朋友，多读多看，应记住：“书籍是知识的源泉”。

5、曹扬

你思想上进，待人随和、诚恳，同学关系好。对待学习，有充分的自信心。在不断努力下，所写的文章结构合理,语言流畅连贯,自然通达，进步了。希望你再接再厉，勇攀高峰。

6、洪慧娴

你是一位聪明可爱的小女孩。勤奋好学、思维敏捷、发言积极、团结同学，特别值得高兴的是，你对语言的感受力相当好。文章节奏明快,语言清新,始终洋溢着诙谐与风趣,读来其乐无穷.老师相信，经过你坚持不懈的努力，一定能取得更大的进步。老师期待着!

7、钱玮琦

读你的文章真是一种享受。首先是思想感情的愉悦，当然来自你文章深邃新鲜的立意。所谓“登山则情满于山，观海则意溢于海”，你是个生活的有心人，你用真情打动了别人，这是你作文的最大成功。

8、蒋尔凡

在老师心目中，你一直是一个聪明的的孩子。瞧，你那写景的文章写得多好啊，语言生动活泼.字里行间透露出清新的生活气息和儿童情趣.不过，写其他类的文章，总达不大到老师对你的要求。记住：学无止境，只要不断拼搏，一定能获得更大丰收。

9、朱正宇

你是个聪明，机灵的小男孩。你不缺灵气、才气，但缺一点勤奋。在这里老师送你一句话：学习如逆水行舟，不进则退，要达到自己的理想境界，必须持之以恒，不懈努力才行。

10、倪晨烨

你是一个爱动脑筋的男孩,上课专心听讲,积极发言,你那响亮而准确的回答，让大家刮目相看。当你认真写作时，肯定会写出一篇好文章，可惜不能经常看见.。希望你能以每一次的成功为新的起点,向更高更远的目标奋斗。

11、姜畅

你是个很乖巧的小男孩，上课专心听讲，作业认真按时完成。所写的文章想象丰富，而且用了比喻、拟人的写法，字里行间透露出清新的儿童情趣。如果你在选材上下点功夫，把材料按一定的逻辑顺序排列就更好了。希望你不断拼搏，在新的一年里获得更大的丰收。

12、方辰昱

文如其人，你的文章和你的为人一样朴实、豁达。用词准确,语言平实自然, 构思合理,行文层次清楚 ，这些都是你自己努力得来的。希望你在未来的学习过程中，用心感受和体味生活，写出更加感人的好文章。继续加油吧!

13、方韵

你是一个积极上进,勤奋学习的好孩子.你写的文章虽不长,但过程叙述得很清楚,事物描述得也具体,真实可信,生动有趣,全文结构紧凑,完整,文笔也较流畅。加油吧，你将会是个很有出息的女孩!

14、胡俊豪

虽然你来上课的时间很短，但老师能看得出你很认真，很好学。记住“广博的学识全凭日积月累。”希望你多读读课外书籍，吸取更多的营养，在知识的海洋中品尝成功的乐趣!

15、邵佳柳

你是个文静,秀气的小姑娘,踏实自觉是你的特点。 上课认真听讲，所学方法记得快。写作时用词准确,严密,语言平实自然,比喻,拟人修辞的运用更使文章锦上添花，是个进步快的学生，继续加油吧。

“孝”字，老在上，子在下，这个字表示做儿女的都要孝敬自己的父母，自己的亲人，孝敬自己的长辈。孝是中华民族的传统美德，是我们的祖先一代一代的传下来的品德。“孝”这个字虽然很容易写，但是做起来就很难了。

在《寻找最美孝心少年》中，组委会选出了十位最美孝心少年，二十位特别关注孝心少年。在孝心少年中，赵文龙就是其中一个，赵文龙还不大，却承受了父母离异的悲痛。但是他为了照顾患有尿毒症的妈妈，放弃了父亲那边宽裕的生活，做起了家里的顶梁柱。尤其是那段视频，赵文龙炸了几个肉丸子，他自己只吃了一两个，其它的他都给了他的父母，母子两人在互相给对方肉丸的“争夺”中，让人不禁潸然泪下!还有奔跑女孩路玉婷，他的母亲得了重病，需要用钱，她只有每天送票卖钱，别人都是与时间赛跑，她却在与母亲的生命赛跑!还有邵帅为了不让妈妈死去，捐出自己的骨髓。尤其是那句“妈妈你看我一眼”那句话让人感到感动!林章羽，吴林香，徐沁烨等等。他们每个人都是以实际行动来给我们展示“孝”这个字该怎么写，该怎么做。

的确，“孝”不是那么容易做出来的，因为那时要用很长的时间来维护，但是“孝”已经被我们的祖先延续了五千多年才把这个传统美德传到这里，我们有义务去把这个传统传下去。“乌鸦反哺，羊跪乳”连动物都知道的品行，为何连我们都不知道，连动物都做的事情，为什么我们人类却做不出来呢?在科技发达的今天，一切物质都在上升，科技发达了，可是我们传承了五千年的传统美德，非但没有发扬，还有人根本就不当回事。现在的人把孝行看成是一个笑话，别说去做连说都不想说，难道我们中国的传统美德在我们这一代就没有了吗?

不，我们不能再要这样的思想萌生，应该好好的教育下一代，让我们中华民族的有五千年历史的传统“孝”继续发扬光大。

我无时无刻的不以自己身为为一名中国人而感到骄傲，感到欣慰，感到自豪。面对这次疫情，我再一次感受到了中国的美好与大国担当。

我是一名普普通通的人民教师，在疫情面前，我不能像医生一样冲在前线同疫情防控人员一起不畏艰险的与病毒抗战。但是我们心里由衷的钦佩和感谢他们在这场抗疫斗争中的伟大付出。而在这期间，我们能做的就是在做自我好隔离的前提下各司其职。

外面的世界让很多人向往，但是在疫情面前，我们应该老老实实的待在家里进行自我隔离，因为这样才不会在抗疫关键时刻给祖国给医生给疫情防控人员添乱。同在前线冒着生命危险的抗疫的人员相比，我们的自我隔离太幸福了，所以任何参与隔离的人不应带有一起抱怨。虽然自己一个人的隔离显得微不足道，但是集体的力量加起来是无法估量强大，当所有人万众一心自我隔离阻断病毒的传播，感染人数就无法上升。这个时候大家没有再给医护人员增添负担，自己的生命安全也得到了保障，大大地减轻了疫情对我国各方面造成的损失。

作为教师的我们，除了进行自我隔离，也要利用好网络继续教书育人工作。这个时候在学校的组织下，不仅要给孩子们进行网络教学，也要给孩子们普及疫情知识进行安全教育。虽然因为疫情，孩子们不能到校学习，但是我们会通过网络直播给孩子们传授知识。病毒是阻挡不了孩子们求知的脚步的，在直播上课的这段时间，我有感受到孩子们的努力认真，有看到家长在教育辅导孩子上面的用心。虽然没能与孩子们一起面对面的在教室里进行学习交流，但是我会认真准备每一节的直播课，认真有针对性的设计每一次的作业布置。在批改作业的过程中及时进行一对一的反馈，并且对于共性问题抽出来再次为孩子们解疑。对于家长和孩子们单独提出来的各种疑问，我也都会耐心的指导讲解。

我相信，在我们的共同努力下，我们可以克服异地的教与学中的种种困难。载着满满的收获，在疫情结束后迎来我们久违的重逢。

I received a devastating blow to my self-confidence in the first interview of my college years. I applied to be a host in our Student Acting Troupe and felt confident that I would be accepted. But one of the panel members told me: "You seem inadequate and you are a little vertically-challenged." My life has never been the same since. I used bigger heels to complement my height and psychological maneuvers and tricks to hide my lack of confidence. But no matter how hard I tried to look the part, there was still something missing.

As president of English Club, I organized the rehearsal of Snow White for an English party. Unfortunately, we could not find an actor to be the last dwarf. It had to be someone who was humorous by nature and fluent in English. Suddenly, all eyes turned to me, and I knew I would have to be the dwarf. To my great surprise and delight, once on stage, I was totally absorbed in the performance and my humorous nature was put to full use. As the dwarf, I was a big hit. Yes, each of us is only one among millions of others, but each of us is an individual and each of us is unique. Cultivating our individuality will transform our lives, making of them a kaleidoscope of new colors and textures.

A world deprived of diversity would be a bland and boring place. The real tragedy is not being short or shy or ugly, but having your identity lost in a world in which everyone is a clone of a model cool boy or a flawless charming girl.

Given a choice, I would rather be ugly than live in such a world. Id rather be a genuine dwarf accompanying a Snow White than be a Snow White among nothing but Snow Whites. I would rather be myself. I would contribute my individual and unique colors to create a more diverse universe. Please, be yourself.

我重树信心

大学生活的几年里，当我参加第一次面试时，我的自信心受到了沉重的打击。我向“学生剧团”申请出演一个主角，而且我十分自信地认为我会被录用。但是,其中有个剧团成员告诉我:“你似乎不太合适出演这个角色，因为你的身高有点问题。”我从未遇到过这种情况。我穿着高跟鞋来弥补我的身高，采用心理策略和技巧来掩盖自己信心的缺乏。但是，不论我怎样努力进入角色，感觉还是缺少些什么。

作为英语俱乐部的主席，我为英语晚会组织排演了《白雪公主》短剧。不幸的是，我们找不到合适的人选出演最后一个小矮人。这个角色必须生性幽默，英语流利。突然，所有人的目光都转向了我，我知道那个小矮人就是我了。让我极度奇怪而又高兴的是，一上台，我完全投入到演出中，而且我那幽默的天性被发挥得淋漓尽致。作为一个‘’小矮人”，我取得了巨大的成功。

的确，我们中的任何一个人都是千百万中的一员，但我们中的每个人都是一个与众不同的个体。发挥我们自己的个性会改变我们的生活，使它们成为美丽的万花筒。

失去了多样性的世界是个冷漠、乏味的地方。真正的悲剧不是个矮、害羞或丑陋，而是将自己的个性迷失在一个克隆的世界里，那里到处都是典型的酷男孩或无瑕、迷人的好姑娘。 如果让我选择，我宁可面貌五陋，也不愿生活在这样一个世界里。

我宁可做一个伴随“白雪公主”的真实的小矮人，也不愿做“白雪公主”世界里的一个白雪公主，而随波逐流。我宁可作为一个真实的自我而出现。我愿将自己独特的、与众不同的色彩奉献给多姿多彩的世界。“走自己的路，让别人去说吧!”

当灾难来临的时候，有人勇敢有人胆怯，有人自私有人忘我，有人自律有人欺瞒，有人高尚有人卑劣。在灾难面前，所谓的大德就是大仁、大智和大勇。这位在武汉读书的河北男孩郭岳，他1月22日按计划返乡，一路严格防护，回家后自觉隔离，确诊后进取治疗，出院后又自觉居住在自家车库隔离28天，在他一系列硬核隔离举措下，包括家人在内，所有接触没有一个感染。疫中有情，疫中见义，这个平凡的男孩用他教科书般的自觉自律告诉我们厚德方能载物，大写的青春必须要有美德同行。

十里红妆，红色的期望。——题记

刺骨的寒风依然在吹着，只剩下梅花在傲然挺立，我走在小巷中，轻轻摘下一朵艳红的梅花。用这寒冷中的贞洁，点缀灿烂的春节。

鞭炮·火红

“烈火琅玕碎，深堂霹雳鸣。”贴好了春联，挂上了灯笼。夜微凉，更阑人静。“噼里啪啦。”鞭炮响起来了。那声音响彻云霄。虽是夜晚，但世间万物仿佛一瞬间苏醒。烟火演绎着最狂傲的戏剧。红纸与空气擦出火花，这是火与光的碰撞，是喜和悲的交错。我点燃一卷鞭炮，等待。“噼里啪啦。”鞭炮爆出了我的祝福。人们用鞭炮驱赶年兽，在红色的火光中，以换来年的平安幸福。

火红的鞭炮，是我热烈的愿望。

中国结·朱红

“心心复心心，结爱务在深。”心心相连，心心相印。悠长淡远的思念夹杂在红色的线绳中，千回百转，终究停在了原处。这相思情，永不断裂。

我把这红色的绳结挂在家中。寄予了它希望，寄予了它梦想，寄予了它祝愿。洋洋喜气随着这朱红色的中国结，肆意穿梭，穿到了每个人的心间。在这皆大欢喜的日子，它串起了一家人的心。

朱砂般的红色，最典雅的快乐。

拜年·大红

“我亦随人投数纸，世情嫌简不嫌虚。”拜年，这是人们辞旧迎新、互送美好祝愿的一种方式。在这红色的节日，我穿上红色的衣裳，带着最真诚的祝愿，走街串巷，拜年。没有昂贵的礼品，没有奉承的话语。但有一颗真挚的心。简单的拜年礼仪，简单的吉祥如意。红红火火，欢天喜地。

我愿你在新的一年里，心想事成。

大红的拜年场景，喜庆的春节味道。

红色春节，一个盛大的红色聚宴。

在二零二零这个新年里，正在人们红红火火准备年货过年时，突如其来的灾难让大家过了一个与众不同的新年。

有一种叫‘新型冠状’的病毒，悄无声息的潜入到我们身边，向我们伸出它那肮脏的大手。武汉就是他选择的第一个目标，成为了它耀武扬威的地点，但我们国家也在第一时间内做出了最有利的防疫措施采取了最好的防疫办法，使疫情得到了最好的管控。

病毒的传播之快使武汉很快陷入了困境，物资短缺，医护人员的缺少，都是一大难题，但是我们全国人民团结，大家在各行各业纷纷支援前线，出资出力的为国家做贡献，我做梦也没想到，有一天全民宅在家里也是为国家做贡献，就算要出门回来第一件事就是消毒洗手，不给那些冲在一线的抗议英雄添乱。

那些冲往一线的英雄们他们舍小家保大家，舍去与亲人团圆的日子和病魔作斗争，不畏艰难，不惧病魔，忘却自我的精神使我敬佩，使我感动，看到他们不眠不休的超负荷工作到最后累倒在自己的岗位上，我心情凝重，那些爱美的年轻护士她们为了减少梳妆时间把一头乌黑的头发剔成了光头，为了减少去厕所次数他们不敢喝水。看到他们，那一刻我长大了，知道什么是无私的精神，什么是真正的英雄。

大家都尽自己的力量帮助武汉，为了病人有床位，我们国家以最快的速度建立了两大医院，‘雷神山’和‘火神山’，这是多么大神奇和伟大，这就是国家力量，民族力量。这一刻我长大了，深刻地体会到祖国强大，人民的团结英雄的无私，铸就了我们的胜利!深刻理解什么是民族强国则强，国则强民则安。

我为祖国而骄傲，为祖国自豪，为身为中国人而骄傲自豪，加油中国!

我和我的祖国，庆祝新中国成立70周年。通过这部影片，我们了解了一些背后的故事。

1.1949年新中国成立前夜，林治远为了保证升旗顺利，兢兢业业地做好自己份内之事，丝毫没有懈怠。在遇到困难时，光大劳动人民都贡献自己的力量，让人深深感动。

2.1964年10月16日，中国第一颗原子弹爆炸成功，以高远为代表的光大科研人员，为了祖国的国防事业，奉献了自己的青春和生命。特别喜欢张译的这个角色，即使剧中话不多，但从他的眼中就明白了一切，她的角色从未失望过。

3.1984年8月8日，中国女排奥运会夺冠，首获世界大赛三连冠，在当时条件艰苦的情况下，人们围坐在一个电视机前，观看这一历史性的时刻。这是中国一代人的记忆。如今，中国女排再创辉煌，在郎平教练的带领下，中国女排再次赢得奥运冠军，就在九月份的比赛中，中国女排十一连冠，又一次向世界证明了自己，女排精神。

4.1997年7月1日，在经历长多个回合的谈判下，终于香港回归了，0点0分，准时升国旗奏国歌，这是对人民对国家的承诺。升旗手每一个动作都要确保准确，不能有任何失误，每一分每一秒都十分重要。5.20xx年8月8日，北京奥运会，我目睹了这一伟大盛世，虽然只是看的直播。这一盛况让人激动人心。

6.20xx年9月3日，纪念抗战胜利70周年阅兵式。让我了解了身为飞行员每天承受的训练是常人难以承受的，佩服她们的付出。

7.20xx年神舟十一号飞船返回舱成功着陆。个人觉得对我的影响不大。但总体还不错，挽救了两个青年的思想。

我和我的祖国，一刻也不能分割。看完深受感动，耐心的写了写感悟，献给我的祖国，为祖国感到骄傲自豪，希望祖国越来越好。祝祖国母亲生日快乐!

从7月7号到8月13号，断断续续一共读了30天书。累也是很累的，不过，就像晚上的河水不知不觉地上涨，我感觉到自己有一些明显的进步，然而却又说不出来。

感谢华师大的老师们，他们让我有些浮躁的心，又慢慢沉下来。听了教授们的演说，见识了他们的博学，才知道自己的局限有多大。有局限没问题，重要的是要意识到自己的局限。

特别要感谢桂花和重庆周。桂花让我知道要勇于承认自己的不足，做人还是谦和洒脱一些好。而重庆周则告诉我必须经常从繁杂事务中跳出来，思考一些形而上的东西：这样做目的何在?有没有更好的办法?自己的价值何在?我的未来在哪里?

学校安排了八九节特级教师的讲座。听了他们的课，我觉得虽然成功不容易，可是特级也不是那么高不可攀。

自己在上课的同时还看了几本书，由于当初方向定得不错，这个暑假就认真读了哲学的入门书籍。《自从有了哲学》《图解哲学》《古希腊哲学演讲录》，只可惜《哲学史方法论十四讲》没有看完。这样一口气读下来的收获是，让自己对哲学重新有了兴趣，而且有些点信心，只要坚持，哲学也是可以读下来的。康德也并不是不可以读的。

自己买了好几本书，太零碎，于是不再归纳。

好多事情还没有做，好多事情在等着做，希望新的一个学年里，我能腾出更多的时间来读书。这个暑假也就打个中吧，主要是自己背单词，没有成就感。虽然坚持听了两遍，可是效果并不好，然而从现在开始，读书应该取代背单词占据主要地位了。读书将是这一学年的主题。

今天看了《公共安全教育开学第一课》心里感触很深。

开头回忆了一些精彩片段。然后给我们讲怎样安全乘坐地铁。有三大小常识:数字，颜色，箭头。以及告诉了我们地铁上的编号定位，怎样向工作人员求助。坐扶梯时要扶着扶手。还有地铁车厢上的一些定位。

之后讲了标识牌的意思:红色表示禁止，严禁做什么事情;黄色表示提醒，警告;绿色表示怎么做会比较安全;蓝色表示一种指令，必须要干什么。

进入地铁之后还要注意防盗。

讲了关于遇到人流的防护姿势。以及摔倒之后的防护姿势。

讲了未满12周岁为什么不能坐副驾驶的位置上。想想以前我坐在副驾驶的座位上要是出了事故该怎么办呀!还有在车里该怎么逃生;在马路上时要注意车辆……还有最重要的一点：各行其道。

下面就是消防安全知识。逃生的时候要用手帕捂着嘴，弯腰扶着墙走。然后做了一个模拟实验才知道了真正的火灾有多可怕。还有要注意逃生通道在哪里;消防器材在哪里;地上的箭头在哪里;报警器在哪里……

红,是充满激情,昭示希望的颜色。

在阻击新型冠状病毒感染的肺炎疫情这个没有硝烟的战场上,我省一批批志愿者奔赴战疫前线,与战友们一道构筑起抗击疫情的无形防线。

无论是老者亦或少年,无论是党员还是团员……这些鲜亮的“志愿红”都在抗疫一线发挥着光与热。

特殊时期、特殊战场,特殊战役,让很多参与战疫的志愿者对“我为人人、人人为我”的志愿服务理念有了更加深刻的认识。

“新型肺炎传染病,冠状病毒不留情……”唱起山歌、宣传防疫,全面战疫以来,身在黔南州龙里县的退休医生杨永胜第一时间冲到了一线。

他不仅是传唱山歌志愿者一员,他编写的《关于病毒性肺炎诊断预防治疗诊断书》也成为不少当地村民学习预防知识的教材。

既是党员又是志愿者。杨永胜说,阻击疫情就是要树立“我为人人、人人为我”的理念,每个人都能做到这一点,就一定能打赢这场战斗。

年长的志愿者在战斗!青年志愿者也启动了“战时模式”。

全面战疫打响,团省委、省志愿者协会面向全省发布动员令,招募青年志愿者参与疫情防控应急志愿服务行动。

号令一出,得到全省青年热烈响应。短短两天,报名人数就突破5000人。

看见招募公告,正在湄潭老家度寒假的贵州大学学生冉诗学毅然报名加入了当地志愿者队伍,深入一线开展防控排查。

“这几天不知道爬了多少楼、走了多少路、敲了多少次门,脚都走痛了。”冉诗学说,想着我们的付出能够为防控贡献力量,觉得很值得!

思南县双塘街道高家洞村90后小伙子张瑶把10箱“环保炭”送给了思南西高速公路收费站的执勤交警。“看见你们不眠不休的在这里为抗击疫情站岗执勤,我也想尽绵薄之力。”朴实的话语,满载着情义。

和冉诗学、张瑶一样,其实许多“90后”“00后”,对20__年的“非典”疫情并没有深刻的记忆。

而这次疫情到来,他们中的很多人却写下请战书、放弃假期、轮班值守,用行动保证城市集镇正常运转,呵护着共同的家园。

曾从事医疗工作龙里县公安局指挥中心民警钟昆写下请战书,奔赴医院开展志愿服务。

“我是学护理专业的,现在正是我学以致用,为家乡作贡献的时候!”就读于遵义医科大学的邓昭昭回到六盘水市钟山区大湾镇腊寨村后,毅然请战成为村里的战疫一员。

省交通运输厅职业青年日夜奋战在疫情防控一线,协助地方公安、医疗卫生、交警等部门开展车辆疫情防控和检疫工作。

贵阳海关团员青年全员在岗,全时坚守,全力保障进口药品、消毒物品、防护用品、救治器械等防控物资快速通关……

无论是个体还是群像,无论是青年学生还是职业青年,战疫中的青年“志愿红”都保持着越是艰险越向前的奋斗姿态,再次雄辩地证明:当代青年是可爱、可信、可为的一代。

志愿服务既能改造社会也能改造个人。在抗击疫情中成长,在参与战疫中收获,很多青年真切地体会到了家国情怀。

“人们都在家里,你为什么出来做志愿者呢?”面对电视台记者的提问,黔南州一位叫刘媛媛的志愿者这样回答:现在疫情这么危险,总有人要站出来扛起这个担子。

她在自己的微信朋友圈里写道:当时说这句话,自己都被自己感动了。

而她,是一名出生于1997年的“90后”,是朋友眼中“傲娇的小公主”。

共青团龙里县委书记莫岱维也是一名“90后”。他说,青年志愿者们参与这场人民战争,能够真切体会家与国、国与家的关系,是在斗争中长本事,真正是在忧患灾难的环境里上了深刻一课。

战疫前线,“志愿红”随处可见。在这个特别的春节,在这种特殊的氛围中,这种红显得更夺目亮眼,更富有激情,更彰显力量,更能让人们看到希望。

中国文化被别人搬上银幕，亲切，多少也有点别扭。根据中国故事改编的动画片《花木兰》，不仅看到了爱国爱家的闪光点，还挖掘出了属于花木兰自己的心路历程，就是如何找到真实的自己，如何开发潜藏的能量。影片采用了大量写意式的水墨画作为背景。山水，花草，庭院，田野。色彩并不是迪士尼通常的那种浓重，而是完全模仿了水墨画中的清淡。

当花木兰发现自己永远不可能做一个完美的贤妻良母时，外人否定她，认为她不能为家人争光;家人则鼓励她，希望她努力改变。是快乐地做自己?还是沮丧地迎合他人?可汗大规模的征兵，不得不让木兰做出了代父从军的决定。

军营的生活并不好过。每天从早到晚的耐力训练，让木兰有些跟不上他人的脚步。但她从未放弃，还是相信，生活虽不美好，但也不是太糟糕。

战场上，靠的`不仅仅是力气，有时候也得靠智慧。木兰制造的雪崩，使军队胜利。当然，《花木兰》中的木须，也是功臣之一。在人生的过程中，每个人总是不断地在寻求自身的价值，这并不代表我们活在他人的眼光和掌声之中，而是对自身的一种自我肯定。当木兰都承认了自己其实只不过是假冒的时，她便接近了真实，因为她最终成就了最真实的自己。

终于，她为之努力，又发挥潜能的转折点出现了，替父从军、击败匈奴使她成了全民女英雄。

就像木须所说：“那是因为头盔太脏了，我给你擦擦干净。”也许再擦擦，我们就会看到不一样的自己，发现自己的美与善良以及勇气。在故事中能令人处处得到启发。人，只有在发挥所长时，才能散发出强大的光芒。含苞待放的花朵，也有属于它的春天。

通过青年大学习第九季第六期的学习，我了解到了人民民主是社会主义的生命，没有人民民主就没有社会主义。长期以来，我们坚持中国特色社会主义政治发展道路，坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一，不断扩大人民民主，保证人民当家作主，使中国特色社会主义民主展现出旺盛的生命力。

中国特色社会主义民主是马克思主义民主理论与中国特色社会主义实践相结合的产物，是对资本主义民主的扬弃和超越，是符合民主本意、更高类型的民主。作为新时代青年人，我们也应紧跟党的领导，多了解学习时政知识，贯彻落实政治思想，为祖国的发展贡献力量。

自从我上学以来，我从未有像今年一样担忧国家，家庭和自己的未来。以前我总感觉国家离我很远，直到这次的疫情，我才发现国家与我竟是如此接近。

无论是已经过去的寒假，还是在上网课的现在，我都前所未有地关注我们国家的大小事宜。但是苦于网上的内容要么真假难辨，要么篇幅太长，而青年大学习却一直陪伴在我左右。青年大学习的很多内容正是我所想要了解却因为某些原因而没有充分了解到的。它的每一期的内容都很充实，也能让我更好的了解国家的政策和动向，让我受益匪浅。

老师们、同学们：

大家好!

今天我讲话的题目是“安全教育”。对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径，而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。

在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大。这些安全事故涉及到食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、毒品危害等方面。有关专家认为通过教育和预防，80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。

在这里向全校同学提出如下要求：

一、树立自我安全意识

我们要有高度的安全意识、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识，让安全走进我们的生活，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。各班同学要协助班主任对本班教室里的各种教学设施、用电设备进行一次安全隐患的排查，若发现问题，请及时向总务处汇报，防患于未然。

二、提高个人思想素质

团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的，而有些同学骂人已成口头禅，极不文明。我们应做到不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在校园内外发生暴力行为，争做文明的中学生。

三、关注课间安全

同学们上下楼梯要有序，切不可急步上下，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，防止校园拥挤踩踏事故。在雨天，楼梯会很滑，请同学们在行走时务必轻脚慢步。大家课间要注意文明休息，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、跳绳、踢毽子。

四、注意运动安全

上体育课和课外活动前要作好准备活动，要严格按照体育老师的要求去做，切不可做危险的动作，运动时要注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。当然，体育课也应遵守学校课堂纪律，上课不吃东西，不乱扔垃圾 。

五、遵守交通规则和交通秩序

上学、回家做到文明行走，不骑车带人;不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆;不得两人成排，三人成行，要靠公路右行。

六、讲究饮食卫生，养成良好习惯

拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不偏食，不暴饮暴食;不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

七、学会自护自救，提高防御能力

学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待;敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园的主人。

老师们，同学们，让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的校园正真成为全校师生安全的港湾，和谐的乐园!

随着一曲优美的“洪湖水呀，浪呀浪打浪啊，洪湖岸边，是呀是家乡啊。清早船儿，去呀去撒网，晚上回来，鱼满舱啊。”我眼前仿佛出现了一个个活生生的人物。

有公正无私的韩英，有勇敢善良的刘闯，有自以为是的王金标，有尊重共产党的秋菊，有遵守纪律的克虎，有枪法百发百中的黑牯，还有心狠手辣的彭霸天……

韩英曾说过：“从我跟了共产党那天起，就已经准备好随时为革命献身了。”正是这样的精神，使韩英在敌人拷打、折磨下依旧顽强地活了下来。在内线张副官的帮助下，韩英得救了。可张副官却倒在了冯团长的枪下。而背信弃义的王金标因为贪财，想去挖那些埋在地里的金银财宝，被彭霸天逮了个正着，差点送了命。彭霸天要一命换一命，想拿王金标的命换韩英的`命。王金标为了自己的生命，要把赤卫队引到彭家大院，让彭霸天一网打尽。却被机智的韩英看穿，让刘闯杀死了他。在这危急的时刻，贺龙军长派红军主力去支援赤卫队，打败了敌人。韩英为了报父亲的仇，用父亲的鱼刀亲手杀死了无恶不作的彭霸天，彭家墩又恢复了平静。

看完这部电视，我震撼了：共产党为了个小小的彭家墩，牺牲了水生、张三、李四、张立宪多少的好同志。特别是韩英为了挽救乡亲们，被敌人拷打审问，连走路都走不动了，但她仍不肯泄露党的秘密，和敌人对着干。

我要向韩英学习，向她那么坚强，那么勇敢!

用第一抹光线的纯净为世界画一双眼睛;用第一朵花开的声音，为世界唱一支歌，用我们初次触碰的一颗心灵，在紧张的考场写出一段话：让爱永驻心间。因为善是人间永不改变的真谛!

那名肉类加工厂里的工人正是心中有善，才日复一日，年复一年地给保安打招呼，最终救了自己的性命。善不是虚伪，自大，做作，不是只索取，不给予回报，而是平日里的善言善语，是博大、深远、平凡的。

真正的善是博大的。

姚明的善是博大的，不仅仅为人类奉献自己精彩的球技，而重要的是他呼唤我们要保护自然，关爱动物，那不吃鲍鱼鱼翅的公益广告多么震撼人心，让多少麻木的人重拾了那份对自然生物的爱心，避免了多少动物被残杀与死亡。姚明的善，我们需要推崇，请记住：没有买卖，就没有杀害!

真正的善良是深远的。

“人人生而平等!”听，这是马丁在呼吁，呼吁我们种族平等和谐，互助团结，当前种族问题愈演愈烈，而马丁百年前就呼吁我们要心存善意，善待他人，善待异族，这是深远的爱。这种爱会随着时代绵绵流长。

真正的善是平凡的。

人常道：“出门走好路，出口说好话，出手做好事，这寥寥数语包含了人们多么至真的善。“良语一句，三冬亦暖，恶语一言，六月犹寒。”这体现了说话有多么的重要。这是生活的善，处事的善。

看，那踏着三轮车拾破烂的老人是谁啊!是白芳礼爷爷，他日复一日地拾破烂以供大学生读书，他的每一张钱里都有善的汗水，灵魂的香味。我们对这平凡的爱萧然起敬。

孟子曾曰：人有四心——谦让之心，善意之心，羞耻之心，恻隐之心。这就是善，就是人间真“爱”，无论是一生只做一件事的科技领航人朱光亚，还是坚守藏区20xx年的高原并蒂莲胡忠、谢晓君夫妇，无论是绿了青山，白了头发的人民好书记杨善洲，还是临阵火灾现场指挥的铁血将帅刘金国，无论是托住生命的最好妈妈，还是悉心照料生病养母20xx年的孟佩杰，他们都启示我们：让善永驻人间。“不求大爱无疆，但求小爱有情。”

“但愿人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”

你想健康吗?你想快乐吗?你想阳光吗?那你就运动吧!

伏尔泰曾经说过：“生命在于运动。”乍暖还寒时节，我们的身体需要生长与活动，这时候，我们需要运动，合理的运动，健康的运动。运动是生命之根，运动是健康之本。我们这里指的运动，是说身体上的活动，能帮助我们舒展筋骨，改变体质，升华对生活的热爱。的确，活泼向上，积极好动的人和事物，都传递给我们一种生机与活力，和他们相处的每一分每一秒都充满了快乐。

专家指出，我们青少年儿童一天运动时间应在一小时左右，而我们普通儿童的课余运动却少之又少，或者无效。其实，运动还要分有效运动和无效运动。有效运动，指的是“三维运动体系”，从身体、心理和社会交际共同发展。

身体锻炼，这是我们很熟悉的。跳绳，踢毽子，跑步，都能调节我们的身体健康状态，就连最普通的走姿都有学问呢!走路，不能驼背，髋骨姿势要标准，让三个关节都处于最佳状态，把握不好还会引发腰腿关节疾病呢!所以说，我们一定要把运动的精神渗透到生活的每一个角落。

心理锻炼，这一层的含义比较深。那心理怎么锻炼?举个例子：你和同学正在玩一个很好玩的游戏，时运不济，你老是输，但你却勇于攀登，超越自己，抱着不服输的心，终于成功，这时你会沉浸在喜悦与成就感之中。这会使你的心中充满尝试的勇气与力量，让你的内心强大。

社会交际锻炼指的是人与人之间的友情强化，互相建立起默契，让你能交到更多朋友，让你的朋友变成知己。“两人三足”就是一个很好的游戏，建立起双方信赖与交流的桥梁。

运动少不了游戏，游戏又有“亲子运动”，也就是家长和孩子之间的互动游戏。我们有的时候不知道玩些什么，没有时间玩，没有玩伴，亲子游戏就能解决!只需一两分钟，只需简单材料，只需父母闲暇，你都能运动!

让我们运动起来，让体魄更健壮，让生命更多彩，让心情更愉快!我们会在运动中身心发展，茁壮成长!