三年级学生国旗下讲话稿（精选20篇）

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天的升旗仪式只是我们很多次升旗仪式中的一次，国旗依旧鲜艳、国歌依旧庄严，一切都显得那么平常，但对我们六年级的全体同学来说却有着特殊的意义，因为再过一个星期我们就要奔赴毕业考试的考场，即将光荣毕业了。在此，我谨代表学校全体六年级毕业生，向为了同学们健康成长而奉献心血与智慧的领导和老师们致以崇高的敬意!

又是一个金色的六月，伴着似火的骄阳，满载六年的收获，几天后，我们就要告别辛勤培育我们的老师，离开六年温馨熟悉的校园，结束小学阶段的学习与生活，迈入中学那全新的学习征程。此时此刻，看着我们胸前飘扬的领巾，在同学们一张张朝气蓬勃的笑脸映衬下，更显轻灵红艳，还记得入校时，老师们手把手教会我们如何佩戴，还记得入队时，同学们发自内心的欢欣激动，如今，我们即将把它摘下，但就像这六年来的美好回忆一样，它们都将被我们珍藏在心底，伴随着我们的不断成长，成为我们生命中永不磨灭的印记。

六年的岁月，漫长而又短暂。朝夕相处间，那一幕幕温馨感动犹在眼前。难忘课堂上，老师那清流晨露的谆谆教诲;难忘放学后，老师那和风细雨的耐心辅导;难忘考试前，老师的叮咛期待;难忘考试后，老师的舒眉展颜;难忘操场上，同学们的奋力拼搏，难忘活动中，师长们的喜悦自豪。六年过去，河小已不仅仅是我们获取知识的地方，更成为了我们心灵成长的殿堂，在这里，我要代表所有六年级的毕业生和他们的家长，深深地感谢河背街小学——这所培育我们成长的摇篮;深深地感谢河小的领导和老师——我们人生的领路人，是你们用知识的甘露浇灌了我们萌动的心田，更用自己对教育事业的忠诚和执着，教会了我们如何做人，做一个勇敢、坚强、奋发向上的人。

河小，我亲爱的母校，是您给了我们今天的一切，很快，我们就要和您道别，在此，我要大声对您说：我们已经准备好了，我们一定会从容应考，用一份满意的答卷来回报为我们倾注全部心血的老师们。今后，无论我们走到哪里，无论我们在干什么，都不会忘记母校六年来对我们的培养和教育，我们永远都是河小人，我们一定不会辜负母校的期望，努力学习，掌握更多的知识和本领，将来走向社会，成为一名对国家、对人民有用的人才。

最后，请允许我代表河小六年级全体毕业生同学，再次向学校领导和老师们致以最崇高的敬意!

祝愿老师们身体健康，祝同学们快乐成长!

祝福我们的母校事业蒸蒸日上，更加辉煌!

谢谢大家!

今天在国旗下，我给大家讲一个故事。这个故事讲的是：很久很久以前，有个国王，他有十个儿子，这十个儿子平时因争权夺利，相互间勾心斗角，扰得整个皇宫不得安宁。一天，老国王得了重病，他自己也知道快要不行了。于是就把十个儿子都叫到身旁，拿出十支箭来，让十个儿子每人折一支，十个儿子轻轻一折，就将箭折断了。然后老国王又拿出十支箭，并把这十支箭紧紧地捆扎在一起，让十个儿子折，可十个儿子用尽力气，谁也折不断。这时十个儿子都明白了老国王这样做的目的。同学们听到这里，你们也明白了吗?这个故事告诉了我们什么道理呢?告诉我们集体力量大。

其实，在生活中我们已经有过许多这方面的体验：许多许多的石头堆积起来可以变成一座巨大的高山;许多许多的砖头垒筑起来，可以砌成万里长城。蚂蚁虽小，但许多蚂蚁团结在一起，能拖动一根很大的骨头;一个人的力量虽小，但许多微弱的力量汇合在一起，就能排山倒海，战胜一切!

同学们也都知道：新中国的建立靠的是什么?靠的是全国人民一条心;抗洪抢险的胜利，靠的是军民齐心协力;sars病毒的战胜，靠的是白衣天使和团结一致的全国各族人民;我们学校成为先进教育单位、文明达标学校，也正是由于全体师生的共同努力!

雷锋叔叔曾说过：一滴水只有放进大海，才能永不干涸。是啊!一个人就像一滴水一样，如果离开了集体这个大海，就将一事无成。

人，总得在集体中生活，谁都希望在集体中能得到关心爱护，获取勇气和力量。然而这一切从何而来呢?这一切来自于我们每个人的奉献。只有献出一份爱，才能得到一片情。只有大家都热爱集体、关心集体、服从集体，维护并集体的利益和荣誉，我们的集体才会充满阳光，才会更有力量!

同学们，让我们都来热爱我们的集体，关心我们的集体。人人都为维护集体的利益，增进集体的荣誉，做出一份贡献吧!

爱国，从身边的点滴小事做起

国家，不是一个高大而渺远的字眼，当此刻我们头顶蓝天，脚踏大地，肃立在绿树环绕、空气清新的美丽校园里，其实便是置身在国的怀抱之中。在这960万平方公里美丽而富饶的土地上，每个人，每个家庭，因为共同的目标、信仰，共同的政治、经济、文化以及梦想等而协约凝聚成国。爱国，不是一个空乏的口号，而是体现在我们每个人日常行为的点点滴滴。

早晨，我们迎着朝阳，沐着清风，跨进校园的大门，见到师生，内心生出欢喜，向他们问好，这是爱国;我们走进教室，拿出书本，专注而投入地放声朗读，这是爱国;课堂上，我们好学善思，求知若渴，踊跃发言，这是爱国;课间休息，我们有序如厕，文明游戏，这是爱国;食堂就餐，我们安静排队，有序就餐，不浪费饭菜，这是爱国;岗位值日，我们尽心尽力，及时认真，力求做好，这是爱国……爱你的家，做你力所能及的事，让温暖、和谐、幸福荡漾在每个家庭成员的心头，这是爱国;爱我们的校园，让她更加洁净、美丽，这是爱国。此刻，我们全体肃立在这片宽阔的操场上，目注五星红旗冉冉升起，敬礼，唱响国歌，这是我们升华爱国之情的一种集会仪式……

同学们，爱国不在别处，不在未来，就在身边，就在此时，就在我们生活、学习的点点滴滴之中，就在我们时时刻刻的言行之中。集小流而成江河，积跬步而致千里，让我们从身边的点滴小事做起，做好每一件事，让生活中充满美言善行，那么，我们便是创造了一个美好的国度。

我的讲话就到这里，谢谢大家的聆听!

还记得吗向着流星许下的心愿，人生难免经历重重挫折.人生浪潮时而潮起时而潮落.但应对这些千万不要退缩，而是要笑着去迎接它，向它挑战.

一路上的风雨再艰辛都不要害怕，应对这些，你对自我说：“这些都没什么了不起，我能战胜它.“

生命像烟火，一闪即逝，然而这短暂的人生应当如何才过的有意义呢不需要烘烘烈烈，永远不息不来才最重要，不是吗

“在徘徊孤单中坚强，就算很受伤也不闪泪光，总有一天，所有梦想都会开花......“人生不也是这样吗不要每一天抱怨自我的不幸，那样你会活的很辛苦，阳光总在风雨后，不经历风雨怎样见彩.我们是21世纪的青少年就应当多经历挫折，经过风雨的洗涤，那样才会变的更坚强，真所谓"吃苦也是一种知识"

眼泪是懦弱的标志.任何事情，一量遇到挫折，都不要轻易掉眼泪，而是把它放在心底，让这悲痛成为使自我上进的催化剂.

我认为我们做人就应当做一个能够帮忙别人的人，在任何困难的场合都会笑着去应对它.

其实，做人还是现实点好，不应对任何事情都江存在幻想.为了这些痴痴等待.而后果呢所以，不要等待，否则空等一生.

人与人之间为了什么会有那么多心机呢友善一点不好吗还是单纯点好啊!单纯是化解复杂的利器.

人人都想上天堂，但没人愿意去死，就算死了，如果要去一个地方，那必须是人们的心里!

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

三月春风拂扬柳，文明花开满校园。当春风吹绿校园，万物吐露芬芳之时，我们迎来了美好的三月。三月有很多重要的节日与纪念日，3月5日学雷锋活动日，3月8日国际劳动妇女节、3月12日中国植树节、3月的最后一周为全国安全教育周。其中，雷锋的奉献精神和勤俭节约、艰苦奋斗的美德就像一切属于时代的美好事物一样，始终珍藏在我们心底。每当想起雷锋的话，我们的心中总会油然而生一股敬佩之情。新时代的我们是校园文明的创造者，是文明的传播者，更是校园文明的受益者。我们有责任、有决心以实际行动宣扬与践行雷锋精神，将礼貌带进校园，将微笑送给同学，将孝敬带给长辈，将服务奉献他人，争做宿迁中学十佳文明之星。为此，我们高三(29)班向全校同学发出倡议：

1.宣扬雷锋：读雷锋日记、学习雷锋的事迹、讲一讲雷锋的故事、学唱一首有关雷锋的歌，学习雷锋“人的生命是有限的，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”的可贵精神。

2.实践雷锋：爱护校园环境卫生，不乱抛垃圾;爱护学校的花草树木，不随便踩草地;节约资源，不浪费水、电，为宿迁市争创国家级卫生城市贡献一份力;三月八日妇女节，为妈妈制作一张心意卡，给妈妈打个电话表达爱意、给妈妈洗一次脚，给妈妈写一封感谢信，做一件力所能及的家务活等;积极践行“光盘”进校园活动，自觉抵制餐桌上的浪费，养成勤俭节约，珍惜粮食的好习惯;积极参加学校安全教育活动周活动，树立安全意识，掌握安全知识，提高自我保护能力。

亲爱的同学们，新的时代激励着我们继承传统美德，弘扬时代精神，不断提高自身的道德修养。让我们共同努力，积极投身到学雷锋文明实践活动中去，努力争做文明中学生，为校园的更加美好贡献自己的一份力量!

老师们，同学们：

大家好!

今天我讲话的主题是：做文明学生，创文明校园。话题很老，但不过时。它对学生和学校来说，是一个永恒的话题。

人生因什么而精彩?答案很多，但有一个答案一定正确合理——人生因文明而精彩。

校园因什么而文明?校园因你、我的文明而文明。我们的校园如果没有与之相适应的精神状态、环境氛围和文明行为，就不会有校园的文明，文明校园既包含物质的校园，更包括精神的校园，精神的校园需要我们全体师生共同、长期的努力。

文明是一种进步，是思想的科学，行为的端正，习惯的改善，修养的提高，品质的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。从教育成长的角度，文明是告别作日的无知和粗俗，是自觉的控制，是人性战胜，战胜不符合社会、法律、纪律、公德的本能欲望，是把自己从相互敌视、相互防范中解放出来，从心灵的战争中解放出来，从狭隘的功利的和世俗的羁绊中解放出来……

我们同学成长发展的现实，需要呼唤文明的回归、重建和发展。

文明的学生，一定是爱学习的人。他总是对知识充满渴望，在课内课外都是一个主动的学习者，爱提问题、不怕困难。

文明的学生，一定是讲礼貌的人。礼貌用语在他嘴边，远离污言秽语，他懂得要想别人尊重自己，自己首先要尊重别人，因为尊重他人与尊重自己同样重要。

文明的学生，一定是有着良好卫生习惯的人。他会自觉维护校园环境，不会随便买零食吃，因为他懂得随便买零食既浪费又不利于健康，他更不会乱丢饮料杯、面巾纸、塑料袋、纸片，而且会动手捡拾纸片等，因为他懂得环境是大家的环境，把美好留给他人和自己。

文明的学生，一定是爱护公私财物的人。他爱学校的一草一木，不会践踏草坪，不会乱涂乱画，更不会踢门、浪费水电……而且会劝阻、制止破坏行为，及时报告。

文明的学生，一定是遵守纪律的人。他会将自己的物品摆放齐整，会自觉排队就餐，不会大声喧哗影响别人的学习，会遵守学校的规章制度。

文明的学生，一定是一个有爱心和责任感的人。他会尊敬师长和友爱同学，关爱身边的人和事，不会与同学吵架、搞不团结，他会懂得感恩，感恩父母长辈的养育，感恩老师的教导……

“恰同学少年，风华正茂”，我们满怀憧憬，我们充满激情，我们追求成长和长大，在这个过程中，让我们亲近文明，表现文明，实践文明，做文明学生，创文明校园。

亲爱的老师，同学们：

大家好。我是来自高班的，今天我演讲的主题是“心理健康”。

提及心理健康，大家的第一反应应该是那些耸人听闻的精神疾病，然后对此抱着敬而远之的态度。其实心理健康问题并没有想象中的那么可怕，就像是我们的身体会感冒发烧一样，我们的心理有时也会感冒，不过表现出来的是焦虑和不安罢了。

那么，当我们面对心理的小感冒时，该怎么做呢?

首先，我们应该了解何为心理健康。

一切的误解都源于不了解。当我们对心理健康有了足够的认识以后，就会知道焦虑和不安并不可怕。面对学业的压力，产生焦虑和不安是我们正常的心理活动，以平常心对待即可。

第二，我们要直面问题。

找到焦虑的源头，然后努力去解决。

第三，找到适当的方式放松心情。

面对焦虑，我们要找到适当的方式来排解，所以，跑操是必要的。适当的运动能够调节心情，又锻炼了身体，一举多得。

以上就是我的一点建议，希望大家听完我的演讲能够有所收获。愿所有人都不再为压力烦恼。

谢谢大家，我的演讲完毕。

尊敬的老师、亲爱的同学们，大家上午好!

今天我国旗下讲话的主题是《是时候该觉悟了》。

20xx年以来，“佛系青年”“积极废人”等词成为了每一个年轻人自嘲的用语，实际上，“佛系青年”的出现是每一个国家经济发展过程中必然面临的问题。早在十多年前，平成年代初的日本便已经出现了所谓的“佛系青年”和“积极废人”，年轻人认为读书毫无用处，消费毫无用处，他们远离消费，远离社交，远离时政，衣食住行奉行过分的极简主义，这便造成了本国经济的衰退，更是个人和民族的进取心的衰退。

说到这里，或许会有饶舌者说：我就处在这样一个应试的环境之下，千军万马过独木桥，我无能为力，所以与我何干呢，有所谓吗?这实是一种十分不负责任的想法。请在座的各位思考一下，你是否这么想过?

《少年中国说》已被引用多遍，但我觉得仍有必要强调：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。”

退一步想，的确，我们并非每个人是这么崇高的，但是你是否思考过，拥有所谓“与世无争”的“佛系青年”的人生，真的能获得佛家的超度吗?如果没有，你还甘心吗?每次强让自己心态向上，却每次都不行动，在死线面前说一些自欺欺人的话安慰自己，你还甘心吗?你正在像动物一样平庸地活着啊!

真的，信仰是必要的，就算信仰是为了虚无之人、虚无之物，好比上帝，好比普天之下的正义。尽管梦想会背叛自己，但努力是不会背叛你的。

尼采说：人是一条污水河，你只有变成大海，才能容下污水河，不至于使自己污浊。

我们可以少一句无谓的闲话，却不能少去我们的当下，请不要让你在高考结束后，挖苦着葡萄的酸味;请不要让你将来坐在大学宿舍里，看着一个个毕业生穿着学士服，有说有笑地去拍毕业照，自己却连毕业都没有保障而后悔......所以啊，所以啊!觉悟吧，我的同学，我的同志!

我的讲话完了，谢谢大家。

对自己负责，就是要承担自己所应承担的职责。包括行为，语言，对别人的承诺，而学生还特有一个学习职责。

对自己的学习负责，同时也是对自己身边的人负责，学习成绩的好坏，取决定性因素。是自身对学习态度与热诚，而不是教师的好坏和教材的优良。要有同学或教师认同你，你就要负起自己的职责。要懂得表现自己，千里马之所以骈死于马枥之间，最主要是它自身不懂得表现自己。伯乐只是次要因素。这就如学习一样，与别人没有多大关系。取主导作用的，始终也是对自己的学习任务负责。

对自己的行为负责，对自身行为负责，是一个人日后在社会上让人评论自己的一个参考。一个人之所以在社会上给予人好的印象，是因为这个人平常的行为令人认同，而一个人在社会上之所以被人厌恶，他的行为往往不是令人满意的。而两者之间的行为肯定存在差异，所以对自己的行为负责，会令你在社会的地位相应地提高，能给予一个人良好的印象。

对自己说的话负责，一句已经说出来的话，不论你觉得对与错，只要已经说出来，就再难收回。一句对别人伤害深重的话，会永远烙在别人心中，很持平。这会及人与人之间的感情，还会给人留下一个不良的印象。所以每个人必须对自己的话负责，想好要说的话才说出。

对自己给别人的承诺负责，“与朋友交，言而有信”。这是在谁里所说的，这提示了与朋友之间相互友爱的一条十分重要原则。既然是已经答应了别人的事情，就必须做到，因为朋友之间推动了信任，就失去了友情，对朋友言而不实，是不把别人当作自己朋友的表现，不对自己承诺负责的表现。对别人守承诺，就会赢得友谊。一谈到掌声，荣誉，欢乐，财富这些东西，如果同友情相比，它们都是尘土。所以为了朋友之间友好地联系，就请对自己给别人的承诺负责。

对自己的一切负责，能成为获得一切的捷径，所以，为了能处理好一切，请对自己的一切负责。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家早上好!

今天我国旗下讲话的主题是：做讲文明有礼貌的人。古人云：“不学礼，无以立,”、说的是，你不学“礼”，就无法在社会中立身。记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来轻易做起来难。我们要经常性地思考：我在做什么?我做得怎样?我要成为怎样的人?”

做怎么的人，一百个人会有一百种答案，但每一个谜底都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。一直以来文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀，没有了文明，就没有了基本的道德底线。

让我们看看，在校园生活中，我们有好多的小事，我们做到了吗?比如：踏着朝阳迈进学校，我们是否见到了纸屑、果皮、食品袋，捡一捡呢?课间十分钟，我们是否做到了不追逐打闹，轻声慢步过走廊，上下楼道靠右行呢?我们做到爱护公用设施、关爱生命、团结同学、礼貌待人、乐于助人、认真听讲了吗?这些小事都需要我们具有一种锲而不舍的精神，一种坚持到底的信念，一种脚踏实地的态度，一种自动自发的责任心，一种没有任何借口的行为准则。

同学们，作为一名职专生，我们必须明白自己的仪表和行为习惯要符合学校的气氛和学生的身份。保持大方、得体的仪表，是对老师和同学们的一种尊重;养成良好的行为习惯是个人拥有良好道德修养的表现。播下一个动作，便收获一个习惯;播下一个习惯，便收获一个品格。

同学们，让我们从现在做起，从自己做起，从每个细节做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰，不说脏话;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们的行为，不做有损自身形象的事。我相信，经过我们全体师生的共同努力，一定会营造出一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。

本周四上午，学校将迎来自治区中等职业学校德育工作会的代表来我校参观，希望同学们以文明的言行、彬彬有礼的姿态、热情好客的胸怀展示出市职专朝气蓬勃的精神风貌，营造文明和谐的校园环境。

谢谢大家。

各位老师、同学：

大家上午好!

我是四年级的××，今天我讲话是《在书中找快乐》。

记得小时候睡觉前，妈妈常常给我讲书上有趣的故事，我听得津津有味，迷恋书中生动有趣的童话故事。后来我慢慢地识字了，最常去的地方是书店，最常说的一句话是“不让我看书，我就睡不着。”妈妈知道我爱看书，从当当网上买回了一大箱一大箱的书，有沈石溪的动物小说，二十几本呢。有《猫武士》三部曲，还有《科学实验王》、《三国演义》、《我的妈妈是精灵》等等。

在书里，我发现了许多秘密：在人们眼中十分残酷，千割万剐都不能解恨的狼，其实对同类是多么善良;人们认为一盘散沙一样的野猫，其实多么团结、友爱和忠诚。书让我学到了很多知识。读书之乐，乐在足不出户，便可遨游天下，悠然领略醉人的景致。一卷在手，千山万水皆在咫尺之遥。读书之乐，乐在重回历史，以史为鉴，学会珍惜。一卷在手，古今中外尽在眼前。书是快乐的天堂，让我忘记了忧伤;书是冬日里的阳光，带给我春的温暖;书是沙漠里的绿洲，给予我新的希望。

读书，让我从一本本可爱的书籍中学会分清美丑，识别善恶，明辨是非;从一次次感悟中体会到不断超越，逐渐成长，走向成熟。只有经过书香的滋润和熏陶，我们的生命才会如此丰富多姿，我们的生活才会处处洋溢着无穷无尽的快乐。

我的讲话到此结束，谢谢大家。

80年前，1937年7月7日一个宁静的夜晚，日军在北京永定河的卢沟桥附近进行所谓的军事演习，他们借口一名士兵失踪了，无理要求进入宛平县城搜查。而正当中日双方交涉之时，“轰”的一声炮响划过了北平城的夜晚，日本突然向中国守军发起进攻。这个时刻，中国守军终于忍无可忍，奋起抵抗，面对着数百名敌军的猛烈进攻，他们毫无惧色。机关枪和步枪的子弹很快就打完了，他们就抡起大刀，冲入敌群，展开肉搏，最后几乎全部战死。那一晚，烈士们的鲜血染红了卢沟桥的桥头。那一晚，中国这头沉睡的雄狮终于发出了觉醒后的第一次怒吼，宁为战死鬼，不做亡国奴!雄雄的战火照亮了战士们不屈的灵魂。

八年抗战，让中国人懂得了一个血的教训：落后就要挨打。改革开放40年，中国从一个上世纪人人都可以欺负的东亚弱国，一跃成为世界GDP总量排名第二的大国。这意味着你不一定要在别人的国土努力成为一个非常优秀的个体才可以被尊重，你就做一个普普通通的中国公民，也会被善待。中国解放军医院援塞医疗队队长唐医生曾说到他在塞拉利昂抗击埃博拉病毒的故事。当挂着中国国旗的医疗车经过塞拉利昂街区的时候，当地的民众、警察都停下来给医疗人员们打招呼、敬礼，那是因为我们的背后是强大的中国!让世界敬畏的中国!

前段时间，非常火爆的战狼2中有一个细节饱受争议，那就是吴京在护照上写了这么一段话：中华人民共和国公民，当你在海外遭遇危险，不要放弃!请记住，在你身后有一个强大的祖国!不管这个情节是否真实，它确实是我们所期望看到的。

而这个社会上正有许多人在为这样的时代使命而默默付出，他们也许是边疆官兵，也许是维和，也许是服务行业中的每一个人。他们都在为创造一个属于中国公民的安全感而不懈努力。一百多年前，梁启超先生讲：今日之责任不在他人，而全在我少年，少年强而中国强，所以在这个意义上说，今日中国固然强，但是今日之中国少年唯有更强，我们才能骄傲地回应80年前卢沟桥上怒吼，我们才能对世界说：“我为我是中国人而自豪”!

微笑总是带给我们很多心情的愉悦与欢畅，它是一把火、是一片温暖的阳光、是一个最让人心动的表情。

微笑让光明和温暖穿越冷漠的空间，传递一腔热情、一份关怀。

面带微笑，我们用阳光的心绪伴春天翩翩起舞。面带微笑，让我们，手拉手，肩并肩，远离烦恼与孤单，迎接美好的?天。让笑脸像花朵一样展放。

在生活中，我们可以选择赞许和欣喜，但不能忽略微笑;我们可以选择愤怒和沉默，但不能放弃微笑;我们可以选择悲哀和失落，但不拒绝微笑。

选择微笑吧，用信任的、感激的、可爱的、深情的、坦荡的、开心的、无私的······微笑组成七彩的云朵，跟身边的世界做一次美好的攀谈!

用微笑力量，让友情、亲情、更深;用微笑力量，使自己的明天更加美好;用微笑力量，使心灵的孤单与痛苦化为快乐。

微笑吧，我亲爱的朋友!让微笑带给你一份好心情，让微笑温暖你受伤的心灵!让快乐常驻我们心中;让爱在我们心中永久地荡漾······

各位老师，各位同学，上午好!

今天，10月10日，是第25个世界精神卫生日，20__，20__，20__连续三年来世界精神卫生日都以“心理健康，和谐社会”为主题，可见，健康的心理是我们人生幸福，社会和谐的保障。因此，我今天和大家分享的话题是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

健康，不仅仅是指一个人躯体、生理的健康，还包括心理的健康。那么，作为中学生，以下8条心理健康的标准你达到了吗?

1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。

2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点的人和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。

3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。

4、有乐观、积极进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。

5、能冷静、理智对待生活中的挫折。能学会用正确方法和态度去对待错误，有从失败中学习和总结经验教训的能力。

6、有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。

7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。

8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。

目前，有关专家调查研究表明，我们大多数中学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，虽然我们有时候会被困扰，但在不长的时间内就消失了。真正有心理疾病的中学生是为数不多的。心理问题不是心理疾病，虽无需大惊小怪，但也不容忽视。在我们大部分的青少年中，存在的心理问题主要表现在以下几个方面：

1、由学业带来的心理压力大。

2、偏执、敌对，认为他人不可信，自以为是，偏于固执。

3、人际关系紧张，总感到别人对自己不友善。

4、抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。

5、焦虑、心里烦躁不安。

6、适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。

7、情绪忽高忽低极不稳定。

8、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不公平。

那么面对当前的环境和形势，我们如何保持健康的心理呢?简单的说就是：对人生——自信积极、微笑乐观;对困难和压力——毫不在乎、轻松自在;对他人——不卑不亢、宽仁博爱;对学习和工作——倾尽全力、淡定从容。具体来说争取做到：

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的情绪

老师们，同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。我的讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

每年的12月4日是我国的法制宣传日。今年全国法制宣传日宣传活动的主题是：“加强法制宣传教育，服务经济社会发展”。所以今天我国旗下讲话的题目是《培养法律精神，做遵纪守法、文明正气的育华人》。

举世瞩目的G20杭州峰会“构建创新、活力、联动、包容的世界经济”的主题，抓住了当前世界经济的要害。中国更加开放。我们所处的时代是一个信息时代，同学们可以通过多种途径接收到各种新鲜的事物，其中有健康的，也有一些不健康的东西，你们是否能分辨得清楚?同学们是否想过你们日常的一言一行都必须受到法律约束，法律是至高无上的，是不可侵犯的，谁违犯了法律就必定受到法律的惩罚。要保护好自己的生命安全和切身利益，就要学法、懂法、守法，只有遵纪守法了，才能保护好自己。

有句古话说：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。点滴小事，积累成山。养成遵纪守法的好习惯，要从身边一点一滴的小事做起。不要小看一件小事情，它正是你素质修养的体现，或许在不经意间你就做了一个好公民，也或许在不经意间你就违反了规章制度。举个再简单不过的例子，当你在过马路的时候，你有没有严格按照交通规则呢?这虽然是一件小事，但也能充分体现公民的素质和修养。当然，杭州的车辆在斑马线前礼让行人，成为暖意在整座城市里流淌。据杭州交通管理部门的统计，在杭州市区主要道路上，斑马线前的礼让率已经达到93.91%，公交车“礼让斑马线”率达到99%。但是，好风尚也是一点点培养起来的。前期为了做到让车辆礼让行人，杭州交通管理部门通过密集的“文明出行”宣传与强力的交通整治双管齐下，从公交车开始，后来出租车也加入到“礼让大军”中。渐渐地，私家车也主动让行。

与法同行，要求我们每个人在日常生活中做到遵守有关纪律，依法办事，严格恪守法律规范，也就是常说的“遵纪守法”。有的同学认为，讲纪律就没有自由，讲自由就不能受纪律的约束。这种看法是错误的。马克思曾经讲过，“法典是人民自由的圣经”。孟德斯鸠说:“自由是做法律许可的一切事情的权利。”可见，自由是相对的，是有条件的。只有最大限度地尊重遵守法律、纪律，我们才能享受最大限度的自由。因此，世上没有不受约束的自由。遵纪守法是我们每个公民应尽的社会责任和道德义务。在校园生活中，与法同行，就从遵守校规校纪先做起。不说脏话谎话、抄袭作弊，不打架斗殴、恶意伤人，破坏公物等等，不让“年幼无知”成为放纵自己、伤害他人的借口。尊重他人，爱惜自己。有时违纪与违法只有一步之遥，坚持防微杜渐，才能防患于未然。

希望同学们在校内严格遵守校纪校规，在校外严格遵守法纪法规!要充分意识到法律离我们并不遥远，无论是在家庭生活、社会生活，校园生活中，法律都与我们息息相关。我们需要学法，懂法，用法，不犯法，用法律保护自己的权益，而不损害他人和社会的利益。比如说，我们旅游到某地，有些人会随手在名胜古迹上刻上“到此一游”的字样，殊不知这一行为就可能触犯了我国《文物保护法》，是要受到相应的法律制裁的。因为不懂法而犯法是愚昧的，所以我们要增强法律意识，培养法律精神。要像法国的泰德萨米在《公有法典》中说的那样：“这些神圣的法律，已被铭记在我们的心中，镌刻在我们的神经里，灌注在我们的血液中，并同我们共呼吸;它们是我们的生存，特别是我们的幸福所必需的。

法律的基本精神是“在充分查清事实的基础上，弘扬社会正气”。因此，大家除了要做到自觉知法守法外，更要明辨是非、区分善恶，运用智慧与才能，遏制不良思想，大胆地与不良风气斗争，为推动崇尚文明、弘扬正气的校园风尚，做出自己的贡献。

大家都知道，“为中华之崛起而读书”是老一辈革命家周恩来总理求学时期所立下的宏伟志向。从战争起，国人就开始意识到古老中华的荣光已不再，从那时起，一代又一代的中国人都为中华的崛起而承担起自己的责任。时至今日，我们仍然走在中华崛起的道路上。所不同的是，我们已经度过了崛起之路上漫长的徘徊和等待，来到了全面实现中华民族伟大复兴的中国梦的路口。所相同的是，我们在面对困难和问题时的使命感丝毫不会比先辈们轻松。因此，我们这一代人也只有承担起历史所赋予的责任，才能成就一个伟大的时代。

一个国家有她的大时代，每一个人都有自己的小时代，但是小时代始终追随着大时代的步伐。作为学生，高中就是属于自己的小时代。高中阶段，是同学们各方面走向成熟，渐进确定人生方向的阶段，高考，就是对这个小时代的总结。在这样一个人生转折的关键时期，对学习的迷茫总是相伴左右。我相信，许多同学并不是厌学，只是在“读书有什么用?”这个问题上无法给出一个让自己信服的答案。或许由于生活在独立而强大的新中国，我们已经无法完全理解“为中华之崛起而读书”中为改变中国贫穷落后面貌而拼搏的雄心壮志，但这并不代表着读书是没有用的。中国的读书人自古以来就有一种“以天下为己任”的情怀，明朝学者顾炎武提出，读书人需经世致用。主张学习应当务实，应关乎国计民生，致力于社会变革。有同学会说，这种理想太大太远了，作为个人我无能力实现，也没有兴趣实现。我们不妨换个角度想想，姑且把这种远大的理想抛给国家和民族。但我们每一个人都有一个共同的关乎自身的理想，即都希望获得有尊严的生活，而尊严源自于什么?马丹·杜·加尔说：“哪里有理性、智慧，哪里就有尊严。”而理性、智慧又源自于什么呢?源自于通过读书学习而获得的独立思考的权利和能力。那么现在，同学们能回答读书有什么用了吗?读书是为了让我们能够独立思考，也是为了让我们能具有人的尊严，更是为了让我们能够在躬耕实践中展示我们的尊严，最终让这个世界因为自己的存在而有所发展。

今天我们在此庄严地举行升旗仪式，迎接共和国即将到来的65周年华诞。代表着共和国未来的同学们不知是否有所感触，人的一生很短暂，求学的时光更短暂，因此，我们需要更加珍惜在校学习的时光，不要把这宝贵的光阴过多浪费在刷屏、发呆、闲逛、睡觉等事情上。面对人类的文明进步，置身于飞速发展的时代，要有时不我待的紧迫感、责任感和使命感，因为我们再不抓紧，必将会错过这个应该无愧于自己的时代。

人类自古就懂得感恩。

十七世纪初，到达美洲的移民遇到了难以想象的困难，处在饥寒交迫之中，在印第安人的帮助下，移民们终于获得了丰收，在欢庆丰收的日子，移民为感谢上帝和印第安人的真诚帮助，创立了感恩节。

再过几天，就是感恩节。那天会有许多年轻人给长辈朋友发短信送礼物来庆祝感恩节。但也有部分人认为感恩节是外国的，过洋节是一种文化侵略，会淡化中国传统文化。有国人建议设立一个属于中国的感恩节。

其实外国的感恩节虽然有其宗教内涵，但是它所要传达的感恩却不分国度。

中国是一个历史悠久的文明古国，以“礼仪之邦”闻名于世。中国的传统节日清明节和重阳节都表达了对先人的追思和感念。壮族村寨总有一棵或几棵大树是神圣不可冒犯的，叫竜树。壮族村寨后面的山林也是不可冒犯的，叫竜山。壮族认为，有山才有树，有树才有水，有水才能种稻养活壮族人。因此山林树木对人有恩，应当敬畏。

古人历来重视道德修养和文明礼貌，自古就有“施恩不图报”的美德，但也有“知恩不报非君子”的古训。一切总结成一个词就是感恩。

我们已经接受了十几年的教育，相信大家对感恩这个词并不陌生。

“感恩”是每一个人都应该坚守的基本道德准则，是做人的起码修养，也是人之常情。

“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。

“感恩”是一种生活态度，一种美德。

永久固定在轮椅上的伟大科学家霍金用他还能活动的3根手指艰难的写出了这样的一句话：我的手指还能活动，我大脑还能思维，我有自己的理想，我有爱我的人和我爱的亲人与朋友，对了，我还有一颗感恩之心。只字片语间，处处都体现他的感恩之心。而为正常人的我们，是不是更需要行动起来呢?不要仅发于口而止于心，学会感恩，将自己的爱心传递下去，让社会充满爱心与良知，更加美好。让我们时刻怀有一颗感谢生活的心，把感恩之心化为感恩之行吧。

感激生育你的人，因为他们使你体验生命;感激抚养你的人，因为他们使你不断成长。下一次你父母的生日，希望你能够清楚的记得，而不是直接又抛诸脑后。哪怕只有一束花，一通电话或者一条短信。

感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧。老师就是我们在学校的家长和朋友。上完课给老师倒一杯热茶，请教完老师问题说一句谢谢。感恩，就在言行之间。

感激陪伴你的人，因为他们让你感受到了真实的世界。我们都有很多同学和朋友，我们朝夕相处，尽管有摩擦但更多的是互相帮助。跌倒时记得伸出你的一双手，遇到争执冷静下来想想过去的互相扶持。

感激关怀你的人，因为他们给你温暖。感激鼓励你的人，因为他们给你力量。感激伤害你的人，因为他磨练了你的心智。

感激一切在你成长过程中出现过的人。凡事感激，学会感激。

人生在世，说长，悠悠数万日，遥遥无期;说短，匆匆几十秋，弹指一瞬而已。我们应该张开双臂，用一颗充满爱的心去关心身边的人和事物。

不管是过感恩节还是中国传统节日，不仅是在感恩节或某个节日特定某一天，每一天都可以是感恩节。每一天都要对生活怀有感恩之心。让我们从现在开始，把整个人投入到对生活的热爱和世界的感恩之中去吧。

记得有一天早晨，母亲刚刚把我送到学校，就下起了大雨，这时我到是平平安安地到了学校，可是母亲还得顶着大雨回家，我看着母亲在雨中的背影，心想：如果我是母亲头顶上的一把小花伞，为母亲遮雨，那该多好啊!

妈妈的爱是无私的，为了我，她牺牲了自己的一切时间。

在我遇到困难的时候，是母亲帮助我解决了困难。

在我得了奖状之后，是母亲在别人看不见的地方偷偷微笑。

到了寒冷的冬天，是母亲一针一线地为我织了一件漂亮，舒适又温暖的新毛衣。

当高考倒计时的钟声敲响时，那粉白的数字，在同学们的眼中可能已幻化成不同的图腾，让同学们感到紧张、焦虑、烦躁，在高考前的这段时间内，对学生来说，做好心理上的调整，比夜以继日地埋在书堆里效果更好。

俗话说“知己知彼、百战不殆”。高三学生要平稳的度过接下来的学习时光，须要先了解自己现在的状态。

考生考前心理状态什么样?不同的学生在考前的心理状态是不一样的，通过高考专家多年的观察，总结出以下常见的几种：

过分激动状态。常表现为情绪体验强烈而紧张，心跳加快，情绪状态不稳定。学生如果处于这种状态，往往注意力失调，心不在焉，不能控制自己。这种状态是刺激物引起大脑皮层抑制过程减弱，兴奋过程过度升高的结果。其产生与学生的能力水平程度、复习准备情况、临场经验、个性特点和意志品质有关。

平淡默然状态。这种状态与过分激动状态相反，表现为情绪低落，所有心理过程都进行得非常缓慢，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，知觉和注意过程减弱、不果断，甚至不想参加考试。这种状态同学生大脑皮层兴奋过程下降，抑制过程加强有关。其产生是由于过度疲劳或考前复习过度而引起。从心理上来分析，往往与学生对考试的不利方面想得太多，又没有解决办法，及缺乏顽强的意志有关。

盲目自信状态。主要表现在对考试的艰巨性和困难估计不足，过高地估计自己的力量，盲目自信。这种状态和学生不准备动员自己的全部力量去克服困难，注意强度下降，知觉、思维迟缓有关。这种状态对学生能力水平的正常发挥不利。

最佳竞技状态。这种状态表现为学生对面临的考试以及对自己的能力水平有清楚的、实事求是的认识，有全力以赴参加考试和争取成功的愿望。处于这种状态的学生，注意力集中在即将来临的考试上，知觉敏锐性提高，情绪饱满，精力充沛。大脑皮层具有与任务相适应的神经兴奋过程，这种神经过程又有最适宜的灵活性，并以相应的抑制过程来加以平衡，从而表现出思维活跃、记忆力增强等心理状态。这种状态对学生考试水平的发挥有较好的促进作用。

了解了我们考前可能会出现的这几种状态，我们应如何进行心理调节呢

调节情绪，活跃思维。情绪是思维的催化剂，思维能力可以通过情绪的调节而显示出更高的效应。积极的情绪可使人精神振奋、想象丰富、思维敏捷、富有信心。消极的情绪则让人感到学习枯燥无味，继而想象贫乏、思维迟钝、心灰意懒。人在高兴时，学习的信心和兴趣会增强，学习新知识的愿望变得强烈，会感到大脑像海绵吸水一样，比较容易把知识“吸”进去。而烦恼、焦虑、愁闷、恐惧时，会降低学习的愿望和兴趣，抑制思维活动，从而影响智力发挥。

适度焦虑，激发动机。有些同学在考试之前就开始担心自己的状态，有的是因为前阶段考试成绩不好，有的是因为对未来的考试抱有很大的期待，不管是哪种情况，学生考试焦虑主要体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。害怕看到老师失望的目光，害怕给不了家长一个满意的交待，害怕在同学面前失去面子。虽然有学生天天挑灯夜战，但效率也不高;睡眠质量不高，失眠，作噩梦，第二天头脑昏沉沉的。过重的学习负担、心理压力、家长和社会过高的期望常使同学们的情绪处于焦虑状态。过分的焦虑会影响到学习效果，但适当的焦虑还是有必要的。焦虑是注意的基础，一定程度的焦虑情绪可以有效地调整我们的注意力，从而提高记忆效果和思维效率。心理学实验表明：焦虑水平与学习成绩呈倒“U”形关系。

日本著名的心理学家森田正夫总结的一条理论揭示了一个重要的生活哲理：只要你有取得成功的欲望，你就必然会有一定焦虑，反之，你有一定的焦虑，就说明你有取得成功欲望的影子，谁又能够扫除自己的影子呢?这是人类心理世界的一条自然法则。

总之，焦虑尽管是令人厌恶的情绪，但在学习中又不可缺少，我们不应该笼统地把焦虑看作学习的绊脚石，而应当宽容地接受适度焦虑的出现。不允许自己的情绪有波动，不允许有焦虑，就必然会对正常焦虑的出现感到痛苦、不安。这种“对焦虑的焦虑”反而会激发过度焦虑，把自己推向考试晕场的泥潭。

无焦虑或焦虑水平过低，学习无紧迫感，对什么都无所谓，肯定学不好;而焦虑水平过高，人的精神极度紧张，又会影响正常的思维;只有处于中等焦虑水平的学生，内在的学习动力才被激发，变压力为动力，学习效果最好。

在紧张的学习过程特别是在考试过程中，一旦出现了过度焦虑的状态，一些学生会立刻感到担心，极力想排除这种反应。因为他们确实感到只要有焦虑情绪出现就无法集中注意力，就不能专心思考。在这些学生看来，这种出现在自己脑子里的东西一定会干扰自己的思维。其实这是一种常识性的误解，虽然“焦虑的发生”和“无法集中注意力”具有时间先后的链接，但是却没有直接的因果关系，因为根据意识活动的规律，不是这种负面情绪直接影响了你的思考，而是你对负面情绪状态的关注、体验和抵抗干扰了你的正常思维活动，使你不能专心思考。既然我们了解了情绪变化的规律，那么，当消极情绪出现时，就不要以主观意志对抗情绪变化的“自然现象”，而应该坚持“顺其自然”的原则，实行三不态度：不痛苦、不体验、不抵抗。

为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：

选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中。

积极暗示，挖掘潜能。积极的心理暗示可缓解过分的焦虑。大家都有这样的体会：一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好、记不住时，情绪肯定低落，学习效率不高。当你坐在书桌前开始学习时，脑海中先浮现出令你最自豪、最愉快的画面一分钟、并在心中默念三遍“考试前我一定能复习好”“我绝对有能力学习好”，然后充满信心、精神振奋地投入学习，会有明显的效果。因为在我们每位同学的体内都有成功的种子，也许有的还在休眠，快些把它唤醒，它会把你带向成功。

正确看待信心问题。一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可以成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。

克服过重的自卑感，树立起对自己的信心，在遭遇挫折时，我建议同学们尝试以下策略：

1、对自己有一个客观、全面的评价。正确的认识自己才能做到“知己”，若是片面放大自己的弱势，缩小自己的强势，就将失去前进的动力，而一旦有了充分的自信，就能产生强大的内驱力。

2、善于将成功归结为自己的能力。

3、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力，

4、制定阶段性目标。

5、在不断达到目标的过程中体验成就感。

6、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

了解了我们在高三复习过程中会出现的心理状态以及一些预防措施，我们还应该关注在学习过程中会出现的几种心理现象。

著名心理学家王极盛教授研究发现，在影响高考成绩的诸多因素中，居第一、二位的因素是考生在考试中的心态和考试前夕的情绪状态。但在生活中，一些心理现象往往会影响到人的心态，因此，我们高三学生应该及时了解和把握这些心理现象，从而提高学习的效果，增强自信心。

高三复习过程中要走出“高原反应”

每年高三下学期的复习阶段都有学生有越学越差的感觉，有些同学感到许多知识似乎都会，动手解题时却束手无策，即使能下手解题，也是错误百出;不少同学初期考分较高，复习一段时期成绩没有进步，便认为自己不行了，失去了信心和学习积极性。上述现象在心理学上被称为高原现象，类似于运动员在接受训练时，刚开始成绩逐渐上升，但到了一定程度之后，成绩却不再上升、甚至下降。

谁都会经历高原现象，只不过症状轻重有别。同学们之所以会出现高原现象，主要是因为人的记忆有一定的周期性，过一段时间后便会遗忘一部分，如果不及时巩固，会造成知识掌握不牢，就容易出现高原现象。其实，在高三复习过程中，高原现象是一种无法回避的客观现象。这种现象的存在，并不意味着同学们的学习到了极限，主要是因为高三阶段大负荷的学习和过量的练习造成了生理和心理疲劳，并且缺少有效的学习方法和策略，加之复习没有计划。

当同学们遇到了上述情况，首先应该克服急躁情绪，注意调节和保持良好的情绪，使自己心平气和，消除烦躁不安、紧张焦虑的心态，平稳地走过高原期。其次，应打好坚实的基础，学习成绩的提高需要有全面巩固的知识基础，因此，同学们在复习过程中，要在老师的指导下，夯实基础知识，编织知识网络，拓宽知识面，有针对性地加强综合能力和创新能力的训练。同学们特别要注意把教材的基础知识掌握好，把运用知识解决问题的能力强化好，把自己考试的技巧和策略总结好。这样，就能增强继续学习的底气，缩短“高原现象”存在的时间。

四十九年前我们伟大的领袖毛主席向全国人民发起号召：向雷锋同志学习!这声音鼓舞着我们，激励着我们，今日中华大地正掀起新的学雷锋，树新风的热浪。

在我们美丽的学校里也是热火朝天，教师、同学们个个都是”活雷锋“。教师门身先士卒，走到哪里，好事做到那里，为我们树立了榜样，同学们更是不甘落后。我们是四年级的学生，是一、二年级同学的大哥哥、大姐姐，理应为他们做出榜样。星期三午时第三节课，同学们带上抹布，来到学校自行车棚，给停在那里的自行车进行”美容“。不待教师催促，同学们就七手八脚地干起来，车棚里顿时变得热火朝天。我们先把抹布用清水浸湿，然后便擦了起来。有的自行车比较脏，不知换了多少次水，擦了多少遍，总算擦完了一辆自行车。有的同学额头上渗出汗珠。平时娇里娇气的女同学，此刻不怕脏不怕累。经过同学们的努力，一辆辆自行车最终被我们擦洗的干干净净了。

三年级的同学虽然比我们小一个年级，也毫不示弱。他们挥舞着大扫把主动打扫了校门口的卫生，让我们出入校门有一个好环境、好心境。像这样的好人好事真是层出不穷。

同学们，快来加入这”学雷锋，树新风“的活动中来吧!雷锋在我们前面，许许多多的楷模都在我们前面，让我们去追赶他们!

老师们，同学们：早上好!

今天我在国旗下讲话的题目是《争做绿色使者》。我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美。爱松树不屈的风骨。除了这种精神的寄托外，人们更看重它的实用价值。有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才有清爽、新鲜的空气;有了树，才会有高楼、房屋和铁路。我们知道，树木花草是人类不可缺少的朋友。它们能够通过光合作用，消耗二氧化碳，源源不断地为我们制造新鲜氧气，是“新鲜空气的加工厂”、“大自然天然的绿色氧吧”。它们还能够吸收工业化生产排放的有毒气体、滞留污染大气的烟尘粉尘和消除对人类有害的噪声污染等，对人类赖依生存的环境能起到重要的保护作用。它们还像一台巨大的空调，为我们调节温度和湿度，让我们的生活环境更加洁净舒适。正是有了树木花草的保护，才有了我们所向往的山清水秀，遍地碧草如茵、鸟语花香。然而，随着社会和工业的发展，为了片面地追求经济效益和社会繁荣，人们对森林资源过度砍伐，对绿色植被肆意破坏，造成了严重的水土流失和环境污染，人类曾经美好的生存环境遭到了严重的破坏。昔日“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的美丽草原变成了黄沙满天的荒漠，洪水无情地吞噬了人类的家园，蓝天白云已成为某些地方美好的回忆……有人曾经作出这样的计算，一棵树木的身价有多大?从它生产氧气、防止空气污染、保持水土、制造蛋白等方面来算，一棵树的无形的价值可达到近20万美元。而现在，人类为了获得一倍的经济效益，往往要付出几倍、十几倍、甚至更多的代价去弥补造成的毁坏。我国的森林覆盖率仅有16.5%,这不能不让我们深感焦虑!如果毁坏树木花草，就是在毁坏我们自己的家园。

现在，人们已逐步认识到绿色植被对地球的重要性，各个国家纷纷采取措施保护树木花草。我国每年的植树造林活动也大大增加了的绿化面积，改善了生态环境。植树节这一天，全社会都会积极行动起来，带上工具，种下树苗。这种下的不只是一棵棵树苗，还有人们“爱绿护绿”的美好愿望。作为地球的一份子，我们每位同学也有责任有义务用实际行动为我们的美好环境出一份力。我们要做护花使者，用心呵护校园里的花草树木，不践踏花草，不攀折树木，阻止任何破坏花草树木的行为，让绿色永驻我们的校园。我们还要做护绿大使，向同学、向家人、向社会宣传植树造林，保护环境的好处，增强人们的环保意识。我们还可以在家长的帮助下，在我们的家周围，栽上一棵树苗，让它茁壮成长，为地球增添一点绿色。

同学们，让我们快快行动起来，爱护花草树木，珍惜生命的颜色，通过我们的努力，为大地注入生命的活力，为蓝天增添生动的色彩，为我们的家园筑就一道坚固的绿色长城。