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2020暑假旅游景点排行榜汇集20篇

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2024年行政管理专业大学生暑假实习报告范文_实习报告_网

范文类型:汇报报告,适用行业岗位:行政,大学,学生,全文共 976 字

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2017年行政管理专业大学暑假实习报告范文

(一)实习内容

纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。读万卷书,行万里路。##也说过要知道梨子的味道就应该去尝一尝梨子。在本次实习中,我积极协助各位老师工作,抓住一切机会锻炼自己,在实践中去感受,体会,理解和运用所学知识。二十多个日出日落的时光中,我大概参加了以下的实习活动。

(二)文件建档

实习期间老师有大批文件需要整理建档,而此时又遇到创卫,他们都忙的不亦乐乎,于是我主动和勇敢的承担起了整理那大批文件的任务。整理文件看似小事,也有很多学问。数量浩瀚,排序,装订,拆图钉,编码都能学到很多书本永远无法体会的知识。

(三)数据统计和整理

在二十多天的普查中,我得到了大量第一手的可靠资料。为了尽快让这些冗杂的数据转化为协助老师们决策的有力材料,我又迅速对数据进行了统计分析,得出了一些很有价值的结论。

(四)打文件和打印复印文件

办公室总是有大量的文字需要处理,一般遇到这种事情,我就主动代劳。或许是qq聊的比较多,终于发现收益,在办公室时迅速帮老师们打了很多东西,为他们减轻了很多负担,心里真的很高兴。除打文件之外,就是打印和复印文件了。在实习期间一般所有文件的打印和复印都是我处理。

(五)轻松办公室大环境

老师们个个都精明能干,而且兢兢业业,让人敬佩之情油然而生。但他们大都对电脑的熟悉程度大都没有我们在校学生高。到办公室后我发现他们的电子资源都很齐全,但利用的程度不是很高,特别是他们工作繁忙,对如何利用电脑来休息和放松自己,如何提高工作效率做的不够。与是我在极其谦虚的情况下,本着把他们看成自己的叔叔阿姨的情况下,给他们每个人的电脑装了不少游戏,下载了很多图片,音乐,视频节目以及小说等。这样做得到了老师们的热烈,也大大放松了办公室的气氛,甚至可以说促进了老师们之间本身的融洽。

(六)给老师做通讯录数据库

实习时发现老师有一个电话本,大概从零六年开始到现在各种时期的电话都有,本很厚,在查找需要的电话本时很不方便,特别是在情况紧急的时候还会耽误重要事情。与是我用学习的数据库技术给她把所有的通讯资料都保存到数据库里,这样查找方便,还可以和其他老师共享,以后更新也非常容易。

最后的话

总之在实习的过程中,虽有一些遗憾,但的是收获的喜悦。这是我们初涉社会的开端,迈向残酷而美好的未来……我要一直坚信自己的能力,不断奋斗和前进。

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篇1:大连市____旅行社国内旅游合同范本_合同范本

范文类型:合同协议,适用行业岗位:旅行社,旅游,全文共 12370 字

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大连市____旅行社国内旅游合同范本

大连市____旅行社国内旅游合同

合同编号:

甲方(旅游者):

身份证号码:

住所地址:

联系人:

联系电话:

传真或电子邮件:

乙方(组团旅行社):

住所地址:

联系人:

联系电话:

传真或电子邮件:

大连市旅游局 大连市 局 监制

使用说明

一、本合同是根据《中华人民共和国合同法》、《辽宁省旅游管理条例》等法律、法规和规章,结合我市实际情况制订的示范文本,供旅游者与旅行社缔结国内旅游合同关系时使用。

二、本合同文本适用于国内旅游业务。

三、本合同的乙方必须是持有旅*政管理部门颁发的《旅行社经营许可证》和工商行政管理部门颁发的《营业执照》的旅行社企业。

四、旅游者在签订合同前,应当详细阅读本合同文本条款。对不清楚的问题,可以要求旅行社作出明确详尽的解释。

五、同一团体旅游者人数较多时,可以共同签署本合同文本附件三的《委托书》,委托一名代表人与旅行社签订旅游合同,代表人和全体委托人共同是旅游合同的甲方。

六、本合同文本附件二《甲方(旅游者)名单》,供同一团体旅游者人数较多时使用,表格不足时可以复制。如果同一团体旅游者人数不超过3人时,直接使用合同文本第一条项下的旅游者名单表格。

七、本合同文本中有关条款留有空白行,供旅游者和旅行社双方自行约定或补充约定。对双方不予约定的空白行,应当划"×"以示删除。

八、本合同文本条款前有符号的,旅游者和旅行社双方应当协商选定。双方选定的条款,应当在中划"√"以示选定;双方不选的条款,应当在中划"×"以示删除。

九、旅游者与旅行社签订合同后,双方均应认真保存合同文本。旅游者还应当留存旅游过程中的有关票据资料,以备合法权益受到侵害时作为投诉或索赔的证据。大连市旅游质量监督管理所投诉电话:(0411)84339970 84339971。

十、本合同文本条款由大连市旅游局和大连市 局负责解释。

根据《中华人民共和国合同法》及有关法律、法规和规章的规定,经甲乙双方自愿、平等协商,现就甲方参加由乙方组织的本次国内旅游的有关事项达成协议如下:

第一条 甲方(旅游者)情况

(一)本合同甲方人数为 人。甲方共同委托的签约代表人是 (委托书详见附件三)。

(二)甲方人员情况:如下。详见附件二《甲方(旅游者)名单》(《甲方(旅游者)名单》经甲乙双方签字盖章,作为本合同的组成部分)。

┌────┬───┬───┬──────┬────┬──────────┬───────┐

│姓名 │性别 │年龄 │身份证号码 │健康状况│联系地址 │联系电话 │

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│ │ │ │ │ │ │ │

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│ │ │ │ │ │ │ │

├────┼───┼───┼──────┼────┼──────────┼───────┤

│ │ │ │ │ │ │ │

└────┴───┴───┴──────┴────┴──────────┴───────┘

第二条 旅游内容及安排

(一)本次旅游团号为: 。

(二)出发时间: 年 月 日,出发地点:_________________ 。

(三)结束时间: 年 月 日,结束地点:_________________ 。

(四)行程时间(包含在途时间)共计 日 晚。

(五)旅游线路名称: 。

(六)交通工具: 。

(七)住宿标准: 。

住宿如遇单人房间时,差价的解决办法为: 。

(八)餐饮标准: 。

(九)购物安排:本次旅*程中乙方安排的购物不超过 次。

(十)自费项目:本次旅*程中乙方安排的需要甲方在本合同旅游费用以外另行付费的项目不超过 个,付费金额不超过 元人民币。

(十一)导游服务:乙方全程陪同人员 人,旅游目的地导游员 人。

(十二)乙方根据本合同制定明确具体的《国内旅*程表》(附件一),于出发前 日内交给甲方,并经甲乙双方签字盖章,作为本合同的组成部分。

第三条 服务标准

本次旅游甲方的服务质量标准,执行国家旅游局颁布实施的《旅行社国内旅游服务质量要求》。此外,甲乙双方自行约定的其他服务质量标准为:。

第四条 旅游费用

(一)本次旅游的旅游费用为:成人每人___元人民币,儿童( 岁以下或身高 米以下)每人 元人民币, 总计为___元人民币。

(二)本合同签订之日,甲方预付 元人民币,余款于出发前 日内付讫。

(三)旅游费用包含以下项目:

1、乙方代甲方办理旅游所需证件、手续的费用。

2、乙方代甲方向民航、铁路、公路、水运等公共交通部门购买交通客票的费用。 如遇交通部门票价调整,该费用的退、补依照《合同法》第六十三条的规定执行。

3、《国内旅*程表》中所列应由乙方安排的餐饮、住宿费用。如甲方要求提高标准,乙方同意安排的,甲方应当补交所需差额。

4、《国内旅*程表》中所列应由乙方安排的交通游览费用。包括自机场、港口、车站等交通口岸至住宿地、自住宿地至游览地的往返交通费、非甲方另行付费旅游项目的第一道门票费。

5、乙方提供各项旅游服务(含导游服务)收取的费用。

(四)旅游费用不包含以下项目:

1、非本合同约定行程发生的费用。

2、行程中发生的甲方个人费用,包括本合同约定的餐饮、交通安排以外的个人交通、餐饮费用,个人医疗费费用,个人行李超重费用,个人的洗衣、通讯、饮料、酒类费用,个人寻回遗失物品的费用以及行程中因个人行为造成的赔偿费用等。

3、行程中甲方参与的自费项目的费用。

4、行程中甲方自由活动期间的费用。

5、甲方自行投保的航空人身意外保险及其他保险的费用。

6、未列入本合同第四条第(三)项中的其他费用。

(五)关于旅游费用的特别约定: 。

第五条 人数约定

本旅游团成行的基准人数为 人。参团人数未达到成行基准,乙方最迟于出发前第6日(不含出发当日)通知到甲方,双方解除合同, 并按下列方式之一处理:

乙方一次性退还甲方已缴纳的全部费用,不承担违约责任。

双方订立新的旅游合同,费用如有增减,由乙方退还或由甲方补足。

第六条 地接社约定

乙方可以委托旅游目的地的旅行社依照本合同约定的内容,接待安排本次旅游中外埠的旅*程。乙方委托的旅行社违反本合同约定的行为,视同乙方违约。

第七条 甲方的权利

(一)要求乙方出示合法经营资质证明文件、如实告知本次旅游组团形式、住宿、餐饮、交通、景点、购物、服务标准等行程安排真实情况以及注意事项的权利。

(二)要求乙方按照合同约定和《国内旅*程表》记载的内容,组织安排本次旅游并协调处理相关事宜的权利。

(三)自主选择合同约定行程中的自费项目、自愿购物、拒绝乙方违反合同约定的其他不合理安排的权利。

(四)按照合同约定支付全部旅游费用后,要求乙方出具合法发票的权利。

(五)人格尊严、民族风俗习惯受到尊重的权利。

(六)对乙方侵犯其合法权益的行为提出批评、意见或向有关部门投诉、举报的权利。

第八条 甲方的义务:

(一)遵守国家法律、法规和地方法规、规章及有关规定,在旅游过程中不得从事违法活动,不得损害国家、社会、集体利益和他人的合法权益。

(二)遵守社会公德和公共秩序,与本团其他成员和睦相处、团结互助,尊重当地的宗教信仰、民族风俗习惯,杜绝在景点建筑上乱刻乱画、乱扔垃圾等不文明行为。

(三)如实向乙方提供有关个人身份、健康、联系方式等方面的信息资料,保证个人身体条件适合参加本次旅游,并在签订本合同时将健康状况告知乙方。

(四)做好旅*程中的自我安全防护,妥善保管随身携带的行李物品,不擅自离团活动。

(五)按照合同约定向乙方支付全部旅游费用。

(六)遵守团队纪律,尊重旅游服务人员,积极配合乙方完成本次旅*程。旅游过程中与乙方发生纠纷时,平等协商解决,或在旅*程结束后按照本合同约定的争议解决方式解决,不采取拒绝登机(车、船)或其他方式拖延旅*程、扩大损失和影响。

第九条 乙方的权利

(一)核实甲方提供的证件及相关信息资料的权利。

(二)按照合同约定向甲方收取全部旅游费用的权利。

(三)按照合同约定选择交通工具、酒店、餐馆、地接社,以及安排旅游配套服务的权利。

(四)要求甲方按照合同约定积极配合乙方完成本次旅*程的权利。

(五)拒绝甲方提出的合同约定以外的不合理要求的权利。

第十条 乙方的义务

(一)向甲方出示旅*政管理部门核发的《旅行社业务经营许可证》和工商行政管理部门核发的《营业执照》。

(二)出发前向甲方如实说明本次旅游的组团形式、具体行程安排、各项服务标准和有关注意事项,提示甲方自愿选择购买旅游期间的人身意外伤害保险等个人保险。对可能危及甲方人身和财产安全的事宜,事先做出真实的说明和明确的警示,并积极采取防止危害发生的措施。

(三)妥善保管办理旅游手续所需的甲方各种证件资料。

(四)对甲方在旅游过程中发生人身伤害或财产损失事故,应做出必要的协助和处理。

(五)按照合同约定安排甲方的旅游活动。不强制甲方购物,不擅自安排合同约定以外的购物活动和自费项目,保证甲方在《国内旅*程表》中所列的各景点的游览时间。

(六)收取全部旅游费用后,向甲方出具合法发票。

第十一条 合同的转让

(一)出发前经乙方书面同意,甲方可以将其在本合同中的权利义务转让给第三人,因此增加的费用由甲方承担。

(二)出发前经甲方书面同意,乙方可以在保证旅游内容和服务质量符合本合同约定的前提下,将甲方转至其他旅行社合并组团,并承担责任(甲方与其他旅行社另行签定合同的除外)。

第十二条 合同的变更

(一)行程中因不可抗力等不可归责于乙方的原因,导致无法按约定继续履行合同时,乙方可以在征得本旅游团三分之二以上成员书面同意后,对相应合同内容予以变更。不可抗力事件的发生可能导致甲方人身或财产损失的,乙方可采取合理的措施单方变更合同。因上述合同变更而增加的费用由甲方承担,节余的费用应当返还甲方。

(二)除前项约定的情形外,变更本合同内容,须经甲乙双方协商一致并采用书面形式。

第十三条 合同的解除

除本合同第五条约定的情形外,解除本合同,须经甲乙双方协商一致并采用书面形式。

第十四条 甲方的违约责任

(一)本次旅游开始时,未准时到约定地点集合出发,也未于中途加入本次旅游的,视为单方解除合同,按照本合同第十四条第(四)项约定承担责任。

(二)未能按照本合同约定及时提供真实有效的证件等个人身份资料,致使乙方无法办理相关手续或已办理的相关手续无效的,承担乙方因此已支出的直接费用。

(三)在旅*程开始前通知到乙方解除本合同的,承担乙方为办理本次旅游已经支出的必要费用,并按下列情形和标准支付违约金:

1、在旅游开始前第5日至第4日通知到乙方的,支付全部旅游费用扣除乙方已经支出的必要费用后余额的20%。

2、在旅游开始前第3日至第2日通知到乙方的,支付全部旅游费用扣除乙方已经支出的必要费用后余额的30%。

3、在旅游开始前1日通知到乙方的,支付全部旅游费用扣除乙方已经支出的必要费用后余额的50%。

(四)在旅*程开始日或开始后通知到乙方解除本合同或未通知不参加的,承担乙方为办理本次旅游已经支出的必要费用,并按全部旅游费用扣除乙方已经支出的必要费用后余额的100%支付违约金。

(五)未按照本合同约定支付旅游费用的,按照迟延支付部分每日0.3%的标准支付违约金。

(六)擅自变更合同的,按全部旅游费用的5%支付违约金;因此给乙方造成损失的,承担赔偿责任。

(七)旅*程中未经乙方同意自行离团不归、自愿放弃某项旅游项目、未能按合同约定及时参加旅游项目或未能及时搭乘交通工具的,乙方不退还相应的旅游费用;因此给乙方造成损失的,承担赔偿责任。

(八)旅*程中因自身过错、自身疾病造成的人身或财产损失,自行承担;因此给乙方造成损失的,承担赔偿责任。

第十五条 乙方的违约责任

(一)代办旅游手续及旅游过程中,遗失、毁损甲方证件、手续或代办的手续因乙方过错存在瑕疵的,应积极补办并承担相关费用;因此影响甲方旅*程造成损失的,承担赔偿责任。

(二)除本合同第五条约定的情形外,因乙方原因致使甲方的旅游不能成行的,乙方应当立即通知到甲方,退还甲方已交纳的全部旅游费用,并按下列情形和标准支付违约金:

1、在旅游开始前第5日至第4日通知到甲方的,支付全部旅游费用的20%。

2、在旅游开始前第3日至第2日通知到甲方的,支付全部旅游费用的30%。

3、在旅游开始前1日通知到甲方的,支付全部旅游费用的50%。

4、在旅游开始日或开始后通知到甲方的,支付全部旅游费用的100%。

(三)符合本合同第五条约定的解除合同的情形,乙方未在约定的时间内通知到甲方的,按照本合同第十五条第(二)项约定承担责任。但因甲方提供的联系地址或联系方式不当,致使乙方未能按本合同有关条款约定的时间通知到甲方的,乙方不承担责任。

(四)擅自变更合同的,按全部旅游费用的5%支付违约金;因此给甲方造成损失的,承担赔偿责任。

(五)因乙方原因导致旅游开始后行程延误的,乙方征得甲方书面同意后,可以继续履行本合同,但应支付全部旅游费用5%的违约金;甲方要求解除合同终止旅游的,乙方应当安排甲方返回,退还未完成的旅*程的费用,并承担全部旅游费用5%的违约金;甲方因旅*程延误而支出的必要费用,由乙方承担。

(六)旅*程中弃置甲方的,承担弃置期间甲方支出的食宿费用和其他必要费用,退还未完成的旅*程的费用,并支付全部旅游费用100%的违约金。

(七)旅*程中因乙方原因导致甲方人身伤害或财产损失的,承担赔偿责任。

(八)除上述约定外,乙方提供的旅游服务中其他违反《旅行社国内旅游服务质量要求》规定的标准的,按照《旅行社质量保证金赔偿试行标准》的规定赔偿。

第十六条 免责条款

(一)本合同任何一方因不可抗力不能履行合同的,根据不可抗力的影响,部分或者全部免除责任,但应当及时通知对方并在合理期限内提供证明。一方延迟履行本合同后发生不可抗力的,不能免除责任。

(二)旅*程中由于公共交通工具延误或取消、交通堵塞以及第三方侵害等不可归责于乙方的原因,致使甲方人身或财产损失的,乙方不承担责任,但应积极协助甲方解决相关纠纷。

第十七条 避免扩大损失

本合同任何一方违约后,对方应当采取适当措施防止损失的扩大;没有采取适当措施致使损失扩大的,不得就扩大的损失要求赔偿。一方因防止损失扩大而支出的合理费用,由违约方承担。

第十八条 其他约定事项

1、 。

2、 。

第十九条 争议解决方式

本合同在履行中发生争议,双方应协商解决;协商不成的,双方可以向旅*政管理部门、工商行政管理部门投诉、申请调解,或按下列方式之一解决:

向 仲裁委员会申请仲裁。

向 人民法院提起诉讼。

第二十条 合同效力

本合同一式二份,甲乙双方各执一份,具有同等效力。

本合同自签订之日起生效,至本次旅行结束甲方离开乙方安排的交通工具时为履行完毕。 附件一:《国内旅*程表》

附件二:《甲方(旅游者)名单》

附件三:《委托书》

甲方:(签字) 乙方(盖章):

身份证号码: 负责人:(签字)

住所地址: 住所地址:

联系电话: 联系电话:

传真或电子邮件: 传真或电子邮件:

年 月 日 年 月 日

大连市 国内旅游合同附件一:

国内旅*程表

旅行社名称: 旅行社

团号: 。

旅游线路名称: 。

行程时间: 天 晚。

出发地点: ;出发时间: 年 月 日 时 分。

返回地点: 。结束时间: 年 月 日预计 时。

用餐安排:全程共计早餐 次,餐标 元/人。午晚正餐 次,餐标 元/人。

交通安排:1、飞机: 舱。2、火车:软卧,硬卧,软座,硬座。

3、汽车:大巴,中巴,小客车;有空调,无空调。4、轮船 等舱。

住宿安排: 宾馆,宾馆无; 人/间,有空调,无空调。

全程陪同人员姓名: 性别: 联系电话: 。

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│ │出发地点: 交通工具:飞机。火车。汽车。轮船。 │

│第 │游览景点及时间: │

│一 │ │

│天 │ │

│ │自费项目: │

│月 │购物安排: 次。购物店名称: │

│ │用餐安排:早餐。午餐。晚餐。 住宿标准: │

│日 │住宿地点: 宾馆名称: │

│星 │ │

│期 │ │

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│ │出发地点: 交通工具:飞机。火车。汽车。轮船。 │

│第 │游览景点及时间: │

│二 │ │

│天 │ │

│ │自费项目: │

│月 │购物安排: 次。购物店名称: │

│ │用餐:早餐。午餐。晚餐。 住宿标准: │

│日 │住宿地点: 宾馆名称: │

│星 │ │

│期 │ │

└──┴─────────────────────────────────────┘

┌──┬─────────────────────────────────────┐

│ │出发地点: 交通工具:飞机。火车。汽车。轮船。 │

│第 │游览景点及时间: │

│三 │ │

│天 │ │

│ │自费项目: │

│月 │购物安排: 次。购物店名称: │

│ │用餐:早餐。午餐。晚餐。 住宿标准: │

│日 │住宿地点: 宾馆名称: │

│星 │ │

│期 │ │

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│ │出发地点: 交通工具:飞机。火车。汽车。轮船。 │

│第 │游览景点及时间: │

│四 │ │

│天 │ │

│ │自费项目: │

│月 │购物安排: 次。购物店名称: │

│ │用餐:早餐。午餐。晚餐。 住宿标准: │

│日 │住宿地点: 宾馆名称: │

│星 │ │

│期 │ │

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│ │出发地点: 交通工具:飞机。火车。汽车。轮船。 │

│第 │游览景点及时间: │

│五 │ │

│天 │ │

│ │自费项目: │

│月 │购物安排: 次。购物店名称: │

│ │用餐:早餐。午餐。晚餐。 住宿标准: │

│日 │住宿地点: 宾馆名称: │

│星 │ │

│期 │ │

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│ │出发地点: 交通工具:飞机。火车。汽车。轮船。 │

│第 │游览景点及时间: │

│六 │ │

│天 │ │

│ │自费项目: │

│月 │购物安排: 次。购物店名称: │

│ │用餐:早餐。午餐。晚餐。 住宿标准: │

│日 │住宿地点: 宾馆名称: │

│星 │ │

│期 │ │

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│ │出发地点: 交通工具:飞机。火车。汽车。轮船。 │

│第 │游览景点及时间: │

│七 │ │

│天 │ │

│ │自费项目: │

│月 │购物安排: 次。购物店名称: │

│ │用餐:早餐。午餐。晚餐。 住宿标准: │

│日 │住宿地点: 宾馆名称: │

│星 │ │

│期 │ │

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│ │出发地点: 交通工具:飞机。火车。汽车。轮船。 │

│第 │游览景点及时间: │

│八 │ │

│天 │ │

│ │自费项目: │

│月 │购物安排: 次。购物店名称: │

│ │用餐:早餐。午餐。晚餐。 住宿标准: │

│日 │住宿地点: 宾馆名称: │

│星 │ │

│期 │ │

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甲方:(签字) 乙方:(盖章)

负责人:(签字)

年 月 日

大连市 旅行社国内旅游合同附件二: 甲方(旅游者)名单

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│ │姓名 │性别 │年龄 │身份证号码 │健康状况│联系地址 │联系电话 │

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│1 │ │ │ │ │ │ │ │

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甲方:(代表人签字) 乙方:(盖章)

负责人:(签字)

年 月 日

大连市 旅行社国内旅游合同附件三:

委托书 大连市 旅行社:

我们共同委托 (男/女,身份证号码: )

作为代表人,与贵社签订编号为 的国内旅游合同,前往

旅游。

我们全体委托人和代表人(合计 人)共同作为本国内旅游合同的甲方,履行本合同约定的权利义务,承担本合同约定的责任。

受委托人(代表人):(签字)

全体委托人:(签字)

年 月 日

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篇2:2024大学生暑假实习工作计划_暑假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 3529 字

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2021大学暑假实习工作计划

实习:顾名思义,是在实践中学习。在经过一段时间的学习之后,或者说当学习告一段落的时候,我们需要了解自己的所学需要或应当如何应用在实践中。下面是小编整理的大学生暑假实习工作计划,欢迎阅读。

大学生暑假实习工作计划(一)

时光匆匆,一个学期过去了,又要来临了暑假。我想我恶意去做很多事,所以,暑假伊始,我首先要制定一个符合我这个大学生的暑假计划来明确这个暑假要干些什么,其次分配好我的暑假计划中完成每件事情的时间。大学的暑假计划是找一份实习工作。

因为还没毕业,很想到报社或杂志社出版社去兼职,打工。可以学习很多东西。深刻明白,这个社会,不缺作家与诗人。那么,首先,我可以接受端茶递水的工作,可以打字,编辑简单文字,排版(有必要的话,自己还要学),可以联系作者,可以帮忙记者,或者记录,帮忙记忆或是什么。自己也可以写作,当然,更多的是,去收集好文,查找是否已在其他地方出版发表,是否过时……给摄像师扛摄像机,给他们背包,如果外出采访或是旅游写作。代价是巨大的,但是,能够学到东西,很快乐。目的,熟悉文学界新闻界一些流程,学些写作,自己写,见识,开阔眼界。

去服装设计师或裁缝那打工,美其名曰助理,实质就是打工,小徒,不要工资,还不知别人肯不肯接收。不过,做得好,有工资,也是好的。目的,自己儿时的梦想,也是个人爱好,以后可能会用到。自己会设计衣服,给自己甚至他人做衣服多么有成就感啊。

去公司上班,可以胜任文员。一般办公室软件会使用。(还有待学习,比如EXCEL,PS,FLASH)。一般文字,计算这些没有问题。一般办公室工作,若非专业性很强的,门槛都很低,可以去边学边做,便能入道。大凡这类工作,一个高中生的水平均能胜任,只要稍加熟悉练习一下。

去学校当助教,家教,甚至代课老师,甚至老师。这点,我们本身有所学习,因此有一定基础。

最后,我想说的,可做的东西,多了,没一一列出。为什么那么想呢?很惭愧,我还一次都没有去面试过。这个假期,也将是我念大学的最后一个假期,我不期待工资多高,只要有点就行(我有目的的,急切打工,自己挣钱),关键是要自己去体验,学习,获经验,这就是我这个大学的暑假计划。

大学生暑假实习工作计划(二)

暑假开始了,忙碌了一个学期的学生们终于迎来了期待已久的快乐时光。足足两个月的悠长假期,是出去旅游、开拓眼界呢?还是选择做个好学生,在家里“温故知新”,同时忙里偷闲过足游戏瘾?这个夏季可以做的事情太多了,先做哪一件呢?

1找一份实习

2.看多点书,一定要看自己喜欢的,什么垃圾与考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜欢的,而且是健康的,可以增长知识的.

3.锻炼身体.暑假那么热,可以多点游泳,其实游泳,可以全身运动,而且可以锻炼肺活量;要不就早点起床跑一跑步,或者每天练习一下肌肉.只要用心去做,一个暑假下来,真的是废柴也可以成为人才.

4.学习吉他

5.帮家里做点事情

6.每天写暑期日记

7.旅游,不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去受罪的,当然累点可以锻炼身体磨练意志。

大学生暑假实习工作计划(三)

总算要迎来暑假,大学生的暑假虽然没有作业了,但是2个月的时间还是很长,还是好好计划下吧。

一个大学生未来职业的发展是很多综合因素的"集成",而决不仅仅靠比如:"学习好"等某一方面的优势就能够成就事业的发展。这些因素有很多,针对即将走向社会的大学生,我想说有以下几点比较重要:从学生生活向社会生活个人生物钟的调整、人际交往等综合能力的初步成型、适应社会的个性养成、对什么是正确的工作态度的认知。

而由于暑假自身可控时间比较多且集中,因此利用暑假对未来工作中需要的技能进行有针对性的培养,是非常有意义的。下面我就这几点分开来谈谈。

首先,利用暑期参与社会实践,是使大学生学生时代的生物钟与社会节奏接轨的有效办法,漫漫地使自己xx年的"假期人生"与社会工作时钟接轨打下基础。这样会使大学生在毕业后,较快适应工作节奏。

其次,大学生利用假期参加社会实践,是提升自身综合能力的有效办法。

当前社会对大学生能力的要求,已不仅仅局限于"学习好",更多的是需要适应社会工作的综合能力。这必然要求大学生在大学期间拓宽自己学习的领域。大学生不仅仅要学习好专业课程,还需要学习很多未来工作中必要的技能,如:人际交往能力、处世耐力、组织能力、团队合作与协调能力等等。这些技能甚至往往比专业学习更重要。而这些技能在学校中往往是学不到的,或学到的东西与社会大环境脱节。为此,大学生很有必要尽量利用假期时间参与社会实践,以提升自身综合能力。

第三,参与社会

实践有利于大学生适应社会个性的养成。

一个人的性格是无法从根本上改变的,但却可以漫漫学会有意识地对其控制,以使其满足个人在社会生活、工作中的需要。过于"柔弱"或过于"刚烈"的性格都会对个人在社会中的发展起反作用。因此,利用假期参与社会实践,在社会实践中检验性格的"缺陷",并有针对性加以"控制",会对未来走上工作岗位有很大帮助。

第四,利用假期参与社会实践,可以明白"正确工作态度"的重要性。

很多大学生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不断跳槽的状况,并不知道其中的原因。我认为引起绝大多数盲目跳槽的原因,就是缺乏正确的工作态度。

很多大学生在还没有给予企业什么的前提下,就要求这样那样的待遇,包括高薪酬、升职等等,否则就不满意,就跳槽。这样的职业态度是十分错误和有害的。正确的工作态度应该是:塌实肯干,有目的地提升自身职业技能。很少有企业看不到优秀员工,一切待遇往往是水道渠成。

大学生暑假实习工作计划(四)

一个学期过的真快啊,不知不觉又到暑假了。暑假,要把实验室的项目做好,希望开学的时候,我的程序有很大的进展了,甚至于争取能有篇小论文出来。因为项目的需要,都拒绝了刘老师的帮助请求了,因此一定要把项目做好,要不然就太过意不去了。今年这个暑假除了做好实验室项目外,一定要好好来武装自己,很重要的一个暑假。好多的书想好好看一遍,php、算法导论、c++primer、stl源码解析、大话设计模式、高级程序设计,呵呵,似乎我很贪婪,因此也经常是啥都没深入的学好。现在计划下暑假两个月的学习打算。

早上:7点起床

上午:8点-9点,英语单词,英语是不能放下的。

9点-11点,专家系统

中午:11点-13点,午饭、午休等。

下午:13点-17点,专家系统。

晚上:17点-19点,晚饭等,在九度灌灌水,呵呵。

除此之外,看点文学书,提高下自己的人文素养,呵呵。

5.帮家里做点事情。

6.暑期作业每天按计划完成。

7.旅游,不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去受罪的,当然累点可以锻炼身体磨练意志。

大学生暑假实习工作计划(五)

手里拿着成绩单,看着这分数心里真不是滋味。虽说考试前我生了场病,考这分数情有可原。但总的原因还是我没有认真学习,造成基础不牢固,无法用自己所学的知识去面对考试。

想着平日里父母为我的学习操碎了心,心里总有一种愧疚感。暑假来临,正好可以利用这段时间来弥补我学习上的不足。

我的暑假学习安排是这样的:

一•每天坚持听一个小时的英语。

由于某些因素,让我们在英语水平上与经济发达地区的孩子们有一定的差距,但我相信只要我肯努力,也能追上他们,并比他们做的更好。

二•坚持背诵语文古诗词和英语单词。

在高考中语文默写占得分值虽不是很大,但俗话说“一分也能压倒众多人。”就像在这次考试中,我就因没好好背古诗词,连屈原《离骚》中的千古名句“长太息以掩涕兮,哀民生之多艰。”都不会写,让我白白丢了许多分。并且在写作文时,可以引用许多古诗词。

如在写面对困难时的态度,可以引用李白的“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。”等等。背英语单词更为重要,阅读时连单词的意思都不知道,那你该如何答题;写作时连单词都不会拼写,那你该如何的高分……

三•多做理综题。

只会一味的死记硬背公式是不会在理综上拿到高分的。理综注重的是灵活运用,只有多做题,题型见多了,遇到相似的题就知道该如何下笔。像我在那抓破脑袋想这题应用什么公式,好不容易公式想出了却不知道该如何解题,时间浪费了分也丢了。

四•整理笔记,回顾以前所学的知识。

学过的知识只有不断回顾才能让它记忆深刻。像我总是把以前所学的知识全都堆积到考试前几天来复习,这种做法不仅没有效果还让我越复习越紧张。把笔记整理几遍可以发现哪些知识是重点,哪些知识自己还没吃透等等。

五•利用网络多和别人交流。

网络是个很好的交流平台,我们可以在网上与他人互相交流学习经验,了解大学的招生信息等等。

“所谓天才人物指的就是具有毅力的人,勤奋的人,入迷的人和忘我的人。”我会充分利用好这个暑假,以的状态去面对新学期的到来。

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篇3:旅游毕业实习自我鉴定

范文类型:鉴定书,适用行业岗位:旅游,全文共 528 字

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我于x年9月进入太原旅游职业学院学习,这四年中让我学到了丰富的科学知识,也交往了不少知心朋友。在我遇时,他们都主动帮忙,真可谓一方有难八方支援。班主任不仅是我们学习上的良师,也是我们生活中的益友。

在任职生活委员四年来,使我有了发展自我的空间,和老师们打成一片。不管做什么事班里都有股凝聚力。在上学期间让我养成了一个自律严明的好习惯,从来没有无故缺席现象。记得学生处有位老师这样说过:“播种你的行为收获你的习惯,播种你的习惯收获你的性格,播种你的性格将会改变你的命运。也许现实就是这样,我一直以次为座右铭使我不断前进。

刚开始来学校,有点抱怨的情绪,后来数学老师说:“当机会来临的时候你已经准备好了吗?是的我们人生又何尝不是如此,抱怨找不到好的工作,机会来临的时候你是否准备好了?

所以,在校期间我努力学习科学知识,为将来就业打下良好基础,钢铁是怎样炼成的有一句至理名言:“生命是宝贵的,人生属于我们只有一次,当我回首往事的时候,不会因虚度年华而悔恨,也不会因碌碌无为而后悔,这样我们就能够说,我已经把人生的宝贵都奉献给了人类最崇高的事业。

即将离校的我,可以无怨无悔地说:“这四年我都没有虚度年华,而是在努力拼搏,今后将会更加努力学习,为伟大的祖国奉献一点力量。

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篇4:建筑专业暑假实习报告范文_实习报告_网

范文类型:汇报报告,适用行业岗位:建筑,全文共 3271 字

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建筑专业暑假实习报告范文

一.实习目的

认识实习是工程管理专业基础必修的实践性教学环节。通过实地参观,使我们通过实践对土木工程的施工现场和施工体系进行考查,了解土木工程建筑、结构、施工的基本知识,建立起初步的工程意识,激发我们对土木工程专业后续课程的求知欲,为学习专业基础课和专业课奠定感性认识的基础。使我们进一步了解土木工程专业,培养学生热爱专业,增加学习和从事本专业的自信心。

二.实习内容

1.认识建筑结构,建筑材料,建筑机械。

2.了解某些结构的施工工艺。

3.观看建筑施工视频。

4.辅导老师讲解理论知识。

5.了解施工图的表达内容,初步掌握阅读施工图的方法。

三.实习时间

XX年7月2日——XX年7月11日

四.实习地点

xx科技大学综合楼及学生公寓施工现场

认识实习是工程管理专业教学计划中重要的教学环节,是学生在校学习期间理论联系实际、增长实践知识的重要手段和方法之一。认识实习主要对工地进行参观,了解工程施工和管理的主要流程。为了让我们对这门自己即将从事的专业获得一个感性的认识,为今后专业课的学习打下坚实的基础,我们院的老师带领我们进行了为期2个礼拜的认识实习。在实习过程中,我们以老师帮我们找的建筑工地及讲座为主,我们对工地进行了参观,了解了工程施工和管理的主要流程,认识建筑材料,建筑机械,施工技术并且熟悉工程管理制度,为将来从事工程施工和管理打下实践基础。现将实习成果汇报如下:

实习第一天老师为我们播放了安全施工的视频,为同学们讲解安全施工的重要性,并要求同学们在进入施工现场后要有较强的自我保护意识。提到安全文明施工,我在学校的工地看到了很多的不足之处。

整个施工现场,安全文明施工标语少得可怜;大门上虽写着“施工重地,闲人免进”,但字迹早已不清晰,一般很难看到;施工现场内各工作区分隔不明确;施工材料似乎是随意堆放,拆卸掉的脚手架杂乱的堆在场内,未能及时清理出场;有很大一部分施工人员未戴安全帽,有些施工人员工作时很随意,工作态度不严谨。有一次进工地时我居然还在正在施工的楼层看到了无人看管,到处乱跑的四五岁大的孩子。以上所列各项足以说明该工地的安全员相当失职。一项工程本应是服务于人,惠及于人的,如果由于有关人员及部分监管人员的监管不力使一项工程

成为索取人们姓名的黑手,那么我们宁愿舍弃这项工程而保留宝贵的生命。企业的安全工作来不得半点侥幸心理,安全生产是企业最大的效益,是企业生存的保障。加大对安全的投入,也许有人会认为增加了企业的成本,减少了收入和利润。这一种极不负责任的观点,安全投入不应是企业的负担,它所产生的也绝不是一种负效益。我承认,安全生产的投入最直接的表现就是成本的增加。但是,究其本质,安全投入应算是一种特殊的投资,对安全生产的投入所产生的效益并不像其它投入那样直接反映在产品的数量和质量的改进上,而是体现在生产过程中,保证生产的正常和持续地进行。这种投入的直接结果是企业不发生或减少发生事故和职业病,而这个结果是企业持续生产、保证正常效益的必要条件。简言之,安全效益之间是一种相互依存、相互促进的关系。我认为工地上的每一位负责人都应该在其位,司其职,真正将自己肩上的责任担起来,绝不应该玩忽职守。当然,我知道,课本与现实是有差距的,课本中所写的各种规范,规则在实际操作中有很多都被埋没了,可是我总觉得我们不仅要对一项工程负责,更要对正在施工的人员和将来使用的业主的生命财产负责。这应该是我们建筑业最基本的职业道德。暂且不说我们的前辈们是如何工作的,至少我们新一代的大学生应该努力缩小这个差距,秉承严谨的工作作风,做出优良的工程。我,就是这么想的。

在未来的几天我们观看了一次视频,进了三次工地。

还记得第一次进工地时我就感觉自己学到了很多书本上没有的知识。第一次进工地老师就带我们区别了男女厕所。说来似乎有点可笑,但就是可以通过地上洞口的个数,大小来区别出男女厕所。这让我想起徐工

工。徐工将我带到六楼时就给我指着地面,告诉我这一块是卧室,这一块是卫生间,这一块是厨房,我当时特别佩服徐工,同时也特别纳闷,为什么他看着地面就能把各个房间区别出来,而我怎么看都只看到地面。后来徐工才告诉我通过地面上预留的管线和洞口就可以区别了,现在想想,其实和我们区别男女厕所用的是同一种方法。一幢幢的房屋似乎也没那么神秘,只要细心观察,用心思考,就可以知道每一个构造为什么会出现在那个位置。在出厕所门口时,来时又让我们观察了一下门口的处理。在砖缝中我们看到有几个很小的木楔,老实说这是在安装木门框时固定门框用的。因为木头的拔钉性比水泥和砖石的好,有利于门框的稳定。外墙面镶贴瓷砖时,外墙上有许多用细线布设的网格,这样就可以保证瓷砖能被整齐的镶贴。后来老师又简单的向我们介绍了一下梁的分类。梁按其在结构中的位置可分为主梁、次梁、连梁、圈梁、过梁等。门窗洞口上的横梁,支撑洞口上部砌体传来的荷载;传递荷载的窗间墙。常用形式:砖砌过梁,钢筋砖过梁和钢筋混凝土过梁。圈梁:砌体结构房屋中,在砌体内沿水平方向设置封闭的钢筋砼梁. 在砌体结构房屋中设置圈梁可以增强房屋的整体和空间刚度,防止由于地基示均匀沉降或较大振动荷载.在地震区,圈梁的主要作用有:增强纵、横墙的连结,提高房屋整体性;作为楼盖的边缘构件,提高楼盖的水平刚度;减小墙的自由长度,提高墙体的稳定性;限制墙体斜裂缝的开展和延伸,提高墙体的抗剪强度;减轻地震时地基不均匀沉降对房屋的影响。实习中我们看到的墙体大部分都是用空心砌块砌成的,推行使用空心砖是国家的方针政策,也是工程中的需要,空心砖有隔热、隔声、质量轻、可以节省材料等优点。

第二次上工地时,我们主要学习了防水的做法。在楼顶我们看到了sbs改性沥青防水卷材和冷底子油。这些材料的气味很难闻,我们一上楼顶就感觉不舒服。刚上去时看见工人师傅正在铺贴防水卷材,他们一边铺贴一边烘烤。我们之前曾看过有关做防水的视频,老师也讲过用火烘烤卷材可以使卷材与楼面紧密结合,防止卷材鼓胀影响防水效果。在铺贴防水卷材时还需上翻250mm或300mm,这样可以使雨水顺着天狗拍到排水管道中,防止雨水顺着接缝回流到卷材下面。这也就是我们在《房屋建筑学》中学的泛水。在讲解屋面防水的过程中老师还提到了后浇带的概念。后浇带是在建筑施工中为防止现浇钢筋混凝土结构由于温度、收缩不均可能产生的有害裂缝,按照设计或施工规范要求,在基础底板、墙、梁相应位置留设临时施工缝,将结构暂时划分为若干部分,经过构件内部收缩,在若干时间后再浇捣该施工缝混凝土,将结构连成整体。

实习期间老师还带着我们观看了基坑壁支护过程的视频。在视频中我们看到了处理基坑壁的全过程。工人师傅先在基坑壁上钻孔,用洛阳铲将空洞中的泥土掏空,再将混凝土灌入洞中。然后在基坑壁的外侧布设钢丝网格,将基坑壁覆盖,并向钢丝网格上喷射水泥砂浆。就是用这种方法加固基坑壁,防止四周土体垮塌。我想这种方法应该多用于地下水位较高,地质结构较不稳定的地区,我们家乡那种沙石地质状况很少对基坑进行支护。

整个实习过程持续了近两周,收获是不少的,自己的所学和今后的工作实际还是有差距的。这次实习虽然时间不长,但是接触到了许多之前不曾了解的东西。许多知识都是以前在书本上所学不到的。通过这次实习,我增强了实践能力,离开了书本,切身来到工地才真正感受到实习的必要性,也使我认识到基础知识的不扎实。在实习过程中我发现我们这个专业很有探索发展的余地。实习中我看到了建筑材料的不必要浪费,这一方面与工人的节约意识有关,一方面也与监管人员的统筹管理有关,如果能够有效的节约资源,那么或许可以产生更多的经济利益。另外,施工现场内外堆放着一些建筑垃圾,这些建筑垃圾的堆放既不美观又污染环境,能否将这些建筑垃圾回收利用,变废为宝也是我们可研究的一个问题。总之,目前,我认为很多工程在施工管理中海存在很多不足,我也希望自己能在今后的学习中探索出更多更好更有效的组织管理方法,工作后将其运用进去,做出优良的工程。

在此感谢辛劳为我们指导的老师们。

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篇5:青少年暑假夏令营活动总结_活动总结范文_网

范文类型:工作总结,全文共 8583 字

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青少年暑假夏令营活动总结

一:

为推动社区志愿者服务制度化、规范化,清江社区志愿者服务站在2019年暑期来临之际,特组织策划清江社区暑期“阳光夏令营”活动,致力于青少年志愿者服务,丰富社区青少年暑期生活,带给他们一个不一样的暑假。

2019年7月15日至7月27日,来自四川大学锦城学院、淮北师范大学、中国地质大学的6志愿者参为此次活动提供了志愿服务。志愿服务累计12天,具体实施情况总结如下:

一、活动安排:

活动前期通过对清江社区青少年关于英语活动方面的意见调查,清江社区志愿者服务站特组织清江社区暑期阳光夏令营活动,并将其定位于一个将英语学习与生活、娱乐相结合的活动,在娱乐中学习,在学习中快乐。通过英语正音训练、写英语单词竞赛、英语趣味游戏、英语字母趣味活动、英语课业辅导、英文歌曲欣赏及讲解、西方餐桌礼仪简析、英语户外素质拓展活动(户外烧烤)等活动,丰富社区青少年暑期生活,为青少年提供更多的志愿服务。

1、存在问题:

(1)、前期参与活动的青少年太少。

(2)、参与活动的青少年对有些英语活动感到困难。

2、对于问题的解决方法的思考:

(1)、加大活动的宣传,通过粘贴公告、小朋友们互相宣传等。在后期,参与活动的小朋友们逐步增加。

(2)、对于活动中的英语的难度减少,开展活动时尽量顾及到中学生和小学生的差别。

二、活动成效

活动过程中开展都较为顺利,出现问题时也及时解决。清江社区暑期阳光夏令营一系列活动的开展,丰富了青少年们的日常生活英语知识,在一定程度上提高了他们的英语日常生活用语能力,开阔了他们的视野,为他们在英语上遇到的一些问题提高了解决问题的方便,也锻炼了他们的自己动手做事的能力。

三、各方反馈

1、参与活动青少年

通过对参与活动的青少年对此次活动的意见调查,90%的青少年满意此次活动,说活动通过玩的方式让他们了解到更多的英语生活用语,也给他们不懂的暑期作业做了讲解,很开心。

2、家长

家长对于活动的开展表示了肯定,希望自己的孩子以后在课余时能参与更多的这样的活动。

3、志愿者

作为还是在校大学生的志愿者,在此次活动中积极主动地担任传授知识的职责,在奉献爱心的同时,也积累了自身的社会经验。志愿者们都表示,暑期阳光夏令营生活带去了很多快乐,带他们回到了自己的少年时代。志愿者们也希望能有更多的机会,参与到更多的志愿者活动中去。

二:

为期十一天的夏令营活动已经结束了,回想这短短的十一天里,我在那个纯真的世界里,重新找回了自我,重新认识了自己,重新找到了方向,在感动与幸福快乐中,与孩子们共同成长。是带着紧张与兴奋走进柘山的,说实话,这里的条件虽然比想象中要好的多,但是仍旧是让人难以接受忍不住抱怨几句的。曾经,看到斑驳的宿舍墙壁,看着难以下咽的水煮菜,有一度想要逃跑的冲动。无奈,失望甚至是委屈,这就是第一天还没有见到孩子们之前的所以心情。XX年07月22日,第一次正式的走上讲台成为了一名教师,看着台下教室里四十张稚嫩的脸,一双双带着欣喜与敬佩的眼神,我一下子,有些羞愧了,昨天,还信誓旦旦的希望早些结束夏令营,那一刻,却是希望自己,可以一直站在这三尺讲台上。

经过孩子们的努力,终于决定了我和敏敏带的这个班就叫做翱翔队,我们的口号是:我们不会退缩因为我们是强者!以后的每一天,都会听到孩子们幸福又快乐的喊出我们的队名和口号,每一天都在快乐中开始在快乐中结束。说实话,这些孩子们比我们还要苦,午休的时候了解到,他们有的要走一个小时的路来学校上课因为校车太贵了,他们中午好多都不回家吃饭,只是啃个馒头,吃点辣条,可是当问到为了夏令营再多走这些路苦不苦的时候,他们扬起稚气的脸,说:“老师,我们很喜欢这个夏令营!一点都不苦,早就习惯了。”

那一刻,我的心里翻江倒海涌出了心酸与感动,这么小的孩子,看的我实在是不忍心继续问下去,只能悄悄地别过头,不让眼泪流下来。第一次正式的讲课,我觉得失败极了,也许是因为对于他们的英语功底并不是太了解,也许是因为第一次的紧张或者是其它的客观原因,原来的备课内容都不太合适,我只能临时的带着他们复习了一下,一节课上的有些磕绊,真的很担心他们,因此对我失望了不喜欢我这个英语老师了。没想到收上来的日记里,这些小孩子,竟然觉得我讲的很好,很喜欢,真的的是挺感动的。很快,就调整了方案,以后的课反应还不错。

一天天的和他们熟悉起来,也渐渐地适应了这里的生活,虽然每天中午早顶着太阳走二十分钟回去吃饭再走二十分钟回来上课,但是想想孩子们就有了坚持下去的动力。有的时候,我也会和这些小孩子们杀几盘象棋,毁棋外加各类军师的帮忙才能赢上一局,然后“恐吓”他们上课给我小心,在他们“鄙夷”的目光里,继续为下一盘棋奋斗;有的时候,也会在游戏中被捉弄,罚到中间被他们怂恿着唱一首记不全词的歌;有的时候,也会在室外来一场羽毛球比赛,为了救一个球害的自己受伤;有的时候,也会被他们吵着讲一个鬼故事,为此,在这没法上网的地方浪费掉了我几乎所有的流量去找那些不可怕却又好笑的短篇;有的时候,也会因为他们做活动时不够积极而生气,好像每次整理队型不喊到嗓子冒烟不罢休,虽然我是他们口中低调又温柔的英语老师,偶尔一发火,也还是蛮有效力的;有的时候,也会很感动很感动,他们会给一张小贴画,一包小话梅还有一个小孩子买了雪糕给我们吃,特别是走的那一天,他们送了那么多礼物,项链手链笔记本还有镜子好多好多…十一天不知不觉中就在我们的欢笑与辛劳中度过了,离别的那一刻来的那么突然,宣布这一消息的时候,我看到那几个一直希望早点结束的男孩子,哭红了眼眶,悄悄的低下头抹眼泪,那个时候,我是那么的不舍得离开,不舍得离开那些可爱的孩子们。

给他们放了张震岳的《再见》,我想,大概,它最能代表我的心情了…在整个夏令营活动中,我们是以团体心理辅导为主,以课业辅导为副的,通过十一天的团体训练,我发现了这些孩子们当中的一些小的变化。比如说,班里有个叫程鹏的男生,他在建高塔活动中表现出了自己特有的思想,而之前他一直沉默不语,而后我不断的鼓励他,在日记心得里,我也看到了他的成长。每一天,我们都在与孩子们共同成长。每天晚上开会都要准备明天一天的安排,每个活动我们老师都要清清楚楚明明白白才可以,还要考虑到自己班里的情况,适当的更改,终于,体会到了老师的辛苦,也明显的感觉到不管学了多少,都觉得知识不够用。这一次的柘山之行,给了我一个认识表现自我的机会,让我看到了自己的不足与闪光点,在以后的学习中有了自己努力发展与改进的方向,同时,也让我在那个纯真的校园里,找回了青春年少时的自己。在那里我播种下了希望,等到将来他们长大成人,我就会收获自己第一批希望的果实。

三:

为丰富学生的暑期生活,提高学生综合素质,强化学校科技特色教育,让学生度过一个愉快、充实、有意义的假期,学校按照市统一部署,组织开展了2019年暑期夏令营活动。

在今年的工作计划中,学校把暑期的科技夏令营作为学校第七届科技节的主要内容之一,暑假前又召开专门的会议,对夏令营活动进行了认真的布置和安排,要求各夏令营团在学期结束前制定好活动计划,学校对计划进行论证、通过,对活动内容、活动时间、活动地点、活动器材、参加活动人员、安全措施等进行认真落实。

今年夏令营活动的主题是:快乐、体验、高效、和谐。夏令营团有:航空模型、车辆模型、航海模型、无线电测向、电子百拼、信息技术六个营团,参加夏令营活动的学生有110人,参加辅导的教师有10人。活动时间是每天上午7点至9.30进行。活动内容以模型活动为主,活动以少年科学院研究所为组织单位。

整个夏令营活动分为两个阶段:第一阶段从7.1---7.5日,是在校训练阶段;第二阶段是7.10---7.26日为提高和比赛阶段,原则上是10天时间。

训练结束后,电子百拼项目参加了全国在合肥举行的比赛,车辆模型、无线电测向将参加了省级比赛,信息技术参加了市级比赛,航空型模将在9月份参加省级比赛。

夏令营活动坚持自愿、公益的原则。由于辅导教师科学、合理的安排和精心的指导,夏令营活动取得了圆满的成功,达到了预期的效果。

车辆模型运动是集知识、技能、竞赛、娱乐、休闲为一体的活动,是适合青少年特点的一项科技与竞技相结合的运动项目,车模比赛对于中小学生具有很强的吸引力,这项活动旨在丰富中小学生的课外活动,努力培养中小学生的创新精神和动手实践能力,使中小学生在活动中提高认识,从而使“玩中学”、“做中学”这一新课程思想在课外活动中得到了充分的体现,对于提高中小学生良好的科学素质,大力推进素质教育有着积极的作用。

2019年7月14至18日江苏省青少年车辆模型竞赛在南京隆重举行。竞赛有遥控、拼装竞速、电脑模拟等项目。 本届竞赛我校派出了六名队员,由杨荣基、叶道杏两位老师担任教练。在为期五天的竞赛中,队员们团结合作,努力拼搏,取得了较为满意的成绩,共获得2个团体奖,4个个人单项奖。

为了进一步促进学生发展,我校电子百拼研究所利用夏令营的机会对部分学生进行了培训提高活动,活动共进行了11天,辅导教师对学生进行严格的分类训练。主要分成看图拼搭、电路创新、电路焊接三大块。在训练过程中不但要求学生制作正确,更要求学生提高制作速度。充分利用每天的两个半小时时间,让学生确实学有所得。在整个训练过程中,每一个学生学得都很用心,电子制作水平得到了明显的提高。并于7月26日参加了在合肥举行的全国电子制作锦标大赛,在高手如云的比赛现场,我校取得了理想的成绩。

航海模型夏令营开展了为期十天的活动,活动期间我们进行了以下内容的训练:(1)活动的基本知识的培训:让学生了解各种船模形状是各式各样的,动力设备和控制方式,所要完成的机械动作多种多样;知道它们都具有相同的工作原理,熟悉启动、变速、转向、制动、停航等一系列的功能。(2)船模组装知识的培训:前后轴的选用;前后桥的制作;固定支架的制作;船只底盘的制作;动力传递滚轮的制作;手摇柄的制作;船只底盘的安装;前后桥的安装;固定支架的安装;电动机的安装;甲板上的配置的安装;完成船模。(3)遥控船模操作知识训练。

在海模夏令营活动中,学生确实学到了不少的知识,他们制作了“东方号”“乘风号”模型,并学会了试航,还学会了建筑模型的设计。在整个活动的过程中,同学们了解了模型的大体结构,知道了模型的航行规则与技巧。海模小组的同学通过学习制作、试航,增长了学科学、用科学的兴趣,提高了动手能力。这项兴趣活动给学生提供了智力开发,科技成材的舞台。同学们体验了科技与体育相结合的快乐。也学会了仔细辨别材料,熟练使用工具,在实践中增长了创新意识,培养了创新能力。

无线电测向夏令营团共组织了为期10天的强化提高集训。学生通过期10天的强化提高集训进步很快,对无线电测向有了全面的了解和认识。熟练了莫尔斯电码、盲测、交叉定点等技术知识。通过这一段时间进行无线电测向训练,学生的无线电测向知识和运动能力都有不同程度的提高。7月16日至7月19日参加了在淮安市举办江苏省无线电测向比赛,我校选拔6名队员参加。 在2019年省无线电测向比赛中,所有队员发扬了吃苦耐劳的精神、正常发挥,获得较好的名次。

2019年暑期校园文明网络夏令营围绕“阳光网络伴我成长”主题,采取是集中辅导、小组合作、个人学习相结合的活动方式。从7月1日—8月20日,前面安排两周在校内集体活动,每次上午7:00-9:30,其他时间学生在家完成电脑作品,然后上传到网络。

本期夏令营主要内容是电脑使用知识学习:电脑绘画、电脑报刊、上网冲浪等。及时要求学生将自己的优秀作品上传至南京市中小学生网络文明夏令营网站。学生不仅学习到许多新知识,而且充分体会到信息技术带来的极大的乐趣。通过十天的培训学习,我们上传到市教育信息网电脑作文30余篇,电脑绘画40余件,电子报刊作品3件。这次夏令营学生作品都是自己上传的,高年级学生能主动帮助低年级学生上传作品,体现了团结协作的精神。

今年暑期航空模型夏令营活动共进行了10天,参加的学生有12人。通过航模教学活动,深深体会到学生对这一兴趣活动的喜爱。航模飞机不仅因为它具有趣味性,而且还是一项科技活动和劳技活动。通过活动,同学们了解了许多材料的性能,掌握了工具的使用方法和完成成品的工艺过程,培养了小研究员爱劳动、爱科学,既能动手又能动脑和克服困难勇于进取的品质,航空模型活动给了学生一个充分展示才能和想象力的舞台,为学生提供了一个开发智力和培养能力的好机会。也激发学生参与劳动实践活动的积极性,通过亲身实践,学生更多的了解科学知识在生产实践中的应用,从而产生积极情感,逐步形成在日常生活学习中喜爱质疑,乐于探索,努力求知的心理倾向。

在航模活动中同学们确实学到了不少的知识,他们制作了手掷模型,并学会了试飞,还学会了自制沙纸板,学会了使用砂纸打磨飞机,学会了制作 “小直升”,并掌握了试飞的方法以及技巧。在整个活动的过程中,同学们了解了飞机大体结构,知道飞机升空原因。如何调节尾翼、机翼,控制滑翔滞空时间。航模小组的同学通过学习制作试飞,增长了学科学、用科学的兴趣,提高了动手能力。这项兴趣活动给同学们提供了智力开发,科技成材的舞台。同学们体验了科技与体育相结合的快乐。也学会了仔细辨别材料,熟练使用工具,在实践中增长了创新意识,培养了创新能力。

在获得江苏省2019年金钥匙校园之间电视竞技活动总决赛获一等奖的基础上,我校四名学生又参加了省科学大众与优漫卡通联办的《科学?环保创意大赛》电视节目的录制,取得了评委的一致好评,将参加随后举办的总决赛。

在今年八月山东威海举行的第二十届全国发明展览会是,我校收获了一项铜牌。

四:

7月29日到8月7日,来自全国各地的七名志愿者汇集在陕西汉中宁强县广坪镇的水观音村幼儿园,和五十多名当地的儿童共同度过了欢乐的十天。在这短短的十天里,志愿者们和孩子们从相识到相知,虽然过程有些许曲折并且充满了酸甜苦辣,但是每当回忆起这一段路,充盈在每一个人心头的除了深深的感动,更多的也是对孩子们要说的一句“谢谢”。

从第一天的开营式到最后的闭营式,从“开眼看世界”到“感恩的心”,与其说志愿者们是作为“老师”这一角色来进行单方面的传授,不如说志愿者是作为孩子们的朋友这一角色,来和他们进行互动和互相了解,在这一过程中互相学习,共同成长。回首过去的十天,活动可以从课程设置,受众参与度和最终效果三个方面进行全面的总结。

(一) 课程设置

本次儿童欢乐暑期夏令营活动,除去开始和结尾的开闭营日外,一共设置了八个主题日,分别是:“开眼看世界”,“成长”,“安全”,“梦想”,“运动会”,“认知自然”,“探索未知”和“感恩的心”。除此之外,每天早晨都会组织小朋友进行体验拓展的团队游戏来增强他们之间的彼此信任与团队协作能力。在进行完一天的课程后,每天还有预留2个小时左右的时间来给孩子们辅导暑假作业和功课,以及进行兴趣班的学习。

教育注重“德”,“智”,“体”,“美”四个方面的全面发展:举例来说,在“感恩的心”主题日中,志愿者们引导孩子们制作爱心信封和写一封感恩的信,从而使孩子们学会了感恩父母,感恩老师,此为“德育”;在“探索未知”主题日和每天的辅导功课中,通过知识问答和科学实验激发出孩子们对科学的热爱和对探索未知的渴望,以及及时补充文化课知识,此为“智育”;又如在第六天举行的运动会,6个项目的争夺不仅让孩子们得到了体能的一次充分锻炼,也让他们初步体会到体育精神的内涵,此即为“体育”;抑或时常穿插在课程中间的绘画和折纸课,让孩子们在创造美的过程中感受美,此即为“美育”。

成长中最重要的莫过于梦想,在“梦想”主题日中,志愿者们通过让孩子们大胆说出自己的梦想并折成纸飞机互相分享,并加以合适的引导,阐释了敬畏梦想,坚持梦想的信念,并且相信这一点会成为他们以后人生道路上的灯塔,陪伴他们度过人生的风雨。除此之外,伴随着成长而产生

的烦恼也需要得到正视与重视,在这一方面志愿者通过互相分担烦恼,互相提出建议和进行细致耐心的劝说,解决了他们所提出的全部烦恼,相信在以后的日子里,他们也会学到自我排解和自我减压的方法,克服人生中的一个又一个烦恼。

总而言之,相比在学校所学的文化课知识,本次活动更注重于关注于孩子们的精神世界,更关怀他们的成长历程。文化课知识可以通过自身的努力习得,但团队协作、建立梦想和学会感恩这一系列能力是志愿者们本次活动想要努力达到的目标。经过了十天的学习,相信孩子们已经可以良好的自己解决这些问题,通过学习充满人文关怀的十天课程,也可以相信这些经历会在孩子们的人生中产生深远的影响,并伴随他们在以后的路上越走越远。

(二) 受众参与度

孩子们是本次活动的参与受众,从参与度上来讲可以分为团体活动、上课内容和课后辅导三部分的参与度来进行总结。

每天上午进行的团体活动,小年龄的同学参与起来要比大年龄的同学积极,但从团体配合的角度来讲大年龄同学的表现又要更胜一筹。总体来说在每一次的团体活动中,每一个孩子都可以积极参与其中并领略到这些活动的精髓所在,并且可以建立一套自己行之有效的方法来完成任务。

从白天大部分时间进行的上课内容来说,大班的孩子希望得到文化知识类的课程学习,而相比之下小班的孩子更喜欢互动性和游戏性较强的课程内容。因此志愿者们针对不同年龄层次的需求,分别设计出适合大班、小班的不同课程,在经过学习后发现每个班的孩子基本都参与到课程和志愿者的互动中,并从中得到有益的知识和广泛的学习。

(三) 最终效果

折纸、感恩信、漂亮的绘画和橡皮泥,还有最终表演上孩子们出彩的表现,都显示他们从本次暑期夏令营活动中得到了很多,收获了很多。

最终表演上的小品、魔术、歌唱和舞蹈,其中不仅灌注了志愿者的教导,更多的包含了孩子们幕后辛勤的练习。无论最后的表演是否得到了在场家长的欢迎,但这些孩子们在短短十天的学习中实在成长了太多,他们的努力和汗水值得每一个人的肯定和赞扬。从这些孩子最后的表现来看,我们有理由相信他们的精神世界变得更加丰富,也相信他们以后还会做的更好。

一路走来,充满欢笑和汗水的十天很快就过去。在活动的最后,我们七名志愿者要对这些孩子每天走几里甚至更远的山路表示感谢,对他们对我们上课的积极配合表示感谢,对当地工作人员冒着酷暑为我们创造教学的条件表示感谢,更要对机构对我们活动的大力支持表示感谢。这次活动的经历会深深的烙印在每个参与者的脑中,伴着年龄的增长而生根发芽,在以后的生命中开出鲜艳的花。

最后用一句歌词在结束本次活动,那就是“我会牢牢记住你的脸,也会珍惜你给的想念”,结束本次活动,道一声感谢,珍重。

五:

根据顺义区精神文明办,顺义区关心下一代协会关于加强未成年人思想道德工作意见的有关要求,石园街道办事处和学校联合开展了暑期夏令营活动,我校于7.7日举行了开营仪式,我校共有400多名同学参加此次活动。在这次活动中多数学生积极参与,迎得了社区居委会的好评。此次活动取得了良好的效果,充分体现了以下几个方面。

一、 居委会的精心组织,同学们密切配合

社区是校外教育的大课堂,抓好我们的思想道德教育不仅是学校的责任,也是社区工作者的责任,他们为了我们更好的参加活动,提前制定了活动计划,认真总结活动小结,他们和同学们一起开展了丰富多彩的活动,有书画比赛,法律知识竞赛,慰问老军人等活动。他们亲自到场和同学们一起参加社区所组织的工作,帮助出某划策,使我们的活动丰富多彩。

二、 同学们积极参与暑假里我们学校参加活动的共有400余人,为了参加社区举办的活动,很多同学放弃了串亲访友和外出旅游的机会,在社区中处处都有学生带着红袖标忙碌的身影,他们又的纠正乱扔垃圾、随地吐痰等不文明行为的,由的擦洗健身器材的,由给困难居民家慰问的,有在小区中检白色垃圾,有成为了小区的义务宣传员等等,得到了居委会工作人员的好评。如:石园西区的王子安、孙鹤,吴旋 张曼雯 李斯摇 等同学参加活动时秩序好,能够做到有事请假,田硕同学经常到居委会反映情况,通知其他同学按时参加活动。北一区居委会的郭旭同学,每天坚持巡逻,并积极填写巡逻记录,一记就是20多天,刘子龙同学每次活动都早早的到居委会,从未迟到是居委会工作人员公认的诚实守信的好学生。62班的张夕染同学保护社区公共设施的行为被传为佳话。苏然同学,经常向社区人们宣传文明礼仪知识。还有李思偲同学,在八一建军节活动中,积极给军属老人演节目,唱歌,读报,讲故事等等,还有好多同学表现出色,在这里我就不一一列举了,他们分别被社区评为“诚实守信娃,孝敬老人娃 辛勤劳动娃 热心公益娃 文明礼貌娃”。下面我公布参加迎奥运暑期夏令营活动的优秀营员名单,请叫到的同学上台领奖。

希望这些受到表彰的同学再接再厉,戒躁戒躁,希望其他同学向他们学习,积极参加社区活动,为和-谐社区的建设贡献力量。

当然,在这次活动中,还有一些同学表现不是很好,比如由于上各种补习班没有按时参加,还有个别同学的任务完成的不是很好,但是你们能够走进暑期夏令营活动,就是一个进步了,只要你们稍一努力,也可以被评为优秀营员的。我们的暑期夏令营活动还要做下去,我希望我们石园小学的学生都能够头身到社区的建设中,建设我们美丽的家园。

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篇6:旅游景点导游词

范文类型:导游词,适用行业岗位:旅游,导游,全文共 1694 字

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欢迎大家来到这!我是你们的导游,我姓x,大家可以叫我小x。为了便于大家参观游玩,下面我首先大家介绍一下。

蒙古语哈拉乌素海的简称,意为黑水湖,是面积约32平方公里的天然湖泊。距呼和浩特70公里。湖北为大青山,东、南、西三面被农田和牧场所包围。哈素海是天然湖泊,有“塞外西湖”之称。水面面积32平方公里,水深2米左右,湖底杂草丛生,水质肥沃,盛产草、鲢、鲤、鲫、团头鲂、武昌鱼等鱼类及河虾蟹。湖面芦苇荡内繁衍着各种鸟类,凌空起飞时盘旋在烟波浩渺的湖面上,组成一幅十分壮观的图景。湖内有一座水库和一个渔场,设置游船供游客饱览湖光山色,并可在船上品尝鲜鱼。哈素海度假村依湖而建,设有多种旅游项目和服务设施。

哈素海是黄河变迁而遗留的牛轭湖,属大黑河水系的外流淡水湖泊。过去曾称陶思浩西海子,俗称后泊儿。

置身哈素海,极目远眺,只见晴空碧水,蔚蓝一色,蒲萍丛丛,轻舟点点,你会觉得哈素海宛如已一副淡雅的水墨画。如果你停舟湖中,看对对欧鸟翻飞底空,群群野鸭出没苇丛,听远处高亢聊亮的渔歌,近旁鱼跃出水波剌剌的声响,你会感觉到哈素海像一首诗。

近年来,旅游业兴旺,修建亭台水榭、度假村等。由于地处京包铁路和110国道南侧,交通方便,已成为土默川地区的旅游胜地,是土默川平原上的一颗明珠。乌梁素海,乌梁素蒙古语意为红柳,位于巴彦淖尔盟河套灌区的末端,东侧为明安川高地。海水补给源主要是灌区的退水、排水,其次是阴山山脉狼山南侧147条山洪沟的洪水及明安川的坡面水。海面南北窄,中部宽,南北长50公里,东西最宽处20公里,现有水域面积293平方公里,平均水深1米,蓄水量3亿立方米左右。海子北端建有100立方米每秒的河套灌区总排干沟扬水站1座,海子西岸有八、九、十排水干沟扬水站3座。海子南端设乌毛计泄水闸1座,设计流量100立方米每秒,闸下设退水渠长24公里,排水入黄河。

湖中盛产苇蒲及鱼类 ,其中以金鳞红尾的黄河鲤鱼闻名。因湖水较浅,苇蒲生长旺盛,是珍禽水鸟生息繁衍的良好场所,其中疣鼻天鹅、大天鹅、斑嘴鹈鹕等为国家重点保护鸟类,多达130余种,吸引各方人士前来旅游观光。半天赐,半人工:哈素海的大小、长宽、风景都在变化。20_年曾和同事们骑单车去位于呼和浩特市土左旗的哈素海,当时的介绍是湖水面积27平方公里,近几年,基本稳定在32平方公里。还有资料说较玄乎,和有关部门查证也没有准数,为30平方公里左右。它的大小主要取决于来水,即黄河水与大青山积水的厚薄,水丰之年面积扩大,干旱时节面积缩小。随着湖底淤积,如果不进行人工干预,库容将越来越小。

当地人介绍,由于是黄河故道洼地,1962年之前哈素海与黄河并不相连,水源主要为呼和浩特市土左旗大青山万家沟、美岱沟下泻的洪水,受天气影响较大。所以游移不定,并没有形成气候,从其俗称“后泊儿”这一点就不难看出,它曾经小得可怜,因此,史籍也就少有关注。

哈素海的“成器”还是在1962年民生渠引入黄河水之后。宽约20米,长约50公里的河渠之水浩荡而来,哈素海便成为亏溢可以自然消补的淡水湖。可以说,今天的哈素海,一半人工,一半天成。

哈素海是黄河变迁而遗留的牛轭湖,属大黑河水系的外流淡水湖泊。由于其位置在呼和浩特市土默特左旗陶思浩村西,过去曾称陶思浩西海子,俗称后泊儿。有必要解释一下,牛轭湖就是由于弯曲河道因弯曲过度,发生裁弯取直,原来的河道被废弃所留下的部分。

黄河影响未来:前几年去呼和浩特市托克托县采访,得知黄河托县段下沙拉湖滩一带黄河淘岸非常厉害,几百亩耕地一夜之间就没有了。据当地水利部门介绍,这里是“万水归托”之地,有宝贝河、银号河、什拉乌素河、大黑河等多条季节性河流。每逢夏季雨量丰沛时节,各河之水汇集于大黑河之中,然后泻入黄河。如遇黄河水涨倒漾,可观看到两河交汇的壮观景象。1300多亩南湖位于托克托县双河镇旧城南端,也是是黄河“龙摆尾”留下的旧河道,从此上溯几十公里就是土左旗的哈素海。

托县下沙拉湖滩的村民说,几百年来黄河在河口村以上就没有安分过,今年把河东的地淘了,明年又给河东甩下几十亩地…… 它的不安分有了哈素海,它的不安分,还可以占据哈素海。

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篇7:2024旅游局年度工作计划范文_年度工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:旅游,全文共 1068 字

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2020旅游年度工作计划范文

今年,深入贯彻落实科学发展观,加快基础设施建设步伐,加大文物保护工作的力度,深入挖掘我县文物旅游资源,不断壮大旅游产业,切实做好文物安全工作,确保我县文物旅游事业健康发展。今年,我局重点抓好以下几方面工作:

一、加强项目工程建设,提升文物保护能力

1. 多方协调,全力以赴,努力完成城隍庙铁旗杆修复工程。

2.完成周家大院民俗博物馆周梅村50大寿陈列展示工程,丰富博物馆展示内涵。

3.全面完成城隍庙整体维修一期工程及焚纸楼维修加固工程,在此基础上,力争实施城隍庙整体维修二期维修工程。

4.完成李靖故居读书堂及园内其他古建日常维护加固工程,确保景区古建安全。

旅游局年度工作计划旅游局年度工作计划

5.继续实施文峰木塔景区园林整治、路灯安装及绿化靓化工程。

6.积极实施于右任纪念馆环境整治工程及文物库房建设工程,全面提升文物保护能力。

7.做好四大书院遗存资料征集工作,协调省文物局及县教育局,完成宏道书院教育历史博物馆陈列展示工程项目设计方案的制定、申报和评审工作,力争年内立项,并积极开展教育历史博物馆建设工作。

二、挖掘旅游资源,加快旅游产业发展

1.认真做好宣传推介工作。加强同中、省、市新闻媒体的协作,积极组织参加省内大型旅游宣传节庆活动和各类经贸洽谈会,制作完成三原旅游宣传画册和三原旅游宣传电视专题片,认真做好我县旅游宣传推介工作。

2.在县委、县政府大力支持下,加大旅游项目招商引(幼儿园小班秋季学期计划)资工作力度,吸引外部社会资金投入,积极打造城隍庙大景区、新兴柏社古村落、嵯峨山森林公园、池阳湖风景区等大型旅游项目。并通过市场化运作的方式,做大做强我县旅游产业。

3.在县委、县政府领导下,协同县民政、国土、陵前、新兴等相关部门和乡镇,制定我县切实可行的红色旅游发展规划,发展我县红色旅游产业。

4.加快古地窑旅游开发。配合新兴镇政府,完成柏社古地窑保护规划工作。结合实际,有针对性的做好项目设计、申报工作,加快柏社古村落的开发利用,努力打造旅游知名品牌。

5.大力发展乡村旅游。制定我县乡村生态休闲旅游发展规划,在20xx年工作的基础上,出台相应的扶持和优惠政策,对乡村旅游接待定点单位和农家乐经营户加强指导和管理,组织开展采摘节、乡村旅游观光节、三原一日游等活动,大力发展乡村旅游产业。

旅游局年度工作计划文章旅游局年度工作计划出自,转载请保留此链接!

6. 精心组织,适时举办我县第23届李靖故居清明游园活动和第23届城隍庙庙会。

7. 举办开放馆所讲解知识培训及馆所长、讲解员讲解大赛,提高旅游接待服务质量。

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篇8:2024暑假旅游的心得体会800字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:旅游,全文共 551 字

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中国五千年悠久的历史是多么神奇呀!有许多伟大的建筑又是多么值得人们去欣赏啊!这几天我正好在兵马俑旅游呢,快来,快来我来给你们介绍一下。

兵马俑是秦始皇陪葬品的其中之一。是秦始皇50岁死后那年而建造。一位叫杨志发的农民从1974年3月发现,今天来这里旅游我真是太幸运了!

我们先来到了一号坑,看到这么壮观的景色我叫妈妈立刻录了下来。原来一号坑里有许许多多的武士!它们都昂首挺胸的站立着。我们看得目吃口呆!据导游所说,东面站着的三排武士为先锋。每两个隔墙之间都有四排武士,它们有的穿战袍,有的穿铠甲,还配有战车呢!它们组成了庞大的军队。此时此刻,我心想:在两千年前秦始皇带领的军队是多么威武。

接着我们又来到了二号坑,它是1994年3月1日开始正式发掘。别看他发掘得晚,有许多的武士俑都是在二号坑发掘出土的呢:将军俑、跪射俑、立射俑等等。

最后我们来到了三号坑,这里正是当时的指挥中心。经过不断的努力,发掘出一辆战车,68件武士俑和马俑4件。我还听说以前有很多盗墓者,他们挖了很多隧道,不过现在已经全部修补好了!博物馆,我们看见了安车和高车。这次我亲自出马,完完整整地录了下来,大家都说我不错。

这几天我不仅看了兵马俑,还丰富了我的知识面,我十分高兴!中国五千年悠久的历史真是让人赞叹不已,自己的国家是有多么强盛啊!

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篇9:2024年暑假“三下乡”社会实践活动总结_社会实践活动总结_网

范文类型:汇报报告,工作总结,全文共 4275 字

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2018年暑假“三下乡”社会实践活动总结

文法学院暑期社会实践活动总结

暑期社会实践活动是河南xx学院近几年来拓展学生综合素质的重要方式之一,其重要意义已深入人心,通过长期以来实践活动经验的积累,河南xx学院的暑期实践活动已形成了以党,团,学生为平台的组织体系,在总结以往实践活动的经验基础上,在校党委,校团委的支持和领导下,河南xx学院文法学院XX年暑期“三下乡”社会实践队员们前往新乡市辉县,郑州市登封县,灵宝市,信阳市潢川县,许昌市许昌县,焦作市修武县开展暑期社会实践活动。在社会实践活动中,队员们秉着严谨踏实的工作态度,认真努力,团结合作,克服各种困难,最终圆满完成各项任务,受到当地村民和山区学生的赞扬。

一、活动组织实施及内容

(一)活动背景及筹备工作

为响应XX年全国大中专学生志愿者暑期“三下乡”社会实践活动,河南科技学院文法学院的暑期社会实践队员们赴河南省各地开展暑期社会实践活动。我院团委成立了XX年暑期社会实践活动筹备小组。小组从研究课题的收集、确定,指导老师的配备,学生的报名审查、确定,志愿者的报名、招聘、培训等各方面做了大量的工作。经过细致的研究和讨论,我院精心策划了具体规划及今年暑期社会实践的时间,地点,形式,内容,人员,经费和指导老师,并在学生赴各实践地点前召开了动员大会以及实践培训。

(二)活动目的

通过实践,让大学生真正做到理论与实践相结合,走出课堂,走出课本,走向社会,在实践中检验自己所学的专业知识,在实践中提高学生自身综合素质,增强学生的实践能力、创业能力,促进大学生全面成才,树立正确的世界观、人生观、价值观,实现以所学知识服务人民、服务社会。

(三)活动基本情况

文法学院XX年暑期“三下乡”社会实践活动涉及领域广,活动内容丰富,它是在校大学生接触社会、了解社会的重要窗口。本次实践活动共分为两个大组:普法支教组和调研组,其中普法支教组包含两个小队,调研组包含五个小队,据统计,参加暑期社会实践的队员们共47人,而各组的志愿服务时间也因实际情况的不同而不同 ,普法支教组深入南太行,在辉县市南村镇进行为期一个月的支教普法活动,而调研组则根据本组队员的家乡所在地情况,使调研队来到队员家乡进行为期三天的调研。

二、团队实践活动成果

(一)“希望树”学生党员及积极分子支教服务队

五年来,河南科技学院文法学院“三下乡”志愿服务团队都会来到辉县市南村镇进行普法和义务支教活动。一批批热情洋溢的大学生用他们的实际行动给孩子们插上飞翔的翅膀,不仅给孩子们带去了知识和欢乐,更在心灵上给与他们以家的温暖和呵护。支教内容意在拓宽孩子们的视野,让他们了解到大山外面的多彩世界,尽最大的努力帮助他们走出大山、造福家乡。

(二)文法学院“曙光”学生党员及积极分子普法服务队

文法学院暑期社会实践普法队开展的活动是以辉县市南村镇刘家池村民为对象的法律咨询会,旨在调查这一地区的法制建设现状,通过调研发现以下问题:村民法律意识滞后和文化水平偏低,传统观念根深蒂固,普法宣传工作有待加强。因此需要从以下方面提高农民法律意识:1.以经济建设为中心,建设社会主义法制农村。2.发展农村教育,提高农民接受法律教育水平。3.强化农村法制体系建设。4.加强农村立法工作,加强权力监督。5.探索符合农村和农民特点的普法形式。让更多的人知法,懂法,用法,在此基础上构建一个和谐有序,法制观强的村镇,为共建文明社会打下坚实基础。

(三)文法学院赴许昌县关于留守儿童教育现状的调研

文法学院赴许昌县关于留守儿童教育现状的暑期实践活动中,队员们深入留守儿童家庭和学校进行对留守儿童现状的调研,以掌握留守儿童的生活状况,心理状况,以及受教育现状等。给留守儿童一篇蓝天,给他们一份爱与感动。通过更加客观,科学地了解农村留守儿童的现状,有利于农村留守儿童的健康成长,缓解父母的后顾之忧,促进农村安定稳定及社会和谐。希望留守儿童的问题可以得到社会上的更广泛的关注并得以有效的解决。

(四)文法学院赴信阳市潢川县方言特色调研队

该团队致力于调查信阳市潢川县方言与新乡市方言、普通话的区别与联系,研究潢川方言发展演变的历史。通过调研,该小队总结出:潢川方言是河南省信阳市潢川县境内方言,属于中原官话信蚌片,由于信阳地处鄂豫皖交界,潢川话词汇糅杂西南官话、江淮官话与中原官话,并保留少量移民带来的客赣词汇,方言处于过渡带。通过本次方言调查,以小见大,有利于以后研究我国方言地理学的发展演变过程和存在问题,从而探索出保护方言的途径,从地理信息科学的视角对我国方言地理学的发展提出建议,以促进方言地理信息学的形成则是他们的最终目标。

(五)赴焦作市修武县关于教育资源分布不平衡的调研

文法学院赴修武县调研教育资源分布不平衡的小队奔赴焦作市修武县五里源村和水寨村,对当地教育资源分布状况展开调研。此次调查过程主要以上门走访与问卷调查为主,事实践队员深入调查走访教育资源的配置状况,统计现代化教学器材使用情况。得出以下调研结果:1.教育资源分配不均,缺失教育公平2.农村教育结构不尽合理,导致要素间的功能失衡。因此调研队通过讨论与分析,提出以下建议:首先是转变教育观念,重视农村教学,改善农村教学条件;其次拓展教师发展的途径,提高教师专业素质,积极开展教研活动,促进交流,提高教师理论研究能力。

(六)赴登封县关于村民法律维权意识的调研

文法学院大学生法律服务团队赴登封县开展法律援助问卷调查活动。此次活动主要通过问卷调查、法律援助、法律宣传等形式开展。本次调研结果显示大多数村民法律维权意识比较薄弱,有的维权方式比较偏激。这些问题的发生主要是因为村民们大多数情况下意识不到自身权益受到侵害,并且不知道如何用正确的法律渠道去维护,对法律相关知识了解比较少。由此可见,今后的农村地区更应该加大法律知识宣传,要更加频繁更加积极地进行宣传,组织活动,长期作用下,一定能让村民真正了解法律的作用。

(七)赴灵宝市关于农村婚礼仪式的调研

文法学院赴灵宝市关于农村婚礼仪式的调研队奔赴灵宝,对当地的婚姻习俗展开调研。他们针对当地风土人情与不同年龄结构、工作层次的居民展开交流,尤其是从老人那里了解到很多当地婚礼仪式的风俗。通过调研,实践队员们感受到了村民的热情和农村婚礼的热闹,这次的调研活动对他们来说有巨大的影响,也让所有人深思。为什么越来越多的年轻人宁愿选择与自己文化没有多少关系的西式婚礼也不愿传承中华的传统婚礼仪式?宁愿接受西方文化也不愿承认传统文化才是我们赖以生存的根,也有它自己的独特性与优秀之处……

三、活动收获

文法学院XX年暑期社会实践活动提高了大学生了解社会、分析问题和解决问题的能力,弘扬了社会主义核心价值观,传递了正能量,得到了山区孩子们的一致认可,获得当地村委会、村民的高度评价,引起新乡市人民政府政务公开网、中国文明网、平原晚报、河南手机报、大河新乡网、新乡生活网、文明新乡官方微博等媒体的关注。

不仅是外界对我院实践活动作出了肯定,我院参加社会实践的队员们更是从此次实践活动中受益匪浅。

(一)提高了广大同学对我国当前的政治政策的认识

通过暑期“三下乡”社会实践活动,参加社会实践的同学们深刻认识到“中国共产党始终代表中国先进生产力的发展要求:始终代表中国先进文化的前进方向,始终代表中国最广大人民群众的根本利益。”的重要思想。中国的发展不仅需要共产党人的不懈努力,更需要我们每个人的力量!因此坚定对马克思主义的信仰,对建设有中国特色的社会主义的信念,对党和政府的信任,不仅是党的教育方针的要求,更是大学生自身成长,成才的需要。

(二)深入农村,了解了民情和社会发展状况,明确了努力方向

参与暑期社会实践的队员们,无论是去往贫困山区支教,或是回到自己家乡进行调研活动,他们都通过自己的亲身体会,调查了解,特别是与当地村民的采访沟通中,了解到当地的过去和现在,了解到某个地区的发展离不开党的正确领导,离不开社会主义的正确道路。因此,当代大学生应勤奋学习,不懈努力,磨练意志,才能不辜负党和国家以及人民的期望,才能真正成为祖国的栋梁之才,成为中国社会主义的接班人!

(三)磨练了意志,奉献了爱心,培养了理论联系实际的良好学风

或许实践队员们参加暑期社会实践活动的时间可以用数字衡量,但是在这短短的社会实践活动中直接或间接创造出来的人才效益和社会效益则是难以计数的。大学生活需要一种热情,一种感动,一种与时俱进的体验。有一种生活,如果不去亲身经历,就不知道其中的艰辛,不知道其中的快乐,不知道其中的幸福,更不知道其中的伟大。暑期社会实践活动让实践队员们在有限的时间里获取无界限的精神财富,更真正让实践队员们做到了走出课本,走出课堂,走向社会,走向理论与实际相结合的道路。

(四)拓展了大学生的综合素质,锻炼了学生干部队伍。

在本次社会实践中,参加活动的实践队员们共发放调查问卷千余份,上交通讯报道几十余篇,活动感想达到百余篇,活动结束后上交调研报告七份,通过统计调查问卷,撰写活动总结等工作,使社会实践队员们的自身综合素质得到很大提高,沟通协调能力,语言组织能力以及写作水平等,都得到很大进步。这次实践活动对实践队员们以后的工作,生活等都有很大的帮助。

四、社会实践的体会

XX年暑期“三下乡”社会实践活动的顺利进行,实践队员们都体会颇深:

(一)学校及学院领导的重视和大力支持是本次实践活动顺利进行的基础和前提

对于XX年暑期社会实践活动,学校及学院党委非常重视,专门成立社会实践领导小组,并为每个小队配上一个指导老师,在经费,人员组织,活动进行以及小队总结等各个方面提供帮助,这为暑期实践活动的的顺利开展提供了保障。

(二)认真研究课题,精心设计活动方案,认真组织实施是本次社会实践活动取得成功的关键

在负责老师的帮助下,实践小队首先进行对调研课题的研究,做了大量的深入细致的调查,研究工作,然后团队成员团结合作,积极献言献策,并最终确定了活动方案,最后,在负责老师的带领下,小队成员开始进行明确的分工,认真负责地开始一步步的调研实践工作。

(三)社会实践活动是拓展大学生综合素质的有效形式和渠道

在实践活动中,通过开展各种形式的服务活动和各项工作,广大的实践队员们有激烈的思想斗争,有强烈的情绪波动,有说不尽的辛酸与苦闷,又讲不完的感动与震撼,这些都让队员们的实践生活变得丰富多彩,更让他们磨练了意志,锻炼了能力,让他们努力把“坚持学习书本知识与投身社会实践”、“坚持实现自身价值与服务祖国人民”较好地统一起来。

文法学院

XX年7月28日

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篇10:2024暑假计划_暑假计划_网

范文类型:工作计划,全文共 413 字

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2014暑假计划

暑假,我的安排是:

一、暑假宗旨:外面的世界很精彩,但外面的世界也很无奈,我要继续发扬光大宅女的优良传统,把家坐穿。

二、暑假目标:争取把自己捂成白毛女,饿成白骨精。(好像是个梦,昨天又馋的不行,去了饭店)

三、暑假内容:

1、每天争取7点起床,转转呼啦圈,以免腰部赘肉的增长。

2、每天争取打扫一遍家庭卫生,必须让自己生活在一个赏心悦目的环境里。

3、每天争取拿出两小时读读书,不管爱不爱读。

4、每天中午必须午睡一小时,保证睡眠充足是美容的根本。

5、每天必须听听音乐,或者唱几首歌,音乐是洗涤灵魂的良药。

6、每天必须坚持锻炼一小时,不管刮风下雨。

7、每晚尽量早睡,争取在12点之前躺在床上(有些心虚)。

8、争取泡点啥(此处范围广,可以随意发挥想象)。

9、美女小米说,每周还得那啥啥啥啥啥啥,不明白的问我们家小米哈。

10、天气适宜的话,争取走进山水中,挑逗一下山水。

以上内容都是有感而发,如有做不到,那就纯属虚构了,哈哈。

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篇11:旅游景点导游词

范文类型:导游词,适用行业岗位:旅游,导游,全文共 409 字

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古猗园位于上海市西北郊嘉定区南翔镇,离市中心21公里,是上海最古老的揽胜之一,也是江南名园之一。

古猗园,建于明代嘉靖年间(公元1522~1566),原名猗园,取“绿竹猗猗”之意而名。由明代嘉定竹刻家朱三松精心设计,以“十亩之园”的规模,遍植绿竹,内筑亭、台、楼、阁、榭、立柱、椽子、长廊上无不刻着千姿百态竹景,生动典雅。清乾隆20xx年(公元1746年),拓充重葺,此时更名古猗园。

如今,古猗园几经扩建,面积达146亩。全园按不同景观划分为逸野堂、戏鹅池、松鹤园、青清园、鸳鸯湖、南翔壁6个景区,各具独到精巧的艺术构思,散发着古猗园特有的古朴、素雅、清淡、洗练的气质。园中保存的唐代经幢、宋代普同塔,引人探古问胜。园中因“8·13”事变,当地爱国人士重修补阙亭,独缺一角,以志国耻的“缺角亭”,象征着我国反帝民族之魂。

古猗园,以猗猗绿竹、幽静曲水。典雅的明代建筑、韵味隽永的楹联诗词及优美的花石小路等五大特色闻名于世。

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篇12:旅游景观园建设工程居间协议书

范文类型:合同协议,适用行业岗位:旅游,工程,全文共 2033 字

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委托方:(以下简称甲方)___________________________法定代表人或委托代理人:___________________________居间方:(以下简称乙方)___________________________法定代表人或委托代理人:___________________________鉴于乙方给甲方提供介绍建筑工程业务的居间服务,根据《中华人民共和国民法典》的规定,结合建筑工程居间的实际情况,甲乙双方在自愿、诚实信用的基础上,经平等协商,达成以下条款,以供双方遵守:

一、名词解释

1、居间成功是指完成甲方的委托,并且促成甲方对建筑工程的中标,或者与建筑工程项目的发包方或者承包方签订建筑施工合同;甲方未中标,或者未签订建筑施工合同,乙方仅为甲方提供信息,或为甲方提供的联络、协助、撮合等服务的,均视为居间未完成。

2、变更是指在甲乙双方没有违约的情况下,甲方或者乙方对合同条款的更改。

二、委托事项

第一条乙方接受甲方的委托,引荐甲方与建筑工程项目的发包方或者承包方洽谈,并积极促成甲方与发包方或者承包方签订建筑工程施工合同,承包其中的建筑工程施工业务。

第二条未经甲方的同意,乙方不得将甲方的委托转委托给第三方。

第三条乙方保证向甲方提供的建筑工程居间信息是真实、有效的,并且按照甲方的要求向甲方提供有关资料。

第四条乙方保证其向甲方介绍的建筑工程业务在甲方的经营范围内,并且符合甲方的业务能力,同时也符合法律的要求是法律允许转包的非主体工程。

第五条乙方的建筑工程居间服务从本合同生效时起至甲乙双方一致达成终止本合同时止,在乙方工程居间的过程中终止本合同的,延续到这次工程居间服务的工程施工完毕时终止。

第六条乙方提供建筑工程居间服务的居间报酬为甲方在乙方所介绍的建筑工程业务中所收取费用的__________________%,即是__________________,大写为__________________。

第七条乙方在居间过程中的居间活动费由乙方自己承担。

第八条本合同第六条所约定的居间报酬为乙方全部的居间报酬,乙方不得巧立名目额外要求甲方支付其他报酬。

第九条甲乙双方可以协商一致变更支付给乙方的居间报酬,禁止甲方或者乙方单独变更居间报酬和支付方式。

第十条居间成功后,甲方随着与建筑工程的发包方或者承包方签订建筑施工合同的进度款项支付进度及其比例向乙方转账支付居间报酬,乙方的账号为__________________。

三、乙方的义务

第十一条乙方应当真实、完整地向甲方介绍其所知悉的建筑工程信息,并协助甲方了解和考察甲方需要知悉的项目情况,同时还应当向甲方提供所涉及到的证书、手续资料。

第十二条乙方有义务积极协助并且促成甲方与建筑工程项目的发包方或者承包方进行谈判,并且达成建筑工程施工合同。

第十三条在甲方与建筑工程项目的发包方或者承包方达成协议后,乙方有义务协助甲方处理好其与建筑工程项目的发包方或者承包方的关系。

第十四条乙方应当保守其在建筑工程居间期间获得的与甲方有关的商业秘密和知识产权,未经甲方同意,不得提供给第三方。

四、甲方的义务第十五条甲方有义务根据乙方或者建筑工程项目的发包方或者承包方的要求向他们提供其真实的营业执照和资质证书等相关资料。

第十六条甲方有义务按照合同的约定向乙方支付居间报酬,不得延迟支付。

五、合同责任

第十七条乙方没有向甲方提供建筑工程居间服务,或者提供居间服务不成功,或者提供的居间服务符合法律、行政法规的禁止性规定的,甲方有权拒绝向乙方支付居间报酬。

第十八条乙方没有向甲方提供真实的建筑工程信息的,甲方有权解除本合同,给甲方造成损失的,还要承担赔偿责任。

第十九条在居间过程中,乙方没有履行协助义务的,甲方可以要求乙方向甲方支付本合同约定居间报酬的__________________%的违约金。

第二十条乙方违反保密义务的,甲方可以要求乙方向甲方支付本合同约定居间报酬的__________________%的违约金,给甲方造成损失的,还要承担赔偿责任。

第二十一条甲方没有按照本合同的约定支付居间报酬的,乙方可以要求甲方向乙方支付本合同约定居间报酬的__________________%的违约金。

六、其他事项

第二十二条本合同的未尽事宜,可以由甲乙双方达成补充合同补充合同与本合同具有同等法律效力。

第二十三条补充合同或者后续合同中有与本合同相冲突的条款的,以补充合同或者后续合同为准。

第二十四条甲乙双方因本合同的履行发生争议的,可以协商解决,也可以本合同履行地人民法院起诉。

第二十五条本合同一式两份,甲乙双方各执行一份,两份具有同等法律效力。

第二十六条本合同经甲乙双方签字或者盖章后生效。

甲方(盖章):__________________乙方(盖章):__________________

____________年_________月______日____________年_________月______日

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篇13:河北旅游景点的导游词

范文类型:导游词,适用行业岗位:旅游,导游,全文共 1224 字

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天桂山,位于河北省会石家庄市西北90公里处的平山县境内,总面积60平方公里,是河北省著名的山岳古刹型风景名胜区,20xx年11月,被国家旅游局评定为“4A”级景区,20xx年5月,又被国务院审定公布为国家重点风景名胜区。天桂山景区,距石市90公里,主峰海拔1270米,总面积60平方公里,分为青龙观、万佛岩、玄武峰、滴翠谷等八个小景区。这里峰险、石奇、洞幽、泉多、林木繁茂、云雾缭绕。山上古建原为崇祯皇帝归隐行宫,后改为青龙观道院,又称“北武当”。

天桂山是太行山的名峰,素以山势奇险,风景秀丽著称。在元、明时期,因其有“一夫当关,万夫莫开”

之险固,被称为“三门寨”,曾在其上设立垛口,驻兵守护。其山脉形势,因酷似桂林山形,向有“北方桂林”之称。明末清初,这里修建了青龙观,在纯自然景观中增添了一组富有皇家园林气派和道家宫观风采的建筑群体,因为湖北的武当山是我国著名的道教圣地,随之又有“北武当”的美誉。

天桂山位于平山县西南部,属平山县古月镇北冶乡,距石家庄市80公里。景区面积60平方公里,是 我国北方著名的山岳古刹型风景名胜区。天桂山的西面与山西的盂县接壤,南面是著名的沕沕水生态旅游区,北面与平山县境内的第一高峰坨梁遥相呼应,其东面就是美丽富饶的华北平原,登上望海峰,可以遥望岗南水库和黄壁庄水库就象两颗明珠一样镶嵌在华北大地上。

天桂山的主峰望海峰海拔1000多米,山脉呈东西向。其山脚下是滹沱河上游。

整个景区由青龙观中心景区和玄武峰、望海峰、银河洞、翠屏山等八个景区组成。景区内山势雄伟,山形秀丽。树木花草繁茂,时有云雾缠绕。山上山下,泉水遍布。

玄武峰景区位开青龙观山顶,由天梯、天桂石林、灵霄胜境三部分组成。宽令尺余的天梯斜嵌在断崖间,险峻陡峭,高插云天,有一步登天之感。天桂石林位开海拔1000多米的主峰顶部,境内山径曲幽,步换景移,古木参天,静野瑰丽,怪石竟秀,似柱似塔,如禽如兽。苍龙伏地,群象演阵,金龟望月等形象逼真,惟妙惟肖;石林、云屏、瑶台、傲骨、真假山等造型奇特,千姿百态。

尤令人叹为观目的是林立的怪石中,多有松柏、栎树、山桃等树木,或丛生石上,或匐匍山岩,或曲折斜出……石林之上生树林,树林之中隐石林,如诗如画,令人拍手叫绝,乐不思归。

望海峰是天桂山东峰一脉,这里终年云雾缭绕,时而山顶“带帽”,时而云径流山腰,支海波涛,变幻无穷。在望海峰远眺,可见千峰况秀,万壑争流,向东望去,革命圣地西柏坡苍翠葱郁,岗南水库波光鳞鳞,早上观日出,红日东升,黄色如桔,圆如蛋黄,在岗南、黄壁庄水库水面映照下,象一团火球从大海里喷薄而出,天空五彩缤纷,峰峦尽染霞光,景色蔚然壮丽。银河洞高30米,宽25米,深20xx多米,洞厅相连,洞下有洞,恢宏瑰奇。

因洞内罕见的系列圆穹景观极似群星灿烂,故名银河洞。洞中“玉猫”乃稀世奇景,为一天然巨型汉白嵌入泥质灰岩中,在我国绝无仅有。该洞冬暖夏凉,常年温度保持在10℃左右,享有天然“空调洞府”美誉。

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篇14:中学生暑假减肥计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:中学,学生,全文共 572 字

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包括控制热量摄入

中学暑假在家没什么事做,整天吃了玩,玩了睡,这样很容易造成肥胖,想要减肥并保持完美身材,在饮食上就要注意,尽量少摄入高热量高脂肪的食物,例如肥肉之类的就要少吃,尽量多吃鱼或家禽类食物。

包括饮食注意清淡

暑假的天气很炎热,很多中学生都因没有胃口,而进食过咸的食物,因为咸的食物会越吃越想吃,这样很容易引起肥胖,想有有效减肥,饮食上应注意清淡,少吃感的食物,经过加工而带有酱汁的食物也要少吃,这些食物都给身体带来大量的热量。

包括平衡饮食

很多中学生因放暑假在家,整个人放松了,没有压力,就会吃多比较多或者吃的时间不准时,甚至因在家玩游戏而有一顿没一顿的,想要减肥,每天都应准时吃饭,合理安排饮食,吃饭时也不可囫囵吞枣地吃。

包括每天多喝水

喝水对减肥很重要,中学生暑假想要减肥,也需要注意要多喝水,因为水可以促进身体新陈代谢,而且水还能帮助排毒,每天早上起床要喝一杯白开水,可以帮助消除宿命,午饭前喝一杯,可以控制食量,饭后一杯水要以帮助消化。

包括多运动

中学生在暑假想要减肥,也是要多运动的,最好每天早上坚持跑步或跳绳,日常中多游泳,游泳是减肥最好的运动,游泳可以消除全身的赘肉,除了这些运动,每天晚饭半小时后,出去散散步也是可以减肥的。

减肥不是一天两天的事,想要成功减肥,贵在坚持,中学生们想减肥按这份减肥计划坚持下去,一定可以成功的。

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篇15:幼儿园暑假工作计划_暑假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:幼儿园,全文共 438 字

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幼儿园暑假工作计划

一年一度的假期生活即将开始了,为了让大班的孩子度过一个快乐而有意义的假期,我园即将推出“暑期乐园——快乐成长活动方案”。

一、 方案简介:

此方案重在开发幼儿多方面的智力潜能,例如:身体-运动智能、自然观察智能、人际智能、语言智能等,为幼儿入小学作好知识及能力的准备。

二、 课程安排:

除开设正常的教学活动外,还开设适宜的活动课程,包括:游泳课程、汉语拼音学习、水墨画创作、科学探索活动。

游泳课程:由班级教师带领,到游泳馆,由专业教练进行培训。

科学探索活动:按照年版“小灵狮”幼儿科技教材开展科学实验活动。

水墨画创作:由有经验的教师,教授水墨画技能。

汉语拼音学习:聘请有经验的小学语文教师,教授小学汉语拼音课程。

三、时间安排:

游泳课程:每周二次,每次1小时 科学探索:每周二次,每次1小时

水墨画:每周二次,每次1小时 汉语拼音:每周二次,每次1小时

怎么样,您对我们的活动计划感兴趣吗?因名额有限(只招收25名)请快加入我们的暑期乐园吧!(活动时间:7月1-31日)

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篇16:高中暑假实习报告书范文_实习报告_网

范文类型:汇报报告,适用行业岗位:高中,全文共 1964 字

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高中暑假实习报告书范文

今天我参加了小区里组织的社会实践活动,活动的内容是帮助小区的清洁工叔叔阿姨检小区内的垃圾。

虽然天气很冷,但是我很早就来到了居委会门口,原本以为我是最早的,可到了以后发现好多小弟弟小妹妹们早就在那里等候多时了。看到寒风中小弟弟小妹妹们被冻红的面孔,我身为一个合格高二的学生深感惭愧。社会活动是建设共产主义和谐社会的重要步骤,我们应该牺牲自己的学习时间休息时间以及一切的利益为之奋斗。在居委会的门口,我自责的低下了头,等待居委会大妈的批评。

还好居委会大妈是一个很和蔼的中老年妇女,她本着共产党员良好的素质,世界领先的思想觉悟,发扬者中华民族几千年的宽容的传统,原谅了我因为睡到6点还没起来导致没有提早两个半小时到的到的生活作风错误,对大妈没有提前集合时间的行为我十分感动。现在这个国家真是个很讲规矩的法制健全的社会啊!

在听了大妈三刻钟的如何捡垃圾和安全教育以后,我,和那些祖国未来的希望们,被分成了若干个小组,由不同的大妈大叔带到不同的地方,准备和那些没有自觉消失的在马路上堆积了几天都不肯走的烟火残骸们,还有那些满地被主人抛弃的可怜的瓜子果皮之类的东西决一死战,为了建设我们完美无缺的和谐社会,我们必须在这满地的垃圾被那些图谋不轨的破坏分子曝光之前把他们彻底清除!!

在各位大妈大叔仅仅半个小时的动员后,我们的斗志完全被激起了!!像冲锋的战士一样像哪一个个垃圾堆跑去,有人带着红色手套,有人拿着白色的塑料袋,戴手套的同学捡垃圾,拿塑料袋的同学收垃圾,大家配合的十分默契,工作效率十分之高,不到两个小时一百平方米草地上的垃圾就差不多被检光了。虽然有着刺骨的寒风,但同学们的脸上都流下了一滴滴汗水,可依然努力工作,只有在去倒垃圾的路上才会稍微休息,聊两句话。

据了解,大多数同学都是没有吃早饭,空着肚子来参加社会活动的。当时已时至中午,可那些同学虽然肚子已经控制不住的在唱着合唱曲,但他们没有一丝怨言。还有的同学放弃自己一天10小时的补课时间,还有的同学放弃每天仅有的6个小时睡觉时间来参加这次活动,我大为震惊!!自己的思想觉悟根本不配做一名社会主义国家的高中生啊!看到了那些同学的表现,我彻底明白了什么叫做差距!

一个小时以后,战役差不多结束了,我们看着那坑坑洼洼的草地,还有居委会大叔大妈们依旧和蔼的笑容,一种莫名的快乐油然而生,嘴角都掠过了一丝小小的微笑。 今天我参加了小区里组织的社会实践活动,活动的内容是帮助小区的清洁工叔叔阿姨检小区内的垃圾。

虽然天气很冷,但是我很早就来到了居委会门口,原本以为我是最早的,可到了以后发现好多小弟弟小妹妹们早就在那里等候多时了。看到寒风中小弟弟小妹妹们被冻红的面孔,我身为一个合格高二的学生深感惭愧。社会活动是建设共产主义和谐社会的重要步骤,我们应该牺牲自己的学习时间休息时间以及一切的利益为之奋斗。在居委会的门口,我自责的低下了头,等待居委会大妈的批评。

还好居委会大妈是一个很和蔼的中老年妇女,她本着共产党员良好的素质,世界领先的思想觉悟,发扬者中华民族几千年的宽容的传统,原谅了我因为睡到6点还没起来导致没有提早两个半小时到的到的生活作风错误,对大妈没有提前集合时间的行为我十分感动。现在这个国家真是个很讲规矩的法制健全的社会啊!

在听了大妈三刻钟的如何捡垃圾和安全教育以后,我,和那些祖国未来的希望们,被分成了若干个小组,由不同的大妈大叔带到不同的地方,准备和那些没有自觉消失的在马路上堆积了几天都不肯走的烟火残骸们,还有那些满地被主人抛弃的可怜的瓜子果皮之类的东西决一死战,为了建设我们完美无缺的和谐社会,我们必须在这满地的垃圾被那些图谋不轨的破坏分子曝光之前把他们彻底清除!!

在各位大妈大叔仅仅半个小时的动员后,我们的斗志完全被激起了!!像冲锋的战士一样像哪一个个垃圾堆跑去,有人带着红色手套,有人拿着白色的塑料袋,戴手套的同学捡垃圾,拿塑料袋的同学收垃圾,大家配合的十分默契,工作效率十分之高,不到两个小时一百平方米草地上的垃圾就差不多被检光了。虽然有着刺骨的寒风,但同学们的脸上都流下了一滴滴汗水,可依然努力工作,只有在去倒垃圾的路上才会稍微休息,聊两句话。

据了解,大多数同学都是没有吃早饭,空着肚子来参加社会活动的。当时已时至中午,可那些同学虽然肚子已经控制不住的在唱着合唱曲,但他们没有一丝怨言。还有的同学放弃自己一天10 小时的补课时间,还有的同学放弃每天仅有的6个小时睡觉时间来参加这次活动,我大为震惊!!自己的思想觉悟根本不配做一名社会主义国家的高中生啊!看到了那些同学的表现,我彻底明白了什么叫做差距!

一个小时以后,战役差不多结束了,我们看着那坑坑洼洼的草地,还有居委会大叔大妈们依旧和蔼的笑容,一种莫名的快乐油然而生,嘴角都掠过了一丝小小的微笑。

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篇17:旅游景点的导游词

范文类型:导游词,适用行业岗位:旅游,导游,全文共 824 字

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鼋头渚位于无锡西南郊的太湖之滨,距离市区约18公里。渚是指三面临水的小陆地,因为它状如鼋头而叫鼋头渚。它能够说是独占太湖最美的一角,向南望,太湖有着青岛海滨的气概;向北望太湖又有着杭州西湖的明媚风光。在这一片真山真水的自然景色中辅之以别具匠心的人工点缀,使之成为观赏太湖最为理想的游览胜地。难怪诗人郭沫若畅游太湖之后,作出了“太湖佳绝处,毕竟在鼋头”的评价。鼋头渚以其“山不高而秀雅,水不深而辽阔”的无边风月,以及早中晚、晴阴雨景致各异的神奇变幻和春花秋月、夏荷冬雪的四时之景吸引着历代文人墨客和无数中外游人。

民国初年,无锡人杨翰西在此购得60亩山地,并于1920_年开始对鼋头渚进行最初的开发,开始建构“横云山庄”;1920_年他又拨地1亩多给量如和尚,由量如募款将后山的广福庵迁于此,更名为广福寺。1920_年,杨翰西利用无锡商团会长的身份,在工商界集款建造了“陶朱阁”。抗日战争时期,改名为“横云公园”。

鼋头渚地区还有王心如在1920_年建的“太湖别墅”;1920_年陈仲言建的“若圃”;1931年郑明山建的“郑园”;以及何缉伍和蔡缄三的退庐。当时这些风景都因为蠡湖的阻隔,交通不便,因而游人不多。1934年荣德生老先生60大寿,他利用寿礼在蠡湖上架起了一座长达375米的长桥,因南端架在宝界山上而取名“宝界桥”,从此沟通了蠡湖南北两岸的陆路交通,把梅园、蠡园和鼋头渚等景色连成一片,便于游人游览观光,同时长桥卧波,恰给蠡湖拦腰一束,平添几分秀色,桥下的60个桥孔又正好象征着荣德生老先生的60大寿,提醒人们过桥不忘修桥人。

解放后政府将那里原有的园林、别墅合并为“鼋头渚公园”。1982年开始进行了大规模的扩建,面积从原先的480亩,扩大到1950亩,统称“具区胜境”。园内有十大景区(鼋渚春涛、万浪卷雪、芦湾消夏、湖山真意、鹿顶迎晖、充山隐秀、藕花深处、十里芳径、中犊晨雾、三山映碧),我们所要游览的是鼋渚春涛景区,它是整个园林的精华所在。

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篇18:旅游景点导游词

范文类型:导游词,适用行业岗位:旅游,导游,全文共 479 字

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西安碑林博物馆位于文昌门附近,馆内由碑林、石刻艺术等部分组成,其中由历代碑石、墓志组成的碑林是馆内的亮点,其中包括颜真卿、柳公权、怀素等书法名家的碑刻,还有《石台孝经》和《开成石经》两块唐代碑刻。

在碑林博物馆内,你能够欣赏到历朝历代的碑刻和墓志,这里收藏的碑刻和墓志时间跨度长达20xx多年。其中的珍品有:颜真卿的《颜勤礼碑》、《颜家庙碑》等,是标准的“颜体”;柳公权的《大达法师玄秘塔碑》,是“柳体”中最典型的代表作;唐代怀仁和尚从晋王羲之遗留的墨迹中选集而成的《大唐三藏圣教序碑》;著名草书家怀素的《千字文》,笔意奔放。

除了书法大家的石刻外,最受游客欢迎就是《石台孝经》和《开成石经》两块碑刻。《石台孝经》,是儒家经典,碑文由两个皇帝以四种字体书写的,即:唐玄宗李隆基以隶书书写碑文,又以楷书作小字注释,又在碑刻成后在碑侧用行书作批注,而此这块碑的碑额是由唐肃宗李亨用篆书所写的。《开成石经》刻成于唐文宗开成二年(公元837年),一共包括诗,书,礼,易,春秋等十二部经书。 在碑林博物馆浏览时,还可以在馆内的“石刻艺术馆”中观赏到四神墓门、唐昭陵六骏图。

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篇19:大学生暑假计划书范文_暑假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 1897 字

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大学暑假计划书范文

【篇一】

复习内容:

第一层次:大纲词汇两遍,以谢振元词汇和马德高星火式词汇为载体,选择两本不同的书主要是为了能多一点新鲜感,本来考研已经够枯燥的了,再老对着同一本书,不更愁吗。

第二层次:精细区分不同词汇及其用法,以朱泰祺复习指导中的词汇部分和新东方词汇课堂为载体进行复习;学习新概念2、3册,提高写作能力。

第三层次:以历年真题为中心,通过新东方flash讲解,系统掌握考点和解题方法;同时结合王长喜三轮过关的进度,完成非听力部分。

时间安排:

新概念:2—3小时/天,每天复习2课,先听一听新东方的讲座,他的课讲的挺慢的,不过对教材内容有所扩展,从基础的角度讲,对写作应该有比较好的帮助。11月中旬前底完成第二册,1月前完成第三册。如果能达到目标,应该可以达到考研作文的要求。

朱泰祺复习指导中的词汇部分,个人以为这部分是他的精华,其余的是垃圾,不要误会,垃圾也可以再利用的,只是我们时间不多,学就要学精华部分。

这部分很枯燥、综合性和难度比较高又容易遗忘,所以把他安排在两次记忆大纲词汇的中间,同时又处于第一次大纲词汇和新东方词汇课堂的中间。(表格传不上来,所以说的比较累,要是我没说明白或是你们没听明白,就再想想)。

如果第一遍大纲词汇背的顺利,朱泰祺词汇就从11月初开始,用30天每天1.5小时的时间完成一遍,如果其他的都复习顺利,就再背一遍,如果来不及就算了,老朱在他的讲座里说要背n遍。

历年真题是复习的核心内容,1.5小时/天,这部分具有综合性的作用,现在才开始复习,即使基础不好也应该放在最先。预计用30天的时间,如果需要可以再延长15天。

当然,真题复习一遍是不够的,x月份应该在第一遍的基础上再用1个月的时间再来一遍。

【篇二】

一个学期过的真快啊,不知不觉又到暑假了。暑假,要把实验室的项目做好,希望开学的时候,我的程序有很大的进展了,甚至于争取能有篇小论文出来。

因为项目的需要,都拒绝了刘老师的帮助请求了,因此一定要把项目做好,要不然就太过意不去了。今年这个暑假除了做好实验室项目外,一定要好好来武装自己,很重要的一个暑假。

好多的书想好好看一遍,php、算法导论、c++primer、stl源码解析、大话设计模式、javascript高级程序设计,似乎我很贪婪,因此也经常是啥都没深入的学好。现在计划下暑假两个月的学习打算。

早上:7点起床

上午:8点-9点,英语单词,英语是不能放下的。

9点-11点,专家系统

中午:11点-13点,午饭、午休等。

下午:13点-17点,专家系统。

晚上:17点-19点,晚饭等,在九度灌灌水,呵呵。

除此之外,看点文学书,提高下自己的人文素养。

【篇三】

手里拿着成绩单,看着这分数心里真不是滋味。虽说考试前我生了场病,考这分数情有可原。但总的原因还是我没有认真学习,造成基础不牢固,无法用自己所学的知识去面对考试。

想着平日里父母为我的学习操碎了心,心里总有一种愧疚感。暑假来临,正好可以利用这段时间来弥补我学习上的不足。

我的暑假学习安排是这样的:

一•每天坚持听一个小时的英语。

由于某些因素,让我们在英语水平上与经济发达地区的孩子们有一定的差距,但我相信只要我肯努力,也能追上他们,并比他们做的更好。

二•坚持背诵语文古诗词和英语单词。

在高考中语文默写占得分值虽不是很大,但俗话说“一分也能压倒众多人。”就像在这次考试中,我就因没好好背古诗词,连屈原《离骚》中的千古名句“长太息以掩涕兮,哀民生之多艰。”都不会写,让我白白丢了许多分。并且在写作文时,可以引用许多古诗词。

如在写面对困难时的态度,可以引用李白的“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。”等等。背英语单词更为重要,阅读时连单词的意思都不知道,那你该如何答题;写作时连单词都不会拼写,那你该如何的高分……

三•多做理综题。

只会一味的死记硬背公式是不会在理综上拿到高分的。理综注重的是灵活运用,只有多做题,题型见多了,遇到相似的题就知道该如何下笔。像我在那抓破脑袋想这题应用什么公式,好不容易公式想出了却不知道该如何解题,时间浪费了分也丢了。

四•整理笔记,回顾以前所学的知识。

学过的知识只有不断回顾才能让它记忆深刻。像我总是把以前所学的知识全都堆积到考试前几天来复习,这种做法不仅没有效果还让我越复习越紧张。把笔记整理几遍可以发现哪些知识是重点,哪些知识自己还没吃透等等。

五•利用网络多和别人交流。

网络是个很好的交流平台,我们可以在网上与他人互相交流学习经验,了解大学的招生信息等等。

“所谓天才人物指的就是具有毅力的人,勤奋的人,入迷的人和忘我的人。”我会充分利用好这个暑假,以的状态去面对新学期的到来。

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篇20:旅游活动计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:旅游,全文共 1878 字

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一、活动背景 秋收季节,正是一年一度出游的好时机。恰逢青年志愿者联合会招新结束,青志联现有的管理层和新的成员,需要磨合和成长,发现有才能的同学也许能够对青志联的建设有帮助,希望这次会有助于提高青志联的领导力与凝聚力,为以后的发展打下基础。同时校园里,集体秋游、旅游已成了大学生们多彩生活的一部分,同学们也可以通过旅游了解不同地区的风景和气候。

二、目的地简介:

合肥市大蜀山以满山遍野郁郁葱葱的苍松翠柏、奇花异草引人入胜。尤其在周围山麓先后新建了2万余亩水面的人工湖,占地400亩的烈士陵园,面积70公顷植物园和度假村。八十余公顷的苗木花卉基地以及合肥野生动物园。长达370米的安徽第一画廊――蜀山画廊,及十二生肖园、匹特搏彩弹射击娱乐中心和以植物造景的樱花园、月季园、枫树林等。在这些园林、水泊的簇拥烘托下,蜀山显得愈加妩媚,分外妖娆,春日的景色尤其迷人。登临山巅,极目远眺,烟波浩渺,水天一色,雾霭缭绕,渔帆隐约;漫步山麓林园,桃红柳绿,蝶舞蜂喧,花团锦簇,竹影扶疏,令人心旷神怡。

合肥高新技术产业开发区座落于蜀山东侧,一批现代化建筑更使景区增添了时代的韵律。蜀山风景区已是人们凭吊先烈、游览观赏、闲暇休憩的场所。

三、路线安排:

从学校北门合肥学院站牌处,乘坐118路公交,到蜀山森林公园站车,集体步行到大蜀山。

四、执行对象:

合肥学院青年志愿者联合会全体成员。

五、活动时间:

20xx年x月x日(星期天)9:00 整(如若天气有变,时间另行通知)

六、活动目的及意义

大学,一个充满青春与活力的激情世界,旅游既丰富了我们的课外生活,又陶冶了我们的情操。

秋天是一年中最美的季节,是学生踏青秋游的好季节。通过秋游活动,让学生亲密接触大自然,欣赏春天美景,拓展学生的视野,进一步感受大蜀山的美丽景色。同时通过组织娱乐活动,进一步培养我们的环保意识、集体意识,加强同学之间的交流和沟通,促进集体的团结协作,增强青志联的集体荣誉感,同时也能增进青志联成员之间的相互了解,让彼此的感情得以升华。

七、资源需求

1.水果、食物和水。由青志联集体购买。

2.纸牌四副,三国杀一副。供娱乐使用。

3.笔记本4个,笔20支。奖品。

八、活动开展

1、 早上8:40在北门集合,首先强调安全问题,统一号令,青志联全体男生负责搬运食物和水。青志联主席韩捷带队,9:00准时出发,大概 9:50 左右到达。到达目的地,再次强调安全第一。

2、 爬山,青志联主席韩捷制定爬山路线,大家跟着主席向山顶进发,

上山时不用太快,安全第一,大家可以随意拍照留念。

3、 到达山顶后,大家集体拍照作为本次活动的材料。然后休息半小时,大家吃点东西,聊聊天,谈谈上大学以来的感受和在大学中遇到的一些问题。

4、 自由活动,大家可以自由组队,看看大蜀山美丽的秋色,感受大自然的气息,放松心情。

5、 做游戏,吃苹果 游戏规则:一个人坐在板凳上手背后,另一个人眼睛用布蒙着,站在他背后,拿个苹果喂他吃。分两组进行,最先吃完的为胜方。实践部和组织部一组,宣传部和办公室一组。韩捷主席坐裁判。赢得组可获得一个,输的一组也可获得签字笔两支

6、 如果时间允许我们还准备了两副纸牌和一副三国杀供大家娱乐使用。大家自由组队,规则自定。

7、 3:30集合大家将自己身边的垃圾捡干净。点名人齐后由韩捷主席带队集体下山。

8、 到达蜀山森林公园站牌处,集体乘车回校。任何人不得以任何理由单独行动。

九、活动中应注意的问题和细节

1. 在活动前加强对学生的安全教育,告诉学生一切行动听从组织者指挥,不准随意离开队伍单独行动。

2.往返前认真清点人数。韩捷主席任队长统一安排,游玩时注意行路安全,切勿过分嬉戏打闹,队伍要有序地行进,同学间做到互相照应。

3.在购买食品时一定要注意看食品信息,确保食品安全。

4.审查学生的身体状况,对身体不适的同学劝其不参加此次活动。

5.文明行事,不得随意破坏公共设施;保护环境,严禁学生攀摘花草树木和乱仍垃圾;自己的垃圾袋一定要仍在指定位置,返回时清理好环境卫生。

6.带上一些必要的应急物品。还需带上创可贴、晕车药等常用药;女生记得带遮阳伞或者遮阳帽,水须多带。

7.定点返回,离开时必须集合人员,组长一定要清点人数,确保大家都安全后坐车返回。

十、经费预算

合肥高新技术产业开发区座落于蜀山东侧,一批现代化建筑更使景区增添了时代的韵律。蜀山风景区已是人们凭吊先烈、游览观赏、闲暇休憩的场所。

十、经费预算

1、

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3、

4、

5、

6、 纸牌四副共10元

车票每人两元共34元

笔记本四个共20元

签字笔二十支共20元

食物和水共100元

总计:184元

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