2020年12月7日国旗下演讲【精品20篇】

我们生活的每一天，都在别人的关爱之中：当你睁开惺忪的睡眼，闻到早餐的阵阵香味;当你走在干净的街道上，看到路旁青青的小草;当你做在安静的教室，聆听教师的谆谆教诲;当你应对难题束手无策时，同学帮你解开了疑惑……你，是否想到了感激呢?而这些，都值得我们去感激，感激教师的信任。

在小学的时候，我是一个性格内向的女孩，不爱说话，甚至有些胆怯，上课不爱举手发言，下课不喜欢和同学们一齐玩，有种孤僻的性格。可有次选班干部，教师却选中了我。当时我真的很奇怪，教师应当让那些胆子大的同学去当班干部，怎样会让我去当?之后，教师找到我，对我说：“其实你是一个很听话的孩子，平时你不爱说话，也不喜欢和同学之间进行交流，可是你是具有管理本事的，所以，教师想让你变得大胆些，和同学之间多进行些交流，并且又能发挥你的管理本事，岂不是一举两得?好好做，教师信任你，你必须能够胜任的。你不会让教师失望的，对吧?”“嗯!”我点了点头。

从此，我成了一名班干部。它不仅仅让我的胆子变大了，在课堂上，我也踊跃的举手发言，受到了教师和同学们的表扬。，和同学之间的交流也越来越多，让我的生命里除了亲情之外，又多了一分右友情。而以后，我不仅仅每学期获得“三好学生”，还有两次获得了“优秀班干部”。也许这并没什么，但对于我来说，却意味着对我的肯定，对我的信任。所以我很感激教师。若不是教师您当初给我这样的锻炼机会，说不定，此刻我还是个孤僻的女孩。所以十分感激教师当初对我的信任。

当我走向你的时候，原想收获一缕春风，你却给了我整个春天;原想捧起一簇浪花，你却给了我整个海洋;原想撷取一片红叶，你却给了我整个枫林;原想亲吻一朵雪花，你却给了我整个银色的世界……让我怎样感激你?

个人之梦寄托于国家之梦、民族之梦，梦想才有成真的可能。只要坚定信念，充满自信，一个个鲜活生动的个人梦就会汇聚成我们的中国梦!

乘着先秦的战车呼啸而来，隆隆的擂鼓声响彻耳畔;诵着汉文唐诗、宋词元曲款款走过，水墨丹青的诗情画意是你文学的写意;驾着神州飞船遨游太空，宇宙间的精彩对接描绘中华儿女飞天梦。你，举止优雅地走在世界舞台，一身中国红的气概升起东方色彩;你，阔步向前，敲响时代的最强音，向世界庄严地宣布：“我的梦，中国梦!”

翻开历史的画卷，我看到：洪荒古时，你是盘古创世、女娲补天里的亘古梦想，是“飞天袖间千百年未落到地面的花朵”，是征战蛮夷、威服四海、实现大一统的历代君王的夙愿，是交流促进、融合创新的时代，是饱经沧桑、奋发图强的根源......你那生生不息的希望，存在于长白山的山麓下，黄河长江的歌声里，以及东海的巨涛细浪中。一切的一切，只因为有你……中国梦。

在浩瀚的历史长河中，帝王将相的功绩固然伟大与不凡，而那些忠臣良将的事迹更是被人广为传颂。

屈原、范仲淹怀的是忧国忧民之梦，他们空有一身抱负，可始终得不到重用;他们几经辗转，屡遭碰壁，终将还是心灰意冷，可贵的是依然“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，被后人所铭记。李白、苏轼怀的是豪情壮志梦，才华横溢，胸怀大志，堪以重用，怎料命运弄人，他们始终的得不到命运的垂青，总是壮志难酬。“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。”的诗句中，我们可以感受到作者的遗憾，更多的，是那份报国之志。

鲁迅、梁启超怀的是救国救民梦，在那个极度的年代里，他们虽手无寸铁，却能以手中的笔作为武器，给予敌人最深而又最有力的打击。他们带领人民掀起一阵阵反日保华的狂潮。“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”这句话，是他们一生最真实的写照。

钱学森、邓稼先怀的是怀才报国梦。他们意气风发，学得一身本领，从海外归来只为那颗赤子之心，报效祖国，使中国能有尊严地立足于世界民族之林。

此刻，世纪的巨轮正朝我们缓缓驶来，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”正好印证了我怀揣的中国梦，不单单是国富民强，也不单单是军事力量的强大，更是希望我们青少年能够拥有一个强健的体魄与睿智的头脑，来印证梁启超所说：“今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”如今祖国复兴的伟业还未完成，而我们，则正是需要肩负着这项使命，沿着先贤圣哲们的道路，一步一个脚印，创造祖国明天的辉煌!

各位领导、老师，亲爱的同学们:

大家好!今天我在国旗下讲话的主题是感恩。

做为孩子，我们要学会感谢父母。因为父母给予我们生命,哺育我们成长,教育我们长大,没有父母便没有我们,当我们嬉戏于课堂之上,玩耍于操场,我们的父母却正为我们而不辞辛苦地奔波着。

做为学生，我们要学会感恩老师。从踏进学校大门的第一天起,我们已记不清有多少个节假日,老师们仍在挥汗如雨备课,上课,批改作业.多少位老师忍着病痛却不肯落下一节课。每节课,每次谈话,甚至每次严厉的批评无不饱含着老师对我们的关爱。

俗话说“滴水之恩,当涌泉相报。”更何况父母,老师为你付出的不仅仅是“一滴水”,而是一片汪洋大海。

感恩其实很简单,不过是在父母劳累后递上一杯暖茶,在他们生日时递上一张卡片,在他们难过时的一句问候与安慰;感恩是对老师的尊重与理解,是在老师的指导下努力拼搏与不断进步;感恩是对学校和我们生活环境的倍加呵护,让我们的校园从此看不到玻璃被砸破,水龙头损坏，更见不到纸片飞扬,垃圾成堆。感恩还是同学间的互助友爱,而不是拳脚相加。

感恩体现在我们青少年学生身上，是学习上源源不断的动力源泉，是面对困难百折不挠的精神支柱，是学习的不断进步，是身心的健康成长。因此，我希望同学们能带着一颗对老师对父母的感恩之心，认真上好每一堂课，做对每一道题，听老师的讲解，完成老师布置的作业，认真复习，用优异的成绩回报父母之恩,老师之情。

“羊有跪乳之恩”,“鸦有反哺之情”, “赠人玫瑰，手有余香”,“执子之手,与子偕老,”这些都因怀有一颗感恩的心,才芬芳馥郁,香泽万里。让我们怀着一颗感恩的心,使我们的校园更美好,使生活更加充实!

我的演讲完毕，谢谢大家!

做为新一代的我们理想是丰满的，我们对未来充满激情，但是我们却不得不承认，现实是骨感的!因为青春不仅仅需要激情，同时也需要一颗求实进取的心!

青春是我们现在所拥有的最宝贵的财富，我们的生活应该充满激情!

当我们经历了越来越多的坎坷，我们是否会对未来产生一丝迷茫，

我相信答案是肯定的!但是这并不是我们可以失败的理由，也绝不是我们就此沉沦的原因，青春应该充满朝气，记得奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》中有这么一段话，生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春:充满着力量,充满着期待,充满着求知和斗争的志向,充满着希望和信心的青春，的确如此!

同时，青春更需要我们逼自己一次，让青春的能量迸发。在这里给同学讲两个故事。第一个，二战时美国情报部门从挑选一群不会讲德语的小伙子，准备一个月时间派往德国做间谍，当时下了一个命令，必须在一个月内将德语讲的和德国鬼子一样好，同时还有很多高强度的谍报训练。凭良心说谁办得到啊!但这条命令还有下文“凡没有做到者一律枪毙”结果可想而知。

有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方需要完善和发展，还有很多问题没有解决，比如黄岩岛，钓鱼岛。要想国家富强，我们就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上.同学们都知道能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛.虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。

各位老师 同学:

你们好!

今天我演讲的主题是热爱集体，热爱附中。一说到这个主题，我想很多同学都会觉得它很陈旧。这么说吧，热爱集体的确是个旧的主题，但它绝对不会过时。可以毫不夸张的说，这是个永恒的主题。

当然，既然说它陈旧，就是说很早就被提了出来。至于具体什么时候，我想大概可以追溯到原始人集体追赶野兽的时候吧。而既然很早就被提了出来，且现在还在不停的说，就证明热爱集体的确在人类的发展中起到了巨大作用。

说到这里，有的同学可能觉得很虚，就是说热爱集体这四个字感觉很大，很空，的确，它虽然不停的在说，然而似乎并没有，或者说很少真正融入我们的思想。我们很少有人能真的发字内心的理解“热爱集体”这四个字的含义。注意，这不是一般的“爱”，而是“热爱”，所谓“热爱”，是要有一种狂热在里面。

当然，这么说是苛刻了些。因为，我觉得，热爱集体，我们大家已经落实到了行动。其实道理很简单，就是点点滴滴的行为，为班里拿块抹布，捡起校园里的纸屑，认真唱国歌，甚至仔细的做一次值日，在车棚里谦让一下，都是热爱集体的表现。我们都做到了，而且做的很好。

其实对于我们而言，对集体的热爱就表现为这些不经意的行为。我们可能并没有意识到这么做的实质，只是很自然的就这么做了。所以，其实热爱集体是我们的本性。这么说来，有的同学可能会很吃惊，原来自己已经为集体做了不少的事情，原来自己这么热爱自己的集体。

当然，也会有同学说，从文艺复兴起就提出人文主义啦，我们要“以人为本”，且不说这里的“人”究竟是不是单指个人，就算是吧，比如你获了个竞赛奖，当然是你个人获得的，别人介绍时肯定不会说“某某”获了什么什么奖，谁认识你呀，当然是说交大附中，某年级某班某某同学，所以无形中这为集体增了光，也是热爱集体的表现。

在此，请允许我代表高二年级全体同学，欢迎新高一和初一的学弟学妹们，一起加入到热爱交大附中，这个3800人的大集体的行列中。让我们一起，在点点滴滴的行为中，为附中增光，为附中自豪。交大附中，这个我们共同学习和生活的大集体，她像我们的母亲一样，哺育我们成长，就让我们用真挚的感情来爱护她吧!

今天，我站在这里，不是想对大家说，我们要热爱集体，而是想说，我们热爱我们的集体，尤其是我们亲爱的母校，我们做的很好，并且，我们要一直这样做下去!

冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多小朋友都不愿意多动。其实，参加冬季体育活动，特别是室外的体育锻炼，对于我们而言，是相当有必要的。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。跑步、武术、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等，都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外，课余，可根据实际情况以及自己的个人爱好，选择不同的项目进行。

下面，就以跑步为例，说说冬季体育锻炼的注意事项：

1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、跑步时，眼睛看好前面的同学，不要盯着地上;手应该积极摆动，切不可插在口袋里;嘴巴也应该闭上，有的同学一边跑，一边讲话，这样非常不好，因为你张着嘴巴，就把跑步时带起的灰尘吃进去了。

3、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

4、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。最后，我把奥林匹克运动创始人的名言送给大家：“你想健康吗?你想聪明吗?请运动吧!”

如果问世界上最安全的地方在哪，那么必须在中国;如果说古老的礼貌能够一向光辉灿烂，那么必须是中华礼貌;如果说奇迹必须要有颜色，那么必须是中国红。

自改革开放以来，国家一向重视法制建设，提倡和谐社会;十八大以来，我国一向致力于建设社会主义和谐社会。国家始终坚持有法可依，有法必依，执法必依，违法必究，坚决抵制违法犯罪行为，为人民营造一个和平安定的社会环境。抗洪军官冒着生命危险救出一个又一个困于洪水之中的人民，被救人民的一句感激是对他们最大的鼓舞;人民警察在人民遇到危险时总能挺身而出，以生命来保护人民，人民的一句慰问，则是他们取得的最大的勋章;消防军官在大火来临时挺身而出，那30条年轻的生命，为了一方的平安，永远消失于火海之中，举国上下的悼念，是对英雄的致敬……我亲爱的祖国，我亲爱的祖国官兵，你们用生命保卫了我们的国土，保卫了我们人民的幸福安康，我真诚的举起双手，竖起大拇指，为你们点赞。

作为中国人，最让我们骄傲的便是那源远流长的中华文化，她历经数千年，是世界上四大古礼貌唯一现存的礼貌。光辉灿烂的中华礼貌，虽然饱经磨难，但仍焕发着生机。近年来，我国一向强调树立文化自信，民族的才是最好的。无论是寓意深厚的诗文化，多姿多彩的歌舞文化，代代相传的礼仪文化，精妙绝伦的戏曲文化，还是走出国门的语言文化，令人垂涎三尺的美食文化，沁人心脾的茶文化……这些都是我们民族的骄傲，是我们的骄傲，光辉灿烂的中华礼貌以鲜血哺育着我们中华儿女。我骄傲的祖国，我骄傲的中华礼貌，我自信地挺起胸脯，竖起大拇指，为你们点赞。

世间流传着这样一句话——“如果奇迹有颜色，那么必须是中国红”。自建国以来，我中国人民以热爱祖国、勤劳勇敢、不屈不挠的精神创造了一个又一个震惊世界的奇迹。1964年10月16日15时，我国科学家成功发射了我国第一枚自主研发的导弹，成为世界上第五个能够自主研发导弹的国家，而这颗导弹却是在极其破旧的实验室以及极其落后的设备下制造成功的;1970年4月24日21时，我国成功发射了我国第一颗人造卫星“东方红一号”，成为世界上第五个能够自主发射人造卫星的国家，而制造这颗卫星的实验室的破旧程度，让许多外国科学家十分震惊;改革开放以来，中国的经济迅猛发展，用了短短的30几年，成为世界第二大经济体，人民生活水平飞速提高，令许多发达国家自愧不如。祖国创造的一个又一个的奇迹，带给了我们幸福安康、无忧无虑的生活。我美丽的祖国，我美丽的母亲，我满怀敬意的面露微笑，竖起大拇指，为你点赞。

时光荏苒，转眼已70年了，祖国，你以你的勤劳，你的勇敢，你都不屈，你的坚强，为我们带来了翻天覆地的变化。人民脸上挂着灿烂的微笑，无一不为自我的祖国而感到骄傲。

我亲爱的祖国，我骄傲的祖国，我美丽的祖国，我满怀敬意、挺起胸脯、面带微笑、竖起大拇指、真诚地为你点赞。

老师、同学们：

这个星期的星期四是美国人民一个非常重要的节日，这一天无论天南地北的孩子都要赶回家;那一天，人们要感谢父母，师长，感谢社会，感谢生活;那一天，美国家庭要举行丰盛的感恩宴，不仅为自己，也为穷人，孤儿，流浪者们，让这些不幸的人们在感恩节里也得到一份人间的温暖。

其实对我们来说有没有感恩节并不重要，重要的是我们每个人是否有一颗感恩之心。

有恩有爱，是人类生活中最灿烂，最绚丽的文明之花。滴水之恩，涌泉相报，是人类广为传诵的美德。感恩是人之常情，事之长理，懂得感恩也是做人的基本条件之一。不会感恩，从某种角度讲，就是对人类神圣感情的亵渎。

领舞《千手观音》的聋人舞蹈家邰丽平，经常用手语说的一句话是：“我会带着一颗快乐感恩的心去面对我的人生。”“20__感动中国人物”徐本禹这样说：“虽然我的行动过程非常苦，非常累，但我会用我的努力，让我的学生知道，他们不比别人差。所以，我感觉我是一个快乐的人，是一个幸福的人。我也希望每一个朋友能够做一个知道感恩的人，尽自个行动，一点情怀，都能表达和解释感谢的真谛;感恩无痕，一份努力，一点进步都能传达一份真情与心愿。学会感恩，享受感恩，让我们的生活永远充满关怀，充满真情，充满温馨!

敬爱的老师们、亲爱的小朋友们：

大家早上好!我是XX班的。今天我在国旗下讲话的题目是《祝福中秋》。

小朋友们，再过两天，就是农历的八月十五，是中国的传统佳节——中秋节，每到这一天，许多远离家乡的叔叔阿姨们，都会纷纷赶回家中，与父母亲友欢聚一堂，把酒言欢，所以中秋节又被叫作团圆节。现在，我想问问大家：你们知道中秋节的来历吗?因为农历七、八、九三个月为一年四季的秋季，八月十五是秋季的中间，所以称为中秋节。

下面，我给大家念一首关于中秋的儿歌吧：

八月十五月正圆，中秋月饼香又甜。

八月十五月正高，月亮婆婆过生日。

甜月饼、红柿子、苹果香蕉紫葡萄。

送给婆婆过生日，婆婆对着我们笑。

听说今年的中秋月亮特别圆，到那一天晚上，秋高气爽，月亮圆又圆，全家人团聚一起赏月、吃月饼、庆祝团圆。但是小朋友千万要记住：不能吃太多的月饼、喝太多的饮料，否则对身体健康不利哦。

最后，再次祝大家中秋节全家和美、团团圆圆、开心快乐!谢谢大家!

大家好!今天国旗下讲话的题目是：

让爱照亮和温暖残疾人的生命。

每年五月的第三个星期日是全国助残日，20xx年5月18日全国助残日的主题是：关心帮助残疾人，实现美好中国梦。

残疾人是一个特殊的群体，较之正常人，他们的生活时刻充满着困难与不易，他们的成长需要付出更多艰辛的努力，甚至连聆听鸟语、观看蓝天对他们来说也是一种奢望，但是他们却从未放弃追求美好生活的梦想。著名作家张海迪、物理学家霍金所做的贡献显示了他们生命的价值，流行歌曲《你是我的眼》诉说着他们对于情感的渴望，残奥会上众多残疾运动员的拼搏体现着他们对于运动和生命的热爱，还有许许多多不灰心不抱怨努力生活的人，他们与常人一样拥有完整的灵魂和充实的内心，一样有渴望，有理想，但因为身体的残疾，在生活中会遇到许许多多无能为力的困难，需要国家和每个公民来帮助、关怀和支持他们。

关心和帮助残疾人，党和国家历来重视残疾人工作和发展残疾人事业，20xx年我国将残疾人事业纳入基层调研内容，了解残疾人的实际困难，为他们办实事、解难题;不断完善残疾人社会保障体系，提高残疾人生活水平;积极帮扶残疾人实现“就业梦”;在重视残疾人教育的基础上为他们接受教育创造条件、提供便利;提高残疾儿童的卫生医疗水平等等，努力让他们的生活无后顾之忧。

关心和帮助残疾人，我们不能只有所谓的忘却和无视，而是要给予更多的关心和理解。只有这样，人与人之间才会团结起来，爱才会传播到每个残疾人的心中。关爱残疾人，并不是一味的同情他，身为残疾人，同样也有自己的自尊心;关爱残疾人，就要帮他克服自尊心，积极乐观地面对生活。

关心和帮助残疾人，重点在于付诸行动，用行动去捍卫他们的人格。良心使然，道义使然，责任使然!让我们向渴望平等的残疾孩子献出友爱之心，伸出友爱之手，扶助他们回归主流，走和社会。为最终实现残疾人“平等、参与、共享”的崇高目标而尽一份普通公民的责任。

老师们、同学们!关心和帮助残疾人，哪怕是一次轻轻的搀扶，一个暖暖的拥抱，一抹浅浅的微笑，都将会给身处残疾的他们一份温馨的感动。用你我的力量关怀和帮助残疾人，用发自内心的爱照亮和温暖他们的生命，在迈向小康社会、实现中国梦的道路上携手共进。

谢谢大家!

老师们，同学们：

早上好!

6月6日，也就是这个周三，是关系到大家健康的一天。今天是“全国眼爱日”。所以，今天我演讲的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。

为什么要设立这样的节日?

眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。但统计结果显示，我国约有500万盲人、600万低视力者和1000万斜视性弱视者。卫生部和教育部联合调查显示，中国学生近视发病率接近60%，居世界第二，学生人数居世界第一。

这意味着在我们中间，大约每10个学生中就有6个会成为近视患者。

我听到大家惊呼，是的，这样的情况几乎可以用“可怕”来形容。

因为在我们国家眼睛如此重要，眼疾如此严重，

1996年，卫生部、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将爱眼日列为国家节日之一，并将每年的6月6日定为“全国爱眼日”。

喜欢眼睛怎么办?

第一，少看电脑和电视。根本不禁止不碰。第一，少看点。第二，注意休息，让眼部肌肉有机会放松。有人会问：“不看电脑电视怎么办?”我们可以做更多的运动，交更多的朋友，我们的生活会更丰富，我们的收获也会更丰富。也许你可以被称为演奏者、游泳者、钢琴王子、芭蕾公主等等。

二、做到“三个一”：即手指离笔尖一寸，眼睛离课本一尺，胸部离桌子一拳。每天，我们应该在学校做眼保健操。

第三，饮食也可以帮助人们保护眼睛。胡萝卜是众所周知的保护视力的食物，西红柿、菠菜和蛋黄也很好。最近有专家发现，甜食是孩子视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制不要过量甜食。

其实学生对这些方法都有一定的了解，家里的家长也经常提醒。我觉得坚持下去，坚持下去很重要。你的眼睛会永远像星星一样发光。人们说：“眼睛是心灵的窗户。”我也给你一句话：“黑夜给我黑色的眼睛，但我用它们来寻找光明。”让我们打开心灵的窗户呼吸，让阳光照耀进来，让我们的生活一直精彩!

我的演讲结束了，谢谢!

老师们 同学们：

大家好，今天我讲话的题目是《珍爱生命 预防溺水》，炎炎的夏季已经到来。夏季是溺水事故的高发期，每年这个时候都有学生溺水事件的发生，有关数据显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，几乎相当于我们一个班的人数啊!其中溺水居意外死亡之首。而就在最近，全国各地又发生了二十多起溺水而亡的事件，其中有成年人，也包括我们一些未成年人。

夏天因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。这其中一些事故是因为在发生溺水事故时同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的，学校不提倡学生下水救人，发现有人溺水时，同学们千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救寻找大人来救助，同时在保护好自己的前提下，将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

今天，我向全体同学提出以下建议，希望同学们严格遵守：

一、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍。

二、游泳需到有资质的游泳池游泳，并在大人带领下才可以去。

三、要做好下水前的准备，先活动身体。

四、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，更不能互相打闹。

五、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

六、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

七、同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。

综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，防患于未然。其实，只要我们在生活中注意各种游泳、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水时，懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

同学们，珍爱我们的生命吧!生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。所以，我们要时时刻刻警醒自己：珍爱生命，预防溺水。请同学们牢记!

大家好!今天我国旗下的讲话是：“珍惜时间，把握期末复习”。

两千年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了一个千古流传的感叹：“逝者如斯夫。”

我们出生时，世界送给我们最好的礼物就是时间，无论是穷人还是富人，这礼物是如此公平：一天24个小时。作为小学生的我们用它来学习，用它投资经营自己的生命。时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。时间最是宝贵的，虽然它限制了人们的生命，但人们在有限的生命里可充分地利用它。有人很会经营，一分钟变成两分钟，一小时变成两小时,一天变成两天因为他的做事效率很高。他用上天赐给的时间做了很多有意义的事，最终换来了成功。其实，这世界上的伟人：元首、科学家、发明家等，最成功之处就是运用时间的成功，他们都是运用时间的高手。

鲁迅先生说过，时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。由此，我们得出这样的结论：成功的人，善用时间，庸碌的人，消磨时间。

是啊，对于我们小学生来说，没有什么比时间更重要，看书需要时间，写字需要时间，完成作业需要时间，师生之间探讨学习问题也需要时间。但是，也许一些同学并未意识到时间对自己的重要。还在得过且过，浪费时间，让美好的时间白白的从我们的身边溜走。同学们，希望你们能知道，在我们有限的共同学习时间中，它是最宝贵的资源，同时，它也最容易溜走，是最容易被浪费的。考试无情啊!同学们，请不要觉得离期末的时间还很远，可以有大把的时间来挥霍——其实不是这样的，仅仅只有两周而已，如果你还不紧张，请这样想想，若等你捧着试卷，后悔的问自己：“怎么就期末了呢，我怎么没有发觉呢?那时就晚了，复习时间是很宝贵的，请与老师配合一同认真复习好功课，以扎实的知识，迎接期末考试!

在这里我有几句话与大家共勉：太阳每天都是新的，生活永远充满希望，现在就开始吧，把握每个瞬间，不要再犹豫!最后，祝大家在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。

各位老师、同学们：

大家早上好!

今天，我的国旗下讲话主题是《五四运动》。

五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香，和着春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们迎来“五四运动”九十二周年。

弹指一挥间，人类已昂首走入了二十一世纪，在这漫长的岁月里，中国战胜了衰落，走向振兴，挣脱了屈辱，走向奋进，中国正以崭新的姿态向世人展示着自己。然而，人们不会忘记那划时代的“五四”爱国运动，更不会忘记那些高举民族旗帜、开创民族独立和民族振兴新纪元的先驱者，不会忘记革命战争的烽火硝烟，更不会忘记，为真理抛头颅洒热血的那些年轻人。

历史的车轮飞转，转眼，“五四”火炬已光荣地传到我们手中;振兴中华的责任，也落到你我肩头。

有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过了几十年的艰苦建设，已取得“乘长风，破万里浪”的迅速发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。

成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺。中学时代——人生重要的里程碑时期，我们更要不惧艰难，敢于拼搏，志比云天。跨越山峰，欣赏它的风光;面对未来，争创人生辉煌，这，才能体现青春的价值。

青春是什么?青春可以是浪漫地漫步于桃红柳绿中;青春可以是把头发染成五颜六色，在大街上自行其是;青春可以是无休止地泡吧，疯狂地蹦迪，甚至更刺激。可是，难道青春仅仅就只剩下这些了吗?放眼四周，我们发现：青春可以是扎根边疆，与社会同成长;青春可以是播撒爱心，传递无声的力量。

抬眼望去，屋外绿意葱葱，绿色，是生命的颜色，是“青”;万物苏醒，此时恰是最靓丽的季节，是成长的季节，是“春”。青春联系在一起，幻化为成长季节里的一抹绿色，演变成阳光下那片灿烂的笑容。

青春是美好的，却也短暂。或许它只是你人生旅途的小小驿站，但，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现。

在中华民族前进的道路上，一位位先进青年留下了英勇奋斗的足迹，做出了无愧于历史的贡献。相信在二十一世纪——这个充满希望和挑战的世纪，更多的青年还将以新的面貌、新的作为开创新世纪的事业，在中华民族振兴史上继续谱写光辉的篇章。

缅怀先驱业绩，回顾中国人民和青年在整个世纪走过的路程，作为当代青年团员，我们又能做些什么呢?做些最朴实的：在家孝敬父母，在学校尊敬师长，尽己所能服务社会……先做到这些，我们才有可能秉承民族精神，高举“五四”火炬，肩负时代责任，用知识加汗水，以满腔热情，去开拓、创造、拥抱新的希望，迎接机遇与挑战并存的新世纪!

青年朋友们，前进的号角已经吹响，就让我们一起脚踏实地、奋勇前行。

谢谢大家，我的讲话完了。

各位老师，同学们：

大家早上好!

我今天国旗下讲话的题目是《祝福高三》。

回首往昔，江中学子不畏艰辛，寒窗苦读。你们阅寒来暑往，品喜怒哀乐，沐风霜雪雨。晨晖中，传来你们的琅琅书声;课堂上，透出你们专注的眼神;操场上，留住你们的活跃身影;灯光下，刻印了你们的努力耕耘。三年来，江中的点点滴滴，磨砺和浸润了江中学子，它赋予我们高三学生的是勇气，一种克服一切困难的勇气;是信心，一种敢于面对种.种考验的信心。

十二年寒窗苦读，沉淀了你们知识的`底蕴;挑灯夜战，使你们远征的行囊载满学识。如今，冲锋的号角已在耳边响起，波澜壮阔的画卷已在眼前铺展。二十天后，我们高三学子将进入人生的一次巨大考验。

高考，像一次航行，在茫茫的大海中经过多少个日夜颠簸，即将到达胜利的彼岸;高考像一次登山，虽然山路崎岖，但顶峰在望;高考是完美的句号，更是一个崭新的起点。请你们相信：荆棘尽头，便是通向美好未来的关口;风雨之后，定会迎来灿烂的阳光。你们深厚的积累将爆发出绚丽的光彩;你们良好的心态将为你开启成功的大门。

作为一名高三老师，我深感责任在肩，不容一刻松懈。但是，我愿意同所有高三老师一起，克服一切困难，为你们的高考加油鼓劲，为你们的远行保驾护航。

六月，栀子花开的时节，这个充斥着斑驳梦想和灿烂希望的时节正大步向你们走来。如火一般的六月属于你们，请带上我们老师最真诚的祝福，一路披荆斩棘，挥洒青春与汗水，做你生命中的真心英雄!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，今天我演讲的题目是《做自强自立的好学生》。 同学们：张海迪大姐姐的故事大家都应该听过的吧，这位三分之二躯体失去知觉而不向命运之神屈服的姑娘在轮椅上唱出了高昂激越的生命之歌，被誉为“当代保尔”、“80年代的新雷锋”。我们也要学习这种自强不息的精神，要争取从以下几点不断完善自己。

1、在命运面前不低头，以积极的心态面对人生、面对生活;

2、勤奋踏实，发愤成才，坚定理想信念，牢固树立正确的世界观、人生观和价值观;

3、积极进取，乐观向上，积极向困难挑战，发奋学习，自觉晨读，上课认真听讲、积极发言，积极参加课外活动，按时完成当天的作业，在不断学习实践中增长见识，彰显人生价值;

4、勇于拼搏奋进，苦练本领，在困难和压力面前不逃避、不放弃、不自卑，坦然与困难抗争，请记住：坚持就是胜利!

5、坚韧顽强，严于律己，勇于树立好榜样，面对困难不低头、面对挫折不放弃。

同学们，行动起来吧，珍惜现在所拥有的一切，勤奋学习，自强自立，做学习和生活中的强者，为社会主义强国建设贡献自己的一份力量!

时光飞逝，初三的同学们，离初三体育考试更是只有7天了，7天对于你漫长的生命是微不足道的，但是它又是举足轻重的。体育中考是中考的重要组成部分，是中考开始的第一枪，如何占有先机，获得中考信心，不留遗憾，只有从各方面作好充分准备，才能事半功倍，正常发挥，甚至超长发挥，具体从以下几个方面来注意：

一、思想上高度重视，每分必争

中长跑男生3分48秒，女生3分39秒;坐位体前屈男生16.1厘米，女生17.4厘米;立定跳远男生2.46米，女生1.96米就是各单项满分，这就是你们应该奋斗的目标，切记别倒在这个标准之下，因为这意味着你们的体育成绩每个单项和满分就是2分的差距，3项就是6分啊。在中考的录取中6分就可能影响到大家今后的就读学校及分班。以前这方面的教训太多了。换一种说法就是我们现在读书就是在挣钱，以前省重点中学的调招费就是8000元，每差1分另交200元，市重点中学也要4000元，每差1分另交100元。

参考上面的标准，做到查漏补缺，利用最后几天时间多练习现在还不能得满分的项目，向满分50分进军。

二、注重细节，杜绝失误

(一)做好心理调节

在体育考试前，许多考生会出现尿频、出汗、心跳加快以及记忆力减退，甚至头脑一片空白无法集中精力参加考试的现象，最终造成发挥失常。因此要调整好心态，稳重，以一个平常心来对待考试，另外体育考试前要学会自我心理调节，把心态放平稳，不要考虑太多。考生在考试中要专心考试，考一项就想一项的事。也不要受天气、场地等其他客观因素的干扰，如果看到其他同学在考试中有失误、受伤的情况也不要过于担心自己。

心理调节方法：(1)呼吸法 可用深呼深吸的方法调整情绪。(2)自我暗示法 在临场前，说一些如“我能行，我是最棒的，球太轻了”等自我激励的语言，提高自己的自信。 (3)临场前多想想动作技术，特别是关键部位如腰部发力，速度要快等，以及自己经常出问题的地方，提醒自己加以注意。(4)多和同伴交流，互帮互助，相互激励(5)释放激情，增强班级、学校氛围。

(二)、注重饮食卫生

要注意饮食卫生，考前几天要加强营养，多吃高糖类食物，考试当天吃八成饱，要有营养，要易消化，考前、考中要少饮水，切记不能喝碳酸类饮料，考试前30-40分钟可以喝150毫升左右浓度为40%的葡萄糖水，吃两到三片维生素C，这样可以提高糖元代谢,有助于提高运动成绩。另外考试当天不要吃糖果和巧克力，以免口腔内发粘,影响呼吸。

(三)、做好体能储备

要保证睡眠，精力充沛，切记考前一天不能熬夜，体育考试前两天一定不要泡热水澡，以免影响体能发挥。考前一周注重调整放松，把自己在考试当天调整到最佳状态，主要以强化动作为主，切记不能受伤，感冒。

(四)、重视准备活动

人的心理和生理从安静到运动状态，需要一个准备适应的过程，使人的注意力集中，情绪高涨，同时使血液循环逐步加快，肌肉、关节、韧带的活动能力提高。在气温较低的情况下，人的机体惰性大，准备活动尤为重要。因此准备活动要充分，大约半个小时时间，以活动韧带为主。具体活动安排：首先慢跑2—3圈，让身体有一个预热的过程，稍微冒汗结束;接着做徒手操，主要以活动关节，拉韧带为主，一般拉韧带时间大约为5分钟左右;其次做几组素质练习和徒手动作练习。如单脚跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿，立定跳远2—3次，摆臂练习等，各项目考试前的预习和练习动作，以70%-80%的能力去完成动作。

需要注意的：1、到场后，先做准备活动，再检录。准备活动要考试半小时来做，合理掌握时间。2、进场后，在开始测试前，也要简单地活动一下韧带，做几组适应性练习。3、做准备活动时要把外套穿上，单项考试时才脱去外套。避免身体过快冷下来。

五、完善考试装备。考前一天晚上准备好考试的装备，服装、鞋子等。建议穿短裤，鞋最好穿质地轻便、柔软，鞋底摩擦大的，带雨具，雨天建议同学们跑步时准备好橡胶足球鞋，或专用橡胶田径鞋(考试时不允许穿钉鞋)。考中注意系好鞋带，保管好准考证。

六、各项具体注意事项考试

要合理安排体力，调整好心态，可利用考试换项间隙抓紧休息，以良好的精神状态参加下一个项目。考生要根据自己的水平，按照预先制定的计划参加考试，如对待自己的优势项目，它虽有2次或3次测试机会，但尽可能在第一或第二次的测试中取得满分，免去后续二、三次的再测，以节省体力准备下一项考试。特别强调参加中长跑测试时要注意体力分配、呼吸调整、跑的节奏、路线、终点冲刺的距离，切记不能走，遇到“极点“要想办法尽快克服。

我相信，只要同学们认真对待、奋力拼搏，我们一定能取得最好成绩。同时预祝我们有更多的同学取得50分满分的好成绩。

同学们，你们知道雷锋吗?(知道)

在这个春意盎然的三月，在这个充满生机，充满活力，充满阳光的季节里，我们又迎来了一年一度的学雷锋月。

几十年来，雷锋那种艰苦朴素、全心全意为人民服务的精神，一直鼓舞和激励着我们，学习雷锋精神已经成为亿万人民的自觉行动。

同学们，作为新时代的我们，更因该提倡和发扬雷锋精神。雷锋所做的事都很平凡，扶老携幼、关心同学、热爱学习等等。在一件又一件的小事中，雷锋实现了自己的人生价值。那么你准备用什么样的方式来纪念这个特殊的日子呢?你会用什么样的行动来续写雷锋日记呢?

其实啊!学习雷锋并不要做什么惊天动地的大事，应该从做好每一件小事开始，捡起地上的每一张纸屑，你就是环保小卫士，帮助身边有困难的同学，你就是个有爱心的好孩子。珍惜每一分钟、勤奋学习，你就是个努力进取的好学生。让我们以实际行动，投身到学习雷锋中去吧!

三月份为我们"学习雷锋"文明礼貌月 让我们各中队积极行动起来，送上一份爱的热情，伸出爱的双手，去帮助我们身边有困难的和需要帮助的人。

也许我们的行为很微不足道，但是我们一定会为自己滴下的辛勤汗水而收获更多!让我们携起手来，把你的爱洒向身边的人，让他们每天都能感受到阳光的灿烂和明媚!

今天下午，我们学校来了许多领导。他们带来了坦克、飞机、轮船、火箭和航空母舰，让我们大开眼界。

其中，有一种很扁的飞机，这种飞机有一张“黑毛毯”，善于在夜空中飞。它的名字叫“美国隐形飞机”。它其实不会真正隐形，只是它的速度高答闪电，雷达捕捉不到它的行踪，它的价格高于一栋摩天大厦的价格，大约事实十亿元。

在参观的时候，我发现了美国装甲主战坦克，它啊身披绿甲，威力无比，可以战胜邪恶。在战斗的时候，它摧毁了十多辆新型主战坦克，打败了了5架312型战斗机。

叔叔告诉我们，一个国家如果没有强大的国防，那这个国家无法在世界上立足。听了他的话，我决定以后要发奋学习，将来为祖国贡献力量。

从前，有个国王，他有十个儿子，这十个儿子平时因争权夺利，扰得整个皇宫不得安宁。一天，老国王得了重病，快要不行了。于是就把十个儿子都叫到身旁，拿出十支箭来，让十个儿子每人折一支，十个儿子轻轻一折，就将箭折断了。然后老国王又拿出十支箭，并把这十支箭捆在一起，让十个儿子折，可十个儿子用尽力气，谁也折不断。于是明白了父亲的良苦用心。那就是集体的力量大。

其实，在生活中有许多这方面的体验：砖头多了垒筑起来，可以砌成万里长城;蚂蚁力气虽小，但许多蚂蚁团结在一起，就能拖动一根骨头;一个人的力量虽小，但许多人的力量汇合在一起，就能排山倒海，战胜一切!

雷锋叔叔曾说过：一滴水只有放进大海，才能永不干涸。是啊!一个人就像一滴水一样，如果离开了集体这个大海，就将一事无成。人，总得在集体中生活，谁都希望在集体中能得到关心爱护，获取勇气和力量。然而这一切从何而来呢?这一切来自于我们每个人的奉献。只有大家都热爱集体、关心集体、服从集体，维护集体的利益和荣誉，我们的集体才会充满阳光，才会更有力量!

整洁、文明的校园，温暖、快乐的班级，要靠我们每个人的努力去创造。同学们，让我们互相团结，主动去帮助生活和学习有困难的小伙伴;齐心协力解决难事和大事，共同营造一个和谐的成长家园吧!

老师、同学们：

大家好!寒冷的冬天已销声匿迹，我们迎来了暖暖的春季，今天是我们新学期开学的第一天，我们刚刚度过了一个祥和的春节，度过了一个愉快的寒假，往日的老朋友相聚在熟悉的校园，也迎来了吉祥如意的虎年。首先祝同学们在新的一年里，学得轻松，学得愉快，学有所成。

记得有一首歌里唱道：“幸福不是毛毛细雨，要靠我们自己去创造。”俗话说：一年之计在于春。我们在春天里播撒文明、勤奋、乐学、健康、合作的种子，秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。收获离不开耕耘，只有辛勤耕耘，我们才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人，享受到进步的喜悦，享受到收获的幸福。相信通过大家不懈的努力，刻苦的攀登，锐意的进取，一定会大有进步，大有作为，同学们，老师相信你们，你们对自己有信心吗?在这里预祝我们每一个人，尤其是我们九年级的同学都能取得成功!在新学期开始之际，我作为学生代表，向全体同学提出以下要求，我大家必须要做好以下“五个心”：

一是收心。从寒假的以玩为主，转变为以学为主，尽快调整心态，投入到新学期的学习生活中来。

二是决心。新学期有新的开始，新的打算，尤其对于九年级毕业班的学生，一定要抓紧时间，订立目标，下定决心，努力实现理想。

三是恒心。每个学生都要在学习上多下功夫，持之以恒，取得新的辉煌与成绩。

四是爱心。不仅要提高学习成绩，同时还要提高个人品德修养。尊敬师长，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。

五是留心。注意校内、校外和家中安全。尊重生命，学会保护自己。学校也向同学们倡议：首先要牢固树立“生命高于一切”的观念，尊重和爱惜自己的生命。其次要培养自己的生存能力，培养团队精神、坚持的信念。同时要主动学习安全自救知识，训练应急避险技能，积极参与学校组织的安全演练活动，决不把训练当形式，走过场。

同学们：新学期又开始了，只要我们大家充满信心，充满勇气，踏踏实实做好每一件事，认认真真对待每一个问题，我们就会有所提高，有所收获，让我们用新的心情迎接新的开始，那么我们的每一天就会像冉冉升起的太阳，每一天都会阳光灿烂，同学们，加油吧，成功走好每一步，在新学期开学的时候，让我们以昂扬的学习热情，一起开始吧!

谢谢大家!