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2020年12月7日国旗下演讲(通用20篇)

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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有关诚信话题的红领巾广播稿_国旗下讲话稿_网

范文类型:新闻广播,演讲稿,全文共 1176 字

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有关诚信话题红领巾广播稿

甲:亲爱的同学们大家早上好!我们又一次在这个电波里和大家共同见面了,我是主持人 ,

乙:我是主持人 ,今天我们为大家带来的是有关诚信的话题——生命因诚信而美丽,欢迎大家的收听。

甲:有人说,生命因探索而美丽,因为探索的成功点缀了生命的颜色;

乙:有人说,生命因拼搏而美丽,因为拼搏的汗水浇灌了生命的花朵;

甲:有人说,生命因执著而美丽,因为执著的信念透射出生命不屈的光泽……

合:而我们觉得,生命因诚信而美丽。

乙:诚信是山,撑起了中华民族优秀的品格;

甲:诚信是水,养育了华夏子孙非凡的人格。

乙:诚信是秋风来临时,那一片片随风飘落的黄叶,它们无怨无悔,执著地飞向大地,迎接母亲的怀抱。

甲:诚信是儿时拉的"勾勾";诚信是青年时期那铁骨铮铮的誓言;诚信是一丝浅浅的微笑,饱含真诚与理解;诚信是一个轻轻的点头,蕴藏着一诺千金的豪气。

乙:诚信是小溪,能像打磨鹅卵石一样,磨去生命的污渍;诚信是砂轮,能像打磨璞玉一样,磨出生命的晶莹亮泽。

甲:诚信是一座桥,需要交流和关爱。诚信的付出应该是无价的,无私的,不能心存杂念,不能有奉献后索取的幻想,因为诚信是镜子,摄入而不拥有,纳入而不私藏。

乙:诚信是向盲人过马路时伸出的真诚的手;是向急着赶路而不小心踩着你的脚的人投去一个理解的微笑;诚信是与朋友约会时暴雨中站立不退的身躯。

甲:诚信就是这样,真诚,容不得半点的虚伪,容不得丝毫的亵渎:信任,容不下一丝的欺骗,容不下一毫的不忠。真诚与信任撑起了诚信不倒的躯体,撑起了诚信不屈的风骨。

乙:诚信是人生折射出的一道神圣的光环,像荷叶上滚动的露珠般剔透和明亮,像和氏璧一样纯洁而晶莹。

甲:朋友,请珍惜这份真诚与信任吧,它会使你的生命更美丽。

合:做诚信人,办诚信事。愿每个人的生命都因诚信而美丽!

乙:下面请听故事《找回诚信)

甲:那是一件我亲身经历的事,它让我懂得了诚信的重要。

妈妈买回了一只漂亮的花瓶,她十分喜欢。一天,我在家里玩耍,不留神把花瓶打碎了,我十分着急,心想:妈妈回来知道了,一定会打我的。正在这时,“叮铃铃……”门铃响了,妈妈叫道:“外面要下雨了,快开门!”我心里十分矛盾,如果开门,妈妈看见了,一定会问我;如果不开,又……我正在犹豫不决时,突然看见了旁边的小猫,便打起了坏主意……

我打开门,假装哭着说:“妈妈,小猫乱蹦乱跳,把花瓶打碎了!”妈妈顿时火冒三丈,急忙拿起扫帚朝小猫身上狠狠地打去,疼得小猫四处躲藏,“喵喵喵”的声音叫得很惨。妈妈一把抓住小猫往外拖,小猫用无辜的眼神望着我,似乎在说:“小主人,你不能冤枉我啊!你不诚实!”我惭愧地低下了头。妈妈毫不客气地把小猫扔出了门外,“嘭”的一声关好了门,气愤地说:“死猫,这么不乖,不要它了!”此时,我的心像被刀割一样,有说不出的疼,毕竟小猫和生活一年多了,平时我多喜欢它啊!

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篇1:小学生关于生命的意义国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 846 字

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各位老师、同学们大家上午好,我是14级12班的沈雪林,今天我国旗下演讲的题目是——以书为友共建书香校园。

苏联大文豪高尔基说,“爱书吧,读书是人类进步的阶梯,终生的伴侣,最诚挚的朋友。”法国大文豪雨果说,“书籍是改造灵魂的工具。人类所需要的,是富有启发性的养料。而阅读则正是这种养料。”而我最喜欢培根的观点:读书足以益情,足以博彩,足以长才。

古往今来,读书的益处历代先贤们早已给出了无数的阐述,凡是知识丰富、在学术上有所成就的人无不是爱好读书、孜孜不倦的好学者。而形成“爱读书”、“多读书”的良好习惯,有利于提高我们的综合素质,陶冶我们的情操,形成浓郁的校园文化氛围。

那么,我们应该读什么样的书,又该怎样去读书呢?我想告诉大家以下三点。

1.读书要有选择。俗话说开卷有益,如果能选择自己爱读的、有意义、有趣味的书来读收效必定更大。不能只盯着自己喜欢的一两本书,而应该广泛涉猎,以求知识的全面。正如培根所言:读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,科学使人深刻,伦理学使人庄重,逻辑修辞学使人善辩。

2.读书要静得下心、持之以恒。现在的社会科学技术突飞猛进,电视、互联网络十分便捷,其内容往往比书籍更吸引人。所以要自觉读书、静下心来读书那是不容易做到的,而做到了的人一定是个了不起的人。

3.读书要动笔积累。董必武先生曾说过,“不动笔墨不读书。”俗话则说:好记性不如赖笔头。阅读作记录是一种良好的学习习惯。除了摘抄、仿写外还可以归纳文章主题、写读书心得等。腹有诗书气自华,当你腹有锦绣的时候,写作时好词佳句会自然在笔下流淌,写一篇优秀的作文的目标就成为了现实。

著名学者朱永新这样谈读书:“一个崇尚读书的民族一定是一个理性的优秀民族,一个崇尚读书的社会一定是一个充满希望的社会,而一个崇尚读书的校园一定是一个健康而充满生机的校园。”

“青春须作赋,皓首要穷经”,同学们,积极行动起来吧!以书为友,相信你会在阅读中提高素质,升华思想,成为见识广泛、富有才华的人。在我们大家的共同努力下,校园一定会溢满书香。

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篇2:国旗下讲话稿小学励志故事

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 665 字

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朱自清有《背影》,我也有《背影》;他是写父亲的,我也是写父亲的。望着父亲的背影,总令我不禁会想起往事······父亲一年过四十,但看上去却十分健硕,毫无意思“老”可言,这大概是我最期望的吧。上次去上素描课,父亲要去奶奶家,正好与我顺路,便一同走。下了楼,父亲的自行车早已停在那里等我了。他还是老样貌,朝我笑笑:“上来呀。”我不肯,时间还早,我走到车站便行。父亲执意要送我,我拗可是他,便坐了上去。在我们家那儿,要爬一个类似于三四十度的坡子。我要下来,父亲坚持不肯。我不停的问:“爸,你累不累?”他总说不累,带的动。但我心里明白,我并不是很轻,父亲要把我驮到车站,绝对很累。想到以前只要我对父亲撒点儿娇,父亲立马同意送我,他明白骑得很费力,却哦那个来不说我重,从来没有不肯送我。想到那里,心里一阵酸楚,鼻子里酸酸的。父亲陪我等到了车,我上了车,父亲也跟在车后面骑起来。他一向在看着我,生怕我丢了似的。汽车要拐弯,我与父亲便不一样路了,我望了望父亲,猛然发现了什么。

父亲老了,真的老了,腰板不像以前那么直了,弯着,骑车时,十分卖力······泪水已溢满了我的眼眶,模糊了我的双眼,也模糊了我眼中父亲的背影。背影渐渐远去了,但父亲的形象却永远不会远去,永远刻在我的脑海里。父亲的背影在我眼中永远都是高大的,绝对不会因为年龄的增大而缩小。豆大的泪珠落了下来,所包含的是一切对父亲说不完、道不尽的爱。父爱无疆,大爱无言,父亲正使用他的双手和他的爱为我的头顶撑起一片最湛蓝的天空,让我的天空永远晴空万里。父亲的背影,很高大,很高大······

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篇3:读书好习惯国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 902 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

前天(4月23日)是世界读书日。我今天讲话的题目是《以读书为荣、以读书为乐》。

对于读书,也许,有些同学认为是是老师布置的,爸爸妈妈逼迫的,我要为完成任务而读书、做摘抄。如果是这样,读书就变成了苦差事,文章中再美好的味道也会被你忽略过去,再横溢的才情也会变成一堆废铜烂铁,读书成了一种痛苦,一种煎熬,读书也就彻底地失去了意义!

同学们,中东有个以色列国家,那里的犹太人在小学生入学第一次听课时,须穿上新衣服,由有学问的人领到教室里,在那里放着一块干净的石板,石板上有几行用蜂蜜写下的简单的文句,然后让孩子们一边诵读,一边舔掉石板上的蜂蜜,意思是让小学生知道书是甜的,要热爱读书。在以犹太人为主的以色列,14岁以上的人平均每月读一本书,平均每人的读书量高居世界各国之首。正是由于犹太人有热爱读书的优良传统,使该民族在长期的颠沛流离中能够不断涌现出优秀的思想家、科学家、艺术家和一流的经营者。大量的阅读所产生的功效是显而易见的。当我们徜徉于书的海洋,我们的心灵会更自由和幸福,我们的视野会更开阔和久远,我们的思想会更充实和健康。

同学们,换一种心情、换一种方式去读书吧!带着兴趣去读,带着好奇去读,带着疑问去读,你就会被书中的知识所吸引,被书中的情节所感动,你就会发现读书其实是一种享受,一种幸福!

只要你用心读书,你就会发现,不出家门就能领略自然界的美丽风景;未曾谋面却获得了与伟人、精英对话的机会。高尔基说得好,“读一本好书,就是和许多高尚的人谈话”。因为读书,你浮躁飘忽的心态会趋于平静;因为读书,你粗俗鲁莽的言行会走向文明;因为读书,你就能拥有更多的知心朋友,你的人生也会因此而发生根本改变„„

同时我们很欣喜地看到,我们学校部分班级、部分学生已经养成了良好的阅读习惯,并取得了初步的成果,起到了阅读积累、阅读水平和写作能力同步增长作用,希望我们老师和同学们能认识到读书摘抄活动的重要意义,坚持不懈地开展下去。

“同沐四季风,共享读书乐”,同学们,让我们在老师的引领下,从小养成爱读书、会读书的习惯,挂阅读之风帆,济书籍之沧海,成就精彩人生吧! 我的讲话到此结束,谢谢大家!

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篇4:高中生国旗下关于祖国点赞讲话稿_祖国点赞讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高中,全文共 674 字

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老师们、同学们:

大家早上好!

新的一周又开始了,呼吸着新鲜的空气,沐浴着明媚的阳光,我们行走在清风里,轻松释然,这是一种多么美好的享受啊!

同学们,你们可知道,散步还有一种更高雅、更轻松自如的形式,那就是——读书.读书是一种精神的散步,更能让人享受到神游的快乐,今天我国旗下讲话的题目就是——享受读书的快乐!

1620xx年4月23日,英国的莎士比亚,西班牙的塞万提斯和维加相继逝世,此外,还有一些著名的作家和科学家在这天出生或逝世.1995年,联合国教科文组织将每年的4月23日定为"世界阅读日",借此鼓励全球的阅读风气和习惯,引导人们特别是青少年重拾阅读的乐趣.全世界这么重视读书,是因为读书对人成长的影响是巨大的,一本好书往往能改变一个人人生发展的道路.

有人说,"优秀的书籍就像一盏明灯,它照亮人们最遥远、最黯淡的生活道路."的确,读传记,读翩翩风度、铮铮铁骨;读诗歌,看蒹葭苍苍、杨柳依依;读哲学,解心灵之惑、悟苍穹之远……我们的世界因为阅读而辽阔,我们的生活因为阅读 而充实!

同学们!在今年的"校园阅读节"里,我们学校将会表彰一批"阅读小博士"、"阅读推广人"和"书香班级";并在校园里展示各年级同学开展阅读活动的展板;以此带动更多的同学、更多的家庭爱上阅读,享受阅读的幸福!

同学们,读书是一种享受,是一种快乐,是一种幸福.如果你有烦恼,请去读书吧,因为读书会让你快乐起来!如果你感到寂寞,请去读书吧,因为读过一本好书,就像交了一个益友.请捧起你心爱的书,在温馨安静的环境里,享受阅读的快乐.让书籍成为我们永远的好朋友!

我的讲话完毕,谢谢大家!

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篇5:童心飞扬颂祖国国旗下的演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 553 字

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童年缤纷多彩,少年青春洋溢。今日我拥有的一切,都是父亲给予的。

父亲是一位普通的工人,没什么优点。反倒是坏毛病挺多,自从我住校以来,他待我渐与往日不一样,更多了几分慈祥和和蔼。

每当开学时,父亲都会给我备用零用钱。每当我接过时,总会看到父亲的手上有深深的皱纹,十分明显。那时我心里有一种说不出的感受。随着时间的漂移,我与父亲已不如从前。以为那是我们几乎天天碰面。但此刻却不一样了,我临走时,父亲远远的站在后面,我看着他的背影,心里有说不出的感伤。父亲为我们撑起半边天,日久天长,他再也不像原先那样年轻,他失去了往日的蓬勃生机,他失去了原有的光泽。我爱父亲,更爱他的背影。因为,离别是人生唯一的怀恋。父亲为了这个家操劳了大半辈子,却从未说过一句怨言。他把期望全部寄托在我身上。似乎我就是他的影子。

父亲是阳春三月温暖的阳光,将我照射的暖洋洋的,父亲的背影,是爱也是我对他最真挚的思念,落日余晖,此刻的我在卧室里望着你‘画图’的背影。而那头上的银丝,泪忍不住落了下来。我此刻多模想对你说;‘您幸苦了’。

光阴荏苒,父亲的背影在我的脑海中已构成一个体系,它不仅仅在我的脑海中根深蒂固,并且让我引发无限真情。从此,我定要努力学习,为了我更为了我的父亲,我必须要发奋图强,好好学习,以优异的成绩报答您,我必须不辜负你的期望…

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篇6:诚实国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 485 字

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国家,对于我这个小学生来讲,是一个既亲切,又神圣的词汇。

爸爸妈妈经常给我讲国家的故事,告诉我她从建立到发展的过程,让我明白了毛爷爷、邓爷爷等一代代国家领导人带领大家让中国站起来、富起来、强起来的功绩。教育我要像爱家庭一样爱国家。慢慢的我明白了,祖国很大、祖国很美,祖国像母亲一样哺育着我们。妈妈在我懂事的时候,就告诉我“也许你此刻还不明白国家是什么意思,但必须要记住要像爱妈妈一样爱她,因为仅有这样的“大家”,才有我们的“小家”,才有你此刻幸福的生活”。

我爱国旗和国歌。记得,爸爸以往给我讲国歌和国旗的由来。每一次学校组织升旗仪式,听着雄壮的国歌,看到徐徐升起的五星红旗,我的心都异常激动,有一种说不出来的力量在激励着我,妈妈说,那种感觉叫“心潮澎湃”。

前段时间召开了十九大,爸爸说习近平总书记做了十分精彩的报告,为国家描绘了光辉的未来,告诉我必须要努力学习,将来长大做一个有本领、有职责的人。尽管爸爸说的我还不太明白,但我明白自我必须好好学习,将来成为一个对国家有用的人。

吴教师经常带我们读《少年中国说》,让我明白——少年强则国强,衷心祝福祖国越来越强大,越来越美丽。

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篇7:关于命运的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 691 字

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尊敬的各位老师,可爱的同学们:

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是:我爱班级,我爱我家。 小的时候,爸爸妈妈总说:等你长大了,就背着小书包去上学吧。是的,学校是我们成长路上的重要一站,我们要在这里学习知识,锻炼身体。上学是我们生活中很重要的一部分,每天有八个小时要在校园里渡过。也许学校的操场不是最大最漂亮的,课室不是最宽敞明亮的,但我们爱这里,因为这里有和蔼可亲的老师们,有活泼好动的同学们。

小的时候,我们总觉得自己的爸爸妈妈是最厉害的,什么都懂,什么问题都能解决。上学以后,我们找到了新的崇拜对象,我们的老师。看着老师在讲坛后面用响亮的声音朗读着课文,又或是形象生动的讲解着习题,不止一位同学梦想着有一天也站在老师的位置,给下面的同学讲课。老师在课堂上是一位严肃的长辈,下课以后却可以和同学们一起聊聊天、一起玩耍。老师还是我们的好榜样,无论是带病上课,还是认真批改作业,我们都能发现老师是那么的热爱工作,那么的希望我们成长进步。

和小区里的小朋友们不一样,学校里的同学既是一起玩耍,又是一起比赛着谁学得快、学得好。不知不觉中,我们就有了自己的第一个目标,就是下次考试时要比谁谁更厉害!除了学习,我们还一起参加各种各样的活动:一起参加运动会,一起外出旅游,一起打扫卫生。在学校里我们很快就找到了小哥们、小姐妹,上学的时候约好一起出门,放学的时候约好一起回家,周末的时候约好一起出去玩耍。谁要是有什么心事,也许会告诉好朋友,却不会告诉自己的爸爸妈妈。

对我们每一个人来说,学校是我们美好明天的开始,同时也是有最多故事的地方,无论这故事是开心还是不开心?所以我爱学校、爱班级,我爱我家!

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篇8:关于学会自信的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 999 字

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尊敬的各位老师,亲爱的同学们,大家晚上好!

成功学的创始人拿破仑希尔说:“自信,是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道,是所有‘奇迹’的根基,是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。”奥里森马登也说过这样一段耐人寻味的话:“如果我们分析一下那些卓越人物的人格物质,就会看到他们有一个共同的特点:他们在开始做事前,总是充分相信自己的潜力,排除一切艰难险阻,直到胜利!”

自信的确在很大程度上促进了一个人的成功,从不少人的创业史上我们都可见一斑。自信能够从困境中把人解救出来,能够使人在黑暗中看到成功的光芒,能够赋予人奋斗的动力。或许能够这么说:“拥有自信,就拥有了成功的一半。”

同样两个努力工作的人,自信的人在工作时总会以一种更简单的方式度过:当很好地完成了任务时,会认为这是因为自己有实力,当遇到实在无法完成的任务时,则认为也许任务本身实在太难。而缺少自信的人则会把成功归功于好的运气,把失败看成是自己本领不到家。只是由于这小小的心理差异,虽然二人花的时间,精力都差不多,但往往较为自信的那一方的收获要大得多。

国内外多少科学家,尤其是发明家,哪一位不是对自己所攻克的项目充满信心呢?一次又一次地失败只会一次又一次地激发起他们的斗志――他们认为:失败越多,距离成功也就越近了。但自信不是平白无故地就会附着在人身上的,首先人要有真才实学,之后才会有真正好处上的自信,并把它作为一种极其有用的动力。空有满腹自信,那只说得上是自以为是罢了。这种所谓的“自信”,不但不能推动人前进,反而害人不浅。

网络评论人王小山说过:“没有真东西,只有信心的话,前途只有一条――死,而且死得很难看。”这句话听起来有些过火,但事实上如果仅有自信的话确实是十分危险的。

同样,在我们的学习中,仅有自信也是不够的,自信就应与努力有机地结合起来。时常见到有部分同学在考试之际,没有一丝紧张,满怀自信地步入考场。但考试过后,这部分同学中有的分数挺高,有的分数却是羞于见人的。这看似不可理喻的事情其实很简单:这部分同学中一种是既自信,又刻苦认真学习的;一种是单有自信,却未付出努力的。这两类同学看上去都是充满着信心去应试,但由于平时知识的积累不一样,后果就截然不同。

所以说,我们做人,就应当先做一个满腹经书,然后才充满自信的人。因为自信只是一种虚无的力量,想要成功,就得让自信附着于“实干”这一燃烧自信的机械上,以使自信发挥出它应有的力量。

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篇9:月小学生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 738 字

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每天问一问自己

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好!今天是20xx年10月12日,今天国旗下讲话的主题是:每天问一问自己。我们每天问问自己,我的身体有没有进步?我的学问有没有进步?我的道德有没有进步?这四句话出自陶行知的《每日四问》。陶行知是我国著名的教育家。他在文中要求我们每天问一问自己,在健康、学习、工作、道德四个方面有没有进步,进步了多少?健康是生命之本、幸福之源;学问是一切前进动力的源泉;工作的好坏对我们的今天和未来都有很大的影响;道德是做人的根本,根本一坏即使你有一些学问和本领,也不会成为社会有用的人。他说:“如果我们每天都这样地问问自己,这样地激励和鞭策自己,我们就一定能在身体健康,学问进修、工作效能、道德品格各方面有长足的地方。”

每日问一问自己,实际上就是一种反省,这是一种良好的习惯,在我国古代先贤身上就有这种好的习惯和品质,《论语》中曾子有云:“吾日三省吾身:为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”用现在的话说就是:“我每天必定用三个问题来反省自己:替人谋事是不是尽心尽力了?与朋友交往是不是做到了诚实可信?师长的传授学艺是不是复习运用了?”千百年来,无数的古代先贤以这一标准严格要求自己,最终成就了很多的谦谦君子和学问大师。今天,我们伟大的教育先辈陶行知先生更是把它升华为“每日四问”。

每日四问,值得我们反复思考,应当做我们成长中的一面镜子,每天照一照,每天问一问自己,我今天锻炼身体了没有?我今天读书了没有?我今天抄读书笔记了没有?我今天写日记了没有?我今天学的的知识巩固运用了没有?我今天做了哪些对集体和他人有益是事情?老师们,同学们,我们都要来养成每天问一问自己的习惯,做一个身体健康、品学兼优、德才兼备的人,做一个多社会有用的人。

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篇10:孝顺父母国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1209 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!我是20__级2班的徐以兰,今天我演讲的题目是“我爱你,中国”。

今年是新中国成立70周年。从1949年至今,我们的祖国日益强大,其发展之迅速另其他国家不可置信。同时,国家正在采取各种积极措施,稳增长、促改革、调结构、惠民生、防风险,着力解决各种发展中的问题,不断取得积极成效。

祖国如此优秀,我们青少年自是不能落下,青少年是一个民族的希望与脊梁,青年肩负着保卫和建设祖国的重任。因此,青年必须发奋图强,以只争朝夕的精神为理想而奋斗。

“少年智则国智,少年富则国富;少年强则国强,少年独立则国独立;少年自由则国自由;少年进步则国进步;少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年雄于地球,则国雄于地球。”

这段话,我相信在座的各位都或多或少的听过,诵过,想过,知道其中含义。这篇《少年中国说》是清末梁启超所作,文中极力歌颂少年的朝气蓬勃,热切希望出现“少年中国”。寄托了作者对中国少年的热爱和期望。直至今日,这段话依然时时刻刻激励着我们。今天,我相信我们中国千千万万名青少年,都深知其中含义。我们青少年,肩上所肩负的,是中国的未来,我们要成为的,是祖国的栋梁。我们的国家,在努力着,努力着变得更好,那我们呢?我们青少年呢?我们又应该做些什么?

青春,是人生最美的时光。作为青少年我们应该好好学习,天天向上,努力学习文化知识,提高自身水平,增强自身能力,为将来建设祖国做好准备。刻苦学习,掌握本领,做力所能及的事吧,不需要太伟大,尽力了就好,就算是为了保护环境而做了举手之劳,那也是一点点贡献。

常怀一颗感恩的心,时刻相信真实善良的存在,才能在日后走上社会后,洁身自好。才能在日后成人成才之后,肩负振兴中华的担子,作未来中国的创造者。

以经济建设为中心是兴国之要,是我们国家兴旺发达和长治久安的根本要求。作为祖国未来的建设者,我们需要了解国情,了解今天,了解发展。

目前我国实行对外开放政策,所以我们应从小树立平等、开放、参与的国际意识,全面提高自身素质,为将来参与我国的对外开放事业做好充分准备;

而如今“科教则国兴”我们也应当珍惜现有条件,努力学习,增长才干,时刻准备投身到现代化建设中去,为国家的发展贡献力量;

再者,我国正走可持续发展之路。而目前存在严重的人口、资源、环境问题。作为一名学生,我们应从现在开始树立可持续发展观念,积极向公众宣传保护环境和合理利用资源的基本国策;从身边的点滴小事做起,培养保护环境、节约资源的习惯,为国家的可持续发展作出贡献。

在今年4月30日纪念五四运动100周年大会上说:新时代中国青年要树立远大理想,热爱伟大祖国,勇于砥砺奋斗,练就过硬本领,锤炼品德修为。

我们是祖国的未来,一定要接过历史的接力棒,努力学习,积极探索,勇做走在时代前列的学习者、劳动者、创造者,以执着的信念、优良的品德丰富的知识、过硬的本领,担负起历史重任,让青春绽放出绚丽的光彩。

我的演讲到此结束,谢谢大家。

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篇11:小学生关于生命的意义国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 923 字

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尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:早上好!

今天我演讲的题目是——《营造书香校园 共享美好人生》。 “鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书”。

读书是快乐的,读书之乐,乐在开阔眼界。眼界有多大,世界就有多大。有的书像陈年佳酿,百读不厌;有的书像品评香茗,先苦后甜。烦恼时读书,清新的墨香伴着花草的芬芳滋润你的心田;失意时读书,忘怀的是“感时花溅泪,恨别鸟惊心”的感叹。动人婉转的曲赋,意境优美的诗词,惊心动魄的小说,形神兼备的散文,都使人如醉如痴。

关于读书,清高者说:“万般皆下品,唯有读书高”、实用者说"书中自有颜如玉,书中自黄金屋"。培根总结的最好“读书足以怡情,足以博彩,足以长才”。一个人的一生中之所以能不断提高,与其始终如一的学习是分不开的。所谓活到老学到老,庄子说:“吾生也有涯,而知无涯。”知识是没有穷尽的,坚持学习让人始终处于不败之地。歌德说过,“谁落后于时代,就将承受那个时代所有的痛苦。”特别是在现今知识爆炸的年代里,不能接触新的知识便会被时代所淘汰。

走进中国历史人物的长廊,你会发现一个个闪烁着光辉的名字:从华夏先哲孔子到一代诗仙李白;从医药至圣李时珍到蕲(qi二声)春名人汪潮涌;从民国之父孙中山到东方巨人……虽然他们来自不同的时代,有着不同的追求,但是在他们的身上,热爱读书,发奋学习的精神是共有的。

这些人之所以能成为伟大的人物,是他们热爱学习,博览群书,又善于思考的结果。希望同学们向这些伟人学习,趁着少年时光多读书,读好书,勤思考,为自己的人生打下扎实的文化基础。

读书,可以带我们去仰望埃及金字塔的灿烂,感受尼加拉大瀑布的震撼,领略万里长城的雄伟,欣赏云岗石窟的精美;读不同的书,能够体会不同的情志,读《史记》,我们可以体会“风潇潇兮易水寒”的悲壮;读《泰戈尔》,我们会发现爱竟能让世界如此美好,在《平凡的世界》中我们会惊叹像孙少平、孙少安这样的平凡者的伟大。

我们的学校是美丽的,她的美应该不仅仅是整洁、气派,更应该洋溢着浓浓的书香气息。有了书香的薰染,我们老师和学生的人生就充满了诗意;有了书香的飘溢,我们的学校就会美得更深刻和大气。让我们与经典为友,与博览同行,享受阅读的快乐,享受艺术的生活,拥有诗意的人生!

谢谢大家!

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篇12:小学生关于生命的意义国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 545 字

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俗话说:“滴水之恩,当涌泉相报。”可现代社会,又有几个人能够做到呢?

刚下楼,就看见路旁围了好多人。好奇心促使我不由得向人群靠近。只见一大群人围着一辆高档轿车,个个伸长脖子往里张望。轿车旁边一个身穿高档貂皮大衣的男人焦急地对大伙喊:“哪位小朋友能帮我爬进车底拧一下螺丝?”

他身旁一个打扮的很妖艳的女人说:“看把你急的,重赏之下,必有勇夫!”于是他赶紧掏出一张百元大钞:“谁能帮我一下,这钱就给谁了!”

我旁边一个小朋友动了一下,却被一个阿姨拉住了:“别去,有钱人的话,信不得!”这时候,一个小学生走了过去,说:“让我来吧!”

操作很简单,在那位穿着貂皮大衣的男人的指挥下,不一会儿就完成了任务。当那个男人将钱递给那位小学生时,却被女人呵斥住了:“你还真打算给他100啊!我看给他五块就够多了!”

男人从女人手中接过零钱递给那位小学生,那小学生摇了摇头,男人又加了5元。他还是摇头。男人有些生气了:“你嫌少,这10元也不给你了!”

“不是,我没嫌少,我们教师说过,帮忙别人不应当要报仇的!”

那女人一副不屑的表情:“那你还站那等什么?还不走?“

围观的一个小朋友脱口而出:“他在等你说多谢!”

难道这就是人们常说的感恩吗?简简单单的两个字都不愿开口。

生活中,感恩无处不在,大家行动起来吧!让感恩成为一种习惯!

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篇13:关于劳动的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 813 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好。我是来自421班的龚凌飞,今天我国旗下演讲的题目是:《在寝室生活中养成好习惯》。

一次一位记者问一位白发苍苍的老科学家:“您是在那所大学,哪个实验室学到了最重要的东西?”“在幼儿园”。这位科学家的回答出乎所有人的意料。“在幼儿园里,我学到了要把自己的东西分一半给自己的伙伴不是自己的东西不要拿;东西要摆放整齐;吃饭前要洗手;做错事要表示歉意。”老科学家接着说。

老科学家的话语虽然浅显,但是揭示了一个深刻的道理,那就是好的习惯有益于终生!养成良好的习惯,有利于我们在学习生活中的进步,有利于我们形成良好的性格,还有利于我们卓越发展,成为社会栋梁。

在我们寝室生活中就有许多养成良好习惯的同学。比如我们班的韩凯同学,他做事总是雷厉风行,不拖泥带水,能在规定时间内完成各项事务,能做到今日事今日毕。良好的习惯使他在这次考试中,取得了极大的进步。我们班的余思杰同样也拥有良好的习惯。做事效率高,且能有效的利用好零散时间搞好学习,提高学习效率。此外,高二高三的学长们也是我们学习的榜样,他们回到寝室便开始安静的学习,就算是中午就寝前,也还能看到他们刷题的身影。除了学习,还有许多同学能在寝室中养成内务仪表、言语行为、纪律卫生等方面良好的习惯。

养成良好的习惯,对于处在成长期的我们是至关重要的,因为这是我们世界观、价值观形成的关键时期,是为我们将来奠基的时期。特别对于我们寄宿的同学来说,缺少了父母的监督,我们能否做到自觉、自律,在寝室这个锻炼场养成良好的生活、行为、学习等习惯,对于我们的成长成才就更为关键了。

我认为,养成一个好习惯既是困难的又是简单的。困难在于一个好习惯的形成需要一个漫长的过程,需要日积月累的沉淀和内化。而它简单在于,只要心中有了理想,并为自己的理想而奋斗,良好的习惯自然会潜移默化的形成。所以,让我们从现在起,从点滴小事做起,培养自己良好的行为习惯吧!

我的发言到此结束,谢谢大家!

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篇14:体育中考前国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1887 字

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时光飞逝,初三的同学们,离初三体育考试更是只有7天了,7天对于你漫长的生命是微不足道的,但是它又是举足轻重的。体育中考是中考的重要组成部分,是中考开始的第一枪,如何占有先机,获得中考信心,不留遗憾,只有从各方面作好充分准备,才能事半功倍,正常发挥,甚至超长发挥,具体从以下几个方面来注意:

一、思想上高度重视,每分必争

中长跑男生3分48秒,女生3分39秒;坐位体前屈男生16.1厘米,女生17.4厘米;立定跳远男生2.46米,女生1.96米就是各单项满分,这就是你们应该奋斗的目标,切记别倒在这个标准之下,因为这意味着你们的体育成绩每个单项和满分就是2分的差距,3项就是6分啊。在中考的录取中6分就可能影响到大家今后的就读学校及分班。以前这方面的教训太多了。换一种说法就是我们现在读书就是在挣钱,以前省重点中学的调招费就是8000元,每差1分另交200元,市重点中学也要4000元,每差1分另交100元。

参考上面的标准,做到查漏补缺,利用最后几天时间多练习现在还不能得满分的项目,向满分50分进军。

二、注重细节,杜绝失误

(一)做好心理调节

在体育考试前,许多考生会出现尿频、出汗、心跳加快以及记忆力减退,甚至头脑一片空白无法集中精力参加考试的现象,最终造成发挥失常。因此要调整好心态,稳重,以一个平常心来对待考试,另外体育考试前要学会自我心理调节,把心态放平稳,不要考虑太多。考生在考试中要专心考试,考一项就想一项的事。也不要受天气、场地等其他客观因素的干扰,如果看到其他同学在考试中有失误、受伤的情况也不要过于担心自己。

心理调节方法:(1)呼吸法 可用深呼深吸的方法调整情绪。(2)自我暗示法 在临场前,说一些如“我能行,我是最棒的,球太轻了”等自我激励的语言,提高自己的自信。 (3)临场前多想想动作技术,特别是关键部位如腰部发力,速度要快等,以及自己经常出问题的地方,提醒自己加以注意。(4)多和同伴交流,互帮互助,相互激励(5)释放激情,增强班级、学校氛围。

(二)、注重饮食卫生

要注意饮食卫生,考前几天要加强营养,多吃高糖类食物,考试当天吃八成饱,要有营养,要易消化,考前、考中要少饮水,切记不能喝碳酸类饮料,考试前30-40分钟可以喝150毫升左右浓度为40%的葡萄糖水,吃两到三片维生素C,这样可以提高糖元代谢,有助于提高运动成绩。另外考试当天不要吃糖果和巧克力,以免口腔内发粘,影响呼吸。

(三)、做好体能储备

要保证睡眠,精力充沛,切记考前一天不能熬夜,体育考试前两天一定不要泡热水澡,以免影响体能发挥。考前一周注重调整放松,把自己在考试当天调整到最佳状态,主要以强化动作为主,切记不能受伤,感冒。

(四)、重视准备活动

人的心理和生理从安静到运动状态,需要一个准备适应的过程,使人的注意力集中,情绪高涨,同时使血液循环逐步加快,肌肉、关节、韧带的活动能力提高。在气温较低的情况下,人的机体惰性大,准备活动尤为重要。因此准备活动要充分,大约半个小时时间,以活动韧带为主。具体活动安排:首先慢跑2—3圈,让身体有一个预热的过程,稍微冒汗结束;接着做徒手操,主要以活动关节,拉韧带为主,一般拉韧带时间大约为5分钟左右;其次做几组素质练习和徒手动作练习。如单脚跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿,立定跳远2—3次,摆臂练习等,各项目考试前的预习和练习动作,以70%-80%的能力去完成动作。

需要注意的:1、到场后,先做准备活动,再检录。准备活动要考试半小时来做,合理掌握时间。2、进场后,在开始测试前,也要简单地活动一下韧带,做几组适应性练习。3、做准备活动时要把外套穿上,单项考试时才脱去外套。避免身体过快冷下来。

五、完善考试装备。考前一天晚上准备好考试的装备,服装、鞋子等。建议穿短裤,鞋最好穿质地轻便、柔软,鞋底摩擦大的,带雨具,雨天建议同学们跑步时准备好橡胶足球鞋,或专用橡胶田径鞋(考试时不允许穿钉鞋)。考中注意系好鞋带,保管好准考证。

六、各项具体注意事项考试

要合理安排体力,调整好心态,可利用考试换项间隙抓紧休息,以良好的精神状态参加下一个项目。考生要根据自己的水平,按照预先制定的计划参加考试,如对待自己的优势项目,它虽有2次或3次测试机会,但尽可能在第一或第二次的测试中取得满分,免去后续二、三次的再测,以节省体力准备下一项考试。特别强调参加中长跑测试时要注意体力分配、呼吸调整、跑的节奏、路线、终点冲刺的距离,切记不能走,遇到“极点“要想办法尽快克服。

我相信,只要同学们认真对待、奋力拼搏,我们一定能取得最好成绩。同时预祝我们有更多的同学取得50分满分的好成绩。

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篇15:自立自强国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 827 字

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多少年来,人们曾经被屈原那“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”的精神所感染;亦曾被“大风起兮云飞扬”的浩歌所震撼;曾被“先天下之优而优,后天下之乐而乐”的宏大抱负所警策,亦曾被“为天下谋幸福”的壮志所激励,从这些先人的言行中,我们隐隐可以感受到有一股滔滔不止的洪流,喷涌而出,它似黄河之水,既渊远流长,又奔腾不息;它似一缕金色的阳光,既壮观辉煌,又绵延不绝。这就是形成中华民族优秀传统美德和积淀为民族精神基本内核的拼搏进取、自强不息的精神。

几千年来,正是这种精神各强烈的民族自豪感,激励着历代中华儿女从逆境中奋起,从优患中成长;正是这种精神和强烈的民族自豪感,才使中华民族灿烂悠久的文明得以代代相传,发扬至今;也正是这种精神和强烈的民族自豪感,才最终使中国共产党领导下的革命军队以“小米加步枪”打败了日本帝国主义和“飞机大炮”的国民党反动派,建立起中华人民共和国,可以说,如若没有这种拼搏进取、自强不息的精神,就不会有今天的中国,也不会有中国的今天!

自强不息的奋斗精神,不但在艰难困苦中需要坚持,在和平的建设环境中更需要提倡和发扬。今天,尤其需要把这种精神注入到对理想社会的不懈追求中。理想是人们的奋斗目标,这激励人们不能满足于现状,引导人们和更高的目标迈进。然而缺乏顽强进取意识和自强不息精神支撑的理想,只能在人们的梦想中徘徊,却永远有能变成现实!

“铁人”王进喜和科技英模蒋筑英的事迹已经成为后人效法的典型,“宁可少活二十年,拼命也要拿下大油田”的冲天干劲和顽强意志,实际上也已成为当代青年追求理想过程中的持久的精神动力。王进喜和蒋筑英是社会主义建设时期拼搏进取、自强不息的写照和象征。在建设具有中国特色社会主义的新的历史时期,时代再一次向我们青年一代发出强有力的呼唤;为了祖国的明天和民族的未来,我们应进一步继承并发扬我们的民族自强不息、拼搏进取的精神!这应当成为我们的座右铭。

最后祝愿大家可以通过这种精神在即将来临的校运会和期中考试上取得优异的成绩。

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篇16:关于六一儿童节的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 278 字

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亲爱的同学们:

明天就是一年一度的六一国际儿童节了。六一是我们最快乐的节日,因为:我们是家庭的宝贝,更是家庭的希望。我们能够快乐地成长,家庭就充满欢歌与笑语。

我们是学校的学生,更是学校的希望。我们能够全面地发展,学校就充满生机与活力。 我们是社会的未来,更是社会的希望。我们能够和谐地发展,社会就充满热情与友爱。我们是祖国的花朵,更是祖国的希望。我们能够茁壮地成长,祖国就充满进步的力量。

少年智则国智,少年强则中国强,我们正处在一个充满挑战的新时代,既是幸运的一代,也是背负重任的一代。让我们共同努力,让胸前的红领巾为我们见证一切。

最后,祝同学们六一节快乐!

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篇17:读书为话题的国旗下讲话稿小学

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 1060 字

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尊敬老师们、亲爱同学们:

大家好!今天我的国旗下讲话是:《我与读书》。

众所周知,书是人类的灵魂,书是人类智慧的结晶,书是人类知识的宝库。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,书中自有千钟粟,更是所有读书人的口中代代流传。

小时候,我就特别喜欢听妈妈讲故事。一个故事,要妈妈讲上三五遍,每一次,都会被书中的故事深深打动。我最喜欢听的一篇故事,是安徒生的《丑小鸭》。每当妈妈有感情地朗读的时候,我的心,也随着丑小鸭的历程,不安地上下跳动。妈妈读完以后,我的眼里就充满了泪水。慢慢的我开始自己看书。妈妈给我买回了一些名着,我在家里细细地品读它们。书城,也是我经常光顾的地方。蹲在地上,一看就是两个钟头。渐渐地,我爱上了读书。我同情卖火柴的小女孩,我关心海底人鱼小公主的命运,我为简。爱的心感动,我也为了罗密欧与朱丽叶的悲惨爱情难过得掉下眼泪。读书带给我最隽永的乐趣,读书带给我丰富的世界,让我用善良和纯真的目光看待一切。

长大后,我对书中的故事含义有了更深刻的理解。大诗人歌德曾说过"读一本好的书,就像和一群高尚的人对话。"是的,一本好的书,能给予我们精神的力量。文学大师们,他们有着敏锐的,洞察的目光,将自己的所见渗入到自己的思想之中,与读者们在书本中交流。因此,书中便有了大师们的精神:《巴黎圣母院》充满着雨果对腐朽社会教会的愤怒,洋溢着他对爱,对人道主义的向往,书中始终闪烁着人性的光芒;《飘》中写出了战争的险恶,面对战争主人公的坚强和对故乡的眷恋;《阿q正传》如同针一般刺入国人麻木不仁的肌肤;《论语》中流露出孔子诲人不倦的身影;普希金的诗歌中洋溢着对邪恶统治的痛恨……它们教会了我识别善与恶,教会了我去行善,去痛恨邪恶。我从书中学会了欣赏,学会了真,善,美;我从书中体会到了博爱,了解了作恶的下场;我从书中认识了社会的变革;我更从书中学会了思考。

戏剧大师莎士比亚说过:"书籍是全世界的营养品,生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。"的确,任何一个人要是没有书籍来充实自己,他的生活将是多么的平淡,他的生命将是多么的空虚。就像一具没有思想的行尸走肉,没有灵魂空虚躯壳。

书籍,伴我走过了无数风雨,经历了世代沧桑,他见证了我成长的脚步。我与他共同分享喜,怒,哀,乐。

"半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊。问渠哪得清如许,为有源头活水来。"同学们,让我们畅饮这"源头活水",攀登这人类进步的阶梯,成为知识的富翁,精神的巨人! 拥有书,我们就拥有了整个世界,拥有书,我们就拥有美好的明天!

我的讲话完毕,谢谢大家!

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篇18:妇女节国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 647 字

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同学们:

明天是3月8日妇女节,是全世界所有妇女的节日,是所有妈妈的节日,也是在场每一位女教师的节日。大家还记得“5.12”四川地震中那位用自己瘦弱的身躯,保护了怀中孩子的伟大母亲吗,母亲临终前给孩子留下的话语是:“孩子,如果你能活下来,请记住,妈妈爱你!”这样的场景让所有看到和听到的人都为之动容、为之流泪。母爱无言,母爱无私。面对这份博大无私的爱,我们该如何回报母亲的恩情呢?明代杰出的地理学家徐霞客一生游历山水,但每次远游都深深思念着母亲,采集奇花异草送给母亲当礼物;伟大的无产阶级革命家、军事家刘伯承幼年时便开始替母亲分忧,他每天早起,到地里干活,到工厂挖煤,晚上给母亲做饭、洗脚,他的孝心感动了很多人。

听完这一个个感人的故事,你们有没有想过自己怎样用实际行动来报答母亲的养育之恩呢?在今天这样一个特殊的日子可以做些什么呢?同学们你们想好了吗?是为妈妈倒一杯水,捶一捶背,还是帮妈妈打扫卫生,是为妈妈唱一首歌还是做一张贺卡,是早上帮妈妈挤好牙膏,还是为妈妈写一封感谢信,总之尽你所能,为妈妈、为长辈去做你能做到的事情吧,尽管都是一些小事,但对于我们的父母来说就会感受到无尽的温暖与欣慰,是送给妈妈最好的礼物。同时也希望我们的同学,不仅是三八节才懂得去做这些事,而是每一天都能孝顺尊敬父母,让母亲感受到每天都是三八节的快乐!因为真正的关爱并不是只在这一天或只做这一件事,而是每天坚持不懈地去做。

最后,在这里,我代表学校向辛勤工作的女教师们、母亲们道以亲切的节日问候和节日的祝贺:你们辛苦了!

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篇19:国旗下珍贵的礼物讲话稿_珍贵的礼物讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 774 字

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我是一个幸福的小女孩。从小到大,已经收到过数不清的礼物了。吃的、用的、玩的……可谓应有尽有。可是,我最最珍惜的还是_教师送我的那一份礼物。

四年级的英语期末考试,我考了一百分,这对我来说,是一次很大的提高。从前我记单词、背课文都很简便高效,可一到考试时要不就是掉了一个字母,要不就是漏了一个标点符号,这一次最终没有一点疏忽了。公布分数时,_教师好像比我还开心,下课后,她把我叫到她的办公室,说我是一个异常勤奋、很有潜力的学生,她要特地送我一个礼物,于是我就有了这一支珍贵的钢笔。

这支钢笔很漂亮,很精致。笔帽上头有一只可爱的米菲兔,两只长长的耳朵竖成一个倒写的“八”字,橙色的上衣,雪白的兔毛在麦绿色笔身的衬托下显得格外艳亮。我看它时,它就像笑眯眯地对我说“你是最棒的!”

我开心极了。我把这支钢笔放在文具盒的最里面。每当看到它,我就会想起_教师那充满期待的眼神;每次用它写字时,我就异常用心,尽量不出现改动的痕迹。之后,其它科目的教师经常在发作业本时在班上说;“___的字越来越漂亮了呀!”我心里美滋滋的。

从此以后,我就把这支钢笔当做神笔了。课外班的数学考试时,我拿着这支钢笔答题,教师走到我身边,惊讶地问:“雨欣此刻很细心了哟!”我只笑着,没有回答。98分!全班第一!成绩掲晓时,我拿着这支钢笔兴奋得一蹦三尺高。

要开家长会了。班主任布置了一个任务:每个同学写一篇感恩主题的作文,每班选出三篇优作在全校展示。

“我必须要争取这个展示名额!”我在心里暗暗给自我鼓气,可是,写什么好呢有了!手上这支钢笔不就是最好的材料吗我要感激它帮我改掉了粗心的毛病,感激它让我越来越勤奋,感激它将_教师的期望变成了我前进的动力。当广播里宣布优作获奖名单时,我的耳边再一次响起那一句话:“你是最棒的!”

我是最棒的!这就是_教师送给我的信念和动力。这支钢笔,在我心里珍贵无比!

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篇20:防震国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 835 字

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老师们、同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的内容是“如何预防感冒。”

天气渐渐冷了,班级里好多学生都感冒了,上课也无精打采, 影响了同学们的正常学习和生活。这种天气同学们要特别注意及时增加衣物。有的同学在下课的时候满头大汗的跑来跑去,一热呢,就把外套脱掉。你知道吗,身体在出汗,全身的汗毛孔会扩张,脱掉衣服,让冷风一吹,汗毛孔遇冷会马上收缩。汗液也就停止往外排泄。身体素质不好的学生这样一折腾,感冒就离你们不远了。 那么在这样一个容易感冒的季节里,我们应该如何预防它呢?比如早上到教室里,先把教室南北两边的窗户打开,空气对流,让教室里的空气保持新鲜;下课的时候再喝上一杯热开水,可起到除燥,保护黏膜的功能,促进病毒的排除。还要保证饮食营养的均衡全面,养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食,有助于增强体魄。也可以适当的补充一些维生素,多吃些水果。培养生活好习惯,勤洗手、勤洗澡,用冷水洗脸,这可增强鼻黏膜对空气的适应能力,有效预防感冒。另外,充足的睡眠也有助于提高机体的免疫机能,是身体最基本和最重要的保健条件。还有就是要增强体育锻炼,强健的身体就是抗病的基础,是我们“革命的本钱”。

那万一我们已经感冒了,要注意些什么呢?同学们都知道感冒的症状就是发热、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞等症状。大家要特别注意打喷嚏的时候一定不要对着旁人。一个喷嚏,通常一次能喷出大量的病菌。应该用手轻轻捂住口鼻,防止把感冒传染给他人。擤鼻涕的时候我们也要注意:一般人习惯用餐巾纸捏着双鼻孔擤鼻涕,这样会造成鼻涕倒流进鼻窦,使细菌感染鼻窦,患上鼻窦炎。正确的方法是:分别堵住一侧鼻孔,一个一个的把鼻涕擤干净。擤好鼻涕的餐巾纸不能随便乱丢,一是破坏校园的环境卫生,二是餐巾纸里面包有大量的病菌,不卫生,容易传播疾病。

同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地学习和工作,才能应付各种困难和挑战。 所以,希望同学们都能有一个健康的身体,有更多的精力投入到学习中。

谢谢大家!

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