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党规应知应会知识精选6篇 范文大全及答案(汇总20篇)

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中餐宴席礼仪知识

范文类型:礼仪,全文共 233 字

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中餐的餐具主要有杯、盘、碗、碟、筷、匙六种。

在正式的宴会上,水杯放在菜盘左上方,酒杯放在右上方。

筷子与汤匙可放在专用的座子上,或放在纸套中。

公用的筷子和汤匙最好放在专用的座子上。

中餐上菜的顺序一般是:先上冷盘,后上热菜,最后上甜食和水果。

用餐前,服务员为每人送上的第一道湿毛巾是擦手用的,最好不要用它去擦脸。

在上虾、蟹、鸡等菜肴前,服务员会送上一只小小水盂,其中漂着拧檬片或玫瑰花瓣,它不是饮料,而是洗手用的。

洗手时,可两手轮流蘸湿指头,轻轻涮洗,然后用小毛巾擦干。

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篇1:西餐餐饮礼仪知识

范文类型:礼仪,适用行业岗位:餐饮,全文共 298 字

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材料

主料:薯条

调味料:橄榄油,盐,意大利综合香草,番茄酱

做法

1、 薯条放在烤盘上,尽量平铺。

2、 烤箱通电,选择披萨功能,预热220度,设定20分钟。

3、 预热结束,烤箱发出提示音,放入烤盘。

4、 趁烤薯条的时间,把洋葱和番茄都切碎。

5、 锅子烧热,倒入一些橄榄油,放入洋葱炒软。

6、 加入番茄丁翻炒,加水和香草碎烧煮。

7、 加入番茄酱煮到汤汁粘稠,加盐调味即可。

8、 薯条烤15分钟左右,取出。

9、 把薯条放入耐高温的容器,浇上刚煮好的酱汁,撒一些芝士。

10、再次放入烤箱,烤至芝士融化即可。很多人都喜欢芝士焗薯泥,其实焗薯条也很好吃哦!

小诀窍

刚烤出来味道很香,喜欢蒜香味的,加点蒜末也不错的。

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篇2:国旗下的讲话稿普及法律知识

范文类型:演讲稿,全文共 691 字

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同学们

这一周就要进入三月,春天的脚步越来越近了,春季是一个疾病多发的季节。今天国旗下讲话,我们说一说春季传染病的预防。

我们每天都重复的做着那个习以为常的动作——呼吸。但却不知在一呼一吸以赋有节奏的频率里,或许有着一种可怕的物体正随着它,慢慢的进入你的身体,游走在各个角落里。

这个可怕的物体正是一种说熟悉但又不曾相逢的呼吸道传染病。它如一个隐形的杀手,只要一旦出手一定就会引起轩然大波,决不会手下留情。当我们刚听到这个名词时,也许你会想到:流感、流脑、麻疹、流行性腮腺炎、慢性支气管炎等等传染病,可只是你在想某病危害的同时,不久,你也会淡忘,正因如此,当你与它相逢时,也略显得无奈与后悔。

每一种不同的传染病,既然能够传染,自然也能够预防。呼吸道传染病主要是通过空气传播,让病毒在空气中随意飘荡,但更多的传染病也是在吃入口的途中进入了你的身体。我们爱吃,是因为人的本性,但每在你吃下的那一口时,你有曾想过它卫生吗?它健康吗?

在社区里,和许多公共区域里,都会出现一条大横幅:预防传染病,注射麻疹疫苗。诸如此类的宣传单与条幅随处可见。整个社会如今都在关注春季传染病。我们青少年也正是高危易感人群,自然也更加得到关注。在此我提醒大家:1、在家与教室多通风。2、骑自行车的同学最好戴口罩,起隔离保护作用。3、不吃不卫生食品,多参加体育活动。4、未注射麻疹等疫苗的同学尽快去注射,防患于未然。5、如发现身有不适,得去医院治疗,做到以上几点,我相信大家一定可以安然度过这个传染病的高峰期。

一年之计在于春,在此我也祝愿大家好好利用这个春天努力学习,安然避开春天的隐形杀手,为新学期的学习开一个好兆头。

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篇3:幼儿园安全知识学习心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:幼儿园,全文共 1242 字

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贺今年4岁了。这几年也积累了一些育儿心得,以下我就从五方面谈谈自己几年来的育儿心得:

一、先倾听再出主意

孩子会经历很多“危急时刻”,并非我们想象中的那么无忧无虑。不仅要帮孩子走过这段时刻,而且帮助她消化理解害怕、生气、失望、尴尬、伤心这些情绪,对于父母来说是很关键的。先是应该多倾听孩子,确定她的感受,然后再充当军师,这样孩子会学会在困境中和他人沟通,更有自主性。

二、每天都会跟孩子说一次“我爱你”,每天都会给孩子一个拥抱

我跟好好爸爸约定好,每天都要跟好好说一次“我爱你”,无论是什么时候都行,有时候是她刚睡醒,有时候是晚上要睡觉的时候,有时候是去接她放学的路上。这时候,孩子也会笑眯眯的跟我或者她爸爸说“我也爱你”。我们总认为爱是应该用行动来表示的,但是,为了让孩子知道怎样去表达,我们还是应该要常常虚实结合一下。

三、善用表扬和鼓励

由于好好吃饭有包饭的习惯,而且吃一口饭要非常久的时间,以至于吃顿饭要一两个小时的时间,我每次喂饭都催她要吃快点,不能慢吞吞的,再后来我就只有夸奖她了,她吃进一口我就表扬一下。可是到现在已经夸成了习惯,她也不以为然,无所谓了。所以,家长一定不要滥用表扬,如果把孩子每天正常该做的事(像自己收拾玩具、走路之类)都拿来表扬,久而久之,孩子很可能就会把它当做谋取利益的交换条件,或是要挟家长的资本。

好好的胆子不够大,很多时候很多事都不敢尝试。在家的时候什么事都依赖我们给她做,这样什么事都指望我们怎么行呢?我跟我老公就在很多时候试着鼓励她,她平时在家也喜欢画图画剪纸,可她拿着笔又不知怎么画,于是就老叫“妈妈你给我画”,我就把笔拿在她手上,鼓励她说“你一定会画得比妈妈好”就听了这句话,她会很快的画好。现在她已经会拿着笔没事就画,画圆呀,三角形,还会一一把画的图案剪出来。

四、避免批评和指责

过多的批评和指责对孩子的心理成长是没有好处的。特别是当已经有人对某件事向她提出批评的时候,再在旁边横加指责,我认为是非常错误的,那样会很伤孩子的自尊,从而产生逆反心理。这种时候,就应该心平气和地、耐心地教育她,先通过讲故事的方式让她自己对故事中的行为进行评判,然后将故事中的行为与他的行为进行对比,让她知道自己的过错,最后表扬一番她的长处,告诉她这件事虽然做错了,但是没关系,只要能改正你还是和以前一样棒,是个大家都喜欢的好孩子。那样不仅使她找回自信,还能认识到自己的错误,以后一定会改正的。

五、让孩子帮忙做事

平时在家我总是让好好做一些在餐前摆好餐具、餐后收拾餐具等力所能力的杂事,有时在我洗东西时,就会让她帮我端只小凳子。这些事可能在我们家长眼里都是一些微不足道的事,可就是这种小的不能再小的事才能陪养出具有良好习惯的人,只要我们多留心这种小事,就会让孩子收益一生。

以上只是我个人一点初浅的育儿心得,相信各位家长朋友一定有比我更好的育儿方法。当然,教育孩子更需要整个家庭齐心合力,一致教育,同时还要配合幼儿园老师,做到家园共育,才能使我们的孩子在各方面得到更好的发展。

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篇4:2024年知识讲座主持词范文

范文类型:主持词,适用行业岗位:主持,全文共 728 字

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主持人: 各位老师,同学们大家晚上好!

欢迎各位到场参加本次“天文台之夜—走进现代宇宙学”的专题讲座

20xx年12月2日,中国嫦娥三号月球探测器被成功送入太空,此次嫦娥三号的任务之一,利用着陆器上携带的近紫外月基天文望远镜,完成一系列天文观测任务。它是21世纪全球首个开展月球软着陆的探测器。

以嫦娥三号成功发射为契机,今天我们有幸邀请到了中国科学院云南天文台的高级工程师——高衡老师为我们做一场关于“现代宇宙学”的专题讲座。

首先请允许我代表今天到场的所有同学对高衡老师的到来表示热烈的欢迎和由衷的感谢!

高衡老师是中国科学院云南天文台的一名高级工程师,长期从事红外天文学研究工作,在国际国内学术刊物上发表过很多科研论文,其科研成果曾荣获中国科学院二等奖、云南省优秀科研论文特等奖。他在潜心科研的同时,还热心于科普事业。

高老师曾被评为:中国科学院科普先进工作者;全国科普先进工作者;中国科协先进工作者 。

高老师现任为北京市海淀科普教育协会专家组组长;云南省科技馆科学顾问;云南省科协专家团成员;中国科普作家协会会员;昆明

市青少年科技教育协会常务副理事长。

高老师曾多次担任电视台科普节目特邀主持人,目前他也是多份科普刊物和报纸的编委和科普专栏作者,高老师为社会的科普事业做出了巨大贡献。

在绚丽的太空深处到底隐藏着多少秘密?我相信在今天的讲座里会有很多大家感兴趣的话题!

接下来,让我们用热烈的掌声有请高老师开始此次讲座!

互动:非常感谢高老师精彩的演讲,下面的同学对天文学方面有什么疑问可以向高老师提出。

结束:感谢今晚高老师的倾力演讲,让我们大开眼界,也获益匪浅,相信大家对现代宇宙学有了更深的了解。

感谢高老师的精彩演讲,也谢谢各位同学的到场参与,本次讲座到此结束。

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篇5:企业知识竞赛主持词

范文类型:主持词,适用行业岗位:企业,主持,全文共 1307 字

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a:尊敬的各位领导,同学们! ab合:大家下午好!

a:比赛即将开始,请各位将手机调至关机或静音状态,谢谢。

b:为了营造健康向上的校园文化,丰富同学们的课余生活,培养同学们的学习兴趣;也为了加强社员之间的相互了解,营造一个和谐的文化氛围,激发同学们对科技知识的学习热情,特举办了此次百科知识竞赛

a:欢迎来到百科知识竞赛现场。我是本次比赛的主持人a。

b:我是主持人b。 (走到台中间向观众鞠躬)

a:本次活动得到了多位领导和老师的关注,给予了足够的重视和大力的支持,并且从百忙之中抽出时间来到了我们的比赛现场。接下来,我很荣幸的将他们介绍给大家:参加此次竞赛的领导有

( )。

b:让我们再次以热烈的掌声,对各位领导的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢(鼓掌)。

a:接下来,让我们有请( )致辞。

b:掌声欢迎。

a:谢谢( )的发言。

b:在比赛正式开始之前,让我为大家简单介绍一些比赛的流程。

a:战幕已经拉开,战斗已经打响。我们马上进入今天比赛的第一个环节。下面,由我为大家宣读第一环节的规则。

b:好,请听题。 ......

a:经过一番激烈的角逐,第一环节问答题已经圆满地结束。我相信现在无论是现场的参赛队员,还是观众朋友,一定都在关注这第一轮环节究竟是哪个参赛代表队创造了佳绩,那我们就来看一下吧。

b:第一环节之后,来自( 队)得分是( ),来自( 队)得分是( )。让我们以热烈的掌声向他们取得的成绩表示祝贺(鼓掌)。

b:好,接下来,请听第二环节的规则。 ……

b:紧张的第二环节已经告一段落,接下来,就由a为大家公布各队的比分吧!

a:第二环节之后,来自( 队)得分是( ),来自( 队)得分是( )。( 队)暂时领先,看来( 队)还需加倍努力,还有三轮等着你们发挥呢!

b:比赛真是越来越精彩,也越来越紧张。事不宜迟,我们马上进入第三环节

b:现在,请允许我宣读第三环节的规则…….

a:经过一翻才智的较量,最为紧张激烈的抢答环节结束了,两队都使出了浑身解数,努力展示出自己博学多才的一面。

b:现在我们来看一下场上的比分吧……

a:连续紧张激烈的比赛刺激着我们的神经,希望参赛选手能放松紧张的情绪,以最佳的状态赛出最好的水平。

b:其实,比赛到目前为止可以说是接近本次活动的尾声了。

a:是的,比赛只是一种形式,结果并不重要,为之努力并付出心血,这个参与的过程才是最有意义的。

b:我想在座的各位观众朋友一定想知道这个环节结束之后两队的比分吧,第三环节的分数也就是本次比赛的最后得分,( )队的分数是( ),( )队的分数是( )。

a:恭喜来自( )队以( )分的优势取得本次比赛的最后胜利,同时成为本次百科知识竞赛的冠军队,让我们以最热烈的掌声对他们取得的胜利表示祝贺!(鼓掌)

a:同时,也让我们把掌声献给( )队,祝贺他们在本次活动中取得亚军。(鼓掌)

b:而现在,在结束之前,就让我们有请上台为本次活动作一个总结。

a:掌声有请!

a:谢谢对我们本次活动的深刻总结。

b:俗话说“活到老,学到老,我们应该博学多长,丰富学识,发展自我,做一个有内涵的大学生。

a:现在我宣布,本次比赛圆满结束。谢谢各位的光临与支持!

b:请工作人员留下收拾会场。

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篇6:创意知识竞赛策划方案

范文类型:方案措施,全文共 785 字

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各单位:

为主动适应新时代安全生产工作的新形势新任务新要求,调动广大职工参与安全生产和职业病防治工作的积极性主动性创造性,切实维护职工劳动安全健康权益。公司工会和安全环保部研究决定深入开展20__年度“安康杯”安全生产知识竞赛活动,具体方案如下:

一、竞赛时间

初赛:20__年10月25日

决赛:待定

二、竞赛地点

初赛—人力资源部培训中心教室;

决赛—主楼圆形报告厅

三、参赛范围

集团公司所属各单位及相关部门

四、参赛形式

本次竞赛采取团体赛的形式,每个单位报1-2个参赛队,每个参赛队由3人组成(其中1人为一线职工,1人为班组长或工段长,一人为专兼职安全员),参赛队员要求统一上身着沈阳机床工装。

五、竞赛内容

《安全生产法》、《职业病防治法》、《消防法》、《工会法》、《劳动法》、《沈阳市安全生产条例》、《工会劳动保护监督检查三个条例》、《生产安全事故报告和调查处理条例》、《安全员手册》、公司安全生产规章制度、安全生产应知应会、安全技术操作规程、防火防爆知识、职业卫生知识等。

六、竞赛规则

1、竞赛采取初赛和决赛两个阶段。

2、初赛为笔试,闭卷考试,分为选择、判断、填空三种题型,按三人成绩总和,选拔出前六个代表队进入决赛。

3、决赛时,竞赛方式待定。

4、决赛时,请各代表队首先简单介绍自己的团队,语言精练,时间为30秒。

七、奖项

本次竞赛共设立四个奖项,分别为一等奖、二等奖、三等奖和优胜奖,其中一等奖、二等奖、三等奖各一支代表队,优胜奖三支代表队。

八、要求

1、各单位要高度重视此项活动,加强组织领导,精心选拔参赛人员,注重工作实效。

2、各单位要通过此次活动,加强宣传教育,激励广大职工主动学习安全健康知识,通过全员参与,提升广大职工的安全健康意识和自我保护能力。

3、各单位于10月15日前以电子版形式将“安康杯”安全生产知识竞赛报名表上报集团工会。

联系人:梁永奇

联系方式:25191928

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篇7:女明星礼仪知识_礼仪知识_网

范文类型:礼仪,全文共 1732 字

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明星礼仪知识

明星作为一个公众人物,都是要时时刻刻注意自己跌的一言一行的礼仪知识。下面是第一范文网为大家准备的女明星礼仪知识,希望可以帮助大家!

女明星礼仪知识

记住你是个女孩,努力是你的象征,自信是你的资本,微笑是你的标志,你要奋斗的不是在一个男人面前委曲求全让他看到你的努力,而是好好女里并且等待数年后那个单膝下跪地给你无名指戴上戒指的男人,想要别人爱你,前提是先好好爱自己。

你的懒惰,你的拖延,你的堕落,以后要付出代价的越多,所以,别说现在的生活并不是你想要的,因为这确实是你自找的,人有很多的不如意,并不是你的运气不好,不是你不够漂亮,不是你没有机会,多是因为你自己放弃了去努力。

如果你太在意别人的看法,那么你的生活将变成一件裤衩。别人什么屁,你都得接着。

心情不好时,要经常告诉自己,世界很大,机会很多,人生很短,不要畏缩在一小块阴影里。

你永远不知道在别人嘴中你有多少版本,也不知道别人为了维护自己而说过什么区诋毁你,更无法阻止那些不切实际的闲话。 而你能做到的就是置之不理,更没必要区解释澄清,懂你的人永远都相信你。

女明星基础礼仪知识

1. 捡东西或者穿鞋时候要蹲下去,不要弯腰撅屁股。

2. 不管是对谁提出请求,请一定要加上“请”。不管别人是否愿意帮忙,是否帮到了忙,都一定要说“谢谢”表达你的感谢。

3. 女孩子吃任何东西都不应该发出声音。吃面咬断吃,喝汤用小勺喝,正式的场合尽量不要选择吃排骨猪蹄之类的东西,女生埋头大口啃东西的样子真的太不礼貌了(虽然我很喜欢啃排骨)。

4. 女孩子坐椅子,膝盖必须靠紧,两脚平行,只坐椅子的三分之一即可。不要双腿张开!很丑!正式场合不要翘二郎腿!

5. 不要觉得我是女人我有特权,女孩子除了性别跟人不一样,其他什么都和男的一样,他们要遵守的规则,我们一样要遵守。比如,我是女生我本来就需要在出门前花更多的时间打扮,你就该等我。

6. 有人盯着你看的时候不要直视对方,假装没注意到。

7. 女生最需要改变的心态就是“理所当然”,任何人对你的好,对你的迁就,你都应该铭记于心并且给对方更大的报答。你没有什么特殊的,没人需要特别的对待你。

8. 去别人家里做客,主人没安排你的坐处之前,不要乱坐。不要在别人家里乱晃,主人未邀请去别的房间前,一直呆在客厅就好。要去洗手间,先询问主人。

9. 做事情一定要适可而止,不管是狂吃喜欢的食物还是闹脾气,女生懂事情的“度”是很难得的好品质。

10. 在公共的很安静场合,声音请一直保持中低频率,不要大笑露出整个口腔。不要在公共场合像个泼妇一样大声说话大声尖笑。

11. 在家也要仪容整洁,不然有客人来家里看到会很尴尬!

12. 打电话接电话第一句话一定要是“您好”,挂电话的时候等别人先挂(注:我妈说如果遇到对方也等你先挂的情况,如果对方是长辈或者领导,在等对方结束对话后,对方一般都会主动挂断,如果对方不挂断,就礼貌的说:那X局长/X叔叔,谢谢您的建议/耽搁您宝贵的时间了,再见。然后对方回应再见之后,顿秒再挂断。如果对方是小辈或者平辈,话说完后,谁打的电话谁挂断就好了,挂断前一定要双方都道过再见,顿秒再挂断。)对长辈和领导,请一定不要先挂电话,一般都不会出现领导等你挂电话这种事,相信我,这是真理。

13. 到朋友家吃完饭,不管是好吃还是难吃,都要认真地赞扬好吃。吃饭前主人没开口说动筷子就别动,桌子上有长辈或领导的话,长辈和领导没动筷子前不要开吃。在饭桌上不要做除长辈外第一个动筷子的人。吃完饭要主动帮忙洗碗清理桌子,就算主人不让你帮忙洗碗,你帮忙收拾下桌子,整理下凳子都行的。都是对主人辛苦做了一桌子饭的感谢。

14. 在酒桌上与别人碰杯,不管对方是谁,自己的杯子一定要低于对方的,以示尊敬,如果对方是长辈或领导更要注意。

15. 有人在为你服务,为你倒水或者给你递东西时,不要干看着,要用手扶扶,以示礼貌。

16. 别人递给你看的东西,不管是手机,书籍还是文件,别人没有让你继续翻下去,你就不要翻。叫你看哪页就看哪页。

17. 不管有什么情况,不管有什么事,随时记得要微笑。

18. 女生包包里一定要带一把雨伞和一包纸巾。女生的包包一定要整洁,要拿什么东西迅速的拿出来,不要在公共场合使劲在包包里掏来掏去。

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篇8:文明礼仪知识

范文类型:礼仪,全文共 295 字

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一、尊老爱幼,文明诚信,热心社区公益。

二、爱惜学习用品,培养勤俭节约优良品德。

三、种植花草,空气清新,绿化美化家庭环境。

四、为了自己和孩子的健康,家长不吸烟、酗酒。

五、节约用水、用电,合理使用能源。

六、锻炼身体,热爱爱动,家里定期大扫除。

七、静心学习尽情玩,倾听诉说善沟通。

八、家长不打麻将,不迷信,不迷恋网络。

九、不穿名牌不进行攀比。

十、言行举止懂得感恩,时时奉献自己爱心。 十一、讲究食物搭配,营养科学合理。

十二、有奇思妙想要赞赏,不怕失败迎挑战。 十三、说话办事守信用,没有打骂只有爱。 十四、安全防护记心上,珍爱生命不言弃。 十五、谦虚谨慎,不急不躁。

十六、邻里互帮互助,团结友爱。

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篇9:教什么知识读书心得

范文类型:心得体会,全文共 1245 字

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知识是午后的阳光,只要你握紧自己的双手,总有些会留在你的手中;知识是水中的月亮,如果你雾中看花,总会若即若离;知识是最高的山峰,只要你用于攀登,总会有一览众山小的风景。

参加工作十余年的我,总是在教学一线周而复始的传授着知识,每每我还会为此而沾沾自喜,感叹自己正如韩愈所说的那样,“传道,授业,解惑者也。”我觉得,“授业”,就是传授给学生知识,发展学生思维,培养学生能力。如果按新课程的理念,“授业”,就是“教会学生学会学习。即引导学生掌握生存和发展必备的知识、帮助学生提高学习能力,促使学生养成良好的学习习惯,培养学生终生学习的意识。曾经的我觉得,这种认识应该最为普遍,最能为教师所接受。但是在我读完了《教什么知识》一书后,我不禁衍生出一个问题:”授“业,什么是真正的”业“?或者说,什么是真正的知识?

什么才是真正的知识,应该是我们教师必须思考的问题。可是在实践中,却没有几人认真思考过。或者说,有众多教师没有真正理解”知识“的内涵。其中,这儿的”众多“教师,就包括我,”教书育人“十几年,自我认为一直在教学生”知识“、教学生学习,教学生做人。和专家的说法一对照,才发现自己多年的理解是有失偏颇的。

在我重新对自己所教授的学科,对自己的教学方法从新定位之后,我不经感慨万千!

首先,只有当知识成为精神生活的因素,占据人的思想,激发人的兴趣时,才能称之为知识。我们每天的教学只是高呼着口号:从学生的兴趣出发去设计自己的教学。我们是把兴趣和知识分离开来看。实质上知识产生于兴趣,兴趣来源于知识的本身。他们是相辅相承,不可分割的。只有知识让学生产生了兴趣,学生才会从”要我学“转化为”我要学“,变被动为主动,这样的知识才能深深的激活孩子的思维,才能让孩子乐于学习。所以,能引发学生兴趣的知识才是真正的知识。

其次, ”只有不断发展、深化的知识,才是活的知识。“学生是在不断发展的,社会是在不断变化的,我们要以发展的眼光去看待知识,要从学生的发展关注知识;我们在教学中要创造性的使用教材,取舍性的传授知识;能够很好的把握知识的外延度,在学生能够理解的情况,尽可能的把对学生有用的,有益的知识进行扩展和外延。我们不能只单单站在今天的道路上传授知识,我们要站得高,看得更远,为学生的将来做好准备,这样的知识,才是真正的知识。

也许,专家对”知识“的阐释,让我们汗颜。一直以来,总是以为,”考试能考到的就是知识“。认真反思,考试能考到的,有的是真知识,有的却是伪知识。所以在教育教学中,不能再照搬教材、照搬考纲、照搬资料,让伪知识充斥学生的视野、禁锢孩子的思想、摧残孩子的心灵啦。应该去伪存真,教给学生真正的知识。

让学生学会学习,就应该先解决好这一根本问题,否则就会”差之毫厘,谬以千里“。基于此,我们在教育教学中都要转变观念、认真思考。

有人说,知识是云,落下霏霏细雨,也有人说,知识是雨,聚成浩瀚的海;,还有人说,知识是海,托起梦想之船。而作为教师的我们,”千教万教教求真知“,别让”伪知识“蒙蔽了自己的眼睛。

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篇10:初中思想品德知识点总结_思想工作总结_网

范文类型:工作总结,适用行业岗位:初中,全文共 5349 字

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初中思想品德知识点总结

初中思想品德知识点总结有哪些内容呢?我们不妨一起来参考下范文吧!以下是小编为大家搜集整理提供到的初中思想品德知识点总结,希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习!

一、人民当家作主

1. 在我国,一切权力属于人民。

2. 人民行使当家作主权力的途径(程序)?

广大人民通过直接或间接的方式选出代表,由他们组成各级人民代表大会,组成国家权力机关。再由国家权力机关产生行政、审判、检察等机关,分别行使管理国家、维护社会秩序的各项权力。

3. 人们行使当家作主权利的机关?

全国人民代表大会、地方各级人民代表大会。(各级人民代表大会)

4. 我国根本政治制度:人民代表大会制度。

5. 我国的根本制度:社会主义制度。

6. 我国最高国家权力机关:全国人民代表大会。

7. 全国人民代表大会的地位(与其他机关的关系)?

同其他国家机关相比,全国人民代表大会地位最高,权力最大。其他中央国家机关都由它产生,对它负责,并受它监督。国务院、最高人民法院、最高人民检察院要向它报告工作。

全国人民代表大会可以对国务院及其各部门提出质询案,如果觉得它们的行为有问题或者对它们的工作不满意,全国人民代表大会可以提出来并要求它们答复,并有权组织调查委员会来对特定问题进行调查。

8. 全国人民代表大会有哪些职权?

修改宪法,监督宪法的实施;立法权;任免权;重大事项决定权;监督权。

二、依法治国

9. 依法治国的含义?

依法治国是党领导人民治理国家的基本方略。依法治国,就是依照宪法和法律的规定管理国家。

10. 依法治国的意义(重要性)?

是建设社会主义现代化国家、实现国家长治久安的要求。

11. 依法治国的要求(括号内是与依法治国的关系)?

有法可依(前提)、有法必依(中心环节)、执法必严(关键)、违法必究(必要保证)。

12. 依法治国的重要环节:依法行政。

13. 为什么依法行政是依法治国的重要环节?

政府能否自觉地依法行政,严格依法办事,直接影响到宪法和法律的尊严、权威,直接关系到依法治国基本方略能否顺利实施,建设社会主义法治国家的宏伟目标能否顺利实现。

14. 生活在法治国家里,我们公民应该怎样做(对公民的要求)?

人人都要自觉学法守法用法,依法维护国家利益,依法规范自身行为。

三、宪法是国家的根本大法

15. 宪法与依法治国的关系(宪法的作用):依法治国的核心是依宪治国。宪法是实行依法治国的根本依据,在国家政治生活中具有极其重要的作用。

16. 宪法的地位:①国家的根本大法;② 治国安邦的总章程;③ 具有最高的法律地位和法律效力。

17. 宪法规定的内容:国家性质、根本制度、根本任务;我国人民代表大会制度、公民的基本权利和义务、国家机关的组织与职权、国家标志等国家生活中的根本问题。

“中华人民共和国是工人阶级领导的,以工农联盟为基础的人民民主专政的社会主义国家”规定了我国的国家性质。

“社会主义制度是中华人民共和国的根本制度”规定了我国的根本制度。

18. 宪法规定了国家生活中的根本问题。普通法律只是对国家生活中某一方面的规定。

19. 建国以来,我国先后颁布过四部宪法。现行宪法是1982年宪法。

20. 宪法的构成:①序言和总纲;② 公民的基本权利和义务;

③ 国家机构; ④ 国旗、国歌、国徽、首都。

21. 青少年应该怎样树立宪法意识(青少年怎样维护宪法的尊严)?

要认真学习宪法,了解宪法的性质和基本内容,在日常生活中养成遵守宪法的习惯,树立宪法意识,自觉维护宪法的尊严。

22. 什么是法律效力:指法律的强制力和约束力。

23. 宪法具有最高的法律地位、法律效力的原因:宪法规定的内容是国家生活中有全局性、根本性的问题,是国家立法活动的基础。

24. 宪法与普通法律的关系:宪法和普通法律是“母法”与“子法”的关系,即宪法为母法,普通法律为子法。

25. 宪法具有最高的法律地位、法律效力的具体表现(原因):

① 宪法是其他法律的立法基础和立法依据。普通法律是根据宪法制定的,是宪法的具体化。

② 宪法与普通法律相比,具有最高的法律效力。

③ 宪法是一切组织和个人的根本活动准则。

④ 同普通法律相比,宪法制定和修改的程序更为严格。(目的:保障宪法的权威性和稳定性,使国家长治久安,社会健康发展。)

26. 为什么宪法是国家的根本大法?

① 从内容上看,宪法规定了国家生活中的根本问题;

27. ②从效力上看,宪法具有最高的法律效力;

③ 从制定和修改的程序上看,宪法比普通法律更严格。

四、依法行使政治权利

28. 什么是公民的政治权利:指宪法和法律规定的公民参加国家管理、参政议政的民主权利。

29. 公民的政治权利包括哪些内容?

选举权、被选举权(二者是最基本的政治权利)、建议权、监督权、举报权、批评建议权、申诉权、控告和检举权等。

30. 行使建议、监督权的途径:

① 可以通过人大代表或直接向全国人大会和地方人大会反映;

② 可以采用书信、电子邮件、电话、走访等形式,向有关部门举报或反映;

③ 可以通过电视、广播、报刊等媒体进行监督;等等。

31. 行使监督权时应注意哪些问题?

① 要在法律允许的范围内正确行使。

② 公民在行使监督权时,应当实事求是,以事实为依据,如实反映情况,必要时出示证据

和各种证明材料。

③ 投诉和举报时,不得捏造或者歪曲事实进行诬告陷害,也不能采用贴大字报、聚众闹事

等方法。

五、维护国家安全

32. 国家安全的内容:

① 国家的主权、领土完整不受侵犯;

② 国家的秘密不被窃取、泄露和出卖;

③ 社会秩序不被破坏等。

33. 为什么要维护国家安全?

国家的安全关系着整个国家和民族的生死存亡。没有国家的安全,公民个人的安全就无法得到保障。

34. 怎样维护国家安全:公民发现危害国家安全的行为,应及时向国家安全机关或公安机关报告。公民要配合国家安全机关工作,为国家安全机关执行公务提供便利条件和协助。

35. 公民的政治义务:维护民族团结、维护国家安全,等等。

关注经济发展

一、坚持经济制度

1. 经济建设是我国社会主义现代化建设的中心。

2. 我国为实现共同富裕,制定的“三步走”战略是什么?

① 第一步,从1981年到1990年,国民生产总值翻一番,解决人民的温饱问题;

② 第二步,到20世纪末,国民生产总值再翻一番,人民生活达到小康水平;

③ 第三步,到21世纪中叶,人均国民生产总值达到中等发达国家的水平,人民生活比较富裕,基本实现现代化。

3. 公有制的地位:我国社会主义经济制度的基础。

4. 在我国的经济大舞台上,唱主角的是公有制经济。

5. 公有制经济的组成:国有经济、集体经济、混合所有制经济中的国有成分和集体成分。

6. 国有经济的含义:生产资料和劳动产品归全体人民共同所有的公有制经济。

7. 国有经济的地位:国民经济的主导力量。

8. 为什么说国有经济是国民经济的主导力量?

在我国,国有经济拥有雄厚的经济实力和先进的技术设备,积聚着我国最先进的生产力,控制着国民经济的命脉,担负着关系国计民生的重要产品的生产和流通的重要任务。

9. 集体经济的含义(什么是集体经济):生产资料归一部分劳动者共同所有的一种公有制经济。

10. 集体经济的地位:公有制经济的重要组成部分。

11. 非公有制经济的地位:社会主义市场经济的重要组成部分。

12. 非公有制经济的作用:非公有制经济是社会主义市场经济的重要组成部分,对充分调动社会各方面的积极性、加快生产力发展具有重要的作用。

13. 国家对非公有制经济的态度:国家保护非公有制经济的合法权利和利益,鼓励、支持和引导非公有制经济的发展,并对非公有制经济依法实行监督和管理。

14. 我国的基本经济制度:公有制为主体、多种所有制经济共同发展。

15. 我国基本经济制度由什么决定:我国社会主义性质和初级阶段国情。

二、实现共同富裕

16. 与基本经济制度相适应的分配制度?

坚持和完善按劳分配为主体、多种分配方式并存的分配制度,健全劳动、资本、技术、管理等生产要素按贡献参与分配的制度。

17. 分配中应注意什么问题(怎样防止贫富差距变大、分配时应怎样做)?

既要提倡奉献精神,又要落实分配政策;既要反对平均主义,又要防止收入差距悬殊。

18. 共同富裕是社会主义的根本原则。

19. 如何理解共同富裕(怎样实现共同富裕)?

共同富裕是社会主义的根本原则,但实现共同富裕是一个过程。只有鼓励一部分人、一部分地区通过诚实劳动和合法经营先富起来,形成示范效应,并通过先富者带动和帮助后富者,才能逐步实现共同富裕。

20. 我们社会的“四个尊重”的方针:尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造。

21. 为了让创造财富的源泉涌流,我们个人应该怎样做?

1尊重劳动,尊重知识,尊重人才,尊重创造

2改革开放和社会主义市场经济为我们创业创造了良好的条件

3作为个人,我们应该抓住有利条件,发挥自身才能,积极进取,努力创业,实现自我价值,为国家的经济发展做出贡献。

三、学会合理消费

22. 作为中学生,我们应该如何做到合理消费(如何树立正确的消费观念)?

① 在消费时更应多一些理性,少一些盲目;

② 在消费前,我们可以先作出预算,把钱花在关键的地方;

③ 避免非理性消费,在自己能够承受的范围内购买物有所值、经济实用的商品;

④ 不与周围的人进行盲目攀比、不浪费金钱。

⑤ 在消费的过程中,我们应该用环保的眼光去选购商品。

⑥ 在满足基本的物质消费需求后,我们更应该注重自己精神上的需求。

投身于精神文明建设

一、社会主义精神文明建设

1中国特色社会主义社会是什么样的社会(什么是中国特色社会主义社会、中国特色社会主义的含义)?

中国特色社会主义社会是经济建设、政治建设、文化建设、社会建设相辅相成、协调发展的社会。

2发展先进文化的内容(什么是发展先进文化)?

发展先进文化,就是发展面向现代化、面向世界、面向未来的,民族的科学的大众的社会主义文化。

3牢牢把握先进文化的前进方向,最根本的途径是什么(指导思想)?

坚持马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想在意识形态领域的指导地位,深入贯彻落实科学发展观。

4.在当代中国,发展先进文化就是建设社会主义精神文明。

社会主义精神文明建设的内容?(社会主义精神文明建设包括?)

① 思想道德建设;② 教育、科学、文化建设。

5.牢牢把握先进文化的前进方向的重要性

牢牢把握先进文化的前进方向,是我们发展社会主义文化、建设和谐文化首要的和根本的要求,也是繁荣社会主义文化、建设和谐文化的根本保证。

牢牢把握先进文化的前进方向的重要性

6.牢牢把握先进文化的前进方向是改革开放和现代化建设的重要目标,也是搞好改革开放和现代化建设的重要保证。

7.加强社会主义思想道德建设的重要性

加强社会主义思想道德建设,是发展先进文化的重要内容和中心环节。

8. 发展教育和科学的重要性

发展教育和科学,是先进文化建设的基础工程。

9加强思想道德建设的核心是为人民服务,原则是集体主义,重点是增强诚信意识。

10思想道德建设的特征(我们的社会主义思想道德体系是什么样的)?

建立与社会主义市场相适应、与社会主义法律规范相协调、与中华民族传统美德相承接的社会主义思想道德体系

11为什么要加强思想道德建设

1思想道德建设的重要性

2列举不文明现象,谈危害(败坏社会风气,损害了精神文明建设)

3意义(有利于提高公民的思想道德素质,增强责任感使命感;有利于形成良好的社会风气,构建和谐社会;有利于传承中华传统美德,弘扬民族精神;有利于维护社会长治久安,推动社会全面发展)

二、灿烂的文明之花

12加强社会主义精神文明建设的根本任务:

提高全民族的思想道德素质和科学文化素质,培养一代又一代有理想、有道德、有文化、有纪律的公民。

13列举精神文明创建活动的具体事例:

城市——创三优(创建优美环境、建立优良秩序、搞好优质服务);

乡村——“三下乡”(文化科技卫生)、“文明户”的评选、“万村书库”的活动;

14精神文明创建活动的意义?

精神文明创建活动推动了经济与社会的协调发展,对整个中华民族的精神面貌产生了巨大的影响。

15低俗文化危害

(1)不利于青少年健康成长(2)败坏社会风气,损害精神文明建设 (3)诱发违法犯罪行为,不利于社会的长治久安

16青少年应怎样面对低俗文化

(1)明辨是非 (2)认清低俗文化危害(3)拒绝不良诱惑,抵制低俗文化(4)努力学习树立远大理想 (5)培养广泛的兴趣爱好 (6)劝告周围人远离低俗文化

17为创建文明社区提建议

(1)制定社区文明公约 (2)宣传教育公民,使文明公约深入人心 (3)设监督岗,督促公民自觉遵守文明公约 (4)批评教育不文明行为的人 (5)开展丰富多彩的社区活动 (6)增加小区建设娱乐设施

18建设和谐校园的意义

(1)有利于提高学生思想道德素质 ⑵有利于学生身心健康成长 ⑶有利于营造良好的校园文化环境 ⑷有利于促进校园精神文明建设

19为校园文化建设提建议

⑴开展丰富多彩的校园文化活动⑵评选文明学生标兵,为学生树立榜样 ⑶设文明监督岗,督促学生文明守纪 ⑷种花种草美化校园环境

20中学生为校园文化建设做什么

⑴遵守中学生行为守则和日常行为规范⑵努力学习树立远大理想,培养广泛的兴趣爱好 ⑶文明守纪诚信做人 ⑷积极参加各项活动 ⑸关爱集体为集体争光

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篇11:知识竞赛活动方案怎么写

范文类型:方案措施,全文共 418 字

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少年儿童是祖国的花朵,是二十一世纪的建设者,是共产主义事业的接班人,少先队是少年儿童的群众组织,是少年儿童学习共产主义的学校。在第59个少先队建队日来临之际,为进一步提高我校少先队员素质,促进队员学习少先队知识,营造优秀少先队员的良好风尚,我高年级组特举行本次知识竞赛

一、竞赛内容:

1、见学校网站中,进入“瓷都少年”——“大队工作”——“文史资料”中所上传资料。

2、其他有关资料(可自己上网查询)。

二、组队要求:

四、五、六年级各中队推荐3名少先队员组成一个队,共27支代表队参与竞赛。

三、竞赛形式:

现场知识竞赛。

四、时间安排:

1、预赛时间:9月28----10月8日班队会组织全体中队队员少先队知识,也可自己搜集资料组织学习。

2、选拔时间:10月9日前各中队选荐出3名同学组队并将名单报到年段。

3、正式竞赛时间:10月10日下午第二节,在二楼多媒体教室举行竞赛。

五、奖励办法:

按总分评出一等奖2名,二等奖5名,三等奖8名,并颁发奖状。

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篇12:公民道德建设知识竞赛活动实施方案_实施方案_网

范文类型:方案措施,全文共 798 字

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公民道德建设知识竞赛活动实施方案

为进一步把我市公民道德建设活动引向深入,广泛宣传中共中央《公民道德建设实施纲要》,在我市开展好“公民道德建设知识竞赛”活动,特制定如下实施方案。

一、指导思想

开展“公民道德建设知识竞赛”活动,要以《公民道德建设实施纲要》为基本内容,在全市各行各业大力倡导“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的基本道德规范,并使其变成广大市民自觉行为。活动中要把知识竞赛与创建文明单位、文明行业、文明窗口、文明社区、文明村镇、文明家庭等系列活动结合起来,使道德教育融入到精神文明建设之中,全面提高市民的道德素质。

二、活动内容

(一)开展全民答题活动。各部门各单位的宣传、工会、共青团、妇联要组织本部门和本单位的职工参加中宣部宣教局等联合举办的公民道德建设知识竞赛活动,竞赛试题刊登在3月1日的《人民日报》、《光明日报》、《工人日报》、《中国青年报》、《中国妇女报》上。

(二)开展集中竞赛活动。各部门各单位要根据《纲要》的内容适时组织各个层面的集中笔答、组队现场竞赛等形式的竞赛活动。

(三)开展电视转播、评论活动。由市文明办组织电视台对机关、学校、行业窗口、企业、乡镇开展的知识竞赛进行电视转播并组织职工进行评论。活动方式采取电视抽查形式,先由部门领导介绍公民道德建设学习情况,然后组织职工现场抽题答题,竞赛试题由市文明办编发。

三、具体要求

1、高度重视,加强领导。各部门和各单位要提高认识,充分认清开展“公民道德建设”活动的重要意义,各级领导要亲自挂帅,认真组织学习《纲要》精神,要把这次活动当做精神文明建设的一件大事来抓,并以竞赛活动为契机,扩大参与面和受教育面,切实把《公民道德建设实施纲要》的精神宣传落实好。

2、加强组织,精心安排。各部门和各单位要结合实际,精心组织,科学安排,领导干部要起表率作用,带头参加此次知识竞赛活动。活动时间从4月1日开始至6月30日结束。

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篇13:知识竞赛活动方案

范文类型:方案措施,全文共 1624 字

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一、活动主题:

普及创业知识,点燃创业激情

二、活动目的:

通过本次竞赛,为在大学生提供一个学习创业知识、了解国家政策和企业创办流程等的机会,同时也可以借此规划一下自己的职业生涯;通过竞赛,给同学一个展现自我的舞台,培养他们的创业能力;通过竞赛,促进同学之间,专业之间的友好交流,营造大学温馨的学习氛围。

作为21世纪的大学生,我们更应该抓主机遇,用各种知识武装自己的头脑,提前掌握充足的创业知识,为以后获得较高的工作岗位或者自己创业打下坚实的基础.

三、活动单位:

主办单位:经济与管理系创业协会

四、活动对象:

__科技学院全体学生

五、报名方式:

本次比赛可个人参赛也可组队参赛,每组人数为1至4人。

1.网络报名:将邮件名为“创业知识竞赛报名表”,内容为“队名+队长+队长联系方式+队员名字及联系方式”的邮件发送至创业协会邮箱

2.短信报名:编辑短信“队名+队长+队长联系方式+队员名字及联系方式”发送至__(__)

3.现场报名:填写活动报名表于12月20日16:30至18:00点交至B座102C室。

六、活动时间及地点:

报名时间:20__年12月15日至20__年12月20日

初赛时间:20__年12月21日(周日)16:00

地点:C座601

决赛时间:20__年12月28日(周日)19:30

地点:B座 602

七、活动流程:

(一)初赛

初赛采取笔试方式进行,各参赛小组以小组为单位进行笔试测验和抢答测试,最后算取总分,按总分从高到低排序,笔试选拔4支成绩优秀的代表队进入决赛。(笔试题型包含判断题、选择题、案例分析题等。抢答题为选择题、判断题、填空题等)

(三)决赛

具体细则如下:

1.各队自我介绍,并就本组理解的创业知识作一个简短的.发言。

2.答题环节,题型有是非题、抢答题、风云对决、风险题与情景模拟题。

是非题(必答题,每队各5题,每题10分):4支队伍随机抽取一组是非题目,每组5题,由主持人提问,选手只需回答“对”或“错”,答对1小题加10分,答错不扣分。每题限时15秒,超过时间判为无效。

抢答题(共10题,每题10分):该环节采取抢答方式进行,在主持人说开始后,每队用按键器抢答,抢先摁到的代表队在15秒内进行答题,答对得10分,答错扣5分,超过时间判为答错。在主持人喊开始前摁响的代表队,取消抢答资格。

风云对决(共10题,每题30分):该环节采取抢答方式进行,在主持人说开始后,每队用按键器抢答,抢先摁到的代表队有选择是否回答该题的权利,首先按铃的队伍可选择该题是由自己回答或是其他三支队伍中的一支回答。若自己回答,答对加30分,答错扣除30分;若让其他队回答,对方答对的话对方加30分,自己扣除30分,对方答错得话自己加30分,对方扣除30分。在主持人喊开始前摁响的代表队,取消抢答资格,并扣除10分。

风险题(必答题,每队两题):主持人给出分值为10分、20分、30分的风险题题型,各代表队依据自己实际情况进行选择,答对加上相应分数,答错扣去相应分数。

情景模拟题(每队各一题):4支队伍随机抽取一题,并就所给题上所列情景相应表演出来,由评委据其表现给出相应分值。第一名60分,第二名40分,第三名20分,第四名10分。

注:

1、在半决赛和决赛中,每支代表队在整个比赛过程中各有三次求助机会,分别为:场内求助2次,降低难度1次。

2、比赛所涉及的知识主要包括大学生创业扶持政策、企业创办的条件及流程、社交礼仪、相关法律文献等

八、奖项设置:

第一名:奖金200元+院级荣誉证书+味食尚提供的免费自助火锅

第二名:奖金100元+院级荣誉证书+眼镜直通车提供的价值298元的近视镜一副

第三名:奖金50元+院级荣誉证书+校园琴行提供的精美笛子一份

最佳风采奖:奖品+院级荣誉证书+眼镜直通车提供的价值198元的隐形眼镜一副

注:凡入围决赛的选手均有机会获得由校园琴行倾情提供的吉一把,随学随送。同时也可免费获得调音器、变调夹、琴弦等乐器配件和精美笛子。

九、联系方式

__

创业协会

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篇14:女性知识讲座主持词

范文类型:主持词,适用行业岗位:主持,全文共 823 字

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同志们:

下午好!城市规划是城市建设发展的“龙头”,是建设城市的基本依据,是综合发挥城市经济效益、社会效益和环境效益的前提和手段,只有率先制定科学的规划,才能真正实现科学的发展。为了让大家对城市规划与建设管理知识有一个基本的了解和初步的概念,提高党政干部在城市规划建设上的决策水平,推动我县的城市建设更加紧密地与当前经济社会发展形势相结合,与我县的产业发展相结合,使我县的城市规划建设更加科学、合理、具有前瞻性。

今天,我们有幸请来了湖北省城市规划设计院的首席高级规划师徐玉红,给大家讲一堂关于城市规划与建设的专题知识讲座。徐工毕业于华中科技大学城市规划专业,硕士研究生,长期从事城市规划编制工作,现任湖北省城市规划设计院三所主任工程师、首席高级规划师之一。负责编制的规划设计成果曾多次获奖,如鄂西生态圈生态建设规划,荣获住建部规划设计二等奖;四川省汉源县旅游发展规划,荣获住建部规划设计优秀奖;云南省滇南中心城市总体规划,荣获湖北省优秀工程咨询一等奖;湖北省远安县荷花镇风貌整治规划,荣获湖北省优秀工程咨询奖三等奖。此外,还负责承担过我们州建水县、弥勒县及我们县的总体规划的编制;在城市规划与建设研究方面有很高的造诣。

下面,让我们以热烈的掌声欢迎湖北省城市规划设计院首席高级规划师徐玉红教授给我们作精彩的讲座!(大家欢迎!)

……(讲座完毕)

同志们,刚才徐工就城市规划的起源、城市规划应遵循的原则、城市建设中山水的运用等相关理论知识作了深入的专题讲授。徐工的讲座深入浅出、旁征博引,融学术性、实用性、指导性于一体,使我们受益匪浅。让我们再次以热烈的掌声对徐工所作的精彩讲座表示衷心的感谢!

希望我们在座的领导干部通过这次集中学习,进一步提高我县城市规划、建设和管理重要性的认识,提高城市规划与建设管理的能力素质,提升国门滨江城市建设和管理水平,充分挖掘城市文化内涵,更好地展示国际口岸城市形象,打造城市名片,提升河口的知名度。

今天的讲座到此结束,散会。

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篇15:供电公司农电工岗位知识和技能竞赛获奖感言_讲话稿范文_网

范文类型:获奖感言,心得体会,演讲稿,适用行业岗位:企业,全文共 1257 字

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供电公司农电工岗位知识技能竞赛获奖感言

各位领导、各位选手:上午好!

今天,我怀着无比激动的心情向大家道一声谢谢——谢谢供电公司农电工作部给我提供这次参赛的机会!谢谢领导对我这次的集训、参赛给予支持和帮助!谢谢教练员严谨治学和同组队友们的精诚团结、奋力拼搏的精神!

初夏时节,我有幸参加了“省电力公司2012年农电工岗位知识和技能竞赛”,并取得了名次,在这之前我还参加了“供电公司农电工岗位技能竞赛集训班”,较为系统地学习了各项技术理论和实操技能。通过这次集训和竞赛,我有几点体会和收获:

一、开阔了眼界增长了见识

在集训的过程中,来自供电公司11个县局的44名各路好手,大家密切交流,相互虚心请教,相互切磋技艺。在教练员的正确指导下,都是一次次自我加压、自我提高、自我进步的过程。经过两个阶段的紧张集训和学习,我感到确实受益匪浅,原来一些比较模糊的知识,现在概念清晰了,能用系统的理论来分析和解决实际问题,拓宽了思路,提高了处理一些特殊问题能力。

此次参加集训和竞赛的选手是各个单位电工队伍中的佼佼者,通过与他们互相交流,互相学习,我从中学到了许多书本上学不到的东西。例如,一个人在电杆上组装双横担时,为了使其平衡,可以在地面先找一根麻绳,利用等腰三角形原理,通过双横担的长度提前计算出底边的高度,随后登杆把麻绳的顶角挂在电杆的顶部,再进行双横担的螺栓紧固,这样,组装出来的双横担即省时又水平。

省公司6月21日至25日的竞赛,科目的丰富程度和所有参赛选手的表现也给我了深刻的启迪。首先是考题构思独特,题材新颖,注重理论也更注意实际经验的总结;再者,同样的问题,却有几种不同的解决办法,如10kv调整弧垂的团体项目,18支代表队可谓是“八仙过海,各显神通”,最后经过评委老师的点评,我也从中掌握了更多的方法和窍门,真正开阔了眼界,提高了水平。

二、找到了差距 认识了不足

自己的理论基础较差,自从我参加工作以后,虽然有了十几年的工作经验积累,也经过了多次比武和竞赛,但理论知识掌握的深度、广度都不够,缺乏系统全面的了解。

知识面窄,受日常工作的限制,接触到的新事物、新技术较少,如计算机操作还不够熟练,竞答、抢答的能力还需从视力到听力有所转变,有所提高。

三、明确了今后努力的方向

我虽然在此次竞赛中我取得了不错的成绩,但与国网公司优秀选手相比还差的很多。今后我要加强技术理论的学习,一是要系统地学习电工理论知识,为今后的工作打下更为坚实的理论基础;二是要不断地了解新技术和尝试新事物的应用,以便更好地来适应电力网日新月异的发展趋势,为农电生产做好保驾护航工作。

俗话说,“学习如逆水行舟,不进则退”,我将现有的差距转化为今后学习和进步的动力,要针对自己的不足之处迎头赶上,做到理论水平和实际操作齐头并进。

最后,我再次感谢市公司和省公司举办的这次集训和竞赛,通过这样一个平台,给了我们一次展示自我的机会!感谢教练员和裁判老师们一丝不苟的精神!感谢农电工作部对我信任和帮助!我今后要以更好的表现回报各级领导,为农电发展贡献自己应尽的力量!

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篇16:有教养的人具备什么特征_礼仪知识_网

范文类型:礼仪,全文共 629 字

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教养的人具备什么特征

良好的教养不仅可以看出一个人的整体素质,也是父母教育方式的体现。那么有教养的人是什么样?下面是第一范文网小编为大家分享的有教养的人所具备的的特征。希望可以帮助到大家!

有教养的人具备什么特征

1、守时

无论是开会、赴约,有教养的人从不迟到。他们懂得,即使是无意迟到,对其他准时到场的人来说,也是不尊重的表现。

2、谈吐有节

注意从不随便打断别人的谈话,总是先听完对方的发言,然后再去反驳或者补充对方的看法和意见。

3、态度和蔼

在同别人谈话的时候,总是望着对方的眼睛,保持注意力集中;而不是翻东西,看书报,心不在焉,显出一副无所谓的样子。

4、语气中肯

避免高声喧哗,在待人接物上,心平气和,以理服人,往往能取得满意的效果。扯开嗓子说话,既不能达到预期目的,反而会影响周围的人,甚至使人讨厌。

5、注意交谈技巧

尊重他人的观点和看法,即使自己不能接受或明确同意,也不当着他人的面指责对方是“瞎说”、“废话”、“胡说八道”等,而是陈述己见,分析事物,讲清道理。

6、不自傲

在与人交往相处时,从不强调个人特殊的一面,也不有意表现自己的优越感。

7、信守诺言

即使遇到某种困难也不食言。自己讲出来的话,要竭尽全力去完成,身体力行是最好的诺言。

8、关怀他人

不论何时何地,对妇女、儿童及上了年纪的老人,总是表示出关心并给予最大的照顾和方便。

9、大度

与人相处胸襟开阔,不会为一点小事情而和朋友、同事闹意见,甚至断绝来往。

10、富有同情心

在他人遇到某种不幸时,尽量给予同情和支持

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篇17:教师礼仪_礼仪知识_网

范文类型:礼仪,适用行业岗位:教师,全文共 980 字

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教师礼仪

教师是学校工作的主体,不仅是科学文化知识的传播者,而且是学生思想道德的教育者。老师在传播知识的同时,以自己的言行举止、礼仪礼貌对学生进行着潜移默化的影响,从而对学生的言行举止发生作用。因此,老师要十分注意自己给学生留下的印象,要使自己从各方面成为一个优秀的、学生能够仿效的榜样。 1、教师的行为举止:一个人气质、自信、涵养往往从他的姿态中就能表现出来。作为塑造人类灵魂工程师的老师,更要注意自己在各种场合的行为举止,做到大方、得体、自然、不虚假。 (1)目光:在讲台上讲课时,教师的目光要柔和、亲切、有神,给入以平和、易接近、有主见之感。当讲话出现失误被学生打断、或学生中出现突发事情打断你的讲课时,不能投以鄙夷或不屑的目光,这样做有损于你有学生心目中的形象。 (2)站姿:老师站着讲课,既是对学生的重视,更有利于用身体语言强化教学效果。站着讲课时,应站稳站直,胸膛自然挺起,不要耸肩,或过于昂着头。需要在讲台上走动时,步幅不宜过大过急。 (3)手势:老师讲课时,一般都需要配以适度的手势来强化讲课效果。手势要得体、自然、恰如其分,要随着相关内容进行。讲课时忌讳敲击讲台、或做其他过分的动作。 2、教师的言谈:教师承担的主要任务离不开语言表达。因此,作为一名教师,要注意表达语言时应遵守的礼仪礼节。 (1)表达要准确:学校中设置的每一门课程都是一门科学,有其严谨性、科学性。老师在教授时应严格遵循学科的要求,不可庸俗化。 (2)音量要适当:讲课不是喊口号,声音不宜过大,会给学生以声嘶力竭之感。如果声音太低又很难听清,导致影响教学效果。 (3)语言要精练:讲课要抓中心,不说废话和多余的话,给学生干净利索的感觉。 (4)洪课可以适时插入一些风趣、幽默的话,以活跃课堂气氛,提高学生学习的兴趣。 3、与学生谈话: (1)提前通知,有所准备。谈话最好提前与学生打招呼,让学生有一个思想准备,这既是一种礼貌,又是对学生的尊重。 (2)热情迎候,设置平等气氛。举止端正,行为有度。谈话时,语气要平和,要有耐心,不要高音量、不反唇相讥,应表现出良好的道德修养。 (3)分清场合,人情人理。老师的表情要与谈话对象、内容协调一致。在与学生进行谈话时,不要言过其实,故意夸大事实,也不应传播不利团结或道听途说的事情。 来源:北京市体育场网

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篇18:婚育新风进万家知识竞赛主持词范文_礼仪主持_网

范文类型:主持词,礼仪,适用行业岗位:主持,全文共 6266 字

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婚育新风进万家知识竞赛主持词(范文)

一、致词:

各位领导、同志们下午好!婚育新风进万家活动在我市开展几年来,深化了计划生育宣传教育,促进了计划生育工作思路和工作方法的“两个转变”,对于加强社会主义精神文明建设,努力建设社会主义新型生育文化,倡导科学、文明、进步的婚育观念都起到了积极的推进作用。

为深入开展此项活动,在   市计划生育委员会的指导下,    市工商局和      市私营个体劳动者协会联合举办了此次婚育新风进万家知识竞赛。在此,我代表    市私营个体劳动者协会对大力支持和参与此项活动的私营企业和个人表示衷心的感谢!

二、    介绍评委:

在此次知识竞赛中与会的评委有:

1、               市      局副局长、市私营个体劳动者协会理事

2、                 市    局办公室副主任

三、     介绍参赛队:

参加此次知识竞赛的参赛队有:1号台: 2号台: 3号台:4号台:5号台:6号台

让我们再次以热烈的掌声预祝他们今天取得好成绩。

四、     赛场规则

在正式比赛前,我先向大家宣布今天的赛场规则:

1、         参赛人员及现场观众一律将手机关闭,并服从工作人员安排。

2、         上场不得携带任何有关资料,一经发现取消参赛资格。

3、         选手回答问题时,观众不得提示,否则答对也不计分。

4、         选手回答问题有争议时,由评委作出最后裁定,选手及观众不得与主持人和评委就有关问题进行争论。

5、若比赛的最终结果有并列情况,我们将以抢答方式加赛试题,产生名次。同时由评委评出此次知识竞赛的优秀选手(四名)。

希望各参赛队员和在座的观众朋友们在竞赛中不仅能赛出知识,更能赛出我们企业的风采。

五、     私营个体劳动者协会婚育新风进万家知识竞赛正式开始

1、现在,我们进入比赛的第一个环节:个人必答题

个人必答题的规则是这样的:1、主持人提问,由一名选手起立、主答,在答题时间内,其他选手不得提示或补充。2、选手答题确定后,要说“回答完毕”,并不得再进行补充。3、选手答题时间为30秒,回答正确加10分,回答错误不加分,不扣分。

个 人 必 答 题

第一轮个人必答:请1号台的1号选手回答,2号台的1号选手作准备

1、离开户籍所在地人员在什么情况下需办理《流动人口婚育证明》?答:①离开户籍所在地;②拟在异地居住30日以上;③年龄在18周岁—49周岁之间;④从事务工、经商等活动(探亲、访友、就医、上学、出差等除外)。

2、已婚流动人口违反计划生育规定应由谁处理?(2台1号)答:现居住地和其户籍所在地的乡(镇)人民政府、街道办事处或者计划生育行政管理部门都有权对其进行处理。

3、妇女权益保障法对女职工结婚、怀孕等做了哪些规定?(3台1号)答:任何单位不得以结婚、怀孕、产假、哺乳等为由,辞退女职工或者单方面解除劳动合同。

4、收养法规定收养人应具备哪些条件?(4台1号)答:应同时具备下列条件:①无子女②有抚养教育被收养人的能力③未患有在医学上认为不应当收养子女的疾病④年满35周岁。

5、避孕成功的条件是什么?(5台1号)答:①正确选择适用的避孕方法、夫妻双方共同配合;②避孕方法使用正确;③使用避孕药具要持之以恒;④避孕药具使用得当。

6、避孕要有哪些种类?(6台1号)答:①短效口服避孕药;②长效口服避孕药③长效避孕针④探亲避孕药(速效避孕药)⑤皮下埋植剂。

第二轮个人必答:7、艾滋病的潜伏期有多长?(1台2号)答:艾滋病的潜伏期,是从病人与艾滋病病人接触或其他原因感染开始计算到出现症状和体征的时间,一般为1—14年。

8、我国面临的四大人口高峰是什么?(2台2号)答:人口总量高峰、劳动就业人口高峰、老龄人口高峰和流动人口高峰。

9、《流动人口婚育证明》的内容包括哪些?(3台2号)答:姓名、性别、年龄、婚姻状况、居民身份证号码、生育状况、落实节育措施状况、计划生育奖罚落实情况等。

10、将房屋出租或借给流动人口居住的“房主”的含义是什么?(4台2号)答:所谓“房主”,包括两类:一类是单位,比如饭店、旅馆及各种机构、房产部门、物业管理部门;另一类是个人。

11、什么是骗取《流动人口婚育证明》?(5台2号)答:隐瞒真实情况或提供虚假情况从有关部门骗的得婚育证明的行为。

12、公民的生育权包含的内容有哪些?(6台2号)答:生殖健康(保健)权利;②男女平等权利;③知情选择权利;④健康及安全保障权利。

第三轮个人必答题:13、生殖健康包括哪些内容?(1台3号)答:安全、满意、负责任的性生活,生育调节、母婴保健、优生优育、防治性传播疾病等。

14、对拒不履行流动人口计划生育管理职责的用工单位和个人应如何处理?(2台3号)答:由当地县级以上人民政府计划生育管理部门给予警告、可以并处1000元以下罚款。

15、什么是计划生育技术服务?(3台3号)答:指通过手术、药物、工具、仪器、信息和其他手段,有目的的调节人的生育行为,并围绕生育、节育、不育开展相关的生殖保健服务。

16、对于拒绝、阻碍计划生育行政部门及其工作人员依法执行公务的应当如何处理?(4台3号)答:①由计划生育行政部门给予批评教育并予以制止;②构成违反治安管理行为的,依法给予治安管理处罚;③构成犯罪的,依法追究刑事责任。

17、什么是艾滋病?(5台3号)答:滋病是一种由人类免疫缺陷病毒引起的疾病。当病素侵入人体后,经一段潜伏期,破坏了人体抵抗疾病的能力后发病。由于身体抵抗力完全丧失,很多艾滋病人死于感染和肿瘤。

18、在什么情况下暂缓办理或者不予办理《流动人口婚育证明》?(6台3号)答:有下列情况之一的,发证机关应当暂缓办理或者不予办理《流动人口婚育证明》,并说明理由:①申请人未按规定提供有关证明材料的;②申请人计划外生育拒绝执行对其处理决定的;③申请人弄虚作假、隐瞒婚育真实情况等。

第一轮竞赛结束了,目前场上各队的得分情况:

2、我们现在进入竞赛的第二个环节:小组必答题

小组必答题的规则是:1、主持人提问,由一名选手主答,在答题时间内,其他选手可以提示或补充。2、选手答题确定后,要说“答题完毕”并不得补充。3、选手答题时间为60秒,回答正确加10分,回答错误或超时不加分,不扣分。

小 组 共 答 题

1、什么是知情选择?

目前避孕节育方法较多,但每一种避孕方法都有其优势和不足,不能满足不同人的要求。因此,夫妻双方应在了解各种避孕药具不同特点的基础上,做出自己正确的选择。《中华人民共和国人口与计划生育法》规定,国家创造条件,保障公民知情选择安全、有效、适宜的避孕措施。

2、日常生活接触传播艾滋病吗?

艾滋病毒存在于病人的精液、血液、脊髓液、唾液、眼泪、尿液、乳汁和阴道渗出物、分泌物中。艾滋病毒在人体有伤口时,易于侵入。但不会由空气、饮食、昆虫叮咬传播。也没有发现经由握手、公共物品、公共厕所、公共游泳池传播。

3、妇女在怀孕期间依法享受哪些特殊劳动保护?

怀孕的女职工在劳动期间内进行产前检查应当算作劳动时间。不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁止从事的劳动,对怀孕7个月以上的女职工和哺乳未满1周岁的女职工不得安排其延长工作时间和夜班劳动。

4、流动人口申请在现居住地生育子女,应当在哪里办理生育证明?

应在其户籍所在地的县级人民政府计划生育行政管理部门或者乡(镇)人民政府、街道办事处按照当地有关规定办理生育证明材料,凭该证明材料在现居住地生育子女。

5、招用流动人口务工或者经商的单位和个人,对流动人口的计划生育管理负什么责任?

应当负责被招用的流动人口的计划生育管理工作,并接受其现居住地的乡(镇)人民政府或者街道办事处和县级以上人民政府计划生育行政管理部门的监督。

6、如何才能实现维护公民实行计划生育的合法权益?

主要通过两个方面实现:①国家行政机关及工作人员必须履行法定的计划生育管理与服务职责;②国家行政机关及其工作人员必须严格执法。

第二轮竞赛结束了,目前场上各队的得分情况:

3、我们现在要进入此次知识竞赛最紧张的一个环节:抢答题环节

抢答题的答题规则是这样的:1、抢答题分值10分,时间60秒,由每组指定选手回答,其他选手可以补充或提示。2、主持人读完题后,说开始选手才能开始抢答,否则本题作废,并扣抢答单位10分。

3、回答错误或超时,扣去相应分值,开始答题后,答题选手不得再问主持人题目,违规者视为事先抢答,扣去相应分值。

抢   答   题

1、流动人口计划生育管理的原则是什么?答:①流出地与流入地共同管理的原则;②现居住地管理为主的原则

2、在处理违反计划生育规定的流动人口时,应遵循什么原则?答:①现居住地管理为主的原则;②谁先发现谁处理的原则;③一事不再罚的原则。

3、婚姻法对于结婚年龄是怎样规定的?答:男不得早于22周岁,女不得早于20周岁。晚婚晚育应予鼓励。

4、婚前医学检查包括哪些疾病?答:①严重遗传性疾病②指定传染病③有关精神病。

5、什么是人口控制?答:是指全部社会力量为改变和影响人口发展速度和方向而约束人口行为的机制。

6、我国的人口政策是什么?答:控制人口数量,提高人口素质。

7、现居住地为育龄夫妻提供避孕节育措施服务都包括哪些方面?答:定期进行环情、孕情检查,对检查中发现的疾病应予以指导治疗。

8、办理《流动人口婚育证明》应如何收费?答:可收取工本费。收费标准每证最高不得超过5元。不得高收费、乱收费、搭车收费。

9、《流动人口婚育证明》的使用有效期为几年?答:3年.

10、促进计划生育的社会保障制度有哪些?答:基本养老保险、基本医疗保险、生育保险和社会福利。

第三轮竞赛结束了,目前场上各队的得分情况:

4、我们现在进入知识竞赛的最后一轮环节:风险题

风险题的答题规则是:1、每组可分别选10分、20分、30分类型答题,主持人报题,选手经讨论后,由一名选手主答,其他选手不得补充或提示,回答正确加相应分,回答错误扣相应分。2、10分题回答时间60秒、20分题回答时间90秒、30分题回答时间120秒。

风险题  30分

1、现居住地在流动人口到达后的计划生育工作职责是什么?答:应当做好查验其《流动人口婚育证明》,对已婚育龄流动人口予以登记并告知其户籍所在地,要求《流动人口婚育证明》不完备的流动人口返回其户籍所在地进行补办,的流动人口中的已婚育龄妇女纳入常驻人口的计划生育管理,对进行避孕节育情况检查的流动人口出具证明,与其户籍所在地建立信息联系制度等工作。

2、如何理解夫妻双方在实行计划生育中负有共同的责任?答:①夫妻双方地位平等,双方都有要求实行计划生育的权利,也有实行计划生育的义务;②夫妻有同等的参与权、决定权,尤其要强调的是妻子不仅仅是处于受支配的地位;③夫妻要共同支持,平等协商,自觉执行计划生育法律法规;④生育控制的责任不仅在女性,男性不仅应积极支持女性采取避孕措施,自身也应积极地承担起采取避孕节育措施的责任。

3、《人口与计划生育法》是如何规定生育政策的?答:①国家鼓励公民晚婚晚育;②提倡一对夫妻生育一个子女;③符合法律、法规规定条件的可以要求安排生育第二个子女,具体办法由省、自治区、直辖市人民代表或者其常务委员会规定;④少数民族也要实行计划生育,具体办法由省、自治区、直辖市人民代表大会或者其常务委员会规定。

4、开展计划生育技术服务的目的是什么?答:①围绕生育、节育和不育为育龄群众提供安全、有效、适宜的避孕节育药具和临床技术服务;②提供咨询指导,术前宣传教育和术后随访等服务,通过面向群众,深入基层生殖健康宣传服务,帮助每一个公民安全、健康地度过育龄期,不断提高公民的生殖健康水平。

5、人口质量与社会发展有何关系?答:人口质量与社会经济发展关系密切。一方面,一定的人口质量是由一定的生产力发展水平和社会经济状况决定的;另一方面,人口质量对社会生产力发展起着促进或延缓作用。当人口质量与生产力发展相适应的时候可以加速生产力的发展;反之,就会延缓生产力的发展。

6、成年流动人口为什么要办理婚育证明?答:①为了户籍所在地掌握所辖行政区域内管理对象的外出信息,并与之建立联系;②婚育证明,是现居住地了解流动人口有关计划生育信息的客观依据。根据婚育证明,现居住地易于及时了解流动人口计划生育情况,便于有针对性地及时进行管理和提供服务。

风 险 题 10分

1、什么是大人口观念?答:即在开展人口与计划生育工作,解决人口问题时,把人口与经济、社会、资源、环境等诸多问题联系起来考虑,注重其协调发展,综合治理的思维方式。

2、已婚流动人口避孕节育情况检查是否可以在现居住地进行?户籍所在地如何掌握这些人的避孕节育情况?答:可以。通过两个途径掌握:①现居住地可以向户籍所在地通报情况;②已婚育龄流动人口可自行将避孕节育情况证明寄回户籍所在地。

3、对流动人口计划生育进行统计的主要目的是什么?答:为了掌握总人口及人口变动情况,了解流动人口育龄妇女总人数及其婚姻状况、生育和避孕节育等情况。

4、对伪造、出卖或者骗取《流动人口婚育证明》的应承担什么法律责任?答:①由县级以上地方人民政府计划生育管理部门予以警告,可以并处1000元以下的罚款;②有违法所得的没收违法所得,可以并处违法所得3倍以下的罚款;③构成犯罪的,依法追究刑事责任。

5、当前我国对实行计划生育的夫妻有哪些奖励政策?答:①公民晚婚晚育的奖励;②公民生育和实行计划生育手术享受的待遇和奖励③对独生子女父母的奖励;④对农村实行计划生育的家庭给以优先优惠待遇。

6、妇女在生育期间依法享受哪些特殊劳动保护?答:女职工享受不少于90天的产假。其中,产前休假15天。难产的,增加产假15天。多胞胎生育的,每多生一个婴儿,增加产假15天。

风 险 题 20分

1、验证机关查验婚育证明的职责是什么?答:①对成年流动人口的婚育证明进行查验,实际查验的重点人群是流动人口中的已婚育龄妇女;②对已婚育龄人员进行登记;③已婚育龄人员到现居住地后,对其进行有关计划生育方面的权利、义务的宣传;④对婚育证明不完备的应当要求补办。

2、对于不按规定办理婚育证明的成年流动人口应如何处理?答:①对于成年流动人口无婚育证明的,应要求其限期回户籍所在地补办;②在规定期限内拒不补办或拒不交验婚育证明的,其现居住地县级以上人民政府计划生育行政管理部门可给予警告,还可以并处500元以下的罚款;③继续督促其补办婚育证明。

3、计划生育技术服务包括哪些内容?答:为落实计划生育基本国策,满足人民群众在避孕节育及其他生殖保健方面的需求,向群众提供的宣传教育以及与生育、不育、节育相关的咨询、医学检查、诊断、治疗、手术、随访和出具有关医学证明等活动。

4、征收社会抚养费的标准如何确定?答:①以当地城镇居民年人均可支配收入和农村居民年人均纯收入为计征的参考基本标准;②结合当事人的实际收入水平和不符合法律法规规定生育子女的情节,确定征收数额;③具体征收标准由省、自治区、直辖市规定。

5、艾滋病是如何传播的?答:①性传播:不加防护的性交;②血液传播:如接触未经彻底消毒的注射器、手术器械,血液及血液制品;③母婴传播:感染艾滋病毒的母亲在怀孕、生产、哺乳时可将病素传给胎儿。

6、公民实行计划生育的义务包括哪些内容?答:依法生育的义务;②夫妻双方共同承担实行计划生育的义务;③自觉落实避孕节育措施,接受计划生育技术服务指导的义务。

宣布场上各参赛队的最终得分情况:

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篇19:大学c语言知识点总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:大学,全文共 445 字

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特别要注意:c语言中是用非0表示逻辑真的,用0表示逻辑假的。

1)关系表达式:

表达式的数值只能为1(表示为真),或0(表示假)

当关系的表达是为真的时候得到1。如 9>8这个是真的,所以表达式的数值就是1;

2)逻辑表达式:

只能为1(表示为真),或0(表示假)

a) 共有&& || ! 三种逻辑运算符号。

b) !>&&>|| 优先的级别。

c) 注意短路现象。考试比较喜欢考到。

d) 要表示 x 是比0大,比10小的方法。0

3)if 语句

else 是与最接近的if且没有else的相组合的。

4)条件表达式:

表达式1 ?表达式2 :表达式3

注意是当非0时候是表达式2的数值,当为0是就是表达式2的数值。

考试口诀:真前假后。

5)switch语句:

a)一定要注意 有break 和没有break的差别,书上(34页)的两个例子,没有break时候,只要有一个case匹配了,剩下的都要执行,有break则是直接跳出了swiche语句。

b)switch只可以和break一起用,不可以和continue用。

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篇20:西餐传统礼仪知识

范文类型:礼仪,全文共 363 字

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食材准备

牛里脊肉200克,黑胡椒碎适量,盐半小勺,土豆半个,圣女果1个,盐少量,黄油20克,红酒60克,老抽半小勺,小苏打1/4小勺,西兰花4小朵,洋葱小半个,香菜碎适量,法师黑椒汁60克。

牛肉用松肉锤锤松,置于碗中,加入红酒、盐、小苏打腌渍2小时。

2、电饼铛中放入黄油,选择选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始。

3、下盘加热至200度时,下入牛肉煎制,煎制的时间取决于你想要的生熟程度,一般三成熟两面各煎30秒,五成熟1分钟,七成以上2-3分钟。

4、翻面再煎,就可以将牛肉取出。

5、土豆切块、西兰花撕小朵、圣女果对切、洋葱切片。

6、电饼铛重新加热,选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始,下盘加热至200度时,下入各种蔬菜煎熟,加少量盐、黑胡椒碎与香草碎炒匀。

7、将煎好的蔬菜与牛排摆盘,黑椒汁加热后浇在牛排表面即可。

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