校运会长跑运动员加油稿(精选20篇)

不为掌声的诠释，

不伟刻意的征服，

只有辛勤的汗水化作追求的脚步。

心中坚定的信念，

脚下沉稳的步伐，

你用行动诉说着一个不变的真理。

没有比脚更长的路，

没有比人更高的山，

希望在终点向你招手。

努力吧！用你坚韧不拔的意志，

去迎接终点的掌声，

相信成功属于你。

跑步，跳跃，透支，项项夺冠。

获奖，颁奖，领奖，个个欢喜。

参赛，助威，拟稿，人人努力。

冠军，淘汰，输赢，重在参与。

世事我曾抗争

——成败不必在意

刹那 永恒

块块红，点点绿

世界因你更美丽

风儿在轻颂

成功，自由

鸟儿说

我陪你一起追求

额上的寒珠

折射的

不仅是阳光

还有一种希望

它，来自播种

你看

看台上一双双注视着你的眼睛

分明在说：无论你成功与否

刹那属于你

而你，一定属于永恒

蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。

这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。

不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，

你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

阳光总在风雨后——致运动场上暂时的失败者真的，人生要是能有一个草稿，能再誊写一次，那该多好!我们会绝对认真地叙写自己的人生，也许不一定比别人写得更好，但肯定要比自己第一次写得漂亮。或许，人生不可能像自己想象的那样美好，一生的路也不可能都是平坦的，人的心情也不会永远静如止水。在生活中，有成功，也会有失败。因此，我们要放飞生命，也许远方很渺茫，也许我们要被“倾覆于人生的荆棘”刺伤，但我们仍无怨无悔。放飞，即使是黄昏，也必然布满歌唱的流霞，因为我们坚信，不经过战斗的舍弃是虚伪的，不经过劫难磨炼的超脱是轻佻的，逃避显示的明哲是卑怯的。阳光不会永远灿烂，没有一成不变的幸福，磨难或许是上苍赐予我们的礼物，用来考验我们的意志，如果是这样，就让我们微笑着面对生活。

你是运动场的心脏，跳动梦想; 你是漫长路的精神，激励辉煌; 你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望， 在延伸的白色跑道中点点凝聚! 力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠， 可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。 运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战， 去吧!去做一名追风的少年。你们代表的是----东，西，南，北----风!夸夫迫日惊华夏， 平步青云塔黄沙。 毓文男儿集力聚，气贯神州傲中华。

百米跑道虽不长， 运动健儿志高扬。摸拳擦掌跃欲试， 分秒必争勇夺魁。高三七班有勇女，巾帼岂将须眉让。古有木兰冲杀场， 今有郎萍跑百米。立志创新校记录，勇夺奥运第一枚。 迎接你的，是五千米跑道 等待你的，是漫漫征途 勇敢的冲吧，勇士们不要畏惧对手的强大 你的对手只有自己 勇敢的冲吧 五千米算不得什么 付出的汗水就要得到回报 胜利的泪水就要顺颊而下 秋风会为你喝彩 阳光会为你庆功 掌声就要为你响起22振兴中华赛出水平 。

人生是一本照相册子，青春是里面一道最靓丽的风景线

人生是一道溪流，青春是沿途一片最晶莹的水波

人生在街头巷尾，青春是永远不会说累的话题

扬起头，自信写在脸上：

我们正年轻，让青春迎风飞扬在白色的跑道上，让雄浑的呐喊声回旋在广阔的体育场上··

我们正年轻，让悠扬的青春在柔美的身躯中展开，让美好的回忆驻留在歌声飞扬的时刻··

我们正年轻，让青春燃烧在手中点燃的圣火中，生命的激情冲心中开起，与太阳的辉煌融合在一起。

春季运动会加油稿100字

今天阳光灿烂、春风和煦，我们期盼已久的春季运动会终于开始啦！运动场上，比赛进行得非常激烈，运动员们都在奋力地拼搏。

我们班的体育委员给我们留下了深刻的印象。他在早上参加400米跑，跑了不到60米就肚子痛了，可他咬紧牙关坚持跑完了全程。也许他觉得没有为班级争光而感到很难受，回到班级里他就伤心地哭了，老师和同学们都来慰问他。下午，沈佳超经过休息，又参加了200米跑，伴随着大家的“加油”声，他越跑越猛，最后以第一名的好成绩参加决赛。他不服输的劲头感动了我们！我们衷心希望他在决赛中取得理想的成绩。

经过一天的激烈比赛，运动员们个个满头大汗，我们班也取得了较好的成绩。

让我们感谢这些努力拼搏的运动员吧！！！205班加油！！！

第七团支部——

1、一棒棒传递的是团结，一步步迈向的是荣誉;4*100接力的赛场，还看我七队神采飞扬!

2、一圈圈携手同心，一步步满怀激情;4*400接力的赛场，超越自己便是成就队友;让我们传递信心，传递快乐，迈向胜利!

3、古有木兰征沙场，今有苏莉短跑强;欲问100米谁称王，且慢，马涛童鞋正登场!

第八团支部——

1、诺大的竞技场期待着你矫健的身影 瑟瑟的秋风为你送来爽朗的气息。在你踏上跑道的那一刻，告诉自己，将信心进行到底。请微笑着跑完全程 只要年轻的心还在蓬勃的跳动，就要大声告诉自己----将信心进行到底!

2、在你脑中，有一个梦。要用努力为支部增添荣誉。茵茵运动场，谁是真的英雄?努力拼搏的你带给我们太多感动。八支部的健儿们加油!

3、这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤!冲刺吧兄弟!

第三个比赛日，中国冬残奥军团再次给大家带来了惊喜，云顶滑雪公园见证了到目前为止，冬残奥会上唯一一次出现的同一国家国家包揽前4名的情况。在男子单板滑雪障碍追逐UL级的争夺，进入到最后的决赛的4人全部来自中国。虽然年轻的张义琦未能站到领奖台上，但他却和另外3名中国选手一样，创造了新的历史。包括冠军纪立家在内的几位运动员在赛后接受采访时表示，站到冬残奥会的舞台上这本身就已经实现梦想了，而在顶住了各种困难和压力之后，中国单板滑雪队创造了新的奇迹。

过去两天，中国残奥高山滑雪、越野滑雪队接连获得多枚奖牌，中国冬残奥的雪上项目引发了大家的关注，而作为另外一个重要的比赛项目，单板滑雪赛场的竞争同样非常激烈，不过男子单板滑雪障碍追逐UL级却是个例外，随着纪立家4人从各自所在的小组成功“突围”，中国队在决赛开始前已经确定将会包揽前4名，而这也就意味着，张家口颁奖广场将首次见证3面五星红旗同时升起的壮观场景。

相比其他的残奥雪上项目，中国单板滑雪的实力虽然并不是那么突出，但在男子障碍追逐UL级这个项目上却是个例外，多名选手都具备不俗的实力，虽然他们的年龄各不相同，参与训练和比赛的时间也略有差异，但是在北京冬残奥会的舞台上，协同作战的这支队伍最终包揽了该单项的前4名，凸显了实力，而运动员们在谈到这一荣耀时刻的时候，也都表示，三面五星红旗同时升起，绝对是令人印象深刻的完美瞬间。

“拿金牌的感受?就像是做梦一样。其实真没想到我能拿到这块金牌。”这不是纪立家的“客套”话，而是他的真实想法，因为只有他自己知道，过去的这几年时间到底都经历了什么，用他自己的话说就是，确实是压力很大。“这6年来压力实在是太大了，在队里头我经常会在半夜中会醒，会有一些紧张的感觉。”而他所说的压力，其实是来自于之前在这个成绩的不理想，而自那之后，纪立家就一度背上了很重的心理包袱。这些情绪在队友、教练和家人的共同努力之下，从“坏事”变成了“好事”，也成为了他继续不断进步和努力的动力。

最终，他成为了第一个冲过终点的人，圆梦冬残奥会。这一刻，所有之前的压力都变成了释放后的喜悦。而其实在出发点的时候，4位中国运动员曾经互相打气，希望能够在家门口的冬残奥会上拿出最好的表现。获得亚军的王鹏耀说：“是的，我们4个人在一起对对方说，一定要加油，骄傲和胜利是属于中国的。”正是带着这种强大的力量，4人携手完成了一场足以被记入史册的决赛。

当被问到三面五星红旗同时升起，会是一种什么感觉时：“我们所有中国残奥代表团的运动员都是为了祖国争光的，我们会一直坚持下去，为了祖国的荣誉，因为它永远是第一位的。”而获得季军的朱永钢则表示，这种荣耀时刻背后离不开国家和团队的支持，克服了种种困难，才能最终站到冬残奥会的领奖台上，这是属于中国残奥单板滑雪队的荣誉，当然也是所有中国残疾人的荣耀时刻。

足球运动员训练计划

足球(football)，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。下面是小编收集整理的足球运动员训练计划范文，欢迎借鉴参考。

足球运动员训练计划(一)

足球运动的供能特点据统计，一场高水平足球比赛中运动员在场上活动的总距离为8706—14274m，快速冲刺跑200次左右，同时还要完成大量爆发性动作，其中走步占26.3%，慢跑占44.6%，快速冲刺跑占18.9%“能量的直接来源是三磷酸腺苷，肌肉活动能量的最终来源是物质的有氧氧化”ATP分别由三种不同的能源供给，首先起动的是磷酸原供能系统，其次起动乳酸原供能系统和有氧氧化功能系统“因此足球运动对三大供能系统都有不同程度的要求，它是以无氧代谢和有氧代谢混合供能的运动”足球运动的能量大部分是由ATP—CP系统提供的，但无氧能量的产生也非常重要，这是高强度运动的需要，在比赛中一流球员大约要进行200多次3s以内的冲刺，这就是由无氧系统提供的能量“在足球运动中，乳酸的浓度和部分田径项目有所不同，糖酵解供能强度是较低的，比较集中于有氧供能和非乳酸无氧供能”因此，足球比赛时能量供应较集中于有氧和非乳酸无氧供能，无氧糖酵解能力则相对较低，运动员无需很强的耐乳酸能力。

足球运动体能特征

1.足球比赛中运动员体能的基本表现形式

(1)活动距离.距离长,强度大.现代足球运动,运动员活动距离为9000~14000米.

(2)活动方式.包括走、慢跑、快跑，后两者的比例随着项目的发展而逐渐增加。我国足球科研人员对甲级联赛调查，跑动方式以5~15米冲刺跑居多。

(3)比赛时段的体能分配。

(4)足球比赛心率范围。20xx年昆明甲级队春训我国男子足球队8场比赛的统计，180次以上心率占比赛时间11.3%，150次以上占70.4%，平均156.9次。

2.足球比赛中运动员的主要供能特点，20世纪90年代初一些学者的研究结果比较认可有氧和非乳酸无氧供能，而对糖酵解供能则没有特殊要求。(赛后血乳酸值仅为4~8MM)英国里利.托马斯等研究表明，足球运动员每90秒内约有15米的冲刺跑，非乳酸无氧供能起重要作用。

足球运动员的体能训练

1.力量素质

(1)发展颈部、上肢、肩背力量的练习

A.两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力。

B.俯卧撑。(可以双手撑在健身球上做)

C.引体向上。

D 卧推(水平、上斜、下斜;宽握、中握、窄握;正握、反握)

E哑铃/杠铃弯举

F俯立哑铃臂屈伸(宽握、中握、窄握;正握、反握)

G 杠铃俯立划船(单臂哑铃划船)

H俯立飞鸟

I 坐在健身球上做杠铃颈后推举(宽握、中握、窄握;正握、反握)

J对坐，两腿分开，互抛实心球(先离心后向心)

(2)发展腰腹力量的练习

A.仰卧起坐(加转体)、仰卧举腿(斜板)

B.侧卧体侧屈、侧卧双腿上举、俯卧做体后屈(同时可抬腿)

C.跳起空中转体、收腹头顶球

D 展腹跳

E 肩负杠铃体前屈、转体

(3)发展腿部力量练习

A 各种跳跃练习。立定跳、多级跳、蛙跳、助跑跳、肩负杠铃连续上跳、跨步跳、跳深

B 肩负杠铃提踵、半蹲

C 快速摆动大、小腿，可绑沙袋，也可采用橡皮筋增加阻力

D 远距传球、射门练习

E 骑人提踵

F 杠铃剪蹲(步子跨大些：主要锻炼股四头肌、股二头肌和臀大肌;步子跨得小些：主要集中锻炼股四头肌)

G 悬垂举腿

2.速度素质

包括：反应速度、位移速度、动作速度

(1)各种姿势的起跑(10~30米)

(2)在快速跑或快速运球中，听、看信号，做急停、转身、变向、跳跃、翻滚等动作。

(3)利用快速小步跑、高抬腿跑、顺风跑、下坡跑、牵引跑等练习，突破速度障碍。

(4)全速运球跑、变速变向运球跑

(5)绕杆跑、运球绕杆

(6)利用简单的战术配合练习速度。

3.耐力素质

(1)有氧耐力训练

A 3000米、5000米、8000米等不同距离跑。

B 定时跑。如12分钟跑

C 穿足球鞋长距跑

D 100~200米间歇跑，400~800变速跑

(2)无氧耐力

A 30~60米重复多次冲刺跑

B 100~400米高强度反复跑

C 各种短距追逐跑

D 进行各种短距的折返跑

E 往返冲刺传球

F 规定时间做不同人数抢传练习

4.灵敏协调素质

A 交叉步前进或后退练习，侧向移动练习。

B 各种跑。快速后退跑、转身跑、快速跑动中看手势变向。

C 各种翻滚与起动跑。

D 听掌声、哨声起动跑。

E 两人冲撞躲闪。

F多种动作过障碍。

5.柔韧素质

A 颈前屈、侧屈、后屈并绕环，体前屈、侧屈、后屈并振动。

B 前弓步和侧弓步压腿，纵劈腿和横劈腿。

C 前踢腿、后踢腿、侧踢腿和腿绕环。

D 站立体前屈下压，或靠墙站立体前屈下压。背伸、展腹屈体练习及腿肌伸展练习。

E 模仿内外颠球动作，单双腿连续做内翻和外翻练习。模仿内扣和外扣动作，单腿连续做内转、外转动作。

F 两腿交叉的各种跨步、转身动作。

G 踢球、顶球、抢截球等各种技术动作的模仿练习。

H跪压正脚背(上体后仰轻轻振压)及全脚背着地的俯卧撑练习(主要拉长脚背韧带和小腿前肌群)。

I 模仿和结合球的大幅度振摆腿、铲球、侧身踢凌空球及倒勾射门等练习。

总结

体能训练的计划要适应足球特点，训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员应有不同要求。上面主要从基础体能来谈，下面进一步结合足球特点主要谈力量、速度和耐力等量的安排。

一、力量训练

1.速度力量

练习强度75%~90%;练习时间5~10秒;间歇：以完全恢复为宜;重复次数：4~6次;练习组数：3~4组。

2.力量耐力

练习强度：60%~70%;练习时间：15~45秒为宜;间歇：一般心率恢复到120次/分左右;重复次数：20~30次;练习组数：3~5组。

二、速度训练

速度训练的运动负荷要求：练习强度：95%~100%;练习时间：3~10秒为宜;间歇时间视训练目的而定，可完全恢复或不完全恢复;练习重复次数：6~8次;练习组数：3~5组。

三、耐力训练

1.有氧耐力训练

分为小强度间歇法和持续法两种。

持续训练法要求：练习强度：40%~60%;练习时间：25分钟以上;距离：5000~10000米。

小强度间歇法要求：练习强度：150次/分为宜;练习时间：30~40秒;间歇要求不完全恢复，一般脉搏恢复到120次/分为宜;练习次数：8~40次;练习组数：1组即可。

2.无氧耐力训练

无氧耐力训练常采用次大强度间歇法训练。

无氧耐力训练要求：练习强度：80%~90%，脉搏为180~200次/分;练习时间为：20~120秒;间歇要求不完全恢复，脉搏一般在120次/分左右;练习次数：12~40次;练习组数：1~2组。

足球运动员训练计划(二)

一、训练指导思想

(一)振奋精神，勤学苦练，狠抓运动技能，培养勇于拼搏能攻善守的全面型运动员。

(二)系统训练，局部细化，积极提高整体战术素养，抓好身体素质和技术。

二、奋斗目标

(一) 完成全年的训练计划

(二)进入全市前列，力争更好成绩。

三、训练的基本任务、内容、要求及手段

(一)提高队员训练作风、比赛作风。

1.严格的组织记律性。

2.严格的训练质量。

3.培养良好的体育道德风尚。

4.培养坚强的战斗意志。

(二)严抓体能训练

全面提高队员有氧、无氧、混氧的综合耐力素质。

2.提高队员的力量素质。

3.提高完成各种技术动作所需的灵敏、协调能力。

(三)提高技术运用能力。

1、提高对抗下的控球能力。

2.提高快速的传接球技术。

3.强化射门技术。

4.发展个人技术特长。

(四)全面提高球队的战术能力，重点是个人、局部及整体战术。

1、明确个人攻守的职能，进攻和防守原则。

2.提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力

3.完善提高各种战术套路，形成以4-5-1、4-4-2阵型为主体的攻守平衡式打法。

(一)主要训练手段。

1.体能训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨步跑，各种启动跑，加速跑，变速跑，折返跑等;器械负重练习及蛙跳，多级跳，拉伸练习。

2.技术训练手段：各种颠、控练习，多球连续传控练习，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

3.战术训练手段：3对2、4对4、9对9对抗攻守，半场攻守，练习比赛。

四、时期的划分，各项训练任务，内容，训练负荷的安排

训练时期划分表

足球运动员训练计划(三)

一、训练指导思想

足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，在我们中学深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。

二、训练目标

1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。4、由教练通过二个月的训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。

三、教学内容安排及课时数

本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。

训练时间：为每周一到周五下午第四节(周四第三节课)5：45—6：25

训练地点：学校足球场

四、足球训练实施过程

(一)课前准备

1、理论知识备课：学习足球技术和战术教材、资料，针对学生的不同特点制定训练计划。

2、技能备课：要根据教师自身所学分析教材，教师练习技术动作，研究教学方法，做好课前准备工作。

3、学生要求：学生必须穿运动服装，按时出勤，不迟到，上课认真练习，遵守课堂纪律，爱护器材。

(二)课堂组织教学

1、准备部分：带球慢跑，活动各关节，足球基础技术练习。

2、基本部分：学习各种足球技战，教师讲解和示范，分组在指定场地练习，教师进行指导。

3、结束部分：放松，回收器材。

五、训练基本任务、内容、要求及手段

(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量：

1、严格组织学生纪律性。

2、严格提高学生训练质量。

(二)提高队员比赛作风：

1、养成良好的体育道德作风。

2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。

3、严格的训练纪律。

(三)提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。

1、学习掌握急停急起的正确方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。

(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个人技术特长。

1、提高活动中的控球能力。

2、正确掌握传、接球技术。

3、提高技术运用的合理性。

4、注意发现队员特点并加以培养。

(五)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)

1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。

2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。

3、确定基本阵容，初步形成4-4-2防守反击的基本打法。

(六)主要训练手段

1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑，负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多级跳。

2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种一对一攻守，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

3、战术训练手段：2对1、2对2、3对2、4对4攻守对抗，半场攻守，9镦攻守练习和比赛。

六、强化训练后对训练学生进行最后选拔组成校队

1、选拔条件：选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风和有团队合作的队员组成学校足球队。

2、学期结束时，由教练员选拔出20至30名队员组成学校足球队。

七、训练队纪律及安全的特别强调

1、训练队纪律要求：例行训练选手必须按时参加，由教练员进行点名纪录，无故不到者给予警告一次，超过三次者淘汰出队。

2、校队队员一定要提高文化学习成绩，如在学校考试(月考、中考、终考)成绩下降给予警告，如连续两次学校考试成绩下降才给予淘汰出队。

3、训练队员在训练过程中一定要遵守训练队的纪律，不能做出违反队规、校规和法规的事，如果发现一次清除出队。

4、训练队员一定要注意身体保护，出现伤痛一定要停止训练，训练中一定要注意训练安全，防止出现伤害事故。

足球运动员训练计划(四)

一、指导思想：

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，积极备战本学年校园足球各项比赛。分年段、分水平对队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩。

二、训练目标：

1、教练员从不同方面关注队员的训练、学习、生活，使队员在各个方面都能上一个台阶。

2、本学期还是采用高、低段进行分层次训练使不同技术水平的队员在原有的机能水平上都能得到一定的发展。

3、本学期除本校教师指导队员进行训练，同时聘请校外专项教练指导同学学好各项基本功，能在比赛场上很好的运用教练所教的各项技术与战术。

4、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，提高队员运动能力，发展综合的运动素质。

5、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

三、训练时间：

每周一和周五下午第三节课和下课后(15：55——17：30)，保证每个队员的训练时间和训练质量。

四、训练的基本任务，内容要求及手段

(一)提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：1、严格的组织纪律性;2、严格的训练自觉性 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风;2、培养勇猛顽强的踢球作风;3、严格的比赛纪律

(二)全面提高队员的基本技术

五、六年级以及六年级以上队员：

1、提高队员的传接球的速度;2、提高队员的防守能力;3、提高队员运控球的保险系数;4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合;5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则;6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

五、四年级：

1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

(三)主要训练手段:

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

(四)训练主要技术:

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。 运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

(五)战术:

二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

五、具体训练安排：

四、五年级：

1、培养学生对足球运动的兴趣;

2、培养和发展球感和控制球基本能力;

3、学习基本的运、传、接、射门等技术动作;

4、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、

灵敏性和平衡能力;

5、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识

五、六年级以及以上的队员：

1、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好;

2、继续熟悉球性和控运球基本技术;

3、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;

4、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。

足球运动员训练计划(五)

1.确定大周期的基本任务：

在去年结束的市运会足球比赛中，永嘉足球队发挥欠佳，排名垫底。从中总结出很多的不足状况，如体能不足，进攻方式过于单调等等。导致这现象的原因是多方面的，如校园踢球的孩子少了，缺乏真正热爱足球的青少年，比赛中过多依靠个人能力等。足球是整体项目必须得均衡发展，所以制定科学性系统性针对性的训练尤为重要，通过一年时间的训练调整，希望我们今年6月的市分龄赛中取得前四的成绩。

2.确定大周期中的训练时数：

训练时数为一年，除去节假日和其他原因造成的无法训练。我们把训练周数设为40周。每周6次每次2.5个小时。共计：40×6×2.5=600小时。

3.确定重大比赛日程：

市足球分龄赛5—6月。

4.划分时期并分配各时期的时数比例

足球训练全年分期及时数分配比例

5.划分各时期的阶段，并确定各阶段的训练任务、工作重点内容、各项工作的合理比例、以及各阶段时数和各项工作时数的分配。

(一)准备期大致可以划分2个阶段，第1阶段3到4个月左右，第2阶段1.5到2.5个月左右。

续性、重复性为主，不用间歇训练法。

大量的比赛法、游戏法。

(二)竞赛期任务是创造优异成绩，应当加强适应比赛的心理训练 训练手段以高强度、强制间歇为主，另外可采用较多非专项手段、方法来促进恢复、调节训练过程。

(三)过渡期的训练以消除疲劳促进恢复为主要目的，在理论学习这块可以总结整个阶段的得失和不足，积蓄力量，准备下一阶段的训练。在比赛任务结束后最好不要原地解散，在集中训练一到两周，练习总时数为90小时左右，这样能更好的达到消除疲劳的目的。

致铅球运动员：

一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇，这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水，

无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，

没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下让我的心中印上一条弧线。

致跳高运动员：

在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，

运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！

运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！

20_年x月24日，九江学院第n届运动会隆重开幕。在为期三天的运动会中，各学院的体育健儿们在运动场上顽强拼搏，奋勇争先，展现出“更快，更快，更强”的奥林匹克精神，而驻守在大本营的各班级凝心聚力，团结一心，展现出强大的集体主义精神。正事这种拼搏精神，团结精神鼓舞着运动员们创造出一个又一个好成绩。

运动员在运动场上大展风采的时候，学生会的后勤工作也做得十分到位，从拉拉队与方块队的训练，三天大本营的值日安排，到大本营的布置，每天工作的内容，每一位学生会成员都尽心尽力地去完成，下面就各部门的工作和我本人的工作情况做一些总结。

一运动会各部门的工作安排

运动会开幕的前一天下午，我们自发的去布置了会场。参与布置的部门为生活部与女工部。女工部到场后在本学院所在位置周围拉起了绳子来划分区域。接着，他们在绳子上帮其了和蝶姐和气球。与此同时，生活部安排了一些人在打扫会场卫生，完成清洁任务，其他生活部干事也在帮助女工部在布置会场。半小时后，会场基本布置完毕，把“电子工程学院”的横幅拉好后，我们进行了了收尾工作，巴痢疾全部带走，会场布置完毕。在布置会场这一细节上，女工部和生活部配合默契，心照不宣，为我们的大本营增添了不一样的光辉。

运动会举行的期间，纪检部和生活部通力合作，为维护看台秩序发挥了很大的作用。第一天，观众入场，因为女工部在看台大本营安排人员摆起了造型却实现没有告知纪检部，所以在安排观众入场式出了差错，致使如入场缓慢，现场混乱。带观众做好后，开幕时就开始了。纪检部安排干事做到了观众两边来维持现场秩序，这样的方式最有效也最可靠，既保证了人数的标准，也控制了人员的流动。同时，一些纪检部的干事在大门处也设置了岗哨，控制人员出入，合理的掌握了人员的去向。在运动会的的三天中，各班又在各自寝室安排了留守人员，宿管部也安排了人员在寝室楼层安排巡逻加强防护力度。

在这三天的工作中，各部门有效合作，通力将学院各个工作都做到最好。各部门负责人认真肯干，合理安排。生活部负责现场卫生，纪检部负责人员安排与现场秩序，女工部、宿管部各司其职。各个部门都在有序工作，但问题还是存在。1各部门虽分工明确但沟通不足，导致第一天入场时秩序混乱。2工作态度很负责，但工作方法过于死板，灵活度不够。3对于与其他学院的联谊与本学院的气氛带动上都不够主动。对于这些问题，各部门应深刻反省与记录，在以后工作要避免。

二个人工作情况

在为期三天的运动会中，我的工作就是对大本营的整体事务及对各部门的督促和日常工作的监管。在这三天中，我也学到了很多，比如在管理和协调各部门的工作时，遇到的问题很多，但大家群策群力，共同为了学院的发展做出工作，每个人都尽心尽力，为了共同目标贡献自己的力量。在这次活动中，突发的情况也会出现，例如人数问题，在安排人员留宿时，出现了一个寝室多人的情况，导致场地人数不足，而又因为现场混乱，人数没有统计完全。当问题出现时，我们及时与各班班长沟通，核实人数情况，及时记录。在维持现场秩时，有个别高年级同学进去场地，致使现场混乱，我及时通知纪检部负责人安排干事在门口询问进入会场人员身份，维持现场秩序。

通过这三天的学习，我深刻的体会到了作为学生会中的一员的责任与使命。想要做好这份工作，实属不易，但贵在坚持，只要坚持，我相信一切都有可能!

运动会在大家的欢呼声中结束了，我们学院在年及各位老师的带领下圆满的完成了自己的任务。心得体会很多，通过这次活动，我们每个学生会的成员都认识到了自己的不足。在以后的工作中，我们会避免食物，发扬优点，为我们学院增添光彩!

1.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

2.你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平

3.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

4.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

5.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

6.温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

7.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

8.年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，

9.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

10.泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

致400米栏运动员

有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。

有人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。 这力量源源不息，

只因你是我心中的英雄，十四营的运动员们加油！

致400米栏运动员

你在跑道上挥洒汗水，我们在这里为你呐喊助威，朋友，努力拚搏吧！ 我们能赢，是的，我们能行，我们能赢，因为我们富有生命的热情，必胜的信心。运动健儿们加油！

致400米栏运动员

我们为你呐喊，希望给你力量给你信心，你带来的，是拚搏的精神；你带走的，是悦耳的呐喊；你付出的，是淋漓的汗水；你收获的，是轰鸣的掌声。观众的掌声为你们而拍响，成功的花朵为你们而芳香！

致400米栏运动员

风雨的天空下，有你矫健的身影，热闹的操场上，有你坚定的步伐，我们的喝彩中，有你的自豪与骄傲！

我们是你们坚强的后盾，胜也爱你，败也爱你，我们永远支持你，你们永远是“最特别的存在”。运动员们加油！加油！

致400米栏运动员

你们奔驰在400米栏的跑道上时， 我们为你祝福为你喝彩， 不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰 ，也成了我们的信仰 ，运动员健儿们， 飞吧！翅膀属于你

甲方(注册代表单位)：_________________________

乙方（运动员）：_________________________

签订日期：_____________年_________月_________日

为加强运动员的管理，明确运动员代表资格，保证训练竞赛工作质量。甲、乙双方签订协议如下：

一、甲方负责乙方常年系统训练、竞赛管理和协助注册管理工作。

二、乙方于协议生效日起代表甲方参加全省毽球比赛。

三、在协议期间，如要更改代表单位，必须经双方同意，并经_________省_________协会批准。

四、双方发生争议应协商解决;协商不成，由_________省_________协会做最终裁决。

五、协议有效期：________年________月________日至_________年________月________日

甲方(盖章)：___________

乙方(签字)：_________

代表人(签字)：_________

签订地点：_______________

签订地点：_____________

每一步腾跃，积攒的不只是力量，还有激情;每一步腾跃，迸发的不只是速度，还有斗志;每一步腾跃，挥扬的不只是汗水，还有青春!三级跳赛场上的每一小步，都是向最后梦想迈进的一大步，踏条腾空，跨步一跳，划出弧线，奔向阳光。此刻的你们，最美!加油，你们是我们的骄傲!

你是运动场的心脏，跳动梦想;

你是漫长路的精神，激励辉煌;

你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的跑道中点点凝聚!

力量，信念，拼搏与奋斗

时代的强音正在你的脚下踏响。

同志们：

根据市教育局精神，三月份为师德师风提升年教育月活动，今天学校召开师德师风教育动员大会。会议的中心议题是：以邓小平理论、“三个代表”重要思想和党的会议精神为指导，以《教育部关于加强中小学教师职业道德建设的若干意见》为依据，以办人民满意的教育为目标，以“忠诚党的教育事业，做人民满意的教师”为主题，通过在全校教师中集中一个月时间开展师德教育活动，切实解决好当前我校师德师风建设中存在的突出问题，不断提高我校师德师风建设的整体水平，着力塑造新时期我校教师的优良形象。根据会议安排，我讲二个方面的问题：

一、统一思想，提高认识，增强抓好师德师风建设的紧迫感。 近年来，在市委、市政府和市教育局的正确领导下，学校长期开展师德师风建设，广大教职工的思想道德素质普遍提高，绝大多数教师政治信念坚定，思想心态积极，树立了正确的社会主义荣辱观，忠诚党和人民的教育事业，以高度的事业心责任感和无私奉献的精神，热爱本职工作，爱生敬业，教书育人，为井亭矿区学校教育的改革和发展作出了巨大的贡献。他们中有的爱生如子，循循善诱，为学生的成功和进步倾注了大量的心血和汗水;有的潜心教改，钻研教法，探索出教学改革的新思路;有的克服多种困难，战胜病魔，谱写了一曲 曲奉献之歌;有的严谨治校，公正廉洁，创造了一流的工作业绩;有的治学严谨，为上一级学校和社会输送了一批又一批的人才;有的积极参与教育科研和新课改，编写的校本教材受到广泛赞誉。但是，我们要清醒地看到，近年来实中的声誉在下降，究其原因，是因为全校教师队伍的师德师风上还存在一些不容忽视的问题：少数人思想素质不高，精神状态不佳，工作作风不实，进取精神不强，荣辱观缺失。主要表现在“二个突出”：一是强迫学生接受服务等违背自愿原则的现象比较突出;二是纪律观点淡薄、自由散漫的现象比较突出。具体表现在以下几个方面。

1.少数干部忽视政治理论和业务理论的学习。有的工作想不细，抓不实，效率低，效果差;有的对不正之风，违纪违规现象视而不见，不抓不管;有的缺乏全局观念和协作精神，遇事不是从学校大局出发，互相支持，互相配合，而是计较细小末节，互相指责推诿，严重影响政令畅通。

2、少数教师纪律观点淡薄、自由主义思想严重。有的无故经常不参加升旗仪式、不参加教师例会，有的连起码的上班纪律都不能遵守，经常迟到、早退、缺课，上班时间上街办私事。

上述不良现象虽然发生在极少数干部、教职工身上，有一定的负面影响，引起了学生家长的不满，对教师队伍的整体形象造成很大损害，直接影响持续、健康发展。因此，我们必须深刻理解开展这次师德师风教育的重大意义。

第一，抓好师德师风教育是贯彻党的教育方针的需要。

社会主义教育的根本任务是通过培养教育人来提高全民族的综合素质。教师在培养人的过程中，必须以人格培育人格，以灵魂塑造灵魂，只有高素质的教师才能培养高素质的学生，只有教师做到了知荣辱、辨丑美，明是非，分善恶，才能让学生“亲其师，信其道”。因此教师的师德师风事关两代师表，直接决定着社会风气和好的民风取向。就要做到以热爱学校，珍惜学校声誉，为学校争光为荣;以服务学生、服务家长，让学生和家长满意为荣;以教育理念先进、业务精湛为荣;以爱岗敬业、笃志育人为荣;以同心同德、团结拼搏为荣;以持节守操、人格高尚为荣;以遵纪守法、遵守校纪校规为荣;以勤俭办学、节约办学为荣。教育决不是简单重复劳动，而是一项极具创造性的研究活动，作为一名人民教师，必须在准确把握教育的深刻内涵的基础上，不断地改造自我，更新自我，完善自我，才能不被时代淘汰。

第二，抓好师德师风教育是建设和谐校园的需要。

建设和谐校园就是要做到教师、学生、学校、家长、社会的相互和谐。每一个教师必须牢固树立“校兴我荣、校衰我耻”的荣辱观、大局观和集体荣誉感，珍惜学校的牌子要象珍惜自己的脸面一样，爱护学校的声誉要象爱护自己的眼睛一样。规范举止言行，构建和谐校园。

这次师德师风教育要突出抓好几个方面的工作：

1.突出抓好师德师风教育，确保上级各项方针、政策的贯彻执行。 抓师德师风教育，就是要使全校上下统一思想，振奋精神，团结一心，步调一致，增强贯彻方针、政策的自觉性。全体干部、教师要强化三种意识：

一是要强化学习意识，教育工作是一项思想性、科学性和创造性极强的工作，是一种极富挑战性的职业。我们处在一个急剧发展变化的时代，要适应社会对教育越来越高、越来越新的要求，仅凭经验和感觉是远远不够的，古人云：“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”只有通过自觉地强化学习，才能进一步坚实自己的事业信念，转变自己的教育观念，从而赶上时代的步伐，不断超越自我。进一步统一思想，提高认识，统一步调。从而增强学校工作的活力。

二是要强化师德意识，师德是教师从业的自律准则，也是国家、社会对教师行为的规范要求。它不仅是教师某一品质或素质的简单反映，而且是其政治素质，对教育工作的事业心和责任心以及个人品质、知识素质等多方面的综合反映，良好的师德是办好学校的精神支柱和强大动力。

三是要强化进取意识，始终保持良好的精神状态。一个人没有好的精神状态，思想就会颓废，一个单位没有好的精神状态，各项工作就会停滞不前，创造新业绩，开拓新局面就是一句空话，有一个好的精神状态，就是要保持旺盛的斗志，知难而进，开拓进取，有一个好的精神状态就是要大胆负责，勤勉敬业。说到底就是要有强烈的事业心和责任感，自我加压，自求发展，负重前进。

2.突出抓好师德师风教育，狠刹几股不正之风，塑造良好的实中教育形象。

要在全面规范学校管理的同时，狠刹不正之风：一是要倡导艰苦奋斗，勤俭办学的精神，在经费非常困难的严峻形势下，全体干部、教师必须要有过紧日子、过苦日子的充分思想准备，坚决把讲排场、比味口、大手大脚瞎开支、滥补助之风扭过来。二是狠刹以教谋私歪风，要严肃查处强行向学生推销资料。三是狠刹体罚学生歪风，任何教师不得以任何方式体罚或变相体罚学生，不得歧视差生，更不得驱赶差生。四是要狠刹纪律松懈、办事推诿之风，要下真功夫进行整改，严明纪律，严格管理，明确责任，严格要求，坚守岗位，提高工作效率，杜绝“有人无责负，有责无人负”的现象。

3、强化内外监督，健全约束机制。

只有完善制度，强化监督，建立和健全上下结合、内外呼应的监督体系，才能有效地防止不正之风产生。学校将针对教育活动中暴露出来的问题，进一步做好建章立制工作：包括师德教育考核评议制度、奖惩制度、师德承诺制度、师德档案制度，逐步建立家长、社会对教师师德的监督约束机制。治乱需用重典，痼疾需下猛药，对办家庭收费补习班、以教谋私、体罚学生、抹牌赌博造成严重不良影响者，在评先评优、工资晋级、职称晋升以及教师聘任等问题上坚决实行一票否决。各年级组要组织好“学生评教师、教师评校长、家长评学校”活动，以问卷、座谈的形式对教师的职业道德状况进行评议。学校将设立师德举报箱和举报电话，并对教师的师德评议情况及时进行公示，接受社会监督。

4.突出抓好师德师风教育，切实提高整体综合素质。

要创造实中教育的新业绩，开拓实中教育新局面，关键要有一支“政治坚定、思想过硬、知识渊博、品格高尚、精于教书、勤于育人的教师队伍”。每位教师要 “外树形象，内强素质”，做到育人先育已，认真总结检查，严格自查自纠，认真开展自评、互评和组织审评，评选推荐一批师德标兵和师德模范，学校召开总结表彰大会，表彰在师德建设方面的创新、做出突出贡献的单位和个人。

同志们，这次师德师风教育事关实中教育的整体形象，事关实中教育发展的大局，希望各位在市委、市政府的正确领导下，在市教育局统一指挥下，迅速行动起来，团结一心，克难奋进，充分发挥xx中学的品牌优势，为开创实中教育新局面而努力奋斗。

谢谢大家!

1、一班参加运动会，其他班级洗了睡。神马运动皆浮云，我信春哥我必行。

2、发型到位，气质高贵。我们呐喊，二班万岁。

3、三班三班，非同一班。先菜七班，再踹八班。

4、四班精英，敢闯敢拼。高一四班，全是明星。

5、五班五班，我是五班。再说一遍，我是五班。

6、六班六班，团结如山。不拿第一，情何以堪。

7、七班脸皮厚，子弹穿不透。心狠又手辣，是人都害怕。

8、朵朵菊花向太阳，八班同学胜欲强。

9、九班九班，法力无边。来我九班，早日成仙。

10、高一十班，所向披靡。谁不同意，去你妈X。

11、六班，除暴安良。顺我者昌，逆我者亡。

12、，生龙活虎。建生建生(班主任)，一米六五。

13、巴蜀大地，谁主沉浮。唯我三班，笑傲江湖!

14、拿着菜刀砍电线，一路火花带闪电，敢反三七，天打雷劈!

15、武林，宝刀屠龙。号令天下，莫敢不从。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

今天，我们全体师生怀着激动的心情迎来了“中心学校20xx阳光体育冬季长跑”启动仪式。有这样一句名言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧!”“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。为了进一步掀起阳光体育运动的新高潮，我向全校师生发出以下倡议：

一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，以健康的体魄和饱满的精神状态对待每一天。

二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。我们要积极行动起来，走向户外，拥抱阳光。养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程中的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。

三、强化团结协作，大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜，是一种追求，更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐的运动起来吧!同学们，让我们共同唱响“奔跑吧少年”的旋律，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生!

老师们、同学们：

大家下午好!

在全校师生的共同努力下，经过两天的拼搏，我校20__年秋季师生运动会即将胜利闭幕，这次大会充分体现了我校“我运动、我快乐、我健康”这一理念。展现了全体师生积极进取、顽强拼搏、奋发向上、勇攀高峰的旺盛斗志。在这里，我首先向取得优异成绩的师生和各班集体表示热烈的祝贺!并向大会全体工作人员和积极参与本次运动会的老师、同学表示衷心的感谢!

这次运动会是对我校师生体育锻炼的一次检验，全校师生在运动会上表现出了良好的体育道德风范。田径项目上顽强拼搏，奋勇争先，趣味运动项目上你追我赶，到处洋溢着师生的呐喊声、笑语声。在整个比赛过程中，全体裁判员始终严格要求自己，认真负责，坚持标准，以身作则，以公平、公正、公开的工作作风，保证了本届运运会的圆满完成。广大教师和学生在活动中积极参与、主动服务，做了大量细致的工作，这种团结协作、顾全大局的集体主义精神，非常可贵。所有的运动员以抖擞的精神、严明的纪律、积极向上的精神风貌充分展现了职业中专学生积极上进、乐观进取、奋力拼搏的青春风采!

希望全校师生在今后的工作、学习中，继续发挥团结协作的优势，发扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，互相学习，奋力拼搏，再创佳绩!

1、200M，只弯过一个转折，却折出多少汗水。

2、磨炼的是非凡的毅力， 较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。

3、把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命，生命的真谛注释力量的永恒，呼吸的瞬间注释生命的价值。

4、这是意志的考验， 长长的跑道上， 留下长长的坚持。 我知道，这是耐力的考验， 每一步的前进， 充满执著和坚定。我知道你是今天的明星，我衷心 为你祝福! 为你喝彩! 无悔的选择。

5、听!呼啸的风在为你喝彩, 看!猎猎的彩旗在为你加油, 加油吧!为了到达终点时那一刻的辉煌!

6、200M，有一个人生的起点 200M，有一个人生的弯道 200M，有一段人生的冲刺 200M，有一个辉煌的胜利 200M，只刹那一瞬间，却成就一段永恒的胜利。

7、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛，比豹强。

8、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

9、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

10、冲向你那光辉煌的胜利吧，跨过那一瞬，转过那道弯，胜利在向你招手。

11、驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，用你的精神， 去开拓出，一片属于你的，短跑天地。

12、枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。

13、那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切， 震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。

14、虽然只是那短短的几秒，但你在我们心中留下了永恒。

15、红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。 一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。 瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。

16、枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利?相信自己，鼓励自己，超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔!要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧!向着那未来，进行到底。

17、最想目睹的是你的风姿， 最想倾听的是你的呼吸，最想感觉的是你呼啸而过的骤风， 今天，你们是焦点; 今天，你们是骄傲;今天，我们看你们创造辉煌。

18、跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩， 无数次品尝胜利的甘甜。这就是你百米运动员。 辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛， 为了这短短的一百米， 你曾无数次的起跑与冲刺。

19、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点。

20、人生的路，有坦途，也有坎坷;做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

21、枪声响起，燃起的是你的激情，放飞的是你的理想。你的挥汗付出，在矫健的步伐以后逐一闪亮 纵使艰难 但，奔向前方，唯有它给你掌声。

22、踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

23、观众席上 掌声雷动， 热热烈烈划破长空， 他们的灵魂在叫， 血在烧，都是渴望有无限的希望， 掌声响起来为新的力量喝彩， 掌声响起来，每一棵都精彩。

24、你和红色的地面有个约定，那上面，总有你奔跑的身影;你与绿色的草坪有个约定，那上面，浸着你辛劳的汗渍。你与我们有个约定，说你一定要赢，也一定会赢。枪声响了， 二百米， 九秒却又相几个世纪，你喊着跑着 ，迈开大步， 跨过世纪。

25、.在200米长的直道上，站着一群人，随着一声命令，所有的人都一起蹲下，然后一声枪响，伴随着优美的姿态，和场下的呐喊， 如箭一般，此时空气凝固，直到十余秒后， 分出胜负，好心情会让阴雨连绵的日子出现阳光。

26、可以出现在比赛场上，在我认为是一件极为了不起的事，身边是一个个强大的竞争对手，谁不会恐惧?但我仍会默默对自己说： “我能行!” 微笑喝彩，我都不会废弃，为实现那生命中不可缺少的目的!了不起啊，了不起。

27、坚韧属于你，它是你的性格。诚实属于你，它是你作人的信条。勇敢属于你，它教你努力开拓。理想属于你，有了它，你就会永远拼搏。光荣属于你，它是你拼搏的硕果。

28、红色，绿色交织着你我的梦，呐喊，助威，传递着我的祝福。我的渴望，我的激情，那一时刻，那一瞬间，牵动着你我的心，超越是你的目标，第一是我们的期盼，你的胜利，就是我们的胜利，因为你牵动着每一个人的心

29、你的努力中， 你滴下了汗水，它浸渍着你的全身， 映射着太阳光辉，可是你知道吗? 那是 每个毛孔， 为之动容，而流下的泪水。

30、你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

在这秋高气爽的周五里，经过全体师生的共同努力，我校田径运动会于9月30日顺利、成功和圆满地闭幕。我们克服了许多困难，终于完成了我校运动会计划中所提出的所有任务。回顾这次运动会有以下几点值得总结和发扬：

一、领导亲自上阵指挥，精心组织

首先，我们成立了运动会筹备小组，由杨校长牵头，教务、校办、后勤协调指挥，体育组具体和全面负责运动会的筹备工作。我们明确提出了这次运动会的指导思想。我们召开了筹备会，校班子人员和各组室的负责人都参加了会议。会上，我们对各位老师作了明确的分工，明确提出了他们各自的任务和具体要求，做到分工明确，责任到位。我们对教职工做了动员，更对同学做了大量的宣传教育工作。运动会的顺利进行，我们的教师团队也是发挥了巨大的作用。由于组织工作的全面和周到，为这次运动会的顺利召开打下了扎实的基矗。

二、比赛场面热烈有序，紧张激烈

本次比赛共设有径赛项目5个，田赛项目3个。良好的天气条件基本上保证了整个比赛按照竞赛日程完成。比赛过程中，伴随着运动员进行曲和发令哨声的是学生门此起彼伏的加油声、呐喊声，虽然是学校自己的比赛，但是我们的学生在可以加油的地方都给予了场上运动员的鼓励和支持。比赛场面非常热烈，同时在这样热情的比赛环境中，各运动员也发挥出色，不断的刷新了比赛记录，为自己所在的班级了荣誉。

三、体现了在体育教育中渗透德育的精神

在比赛中，裁判员、教练员、工作人员无处不在的对学生进行着德育教育，整个比赛规范有序、有条不紊，充分体现了我校承办运动会的能力和决心。

四、本次运动会做到了安全无事故。

本次运动会从场地到组织，从准备到开始。安全保障始终是我们考虑的第一要素，场地保障、器材保障、后勤保障、医务保障等等，全方位的保障系统成为了本次运动会的坚实后盾。