小学生预防校园欺凌演讲稿免费（热门20篇）

我们生活在这个美丽世界，有春花秋实，有鸟语花香，有无限亲情，有万分友爱，有成功时刻的彼此分享，有失意时候的相互安慰。

作为一名教师，与童年在一起，与快乐在一起，与青春在一起，我更深刻地感受到，沐浴在党的光辉下，飘扬的国旗，让我们舒展青春的胸怀，闪耀的国徽，让我们憧憬美好的前程，我们用期待策划未来，我们用智慧畅游学海，我们用歌声抒发心愿，我们用微笑讴歌时代。

但是，总有一些污染美丽风景的垃圾，切入我们的视野，啃食我们的肌体，折磨我们的情感。关于，食毒，拒毒，贩毒，禁毒，这些相互拉锯的名词，总是不停地出现在我们青春的地平线。于是，我们青春的生命，不停地被诱惑，被呵护，被伤害，被关爱。

有一首名叫《捍卫青春》的歌曲，不知道大家会不会唱，但它的歌词很美丽，很忧伤，很坚定，歌词这样写到：

有人说它的绽放美丽鲜艳，有人说它的芬芳迷醉人欲仙。可知晴空有它不再有蔚蓝，夜空星光有它不再有灿烂。健康身躯有它一去不复返，幸福快乐有它烟消后云散。压抑不住心中痛苦的火焰，有个声音在风中用力的呐喊。不要让母亲的眼泪流尽， 不要让自己在烟雾中沉沦。远离 我们热爱生命，坚强捍卫属于自己的青春。

与青春，这是多么不相匹配的两个词语。但是，现实却将两者联系在了一起。

从到到，人类仅用了100多年的时间，就将美丽罂粟中蕴含的邪恶力量提升到了极致。据调查，在吸毒人群中，波及最多、受影响最大、遭危害最深的就是青少年，来自国家禁毒委员会办公室的数字表明，我国机关登记在册的吸毒人数中，35岁以下的青少年占了77%。据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数比又有所增加，初次吸毒者中甚至已经出现六七岁的儿童。这个无形的杀手就这样残害了许许多多的无知青少年，把他们从充满希望的人生带走，陷入了永无天日的地狱。

这个魔鬼在历史的漫长的岁月里一直扮演着温和与奇妙的角色。但是人类的脑神经，成为了控制人的通道，通过它把吸毒的人掌控于邪恶之下。年轻人一旦成为毒魔的傀儡，人性几乎完全消失。

报纸上曾经登载过这样一则报道：

一名来自云南艺术学校的19岁女生，因跳孔雀舞而在娱乐圈里小有名气。她第一次吸毒是因为胃疼，听人说吸了马上就不疼。第二次还想找点感觉，第三次以后就什么都不想了。直到有一天她在排练厅毒瘾发作，人们才得出这样的结论：扼杀了孔雀，埋葬了她的艺术青春。

这仅仅是青春与交集的一个小故事。但却让我们痛心，让我们叹息：直达美丽前途的征程，因为而断送!

远离是一个艰难的历程，需要迷途灵魂的自觉觉醒，需要政府力量的强制矫正，更需要每一个人对诱惑的不懈抗拒!作为中华儿女，我们没有玩世不恭的理由，没有麻木不仁的资格，更没有冷漠逃避的权利!我们应该清楚地知道：国家兴亡，匹夫有责，打好一场禁毒人民战争，是我们每一个人义不容辞的责任!

青年朋友们，在全社会堵源截流、抗拒诱惑的携手努力下，让我们用信念构筑全民禁毒的钢铁长城，用良知阻止肆虐的步伐，用爱心捍卫美好的未来，用青春和热血谱写禁毒斗争的新乐章，用强壮的臂膀共同撑起一片和谐社会的蓝天!

无悔青春，远离!

亲爱的同学们：

俗话说：“立志是事业的大门”。同样的道理，立志也是成才的大门。有人曾做过一次调查，发现伟人都有一个共同点，那就是在年轻时都胸怀大志。

“成功者立常志，失败者常立志”。希望同学们都能有自己明确的奋斗目标。有了志向，那么现在我们所要做的就是勤奋学习。

人们往往吃一点苦，并不难做到，难的是能够持之以恒。在学习上，怎么才能做到勤奋?总是有些人不自觉，或不太自觉;不愿学习，怕学习。原因是多方面的：有态度、方法方面的，也有信心、毅力方面的;有自身的，也有外在的。而最关键、最根本的则是缺少学习动力，缺少一种内在的催促自己不断进取、不断提高的学习动力。那么，学习动力从哪里来呢?

在这里，我主要想和同学们简单地谈谈以下四点：

一、要有良好的学习动机。

产生了学习动机，有了明确的学习目的，才能产生学习动力。这就要求我们，要有远大的理想和追求，要学会听取家长、老师的引导和教育。

二、培养浓厚的兴趣。

从学习中培养和发现乐趣，会让我们的学习心无旁骛，持之以恒。

三、施加适当的压力。

俗话说，“挑着担子跑得快。”这就很形象地说明了压力与动力的关系。压力有内在的、外在的。外在的如老师、家长及其他人施加的明确的学习任务与责任等;内在的如自我施加的学习压力等。有了一定的学习压力，就可以把压力转变成巨大的学习动力，从而激励学习动机。

四、让自己不断成功。

最能激发我们产生学习动力的还是自己取得学习上的成功。 确立一个个小小的目标，并努力使自己达到这个目标。这种目标，不仅仅是指每门功课考得怎样的成绩，也指每个知识点的记忆、理解，还可以是这些知识点的掌握、运用，达到了这一个个小小的目标，就能一步步取得成功。

最后，希望同学们都能努力做到“勤奋学习，立志成才”。我的演讲完毕，谢谢!

尊敬的各位同学、老师、校领导、弟弟妹妹：

大家好!我是来自五(1)中队的杨嘉铭。时光飞逝，在不知不觉中，许五小学第xx届少代会来到了我们身边。今天，我带着同学的信任和老师的期望到了这里，感到万分荣幸。

我是一个乐观向上、乐于助人、遇事冷静、性格开朗的女孩，作为五一班的中队主席，我时常为班级荣誉着想。我的兴趣广泛，积极参加学校的活动。我的学习成绩在班中名列前茅，获得的奖项也很多。在课余，我也不忘帮助落后生解开思路，完成作业。我也是同学的“知心朋友”，老师的得力助手。每当同学之间发生了矛盾，我总会耐心的开导他们，大家也都会把心中的想法倾诉给我。当老师有事离开时，我也总会主动的站出来维护班级秩序。我广交朋友，几乎所有人都能和我成为伙伴，而我也结交了许多来自世界各地的笔友，我们时常会通过网络进行交流和学习。

这一次，我竞选大队委员，是因为我认为，当选大队委员，既是一种荣誉，也是一种责任。为大家服务，是我的快乐。我的座右铭是：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”我将把它牢记心中，工作上和同学搞好关系，保持着良好的心态。假如我当选了大队委员，首先，我一定会努力提高自我综合素质，不辜负老师和同学对我的信任，上课认真听讲，用心为大家服务;假如我当选了大队委员，我一定认真履行职责，协助老师搞好少先队的各项活动，丰富同学的课余生活，锻炼大家的能力，提高自我的创新意识，争做伙伴的“孺子牛”、“智多星”、“水中鱼”……当然，假如我没有当选，我也不会气馁，继续做好份内的工作和学习，用默默无闻为大家服务。

雄鹰只有搏击过风雨，才能闯出一片自己的天地;花儿只有不畏严寒，才能开放的淋漓尽致。请相信我，如果我当选了，我愿意做你们的代表，替你们说出心中的想法，为你们做实事，请将你手中庄严而又神圣的一票投给我吧，我将还给你精彩的少先队生活。

谢谢大家!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!

众所周知中国是一个干旱缺水严重的国家，总量约占全球水资源6%的28000亿立方米的水，可利用的也仅只有1100亿立方米。在全中国华夏大地上，600多个城市中就有400个城市缺水，更严重缺水的多达100多个城市。江边无数鱼群一动不动在沙滩上，大面积黑色污水向海上蔓延等是常见现象，那如此看来，可利用资源不断减少。20世纪末长达20xx年的黄河旱灾河床干枯，长江边散落的垃圾与在河水中游泳的人，想到毛主席的笔下的波澜壮阔，我不禁叹息，多年前阿木斯特林在外太空望见的那颗水星，想到无奈20xx年的今天黄土遍地。当一汪清流中有了浊流，或几百年后，几十年后，甚至现在，无数滴水失去自己的本色，变得浑浊、激荡、腐臭。

为了面对水资源的这些严峻形势，人类在20世纪末确立了世界节水日，旨在唤起公众的水意识。1920xx年联合国因水资源需求上升，召开了联合国水事会议，向全世界发出严重警告：水不久将成为一个深刻的社会危机，石油危机之后的下一个危机便是水。于是在1977年后20xx年的1月18日，第47届联合国大会，终于确立了3月22日为世界水日。

水早已成为我们生活中的一个重要部分，但中国的人均水资源占有量低于500立方米，远远低于国际公认的1000立方米的临界值。北方许多大中城市因缺水造成工厂停产或限产，损失值年产达1200亿元，南方一些城市也陆续出现水荒，缺水量约为1000万吨/天左右。

几百万人生活用水紧张，面对“滴水贵如油”的水资源，而人类对它的浪费和污染却是令人痛心的。据统计，全世界污水排放量已达到4000亿立方米，使5.5万亿立方米水体受到污染，约占了世界径流总量的14%以上。水或许“曾”是永恒的，可当人性中的恶把贪欲、罪愆与潮湿一并撒入水中时，它只好被毁灭，被消亡。而灵魂中缺少了水的我们，也注定需要在干涸的人生里画地为牢。水能载舟，亦能覆舟。甚者，没有了水，舟连翻覆的资格也被剥夺去，于是寂寥地，泊在一湾人类咸涩的眼泪里。

从身边开始节约用水便变得尤为重要，当剩下一大半水的水瓶躺在垃圾筒中，当把淘米水倒在洗槽中忘了它也曾能用去浇花，当把矿泉水喝下一口后把它丢在地下任它流在上面而跑上运动场，忘了在下一场结束后不会再浪费一瓶水，当洗脸时剩余多的水而把它倒掉忘了也可以装在热水瓶中明天继续用，当外婆说着把喝不完的水倒在桶里冲厕所你一脸的嫌弃，请不要忘了那些曾经干旱和正在忍受干旱煎熬的人们。

水，它已经不只是一种维持生命的物质，它来自星光的跋涉，来自辘轳的歌唱，来自臂膀的用力，它像礼物一样愉悦着心灵。”当万物之源流逝干涸了万里青空，你为这一方生活之地有些许担忧了吗?

保护水源，节约用水，尽我们所能刻不容缓。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

每个人，不论贫富贵贱，我相信他都有一个完美的童年，拥有许多完美的回忆，每当回忆起来必须会感到十分甜蜜吧!

小时候，哪怕只有一块石头、一块泥巴，也能玩的痛快淋漓。家背面有一大片沙地，那是最能吸引我们小孩子的地方了，在柔和的阳光照耀下，闪耀着金光，仿佛一颗颗漂亮的小金粒，我们总是几个人到那里玩，拿上小桶、小铲，出发!

我们唱着幼稚的童歌，在那里堆城堡，做火车，捏小人……我们丝毫不顾忌大人们疑惑的眼光，尽情的笑着、闹着，直到夕阳西下，每个人的肚子都饿得“咕咕”直叫，才恋恋不舍的分手，相约好了明天之后来玩，夕阳将柔和的光照在我们小小的身子每个人的脸上都露出天真的笑容，像一个个可爱的小天使!

然而此刻呢，我们到达了小时候一向的愿望——长大。可我却一点都不开心：随着知识的增多，我天真烂漫的想法失踪了;随着年级的增长，我的笑容被巫婆偷走了;随着课程的增多，我无忧无虑的时光哪里去了……随着我的不断长大，我丢失了许多东西，如今的我不会再为了贪玩而向妈妈撒谎了……妈妈说我长大了，变乖了，可心里为什么一点都不开心，有的只是苦闷与酸涩呢?

如今长大的我只能站在窗前，看着众多的小朋友们嬉戏、打闹，我也只能用微笑来祝福他们：“花有重开日，人无再少年。”小朋友们，抓紧时间，抓紧童年，不让完美的童年悄悄逝去!

阿，我渴望回到小时候!

雷锋，一个普通的名字，响彻了几十个春秋;雷锋精神，一种无私的精神，在我们身边不断地延续。

此时此刻，那位衣着朴素的农村伯伯在我心中，就是一位实实在在的雷锋。

那是一个夏天的周末，妈妈骑电动车带我去奶奶家。奶奶家在农村，离我家有二十里路。车子在乡村小道上行驶，突然，车子戛然而止。妈妈一边催我下车，一边跳下车子检查着车胎。平时鼓得气球似的车胎此刻瘪成了一块饼。这可怎样办呢?妈妈一脸沮丧，我也焦急万分。

妈妈说，我们先推一段，到了前面的村子再想办法。就这样，妈妈在前面推，我在后面推，不一会儿已是大汗淋漓。正埋头推着车子，一个骑自行车穿着朴素的农村男人停在我们旁边：“车胎没气了?”妈妈警觉地看了他一眼答道：“是呀!”只见那男人指了指前面说：“前面就是我庄，我回家给你们拿打气筒去，你们就在前面的路口等我。”说完骑上车子飞快地走了。

真是雪中送炭呀，我和妈妈感激地看着他远去的背影，竟忘了说一句多谢。

到了那个路口，我和妈妈一边休息，一边四处张望。可是时间一分一秒地过去，望眼欲穿的我们却没有等到那位回家拿打气筒的伯伯，心由期望变成了失望，最终是绝望。妈妈唉声叹气道：“此刻哪还有真的雷锋，雷锋精神也将永远遗失了。”

我们只好推着车子继续往前走，大约走了一里路，隐隐约约听见后面有人在喊。我们回头一看，正是那个回家给我们拿打气筒的伯伯，一边跑一边喊，还不时挥舞着手里的打气筒。看着满头大汗的伯伯，我们四只眼睛里都是羞愧。

伯伯说：“真不好意思，让你们等了这么久。没想到我媳妇回娘家了，我又没带钥匙，之后只好从邻居家搬了梯子才翻墙过去。他一边搓了搓手，一边径直给我们打起气来。”

我和妈妈已经感动地语无伦次，他却把气筒放在我们的车篮里说：“你们先带着吧，气跑了再打，回来时再还给我。”

妈妈两眼蓄满泪水，感激地从兜里掏出二十块钱，塞到他手里。他却一下子又扔了回来：“你这是干啥，谁没有遇到困难的时候，这都是小事。”说着头也不回的走了。

看着那远去的朴素身影，我对妈妈说：“妈，雷锋精神没有走远呢，雷锋就在我们身边。”妈妈连连点头说：“是呀，是呀，雷锋就在我们身边!”

尊敬的各位领导、老师们、同学们：

大家下午好!

在这鲜花烂漫，绿草如茵的初夏时节，我们的脸上挂满了笑容，我们的心中充满热情，我们的校园洋溢着喜庆的气氛，飘荡着欢乐的笑声。因为大家盼望和准备了三个月的首届校园文化艺术节隆重开幕了。同时，我们又迎来了孩子们自己的节日——六一国际儿童节。在此，我代表江小全体师生，对莅临我校参加本次艺术节的各位领导致以热烈的欢迎!对同学们致以诚挚的节日问候，向所有刻苦排练、积极参赛的同学们表示亲切的问候!向辛勤工作的老师们表示衷心的感谢，举办本届校园文化艺术节的目的在于为我们的校园文化注入文化的内涵，营造出团结、和谐、积极向上的校园文化氛围。提高学生的综合素质;加强校园文化建设，全面展示江东小学“敬业 勤奋 团结 创新”的精神风貌。

这次艺术节的主题是：争当四好少年，倡导快乐学习。设置了五大项目：集体舞、课本剧、广播操、讲故事、写字。希望通过形式多样、积极向上的艺术系列活动搭设一个平台，让每位同学尽情地演绎，展现智慧，尽量展示自我亮点，相信自己,开发潜能，历练胆识。

同学们，艺术来源于生活，生活造就了艺术，艺术节既给我们提供了一个放松大脑，放飞心情的空间。也为我们提供了一个施展才华，张扬个性的舞台，同时也让我们受到了一次极好的艺术教育和美的熏陶。昨日的收获，使校园文明底蕴深厚;今日的努力使我们精神灵动升华。我希望每一位同学都主动参与到艺术节的各项活动之中，我也期望同学们在活动的参与中展示自我，愉快生活，健康成长，增强集体荣誉感。

我们相信，本次校园文化艺术节，一定会让我们在学习生活中播下艺术的种子，感受到艺术的无穷魅力!在艺术实践中感受学习生活的快乐!

最后，祝愿江东小学首届校园文化艺术节取得圆满成功!

谢谢大家!

亲爱的老师们、同学们：

大家好!

寒冷的清晨，当第一缕阳光映亮天边时，中华大地在旭日东升的美丽中显得那么宁静，祥和。生在和平年代的我们亦在这种和平中享受着美好的生活。但我们怎敢忘记?八十年前的12月9日，北平大学生的振臂一呼，掀起了中华民族反抗日本帝国主义侵略的新高潮!他们用自己充满愤怒的赤诚，用鲜血唤醒了无数中华儿女的良知!从此侵略者的铁蹄不再肆无忌惮!枪炮声在排山倒海的抗战呼声中变成了垂死挣扎时无力的呻吟!八年，八年时间侵略者便为他们的行为付出了惨痛的代价!

历史的车轮滚滚前进，如今，战争的硝烟早已散去，烈士的鲜血也已经拂上了时间的薄纱。但革命的成果无比辉煌，斗争的精神仍然激励着我们奋斗。沧海桑田，中国早已不是旧日的积贫积弱，任人宰割的中国!我们看到的是一个独立傲然的中国，正在崛起的中国。收回了香港和澳门;成功举办了20xx年北京奥运会;“两弹一星”，自主研制，并实现了载人航天、太空行走„„每一个例子都足以向世界证明中国正在强大。

李大钊曾在《青春》一文中写道：“冲决历史之桎梏，涤荡历史之积秽，新造民族之生命，挽回民族之危机。”今天的我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火硝烟，但我们面前的任务同样艰巨。要知道“少年智则国智，少年强则国强。”我们是祖国的未来，祖国的希望，作为龙的传人，我们要发扬不屈不挠，顽强拼搏的“龙性”。放眼新世纪，建设祖国，振兴中华，我们是不会退缩的!

我们是未来的主人，为了未来更加美好的生活，我们要学会在日新月异的知识爆炸时代中生存，要勤奋，刻苦，拼搏，用知识武装自己，完善自己，努力将今天的科幻变为明天的现实。

今天，我们在这里纪念一二九运动，就是为了了解过去，懂得历史，就是让我们在前一辈人还没有走完的路上继续走下去，继承老一辈人艰苦奋斗、拼搏进取的精神，以天下为己任，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的智慧与力量。今天我们是桃李芬芳，明天我们将是社会的栋梁，我们注定要掀起中华腾飞的巨浪! 相信我们，一定可以!

各位同学、老师：大家好!

我是初二7班，今天我讲话的主题是“构建和谐校园”。和谐是事物存在的最佳状态，也是一切美好事物的共同特点。实现和谐，是古往今来人类孜孜以求的美好理想和愿望。而调动一切积极因素构建和谐文明的校园环境也将是一个永恒的主题。

构建和谐校园需建立和谐的师生关系。师者，传道授业解惑也，是老师给了我们文化知识的启迪，使我们从无知到有知，从幼稚走向成熟。老师给了我们知识的雨露，我们要全身心的接受，珍惜老师的付出，尊重老师的劳动。师生互敬互爱，从而打造和谐的学习氛围。

构建和谐校园需建立建立和谐的同学关系。关心帮助有困难的同学，让他们感受到和谐校园的温馨。保持良好的心态，宽容待人，用一颗真诚的心去换另一颗真诚的心。同学之间友好相处，从而打造和谐的人际关系。

构建和谐校园需建立好的学风、好的校风。我们要倡导一种蓬勃向上的团队作风，一种脚踏实地的学习精神，将学风建设的目标指向“理想、团结、自强、成材”。团结奋进的班风和刻苦勤奋的学风能促使个人在良好的环境中成长。好的校风如春风化雨，不声不响地吸引每个学子奋勇向前，为了理想而努力拼搏。

同学们、老师们，构建和谐校园需要我们大家共同的努力，任前方荆棘丛生，我们将持之以恒。茫茫学海中，我们要做勇敢的水手，乘风破浪、共赴前程。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天，向和谐校园的彼岸前行。

各位老师、同学们：大家好!

再有一百天，我们就将直面人生旅程中第一次重要的选择，中考，它虽然不是生命的终点站，却也是人生的重大转折点。因为它背负着父母和老师太多太多的希冀，它背负着我们太多太多的对未来的美好憧憬。正因为如此，我们高度重视中考，重视它就是重视我们自己的未来!

面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学仍不以为然地过着逍遥日子。

可是同学们，你们知不知道，你们的父母正为你们即将到来的中考心急如焚，你们的老师正在承受着巨大的压力，其他学校的几千余名竞争者正在摩拳擦掌，跃跃欲试。中考，容不得我们有一丝迟疑!中考，容不得我们有片刻懈怠!中考，容不得我们有半点闪失!中考，我们必须胜利!

过去的一年我们刚刚经历了一次战役，在上学期期末考中有的同学凭着扎实的基础和坚强的毅力，取得了骄人的成绩，也有的同学尽管原来基础并不是很理想，但通过坚持不懈的努力，年级名次了大幅度的提升，在这些同学身上我们看到只要以正常的心态正视学习，以顽强拚搏的精神去迎接挑战，每个人都有获得成功的机会。

我们在为这批同学高兴的同时，也替那些过一天算一天，明显缺乏学习兴趣和动力的同学惋惜，你们在为自己选择一条什么样的路呢?长期的懒散习惯使你们怕吃苦，怕思考，最好只做一些不动脑筋的机械训练，甚至有的人连基本的机械训练也不肯做，那么作为学生你们还能做些什么呢?每个人生活在社会上都有自己应尽的责任，作为学生就有学习的责任。希望你们每一个人都成为有责任感的人!

……

同学们，中考的战鼓已经擂响，我们别无选择，“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏!我们要以高昂的斗志，百倍的信心，坚定的意志，扎实的基础，高超的技能，全身心地奋战中考，以优异的成绩，向学校、家长、社会交出一份满意的答卷，再夺XX中学中考新胜利!

尊敬的各位毕业班的老师和亲爱的同学们：

大家下午好。

今天我们专门为毕业班的师生举行这次毕业典礼，目的是借这个仪式表达学校的心声。同学们，你们经过勤奋的学习，已经顺利完成了小学阶段的学业，即将踏进高一级的学校。在此，我代表学校向同学们表示衷心的祝贺，同时也向为培养我校学生付出辛勤劳动的毕业班的所有老师表示崇高的敬意!

同学们，你们在小学的最后一年，适逢我校办学办学条件改善的关键年。同学们见证我们第三小学新教学楼的建设，能够亲眼看到破旧的平房即将成为过去，四层双面教学楼矗立在广大师生的面前。我们看到了学校硬件设施的变化，我们高兴，我们群情激昂。但是更重要的我要说，学校正因为有像你们一样的可爱的三小学子的健康快乐的成长，我们更无比骄傲。你们是学校的希望，是学校可持续发展的动力。同学们，你们即将跨入新的学校，在成长的路上迈出了坚定的一步，可喜可贺;同时又感到了一丝失落，因为我们第三小学大家庭里又有一些孩子要离开母亲的怀抱，我们舍不得。我们清楚地记得15名学校值日干部最早来到学校给学弟学妹们开门，每天放学总是最后离开校园，你们是学校安全的守护者。学校小树忘不了你们，学校每个班级留下你的脚步，学校甬路记录着你的身影，你们是学校纪律检查员。每天清晨在你们一声一声的问候中我们开始了一天的工作与学习，你们是文明礼仪的践行者、下面我们首先要把声声感激化为热烈的掌声送给他们。也请学校15名值日干部起立，让我们记住他们。再说，我们每个班级都有很多才艺突出的同学为班级的活动出力，同样同学们会记住你，班级也会默默地感激你的。同学们，当我们看到你们在母校培育下健康成长是多么的高兴，多么的自豪。可是从明天下午你们迈出学校的大门的那一刻，迎接你们的是新的学校，新的学习环境。特别是我们学区的绝大多数同学要进入育才中学学习。我为你们能到这样一所好中学而感到欣慰。尤其育才中学迁到迎瑞后各个方面有个大幅度的提高，办学条件一流，老师们无私奉献，教学成绩一年一个台阶，人才倍出，今年我县考入清华的于晓腾同学就毕业于育才中学。我们希望你们在好的学校里再努力拼搏，我坚信在你们中间六年后一定会出现清华、北大的学生。我们等你的好消息!今天在你们即将离开母校的时候作为校长、师长和朋友，我想给大家提几点希望和要求：

1、希望你们有诚实的品德。

中华民族自古就讲究诚实，《小学生守则》也要求我们做个诚实的孩子。诚实是一种美德。人不可能十全十美，也不能样样都比别人强，但我们需要的是实实在在。升入初中以后，可能会出现不少与小学不同的地方，有的同学可能会有暂时的不适应。在今后的学习生活中，请大家不要忘记：认认真真做事，踏踏实实做人。这也是我们做人的基本品质，请同学们永远记住，并付诸实践，认认真真，踏踏实实，努力展示自我、超越自我。在育才中学书写一个又一个辉煌。我们期待着你们的好消息。

2、希望你们有感恩的态度。

态度决定习惯，习惯决定人生。在升入中学以前，我希望同学们要心怀感恩。一要感谢父母的养育，是父母为我们创造了生活和学习的基础;二要感谢老师的教导，包括教过你的老师和以后教你的老师，因为是老师让我们的生命变得更加精彩;三要感谢同学的帮助和朋友的关怀，是他们让我们的生活变得丰富起来;四更要感谢学校和社会为我们的成长创造了学习环境。同时要保持积极的态度，主动地投入学习、生活，学会感恩，学会学习，学会合作，学会适应，学会面对挫折，勤奋努力，为成为合格的建设者打下坚实的基础。

3、希望你们不忘母校、为校增光。

同学们，在我们共同努力下，母校各方面都取得了较大发展，母校将为适应未来社会发展输送更多更好的高素质人才奠定基础。同学们，新的学习生活即将开始，母校将永远不会忘记你们，母校衷心祝愿同学们在新的学校、新的环境中取得新的成绩;也衷心希望各位同学，在未来的学习、未来的工作中为母校争光。今天你们因母校而骄傲，明天母校以你们为自豪!我想在这里听听同学们的心声：“今天我们因母校而骄傲，明天母校以我们而自豪!”(毕业班全体学生齐说)

我们听到了你们的誓言，母校的老师们盼望你们用自己的努力去铸就未来的辉煌!谢谢大家!

大家好!

今天我有幸参加这次大队干部的竞选，我感到很荣幸。此时此刻，我的心情无比激动。回想往事，此起彼伏，展望未来，信心百倍。在过去担任班干部时，我勤奋学习，具有强烈的上进心和求知欲，努力学好各门功课。与同学团结友爱，关心和帮助一些有困难的同学，爱护班集体，不辜负老师对我的期盼。

在学好文化课的同时，我积极参加学校举行的各项活动，并取得优秀的成绩。课外，我爱好广泛，我非常喜欢写作文。作文《我的科学爸爸》、《艾力欧和玛娜》分别在《学与玩》和《作文新天地》上发表。多篇作文在《处州晚报》发表。我还喜欢科学探究，我写的科学小论文还获得全国小学生探索之星作文竞赛一等奖。我还参加了中央电视台《科学泡泡》和丽水经济生活平到《欢乐天地》的节目录制。在老师的鼓励和同学的帮助下，我先后被评为

“优秀少先队员”“语文之星”“优秀班干部”。

这次我想竞选的岗位是宣传委员。如果我被选上宣传委员，我一定在今后的日子里，决不辜负老师和同学们对我的信任。无论做什么事，都要认真、仔细，为同学们着想。发挥我的特长，为大家服务，为学校和班级争光。戒骄戒躁，继续刻苦努力的学习，更加严格要求自己，时时刻刻为同学们树立好的榜样，不断进取，使自己各方面更加出色。协助大队辅导员搞好少先队的各项工作，认真地完成好大队交给我的每一项任务，配合大队长管理好大队中的事情，组织好各班轮流值日的同学和大队中的活动。发扬优点，克服缺点，做一个称职的大队宣传委员。

是花，我就要开放;是树，我就要长成栋梁;是石头，我就要去铺出大路;既然是大队干部，我就要成为一名出色的领航员!请同学们相信我，支持我，投我一票吧!

谢谢大家!

老师们，同学们：

大家好，我来自11(13)班，今天，我国旗下演讲的题目是《中秋，让我们怀一颗美丽之心》。

秋浓了，月圆了，又一个中秋到了!后天，农历的八月十五，就是我国的传统节日——中秋节。中秋节，处在一年秋季的中期，所以称为“中秋。中秋是中华瑰宝之一，有着深厚的文化底蕴。中国人特别讲究亲情，特别珍视团圆，中秋节尤为甚。所以，中秋节的重要性仅仅次于春节，是我国的第二大传统节日。

中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被称为“团圆节”。

金桂飘香，花好月圆，在这美好的节日里，人们赏月、吃月饼、走亲访友……无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往。

中秋，是一个飘溢亲情的节日;中秋，是一个弥漫团圆的时节。这个时节，感受亲情、释放亲情、增进亲情;这个时节，盼望团圆、追求团圆、享受团圆……这些，都已成为人们生活的主旋律。

中秋最美是亲情。一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声：亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹……

中秋最美是思念。月亮最美，美不过思念;月亮最高，高不过想念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐!

中秋最美是感恩!无须多言，给父母一个微笑，给亲友一个问候，递上一杯清茶，送上一口月饼，这是我们给予父母最好的回报。感谢父母给予的生命，感谢父母给予的培养……

中秋最美是文明。时下，新学期刚开始，行为规范文明礼仪教育周已经开始，趁着中秋的美，让我们也来一场心灵的洗礼吧!争做一名最文明、心灵最美的瑞中学子，这才是从中秋节感悟出来的。

所以，老师们，同学们，在我校倡导“社会担当自觉”的成长理念下，这个中秋，我们要心怀最美的心，享受亲情，品味思念，心怀感恩，争做文明。让我们用一颗感恩的心来度过!感恩一切造就我们的人，感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩，我们才懂得尊敬师长，才懂得关心帮助他人，才懂得勤奋学习、珍爱自己，才会拥有快乐，拥有幸福!

在此，我代表11(13)班全体同学，祝全校老师们、同学们中秋快乐，一切圆满!

每当我坐在书桌前，准备写作业时，那令人难以忘记的记忆就会浮此刻我的眼前，促使我又快又好的写完作业，努力做一个和时间赛跑的少年。

那是一个周末，吃过早饭，我懒洋洋地坐在书桌前。开始漫不经心的做教师给我们布置的作业。我边做边玩，一会儿将笔帽做大炮，一会儿将橡皮当小人，玩的不亦乐乎。不知不觉，就到了傍晚，我看了看所剩无几的作业，准备去看电视。正当我看得兴高采烈之时，钟表响了，我该上床睡觉了。

这时，妈妈对我说：“你的作业都完成了吧!”我想说：“没写完呢”但转念一想这样说不定会挨批评的。于是我就把已经写完的数学作业交给了妈妈，妈妈便给我检查起作业来。我暗自得意的想：“总算逃过了一劫。”可是不一会，妈妈问：“你的语文作业呢”“那个……”我支支吾吾着。“在哪儿”妈妈追问道，我见隐瞒不住，就结结巴巴地说：“没，没写完，我明天就把那一点儿没写完的作业补回来。”妈妈严厉的说：“今日若不把作业写完，就别想睡觉。”我看妈妈生气了，就赶紧去写作业了。

不一会儿，妈妈见我把作业写完了，脸上的表情也不再严肃了。她坐在我旁边说：“孩子，你要明白，男子汉，大丈夫做事从来都是有计划性的，尤其是当天要做的事必须会在当天完成。时间老人是最公平的，你爱惜时间，时间老人就会赐予你更多的收获和欢乐。今日，妈妈就把这一句”今日事，今日毕“当做一件礼物送给你，坚持去做，很快你就能够自我体会到合理安排时间所带来的欢乐。你去睡吧，妈妈还要写材料，明天开会要用的。妈妈做事情也要“今日事，今日毕，妈妈会带好头，给你做好示范作用。”说完，妈妈给了我一个大大的拥抱。

我上床去睡了，不知过了多久，我迷迷糊糊听见妈妈关电脑的声音。想起很多的夜晚，妈妈都在电脑前工作。姥姥姥爷身体不好，爸爸又在外地工作，妈妈既要照顾好姥姥、姥爷，又要忙工作，还要做家务，但她每一天都不忘了看一会书，她常说阅读能够使人欢乐，积累新的知识能够提高自我。想到这些，我心里也暗暗想，我要把妈妈的礼物存入心间，当天的事情必须要当天做完。

几个月过去了，我越来越觉得妈妈送我的礼物是多么珍贵。经过合理的安排时间，我不仅仅把学习安排好，还有充分的时间用来阅读，打羽毛球，下象棋，和同学们去游玩，感觉自我越来越欢乐。

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好! 我是二年三班的，今天我国旗下讲话的题目是《相信自己我能行》。

同学们，我们刚刚度过了欢庆的20xx年元旦，在欢庆的同时也马上要迎来期末的考试，那你们想知道考出好成绩的秘决吗?除了上课认真听讲，认真复习之外，还有一个很重要的秘决就是相信自己，我能行。

科学家爱因斯坦在上小学时被人称为一个笨小孩。有一次老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时，同学们都大声嘲笑起来。但他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。小爱因斯坦说：我相信自己一定能做出漂亮的板凳。所以他会不断地去努力尝试，正是有这样一种自信心，才使得他成为20世纪最伟大的物理学家。

同学们，面对考试我们不单单要进行知识的准备，还要有我能行的信心。我们在学习和生活中一定会遇到挫折和失败，但我们一定要勇敢地面对相信自己我能行!

同学们，让我们用智慧去面对挫折，用行动去迎接困难的挑战吧。请举起你们的右手，(停)跟我大声说：相信自己，我能行!希望大家期末都能考出好成绩!

我的演讲结束，谢谢大家!

敬爱的教师们、亲爱的同学们：

大家好!

今日我在国旗下讲话的资料是：缅怀先烈，感恩先烈。

又一个清明节，又一个缅怀先烈的日子。

革命先烈们有的为了民族独立和国家尊严献出了宝贵的生命;有的为了彻底埋葬旧世界，建立社会主义新中国而前赴后继，英勇作战，抛头颅、洒热血;也有的在社会主义建设最需要的时候，他们抛去了家庭和个人的一切，毫不犹豫，挺身而出，把宝贵的生命无私地献给了祖国和人民，把满腔的热血洒遍祖国大地。

正因为有了无数的革命先烈，有了他们的崇高，有了他们的无私，才有了今日的和平环境，才有了祖国的繁荣昌盛。应对他们，我们怎样能不肃然起敬呢?烈士们是离开了我们，但谁又能说他们不是永远活在人们的心中呢?

战争的年代造就了烈士们的坚强与勇敢，和平完美的环境为我们供给了学知识、长才能、成栋梁的机会。同学们，我们是时代的幸运儿，我们应当懂得幸福生活来之不易，更应当懂得所肩负的历史职责和历史使命。我们要要爱自我，爱身边的每一个人，更要爱祖国，我们要发奋学习，为国旗添彩，为祖国争光!

同学们，让我们继承先烈遗志，为祖国的日益强大、繁荣富强而努力学习、进取锻炼，共创祖国完美明天!

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己…….”每当听到这首歌时，我就会想起自己的父母。

正如诗歌中所说“父爱如山，无论有多大困难总是依靠的屏障：父爱如伞为你遮风挡雨：父爱如路伴你走完人生”我的爸爸是一个不善言辞的人，当我刚上学的时候，由于各种原因，我们那里的学校被合并了，我们那里的孩子都需要去镇上的学校住宿或寄宿亲戚家中，爸爸为了让我有更好的学习环境，决定让妈妈陪我到大雁来上学，照顾我的生活和学习，自己却留在家里上班。

爸爸的工作特殊他是农场的一名工人，每天都是早出晚归，爸爸一个人在默默承受许许多多的困难，可是爸爸从没有怨言，当他看到我取得的一张纸奖状时，他总是语重心长地说：“只要你好，爸爸就开心，”朴实的话语中包含着爸爸多少无私的爱呀。

母爱是船载着我们日益走向成熟，小时候妈妈买回荔枝，妈妈只吃一点尝尝，总是说她不爱吃，留给我吃，我很纳闷，这么好吃的荔枝妈妈还不喜欢，我索性就吃个精光，我索性就吃个精光。后来我才发现我爱吃的东西妈妈都说她不爱吃，长大了我才明白，那是妈妈不舍得吃想留给我多吃点。

我生病时，父母对我悉心照料：我犯错时，父母对我的尊尊教诲：我失落时，父母对我的鼓励……，从小到大，父母为我做的事数也数不清，点点滴滴都透露着父母对我的爱，父母的爱像一杯浓茶，需要我们细细品味，“母爱似针，父爱似线，一针针一线线把亲情线连”是啊，无论我们长多大无论我们走多远，父母的养育之恩我们都要牢牢记在心间。

老师同学们：

大家好!我今天讲话的主题是《将自己的命运把握在自己手里》!

上周，我们刚刚分班，我们当中的很多人就面临了命运的选择和被选择。除了一班的其他五个班级都被打乱了重组，只有一班的变化最小，有40个同学留了下来。因为他们的选择，和被选择的结果，是一样的。

然后是2班3班，实验班的同学，他们也作出了选择。他们当中有的早在两年前就做出了选择，就像3班的吴依依、杨君等同学，他们在过去的两年多时间里，选择了为学校的乐队服务。所以现在，尽管他们的成绩不是很好，但他们在被选择的时候，得到了更理想的结果。因为现在就是他们为当年的选择，而得到收获的时候了!

而对于456班的同学，韩老师想趁着这个机会给大家表个态。今年中考，五中是不是能再次取得好成绩?韩老师是第一责任人!对吧?这个道理大家都明白。所以，我想说，我很信任我们这三个班的老师，相信这些老师都能认认真真的把大家教好，让大家在中考的时候考出好成绩!同时，我也对我们三个班的同学充满信心，相信你们也能为五中再造辉煌!

当然，我说的再造辉煌，不是说大家都能考上一中，大家以后都读清华北大。那不现实，这个道理大家也都懂。即使漳州职业技术学院明天就更名为“清华北大”，我们当中的有些同学照样也考不上。这就是现实，明摆着的。这就是“被选择”，凭借你的实力，你的成绩，我们每个人都要被选择!当我们的实力不够，成绩不够，我们就无法实现我们自己的选择!

上周，有很多同学问韩老师要换班，韩老师有时候会笑着说：“把你换到1班去好不好?”有同学可能会觉得韩老师这是对这些同学的讽刺嘲笑，认为这些那些同学自己没本事却想得到更多，是无理取闹?但今天韩老师必须说，韩老师绝不是嘲笑这些同学，相反的，我其实很欣赏这些对现状不满的同学。因为你只有不满现状，你才会努力!只有你努力的想要改变现状，你才会真正的学会，将自己的命运把握在自己手里!

这就是我今天要说的，将自己的命运把握在自己手里!

大家已经16岁了，不能再像婴儿时候那样，你肚子饿了想吃奶，你就哭你就闹;爸爸妈妈忘了给你换尿布，你还是哭还是闹!真的，你已经16岁了，你不能老想着别人来迁就你，照顾你，你是时候该学会，把将自己的命运把握在自己手里了!

老师们所能做的，只能为大家提供相对公平的机会。分班以后，456三个班的同学，平均成绩，一个是470.8，一个是470.6，一个是 470.1，三个班的班主任老师，通过抽签决定自己班级的学生名单。可我们有的同学总想从这个班折腾到那个班，有意思么?我希望我们同学能更多的想想，规则如此，老师们也都面临被选择，你吵着闹着要离开这个班级的时候，你毫无顾忌的说那些话，那是对你们老师多大的伤害?

我甚至听到有的同学，身上穿着五中的校服，却经常不分场合的不断述说着五中怎么怎么不好。对于这些同学，我们必须承认，五中还处在上升阶段，是有许多不足需要我们所有老师和同学一起来完善她!但我们必须提醒这些同学，当你在说这些话的时候，你身上穿着的五中校服在哭泣!你身上的那身五中校服，心里在滴血!它心里在哀叹：你说我怎么就这么倒霉，怎么就穿到了你这种人身上了呢?

我们奉劝这些同学，少一些埋怨，多一些努力。毕竟只有你自己的成绩，和你自己的实力，才能让你将自己的命运把握在自己手里!

生活的路，还很长。我们还将面临很多的选择和被选择。中考、高考，以后就业，甚至以后转行、跳槽。很简单的道理，如果到时候你有能力，有实力，自然会有很多人想要来聘请你，给你更高的待遇，给你更高的地位。可你如果从现在初中的时候开始，就习惯了一边埋怨现状不好，一边尸位素餐浪费青春，你不觉得你其实真正对不起的人，是你自己么?!

机遇，永远是给有准备的人准备的!同学们，让我们从现在就学会，将自己的命运把握在自己手里!让我们一起奋斗吧!谢谢大家!

当高考倒计时的钟声敲响时，那粉白的数字，在同学们的眼中可能已幻化成不同的图腾，让同学们感到紧张、焦虑、烦躁，在高考前的这段时间内，对学生来说，做好心理上的调整，比夜以继日地埋在书堆里效果更好。

俗话说“知己知彼、百战不殆”。高三学生要平稳的度过接下来的学习时光，须要先了解自己现在的状态。

考生考前心理状态什么样?不同的学生在考前的心理状态是不一样的，通过高考专家多年的观察，总结出以下常见的几种：

过分激动状态。常表现为情绪体验强烈而紧张，心跳加快，情绪状态不稳定。学生如果处于这种状态，往往注意力失调，心不在焉，不能控制自己。这种状态是刺激物引起大脑皮层抑制过程减弱，兴奋过程过度升高的结果。其产生与学生的能力水平程度、复习准备情况、临场经验、个性特点和意志品质有关。

平淡默然状态。这种状态与过分激动状态相反，表现为情绪低落，所有心理过程都进行得非常缓慢，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，知觉和注意过程减弱、不果断，甚至不想参加考试。这种状态同学生大脑皮层兴奋过程下降，抑制过程加强有关。其产生是由于过度疲劳或考前复习过度而引起。从心理上来分析，往往与学生对考试的不利方面想得太多，又没有解决办法，及缺乏顽强的意志有关。

盲目自信状态。主要表现在对考试的艰巨性和困难估计不足，过高地估计自己的力量，盲目自信。这种状态和学生不准备动员自己的全部力量去克服困难，注意强度下降，知觉、思维迟缓有关。这种状态对学生能力水平的正常发挥不利。

最佳竞技状态。这种状态表现为学生对面临的考试以及对自己的能力水平有清楚的、实事求是的认识，有全力以赴参加考试和争取成功的愿望。处于这种状态的学生，注意力集中在即将来临的考试上，知觉敏锐性提高，情绪饱满，精力充沛。大脑皮层具有与任务相适应的神经兴奋过程，这种神经过程又有最适宜的灵活性，并以相应的抑制过程来加以平衡，从而表现出思维活跃、记忆力增强等心理状态。这种状态对学生考试水平的发挥有较好的促进作用。

了解了我们考前可能会出现的这几种状态，我们应如何进行心理调节呢

调节情绪，活跃思维。情绪是思维的催化剂，思维能力可以通过情绪的调节而显示出更高的效应。积极的情绪可使人精神振奋、想象丰富、思维敏捷、富有信心。消极的情绪则让人感到学习枯燥无味，继而想象贫乏、思维迟钝、心灰意懒。人在高兴时，学习的信心和兴趣会增强，学习新知识的愿望变得强烈，会感到大脑像海绵吸水一样，比较容易把知识“吸”进去。而烦恼、焦虑、愁闷、恐惧时，会降低学习的愿望和兴趣，抑制思维活动，从而影响智力发挥。

适度焦虑，激发动机。有些同学在考试之前就开始担心自己的状态，有的是因为前阶段考试成绩不好，有的是因为对未来的考试抱有很大的期待，不管是哪种情况，学生考试焦虑主要体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。害怕看到老师失望的目光，害怕给不了家长一个满意的交待，害怕在同学面前失去面子。虽然有学生天天挑灯夜战，但效率也不高;睡眠质量不高，失眠，作噩梦，第二天头脑昏沉沉的。过重的学习负担、心理压力、家长和社会过高的期望常使同学们的情绪处于焦虑状态。过分的焦虑会影响到学习效果，但适当的焦虑还是有必要的。焦虑是注意的基础，一定程度的焦虑情绪可以有效地调整我们的注意力，从而提高记忆效果和思维效率。心理学实验表明：焦虑水平与学习成绩呈倒“U”形关系。

日本著名的心理学家森田正夫总结的一条理论揭示了一个重要的生活哲理：只要你有取得成功的欲望，你就必然会有一定焦虑，反之，你有一定的焦虑，就说明你有取得成功欲望的影子，谁又能够扫除自己的影子呢?这是人类心理世界的一条自然法则。

总之，焦虑尽管是令人厌恶的情绪，但在学习中又不可缺少，我们不应该笼统地把焦虑看作学习的绊脚石，而应当宽容地接受适度焦虑的出现。不允许自己的情绪有波动，不允许有焦虑，就必然会对正常焦虑的出现感到痛苦、不安。这种“对焦虑的焦虑”反而会激发过度焦虑，把自己推向考试晕场的泥潭。

无焦虑或焦虑水平过低，学习无紧迫感，对什么都无所谓，肯定学不好;而焦虑水平过高，人的精神极度紧张，又会影响正常的思维;只有处于中等焦虑水平的学生，内在的学习动力才被激发，变压力为动力，学习效果最好。

在紧张的学习过程特别是在考试过程中，一旦出现了过度焦虑的状态，一些学生会立刻感到担心，极力想排除这种反应。因为他们确实感到只要有焦虑情绪出现就无法集中注意力，就不能专心思考。在这些学生看来，这种出现在自己脑子里的东西一定会干扰自己的思维。其实这是一种常识性的误解，虽然“焦虑的发生”和“无法集中注意力”具有时间先后的链接，但是却没有直接的因果关系，因为根据意识活动的规律，不是这种负面情绪直接影响了你的思考，而是你对负面情绪状态的关注、体验和抵抗干扰了你的正常思维活动，使你不能专心思考。既然我们了解了情绪变化的规律，那么，当消极情绪出现时，就不要以主观意志对抗情绪变化的“自然现象”，而应该坚持“顺其自然”的原则，实行三不态度：不痛苦、不体验、不抵抗。

为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：

选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中。

积极暗示，挖掘潜能。积极的心理暗示可缓解过分的焦虑。大家都有这样的体会：一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好、记不住时，情绪肯定低落，学习效率不高。当你坐在书桌前开始学习时，脑海中先浮现出令你最自豪、最愉快的画面一分钟、并在心中默念三遍“考试前我一定能复习好”“我绝对有能力学习好”，然后充满信心、精神振奋地投入学习，会有明显的效果。因为在我们每位同学的体内都有成功的种子，也许有的还在休眠，快些把它唤醒，它会把你带向成功。

正确看待信心问题。一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可以成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。

克服过重的自卑感，树立起对自己的信心，在遭遇挫折时，我建议同学们尝试以下策略：

1、对自己有一个客观、全面的评价。正确的认识自己才能做到“知己”，若是片面放大自己的弱势，缩小自己的强势，就将失去前进的动力，而一旦有了充分的自信，就能产生强大的内驱力。

2、善于将成功归结为自己的能力。

3、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力，

4、制定阶段性目标。

5、在不断达到目标的过程中体验成就感。

6、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

了解了我们在高三复习过程中会出现的心理状态以及一些预防措施，我们还应该关注在学习过程中会出现的几种心理现象。

著名心理学家王极盛教授研究发现，在影响高考成绩的诸多因素中，居第一、二位的因素是考生在考试中的心态和考试前夕的情绪状态。但在生活中，一些心理现象往往会影响到人的心态，因此，我们高三学生应该及时了解和把握这些心理现象，从而提高学习的效果，增强自信心。

高三复习过程中要走出“高原反应”

每年高三下学期的复习阶段都有学生有越学越差的感觉，有些同学感到许多知识似乎都会，动手解题时却束手无策，即使能下手解题，也是错误百出;不少同学初期考分较高，复习一段时期成绩没有进步，便认为自己不行了，失去了信心和学习积极性。上述现象在心理学上被称为高原现象，类似于运动员在接受训练时，刚开始成绩逐渐上升，但到了一定程度之后，成绩却不再上升、甚至下降。

谁都会经历高原现象，只不过症状轻重有别。同学们之所以会出现高原现象，主要是因为人的记忆有一定的周期性，过一段时间后便会遗忘一部分，如果不及时巩固，会造成知识掌握不牢，就容易出现高原现象。其实，在高三复习过程中，高原现象是一种无法回避的客观现象。这种现象的存在，并不意味着同学们的学习到了极限，主要是因为高三阶段大负荷的学习和过量的练习造成了生理和心理疲劳，并且缺少有效的学习方法和策略，加之复习没有计划。

当同学们遇到了上述情况，首先应该克服急躁情绪，注意调节和保持良好的情绪，使自己心平气和，消除烦躁不安、紧张焦虑的心态，平稳地走过高原期。其次，应打好坚实的基础，学习成绩的提高需要有全面巩固的知识基础，因此，同学们在复习过程中，要在老师的指导下，夯实基础知识，编织知识网络，拓宽知识面，有针对性地加强综合能力和创新能力的训练。同学们特别要注意把教材的基础知识掌握好，把运用知识解决问题的能力强化好，把自己考试的技巧和策略总结好。这样，就能增强继续学习的底气，缩短“高原现象”存在的时间。

尊敬的老师、同学们：

大家好!

我叫玉兰，是红星小学4班的学生。

我们小学生不可能做轰轰烈烈的大事来，但我们只要注意平常生活的点点滴滴，从小事做起，一样可以践行社会主义核心价值观，做个合格小公民。

做合格小公民，首先要做个诚信的人。俗话说，人无信不立，意思是一个人如果没有诚信，就没法在社会上生存下去。记得有一次，我为了出去玩，跟妈妈撒谎说作业都做完了，妈妈就同意我去玩了，等晚上回来妈妈要检查作业，我才说还有一些没做完。妈妈很生气，给我讲了“狼来了”的故事，我终于明白，没有人喜欢不诚实的孩子。从那以后，我从来不说谎话，大家都夸我是个诚信的好孩子，我也非常开心。

做合格小公民，还要做个友善的人。记得上学期，有一次同学不小心把我的橡皮泥踩了，我就想，他弄坏的他应该赔，就让他赔我。同学赔了以后就不理我了，还在桌子上划道线，只要我不小心越线就会被铅笔扎一下，搞得我心神不定的。后来妈妈知道了，批评了我：“同学之间要友好相处，要与人为善，人家又不是故意的”。我把橡皮泥还给同学，我们俩又和好了，愉快的一起学习、一起玩耍。这件事告诉我，友善待人，别人也会友善待己的。

古人说，种树者必培其根，种德者必养其心。作为小学生，我们要在社会主义核心价值观的滋养下，爱国敬业要牢记，诚信友善见真情，争当文明小使者，做个合格小公民。

我的演讲完毕，谢谢大家!

我，一个绿色使者，来到我的家乡，保护环境，爱护我的家园。

我来到泰顺，一条条臭水沟出现在眼前，到处是一堆堆垃圾，臭气熏天，人们不断地砍树，山上的树木已经不再绿油油，山都快成秃顶了，马路越来越多，到处乱停着车……家乡的自然环境遭到了严重地破坏。看见这些，我的心纠结地疼了，绿色使者出动了!

绿色使者来到马路上，拿起扫把，把那一堆堆垃圾请回了“家”。绿色使者来到林中小路上，突然看见一位叔叔随手扔了个垃圾，原本干净的路面又变脏了。我跑到叔叔跟前，对他说了一番话，叔叔听了弯腰捡起垃圾也把它送回了“家”。我又到了另外的地方，把路上的垃圾请回了“家”，又对着那些乱扔垃圾的人作一番解说，虽然很累，讲解得我口干舌燥，但是看到叔叔阿姨他们都能听着就照着做了，感觉心里美滋滋的，特有成就。我到了很多很多的地方，累得满头大汗，于是我开始呼吁人们!

我跑到路上对着叔叔阿姨说：“我们一起保护环境，保护我们的家园吧!否则，到有一天受害的是我们自己!”叔叔阿姨听了，连连点头微笑，正能量传递着，于是大家都纷纷行动起来!

你看!路上的垃圾不见了，马路变干净了，公园的草坪上也干净了;水沟里的水清了，偶尔能看见小蝌蚪在游泳了;人们不再任意砍树了，森林回来了;家乡的空气又变得清新了。

我报告了司令：泰顺环境好，山好水好人更好!绿色使者完成了使命，于是又到另外的城市去宣传：“保护环境，爱护家园”!