立秋是什么时间代表什么意思（汇总20篇）

老师、同学们，早上好!

今天我演讲的话题是“关注抑郁症”。

年仅28岁的乔任梁在中秋之后被传出去世的噩耗，让我感到愕然。在我心中，他是一个笑得十分灿烂的演员和歌手。他的骤然诀别，让人心碎之余，也让抑郁症再一次引起关注。

据我所知，很多名人均因为抑郁症自杀，例如：张国荣，三毛，海明威，梵高等，还有给大家带来欢乐的“超级奶爸”罗宾·威廉姆斯。以前我总觉得抑郁症离我很远，直到两个月前我小学同学的爸爸因抑郁症自杀，我才意识到抑郁症的可怕，它就在我们身边。他是一个麻醉师，医术高超，兴趣广泛，爱看书，爱运动，家庭幸福美满，却在患上抑郁症不到半年时间，在办公室自杀。我的同学哭得伤心欲绝。

据世卫组织统计，全球抑郁症发病率约为11%，即全球大约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病，预计到20xx年可能会成为仅次于心脏病的人类第二大疾患，它会像感冒一样普遍。我们每个人都需要了解它。

抑郁症患者一般有长时间显著的心情低落，对什么事都提不起兴趣，思维和行为方式会发生改变，常伴有焦虑，失眠，没有胃口，不愿见人等。当抑郁情绪达到很严重程度时，会产生绝望觉，只想以死解脱。据统计严重抑郁症患者中有15%会选择结束生命。

抑郁症原因有多种，大多都和成长经历、现实生活关系密切。比如，中小学生参加考试，成绩不理想，自己又缺乏克服困难的经验，加上老师家人没有及时给予心理辅导，学生的压力长时间得不到合理解决，就很可能产生抑郁。有些青春期的青少年，在成长中遇到困惑，无法找到倾诉对象，长时间焦虑、恐惧、失望后也容易陷入抑郁。还有一些年青人步入社会后，遭遇工作不理想、失恋、人际关系不佳等挫折，也容易陷入抑郁。另外生活中一些突发事件对人的打击也容易造成抑郁症，尤其是短期抑郁症。

既然抑郁症已经成为我们生活中一个不可回避的问题，那么应该引起我们每个人的重视。

首先，不要回避生活中遇到的困扰，要勇敢面对，积极正面的思考，学会适当释放和宣泄自己的情绪。可以采取自我训练放松，如听轻快的音乐，运动等。还可以找人倾诉，不要让自己陷入孤独之中。如果情况严重，要及时就医，接受心理疏导和药物相结合的治疗方法。

另一方面，学会善待他人。我们周围总有一些人让你觉得格格不入，比如，他性格孤僻内向，或者说话声音奇怪，身材过胖或过瘦，过矮或过高，或者学习成绩不如你，我们不应该以言行歧视他们，而应该接纳他们，并努力为他们做些什么。

抑郁症就是心灵的感冒，感冒了就要多喝水，心灵的感冒需要人情温暖，人与人之间互相关爱、理解、陪伴，抑郁症将不再可怕。

我的讲话到此，谢谢大家。

尊敬的同事们、亲爱的同学们：

大家好!

金秋送爽、桂花飘香，在九月福州旖旎风光中，旗山脚下百年老校迎来了又一批新鲜血液——20~~级新同学，在此我谨代表~~~全体教师对你们的到来表示衷心的祝贺和热烈的欢迎，祝贺你们用自己的汗水印证了自己的价值，更欢迎你们踏入工院这块孕育着你们新的梦想的温馨大家庭!

工院准备好了!正以其百年的积淀、宽广的襟怀、崭新的面貌、多彩的生活，接纳着来自五湖四海四方的学子们，这里有精诚团结、充满活力的领导，这里有成就斐然、德学昭世的先者，这里有爱岗敬业、爱生如子的教师。请你们相信，我们——工院的全体教师，会以自己坚实的臂膀，将你们高高地托起——托起你们这一轮早晨八 九点钟的太阳。当你们真正地用心去感受着工院的时候，你一定会从内心深处爱上工院，爱上我们的院系，爱上我们的专业!

看着你们青春的身影、灿烂的笑容，我为你们骄傲!也以曾经的你们现在的自己对你们寄语希望：

第一要做志存高远的有志人。

我想起一条短信“博士后与农民工"的故事，话说联合利华与一个民营企业同时从欧洲引进一条香皂生产线，生产过程中发现自动装香皂时偶尔会出现空香皂盒，联合利华的老板就请来博士后带领一批机械、电子、自控、计算机的博士、工程师展开研究，耗资百万解决了这一问题。同样民营企业也遇到这个问题，老板就请来农民工三班倒站在生产线上，一个个检出空香皂盒。其中一个农民工左观右察花100元买了一个电风扇，把空香皂盒吹走，也解决了问题。此时你们有一种什么感觉呢?

可是十年之后，博士后团队，将这项技术不断创新改进应用于洗衣粉生产线、电子生产线、家用电器生产线、汽车生产线，使企业从工厂变为集团、继而变为跨国集团。而那个民营企业呢?生产线淘汰、农民工下岗、企业倒闭了!此时你们又有什么感觉呢?知识就是力量，科学技术就是生产力，四年拼搏获得一生受用何乐不为!

其次要做善于学习的智慧人。

中学的学习是埋头学习，大学的学习是站着学习，也就是培养自学的能力，向老师学、向同学学，向社会学，传统的精华不会自然而然地成为我们的学识和智慧，需要我们孜孜不倦、用心体悟、勇于实践，用自己的方式把知识转化成力量并将传统发扬光大。同时学习之路不是一马平川，尤其科学之路更是崎岖不平，甚至有些时会在即将看到曙光的时候给你迎头一击，学习遇困、实验受挫的沮丧时有发生。希望你们即使在不利甚至艰难的境遇里，要有顽强的生命力，百折不挠、无所畏惧的精神。当我们咬咬牙越过那些“坎”之后，往往会体会到“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”的快乐和满足。

最后要做团结友爱的独立人。

进入大学是人生的一个重要转折点，离开父母的庇护，开始处理自己的一切事务，从此开始独立、负责。因此，要学会与人相处，与同学相处营造互助友爱的氛围，与老师相处珍惜每一个学习的机会，与自己相处过一个快乐美好的工院生活，做一个怀揣技能、个性洋溢、充满笑容的工院人。

此时此刻，我突然想起了对学生们说的一句话：“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的!”快乐的工院、美好的未来在等待着你们，20~~级的新生们你们准备好了吗?

谢谢!

王丹各位老师、各位评委、各位同学：

大家好!此时此刻，我们会聚一堂，共同讨论“迈进新世纪，迎接新挑战”，那么，作为一位一中人，作为一位新中国的青年，我想，首先要向新世纪承诺，对，向新世纪承诺!

回想20世纪以前的漫长岁月，人们习惯而安分地居住在地球这个人类的老家，谁也不会想到太空去旅行，然而20世纪60年代，当美国人首次登上了月球后，就展开了围绕太空的科学竞赛。21世纪就也在人们的竞赛中悄然而至，到此时人们才感叹：宇宙飞船快，但二十一世纪来得更快!不过，请注意，这里的“21世纪”可不单单是一个时间概念，而实际上，它是一块标志着人类进步的里程碑，它浓缩了汽车、飞机、核电站、计算机和一切尖端科学技术。

而今，而对即将来临的新世纪，我们都应该想想，我们该给他怎样一个承诺呢?是的，时代是新的，对人的要求也是新的。我们要想驾驭21世纪的航船，就不能只会游泳。我们要翱翔在21世纪的蓝天，光有热气球是远远不够的。21世纪的我们，不是为了享用前人的成果，不是得意洋洋的手拿着“大哥大”，头枕着计算机便以为自己是二十一世纪的主人，这些东西，只是暂时的砖瓦，它们也将终会像秦始皇的战车一样被放进历史的博物馆。我们要用自己的智慧和力量，创造出属于21世纪的一切。

时代在进步，它的脚步促使我们每个人都要不断学习，用科学武装自己，否则就会掉队，同样，一个国家也要发展，否则也终将会被世界所淘汰。每每忆起中国近代史，一颗颗中国心就隐隐作痛;中国人发明了火药，但洋鬼子的洋枪洋炮下牺牲了多少手无寸铁的中国人?中国人也发明了司南，但英国的战舰却借助它远渡重洋轰开了国门，在中国耀武扬威，同学们，我们不能让那“列强皆环伺，血火遍中华”的悲剧重演。

“雄鸡一唱天下白，巨龙腾飞指日来。”

当今，世界上许多国家，包括资本主义国家政要，着名社会学家，外交家都预言：中国将是21世纪亚太地区乃至整个世界的龙头，中国是龙头，那我们呢?我们就应该是龙头上最灿烂，最耀眼的龙珠。

五千年文明，五十载奋斗，五大洲疑眸看中华，大河上下日日新;同一条血脉，同一颗丹心，同根人齐心奔前程，长城内外处处春。

同学们，我们是21世纪中国的脊梁，我们将撑起祖国21世纪的蓝天，我们担负着振兴中华的重任，今天，我要代表莘莘学子，包括在座的每一位同学及其他亿万中国青年，向新世纪承诺：

我们永远是那龙珠，我们永远是最灿烂、最耀眼的龙珠。

尊敬的各位领导、老师，各位家长和同学们：

你们好!

此时此刻能够代表所有的受助学子表达感激之情，倾诉肺腑之言，我感到非常荣幸和自豪。在此，我要向县委县政府、县教育局和各校的领导、老师及关注并支持家乡教育事业，关心贫困学生的父老乡亲真诚地道一声：谢谢你们!感谢你们一直以来在政策上、财力上、物质上、精神上给予我们的大力支持和帮助。是你们的支持和帮助让我们能够在风雨中拨开云雾阔步前行，能够在荆棘中挺直腰板昂首向前，从而直达成功彼岸。

作为一名贫困生，我深深地感受到来自社会各界对我们的无微不至的关怀和呵护，使我们在不因家庭困难而失学的同时，倍感温暖、深受鼓舞.这种温暖和鼓舞，时刻在我澎湃的胸腔滢滢交汇,声声作响.

我出生在一个下岗职工家庭，经济收入很低，父母还要赡养两位老人，家里只能勉强维持生活。我考上高中的同时，姐姐也考上了大学，每年逾万元的费用使我们家难堪重负，为了我们的学习费用，不善言谈的父亲却干起了保险工作，整日不论风吹日晒，都在外奔波，费尽口舌却收获甚少，不到一年的时间两鬓就增添了许多白发。而母亲也利用家里的有限空间干起了洗衣的工作，无论多么阴湿的天气都要用双手去搓洗，冬天的时候水凉得冰手，母亲也舍不得烧一些热水，有时母亲甚至要洗上一整天，劳累得连腰都直不起来了，然而，这样的劳动换来的却是极其微薄的收入，此情此景，我都深深地刻在心中，有好几次我都想劝说母亲不要在干这个工作了，然而看到家庭的现状，话到了嘴边又咽了回去。贫困，是在我心头的一个深深的烙印，是它激励着我咬紧牙关坚持不懈地学习，是它在鞭策着我要像鲤鱼一样一跃而跳过龙门。

在高中开学后不久，学校的领导和老师在得知情况后立刻给予了我们极大的物质帮助，不但减免了学杂费，还每月定期发放贫困补助，这大大缓解了家里的经济困难，让患有风湿病的母亲从阴冷潮湿的工作环境中解脱出来，并且，学校的那句“不让任何一名同学因家庭困难而辍学”的承诺让全家终于彻底的放心了。而且在我就读期间，老师还经常找我谈心，消除我心里的不安和忧虑。就这样，在学校及政府的资助和关怀下，我不仅顺利地完成了学业，而且实现了我梦寐以求的理想—考上了清华大学。拿到通知书的时候，我和母亲都流下了欣喜的泪水，多年的付出终于有了回报，我终于为我的母校争得了荣誉，终于可以告慰我的师长了。但同时巨额的入学费用又成了困扰我的一大难题。就在我及家人既喜又忧的时候，县委县政府又一次送来了温暖，为我们解决了学费等一些具体问题。这一次的“爱心救助”解除了我们所有贫困学生的后顾之忧，让我们轻松的走进了大学校园，我们将以极大的热情投入到学习中去，以更加优异的成绩回报社会。

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：

大家好!我是八年级1725班的。

去年，我和在座的七年级新生一样，满怀着憧憬与希望，踏进这美丽而又神秘的江声校园。一年来，我们在江声这个强大团队的呵护下茁壮成长。生病时有小伙伴精心照顾;失意时有老师悉心教导;周会上肖董事长铿锵激昂的讲话，一次次带给我们新理念、新思想。

过去的一年，有太多的收获与温暖。进入八年级，我们更加满怀期待。这是从少年向青年成长的关键期，更是我们人生又一段新的征途。我们不能再像七年级一样偶尔任性、娇气、散漫了，我们将肩负"创造向未来"的使命与责任，积极应对更严格的要求、更紧凑的时间、更激烈的竞争。从今天开始，我们就要以只争朝夕的意志和精益求精的态度，投入到八年级学习中，既多学多问，又注意锻炼身体，既提升动手实践能力，又提升科学素和创新精神，在新的时代节点上更好地向未来出发，使自己在这重要的一年来一个腾飞。

同时，请老师们放心，我们也将始终心存善念，心有良知，让善良成为生命的底色，让心灵散发仁爱的芳香，让周围的人因我们的存在而感到幸福，让校园因我们而更加美好。

所以，作为八年级的我们，既要向九年级的学哥学姐学习，信心昂扬，拼搏进取，又要为七年级学弟学妹做好榜样，为江声团队的荣誉贡献我们的力量。

最后，请允许我代表所有八年级同学对辛勤耕耘的老师们说：亲爱的老师，感谢您一直陪伴我们成长。值此教师节到来之际，祝您节日快乐!身体健康!工作顺利!家庭幸福!

谢谢大家!

老师们、同学们：

大家上午好!

再过两天，同学们期盼已久的“六一”儿童节就要到了，在这里我提前预祝同学们节日快乐!

今天国旗下讲话的主题是《珍惜时间》

珍惜时间，这是一个古老而又永恒的话题。古人告诫我们：“明日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎。”

时间专家曾经做过这样的实验：专家拿出一个一升的广口瓶放在桌子上。随后，他取出一堆拳头大小的石块，把它们一块块放进瓶子里，直到石块高出瓶口再也放不下去为止。他问：“瓶子满了吗?”所有的学生应道：“满了”。他反问道：“真的?”说着，他从桌下取出一桶砾石，倒了进去，并敲击玻璃瓶壁使砾石填满石块间的间隙。“现在满了吗?”这一次学生明白了，“可能还没有。”“很好!”他伸手从桌下又拿出一桶沙子，把它慢慢倒进玻璃瓶。沙子填满了石块间所有的间隙。他又一次问学生：“瓶子满了吗?”“没有满。”学生大声的说。然后专家拿出一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。他望着学生问：“这个例子说明了什么?”

鲁迅先生曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。”这不也正是上面这个实验告诉我们的吗?

朱自清也曾说过：洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼前过去。同学们，当你沉迷于电脑游戏时，你想过时间从你身边悄悄溜走了么?当你津津有味的看着电视时，你想过时间已从你身边擦过了么?

孩子们，时间对每个人都是公平的，它不会多给谁一分，也不会少给谁一秒。那为什么在相同的时间里，人们所得到的结果不同呢?显而易见，珍惜时间的人总是能合理安排时间，并且能够约束自己的行为，发挥出时间的最大价值。

六月于我们而言是考试的月份，高考、中考将接踵而至，同学们放假在家的时间里更需要制定每天的学习计划，合理安排好学习时间，按时完成每天的学习任务，做时间的主人。同学们能做到吗?

孩子们，花儿谢了有再开的时候，草儿枯了有再绿的时候，可是时间一去不复返，所以不要把今天的事拖到明天去做，要知道明天还有明天的事情。

人的生命只有一次，它是宇宙间最宝贵的，最值得珍惜的。青少年时期是我们这个人生中最宝贵的黄金时期，希望大家能从现在做起，珍惜自己的每一分每一秒。多读书，读好书，莫等闲，白了少年头，空悲切!富兰克林说：“你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”同学们，让我们学会珍惜时间，去创造你们美好的明天吧!

今天的讲话就到这里，谢谢大家!

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好!

我是九年级13班学生刘三，今天很荣幸代表九年级全体同学在开学典礼上发言。首先，请允许我代表九年级全体学子，向辛勤耕耘的老师们说一声：老师，您辛苦了，谢谢您!

新年的欢乐余味还未散尽，我们九年级同学却在不知不觉中，迈进了在本校的最后一个学期。这最后一个学期，就意味着最后的冲刺。我们松弛的神经又该绷紧了，床头的闹钟又将在清晨把我们的耳朵叫醒，久违的台灯下又该呈现我们挑灯夜战的身影。这是我们初中的最后一段时光，我们心中有紧张，有留恋，有对恩师的感激，更有一种巨大的压力。但是，我们会尽量把这种无形的压力化为无尽的动力。在三个月后的中考考场上，向谆谆教导我们的恩师交出一份满意的答卷。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。站在季节更替的当口，回首昨日求学之路，走过泥泞，走过风雨，走过彷徨，曲曲折折，起伏不定，却始终坚持方向。坚持，坚持，再坚持!于是，便走向了胜利。

寒冬远去，春暖花开。我们期待山花浪漫，期待硕果累累。展开新学年的蓝图，我们不能睡在往日的功劳簿上沾沾自喜，必须保持清醒的头脑，旺盛的斗志。总结过去找不足，促提高;展望未来定目标，增信心。面对不久的中考，我们该如何冲刺呢?我的打算有三点，和大家一起共勉吧。

一是制定目标。俗话说：工欲善其事，必先利其器。我们要在老师的总体要求下，制定适合自己的目标和计划，步步为营，一步一个脚印，踏踏实实地完成，才能赢到最后，笑到最后。我们要保持和加强优势学科，巩固弱势学科，做到全面提高、均衡发展。

二是勤奋学习。春天是播种希望的季节，勤奋是我们收获成功的唯一途径。学问勤中得，勤奋出人才。世界上有两种资质不同的生物可以登上金字塔，一种是可以自由翱翔的鹰，一种便是只能徐徐前行的蜗牛。或许你没有雄鹰翱翔的资质，但你可以培养蜗牛的那种坚持不懈、不达目的不罢休的毅力。面对竞争激烈的中考，仅有勤奋不一定成功，但没有勤奋肯定不会成功!三载寒窗苦读，六月沙场亮剑。一千多个难忘的日子呀，一千多个日子里的闻鸡起舞、披星戴月，都将在今年火红的六月里有满满的收获。

三是调整状态。听爸爸经常对我说，大考大玩、小考小玩、不考不玩。开始的时候，我还不以为然，后来细细思量，觉得有些道理。所以，我们要正确对待平时的每一次考试，要把平时的考试当训练，把平时的训练当中考，中考时才能像训练;把每一次考试，看作是一次前段知识点掌握程度的检验，看作是一次思考总结的契机，从而找出自己的薄弱之处，然后进行加强和巩固。中考离我们越来越近了，我们要战胜怯弱，舒缓压力，培养自信，坚定信念，永不放弃、永不言败!

同学们，一年之计在于春!让我们带上老师的殷切期望，趁着美好春光，扬起理想风帆，踏上新征程，播种新希望，放飞新梦想，以扎实过硬的知识，以乐观向上的心态，携手同行，共铸辉煌!让我们以信念为舵，以汗水为桨，吹响中考集结号，向成功的彼岸竞发!

尊敬的各位家长，亲爱的老师和小朋友们:

大家早上好!我是大四班的吴小琴老师，今天很高兴作为教师代表进行国旗下讲话，今天我们主题是：《冬至节、圣诞节、亲子运动会》。

一、冬至节(12月21日本周三)

冬至，是我国农历二十四个节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，冬至是按天文划分的节气，古称“日短”、“日短至”。冬至这天，太阳位于黄经270度，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白昼最短的一天，相应的，南半球在冬至日时白昼全年最长。时间在每年的公历12月21日至23日之间。在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有"冬至大如年"的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。冬至的习俗：吃饺子。古语有云："十月一，冬至到，家家户户吃水饺。"可见冬至吃饺子已经是必不可少的风俗。

二、圣诞节(12月25日本周日)

小朋友们，这个星期的星期天知道是什么节日吗?(圣诞节)对了，是圣诞节。12月25日(本周日)是西方国家的圣诞节!12月24日晚上也就是圣诞节前夕的平安夜,在外国,全家人会团聚在客厅中,围绕在圣诞树旁唱圣诞歌曲,互相交换礼物,彼此分享一年来生活中的喜怒哀乐,表达内心的祝福及爱。

西方人以红、绿、白三色为圣诞色，圣诞节来临时家家户户都要用圣诞色来装饰。红色的有圣诞花和圣诞蜡烛。绿色的是圣诞树。它是圣诞节的主要装饰品，用砍伐来的杉、柏一类呈塔形的常青树装饰而成。上面悬挂着五颜六色的彩灯、礼物和纸花，还点燃着圣诞蜡烛。

红色与白色相映成趣的是圣诞老人，他是圣诞节活动中最受欢迎的人物。西方儿童在圣诞夜临睡之前，要在壁炉前或枕头旁放上一只袜子，等候圣诞老人在他们入睡后把礼物放在袜子内。在西方，扮演圣诞老人也是一种习俗。

关于圣诞节的由来讲完了，小朋友们想不想过一个愉快的圣诞节呢?那你们想怎样过最愉快?可以把你的提议告诉你的老师和朋友。相信你们一定可以过一个快乐的圣诞节!

三、运动会

另外过完圣诞节，马上就要迎来我们中国人的新年(元旦)，在这个普天同庆的节日，我们幼儿园也将在本周日(25号)举行“庆圣诞迎新年、我运动我健康、我快乐我成长”第九届亲子趣味运动会活动，我们将邀请小朋友和爸爸妈妈一起来参加，周日上午中小班组，下午大班组，小朋友记得和爸爸妈妈一起参加哦。小朋友们知道运动会有什么好处吗?现在让我来跟大家说一下。

1、召开运动会其好处是可以促进我们的身体健康，保证正常的生长发育，而且对意志品质锻炼等方面也有促进作用哦。

2、培养幼儿对体育活动的兴趣，增强每个幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质。

3、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。

4、培养幼儿初步的竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。

5、在亲子运动中，为孩子创设一个大胆与人交往的氛围，使家园联系更为紧密，关系更为融洽。增进家长与教师之间的感情;增进家庭之间的情感交流。

运动的好处多多，小朋友和爸爸妈妈们一起踊跃参加吧，老师期待你们的参与和表现!让我们一起加油吧!

尊敬的各位领导、各位嘉宾、朋友们：

大家上午好!

很高兴今天我们大家都聚集在这里，一起见证耒阳百姓家园项目开工庆典仪式，共同展望百姓家园和百姓地产的美好未来。请允许我代表百姓集团全体员工，向前来参加庆典仪式的领导和嘉宾表示最热烈的欢迎和最诚挚的感谢!你们在百忙之中专程前来，是对百姓集团的肯定，也给了百姓集团巨大的鞭策和鼓舞!

借此机会，我们热忱期待各级领导和社会各界，一如既往地关心百姓集团。我们相信，在市委市政府及五里牌办事处等有关部门的领导下，在各方大力支持与帮助下，通过各位同事的不懈努力，百姓房产一定会异军突起，以特有的品质自立于房地产企业之林，做好百姓家园项目，为建设高尚的人居环境，为推动旧城改造的发展和耒阳市经济腾飞做出我们应有的贡献。

最后，再次感谢各位领导、各位朋友的光临支持，祝愿大家身体健康、工作顺利、万事如意!

谢谢大家!

各位员工：

大家好!今天我们在这里举行了08年先进表彰大会，刚才先进集体、班组代表及个人也作了精彩的言讲，讲的都不得非常好。

20__年已经过去的一年里，在饭店领导班子的正确领导，在我部管理人员的带领下，经全体员工团结一心、奋发努力，较有成效地完成了各项任务，全面提高了饮食部出品质量和服务质量，并涌现出了一大批创新小组、服务标兵等先进集体、小组及个人。各管理人员充分发挥其核心作用，加强员工的饭店荣辱观，提高了员工队伍的整体素质，进一步牢固树立了“宾客至上，服务第一”的服务理念，同时增强了“店兴我荣、店衰我耻”的主人翁责任感。由于这次先进名额有限，不可能都评上，但是没有评上的员工，不代表他们的成绩不被认可。希望被评上先进的集体、班组、个人继续再接再厉;没有评上的，争取09年获得好的成绩。

首先，我将08年饮食部完成的工作及任务数字简单叙述一下： 第一，健全内部管理机制及各项制度;第二，将一、二楼餐厅经营特色进行了调整，并成功引进了“牧羊火锅”;第三，集思广义推出了各种不同形式的促销活动，实行全员促销，提升了散客上

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座率;第四，积极有效的进行了全员业务知识、技能、安全等方面的培训;等。

全年实现营业收入806.5万元，毛利率48.63%。其中一楼餐厅386.53万，毛利率48.67%;二楼餐厅339.17万，毛利率49.54;火锅厅54.74万，毛利率59.97;中餐厅完成任务26.26万(此为所有划卡金额+所有未结帐金额)。但我们饮食部年营利为赤字(亏损额68.7万元)。这个赤字是我们日常费用及开支超额所造成的;这个赤字跟每个人都息息相关;这个赤字让大家对“节约的重要性”有了切身体会。因此希望我们的员工今年继续加大节能降耗力度，从点滴做起，撰紧我们的“手”，不让我们收获的“硕果”再流失掉。虽然有亏损，但不是员工的错造成的，是我们管理的放松。

我们要面向未来。20__年集团领导给饮食部下达了1000万的任务指标，全年的任务更加艰巨，同时这一年是推进饭店全面落实科学发展观，是实现“解放思想”目标，是加强饮食部特色建设的重要一年。我希望全体员工一定要兢兢业业，紧跟形势，要有奉献精神，紧紧围绕饭店的中心任务，在扩大销售范围，加大促销力度，增强销售能力;稳定菜品质量、提高推陈出新速度;服务做到细微化、亲情化;加强安全质量检查力度等工作上更加下功夫。在各自

的工作岗位上以忘我的热情、昂扬的斗志，发挥出团队的战斗力，投入到饭店新一轮发展中去;希望每一位员工围绕企业创新建设，不断学习，丰富完善自我，为饮食部的发展献出自己的一份力量，力争保质保量的超额完成领导给饮食部下达的各项任务。

各位员工同志们， 09年虽任务很重，困难很大，但坚冰封地，寒风锁木，也挡不住春风带来的柳绿花明。未来还需要我们去开拓，让我们坚定信心，拿出奋斗的勇气，敬业的精神，让我们继续发扬自强不息的精神和团结拼博的斗志，不怕困难，鼓足干劲，携手并肩，坚持战斗，向着更高更远的目标奋进，胜利一定属于我们饮食部!

最后，我代表饮食部管理人员向在座的各位员工献上我们衷心的祝福!祝各位虎年大吉，祝饮食部虎年“牛气十足”， 祝新时代大饭店明天会更美好!

谢谢大家!

期末统考即将来临，不少同学又在为自己的成绩担心。他们也许又在思索一个困扰已久的问题：怎样才能获得成功?怎样才能获得成功呢?其实，大自然早就告诉我们：滴水可以穿石!

初看上去，这一壮举真是奇妙得不可思议，一滴水，渺小的一滴水，既不能生津止渴，又不能激浪扬波，更谈不上什么威力了;而岩石呢，坚硬，厚重，人要凿穿它，也还得借助于锤子，钢钎，花费一番功夫才行。那么这渺小的水滴又是怎样穿透岩石的呢?这就要从时间那儿去寻求答案。古人说：“滴水穿石，非力使然，恒也。”滴水之所以能够穿石，是因为它在那漫长的时间中从未停止过“穿石”的努力，它有一股坚忍不拔的“韧”劲。

这使我们联想到人：一个人，不管做多么困难的事情，只要有持之以恒的精神，那么不论你的能力大小，当你的努力积累到一定程度的时候，你就会获得成功。清代著名画家郑板桥，他的画独树一帜，诗也写得清新隽永，可是字却写得软弱无力。于是他下决心练字。日日练，月月练;日复一日，年复一年，终于练就了一手遒劲潇洒的字，“滴水”穿透了“顽石”。他的画，诗，字被人誉为“三绝”。

滴水穿石，还在于落下的每一滴水，都是向着一个方向，落在一个定点上。它们方向明确，目标专一，如果不是这样，小水滴恐怕是不可能有穿石之功的。同样，我们在为远大理想奋斗的过程中，也需要有一个明确的目标，绝不能见异思迁。我国晋代大文学家左思，成绩平平。他父亲对他失去了信心，对朋友说：“左思的智力，才能还赶不上我呢!”听了这话，左思受到很大刺激。于是他便发愤苦读，立志在文学上做出一番成就。他经过十年之久的构思，酝酿，花费了很大的精力，终于写成了使“洛阳纸贵”的《三都赋》。

具有持之以恒、坚持不懈的精神是历史上成功人士的共同特征。《红楼梦》经过曹雪芹五次增删，十载批阅才成为历史名著。孙中山为推翻帝制几度国外流亡仍奋斗不止，马克思为读书学习把大英图书馆的地面磨了个坑，博览群书，丰富自己，成为一代伟人。美国著名舞蹈家邓肯在被众多专家否定之后，硬是凭着恒心练就一身本领，成为历史上最伟大的芭蕾舞名星。这些人生来并非天才，而他们都靠持之以恒的精神取得了成功，我们每个人在追求理想的过程中一定会遇到困难与挫折，是战胜困难继续努力，还是逃避困难停止不前，是成功者与失败者不同的选择，而只有那不畏艰险，坚持不懈的人才会到达光辉的顶点。

滴水穿石的原因还在于：水滴虽小却从不妄自菲薄，自暴自弃;它不骄不躁，永不气馁，始终如一，矢志不移，有一个不达目的誓不罢休的坚定信念。向着成功努力的过程，乍一看，就像一条黑漆漆的隧道，望不到头，但只要我们充满希望，充满信念，必将看到黎明那一瞬间的美妙。读书与做人，都需要持之以恒地努力。哪怕遇到再大的困难，决不要轻言放弃。前英国首相邱吉尔在中学时代并不出色，曾经多门功课不及格，差点被学校除名。但他经过艰苦的努力，两度出任英国首相。他成功后一所大学请他作演讲，他说，我成功的秘诀有三条：第一，决不放弃;第二，决不，决不放弃;第三，决不，决不，决不放弃。我希望，每个同学都要有这种永不放弃的精神，成功往往就在“再坚持一下”的努力中。

人生好比是在乘一辆车前往目的地，沿途的风光很美，很诱人，但是你最好不要为了他们牵扯太多的精力，而要使目光一直朝着终点的方向，如果忍不住跳下车去欣赏暂时的美景，这辆车就开走了。人生在特定的阶段有着特殊的使命。求学阶段，就是为实现人生目标迈出重要一步的时候，如果错过这个机会，你将追悔莫及。所以狠狠心，女孩子们暂且丢下那些漂亮的衣服和浪费时间的打扮，男孩子们抛开那诱人的漫画书和电脑游戏，放一放那一段遥不可及的“青苹果”之恋吧!夏天不摘秋天的果。摘下来，食之不甜，弃之可惜，所以还是等到收获的季节里再去品尝丰收的喜悦吧!

最后，我送给大家一句法国生物学家巴斯德的名言：“告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神!”

各位老师同窗们，志钦很幸运可能作为学生代表站在这里独特欢送致远学院_级的新生。

_年5月，我第一次走进交大。在提前入学的两个月里，我们上了四门课，其中有一门是语文。这堂课我学到了清华毕生校长梅贻琦先生的：“所谓大学者，非谓有大楼之谓也，有巨匠之谓也。”所以在从前的三年多的学习里，我十分爱护我们交大的大师资源。在最初的联读班里有，对我们的编程请求既严厉又会带我们出去春游谈天说地的程国英老师，有幽默风趣而又学识广博的周钢老师，有能叫出每个学生名字如奶奶般的章仰文老师等等，进入致远学院当前，和大师接触的机遇更多了，这是致远学院给我毕生的影响。

鄂维南老师，庞学诚老师，王亚光老师，王立河老师，章璞老师，蔡申鸥老师和周栋焯老师，胡丹老师，张何鹏老师，陶乐天老师等等，许多，尽管只有两年时光，但我已无奈在此会部列举。致远是一个平台，让我有如斯多的机会去意识这些老师，并与他们交换。在大三的一年里，我和多少位同学共同在蔡老师跟周老师领导下做神经迷信方面的课题。

这是我三年大学里受益最多的处所。两位老师给我们包含课题内外，学术工作的良多指点，教会我们学会寻求本人爱好的事。我们常常四五个小时的探讨，直到深夜一点，肚子已经饿得不行，蔡老师再带我们去买货色吃。在蔡老师的辅助下，我们也和耶鲁大学的汪小京教学比拟深刻探讨了相干的课题研究进展。我们很喜欢这样的生涯。只管成就总在中上左右，但勤恳并且当真研讨的那份热忱由于致远始终在焚烧!

致远学院在学术上给我一份人生大礼包，在思惟精神上，也给了我很多。我后来用二十个字总结，“独立之人格，自由之思想，扎实之基础，卓著之立异”。这里很多是在这些老师的课程中所取得的，也有很大一局部是和蔡老师探讨课题中闲聊得到的，还有一部门就是来自于致远学院学生这样一个集团中。

致远的舞台很自由，作为第一届，我们共同树立学生会，我们共同为我们这个团体服务，我们一起春游，一起在晚会中登台，第一次开中秋晚会等等。我们能够把自己的设法去实际。为了表白杜婧老师对我们的关心照料，我们学生会自己给杜老师颁了“激动致远学子”奖。在我回乡开办三期的“致远班”的路上，学院给了我很大的和支撑，汪院长亲身挂帅替我争夺了“校长奖”，张校长为致远班亲笔题词，这些很打动，有木有，有木有!所以在第三期的致远班，它有了七个分店，这让我们都很开心。我们等待每一个致远的学子也都能自由地把自己的主意施展出来!用举动去追求幻想!

我只是很平常的致远学子中的一员，你们会做得比我好，但作为学长，我依然有两个字须要和大家分享。“真诚”。我在和老师同学的交流过程中，有时表示的口才很好，但也时常不理解谈话，特殊是与大传授聊天的进程。在做一些学生工作，有时也会常常犯过错。但这所有都没关系，我我很真诚，所以我晓得大家能懂得我，许可我出错，容许我成长。

谢谢很多老师对我的指导，谢谢我的同学对我的帮助。在我的同学中，特别要提的是马?琛，他老是把我拉进宿舍，关起门来对我大量特批。批得固然不必定总对，但他在我的成长路上给了我很多赞助，今年他还回我老家帮我一起办第三期致远班。这一切归纳到两个字，仍是“真挚”。

最后，我盼望咱们每一位致远学子都存在“独破之人格，自在之思维，扎实之基本，出色之翻新”，思源致远的精力!

同志现任我单位职务，为法定代表人，特此证明。

单位公章

年 月 日

附：我方情况：

营业执照号码： 经济性质： 注册资金： 核准经营(生产)范围： 主营(产)： 兼营(产)： 法人代表工作证号码：

单位公章

年 月 日

法 人 授 权 证 明 书(存根)

兹授权我单位 同志(职务：)为我方签订合同代理人。该代理人就 权限范围内与你方达成的协议，由我方单位负责履行，承担责任。

法定代表人(签章)：

单位盖章：

年 月 日

法 人 授 权 证 明 书

兹授权我单位 同志(职务：)为我方签订合同代理人。该代理人就 权限范围内与你方达成的`协议，由我方单位负责履行，承担责任。 附：我方情况：

营业执照号码： 经济性质： 注册资金： 核准经营(生产)范围：主营(产)： 兼营(产)： 代理人工作证号码：

有效期限至 年 月日

法定代表人(签章)：

单位盖章：

年 月 日

说起来时间管理，书店里有各种奇奇怪怪的教人管理时间的书籍，把这个简单的事情描绘的无比繁琐。

如果你幼年时候被培养过良好的学习习惯，你长大以后根本不会被这样事情所困扰啊，更加不会有拖延症的问题。如果你小时候没有接受过这样的教育，长大以后就要用强大的意志力来克制自己，规范自己的行为。

以下是我个人的心得：

1. 拉一张List出来，把要做的事情分成详细的步骤，写的越仔细越好，对要做的事情进行全面的评估，才能够知道“我到底要花费多少时间”

2. 紧急的事情先做完，如果都不紧急，把容易的事情都做完，再做难的。难的事情可能会耗费很多时间，所以要放到最后做。

3. 不要偷懒。不要明天再做。不要拖到最后。不要抱着随便弄一下的心情。随便弄一下，最后回来重做，保证让你痛不欲生。

4. 意志力薄弱的同学，至少要专注的工作30分钟才可以刷社交工具，必要的时候可以关掉网页。

5. 不要在最后一刻完成工作，尽可能的预留出时间出来

我每天都会做的几件事情……日复一日……

1. 早上，做早餐

2. 路上看Kindle，学习

3. 上班，写PPT，和客户开会，管理项目，看文案、管理方案

4. 中午吃饭，看英文网站

5. 晚上下班回家，做运动、背100个单词、写微信、写豆瓣

6. 12点前睡觉(周五晚上还会看个美剧)

7. 最近打算去学画画

虽然每天只有24小时，其实可以干很多事情……

尊敬的学校领导，各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

在这个春暖花开的季节，我们度过了一个愉快的寒假，我们又回到了这美丽的校园，迎来了紧张而又快乐的新学期，再起春风，吹拂着我们跳动的心房。沐浴清晨，我们对新学期充满了希望。在这温暖的季节里，我们欢聚一堂，在这和谐的氛围中，我们共享这难得的时光。新的学期，新的希望，让我们就在今天，就在这里一起放飞理想。轻风锁不住流云，流云带走了岁月。转眼间，我已进入了五年级下学期的学习，还有一年多就将跨入中学的大门。回首过去的日子，是那样的缤纷多彩。是敬爱的老师使我从一个懵懂的儿童变成了品学兼优的少年。我真心地感激所有为我们的成长辛勤付出的老师们。我决心，从现在开始，用百倍的热情投入到学习生活中去，以优异的成绩回报老师、回报父母，回报学校。我相信这也是我们全体学生的共同心声!

新的学期带给了我们新的希望，带给了我们新的憧憬。新学期，新气象，我们要以全新的精神面貌投入到学习生活中：我们要用来指导自己的言行，做一个品德高尚的人;我们要树立远大的理想，树立更高的学习目标，端正学习态度，掌握学习技能。亲爱的同学们，我们是否读懂了地里、家里父母的殷切眼神呢?是否读懂了讲桌旁燃烧自己青春之烛的老师的慈爱目光呢?我想，同学们可能会大声地说：“读懂了”。是啊，因为我们的心中早已有了自己的理想!

今天我们为作为一名小学生而骄傲，明天母校一定会因为培育了我们朝气蓬勃的接班人而自豪!

最后，请允许我代表全体同学，祝敬爱的老师们身体健康，家庭幸福，工作顺利!还有，祝全体同学在新的学期，生活更幸福，学习更上一层楼!谢谢大家!

委托人：_________（单位全称）

法定代表人：姓名_______、职务_______。

受委托人：姓名_______、单位_______（处、室、科、股）、职务_______。

兹因委托人与___________（单位）签订___________（合同书或协议书），办理___________（合同书或协议书内容）事项，现委托___________（受委托人姓名）为全权代表，与对方签订有关文件，处理有关问题，办理有关公证事项。由此在法律上所产生的权利和义务，均由委托人全部享受和承担。

委托人（法定代表人）（签名或盖章）

_______年____月____日

各位同学大家早上好，六一儿童节悄悄离我们远去了。你们在六一儿童节里过得开心吗?快乐吗?你们的快乐就是我们每一位老师内心的快乐。今天我来点评一下上周五我校“红歌班班唱”活动。

这次活动每一位同学都表现出了非常好的状态，你们的歌声中充满了快乐与纯真，给老师们留下了深刻的印象。低年级的同学在音准方面虽然不及高年级，但是在穿着、动作设计方面却比高年级同学精彩。你们整齐划一的动作让观众们啧啧称赞，一二年级的同学们你们真棒!

五(2)班为我们呈现了音乐剧《音乐之声》的片段，他们的表演演唱一气呵成。台上一分钟，台下十年功。在班主任蒋老师的带领下，早早的为这次活动做了积极的准备，在歌曲演唱形式、曲目的选择上下了大功夫。在班班唱比赛当天，他们通过与众不同的设计与努力排练展现出了这首歌曲的魅力，使得全场为之沸腾!

那么究竟是什么，使他们的表演这么出彩呢?五(2)班的同学们认为：因为他们即将离开深爱的母校——上实附小。这次活动是毕业班同学参加的最后的几个活动了，因此在学期末，全班同学都希望用自己的努力和精彩的表现给小学阶段的学习生活画上一个圆满的句号。

每一个同学心中种下一个值得回忆的种子，让彼此永远记住上实附小留下的那些欢笑与记忆。让我们珍惜在上实附小开展的每一次活动，融入其中，尽情欢笑!谢谢!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

今天我们隆重集会，举行20xx高考百日誓师大会，为高三的同学们加油鼓劲、壮行助威!

宣誓，彰显出高三教师团队的责任担当!展现出高三学子向上的力量!吼出了高三全体师生勇往直前、势在必得的豪气和牛气!我为高三的老师和同学们点赞!

对于高考，怨恨也好，期待也罢，它的存在不以我们的意志为转移，但对于高考的认识却直接影响着备战高考的精神状态，因为成功最大的障碍是一个人对事物的看法和心态。

“高考是什么、高考考什么、高考收获什么”，大家思考过这三个问题吗?(如果用颜色来象征高考，你选哪种颜色) 借此机会，和大家分享一下两年来我对于这三个问题的思考。

“高考是高中的节日，是青春的节日，是青年人的一次精神之旅，是实现大学梦想的绿色通道;高考考的不仅是知识和能力，更是人生态度、意志品质、心理素质等非智力因素;高考收获的不仅是一张大学录取通知书，更是责任担当、精神成长、生命怒放、思想成熟、情感丰盈”。

所以，我认为对高考的态度应做到：敬畏而不畏惧，笑傲而不游戏，期待而不厌倦，以饱满的热情备战、拥抱高考，从而实现“赢得高考”的目标。

现在，我们进入了距高考100天的冲刺跑道!不要再抱怨和犹豫，行动起来，唤醒激情，激活活力，进入冲刺状态!

冲刺，是实力的决战，更是意志力、坚持力的较量，狭路相逢勇者胜，狭路相逢智者胜，狭路相逢恒者胜!冲刺，要挑战、超越他人，更要挑战、超越自己，自己才是备战高考路上最大的对手!冲刺，为高考而战，为荣誉而战，为梦想而战，为尊严而战!冲刺，需要冠军精神，冠军精神就是永不言败、永不放弃的精神，当你摔倒了一万次，在一万零一次的时候还倔强地爬起来，继续奔跑，当你努力了但依然落后的时候还拼命的向着目标奔跑——你就是冠军!冲刺，需要全力以赴的状态，全力以赴的状态就是信心百倍、斗志昂扬、专心专注、心无旁骛地盯住目标向前冲!冲刺，是一个由量变到质变、由渐变到突变的过程，只要努力，一切皆是变数，一切皆有可能，只要不停止奔跑的脚步，我们中的每一个人都有可能成为20xx年高考的“黑马”，都能实现自己的奋斗目标!

100天，只争朝夕，每天解决1个问题，提高1分，100天就是100分!这样神奇的100天，必将是勤学苦练、耐住寂寞、专注高效、激情燃烧、顽强拼搏、奇迹迭出的100天!

100天都去哪了?我期待高考结束后每个人都骄傲地说：我的100天化作了不懈奋斗，化作了成绩的不断提升，化作了青春无悔，化作了梦想成真!

100天，父母、老师、同学，与你们同行，与你们共沐风雨和阳光，在路上，无论多苦多累多艰辛，我们都相互加油鼓劲温暖，共同以顽强的意志咬牙坚持，大家一定要坚信，一定要坚信：行走，不停地行走，奇迹就在前方!

高三拥有一支团结协作、无私奉献、具有指导高考经验、无须扬鞭自奋蹄的教师队伍，高三拥有多才多艺、心态阳光、大气豁达、志存高远、踏实肯学的学生团队。

我们有理由相信，这两支优秀的队伍形成合力，将攻克一个又一个堡垒，闯过一个又一个难关，取得20xx高考的全面胜利!为百年口岸和绥高创造新辉煌!书写新记录。

剑指六月，谁是真英雄!我们拭目以待!

期待春暖花开、梦想绽放的六月，憧憬硕果累累、捷报频传的六月!让我们张开双臂，用丰厚的实力和阳光的心态去迎接青春的节日——六月高考!

谢谢大家。

1.目的：

为了科学、安全、有效地贮存和管理各种化学危险品，防止对环境的污染及危险事故的发生;特制定本规定。

2.范围：

本规定适用于被本公司定义为化学危险品的所有物品。

3.具体要求：

3.1 酒精

a: 酒精属于易燃、易爆的物品，应在2号防火柜内存储。存储时，应有良好的密封，避免酒精自然挥发造成不必要的浪费。在外的酒精应远离热源，避免阳关直射。在外存储的酒精不得超过40KG。

b: 报废的酒精依照《生产线卫生管理规定》返回到酒精回收处。 危险品管理人员定期(每天早晨)对报废的酒精进行回收。

c: 可用和报废的酒精应分区管理，并做好标志，防止误用。

d: 回收完毕后，剩余的废弃溶液应设专区存放，有一定批量后，报有关部门进行处理。不得自行处置。

3.2 稀料和助焊剂

a: 稀料和助焊剂属于易燃、易爆的物品，应在1号防火柜内存储。存储时，应隔离贮存，有良好的密封。使用完毕后，应交给管理员放入防火柜。

b: 报废和过期的稀料和助焊剂应进行妥善的封存，储存的容器上应有危险品的规格型号、张贴危险性标识等信息。

3.3 各种胶类

3.3.1 存储胶类时应根据其特性存储

a: 低温胶应存储在低温冷柜内，每次使用后，将使用量登记在《周转记录》上。

b: 738、1641、3145等需要潮湿才能良好固化的胶类应存储在干燥箱。

3.3.2 报废的胶体应设专区存放，有专门人员进行收存。

4. 贮存的化学危险品的场所应有明显的标志，标志应符合《安全标识管理规定》。

5. 贮存的化学危险品的场所应《危险品贮存情况登记表》

6. 化学危险品管理人员负责每天检查危险品的存储情况，并填写《危险品贮存情况检查记录表》

7. 相关文件：

7.1 《安全标识管理规定》

8. 相关记录

8.1 《危险品贮存情况登记表》

8.2 《危险品贮存情况检查记录表》

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我叫，来自高一(x)班，今天我演讲的题目是：母亲，我爱你

20__年5月的第二个星期日是母亲节，世界各地都举行庆祝活动，以颂扬母爱的伟大。再过两天就是汶川地震x周年，这也让我想起来这样的一位母亲。

当抢救人员发现她的时候，已经死亡，是被垮塌下来的房子压死的，透过那废墟的的间隙可以看到她死亡的姿势，双膝跪着，整个上身向前匍匐，双手扶着地，支撑着身体，有些象古人行跪拜礼，只是身体被压的变形了。

经过一番努力，人们小心的把压着她的废墟清理开，发现在她的身体下面竟然躺着一个孩子，包在一个红色的小被子里，大概有3个月大，因为母亲身体庇护着，他毫发未伤，抱出来的时候，他还安静的睡着，他熟睡的脸让所有在场的人感到很温暖。随行的医生过来解开被子准备做些检查，发现有一部手机塞在被子里，医生下意识的看了下手机屏幕，发现屏幕上是一句已经写好的短信“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你”，看惯了生离死别的医生却在这一刻落泪了，手机传递着，每个看到短信的人都泪如雨下。

不知道这位母亲在临死前，忍受着多大的撕心裂肺的痛苦，在生与死的一瞬间，毅然决定以她羸弱的身躯为孩子撑起了一片生的天空，为她的孩子留下了这份感天动地的爱!

同学们，这就是母亲，向死而生，向美而去，面对那无私而又伟大的爱，文字总是那么无力。

老师们，同学们，我们是幸福的，我们的父母不要用生命的代价来换取我们今生的幸福，但同学们我们不要忘了，我们来到世界的那一刻是母亲经历了怎样的阵痛才换来生命的第一次啼哭!

是啊，母亲应该有一个属于自己的节日。

母亲的皱纹深了，那是她把美丽的青春给了我们;母亲的手粗了，那是她把温暖的阳光给了我们;母亲的腰弯了，她把挺直的脊梁给了我们;母亲的眼花了，她把明亮的双眸给了我们……

同学们，面对博大深沉的母爱，我们应该如何感恩?我们惟有努力学习，勤奋刻苦，方能安抚母亲为我们劳神费思、日夜操劳的心;我们惟有遵规守纪、积极向上，方能抚慰母亲为我们呕心沥血、劳苦奔波的情。

祝福普天下的母亲永远美丽、快乐、幸福、安康!

谢谢大家!

亲爱的老师，亲爱的同学：

大家好!

今天，我们讲话的主题是健康从心开始

我们知道种子长大了，必须经过黑暗中的斗争，当第一缕光照时会看到地面;蛹出茧，必须努力让蝴蝶翅膀美丽如画。 21世纪，我们必须排除生活道路上的所有混乱，克服前进道路上的困难，学习，在风浪中工作，勇于勇气。未来的社会还要求个人具有健康的自我和主动的意识和能力的发展。什么是健康?世界卫生组织宪章规定：所谓的健康，身体，精神和社会适应的国家，不只是没有疾病或不弱。所以我们对健康有正确的理解，我们不仅有一个健康的身体更有一个健康的头脑。

我们如何能有一个健康的心灵?

1，我们要注意培养自己的快乐，积极进取，同学们喜爱的品格，学生们在一起玩，学习快乐，和谐的人际关系，学会调整自己的精神状态，遇到困难，通过挫折，为振奋精神，知道未来总是光明。经常保持 一种乐观和快乐的心情。如通常学业成绩不佳或考试成绩回来，要正确理解，不要气馁，相信自己努力收获。要有正确的自我评价，如果你不能正确地理解自己，会使他们与周围学生的关系失衡，导致矛盾，例如自己的高评价，没有看到自己的缺点，思考，和学生不能一起工作，如过低不知道自己，会产生低自尊的心理，这些都不利于心理的健康成长，也会影响学业表现。

2，我们必须及时自我体验，自我体验是有自尊，自信和自豪的感觉，不要自豪，不自卑，不自满，做错事，做坏事感到ash愧。不断调整自己的行为，使行为符合社会的规范，符合社会和道德要求。通常参加一些健康有益的活动，如文化体育活动和有意义的社交活动，不要去网吧和游戏室等地方去成人。

3，父母的态度应适度，不要采取极端行为。显示一定程度的独立性，让家长担心。 4，保持自己的独立性，但不要忽视与父母的沟通和沟通。反正，长 一代也来自我们的时代，凭借他们几十年的生活经验，看到问题变得更加成熟。我们慢慢成长，应该学会独立，但独立和成熟有一个过程，不是突然。

同时，学校和教师也为我们的健康成长作出了巨大努力，保护我们的成长。今年夏天，学校花了很多钱配备心理咨询中心，有个人咨询室，团体心理活动室，沙发游戏室，休息室等，感兴趣的同学可以上课老师和魏老师预约。此外，学校还配备了一个新的道德展览室，从本周开始，道德教育展厅将对学生开放。每个班级将根据学校安排展示旅游。生命教育主题教育活动的第一阶段将在阳光情绪部分的学生解释情绪的调节，调整知识和技能的心态，希望学生可以收获。

同学们，昨天的习惯，创造了今天的我们;今天的习惯决定明天我们。