小学生国旗下讲话营养健康（合集20篇）

大家早上好!台下的大多数人而言或许只初夏中平凡的一天然而这阳光明媚的早晨全体高三学子来说却有着非凡的意义：这将最后一次站在操场上参加浦外的升旗仪式短暂的五天后就将与浦外告别在寝室留下最后的欢声笑语在教室留下最后的琅琅书声为高考做最后的冲刺

无数个“最后一次”的背后却蕴藏着在浦外两千多个日日夜夜的点点滴滴零星的记忆由模糊而清晰七年的荏苒光阴里曾经弱不禁风的临时房如今已化为恢宏的教学楼曾经瓦砾堆叠的建筑工地如今也已郁郁葱葱的美丽校园目睹了小卖部的兴衰与校安工程的开启;也见证了新校奠基和学无数荣耀

伴浦外走过了她充满朝气的个十年看着她从呱呱坠地的婴儿成长为豆蔻年华的少年浦外伴度过了一生中最纯真、最斑斓的时光见证了从一群稚嫩的孩子蜕变为即将步入社会的锐气青年

从春日的烂漫樱花到夏日的鸣虫飞蝇从每年深秋簌簌落下的银杏叶到记忆里的那年冬天纷纷的白雪默默守护、陪伴七年的常青树如今都了依恋的理由太多太多的回忆隐藏在校园的角角落落：篮球场上的呐喊助威、体育馆里挥舞的荧光棒、三角钢琴前流泻的歌声、操场上完美诠释的名画还有圣诞节时校园里点点的温馨彩灯……每个人的记忆而总有些的人、的事会使校园里的某个地方、某种物品有着不一样的意义或许那条曲径通幽的小路或许夕阳下一号楼的大台阶或许你教室里坐的位子七年的青春岁月有迷茫、有张狂、有甜蜜、又有苦涩当你回头想要抓住它的时候它已不知不觉从你的指缝间溜进了校园里的每角落

也不会忘记十四岁生日时细雨中的兔子舞不会忘记夫子庙的商铺和秦淮河的桨声不会忘记兰亭的竹筏和鲁镇的酒香不会忘记英国的小镇风情和初次踏上大洋彼岸的美国时那份兴奋与好奇感谢浦外浦外为打开了一扇走向社会的门和眺望世界的窗户浦外为搭建了展现自我的舞台浦外为了一方净土让成长为真正的、完整的人

然而现实摆在眼前多余的留给去怀念试卷像雪片一样飞来志愿不放心要一改再改教室里的日光灯下一张张逐渐褪去幼稚的面孔安静地书写着未来的期许但即使在巨大的下依然苦中作乐从体育书乒乓桌上挥洒的汗水到书间“书本羽毛球”中满溢的乐趣从“最炫民族风”的余音绕梁到精心摘录的老师语录让漫漫征程中少了一份孤独行路的艰辛多了一分同甘共苦的慰藉

段人生仅有一次的时光里陪伴着的仅浦外的一草一木、一枝一叶更有那些可爱的浦外人

感谢浦外的每一位好老师在高三的每日日夜夜与一同和朝阳并肩、与夜幕同行默默耕耘付出忘不了您忍着病痛讲书时微微紧锁的眉头忘不了您一周的劳累后略带沙哑的嗓音忘不了您失望地批评时眼中的点点泪光也忘不了您看到的生日祝福后感动的表情正有你们如同星星般的引领段时光纵然漫长而黑暗但依然能看见前方的熹微晨光

感谢为浦外默默奉献着的每一位工作者——感谢的生活老师、环卫保洁和食堂的工作人员你们的关切和对生活上的照顾让七年里健康成长;你们不辞辛劳地付出带给整洁的校园环境为战前的必需品鼓励着打好高考杖也感谢浦外的学弟学妹们感谢你们对高三的在学校生活中所享受的种种“特权”的包容和理解也请珍惜你们在浦外的每一分每一秒

感谢现在站在身边的、与走过七年光阴的同窗在七年中相伴成长分享彼此生命中最美好的时光每一句热情的问候每灿烂的笑容每一次结伴出游的回忆心中最宝贵的财富感谢你们份“恰同学少年”的情谊让七年变得充实而幸福

而如今切即将结束纵然心中有千万般不舍也只能阔步前行七年的时光仍历历在目每美好的回忆当中都藏着成长的痕迹谁说这结束另开始呢?

暂且里告一段落吧即将远行离开浦外熟悉的地方七年的征途光荣的荆棘路带着梦想与期待一路走来如今回眸之间脚印渐大渐深,而那一路的荆棘竟然都变成了盛放的蔷薇在高三这漫长而又短暂的一年里曾有过迷惘、有过徘徊也曾有过不安、有过抱怨却咬牙、奋力拼搏还有二十天的在每一天所积累的、所付出的、所执着的终将迎来化茧成蝶的时刻在高考考场上化作壮丽的人生篇章前方有怎样的挑战在等着、有怎样的需要去克服此时此刻有勇气、有信心、量撑下去为的未来为母恩情也为这十二年青春的无怨无悔

路感谢有你里道一声珍重再见并将最美好的祝福送给20--届所有高三学子和浦外的明天!

谢谢大家!

主题：无限风光在险峰

亲爱的同学们，当熟悉的铃声又在耳畔响起、琅琅的读书声又响遍菁菁校园的时候，你是否有一股新的冲动，是否有一个新的目标在心中涌起?

有人曾做过一个有趣的实验：把一只青蛙放进一个玻璃瓶里，它轻而易举地从里面跳了出来。若盖上一个透明的玻璃盖，青蛙一跳起来就会撞到玻璃盖上。后来，将玻璃盖拿掉，青蛙却再也跳不出玻璃瓶了。同学们，为什么青蛙后来跳不出瓶子呢?因为它放弃了努力，失去了追求自由的信心。可能有人会说，我们不是青蛙，不会一成不变地看问题，更不会默认那些曾经的失败而不求上进。

在日常生活中，我们每个人都有自己追求的目标。积极向上的目标会鼓励我们不断向前努力，落后的、消极的目标则会阻碍我们前进。任何人都会从无知到逐渐认识世界的，在这个过程中，难免会出现这样那样的失误，我们不能因为失败而失去进步的信心，用自卑来压制自己的思维，而应该咬紧牙关，凭着一股无所畏惧的力量，克服困难，向着自己的目标努力。

学习就像爬山，最初的起点在山脚。只要我们有一颗向上的心，勤奋刻苦，总有一天能到达成功的顶峰。亲爱的同学们，让我们在新学期里，认真设定努力目标，努力发挥自己的特长，发掘自己的潜能，敢于突破，勇于创新，向着成功的大门冲锋!

老师们同学们：

看到蓝天，我就想起了您;看到大海，我就想起了您;您给了我那么多勇气和力量，给了我那么多聪明和智慧。蓝天问我，大海问我，她是谁?我悄悄地告诉它们，是您，妈妈! 当又一个国际劳动妇女节即将来到的时候，老师给同学们讲一个特殊的故事，一个犯人同母亲之间的故事。一位来自贫困山区的母亲，坐驴车、乘汽车、火车，辗转千里前来探望服刑的儿子，母亲给儿子带来了一包用白布包着的、已经炒熟了的、全嗑掉了皮的葵花籽。儿子捧着这堆葵花籽肉，手开始抖。他知道母亲手里迢迢来探望他，一定是卖掉鸡蛋和小猪崽，节省了很多顿饭才凑足了路费。白天，母亲在地里劳碌;晚上，在煤油灯下嗑瓜子。这十多斤瓜子不知嗑亮了多少个夜晚。服刑的儿子低着头，作为身强力壮的年轻人，正是奉养母亲的时候，他却不能。看着母亲褴褛的衣衫，看着母亲一口一口磕出的瓜子，他“扑通”给母亲跪下，他忏悔了。

母爱无言，母爱无私。同学们，面对这份博大无私的爱，我们该如何回报母亲的深思?宋朝朱寿昌年轻时和母亲失散，到晚年才打听到母亲下落，他不惜辞官，千里寻母，传为佳话;明代杰出的地理学家徐霞客一生游历山水，但每次远游都深深思念着母亲，采集奇花异草送给母亲当礼物;伟大的无产阶级革命家、军事家刘伯承幼年时便开始替母亲分忧，他每天早起，到地里干活，到工厂挖煤，晚上给母亲做饭、洗脚，他的孝心感动了很多人。同学们，听了这些感人的故事，你在想些什么?你平时都为母亲做了些什么呢?希望我们每个少先队员都能像下面这首小诗写的那样，做妈妈的好孩子。

妈妈，我爱您!

亲爱的老师、小朋友们：大家上午好!

我是中一班的小烨老师，很高兴能担当此次的主持。

今天又是美好又愉快的星期一，又到了我们升国旗的时候，大家都挺起精神来，立正!现在我宣布升旗仪式正式开始，下面进行第一项：出旗，奏出旗曲，请小旗手护送国旗到升旗台，从我右手边向我们走来的是中一班的四名旗手他们分别是.....第二项：升国旗，奏国歌，全体行注目礼;礼毕;第三项：国旗下讲话。

本周国旗下讲话的内容是《安全才能快乐》，小朋友们你们周末玩的开心吗?在外出玩耍的时候有没有注意安全，保护好自己呀?到了幼儿园，我们每天都有许多的同学一起玩耍，大家是不是更要注意安全呢?

如果教室在二楼，三楼的小朋友，上下楼梯要注意安全，要记得靠右边走，一手被背后，一手扶栏杆，小嘴巴不说话，不推不挤的一个接着一个走，班级老师也会提醒大家注意安全，以此来避免事故的发生。

还有我们小朋友在户外活动的时候，也要注意安全，要以正确的方法玩各种器械玩具。玩滑梯要排队，从上往下滑，不可以头朝下滑，这是很危险的，小朋友要记得保护自己的安全。当然，我们老师也要辅导孩子安全地进行游戏活动，遵守游戏规则，以此来避免事故的发生。

最后提醒小朋友们，在上厕所，洗手喝水的时候要慢慢走，不在厕所嬉戏打闹;洗手喝水时不将水洒在地上，避免滑倒摔伤。

小朋友们一定要好好保护自己的安全，老师今天说的你们都记在心里了吗?祝我们全体小朋友健康，快乐的在六艺天骄长龙园茁壮成长。

最后，老师想送大家一首安全小儿歌，希望小朋友们像儿歌内容一样，能够有序的回到班级去。现在请小朋友们跟随老师一起学习感受一下小儿歌吧：站路队，快静齐。走起路来真神气，挺胸抬头甩开臂，整整齐齐回班去。

我宣布本次升旗仪式到此结束，谢谢大家的积极配合与参与。请班级老师组织本班孩子有序回到教室，请小朋友像儿歌内容一样整齐有序的回到班级。

记得小时候，老师曾经教过：读万卷书，行万里路。也记得网上曾流行这样一句：要么读书，要么旅行，身体和灵魂，总有一个要在路上。可见，阅读是要伴随我们的一生的重要活动。今天，我讲话的主题是：“阅读改变人生。”

著名学者余秋雨说过，生命的质量需要用阅读来锻铸。可见，人生不能没有知识，成功不能没有谋略。知识和谋略从哪里来?毋庸置疑，读书会让你视野更开阔，让你的人生更精彩!

众所周知：西汉时期，司马迁历尽人生沧桑，身处逆境，是阅读，使他读懂了历史的兴衰，读懂了文人墨客的不懈追求，创造了不朽之作《史记》;三国时代，诸葛亮羽扇纶巾，上知天文，下晓地理，运筹帷幄，决胜千里，这力量就来自于知识;一代伟人_，博览群书，海纳百川，领导全国人民改变了中国的命运，用知识谱写出了光辉的篇章!

是阅读，让爱迪生从贫民窟走入了曼哈顿!

是阅读，让轮椅上的霍金成为了全世界的骄傲!

是阅读，让小学五年级就辍学的莫言靠着《中国通史简编》这套书，度过了岁月，接着又背着这套书走出了高密，后来如饥似渴地阅读了大量的文学书籍，创作了《红高粱》、《檀香刑》等文学作品，成为了第一个获得诺贝尔文学奖的中国籍作家!

站在国旗下讲话的我，出生于涓江水源地之一的碧泉潭，是“碧泉书院”山村角落里一个普通农民的儿子。今天，之所以能立足在江声这片沃土，是阅读，改变了我“锄禾日当午，汗滴禾下土”的务农命运;是阅读，铸就了我“业精于勤”的人生追求;也是阅读，让我与大家相聚在这美丽的涓江之滨!

所以说，“阅读改变人生”这是一条真理。它让我们开阔眼界，打开心灵，引领我们探索自然与宇宙的奥秘，带来完全不同的生活理念与方式。世纪老人冰心说过:“读书好，好读书，读好书。”如何选择好书呢?培根说过：读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，道德使人高尚，逻辑修辞使人善辩。因此，我们可以广泛地阅读一本本好书。

此刻，正是人间四月天，正是读书好时节!阅读经典名著，能提升你灵魂的高度!

当你捧起世界文豪高尔基的《童年》时，你会感动于阿廖莎在苦难岁月里的执着，坚信“黎明的曙光总会到来”;当你翻开《钢铁是怎样炼成的》，你会感谢保尔·柯察金，让你领悟出生命的意义;当你打开《鲁滨逊漂流记》，你会佩服鲁宾逊荒岛求生的本领，学会面对厄运的挑战;当你阅读曹雪芹的《红楼梦》，你会被黛玉的才情所折服，你会为大观园里的妙龄女子而悲悯;当你阅读路遥《平凡的世界》，你会敬佩孙少平不随波逐流、不甘平庸的人生追求，让你在平凡的人生中得到精神的洗礼……

曾记得这样一句话：多读一些好书，智慧一个民族。是啊，阅读不仅是一种需要，也是陶冶性情的良药，攀登理想的阶梯，提高人生价值的途径。有个故事说：犹太人父母在他们的孩子出生时就在书本上滴上蜂蜜，让孩子吃，为的就是告诉孩子们，看书就跟吃蜂蜜一样甜。曾有人统计过，全世界年人均阅读量第一名是犹太人，人均64本。世界公认，犹太民族是世界上最有创造力的民族。可是，我们中国人纸质图书阅读量人均仅为4.39本，作为有着悠久历史与文化的中国人，你难道不觉得羞愧吗?作为一名江声人，你一年又阅读了多少本书呢?在21世纪的资讯社会里，知识的飞速发展和日益更新，让更多人清楚地认识到：如果不学习，将会被社会无情地淘汰，只会留下“白了少年头，空悲切”的慨叹。我想，此刻的你，一定是在深深地思索……

我盼望着：在宽敞的教室里，听到你琅琅的读书声!

我希望着：在浪漫的樱花园，看到你如痴如醉阅读的身影!

我期待着：在如歌的岁月里，欣赏你充满智慧与灵动的文字!

亲爱的老师们、同学们，“活到老，学到老”，让我们多读书，读好书。期盼每一个江声人，学会用知识武装自己的头脑，用知识的力量开拓美好的未来!

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是《做一个有责任心的小学生》。

曾经有一位名人在《实话实说》栏目中讲述了一个令人感慨的故事。他到瑞士访问的时候，在一个洗手间里，他惊奇地发现，一个只有七八岁的小男孩正在修理马桶的冲刷设备。一问才知道，是这个小男孩上完厕所以后，发现冲刷设备出了问题，因此他就一个人蹲在那里，千方百计地想修复那个冲刷设备。而他的父母，当时并不在他的身边。这件事令这位名人非常感慨，一个只有七八岁的小男孩，竟然有如此强烈的负责精神，可以说这种负责精神已经渗透到了他全身的每个细胞，每根神经，每滴血液，已经完完全全成了习惯。

责任心是一种非常重要的素质，更是做一个优秀的人所必须的。

请同学们想一想，在学习生活中，你是一个有责任心的人吗?

你会主动捡起自己不小心掉下的纸屑吗?

答应别人的事，你能努力做到吗?

如果你不小心伤害到别人，你会感到内疚并勇敢承担责任吗?

你能认真学习，按时完成学习任务吗?

一个有责任心的人，不是把责任心挂在嘴上，而是要体现在具体行动中。那么作为小学生，我们该如何承担起我们的责任呢?

课堂上认真听讲，努力学习就是对自己学习负责的表现，也是尊重老师劳动的有责任心的表现;我们每天认真做广播操，就是对自己有个健康体魄负责的表现;犯了错误，能够主动承担自己该负的责任，及时改正，弥补过失，也是对自己负责的表现;课间不大声喧哗，保持安静，是对自己与同学的健康负责的表现;友爱同学，见到同学有困难主动帮助，是对同学有责任心的具体表现;平时注意勤俭节约，不乱花钱，孝敬父母，帮助父母承担一些力所能及的家务活，主动完成父母交给的任务，是对父母、家庭负责的表现;随手关掉哗哗流淌的水龙头，主动弯腰捡起地上的废纸，放学时主动关好门窗，是对集体、对学校负责的具体表现;爱护社区公共设施，遵守社会公德，是对社会负责的表现;认真参加升旗仪式，唱好国歌，是热爱祖国、对国家负责的表现。

同学们，有责任心是一个人完美人格的体现，生活中有很多小事都能体现一个人有没有责任心。一个道德缺乏，责任心不强的人是得不到别人的尊重的，也是无法与他人合作的，必然不能适应未来社会的需要。让我们从身边的点滴做起，从每天必须经历的小事做起，培养自己的责任心，让强烈的责任心和良好的行为习惯改变我们的一生，成为当今社会有用的人，一个有责任心的人。

我的讲话完了，谢谢大家!

亲爱的老师们，同学们：

早上好!

今天我国旗下讲话的主题是“让读书陪伴我们的生活”。

我们的生活离不开读书，读书太重要了，那么，同学们，你知道读书有什么好处呢?

一、读书可以开阔视野

读得书多了，自然就懂得多了，“科学世界”“十万个为什么”等许多书我都爱看，所以我就知道了很多的知识，对于大自然、对于科学世界有了很深的了解，开阔了我的视野，增长了知识。

二、读书可以陶冶情操

翻翻那些使人在笑声中受到启迪的漫画书和童话书，也可以看看科幻书，带你走进科学的世界，不再感受到生活的平淡，从而使人心旷神怡，信心倍增。在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。

三、读书可以提高写作水平

在读书过程中，会欣赏到许多优美的词句，在写作时，就可以学习和借鉴。长此以往，便会积累丰富的知识，自然就能体会到“读书破万卷，下笔如有神”的道理了。

四、读书可以使我们通晓道理

我们在进行阅读时，会潜意识地将自己的思想和行为与书中所描述的人物形象进行比较，无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。一本好书就是我们人生道路上的指航灯。我们可以从书中学会很多做人的道理，做一个勤奋、诚信、高尚的人。

同学们，我们的学校有漂亮的图书室，就让我们行动起来吧!我们的生活因为有书的陪伴，我们的成长更快乐!因为读书，我们变得明智、聪慧，因为读书，我们变得高尚、文明，因为读书，我们变得明理、善辩。因为读书，我们平淡的生活也变得丰富、精彩!

最后，我想借此机会和大家说：让我们一起“读好书，好读书，读整本的书，读一辈子书。”

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天，国旗下讲话的主题是《爱自己，从爱护眼睛开始!》。

我们都知道眼睛是心灵的窗户，爱自己，就一定要爱护好眼睛。特别是我们小学生处于人生学习的黄金期，天天学习离不开眼睛。据有关资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人。同学们你们知道吗?一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。

一个正常人如果离开了眼睛简直无法想象怎样生活?看看我们周围，真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。 同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。

让我们从现在做起，每天看书写字坚持三个一：眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。乘车、坐船、走路不看书，躺着不看书，光线不强不看书。

眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?为了呵护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，为了眼睛试去尘埃，让视野更开阔，让世界更明亮!同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛吧。

请允许我先向大家讲一个我自己的故事。

我们迎来了一位新的班主任，而且恰好是我邻居姐姐的前任班主任。姐姐说，这位老师对同学要求很严格。这本来是好事，可由于她脾气过于急躁，常为了一点儿小事大发雷霆，而且她本人比较严肃，师生关系便不是那么融洽。听了这些，我心里别提多失望了。可是很快我就发现，自己喜欢上新老师了。她的谈吐优雅风趣，而且我们看到的永远是她的招牌笑容，让人心里暖暖的。我们班有几个男生爱说话，为此没少挨批评，老师们为此发火也是常事，可是新老师三言两语，不动声色就让他们闭嘴了。好奇怪啊!这和姐姐嘴里的老师根本就是两个人嘛。当然，她对同学们要求也很严格，但总让人觉得她这么做是天经地义。同学们和我一样，很快喜欢上了新老师。我在庆幸自己遇到一个好老师的同时，心里充满疑惑：姐姐根本没有必要骗我，可是我亲眼看到的也是事实啊，这到底是怎么回事?这个问号随着时间的推移越来越大，直到那次交作业的时候被我无意破了。当时她正告诉别的老师：“这次培训真是不虚此行啊。从前师生关系问题总是让我闹心，现在好了，看问题的角度和方式一变，孩子们身上那些问题也变得可以理解了，和孩子们相处也变得容易了?”我真要感谢这次培训，让她发生了翻天覆地的变化，给我们送来了一位这么好的老师，这到底是一次什么样的培训呢?随着学校心理老师名单的公布，我心中的谜团彻底解开了。原来我们的新班主任在假期里参加了心理培训，并在新学期兼任学校的心理教师。原来如此!心理培训，感谢你，感谢你给我们带来的新老师!

在接下来的.日子里，我发现，我们要感谢心理教育的时候就更多了。班主任在处理班级事务时，总是很理智，很少冲动和发脾气，就连班里同学犯了打架这样的大错，也没见她发火，而那个同学在和她谈话之后，告诉我们，不愧是学心理的，他心服口服，并且表示他以后再也不打架了，否则就太对不住老师了!对于同学们大大小小的错误，她总是冷静处理，理智分析，既让我们意识到了自己的错误，也感受到了老师的一片苦心，同学们越来越喜欢新老师了。

在心理主题班会课上，老师更是教给了我们许多运用心理知识去解决问题的能力，例如针对同学们学习情况，她教我们制定学习计划，合理安排大块时间和零散时间，提高时间利用率;教给我们遗忘规律的知识，及时复习，提高记忆的有效率。在老师指导下，许多同学成绩取得明显进步，尤其是王岳，成绩突飞猛进，用老师的话说，是我们班闯出的一匹黑马。在学习做人做事方面，老师教给我们有效沟通的方式方法，例如遇事要保持冷静，有些矛盾可以冷处理，遇到激烈冲突的时候，更是要三思而后行。平时要多进行换位思考，与老师、父母、同学互相理解等等。在老师的指导下，同学之间互帮互助，和谐融洽;师生之间亦师亦友，教学相长。

俗话说，近水楼台先得月，有心理老师做班主任，我们和心理教育零距离接触的机会当然多。但是大家可不要以为只有我们班的同学幸运，其实我们学校的同学都很幸运，因为学校的“风信子心理工作室”是面向全体同学的，工作形式除了心理主题班会课外，还有个体咨询、团体咨询等形式，而且上学期还专门创办了心理报，，普及心理知识，对同学们在学习和生活中的各种心理困惑进行指导，还让我们见到了许多有趣的心理测试题。每次心理报一发下来，同学们都争着抢着要先睹为快呢!

心理教育，感谢有你，让我们的天空更蔚蓝，让我们的生活更精彩!

老师们、同学们，大家好!我今天讲话的题目是：

继往开来，乘理想破浪前进

“清明时节雨纷纷”，冬去春来，杜牧诗中的淡淡哀伤总能在这个时候提醒中国人：喜迎新生命到来之前，请不要忘记缅怀逝者。每逢清明，各地都有许多人自发去为革命先烈们扫墓。凝眉默哀中，人们总会想起先烈们为新中国献出了自己的宝贵生命，用鲜血染红了国旗，用鲜血完成了他们那一代人的梦想，也用鲜血成就了我们今天的幸福生活。同学们，你看到那飘荡在我们胸前的红领巾了吗?那就是先烈们寄托在我们身上的希望啊。

一代人有一代人的梦想。我们这一代人的肩负着强国梦，这也是我们中华民族的梦想。国有梦想，个人更应有梦想，前人的梦想未完成，我们后继者理应主动承担。你准备好了吗?你是否立志用明天学习更多知识来弥补今天的虚度?你是否想过为祖国贡献自己诚挚的力量?你是否愿意修改自己梦想之路的方向，直指我们祖国母亲的理想?是的，你可能觉得这些梦想有的太遥不可及，有的太微不足道。遥不可及又怎样，没有努力怎会知道未来不能成功;微不足道又怎样，只要是努力后结出的果实，就一定会无比甜美。相信吧，乘风破浪后你将能看见一片海阔天空;而现在仍不愿寻找梦想的人，你的彩虹何时会出现?

忆往昔，诉不尽我们对先烈们深深的怀念;看今朝，唱不完我们对明天无限的憧憬。没有梦想的人，是灵魂不完整的人。同学们，让我们继往开来，为了梦想努力奋斗吧!相信梦想终有一天会变成现实。

心中有阳光的人会无时无刻不感到开心、欢乐、完美，觉得每一天的活都充满了期望。

这样的人对待昨日向过往云烟，好的坏的全都过去了，不再留恋。对待今日想早晨八点钟的太阳，朝气蓬勃。对待明天都怀着无限的憧憬与完美。

我何尝不想这样?想要快欢乐乐的。可是心中的阳光不配合啊，它来了，又走了。

当它来的时候，它能激励我树起信心，能将我从黑暗的山洞中拉出来，看到阳光的明亮，它能让我从埋头痛哭中抬头挺胸，擦干眼泪继续埋头苦干。

可不知怎样的，它走了，它悄悄的从我身边溜走了。若将我的生活比作一艘轮船的话，那么它的走使我的生活失去了掌舵人，几度被海上的狂风巨浪卷入海底;它的走让我变得心烦，变得暴躁，变得想太多，没有任何东西，任何信念支持我，让我安静，让我舒心，它的走让我变得没有精神，晚上睡不着，早上醒不来。

它走后的日子，我完全不明白是怎样过来的，浑浑噩噩。仿佛是心里的一座大山忽然崩塌，一声巨响后，一切的事物皆被夷为平地。就像那一艘正在行驶的巨轮，所有的人都看好它会华丽丽的行驶到岸边，可没想到中途遇到海啸，遇到冰山，那样豪华的巨轮终不敌那巨大的天然屏障，就这样，在大风大浪中销声匿迹了。

在一切风平浪静之后，我的心中又燃烧着熊熊烈火，想要到处喷射，到处发泄。每当坐在教室，看到其他人一副淡定的面孔时，我的心却乱成了一团麻，努力的梳理可依旧是剪不断，理还乱。坐在椅子上也是如坐针毡。

在一阵密密麻麻，“狂风怒吼”后，我累了，全身无力，思想没有意识，告诉自我要坚持，可终究抵挡不住睡神对一我的召唤，就这样我理解了它的召唤，在课堂上打了一又一次的盹儿。

到了晚上，躺在床上，翻来覆去，一会儿侧卧，一会儿平卧，一会儿蒙头，一会儿将被子踢开。一会儿，我最终忍受不了我的烦躁，就起来做了一堆剧烈运动，累了，也就睡了。当时我还讶异，睡神为什么不对我发起召唤了呢?

心中的阳光，它走了，狠心无情的抛下我一个人走了。留下了一个全身无力、丧失意识的我;它走了，带走了我依靠的大山和掌舵人;它走了，就这样不打一声招呼，悄无声息地走了，就连一个挽留的机会也不给我。

心中的阳光，你会回来的，相信你必须是嫌在我体中待着太闷了，所以偷偷溜出来，放松心境，增长见识。

我相信，你必须会回来的。

老师们，同学们：

晚上好!

时光飞逝，三年的时间，弹指一挥间。老师们还记得你们刚入学时稚气模样;还记得军训时你们高抬手臂，脚踢正步的庄重神态，而且教官训话的声音还在我耳边回响;还记得体艺节上你们奋力奔跑，加油呐喊的雄壮场面;还记得你们在水果拼盘，才艺大赛中为了拿出另人满意的作品，宿舍里的全体成员围在一起，干得热火朝天;还有我们的一坛二园三台活动、周日电影、拔河比赛、篮球比赛、教育教学开放日展示，还有我们的跑操等等;所有的一切仿佛就在昨天。

转眼间，三年的时间只剩百日，三年的初中学习已到了紧要的关头，在今天，在这个特殊的日子，我们举行中考百日誓师大会。

什么是誓师?它指的是一批有着共同理想与追求的人集中在一起，庄严地表示完成某项重要任务的决心与意志。

大家都知道，部队在临战前都要举行誓师大会，为战士壮行。今天的大会，就是为同学们壮行，让大家表达冲刺中考，金榜题名的决心与意志!

一百天，对于我们来说，实在太短，因为我们还有很多事情没有做好;可是，一百天，对于有心的同学来说，却又很长，因为只要我们精打细算，科学安排，就一定可以弥补过去的缺漏与不足。

借此机会，我想与大家探讨两个问题：?中考考什么(只有当我们知道明确的方向与目标后，我们才能确定下一步的行动计划与学习内容)?我们要做什么或注意什么?

第一个话题：中考考什么

1、考学习素质。

主要包括基础知识、基本能力、基本方法，这些占80%以上。

所以在第一循环的复习备考中，对于绝大多数同学来讲，首先要进一步夯实基础，完善知识结构，同时，在老师的指导下，大量选题做题，进行强化训练，因为能力更多是练出来的。

2、考身体素质。

好身体是一切的本钱，有了好身体才有好的精力，才有坚强的意志，才有良好的心态，所以，在今后100天的日子里，要求大家认真上好体育课，坚持体育训练，同时要保障休息与睡眠，这一块更多体现在宿舍的自我约束与管理。

3、考心理素质。

考心理，就是考察你的心理承受能力，抗压能力，抗挫折能力。每年每届可能都会有这样的考生，平时学得扎实，成绩也不错，一到中考考场就死了火。这就是心理素质的问题。

所以，我们要利用仅有的100天的紧张复习，利用每一次专练、小测、模拟考试，训练自己，自我分析。

考好了，说明方法对路了，要总结经验，加倍努力;考差了，不要紧，分析原因，查找错漏与短板，调整复习策略及相关的具体措施，千万不要要死要活的闹情绪，影响学习。这一点在一些女同学身上尤其明显。

我想，只要不是升中考试，之前的任何的一次考试甚至是失败都极具价值与意义。

4、考策略技巧。

它包含两个层面的意思，一是复习备考的策略与技巧，一是应试策略与技巧的。这些也只能靠平时去积累。

第二个话题：我们要注意什么(四个组合，信心+勇气，计划+落实，策略+方法，坚定+坚持)

1、信心+勇气。

当代语言大师林语堂先生曾经讲过，“人生不能无梦，无梦则无望，无望则无成”。

通过三年的学习，大家的成绩有了很大的落差，但我想说的是尽管有落差，每个人都必须心怀自己的梦想与追求，因为你已经长大了，你必须要思考自己的将来、人生与走向，6月19日之后，9月份开学的时候，你将何去何从?

成绩较好的同学，你要知道，就算是南海区区直重点中学，它也有品级，有三六九等，;就算是石门中学，他还有实验班，非实验班，你现在的努力程度就决定了你将来的品级，是一品，还是末品。

成绩中等的同学，要知道中考是初中毕业的考试，不是学科竞赛，只要抓住这一百天的时光，认真梳理，查漏补缺，一样能在中考中取得好成绩。

在我校历届中考中，超常发挥的例子太多了，中等学生考高分大有人在，每年都有黑马杀出。

还有一部分同学，尽管目前成绩不够理想，但只要我们努力过，拼搏过，那起码也能对得起自己的良心了。

今天中午，在男生宿舍，我遇见了曾经教过的一个学生，他的年级排名非常靠后，他对我说：“时间过得很快，就快要毕业了，想到将来，真有点彷徨。”然后说了下他的计划与打算，他还打趣的说我过去经常骂他，我当时就对他说：换成现在，我才不会骂你呢，因为你会思考，懂得理解别人，体谅父母、老师，而且现在正在努力，我还骂你干吗?

2、计划+落实。

同学们，最后的100天如何利用，需要好好考虑，认真谋划。我认为，同学们要做好以下两点：

1)增强计划性。

“凡事预则立，不预则废”。我们的同学也要针对所剩的100天认真制定目标，譬如“百日冲刺行动计划书”，立下自己的誓言，在这一百天，每天，我要学什么，怎么学?如何学?

对于自由支配的时间该怎样合理利用(早读前的6：30-6：55，晚修前6：30-6：55，每周两节的第九节自习课及周六上午的自习课)?

哪段时间写语、数、外，哪段时间做物理、化学，哪段时间看政治、历史等，要做到心中有数，确保在规定时间内完成规定任务，以提高效率，保正实效。

2)加强反思与总结。

现在各个学科都处在第一轮复习当中，第一轮复习最重要的一个特点就在于要求同学们及时整理、总结所学的每一章、每一课或每一单元的知识，形成面，连成线，织成网，把握知识间的内在联系。因此要求每一位同学手头上一定要准备两个本，笔记本，错题本。

将日常练习、考试中遇到的错题、典型题分门别类地收集在一起，作上记号、写上批注。要知道，把一套好的资料做三遍要远比做三套资料给力的多。

同学们，现在各学科都在进行第一轮复习，据我们的经验，班级与班级，学生与学生之间的差距就是在这一过程拉开来的，所以从现在开始，你必须发力，全力冲刺。

3、策略+方法。

复习备考要保持清醒的头脑，千万不要拼体力、熬时间，而要讲求效率、追求效果。

1)劳逸结合。

大家都知道，四月中旬是体育中考，体育考好了，你的中考就是开门红，所以无论是体育课还是体育训练，你都要高度重视，认真对待，况且身体好了，学习才会有保障。

不足：昨天下午，有一些班主任开会，没办法看体育训练，有些同学就乘机偷懒，训练也是嘻嘻哈哈，甚至一边训练一边讲话，一心多用，这样的训练，你拿什么去面对体育中考;劲下行，气下泄，一开口，体内憋着的一股真气也就跑掉了，这也是体育训练的大忌。

明天就是体育考试，我希望大家认真对待，刚才所提到的这些问题不要再出现了。

2)勤于思考。

复习阶段，老师讲得多，讲得快，有些同学呢就被动听，机械记，下课也不梳理，不思考，不复习，思维越来越疆化，这样的复习效果可想而知。

现在，我们年级开展了培优扶偏，有晚修、有自习，一方面，我们鼓励同学们勤学好问，遇到不懂的问题多向老师请教;另一方面，也希望大家不要依赖性太强，一看便知的识记性问题，或稍加思考自己能解决的问题尽量自己搞掂，脑袋瓜子是越想越聪明，越刺激越灵光。

而且，现在我们复习，就是要将已经学过的单个的、独立的知识点串联起来，形成知识网络，横向的知识联系，纵向的知识迁移都需要我们去思考。

3)兼顾各学科均衡发展。

在复习过程中，要兼顾各学科均衡发展，切忌喜欢哪一科就只在这一科上使劲。尖子生、临界生要高度重视自己的弱势学科，要扬长补弱并举，千万不能扬长弃弱。

4、坚定+坚持。

“坚持”：意志坚强持久，坚韧不拔。

其反义词是：“放弃、退缩、松懈、动摇。

其实，失败与成功仅有一步之遥，成功往往在于再坚持一会儿的努力之中。

孔子一生收了3000弟子，他在“自主招生”时出了个创新试题：要求学生犁田，同时在旁边安排鼓乐队，还在地里埋上金元宝，考查同学们的注意力。一些同学被鼓乐或金元宝吸引，从而放弃犁田，这就是“孺子不可教也”;一些同学受到干扰，犹豫片刻，继续犁田，这就是“孺子尚可教也”;只有对干扰不为所动的同学，才最终通过考试，成就了功名，这便是“孺子真可教也”。

在备考的最后100天里，同学们一定要学会抵御干扰，集中注意力，做到专心致志。同时，多与老师进行沟通交流，不懂的问题要及时搞清楚，心里有什么话，要及时与老师表达。

同学们，在这一百天的时间里，我们无法给予你们更多的东西，只能倾其所有，助你们扬帆远航。

一百天的时间内，也许对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，也许会令你们难以接受，但我们相信大家能够理解，这一切，都是为了大家能够出类拔萃，为了大家能够有所作为。

同学们，请你们不要忘了，你们不是在单独作战，我们的班主任，我们的老师从早到晚，披星戴月，从课堂到课下，都在陪伴着大家，

还记得西点军校的校训吗?合理的要求是训练，不合理的要求是磨练。

同学们，大家可能都看过《亮剑》这部电视剧，感觉很振奋人心，很刺激，很爽，其实就剧情而言还是比较老套的，无非是起步艰难打鬼子，最后取得了革命的胜利，但有一种魂、一种魄贯穿始终，紧紧的抓住了观众，我们称之为“亮剑精神”。

对于亮剑精神，有过这样的一断阐述：亮剑的精髓就在于不管你面对什么样的对手，首先要敢于亮出自己的宝剑，要敢于亮出自己的气势，即便就是倒下也要到在冲锋的路上，即便就是倒下也要维护一个剑客的尊严。懦弱不能赢得对手的同情，只能留下笑料，甚至在懦弱中灭亡。

同学们，中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏!

同学们，今年是猪年，龙腾瑞气，我代表年级衷心预祝愿全体同学在老师的指导下，在自身的努力下，腾着这股瑞气，顺势而上，中考旗开得胜，金榜题名。

谢谢。

敬爱的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是四年2班的魏岩琪。今天，我为大家演讲的题目是《学会感恩，学会生活》。感恩是一种处世哲学，是人生的大彻大悟，大慧大觉，感恩是一种对恩惠心有感激的表示，是埋藏在心里的感动，是人性中最美丽的光环。也许，这个人只是借给你一支笔，又或许只是递给你一把伞，却不难发现点滴间尽是友谊的写照。无论何地，都不可忘了别人的恩情，那不仅仅的善意的传递，更是中华民族千年来传统美德的延续。

学会感恩吧!感谢父母!给予自己可爱的生命哺育自己成长;感谢老师给予自己无穷的教诲，让自己抛弃了愚昧，懂得了做人;感谢兄弟姐妹，使自己有了手足之情，让自己知道了有人可以和自己血脉相通;感谢亲朋好友，使自己有了真挚的友谊，让自己明白了在孤独无助时，可以倾诉和依赖。感谢那些关心和帮助你的人，是他们用自己温暖的心灯照亮了你的人生旅途，是他们用自己的人格魅力传递了感恩的力量。

在水中放入一小块明矾，就可以沉淀所有的杂质。如果在我们的灵魂深处有着一颗感恩的心，则可以沉淀所有的浮躁，所有的不安，消融心中的痛苦与悲伤，忘记悲伤，铭记美好，就会看到世间万物都是洁白之物的化身，拥有纯真的人性。

有了感恩之心，人与人之间才会变得和谐，而这种和谐让你我的心灵平而静，培养出你我魅力的人性。铭记别人对你的关心与帮助，人生容不下那不怀好意的小贪心，贪者，人皆贬之;恩者，人皆仰之，请珍惜来自心灵的感恩之心，并懂得回报。同学们，让我们用自己最真挚的热情，来回报他人给予的一切，永怀一颗感恩的心。

首先，我们要孝敬父母。父母花了无数心血，抚育我们成长，孝敬父母是做人的基本道德。我们要永远记住父母的恩情，对父母要有文明。关心体贴父母，做一些力所能及的事情，减轻父母的负担。

在平时的生活中，父母下班回来后，热心的递上一杯热茶，送上一句亲切的问候，减轻爸妈上班的疲劳。记得有一次妈妈病了，躺在床上，发着高烧，我十分着急，连忙端来热水，递上药，妈妈看着我，欣慰地笑了……其次，我们要友爱助人。人与人之间要友爱相处，当别人有困难时，应当伸出友爱之手。

记得一次上体育课，女同学摔倒了，膝盖破了，留了很多血，她大哭起来，我和同学们急忙背起她，向医务室跑去……在去年四川汶川大地震中，有许多受灾的小朋友，缺衣少穿，我和所有的同学们都十分揪心，大家热心的捐款捐物，捐出我们的零花钱，童话书，还有我们的一片爱心……要学习和遵守的文明礼仪还有很多很多，我们是新时代的小学生，让我们从小做起，从此刻做起，让漂亮的文明礼仪之花开满我们的学校吧!

各位老师、同学们:

大家早上好!

校园安全是我们学校与我们每个师生密切相关，它关系到同学们能否健康地成长，能否顺利地完成学业;也关系到我们的老师能否在一个安全的环境中教书育人。因此，我们必须清醒的认识到 “安全无小事”、“隐患就是事故”，需时刻牢记。

为了进一步做好我校的安全教育工作，结合安全周教育活动，现提出以下几点要求:

1、注意校内安全:要注意课间文明游戏，不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯不奔跑，不嬉戏，不在楼梯口玩耍;上体育课前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动，防止运动器材伤人;不乱动教室内的电源插座，不要用湿布擦电器开关，信息课上要按规定程序操作电脑。

2、注意交通安全:现在的交通发展比较快，马路上车辆来来往往非常多，我们更有必要提醒我们的同学们在上放学途要中注意交通安全，也要做好宣传工作，提醒爸爸妈妈注意交通安全。我们提倡同学们做到以下几点:不在马路上踢球;不在马路中间行走，要走人行道;过马路不得翻越栏杆和隔离栏，注意来往车辆;在十字路口，要做到红灯停、绿灯行;不足年岁不骑车上街、骑车不带人、不在公路上骑飞车、不扒车、不拦截撞打车辆;乘车时不向窗外招手探头、乘车须抓紧扶手、车上拥挤时注意锐利物品、车停稳后再下车。

3、注意活动安全:在周六周日期间活动要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。如果出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。

4、注意饮食安全: 同学们购买食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在校门外和街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。

5、提高自我保护意识和能力:同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害。放学后按时回家，不再街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时打急救电话或110得到帮助。1999年1月，福建省某市接连发生了4起未成年人在放学途中遭人绑架的事件，其中的两起造成了小学生被歹徒杀害„„一个你从未见过的陌生人说出你父母的姓名，并说你的父母在某处，进而提出要带你到某处见你的父母，这时你千万不要随意跟这个陌生人走。

6、注意家庭安全:同学们还应在家长指导下学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具等，学习安全用电、用火知识，并养成“人走断电”等好习惯，切勿麻痹大意，各类电器及设备发生故障时切勿擅动。同学们还要注意防盗用水安全，如果出门要检查水电煤气的开关，并锁好家门。

老师们，同学们，让我们共同努力创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安高高兴兴，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的家园!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!我今天演讲的题目是《祖国在我心中》。

我爱您——中华，我亲爱的妈妈，身为您的儿女，能在您温暖的怀抱里健康快乐地长大，我感到无比的骄傲与自豪。

1949年金秋十月，天安门城楼响起了庄严的声音“中华人民共和国成立了!”妈妈——您就像童话里的睡美人一样，慢慢觉醒，成为我心中最美丽、最坚强的妈妈。

妈妈——我知道您地大物博，风光秀美，孕育了瑰丽的传统文化;

我也知道您大河奔腾，浩荡的洪流冲过历史翻卷的旋涡，激流永进;

我还知道您高山巍峨，坚实的脊背顶住了亿万年的沧桑与从容不迫;

我更知道您曾经过痛苦的历练，终于摆脱了被压迫的境地。

风雨兼程，一路高歌，我的母亲——中华人民共和国，您再次迎来了改革开放的英明决策。1978年开始的改革开放犹如一股新鲜的血液注入中国体内，

我的祖国就焕发出昂然生机。短短30年，妈妈——您就以崭新的姿态雄立于世界强国之林!

改革开放的30年，中华经济蓬勃发展。昔日低矮的土坯房、草房不复存在，幢幢楼房如雨后春笋拔地而起。缝缝补补又三年的艰难日子一去不复返，“楼上楼下，电灯电话”也无法满足人们的需要，液晶电视，品牌电脑，摩托车甚至轿车，仿佛一夜之间“开”遍城乡，中国经济成就了世界经济史上的神话。数不清的“第一”凸现世人面前：第一家上市公司，第一条地铁开通，第一辆磁悬浮列车运行，第一艘载人航天飞船……

改革开放的30年，中华航天事业不断创新，1979年远程火箭发射试验成功，到20__年“神五”升-天，首次载人飞船飞行成功。再到20__年“神舟六号”首次载人航天卫星顺利返回。中国航天人在摸索中让祖国一跃成为航天事业的强国!20__年，我国首棵探月卫星“嫦娥一号”发射升空，“神七”腾飞让炎黄子孙千年奔月的飞天之梦成为现实!

改革开放的30年，中华社会和-谐稳定，自从粉碎“_”后，中华民族犹如钢铁长城般坚不可摧。97年香港回归，99年澳门回归，结束了中华的百年遗憾。祖国儿女终于回到了祖国母亲的温暖怀抱。98年面对南方历史上罕见的特大洪水，03年面对让人闻风丧胆的非典疫情，08年面对十几个省份百年不遇的冰雪灾害和震惊世界的5.12汶川大地震，中华儿女众志成城，心连心，手挽手，将一个个磨难阻击在脚下。

改革开放的30年，中华体育事业蒸蒸日上，自从1984年许海峰摘得中国奥运的第一枚金牌，中华的奥运健儿奋勇争先，两千年的悉尼会，中国代表团收获28枚金牌，位列金牌榜和奖牌榜，名列第三的佳绩!20__年的雅典奥运会，中国-军团更是将金牌总数扩增到了32枚，位列金牌第二位!20__的北京奥运会，中国-军团勇夺51块“金镶玉”，让中国成为奥运的主人，也再次向世界证明：中国——NO.1!

我是个小学生，在我们的班里有一个贫困生，她的父母先后去世，家里只剩下她和奶奶相依为命。她的名字叫李依静。虽然她家境不好，但她仍很乐观，整天都笑眯眯的。她学习很好，是我最好的朋友。

有一次放学，我和她结伴而行，我们刚走到马路中央，突然一辆大卡车横冲而来，李依静为了保护我，挡在我的前面，“怦”，李依静倒在了车轮旁，顿时浑身鲜血淋淋，而我却一根毫毛也没伤着。我在旁边大喊：“李依静!”喊完后我顿时泪流满面。而大卡车连停都没停，肇事司机逃走了。我急忙去找大人帮忙，他们把李依静送到了医院。

回到学校后，我急忙组织同学为李依静捐款，我在广播室把李依静的家庭和受伤情景描述了一遍，同学们都十分同情，到了第二天中午，全校筹足了五万四千元钱，我们把募捐的钱交给了医院。李依静哭着对我说：“我是粉碎性骨折，需要截肢，我不想活呀!”我们鼓励她说：“你要坚强的活下去。”在她手术以后，我们班的同学轮流到学校护理她，热心的家长还为她送饭。……三个月后她最终痊愈出院了。

经过这件事，让我深深体会到：人人只要献出一点爱，世间将会变成完美的人间。

老师们、同学们：

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《读书——寂静中的辉煌》。

现今社会，发展迅速，日新月异，一日千里。我们要融入主流社会，就必须不断的学习，不断的充实自己，使自己与这个社会接轨。而要充实自己，首要的途径就应当是读书了，因为书籍都是前人的知识总结，特别是作为学生的我们，因为未能完全独立在社会上生活和实践，知识的获取相对就更应该是更多的来自于书籍，读书，是我们获取既有经验的捷径。

韩愈曾说过“读书勤乃有，不勤腹空虚”，勤奋读书是成材的必备。古之圣贤正是由于勤奋苦读，积累了丰富的知识，为以后的成材做好了充足的准备。孔子韦编三绝的美传至今还在我们的耳边传诵，正是由于发愤忘食的读书，才使孔子成为儒家学派的一代宗师，门徒遍布天下。西汉学者匡衡由于家境贫穷而凿壁偷光的故事同样引人深省，正是由于匡衡刻苦读书，才使他成了一个博学多识的学者。韩愈焚膏继晷的读书学习，更是让人景仰，当我们读着他那些脍炙人口的佳作，赞叹其雄健奔放、神气生动而有充满艺术魅力的文辞时，我们又怎么能不感动于他读书的精神呢?钱钟书先生读大学时便“横扫”清华图书馆的壮举，让人由衷的佩服，也许正是由于这样的壮举，才成就了他在文学上的地位。从这么多的例子中我们也可以看到，他们之所以成功，跟他们博览群书有很大关系，读书是成材的一个必备条件。

读书，要有甄别的能力。想成才，要读书;读好书，便成才，这就涉及到了读书的方法问题了。社会上的书籍很多，但泥沙俱下，鱼目混珠。那么，什么书才是好书?书的好与坏如何区分?总的来说，好书不应该是将一个人引至色情、暴力，不应该将一个人引至无情无义、急功近利、堕落散漫等等不健康的方向去。对于不健康的书籍，别林斯基就警告过了：“不好的书告诉你错误的概念，使无知变得更无知”。常沉迷在不健康的书籍里，非但不会助你成才，反而会一步步把你引向堕落、犯罪。相对于中小学生，名著、名人传记、古今诗词散文等教人向上的书籍就是很好的书籍，而色情、神怪、武侠等书籍因需要比较强的鉴赏力和自制力，学养不足的人往往就容易陷入堕落、迷信、暴力模仿等不切实际和祸害心灵的境地，还有可能因此而发生些不应该发生的事故，故阅读时务必慎重。鲁迅笔下的“三味书屋”中的“三味”二字正揭示出了成才的三种必读之书。三味之一：读经，味如稻粱。这里的“经”当然不是指“四书五经”，而是指我们民族的传统文化和经典名著，将其中的精华作为一种人文修养去积淀。三味之二：读史，味如肴馔。真如培根所言“读史使人明智”，我们中华上下五千年的历史，恰似一道道接连陈上的佳肴。春秋，秦灭六雄，三国鼎立，盛唐文化，元朝疆域，晚清屈辱……这是唱不尽的一曲曲悲欢离合，荡不去的一段段气势恢宏，抹不掉的一缕缕国魂精髓。如果我们不懂得以史为鉴，又如何能成为可造之材，拥有成功人生呢?“三味”之三：“读诸子百家，味如醯醢。”有一句古话叫“集百家之所长”，就是让我们学会通过广泛阅读将各种知识融会贯通。在这里，我想向大家推荐名人传记，正如英国的卡莱尔所说的“杰出的传记几乎像杰出的人生一样珍贵难觅”，读一本优秀的传记可以让自己得到更多珍贵的人生经验。

读书，要有思考的习惯。拜耶说：“书籍的唯一真正用处，是使人能自己去思考，如果有不能引人思考的书，便不值得占书架一席之地”。就是通过读书创造出你的读书思想--新的思想。书读过后，要有一个消化思考的过程，忽视了这个过程，你则不是一个读书的人，而是一个读书的机器。我们读书就是为了丰富我们的人生，使我们在有限的生命中体验无限的生命内容，避免走前人走过的弯路，活得更加充实更有意义，能给自己和别人带来幸福和快乐。

莎士比亚说：“生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”读书让人明理，读书能够冶性，读书助人成才，读书丰富我们的人生境界，使我们的人生变得豁达充实。读书，领略人类历史的精彩，酝酿我们明天的辉煌!

我的讲话完了，谢谢大家。

时光飞逝，转眼间，六年的小学生活过去了，我和同学们一起经历了风风雨雨，那段真挚的感情，让我好怀念，好难忘。还记得，一年级时刚入学的我，背着新买的书包，看着新发的书本，用着新的文具，结交了新的朋友，开始了小学新的生活。

5岁那年，我被爸爸妈妈手牵牵手带到了这里;如今，我们已从一个懵懂的小孩子长成了一个翩翩少年。在这六年里，我收获了友谊，收获了快乐，收获了知识，收获了令人感动的师生情，这些像一颗颗流光溢彩的珍珠，留在我记忆的大海中。

六年来，我结识了61个另我时而哭笑不得、时而敬佩不己的同学。我们一起哭过、笑过、傻过、疯过，无话不说，无话不谈。记得那个“六一”，还是五年级的我们参加了拔河比赛，每一个人都在努力，咬牙切齿喊着口号，手紧紧抓住绳子往后拉，可是，我们输了，却并没有灰心，我们在互相安慰着，不一会笑声便淹没了不愉快的气氛。又一次的大绳比赛，我们八个人一个月前就开始苦练，进行急训，终于，功夫不负有心人，在那一次的比赛中，我们取得了第二名的好成绩，兴奋与喜悦交织，但又有一丝没有拿上第一的遗憾。还有一次，学校进行了广播操比赛，同学们都认真对待，一有空就纠正起动作来，比赛时，同学们的动作异常整齐，我们得到了94.6的高分，获得年级组第二名。

还记得那个甜美的美术老师，她像一位上帝派来的天使给予了我们对美术的热爱与信心;还记得那个时而威严、时而和蔼的语文老师，是她让枯燥的语文课变成了玩中学、学中玩;还记得那个很敬业、很关心我们的数学老师，有了她含辛茹苦的传授权于我们知识，我们才能在数学方面出类拔萃;还记得那个魔术师般的英语老师，每节课都会给我们带来一个大大的惊喜;还记得……

时间如流水，一去不复返，难忘的小学生活就要离去，尽管是那样恋恋不舍。但请你永远记住这个独特的班级体，记住我们之间的友情，记住我们的天真，记住我们的快乐。它会成为你人生中，童年的见证

让我们在记忆中，永远留下最美丽而又难忘的小学生涯。

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好!我是来自七年级一班的何雨妍。今天我要演讲的主题是：生命，在于运动。

“生命在于运动”这句耳熟能详的格言出自法国思想家伏尔泰。我们的生命正因有了运动而增添上健康的色彩，使短暂的生命更加鲜活。

先来分享一个前苏联的实验：把一些善于飞翔的夜莺和擅长奔跑的野兔，从小就关在小笼子里饲养，由于笼子太小，使这些动物在生长发育期得不到足够的运动。等它们长到与母体差不多大时，从外表上看，与其野生同伴并无差异。甚至羽毛、外形显得比它们更加健壮。但当它在野外高空中自由而兴奋地引吭高歌时，啼叫几声过后便跌落在地上，这几声便成了它自鸣的丧钟。而那只被关在笼子里的野兔，奔跑了刚刚半圈，就跌倒在地，便再也起不来了。它们的生命因为缺少运动就此终结。

而人类又何尝不是呢?美国疾病预防控制中心透露，全球每年大约有300万人死于不运动。如果一个人每周运动多于7个小时，未来患心脑血管疾病的危险减少45%，患冠心病的危险就会减少51%。

运动使我们时刻保持健康，尤其是处在青少年的我们，更应该加强平时的运动，多锻炼。运动的方式更是不拘，比如游泳，散步，骑车等。在过程中我们会感受到生命的活力，同样，它也是一种放松身心，消除疲劳的做法。当我们的心情悲伤或是郁闷时，尝试着去运动场跑上几圈吧。把所有的烦恼都抛给跑道，学会静下心来感受一切，你会觉得这样的运动，也是一趟精彩纷呈的旅程，沿途的我们也会看到它带来的无限快乐。在宽敞的学习之路上，更要学会放下手中学业的负担与那些令人着迷的电子产品，给自己，给生命留一道缝隙，去自由地运动，去享受生命，看到运动给我们带来的愉悦!

德国诗人卢梭曾说过：“身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。”把运动分割成每天的事，每天运动一点，如此积累，你感受到它带给你的快乐。同时，对于平时校内校外组织的活动，我们也应当积极参与。比如学校的体育节，学会给自己一个锻炼的机会。如此这般，你就是在享受着运动所给予你的一切，同时也会感到一种幸福感。所以，去运动吧，学会如何去感受生活的一切!

因为生命，在于运动!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

星期六，我在家读书，被《始终眷恋着祖国》这篇文章深深吸引，于是我有滋有味地看了起来。

主人公钱学森出生于上海，之后在美国麻省里工学院学习，拜冯卡门为师，在冯卡门的指导下，钱学森在火箭研究方面取得很大成就，火箭的改善为美国在第二次世界大战作出了巨大贡献。可是钱学森一向心系祖国，准备回国时，却被美国方面重重阻拦。最终，他冲破重重阻力回到祖国怀抱。

读完之后，我被钱学森强烈的爱国热情深深感动，由衷地感慨：钱学森真是我们的学习榜样，每一位中华儿女都应有一份拳拳爱国之心。我们作为二十一世纪的少年，如何培养自我的爱国情感呢?我认为应当做到以下几点：

其一，每个人必须努力学习，将来报效祖国。如果祖国是草坪，我们就是草坪上的一棵棵草;如果祖国是一棵大树，我们就是大树上的一片片叶子……我们和祖国是息息相关的，我们的成长离不开祖国!我们都是祖国的一份子，都是未来的接班人，祖国明天的建设需要我们一齐去努力。每个人都要尽自我的一份力，从小学好文化知识，将来才能成为国之栋梁……一根根顶梁柱共同支撑起祖国这个大厦，就能把祖国建设得更加繁荣昌盛!如果我们每个人不努力学习，那么我们将来只能成为“烧火棍”，祖国的发展就会落后，人民就会受苦，所以我们必须努力!试问：一个不努力学习，不思回报祖国的人，又怎能谈得上爱国呢?

其二，我们从小要热爱祖国的山山水水。我们的祖国是一个泱泱大国，疆域辽阔，山水秀美，名胜众多。我们应当热爱祖国的一山一水，甚至是微不足道的一草一木、一花一果。爱国爱国，不仅仅爱自我的国家，更要爱国内的一切!要是让我们将来都干一番轰轰烈烈的大事业，这对大部分的人是很难的，可是做一位爱护祖国山水的环保者还是绰绰有余的!此刻的环境今非昔比，环境问题越来越严重，我国的“美丽版图”已是伤痕累累，部分森林遭乱砍乱伐，局部水域严重污染……难道我们能再这样“爱护”祖国的山山水水吗?难道我们不应当从小做一位环保者吗?亡羊补牢，犹未为晚，我们应当加紧自觉加入环保自愿者的行列。如果我们每个人能够做到这一点，相信我们的祖国将会更加美丽!试问：一个不热爱自我祖国山山水水的人，又怎能谈得上爱国呢?

其三，提高礼貌素养。我们的祖国是一个有着五千年历史的礼貌古国，被称为“礼仪之邦”，以往享誉世界，风靡全球!唐朝时，日本就派遣使者来中国学习文化，日文中至今还使用部分汉字呢!明朝时，韩国也派人来学中国文化，韩剧大家都并不陌生吧!《大长今》中主人公的一言一行，甚至一个眼神都是那么的有修养，他们的礼貌来自我们祖国的文化呀!而我们中国人呢?据有关媒体报道，部分国民不懂礼让、不讲秩序，利欲熏心，干些害人害己的勾当，这些人应为自我的行为而脸红，而惭愧。中国正在走向世界，国人的礼貌素质影响到祖国形象!由此可见，提高礼貌素养是多么的重要。试问：一个礼貌素养不高的人，又怎能谈得上爱国呢?

同学们，此刻让我们携手共同成长!

朋友们，将来让我们齐心回报祖国!