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写水的倡议书【经典20篇】

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2024年诚信应考倡议书

范文类型:倡议书,全文共 652 字

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亲爱的同学们:

时光飞逝,一个学期的紧张学习即将结束,20xx-20xx学年下学期期末考试悄然而至。

考试是检验我们学习成果的重要手段,考风、考纪的好坏直接影响着考试的质量,影响着竞争的公平、公正。“人而无信,不知其可。”诚实守信是中华民族的传统美德,是一切道德的基础和根本,更是当代大学生实现人生价值的重要内容。树道德之新风,立诚信之根本,是我们每一位当代大学生义不容辞的责任。

在期末考试即将来临之际,为端正考风考纪,坚决抵制考试不良风气,杜绝各类考试的作弊行为,净化考试环境,外国语学院团委、学生会郑重向全院同学发出如下倡议:

一、认真复习,保持平和而积极的心态,为期末考试做好充分的准备。

二、正确认识考试对评价自己的重要性,展示自己的真实水平,用真实的成绩证明自己的实力。

三、从自身做起,自觉遵守考场纪律,抵制不良考风。

四、杜绝各种作弊行为,展现过硬的学业和道德水平。

五、在考试过程中,尊重监考老师,服从管理,体现外院学生高尚的道德修养。

六、弘扬诚信正义,树立与不良风气作斗争的信心和勇气,勇于检举和揭发考试作弊行为。

一次考试不及格还有机会弥补,一次考试作弊将造成无法挽回的后果;考试没通过可以总结经验,再来一次,而考试违纪受到处分,将成为一生中永远无法抹去的污点。同学们,让我们每个人都积极行动起来,用扎实的知识、求真的态度、优异的成绩向自己、向家人、向学校和老师交上一份满意的答卷。让我们守住内心的一份坚持,为外国语学院带来一股清新的诚信之风吧!

衷心祝愿同学们考出水平、考出品格,取得更为优异的成绩!

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篇1:文明礼仪倡议书300字

范文类型:礼仪,倡议书,全文共 615 字

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秀观小学文明礼仪教育活动倡议书

尊敬的学校老师、家长叔叔阿姨们、同学们:

文明礼仪是我们中华民族的优良传统,也是现代文明社会的重要标志。作为肩负民族复兴重任的21世纪的新人,我们更加应该继承和发扬“讲文明,重礼仪”的美好品德。为此,我代表秀观小学少先队大队部在“改陋习,树新风,文明礼仪我先行!”活动启动仪式上向全体少先队员及所有同学提出如下倡议:

一、改掉陋习我能行:不乱扔垃圾,不乱写乱画;不随地吐痰,不说脏话;不追逐打闹,不大声喧哗;不损坏花草,不乱踩踏;不在公共场所吃喝,钱不乱花;不攀比吃穿,不染发;不打牌赌钱,不进网吧;不迟到缺席,上课不随便讲话;不随便进出校门,围墙不攀爬;还有一些小陋习,尽快改掉人人夸。

二、树立文明新风我先行:讲文明,有礼貌,尊师长,讲诚信,守规矩,珍生命,讲安全,爱卫生,勤学习,常思考,能守时,乐助人。见到长辈问声好,同学之间要友好,值日、劳动主动干,发现垃圾我拣了,教室物品摆整齐,爱护花草和公物,同学不足我帮助,说话做事先思考,粗暴冲动惹烦恼,认真学习求进步,珍爱生命获幸福,文明春风拂全校。

亲爱的同学们,让我们从我做起,从身边的小事做起,积极投身到“改陋习,树新风,文明礼仪我先行”校园文明礼仪实践活动中来,把文明礼仪要求落实到自己的言行上,人人争做文明礼仪之星,大力倡导文明、健康的校园新风尚,共创干净、优美、文明的校园,让文明礼仪之花在我们美丽校园处处盛开!

倡议人:

时间:X年XX月XX日

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篇2:文明礼仪倡议书300字

范文类型:礼仪,倡议书,全文共 567 字

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竞、静、净、敬,是一个具有良好班风的文明班级所必备的几方面,缺少其中的一方面,即不可能成为一个优良的班级也不可能为学校争得荣誉。

力争上游离不开一个“竞”。学习是学生的首要任务,因为每个人都是无懈可击的。所以我们要互相取长补短、互相竞争。如果没有竞争做动力,我们就不可能努力,整个班集体便没有活力。我们只有在学习中竞争,才能取得更好的成绩。

秩序安定离不开一个“静”。良好的学习环境是我们学习的保证。秩序安定关系到每个同学的学习生活。不少班级的同学到我们班内大吵大嚷,这不仅有损于我们班级的荣誉,更受影响的是学校的秩序。所以我们受到干扰时,应立即采取措施,保护良好的学习环境。

环境整洁离不开一个“净”。保持好班内卫生和卫生区卫生,不仅有利于我们的学习,更有利于我们增强环保意识。其实,不仅要环境洁净,我们的心灵也应该纯洁。不少学生穿奇装异服,我认为学生穿学生服最美丽,也最整洁,所以我们不仅要搞好环境整洁,也要做好自身的洁净。

文明礼貌离不开一个“敬”。尊敬老师是每个同学最起码的道德品质。如果连尊师都谈不上,就更谈不上“文明”二字了,文明班级更无从说起。这就要求我们上课认真听讲,认真完成作业,尊重老师的劳动成果,只有这样才称得上尊师。

总而言之,我们还要做的很多,这需要我们身体力行,争做文明班级成为校园中一颗璀璨的明珠,为学校增光添彩。

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篇3:文明礼仪我先行倡议书

范文类型:礼仪,倡议书,全文共 701 字

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广大员工:

倡导文明言行、倡树文明形象是提升全社会文明程度的一项基础性工作,也是创建文明城市、构建和谐社会的重要内容。当前,是《公民道德建设实施纲要》颁布12周年纪念日,也是全国第11个“公民道德宣传日”。作为____公司的员工,应以满腔热情投入到全国第11个“公民道德宣传日”活动中,从自身做起,从点滴做起,用实际行动为建设和谐文明企业贡献自己的力量。为此,我们特向全体员工发出如下倡议:

一、加强道德修养,提高文明素质。说文明话,办文明事,做文明人,建文明城。把文明礼仪放在心上,时时刻刻与文明交谈,用它来约束自己的言行,千万不要把文明行为习惯看作小事。从现在做起,从自己做起,从点点滴滴的小事做起,养成良好的文明习惯。

二、做文明职工,建文明企业。立足岗位,做好本职工作,做一名爱岗敬业,诚实守信的文明新人。从现在做起,摒弃不文明行为,做文明职工。公共场所无乱扔杂物、随地吐痰、损坏花草树木、吵架、斗殴等不文明行为,不在设有禁烟标志的公共场所吸烟,不在影剧院、图书馆、纪念馆、博物馆、会场大声喧哗、污言秽语、嬉戏吵闹。

三、文明出行,从我做起。广大员工要自觉维护市容环境的整洁有序,遵守交通秩序,注重文明用语,共创温馨、满意和谐的社会环境。出行时,行人、车辆各行其道,不闯红灯、不乱穿马路。乘坐公交车时,为老、弱、病、残、孕及怀抱婴儿者主动让座;友善对待外来人员,耐心热情回答陌生人的问询。

让我们携起手来,为争创文明员工建设和谐企业增光添彩,从现在做起,从自己做起,从点点滴滴的小事做起,养成良好的文明习惯。我们相信,经过我们全体员工的共同努力,一定会营造出一个文明和谐的企业。

倡议人:

20__年_月_日

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篇4:规范用字倡议书

范文类型:倡议书,全文共 856 字

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中华汉字,生动形象。传播文明,盖世无双。汉字是中华的灵魂,是中华民族的骄傲。随着国力的增强,国际的交流的频繁,汉语日益被各国人民接纳和学习。然而在大街上、商店里以及一些广告语中,常发现有错别字、滥造字、乱用成语等现象。这无疑是一颗闪闪发亮的明珠失去了光泽。

规范用字的情况是不容忽视,只要你细心就会发现,如:有的把螃蟹的“蟹”写成“蚧”;有的把夜宵的“宵”写成“肖”;有的把打蜡的“蜡”写成“腊”等。这些都是我们街头的不规范用字现象。这些不规范用字对我们的生活带来很多的影响。就如《一点值万金》的故事,一点之差就损失18万元,这样的代价真不可小看!特别是刚开始学习认字的小朋友,对语文的掌握不太深,接触到这些不规范的字后,久而久之,而“以错替对”,这可是一辈子的影响啊!

从以上的.例子说明社会上用字不规范的现象很普遍,也说明我们纠正错别字的任务很坚巨。如今,我们的生活水平提高了,但我们也应该着眼于那街头的小文化,从这些小事也能体现出我们社会的新面貌。为此:我提出以下建议:

一、有关部门在批核群众招牌时,要严格管理,先在这里杜绝街头的不规范用字,不要造成影响。有关部门要勤检查,大力整顿街头的不规范用字习惯,使街头用字统一规范。

二、多用媒体、广告等形式宣传规范街头用字的重要性,加强市民群众规范用字的意识。

三、大家也要做到自律,特别是一些政府公告或有影响力的.人物,更要注意自己的规范用字习惯,以免造成不良的影响。只要大家齐心协力,做好自己的本份,那么不规范的字就会大大减少。

四、对于规范用字的店铺、用语要及时提醒、警告,如果屡教不改者要严格处分。让大家都形成良好的用字习惯。

五、学校多组织“寻找街头汉字”、“纠正错别字”等有意义的综合实践活动,让祖国的花朵从小了解这方面的内容,提高意识。

人人为我,我为人人。作为社会的公民,我们应该自觉遵守汉字的使用规范,先从自己做起,加强学习,不要为了自己的利益而刻意更改汉字。所以我们要努力学好语文,不要出现用错字的现象!让这美丽而有魅力的文字为我们的生活带来无限的活力!

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篇5:家庭助廉倡议书范文600字

范文类型:倡议书,全文共 816 字

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全县广大市民:

为深入贯彻落实党的十八大精神,充分发挥广大人民群众在全县廉政建设中的监督作用,特别是发挥好公职人员、领导干部家属在领导干部廉洁自律和党风廉政建设方面的特殊作用,提高家庭成员在反腐倡廉中的自觉性、主动性和责任感,我们向全县广大市民,特别是党员干部、公职人员及其家属发出如下倡议:

一、树立廉洁家风,构建文明和谐的幸福家庭。

广大市民要树立廉洁家风,坚持文明立家、和谐兴家,让家庭成为知礼重德的健康场所。积极用社会主义核心价值观教育家庭成员树立正确的世界观、人生观、价值观,树立廉洁、文明、健康、高雅的家庭风尚,倡扬时代新风,弘扬家庭美德。带动家庭成员诚实守信、热爱集体、关心他人、平等互爱;家庭成员要在事业上相互支持、在生活上相互关心、在学习上相互促进,自觉构建文明和谐的幸福家庭以促进社会的和谐稳定。

二、自觉抵制诱惑,党员领导干部家属争当“廉内助”。

全县公职人员、党员干部及其家属要自觉加强廉洁从政各项规定的学习,不断强化廉洁自律意识,提高拒腐防变的能力。每一位领导干部家属要常吹家庭“廉政风”,常念家庭“廉洁经”,做好家庭“廉内助”,不插手他们的工作,更不能利用他们的职权办私事、谋私利;家属还需经常提醒、督促他们时刻保持警惕性,做到公私分明、淡泊名利、公正廉洁、勤政为民;教育子女诚实守信、勤俭节约、不搞特殊化。

三、争创廉洁家庭,发挥家庭在反腐倡廉中的特殊作用。

家庭在廉政建设中占据着重要地位和作用,家庭廉洁是社会廉洁的基石。全县广大市民要不断提高反腐倡廉意识和能力,每名党员干部、公职人员及其家属都要加强自我约束,自我教育,筑牢家庭反腐倡廉防线,争创廉洁家庭,充分发挥好家庭在反腐倡廉中的特殊作用,把家庭建成温馨、廉洁的港湾。

贪廉一念间,荣辱两世界!为了家庭的幸福美满,让我们携起手来,以推进家庭廉政文化建设为核心,以提高家庭助廉意识和能力为重点,以创建“廉洁家庭”为载体,努力营造反腐倡廉的良好家庭氛围和社会环境。

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篇6:2024讲文明树新风倡议书范文

范文类型:倡议书,全文共 1263 字

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亲爱的同学们:

“人无礼则不生,事无礼则不成,国无礼则不宁。”相信同学们都听到过这句话吧!为了使同学们养成良好的文明习惯。为了继承我们“文明古国”的优良传统。

我正式向全体同学提出如下倡议:

1、讲文明,懂礼貌。同学们应该做个好学生,讲文明,懂礼貌自然是不能缺少的。不乱丢果皮纸屑,在校园看见有垃圾,应主动弯腰捡起,丢进垃圾桶。另外,遇到老师和同学都要恭恭敬敬的问好等等。这些都是讲文明,懂礼貌的行为。

2、互相友爱。俗话说得好,“忍一时,风平浪静;退一步,海阔天空。”在生活中,总有同学会和别人闹别扭,然后发生争执、吵闹,甚至打架。这种习惯是非常不好的。所以,同学们要改了这种坏习惯。在人与人之间要互相友爱、和睦。在遇到困难时互相帮助,发生矛盾时应主动道歉。

3、守纪课堂。在课堂上,我们一定要认真。不能做小动作、讲小话。因为我们是来学习的,而不是玩耍的。老师在讲台上辛苦的讲课,为得是我们能认真听讲。所以,我们千万不要辜负了老师的一番苦心啊!

在社会的逐渐升华中,我们一定要在学校争做好学生,在家里争做好孩子,在社会争做好公民。我们一定要遵守公民道德规范,做一个讲文明、懂礼貌的好学生!

倡议书二】:学雷锋、讲文明、树新风,争做文明人

亲爱的同学们:

文明礼仪是我们中华民族的优良传统,也是现代文明社会的重要标志。荀子说:“不学礼无以立,人无礼则不生,事无礼则不成,国无礼则不宁”,文明是尊重别人,更是尊重自己,文明礼仪是我们学习、生活的根基,是我们健康成长的臂膀。为了大力弘扬雷锋精神,积极开展精神文明创建活动,在全校形成“学雷锋、讲文明、树新风,争做文明人”的良好氛围,我们向全校同学发出倡议:

一、尊敬师长,孝敬长辈,尊重他人,团结同学,互相帮助,争做文明学生,把文明礼仪带进学校、带进家庭、带进社会。

二、衣着整洁,仪态大方。餐厅吃饭要排队,上下楼梯靠右行,不追逐打闹,不大声喧哗。骑车上学、回家途中,不抢道,不撒把,不载人,遵守交通规则,注意交通安全。

三、遵守纪律,维护公共秩序,不迟到,不早退,不旷课,放学按时回家,做到有事请假。

四、语言文明,不骂人、不说脏话、大话、假话,倡议用“请”、“您好”、“对不起”、“谢谢”、“再见”等礼貌用语。

五、爱护学校公共设施和公共财物,爱护校园的花草,爱护校园环境,不随地吐痰,不乱抛瓜果皮壳,不乱掷食品包装袋。

六、养成良好的生活习惯,不吸烟,不酗酒,不赌博。

七、珍惜时光,奋发图强,合理科学利用网络资源,文明上网,严守网络文明公约,不沉溺于网络游戏。

八、勤俭节约,不铺张浪费,节约用水用电。

九、不断提高自身素质,树立良好的精神面貌,遵守公共规则,维护正常的校园秩序。

十、增强集体荣誉感,牢固树立“校兴我荣,校衰我耻”的思想,处处、时时想着为学校争光,做学校文明小使者和宣传者。

同学们,让我们行动起来,从自身做起,从小事做起,让我们在“学雷锋、讲文明、树新风,做文明中学生”的活动中,尽情展现自己的风采,用我们的实际行动谱写文明礼仪的乐章,唱响文明礼仪的音符,为建设文明、和谐的校园而努力奋斗!

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篇7:2024青年倡议书

范文类型:倡议书,全文共 932 字

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教育系统全体团员青年

在这个激情澎湃的时节,共青团豪迈地经历了九十六载的沧桑。九十六年来,以“爱国、进步、民主、科学”为核心的“五四”精神一直激励着全国各族青年去争取祖国繁荣富强,实现中华民族伟大复兴。值此“五四”青年节之际,教育局团委向全市教育系统广大团员青年致以节日的问候,同时,发出如下倡议:

一、发扬“五四”精神,矢志践行爱国荣校、砺志成才的铮铮誓言

青年,是挥洒阳光的风景。我们要继承和发扬“五四”传统,自觉把人生追求与中华民族的命运前途联系起来,与祖国共奋进、与人民共命运,扬爱国之情,树报国之志,在报效祖国、服务人民的伟大实践中发挥自己的聪明才智。作为一名青年学生,还要牢固树立“热爱学校,尊敬师长,关爱同学,潜心读书”的人生信条,在爱国爱校的情怀中成才,在追求真知的实践中成才,在奋发进取中的青春中成才。

二、继承“五四”传统,矢志践行勤奋学习、开拓进取的铮铮誓言

进取,是生命充满热情的追求。作为生长在优越环境下的一代,一定要珍惜大好时光,发愤学习,刻苦钻研,打牢人生成长进步的根基,养成爱看书、读好书的良好习惯。作为身处在竞争激烈下的一代,不仅要掌握丰富的知识、具备适应社会发展需要的技能和本领,更要有坚定的信念、顽强的意志和崇高的精神追求,使自己成为一个德才兼备的优秀人才。作为成长在社会日新月异变化下的一代,要时刻紧跟时代节拍,敢于引领风气之先,在创新中实践,在实践中创新,做一个勤于学习、善于创造的青年。

三、高擎“五四”火炬,矢志践行文明礼仪、诚实守信的铮铮誓言

文明是做人之德,诚信乃立身之本,文明诚信是一个公民的第二张“身份证”。在5000多年的_文明历史上,君子文化是最为突出的特征,文明诚信是最可宝贵的精神遗产。左丘明、范蠡、孙膑等_先贤首开君子之风,将文明修养、诚信仁义和人格魅力化为厚重的君子文化,绵绵延传。我们应当为之自豪,自觉把文明诚信作为立身之本、做人之德,让文明诚信变为鲜活实践、生生现实。

青年朋友们,历史赋予我们神圣的使命,时代提供给我们千载难逢的发展机遇,让我们继承“五四”传统,弘扬“五四”精神,高擎“五四”火炬,积极参与到文明诚信建设年活动中来,为建设和谐桃都、美好_而不懈奋斗!

共青团_市教育局委员会

二○一五年四月_日

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篇8:白血病捐款倡议书范本

范文类型:倡议书,全文共 790 字

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尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

你们好!

拥有健康的体魄和快乐的生活,是我们每一个人的希望。在大多数人眼中,大学生,是青春洋溢的,充满朝气的,大学生活是丰富多彩的。然而,就在我们快乐的工作,愉快的学习,享受美好生活的时候,就在我们的身边,一个花季女孩正遭受着病痛的折磨。她用顽强的意志与病魔斗争,用她柔弱的力量与命运抗争。

她就是孙x,x师范大学物理科学与技术学院电子信息工程专业11级4班的团支书,一个一直坚信用双手改变自己命运的坚强女孩。在大一入学初,她就被选入校国旗班,先后获得了“古生物博物馆首批大学生优秀志愿者”、“x师范大学60周年校庆优秀志愿者”、“国旗下讲话比赛一等奖”、“x级x师范大学军训标兵”、“x-学年度文体奖学金”、“思想品德奖学金”等多项荣誉称号。

4月末,孙x由于身体感到不适,先后到多家医院进行检查,直至5月7日,x医院对其病情进行了确诊:l2型急性淋巴性白血病。经专家会诊,该病需要经过长期的化疗及骨髓移植方可治愈,这是挽救她生命的唯一希望。确诊这一消息,让所有亲人、老师、朋友和同学都异常震惊和难过。但是,当孙x在得知自己的病情后,并没有放弃生命,反而安慰家人不必担心,她用她坚强的意志承受着每一次化疗中那令人难以忍受的痛苦。孙x的父母,已年近六旬,母亲下岗在家,父亲只能在工厂里从事简单的工作以维持家中的经济支出,家庭生活一直比较拮据。眼下巨额的医疗费却成为了她与病魔斗争的最大阻碍。

孙x,就是这样一个充满着生命热情的女孩,就是这样一个坚强乐观的女孩,就是这样一个为了梦想而奋斗的女孩。也许你与她素不相识,也许你也曾与她擦肩而过。涓涓细流,汇成江海。希望您能伸出援助之手,虽然个人的力量微不足道,但是只要有希望,我们就不能放弃!只要人人都献出一份爱,纵使星星之火,亦可呈现燎原之势!

用我们的爱,我们的心,点亮一盏盏希望的灯,为她撑起一片蔚蓝的天空……

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篇9:家庭助廉倡议书范文600字

范文类型:倡议书,全文共 896 字

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尊敬的学生家长:

您好!

为进一步推动廉政文化进校园教育活动,形成积极向上的良好社会风气,倡导学习廉洁文化、建设廉洁家庭、弘扬廉洁新风,充分发挥家庭在反腐倡廉工作中的特殊作用,努力营造一个温馨、宁静、廉洁、安全的幸福家庭,在此,特向全体学生家庭发出如下倡议:

1、树立家庭助廉意识。积极参加场开展的“筑防线、保廉洁、树形象”主题教育活动中,倡扬以廉为荣、以贪为耻的社会风尚,引导家庭成员“常思贪欲之害,常怀律己之心”,做到遵纪守法、廉洁自律,不断提高法制观念,塑造廉洁品德。

2、开展家庭廉政文化活动。从家庭每个成员做起,牢固树立正确的人生观、价值观和权力观,倡导廉洁之风,弘扬浩然正气。

3、发扬勤俭持家、艰苦奋斗的优良传统。在家庭生活中不慕奢华,厉行节约,杜绝浪费,倡扬时代新风,摒弃在婚丧嫁娶等活动中大操大办的陋习,树立科学、文明、健康的家庭生活方式。

4、严于自律,自觉抵制各种腐败的诱惑。做到不以权谋私,不徇私舞弊,不收不义之财,不拿非分之礼,勇于同不正之风做斗争,用实际行动把好家门。

5、常吹家庭“廉政风”,常算家庭“廉洁帐”。及时提醒督促家人自重、自省、自警、自励,做到“一身正气上班去,两袖清风回家来”,洁身自好,争当助廉、促廉的家庭楷模。尊敬的家长,廉则流芳千古,贪则身败名裂。

学生是国家的未来,青少年是民族的希望,廉政事关国家兴衰、民族存亡。对他们进行廉洁教育是学校义不容辞的责任,同时他们的健康成长,更需要全社会力量的共同关注,更离不开学生家长的积极参与和大力支持,建立健全学校、家庭、社会三位一体的青少年思想道德教育体系,使学校教育、家庭教育和社会教育相互配合,相互促进,才能取得最有效的成果。

学校衷心地希望在家庭教育中,以身示范,当好表率。并配合学校加强对自己子女的诚实守信、艰苦奋斗、勤俭节约、谦让有礼、国家利益至上等廉洁方面的教育,进一步培养学生的文明习惯,遵守法纪,遵守社会公共道德,爱护公共设施,争做文明公民。为了实现我们共同的目标,真诚地希望您能够一如既往地支持我们,关注我们,配合我们,与我们携手同心,共同缔造孩子美好的明天。

此致

倡议人:

日期:20xx年XX月XX日

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篇10:图书馆倡议书

范文类型:倡议书,适用行业岗位:图书馆,全文共 940 字

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全校老师和同学们:

古人云:“读书破万卷,下笔如有神。”读书,可以拓宽我们的眼界,获得丰富的知识;读书,能引导我们明理,学会如何做个有修养的人;读书,还能提高我们的阅读能力,养成良好的学习习惯。一本好书就像一艘航船,引领我们驶向无垠的知识海洋。

为了鼓舞全校师生以书为友,养成良好的读书习惯,提高审美情趣和人文底蕴,学校向全体师生提出以下倡议:

1、每人选一本自己喜欢的有意义的好书,在自己阅读获得精神享受的同时,拿出来和大家分享。

2、假期每天不少于两小时的阅读时间,阅读大家推荐的良书美文。对于一些经典的、动人的部分,甚至可以背诵下来,牢记于心,随时随地与他人共飨。

3、勤记读书笔记和读书摘记。读书笔记可以提高大家的鉴赏水平,读书摘记可以增长大家的写作能力。我们要像蜜蜂采蜜般从书籍中吮吸知识,大量阅读书籍、摘录好词好句、记录自己的阅读随想。

4、留一点时间给阅读,陶冶我们因繁杂生活而麻木了的性情;找一点时间给阅读,矫正我们因忙忙碌碌而迷失了的方向;挤一点时间给阅读,开启我们因机械工作而掩盖了的心智。通过阅读,丰富自己,充实自己。

我们倡议,在全校范围内开展?精读一本好书?活动,让阅读伴随我们度过这难忘的岁月。开卷有益,同学们,加入到于浩瀚书海中领悟人生真谛的行列,投身到于书韵墨香间品味生命哲学的精神世界。让你的心灵在氤氲的书香中得到净化,让你的灵魂在灵动如水的文字间得到升华,让我们的校园充盈着书的气息,让我们的生活萦绕无尽的诗意!

我们真诚希望每一个人都能根据自己的兴趣与志向,选择你所喜爱的书籍,潜心阅读!让我们人人养成爱读书、多读书、读好书的习惯。在读书中体味人生,感悟生命;在读书中陶冶情操、健全人格;在读书中提高生活品位;在读书中成长成才。让我们把读书活动真正作为一次新的耕耘与播种,以书为友,与书为伴,让迷人的浓浓书香飘溢在我们的校园,让读书生活,伴随着我们成长的每个脚步,大家一起踏上精神的旅程,共同构建我们的书香校园,文化校园!

读一本好书,能使人慧心明智。

读一本好书,能使人怡情养神。

读一本好书,能让世界海阔天空。

一本好书,一把开启灿烂人生的钥匙,拿着这把钥匙,理想的大门将为你一一敞开。

书是人类进步的阶梯,就让我们乘着这阶梯步步高升吧!

倡议人:_

20_年x月x日

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篇11:网络安全的倡议书

范文类型:倡议书,全文共 660 字

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全旗各族干部群众:

在信息化时代来临的今天,网络安全已经成为我们不可回避的重大问题。营造风清气正的网络环境需要政府和全社会的共同努力,更离不开全旗各族干部群众的积极参与。为此,我们倡议:

一、争做网络安全的践行者

认真学习《网络安全法》,严格遵守宪法和互联网相关法律法规,强化自我约束与行为规范,不点击陌生链接、不下载来路不明程序、不转发有害信息,保护好个人账号和密码,改变不健康的上网习惯,不造谣、不信谣、不传谣,积极营造“依法上网、文明上网、安全上网”的良好氛围。

二、争做网络安全的倡导者

自觉在学习工作生活中、在网络空间里,积极弘扬社会主义核心价值观,为励志进取助威,为好人善举点赞,用爱憎分明的态度理性发声,敢于对网络语言暴力等不文明行为“亮剑”,旗帜鲜明地驳斥杂音噪音,态度坚决地摒弃消极颓废,大力唱响“安全、有序、健康、向上”主旋律。

三、争做网络安全的捍卫者

掌握网络安全知识,提升网络安全防护水平,主动拿起法律武器,履行公民义务,加大对违法和不良信息的举报力度,坚决抵制违法犯罪与不文明行为,坚决打好“网络安全为人民,网络安全靠人民”主动仗。

四、争做网络安全的传播者

人人争当网络安全宣传员,广泛传播网络安全知识,共同监督网络不良行为,积极举报网络违法犯罪,为网络信息安全作出积极贡献。

全旗各族干部群众,网络安全事关国家安危、社会稳定,事关每个人的切身利益,让我们从自己做起、从点滴做起,一起行动起来,“网聚正能量,争做好网民”。

扎赉特旗委网络安全和信息化委员会办公室

扎赉特旗公安局网络安全保卫大队

20xx年9月16日

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篇12:最新校园安全倡议书

范文类型:倡议书,适用行业岗位:学校,全文共 903 字

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亲爱的同学们:

安全是我们生存的前提条件,它是我们做任何事的前提,没有安全做任何事都无从谈起。因为一点小事而大打出手;下楼梯时爱推搡、追赶、不经意间摔伤了;玩游戏时把握不好分寸导致自己或对方受伤„„试问,不注意安全,不爱惜生命的人,又如何去施展抱负,成就一番事业呢?为了各位同学的生命安全,在此,我谨代表魏家滩小学全体师生向全校的同学们发出以下倡议:

一、加强自我教育,提高安全防范意识,做校园安全的使者。

二、提高个人思想素质。团结同学,和同学和睦相处,善于化解同学之间的矛盾。不因小事和同学争吵,不打架斗殴并自觉同打架斗殴、敲诈勒索等违法违纪行为作斗争,积极维护校园秩序安全,争做文明的少先队员。

三、上下楼梯靠右走,以免摔倒碰破头;楼道较狭窄,上下请勿拥挤、奔跑;放学后不翻栏杆,不到高处爬上爬下;教室的课桌椅较多,不宜追逐打闹;

四、注意校园的环境卫生,不乱丢瓜果皮,特别是香蕉皮、西瓜皮之类的,一踩到易滑倒;发现学校存在安全隐患的公共设施或发现有同学做危险性游戏,及时向值周老师报告。

五、维护自身财物安全,不经他人允许不动他人物品。

六、严格规范操作。体育活动及其他户外活动要严格服从老师指挥,严守操作规程,不擅自行动,防止各种危害安全的问题发生。

七、遵守交通规则和交通秩序。重视交通安全,遵守交通法规,礼让三分,行走要走人行道,骑车要行慢车道,过马路要走人行横道线,养成“左看看,右看看,再左看看”的习惯。不乘座无安全保障的交通工具。

八、讲究饮食卫生,养成良好习惯。拒绝三无食品,不吃腐烂变质食品,不吃零良,不喝生水,不在校外摊点上吃饭,不偏食,不暴食暴饮;不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑。

九、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。

十、加强自我防范意识。上学放学不要独行,要走大路,最好由家长接送,或者和同学们结伴而行。

校园是我们的家!为了创建文明的校园,为了大家都能健康快乐地成长,关注安全,珍爱生命,维护我们的美好校园,是我们每个人应尽的责任。让我们携起手来,从现在做起,从自我做起,从点滴做起,严格要求自己,改正不良的行为,共同维护好我们的校园环境,为构建和谐校园贡献自己的一份力量。

倡议人:

xx年x月x日

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篇13:2024年校园文明倡议书格式

范文类型:倡议书,适用行业岗位:学校,全文共 1150 字

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菁菁校园,学子圣地,碧树芳草,一花一木,靠我们全体学子共同呵护,才有其春意常在;灯火辉煌,莘莘学子,苦读不辍,优良学风,靠我们全体学子孜孜以求,才有其硕果累累;师生和睦,自尊自爱,孝敬父母,文明礼仪,靠我们全体学子言行相随,才使其蔚然成风。

为推进校园文化建设,以促进我校文明学风、校风为出发点,从课堂文明、日常文明和宿舍文明三个主要方面做起,从自我做起,把《中学生日常行为规范》落实到每一个细小的环节上,争做文明学生,充分展现学校新风采!为此,特向同学们提出以下倡议:

一、课堂文明

1、提前10分钟进入教室,不迟到,不早退,不旷课,有事提前办理请假手续,不准将手机等与上课无关的物品带进教室。

2、仪表端庄,不留长发,不染发,不戴首饰,不穿不雅衣装(拖鞋、背心等)进入教室,塑造中学生良好形象。

3、课前提前擦净黑板,下课及时清理垃圾,保持教室整洁。

4、课堂上精神饱满,认真听讲,做好笔记,遵守课堂纪律;不在上课时睡觉或看与该节课无关的书,不玩手机,不听音乐,不交头接耳。

5、讲究诚信,以积极、正确的心态对待考试,杜绝考试舞弊行为。

二、日常文明

1、尊敬师长,遇到老师时要恭敬有理,主动问好;进入师长办公室或宿舍时要敲门,得到允许后才可进入。

2、团结同学、互相帮助,事事能谦让,处处讲信用,做文明个人。

3、注意公共卫生,不随地吐痰、乱扔垃圾、践踏草坪,不吸烟、酗酒。

4、以校园为家,爱护公共设施,不损坏公物。

5、遵守校纪校规,不攀爬围墙,不顶撞教职工。

6、就餐、购物、打水时规范排队,文明就餐,创造良好的就餐环境。

7、勤俭节约、杜绝盲目攀比、杜绝浪费,节约水电、保护资源。

8、不酗酒闹事,不打架斗殴,不得有行为。

9、不翻越栅栏围墙、阳台、窗户等。

10、做课间操时不讲话,规范完成每一套动作,杜绝站着不做的现象。

三、宿舍文明

1、在宿舍区内不大声喧哗,不追跑打闹,不乱泼乱倒,不乱堆乱放,文明晾晒衣服被褥等。

2、讲究卫生,勤洗勤换,勤扫勤洁,保证宿舍干净、整齐、无异味。

3、维护宿舍内和宿舍间的团结,和谐相处,生活上互相帮助、互相关心。

4、互相激励、互相促进,在宿舍内形成良好的学习风气。

5、不在宿舍内打架、抽烟、,杜绝夜不归宿,维护校园的生活秩序与安定。

6、爱护公物,不乱拉电线,不私接电源,不使用电炉电饭锅等违规电器,不使用明火(如蜡烛或焚烧物品),出门时关闭门窗,做到防贼防盗。

7、尊重宿舍管理人员的管理,协助、配合管理人员的工作,配合宿舍长搞好卫生值日。

8、休息时间不大声喧哗,为他人和自己营造良好的、安静的休息环境。

9、提倡高雅、高尚、健康、文明的宿舍文化。

让我们一起行动起来,以文明行为,掀文明之风,以我们的先锋行为来带动全校学生文明行为的养成,积极营造健康向上的和谐校园,合力谱写文明校园的新篇章!

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篇14:中学文明礼仪倡议书

范文类型:礼仪,倡议书,适用行业岗位:中学,全文共 1642 字

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广大市民朋友们:

美德与人生相伴,文明与永平同行!我县创建省级文明城市工作即将迎来考评。自20_年3月起,两年多以来,我县创文工作取得了显著成效,各项基础设施建设越来越完善、道路变得宽广、生活环境变得优美、市民的文明素质不断提高,一些不文明行为也在慢慢减少,但在我们日常生活中,一些看起来微不足道的不文明行为却每天都在发生。“不文明礼让斑马线、闯红灯、开车使用手机、车窗抛物、车辆乱停乱放、公共场所吸烟、人和宠物随地便溺、乱丢垃圾、损害公共财物、张贴小广告”等不文明行为还在损害着永平的城市形象。为此,我们向广大市民发出如下倡议:

希望广大市民朋友牢固树立“城市是我家、创建靠大家”的观念,自觉践行社会道德规范、社会主义核心价值观,从小事做起,从细节抓起,说文明话、做文明事、当文明人。

践行文明,自觉躬行。文明在口中,不说粗话脏话,不随地吐痰,不在公共场所吸烟、大声喧哗;文明在手上,不损坏公物、不乱扔杂物、不乱贴滥画、不张贴小广告、人和宠物不随地便溺;文明在脚下,自觉遵守交通规则,文明驾驶、礼让行人、不闯红灯、开车不使用手机、不车窗抛物、车辆不乱停乱放、骑摩托车佩戴头盔、不乱穿马路、不践踏草坪;文明在门前,搞好门前“三包”,保持环境干净整洁、不占用公共空间、不乱堆放杂物等。

力塑文明,爱岗敬业。积极参与“讲文明、树新风、促和谐”的群众性精神文明创建活动,大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神,积极参加社会公益活动,培育“我为人人、人人为我”的社会风尚,齐心协力创造相互关心、和谐美好的人际环境、生活环境。

文明始于心,创建践于行。文明城市,有你有我,人人讲文明,永平更闻名!创建省级文明县城,需要广大市民的积极主动参与,需要社会各方面的大力支持和配合。您的一言一行、一举一动都代表着我们这座城市的形象,展示着永平的文明程度。让我们携起手来,踊跃投身到创建省级文明城市活动之中,为创建省级文明县城做出积极的贡献。

文明创建人人参与,和谐生活家家受益。人民城市人民建,建好城市为人民!我们作为城市的一份子,应当树立共建共享共荣的文明城市理念,积极投身到永平文明城市的建设发展中,不断增强作为“永平人”的荣誉感、自豪感,逐步淡化“小地名”、共树“大品牌”,不断提升永平知名度、美誉度,让文明之风吹遍永平,文明之花盛开永平。

与文明同行倡议书范例

一、热爱医院,积极参与到文明创建活动中来。文明的医院是我们的家,广大医院职工要珍惜医院良好的发展态势,发扬全国十佳__医院的优秀精神,主动维护医院利益和已经形成的优良医德医风,牢固树立集体荣誉感,增强责任意识,关心医院的建设发展,按照全市文明城市创建的统一部署,全员参与,人人上阵,努力形成建和谐医院,创文明城市的良好氛围。

二、遵守社会公德,创造更加优美的环境。要遵守“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的基本社会公德规范,养成更好的卫生习惯,使我们的医院始终保持净化、绿化、美化、亮化,做“促和谐,创文明”的好公民。

三、遵守职业道德。注重仪表、举止文明。要着装规范、挂牌上岗、准时上下班、文明礼貌,时刻注意自己言行举止、不乱扔杂物、不随地吐痰、严禁室内吸烟。要遵守“爱岗敬业,诚信医疗,服务群众,奉献社会”的基本职业道德规范;进一步学习、贯彻、落实医德医风考评制度。党员干部要讲党性、重品行、作表率;广大医护人员要坚守岗位、积极进取、,努力提高综合服务水平;后勤服务人员要态度热情,工作主动,努力提高医院服务环境和服务质量。

四、着力提高服务水平和服务质量。通过优化服务流程、加强服务引导、端正服务态度,做到规范服务、有序服务、优质服务。重点加强门诊、收费等窗口部门、重点区域的有序排队引导。

五、加强医患沟通,形成文明和谐的氛围。加大主题宣传,开展相关知识学习。广大医护人员要树立正确的世界观、人生观、价值观,要尊重患者、关爱患者、热爱工作、热心公益,为形成蓬勃向上、健康文明的医院文化氛围共同努力。

__医院

二O一_年八月三日

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篇15:校园文明倡议书500字左右

范文类型:倡议书,适用行业岗位:学校,全文共 697 字

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亲爱的老师、同学们:

早上好!现在全国上下都正在铺开“讲文明树新风”的相关宣传发动工作,作为祖国的未来——青少年儿童,更应成为“讲文明树新风”社会新风尚的精神传播者和践行者。为深入学习贯彻党的xx大精神,培育知荣辱、讲正气、作奉献、促和谐的良好风尚,在校园内弘扬正风正气,激发奋进力量。改变我们学校的校园环境,树立良好的自我形象,克服不良习惯,追求健康生活,构建和谐校园,我校团支部发出以下倡议,望广大共青团员带头遵照执行:

一、养成良好的学习习惯——不迟到,不早退,不旷课;遵守课堂纪律,按时完成各科作业,考试不弄虚作假。

二、养成良好的卫生习惯——勤理发、勤刷牙、勤洗手、勤换衣、勤扫地,保持室内外整洁;不随地吐痰,不乱泼脏水,不乱倒垃圾。

三、养成健康的生活情趣——不吸烟,不喝酒,不赌博,不耍朋友;不涂脂抹粉、不戴耳环、戒指和手链;不沉溺于网络,不看不健康的书籍。

四、养成良好的文明礼节——课堂上不玩手机,不打瞌睡,不顶撞老师;自觉排队就餐;见面相互问好,不喊有侮辱性的绰号;有来宾不围观,不起哄。

五、管住自己的嘴——不乱吃零食,不说脏话,不高声喧哗。

六、管住自己的手——随手关灯、关水;不乱扔乱甩,不乱摘乱采;不乱拿乱打,不乱刻乱画。

七、管住自己的腿——按规定上下楼道和出入校门,不到马路上玩耍;不乱踢打公物,更不得向他人动手动脚施以暴力。

亲爱的同学们,“讲文明树新风,构建和谐校园”目标的实现,优良校风、学风的形成和我们良好行为习惯的养成,都有赖于我们全体同学的共同努力和切身履行,按照“四养成三管住”的要求,让我们从我做起,从小事做起,从现在做起,争当校园文明先锋,做一名合格的中小学生。

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篇16:植树活动倡议书

范文类型:倡议书,全文共 620 字

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员工朋友们:

绿色是生命的基调,绿色是文明的象征。30多年前,当植树绿化的倡议发出后,祖国大地从机关到学校,从城市到乡村,从老人到学童,你栽一棵树,我栽树一棵,几十年过去了,绿色覆盖了荒山,绿化了街道、学校、厂房,人们推崇绿,绿色食品,绿色蔬菜,绿色环保成了健康安全的代名词……

公司领导高度重视厂区绿化工作,一块块平整秀美的草坪,成了企业形象的代表,蓝莹莹的天,绿油油的草,与高大的厂房,整洁的厂区环境一起,成为企业严格管理,景象秀美的代名词,这是集团规范化管理的结果,同时也是与广大员工的共同努力密不可分的。

一花独放不是春,百花齐放春满园。某生态工业园作为我司新兴的染织基地,是集团强有力的经济增长点,寄托着集团更加辉煌美好的明天,但其目前周边的荒草从生,丘陵光秃,与宽敞高大的厂房,国际一流的生产设备很不协调,打造绿色园区,把她建设成为花园式工厂,是我们的使命,更是我们全体员工的共同责任。

因此,公司倡议全体员工,伸出你的手,伸出我的手,为某公司打扮梳妆。来吧,你挖坑,我栽树,你浇水,我培土,今天栽下的是一棵树苗,明天收获的是婆娑的垂柳,挺拔的白杨,浓郁的花香,惬意的荫凉,美好的希望!

一木是树,双木成林,三木为森,几百双手,同栽一棵树,不久的将来那就是一片浩瀚的森林,企业是我家,绿化企业靠大家。员工朋友们,让我们立即行动起来,用热情植下每一棵树,用爱心呵护每一片绿,为建设一个天更蓝、水更清、地更绿、景色更美的家园贡献青春和力量吧!

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篇17:拒绝外卖倡议书

范文类型:倡议书,全文共 879 字

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致亲爱的同学:

近日,学院学生工作办公室、后勤、保卫联合发布了关于禁止外卖进入校园的通知,具体实施后发现校园外卖送餐现象仍时有发生,扑面而来的便利让许多同学养成了不良生活习惯,同时对学校管理、宿舍卫生也造成了极大的影响。然而,看似十分便利的外卖却隐藏着巨大的安全隐患:

一、在这春夏交替之际细菌滋生迅速,在外卖制作、打包、运送到我们学生手上的过程中,难免会感染到大大小小的污染,对同学的健康造成极大的伤害。

二、越来越多的同学依赖“外卖”送货上门服务而宅在宿舍,缺乏户外运动锻炼,精神愈发颓废,身体素质明显降低,健康状况令人担忧。

三、偷窃者冒充送外卖的进入校园,在校园内实施盗窃后泰然离去,导致学生财产得不到保障,更有一部分偷偷进入寝室,盗窃完后冒充外卖小哥出入校园,对同学们的财产安全也产生了极大的威胁。

为了广大学生的身心健康与安全,养成良好的饮食卫生习惯,院学生会特向同学们发出以下倡议:

一、增强食品卫生安全法规意识和食品卫生安全意识,提高自我防范能力和自控力。正确认知外卖的安全隐患,坚决抵制外卖配送食品,杜绝以围绕外卖而造成的安全隐患。

二、增强食品安全防范意识。不买、不吃“无生产日期、无质量合格证、无生产厂家”的“三无”食品和过期变质食品,抵制无牌、无证、食品安全不达标的摊档,拒绝价低质劣的盒饭,培养良好的饮食观念。

三、提高环保意识,拒绝“白色污染”,减少使用一次性塑料制品,共同创建环保绿色校园,让绿色环保意识深入每一个科院学子的心。

四、多参加体育活动,积极锻炼身体,提高身体综合素质,为学习打下一个良好的基础。

为满足同学们的就餐需求,学院后勤也会要求食堂提高服务水平。同时,学校保卫处和物业也会分别加强对学院“四门”和宿舍楼大门的管理,防止外卖“偷渡”进入寝室情况的发生。我们希望通过多方共同努力,创造一个健康、美丽、整洁、和谐的校园。

安全问题重于泰山!同学们,让我们积极行动起来,不点外卖,从我做起,从现在做起!自觉抵制外卖食品,倡导绿色健康生活。让健康、安全、环保、好学之风,吹遍科院的每一个角落!

南昌航空大学科技学院学生会

20xx年3月31日

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篇18:办公室文明礼仪倡议书

范文类型:礼仪,倡议书,适用行业岗位:办公室,全文共 287 字

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良好的办公卫生环境有助于舒畅员工的身心,提高工作效率。积极营造良好办公环境也是展示企业青年员工精神风貌的重要组成部分。

针对目前基层项目部办公环境脏乱差、物品摆放不整齐、仪器设备存放不规范、垃圾清理不及时、室内空气污染严重等现象,9月1日,中国中铁十局二公司团委向公司全体青年员工发出了以“崇尚文明,营造良好办公环境”为主要内容的倡议书,倡议大家及时打扫室内卫生;爱惜公物,文明办公;积极开展“无烟办公室”创建活动,号召公司全体青年员工齐动手、共担当、快行动,全员参与到维护办公室环境卫生的行动中来,强化广大青年员工维护良好卫生环境的自觉意识,共同营造干净整洁的良好办公环境。

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篇19:关爱老人倡议书

范文类型:倡议书,全文共 433 字

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亲爱的同学们:

传统的重阳节即将到来,而现如今它又有了新的意义—老人节。随着医疗和生活水平的提高,老龄化问题也成为社会的热点话题。老人用他们的青春为我们撑起了那个家,如今我们已长大成人,成为了有文化的大学生,我们应该用我们的行动去关心老人,因此我们向大家发起关爱老人的倡议。

经历了无数岁月的他们,他们更在乎是的是那无法衡量的亲情,而我们是他们最亲的人。关爱老人我们需要耐心的听他们唠叨,由于各种原因他们会老师唠叨一件事,我们尽量不要流露出不耐烦的情绪,不能粗暴的打断他们。而后我们应细心的关心他们,由于行动不便和身体健康下降,很多方面都需要我们细心。

最后就是虚心,虽然他们已经无法再去工作,但我们不能以命令的口吻去指使他们,需要他们的时候,需要我们的虚心,毕竟他们曾经为这个家付出了很多。 “老吾老以及人之老”,对于其他老人我们也应尽我们的一份力量,去帮助那些孤寡来人,为老人让座等。我们能做的还有很多,只要我们有心。

最后我们真心的呼吁大家:关心老人,关心明天的自己。

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篇20:致青少年的倡议书

范文类型:倡议书,全文共 1362 字

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大家上午好!

夏天已到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热门话题。水塘、河流和小溪给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全危机,游泳前多一分预备和苏醒,就可以够带给我们欢笑,更可以免可能的后悔与遗憾。_小学防溺水_天专项教育活动,从今天开始正式启动。

学校本着"以人为本"的精神,为确保师生安全,严防因游泳带来安全事故的发生。在校期间制止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳。上星期,学校已给每位同学分发了一份《致中小学生家长的一封信》,希望同学们经常和家长一起认真地去学习一下印在背面的《防水安全三字经》、《防溺水“六不”》、《四个牢记》等内容。

在家期间,除非有父母亲的亲身陪同否则也不准下水游泳!假如要跟随父母参加游泳,那末应留意甚么呢?我们聚集了有关知识。请同学们耐心听下去一定会有收获的。

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;

2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境,若有危险正告,则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深最少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充分者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否是被冲出太远,及时调剂方向,确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状态,假如太饱、太饿或过度疲惫时,不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立即跳入水中。

游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。

腹部疼痛时,应上岸,喝一些热的饮料或热汤,以保持身体暖和。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而冒然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家先容,溺水者切莫慌张,应保持平静,积极自救:

(1)对手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚指抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚指,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话,可一样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对溺水者,除积极自救外,还要积极进行陆上抢救:

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另外一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另外一手压在背部,使水排出;

(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另外一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。

希望每个同学都能牢牢记住老师的教育,阔别危险,珍重自己的生命。

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