跳绳的好处百度百科通用20篇

课程目标：

学生方面：激发学生参与花样跳绳学习的热情，要让学生“爱跳绳、会跳绳、跳好绳” ，让学生掌握花样跳绳运动的基本知识、基本技能和方法，并能在日常锻炼中加以运用。同时提高学生体能、自主锻炼的能力与环境的适应能力，促进其身心全面发展。培养学生体育锻炼的习惯、良好的思想作风、顽强的意志品质、强烈的竞争意识及高尚的团队精神，使体育锻炼成为他们的自觉行为和生活方式，使体育锻炼伴随他们的一生。

学校方面：通过特色活动开展，培养一批热心于花样跳绳教学的教师，部分教师在特色教育方面有一定知名度;通过课题研究，总结出一套行之有效的花绳教学方法，探索花绳教育的育人功能，并加以推广;全面推动学生特色工程，使花绳活动真正成为学校的特色品牌，打造学校花绳文化。

课程实施办法与课时分配：

课程实施采用体育课教学和活动课练习相结合的方法，每班每周利用一节体育课进行花绳教学，下午的活动课全校统一进行花绳练习。

课程评价：

一、开发花绳校本课程的意义。

(一)是体育新课程和全面开展阳光体育运动的要求

新的体育课程标准为我们确定了以"健康第一"为指导思想,以“终身体育”为培养主线,以“快乐体育”贯彻教学全过程的改革思路。教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知中指出，开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。因此，学校开发花绳校本课程是体育新课程的要求，也是全面开面体育阳光运动的要求，同时还是园区教育局开展“体教结合”一校一品的要求。

(二)课题研究的实践意义与理论价值

实践意义：1、从身体方面来说，可以有效增强肺活量，促进血液循环，使学生的身体更健壮。

2、从心里方面来说，跳绳能培养学生的注意力，增强自信心，提升承受力。

3、从伦理方面来说，能让学生养成自律习惯，有助于培养学生的合作意识和团队精神。

4、从智力方面来说，有助于学生思维能力的拓展，培养学生的平衡感和节奏感。

理论价值：1、肩负增强学生体质的“使命。”我们看到中华民族寄予希望的下一代接班人的身体状况下降到令人担忧的地步，中共中央国务院联合发文，号召在全国中小学生开展亿万学生阳光体育运动，要求每天锻炼一小时，因此，花样跳绳肩负增强中小学生体质的“使命”。

2、行为彰显的课程活动平台。花样跳绳活动，只要开发合理，设计科学，可以成为有目的有计划引领学生把学到的东西表现出来的“行为彰显的课程活动平台”。

二、开发花绳校本课程的优势。

根据学校学生多，场地相对比较小的实际情况，我们认为，开展花样校本课程至少具有以下优势：

(一)简单易行，利于全面开展。花样跳绳是在普通跳绳的基础上适当加上花样动作，比较简单。且该项目不受时间、空间的限制，半小时可跳，三分钟也可跳，操场上可跳，走廊里也可跳，只需一根绳子就可以，因此可以发动全校学生参与此项活动。

(二)可简可繁，根据实际情况编排花样。花样跳绳的动作繁多，学校可根据不同年段的学生特点及学生的实际水平创编不同难度的动作，难度可大可小。

(三)花样繁多，利于激发学生兴趣。绝大部分孩子觉得跳绳是很有趣的事情，花样跳绳因为加入了更多的花样动作，同时在加入花样的时候还可以创编一些顺口溜、童谣等，因此更容易激发学生的兴趣。

(四)观赏性强，可以表演展示。花样跳绳因为其花样变化多端，因此有很强的观赏性，适合在各种场合进行表演、展示。学校在普及花样跳绳的基础上可以组建校队，加大训练难度，有机会可以走出学校进行展示及参加各类比赛。

(五)增强体质，激发学生意志。花样跳绳比普通的跳绳更能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。

(六)危险性小，安全可靠。就器械稳定性，运动危险性，场地安全性来说，都是安全可靠、让人放心的运动项目。

三、课程目标及课程内容的设定。

课程目标明确、清晰，充分考虑知识、能力、过程、方法、情感态度、价值观三维目标，提出了花绳课程的总体目标及不同年段的阶段目标。课程内容根据学生年龄特点来编排，教材框架清晰，层次分明，科学合理。学校将花绳特色纳入体育课程，充分利用校本教材，初步摸索出了适合各年级段的教学方法。一、二年级以“情境激趣式”的教学方法培养学生的绳趣;三、四年级“竞争合作式”为主的教学方式发展学生手脚协调的能力;五、六年级以“自主合作探究式”的教学组织培养学生的花式跳绳水平。

四、花绳课程的评价体系。

制定了可操作性强、方法科学、具有激励性作用的评价标准。包括定性评价和定量评价。定性评价一般适合于花样跳绳、双人跳绳、集体跳绳的评价，定性评价应注重过程性评价和激励性评价。定量评价一般适合于个人跳绳评价，定量评价时应因人而异，对不同年级、性别、和基础不同的同学要有不同的标准来衡量。跳绳的评价应把定性和定量评价二者结合起来。下面例出学校一至六年级跳绳定性评价和定量评价的参考。

一、指导思想：

坚持学生为本，健全学生人格，锻炼学生体质，与时俱进，培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动学校阳光体育活动的持续开展，展示青少年奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌，特制定活动方案。

二、创建理念：

通过实践活动和理论研究，发现跳绳对青少年身心健康和智力发展有以下诸多好处:

1、能促进青少年健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于青少年健康成长;

2、能提高青少年记忆能力，由于在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆;

3、能培养青少年的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养节奏感;

4、青少年在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

三、具体措施

(第一阶段)：准备阶段

1、结合本区实际，制定切实可行的方案，跳绳内容取自网络。

2、以少带多，先组建一支30人左右的队伍，然后逐步推广。

(第二阶段)：设施阶段

1、在校期间利用下午七节课后大课间活动时间开展跳绳教学活动并记录教学进程及内容。

2、充分利用各休息时段进行丰富多彩的跳绳活动。

3、积极开展单人跳，逐渐发展集体跳、花样跳及跳绳游戏等活动内容。

(第三阶段)：普及总结阶段

1、定时对花样跳绳活动实践情况进行总结。

2、 举行花样跳绳活动普及阶段成果展示。

3、 花样跳绳活动提高阶段工作规划。

四、加强安全教育

要加强安全教育，帮助同学们掌握科学的锻炼方法，特别要注意安全，防止锻炼过程中发生意外受伤等。

一、群体性方面

1、自觉性提高

在刚开始组织跳绳时,所有学生都非常兴奋,一拿到绳子,就飞快地奔跑着、跳着.在班主任和副班主任的带领下,学生学会了把绳子卷起来,有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳.活动完毕后,学生们也都自觉地把绳子卷起来,排队有秩序地回到教室.

2、花样丰富

学生的模仿和创新能力非常强.刚开始很多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳.经过这一学期的练习,学生学会了很多花样.例如正交叉跳,后交叉跳,双脚跳、单脚跳……五花八门,各式各样.有的学生很有创意,两个人拿一条短绳,蹦跳着,简称为“双双跳”.

3、师生关系融洽

在跳绳的过程中,老师和学生融成一片.有时老师作摇手,摇着长绳,有顺序地组织学生跳;有时学生作摇手,老师和学生一起跳.老师跳短绳,组织一个学生在面前,师生同心协力,配合得非常好.经过这些活动中,老师和学生的关系更融洽了.

二、出现的问题

1、学生能力提高了，现有的跳绳不够专业，我们需要选够一些专业的“速度绳”和“节拍绳”。

2、小组活动，小组长的能力还需要继续培养。

一、学情分析

三年级的学生对我国博大精深的传统文化都有不同程度的了解。对《三字经》、《弟子规》等的内容有了一定的学习积累，对《论语》等的内容有了初步的背诵基础，大多数学生对祖国的传统文化表现出较浓郁的兴趣。我们生在中国，长在中国，理应把传统文化及其精髓灌输课堂之中，培养学生的学习兴趣，立志继承和发扬传统文化，让学生做个堂堂正正的中国人。

二、教材分析

本册教材包括“经典驿站”“名人长廊”“名胜佳境”“艺术乐园”四个单元。

“经典驿站”部分主要学习、了解中华民族传统原创经典，让受益于千古美文的文化滋养，培养对传统文化精髓的喜爱之情。分为《三字经》、《幼学琼林》以及《山海经》三个部分。

“名人长廊”部分主要学习和了解古代历史名人，借鉴他们为人处事的方法。本章节主要介绍了“孔子”“孟子”“晏子”“孔融”四位历史名人的故事。

“名胜佳境”：部分主要了解黄河、泰山等名胜，引导学生感受传统文化的继承，树立对待传统文化的正确态度，使其具有初步批判继承传统文化的能力。

“艺术乐园”部分引领学生步入民族文化的艺术殿堂，领略中华文化的博大精深与绚丽缤纷，增强民族自豪感和信心。本章节主要分为“歇后语”和“民谣”两个部分。

本学期，我们重点学习“经典驿站”“名人长廊”这两个部分。

教材基本呈现形式为：“经典回放”（呈现原创经典中精华部分）；“温馨点击”（借教师之口将作者的思想和教学的意图呈现出来，提出学习依据，明确学习要求）；“活动广角”（设计丰富多彩的活动，使学生在自主学习、探究、尝试、交流中完成学习活动）

本教材突出了原典性、知识性、情感性、趣味性、实践性和地方特色，通过诵读、感悟、熏陶、探究、交流、合作等基本活动方式，达到提高学生综合文化素养的目的。具体体现在以下三方面：

1.坚持以人为本的原则，充分考虑到学生的年龄特点和兴趣特点，营造浓厚的探索实践氛围。

2.以提升学生素养为目的，逐步培养其良好得到人文素养，塑造其诚信向上的民族气节和人生信念。

3.注重培养学生的探究学习能力，培养其初步的探究学习能力，形成其积极的人生观和价值观。

三、教学目标

1.进行爱国主义教育。

2.感受传统文化的继承，树立对待传统文化的正确态度，使其具有初步批判继承传统文化的能力。感悟继承传统文化要“取其精华、去其糟粕”的道理

3.养成良好品德。中国的传统文化强调自强不息、以德化人，其最终目的是要培养出正直、顽强、善良、对社会有用的人。此外，在道德培养方面，中国文化强调气节，所谓“士可杀不可辱”；强调情操，所谓“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”；强调礼义，一举一动要符合社会规范和道德标准；强调廉耻，要有所为，有所不为；强调奉献，所谓“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”；强调良心，就是要时刻意识到自己是一个有道德之人，不做伤天害理事。所有这些，在今天的素质教育中仍具有积极的借鉴意义。

四、教学重难点

1.感悟继承传统文化。

2.养成良好品德。

五、教学措施

1.要关注学生的主体性。本教材形式多样活泼，遵循学生的认知规律，符合学生的心理体验，教学中要培养学生良好的品德。

2.要尊重学生的主动性。教学要以“活”为基础，以“动”为特征，旨在倡导研究性学习方式。

3.要体现教学过程中的层次性，关注结果更要关注过程。

4.创设学生喜闻乐见的学习情境，引导学生采用自主、合作、探究的形式学习。

5.加强学科的交叉和渗透，拓展学科知识，改善知识结构。

6.开发和利用各种教育资源，创造性地组织学生开展丰富多彩的活动。

勤给客户打电话11大好处

假期结束了，又到了开例会的日子，领导说我打电话和客户沟通的好，效果明显，让介绍一下心得。我想想这打电话还真不错，粗粗算来打个电话就有十大好处，希望大家看后都能喜欢这项事业，没准儿你哪天会因为打电话获得一个惊喜呢。 1、首先，这打电话可以锻炼我们的语言表达能力，只要你能认真对待每次通话，没准儿能练出一个“三寸不烂舌，骂死老贼臣”的诸葛孔明来，孔明做不成，做一个律师总可以吧。 2、其次，可以培养我们的礼貌习惯，“您”“您好”“谢谢”“祝您……”使我们变得很绅士，面对老婆大人的暴怒，也完全可以给她化解。 3、再次，打电话可以锻炼我们的两腮肌肉，看上去我们的脸部特有形，对，我们的目标就是照施瓦辛格那样练，酷吧。 4、打电话可以培养我们丰富的想像能力，你可以根据对方的声音赋予她漂亮外表，根据电话内容，配上美丽的背景，那才真是我想谁就是谁。 5、在你构想对方的同时，还可以极力地发挥自己的表演才能，可以让我们的表情和谈话内容相符，也可以完全相反嘛，可以做丰富的面部表情。没准儿哪天你就可以代替憨豆先生了。 6、打电话还有助于我们学习外语，锻炼我们的听力，因为电话经常会在占线、无人接听或空号的时候用英语提醒你。为我们迎接奥运学外语提供了良好的学习环境，并且不收任何费用，比报培训班强多了，听时间长了还能培养出一个同传呢。 7、当你心情不好的时候，你不妨打电话，找那个有彩铃的，尽情地听吧，直到心情愉快。 8、打电话最最重要的是，我们在推动社会进步，促进社会经济发展，最好多打长途，打得越多，做的贡献越大，没准儿哪年还能获个诺贝尔奖呢？ 9、打电话可以锻炼我们的耐心，如果接你电话的动作缓慢呢，你要等上几十秒那巨长的时间，如果遇上别人接听，要等你找的人呢，那你就要等上好几分钟的漫长时间，如果遇上对方没人或者没接电话呢，你就是等到心灰意冷还是找不到人。 10、打电话可以让我们培养良好的人际关系。有事没事打个电话，联络联络感情，拉拉家常，和领导沟通汇报一下，要是哪天上面有空缺，好运就降到你头上啦！ 11.打电话可以让你成为心理专家，你需要在听到对方声音后的几秒钟时间里，不但要理解对方的表面意思，而且要发掘深层含义，还要料到对方即将说出的话。练时间长了，做个心理医生，接接电话就挣钱，多美呀？来源:千龙网

一、指导思想：

汉字是中华民族的伟大发明，是我们中华民族传统文化的重要组成部分，是传承上下五千年文明的载体。写字(书法)在我国有着悠久的历史和广泛的群众基础。在它发展和传承的过程中，其独特的艺术魅力和鲜明的民族个性得到了超越国界的承认。写字(书法)不仅有其实用意义，而且还有独特的艺术性和多元的育人功能，是学校素质教育不可分割的重要内容。然而当前计算机汉字输入技术的迅速发展，严重地冲击着写字(书法)这一传统的艺术，致使许多教师、家庭、学生忽视了汉字的书写能力培养，降低了对书写美的要求与追求，学生中近视、姿势不规范、作业不美观、学习不耐心细致、不会欣赏写字(书法)作品的人增多，部分学生对本民族传统文化艺术的代表——书法艺术，缺乏继承弘扬的责任意识。

我校把“写字”作为校本课程，以“学习写字、陶冶情操、完善人格”为指导思想，以教育学生树立公民道德意识为目标，将写字作为对学生进行“规规矩矩写字，认认真真做事，堂堂正正做人”的教育的有效途径。全面提高学生的写字水平和艺术素养。

二、课程目标：

写字教学具有丰富的审美内容和很高的审美教育价值，能帮助学生形成高尚的思想情操。在教学中，我们把书写文字的形体同理解文字的内容有机结合。对学生进行人格修养的教育，依据不同年龄选择教学内容分层落实德育目标。通过学写字增强学生的艺术素养，提高学生的生活品味。培养学生规范、端正、整洁地书写汉字，养成良好的写字习惯，具备熟练的写字技能，具有初步的书法欣赏能力，是现代中国公民应有的基本素养。

知能目标：

1、帮助小学生学习和掌握写字(书法)艺术的一般知识;

2、学习并养成良好的书写习惯，有正确的写字姿势、执笔姿势，以及具备熟练的硬笔楷书、行书写字(书法)书写技能;

3、指导小学生逐步养成最基本的对写字(书法)作品审美兴趣;

4、指导小学生逐步提高表现写字(书法)美的能力。

发展目标：

1、引导小学生在写字(书法)过程中逐步形成对写字(书法)的兴趣爱好;

2、使每位学生都能写一手正确规范优美的汉字，逐步形成写字无差生，培养一批书法特长生;

3、在练字过程中提升学生审美能力、观察能力、意志力、分析事物的综合能力，培养学生合作探究的能力和创造、实践的能力;

4、通过写字(书法)教育，塑造学生健全完美的人格，培养他们良好的心理品质;

5、引导小学生在学习书法过程中增强对祖国语言文字的热爱和文化的理解。培养继承祖国优秀文化艺术的责任情感。

三、本课程内容

根据课程目标的定位，我们开设写字校本课程的内容主要包括两方面：

1、培养学生养成良好的书写习惯，进行写字(书法)基本技能的训练。

2、围绕写字教育开展的一系列的活动。

(1)通过现代媒体、查阅图书资料等多种渠道了解历代书家故事、书家介绍、书家作品、书苑常识等;

(2)开展写字(书法)竞赛、书法展览;

(3)组织参观各类书法展，欣赏(写字)书法作品;

(4)建设书法教育网，利用网络资源进行写字(书法)作品欣赏、评价;

(5)出版师生作品集等

三、课程内容：

(一)各段要求：

低年段：

1、培养正确的写字姿势、执笔、运笔方法，培养学习兴趣。

2、教育学生从点滴做起，养成做事认真的态度。

中年段：

1、比较熟练地书写汉字，做到字迹工整、美观，培养良好的写字习惯。

2、教育学生知道做一个怎样的人。

高年段：

1、能熟练地书写汉字，养成良好的写字习惯，形成书写风格。

2、教育学生要懂得怎样做人。

(二)让学生领悟：

坐姿端正的平稳美、书写态度的庄重美、进行书写的平心静气美，提高学生的文化素养的修养，把每个字写得端端正正、规规矩矩、富有活力。

四、课程评价：

(一)根据各年级的课程内容进行检测。

低年级：坐姿、写姿、笔姿是否合格，基本笔法是过关。

中年级：是否能正确、熟练地书写，做到工整、美观。

高年级：是否能正确、熟练地书写，写出自己的风格。

(二)管理：

1、教导处每月进行一次校本课程的验收工作，发现问题及时整改。

2、每学期举办写字展览，对成绩突出的学生和教师给予奖励。

3、全校教师齐抓共管，做到“提笔即是练字时”。

五、组织机构：

组长：张从胜

副组长：徐洪涛

组员：韩敬亭、陈德富、徐杰、任仲恩、年级主任、语文教师

关于举办学校跳绳比赛的通知

为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，学校决定将于20xx年3月中旬利用阳光大课间举行1-5年级跳绳比赛。

一、比赛方法:

1、一年级参加1分钟个人跳绳(跳绳自备)，每班限报男女15人.

2、二、三年级参加1分钟双人跳绳(跳绳自备)，每班限报男女各16人.

3、四、五年级参加1分钟多人团体赛。每班男女各两队，每队八人(摇绳学生除外)。

二、名次及奖励办法:

1、1-3年级参加个人、双人跳总数除以参赛人数得出为班级成绩。

2、四、五年级多人跳总数除以组次得出为班级成绩。

3、每年级团体均奖前两名。

三、本次比赛裁判员:

五年级学生

学习目标

1、了解课文剧的主要特点及改编的要求。

2、分组进行剧本的交流和讨论;选好演出剧本，引导学生创编课本剧。

3、培养创造思维能力和表演能力。

学习准备

准备好有关课本剧的资料，并提供课本剧的优秀视频。

教学过程

一、 导语

同学们，当你阅读一篇篇自己喜爱的小说的时候，当你陶醉在一篇篇散文、一首首诗歌创设的优美意境中的时候，当你的习作受到老师的褒奖的时候……你心中一定会燃起一个文学梦，梦想做一名小说家、散文家或者诗人。那么，你想过成为中国的莎士比亚或者新世纪的曹禺吗?也许，你要问：我有剧作家的潜质吗?今天，我们就来做一次尝试——编写课本剧。

二、感受戏剧魅力，激发兴趣

1、欣赏同龄人自编自演的课本剧《皇帝的新装》(播放视频)

2、看完后学生评价它的成功之处在哪?

[设计理念：学生虽然对编演课本剧很感兴趣，但对于初二的学生来说难度还是很大，设计本环节意在于激发学生的兴趣。让他们大体了解课本剧。]

二、 读剧本，明格式

1、学生自读语文课本上的《孙权劝学》，小组内讨论剧本的格式，以及具体的内容。

2、各小组派代表汇报。

3、教师总结。

(1)选取剧本素材——适宜改编为剧本的课文的特点：

故事性强，情节波澜起伏。

人物不多，性格鲜明突出。

时空较集中，矛盾冲突尖锐。

主要通过对话刻画人物。

(2)确定戏剧构成部分。

剧本的语言包括台词和舞台说明两个方面：

台词：人物说的话，包括对话、独白、旁白。台词要以课文中的人物语言为基础，进行必要的调整、充实和完善，表现人物的性格、身份及思想感情，要通俗自然，简练明确，要口语化，适合舞台表演。剧本主要是通过台词推动情节发展，表现人物性格。

独白：人物独自抒发个人情感和愿望时讲的话。

旁白：剧中的某个角色背着台上其他剧中人从旁侧对观众说的话。旁白可以串连情节或点明含义。

剧中的人物表。

舞台说明：又叫舞台提示，是剧本里的一些说明性的语言。剧情发生的时间、地点、服装、道具、布景、人物的表情、动作、上下场等。这部分语言要简练、扼要、明确。一般出现在每一场的开头结尾和对话中间，一般用括号括起来。

几种常用的舞台提示的作用：

(1)舞台场景说明，可以交代故事发生的时间、地点及环境。

(2)服装、道具提示，可暗示人物的身份、性格、爱好等。

(3)情绪、动作提示，可辅助台词刻画人物，推动情节。

[设计理念：让学生在读文中自己发现并总结剧本的基本形式和表现手法，丰富学生的文学知识。]

三、 合作交流，学方法

1、再次阅读《孙权劝学》，小组内合作、交流改编这段小故事的方法。

2、师生共同总结方法。

明确编演课本剧要有一定步骤，编演程序分为选、读、编、演(包括排练、演出)、评五个步骤。

选 要选较生动的、学生感兴趣的记叙性课文，无论长短，所选课文要求情节性要强，人物性格要鲜明。

读 要改编课文，就必须对课文有深入理解，这就需要学生多读，研读课文、推敲语言文字、体会人物情感，使其知背景、明主题、熟内容。只有清楚这些，才能更好地体会揣摩人物富有个性的语言，才能更好地塑造人物形象。因为人物的性格总是与特定的历史背景相联系，为表现主题服务的。此步骤可到图书馆、网上等查阅有关资料，教师也可多多提供，师生间、生与生间要互相沟通，多多交流。

编 1、改编课本时，人物对话和舞台说明可适当增删，还可做变动。但无论增删或变动，都既要适合于剧情发展及人物性格的需要、为主题服务，又要适合舞台演出。

2、对课文里一些能突出人物性格的对话及有关动作要在剧本里体现，注意突出其作用。

演 包括排练和演出。排练时，把全班分为多个小组，使人人都有参与活动的机会，各小组也可根据实际，对剧本稍作修改。演出时注意两点：

1、舞台布置及道具应从简，不能人为造成演出的难度。

2、人物对话的表演是重点，应掌握好语调、语气、速度、节奏等，最大程度地为突出人物性格、推动情节发展服务。

3、总结编写剧本应该注意些什么?

空间和时间要高度集中

反映现实生活的矛盾要尖锐突出

剧本的语言要表现人物性

[设计理念：学生虽然已经了解剧本的基本形式，但编写时往往会无从下手，让学生在自主、合作的形式下探究方法，教师将学生感知到的方法进行概括、总结，帮助学生理清改编思路。]

四、自选编写课文

1、自选文中适合编写的课文。

2、小组内讨论，定出要改编的课文内容。

[设计理念：选学生自己喜欢的课文，这样他们才乐于写作，能够更好的发挥他们的想象力和创造力，才能写出感染人的优秀课本剧。]

五、深入课文，编写剧本

1、利用十五分钟的时间再次细读自己所选课文，阅读相关资料了解故事发生的背景，一边读一边在头脑中初步形成戏剧的画面。

2、小组分工、合作完成剧本，教师巡视，帮助有困难的小组。

[设计理念：学生在充分自读自悟，深入剖析人物语言，挖掘人物的内心世界，在此基础上，再合作完成剧本，充分发挥学生的主动性和创造力。]

六、试演，修稿

1、分配好角色试演。

2、组内共同商议修改剧本。

[他们把自己对课文的理解，对人物的认识，对剧情的安排与同学交流，同时也能得到启发，把自己的剧本修改得更好。]

七、展示成果

1、各组表演

2、师生讨论点评各组剧本，重点指出创新和成功之处。

一、指导思想

以科学发展观为指导，以中央国务院《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》为依据，以学习、力行《弟子规》为具体内容，广泛深入地开展《弟子规》学习教育活动，构建和谐校园，使广大师生树立正确的伦理道德观念和人生价值观念，提升德行修养，塑造健全人格，促进学生健康成长。

二、活动对象

全校师生

三、活动目的

通过在全校大力开展《弟子规》学习教育实践活动，培养学生的基础文明和基础道德，弘扬中华民族“孝敬父母，尊敬师长”的传统美德，树立社会主义核心价值观和良好道德规范，营造文明、和谐的校园环境和社会环境。

四、活动步骤

1.宣传发动阶段

（1）全面动员，广泛宣传。开学初，利用班主任会、全体教师会、晨会等载体，对师生进行动员；利用板报、橱窗、广播、宣传标语、校园网络平台等阵地，大力宣传《弟子规》的内容和教育活动的重要意义，营造浓厚的活动氛围；充分利用家长会、家长学校和家校通的联系平台，对家长做好《弟子规》学习意义介绍等工作，争取家长的支持，并配合好学校活动的开展。

（2）征集宣传标语口号。学校在全校师生和家长范围内开展《弟子规》学习教育实践活动的宣传标语、口号征集活动，组织评选出优秀标语、口号，并于活动期间在校内张贴、悬挂，营造浓厚氛围。在此基础上，选择优秀标语、口号10条通过电子邮箱 向教育局推荐，参加县级评比，截止日期9月30日。

2.学习理解阶段

认真做好对《弟子规》的学习理解，这是开展整个活动的基础，此阶段务必扎实做好“三个一”。

每日一读。各班根据学生的年龄、认知特点和接受能力，制定科学合理的诵读计划，在规定的时间内明确学生每日的诵读量，教师做好解读和检查工作。在学校老师和学生共同读，在家中学生和父母共同读，用各种形式，确保在理解的基础上熟练背诵。

每周一查。在诵读理解的基础上，对照诵读内容，每周开展一次检查活动，可以是自查，也可以是同学、师生之间的互查，纠正自身和周围不恰当的言行举止，班级、学校对发现的问题进行归纳整理，以每个学生的点滴进步推动活动开展。

每月一评。制定详细的《弟子规》学习考核细则，每月对各年级、班级进行一次考核，班级也制定相应的考核制度，对学生进行考核，对考核优秀的班级和个人进行全校表彰，以考核评比促进你追我赶局面的形成。

3.实践提高阶段

开展“三个融入”渗透，将《弟子规》学习融入家庭，融入社区，融入活动。通过各种类型的实践活动，巩固学习成果，将《弟子规》丰富的文化内涵内化成学生的良好习惯。

融入家庭。学生在家与父母共同学习《弟子规》，并积极践行，促进家庭和谐。孝敬父母，尊敬长辈，做一个好孩子。每天做一件力所能及的家务，减轻父母的劳累；向父母长辈说一句问候语，表达一份感恩之心；与父母做一次交流，共同分享每天的进步和快乐。

融入社区。各校积极加强与所在街道、社区和村镇的联系，利用社区家长学校、社区讲堂、板报和橱窗等阵地宣传解读《弟子规》，让学生充当义务讲解员，并积极参与社区其他公益活动，抵制各种陋习，促进社区文明建设。

融入活动。借助各类活动创设情境，突出“实践”与“体验”，在活动中育人。各班可以围绕《弟子规》开展相应的感恩教育、礼仪教育、诚信教育等各类主题活动，结合时代特点，通过学生的实践参与，赋予《弟子规》新的内涵，健全学生人格。为推动学习实践活动，在县第八届艺术节书法、绘画比赛中，将结合《弟子规》内容开展；明年四月，开展主题为“诵《弟子规》，做文明人”的第三届经典诗文诵读大赛。

4.总结表彰阶段

（1）开展专题研究。取其精华，弃其糟粕，赋予教育活动以时代内涵。一要将《弟子规》学习教育纳入学校课题研究范围，围绕如何积极借助中华优秀传统文化增强学校德育工作的针对性、实效性等问题开展专题研究，提高育人水平；二要积极开发学习《弟子规》校本教材，形成学校育人特色。

（2）汇总活动资料。各校认真总结《弟子规》学习教育实践的成功做法和经验，汇编成册，并附上开展活动的相关文件、通知、图片、光碟、宣传报道和原始记录等过程性资料。活动资料于6月30日前报送基础教育科。

（3）进行各类表彰。学校要对本校表现突出的班集体和个人要予以表彰和奖励，开展“文明之星”评选、《弟子规》故事案例评选和《弟子规》学习教育实践先进集体评选。在各校评比的基础上开展县级评比，召开现场会进行表彰，以典型示范引领。

一、指导思想：

1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。

“跳绳”校本课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯的养成。

2、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。

“跳绳”校本课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进学生全面发展。从课程设计到评价，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位，特别强调学生主体地位的体现，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。

3、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

“跳绳”校本课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，从而保证绝大多数学生能完成学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。

教材提示：

1、锻炼价值很大，可以锻炼耐力和体力，尤其能改善双脚移动能力，强化脚关节。

2、手臂参与旋转运动，可以锻炼肩关节和腕关节。从消耗热量看，是长跑的90%。

3、易学，不需要特殊技巧。一边，一边可以听音乐哼哼歌曲，轻松好心情。 俗话说：摇绳练臂力，练腿力，快摇练速度，多跳练耐力；跳长绳不灵敏的上去，跳短绳子不灵敏的摔倒在地。同时也是其它体育运动很好的练习方法。

二、实施建议：

一、学习方式、方法或组织形式、步骤：

1、初学，可以先将绳围绕身体摇一周跳跃(即加一次垫跳)。

2、反摇双脚跳时，摇绳要注意使绳子触地，防止绳摇得过高，兜脚失败。

3、时上下肢协调配合，运动要自然放松，上体要保持平衡。落地时用前脚掌着地。

4、单摇熟练后进行：正反摇高抬腿跳；反正摇前踢腿跳；正反摇交*脚跳；打脚跳等。

5、双摇跳时，可先做徒手模仿双摇跳的动作。跳起两手做双摇(连续快摇两次)的动作。

6、定时跳。以1分钟一组，要求快速跳并计数，每次练习3—4组，也可分组比赛。

7、迎面接力。距离30—40米，也可绕杆跑，每杆8—10米，结合各类游戏。

8、带人跳包括：一人带一人跳；一人带多人齐跳；一人轮流带两人跳等。

9、集体“8”跳长绳、交*跳长绳、长绳中跳短绳、行进间跳长绳、旋转跳长绳。

10、跳双长绳。当跳入者近端的绳将要着地(或当跳入者远端的绳刚离地)的时候，学生由正面或斜面跑至绳的着地点附近，用单脚交换跳或双脚跳和方式进行跳跃。

三、学习重点及要求：

跳双长绳难度较大，重要是摇绳和跳入上，解决了这一问题，再强调以相同的速度摇绳。跳双长绳的频率比跳单绳的频率快一倍，因此，开始练习时慢一些，待较熟练后再逐渐加快。可以先挑选个别同学试跳，注意强调跳入时机，以及三人配合协调一致。评价：单人要看：上体正直，不过分前倾，两手体测摇绳，前臂手腕配合与跳起同步。

双人要看：带人者摇绳子速度要均匀，被带者上绳时机掌握得好，两人协同配合。

跳长绳要看：摇绳人摇绳速度是否均匀，幅度是否稳定，两人默契协作好；人进绳、出绳的电动机掌握，的熟练程度，以及和同伴之间的配合。

可以定时(如一分钟，计算次数)；也可定次(中途子不失败)跳多少次。

一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱；

一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量；

一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏；

一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒。

虽然胳膊酥了，腿也软了，

手也绵了，力气没了，

但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往，

坚持不懈地跳着，即使落后，也顽强不屈，努力拚搏，

永不退缩！加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，

就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。

让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

今天天气格外好，运动健儿热情高，

双飞竞速带人跳，样样齐全成绩高。

比赛开始奋力跳，争夺冠军真热闹，

长江后浪推前浪，运动员们意志高。

摸爬滚打莫害怕，振作起来继续跳，

努力锻炼争第一，比赛场上逞英豪。

本学期我校将《弟子规》德育的校本教材，利用地方课的时间教学，这门课程的重任就落在了我的肩上，因为弘扬传统文化的责任之重，身感压力之大。回顾本学期的教学工作真是历历在目，学生诵读经典的声音总是回荡在耳边，另我感动，备感欣喜！深深感受到学校领导的真是高瞻远瞩，开设这门课程的重要！为了使本学期校本教学工作顺利进行，现制定如下计划：

一、教材分析：

针对小学生实际教材主要从校园礼仪、家庭礼仪、学校礼仪、社会礼仪进行具体的述说，全面介绍了小学生应该具备的礼仪知识。通过老师讲解、组织开展活动、文明礼仪调查问卷等，进行个人家庭、社会实践，对学生进行礼仪方面的训练和培养。书中附录，对礼仪教育教学的方法和活动方案进行简单介绍。为增加可读性又收集了一些有关礼仪的图片和儿歌。希望能对学校礼仪教育有所裨益，不当之处请同行不悋赐教。

二、教学目的：

1、教育学生孝敬父母、体谅父母。

2、培养学生的爱心，爱长辈，爱老师，爱同学，互相关心，互相帮助。

3、提高学生辨别是非的能力。

4、教育学生诚实、守信。

5、指导学生的生活习惯，行为规范。

三、教学内容：

校园礼仪、家庭礼仪、学校礼仪、社会礼仪进行具体的述说，全面介绍了小学生应该具备的礼仪知识。

四、教学重、难点：

重点：能够流利背诵。

难点：理解含义，并能在生活实践中应用。

五、学习时间：

每周安排一节诵读时间，平均每节课学一课内容。利用校本课前预备时间复习巩固。

六、方法措施：

1、借用生动的故事来打动学生的心。

2、联系生活实际，让学生在讨论中真正理解含义。

3、举例子，让学生深入理解含义。

4、鼓励学生在生活中实践。

一、指导思想

中华民族在悠久的历史长河中孕育了源远流长的文化，产生了博大精深的智慧，是中华民族生生不息、发展壮大的原动力。时代不同，社会发生着深刻的变化，但是传统文化应该得到继承;国学经典蕴藏的智慧和美德，不仅是每一个中国人为人处世的立身之本，更是我们不可或缺的精神力量和道德支撑。在中小学开设“国学”校本课程，引导学生接触历史经典，学习传统文化，加强思想修养，感受五千年文明智慧的熏陶，能促进学生养成教育的进一步升华。以进行中华民族优秀传统文化教育为核心，以诵读经典为载体，以课堂教育为主阵地，以国学校本课程建设为突破口，全面推进国学经典诵读活动，营造人人能够吟诵，班班读经典的氛围。通过各种形式诵读活动的开展，引导学生从传统的优秀经典诗文中寻求滋养，在文化底蕴中积淀的过程中突出创新人格与现代精神的塑造。

二、目的和意义

1、传承中华文明。通过诵读活动的开展，使学生感受到民族文化渊远流长，传统思想博大精深，从经典之作中去吸取民族精神的源头活水，修复文化传承的断层缺失，让学生接受实实在在的“中国人”的教育。

2、陶冶性情品德。与圣贤为友，与经典同行，美心美文，嘉言懿行。使学校成为书香校园，精神家园，和谐乐园。

3、提高语文素养。在诵读熟背中增大识字量，扩大阅读量，增加诗文成诵量，促进《课程标准》关于课外阅读、记诵任务的落实，促进学生语文能力培养目标的达成。学生在诵读中增强语感，感受文言精华，奠定语文基础，在记忆的黄金时代，增加经典储备，从而扎下语文水平的厚实功底。

4、推进特色学校建设。国学经典进校园，传统与现代有机对接，打造平舆教育新特色。

三、组织领导

“国学”校本课程设立专门的领导小组，具体如下：

组长：李国富

副组长：王建申 刘俊华

成员：徐诚伟 乔运良 侯华科 张瑞颖

四、实施办法

1、全县各中小学每周开设至少一节“国学”校本课程。小学阶段重在朗读背诵，中学阶段要将诵读与理解感悟相结合。

2、各校选拔语文素养较高的教师开发“国学”校本课程资源，具体负责课程的实施。

3、《国学经典》课本进校园。统一选用河南中州古籍出版社编辑的《国学经典》丛书，作为校本课程教材下发到各学校，并做好活动用书的宣传推荐工作。

4、各学校安排校本课程的教学，小学、幼儿园以《三字经》、《千字文》、《弟子规》及一些经典诗文为主，初、高中以诸子百家著作和古文为主。

5、诵读安排：在早课、语文课时间，语文教师根据教学情况组织诵读。

6、有条件的学校可开展“讲古代名人故事”、“国学手抄报展览”、“国学经典书法展览”、“国学经典知识讲座”等活动。

7、各学校要选出质量较好的“国学”校本课程教案，上报到县基础教研室，教研室择优在《平舆教学教研通讯》发表。

8、县教研室组织开展“国学”校本课程优质课教师评选活动。

9、积极配合德育室工作，参与国学经典诵读比赛活动。

五、保障措施

1、搞好“国学”校本课程资源的开发和资源库的建设。

2、学校要在经费、人力和物力上给予有力支持。

一、指导思想

树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。

二、教材分析

跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力，小学四年级主要以实践教材为主。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。

三、学情分析

小学四年级的学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。

四、教学目标

1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。

2、在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。

3、培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。

五、教学重难点

(1)教学重点

掌握跳绳的基本动作方法，培养学生身体素质。

(2)教学难点

花样跳绳组合动作的学习及学生创新能力的培养。

六、教学进度

周次 教 学 内 容

1、 跳小绳(基本动作方法)、游戏

2、 前后挽花跳、游戏

3、 双绳双人同心跳、游戏

4、 单绳双人交替跳加换位跳、游戏

5、 双人车轮跳、游戏

6 、跳大绳练习、游戏

7、 大小绳结合跳、游戏

8、 学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏

9 、复习各种花样跳绳

10、 个人绳与多人绳展示总评

一、活动指导思想：

我校本着培养学生兴趣及特长、张扬学生个性的教学理念， 同时培养他们的创新精神、合作意识和综合实践能力，努力造就德、智、体、美、劳、全面发展的社会主义现代化建设者和接班人，促进第一课堂的教学，丰富学生的课外生活，开放学生的视野，提高学生学习语文的兴趣和能力，激发学生阅读和写作的热情，掌握一定的表演，模仿，创作，塑造人物的知识和技巧，极大限度地尽快提高学生的表演能力，丰富他们的课外生活。

二、活动目标要求：

第一、选材贴近校园、贴近生活、贴近学生。

第二、传授趣味性、知识性、人文性和文学性相结合。 第三、活动内容紧扣语文新课程标准的要求。

三、活动计划安排：

依据语文学科特点及学段目标，努力加强课后管理，发展学生对社会的责任感，培养学生的表演和创作能力，从而丰富学生的思维和想象力，以全面提高学生的语文素养。根据各个年级学生的特点，结合新课程标准的要求，我特制定课本剧小组计划安排如下：

(一)活动队伍组织及活动时间

各班分别从班级里挑选出三至五名同学参加兴趣小组 ，兴趣小组主要围绕课本剧创作排练表演展开，活动时间基本定在每周的特定时间进行!

(二)活动具体时间及内容

第一、二周 观看课本剧录像

第二、三周 排练简单的剧目

第三、四周 分小组训练

第五、六周 教师强化指导排练剧目

第七、八周 学生自由创作阶段

第九、十周 课本剧剧目初步展演修改阶段

第十一到十四周 课本剧擂台赛

第十六、十七周 全学期作品展示

(三)各班积极准备趣味语文竞赛活动，推选2至3名优秀学生进行重点培养训练，训练的重点是阅读和作文两大方面 。争取在学校竞赛中取得好成绩。

四、活动预期效果：

通过本学期的这次兴趣小组活动，我相信一定能让各班小组内的每位学生在语文基础知识、基本技能、综合实践能力方面等都有一个大的提高，并在各个方面都能得到良好的发展 ，对课本剧的认识，创作排练，演出汇报等方面有所提高。

一、背景与目的

“校本课程”的思想，源于上世纪60—70年代的西方发达国家。在基础课程改革中已经提出：改变课程管理过于集中的状况，实行国家、地方、学校三级课程的管理，增强课程对地方、学校及学生的适应性。这是一种历史性的进步，它从政策层面上给校本课程开发提供了保证，同时也向我们的教育理论和教育实践提出了前所未有的挑战。

我校的跳绳活动，一直在宝应处于优先地位，拥有经验丰富的教练员及教科研能力较强的体育教师队伍。上述优势为开设绳毽校本课程提供了资源、人力保障，同时营造了课程开发得天独厚的氛围。因此，我们萌发了开发校本课程的设想，试图通过绳毽校本课程的开发与研究，创办学校办学特色，推进素质教育。

(一)、校本课程开发的依据：

1、基础课程改革的需要。20xx年6月《基础课程改革纲要(试行)》明确提出实行国家课程、地方课程、与学校课程。

2、学生的需要。由于校本课程的重要价值之一是课程的开设能尽可能满足学生的差异性，充分体现以人为本，促使学生的个性得到发展，因此，校本课程的设置是考虑学生的需要，使绳毽校本课程成为对学生发展“真正有意义”的课程。

3、学校现有的课程资源。A、人力资源。(如学校现有技术水平较高的教练员队伍，有较多掌握跳绳技术的家长及文化课教师)。B、先进的现代化设施，(设施宽敞的室外场地)。

(二)、课程目标：

通过研究和实践，探索符合我校实际，能满足学生需求的绳毽校本课程，形成办学特色，提高我校跳绳在宝应乃至扬州市范围内的知名度和影响力，推动学校素质教育。通过研究和实践，培养学生特长，提高学生的跳绳技术、技能和身体素质，培养学生的实践能力、创新精神、合作精神、拼搏精神，促进学生终身体育意识、习惯的形成。通过研究和实践，促进教师转变教育观念，提高教育教学水平、管理水平、科研水平和运动能力。

(三)、课程开发过程中坚持的指导思想：

1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。

“跳绳校本课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯的养成。

2、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。

“跳绳”校本课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进学生全面发展。从课程设计到评价，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位，特别强调学生主体地位的体现，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。

3、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

“跳绳”校本课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，从而保证绝大多数学生能完成学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。

二、开发过程

1、启动阶段：20xx年2月—20xx0xx年3月

启动、筹备、学习理论、设计方案、组织讨论、论证、确定方案、编写校本教材。

2、实施阶段：20xx年3月—20xx年7月

①、第一阶段：20xx年7月—20xx年10月

按照研究目标，初步实施方案，由跳绳教学入手，逐步向课外体育活动、跳绳比赛延伸。

②、第二阶段：20xx年11月—20xx年5月

全面实施方案，深入展开研究。

③、第三阶段：20xx年5月—20xx年7月

及时总结研究成果，并以此转化为教育常规，形成完整的跳绳校本课程体系；认真梳理研究中存在的问题，根据教育改革和发展状况，进行深入研究。

3、总结阶段：20xx年9月—20xx年1月

做好资料的收集，整理工作，撰写结题研究报告。

三、实施途径、内容、方法

(一)、跳绳教学——抓好普及。

我校在跳绳教学中坚持面向全体学生，以增强体质、掌握跳绳技术技能为目标；贯彻以人为本、健康第一的教育思想；提出“参与 热爱 享受”的口号。教学过程要求学生做到人手一绳，注重知识性、娱乐性和创造性；注重学生的个性发展和良好意志品质的形成；注重培养学生科学合理的行为能力、运动能力，以及较强的体育意识和习惯。

(二)、课程超市——发展特长。

为贯彻落实“健康第一”的指导思想，更好地落实区局课程超市的实施意见。根据学校自身特点，为体现体育活动的自主性、趣味性、科学性、实效性，结合“跳绳”校本课程的开发，开展体育活动，以竞赛促活动，以普及促提高，发展学生的特长。

1、活动对象：七至八年级全体学生。

2、活动时间：

(1)、校内活动：

(2)、校外活动：节假日(包括寒、暑假，星期天) 放学后

3、活动办法：

(1)、活动内容

(一) 1、入门练习

2、基本跳法：单摇等

(二)、：1、单人单摇

2、单人双

3、双人的入门练习

4、基本跳法：一带一单摇等

5、花样

6、游戏

(2)、活动形式：1、集中辅导

2、分散练习

3、优生表演

4、教师讲评

(3)、具体操作办法： 1、学校统一做好宣传、发动工作。

2、体育教师、任课教师、学生家长负责技术指导。

3、班主任负责组织管理。

4、学生自己利用时间进行活动。

(三)、跳绳比赛——促进提高。

每年举行一次全校性的跳绳比赛

校本课程对实施终身体育起着很重要的作用。在学校接受教育的学生，正处在身体生长发育的旺盛时期，在这个关键阶段，我们施以科学的跳绳锻炼方法，使他们的身体得到良好的发展，为一生的健康生活和工作打下良好的体质基础。校本课程还可培养学生从事终身体育的能力，并让他们认识到跳绳校本课程是人终身体育锻炼的基础阶段，是终身体育的一环，使学生在对校本课程的认识层次上得到提高，最终成为自我锻炼的指导者和终身体育锻炼的受益者、

在校党支部的正确指导和学校行政的大力支持下，第八届工会委员会认真履行工会的职责，发挥工会桥梁和纽带作用，各位委员尽职尽责满腔热情地为教职工办实事办好事。下面向各位领导老师做一下汇报：

一、充分发挥教代会作用，不断推进学校民主建设

教代会制度是学校民主建设的一个重要方面。三年来，工会坚持把教代会制度作为落实教职工主人翁地位和维护教职工权益，依靠教职工办好学校的重要形式来抓，围绕学校的教育教学改革、发展方案、绩效工资分配方案、师德建设和涉及教职工切身利益的热点问题、敏感问题，确定中心议题，在教代会上认真组织审议讨论，本届工会共组织召开了五次教职工代表会议，期间审议讨论通过了《甘泉外国语中学实施绩效奖励方案》。每次会议前都认真地进行筹备，会议期间认真组织审议讨论，广泛征集教职工代表的意见和建议，及时整理归纳，送交有关领导和部门反映代表们的意见和呼声，经各方面的努力绝大多数得到了落实。为我校依法治校、以人为本、以教师为本，提高学校教育教学质量作出了应有的贡献

二、围绕学校教育教学中心开展工作，不断提高教职工综合素质

三年来，我们围绕教育教学中心工作，组织全体教职员工开展了一系列有影响、有生气、有效果的活动。先后组织了魅力教师的展示、世博双语朗诵比赛等活动，其中，世博双语朗诵比赛在区比赛中获得了一等奖，扩大了学校的影响。为推进校园文化建设，在全校树立人人学习，终身学习的观念，全面提高教职工自身修养，使广大教师成为专家型、学习型教师，为此，我们组织了教职工学日语、教职工素质大赛等活动，在教职工中收到了很好的效果。

在加强师资队伍建设，提高青年教师的业务水平方面，工会积极配合学校开展教育教学改革，教科研活动以及对青年教师的培养。为培养青年教师尽快成长，为青年教师的成长搭设锻炼的平台和机会。

三、开展丰富多彩的文体活动，增强教职工的凝聚力

用积极向上的文体活动吸引凝聚教职工，是工会加强精神文明建设有效途径。三年来，工会把关心教职工和满足教职工物质文化生活需求与抓稳定、抓质量、抓发展，增强学校凝聚力、向心力紧密联系起来，为满足教职工精神需求和提升教职工生活品味等方面作出了不懈地努力。我们先后组织了教职工游览了苏州园林、杭州西湖，常州恐龙园等旅游景点，领略祖国的河山之美。组织趣味运动会、三八妇女节活动、六一儿童节活动、唱响甘泉卡拉ok大奖赛、舞动甘泉只舞林大会等活动，这一系列活动适时地缓解了教职工的工作压力、身心压力，同时极大地增强了教职工相互之间的情感和友谊，增强了教职工集体荣誉感、责任感意识。

四、坚持三个代表的重要思想，热心为教职工办实事，办好事体现两个维护。

群众利益无小事，满腔热情地为教职工办实事，好事，解难事，是工会履行职责的重要方面。近年来学校党政工作非常重视为广大教职工办实事。从工会方面，我们也不忘关心群众生活，尽可能的满足大家的需要。组织教师参加健康体检。及时反映教职工的意见，维护教职工的利益，每当教师或家属生病了，工会总不忘送去关心和问候，帮助他们解决遇到的困难，送去慰问金。每到有教师或教师家属病逝世，工会委员跑前跑后给他们带去组织的温暖。帮助他们解决后顾之忧。别看这些都是生活中的小事，工会从不小视，作为工会就是要办好小事、实事，从中体现两个维护。

五、搞好送温暖工程，切实关心教职工的生活。

学校工会每到春节期间走访慰问困难职工，对生活遇到困难的教职工发放困难补助。做好送温暖的工作。工会在重大节日，如教师节、春节等时间，都要向学校困难教职工发放慰问金。三年来各位委员发扬了奉献精神，从不计较时间和报酬，只要是为教职工办事情，他们不管是中午晚上还是节假日随叫随到，无怨无悔。体现了工会干部，热心服务，乐于奉献的精神。

六、规范内部管理，加强工会自身建设

本届工会委员会加强学校工会委员会成员的学习。参加上级工会组织的政治理论和业务学习，强化政治意识，学习意识，服务意识，现代化意识及创新意识，更好的服务于教学，服务于教职工。另外做好一年来工会经费的收缴和管理。按时收缴工会费，足额上解工会经费。

在过去的三年中，我校工会坚决履行维护职能，大力推进三个文明建设，坚持以德立校、以人为本的方针，限度地调动全体教职员工的工作积极性、主动性、创造性，为争创区实验性示范性高中、文明单位发挥和体现了工会应有的作用。学校工会组织也连续两年被评为“普陀区教育工会先进集体”，20xx评为模范教工之家，日语组被评为市巾帼文明岗。

本届工会委员会在各位委员的努力和各位会员的大力配合下，已经圆满完成了任务，在此，我代表第八届工会委员会对大家再次表示感谢!

谢谢大家!

甘泉外国语中学第八届工会委员会

运动场上，彩旗飘扬，人声鼎沸，比肩接踵，喝彩声、加油声此起彼伏，形成了一首美妙美奂的交响曲，余音绕梁，三日不绝。哨声终于响起了，运动员们抖擞精神，全神贯注，双手紧握跳绳，自信地站在属于自己的一片土地上。啪!的一声枪响，在这千钧一发之际，运动员们几乎不约而同地飞了起来，轻盈的身体在小绳两边来回飞舞，小绳亦有节奏地上下翻飞，抑扬顿挫，人绳合一，化作了一条条美丽的彩虹，形成了一道道亮丽的风景线，围绕在脚下生风的运动员周围.

那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。

一、活动目的：

为丰富学生文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素质，特制定以下计划。

二、活动要求：

1、少年宫活动是学生的兴趣活动。因此，我们以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。

2、学生应该按时参加活动，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假。

3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。

4、活动过程中一定要严格要求，每天按质按量完成活动任务。

三、活动的时间与地点：

时间：每周三下午

地点：操场

四、活动器材

跳绳40根

五、活动措施：

要把活动和思想教育结合起来，有意识地渗透品德教育，培养学员“爱祖国、爱少年宫、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟家长、少年宫领导的联系，使学员能安心活动，无“后顾之忧”。通过全体学员的共同努力. 从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格活动，加强意志品质培养，争创佳绩。

六、活动的内容的安排：

时间、内容

第一周、第二周 单人跳绳无失误定量练习

第三周、第四周 单人跳绳定时定目标练习

第五周、第六周 单人定量与耐力结合练习

第七周、第八周 2分钟完整跳绳和练习

第九周、第十周 单人双摇1分钟

第十一周、第十二周 单人双摇1分钟

第十三周、第十四周 单人双摇1分钟

第十五周、第十六周 单人双摇1分钟

为进一步开发德育课程资源，更好地满足学校德育工作的需要，本学期杨树林中学德育办公室制定了《杨树林乡初级中学德育校本课程开发方案》。此《方案》以两大《纲要》精神为指导，与学校的办学理念和学生的自主发展目标紧密联系，通过教材编写、课程落实、成果展示等阶段，提高学生的思想道德素质、促进学生的全面发展和健康成长。

第一阶段为确立科研课题，逐题研究，通过研究最后确立共同研究的主题。

第二阶段为边研究，边总结，边编写教材阶段。针对不同年龄阶段学生的特点，分年段来选择教材内容。

第三阶段为实际操作与总结阶段。

总之，我们要从实际出发，紧密结合当地社会发展、文化传统，学校的办学理念和特色，学生的思想、学习、生活实际，利用现有条件，合理确定开发内容，分年段设计，体现系统性、层次性和连续性。