不带姓名的面试自我介绍(汇编20篇)

我叫，19xx月6日出生，20岁，来自，齐鲁大地给了我直爽的性格，但又不失稳重，后来不远千里来到这个城市求学，

中专生求职自我介绍。

来到中专学习的事实和我的理想有很大的出入，难免有些郁闷，但在一段时间后，我认真了事实，很看好汽车业。21世纪是内燃机的世纪，这句话一点都不假，随着汽车的展，它为21世纪插上了腾飞的翅膀，后来，我开始对汽车产生兴趣，用心钻研，三年的中专就是在不断的培养兴趣，不断的学习进步中度过的。

三年的中专生活有如过眼云烟，一去不返，唯一留下的就是我的知识和技能，现在的我将要走向我所热衷的岗位，面对当今激烈的人才竞争，我很清楚自己知识有限，但我更清楚我有着不甘落后的精神和不断学习、不断提高的愿望，我拥有自己年轻和执着的事业热情，我相信我会做的更好!我需要一个机会，一个展示自己、锻炼自己的机会。请给我一次机会，让我一展抱负。“十年磨砺锋利出，宝剑只待君来识”。再苦再累，我都愿意一试，“吃得苦中苦，方为人上人”，在工作中，我一定会是一位尽责尽责、优秀的员工。

恳切您给予一次让我高飞的机会，谢谢!

各位考官好!

我是一名应届大学生，今年22岁。小时候生活在一个山清水秀的小山村，在农村读完小学之后，我以优异的成绩考进市立中学，在那里读完了中学和高中，并成为了一名光荣的共产党员。20xx年，我以全市第一名的成绩考上了我理想中的大学，成为一名经济学专业的学生。在大学期间，我认真学习本专业的知识，获得了学士学位，同时选修了与本专业接近的经济法专业，并获得了此专业的学士学位：系统化的理论学习，为我将来服务社会打下了深厚的理论基础。

为增强自己的社会实践能力，一方面我积极参加学校组织的社会实践活动，另一方面，我还利用寒暑假在一些单位实习，在实践中磨炼自己的意志，在实践中不断获得进步。

每个人都是不完美的，我也不例外。

我知道我也有很多不足。孔子说：“知错就改，善莫大焉。”在今后的工作中，我会通过自身的努力，在领导、同事的帮助下，不断改正缺点，努力成长为一名合格的工作人员。

dear sir： it is my honor to have this opportunity to introduce myself. my name is yangyan, year. generally speaking ,i am a hard working student especially do the thing i am i

nterested in. i will try my best to finish it no matter how difficult it is. during the past few years, i have learned systematically the theory of profession and got the basic manipulative skills about pharmacy experiment . i have alreadypassed cet-6 in english and cct-2 (=the second level) on computer . also i have won several honors .

in the hospital, through the year of internship , i learned a lot of knowledge in clinical

i major in clinical pharmacy and i will graduate

in july this practice. it may be helpful to my future study .

thank you .

hi, good afternoon everyone :

my name is .and i am from no. overseas chinese middle school of .it is really a great honor to have this opportunity for an interview . i would like to answer whatever you may raise , and i hope i can make a good performance today .now let me introduce myself briefly .

i am years old . i graduated from “ university”in . and then i got a higher degree in“ university ” in . i have worked for years since i graduated from the university .and i have been a headteacher for years .

being a teacher is tired but excited . having taught for so many years , i think i am experienced in teaching field . i have ever got much honor in teaching , but still i think i need a new environment to challenge myself .

i am open—minded , quickly thoughs and skillful in searching for information on internet . i can operate computer well . in my spare time, i have broad interests .such as reading ,surfing the

internet ,enjoying music ,writing some articles on my blog and even chatting with foreign friends online if possible .

i always believe working hard can bring us more opportunities . to be the best one is a little bit hard. but “trying all my best

“ always can cheer me up .to succeed or fail is not the only thing . it’s in how we face and invaluate ourselves .this is the chance we take , and this is what weve worked for all our lives . shining like a shooting star at night , and always smile at life .we’ve got to

give it all . someday when we turn back for what the footprint we have left , time will record the victory in our heart . so “ try all my best ” --- this is the motto of mine .

ok !so much .thank you !

大家好!我叫,今年23岁，毕业于郑州卫校。我应征贵医院护士一职，在此之前，我已有过半年多的实习经验。

在实习过程中，本人严格遵守医院规章制度，认真履行实习护士职责，以马列主义毛泽东思想，邓小平理论为指导，严格要求自己，尊敬师长，团结同学，关心病人，不迟到，不早退，踏实工作，努力做到护理工作规范化，技能服务优质化，基础护理灵活化，爱心活动经常化，将理论与实践相结合，并做到理论学习有计划，有重点，护理工作有措施，有记录，实习期间，始终以爱心，细心，耐心为基本，努力做到眼勤，手勤，脚勤，嘴勤，想病人之所想，急病人之所急，全心全意为患都提供优质服务，树立了良好的医德医风。

在各科室的实习工作中，本人严格遵守科室制度，按时参加护理查房，熟悉病人病情，能正确回答带教老师提问，规范熟练进行各项基础护理操作及专科护理操作，正确执行医嘱，严格执行三查七对，能规范书写各类护理文书，及时完成交接班记录，并做好病人出入院评估护理和健康宣教，能做好各科常见病，多发病的护理工作，认真执行无菌操作规程，能做好术前准备指导，并完成术中，术后护理及观察，在工作中，发现问题能认真分析，及时解决，能熟练进行内，外，妇儿及重症监护等各项护理操作，对各科室的急，危，老，重患者，能迅速熟悉病情并做出应对，在抢救工作中，一丝不苟，有条不紊，得到了患者的信赖和好评，同时，本人积极参加各类病例讨论和学术讲座，不断丰富自己的业务知识，通过学习，对整体护理技术与病房管理知识有了更全面的认识和了解。

通过半年多的护理工作实习，在带教老师的悉心指导与耐心带教下，认真学习重要思想，学习贯彻xx大精神，认真学习《医疗事故处理条例》及其法律法规，并积极参加医院组织的医疗事故护理条例培训，多次参加护理人员学习，通过学习使我意识到，社会主义市场经济体制的建立，法律制度日益完善，人民群众法制观念不断增强，依法办事、依法维护自身的合法权益已成为人们的共识，现代护理质量观念是全方位、全过程的让病人满意，这是人们对医疗护理服务提出更高、更新的需求，因而丰富法律知识，增强安全保护意识，并且可以使护理人员懂法、用法、依法减少医疗事故的发生。理论水平与实践水平有了一定提高。

各位考官，上午好!

我叫，今年xx岁。来自，20xx年毕业于xx学校金融专业。毕业后在工商银行工作1年，后又在商业银行工作过一年的时间。人往高处走，水往低处流。前两份工作因没有太大的发展潜力，故我辞去工作，以谋求更好，更有发展前途的工作。

今天，我想通过此次考试重新走上银行岗位的愿望是那样迫切!我家共有三姊妹，两个姐姐在外做工，为了照顾已经上了年纪的怙恃，我一直留在她们身边。我曾经开过铺子，先是谋划工艺品，后又谋划服装。但不论生意做患上如何驾轻就熟，当一名银行职员终是我心神驰之并愿倾尽终生一生没世心血去寻求的事业。

我曾经屡次到场考试，但都因为各种原故而未能使成为事实胡想，但我违地里刻意，只要有机会，我就一直考下去，直到抱负使成为事实为止。如今的我，历经糊口的磨练，比起我的竞争对于手在年龄上我已经再也不有优势，但是我比她们更多了一份对于工作的责任心、耐心以及对于单元的诚心，更多了一份成熟以及自傲。

银行职员这个生业是神圣而伟大的，他要求我不仅要有丰富的专业常识，还要有高尚的情操。因此，在书时，我就十分注重自身的周全成长，广泛地培养本身的兴趣爱好，并学有专长，做到有专业以及专长，如果我通过了面试，成为众多银行职员步队中的成员，我将不停起劲学习，起劲工作，我认为我可以很好的胜认贵行一职。谢谢!

各位老师，好!我叫王x，网名为王x，在新浪论坛上开通个人论坛，论坛名取为王x教育，即“要多思教育”之意。下面我从学业成绩以及钟情教育两方面，简要自我介绍自己。

我20xx年开始求学于xx大学，原名为师范学院。正如大家不熟悉xx大学，而敬仰精神一样，我也确实深受精神的熏陶。进入大学，我就认真地规划了四年的求学路。大学一二年级，参加各种社团活动，特别是应聘为校团委学生会干部，工作认真负责，表现突出，荣获优秀学生干部称号;四年里，在学业上丝毫没有放松，勤奋刻苦，每年均获专业奖学金。另外，通过大学英语六级，计算机三级等学业水平考试，高于学校毕业要求，最终评委优秀毕业生。本科毕业时，我选择了继续深造，原报考中国科学教育学院，然而在应聘中失利，后来调剂到xx大学;那时，精神再一次激励了我的斗志，硕士阶段，刻苦专研，在文化课程和科学研究上都取得很好的成绩，年年获一等奖奖学金，在SCI收录期刊上发表了文章，最后获得省优秀毕业研究生的称号。七年里的自主学习，七年里的刻苦拼搏，七年里的学业收获，为我成事教育工作奠定了能力基础。

七年里，我一直成事着高中物理家教兼职工作，撰写了高中物理辅导资料，总结了教学方法。硕士三年里，也成事大学物理助教工作。特别是来到xx大学，拥有了自己的电脑，利用网络，开通论坛，创办圈子，网罗教育资讯，广泛教育交流、开拓教育视野，了解了教育现状，学习了教育方法，领悟了教育真谛，进一步促使自己对教育的关心，激励自己对教育的热爱，增进自己对教育的真诚。

精神：胸怀理想、坚定信念;实事求是、勇闯新路;艰苦奋斗、勇于胜利;依靠群众、无私奉献。

最后，我也诚实地告诉各位评委，我没有中学课堂教学经验。然而，我坚定：进入中学工作，自己一定能够继续虚心学习;我也坚信：自己能够很快进入角色，并胜任教育工作。

我叫是xx大学物流管理专业应届毕业生，在大学期间担任班级班长和系组织部部长，我乐观开朗、积极向上、交际和语言表达能力较强。

四年的大学期间，我在不断的学习和实践中提高了自己的综合素质，已把自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完善、适应能力强、富于协作精神的时代青年。

在校期间于xx年通过专业培训和国家正规机关考核后获得中国物流与采购联合会颁发的助理物流师职业资格从业证书。毕业之际，我迫切希望能找到一份适合自己的工作。

把在校学到的理论知识和自己潜隐的创造力赋之于实践，最重要的是在实践中不断地学习，锻炼和壮大自己，从而实现自己的人生价值。今天自信的我、努力的我诚挚希望贵公司能给我提供一个创造梦想的舞台，我将坚持不懈地努力回报公司的垂爱。

我是师范学院翻译系商务日语的学生，面临毕业。很荣幸有机会向您呈上我的个人简历。在投身社会之际，为了更好地发挥自己的才能，谨向各位领导作一下自我介绍。

大学四年，我不仅学好了商务日语专业全部课程，具备较好的日语听、说、读、写、译等能力;能熟练操作计算机、office等文字处理软件，熟练掌握中英日文打字。同时，还利用课余时间广泛地涉猎了大量书籍，了解许多日本文化、礼仪等方面的知识，还参加了涉外秘书的培训课程获得了四级秘书(涉外)证书，不但充实了自己，也培养了自己多方面的技能。更重要的是，严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。

此外，还积极参与文体活动与社会实践，抓住每一个机会，锻炼自己。曾在日语协会和散打协会担任秘书部干事一职，协助完成招生和宣传等工作，积累了关于宣传、创作等各方面的知识和经验。

尊敬的贵校领导：

您好!

春暖花开、万物复苏，到处都洋溢着春的喜悦。在此之际，我首先预祝贵校全体老师在新的一年的身体健康、工作顺利;预祝贵校全体同学学习快乐、成绩步步高升;预祝贵校在20xx年的中考、高考中取得更加辉煌的成绩。

近日，我从互联网得知贵校目前正在招贤纳士，对此我深感欣慰，因为贵校为我提供了展示自我才华的舞台，使我的人生又一次得到了升华，人生价值可以得到进一步的发掘。

我20xx年6月毕业于四川职业技术学院，学的专业是英语教育。当年8月考上仪陇县小学英语特岗教师，后被分配到仪陇县立山镇小学校，一直任教至今，主要承担该校小学英语、科学学科的教学工作。在这两年半的任教期间，我得到了我校领导和同事们的深切关怀，从而使我的教学技能、教研能力都得到了极大的提升，积累了一定的教学经验。同时，由于我校人手紧张，我和另外一名老师还承担了我校住宿生的晚间就寝工作，这使我有了更多的机会接触到不同年级、不同年龄段的学生，从而能进一步了解他们，与他们沟通，洞察他们的内心世界，这也间接性地为我的课堂教学管理提供了有益的参考。而所有这一切的经历，为我实现由一名师范毕业生到一名人民教师的成功转型起了很大的作用。现在的我与刚参加工作时候的我有了很大的不同，上课的教态更加自然，处理学生问题也不想以前那么急躁，显得更加平和、冷静。

古语曰：“活到老，学到老，还有三分没学到。”虽然我现在已经加入了人民教师的队伍，但是距优秀教师、骨干教师的要求还很远，仍需努力。因此平日我除了干好自己的本职工作外，我还利用课外和周末时间钻研业务、提升学历水平。在领导的关怀下，在同事们的帮助下，通过自己的努力，我终于于20xx年12月30日取得了四川大学英语自考本科毕业证。另外，我还阅读了大量有关教育的书籍，如《四川教育》《新课程改革纲要》《义务教育英语新课程标准》等，从各个方面提高自己，以不断适应新课程改革的要求。

有关我的具体、详细信息，我已经制作了一张《个人基本信息表》，附在正文后面。不管本次的结果如何，我都将视为对我的综合能力的一次考验。如果我有幸加入贵校这个集体，我一定努力工作，用我的实际行动，为贵校的进一步发展贡献我最大的力量。如果我没有被贵校录用，这说明我的能力还不足，仍需锻炼、提高，我也绝不会气馁，我会更加发奋，进一步完善自己。

热切期盼贵校的回复!最后预祝贵校事业蒸蒸日上，桃李满天下。

我叫某某某，是某某财经大学金融系金融专业20某某届毕业生，在求学生涯的四年大学学习过程中，经历过失败和挫折，经历过成功与幸福，我孜孜以求，不惜奋斗，而正所谓“一份耕耘，一份收获”，我的付出有了回报，通过大学四年专业课的学习，能掌握并熟练运用国际金融、货币银行学、中央银行、保险学、财产保险、人寿保险、西方金融理论、金融市场学、金融营销学业、银行会计、商业银行、西方经济学等专业知识和技能，并掌握了计算机初级，中级知识，能熟练运用WINDOWS操作系统，能用WpS、Microsoft Word等进行文档编辑及操作，并能运用photoshop等工具软件进行图像设计，掌握了Microsoft Visual Fo某pro数据库的制作。

在学习上刻苦认真，渴望上进，努力学习每一门课程，并通过了国家二级计算机考试，在实践生活中，我把自己放在现实社会中学习社会知识，参与了很多社会实践活动，极大的丰富了自己的社会知识。

这就是我，一个具有扎实专业基础，较高综合素质，小事细作，大事敢为，率直开朗，谦恭乐为的金融系学生。当然，在学识渊博，阅历丰富的前辈面前，我还只是懵懂的后来者，但在您赐予的人生蓝图和事业空间里，经过勤修苦炼，明天的我也不是庸庸之辈。

我是一名**年即将毕业于x学院环境科学与工程系环境工程专业的。我名字叫。下面请允许我来作一个简单的自我介绍：

本人性格开朗，做事认真负责，有较强的组织能力和处事能力，勇于迎接新挑战，思想上进，积极进取，有自信，有很强的工作责任感和事业心，工作踏实，吃苦耐劳，有较高综合素质修养。

大学的生活使我掌握了环境工程方面的知识，如：工程预概算、室内给排水、城市给排水管网工程、水污染控制工程、大气污染控制工程、噪声污染控制工程、固体废弃物处理与处置等。在学习理论知识的同时，我也注重实践能力的培养和自身能力的发展。在校期间，曾担任班长、花卉园艺协会手工艺部部长，策划并积极参加学校组织的各方面活动，如学院篮球赛、花卉园艺协会创收活动、学院“爱心流动书站”下乡活动。在长期的学生工作中，培养了我良好的组织协调能力，以及强烈的整体观念和沟通意识。

此外，我并不仅仅满足只掌握大学课程所规定的知识，在计算机方面我掌握了offic20xx软件的操作、autocad20xx等知识;在英语方面，获得了国家英语四、六级证书，有较强的英语阅读和写作能力;在实际操作上，获得国家分析工中级职业资格证书。

我非常想应聘贵公司的环境工程治理技术员职位，因为我充分的相信自己通过过去众多实践中的能力胜任这份工作!我拥有的是年轻的激情，如果您把信任和希望给我，那么我的自信、我的激情，我的能力，将是您最满意的答案。

大家下午好!很荣幸能在这里面试，让我有向各位考官学习与交流的机会，现将自己的情况简要介绍一下：(这句话其实是可有可无的，不过一般在群面的时候还是很有必要用到的)

我叫，来自于中国最美的乡村—婺源(有必要用几个词修饰下自己的家乡)。性格比较温和、谦虚、认真细致、踏实、吃苦耐劳、有较强的责任心和社会适应能力(这里可以用一些修饰性的词语对自己的性格做一个简单的介绍，当然是好的方面啦)。即将于XX年7月毕业于江西工业职业技术学院，作为一名电子商务专业的大学生，我更喜欢平面设计方面的内容，在大学三年的学习生活中，我对平面这一领域的相关知识有了一定的掌握，同时具有实际的操作能力与技术(这里就是为了体现自己的专业技能以及期望的职业发展方向了)。

为了使在校所学的知识更好地应用到实际生活中，于XX年12月有幸来北京中科院计算机所培训中心，通过三个月的实践训练，全面系统地学习了平面方面的专业知识与技能，能够应用平面设计的相关软件(photoshop图像处理软件、illustrator与coreidraw矢量绘图软件、indesigin与pagemaker排版软件)做基本的图像处理、海报、企业宣传册等，能够将所学知识真正应用到实际生活中。(主要交代你之前的实习经验以及技能运用方面的状况，最好用一些具体的数据来表达)

在投身于社会之际，为了找到符合自己专业和兴趣的工作,更好地适应社会,我希望自己能够做到一种被别人需要的一种状态，至于做什么，就是在实践中，不断的学习、不断的锻炼.因此，我希望加入贵单位，如果能够成为公司的一份子，我相信我一定在自己的岗位上尽职尽责、踏踏实实地贡献之集的一份力量，与公司共同促进、发展。(这段话其实是有缺陷的，虽然看上去很通顺自然，但是整体上给人一种夸夸其谈的感觉，编者的主张就是：直接说出你将来的发展方向，以及你的职业规划，3-5年的规划等，这样会切实的多，也会让面试官觉得你是一个脚踏实地的人)

“世界之大，人才济济”。我承认自己还不是最优秀的人才，但是我希望之集是此岗位最合适的人选，希望有幸能够被贵公司领导予以特别考虑。今后我在好的方面再接再厉，不足之处有所改善。我的介绍到此结束。谢谢!(同样，这段文字也是可有可无的，不过结尾一定要说“谢谢”来结束自我介绍，不然面试官会不解你接下来是否还有没说完的内容)

总之，自我介绍要切实可行，不会让人觉得夸夸其谈，还是要从三个方面来说：知己知彼，首先要了解自己;之后投其所好，吸引hr的目光;加上合理布局内容，不要以为面试官能跟得上你的跳跃性思维。

各位前辈：

我叫某某某，来自某某某，毕业于某某某师范学校，所学幼师专业。请各位前辈多多指教。

20某某年毕业后，我先后到过某某某“某某某幼儿园”、某某某“某某某儿园”代课。我天生有一份对孩子的爱心、耐心和责任心，我非常喜爱幼师这个职业。历经生活的考验，如今，比起刚毕业时，现在的我积累了不少与孩子们打交道的经验，更多了一份成熟和自信。

教师这个职业是神圣而伟大的，他要求教师不仅要有丰富的知识，还要有高尚的情操。因此，在读师范时，我就十分注重自身的全面发展，广泛地培养自己的兴趣爱好，并学有专长，做到除擅长绘画和剪纸外，还会唱、会跳、会讲。当然，“学高仅能为师，身正方能为范”，在注重知识学习的同时我还注意培养自己高尚的道德情操，自觉遵纪守法，遵守社会公德，没有不良嗜好和行为。最重要的是，我很喜爱小孩，也非常受孩子们喜欢，我有很好的方法与之沟通和交流，我想，这些都是一名幼儿教育工作者应该具备的最起码的素养。

假如，我通过了面试，成为众多教师队伍中的一员，我将不断努力学习，为家乡的教育事业贡献自己的力量。

Everybody is good, very honored to attend this interview. I am an accounting professional fresh graduates, four years of professional learning for me to have a solid grasp the professional knowledge. Can be familiar with word, excel, ufida U8 financial software and ERP management system.

I am a man of stable character and have the patience to do things, with steadfast diligent, bears hardships and stands hard work, positive attitude. Accounting professional study more cultivated my careful, rigorous learning attitude to life. The school with a good relationship between teachers and students, good team cooperation spirit, has the strong logical thinking ability and strong sense of responsibility, and will continue to be in the later work. It is because of this kind of personality factors, I like it very much accounting work.

Practices, in financial software practice class, we modify employee data input to the customer, business process, documents drawn up, and statements of production output has done a lot of practice. Through practice accounting accounting process simulation, learned from collecting original vouchers, filling in accounting vouchers, registration books, invoicing, to the whole process of making statements. Through professional learning, I more determined the choice of the accounting of this industry, I think is fit for the job, and hope that in the course of accounting career achievement!

I is now in the junior accountant and certified public accountant, hope to enrich accounting expertise, efforts to develop to become a qualified accountant. I hope to find a financial job, can let I will give full play to the leadership, improve the ability of the accounting business, contribute a strength for the company. Passion for the financial work extremely and the spirit of persistence is the biggest factor that I have confidence to do a good job of accounting!

尊敬的面试官：

我叫，来自xx班，也就是电子商务专业的学生。下面是我的简单自我介绍： 本人就读于xx省x贸易大学，将于20xx年x月毕业。我非常珍惜在校期间的学习机会，认真学习文化课程，较熟悉地掌握专业知识，与此同时，我还学会了许多做人做事的道理。

三年来的学习生话磨练出一个自信和上进心的我。 面对知识经济的到来，计算机技术也得到了广泛的应用。作为一个21世纪的中专生，面对的又是一个新的挑战。不仅要有扎实的专业技能，还需有更多方面的知识。所以中专期间我不断学习，不断拼搏，努力学习各种计算机网络，网页设计，互联网技，微机原理，跟单信用证，英语函电，国际贸易实务等专业知识。

除此之外还选修了案例分析，商务代理，photoshop图像处理以及物流知识等以提高自己的综合素质。鉴于此，我希望能在毕业后谋一职位，热切期望能用自己所学之技为社会做出自己的微薄之力。对待学习，我认真努力，对待工作我同样也能做到爱岗敬业，谨慎负责，一丝不苟。在生活方面我乐观，热情，诚恳，宽容。

我自信能胜任自己的工作，本着“迎难而上”的精神，我将凭自己的能力克服各种困难，更好地胜任将来的工作。

尊敬的面试官：

您好!

我叫，今年x岁，是xx大学工程管理专业20xx届应届毕业生，应聘的职位是工程管理。

四年的大学生活充实而紧张，我努力把自己培养成为一名社会所需要的人才，我个性上，比较诚实、乐观、热情，具有团队精神，踏实努力，很强的责任心 大学四年是我思想、知识结构生长成熟的四年。

在大学期间，我自己认真学习专业技能，所以我掌握了较强的专业知识，并把理论知识运用到实践中去，期末总评成绩名列年级前茅。但是我不满足于现状，不断挑战自己，顺利通过英语四、六级考试，全国计算机二级考试。

正直和努力是我做人的原则，沉着和冷静是我遇事的态度，钻研和尽职是我从业的要求。回顾大学四年的学习生活，感触很深、收获颇丰，掌握了专业知识，培养了自己各方面的素质和能力。我也存在一些不足之处，但我正视缺点和不足，不断的努力，使自己得到更大提高。

这次我选择这个职位除了专业对口以外，我觉的我也十分喜欢这个职位，相信它能让我充分实现我的社会理想和体现自身的价值，我也认为我有能力有信心做好这份工作。

非常感谢给予我这次面试学习的机会。谢谢!

护理工作充满挑战与压力，长久处在压力下，若疏导不当，会造成护理人员工作热情降低，甚至疲溃门。根据不同的调查，护士职业群体的心理问题要高于一般人群。护理人员的精神健康问题及防范措施日益受到重视。而提高护理人员高压下维持精神健康的能力，提高自身的“免疫力”才是解决护士精神健康问题的关键。

塑造一个身心健康的自我，主宰自己

著名的人本心理学家代表马斯洛提出了心理健康的十条标准：①充分的安全感;②充分了解自己，并对自己的能力作适当的评价;③生活的目标能切合实际;④与现实环境能保持接触;⑤能保持人格的完整与和谐;⑥具有从经验中学习的能力;⑦能保持良好的人际关系;⑧适度的情绪表达及控制;⑨在不违背团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本需要;⑩在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求。

在护理工作中，许多护士不满意于自己的工作，抱怨工作太累，工资太少，抱怨社会、领导、同事和病人，对周围一切似乎都感到厌倦与不满，这是一种消极的心态。抱怨不能解决实际问题。相反，埋怨或压抑的情绪对心理健康有害无益。其实，人生的幸福美满是人的一种感觉，一种心情。一个人是欣喜还是丧气，这主要由我们的心理、个体的态度来支配，事物本身并不能直接影响我们的心情。面对护理工作中种种不尽人意，护理人员只有下决心摒弃惰性思想，选择积极情绪和积极的生活动力，才可以主宰自己的命运，既不会感到力不从心，也不会人云亦云，毫无主见。并能够决定自己的外界环境，觉得所从事的护理工作是美好的。

珍爱自己，无须得到他人的赞许

护理工作要求我们爱病人，但大家似乎忘记了一点——爱自己。自爱——就是爱自己，意识到自己是重要、美丽而有价值的。不必依赖别人提高自己的价值，也不会强求别人的言行符合自己的旨意，只要自己接受自己便足够了。一个人要爱别人，首先要学会爱自己，并通过帮助自己，关心自己来帮助别人，同时认识到帮助别人不是为了博得他人的感谢或奖赏，而是因为可以从帮助别人或爱别人之中享受到真正的快乐。

由于社会的偏见，护士为病人付出的辛勤劳动得不到应有的尊重与承认，再加上职称评定、经济收人等问题上的不合理，她们不能从工作中充分体验自我价值实现的满足，许多护士有一种“失落感”，感到“自己是一个微不足道的人”，“精神长时间受到压抑”。这是一种自我否定，这些护土是根据外部成就和别人对自己的看法确定自己的价值。从马斯洛的人的基本需要理论，我们可以看出，人都希望得到他人的认可与尊重，期望获得种种荣誉。赞许能令人精神上受到抚慰，是一件很惬意的事情，没有必要放弃生活中的这种享受。但是，如果寻求赞许的心理成了一个人生活的需要，需要通过他人的赞许来确定自我价值，这就是一件糟糕的事情，它会导致各种自我挫败行为，会因得不到赞许而忧心仲忡，闷闷不乐，甚至行为异常。在现实生活中，我们每个护士要学会珍爱世界上最美丽、最有活力、最富有价值的人——你自己，珍爱自己的身体，时时保持精神愉快，相信自己是有价值的，无须通过他人的爱或赞许来提高自己的价值。

通过三年的大学专业理论学习,使我具备了扎实的专业基础知识。

在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目的，以个人的全面发展为奋斗方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。为适应社会发展的需求，我认真学习专业知识，发挥自己的特长;挖掘自身的潜力，结合暑期社会实践，从而提高了自己的学习能力和分析处理问题能力。

“学而知不足”是我学习、工作的动力，除了必修课外，还自学Office、Flash、FrontPage20xx、Photoshop、DreamweaverMX等软件。学习之余，我坚持参加各种体育活动与社交活动。在思想行为方面，我作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。

我希望能找一个展现出自己实力的舞台。我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标，实现自己的人生价值，为人民多作贡献。

请HR能够给我这一次机会，让我能够在互联网领域中作出自己的贡献。

各位面试官：

您们好!能够劈波斩浪，从无数应聘者中脱颖而出进入面试，自信心让我感觉到离成功的距离又近了一步!坦率地说，如果我为自己的理想奋斗了，即使是失败，我也不会后悔因为我收获了!

我是来自上海交通大学市场营销专业的。我喜欢读书看报，因为它能丰富我的知识;我喜欢跑步，因为它可以磨砺我的意志，我到底是个什么样的人呢?我是一个活泼开朗、热情、执着、有坚强意志的人。既然今天竞聘的是营销经理一职，我想谈谈自己对营销的理解。营销不等同于推销，但推销是营销的重要组成部分。要想做好营销工作，首先就要做好自我推销。让一个陌生人信任自己是有一定难度的，但只有客户相信可以，才会相信自己的产品，才能更好的将产品推入市场。我想“做人，做事，做生意”大概就是这个意思吧!

我觉得作为一名营销经理，除了应该具备一定的营销知识外，还应具有良好的沟通、协调能力，能够吃苦耐劳，具有良好的团队合作精神，讲究职业道德。身为班长的我，在三年的时间里，组织了班级各种各样的活动。通过组织这些活动，提高了自己的组织协调能力，加强了团队合作意识。同时也让我充分认识到，个人的能力毕竟很有限，只有通过团队合作，集思广益，取长补短，才能更好的完成工作。如果这次我有幸竞聘上营销经理，我想打造一个平台，让自己的同事在一种轻松却不失严谨的氛围中工作，大家相互合作，具有良好的团队精神。

同时在外地求学的四年中，我养成了坚强的性格，这种性格使我克服了学习和生活中的一些困难，积极进取。如果我有机会被录用的话，我一定能够在工作中得到锻炼并实现自身的价值，争当工作精英，做合格的员工。同时，我也认识到，人和工作的关系是建立在自我认知的基础上的，我认为我有能力也有信心做好这份工作。因此，我希望加入贵单位，如果能够成为公司的一份子，我相信我一定在自己的岗位上尽职尽责、踏踏实实地贡献之集的一份力量，与公司共同促进、发展。

“诚信是我们合作的基础，双赢是我们共同的目标!”我愿与文化一起发展，一起创造辉煌的历史!

我学习期间表现优秀，完成了机械设计，机械制造技术基础Ⅰ，理论力学，材料力学，结构力学，金属结构，液压与气压传动，机械工程控制基础，画法几何与机械制图等专业学科的学习;透过了英语四级，计算机C语言二级，全国计算机辅助技术应用工程师考试并获得相关证书。同时，本人工作认真负责，能吃苦耐劳，严格要求自我，上进心强，乐于挑战，对新的事物有较强的理解潜力;有团队精神和敬业精神，性格随和开朗、待人诚恳、具有良好的人际关系。