参加婚礼穿什么衣服合适女五一（汇总20篇）

五月是放飞心情的好时节，你愿意和我一起双双飞吗?

有你相伴的日子，即使平凡也浪漫!祝你一路顺风，五一节快乐。

怀着炽诚的热情，真挚的友情，愉快的心情，动情的祝你：五一节快乐!

老公，工作的烦恼我都愿意为你分担!不要想太多好吗?至少你还有我

今天虽是劳动节，但也要多注意休息，保持身体健康。祝节日快乐，生意兴隆!

愿将我的怀念和祝福，在这鸟语花香的的节日，默默送给你。祝五一过得开心!

今天虽然是劳动节，但也要多多注意休息，保持身体健康。祝节日快乐，生意兴隆!

劳动光荣!不劳动可耻!热爱劳动是中华民族的传统美德，大家都先去劳动吧，我一会来!

虽然你我不能相聚，但我的思念和祝福伴随你走每一段路。亲爱的，保重!

身在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。远方的亲人，献上最真挚的祝福，愿你们平安如意

劳动节快乐吗劳动是一种幸福,今天你是不是幸福的要晕那就趁着晕劲睡觉吧!晚安!

老婆，今天早点睡，明天是五一劳动节，起大早把7天假期的菜买回来。别忘了煤气罐该换了!

五一到来之际，为您送上一份衷心的祈祷与祝福，诚祝您与您的家人渡过一个愉快的节日!

对你的思念像袅袅的轻烟不绝如缕，对你的祝福是潺潺的小溪伴随一生一世。祝你五一节快乐!

五一到来之际，为您送上一份衷心的祈祷与祝福，诚祝您与您的家人渡过一个愉快的节日!

从我加入志愿者协会开始，到现在，很高兴。

一直热衷于志愿者工作，把为别人、为社会服务看作是一种享受，每次志愿归途中都会有一种不能用言语表达的荣誉感，这是在其他社团内从没有过的。因此，我想强调的是，选择志愿者协会，这一次我做的很对。

从最初的青岛早报义卖活动，到志愿者长跑活动，到最终的无偿献血等等，每一次我都在享受这种过程。记得在青岛早报义卖活动中，我体会到耿琦学长对人的热情，领略到宋凯学长优秀的组织领导能力，看到了大家在尽心尽力的为微尘基金和红十字会筹集善款的激情，感动于市民的付出等等，这些对自己成长都产生深刻的影响。从那一次开始，我决定，一定要努力做好志愿者工作。

从来没有享受到像"志愿者长跑活动"那样的兴奋，从最初的策划到筹备，跟队长学习到很多很多有益于未来自己发展的东西。记得那几天，从筹备到举行这个活动，仅仅三四天的时间，但是队长的那些无怨无悔深受感动，考察了两次路线，每次都是徒步两个多小时，下午三点出发，直到天黑。付出终有回报，我们所得到的就是成功的举行了这次活动，虽然有些地方存在漏洞，但，这也势必会为我们以后的工作提供可借鉴的经验教训。作为校外一队的成员，我们每一名成员都很团结，共同为志愿者工作付出自己的微薄之力，无怨无悔。像献血，我觉得那是最平常的志愿者活动，但是，是最有意义的志愿者活动，那鲜红的血液或许是救助他人生命的，很值得。

半学期以来，从众多的志愿者活动中，我学习了很多很多东西，那些都是从其他社团中无法学习和得到的。从来都是以因为自己是志愿者协会的一员而自豪，因为我们无偿的付出会为社会增添一片美丽的颜色，我们的热情也势必会影响最广大的同学们热爱社会，热爱志愿者事业。

志愿者工作其实是非常有趣的，那些情趣是任何东西所无法买到的，永远支持志愿者工作。希望下学期我们的工作会越做越好。

与诸位队员共事了一个学期，我不得不说在我活动缺人手或需要帮忙之时我想起的总是你，任劳任怨，满怀热情，每一项任务都能很好的完成，有很好的个人素质修养。更让我印象深刻的是你的策划书，你在每一个活动中表现出的热情与活力都让我深受感动。此次活动的成功举办与你的策划是密不可分的。

作为队长我向你提出建议，多多提出自己的创新想法，好好发展自己的组织领导能力，"与其登山而羡，不如临泽而渔"，在不断发展自己的过程中站在别人角度看你也会像你当初采访张漫子学姐时的感觉，自己站成一个经典。还有就是与其他队的队长或队员还有会长搞好关系，这是你在志协想要有所发展的必须。时刻使用敬语，将自己姿态放低，处处给他人一个好印象，这是做人成熟的表现。给你的建议旨在让你在志协有更好的发展。我是真的很看好你。

甲方： 乙方：

联系人： 联系人：

地址： 地址：

联系电话： 联系电话：

根据《中华人民共和国合同法》、《中华人民共和国消费者权益保护法》，为明确双方权利义务关系、经双方协商一致，在自愿、平等的基础上达成如下协议，共同遵守。

★车辆租赁

1、车辆型号及价格：

租车数量：

车辆颜色：

车辆型号：

租赁价格：

费用总额：

2、使用里程计算：

租赁中限公里数为 公里;时间为 小时。

超公里、超时部分另行计算，每超1小时——，每超1公里为 元。

3、用车时间：

年月日时 分至月日时 分

4、用车地点：

根据甲方要求在——准时到达并计时开始。

5、乙方提供的婚车服务每车配司机一名，含带费用：△汽油费、△停车费、△门票、△汽车清洗费、△路桥费、△司机餐费(打√选择)

★行程安排：

乙方根据甲方要求路线行驶，行使路线如下：

以上行车路线如有变动，甲方应提前三天告知乙方。

三、支付方式：

合同签订当日，甲方向乙方支付——作为订金，乙方需出具相应的收款凭证。

剩余款项在用车当天车辆到达后，甲方一次性付清。

四、其他约定：

★租用超长型车辆一律不进新村、弄堂、乘客需在约定的路口或弄堂口上车。

★路幅宽在5米以下的道路，超长车无法进入或是调头的情况下，乘客在就近路口下车。

五：违约责任：

1、如因甲方原因退车的。自用车当日起计算，一个月内退车的扣除预付车款——的作为违约金;在三天内退车，扣除甲方全部预付款作为违约金。

2、婚车在合同规定提前10分钟到达甲方指定地点，如超过约定时间20分钟乙方赔偿——车款，超过两小时的甲方可免付本次租赁费用。

3、凡乙方车辆因故障或特殊原因不能按约定发车，需提前通知甲方换车，乙方将及时提供同级或者同级别以上的车辆代替，因甲方要求退车，则全额退款。

4、租赁车辆在行使期间发生故障不能继续使用的，本公司用同等级(或高于该车级别)的车辆代替。

六、合同纠纷解决方式

本合同在执行过程中发生纠纷，双方协商不成时，任何一方可向当地人民法院起诉。

七、未尽事宜与附加条款

1、本合同未尽事宜由甲乙双方协商确定，形成书面协议为本合同附件执行。

2、本合同附加条款如下：

(1)、

(2)、

(3)、

其他：本合同自双方签字、盖章后立即生效。

甲方： 乙方：

大家好!

春风送爽，万象更新。沐浴在党的十九大的春风下，我们迎来了又一个工人阶级和劳动人民的光辉节日——“五一”国际劳动节。

每次过“五一”的时候我都会想起初中学到的那篇杨朔的《荔枝蜜》：“多可爱的小生灵啊!对人无所求，给人的却是极好的东西。蜜蜂是在酿蜜，又是在酿造生活;不是为自己，而是为人类酿造最甜的生活。蜜蜂是渺小的，蜜蜂却又多么高尚啊!”“这天夜里，我做了个奇怪的梦，梦见自己变成了一只小蜜蜂”。

我们讴歌劳动，是为了记取过去，我们崇尚劳动，是为了开创未来。放歌新世纪和美好的春天，我们讴歌劳动，歌唱祖国的美丽河山，展示劳动者的风采。祖国的大花园中到处都是我们勤劳的蜜蜂。

近年来“劳动光荣”价值观受到挑战。一些人由此变得很浮躁，一直在寻求机会“搏一搏”，痴想哪天一觉醒来就变为富翁。“一夜暴富”确实存在，但概率极小。人活着不能“守株待兔”，而是要奋斗。从人类社会来说，不管什么制度，基础还是劳动创造世界。有了人们的体力脑力支出，才有财富产生的可能。至于非劳动收入只不过是人类剩余的价值的分割而已。无论什么情况，无论哪个年月，我们都要坚信“劳动光荣”。

劳动创造了世界，劳动创造了人类，劳动创造了财富。尊重劳动就是尊重人本身。当今时代，强调尊重劳动应克服片面性，既重视创造性的复杂的智力劳动，又重视在平凡岗位上兢兢业业、默默奉献的劳动，使各种劳动有机统一于社会主义现代化建设事业中。

一个人的劳动态度、习惯、能力，以及对劳动的认识，对劳动人民的感情，对劳动成果的珍惜意识，对劳动创造幸福、劳动创造一切的理解，对劳动光荣，劳动没有高低贵贱之分的认识程度，往往是检验这个人思想道德、意志品质的有效标准。

让我们都来发扬勤劳勇敢的精神，为真理我们团结斗争，经风雨意志坚韧。辛勤劳动建设自己的国家，我们的力量无穷会像海涛奔腾，祝愿我们得祖国永远光辉灿烂，永远繁荣昌盛。

师德培训学习再次为我们搭建了一个学习的平台。随着时代的发展，教师这个职业被赋予更多的道德内涵：爱岗敬业、教书育人、为人师表等等。“德”即良好的修养、是平和的心境、是宽广的眼界、是高贵的品质。范跑跑有较好的专业知识，但他缺乏了良好的“德”，故遭到了万人唾弃。所以“师”和“德”是相互相成的。师德培训的重要性也就不言而喻了。这一期师德培训主要包括学习教育新政策，师德修养、教师专业发展和自主学习等内容。通过学习，受益良多，体会如下：

一、爱岗敬业，体验幸福。

作为一个人民教师，自然不同于其它一些行业的工作，我们的身上肩负着一代人的未来。相信很多老师都有很强的责任心，爱岗敬业精神，都希望自己的学生获得极大的成绩。有了爱岗敬业精神的驱动，很多教师自觉地、不断地完善自我;用这种精神去感染家长，在家长心目中树立威信，感染学生，在学生心中树立进取向上、勤奋努力的榜样。大爱至上，这就是爱岗敬业精神、师德谱写出的最美妙的乐章，时代的最强音。

二、教书育人，诲人不倦。

教育是爱的事业，学生是学习的主体。你不爱他，他会爱你吗?我们教师职业的价值，正是体现在一个个学生心灵的升华上，教师的教育像涓涓的流水，滋润着一个个个体的心田，完善人格，培养良好品德。但爱学生时要讲究艺术、手段及方式。教师的教最终是为了不教，重点要培养学生的各种能力，培养学生独立自主、自强不息的品质。这才是真正地教学生，爱学生，而不是简单地教会他们认字、计算仅此而已。教师还要变“管理”为“服务”的观念，树立引领学生学习的意识。建立良好的师生关系，更要平等、公平、公正地对待每一个学生，换位思考，“蹲下身来”倾听，让学生发挥自己的能力不断发展。

三、为人师表，以身作则。

首先，教师一定要时时处处为学生做出榜样，凡是教师要求学生要做到的，自己首先做到;凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律已，以身作则，才能让学生心服囗服。“其身正，不令则行;其身不正，虽令不从。”其次，老师还要不断地给自己充电，不被社会所淘汰。苏霍姆林斯基曾提出：“要给学生一杯水，教师需要有一桶水。”然而，在知识经济的时代背景下，教师更应该是一条清澈的，不断流动的小溪，吸引着学生到你身边来汲水。曾有一位教师这样说过：“开始教学的时候我是一个学科本位的教师，那时总是把学科放在首位。„„随着时间的推移，我感到我是教艺术的，„„”由此，一名优秀的教师，除了必须熟练掌握专业学科知识和教材教法之外，还要努力提高自己的语言文学修养、听说读写水平、观察思考判断能力。努力提高自己的学历层次、教育教学基本功。身体力行，以自己的光彩，自己的魅力来感召我们每一位学生。

20xx年师德培训，让我如沐春风，这将会给我日后的工作指明了前进的方向。

我们怀化学院音乐舞蹈系全体志愿者集体乘车去往我市某敬老院进行志愿活动。本次活动内容包括陪老人聊天、打扫卫生、表演节目等。现对于敬老院之行感受总结如下：

经过同老年人的交流，我们发现，在敬老院居住的老年人大多数由于某种原因，造成生理上的疾病或残疾，部分或全部丧失劳动能力乃至自理能力，加之其子女工作无闲暇时间予以照料或因子女不孝等种种复杂原因，老年人失去去所，不得不居住于敬老院。换言之，老年人居住在敬老院实属无奈之举。

据老年人反映，在敬老院居住的生活并不像外界宣传的那样幸福。工作人员虽能履职，但态度一般且对于老年人存在某种偏见，不能向老年人提供全方位的照料。敬老院的伙食情况同样不容乐观。据老人说，很少能吃到肉菜，饭菜的品质只能用一般形容，而且志愿者活动中由志愿者提供的食品等福利也很少能到达老人手中。费用方面，敬老院对于一般需求老人的收费标准大约为1000元/人，对于需要空调或特殊照料的老人，收费标准会有不同程度提高。

老人在敬老院的生活百无聊赖，很需要提高物质生活水平，得到精神慰藉。大部分老人都对于志愿者们的到来表示热烈的欢迎。据反映，几乎每个周末都会有志愿者到来，进行志愿活动。他们热情地同我们交谈，回答我们的问题。他们认为我们的到来并没有为他们的生活带来干扰，而是带来了很多快乐，临走时，他们依依不舍地同我们道别并期待着我们的下一次到来

经过此次敬老院之行，我对于敬老院的生活有了更加全面，深入真实的了解。此行使我知道社会上还有许多老年人需要我们发自内心的帮助。

社会人士应加强思想道德素质，贯彻落实社会主义荣辱观，让尊老爱幼的中华传统美德在现代社会充分发扬，作为子女要积极承担赡养老人的义务，给予其充分的物质条件和精神慰藉，从根本上扭转社会老龄化给老年人带来的不利局面;还应积极转变就业观念，积极落实职业平等观，减轻敬老工作发展阻力;并给予老年人更多关注和关心，让老年人安享晚年。

各位来宾： 今天是我女儿____和____先生百年好合，永结同心的大喜日子。首先，我要向 各位来宾的光临表示最诚挚的欢迎。作为家长，此时此刻，我有千言万语要对我 的女儿，我的女婿说：愿你们夫妻恩爱，从今以后，无论是贫困，还是富有，你们都要一生、一世、一心、一意，忠贞不渝地爱护对方，在人生的路途中永远心 心相印，百头偕老，美满幸福。同时，我还衷心地希望你们：尊敬父母，孝心不 变，依然是一个好儿子，好女儿，还要当一个好媳妇、好女婿。最后，我再一次衷心地感谢各们来宾的光临。

1、五一佳节福来到，趁此机会休息好；健康身体才叫妙，睡好结伴玩出跑；游山玩水多逍遥，还有聚会逃不掉；诸多如意身边绕，让你畅意每一秒！

2、最贴心的礼物就像一位老友，想时心头暖，心中无烦忧；最幸福的生活就像一碗美酒，余味仍残留，回味久久久；最真诚的祝福就像一条溪流，凉凉抚过心，盈盈滋味柔。最贴心的朋友，送来最温柔的五一问候，打开你的心房，快乐接收！祝五一快乐！

3、五一小假期，送你五份礼：健康平安见面礼，幸福快乐大回礼，工作顺利幸运礼，爱情甜蜜神秘礼，生活惬意节日礼。温馨短信祝你五一过得开心！

4、相聚五一，快乐第一，好好休息，保重身体，有劳有逸，心情惬意，享受假期，轻松到底，不常联系，却在心底，一条消息，真情传递。愿你快乐过五一！

5、让幸福化成杯‘杯杯如意’；让问候酿成酒‘滴滴香浓’；让快乐幸福结‘结结相扣’；让爱心聚成花‘朵朵别致’；让祝福连成片‘片片真心’；五一劳动节快乐。

6、你是我时刻静候的一朵花香，带给我无限的畅想，丹诚相许共芬芳；你是我期待已久的那声铃响，让我的心情愉悦激荡，真心诚意解忧伤；你是我经常祈祷的那份情长，在五一的节日也不淡忘，情谊无价幸福安康！

7、十分快乐在心里，一年四季好时机，十分幸福在梦里，日理万机不稀奇，十分美梦在手里，患难与共挡风雨，十分浪漫在眼里，有情有爱不分离，十分友爱在故里，同心协力舟共济，十分想你在五一，祝你开心又如意！

8、你的微笑似波浪，在我心中常荡漾；你的笑语传清香，娇媚艳丽压群芳；你的歌声响四方，激发情感斗志昂；你的眼神最明亮，百媚千娇情意长；你的清秀傲冰霜，风和日丽任徜徉；你的幸福最阳光，五一快乐意气扬！

9、五一送你金饭桶，装满饲料美味香；五一送你金脸盆，盛上清水美美容；五一送你流行曲，哼哼小调没烦恼；五一送你祝福语：小猪，节日要快乐哦！

10、一等劳模电视上作报告，二等劳模书报上有介绍，三等劳模工作不知疲倦，四等劳模忙碌赚不到钱。劳动节到了，无论你是哪等劳模，希望记住：开心最好！

11、五一到，工作压力放脑后，身体放松心情好；春暖花开好时节，郊外踏青心舒畅；亲朋好友约一约，欢聚一堂多热闹！祝你五一小长假快乐无双！

12、五一到，人欢笑。告别工作中的烦烦扰扰，让自己的身体睡个懒觉；了却心中的无限牵挂，回家给亲人一个拥抱；拾起久已不曾联系的号码，在聚会聊天中重温昨日的欢笑。祝五一节快乐！

13、你的快乐喜地欢天，你的幸福扬起风帆，你的自在飘然若仙，你的美丽安静雅淡，你的心事我也挂牵，你的真诚情深意绵，你的柔情冬也温暖，你的清纯眉宇光鲜，你是朋友有我调侃，祝你五一快乐幸福康健！

14、你的健康是你送我的上佳礼物，你的欢乐是你赠与我的宝贵财富，你的关爱是问候我的尚品祝福，你的挂牵是思念我真挚的情愫，你的笑声让我忘记了一天的忙碌，五一的短信里美好的祝愿将在我的心中永驻！

15、“所谓幸福是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮信赖的朋友。当你收到此信息一切随即拥有！五一快乐！”

16、你的勤奋有目共睹，像勤劳的蜜蜂总是忙忙碌碌工作；你的努力众所周知，像踏实的老牛一直勤勤恳恳奉献；在五一劳动节来临之际，祝你收获一个精彩人生！

17、红花香，青草绿。快乐生活拥健康，友情酒，惦记茶，辛勤工作定发达，多开心，少忧愁，幸福相陪到永久，祝我全家五一劳动节快乐。

18、在茫茫人海中苦苦追寻的我们天庭给我们的收获是：一根红线；在风雨不弃中默默付出的我们人间给我们的收获是：两厢恩爱。劳动光荣，共度五一！

19、一封温馨，一包甜美，一袋幸福，一桶健康，一箱平安，一箩快乐，一粒爱心，加上我满满的祝福，愿收到信息的你劳动节快乐！

20、五一劳动节日到，我要送你五个一：一个好心情，一个好身体，一个好事业，一个好家庭，最后送你一个好假期。祝你五一劳动节快乐！

尊敬的各位领导大家好：

首先，我代表浴新南小学全体师生，对大家的到来表示热烈的欢迎。今天，我就围绕如何开展双爱好活动，向大家作一介绍。

我校高度重视培养学生的双爱好能力，为了将双爱好活动这一全新理念落实到位，以新课程改革为契机，我校本着“师生全员参与，学校整体规划，以课堂为主渠道，以活动为载体，促进学生全面发展”的工作思路，研究整合了我校的双爱好活动特色，开发了与德育主题活动相整合的双爱好活动。我校曾被评为全国少先队雏鹰大队、河北省德育先进集体，因此，以“阵地建设、参与活动”为突破口，以“全员参与”为主题，以“社团活动”为活动领域，充分挖掘校内外资源，实现人人都能掌握一至二项体育爱好和艺术技能，培养健康向上的精神风貌和艺术修养，为发展特色教育，建立和谐校园奠定基础。

下面是我们的具体做法：

一、设立机构健全制度形成浓郁的氛围

为保证我校双爱好活动的常态化推进，成立了以校长为组长领导小组，以政教处为主的管理小组，以年级组为主的课程实施小组，配备了责任心强、业务精湛的指导教师团队，制定并完善了双爱好活动的测评办法，双爱好活动规划、双爱好活动方案、双爱好达标标准等。保证每学期每周三课时，狠抓落实，在制度化、规范化的基础上，实施人性化管理，调动了全体师生的积极性。

为促进双爱好活动的有效实施，我校加大了教师培训、成果激励和活动基地的资金投入，建起了科学探究实验室、德育展室、微机室、劳技室、图书馆等19个专用教室，学校还利用有限的空间在东北角建有体育活动原地，为双爱好活动提供了场所。在双爱好实施过程中，教师起着指导作用，教师的素质很重要，因此，我校尤其重视对教师的培训，加大了培训力度，教师业务素质普遍提高。

二、加强培训，提高教师业务素质

我校本着研训结合、互动合作的原则，加强师资队伍培训，先后派音乐教师到北京学习，派美术教师到学习，派体育教师到山东学习;在校内进行互相培训;每学期我校都要组织音乐体育美术等各学科研讨课或观摩课，通过各环节的.展示，发现问题并及时解决问题。鼓励教师在活动中不断反思，在反思中找出不足，总结经验，建立教师成长袋，促进教师的专业化成长，培养了一支实践型、知识型、技能型、全面型的师资队伍。

三、全员参与，分别部署，营造浓郁氛围。

我们首先开展了全校的动员大会，利用橱窗，国旗下讲话时间，班队会对学生进行广泛宣传，使每位学生对双爱好有一定的了解。我们确定了20--年3月为动员培训期，由政教处印发宣传材料，由音乐、美术、体育教师向班主任开展训练和培训，班主任做好对学生和学生家长的宣传动员工作。

20--年4月至20--年10月为学生活动开展期，我们通过每天的课堂教学、课间、下午的课外活动时间开展对学生的训练。

20--年11月为比赛、总结阶段。总结双爱好活动积极参加的班级，纳入班级考核，组织双爱好个人才艺大赛，挑选优秀选手参加区、市比赛。

四、开展丰富多彩的体育艺术活动 。

开学初制定了体育艺术比赛安排表，有计划、有步骤地开展各种竞赛活动，并将比赛的结果纳入班级考核中，提高了班主任对双爱好活动的重视程度。上学期，开展了乒乓球比赛、拔河比赛、跳绳比赛、广播操比赛等各种活动，以此使学生养成爱好体育的技能，举办了春季趣味运动会。通过这些传统赛事的举办，凝聚了班级向心力，增强了学生的团结意识和集体主义观念，进一步提高了学生自觉锻炼的积极性。另外，利用体育教学、大课间活动、一小时课外体育锻炼，有计划、有目的、有针对性的培训学生的体育技能，倡导选择球类、棋类、武术、跳绳、踢毽、轮滑、游泳、健身操等学生喜闻乐见的体育项目，使每名学生至少都有一项体育爱好，逐步形成特色。

积极开展文艺活动。培养学生的艺术爱好。我校在抓好常规艺术教育的同时，大力开展面向全体学生的课外、校外艺术教育活动，在活动中，遵循学生的主体性和自主选择性原则，与班主任老师积极配合，鼓励学生积极参与，大胆表现和创造。我们在5月开展了一系列的活动，5月6日，在操场举行了太极拳表演，5月22日下午在操场举行了“我爱唱红歌”比赛，5月15日，制作了反映本届艺术节活动的整体活动情况的展板，使每位学生的艺术节有了更深一步的了解，为使他们至少养成一项艺术爱好奠定基础。28日，组织开展了以“尚美健体，争做阳光少年”为主题的文艺汇演，举办了书法绘画展览和文艺汇演等，同学们踊跃参加，尽情展示自己的艺术才能。学生的优秀书法绘画作品点缀于校园的每个角落，时时处处营造着浓郁的艺术爱好氛围，陶冶着同学们的情操。此外，全年举行了两次校级运动会，参加了两次区级运动会。文艺节目参加了市级演出，模拟了一次双爱好现场会。

五、充分发挥学生社团的作用，引导和组织学生广泛开展文体活动，扩大活动的参与面和普及率。

学校除利用课堂、课间组织开展“双爱好“活动外，还积极发挥社团作用，建有书法、绘画、舞蹈、合唱、太极拳、跳绳、踢毽子等兴趣小组，每周四、五作为活动专门辅导时间。班主任组织学生在教室或操场活动，活动专职教师组织班级特长学生在专用教室活动。

通过参加课外社团活动，我校学生的综合素质得到了较大的提升，一批批特长生不断涌现。社团活动，为许多学有余力的学生提供了又一个平台，为他们的终身可持续发展奠定了基础。在众多的社团中，柔道、舞蹈社团是较突出的两个。

为使学生至少养成一项体育爱好，我们把柔道项目作为我校的特色。把柔道列入体育课课程之中，利用体育课时间普及。目前，一—六年级的学生的普及率已达到100%。各班学生经过专业教师的考核，选取优秀学生纳入社团，利用社团活动时间进行着重训练。训练后，教师积极组织参加各种比赛，以锻炼柔道队伍，提升素质。挑选出优秀人才，向省市输送。目前，我校已被命名为河北省柔道训练基地，在20--年的邯郸市女子柔道锦标赛中获得省第二名的成绩。

“舞动奇迹”舞蹈队是我校文艺社团的又一中坚力量。在每年区艺术节上，学校舞蹈队的表现总是让人耳目一新，多次荣获一等奖，并被推荐参加市里的各种文艺汇演。如20--年的群舞《小荷才露尖尖角》，20--年的群舞《大海笑了》20--年的群舞《莲花朵朵开》参加了市文艺汇演，并获得了较好成绩。

丰富多彩的特活动，为学校增添了活力，促进了学生综合素质的提高与发展，充分发挥了学色社团生的主体作用，为学生的爱好发展打下了扎实的基础。

六、积极开展社团成果汇报表演。(添加校长汇报李的那一段)

为使学生在社团学到的技能得到师生的认可，09年6月在操场上举办了社团成果汇报表演。同学们精神抖擞，时而 ，时而。变现出了柔道的魅力。学生学到的技能得到了充分的展示!

七、 积极开展评定工作。

学生在参加各种社团后，我们教师对学生进行了培训和学习，在一定程度上都有了一定的提高。那又是如何对他们进行测评的呢?

1、 成立了由校长为组长，成员为各社团教师、以及各班主任为评定小组的组织机构，负责对学生进行技能评定。

2、 社团教师根据《教育部“体育、艺术2+1”项目技能标准》根据本社团学生的实际制定学生的考核标准。

3、 社团教师根据学生的情况制定出各自的测评办法。

4、评定工作统一测评时间。有学生申请后安排认定。我校规定每学年评定两次，、6月、10月为社团学生考试时间，由社团教师根据本学期所教的内容进行出题，进行考试，由社团教师按自己社团的测评办法按等级制给出分数。各班学生经过学习后，在某一方面的能力得到了提高，在每月初的第一周可以找老师提出申请后，进行考试，考试合格后纳入社团成员。由国旗下讲话时间公布，使学生产生自豪感，进而更加努力。

5、 评定等级分为：优秀、良好、合格。评定成绩记入学生双爱好档案。

6、 奖励学生。每学年的12月份，对本学年考试突出的学生按等级制评出奖根据项，发出奖品，以试鼓励。

7、评出星级少年。每个社团教师根据学生情况评出星级少年，在结业典礼上颁布，并颁发奖品。如果学生参加区级以上级别竞赛，艺术特长生测试等获得成绩，根据情况结合学校教师考核制度给社团教师加分。(待议)

八、 对教师的评价：

1、教师必须有计划有进度有教案。有学生考勤记录。按学校教学计划要求，达到规定课时与教学目标 。

2、 有完整的真实的学生“双爱好“活动情况档案资料，指导学生保存好自己的作品。

3、以身作则，加强自身素质提高，积极参加学校组织的各项培训。结合教导处，通过对教师听课，查阅教学资料、访问等形式，每学年对教师进行考核，成绩与教师考核成绩挂钩。(以教导处考核为准)

九、收获成功 反思不足 展望未来

几年来，我们经过不断努力取得了一些成绩。

我校学生闫学城同学主动承担课题研究任务《网络环境下的综合实践活动探究与实践》已被市级立项，并取得了初步成效。赵丽红、王婧、殷利霞老师的综合实践活动案例在20--年全国综合实践活动课程研讨会上分获一、二等奖。20--年5月在邯郸市综合实践活动说课比赛中王婧老师获一等奖，殷利霞老师指导的与语文整合的综合实践活动“龙卷风”，在邯山区作了观摩。

在实施这一课程过程中，我们坚持在行动中研究，在探索中成长，在反思中找出不足，虽然取得了一些成绩，但也遇到了一些困惑，比如：在对指导教师的评价上，应该怎样细化，建立怎样的有效操作模式等还有待于研究，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，展望未来，我们的路还很长，需要做的还很多，我们渴望与大家共同探讨，锐意进取，勇于创新，为我区、我市、我省综合实践活动课程，增添一抹亮色!谢谢大家!

在上级政府和教育行政部门关怀下，学校的办学条件显著改善，在此基础上，我们将完善各种资料，从平时一点一滴抓起，进一步重视抓好学校双爱好活动，使双爱好活动在学校深入的开展下去，从而使学校“双爱好”活动再创新的佳绩!

为了让学生对“五一劳动节”有更深刻的认识，在劳动中创造美，体会劳动的乐趣，体验劳动的光荣，懂得珍惜劳动人民的成果，__学校成功地开展了“劳动最光荣”系列主题教育活动。

各班级举办“劳动最光荣”主题班队会，通过多层面、全方位的活动，以润物细无声的形式，让学生了解五一节的由来、意义，劳动人民的可爱，树立起了向他们学习的思想，鼓励学生关爱身边无私奉献的劳动者，懂得正是他们创造了美好的生活，培养学生热爱劳动的良好品质，并以实际行动，从自我做起，积极参加劳动，弘扬中华民族的优良传统。进而培养起学生们强烈的社会责任感和不断进取、积极奉献的精神。

其次，开展“孝亲教育”，要求学生利用五一假期为父母做一件力所能及的事情：如扫一次地，刷一次碗，洗一次衣服，农村学生和父母一起下地种庄稼等，用实际行动回报父母、感恩父母。

本次活动，以劳动节为契机让学生通过去学习，实际操作，展示劳动技能，体验劳动所带来的快乐，知道热爱劳动是我们中华民族的传统美德，学生们不仅体会了劳动的快乐，也体会了劳动的辛苦，懂得尊重他人的劳动，更是培养了他们热爱劳动、尊重劳动，珍惜劳动成果的意识，更有助于培养他们的家庭观念和孝敬的思想。相信：通过这次亲身体验的五一劳动，学生们更能体会家长的艰辛与不易，能更疼爱父母、孝敬父母。

dear ,

and i have set the date — and we want you to be the first to know it.we’re going to be married very quietly at the community church on thursday, junethe twelfth, at noon.

we want you to come to the ceremony, and also to the wedding banquetafterward at home.

we’ll be looking for you, , at eleven!

with my best regards!

with love,

name

为了使自己更好地认识社会、体验社会，我于2月4日到中百仓储购物广场做零时促销员。现在将寒假社会实践教育活动具体情况总结如下：

一、社会实践目的

作为一个大二学生，一直接受着家人学校的悉心呵护，但从来没有到社会上历练过还是不够成熟不够稳重待人接物方面都做得有所欠缺。所以在这个寒假我主动跨出家门，找一份寒假临时工作来锻炼自己，提高自身能力和素质，希望自己能够更为的融入社会学到更多的社会知识。

二、社会实践内容

在中百仓储米酒和麻糖专柜负责促销孝感宏龙米酒麻糖有限公司的货物。促销员不仅仅需要促销自己厂家的产品，还需要知道附近其他厂家专柜货物的大概价格。当顾客需要什么帮助的时候要积极给予帮助解决，当货物凌乱或缺少时需赶紧补货和理货。在客流量很大的时候，还需要去仓库整理收拾大量堵路的瓦楞纸箱和到收银台帮忙顾客牵购物袋迅速装货物。特别是在除夕春节那几天更是忙得晕头转向，累得气喘吁吁，脚都站得酸麻。但在这一个月里，我以良好的微笑服务态度促销，销售量很可观呀!

三、社会实践体会

寒假在中百仓储从事临时促销员工作已经圆满结束，经过寒假这一个月的历练，认识到工作的艰辛，认识到要做好一件事需要积极向上的处事态度，需要人与人之间和睦相处团结合作。

现在回过头才发现，在学校的生活我们不需要为太多的生活琐事操劳，我们有着一个很好的环境可以静下心来学习，有很多空闲的时间可以追随自己的兴趣。看来我还需要不断的努力，从社会实践中吸取经验，逐步完善自我。

五一到来之前，提前祝愿我们这群起的比鸡早，睡的比猪晚，干的比驴多的正在奋斗中的同僚们节日快乐！奋斗不息！向着梦想勇敢前进！

五一劳动节，短信送祝福：一见你就笑，再见乐开花，三见幸福绕，四见没烦恼，五见心情好，祝你小长假快乐！

五一节日到，压力烦恼都要抛，疲惫困倦不再扰，去旅行，让轻松伴随心灵需要，健康生活美妙，我的问候送到，祝劳动节天天开心！

五一的祝福有五条：祝你工作一帆风顺、事业一飞冲天、仕途一步青云、前途一片光明、幸福一生一世！——五一快乐！

风铃的浪漫在于勾起人们对美好生活的向往；驼铃的深沉在于激起人们对锦绣前程的憧憬；手机铃声让你知道，有人在默默地为祝福你劳动节快乐！

手机在我思念中鸣响，祝福在你期待中闪亮，暖流在你阅读时流淌，友情在你我心中珍藏，真诚一句：亲爱的朋友，五一快乐！

五一即将来到，祝福提前送到。虽然油价在涨，房价在涨，但好在身价也在涨！祝你开心加薪，成功加倍，提前恭祝劳动节快乐！

五一悄悄来到，幸福阳光普照，青草伸伸懒腰，花儿露出微笑，清风拂动树梢，鸟儿衔来喜报。信息凑个热闹，祝福把你拥抱：愿你五一乐逍遥！

生命在于追求，人生在于奋斗，坚持造就希望，激情成就梦想！用执着、专注打破寂寞之墙，用快乐、真诚点燃命运之火！五一临近，祝你快乐！

工作需要多一点辛勤，生活需要多一点快乐，爱情需要多一点甜蜜，友情需要多一点联系，五一需要多一点休息。享受生活，欢度五一，朋友记得常联系！

如果收到短信，请把手头的工作忘掉，请用一分钟把烦恼抛掉，请对着手机屏幕偷偷傻笑：这个五一假期随便你闹，只要你过得开心就好！祝你节日快乐！

五一长假已来到，心情喜悦乐逍遥，良辰美景等君看，工作烦恼暂时抛，或踏青，或长跑，总之让快乐跟随一分一秒！祝假期愉快！

工作一心一意，效率一马当先，做事一丝不苟，成绩一鸣惊人，事业一帆风顺，五一劳动节，送你五个一，愿你更上层楼！

我轻轻地送来祝福，就如同我悄悄地不让你知道，我呕心沥血地编写了这条短信，只为了你一个浅浅的微笑，五一劳动节，三天小长假，笑一个呗。

编一个短信送给你，写份祝福送给你。五一来临之际，为您送上一份衷心的祈祷与祝福，诚祝您与您的家人度过一个愉快的劳动节！

劳动节了，发扬我吃苦耐劳的优秀品质，为以逸待劳的你，献上举手之劳的祝福，愿你快乐不劳而获，幸福多劳多得，平安健康为你效犬马之劳！五一快乐！

不管是五一还是六一，身体健康才是。希望你把五一当六一，把乡里当巴黎，生活就会充满甜蜜。祝五一节快乐！

五一劳动节，劳动最光荣，勤劳的劳动人民用勤劳的双手给你发了这条短信，祝你劳动舒心，报酬优厚，心情天天喜洋洋，节日快乐！

五一小长假，美酒一壶慢慢品尝，时而出门散心，时而看下美景，短信虽然少，情意却是真，只愿你幸福而没有烦恼！小长假快乐！

各位来宾：大家好!

今天，是我小女和女婿举行结婚典礼的喜庆日子。非常感谢大家能准时参加小女的婚宴。你们的到来令水酒薄酌生辉，给小女与女婿增添了不少光彩，非常感谢你们。

在这里，我先郑重代表我的全家，诚挚感谢亲家对小女的赏识与信任，让他从今以后能悉心照顾他们含辛茹苦抚育成人的儿子。知女莫若父，我相信小女有能力做到，也一定会做到，请亲家放心。

泰戈尔说：“结婚就是两颗心结合在一起。”高尔基说：“婚姻是两个人精神的结合，目的就是要共同克服人世的一切艰难困苦。”作为父亲，我衷心祝愿这对新人在漫长的人生路上，永远记住哲人的指引，一辈子相敬如宾，相濡以沫，白头偕老，幸福一生。希望在座的嘉宾日后都能作证，你们今天的结合，确实如罗曼·罗兰所说，“婚姻的唯一伟大之处，在于唯一的爱情，两颗心的相互忠诚。”这也就是今天婚宴的真正的意义，而不仅仅是一种仪式。

嘉宾之意不在酒，在乎给一对新人送上诚意的祝福，因此，请让我再次对你们的到来表示万分的感谢!也祝你们身体健康，家庭幸福!谢谢大家!

五一节，是春节长假后的第一个黄金周，是旺季来临的标志，是全年营销的第一场大战役。嘉元公司建议五一节的促销不仅不能错过，且要重视并搞好。

继三四月销售低迷后，五一节迎来了消费者消费需求的复苏。随着春深夏至，季节性消费、换季消费开始抬头。我们综合多年的经验及数据分析认为，五一节的主力消费群体集中在以下几个方面。

1、婚庆消费(婚宴酒饮、喜糖及炒货类、床品及厨具类)。

2、长假旅行消费(箱包旅行包、摄影器材、旅行用品)。

3、近郊春游消费(饮料类、即食品类、休闲食品类)。

(户外用品、运动用品、园艺用品)。

4、家庭换季消费(夏凉家纺入季、厚暧家纺出季、防晒型化妆品入季)。

(夏凉家电入季、服装收藏防蛀品类、雨具、调味品)。

5、福利消费(夏季消夏用品团体福利消费)。

我们促销始终应围绕一个理念，“促销不仅是卖我们可卖的商品，更是要卖顾客要买的商品”只有超市的促销迎合了顾客的消费心理才能成功。基于此，我们要依据五一节主要消费群体的需求，挖掘供应商潜力，合理组织相应的促销商品群。

一、确定促销期间

五一节相对其它大节来讲消费规模较小，商品需求面窄，所以五一的促销期间不益太长，我们建议在8-12天之间。考虑到部分顾客五一出游，及信息传递至顾客所需的时间，所以促销期应安排在_月_日起至_月_日止为益。

二、确定促销目的

虽说促销就是为了促进销售，但精确的讲其中还是有一定的区别。因为促进销售一般来讲主要有两个途径，一是以现有顾客群体为基础，促销重客单价的提升;二是以提升客流量为目的，意在扩大超市影响力。再有其它的如和对手竞争、积压库存变现、新品系列推广等。

五一节关系到超市全年营销的影响力，所以我们建议应以扩大超市当地影响力为出发点，以此为目的组织此次促销，也就是说要以提升客流量为主。在促销商品的选择上要注意其对顾客的影响力和降价的力度，并且要重视宣传面的广度要有所扩大。同时组织好换季商品及应季商品的备货和店面展示，客单价相应会有所增加。

当然因实际情况不同，还要仔细的进行前期数据分析，发现可提升的空间。

三、确定促销主题和主力商品群

促销主题是超市向顾客的诉求重点，是引起顾客消费心理共鸣的主要工具。五一节促销主题有几个主流。一是以酬宾让利为主题的低价形象诉求;二是换季购物为主题的新品推广诉求;三是以促销活动的主要形式为主题的促销诉求。将诉求目的标语化便构成了促销宣传广告上的促销主题。四是以长假休闲购物为主题;五是以春游、旅游为主题。如：

五一酬宾惊喜狂购(数十种名优商品的大幅降价，以家庭消费品为主)。

劳动光荣低价有礼(数十种名优商品的大幅降价，以家庭消费品为主)。

开心度长假低价总动员(出游用品、饮品、休闲食品、即食品特价)。

清凉一夏低价风暴(夏凉家纺、夏凉家电、防晒型化妆品、饮料)。

欢欢喜喜庆五一清清爽爽过夏季(夏凉家纺、家电、化妆品、饮料)。

五一乐翻天购物拿大奖(有奖销售、刮刮卡等)。

购物有乐趣吃上再拿上(游戏互动促销，大规模的品尝买赠活动)。

四、确定促销活动方式

为使促销活动更加丰富，在结合厂家提供的促销方式以外，还要有同超市促销主题紧密相关的促销方式，或将某一厂家的促销活动方式作为主要的促销方式，当然在DM海报上我们要尽可能多的罗列所有的促销方式。如刮奖、买赠、试吃试用等。

建议活动方式尽可能简单：

1、买赠(一单购物达_元赠_物品)。

2、互动有奖游戏(一单购物达_元可参加游戏，积分高可得大奖)。

(如跳绳、绑腿跑、吊鱼比赛)。

3、刮刮卡(一单购物达_元赠卡一张，刮开兑奖)。

4、现场试吃试用(请厂家多提供)。

5、演艺(请演艺队营造气氛)。

6、小鬼当家。

五、确定促销投入

我们建议五一节促销费用投入不易太大，必要的投入到赠品和宣传海报上即可，有条件可在店头装饰上投入一些，最多不要超过促销期间预记销售总额的1.5。

甲方：_____________(委托方) 乙方：_____________(婚庆单位)

地址：_______________________ 地址：_________________________

联系电话：___________________ 联系电话：_____________________

根据《中华人民共和国合同法》、《中华人民共和国消费者权益保护法》，为明确双方权利义务关系、经双方协商一致，在自愿、平等的基础上达成如下协议，共同遵守。

一、租车型号和价格

1.车况

租车数量：________________________

车辆颜色：________________________

车辆型号：________________________

车辆牌号：________________________

租借价格：________________________

租费总额： _______________________

2.使用里程计算

租费中限公里数为 _______公里;时间为_______小时。

超公里、超时部分另行计算，每超___小时_______元，每超___公里为_______元。

3.用车时间：_______年 _______月_______日_______时 ______分至_______月_______日_______时_______分。

4.用车地点：根据甲方要求在_______准时到达并记时开始。

5.乙方提供的婚车服务每车配司机_______名，含带费用：□汽油费、□停车费、□门票、□汽车清洗费 □路桥费、□司机餐费(打√选择) 。

6.行程安排

乙方根据甲方要求路线行使，行使路线如下：_____________________

以上行程路线若有变动，甲方应提前三天告知乙方。

乙方应当按照甲方要求的路线行使，若未经过甲方同意擅自改变行车路线的，造成里程超过本合同约定的，乙方无权要求甲方增加任何费用。

三、支付方式

合同签订当日，甲方向乙方支付 作为订金，乙方需出具相应的收款凭证。

剩余款项 在用完车辆后的当天，甲方一次性付清。 乙方在收取全额费用后应开具统一发票交于甲方。

四、其他约定

____________________________________________________

五、违约责任

1.如因甲方原因退车的。自用车当日起计算，一个月内退车扣除预付车款的 作为违约金;在_______天以内退车， 扣除甲方所付预付车款 作为违约金。

2.婚车在协议时间后_______小时内到达协议规定地点，由乙方负责赔偿车款的 ，超过一小时至两小时赔偿 ，超过_______小时则甲方可免付本次租赁费。

3.凡乙方车辆因故障或特殊原因不能按原约定发车，需提前_______天通知甲方换车，乙方将及时提供同级或同级别以上的车辆代替，如甲方要求退车，则 全额退款。未能提前_______天通知的，而婚车在婚庆活动当日未能到协议规定地点，乙方负责赔偿，赔偿方式为退一赔二，即返还业已向甲方收取的全部费用，并一次性赔偿本协议约定车价的_______倍。

4.租赁车辆在行驶期间发生故障不能继续使用的，本公司用同等级别(或高于该车级别)的车辆替代，由此而延误的时间自故障开始起一小时内退赔当天租费总额的 ，一小时后仍未换车退赔，并保证替代车辆供客户继续使用。

5.婚车若没有空调，退还全部车款。

六、合同纠纷解决方式

本合同在执行过程中发生纠纷，双方协商不成时，任何一方可向有管辖权的人民法院起诉。

七、未尽事宜与附加条款

(一)本合同未尽事宜由甲乙双方协商确定，并形成书面协议作为本合同附件执行。

(二)本合同附加条款：____________________________

本合同一式两份，具有相同的法律效力。自双方签字、盖章后立即生效。

甲方：_______ 乙方：_______

地址：_______ 地址：_______

电话：_______ 电话：_______

签字：_______ 签字：_______

日期：_______ 日期：_______

整个社区之行发现了许多优点，社区主任非常热情，态度很好，耐心为我们讲解，社区也有意识的组织各种文化活动，也有一定的场地与硬件设施，能够丰富老年人的日常生活这是值得我们赞赏的，但是通过调查也发现存在许多问题，首先社区活动的宣传不是很到位以致于许多老人都不知道有社区活动，不能更好的发动全体老人参加，而我觉得更重要的问题则是在于老人当今的自身状况与养老状况令我较为担忧，身体健康状况不好，心理精神状态也不是令人乐观，再就是由于老人自身需要照顾则家庭中必须有一人给与照顾，劳动力减少，家庭的开销增大，收入减少，使家庭生活困难，加重家庭负担，何谈幸福，何谈福祉，根据以上问题，我给出的建议是：

(一)社区方面：

1、社区应加大宣传力度，努力让所有老人参与所有的集体活动中去，做到老有所乐，从而改变老人的精神状态。

2、针对老人自身的情况，应当找专门机构给与其照顾帮助，好让家庭成员解放出来，投入到社会生产之中，才能减轻家庭负担，才有资格谈幸福，才有本钱谈福祉，还需要的是懂得心理的社工入户走访谈心，解决老人们普遍存在的心理问题，得让老人对生活充满希望，对自己充满信心。

3、逐步帮助老人改善身体健康，充分组织动员老人参加力所能及的各项活动。

(二)家庭方面：让家庭中成员在日常生活中须注意对待老人的言辞，与态度，对待老人这种特殊人群有时需要另一种思维，尽量满足老人要求有时善意的欺骗也不失为一种解决问题的办法，老人能做到的事情尽量让老人自己去做，多与家中的老人进行沟通，缓解老人的孤单感等。以上便是这次社会调查中所发现的问题与建议。

经过这次社会调查我获益匪浅，亲身踏入社会才得以让老师们在课堂上教授给我们的只知识得以发挥，但也深深地认识到专业知识的重要性，深深的觉得自己需要学习的知识还很多，需要走的路还很长，革命尚未成功，仍需加倍努力。

参加拓展培训心得体会范文3篇

随着培训需求的多样化及培训内容和形式的发展,源于西方的参加近年来在世界范围内得到了传播,同时也进入了中国。下面是第一范文网带来的参加拓展培训心得体会，欢迎查看。

参加拓展培训心得体会一：

这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。

这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。

它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。

使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。

20xx年4月20、21日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野炊，也感受了野外的生活。

这次拓展当中，让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗?

第二天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为项目书不给读，结果整个团队连目标都不知道。队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也应该协调好冲突，带领整个团队朝我们的目标去发展呢?

这次拓展，每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。

4月18日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展，怀着担心、期待的心情我们到了目的地，也开始了我们两天一夜的野外拓展活动。

在教练的策划带领下，我们参与体验了许多的活动，也收获良多。其中感触最深的游戏是拼图活动，活动结束时教练说：“这个活动我们团队的失落感很大”，确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。

在这活动中让自己清楚的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆：“人多屁股乱”，所以在一个团队里领导的角色是不可缺少的。那如何去做一位优秀的领头羊呢!相信这会是我要一直努力学习改进的方向。

参加拓展培训心得体会二：

短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。训练场上“黑豹突击队”和“亮剑队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“项目已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。

训练伊始，黑鹰教练为参训队员下达了“解职令”，所有参训人员都是训练营中的营员，并告诫每位营员要将“四个凡事”铭记在心，即凡事认真负责，凡事积极主动，凡事全力以赴，凡事没有借口，力争以“空杯归零”的心态来参加此次集训活动。“四个凡事”，说起来容易，做起来难。如果对所做的任何一件事情，拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动，无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训，自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献，这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。

营员共有49名，分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展示的方式进行PK，最终确定了“黑豹突击队”和“亮剑队”两个小组。“黑豹队”在PK中胜出，感受到集体合作得到胜利的喜悦，同时身为“黑豹队”的一员也倍感荣幸。

“两根木头，十根绳子”的“有轨电车”放在眼前时，怎么都无法相信我可以让它动起来，更别提倒着开“车”。当五个人站在“电车”上，齐声喊着“左、右”，用相同的步幅迈着“左、右脚”时，脚下的“电车”稳稳开动了。“齐心协力”让我眼里不可能的事变成了容易的事。

站在那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“请相信我们，我们永远支持你，倒吧!”。背后传来队友的支持声，我想起了刚才我在台下接住同事的时候，那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气，我心里放心了很多，内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。

高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到断桥上，这时才发现迈出这“一小步”的艰难，这时才体会到“举步维艰”的意境，这时才意识到我眼高手低了。站在空中，犹豫不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象：步子不够大，踩空了怎么办，或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。身后的飞鱼教练也对我说：有我在，还有保护你的绳子，勇敢的跨过去，没问题的。在我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。

随后，我们进行了红黑博弈、共建美好家园的项目。其中“共建美好家园”的项目给我留下了深刻的印象。由于小组之间没有沟通，不了解其他小组的任务，因此每个小组都在各行其是，各自为了完成各自的任务而“忙碌着”。很快，30分钟的游戏时间结束了。结果，是惨不忍睹。摘下眼罩后，看到四十多位同事站在由二十四个节气和八卦图拼成的地坛的地面上时，我想，我们每一个人心中都有着悲愤。我们忘记了大家是一个团队、一个集体，忘记了沟通、协作，甚至在不明白整个“建设任务”的情况下瞎忙、乱忙，以至于任务完成的一败涂地。工作中、集体生活中的我们是不是应该借鉴一下呢?

就像我们的餐前一支歌——《团结就是力量》一样，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着“四个凡事”和团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好!

参加拓展培训心得体会三：

有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。

团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。

很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。

凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。

尝试与执行力 “摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着……

总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结可以让你点评过去，正视现在，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。

A:尊敬的X主任、X老师、各位辅导员，亲爱的爷爷奶奶还有各位经管系的同学们:

合：大家上午好!

B：又到了一春，花儿开了，我们想起了您。

A:：又到了一夏，叶儿绿了，我们想起了您。

B：又到了一秋，果儿收了，我们想起了您。

A：又到了一冬，雪儿落了，我们想起了您。

B：福如东海长流水。

A：寿比南山不老松。

合：XX学院经管系全体师生祝爷爷奶奶们健康长寿。

A:你们的一生勤勤恳恳，任劳任怨，你们把这一生的热情和关爱都给予了孩子们。

B:没有您的含辛茹苦又哪来子子孙孙们的健康、成长?没有您的谆谆教导又哪来子子孙孙们的成功、喜悦?

A:爷爷奶奶们，你们知不知道在学校的时候啊，咱们学校的同学们一听说要来敬老院，一个个可是激动的不得了，想都没想就应诺了说能给老人们尽自己的绵薄之力义不容辞。

B:那可不，为此咱们还特地准备了节目呢

A:喔?那还不赶紧的!首先有请X同学为大家带来歌曲《兰花草》…

A:纯朴的山间歌曲，那里面载有我们儿时的回忆，也有不少爷爷奶奶和孙子孙女的回忆，夕阳西下，一老一少的背影，祥和、稚嫩的和声…点滴涌现…那种感觉…不言而喻…

B:爷爷奶奶，当年你们没有选择的出生在了那个战火绵绵、硝烟袅绕的年代，是乱世让你们不幸也教会你们勇敢，我们…很幸运的生活在了这个和平安详的年代，你们的亲身经历就是一本本用来教育的我们最真切的题材…我们会带着老一辈的教导坚强的走下去…下面请欣赏X同学为我们带来吉他弹奏《白桦林》

A:咱们今天的节目可谓是丰富多彩五花八门，这不，刚听了唱歌，欣赏了吉他，又来了个二胡独奏，听说接下来这位还是位二胡高手呢，那么接下来咱们掌声有请X同学为我们带来《赛马》

B：《赛马》的独特魅力让我们感受到了草原、民族的疯狂和热情，那么接下来让我们有请X同学为我们带来歌曲《美丽的神话》大家掌声欢迎

A：谁是最可爱的人?红军、志愿者在您的那个年代是不是也会流行着这样的一句话?

B：不管时代怎么进步，不管经济怎么发展看着鲜艳的五星红旗的那一刻我们永远都不会忘记那是用老一辈革命者的鲜血染成的，怀念红军，回忆历史，接下来让我们一起来欣赏X同学为我们带来的歌曲《十送红军》

A：接下来请欣赏相声《吹牛》表演者

B：接下来请欣赏交谊舞《吉特巴》表演者等人

A：接下来请欣赏歌曲《###》表演者

B：接下来请欣赏舞蹈《雪山情》表演者

A：接下来有经管系系干为爷爷奶奶们带来更为精彩的书法表演

B：小品表演者等

A“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏”

B：是啊，有你有我有他有我们一起对老人的关爱，老人将不再寂寞!接下来让我们一起欣赏由经管系全体系干为爷爷奶奶们带来的《经典老歌》有请!

合：人间情，最深数亲情

A：亲情是母亲油灯下熬白的双鬓，是父亲肩头扛着的行李

B：亲情是暮色中那一双祈盼的眼睛，盛满的全是思念的泪水

A：亲情是千里外那几声轻轻的叮咛，串起的都是牵挂的音符

B：都说家有一老如有一宝，老人是我们的财富、是社会的财富，更是生活的宝典，让我们怀着一颗感恩的心，关心老人，关爱老人

A：让我们用关心作甜品让身边的老人幸福快乐地生活

B:最后我们衷心的祝福您健康长寿，万事如意!我们以后还会来看望你们的，爷爷奶奶再见

合：到此结束!再见!

尊敬的各位亲朋好友、各位领导、各位女士、各位先生：

人生能有几次最难忘、最幸福的时刻，今天我才真正从内心里感到无比激动，无比幸福，更无比难忘，因为我娶到了我挚爱的新娘。在今天我和妻子答谢宴上，有我们的父母、长辈、亲戚、知心朋友和领导在百忙当中远道而来参加这个庆典，给今天的宴会带来了欢乐，带来了喜悦，带来了真诚的祝福。借此机会，让我俩再一次地特是要真诚地感谢父母把我们养育成人，感谢领导的关心，感谢朋友们的祝福。

请相信我，我会永远深深爱着我的妻子，并通过我们勤劳智慧的双手，一定会创造美满的幸福家庭。

最后，请大家与我们一起分享着幸福快乐的夜晚。祝大家万事如意、梦想事成。

妈妈，你辛苦了！五一在家好好休息吧！

衷心感谢你在过去一年为公司做出的贡献，祝五一快乐，万事如意！

喝杯小酒，把不快吐吐；吃盘花生，把郁闷诉诉；泡杯咖啡，把疲惫缓缓；收收短信，把心情舒舒。今天五一劳动节，祝还在加班的你没有烦恼，心情舒坦！

好逸恶劳常败家，勤劳致富留佳话；劳而无功不必夸，劳苦功高真伟大；不劳而获遭唾骂，劳动模范戴红花。5.1劳动节到了，祝你快乐！

好朋友，切勿抛弃；好家庭，切莫攀比；好情谊，加倍珍惜；好心境，平衡自己；好机会，不懈争取；好前程，全靠努力；好短信，祝福你。劳动节快乐！

五月是放飞心情的好时节，你愿意和我一起双双飞吗？

活，总是干不完，钱，总是挣不完，日子总是一天又一天。活，总是很辛苦，钱，总是能花出，生活总是一幕又一幕。五一来到，短信通报，人生歇脚。

幻想，理想，梦想，心想事成；公事，私事，心事，事事称心；财路，运路，人生路，路路畅通；晴天，阴天，风雨天，天天好心情！祝你劳动节快乐！

五一到了，放假了，终于……可以睡懒觉了！祝你五一快乐！睡个大大……懒觉

劳动是为了更好地享受生活，五一节祝大家：五一过得轻松！

＂对你的思念象袅袅的轻烟不绝如缕，对你的祝福是潺潺的小溪伴随一生一世.祝五一节快乐！＂

今天虽是劳动节，但也要多注意休息，保持身体健康。祝节曰快乐，生意兴隆！

祝你在五一假期的每一天，充满温馨……充满安详……充满喜悦……

花是牡丹美，人为朋友亲，交友不交金和银，只交朋友一颗心。水流千里归大海，人走千里友谊在，大树连根，朋友连心。劳动节快乐！

花瓣飘落是想跟风起舞，黄叶飘零是想春风来度，咖啡变浓是因牵挂的苦，流行陨落是因我的许愿化作祝福。劳动节了，对你说声：劳必有获，你一定会幸福！