话题我知道的风俗(20篇)

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是七(3)班的李凌一，今天我演讲的题目是《爱校，从我做起》。 “走进开十，我是开十的主人;走出开十，我是开十的形象”。这二十个字已深深烙印在我们每个开十学子的心中。但我们每个人是否都将它化为实际行动了呢? 当我们流连在绿树成荫、百花争艳的校园美景之中的时候，其中却跳跃着某些不和谐的音符。例如：有的同学乱扔纸团;随意践踏草坪;在校打电话时，将乌黑的脚印留在了洁净的墙壁上„„同学们，想起这些事真让我们心痛啊!你扔下的不仅仅是纸团，还有心中的那份良知;你践踏的不仅是草坪，还有你的那份尊严!不知你是否内疚过，是否惭愧过。但我坚信，你心中的主人翁意识还未曾丢失，只是忘了捡起。所以你最需要的是赶快觉醒，去践行你的主人身份!

如果你多多留意我们身边的人和事，你会发现：保护校园环境的同学大有人在，爱护环境的事屡见不鲜。有的同学默默地捡起那团已躺在地上的废纸;有的同学在打球时注意保护绿草，不去践踏;每天早晨，同学们都在卫生区辛勤的做卫生。他们这样做就是为了保护校园环境，使自己的“家”更美。他们用实际行动诠释了那二十个字，他们用实际行动无声却有力地告诉了每一个人：“我是开十的主人，我要树开十的形象!” “千里之行，始于足下”，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。让我们从现在做起，从点滴做起，从拾起一团废纸、爱护校园的一草一木做起。让年少的我们多一份责任，多一份主人翁的意识，用心去呵护我们美丽的校园吧!

且看朝阳正红，校园更美!

成长的岁月像流水，匆匆而来，匆匆而去。不知不觉中，又到了一年中的变更时期。在每一个和我一样的孩子的身边，都有快乐和烦恼灌溉着我们的成长。

快乐与烦恼永远是两个不离不弃的灵魂，它们互相照耀。几乎所有的人都不希望烦恼留在身边，他们只要快乐，以为没有烦恼，快乐就会永远伴随在身边。也有的.人觉得世间并没有快乐，命运时时都在捉弄他们，脑中充斥的烦恼让他们不能去想象快乐的模样。可我却不这么认为，造物主创造了事物的两极：光和暗，黑和白，正义与邪恶……只有快乐和烦恼同在，才能有一个无悔的成长经历。

成长中的快乐，错过了吗?

匆匆忙忙地过了一年，当零点钟声敲响，我又长大了。数数过去一年开心的事，一开始还真想不起来。再仔细想想?有了!参加学校的军训，真有趣!学校组织去秋游，玩得好高兴啊!还去看了演唱会，那场面真激动人心啊!还有我每次做作业，速度总是比其他同学快一倍，别人都还没有做完，我已经在看课外书了!还有竞赛得奖的时候;交到新朋友的时候;节日收到礼物的时候……认真想想，就这么短短一年，我的成长记录上就增添了这么多亮闪闪的星星。这不是“学海无涯苦作舟”就能学到的文学知识，也不是在奥林匹克数学中能领悟出来的解题思路，这是像糖果一般甜的快乐。我还有不服输的倔强，还有调皮的叛逆，在成长中神采飞扬地追赶成长的脚步，紧握住璀璨的年华。

想到这里我咯咯地笑了起来，原来成长中的快乐并没有溜走，都被我尽获囊中。我就像得到糖果似的满足，正迫不及待地要前往下一个目的地。

成长中的烦恼，是喜是忧?

每样东西都有不足之处，也正是这瑕疵造就了真正的完美，是烦恼让原本多彩的成长路更加绚丽。成长，就是告别过去，告别我留恋、不舍的一切。童年的往事回味无穷，每一样都让我们开心，让我们感动。洋娃娃、冰淇淋、旋转木马，这些美好的东西在成长中都会抛在我们的身后。突然从梦中醒来，我哭着要妈妈。妈妈说，我长大了，要独立，不能再依靠别人了。身边的伙伴和我一起长大，我发现他们越来越不了解我，还经常说我的坏话;老师也不像以前那样关心我，却有了越来越多的不理解……我经历了许多我害怕，我讨厌的事，我不明白为什么有这么多人和我作对。我的烦恼数也数不清，理也理不齐，可正是这烦恼教会了快乐不能给我的知识：坚强，理解，宽容……它就像一杯茶，刚品时苦涩，可回味却无穷。

成长的脚步还在继续，它不能回头，也不需要回头。只有明白不能第二次长大，才能好好的去成长，不辜负这几年的岁月。不管是快乐还是烦恼，都灌溉着我的成长，都是我需要的营养。

信任，是人与人之间沟通的桥梁。生活中需要信任，可他们却如薄雾般在我们的生活中若隐若现。

几年前有一个家喻户晓的新闻——一个老人在路上摔倒，三个放学回家的学生将他扶起，结果老人一口咬定是三个学生将他推到的。为此，这三个学生，明明是因善意而去帮忙老人，却反被赔偿很多的人民币。这件事深深地烙印在我们心中。结果，这件事的后果可不仅仅是赔偿人民币，他还扼杀了人与人之间最完美，最重要的——信任!

此后，常常会有新闻报道——老人街头晕倒，来来往往的路人从他身边经过，甚至有人观看，却无人拨打求救电话，甚至没有人上前去扶一把……这样的事情一件件地发生，可我们的社会——他，注意到了吗?我们的社会开始变得越来越冷漠，无视那些需要我们帮忙的人。以往，我们以为，那是人与人之间缺少了关爱之心。可是我们之后才发现，这些事故的旁观者大多数都说过这样一句话：万一她(他)是骗子呢?多么令人寒心的一句话!当生活失去了信任，这个社会将会变得多么可怕!

社会的良心在急剧下降，其中典型的一个杯具：一个大学生在路边走着，突然，一辆要转弯的大货车把她撞倒在地，但大货车并未停下，它开走了。大学生只好把求助的目光投向街道上的行人，可迟迟没人上前将她扶起。她就在那儿躺了半天，直到第二天早上，才被救护车送走。

信任是一阵风，推动着我们前进;信任是一座桥，沟通着我们的心灵;信任是一条链，让我们彼此心连心。

让我们彼此多一份信任，创造共同的完美家园。

大家好!我是一名营养师，同时也是初一年级的一名学生家长，今天我以双重身份来做这一次讲话，更多是对孩子们深切的疼爱。今天我从健康的概念、学生的营养建议两个方面来谈谈《合理膳食 做健康少年》。

首先我们来谈谈健康的概念，中小学生时期正是一个人体格与智力发育的关键时期，也是一个人行为和生活方式形成的重要时期。健康的身体是我们学习与成长进步的根本基础!健康的概念不仅仅是身体没病没伤，也包括心理的健康和人际交往、社会道德的良好!通俗来讲:拥有吃得快，便得快，睡得快，说得快，走得快，良好的情绪，良好的人际关系，良好的道德修养，良好的处世能力与良好的运动习惯即是一个健康人!打造健康的四大基石便是:均衡的营养，充足的睡眠，良好的心态，适量的运动!

接下来，我们根据健康的需要，给同学们提出以下营养建议：科学发现，构成人体必需的营养素有42种约分为七大类:水，蛋白质，脂类，碳水化合物，微量元素矿物质，维生素，膳食纤维。根据青少年的生理特点和营养需要，结合我国居民的膳食结构特点，中国营养学会特别制定了如下健康膳食指南:

1，食物多样，谷类为主，粗细搭配。千万不要挑食和偏食!我们进食不要仅为了眼鼻舌等感官享受，更主要的目的是身体器官与功能的需求满足。

2，多吃蔬菜水果和薯类。

3，每天吃些奶类，大豆及其制品，可以补充充足的优质蛋白与钙质等。

4，经常适量吃点优质的鱼禽肉蛋，白肉比红肉更好!

5，吃清淡少油少盐膳食。

6，食不过量，天天运动，保持健康体重。保持进食量和运动量的动态平衡。既不要暴饮暴食，当然，女生们也切忌为追求苗条而盲目节食!

7，三?x分配要合理，零食可以适当摄食。早?x象皇帝，中?x似平民，晚餐如乞丐!每天的第一?x是最重要的，品类要丰富，营养要充足，不吃早餐或马虎应付，极易生胃病，导致低血糖，使大脑反应迟钝，注意力不集中，严重影响一整天的学习效率!

8，每天足量饮水，慎选饮料!早上起床时养成空腹喝杯温开水，平时要养成主动喝水的习惯，可以少量多次，不要待口渴了再去寻水喝!切忌用饮料代替喝水，多数饮料会给身体代谢造成巨大负担与伤害。

9，吃新鲜卫生的食物，以防止有毒有害因素诱发食源性疾病。

10，不抽烟，不喝酒。抽烟喝酒会对处于青春发育期的未成年人的大脑，呼吸系统，神经系统，生殖系统和精神发育带来巨大伤害，切记切忌!

11、以土生土长当地当季的食物为最经济合理养人为饮食第一原则!以简单生鲜卫生少人为加工为饮食烹饪原则!进食消化从咀嚼食物开始，每一口食物最好都能够细嚼慢咽嚼它个20~30下!

最后，我想对同学们说：最养生的最必需又最便宜的自然馈赠是明媚的阳光清新的空气和洁净的水，我们必需善加珍惜，心存感恩与敬畏!

祝所有的老师和同学们身体健康!谢谢!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

你们好!我是。

在我们日常生活中，文明一直是我们大家呼吁的对象。尽管如此，陋习这种现象还是在我们生活中经常出现。比如：打架、骂人、乱扔废纸等陋习还是很多的。所以我在此呼吁大家要讲文明、树新风，争做文明的小学生。

那文明是什么?文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

文明是一种进步，是思想的科学，行为的端正，习惯的改善，修养的提高，品质的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。从教育成长的角度，文明是告别昨日的无知和粗俗，是自觉的控制，是人性的战胜.

文明的学生，一定是讲礼貌的人。礼貌用语在他嘴边，远离污言秽语，他懂得要想别人尊重自己，自己首先要尊重别人，因为尊重他人与尊重自己同样重要。

文明的学生，一定是有着良好卫生习惯爱护公共财物的人。他爱学校的一草一木，不会践踏草坪，不会乱涂乱画，更不会踢门、浪费水电……而且会劝阻、制止破坏行为，及时报告。

大家好!

我今天演讲的题目是《学宪法讲宪法》，大家都知道，国有国法，家有家规，校有校纪，没有规矩不成方圆。一个国家没有严谨的法律支撑怎么可能得以快速发展呢?在我国，这部根本性法律便是——宪法。

作为当代的大学生、社会的中流砥柱、时代的新兴者，在维护与践行宪法方面当然有些不可推卸的责任。而要践行法律就要先了解其内容，熟悉相关的条例，在知法的前提下做宪法的践行者。

宪法规定了公民的基本权利与国家的根本制度，在国家中居于最高地位，具有最高的法律效力，其在内容上规定了国家的根本性问题从而成为法律规范的渊源。

我们走在新世纪的前端，健全的法律，和谐的社会，温暖的家庭，无不充溢着我们年轻的心。然而，正是因为我们有着年轻的心，才有一份狂妄，有一份叛逆。有些人从小偷小摸到杀人放火，从赌博到抢劫杀人，一步一步地走向了犯罪的深渊。我们该怎么办?难道要继续这样无知么?难道要继续这样冲动么?不!我们正值花季，我们正拥有的是一段纯洁而又美好的人生，站在人生的十字路口，我们更要明确方向，做到知法、懂法、守法，在法律的指引下，更加努力的前行。

“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”小小的松懈便可能酿成一次大的失足。同学们，当你心情很不好，准备行动时，请你想一想自己的行动是否触犯了法律;当你受到不良侵害时，你又能否运用法律知识来保护自己呢?但是你从内心真的明确的知道何为违法，何为犯罪么?如果不清楚，那就让我们努力吧!努力了解法律知识，宣传法律知识，号召大家共同行动起来，不要让因为对法律的无知而造成的悲剧在校园中上演。

历经道道岁月的刻轮和风雨的洗礼，在20--的尾声之前，我们迎来又一个124，一个非比寻常的日子，是值得每个人为之自豪、热血沸腾的日子，中华人民共和国的法制宣传日。而今年的124更显特别，它是我国的第一个国家宪法日。

作为新时代的学生，新世纪的江财人，让我们挑起繁荣祖国的重担，在现代化社会的潮流中，冲破艰难险阻，学好文化知识的同时，丰富我们的法律常识，健全我们的法律知识，养成遵纪守法的良好习惯，严格要求自己，共建人类文明，共建和谐校园!

是的，正是由于法律，尤其是宪法的存在，才使得我们的权利得以应有的保障。生活中它离我们并不遥远，让我们共同努力，坚持信敏廉毅的校训，在成长的道路上与法同行，做一名知法懂法的江财好青年，中国好公民!

谢谢大家!

假如世间有太多的不，人就会变得麻木、假如世间有太多的俯视，人就会变得蛮横骄纵，有时候，我们应当学会关心和平视他人，领略到人与人之间另一种绚烂的色彩。

平视，这个词如一粒沙石不经意地投入了心中，泛起一圈圈记忆的涟漪。

那是个寒冬，城市被漫天大雪包裹着，路上的行人满头花发艰难地行走着。可怜我这么冷的天还要去补课!我恼怒地嘀咕着，浑身冻得打哆嗦，不由得再次把外套抓紧些。

走过书店时，看见一抹在这银装素裹下很显眼的黑色。好奇地走近一看：那是个七八岁的乞丐，蜷缩着瑟瑟发抖，身上随意披着件薄棉袄，嘴唇已冻得如紫浆果那般夸张了。他用微弱的气息从牙缝中挤出几个字：“好心人，施舍点吧。”而周围的人流瞬息万变，仿佛他这个人压根就不存在，没有谁会停下脚步来倾听他的悲哀，也不会施舍些许所谓的可怜。是啊，在此刻的这个世界，唯有利益与金钱才能驱使人们疲乏的脚步，对于他这种与繁华都市格格不入的人，人们给予的仅有俯视，不屑与冷漠。

我打算给予他点慰藉与温暖。我掏出口袋中仅有的5块钱放在他面前，他用大眸子盯着我，眼中尽是无穷的感激。像捧着宝贝似的捧着那张5块钱。

当傍晚时分，沿原路回到时，又看见了那个男孩。但我震惊了，我记得午时看见他，是少了一条腿的。可此刻他却匆忙地跑向某个地方。我十分气愤，决定追上去一探究竟。我就快追上他的时候，他进了一个店，买了两三个面包，视若珍宝地捧在手上，眼中发出异样光彩，却一向没吃。则是穿街走巷。好你个坏小子，装可怜骗我，我倒要看看你耍什么把戏。我气愤地在心中说道。

最终，穿过几十条被岁月斑驳的小巷，在一个小弄堂里，看到了事实的真相：那是个被岁月磨白了头，磨皱了皮肤的老奶奶，估计生着病，因为总是不时地呻吟几下，穿着比男孩还残破的衣裳。那男孩把包递给老奶奶，说：“奶奶，趁热吃吧，这是我用打工的钱买来的，您看，我多听你的话。”并细心地喂着她吃，老奶奶幸福的摸样，边吃边说：“乖，好孩子。宁愿自我辛苦点，也不要偷，不要抢，不要乞求别人要，男孩子要有尊严和骨气。”男孩含着泪点点头，“我会的，奶奶。”我再次震惊，却又带以无尽的感动，原先男孩为了使奶奶活下去，不惜放弃自我之前的承诺来满足奶奶的物质需要。他虽放下了自尊，却收获了永久的亲情和关爱，此刻他应当是幸福的吧。我转身默默地离开了，这冰天雪地里，原先，还有这般别样的感动啊。

有时，转变一下观念，平视，或许也有一种感动，一种专属于亲情的感动。

各位同学，各位老师：

早上好!

在这里我想对初三，高三的兄弟姐妹说，三年前，我们满怀希望地成为~~的学生，如今，我们攀登在初三，高三的峰峦上。人们常说：“书山有路勤为径”那么我还要说：“有路更要有自信。”

先说一个真实的故事吧!俄国著名戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基，有一天在排演一出话剧时，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼斯拉夫斯基实在找不到人，只好叫她的大姐担任这个角色。她的大姐以前只负责管理服装道具，现在突然演主角，便产生了自卑胆怯的心理，演得极差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的烦躁和不满。一次，他突然停下排练，说：“这场戏是全剧的关键，如果女主角仍然演得这样差劲儿，整个戏就不能再往下排了!”这时全场寂然，大姐久久没有说话。突然，她的大姐抬起头来说：“排练!”一扫以前的自卑、羞怯和拘谨，演得非常自信，非常真实。斯坦尼斯拉夫斯基高兴地说：“我们又拥有了一位新的表演艺术家!”

这是一个发人深思的故事，为什么同一个人前后有天壤之别呢?这就是自卑与自信的差异。

因为自卑，就没有勇气选择奋斗的目标;因为自卑，在事业上就不敢出人头地，因为自卑，就得过且过，随波逐流——因此，可以毫不夸张地说，自卑就是自我埋没、自我葬送、自我扼杀!一个人要想写下无悔的青春，要想写出人生瑰丽的诗篇，就要摆脱自卑的困扰，点亮自信的明灯!

同学们,不管你曾经的成绩是多么的不尽人意，请坚信，只要你自己不放弃，谁都不会剥夺你成功的机会。再好再坏的过去都已经成为了历史，我们的路在前方，眼睛直视的是前进的方向。只要今天比昨天做得好，这就是希望。大家现在是站在同一个起跑线上，就算你暂时落后，不是还有“后来者居上”吗?你怎么就确定自己不是那个后来者?初三高三是机遇更是挑战，前人的经验证明没有谁轻轻松松就能走过初三高三，关键时刻唯有自信一拼”。如今已经没有退路了。我们要勇敢地跨过去。

初三、高三的同学们，我相信只要我们共同努力，不懈追求，20~~年中考高考的胜利一定属于我们。让我们扬起自信之帆，乘风破浪，驶向成功的彼岸，为学弟学妹做出表率，为自己青春抒写无悔，为石竹母校争光添彩。

我的演讲完毕，谢谢大家!

各位老师、同学们：

大家早上好,今天国旗下讲话的题目是“严肃考纪，诚信考试”。 时光如梭，转瞬间一个学期就要结束了。本周我们将迎来紧张而严肃的期末考试。考试不仅是检查教师教学、学生学习效果的有效手段，也是对学生理想人格的考验，是对我们诚信程度的一种考验。因此，我校将在以前严肃考风的基础上，继续努力，严惩作弊学生，创建诚信考场，让严谨的学风和优良的考风成为我校最亮丽风景线。在此，建议大家做到以下几点：

1.遵守时间观念：不迟到、不空考、不提前交卷，以考试信号为准，及时答卷，按时交卷。

2.诚实做人，诚信考试：不夹带，不抄袭，认真审题、认真做题、认真检查，考出真实成绩，检验前一阶段的学习情况，为老师下一阶段教学提供有效依据。

3.遵守考场纪律：按照老师的要求去做，服从老师的管理，不做与考试无关的事情。进入考场对号入座。不带手机进场。发卷时先检查试卷是否齐全，有无破损。如有试卷缺损或提问请举手向监考老师示意。保持考场安静，不大声喧哗，不强词夺理。

4.维护环境卫生：及时打扫教室、走廊及外环境卫生，每场考试结束，该考场卫生由本考场考生负责。注意卫生保持，自觉养成爱护环境卫生的好习惯。

5.爱护公物：不管在本班还是到别的班级考试，要爱护桌凳，不要在人家的课桌上乱涂乱画，不要破坏班级里的任何公物。

同学们，让我们共同行动，严肃考风考纪、树立优良校风学风。让我们携手共同营造“诚信考试光荣，违纪作弊可耻”的考试氛围，共同发扬“严谨为学，诚信为人”的学风，让我们积极行动起来，响应号召，让诚信常驻心中，让作弊远离校园!为严肃的考场纪律庄重的作出“诚信、文明、自律、自觉”的承诺!

最后，希望同学们注重生理心理调节，合理安排作息时间，保持身心健康，并真诚祝愿每位同学交出一份合格的诚信答卷，取得理想的成绩!

国旗下讲话到此结束，谢谢大家。

抓住机遇，才能把握命运;学会仔细，才能把握成就;磨练刻苦，才能把握未来。

把握是自信，多一份自信，就会多一份成功的把握;把握是行为，多一个举动，就会多一个灿烂的明天;把握是心理，一种好心理，往往会成就大未来。

“把握”这么重要，怎样才能学会把握呢?

勤——天地生人，有一人当有一人之业，人生在世，生一日当今一人之勤。因为有了勤，才有了孔子“韦编三绝”的佳话，也才有了世界文化史上十大名人之美誉;因为有了勤，才有了祖逖“闻鸡起舞”的美谈，也才有了雄才大展，北伐报国的伟业;因为有了勤，才有了曹雪芹“披阅十载，增删五次”的壮举，也才有了世界文化史上不朽的名着《红楼梦》。可见“勤”是多么重要。

刻苦——因为生活就是人生当中悦耳动听的乐曲，挫折是低音，成功是高音。仅有我们刻苦，不气馁，不会心，迈过挫折，就是成功。才会有一个完美的人生。

奋斗——无论怎样说：生活的主旋律是奋斗。一种进取进取的精神，一个奋发向上的举止，一句奋斗的话语，往往激励着我们，鼓励着我们，推动着我们走向成功。

细心——马虎是成功的大敌，他严重阻碍着我们前进。假如一个人不细心，在腰缠万贯，在知识渊博，也是浪得虚名。很难想象，一个马马虎虎的人，会在自我喜欢的岗位上干出点成就。

同学们，你学会把握了吗?学会把握最重要的是“勤奋”“刻苦”“奋斗”“细心”仅有做到这几点，才能奏出生活中最悦耳的主旋律!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

我是2班的吴启明。今天我国旗下讲话的题目是：消防记心中，安全常相伴

每逢进入冬季，气候变的很干燥，受到干燥环境的影响，这个季节就容易引发火灾。因此，为了增加全民的消防安全意识，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国消防日，而11月9日的月日数恰好与火警电话号码119相同，这既是对消防工作的警示，也是对火警电话的宣传。

提到消防，同学们自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字。火，带给人们光明，赋予人们温暖，但火灾也曾夺去了无数的生命，留下了累累伤痕。大火曾用血淋淋的数字和惨痛的代价，给我们身边的人敲响了安全防范的警钟，警醒我们火灾是威胁日常学习、生活安全的重要因素。身处人员密集的校园中的我们，应在脑海中长期鸣响“119”的警铃，提高防火的意识和技能。为了自己的生命安全，在平时，我们要积极参加学校举行的消防疏散演练。每一次演练要积极投入，以迅速，真实，紧张的状态投入到每一次演练中。

当人们面对突如其来的火灾的时候，往往容易惊慌失措，作出一些非理智性的举动，从而失去逃生的时机，造成不必要的伤亡。俗话说：天有不测风云，人有旦夕祸福。我们应该有面对灾害的准备，增强自我防范意识，提高防火的意识和技能。在平时应该做到一下几点：

1、不私自玩火，不随便拆装带电的电器设备。

2、不乱接乱拉电线。

3、炉具旁不放置可燃易燃物品。

4、不乱放烟花爆竹。

5、离家或睡觉前要检查电器具是否断电，燃气阀门是否关闭，明火是否熄灭。

6、冬天禁止在寝室使用，电炉、热得快、电热毯等物品，以防火灾。

7、出寝室时要检查是否断电，出寝室能仔细检查。

8、在教室、寝室不能私自用大功率电器

如果遇到火灾，同学们首先要远离火灾现场，拨打119。在离开火灾现场的时候，我们要注意以下几点：

1、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等快速离开。

2、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。

3、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。

4、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。

同学们，消防记心中，安全常相伴。只要我们懂得了消防知识和一定的自救知识、措施，我们就能正确、冷静地面对火灾，远离火灾的危险。

谢谢大家，我的演讲完毕。

在于心灵的交叉之间，欣赏自我无非是最好的解脱。欣赏自我，心灵也便成了放纵的对象。但，这并不是对身心的放纵。在于身心的放手，必然须知“天生我才必有用”。上天给了你生命，赠于你公平，便要好好把握自我。

我，身上有无发光之处?在于你，我是否发现自我。在于行云流水的钢琴声中，我无议于对钢琴有所情。它能够随时随地倾听你一次又一次的发泄，作为我的知心朋友，它与我无言的对话，对与此，我花了更多的精力和它交谈，生身入其境，心新感其奇。最终，它成为我最先的欣赏。我欣赏自我，我欣赏我高超的琴艺。

在于飘飘洒洒的飞雨中，我有所感悟，惟一能表达我自我的心境的，仅有我的字。字字入心，句句入心，那饱含我豪云壮志的笔墨，在纸张中延开。为此，我感到自豪!我感到骄傲!好一番字，字正心正，雨中，那张纸，那些字，飞入天空，似乎雨也有了墨香味，似乎雨也能表达我的心境了。字切切，雨蒙蒙，欣赏我的一手好字，字字滴入我心……

对于作文，我无言。因为那无非是对我心灵的放手，无忧无虑，何时有愁何时倾诉，锁在肚子里的闷语被打开，是一切的一切都随纸而化，成为我心里永不打开的回忆。几千字与几百字有何别，都是解脱罢了。作文，我欣赏，因为我笔下的一切都是活的，我能够随心所欲。十五而立，我未立;三十而成，我未成。但我能够幻想将来的一切。作文中的人物，是我的童话，欣赏自我的文章，段段乐也。

天生我才必有用，我要把握自我，时刻欣赏自我，在心灵的灰暗处打开光明……

尊敬的教师，亲爱的同学们：

大家好!

这是我们第一次认识，很高兴认识大家，也很高兴同学们能够给予我这样一个机会让我有了竞选班长的机会。

首先向大家再自我介绍以下，也许有很多同学对我不了解，我想向大家仔细聊聊关于这个人是怎样样的。我叫___，毕业于__中学，很高兴能够在这个班级和大家成为同学。我很喜欢阅读，也很喜欢交朋友。所以，在以前的中学时，我就是班里的班长，也和同班同学相处的很融洽，在座的有几个同学是我以前的同学，我和他们也是很好的朋友。我期望能够和大家做很好的朋友，不止在学习上，还在我们生活中。大家有什么问题都能够问我，我也会很耐心和大家解答。

你们明白我为什么要竞选班长这个职位吗?如果大家和我相处久了的话，大家就会发现我是一个很热心的人，我很喜欢帮忙他人，班长是一个相对而言很累的职位，要处理班上各种小问题，再加上自我的学习，也许压力真的很重，可是我还是很想做一个能够给大家帮忙的人，从而交到大家这个朋友，我会尽自我的本事，让班级更加团结，更加有爱，期望大家能够相信我。

如果我竞选成功了，我会做些什么。我想那里告诉大家，首先，我们是朋友对吗?所以无论是谁找我帮忙我都会答应的，前提是一些合理的要求，我也期望大家能够把我当成一个班里的大姐姐，我们是一个家庭，能够互帮互助，一齐超越其他的班级。其次，也期望我在努力帮忙大家之后，大家能够辅助我做一些班级事情，比如说黑板报等等，我期望我们都是一个有职责感，一个进取向上的人，期望我传递给大家的，能够是一些好的影响，能够给大家带来帮忙和欢乐。也期望大家能够仔细研究研究，投我这一票，我必须会做好的，绝对不会辜负大家的信任和期待。

其实能够站在那里就很开心了，第一次见面大家就给予我这么一个大的肯定。如果我竞选成功了，必须会拿出百分百的力气去建设我们公共的家园。我在那里也很想再真诚的争取一下这个机会，期望大家能够选我，如果没有选到我，我相信竞选成功的那位同学也一样的优秀，一样的能够承担这个重任!

我想告诉大家的是，我真的很渴望这个机会，也很想做一个能够帮忙大家的人，更想成为大家的朋友，和大家一同愉快的度过这三年，留下属于我们的记忆。请大家支持我，我会表现给大家看的!

自己最大的理想就是当一名作家，我热爱写作，就如同热爱自己祖国一样，手握一支笔，就能够写尽人世间的真、善、美。写出人世间的情与爱。灵感瞬时灌注于笔尖，缓缓地在纸上流淌。

我要是一名作家我要写很多很多的文章，用笔下的字给人带来精神的食粮，用情感唤醒人内心的渴望。

我能够尽情地写，写我心里想的任何东西，一个个秀丽的方块字，犹如我豪迈的灵魂在雀跃，在呼喊。只有在写作的时候，我的思维才会得以拓展，不受任何拘束，这种肆意的感觉，惟妙惟肖。

升入初中之后，就已无暇去写作了，倒是善于捕捉灵感，当灵感的火花积蓄以久迸溅出以后，瞧，成为了一篇精美的文章。

我好想当一名作家，写故事、童话、神话、诗歌，尽我最大所能去写，相信吗，小孩子必须会喜欢我的文章呢!像冰心奶奶一样，给后世留下不朽的篇章。

用心去写，才能写出好文章，用情感去灌注，是美的文章。

明白笔下的世界是多么美妙吗，像图画印在纸上，湛蓝天空，坦荡的稻田，熟透的麦香，悠闲的白云，辽阔的大海，金黄的沙滩……有如大浪淘沙之雄奇;有秋水长天之明丽;有佳人在月下轻舞时的静美。

好想当一名作家，这种渴望已驻扎到我的心田。

写作陶治人的心灵，有如自己的心灵在月亮池里柔柔地洗净了，又被轻轻地捧回来。

各位老师，各位同学，大家早上好!很荣幸今天代表8(2)师生进行过旗下讲话。我演讲的主题是“让责任沉淀，让集体辉煌”。

同学们，责任是什么?责任是霍去病“匈奴未灭，何以为家”的呐喊，是顾炎武 “天下兴亡，匹夫有责”的呼唤;是范仲淹 “先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”感叹，是文天祥 “人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的悲鸣。”

在学校随手捡起脚下的一片纸屑，爱护身边的一草一木，时刻维护外国语的形象，这是对母校的责任。在运动会上挥洒汗水，奔跑呐喊，争取获得更好的名次，这是对班集体的责任，课堂上认真听讲，和老师积极互动，认真独立完成作业，“知荣辱、明是非，”学会做人，学会求知，正确对待老师的谆谆教诲，这是对自己的责任。这些责任都是非常细小常规的，就如一个微笑，一份关心，一份理解，一次举手之劳。

我们班就这样一批有责任意识的同学，比如王三立，江奥成，肖可馨，邹晨昕等等。清晰记得，上上个星期学校举行的冬季趣味运动会。在拔河比赛时宋京凯同学使劲憋红的小脸，吴晓寒被绳子勒红的手掌，许多同学都付出了自己最大的力气。拔河是一项非常考验集体力量的体育项目，必须大家齐心协力，正是我们集体的努力，最终打败了对手。

著名文学家狄更斯曾经说到：“人能尽自己的责任，就感觉好像吃梨喝蜜似的，把人生这杯苦酒的滋味给抵消了。”完成自己的责任是甜蜜的，这责任是微小，但是只有把微小的责任积累沉淀下来，才能成就集体的辉煌。希望同学们努力尽自己的责任，成就自己热爱的班集体，成就培育你们的XX市外国语，更是成就未来的自己。

要保护好我们的地球，就要学会绿色生活。

星期天，爸爸带我出去玩，我会对爸爸说：“咱们骑自行车出去吧，这样既锻炼身体又环保。”出去购物时，妈妈总是带上环保袋子，减少塑料袋的使用，防止白色污染。以前我们家习惯使用一次性纸杯，此刻我们用玻璃杯。出去玩时，妈妈总在我的水杯里灌满了开水，让我带上。要节俭用水，因为水是生命之源。洗脸、洗衣服的水用来冲马桶。还要节俭用纸，我的作业本用完后，用背面当演草本，最终再收集起来当废纸卖掉。

我想，大家都来绿色生活，天空会更蓝，地球会更美丽，我们的生活会更完美。

“不可沽名学霸王”可能是关于毛泽东对项羽评价中印象最深的一句话了，这是毛泽东在人民解放军解放南京以后，高兴之余做的一首诗“宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。”项羽这个人一生富有传奇色彩，在《项羽本纪》中极其简练的描绘了他的一生：“然羽非有尺寸，乘势起陇亩之中，三年，遂将五诸侯灭秦，分裂天下，而封王侯，政由羽出，号为‘霸王’……五年卒亡其国，身死东城，尚不觉寤而不自责，过矣。乃引‘天亡我，非用兵之罪也’，岂不谬哉。”因此论及项羽有人称英雄豪杰，也有人称刚愎自用。17岁的毛泽东在离家时就以一首李清照的诗送给来送别的弟弟：“生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。”可见年少的毛泽东对于项羽英雄气概的欣赏。

音乐是一种很奇妙的东西，它或是活力澎湃，让人热血沸腾;或是清冷柔和，好像冬夜之月;或是凄凉幽怨，像那深秋桂子。音乐也是一种很奇特的东西，它像是一扇门，打开了我与前人交往的世界。

小的时候和奶奶住在一齐。奶奶是江南人，江南与二胡之间有着一种解不开的情缘。每到午休时间，奶奶就拿出那盘被它视为宝贝的阿炳的磁带，放进老式的收录机里。二胡独有的悲凉与沧桑如泉水般汩汩流出，润湿了我的心田。

俗话说，乐器是一方水土的精灵。在二胡日复一日的熏陶下，我对江南也产生了日复一日的向往，我迫切地想要了解江南，融入江南。在阿炳的二胡声中，我常幻想着自我正乘着一叶扁舟，沐浴着和风细雨，游走在柔丽凄迷的水乡。

是阿炳，让我了解了“青石小弄台门深，乌瓦粉檐廊棚长”的江南;是阿炳，让我体会到了如此美妙的境界。

妈妈平时总有唱不完的宋词，那些本就情深意浓的词，配上惆怅的曲，再经妈妈的低吟浅唱，就更为动听。每当闲下来的时候，我就强烈要求妈妈把这些词教给我，于是家里就总是回荡着宋词的悠悠声。

“红了樱桃，绿了芭蕉，雨打窗台湿绫绡”，我仿佛看见一位女词人满怀心事地站在窗前，望着窗外的绵绵细雨，思绪飘得很远很远;“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”，我好像读懂了一代亡国之君那剪不断的悔与恨。

在宋词的熏陶下，我了解了中华几千年的文化精髓。它像一扇斑驳的大门，将我领进了历史的长河和诗词歌赋的世界。

阿炳、李清照、李煜，这些优秀的前人们，毫不保留地将他们的热情倾注在他们的作品中，让后人得以分享他们的精神世界，让后人得以和他们一齐沉醉在美妙的境界中。他们所带给我们的太多太多，又何止是精神上的慰藉呢

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!我是二(2)明礼中队的 刘晓明，今天，我在国旗下讲话的题目是《团结互助，仁爱待人》

历史经验无数次证明，无论是一个民族、一个国家，还是一个社会、一个团体、一个家庭，只有重视团结，珍惜团结，维护团结，搞好团结，才能有强大的力量，才能和睦相处，和谐发展。

团结友爱是中华民族的一种美德。学校是一方充满了浓郁文化气息的净土，校园应该是团结友爱、互帮互助的和谐校园。在这里，我们不仅要学习文化知识，还要学习如何与同学、老师相处，与校园环境相处，学会团结互助，学会做具有高尚情操的人。

雷锋同志曾说过：“一滴水只有放进大海，才能永不干涸。一个人就像一滴水一样，如果离开了集体这个大海，就将一事无成。”团结友爱，互相帮助要从小事做起，要从现在做起。比如，遇见老师时主动问好，与老师、同学交往中要多用礼貌用语，当他人有困难时主动帮他一把，当同学犯错时提醒他一下，从而形成良好的团结、和谐风气。

酒桌要知道的文化礼仪

喝酒就是喝个气氛，讲究个大家开心。有风度的碰一碰，有气质的抿一抿，有品位的晃一晃。希望大家都能在酒桌上谈成自己的生意，找到自己的缘分。那么你们知道酒桌要注意什么文化礼仪吗?下面是第一范文网为大家准备的酒桌要知道的文化礼仪，希望可以帮助大家!

酒桌要知道的文化礼仪

诀窍1 酒桌上虽然"感情深，一口闷;感情浅，舔一舔"但喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。

诀窍2 韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。

诀窍3 领导相互喝完才轮到自己敬。

诀窍4 可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。

诀窍5 自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。

诀窍6 自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大度。

诀窍7 自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。

诀窍8 端起酒杯(啤酒杯),右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人?

诀窍9 如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。

诀窍10 碰杯，敬酒，要有说词。转自转自诀窍11 桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。

诀窍12 不要装歪，说错话，办错事，不要申辩，自觉罚酒才是硬道理。

诀窍13 假如，纯粹是假如，遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添，不要傻不啦叽地去一个一个倒酒，不然后面的人没酒怎么办?

诀窍14 最后一定还有一个闷杯酒，所以，不要让自己的酒杯空着。跑不了的～

诀窍15 注意酒后不要失言，不要说大话，不要失态，不要唾沫横飞，筷子乱甩，不要手指乱指，喝汤噗噗响，不要放屁打嗝，憋不住上厕所去，没人拦你。[美食杰]

诀窍16 不要把"我不会喝酒"挂在嘴上(如果你喝的话),免得别人骂你虚伪，不管你信不信，人能不能喝酒还真能看出来。

诀窍17 领导跟你喝酒，是给你脸，不管领导要你喝多少，自己先干为敬，记着啊，双手，杯子要低。

诀窍18 花生米对喝酒人来说，是个好东西。保持清醒的头脑，酒后嘘寒问暖是少不了的，一杯酸奶，一杯热水，一条热毛巾都显得你关怀备至。

喝酒小窍门

在酒桌上常常是情不自禁的，一上酒桌就是不行也得行。但是有些人实在是不胜酒力，如果打肿脸充胖子，那么难受的还是自己 。下面就来教你几个喝酒小窍门。

1.面前放两个酒杯，一杯放酒，一杯盛水。如果实在不行就来口水。不过，这个方法不建议使用，被发现可就糗大了，那可真是大写的尴尬啊!

2.刚上酒桌一定先吃些东西垫垫肚子。空腹喝酒是很容易醉的。

3.如果不会喝酒喝完之后 不要马上下咽，用餐巾纸擦擦嘴，可以把酒吐在餐巾纸上。(此条专为女生)

4.掌握节奏，喝酒不要太猛。

5.在别人夹菜的时候不要转动转盘。

6.每次倒酒的时候把酒杯倒满，然后再那酒的时候假装没有拿稳，撒出去些。

7.喝完酒，可以喝点蜂蜜水或是酸奶来解酒。蜂蜜中含有一种特殊的 糖果能促进酒精的分解吸收，缓解头痛症状。蒙古人一般都是比较豪饮的，这正是因为酸奶他们有了解救秘方—酸奶。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，另外酸奶中含钙质比较多可以缓解酒后的烦躁症状。

同学们：

大家好!

红灯短暂而生命长久,为了更好的宣传交通安全知识,更好的珍视我们的生命,就要把"增强交通安全意识 提高自我保护能力"这一交通安全主题贯穿于现实生活的每一天,并以此为契机把交通安全教育深入持久的搞下去,真正抓出实效。在此,向全体师生再次发出倡议:

1、我们要认真学习交通安全的法律法规,遵守交通规则,加强安全意识,树立交通安全文明公德。

2、当我们徒步行走于人来车往的马路时,请时刻保持清醒的头脑,不在马路上嬉戏打闹,密切注意机动车的行驶情况,预防交通事故的发生。

3、当我们穿马路时,多一份谦让与耐心,不闯红灯,走人行横道,绝不能为贪一时之快横穿马路。

4、严禁12周岁以下的学生骑自行车。

5、放学后不要在校门口因等人而堵塞交通,有车接送的同学,要告诉家长尽量不要因停车而影响同学们的出行,停车时离校门要远一些。

6、倡议各班组织召开一次交通安全主题班会,总结过去,查找不足。每个同学都要审视自己的交通行为是否做到遵守交通法规,是否做到安全出行,把交通行为与自己的生命安全紧密的联系在一起。

今天，我能在国旗下讲话，是要告诉大家：尊章守纪就是尊重生命,尊重自我。当我们能做到这一切的时候,我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。重视交通安全,是我们每个人的义务,更是我们每位同学的责任。让我们携起手来呵护这文明之花,珍爱彼此的生命吧。

同学们,交通安全是关系到我们每一个人的生命的大事,因此我们不能又丝毫的疏忽大意。为了你,为了他,为了大家,我们要牢固树立交通安全意识,自觉遵守交通法规,掌握交通安全知识,提高自我保护能力。你们是祖国的未来,建设21世纪的法治,文明的中国的重任要落在你们的肩上。所以最后请同学们跟我一起说:我一定会遵守交通规则,从今天做起!