适合2020年聚会发的句子汇总20篇

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

你们好!

在阔别了四年之后的今天，我们06数控(3)的同学相聚了。这是一个令人激动的时刻，在这激动人心的欢聚时刻，我站在这里，用一颗虔诚的心，首先向辛勤培育了我们的各位老师，致意崇高的敬意!其次，向本次聚会的倡议者、组织者、以及筹备委员会的同学们致以深深的谢意!面对你们，我的感激之情无以言表，只能向你们说一声：你们辛苦了!

如果没有你们的热心倡议、辛勤筹备、周密安排、缜密运作，我们这些身在东西南北，有的相距千里之外的同学，是难以在阔别四年之际，又重逢相聚的，再次向你们表示诚挚的谢意!然后，向参与本次聚会的全体同学致以深切的问候!尤其要感谢那些远离故土，在外奔波拼搏的同学们，能放下手里的工作事业，不畏旅途劳顿，长途跋涉，提前和按时赶赴会场，这又是一份怎样的深情厚谊在牵系着你们呀!最后，还要向因故未能到会的同学们道一声珍重，祝福，祝福他们在异地他乡平安、健康、快乐!

今天的聚会，使我们心中那颗颗驿动的心从四面八方又汇聚到了一起，随着同一个节拍一起跳动，演绎出一支以同学情谊为主旋律的交织着悲欢离合、苦乐酸甜的轻松愉悦而又深沉浑厚的交响曲。

我相信，此时此刻，我们每个人都无不心情激动、感慨万千!四年悠悠岁月，在无声无息中悄悄过去了，想当初，我们这些不谙世事的懵懂少年，在一起度过了最纯洁、最浪漫、最天真无邪的美好时光。

操场上、教室里，嬉戏逗乐的欢笑声犹响在耳;在06数控(3)班教室里，同学们看书学习、娱乐休闲的身影还历历在目。将四年的一幕幕再次回放，有多少难忘的情景还栩栩如生：有同学们孜孜不倦认真学习的身影;有顽皮淘气的同学制造恶作剧而弄得教室里哄堂大笑的情景;有上课看小说被老师收去而沮丧懊恼的表情;有解出了难题受到老师的表扬而欣喜自豪的神态。这一幕幕都是那么记忆犹新，已在我脑海里烙下了深深的印记。

岁月的沧桑，洗尽了我们青春的铅华和天真浪漫，但洗不去我们心中那分深深的同学情谊。无论人生沉浮与贫贱富贵怎样变化，我们的同学情谊，就像一杯淳厚的陈酿，越品味越浓，越品味越香，越品味越醇。

亲爱的同学们，但愿今天的聚会能更深的凝聚我们的学友深情，愿那分纯真美好的同学情谊，会随着这次聚会更深、更远、更久的延续、延续……

最后，祝所有辛勤培育过我们的老师，身体健康，心情愉快，阖家幸福，安度晚年!祝所有的同学，心宽体健，事业顺利，家庭和睦，平安快乐!

1、简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。

2、离别与重逢，是人生不停上演的戏，习惯了，也就不再悲怆。

3、你是我今生中,第一个,我用真心爱过的人,可能我们真的有缘无份吧!虽然我们分手了,可我心里一直在想念你,可是为了不给你增加痛苦,我会竞快的把你忘记,我希望我们在这期间谁也不要打扰谁。在这期间都比此,祝福比此能找道最好的另一伴

4、亲爱的，出去玩累了、受伤了的话就回来吧，我还在这里等你……

5、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场……

6、我真的喜欢你,闭上眼,以为我能忘记,但流下的眼泪,却没有骗到自己。

7、谢谢你让我感受到了前所未有的幸福感，爱与被爱的感觉真的很奇妙。

8、谢谢你让我守护了你N个月的时间。虽然不能和你走到最后，但这N个月却在我人生感情世界中写下了最浓重的一笔。

9、心已死，泪已干，不堪回首魂亦牵，梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去，亦虚亦实，亦爱亦恨，叶落无声花自残。只道是，寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚;却无奈，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

10、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个不一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱他…….

在你离开我的这两天我想了许多也明白了许多,我去寻你只是想把你留住没有别的意思盼望你别想错了,至于你说我们家人在监视你我可以向你保证绝对没有,现在好了我永久都不会在去打搅你了.我多么盼望我们你能在给我最后次机会啊,直到你那天早晨和我说的话让我明白了失去的爱，许多人都知道失去了的爱情是很难回头的!但即便在走到了一起也不可能在象以前那样了，因为我爱你，我还是选择不再纠缠你,也许我只是你生命中的一个过客!但愿来生我门会继续这段苦涩的爱!也许到时候这爱情应该是甜的了把，想一想.许多事都是我自己的无知所犯的错.....但我真的不想和你分手我知道我性子不好.

曾很多次为了点小事而跟你吵架，现在回想起来也有点荒.唐，算了，一切都过去了`一切都随风过去了。忘记也许是一件好事!盼望大家即便是分手也要分手欢乐，我知道这样说起来容易.做起来很难!每当想起跟你在一起快乐的时候眼泪就不停的打落下来.失去了的爱就让它随风而去把，心口的创伤就让时间来慢慢愈合它把忘记也许很难，但我会学着慢慢尝试!盼望有一天，我真的能够真的学会，而不是一味的难过。遇见你是缘分的牵引，离开你也许是命中的注定，也许缘分多了就会变了!回味过去的甜蜜现在只能用哭来代替，一切的一切只能造成自己在思念里沉沦!

带着我所有的幸福和盼望和你在一起快8个月了，许多别人没有经历的痛苦..我们也都领教过了。一次一次心灵最深处的委屈，失败的泪水，都被一个很简单的字"爱"给盖过了。也许我不得不向你说分手，也许我也不相信我们己走到尽头;但你的绝情话使我难过，也许是大家都在难过，但我想是我们该说分手的时候了。时至今日我们终于有勇气一起来面对那段遗憾的过去，应该是我有勇气面对你了，面对这样的结果除了遗憾也只能说是我对你了解不够吧。

跟你在一起的日子我觉得是欢乐而幸福的，是你让我懂得了什么叫爱情?如何去关怀一个人、呵护一个人?如何做一个优秀的男朋友?如何让女朋友快乐欢乐?这一切一切都是你教会我的，感谢你让我认识了许许多多我以前并未知道和做过的事情，在我记忆里，你也曾很多次跟我说分手了，大家的眼泪也流过了不知多少次，回想起来也跟你吵许多次架了，真的对不起你，让你受累了，每次都让你很痛苦难过，也让你的性格变得狂燥起来和乱扔东西，我知道我在你眼里不断是个长不大孩子一点也不成熟，因为我的无知和不成熟让你为心与劳累.

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我们的中学同学是共同的因为我们是初中同学嘛。我们都为家就是同学聚会的天地，我们的小家就是同学倾诉的港湾、快乐的驿站、相识相遇的点儿而骄傲。可你爱静不爱闹，却为了这份难得的财富，不辞辛苦，购物下厨，既是接待员又是指导员战斗员，我们的相亲相爱无疑感动了他们、激励了他们，感化了他们。我自豪地告诉我的闺中密友，我的老公啊，金不换!可这保密的事，你是绝对不知道的，它深藏在我的心里，真的是金不换的，我的老公，可你以后千万不要骄傲啊。

老公，我的最爱，你知道吗，在我们相恋时，我爱你的质朴、坦诚、胆小、细致、温和而不多事。结婚后，我爱你的沉稳、成熟、胸怀宽广，真正具有中国男人的宽广的胸怀，大丈夫的气魄和不计名利、不图虚荣、脚踏实地的宁静的不浮躁的丰富的内心世界。我觉得对不起你的是我们的儿子出生后，我把百分之百的精力都放在了孩子身上，对你忽略了，轻心了，可你不但帮助我料理早产的多病不安生的孩子，还一直用心地呵护我。

只是孩子上大学后，不在身边，我才发现，我又有多久忽视了对你的关心、照顾，更多的是你对我的照顾。想想我不是羞愧，而是甜蜜。你竟然娇宠着我这个早已经不年轻不漂亮不苗条不温柔的老女人，不但帮助我洗衣服做饭，还帮我缝扣子。看到你认真地一针一线地缝纽扣，心灵手巧的我心里暗暗得意，我知道，你的一针一线，就是对我的百分之百的爱、恋、宠、惯。所以，我一直要你保证，你要一辈子对我好，对我负责，对我一心一意，如果不是的话，我绝不活在这个世界上!!因为，我离不开你的爱，你的娇宠，你的呵护，你的胸怀!!!

尊敬的老师，亲爱的兄弟姐妹们：

大家好!

我相信，今天在座的所有老师，同学都是一个心情，激动，兴奋，感慨!我也知道这两天大家都在做同一个梦，梦今天的场景，梦我们的年轻时代，梦那时候的清纯和美好。但更多的还是焦急，渴盼，渴盼今天的重逢，共话别后的酸甜苦辣，成功的喜悦，相思的苦痛。

二十年，说起来很长，回过头来却好象只是一瞬。二十年前分别的场景，烙在记忆的深处，翻出来的时候，她是那么的清晰!艰苦简单的校园生活，短暂快乐的幸福时光，给了我们多少回忆!甚至那时候的争吵和别扭如今都成了记忆中的美好!

来之前我又一次地翻看我们的毕业纪念册，看着那一张张青春的黑白小照，读着那些美好祝福的文字，特别是看到那么多同学在电话栏填上了“天知道”三个字，我不得不感叹，时代的发展，社会的进步。是的，当年别说电视、电脑、手机，就连电话我们都是不敢想的。想想那时候的生活，虽穷苦但幸福，再看看今天的生活，虽丰富但却总是不太满足，好象有太多的欲望：工作上的，生活上的，感情上的，在日益浮躁的社会里，很难再保持原来的那个自己。而正是四十岁初头的我们，上有老，下有小，还有一群兄弟姐妹让我们操心照顾。

所以过去的二十年虽然我们没有更多的联系和交流，但看看自己的生活就知道了大家的生活，走着同样的路，过着同样的日子，为事业拼搏、奋斗，为家庭操劳、奔波，在不知不觉中我们人到中年了。不知不觉中我们变得世俗，变得焦虑。可能见面的时候，我们会说：你怎么没有变化?!其实仔细看看我们的眼睛，看看我们的头发，再看看我们当年的像册，我们都已经面目全非了。眼睛里，声音里充满了生活的沧桑，脸庞、头发、甚至身板都留下了岁月的印痕。

在此，我以个人的名义倡议：在今后的生活中，要知足感恩，建康快乐，回归自我。回想二十年前的生活，再比照今天的生活，我们都该知足了!无论多穷多苦，父母给了我们上学的机会，无论多贫多贱，国家给了我们每人一份工作。所以孝敬父母是本分，回报社会是义务 。而坚持锻炼身体，快乐生活不仅是追求，更是一份责任。作为一名四十岁初头的家庭人社会人，让家庭幸福让亲人安心是第一责任。在通知这次同学会的时候，猛然得知，已经有两位同学永远地离开了我们，当时我心里既悲又叹：也就是二十年，我们已经聚不齐了，下一个二十年又会是什么样子呢?走的走了，两眼一闭，万事皆空，可是留下来的呢，年迈的父母，年轻的爱人，年幼的孩子，那将是怎样的一份伤痛!

人生什么最重要?权力、财富、感情，而它们都需要一个健康的身体来消费，否则一切皆空。到了不惑的年龄，应该看开，悟透一些人生的真谛，珍惜身体，珍爱自己，珍重生命是本，其他都是浮云!顺境、逆境，都要有个好心境，富贵、贫穷都要有个好心情，高兴也好，郁闷也好，活着最好!

今天，很多人是我们二十年前一别之后的第一次相逢，我们没有官爷，没有老板，没有教师，没有领导，我们就是兄弟姐妹，象以前一样，高谈阔论，畅所欲言：家事、国事、天下事，爱人、孩子、父母亲。政治军事，时政要闻，鸡毛蒜皮，芝麻西瓜，无可不谈。尽情地和大家分享你的快乐，和同学倾诉你的郁闷，这里没有人看轻你，没有人鄙视你，不要因为这二十年他已官至厅级、处级，科级，他已走出了县城，到了省城、京城，而我们却还是一名普普通通的乡村人民教师而心存自卑，无论他官至何级，人至何处，他永远是你我的同学，我们的兄弟姐妹!其实在当今社会，我们应该为有从政从商的同学而庆幸，比如今天的同学会，和为我们提供了物质保障，和在工作的同学为我们做了大量的工作，在此我也代表所有同学向他们表示由衷的感谢!

最后，祝老师同学身体健康，工作顺利，家庭幸福，万事如意!

盼望下一次同学会，希望大家能克服一切困难，如期参加!

尊敬的领导、敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我们在这国庆节放长假的日子里，迎来了我们期盼已久的白沙中学90级93届初中同学联谊会!在此，请允许我代表同学会全体成员，对大家致以亲切的问候!对各位领导、老师、同学们能在百忙之中参加这次活动，表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢!同时，对因为各种原因未能参加这次活动的同学送去亲切的问候和良好的祝愿!

光阴似箭，岁月如梭。不知不觉，我们已经毕业了20个年头。20年前我们怀揣着同个梦想，齐聚白沙中学，从此情结同窗; 20年后的今天，我们怀着无比激动的心情又聚在一起，相聚在这收获的十月，相聚在这美丽的红楼下，共叙师生之情、同学之谊。此时此刻，我和大家的心情是一样的，非常激动。当时初中生活到现在还是历历在目，好象是昨天发生那样，三年的同窗生活，度过了人生那最纯洁、最难忘怀的时光。

跨别20年，今天能够相约相聚，来之不易!这要归功

于本次同学会筹备组的同学和各班的班干部，经过他们的积极联系、精心策划、鼎力相助和全力筹备，才成功的组织了

这次同学会。才得以让我们在这里握手拥抱，相互看望，互相问候，共同回忆纯真、充满朝气和活力的初中生活，诉诉别后的牵念，畅谈工作的趣闻、经验，品味生活的真实、琐碎，分享其中的幸福和甜蜜。现在请允许我带着这样激动的心情，十分感激地对他们说：你们辛苦了，谢谢你们!

一朝师生情，终生难忘怀!是的，是老师的培养和教育，使我们不仅学到了知识，还懂得了怎样做人。是老师您为我们的人生打下了坚实的基础，为我们插上了搏击人生的翅膀。我们成长路上的每一点进步、每一次成功，都与老师的培养教育分不开的。今天看到久违的各位老师，心里真的充满感激。借此机会，请允许我代表全体同学，真诚地对各位老师说一声：谢谢!谢谢老师!

欧阳修说： “聚散苦匆匆，此恨无穷。”苏东坡说：

“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。”两位词人都在吟咏同一个意境，同一种感叹。今天才相聚，明天又要分手。重逢时的欢乐必须以分离为代价。今天，在这特别的日子里，我们以20年的别离为代价，终于从四面八方汇聚在一起----参加我们毕业20年的聚会，听听久违的声音，看看久违的面孔。虽然随着时代的发展，当年的白沙中学已经“旧貌换新颜”。但在20年前，这所学校和我们的老师、同学早就融入在一起了，已经深深地植根于内心深处。无论什么时候，无论走到哪里，我们也不会忘记我们的母校和母

校的老师，还有一群亲密的同学们。此时此刻，仿佛有一句熟悉的歌词在我的耳畔萦绕，那就是“不求天长地久，只要曾经拥有”。不过，在我看来，此话只说对了一半。因为任何欢歌都有曲终的时候，任何筵席都会散席。但是，师生之情、同窗之情，既然曾经拥有，必将天长地久!

最后， 让我们共同祝愿：师生之情天长地久!、同窗之情天长地久!我们的健康天长地久，我们的快乐天长地久!

谢谢!

尊敬的老师、亲爱的各位同学：

大家好!

相隔四十年的今天是个令人难忘、令人高兴、令人幸福的日子。在这盛夏时节，我们聚首在这里，见到了亲爱的同学。我们每个人的心情都无比激动。40年了，这是我们71初中、74高中毕业生的第一次大聚会。在这里，我们要由衷地感谢筹委会的同学，为这次聚会所作的工作、所付出的努力，是他们为我们这些在异地工作、退休和生活的同学牵线搭桥，才促成了今天的聚会，才圆了多少年来我们心间的企盼。在此，我向筹委会的各位同学表示衷心的感谢!向专程赶来参加这次聚会的同学表示敬意!

同学相见，格外亲切。40年前的今天，我们从这里依依惜别，留下了我们的牵挂和留恋。从那一刻，开始踏上人生的征程，去迎接一个新的考验。外地的同学虽然相距较远，但我们的心却永远相连，我们虽然平时联系较少，但同学之间的情谊却没有间断。逢年过节，一个电话、一条信息、一声问候，都体现了同学间的深情厚谊。今天的相聚，使我们仿佛又回到了昨天。在校学习生活的点点滴滴，我们都历历在目，同学们每一天的拼搏与努力，每一次的成功与喜悦，都是我们一生永远珍贵的记忆，都是我们成长进步不可缺少的阶梯。此时此刻，此情此景，我们更应该感谢的是我们的老师，是老师的谆谆教诲，是老师教给了我们知识，教给了我们做人的道理，教给了我们热爱生活的信念;是老师用心血和汗水为我们奠定了人生的基础。由于老师都在外地，年龄偏大，这次同学聚会没有请他们到场，在这里学子向你们道一声老师你们辛苦了。

弹指一挥间，四十年过去了，我们从少年走到了中年，即将步入了老年，经历了人生的风风雨雨。不论我们目前境遇如何，都要学会善待自己、善待他人、珍惜生命、珍惜友情。我们一定要热爱生活、热爱明天。回顾过去，我们无怨无悔，因为这40年我们有付出、有回报，都在描绘着自己不同的人生。展望未来，我们信心百倍，豪情满怀，有这40年的积淀，今后我们一定会做的更好。

流水不因石而阻，友谊不因远而疏。九年的同窗苦读、朝夕相处，使我们结下了不是兄弟姐妹胜似兄弟姐妹的血肉亲情，让我们一起分享欢乐和忧愁，就让我们把握和珍惜这次难得的相聚，重叙往日的友情，倾诉生活的苦乐，相互道别后的思念，尽享重逢的喜悦。相逢是短暂的，友谊是永恒的，同学们，让我们记住今天的相聚!

离别四十年今日回阿尔山。母校映朝金光闪。我心潮澎忆当年。曾记得。二中校园歌声扬。教室里面书声朗。曾记得。老师站在讲台上。学生认真来聆听。啊…麦香河水甜。边陲的人民养育了咱。曾记得。运动会前把兵练。各项比赛属第一。曾记得。植树造林上征途。啊……校园的灯光啊照天明。师生们挥笔坐灯前。好成绩接出好硕果。师生的精神永远闪亮在我心间。啊……离别四十年。今日回阿尔山。阳光照大路。绿树满山川。我满怀豪情抒壮志。歌唱母校精神代代传。沿着母校光辉的路。昂首阔步永向前。

最后，祝所有的同学身体健康，心情愉快!祝全家幸福!祝我们的同学情谊天长地久!

傻瓜自从和你在一起以后我会变得很傻、总会乱想、会往好也会往坏的想!发现认识你很幸福、有飘飘然的感觉!我不知道你是否有?

可是，我有时很生气、我以为你在骗我的你有好多事都不和我说。我虽然没想过以后会和你在一起，但我想过，我现在爱的是你，和你在一起的是我，我要相信你，但你的做法让我越来越不相信你了，我知道你想告诉我的事不用我问你都会告诉我，可我不问的事并不代表我不想知道，我想关心你，关心你的生活，关心你的一切，我们隔在千里之外、爱在心里之近，可是彼此的了解总是隔着一层，我总不能深入一层的了解你，我不知你是爱过我还是在玩我，我不能做出判断，但我割掉了过去，爱上了你，我好怕我爱你的时候你从来都没爱过我，虽然我不能看到你的表现，我是有感觉的，我不希望你骗我，我情愿你对我说一句你不爱我都好比过你骗我……

傻瓜你知道吗爱你有幸福也有痛苦，没安全感!可是我就是爱上了你，和你在一起有种恐惧的心里，怕你有一天变成别人的人了，怕这一切都是假的，只是我一个人在自作多情，我需要你的关心、更需要你的安慰;我需要你的温暖、更需要你呵护;我需要你的原谅、更需要你的宽容;我需要你的照顾、更需要你谅解;我需要你的人、更需要你的爱虽然这很自私，但这都是爱你的表现

其实每一次和你发短信，我不想和你争，我只想你快回复我，不然我会胡思乱想。

如果有一天有个比我好的女孩喜欢你，你的心会不会动摇，我不要求你向全世界表明我是你喜欢的人，我只希望你心里有个我那怕只是小小的位置。傻瓜不要骗我，我很爱你!因为那颗心不停向着你走去，不要骗我，不然我的心会破得更碎!不要惹我生气，不然我对你会失掉信心。

傻瓜，情人节到了，让我们在一起吧，我的幸福与你相连。

在这个收获的时节，最具有青春魅力的时节。为了进一步丰富校园文化生活，增强艺术魅力，提高我校同学的学习兴趣，挥洒同学们的艺术才华，增进文化艺术交流，让广大同学领略中国书画文化的熏陶，增强各位同学的凝聚力，进一步促进班级团结，特举办本次书画作品展。

一、活动好处

弘扬中华书画文化，让同学们领略书画艺术的魅力，丰富中国传统文化艺术的理念，推进广大同学们对文化艺术的追求，鼓舞同学们发挥自身潜力，推动校园全面发展。进一步培养同学们爱校园、爱文化艺术的情感，增强校园的凝聚力、向心力和感召力，推进校园文化艺术的持续发展。

透过本次书画展，加强同学们对文化艺术的了解，提高书法绘画的潜力和鉴赏潜力。各民族文字都可参与展示，使同学们在了解各民族文化的同时促进我校各民族同学的和谐相处，进一步促进友谊。

二、活动主题

展现艺术个性，推动文化交流;加强民族团结，促进校园发展。

三、举办单位

主办单位：__职业技术学院。

承办单位：__职业技术学院书法协会。

四、活动时间

20__年_月_日。

五、活动程序

1、征集作品：由书画协会发通知至各团总支，再由团总支通知各系，由书法协会进行宣传和作品征集(征集日期截止20__年_月_日)，欢迎各系同学施展个人特色。

2、现场布置：活动当天书画协会全体成员共同参与组织。将陈旧的展板进行统一装裱，用于作品的展示。

3、作品评优：书画协会将邀请团委老师做评委，书画协会成立评选小组，对作品进行筛选评优。另外，广大同学也可对作品进行现场观看，现场打分。

4、作品展示：对于获奖的优秀书画作品，院宣传部应把把作品长期展在教学楼大厅供老师同学们参观。

六、活动宣传

1、书画协会在校园公告栏及宣传板张贴海报。

2、广播站进行广播宣传。

3、校园网宣传。

七、奖项设置

评选出优秀的作品分为一、二、三等奖及优秀奖进行精神和物质奖励。一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，优秀奖10名(奖品待定)。

我们常常怨恨自己的母亲，甚至羡慕别人的母亲。如果用心去体会，不难感受到她们的关怀。不管是慈爱还是严厉，都要相信那是她们爱的体验。最纯洁而又最真挚的爱莫过于此。

风的姿态多变，但更爱展现出慈母的温柔，像一位身着云一样飘逸的白色长裙的女子像一位身着云一样飘逸的白色长裙的女子，让舐动的裙摆轻轻抚裟你的脸庞，让你涅馨得好象要依偎在母亲的怀抱里甜甜地熟睡。母爱的感觉，这般美丽和谐。

母亲，一个多么亲切的字眼!古今中外，多少文人曾赞美着。唐代诗人孟郊的千古名句：“谁言寸草心，报得三春晖!”不就是一个例子吗?古老的歌曲《世上只有妈妈好》之所以经历数百年的风风雨雨还常听人唱起，是因为一种爱——母爱。

母爱是伟大的，同时也是悲凉的，我们歌颂母爱，但往往是时过境迁之后。正当青春年少时的你我，并不能完全理解在母亲那细微的言谈举止之中，所蕴藏的深深柔情。直到有一天，我们也为人父母了，才逐渐地从自身经历体会到。

母爱是多么的伟大啊，虽然您跟我隔了一个大西洋，但我知道，您一定在异国他乡想念着我们。如果，沙田肯给我一个机会，我会捡起母爱，将它溶在心里，我不会再失去一个完整的母爱。

母爱是最无私的感情。母爱如春天的甘霖，悄无声息地洒落在我们的心田;母爱像一条长河，它恬静，泛着微微的浪花。在成长的道路上，母爱缓缓送我前行……

母亲的爱就像那广阔的大海，像那浩瀚的宇宙，永无边际;像那奔腾的河流，永不停息。

母爱像春日里的暖茶，夏日里的冰水，秋日里的菊花，冬日里温暖的太阳，但我说母爱是一望无际的大海，抚慰我们的心田。

昨天的电话从21点打到凌晨2点，原来这些年来，自己只是你的红颜知己。

不是我什么地方做的不好，而是太优秀了。你说你喜欢小鸟依人的女子，男人有天生的保护欲，你喜欢有思想但不多思考的贤妻良母型女子。但我显然太有个性了，所以你们欣赏我，爱我，但无法接纳我作为你们的伴侣，因为我让你们感到潜在的压力，你们会累会自卑。

为什么每个人都说：小楚乖，我们疼你，我们爱你。可是人一旦有了自己的家庭，有了自己的女友，就不可能这样的照顾你，就象你要学会自己走路而不是每天依赖taxi。

于是这些年来，我身边的女孩，男孩都有了自己的生活，离开了我。每个人都说，你应该去找个男朋友。而且所有的人都愿意把我当作一个红颜知己。

所有的人都很爱我，但是这爱是宽容的，欣赏的，不是爱情。你说，你无法面对优秀的我。你会向别人炫耀一个优秀的红颜知己，那是你的骄傲，可是无法容纳一个自信坚强的妻子，因为你是男人。

就做一个红颜知己吧?我不要做红颜知己!!

你提到梁思成，是的，林徽因是徐志摩的红颜知己，但她却找到了梁思成。张幼仪是白玫瑰，贤妻良母。我不喜欢陆小曼，但我欣赏她的勇气和激情，因为我没有。

爱若变成了刺，思念也成了痴。

女朋友说，你伟大个什么，要对自己任性一点，去找他啊，凌晨一点的男人是没有理智的。我说矜持啊，我已经厌倦了反反复复的曾经拥有，我飞的累了，到了平淡的守候一生的时候了。

其实半年前的冬夜，结束旅行的我一下火车就去找你，想给你一个惊喜，也不想给你拒绝我来的借口。可是我居然忘了还有一种可能就是你不在家。我坐在你家门口的水泥地上，等到午夜。我有点恨你对我的残酷，我哭湿了厚厚的滑雪服，然后把最后一包餐纸留在你的信箱里，五月花，我们共同喜欢的牌子。

我以为我不会再哭了。事实上，我既不优秀也不坚强，可是没有人打开我伪装的门，不是没有勇气，而是没人想过。

“你不适合的我的”，这才是真的理由啊，红颜红颜只是借口啊!我怎么没想过这句话真正的含义呢?我玩弄着文字，可是文字也玩弄了我。能做红颜总比什么也没有好。

一个人在街上，想了很的多。不错我是不太甘心，但我没有选择，除了等待奇迹，可是这个世界没有奇迹存在。是啊，不爱就是不爱的。一点都勉强不得的，我又何尝不懂这个道理呢?可我是喜欢你的。所以这些年来，曾经沧海难为水。我一直等待。等待虽然苦，但是有自欺欺人的希望。所以这些年来，我只是默默的在你身边，掩饰的很好。能做红颜知己总比什么也没有好。

爱一个人，需要缘分，不是真心就会有结果。你是我此生要等的人，但我不是他要寻找的人。

今天见到你，我说早上好，你说你会担心。我笑笑说，别担心，来的快去的也快，我象个脆弱的人吗?你说，自己快乐才是真的。我笑的很甜，说我怎么会有事，我为什么要难过?你不会看到我的眼泪，我不想让你为难。是的，我们从来没有开始过，所以不应该有伤痕，只是这份感情在我心里藏了很久，你不会知道我疼。你是理智的，我也是理性的。

约会不曾定下来/就不想期待/电话还没挂起来/感情已经腐坏/回忆还没变黑白/已经置身事外/承诺不曾说出来/关系已经不再//

所以我们没有开始，就已经结束了。你牵过一次我的手，让我靠过你的肩，抱我坐过你的怀。我们有过5张合影，我最喜欢那张心字石的，尽管小的看不清我们的脸。

我每天表现很好，很乖，一直甜甜的笑着，可我知道，我的手指打击着流泪的键盘。

同学聚会发言稿：岁月如梭

尊敬的各位老师、亲爱的同学们。大家好!

时光飞逝，岁月如梭，不知不觉之间，我们已经分别了太久太久，屈指一算整整30年。想当初，我们风华正茂进入万集高中，同窗苦读，朝夕相处，在相同的压力下挣扎求索，在艰苦的条件中成长成熟。今天回想起来，那高中时代生活的一幕幕、一桩桩仍然历历在目，让人激动不已!

当年发生的故事，沉淀了30年依然那么新鲜，那么让人感动，也许需要我们用一生去回忆、去咀嚼、去收藏。特别是当我们走上社会，在品尝了人生的苦辣酸甜之后，在经历了世事的浮浮沉沉之后，才发觉万集高中的岁月和同学之间真诚、质朴的情谊如同一首深情的歌，悠远而回味无穷。那种经过艰苦岁月沉淀的高中同学友谊是一段割不断的情，是一份分不开的缘，就像陈年的美酒，愈久愈纯香，愈久愈珍贵，愈久愈甘甜，多少欢笑、多少故事、校园里点点滴滴的往事，多少次出现在你我的梦里，闪现在我们眼前。尽管由于通讯地址的变化，我们曾经无法联系，由于工作的忙碌，我们疏于联络，可我们之间的友谊没变，我们彼此的思念日益加深，互相默默的祝福从未间断。因此，今年春节期间，建中对我讲：有万军、季春慧，吴成松等同学发出聚会的倡议，一下子激活了大家沉默的心，一拍即合，一呼百应，相思之情，想念之火燃成了今天这场激情相约的燎原之势，30年来的高中同学的首次大规模聚会终于成功了!

在这里，我向能抛开工作家庭负累毅然出席本次聚会的各位同学表示最衷心的感谢，特别是向从远道赶来的同学表示热烈的欢迎，向为本次聚会奔波劳碌的同学表示崇高的敬意!向远在外地的同学，向因种种原因未能到会的同学表示诚挚的问候和美好的祝愿，参加聚会的每个同学，都在想念着你们!

祝愿今天我们的聚会，成为亲如兄弟姐妹般的同学情的碰撞、同乡谊的升华。让我们在这重逢的短短时间里，坦诚相待，真心面对，不问收入多少，不问职务高低，不比老公英俊，不比老婆漂亮，更多地说说心里话!让我们抛开种种的顾虑，放下所有的恩恩怨怨，倾情交谈，共诉衷肠，传递真诚，共浴2007年明媚的阳光!让我们尽情地谈笑风生，畅叙友情吧!让我们的聚会成为一道让人羡慕的风景线，让我们的聚会成为一种美丽的永恒!

我们感谢母校万中的培育，我们感谢老师的辛勤，我们感谢同学的互助。

老师们，同学们，我们彼此分离更加重了我们友谊的深厚，我们的相逢才表明了缘分和情意更加稠浓。人生最大的快乐莫过于故人相见，世间最大的真诚莫过于师生情。

问一声老师们贵体可好?莫要忘我，身体可要珍重，珍重!老师的长寿，是学生的幸福!

问一声同学们全家幸福?人到中年，歇心歇力，务必保重。只要你过的比我好，我心中充满着微笑。如果你正享受着幸福，请你忘记我。如果你正承受着不幸，请你告诉我。

千里迢迢，问候老师是感恩，看望母校是情深，祝福同学是真心。

老师们，同学们，有千言并万语，岂能倾泻在短暂的时刻?再开心并热闹，天下还有不散的宴席?让我们多联系吧!在交流中增加我们的幸福。让电话中延长我们的寿命，让信函中找到我们亲切，让互联网提供给我们见面，让惦记生长在我们的思念中。

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傍晚，抬头仰望星空，点点繁星与我遥相呼应，我在努力地寻找着双子座，盼望着流星地划过。

一轮圆月映入我的眼帘，原来今天是十五啊!

又是一个十五，只不过比平时多了几分寂静，少了一些欢乐而已，今年的十五人都去哪了呢?月圆时节理应全家团聚，可进今年的团圆日却被一个突如其来的噩梦打破了。

爷爷生病，必须住院治疗，爸爸妈妈都轮流在医院陪护，姐姐远在他方还不知道此事，所以今年的十五只有我和这一轮明月做伴了，好孤独!

还好，还好，还有这些可爱的星星，陪伴在皎洁的月亮周围，还有月宫中的嫦娥和玉兔在与我嬉戏，不然，我真不知道该怎样度过今天。

晚上，我做梦了，梦见爷爷的病好了，可以提前出院，姐姐也放假了，爸爸妈妈也回来了，姑姑们也来了，这个晚上我们玩得很开心，很快乐。

梦醒后，一切又恢复到了以前，家还是那样冷冷清清，家里还是只有我一个。

忽然，摸到枕头上湿湿的痕迹，原来我哭了，真的哭了，记忆中从来不曾哭得这么厉害。

躺在床上，望着窗外那美丽的星空，月亮和星星依旧，此时的月亮多像一个母亲，而那些星星就是她的孩子，在一起有说有笑……眼泪又一次不争气地从眼中滑落，我似乎已经听见自己哭泣的声音，那么可怜……

早上，我带着哭红的眼睛，走进了校园，坐到了属于我的位置上，听着同学们说着昨天怎样和家人过中秋，吃的什么样的月饼，而我却只能用学习来麻醉自己，今天是我有生以来听得最认真的一次课，大概是因祸得福吧!

月圆了，有人欢聚，友人分离，有人快乐，有人哭泣。

五月，在一片新绿，缕缕花香中走来，而母亲节又另它显得分外的芬芳灿烂，多姿多彩。

我的母亲是一个普通的农村妇女，在我的生命中她给了我足够的信心与力量。如果不是母亲的坚持，我不知道我的人生会有怎样的写法。

小时候，我就一直跟在母亲身后，大家都叫我“跟脚星”，无论母亲去哪，我都跟着，偶尔有那么一次两次母亲偷着走，我发现后也会嚎哭不止，哥哥姐姐无法只能带着我去找。所以母亲为了避免给她们找麻烦，索性去哪都带着我。就这样我一直跟母亲跟到上幼儿园。

上学后的我因为比较聪明，老师们都很喜欢。记得上三年级的时候，我和村里两个对学习了无兴趣的学生关系比较密切，上下学都在一起，有一天，我们又走在上学的路上，其中一个突发奇想，她说我打扑克的水平太差，没人愿意和我一伙，建议我们三个去山窝窝打扑克。在她的怂恿下我们就去了附近的一个山沟，找到一个避风港后，就开始玩了起来，也许是有兴趣所以时间过得很快，感觉没玩几把就到了放学的时间，我们不敢贪战相约明天再来这里玩后就各自回家了。就这样我逃学逃了三天，上学走，放学回，妈妈毫无觉察。第四天因其中一个学生忘带饭，她妈妈让别的同学给她送饭而没找到她，我们东窗事发了。

得知老师要严惩后的我不想上学了，任凭妈妈怎么说就是不去。妈妈后来见劝不动我，就去外屋磨起了菜刀，边磨边说：留着你何用，学不上，又啥都不能干，干脆杀了算了。我开始并没害怕，后来感觉妈妈越说越生气，而且磨刀霍霍的气势越来越凶，就有点坐不住了，当我看到妈妈提着菜刀向我扑来的时候我拎起书包从窗户跳了出去。连跑带颠的来到了学校。

也许是这次妈妈的举动让我畏惧了，小学阶段我再没逃学，而且成绩一直让妈妈很满意。

十三岁的时候我考上了重点中学，需要到外地去读书。爸爸为我买了特别漂亮的书包，还为我做了身好看的衣服。我当时也很兴奋，可是到了那儿才知道自己从未离开过妈妈，离开妈妈的夜晚根本睡不着。

坚持了两天，我实在无法继续了，就和一个与我有同样感受的同学搭伴提着行李包裹打道回府，我们俩历尽千辛万苦终于各自回到了家，当时妈妈不在家，我就追到了地里，告诉妈妈我不再去那念书了，那里吃的住的我都不适应，妈妈竟然什么也没说，当我不存在。

晚上妈妈还是不搭理我，家里其他的人也不理我，这样无人理会的日子过了两天，我实在无法忍受她们的漠视，就对妈妈说：我明天就回学校，不放假绝不回家。妈妈听见我的话后，脸上有了笑容，晚上给我做了很多好吃的，还和我说了很多，那个时候我稍稍读懂了妈妈的良苦用心。

从十三岁离开妈妈到外读书后，在妈妈身边的日子虽然越来越少了，但是心却和妈妈越来越近了。

母亲节，让我想起了妈妈在我人生岔路上的点点滴滴，那种温馨一如五月的芬芳。我感激我的母亲，我为她祝福，也祝愿我们天下的人，都要善待我们的母亲，牢记她们是我们生活的根，是我们生活的源!

我家住在龙现村，前后都是草，在从前的时候，山上的柴都砍的干干净净，连田上的草也是如此，这些都是听我奶奶说的。

现在每个人的生活水平提高了。烧饭也不用柴烧了。现在山上到处都是花草树木，所以我们要保护花草树木，万一着火了，就会烧成一片，连半边天都烧红了，可怕极了。对我们的国家造成很大的危害，所以保护森林是我们的职责。连广告牌上写的也是森林防火，人人有责。

现在国外回来的人很多都要去拜一下祖坟，他们都要买烟花，这是很危险的，万一着火了。就会烧成一片，连半边天都烧红了，可怕极了。对我们的国家造成很大的危害，所以保护森林是我们的职责。

现在国外回来的人很多都要去拜一下祖坟，他们都要买烟花，这是很危险的，万一溅到草地上就麻烦了，特别是过年的时候，每户人家都要去拜坟，要是下雨天去还好一点，要是晴天一定要小心了，最好不要买什么烟火，就压张红纸，把墓打扫干净，意思一下好了。

通过这次写的作文，要是我们去扫墓的话，就打扫一下就好了。

在每一年的春节，他们去拜坟买烟花鞭炮，天气干燥都会森林着火。对森林造成很大的危害。现在我们要注意下面几点。

1、在放学的时候，不要把打火机或火柴带到山上玩。

2、不要在乘车前的时候，把鞭炮之类带到车上去玩，或拿出来看看。

3、不要在有草的地方烧火，暖暖身子，虽然对我们有好处，但会着火。

4、在晚上的时候，不要用打火机或在楼上向下丢鞭炮。

5、不要用两块石头一起打，如果火花飘到有草的地方，可能也会着火。

外公外婆喜欢热闹。每到佳节日，就挨家地给几个女儿打电话，召大伙回家聚一聚。于是，女儿们放下电话，一家一家朝着一个方向——共同的家，前进。聚会时，煎炒烹炸弄得满屋香气，一家人坐下来，细细嚼，慢慢饮，时而怀念儿时，时而展望未来，倒也其乐融融，但节日，特别是春节，必定马虎不得。记得前几年，小年一过，外婆就开始采买，一会儿上楼，一会儿下楼，进进出出忙得不亦乐乎。到了二十八，二十九，外婆就开始做红豆团、咸菜团……大年三十晚上，当我们一家子一家子裹着一身寒气，走进外婆家时，年夜饭已经做好了。大家推杯换盏，喝得天昏地暗。而外公外婆呢?坐在一旁，看看这个，看看那个，眼睛里、嘴角上挂满了慈爱的微笑最难忘的是今年的除夕聚会。妈妈几个姐妹一起商量，外公外婆的岁数大了，不能再让两位老人操心了，大家一致决定，今年的除夕聚会要办出点新意来。而我们几个孩子也悄悄酝酿了一个小计划，大家都盼望这一天早点到来。

除夕，天色渐渐暗下来，窗外的天空被五颜六色的灯光照地斑斓一片。厨房里的爸爸正在烧最后一道菜——“红炒牛肉丝”。餐桌上已经摆满了大盘小碟。那张牙舞爪的毛蟹，刚才还在横行霸道，现在已经成了盘中的美味，还有弯腰驼背的红闷大虾，更让人垂涎三尺……我们的小秘密也在加紧进行，兄妹四人，每人买了250个“欢乐球”，正在屋里起劲地充气哪!

终于，随着爸爸的一声宣布，20--年的年夜饭拉开了帷幕。大家让外婆代表说几句话，外婆举起酒杯说：祝外孙、外孙女们好好学习，成绩更上一层楼!”我们一齐祝外公外婆健康长寿。酒过三巡，大家的话渐渐多起来。有的谈经商，有的谈下海，外公抚今追昔，大姨父爱好汽车，就满口奔驰、宝马。我们几个孩子也起劲地谈着，话题从天上谈到人间，古今中外，海阔天空……

随着鞭炮声的响起，20--年来到了。1000只欢乐球在我们脚下伴着我们的欢笑，砰砰啪啪地响起来了。

砰啪声、欢笑声，电视中春节晚会的音乐合在一起，奏出一曲欢乐家庭聚会的交响乐，大家都乐在其中……

1、年轻有生气，打拼要努力，勤奋有骨气，成名靠自己，好运伴着你，幸福甜如蜜，五四青年节快乐！

2、青春的你最有梦想：白日做梦；年轻的你最有激情：到处留情。五四青年节，愿你梦想成真，为情所困，造句！

3、今天是五月四日：快乐可以有，悲伤不能有；健康能够有，疾病不能留；成绩可以有，潦倒都要丢；青年节到来之时，祝你好运接不休，幸福久长久！

4、送你一份吉祥，愿你健康，送你一份真心，愿你顺心，送你一份祝福，愿你幸福，把所有美好都送给你，愿你青年节快乐如意！

5、雄鹰展翅飞高空，花儿春天开正红，前途似锦很美好，最美就是年事轻。五四青年节，祝你暮气沉沉、事业正猛。

6、离别少年的稚气，要有青年人的成熟。甩掉少年的懵懵懂懂，要有青年人对目标的踊跃寻求。忘却少年的黯淡岁月，要有青年人对未来的热切等待。五四青年节，愿你做一个真正的青年，做一个幸福快乐的青年！

7、青春奋勇当先，驰骋沙场；健康英姿飒爽，挥斥方遒；热忱冲锋陷阵，士气高涨；乐观英勇坚强，独挡一方。恭喜你博得了快乐的国土，五四青年节快乐！

8、五四青年节送你摄生窍门，无烦无恼自由乐，每时每刻乐开怀，童心常在身体健，活力四射乐逍遥，时时快乐最主要，愿你年轻永不老。

9、五四青年节，“五四”无事，我送你5无，祝愿你：工作无不能，生活无烦恼，爱情无不快，家庭无争吵，财富无底洞。青年节一切如意。

10、青春不是花容月貌，不是千娇百媚，而是健康的体魄，阳光的心态。即使岁月放大年轮，只要心年轻，也遮不住青春的阳光。五四青年节快乐！

1.五月的空气中透出几分青涩，那是提醒我们青年时期我们所要面对的世界，是一个青涩的世界一切都是新鲜的。

2.青春不怕失败，成功往往就在虚掩的门后睡觉，只要有足够的耐心去敲门，总有那么一个时刻它会苏醒。五四青年节到了，愿你做一个唤醒成功的年轻人！

3.这个夏天让斗志燃烧，这个五月让梦想起飞，这个季节让笑容绽放，这个日子让心情放假，祝你永远年轻！五四青年节快乐。

4.年轻是的财富，青春是的赌注，奋斗是的胜数。让梦想乘着年轻的翅膀飞翔；让微信载着温馨的祝福到达。祝你五四青年节快乐。

5.谱奏着动人的故事；青春是奔腾的河流，激荡着永恒的情怀青春是含苞的花蕊，孕育着盛绽的希望。五四青年节，愿你在奋斗中幸福快乐！

6.好生活拒绝美丽的谎言；生活拒绝虚幻的誓言；生活拒绝放任的青春。让我们为理想去努力，为生活去拼搏，为青春去奋斗！五四青年节快乐！

7.岁月中允许被挥霍的年代，叫青春。青春就是要有一颗不安分的心，去追逐梦想，去疯狂奔跑，即使狼狈跌倒，也要华丽站起。祝你五四青年节快乐！

8.人一简单就快乐，一世故就变老。所谓青春，就是保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。五四青年节，愿你永葆快乐青春。

9.青春是一朵美丽的花，在岁月的流逝中直至凋零成泥，不同的是你我选择了香气怡人，你我选择了灿烂辉煌青年是祖国最新鲜的血液。燃烧自己吧，你会发现祖国为你而荣。

10.有人说青春是一首歌，回荡着欢快美妙的旋律。让我们用青春的热血，谱写人生，唱响一曲最壮丽的青春之歌！五四青年节快乐！

一、活动宗旨

积极、向上、团结、奋进、运动、健康，在读书月里，我们不仅要有好的头脑还要有一个健康的身体，一系列精品活动(eg：迎面接力、跳长绳、拔河)，为广大喜好体育运动的同学开辟一方展示青春活力，show出自我的空间和舞台。

二、活动目的

“健康的身体是革命的本钱”在读书月里，我们不仅要有清醒的头脑还要有一个健康的身体，为了增强学生体育锻炼的意识，丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康生活方式，促进纺院运动水平的提高，通过拔河，迎面接力，跳长绳比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台，使学生们体会有纪律有组织的集体力量。

三、赛事组织

本次比赛由纺织分院体育部组织和纪律部联合组织

四、比赛地点

足球场

五、比赛时间

13日(周五)、20日(周五)、27日(周五)下午3点30分

六、参加要求

1、以班为单位组成各参赛队伍

2、各班限报领队1名

七、拔河比赛规则(时间13日15点30分)

1.报到：

比赛开始前，各队领队必须把队员带到指定场地，并向纪律部工作人员签到，无参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前告知体育部。

2.队员人数的规定：

每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。如班里的男生人数不够，可以三个女生代替两个男生或两个女生代替一个男生。

八、比赛方法

1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程，三局两胜制。

2)淘汰赛：是同专业的大一、大二的班级进行比赛，共18队，胜出9组。(9号队直接晋级)。

3)半决赛：由队长进行抽签分组(9号队直接晋级)淘汰4组胜出5组，继续抽签(5号直接晋级)最后胜出的三组进行前三排名赛

4)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

九、跳长绳比赛规则

以班级为单位，一队十个人跳，两个人甩长绳，在一分钟内看那个队跳的多就胜出，取前三名。

十、迎面接力比赛规则

以班级为单位，一队十个人(男5名，女5名)距离50米迎面接力，时间短的`队伍胜出。

十一、注意事项

略

尊敬的x老师、亲爱的老同学们：

大家好!

值此新春佳节之际，首先给大家拜个年，祝大家新年好!

19x届x班初中同学聚会在多方的努力下今天在这美好的时刻20x年x月x日(正月初x)相聚了，在此对张瑶老师和同学们的到来表示忠心地感谢!

光阴荏苒，岁月如梭，蓦然回首，不觉我们已经毕业x个春秋了。我们大家各自的人生都别有一番沉浮与历练，回顾那些恰同学少年、风华正茂，书生意气的青春岁月，是那么的美好、那么的亲切，虽然终成一笑，却也止不住一种年少的情感，仍在心头微微地颤动，这是一种记忆，也是一种财富，值得我们一生去珍惜。

亲爱的同学，让我们怀着一颗诚挚的心，将那段芳香的记忆让大家分享，把真挚的祝福写在脸上，把珍藏的友谊带在身边。组织本次同学会，就是为大家提供了一个互相交流的机会和平台，共同追忆过去，通过交流，使大家进一步加强联系、沟通感情。

同时，我们要感谢为本次同学聚会付出艰辛和努力的组织者们。现在我提议，让我们共同举杯，祝愿大家身体健康、生活顺利、合家幸福、万事如意。为了我们的同学友谊干杯!

第一节、生活方式与健康

教学目标：

1、掌握健康的概念及组成部分。

2、知道健康四大基石及含义。

3、列出不良生活方式对健康的影响。

4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。

教学重点难点：

重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。

难点：养成健康的生活方式。

教学过程：

(一)导入新课

1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。

2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么?

3、学生回答，教师归纳，导出学习内容(生活方式与健康)。

(二)提问讲解

1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。

2、学生举手回答。

3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。

4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢?

(三)活动一

怎样才能获得健康

1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。

2、活动形式。自学，分组讨论，教师小结。

3、具体操作。

(1)学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。

(2)教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。

(3)小组推代表汇报交流，其他学生补充。

4、教师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢

(四)提问讲解

1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图;要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。

2、学生按要求做出选择，并阐述理由。

3、教师及时补充讲解与学生互动。

4、教师结合事例(如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病)讲解不良生活方式对健康的影响。

5、教师小结。生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。因为，生活方式是健康的基石。

(五)活动二

思考为什么林军觉得“说来容易做来难”?改变生活方式的关键是什么?

1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，需要健康知识指导，需要坚定信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。

2、活动形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教师小结。

3、具体操作。

(1)教师布置活动要求。

(2)学生独立思考后，同桌之间交流自己的体会。

(3)教师巡视指导。

(4)同桌推出代表与教师和同学交流分享。

4、教师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式?希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效率。

(六)教师总结

生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你将拥有健康。今天学习了生活方式与健康的知识与技能，相信它们将成我们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及周围人的健康，成为健康的使者。让我们立即行动起来，告别愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。