熬夜后如何补救身体【热门20篇】

尊敬的领导：

我是，

我怀着复杂的心情写这封辞职信。因我得了胃病，要在家里养病---吃中药，所以我向银行提出辞职。

x年前在银行时，我就感觉胃一直不舒服，也吃了不少药。过年时检查，医生建议我不能再吃辣椒，胃需要慢慢养。鉴于我们银行的饮食情况，我也为自己的健康着想，我向银行提出辞职，请批准。

我是0x年10月份进入天开银行的，在一年的工作当中，我学到了很多东西，得到了很多人的帮助，在这一年当中，我从一个刚毕业的学生慢慢变成熟，在专业知识方面从不懂园林绿化到现在有一定的了解，其中不断的进步，与银行的培养是分不开的。在这里我感谢大家，感谢银行。

而今，我因为身体健康的原因要离开天开，希望领导同事给予理解与支持。

x年xx月xx日

高考复习补救弱科方法

向弱科要分数更明智

每个同学都有掌握得好的科目，也有掌握得不好的科目。有些同学存在一个错误的倾向，就是为了保持自己在某个科目的优势花费了大量时间，结果分数没有明显提高。明智的做法是对自己的弱科多花时间，结果必然是分数有明显提高。

我们知道在120分的基础上增加20分到140分所花费的时间和努力与在80分的基础上增加同样20分到100分相比，前者要难得多，后者要容易得多。因为前面的20分是在向高难度的题目要分，后者只是在向中等难度的题目上得分。因此，在复习时间短暂的情况下，向弱科要分数，是最为有效的途径。

狂补弱科的技术：

首先，明确目标，端正思想

狂补弱科的目标是在短时间内提高弱科的分数，达到快速提高高考总分的目的。因此补习弱科不能追求满分，要有所放弃。现实的目标是稳拿难度低题目(基础题)的分数，集中力量突击难度中等和中等偏上题目的分数，放弃难度高题目的分数。

第二，抓大纲、抓基础

考生出现在某个科目上分数低，往往是在知识、技能掌握上存在缺陷，或者是记忆不牢，或者是理解不透，或者是应用不熟练。因此，对照大纲，回归课本，查漏补缺，及时弥补，这才是提高分数最有效的办法。如果考生丢掉课本和大纲一味地作模拟试题，对付偏题难题，其结果是题目没做出来，时间耽误了。这就好比将军带领为数不多的人马，去占领守卫牢固的堡垒，长期激战下来，损兵折将，大败而归，或者侥幸夺得了城池。但这种做法丧失占领周围广大地盘的机会。考试如打仗，我们要争取更多的地盘，而不是几个堡垒。

第三，改正错误越多，高考分数越高

考生在对照大纲、课本进行学习后，做配套的练习题，检验自己是否已经掌握这方面的知识。如果发现，有的题目错了，就要找到原因，复习相关章节的知识内容，改正做错的题，并且把正确的答案抄写一遍，以加深印象。对模拟题，态度也一样。把做错的题目要改正过来，抄写一遍。过一段时间后，还要在此作这套模拟题，直到全部作对为止。补习弱科就是要在减少错误上面下功夫，谁功夫下得越多，谁对改正错误越重视，考试分数提高就越快，成绩就越好。

第四，抓紧时间，少想多问

对于高考最后冲刺阶段，考生要抓紧时间，提高时间的效率。做题时，有些同学由于知识缺陷，思路不够开阔，往往在解一道题时思考半天也做不出来，从而浪费了许多时间。为了提高时间效率，不能把太多时间耗费在上面。最好的办法是定一条规矩，一道题目如果10分钟还找不到解决问题的方法就放弃，这是可以看参考答案，或者请教老师同学，然后对他人的解决问题的方法进行学习和揣摩，这样做既掌握了知识，也节约了时间。

第五，面对试题集，翻到哪页就做哪页

由于复习时间有限，难以做完这种各样的试题集和模拟题集。这是最好的办法是翻倒哪页就做哪页。不要总是从开头做到最后，这样做往往是后面的题目没时间去完成。而随机做题可以保证整个内容基本上都可以复习到，同时还能增加自己的信心，避免恐慌感。

尊敬的领导：您好!

在经过我长时间的考虑之后，结合我自身的实际情况，我不得不作出辞职申请，因为很多的实际情况，我已经无法继续在公司中工作下去，这些是我不愿意看到的，也是领导不愿意看到的。可是现实就是这样，谁也无法左右，我感到十分的无奈，我会牢记我在今公司中工作的过去的。

入职以后先后在宽带无线接入 和gbss维护开发部门工作，XX年2月正式转正。转正成绩为c。以后的工作中表现正常，两次季度考核都获得c。由于个人的从业经历和专业的问题，对无线产品没有知识积累，但是在工作中我努力学习，积极请教，能够完成公司交给我的任务。

在职期间两个部门的主管对我的生活和工作都非常的关心，经常进行思想交流和技术点拨，使我受益很大，感谢领导们的关心。辞职主要原因是我自身的问题，无法适应目前的工作压力，精神上和身体上已经不勘重负。另一个原因是在华为入职以来一直找不到自己的位置，无法给自己定位。海外的生活使我感觉自己的性格特点和思维方式无法适应华为海外团队的文化。

出于保护自己的目的，特向您提出辞职申请。希望早日回到国内，完成离职手续，有时间调整自己的身体状态和精神状态。我想我会在调养好自己的身体之后，继续不断的努力工作下去的。可是现在的情况是我已经无法继续高质量完成公司的工作了，我只好选择离开，我在今后的工作中一定会更好的工作下去的。前提是我一定要养好自己的身体，我坚信自己能够走好!

请对我个人给予充分的谅解，并批准我的辞职申请，谢谢。

此致

敬礼

x年xx月xx日

尊敬的领导：

您好!

我是____，实在是感觉非常的不好，向您来辞职，在这方面我还是应该有自己的态度，现在因为身体原因我也没办法继续留在这里工作了，这给我的感觉是非常的不好的，在这方面我应该有自己的态度，我非常尊重这份工作，对于这一点是不可动摇的，我现在也是做好了很多准备，我希望自己能够在这个过程当中积累更多的经验，我不能因为自己的身体原因耽误了工作，这一点实在是很不好，在以后的学习当中我也会去一点点的做好相关的准备工作，对于近期的工作，这一点更加的明显了。

回顾过去的几年时间，我真的是感觉自己进步了很多，我也是坚持做好了很多事情，我在____这里一直都在坚持做好自己的事情，因为身体原因我是万万不能够影响工作的，过去的几年我是有很大的提高，无论是做什么事情这些都是应该要做好的，因为身体原因这让我感觉非常的有压力，我知道这个时候一定不能够逞强去工作，这样的影响是很大的，我实在是不希望自己在这样的环境下面做不好这些，我是很看重自己的工作的，对于这段时间的工作当中我对自己的能力还是有足够的意义的，由于长期的睡眠不好，在身体上面就出现了一些问题，这让我现在不得不去想这份工作我应该理智的去做出选择。

我感激公司同事们的帮助，平时对我的工作是非常的配合，我能够有现在的进步，这让我确实是进步了不少，这么长的时间我感觉自己在____这里得到了费海沧大的提高，感激您一直以来对我的帮助，对我也是很信任，说实话若不是身体原因我是真的不舍的离开____这里，我对这里是抱有感情的，在这样的环境下面我是有很大的提高的，这段时间以来的工作当中我是感觉非常的吃力的，有的时候我确实是感觉自己做的不够好，也因为身体原因，我的工作会出现一些没有必要的错误，这真的不是我所想看到结果，以后还会有更多的事情等着我去做好这些准备，最后在这段时间当中我也会努力的坚持做好交接，我现在实在是感觉非常的吃力，这不是我所想看到的结果，不管是做什么事情都应该考虑到这一点，我感激您对我的关照，当然也希望公司发展的更好，这让我感觉很有意义，望您批准我的辞职。

此致

敬礼!

辞职人：______

20____年__月__日

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!今天我演讲的题目是：弘扬宪法精神，建设平安校园。

时光过得真快，不觉间我们已经步入了20--年的最后一个月，从今年开始，每年的12月4日是我们国家的宪法日，本月为法制宣传月。宪法教育是法治教育的首要内容;培养尊重宪法、维护宪法尊严的意识是树立全社会法治意识的核心要求。今年全国教育系统宪法学习主题是：宪法是国家根本法。

国无法不治，民无法不立，学校无制度不安。要想拥有并享受和-谐的社会氛围，我们每一个人都要认真体会核心价值观内涵和精神，要学习和宣传我们国家的《宪法》条例，牢固树立法治意识，增强宪法观念，要知法懂法。

同学们，20--全国宪法宣传主题为“弘扬宪法精神，建设法治中国”，我们西安市宪法宣传主题为“建设法治西安”，雁塔区主题为“建设法治雁塔”，而“弘扬宪法精神，建设平安校园”便是我们西电附中太白校区的宣传主题。为了我们的校园能够和-谐平安，我们就要从下面几个方面做起：

一、学法。我们每一个学生只有学习了法制知识，才能知道什么是合法，什么是违法，学会分辨是非，识别善恶，从小养成遵纪守法的良好习惯。

二、守法。21世纪的中国将是一个法制更加完善的社会，而我们每一个社会公民必须具备较高的法律素养。只有懂法守法，才能依法办事，远离犯罪。

三、用法。法制法规无处不在，它像是我们耳边的警钟，时刻提醒着我们。我们应该合理的运用法律知识来保护我们应该享有的权利和义务。

四、宣传法。我们不仅需要用法制的知识武装头脑，还应该影响我们身边的人，让他们一起学习和掌握法制知识。只有这样，才能使我国实现依法治国的法制目标。

同学们，国有国法，校有校规。学校里的各项规章制度就是国家的法令法规的践行，学校结合师生特点和特殊环境对大家提出了具体要求。作为西电科大附中的老师和学生，我们只有提高自身的法律意识，自觉学习法律知识，才能更好地工作、学习;才能实现“弘扬宪法精神，建设平安校园”的美好愿望。行动起来吧，从自己做起，从身边小事做起，为“平安校园”做出自己的贡献吧。最后祝全体老师和同学们平安、快乐! 谢谢大家!

尊敬的领导：

您好!

我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。

我自20xx年x月x日进入股份有限公司人事部门，至今已过半载，正是在这里我开始踏上了社会，完成了个人人生中的一次重要转变——从一个学生到社会人的转变。

在过去的半年里，公司给予了我良好的学习和锻炼机会，学到了一些新的东西充实了自己，增加了自己的一些知识和实践经验。我对于公司半年多的照顾表示真心的感谢!今天我选择离开并不是我对现在的工作畏惧，承受能力不行。经过慎重的思考，我发现在公司的工作离我的职业目标渐行渐远。人如果偏离了自己的职业目标，那剩下的光阴只会虚度一生，碌碌无为，不会给公司带来任何价值，相信公司领导能给予充分的谅解。

我也很清楚这时候向公司辞职于公司于自己都是一个考验，公司正值用人之际，公司项目的开展，所有的前续工作在公司上下极力重视下一步步推进。也正是考虑到公司今后推进的合理性，本着对公司负责的态度，为了不让公司因我而造成的决策失误，我郑重向公司提出辞职，望公司给予批准。

祝公司项目推进顺利创造辉煌，祝公司的领导和同事们前程似锦鹏程万里!

辞职人：

20xx年x月x日

“关注大学生身体健康”主题团日活动总结

从XX年10月至11月份，经过一个月的团日历程，以“关注大学生身体健康”为主题的浙江工商大学金融1204团支部团日活动终于正式画上了句号。此次团日活动形式多样、人员安排合理有序，为团日的顺利举行奠定了良好基础。回顾整个团日，我们一步一个脚印，印证着我们的努力。

一、现身说法 演绎真实故事

为了让本次团日活动主题更加深入人心，浙江工商大学金融1204全体同学共同参与拍摄了团日微电影宣传片——大学生健康了没，为此次团日打响华丽的第一炮。宣传片借由不合理减肥、通宵玩游戏、宅寝缺锻炼这三个大学生普遍现象，引发了观众对当代大学生身体健康状况的思考，这些现象真实反映了当代大学生的生活状况，引起了广大同学们的共鸣。

值得一提的是，微电影拍摄时的诙谐氛围极大调动了整个班级的团日热情，为之后团日的正式开展奠定了良好基础。

二、小组出动 收集一手资料

在前期微电影宣传后，我们正式步入实践部分。本次团日主要分为三个小组，各组由组长带队分别开展活动。在实地走访求证前，各组通过书籍、网络等途径收集了关于医疗保险、保健养生、饮食搭配三方面的资料。随后，三个小组分别联系了校医务室、胡庆余堂、校食品生物工程学院进行采访，获取了各自的所需信息。采访结束后，小组成员们将收集到的资料进行汇总和整理，最后这些资料被我们收录整合为《团日成果集》，在校内宣传。

由于学生缺乏关注所引起的信息不对称，医务室人员也建议同学们平时可以多到“浙江工商大学首页-公共事务管理处”，查看医保政策介绍和其它相关信息。

三、多彩板报 传播健康生活

身体是革命的本钱，但如何养成良好生活习惯呢？金融1204团支部的同学意识到大学生饮食不规律、作息时间混乱，为增强团日号召力，切实践行团日主题，我们充分运用学生寝室楼下的黑板，传播健康小知识，让良好的生活习惯与每位同学零距离接触。

板报一出炉，就受到大家的广泛好评。与此同时，寝室楼管人员也大力称赞我们的板报之精致，鼓励我们以后多多举行这类有现实意义的活动。

四、牛奶暴走 开展快乐运动

为了进一步推进健康实体化，本团支部同学和在校研究生共同开展了趣味运动会。其中，由我们负责“牛奶暴走”这一活动。该活动是集运动与趣味为一体的创新活动，参赛者只需先跑完两圈，之后每跑一圈即可获得1瓶牛奶奖励。其趣味性之强、奖励之丰厚，吸引了在场众多同学参与。

此次活动广受好评，据一位参赛同学反映：“牛奶暴走”活动形式非常新颖，它让运动变得趣味十足，也极大提升了大家的锻炼热情！

五、深入调查 掌握咫尺资源

为了给大学生提供一个更加安全的生活环境，杭州下沙红十字会在我校每幢寝室一楼都配有医疗急救箱，但这一便利的医疗资源却一直处在同学们的盲区之中。鉴于此，浙江工商大学金融1204团支部分别在金沙港、钱江湾两大生活园区进行了医疗急救箱问卷调查，并对问卷做出了详尽分析。在收回的210份问卷中，有75%的本校学生表示根本不知道医疗急救箱的存在，结果令人震惊！这无不体现了宣传医疗急救箱的迫切性和必要性。

在与下沙红十字会取得联系后，金融1204团支部随即展开了对医疗急救箱的深入探索，详尽罗列出药品清单并制作了《药品使用注意事项表》。另外，我们还了解到红十字会每月会定时添加和更新药品，药品的借用手续也只需登记基本信息，大部分一次性药品使用后无需返回，这样箱内药品既得到了较高的质量保障同时也方便了需求者的取用。

为了让广大同学都注意到近在咫尺的医疗资源，金融1204团支部除了在各大网络平台对医疗急救箱进行宣传，还在每个医疗急救箱旁贴上“医疗急救用处多，临时救急勿忘我”的宣传标语，希望得到更多关注。

在“提升身体素质，彰显青春能量”口号的号召下，金融1204团支部开展了此次丰富多彩的团日活动。虽然整个团日战线长、任务重，但我们依然脚踏实地做好每一件事，当我们看到学生寝室楼下的板报，又或者是医疗急救箱旁的标语，我们明白所有的努力和付出都是值得的，因为我们不仅为同窗校友捎去了福音更为金融1204这个班集体搏得了无上荣耀。我们期待，明天会更好！

浙江工商大学金融1204团支部

XX年11月27日

一、工作交接单

在办理工作交接过程中，在工作交接单上写上离职原因为“辞退”，并想办法让单位盖章或者法人签字。有的没有工作交接单 的，就自己想办法打印一下工作交接单。自己手中的一定要是原件，否则用处不大。记住：制作的时间一定要及时，不要在与公司索要赔偿无果后再制作，那个时候 公司就警惕了，盖章的可能性不大。

二、离职证明

现在找新的工作，有些新单位都要离职证明，那么要求单位开据离职证明，合情合理。如果能够写明是被单位辞退的，更好!不能写的就只写离职事实也可，离职原因仲裁时由单位举证去吧。

三、录音

录音一定要录取公司主要领导的，特别是法人的，其他人的用处不大。要清楚，内容完整。

特别提醒：取证时机要注意，要在通知你辞退的一两天内，先拿到辞退证明，再谈经济赔偿的问题。一定要在单位还不是太防范你时，去取到这些证据，否则单位 警惕，你将很难拿到有力的证据。因此，建议发生辞退的前兆时，及时学习劳动法知识或者咨询专业人士，根据实际情况，设计一套完整周密的的方案，这样才能为 你今后的索赔奠定基础。

姓名 所属公司 所属部门

入职时间 联系电话 联系邮件

离职原因： □辞职 □解聘 □终止合同 □其他

请确认交接工作内容及签署 经办人签字确认

所属部门 借物归还

文件归还

工作交接(请后附交接明细) 交接人： 主管领导：

财务部 借款偿还情况

其他

审计 离职审计 *从审计结果看是否同意调离

行政 1、固定资产(需核实电脑配件)

2、低值易耗品

3、办公用品耐用品

4、门禁卡、胸卡

5、停车证、车场遥控器

6、衣柜钥匙

7、文件柜钥匙

8、借用档案

9、取消pass word(员工专区)

10、取消中小学生作文大全 男生头像 女生头像腾讯通

11、取消e-mail

12、名片

13、其他

党群 1、党团、工会

2、关系转移

人力资源

1、劳动合同

2、工作证

3、五险一金

4、培训费用

5、档案调转

6、其他

7、员工手册

8、提供离职证明。

部门经理签字： 人力资源总监：

尊敬的领导：

前段时间身体一直不适，上个月去医院做检查，医院确诊为____病，需要长时间休息，保持作息规律。因此，今天我不舍却又不得不向贵部提出申请：我自愿申请辞去在贵院骨二科的护士职务，敬请批准。

在贵院工作的四个多月里，我每天的日子都过得很开心、很充实，感觉单位的气氛就和一个大家庭一样，大家相处的融洽和睦。同时在医院里我有幸得到了各位领导老师及同事们的倾心指导及热情帮助。工作上，我学到了许多宝贵的经验和实践技能，进一步夯实了专业基础，提高了护理技能;生活上，得到了各级领导老师和同事们的关照与帮助，对此我深怀感激!这四个多月的工作经验将是我今后走上新的工作岗位的一笔宝贵财富。

在这里，特别感谢科室____主任、护士长傅____、护士______小姐在过去的工作、生活中给予的大力扶持与帮助。感谢所有给予过我帮助的同事们。

望领导批准我的申请，并恳请协助办理相关离职手续，在正式离开之前我将一如既往地认真做好目前的每一项工作。

对于由此给医院、科室造成的不便，我深感抱歉。祝大家身体健康，事业顺心。并祝贵院事业蓬勃发展。

此致

敬礼!

______

______年____月____日

尊敬的院领导：

前段时间身体一直不适，上个月去医院做检查，医院确诊为____病，需要长时间休息，保持作息规律。因此，今天我不舍却又不得不向贵部提出申请：我自愿申请辞去在贵院骨二科的护士职务，敬请批准。

在贵院工作的四个多月里，我每天的日子都过得很开心、很充实，感觉单位的气氛就和一个大家庭一样，大家相处的融洽和睦。同时在医院里我有幸得到了各位领导老师及同事们的倾心指导及热情帮助。工作上，我学到了许多宝贵的经验和实践技能，进一步夯实了专业基础，提高了护理技能;生活上，得到了各级领导老师和同事们的关照与帮助，对此我深怀感激!这四个多月的工作经验将是我今后走上新的工作岗位的一笔宝贵财富。

在这里，特别感谢科室____主任、护士长傅____、护士______小姐在过去的工作、生活中给予的大力扶持与帮助。感谢所有给予过我帮助的同事们。

望领导批准我的申请，并恳请协助办理相关离职手续，在正式离开之前我将一如既往地认真做好目前的每一项工作。

对于由此给医院、科室造成的不便，我深感抱歉。祝大家身体健康，事业顺心。并祝贵院事业蓬勃发展。

此致

敬礼

______

20____年____月____日

尊敬和亲爱的_总：

首先致以我深深地歉意，怀着及其复杂而愧疚的心情我艰难写下这份辞职信，很遗憾自己在这个时候突然向公司提出辞职，纯粹是出于个人的原因，不能再和公司的一起发展! 其实我已经很幸福，很幸运能在广缆工作了近二十年多的时间，在这近二十年中我们一起工作，一起成长，一起为广缆的发展添砖加瓦。

特别在这六年中，领导给予了我人生中最重要的机会——做部长，并在过往我工作过程中给予的帮助和支持深表感谢。能够得到大家的帮助和认同深感幸福。

在这年六年中，一起进步，一起成长，一起把我们的工作做好，汗水终得到回报，我们的广缆越来越壮大，和市场客户的实际越来越紧密的结合，我很高兴六年来时间的付出和努力得到了历史印证。

在这年六年中虽然有这样问题、那样的困难，但和谐愉快的工作是这一生一段很难忘的幸福的经历，我为曾经有过这样的open的思想和心态的工作环境和人际环境感到无比的荣兴和骄傲，我想这一定是我人生历程中的一段很美好很美好的经历和回忆。 感谢领导在这六年中对我的培养和宠爱，感谢大家在这段时间对我工作中的支持和帮助，无言以表，再次感谢!

因个人的原因和身体健康原因，向公司提出辞职，请批复!

离开这个曾经是我这一生最爱的工作岗位，离开这些曾经同甘共苦的同事，确实很舍不得，舍不得同事之间的那片真诚和友善。但是出于个人的原因我还是要作出这个最痛苦的决定，我恳请领导原谅我，批准我的辞职。

大恩不言谢谢(鞠躬)

此致

敬礼

辞职人：

__年_月_日

尊敬的领导：

您好!

首先非常感谢您抽出宝贵的时间来查看我这封信!我非常遗憾在公司正值发展高峰期向您提出离职。回想起刚来到公司时的情景，我犹如不知该往何方向奔走的麋鹿，是公司以及经理给了我这么一个机会来挑战自己和发展自己。在这几年中我陪伴着公司成长，公司给与了我太多太多。我也扪心自问对于公司尽心尽力，从没有偷工减料完成任务。对于新人的培养也从不吝啬，只想多教他们一些也就能多给公司贡献自己的一份力量。

我知道自己在这是提出离职对于自身的发展以及公司都会有一些影响，但由于工作时太过于沉迷于工作在上周晚上加班赶项目策划书突然头晕目眩看不清事物随即晕倒。随后由公司同事送至医院进行检查才发现自己长期高难度的工作已经透支了身体，导致今后都不能再从事如此高集中力的工作。

作为一家之主，为了我的身体，也为了我的家人，她们还需要我照顾。我不得不离开这个让我如此深爱的地方。无法再继续为公司效力，我感到很抱歉!我很感谢在我住院这段时间公司对我的理解以及同事们的看望，相信公司不会为了自己的业绩而为难我，并且已经有了决策。我也已经将现在手头上的项目移交给了经理，希望在他的带领下策划部的未来会越来越好!

最后，祝愿公司的发展越来越好，同事们身体健康，事业有成!

此致

敬礼!

辞职人：__

20__年_月_日

中学生身体健康情况调研报告

一、调查背景

随着社会的不断发展，人们的生活节奏明显加快，生活习惯亦随变化。学生家庭经济能力的提高，养成挑食的坏习惯，不注重饮食结构，致使营养失衡。好吃的零食，好吃甜食在学生中是存在的，这样的饮食对学生的身体受到极大的伤害。

许多中学生不吃早餐，应付中餐，晚餐不在乎，使正处于长身体阶段的中学生面黄肌瘦，身体免疫力差，频繁生病。更另人担心的是许多人买吃的不看保质期，时常买到过期食品。而街头小吃的流行，更是加大了学生的饮食卫生问题。除了饮食卫生，就是中学生的校食堂的问题了，有的学校食堂卫生状况令人担忧，餐具不干净，饭菜不卫生，不时会发生学生中毒事件，使学生、家长忧心重重。

现在的中学生大多有叫外卖的习惯，或是不在学校食堂吃饭，很有一些女同学也朝这方向去发展，为了形体的美，或者是说找一些借口不在学校吃饭，说学校食堂饭菜不好吃，排队时间太长，饭菜里有不干净的东西，不过根据我们的调查一些学校食堂的卫生饮食也确实有问题，例如饭菜里有石头、昆虫，甚至烟头等这方面的问题，食堂的这么不注意，当然就加大了中学生在食堂饮食的逆反心理。问题很明显就出来了。所以说如果说住读学校要求一定要在学校食堂就餐，那么食堂就更应该注意饭菜问题、清洁工作，加强这方面的管理。至于学生呢？要改变长期认为学校食堂漏洞的问题，出现问题要及时于食堂相关部门反映。这样学生与学校双方配合，才能进一步解决这一问题。

1、关于正餐的分析。

经过校内大部分学生询问得知，有许多学生有不吃正餐的习惯。不吃正餐的主要原因是：时间仓促，其次是为了减肥。只有少部分表示不吃正餐是由于饭堂伙食差，没胃口。不吃正餐，那些中学生就选择叫外卖、面包和方便面代替正餐，更有少部分人以零食作为主食。

学习任务繁重使中学生深感时间的不足。而丰富多彩的校园活动更使本来就紧张的时间更显紧张。为求学业和活动间的平衡，大部分学生会从生活时间中挤压，如吃饭、睡眠的时间。于是就有学生出现有不吃正餐的现象。饭堂的伙食是经学校管理，食物安全系数相对较高，营养结构比较科学合理，价格也比较公平。选择饭堂的伙食，不仅有安全保障，而且有利于中学生的身体发育、节约金钱。然而在饭堂打饭要浪费时间，这无疑使时间紧张的中学生舍而避之。而有的中学生特别是女同学，为了追求形体美，忍饥挨饿，以至营养不足，更有甚者危及生命健康这种盲目的行为无疑是不可取的。

因此，尽管时间仓促，中学生还是应该食用正规的正餐。在万不得已的情况下，中学生才应考虑以其它食品代替正餐。而正处身体发育中的中学生更不应盲目追求形体美而对身体造成伤害。

2、关于中学生食品的安全意识分析

中学生在某种特殊情况下会选择购买食品代替到饭堂吃饭，那么中学生对购买食品的安全意识又如何呢？

少部分的中学生在购买食品时会看食品的生产日期等基本信息，如知晓食品过期后不会进食该食品。由此我们可以发现，中学生的食品安全意识并不高。只有约为一半的中学生会注意食品包装上的信息，这无疑加大了中学生食物中毒的风险。在面对食物中毒的情况时，有的中学生会选择自行急救，或马上到附近的医疗机构进行治疗，有的会先找些药吃，或因情况而定，甚至有的会置之不理。由此，我们可得知大多数中学生能正确处理食物中毒的现象，但仍有少部分中学生没有意识到食物中毒的严重性并及时进行处理。所以，引导中学生正确处理食物中毒事件是十分有必要的。

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尊敬的公司领导：

我自20xx 年毕业于大连海运学校轮机管理专业之后就来到了远洋公司工作，在过去的这些年里，承蒙公司各级领导和船舶各级领导的关心与关怀，我从一个刚出校门的学生，一点一点成长为一名远洋干部船员，一名专业的轮机管理人员。在这个过程中，有我付出的汗水，更有公司各级领导的帮助，在这里一同表示深深的感谢。

由于个人身体及家庭方面的原因，在最近几年里一直没有能上船工作，但我依然深深地喜欢远洋这个大家庭，喜欢远洋船员这个称号，并以自己曾经在远洋工作过为自豪，现在由于个人原因向公司提出辞职申请，希望公司领导能给予批准！我会在以后的工作和学习生活中，继续发挥远洋人吃苦耐劳的拼搏精神，努力为社会发展和建议贡献自己的力量！谢谢公司各级领导的支持！

辞职人：

xx年xx月xx日

个人身体原因辞职信

身体是革命的本钱，我们应该劳逸结合，以下是小编整理的关于个人身体原因辞职信范文。欢迎大家参考!

个人身体原因辞职信(一)

尊敬的公司领导：

您们好!

首先，非常感谢公司给了我一个很好的工作机会，感谢公司一直以来对我的信任和关照，特别感谢公司给予我发挥个人优势的平台。在公司工作的这些日子里，您们也给了我很多的培育，让我学到了许多，也进步了许多。但因为我个人身体原因，我很遗憾地在这里向公司提交辞职申请。

我认真回顾了这些年来的工作情况，在工作中，我一心为推动公司的发展而工作，一直以公司利益为中心，我学到很多东西，无论是从专业技能还是做人方面都有提高，感谢公司领导对我的关心和栽培。

公司目前在领导们的英明决策、正确带领下，已经全面进入正轨，销售经营和管理都越来越高效，取得了日新月异的进步。公司制度基本完善，领导制定的方针符合实际情况、具有可行性。 而我自己，由于身体状况等各方面的压力，使我已无法再精力充沛地投入到工作中去，而且，我深刻感觉到自己的能力也有限，没办法达到公司需要的要求，在公司的各方面需求上自己能力还不够。所以，我现向公司提出辞职，望公司能谅解。我希望能于20xx年8月27日正式离职。

请公司各领导审查批准!

此致

敬礼!

辞职人：

20xx年xx月xx日

个人身体原因辞职信(二)

尊敬的领导：

去年今日，毕业断学于家中，心情交错。后幸入此贵厂，开人生之职业，着男人之担当。上运行、分集控、入五值、干电气。承公司厚爱，得领导关怀，受专工指导，蒙师傅教诲。遂全身以入，谋公司之发展，奔个人之前程。理论联实际，于工于学，可谓有付出、有收获、有曲折、有成长，前景光明，不可限量。况住有所居，以安父母之心，何不乐乎?

惜本人自幼体弱，几经住院，甚有生命危险。自来我厂倒班，虽不懈锻炼，健康还是每况愈下。尤其最近，肠胃渐衰，头晕脑胀，以致思想波动。身体更是瘦骨如柴，着实不堪重负，硬撑也怕工作失误，影响机组安全运行，愧不能再为公司效力!

放弃此工作，万分无奈与可惜，重回原点，从长计议。鉴于本人性格柔弱，还算不厌学习，暂定备考研究生，所以时间紧迫，这也是我辞职的原因之一。

特以上感言，表达对多方谢意，并提出辞职申请。愿公司领导同情之，谅解之，帮助之。我愿全力配合公司妥善尽快办理各项离职手续。

此致

敬礼!

辞职人：

20xx年xx月xx日

个人身体原因辞职信(三)

尊敬的公司领导：

您好!

本人因为个人健康原因，经过慎重的思考后，决定向公司领导提出辞职申请，望批准为盼。

在工作的这一年多来，我收获良多。在领导以及同事的帮助下使我拓宽了知识体系，开阔了视野，增长了阅历。工作氛围好，同事们工作都很努力，相处融洽，领导也很关心、体谅下属。在这里，我感受到了家的温暖。感谢在我职业生涯中留下了这段珍贵而温情的记忆。

无奈自今年三月以来，也许是由于工作紧张自顾不周，也许是长期来对于健康的忽视，出现了较为严重的腰椎间盘突出症，无法直立，卧床不起，经治疗后症状缓解，但至今仍时好时坏，不能痊愈，长受疼痛之苦，身体其他方面也跟着受影响。在是忙并快乐着，而我目前的身体状况也许更适合一份节奏稍慢的工作，毕竟，已不再年轻，纵有千般不舍，也惟有为健康让行。对于由此为公司造成的不便，我深感抱歉，还望领导体恤见谅。

最后，祝在未来的道路上，蓬勃发展，蒸蒸日上。

此致

敬礼!

辞职人：

20xx年xx月xx日

尊敬的领导：

您好!

首先，感谢您查看我的辞职报告，其次，很遗憾不能继续留在公司上班，继续和公司一起成长。最后，希望领导您能尽快的批准我的辞职申请。

我是在20____年加入的____公司，从我加入到现在已经__年了，不算是很老的员工了，但是还是算是为公司尽心尽力做事的人了，哪怕没有功劳也有苦劳，在公司的这几年里，我每天矜矜业业的为公司做事，也从来没有发生过迟到、早退的事件，对于公司的所有规章制度都严格的遵守，对于领导交代的工作也是按时完成，对待工作从来都没有拖延，在公司做事从来也不会说拖拖拉拉，所以现在说起要离开公司还是很不舍的，在同一个地方处于同一个职位这么久的时间，是很不容易的，但是因为自己的身体原因实在是不能胜任这份工作了。所以很抱歉在现在向您提出辞职。

在公司的这些日子里面，我和同事们都相处的非常的愉悦，从来没有发生过任何不和的事情，对于领导也是一样，公司是个令人热爱的大家庭，是个离开了必然会不舍的地方，当初，公司的同事和领导来参加我的婚礼的时候的样子，我如今都感觉历历在目，好似那件事就发生在昨天，然而我和我老公也结婚了几年了，但是两个人因为工作的原因一直没有选择要孩子，也没有考虑过这件事情，但是当我们决定要孩子的时候，可是备孕的路程是如此的艰难，医生也说过我的身体可能需要好好的调养，经过和家人的商量，我选择辞职，选择离开这个大家庭，希望领导能够谅解我，毕竟我年纪也不小了，也需要有个孩子了。

所以我选择在这个时候向您提出辞职，我希望这段时间能在家好好的调养一下自己的身体，能够早点怀上孩子，希望能得到您的谅解。

我会在提出离职之后，在经过您的批准之后的一个月之后再离开公司，给公司足够的时间去找一个合适的人来顶替我，而我也可以帮助公司对这个人进行培训，当然，在我还在公司的这段时间里，我还是会按时完成领导交代的任务和工作，绝对不会对待工作随意，马虎，这个请领导完全放心，我一定会在最后的日子里为公司尽心尽力的做事。

最后，希望公司越来越壮大，领导及同事阖家欢乐，幸福美满!

此致

敬礼!

辞职人：______

20__年__月__日

总监：

你好!

由于我身体的原因,调养快一个月，医院仍然觉得我目前还要休息，不能承受压力并要保持愉悦的生活氛围，暂时不能去公司工作，为了不耽误公司的工作，我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。我会在近期身体稍微舒适一点的时候去公司办理工作交接手续。

来到也快两年了，有过欢笑，有过收获，也有过泪水和痛苦。公司平等的人际关系和开明的工作作风，一度让我有着找到了依靠的感觉，在这里我能开心的工工作，开心的学习。最后祝公司在今年蓬勃发展，取得更加优异的成绩;祝愿公司上下所有领导和员工身体健康，万事如意!

我为能在工作过感到无比的荣幸和自豪，我会怀念在这里的每时每刻，感谢公司给了我这么一个机会。在公司这一年多里，公司领导和周围同事给了我无比的照顾和关怀，让我深切的感受到了公司倡导的人情化管理给我们带来的亲切和温馨。我深信，公司将沿着通往胜利彼岸的高速轨道飞速前进，将一如既往的在sap咨询业领域领航!我真诚的恳请公司领导批准我的辞职申请，在这里我表示衷心的感谢，同时祝愿公司不断壮大发展!

此致

敬礼!

辞职人：

20xx年xx月xx日

尊敬的领导：

我从事农村工作到现在，在这三年的时间里承蒙各位领导的关心和厚爱，在此表示衷心的感谢。这三年的工作对我本人的帮助非常大，学到了很多经验，在这三年里，我对工作兢兢业业﹑默默无闻，全力以赴完成领导交办的任务，努力学习和提高自已的业务水平。

但遗憾的是，因我身体原因，需要到外地看病会影响工作，所有我不能继续在自己的工作岗位上为村民服务，得此呈交这份辞职报告。我会在剩下的工作时间里尽力完成自己份内的工作，并在离职前交接好手头的工作以减少对村上的不便。

希望领导能够批准，再次感谢领导这几年来对我的厚爱，对我自身存在缺点的包容，以及对我在工作中所犯错误的指正。您那颗正直的心，满怀激情的人生态度、宽广的胸怀、机敏的处事方式、必将令我受用终身。

以上所述，因个人身体不适原因，现向乡党委、乡政府提出辞呈，希望领导给予批准，谢谢。

此致

敬礼

辞职人：

20xx年x月x日

尊敬的公司领导：

您好!

本人因为个人健康原因，经过慎重的思考后，决定向公司领导提出辞职申请，望批准为盼。

在______工作的这一年多来，我收获良多。在领导以及同事的帮助下使我拓宽了知识体系，开阔了视野，增长了阅历。______的工作氛围好，同事们工作都很努力，相处融洽，领导也很关心、体谅下属。在这里，我感受到了家的温暖。感谢______在我职业生涯中留下了这段珍贵而温情的记忆。

无奈自今年三月以来，也许是由于工作紧张自顾不周，也许是长期来对于健康的忽视，出现了较为严重的腰椎间盘突出症，无法直立，卧床不起，经治疗后症状缓解，但至今仍时好时坏，不能痊愈，长受疼痛之苦，身体其他方面也跟着受影响。在______是忙并快乐着，而我目前的身体状况也许更适合一份节奏稍慢的工作，毕竟，已不再年轻，纵有千般不舍，也惟有为健康让行。对于由此为公司造成的不便，我深感抱歉，还望领导体恤见谅。

最后，祝______在未来的道路上，蓬勃发展，蒸蒸日上。

此致

敬礼

______

______年____月____日

高三寄语--- 高考复习补救弱科方法

向弱科要分数更明智

每个同学都有掌握得好的科目，也有掌握得不好的科目。有些同学存在一个错误的倾向，就是为了保持自己在某个科目的优势花费了大量时间，结果分数没有明显提高。明智的做法是对自己的弱科多花时间，结果必然是分数有明显提高。

我们知道在120分的基础上增加20分到140分所花费的时间和努力与在80分的基础上增加同样20分到100分相比，前者要难得多，后者要容易得多。因为前面的20分是在向高难度的题目要分，后者只是在向中等难度的题目上得分。因此，在复习时间短暂的情况下，向弱科要分数，是最为有效的途径。

狂补弱科的技术：

首先，明确目标，端正思想

狂补弱科的目标是在短时间内提高弱科的分数，达到快速提高高考总分的目的。因此补习弱科不能追求满分，要有所放弃。现实的目标是稳拿难度低题目(基础题)的分数，集中力量突击难度中等和中等偏上题目的分数，放弃难度高题目的分数。

第二，抓大纲、抓基础

考生出现在某个科目上分数低，往往是在知识、技能掌握上存在缺陷，或者是记忆不牢，或者是理解不透，或者是应用不熟练。因此，对照大纲，回归课本，查漏补缺，及时弥补，这才是提高分数最有效的办法。如果考生丢掉课本和大纲一味地作模拟试题，对付偏题难题，其结果是题目没做出来，时间耽误了。这就好比将军带领为数不多的人马，去占领守卫牢固的堡垒，长期激战下来，损兵折将，大败而归，或者侥幸夺得了城池。但这种做法丧失占领周围广大地盘的机会。考试如打仗，我们要争取更多的地盘，而不是几个堡垒。

第三，改正错误越多，高考分数越高

考生在对照大纲、课本进行学习后，做配套的练习题，检验自己是否已经掌握这方面的知识。如果发现，有的题目错了，就要找到原因，复习相关章节的知识内容，改正做错的题，并且把正确的答案抄写一遍，以加深印象。对模拟题，态度也一样。把做错的题目要改正过来，抄写一遍。过一段时间后，还要在此作这套模拟题，直到全部作对为止。补习弱科就是要在减少错误上面下功夫，谁功夫下得越多，谁对改正错误越重视，考试分数提高就越快，成绩就越好。

第四，抓紧时间，少想多问

对于高考最后冲刺阶段，考生要抓紧时间，提高时间的效率。做题时，有些同学由于知识缺陷，思路不够开阔，往往在解一道题时思考半天也做不出来，从而浪费了许多时间。为了提高时间效率，不能把太多时间耗费在上面。最好的办法是定一条规矩，一道题目如果10分钟还找不到解决问题的方法就放弃，这是可以看参考答案，或者请教老师同学，然后对他人的解决问题的方法进行学习和揣摩，这样做既掌握了知识，也节约了时间。

第五，面对试题集，翻到哪页就做哪页

由于复习时间有限，难以做完这种各样的试题集和模拟题集。这是最好的办法是翻倒哪页就做哪页。不要总是从开头做到最后，这样做往往是后面的题目没时间去完成。而随机做题可以保证整个内容基本上都可以复习到，同时还能增加自己的信心，避免恐慌感。