急聘跆拳道教练（汇编20篇）

主要写一下主要的工作内容，取得的成绩，以及不足，最后提出合理化的建议或者新的努力方向。以下供你参考：转载：总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析、总研究，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结与计划是相辅相成的，要以计划为依据，制定计划总是在个人总结经验的基础上进行的。

总结的基本要求：

1.总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。

2.成绩和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的;缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。

3.经验和教训。做过一件事，总会有经验和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。

今后的打算。根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等总结的注意事项

1.一定要实事求是，成绩不夸大，缺点不缩小，更不能弄虚作假。这是分析、得出教训的基础。

2.条理要清楚。总结是写给人看的，条理不清，人们就看不下去，即使看了也不知其所以然，这样就达不到总结的目的。

3.要剪裁得体，详略适宜。材料有本质的，有现象的;有重要的，有次要的，写作时要去芜存精。总结中的问题要有主次、详略之分，该详的要详，该略的要略。

甲方：_______________________

法定代表：__________________

企业类型：___________

乙方：___________________

工号：_______________________

本合同系根据《中华人民共和国劳动法》和广东省惠州市有关规定订立，甲乙双方按照平等自愿、协商一致的原则订立本合同：

第一条、合同期限：

(一)甲方自____年____月____日起至____年____月____日至雇用乙方。

(二)双方确定的试用期为____日(续签合同无试用期)。试用期间如(根据甲方独立衡量)确定乙方不适合受雇于公司，甲方可以解除本合同。

(三)在甲方和乙方对条件完全同意的情况下，本合同可于到期届满前1个月续订。续订的合同期限和条款须经双方相互同意。

第二条、工作内容：

(一)工作岗位及职务。乙方须以该职务履行和行使甲方不时指定或授予的职责和权利。该工种与职务不可能产生职业病危害。

(二)乙方同意遵守甲方的一切规章制度，并按时、保质、保量地履行其职责。

(三)甲方可根据生产和工作需要，经书面通知后3日内，对乙方的工作岗位或职务和工作地点在同一工种、同一职务性质层次、范围内(如在生产熟练操作工、技术工、生产管理、技术管理、行政管理、财务管理、保安、后勤等各工种或职务之内)作调整(合同期内调整一次)，需要取得相应职业资格证书或特种作业资格证书或专业技术资格证书方可上岗，而没有该证书的情况除外。但甲方应对乙方进行转岗前的安全生产教育培训和考试，并给予乙有10个工作日的工作适应期，转岗后的工资福利待遇按新岗位规定执行(工资不低于原标准的80%，并不得低于最低工资标准。)乙方应当服从岗位或职务调整。

(四)如有充分证据证明乙方不能胜任其岗位工作的，甲方可随时调整乙方的工作岗位或职务。

(五)双方同意，乙方在受雇甲方工作期间所获得的任何发明与发现应归属甲方。

第三条、工作时间

(一)甲方实行标准工作制(每天工作8小时，每周工作5天，每周至少休息1天)。加班加点按劳动法律规定执行。甲方因生产或工作受当地供水供电计划调整控制时，可调整乙方的工作和休息时间，平均日和周工作时间不超过法定标准工作时间。

(二)依工作需要，甲方有权安排乙方一个月倒班一次(即早、中、晚轮班)。

第四条、保护和劳动条件：

(一)甲方按国家和省有关劳动保护规定提供符合国家劳动安全卫生标准的劳动作业场所、切实保护乙方在生产工作中的安全和健康。如乙方工作过程中可能产生职业病危害，甲方按《职业病防治法》规定保护乙方的健康及相关权益。

(二)甲方根据乙方的工作岗位，按国家有关规定，正常发给必要的劳动保护用品。

第五条、劳动报酬、保险与福利

(一)乙方正常工作时间的工资不底于______________市______________区当年度执行的最低工资标准，乙方工资由甲方于下月中旬全额发放。甲方支付乙方的工资为税前工资，乙方的个人所得税由甲方代扣。

(二)乙方每月工资按计时计算：即乙方正常工作时间(每天8小时，每周5天;全年除去__________________天法定休假日，平均每月20.92天)。试用期元/月。试用期满后(或续订合同)基本工资为__________________元/月。

(三)甲方安排乙方延长工作时间的，应按《劳动法》第四十四条的规定支付延长工作时间的工资报酬。

(四)合同期内，甲方依法为乙方交纳社会保险。按规定比例应当由乙方每月缴纳的社会保险费，由甲方按月从乙方的工资中代扣代缴。

第六条、劳动纪律

(一)甲方根据国家和省市的有关法律与法规制定的公司各项规章制度，应向乙方公示;乙方应自觉遵守劳动法律、法规、规章和政策及甲方依法制定的各项规章制度，严格遵守安全操作规程，服从管理，按时按质完成生产和工作任务。

(二)甲方有权对乙方履行规章制度的情况进行检查、督促、考核和奖惩。

(三)乙方须为甲方保守商业秘密及技术资料，如因乙方原因泄密而造成甲方之损失，乙方须予以赔偿。

第七条、合同的变更

(一)任何一方要求变更本合同的有关内容，都应以书面形式通知对方。被通知方应自被通知之日起5日内作出书面答复。逾期未答复的，视为被通知方同意变更本合同有关内容。

(二)甲乙双方经协商一致，可以变更本合同，并办理变更本合同手续。

第八条、合同的解除和终止及续订。

(一)经甲乙双方协商一致，本合同可以解除。

(二)属下列情形之一的，甲方可以单方解除本合同：

1、试用期内乙方[h1]不符合甲方要求及条件的;

2、乙方严重违反劳动纪律或甲方规章制度的;

3、严重失职、营私舞弊，对甲方利益造成重大损害的;

4、乙方有吸毒、反动、参加邪教组织以及其他违法犯罪行为的或被依法追究刑事责任的;

5、乙方违反国家和省有关人口与计划生育法律或法规计划外生育的;

6、乙方使用欺骗行为进入公司，隐瞒个人历史或重大病史的;

7、因上述1__6项以外的原因，在不与有关国家法律、法规冲突的条件下，甲方要求乙方辞职，并且乙方同意辞职。

8、乙方不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的;

9、甲方歇业、停业、濒临破产处于法定整顿期间或者生产经营状况发生严重困难的;

10、乙方患病或非因工负伤，医疗期满后不能从事本合同约定的工作，也不能从事由甲方另行安排的工作的;

11、本合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使本合同无法履行，经甲乙双方协商不能就变更本合同达成协议的;

12、本合同约定的解除条件出现的。

有1、2、3、4、5、6项所述原因出现，本合同自动中止。

甲方按照第8、9、10、11、12项规定解除本合同的，需提前30日书面通知乙方，30日期满时办理解除本合同手续。

(三)属下列情形之一的，甲方不得中止合同和辞退乙方：

1、乙方患病或非因工负伤，在规定的医疗期内的;

2、乙方患有职业病或因工负伤，并经劳动能力鉴定委员会确认，丧失或部分丧失劳动能力的;

3、女职工在孕期、产期、哺乳期内的;

(四)乙方解除本合同，应当提前30日以书面形式通知甲方，30日期满时办理解除本合同手续。甲方同意的，可提前办理。但属下列情形之一的，乙方可以随时书面通知甲方并解除本合同：

1、在试用期内的;

2、甲方以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动的;

3、甲方不按本合同规定支付劳动报酬，克扣或无故拖欠工资的;

4、经国家有关部门确认，甲方劳动安全卫生条件恶劣，严重危害乙方身体健康的;

5、乙方由于特殊的个人原因而请求辞职的，甲方同意乙方辞职。

乙方给甲方造成经济损失尚未处理完毕或因法律问题正在被审查期间的，应待处理或审查完毕再行办理解除合同手续，遇第八条(二)2、3、4情形的除外。

(五)在下列情形下，乙方不得解除劳动合同。否则，赔偿甲方的经济损失;

1、由甲方出资培训(指有支付货币凭证的情况)，培训后为甲方服务期未满的;

2、属技术骨干，承担某项重点工程的建设、改造任务或科研项目未结束的。

(六)本合同期满或乙方达到法定退休年龄或甲、乙双方约定的本合同终止条件出现，本合同即行终止。

甲方：______________乙方：______________

1热身动作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高抬腿、俯卧撑左右踢膝、各做3次

2压腿：分为2组原地做先放松下4八拍 2 双脚并在一起身体我前俩手尽量放在自己的脚心里面.3右腿放在左腿上活动脚挽4交换方向5双脚分开左右压腿6压跨 最后就是踢腿..集体1正踢 2里合 3 外摆 各3次

3休息或游戏5分钟

4腿法：复习前两节课的腿法，后横踢，结合前踢动作，后横踢分4小部分1提膝 2 转腰3弹出去收腿 3落地收回 分组给小朋友一个表现的平台复习上面的所学的动作

5整理服装退场

1. 必须具有“三心两会”的基本素养：对学员的爱心、责任心及足够的耐心;会百分百的呵护你的学员，会百分百的尊重你的学员及家长;

2. 完成公司分配学员及公司购买服务课程的教学任务，根据教学计划及教学大纲实施教学，并确保安全、教学质量及学员或家长或客户的满意度;

3. 提供各类培训课程教学大纲及教案的修改意见;

4. 负责公司各类培训课程的销售工作、售后服务及客户维护工作;

5. 负责公司分配的学员的续班工作;

6. 建立学员个性化资料;

7. 实施个性化游泳培训服务;

6. 配合他人开展工作，并及时完成上级交办的其他任务;

7. 为每一位学员量身订做培训计划，并进行指导以达到客户目标。

甲方：

乙方：

第一条 卖方依法出卖具备以下条件的旧机动车

车主名称：_________;号牌号码：_________;厂牌型号：_________;初次登记日期：_________;发动机号： _________;车架号：_________;养路费缴付有效期从_________至_________;最近一次年检时间：_________;行使公里数：_________;车辆使用性质：□客运、□货运、□出租、□租赁、□非营运、□其他;车辆上(是/否)存在抵押权。其他状况： _________。

第二条 车款及交验车

1.车款为(不含税费)_________元;大写：_________。买方应于_________年_________月_________日在_________(地点)同卖方当面验收车辆及审验相关文件，并以 _________(现金、支票、汇票)的方式自验收审验无误之日起___________日内向卖方支付车款的_________%，待办理完过户手续后再即时支付剩余车款。

2.卖方应在收到第一笔车款后_________日内交付车辆及相关文件，并协助买方在15个工作日内办理完车辆过户、转籍手续。车辆过户、转籍过程中发生的税、费负担方式为：_________。

3.相关文件包括：□机动车行驶证、□机动车登记证书、□车辆购置附加费凭证、□税讫证明、□车辆年检证明、□养路费缴付凭证、□销售旧机动车委托书、_________。

第三条 双方权利义务

1.卖方应保证对出卖车辆享有所有权或处分权，且该车符合国家有关规定，能够依法办理过户、转籍手续。

2.卖方保证向买方提供的相关文件真实有效及其对车辆状况的陈述完整、真实，不存在隐瞒或虚假成分。

3.买方应按照约定的时间、地点与卖方当面验收车辆及审验相关文件，并按照约定支付车款。

4.卖方收取车款后，应开具合法、规范的收款凭证。

5.买方应持有效证件与卖方共同办理车辆过户、转籍手续。

6.车辆交付后办理过户、转籍过程中，因车辆使用发生的问题由使用者负责。

7._________。

第四条 违约责任

1.第三人对车辆主张权利并有确实证据的，卖方应承担由此给买方造成的一切损失。

2.卖方未按照约定交付车辆或相关文件的，应每日按车款_________%的标准支付违约金。

3.因卖方原因致使车辆在约定期限内不能办理过户、转籍手续的，买方有权要求卖方返还车款并承担一切损失;因买方原因致使车辆在约定期限内不能办理过户、转籍手续的，卖方有权要求买方返还车辆并承担一切损失。

4.买方未按照约定支付剩余车款的，卖方有权要求买方承担由此造成的一切损失。

5._________。

第五条 协议争议的解决办法

本协议项下发生的争议，由双方当事人协商或申请调解解决;协商或调解解决不成的，按下列第_____种方式解决(以下两种方式只能选择一种)：

(一)提交_________仲裁委员会仲裁;

(二)依法向______________人民法院起诉。

第六条 其他

1._________。

2.本协议一式三份，买方一份，卖方一份，备案机关一份。本协议在双方签字盖章后生效。协议生效后，双方对协议内容的变更或补充应采取书面形式，作为本协议的附件。附件与本协议具有同等的法律效力。

买方(盖章)：__________________

住所：________________________

电话：________________________

证照号码：____________________

委托代理人(签字)：____________

身份证号：____________________

电话：________________________

__________年________月________日

签订地点：____________________

卖方(盖章)：__________________

住所：________________________

电话：________________________

证照号码：____________________

委托代理人(签字)：____________

经纪资格证书号：______________

电话：__________________________

__________年________月________日

签订地点：______________________

作为一名机动车教练员,我肩负着为社会培养高素质驾驶员的责任,在20xx年的工作中,我从理论和驾驶操作等方面不断提高自身素质和能力,现将本年工作总结如下:

一、安全为教学护航。安全是各项工作得以顺利开展的前提和保障，强化安全意识，落实安全责任是我教学工作中的首要任务。

1、安全控制在源头。从各种渠道学习安全知识，了解机动车驾驶的安全态势，并积极参加驾校组织的每次安全学习，认真剖析、深刻反思，并从一件件事故中吸取教训，做到警钟长鸣，从思想上去杜绝由于安全意识淡薄，安全意识匮乏所造成的安全隐患。 2、安全落实在行动。

a,上路前必须检查车况，确保良好的车况驾驶。 b不断钻研业务水平，力求精益求精的驾驶技能。c把安全意识和安全驾驶的思路和技能强化给学员

二、学员学习情况。本季度在我车上报名参加驾驶员培训的共28人，年龄跨度大，从业结构复杂;5人还在接受理论学习，8人在接受科目二学习。21人已顺利毕业，合格率达100%，这些顺利毕业的学员中在考试过程中存在个别学员心里素质较差，易出现紧张情绪，导致没能发挥出学习中最好的驾驶水平。

三，教学过程中，安全教学、行驶需注意的事项及易发情况。我在多年的教学经历中总结出的几点注意事项：

1、注意车况是否良好。新学员不能掌握汽车性能，很容易造成操作不当引起的机械磨损或其他突发机械不足，要随时检查车况，及时排除隐患。 2、注意严格控制车速。学员对机动车性能了解不够，尤其在路训时对突发事件的预见性和应变上都没有经验，严格控制车速是避免事故的有力措施。

3，注意学员是否在按教学要求规范操作。个别学员有一定驾驶基础，并养成了不良的驾驶习惯，比如：a起步停车不看后视镜;b超车忽略车辆后面情况;c出现障碍时一心避让却把车身置于另一个危险;这三种情况是新学员在驾驶中极易出现的状况，由于紧张，操作不熟练，顾此失彼。四，教学组织及安排。教学中，我以一个教练员的职业操守要求自己，认真负责的教学，手把手教学，在学员操作中无立岗现象，也未发生学员

独自操作不当造成的事故。在学员练习过程中，采取了分批次，分阶段地循序渐进的方法，因学员从业结构复杂，培训的时间段和时间长短不一致，我把学习时间短和学习进度差不多的分成一批，按学员进度实施教学内容反复练习。对于科目三的训练，在注意驾驶安全的同时，严格按照规定路线教学。

今后的工作中，抓好安全教学的同时，确保教学质量，在服务质量上下功夫，从服务意识、服务观念、服务目标、服务形象、服务管理上做实教学培训工作，为培养合格的驾驶员，为全提升剑洲驾校形象，提高剑洲驾校声誉，作出积极自已应有的贡献。

转让方：

受让方：

根据相关法律规定，经甲、乙双方协商一致，就甲方将其所有的车辆转让给乙方的相关事宜签订本合同，以共同遵守。

一、转让车辆

甲方将其所有的牌号为湘 的黑色别克 君威 轿车转让给乙方。

二、转让价格及支付方式

1、上述转让车辆的转让价格共计人民币大写 陆万伍仟元整。

2、转让款的支付方式为：乙方在本合同签订之日当日内向甲方支付上述全部转让款。

三、过户手续和税费承担

1、办理转让车辆过户所有税费以及在签定本合同之前的所有交通违章罚款、滞纳金等所有费用均由乙方自行负责和承担。

2、乙方负责办理转让车辆的过户手续，甲方予以配合并提供相关资料。

乙方应在本合同签订后二日内办完车辆过户手续。

四、双方权利义务

1、甲方保证对转让车辆拥有所有权，并有权转让，就转让车辆不存在任何争议或纠纷。

2、甲方保证转让车辆未被司法机关或其他权利机关查封。

3、甲方保证转让车辆未设定抵押。

4、甲方按现状转让车辆。

乙方一经签订本合同，即视为对转让车 辆的所有问题均已了解并接受该车辆现状。

5、乙方应按合同约定按时支付转让款。

6、乙方负责承担转让车辆在交付之前和之后产生的所有债权债务 。

7、乙方负责承担应由甲、乙双方承担的所有过户税费。

五、违约责任

双方如违反合同约定，按相关法律规定承担违约责任。

六、其他事宜

1、在车管部门办理完车辆过户登记手续的当日，甲方将车辆交付给乙方，之前由甲方保管。

2、本合同未尽事宜由双方协商解决，如协商不成，可向甲方所在在地人民法院提起诉讼。

3、合同一式三份，甲、乙双方各执一份，车管部门备案一份。

本合同自双方签字盖章之日起生效。

甲方：_________乙方：_________

法定代表人：_________ 法定代表人：_________

_________年____月____日 _________年____月____日

20__年一季度的培训工作在安全、质量、责任、和谐中定格，身为剑洲驾校的一名教练员，在教学中得到教学组的指导帮助，与各位同事团结协作，与学员们理解配合，让本季度的工作顺利开展。回首一季度工作，整理思绪，作出以下总结：

一、安全为教学护航。安全是各项工作得以顺利开展的前提和保障，强化安全意识，落实安全责任是我教学工作中的首要任务。

1、安全控制在源头。从各种渠道学习安全知识，了解机动车驾驶的安全态势，并积极参加驾校组织的每次安全学习，认真剖析、深刻反思，并从一件件事故中吸取教训，做到警钟长鸣，从思想上去杜绝由于安全意识淡薄，安全意识匮乏所造成的安全隐患。

2、安全落实在行动。

a,上路前必须检查车况，确保良好的车况驾驶。

b 不断钻研业务水平，力求精益求精的驾驶技能。

c 把安全意识和安全驾驶的思路和技能强化给学员

二、学员学习情况。本季度在我车上报名参加驾驶员培训的共28人，年龄跨度大，从业结构复杂;5人还在接受理论学习，8人在接受科目二学习。21人已顺利毕业，合格率达100%，这些顺利毕业的学员中在考试过程中存在个别学员心里素质较差，易出现紧张情绪，导致没能发挥出学习中最好的驾驶水平。

三， 教学过程中，安全教学、行驶需注意的事项及易发情况。我在多年的教学经历中总结出的几点注意事项：

1、注意车况是否良好。新学员不能掌握汽车性能，很容易造成操作不当引起的.机械磨损或其他突发机械不足，要随时检查车况，及时排除隐患。

2、注意严格控制车速。学员对机动车性能了解不够，尤其在路训时对突发事件的预见性和应变上都没有经验，严格控制车速是避免事故的有力措施。

3，注意学员是否在按教学要求规范操作。个别学员有一定驾驶基础，并养成了不良的驾驶习惯，比如：a 起步停车不看后视镜;b超车忽略车辆后面情况;c出现障碍时一心避让却把车身置于另一个危险;这三种情况是新学员在驾驶中极易出现的状况，由于紧张，操作不熟练，顾此失彼。

四，教学组织及安排。教学中，我以一个教练员的职业操守要求自己，认真负责的教学，手把手教学，在学员操作中无立岗现象，也未发生学员独自操作不当。

韩城跆拳道教练聘用合同

甲方(聘用单位)：________________

乙方(受聘人)： __________________

甲乙双方本着友好合作精神，根据本会所有关制度规定，按照自愿、平等、协商一致的原则，签订本协议。

第一条 协议期限

1.协议有效期：自_______年_______月_______日至_______年_______月_______日止，合同期满聘用关系自然终止。

2.聘用协议期满前一个月，经双方协商同意，可以续订聘用协议。

3.本协议期满后，任何一方认为不再续订聘用协议的，应在协议期满前一个月书面通知对方。

第二条 乙方的权利

1.按约定取得_______元人民币/月的月薪。(现金支付)

2.要求甲方提供良好的教学环境和必须的教学软件。

3.每周周一休息。(根据道馆自身情况随时调整)

第三条 乙方的义务

1.为甲方的授课积极准备教案;按时、认真上课;保证内容的充实;对学员进行良好的沟通和指导。

2. 乙方在上课时应穿练道服，不能坐着上课，上课期间尽量不接电话，不接待亲朋好友。3.乙方在甲方俱乐部工作期间，不得到其他跆拳道馆交流授课，或将本道馆学生带往他人道馆去学习，否则赔偿甲方1千元现金。

4.严格遵守韩城跆拳道俱乐部的跆拳道教练员守则。(教练员守则见下页)

第四条 甲方的权利

1.要求乙方按教学计划按时完成授课，维护授课时的教学秩序，并提供最好的工作态度等。2.有权根据自身情况对课时进行调整，对授课内容进行变更，但必须提前通知乙方。

第五条 甲方的义务

1.按时支付月薪：_______元人民币/月的月薪。(现金支付)

2.保证乙方每周有一天的休息时间。

3.向乙方提供学员的背景资料，讲明授课要达到的目的，协助提供和授课有关的业务资料。 第六条 奖金制度

1.若乙方按照甲方的相关规定无缺勤，请假，旷课等行为可获得俱乐部年度纯利润10%的红利。

第七条 其它事项

1.本合同一式两份，甲方一份，乙方一份，经甲、乙双方签字后生效。

2.本合同条款如与国家法律、法规相抵触时，以国家法律、法规为准。本协议未尽事宜，经双方协商后签订补充协议。

甲方(签字)： 乙方(签字): 年 月 日 年 月 日

附： 韩城跆拳道俱乐部教练员守则 为规范教学，促进教学质量，特制定以下守则：1、作风严谨，尽职尽责。教练员必须按跆拳道教学规程认真教学，维护道馆形象，对学员负责。教学时间教练员严禁会客、闲聊、就坐、电话私聊包括短信。2、细心耐心，一丝不苟。上课时有秩序、有气势，并随时巡视指导、耐心讲解示范，体现手把手的教学模式，直到学员理解并掌握为止。3、提前到岗，最后离开。教练员应提前30分钟到达道馆做好课前准备，教练需监督好迟到或早到学员的礼仪，和鞋子衣物是否摆放整齐，训练结束学员全部离开后，教练员需关好门窗电源，方可离开。4、严格请假、会客制度。教练员有事提前一天请假、训练期间不得擅自离开道馆，违反视为旷工，请假只扣发当日工资，旷工扣罚双倍工资。5、文明上课，以身作则。教练上课训练时行为规范、用语文明、严禁粗话、狠话;严禁恶习意打骂学员。6、爱护设施，保持卫生。教练员要自觉维护道馆内外设施，定期打扫(每周日下午大扫除)，保持好道馆卫生整洁。7、合理休假，保持心态。用良好的心态面对学生、家长、同事。 8、光明磊落，以身作则，不准把道馆财产占为私有。未经同意不准私自动用他人物品。9、微笑待人，学员至上。见到家长至少微笑点头，表示友善和欢迎。当家长有问题而询问时，应耐心倾听家长的意见，再详细解释、处理，不得敷衍了事。违反以上规定者，第一次警告，第二次按情节轻重给予罚款，造成损失后果自负。 工作时间表 星期一 星期 二 星期 三 星期 四 星期 五 星 期 六 星 期 日上午 休 息 9:00—11:30 8:30—12:00 下午 15:00—17:30 14:30—18:00 晚上注：工作时间表根据俱乐部课程的安排而随时调动。

跆拳道给人们的印象一般都是这样的：一身洁白的服装，呼之有声的踢腿，多么英武啊！多么潇洒啊！怀着它的美好遐想，我和几个同窗好友在暑假里踏上了学跆拳道的路途。

唉！这烈日当空的鬼天气，简直在“考验”着我学跆拳道的决心！不过，一想到能在危险时刻保护自己，心里又开始快活起来！

首次上课，一位男教练早已在等我们。他说，学跆拳道很艰苦，但坚强的人就一定会坚持学好它。所以，这些日子练的不仅是跆拳道，更是练毅力，加油吧！教练把这番话说好，就教我们跆拳道预备式。

“敬礼”语音未落，我们就跟着他来了个90度的鞠躬。然后，他开始教我们跆拳道预备式。我说‘跆拳道预备式准备’时，你们就喊一声‘啪才’，随后，先将左脚向后挪一步，右脚不动，两脚距离不能太大。身体微微向右侧转，左手握拳放在在头部的侧面，右手放在头部的正前方，但不能挡住实现，明白了吗？”“明白！”我试着练了一会儿，教练便走过来帮我纠正姿势，“瞧！这样才对！”就这样，跆拳道的礼仪与预备式就学成了。教练一再告诫我们要坚持下去！

二十天的练习是充满汗水和酸痛的，但也让我从“苦练”中学到了知识，学到了本领，学到了道理：“坚持就是胜利！”只要坚持了，努力了，必定能到达胜利的彼岸！

虽然田径训练方法各异，但是最终目标是一致的，即提高训练效果。结合个人多年的教学经验，在田径训练过程中，为了能够有效提高教学质量和效率，建议从以下几个方面着手：

一、对早期田径训练人才进行优化选择

对于田径运动员而言，早期的训练至关重要。在青春发育阶段，人体逐渐趋于成熟，运动员自身的素质训练也会从普通性质的训练向专项训练转变，这是一个渐进的过程，应当给予高度重视。在此过程中，需进行及时的专项训练。普通训练方法已无法再提高训练效果，唯有专项训练才能加快训练步伐，才能进一步提高运动员的成绩。早期训练过程中，还要适当增加负荷，采用针对性的方法来有效提高田径训练效果。在这一阶段，田径训练选材非常重要，良好的开端等于成功了一半。运动能力遗传基本规律，为运动员的选材提供了非常大的帮助。作为教练员，可基于运动员对运动能力的差异性需求将具有运动天赋的人才进行提前选拔，科学合理地训练，以激发他们的潜能。

二、田径运动训练的科学性与长期性

田径运动训练过程中，应当坚持科学性原则，即在训练过程中循序渐进。在训练实践中，应当科学合理地安排运动量，区别对待各层次上的学生，正确引导和指导学生合理营养，做好训练前的各项准备活动。中职学校田径训练过程中，除天气条件受影响外，每天都要在固定的点，比如7：00钟准时训练；作为教练，还应当以身作则；做好训练前的点名工作，按预定内容进行各项专业训练。为有效提高中职学校田径运动员训练的积极性，及时使他们在运动后体能得以恢复，还可定期给他们带来“惊喜”。比如，天气热时，给学生买一些“尖叫”饮料，休息时每人发瓶冷饮等。如果学校、院校能够提供这部分费用开支，这将是激发学生训练热情的不错手段。同时，还要确保训练的长期性，即严格按照计划方案，长期、持续地对学生进行训练。比如，平时教学过程中，采取分散式训练模式，每天早晨7：00至8：00，专门进行集中训练，而且将这一时间固定下来。如果没有特殊情况，学生应当每天都要坚持训练。

三、利用现代科学技术手段，提高田径训练科的科学化水平

田径训练过程中，应当积极利用现代技术手段，利用科技指导运动员进行科学的训练。比如，利用生理和生化指标，对负荷量以及负荷强度进行严格控制；同时，还可利用先进的测试仪器和设备，对运动员的身体机能、身体素质综合水平等进行测评。针对本校的条件和学生特点，在田径速度性项目训练过程中，笔者认为应当建立专门的科研团队。比如，在釜山亚运会备战期间，国家体育总局田径管理中心专门为刘翔及其教练员，建立了专项的科研小组，被命名为刘翔攻关组，即我们所熟知的“翔之队”；在刘翔训练过程中，科研人员会随时将记录仪器设备加起来，将高速摄像机所拍摄的画面进行量化，形成数据。得到文字性数据以后，再将量化的指标送至教练手中。在此过程中，利用数码摄像机对刘翔训练、比赛过程进行拍摄，通过对拍摄图像数字化处理，计算出刘翔跨栏时所用的时间，并将其与约翰逊等顶级110米跨栏运动员的数据比较，及时调整训练，使刘翔的潜力能够发挥到最高水平。

在中职田径速度性项目训练过程中，建议学校给予高度关注和支持，购置一些先进的设备，利用现代科学技术手段，提高田径训练的科学化水平。比如，在对运动员进行训练时，由教练员或者学生交替着利用多部机位，对运动员的技术动作完成情况进行全程记录，然后将拍摄到的图像送至研究小组，或者找专业部门数字化处理，得出该运动员完成动作的时间和详细技术图示，给出与其他运动员的对比数据，以帮助教练改进技术。捕捉对象运动员的多组影像，从中选取效果最佳的动作进行叠加，刻成光盘后不断地进行播放，采用视觉感官刺激方法，在运动员潜意识中形成最佳动作技术画面。相信通过上述高科技手段的应用，可以使田径速度性运动训练更有针对性，而且可以使训练教学更加定量化、科学化。需要指出的是：现代科学技术手段，对田径速度性运动训练的支持，还表现在对运动员的营养搭配以及疲劳消除和赛场与器材等方面。田径速度性项目运动过程中，营养需要非常高，全面而且均衡。

总而言之，田径速度性运动训练是循序渐进的过程，要求我们对运动员加强早期的训练以及专项选材，并在此基础上不断优化调整训练周期、负荷等，只有这样才能提高训练效果。

跆拳道项目是我校创建特色学校的主要内容。自开展此项活动以来，深受小学生喜爱。到目前为止，我校已对全校学生普及了此项目，包括：简单的腿法、拳法、掌刀、跆拳道道操、跆拳道品势舞、跆拳道品势太极八章(目前已授完太极一章和太极二章)。在特色活动当中学生恪守中国跆拳道协会的爱国主义精神，学习并遵守跆拳道精神。学生的学习兴趣浓厚，积极性非常高。每逢庆节日演出，学校都会不失时机的给学生搭建展示自我的平台，真正达到“立德树人，尚武强身”的目地。

跆拳道精神：“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。跆拳道是发源于朝鲜的武术。跆拳道更是一门格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”(指用脚踢打)，“拳”(指用拳击打)，“道”(指格斗的艺术和一种原理)。另有同名图书。跆拳道(韩文： 英文：taekwondo)是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的朝、韩民族传统的体育项目。它由品势(特尔)、搏击、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。此项目动作简单易学，腿法凌厉，拳法刚劲。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。分为世界跆拳道联盟(wtf)和国际跆拳道联盟(itf)世界职业跆拳道联盟(wptf)。跆(tae)，意为以脚踢、踏 摔撞; 拳(kwon)，以拳头打击; 道(do)，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。从字面含义可以看出，是种手脚并用的武术搏击，但在有些竞技比赛中，如奥运会，部分技术，特别是手技，出于保护运动选手、增强比赛观赏性等原因而被限制。具体要求即手的攻击动作只可使用正击拳(直拳)，且只能攻击躯干部分被护具保护的位置。

跆拳道更是一门渗透着精神魅力、一种强健人体魄，锻炼人意志，陶冶人情操的运动。它有着上千年的发展历史，经过二十世纪近百年的发展已逐渐风行于世界各地，为广大的武术搏击爱好者所喜爱。跆拳道是一种以脚和拳为自然武器的一种武术搏击门类，以动作优美、速度敏捷而著称。

经过一年的教学实践,发现特色跆拳道活动课程对学生增进健康，塑造美的形体，陶冶美的情操等各个方面都起到了很多积极的作用。在学校领导的正确领导下，我校以“健康第一”为指导思想，通过跆拳道老师的努力，紧紧围绕年度工作计划开展学校跆拳道工作,积极创建、打造特色名校。

20__年是我校开展跆拳道校本课程的第一个学期，至今已有一年了，万事开头难，虽然我们已经提前一学期进行开展特色跆拳道活动课程相应的调查和研究，但也有不足之处。总结归纳为以下几点：

一、领导重视，思想领先，认识统一，目标明确。

我校领导十分重视特色跆拳道工作，把它作为学校工作的一件大事来抓。首先把它纳入学校整体工作计划之中，学期初在会议上听取特色跆拳道工作计划，并予以审议;学期结束听取总结汇报。对于学校举行和参加的重大体育活动，则同时在会议上予以协调安排，给予特色跆拳道课程人力、物力、时间上的保证。平时校长除了亲自督阵以外，学期初还协助教务组制订跆拳道活动工作计划，学期结束帮助他们进行工作总结，平时则共同探讨，解决特色跆拳道教学活动和训练中所出现的问题。学校领导还亲自督促全校特色跆拳道校本课程的进行，以推动学校的体育工作和特色跆拳道活动进一步发展。

长期以来，由于人们受应试教育的影响，对体育工作的认识不够，学校体育讲起来重要，做起来次要，忙起来不要的情况十分严重。我校领导坚持贯彻“有

了强健的体魄才能为祖国建设贡献终生”的办学宗旨，把体育教学、训练工作放在应有的位置，绝不允许占用学生体育训练的时间。特别值得指出的是：校领导，每学期开学前，首先让体育教研组安排课表，确保体育课教学以及训练的正常进行。这为我校各运动队广泛选材提供了先决条件，也为创建特色校园跆拳道建设

提供了根本保障。

二、加强修养，提高素质

我校跆拳道工作本着学以致用的原则，用新的理论指导实践，再不断反思、

总结实践中出现的问题，增强工作的责任感和事业心.

三、扎扎实实做好常规工作

加强对常规教研活动的研究，不断提高教育教学质量。我们深知“个人的

成长意味着团队的成长，个人的成功意味着团队的成功”，本阶段，我们把活动

的重点放在课堂展示和评课的系列活动上;根据学校实际情况，认真备好、上好每一节跆拳道课，努力抓好学生上课礼仪等常规教学，力争把新的精神贯彻到平时的教学中去;课堂上，我们对学生严格要求，并适时对学生进行思想品德教育及心理健康教育;重视发展学生的活动能力，培养学生的兴趣及个性特长，使学生得到了全面、和谐的发展。

四、小有成效

从特色活动情况来看，收获还是显著的。20__年在庆祝中国共产党建党90

周年特色展演中，我校荣获二等奖。

自从学生学习跆拳道精神(礼仪、廉耻、忍耐克己、百折不屈。)以后，学

生的文明礼貌得到进一步提升，与老师迎面相遇都能够主动上前施礼。习武先习德，通过学习礼仪，使学生达到懂礼、识礼、知礼、明理。

。而经过一年系统训练的学生取得了不错的成效和进步。在学校的校运动会

上进行了展示和表演，获得了领导、老师、家长及同学们的好评。

五、增加投入逐步改善训练环境

在20__年，我校就对跆拳道训练器材给予了配备，现已具备跆拳道脚靶30个、手靶30个、由于资金短缺，教室有限，护具、沙袋等器材还待逐步订购，跆拳道道馆还在运作之中。活动时暂时只有在操场。

六、 加强管理促进特色跆拳道活动开展

1、抓好跆拳道队训练的过程管理。

学校要求教练组做到学年有计划，有总结;训练有分工，有措施;成绩有

纪录;资料有积累。分管领导定期检查。要求教练根据学校场地器材条件，认真

备好课，做到备课、备人、备场地，充分利用好时间(每周四下午和每周五大课间时间)，抓好学员运动技能的训练，有机地结合爱国主义和集体主义的教育。

学校领导定期和随机检查教案，随时进行听课和评课。

2、结合特色跆拳道活动标准，因地制宜制订教学计划。

学校要求跆拳道队教练，因地制宜上好每一堂特色课。学校主要抓了六个方面的工作。

⑴抓训练进度和备课;⑵抓常规纪律;

⑶抓安全教育;⑷抓运动密度;

⑸抓锻炼实效;⑹抓听课评课。

3、建设一支具有良好素质的师资队伍，是搞好特色跆拳道活动工作的有力保证。体育组是学校落实特色跆拳道活动工作，开展训练研究和提高特色跆拳道活动教 练业务水平的主要基地之一。有计划正常地开展体育组活动，研讨训练工作，交流思想，统一认识是搞好特色跆拳道训练工作的基本保证。我们的做法是：

⑴集体参与制订特色跆拳道活动训练工作计划，共同做好特色跆拳道活动训练工作小结。

⑵立足本职，收集好各种资料，发现问题，共同分析，探讨解决办法。

⑶每学年特色跆拳道活动教练都要总结经验，以提高自己的业务水平。

七、存在的问题及解决方法

由于此项活动开展的时间较短，目前存在的问题主要是学生的水平差异比较

大，一部分学生由于根本就没有接触过跆拳道方面的训练、身体协调性也比较差，所以针对她们的教学仍需要改进，要从培养她们的学习兴趣入手，让那部分训练较好的学生带头多示范来带动这部分学生，这样就协调了学生的整体差异性，使她们能更快的提高，缩小与训练水平较好学生的差距。部分学生在精神面貌上的表现还不是很突出，由于现在班级的情况比较特殊，学生的水平差异比较大，很多学生由于根本就没有接触过跆拳道方面的训练，还有一部分学生身体协调性比较差，所以我对学生进行分层教学。从目前的情况看，大部分学生还是基本掌握了所教授的内容，个别学生本身身体素质差，动作不协调，但是每位学生都在认真地学习中，今后需要在这些方面再拓展练习思路，增加练习手段。相信他们以后会很快进步。

八、众志成城搞好特色活动工作

作为校园跆拳道特色，我校的特色跆拳道任重道远，一年来，各位老师深知肩上的担子重，除了认真完成自己的教学工作外，还坚持协助特色活动的积极开展。通过活动，我们发现，我校特色跆拳道的开展与普及对提高学生的身体素质和文明礼貌方面起到了积极的良好作用。

要想把学生培养成高水平运动员，我们还需要长期的探讨和实践，不断提高自己的业务素养和敬业精神，在观念、教学方法、教学内容上与时俱进，为进一步提高跆拳道的教学质量而努力。

我相信，只要我们认真对待，我校的跆拳道工作将向着规范化、制度化、系统化的方向更快、更好地发展。

总之，跆拳道活动是为了培养个性灵动和整体平衡的阳光少年、少女为目标，始终是从提高学生道德礼仪、体育素养及健康体魄与思维活动紧密结合为特点，提高学生身体、心理健康水平和社会适应能力为目的的特色活动。对养成文明健康的生活方式，增强社会责任感和爱国主义精神，促进德、智、体、美全面发展起到积极的作用。

成绩只能说明过去，学校决心在市教育局领导下，以“建立特色学校”为契机，一如既往地深化特色跆拳道活动，加大教科研力度，在工作中齐心协力、更新观念、努力钻研、开拓创新，“营造文武氛围，创建特色名校”，为我校的教育事业的腾飞而努力奋斗。

跆拳道课题开题报告模板

一、 课题来源

跆拳道运动已经性成了自己的独特的技术风格，跆拳道运动具有对抗性，体育性，民族性的特点，而对抗性是跆拳道的基本运动特点。这种对抗性要求运动元必须具有良好的体能。跆拳道运动员的体能通过速度，力量，耐力，柔韧，灵敏等素质表现出来，跆拳道运动项目是以下肢的力量和速度为主，这说明了跆拳道运动项目的对抗性特点决定了力量素质的重要性。

二、研究目的及意义

跆拳道运动是一项以对方技击动作为转移的“斗智，较技”的对抗性项目。力量素质又是运动员的基本素质之一，是运动员竞技能力的重要组成部分。它既是速度，耐力，灵敏，柔韧的基础，也是掌握技术的必要条件。力量素质的发展往往影响到其它素质的发展，有时技术掌握运用的不够，主要就是因为部分力量不组造成的，所以力量素质练习就成为改进技术，提高成绩的关键。因此，力量素质是跆拳道运动员掌握技术的必要条件。其中力量素质是人体运动的最基本素质也是竞技运动中的首要素质,力量素质的好坏在一定程度上影响着其他素质的发展。文章从当今力量(速度力量和力量耐力)训练研究成果着手,结合训练经验和教学实践,探讨了跆拳道运动员力量训练对比赛的重要性及培养方法,对其在教学训练中的作用提出相关见解,以供广大跆拳道爱好者，运动员和教练员参考。

三、文献综述或类似综述的所阅读相关文献的归纳，国内外学术动态。课题主攻方向的综合材料

科学研究是创新和借鉴的过程，了解前人对所研究问题的研究状况，一方面可以吸收前人的经验和成果，避免重复研究，另一方面也可以发现前人研究的不足之处，为进一步的研究提供方向和思路，因此研究综述是科研的起点，也是科研成果的组成部分之一。通过在图书馆和网上查阅全国公开发行的期刊，发现从200x年到 200x年跆拳道运动力量训练的论文共计23篇，绝大部分是阐述力量素质对跆拳道的重要性，跆拳道力量素质的影响因素和通过多种方法发展跆拳道运动的力量素质。现将查阅到的文献资料综述如下：

邓树勋等《运动生理学》的书中论述了影响力量素质的可训练因素：肌纤维的收缩力，神经系统的机能状态，肌纤维类型。并从生理学的角度讲了如何发展运动员的力量素质。体育院校通用教材《运动训练学》的书中介绍了力量训练的

重要性，如何运用运动训练学的原理发展运动员的生理素质。还阐述了像跆拳道这类技能主导类同场格斗型运动项群的体态特征，技术及战术特征，心理及智能特征。孙茂君.《对跆拳道运动发展的思考》一文中阐述了未来的发展，通过理性的思维认识到了力量素质对跆拳道运动的重要性，以及在未来的发展中所起到的作用。黄海滨《跆拳道运动在中学生身心发展中的作用》一文介绍了跆拳道运动对中学生身心发展的作用，描述了通过合理的安排中学生跆拳道练习发展他们的综合素质。姚鸿恩主编《体育保健学》一书中介绍了运动中如何合理的运动训练，以及通过适当的方法进行运动后的恢复。张海滨《韩国跆拳道的发展队我国跆拳道的重要启示》的文章中通过对韩国跆拳道的研究总结出了跆拳道各种的训练方法。黄晓华《跆拳道：健身又健体》一文中作为一项健身运动项目对广大练习者的作用，以及更好的利用跆拳道发展广大练习者的身心健康。卢义锦，姚士硕主编《人体解剖学》，书中系统得介绍了人体运动中的各肌肉得活动情况，以及通过各肌肉得协调配合加强力量素质。任晓凤《跆拳道运动特点及髂腰肌力量训练》，文中很好得论述了跆拳道运动得特点，以及髂腰肌在完成跆拳道动作的重要作用和它的力量训练。

综上所述，国内外对跆拳道运动力量训练已经有了很深的认识，给我们提供了丰富得理论依据和真实的试验数据。为这篇课题的研究提供了很好得帮助和借鉴作用。

四、研究的内容，方法及进度

4.1.研究内容

4.1.1 跆拳道运动中力量训练的重要性

4.1.2 跆拳道力量素质的生理学因素

4.1.3 跆拳道力量训练中容易忽视的问题

4.1.4 跆拳道运动力量训练的途径与方法

4.2 研究方法

4.2.1 文献资料法。上网检索中国期刊全文数据库(200x—200x)、中国体育科技期刊数据库(200x—200x)，有关各省市龙舟文化方面论文共有23篇，为本课题的研究提供了理论参考。

4.2.2 调查访谈法。对获得的原始数据进行归类、整理，运用计算机进行常规的数据统计、整理。

4.2.3 数理统计法。对获得的原始数据进行归类、整理，运用计算机进行常规的数据统计、整理。

4.2.4 逻辑法对获得的相关材料内容，运用逻辑学的知识与方法，进行认真的比较、归纳、分析与综合，以阐明和总结本课题的研究观点。

4.3 研究进度

4.3.1 200x.12.26—201x.1.2 查阅文献资料;撰写开题报告(包括文献综述)。

4.3.2 20190.1.3—201x.1.4 完成开题报告，初稿交指导老师修改。

4.3.3 201x.1.5—201x.1.18 完成开题报告并打印成稿。

4.3.4 201x.3.1—201x.3.12 毕业论文资格审查，接受指导教师布置的论文正文写作任务，完成论文写作提纲。

4.3.5 201x.3.13—201x.4.15 完成毕业论文初稿，交指导教师查阅。

4.3.6 201x.4.16—201x.5.16 完成论文正文撰写(完成资料的收集与整理、统计与分析)完成正文初稿，并修改、定稿与打印。指导老师批阅并评定成绩，组织教师评阅并评定成绩。

4.3.7 201x.5.17—201x.5.31 准备答辩材料，准备15—20分钟的powerpoint的答辩演示文稿。

4.3.8 201x.6.7—201x.6.13 论文答辩。

为了明确旧机动车买卖双方各自应承担的法律责任及义务，经双方自愿同意签定以下协议：(售车方简称为甲方，购车方简称为乙方)

甲方： 乙方：

身份证号： 身份证号：

1、甲方将车主为 ( )的 二轮摩托 车，牌号：( )， 上牌登记年份：( )发动机号：( ) 车架号：( ) 转让给乙方，双方达成成交总额为 ( 人民币)元，

2、本次交易纯属甲，乙双方自愿，钱，车交付两清，不再另立字据，双方签字即生效，不得反悔，乙方付清金额后，产权归乙方所有。

3、该车自交车之日起(时间 年 月 日起)所发生的一切交通事故及违法活动均由乙方负责承担法律责任，与甲方及车主无关。

4、该车自交车之日起，以后所需一切费用均由乙方负责购买(包括养路费、年审费及保险费等)。

5、因双方交易车辆为旧机动车车辆，故双方签定协议时均对车身及发动机、车质量双方当场认可为准，手续由乙方验证确定，甲乙双方车款两清后概不退还。

6、随车证件：(有证件的勾，无证件打*)

1，行驶证( )2，附加费证( )3，营运证( )4，认定合同书( )

7、本次交易生效时间为 年 月 日 时 分。本协议一式两份，甲，乙双方及见证人各执一份。

甲方(公章)：_________ 乙方(公章)：_________

法定代表人(签字)：_________ 法定代表人(签字)：_________

_________年____月____日 _________年____月____日

甲方：_________

乙方：_________

甲方愿聘用乙方为本公司投资制作的_________集电视电影_________，现就有关事宜达成如下协议：

一、双方在此确认，甲方聘用乙方为_________，负责_________工作。

二、该剧是甲方投拍的电视电影作品，该作品之全部著作权均由甲方享有，本合同的目的为确定双方间聘用劳务之法律关系。

三、甲方为完成该剧的制作，确立该剧剧组为拍摄工作组织，该剧组负责人为甲方制片人，剧组执行制片人代表甲方行使对该剧组的管理。乙方保证在受聘该剧拍摄制作的整个过程中服从剧组管理。

1.在没有天灾人祸或特殊原因的情况下，乙方必须完成甲方所按排的工作计划。

2.乙方在合同期内，不能替第三者提供任何形式的服务或者其他甲方认为可能妨碍乙方履行合同之活动。

3.在拍摄期内，甲方承担乙方交通、住宿、伙食费用。住宿及伙食标准均由甲方决定，或由甲方安排。

四、乙方应遵守职业道德，在合同期内必须保证以最佳创作状态、最佳专业知识、最佳制作技能完成拍摄及制作该剧的任务。

五、乙方参加该剧工作，享有因提供剧作而获得经济报酬之权利。甲方为此支付乙方工资每月_________元。

六、在合同期内，乙方如因拍摄工作造成人身事故，甲方有责任协同解决，其余疾病的治疗费原则上由乙方自理。

七、如乙方因病、伤等理由不能正常履行职责，或甲方认为乙方不能正常履行职责;摄制组工作受不可抗力或而导致拍摄中断，本合同将暂停或终止。暂停期间甲方无须给予乙方酬金。

八、甲方应按时付款，如甲方未按时付款，乙方有权停止工作。因此造成乙方的经济损失，由甲方负责赔偿。

九、如因乙方违反本合同任何条款，导致中断拍摄，并引起严重后过的，甲方可终止本合同，甲方有权聘用他人代替乙方继续完成工作。由此引起的制作损失，将由乙方负责并作出赔偿。

十、本合同有效期自_________年_________月_________日起至拍摄及后期制作结束为止。

十一、本合同未尽事宜，双方另行协商。本合同壹式两份，甲、乙双方各执一份，具有同等法律效力。

甲方(盖章)：_________乙方(盖章)：_________

签订日期：_______年_____月_____日

甲方：

乙方：

根据《中华人民共和国劳动合同法》以及有关法律、规章制度的规定，双方在平等自愿、协商一致的基础上订立本合同。

一、 劳动合同期限

本合同从年 至 月日止(劳动合同的期限是否延长，根据劳动合同法第14条连续订立)。

二、 工作内容

甲方安排乙方从事学校教练员岗位工作，试用期三个月，乙方同意按甲方工作需要，认真负责的完成该岗位所承担的各项工作内容。

三、 劳动保护和劳动纪律

甲方根据国家有关安全生产、劳动保护等规定，为乙方提供符合国家规定的劳动工作条件，乙方应严格遵守甲方各项规章制度和安全操作规程，遵纪守法，服从甲方的管理。

乙方向甲方缴纳汽车维护费 ～ 元，合同期满汽车维护费(汽车维护费不附息)退还给乙方。

四、 劳动报酬

乙方每月工资是根据培训学员的人数，出车率、合格率、安全奖、质量奖计酬。奖金根据学校的效益另计。甲方对乙方的工资做到日清月结。以货币形式按月足额支付，工资发放为每月16日，做到有据可查，甲方不得无故拖欠工资。

五、 劳动合同解除的条件及违反劳动合同的责任

(一)、下列情况下，乙方可以随时与甲方解除劳动合同：

1、甲方不履行劳动合同有违反国家法律，侵害职工合法权益的;

2、甲方未按合同约定支付劳动报酬的。

(二)、下列情况下，甲方可以随时与乙方解除劳动合同：

1、乙方严重违反劳动纪律或违反甲方规章制度;

2、严重失职，徇私舞弊，给甲方造成重大损失的;

3、乙方同时与其他用人单位建立劳动关系，经甲方提出，拒不改正的;

4、乙方被劳动教养或依法被追究刑事责任的。

(三)、除以上第一项和第二项以及《劳动合同法》规定可以单方解除劳动关系的外，任何一方解除劳动合同，应当提前三十日以书面形式通知对方。

(四)、甲乙任何一方违反本合同，应向对方支付违约金20xx元，给对方造成经济损失的，应根据后果和责任大小，向对方支付赔偿金。

六、甲方根据规定参加社会保险，并按下列标准按时缴纳社会养老保险费。乙方自行承担的社会保险部分由甲方在每月发放给乙方的工资中扣除。双方合同解除，甲方即停止为乙方支付相应的社会保险。

七、双方需要约定的其他事项：

八、本合同未尽事宜另行协商;合同一式二份，甲乙双方各执一份，自双方签字或盖章之日生效。

甲方(盖章)：__________________ 乙方：_________________________

代表人(签字)：________________ 身份证号码：____________________

_________年________月_______日 _________年________月_______日

甲方: 身份证号:

乙方: 身份证号:

现甲方将自己的一台 ，现转让给乙方,车辆价格为 经甲乙双方充分协商,达成如下协议:

1.付款方式:合同签字时乙方首付，

2.自民事责任、交通事故由甲方负责。自 年 月 号以后所发生的一切与本车有关的债权债务、民事责任、交通事故由乙方负责。

3.甲方保证本车具有本人合法所有权，并所有手续合法合理，如发现手续不合法及违法行为一切责任由甲方承担，在签订合同时甲方将本车一切手续交与乙方。

4.此合同签订后，如果一方违约，将向守约方支付违约金 元( 元整)。

5.以上均为双方的真实意愿，本合同一式二份，甲、乙双方各执一份，以双方签字之日起生效。

甲方(公章)：_________ 乙方(公章)：_________

法定代表人(签字)：_________ 法定代表人(签字)：_________

_________年____月____日 _________年____月____日

今年以来，驾校各级领导认真贯彻本校的经营战略，坚持效益、质量、规模协调发展的方针，与时俱进，开拓创新，在注重经济发展的同时，加强内部管理和安全培训，使驾校的各项业务上了一个新台阶。我作为一名驾校的教练员，在工作上服从校领导的安排，与教员同事团结协作，认真带好学校安排的每一批学员，在校领导的支持及同事的相互帮助下，圆满完成了这一年来的学员驾驶培训施教任务。

一年来，我严格遵守国家政策法令和校规、维护职业信誉、维护集体利益、提高自我职业责任、忠于职守;在校领导的组织指导下开展教学工作，热情接待学校安排到我车上的每一批、每一位学员，对每一位学员做到公平、负责、耐心答问，特别是对待一些接受能力较缓慢的学员更是做到耐心细致地因人施教，使每一位学员都能掌握驾驶技能和安全操作规程。

在教学工作中也是我进一步得到学习的过程。所培训的一位甚至每一批学员都有他自己接受学习的特点，我因人而异，针对不同的学员采用不同的传授方法，这样把其中的经验日积月累，循序渐进，不断完善自己的教学方法和提高技能传授水平。这些经验在后来的教学过程中得到了充分地应用。

在整个教学过程中，我认真加强学员的管理，严格学员的纪律。道路驾驶时，严格遵守交通规则及安全操作规程;场地训练时，提前做好安全操作规程的宣讲以及做到及时提醒，避免意外的发生。自己以身作则，言传身教，做到上车是师徒，下车是朋友，一视同仁，让学员在轻松友好的环境氛围中学习。

车辆是教学工具，自己首先带头爱护设备，带领学员搞好车辆的日常维护和保养工作，保持车容整洁，技术状况完好，收管好随车物品，并组织本车学员对车辆常见故障诊断、排除及车辆例行保养作业的实践指导。

这一年来，在校领导的大力支持和同事的帮助下，我在工作上虽然取得了一定的成绩，但自己还存在很多的不足之处，今后还须不断地向其他优秀的教员虚心学习，把自己的教学方法和技能传授水平提升到一个新的层面，更好地服务于自己的本职工作，在来年的工作中取得更好的成绩。

甲 方：

乙 方：

甲方自愿将车牌号为：桂B 学教练车转让给乙方，经双方友好协商后，达成如下协议：

一、车辆登记信息

甲方将车牌号为：桂B 学教练车转让给乙方，车辆品牌为：捷达牌;车辆型号为：伙伴;车架号为：L;发动机车号为：。

二、转让价格

乙方购买甲方车辆牌号为桂桂B 学的全车款为人民币柒万柒仟元整(￥77000元)。

三、付款方式

协议签订当天乙方以现金方式支付给甲方人民币柒万柒仟元整(￥77000元)。

四、甲方于*年**月**日之前将车牌号为桂B 学的车子交为乙方所有，该时间之前此车所发生的违法违规及经济纠纷等行为由甲方承担，之后由乙方承担，与甲方无关。

五、车辆手续移交

甲方于*年**月**日将车牌号为桂B 学教练车的行驶证、发票、购置本、够记证书等相关手续全部移交给乙方，乙方确认已全部收到该车证件、发票等相关手续。

六、生效条件

本协议经双方签字后即生效。

未尽事宜双方协商后解决，本协议书一式两份，双方各执一份，具有同等法律效力。

甲方(公章)：_________ 乙方(公章)：_________

法定代表人(签字)：_________ 法定代表人(签字)：_________

_________年____月____日 _________年____月____日

1)负责游泳馆泳池内卫生及秩序维护。

2)负责游泳池内人员的生命安全。发现有求救信号、遇溺等异常情况的，应果断迅速采取有效救助措施。

3)负责做好救生设施、救生药品的准备及检查工作，确保充足。

4)负责涮脚池池水的放水及加药工作，并做好相关记录。

5)认真填写交接记录本、安全检查表格等。确保表格使用充足，并做好当日记录工作，不后补表格，也不提前填写表格。

6)上岗时要检查救生器材是否齐备可用，并应放在固定的位置上，做到取用方便。

7)应分工明确，责任清楚，互相帮助，发现遇溺者应立即下水拯救，不得延误。

8)上岗时穿泳裤(运动裤),并提早10分钟上岗,做好准备工作，检查场地及器材是否齐备可用，工作时精神要集中，不得开小差，认真负责，做到及早发现及早处理事故，防患于未然。

9)具高度的安全意识和责任感，对游客安全负责。

10)游泳授课，与会员家长定期沟通学习情况。擅长教学指导。做好上课记录，及时约课消课。

昨天下午，妈妈建议我去学习跆拳道，于是我就和孟傲、东东，一起报了名去练习跆拳道，刚进道馆，首先映入眼帘的是洁白的道服，还有大家整齐划一的步伐，我们几个小伙伴都看呆了！后来教练给我们发了道服，刚开始穿道服的时候，我不会系带，我让教练帮我系，教练很认真的帮我系好。

第一节课我们先做了热身运动。然后就开始了攻击和反击的训练，教练要我们先练习步伐，攻击的步伐是走的时候不可以跳起来，步子要快，走过去，然后用力踢出去。反击就是把脚收回来。接着我们又练习了基本功。

第二节课我们练习了重踢脚，第一步先抬起左脚，右脚转90度。第二步把左脚把住，不能露屁股，右脚扭180度。第三步把脚用力踢出去。第四步和第二步的动作一样。第五步脚下来，第六步收腿。这个“重踢腿”看似动作简单，倒是需要仔细揣摩其中的内涵啊！

时间过得真快，今天的课程结束了，通过学习，我知道了跆拳道的练习靠的是团结，锻炼的是人的意志。我想，随着接下来的学习，我的收获会更多的！

第一次练习跆拳道，感觉很累，却也很快乐。