能让女生感动到哭100封情书(推荐20篇)

东京奥运会已经过去几个月，苏炳添以亚洲最好成绩、小组第一名跑进百米决赛的那一段视频仍被很多人发上社交媒体，他自己也常重温，但不是回味成为第一个决战奥运会百米的黄种人而带来的激动心情，而是反复研究对手，观察自己技术上的问题。成为专业运动员后的十几年里，他都是这样过来的，突破自己会获得一瞬间感性上的兴奋和激动，但很快，就又回归理性，琢磨自己还有没有进步空间，是不是哪里还可以更好。

“当运动员不就是这样吗?到了一个高度，就想要另一个高度。”苏炳添对《中国新闻周刊》说。

东京奥运会结束不久，苏炳添度过了32岁生日，他心里很清楚，这个年纪在短跑项目上已经过了所谓黄金期，这倒也让他松弛下来，现在的目标变得很简单：能跑一年是一年，至于20__巴黎奥运会，“就先不想那么远”。

天天就知道训练

如果决赛能跑出半决赛的成绩，苏炳添可以拿到银牌，尽管他已经创造历史，体育迷们还是免不了替他遗憾。他的外籍教练兰迪·亨廷顿深感自责，认为是自己和团队没能为苏炳添在短时间内连跑两枪做足训练上的准备。但苏炳添能理性看待这个结果，他认为半决赛9秒83是超水平发挥，决赛的9秒98才是自己的真实水平。

中山大学中文系教授黄天骥在接受《中国新闻周刊》采访时，说过一个岭南文化在广东人身上造就出的鲜明特征，看似矛盾却辩证统一——生猛求变又理性淡定。这种性格在苏炳添身上格外凸显，无论在生活还是专业上，苏炳添始终是努力且务实的人，即便短暂被突如其来的事情干扰，他也可以很快回归问题的本质，清醒地寻找方法解决问题，而不是陷在情绪里。也许正因如此，他拥有超越常人的自律，也使自己成为先进技术的受益者。

很多运动员在非赛季的休息日会稍微放松自己，苏炳添并不。他的表哥蔡健发曾经回忆，每次家庭聚会，大家都是吃吃喝喝，苏炳添从来不乱吃东西，不吃猪肉，更从来不喝酒。

为保证训练强度，苏炳添常年晚上十点准时上床，手机关机。有些人拿了好成绩，会在比赛结束当天庆祝到凌晨才休息，但20__东京奥运会男子100米决赛后，苏炳添依然在22点准时睡觉。他的发型十几年不变，出门就是运动服，身边的朋友说，苏炳添天天就知道训练，和训练无关的事他就没兴趣。苏炳添的初中体育老师杨永强回忆，他在学校田径队训练时，就从不缺勤，每次训练都积极参加，非常自律。

1989年8月29日，苏炳添出生于广东中山古镇。他从小就对自己的运动天赋有自信，尽管个子不高，但每次和同学比赛摸篮板，自己都不输他们。初一的一节体育课上，老师杨永强在沙坑边划了一道线，看谁能跳到那里，结果，苏炳添一跳就越了过去。课后，杨老师把苏炳添拉到一边，“有没有兴趣过来田径队?”这成为苏炳添运动生涯的起点。“从初中的时候就觉得，我在田径场上特别威风。”他在纪录片《逐梦者苏炳添》中说。

20__年11月，苏炳添第一次参加正规百米比赛——中山市中学生田径运动会，他代表古镇中学以11秒72的成绩拿下冠军，这已经是国家二级运动员水平。这个成绩吸引了中山市体校，同年12月，15岁的苏炳添被体校录取，开始接受专业训练，两年后，他毫无悬念地通过选拔，进入省队。

中国田径的传统训练模式沿袭自前苏联，以大负荷量、高强度的“苦练、狠练”为主，缺乏深刻的运动生物学理论支撑。直到20__年刘翔在大阪世界田径锦标赛男子110米栏获得冠军，提倡了很多年的“科学训练”和“国际交流”才真正被田径界广泛接受，尤其是第一次参加世锦赛便跻身半决赛的邢衍安的一番话，让很多教练员和高层管理者深受震动——“在没同刘翔、孙海平教练一起训练前，我的技术很差，现在改进了很多。” 20__年以后，中国短跑的训练理念开始发生根本性变化。但在苏炳添18岁时，训练还是从难、从严的粗放时代。

18岁的人对未来还懵懂，他只懂得刻苦训练才能达到健将水平，成为专业运动员，只要转正，每个月就有工资拿了。在高负荷的训练下，他的成绩以0.01秒为单位，艰难地在秒表上向前爬行，20__年10秒45，20__年10秒41，20__年，他用全国锦标赛上10秒28的成绩跑入国家队。

广东队著名短跑教练袁国强曾在回忆徒弟成长经历时说，“我带了他快十年，可以说，他是我带过的最自觉的队员。十年来，在训练场地上他只要出现在我的视线范围内，就绝对是在训练，从不偷懒。”

真正理解短跑

之后的三两年，有输也有赢，苏炳添慢慢在田径界崭露头角。20__年，全国田径锦标赛男子100米百米赛场上，苏炳添跑出10秒16，不仅获得冠军，还打破周伟13年前创造的全国纪录。一年后，伦敦奥运会，苏炳添又成为中国第一位晋级奥运半决赛的短跑选手。也正是从这场与博尔特并肩赛道的比赛开始，让苏炳添开始留意外国选手的节奏特点，思考自己在技术上的短板。

前30米，苏炳添有绝对压制对手的能力，但在30米后，身边的博尔特一下子就冲了出去。与身高1米95的博尔特一起跑，苏炳添坦言并没有太大压力，只有1米72的自己和对手不是一个级别，但如此迅速被超越，还是让他头脑空白了一下，“30米后不会跑了”。后来，他反复观看比赛录像，发现自己与博尔特等国外选手在节奏上存在巨大差异：仅仅跑出5米时，自己就抬头进入最大速度，而所有外国选手仍在埋头利用身体的蹬伸继续加速。提前进入途中跑，使苏炳添比别人少了20~30米的加速。

20__年之后，田径运动管理中心开始对短跑项目实施“走出去，请进来”方针，加强短跑项目与世界的交流融合。苏炳添得益于此，20__年到海外训练营待了很久。他不断观察国外的对手，有些明明个子不高，也跑得很快。原因还是那一个，对方后劲足，而自己一听到枪声，就一口气冲到底，前面能跑多快就多快，后面体力受影响，只能尽量顶，这样的节奏“已经特别僵了”，哪怕在状态特别好的时候，也难以突破10秒10。这一年，还发生了一次意外，促使苏炳添作出破釜沉舟改变原有节奏的决心。

20__年8月，莫斯科田径世锦赛半决赛中，旁边道次的选手在发令枪响前晃了一下身体，苏炳添被误导，抢跑罚下。既是队友也是国内赛场上老对手的张培萌第二小组出战，跑出10秒整的成绩。如今再回忆抢跑，苏炳添仍然觉得那件事长久地挫伤了他的自信心，他不得不在一次又一次的比赛中一点点走出害怕抢跑的阴影。而当时没几个人注意一个抢跑者的失落，人们都为张培萌的10秒所振奋，看到了中国人突破10秒的希望。

作出改变是件大事，不是所有人都支持苏炳添，刚开始受聘于中国田径协会的美国科研型教练兰迪·亨廷顿给了他信心。亨廷顿做了一个简单的试验，他让苏炳添站好，然后走到身后，出其不意地猛一推，苏炳添下意识就迈出了右脚，这与他的起跑相反，起跑时，他是右脚在前，跑出的第一步是左脚。

亨廷顿建议，改变起跑脚，重新建立一个技术节奏，既然身体最自然的反应是右脚先出，那么当枪声响时，自然的反应才最快速，最合理。20__年冬天，苏炳添到佛罗里达冬训，在美国教练的帮助下，改变起跑脚，适应新节奏下的起跑、衔接、途中跑、冲刺，将“一飞冲天”改为一段一段合理分配力量，尽可能将最佳状态保持在后半程。

就像习惯右手吃饭的人突然换到左手，难处可想而知。为了把新的节奏刻在脑子中，印到肌肉里，他无时无刻不在琢磨，走路时模仿起跑蹬伸的动作，睡觉前在大脑中演练白天训练的技术，一步、两步……想得太多，有时候做梦都在跑，早上起来累得不行，因为“训练”了一晚上。

教练估计苏炳添改变十几年的习惯、适应新节奏需要一至两年，他用了7个月。20__年国际田联钻石联赛尤金站，苏炳添在百米决赛中以9秒99一战成名，成为历史上首位跑进10秒以内的黄种人，也创造了新的全国纪录。那一晚，极少播报体育新闻的《新闻联播》用时1分45秒高规格播报这一体育事件。

3个月后，他在北京世锦赛上再次跑出这个成绩，成为首个跻身世锦赛百米决赛的亚洲人，并和队友一起摘得4×100米接力银牌，创造了亚洲运动员在田径集体项目上获得的世界最好名次。

这次改变带给苏炳添的不仅是突破瓶颈，还有理念上质的转变，他更深刻地理解了短跑这项运动：仅有优秀的起跑，一听到枪声就玩命向前冲，无法成为世界顶尖，只有辅助以科学的技术和节奏，才有可能达到更高境界。

赛场唯一“80后”

亚洲短跑选手有个不成文的“28岁定律”，28岁被认为是一个无形的顶点，由盛转衰，苏炳添的很多师兄弟选择在这个年龄退役。20__年，28岁的苏炳添结婚成家，他也递交了退役申请，人事关系转到暨南大学。有领导劝他，“很多人退役是为了趁年轻找工作，工作你已经有了，不如继续跑。”

苏炳添自己也觉得还可以跑。在他眼中，跑步已经不光是身体的竞技，更多在于技术层面的问题，并不是到了某个年龄就跑不动，而是看想不想跑。后来他在自己的论文中写道，“通过科学化的训练和保障可以让大龄运动员取得优异成绩。”

这一年，从暨南大学借调到国家队的苏炳添，正式成为兰迪·亨廷顿的弟子。亨廷顿团队中，有世界顶尖的康复师、体能师、医生、营养师以及生物力学专家，一接手苏炳添的训练，他们做的第一件事，就是参照“冠军模型”对苏炳添的体能和技术状况进行全面诊断和分析，制定针对性训练方案。例如，帮助他改变跑动过程中的摆臂动作和脚掌落地后的发力方式。

日常训练中，亨廷顿会根据训练前评测结果和运动员的主观感受，确定当天的速度、耐力、爆发力等一系列训练的负荷量度，避免运动员发生损伤和过度训练。科研仪器设备也帮了大忙，亨廷顿给手下的运动员做3D模型，将他们的跑动姿势输入电脑，对比最科学的模型跑动姿势，来发现他们每个跑动瞬间不科学的地方，甚至还对运动员的睡眠进行监控。

苏炳添感慨，这与传统训练拼命练、不断加大强度有本质区别，他发现自己练得更少，却跑得更快。20__年国际田联马德里挑战赛，28岁的苏炳添跑出9秒91，追平了卡塔尔归化选手奥古诺德保持的亚洲纪录，七天之后，在钻石联赛巴黎站，苏炳添再次复制了这个成绩。

亨廷顿曾说：“我只是2%的教练，科技才是那个98%的教练。”科技这个教练，支撑着“高龄运动员”苏炳添收获了技术参数和身体素质的不断进步，疫情造成的比赛中断，也意外帮助他康复了20__年复发的腰伤。东京奥运前夕，亨廷顿和苏炳添都满怀信心，他们制定的目标是进入前八，并为中国打开9秒90。

后来的故事，每个人都已经知道。苏炳添认为自己的突破能够带来的最大影响，就是让更多有运动天赋的孩子不再只“看见”羽毛球、乒乓球……也“看见”百米;另外，就是让更多人接受，技术是一个运动员天赋之外，最锋利的武器。

榜样的带动力是立竿见影的。奥运结束后一个月，西安全运会赛场，苏炳添惊讶地发现几乎所有短跑运动员身上，都出现新技术的影子，从赛前准备这一项就能看出来。大家的热身有很多步骤，跳跃、拉伸、核心、泡沫轴放松……一套做下来像个完整的小练习，把全身小肌肉群都充分活动开，这明显是国际化的热身理念，以前苏炳添总在国际赛场看见，国内比赛，选手通常是传统的踢腿拉伸，做两次高抬腿，跑个加速跑，然后就准备比赛了。

“新技术早就有，只是推广下去有难度，很多人不愿意接受。”苏炳添对《中国新闻周刊》说。回想自己刚开始去国外训练，境界还不够，外国教练教的很多动作，他也不理解，“觉得很奇怪，这么跑肯定跑不快，也跑不动”。但是经过之后多年的实践，才发现当初他们所说都是对的。

20__年的国内赛场，“00后”已经成为主力，八十几人的参赛名单，苏炳添是唯一的“80后”。他开始计划人生的下一阶段，不是遵循退役后留在一线当教练的传统轨迹，而是回到大学，在基层培育更广阔的土壤。

他对自己经历中最宝贵的东西看得很清楚。作为创造过“奇迹”的运动员，最光辉的时刻足以让人们忘记他曾有过的失落和失败，或者认为那些应该只是“小事”。没有人能真正理解，一个运动员如何从那些黑暗的甬道中一步步走出来，以及在漫长的时间里，如何和伤病共处，如何面对赢与输。他觉得这些才是真正值得他去传授的经验。中国体育由“过来人”带新人的时代正在过去，以后的顶尖运动员自有他们的专业教练和更先进的科学技术，自己能做的，是重新审视那些挣扎与成长，然后把那一切教给年轻人。

“简单的事情重复做，你就是专家，重复的事情认真做，你就是赢家。”这句话毛卓云经常挂在嘴边，这是他前几年无意间看到的，他说这就像是他工作的写照。

所里的同事都叫他“老毛”，1963年出生的毛卓云在浙江宁波看守所已经待了近20年，是名副其实的“老毛”。20__年，毛卓云调入看守所从事管教工作。宁波市看守所副所长袁锦说，老毛一调过来就接手了看守所里最难的一部分工作，但是他却完成得十分出色。20__年以来，毛卓云又连续12年担任艾滋病在押人员的管教工作，为全市公安唯一一名艾滋病在押人员专职监管民警，累计管理教育艾滋病在押人员511名，其中判处死刑3名(其中死缓2名)，无期徒刑3名，10年以上有期徒刑13名。

迎难而上 主动提出监管艾滋病监区

他说给他六个月

20__年，对于宁波市看守所和毛卓云来说都是意义非凡的一年。那一年，已经在看守所干了7年的毛卓云已经成了同事们眼中“胆大心细、有责任心、能力强且肯钻研”的人。而宁波市看守所艾滋病监区也在那一年正式承担全宁波市艾滋病在押人员的羁押任务。

在那个“谈艾色变”的时代，谁来管艾滋病监区成了摆在看守所领导面前的一大难题。据袁锦回忆，当时所里领导制定了很多方案，还特意改造了一部分监区，并采购了一些防护工具，但是监管人员始终确定不下来。

“但是那个时候，老毛就主动找到领导，他说‘我来管’。”袁锦说，他至今都记得毛卓云说这句话时的样子，他很自信。

他对领导说：“艾滋病并不可怕，只要掌握预防常识，把艾滋病在押人员视若常人，将主动防范、科学管理和人文管理相结合，就一定能管好。”但领导考虑到管理的难度和危险性，打算让更年轻的民警来担当。毛卓云的倔性一下就上来了，他拍着胸脯向领导立下了军令状：“给我六个月时间，管好了我继续，否则另请高明。”

但是这么有自信的毛卓云，却整整两年都没敢告诉家里人自己的工作，直到妻子在报纸上看到了一张他的背影照。

毛卓云的妻子也在监狱工作，但得知丈夫的工作时，她直“骂”他是个傻子。

第一次接触艾滋病在押人员

他说心里还是有点犯怵

毛卓云说，尽管事先从网上了解了一些基本知识，但刚接手工作时他对于艾滋病的了解也不多，很多知识都是后来的工作中慢慢学习的。

“因为对于这个病不了解，我第一次跟他们接触的时候还是有点犯怵，别的倒没什么，就怕被感染。”毛卓云说，一开始他也穿着所里给配的防护服去找在押犯人聊天，但是他不喜欢。

“穿着这身衣服，从头到脚都武装起来了，他都不认识我，怎么交流?后来我也戴过口罩，但是还是觉得很别扭，索性什么都不戴了。戴着这些东西感觉我们之间隔了很远的距离。”于是，毛卓云舍弃了那些繁琐的装备，让它们一直放在仓库“积灰”。20__年，他甚至搬出了所里特别改造过的监室，把艾滋病在押人员关押在普通监室，因为特殊监室中有一堵玻璃墙，毛卓云觉得这堵墙“碍事”。

近两三年，他就更“过分”了，把一间普通监室改造成了自己的谈话室，因为这样方便他找他们谈话。

20__年时，毛卓云的其中一名在押人员突然情绪十分激动，在监室内自伤自残，甚至在墙上把自己的脑袋撞出血。

“当时我们还在特殊监室，中间都隔断，我看他脸色发白，触碰到的手也是冰凉的，还具有攻击性，一时间我也不敢上前。”据毛卓云回忆，这名在押人员判决后对人生感觉失望，并且还患有精神分裂症。毛卓云采用了各种积极或是消极的方法让他发泄自己的情绪，但是效果都不甚明显。

“当这些办法都没有效果的时候，我就觉得要自己上了。”毛卓云说，他也没采用什么特别的方法，就是走进去给了他一个拥抱。

“他在我怀里的时候情绪已经有所缓和了，然后我就知道，这个办法是有效的。”

12年来，毛卓云一直担任艾滋病在押人员的管教工作，共收押监管511人，并且这些艾滋病在押人员从未发生安全事故。

从“毛警官”到“毛校长”

他用12年摸索出一条管教之路

在看守所里，毛卓云出了“毛警官”“毛管教”等称呼，还有一些在押人员会叫他“毛校长”。20__年，毛卓云发现在押的一些外省籍艾滋病患者文化程度很低，许多人不认字，连“男女”都分不清。为此，毛卓云从外面买了纸和笔，在监区开办了文化扫盲班，教他们识字和书写。有的在押人员，在3个月时间了认了近三四百个字。甚至其中一位马上要投牢的在押人员说，“我都不知道在看守所还能读书，管教，我宁可不减刑，也想在您这儿读书。”

毛卓云说：“作为一名管教，不一定要多精明，但一定要明辨是非、泾渭分明，时刻保持清醒的头脑;不一定要面面俱到什么都管，但要像父母对待子女、老师对待学生、医生对待病人一样有爱心、有耐心、有真心;文凭不一定要很高，但要有一颗不断学习的心，时刻保持学习的热情;不一定要有什么新招、奇招、怪招，有多大的发明创新，但一定要有经常总结的习惯。”

通过多年的积累，毛卓云摸索出了一套工作方法，并记下了10多万字的心得体会。12年来，他也摸索出了一条自己的“管教之路”，独创“毛式五心工作法”(即：近心法、正心法、劳心法、破心法、宁心法)，并于20__年获浙江省公安厅命名授牌“毛卓云工作室”，为全省特殊监管对象管理工作提供了经验遵循。

他说作为一名管教民警，其实就是在不断重复地做一项工作：谈话教育，矛盾处理，保证安全。但是正如他常说的，“简单的事情重复做，你就是专家;重复的事情用心做，你就是赢家”。

人物名片：毛卓云，男，1963年4月出生，大学文化，中共党员，宁波市看守所管教四大队民警、三级高级警长。1981年入伍，1997年从武警宁波支队教导队副营职转业后参加公安工作，20__年调入宁波市看守所从事管教工作，20__年宁波市看守所成立艾滋病监区承担宁波全市艾滋病在押人员集中羁押任务以来，连续12年担任艾滋病在押人员的管教工作，为全市公安唯一一名艾滋病在押人员专职监管民警。监区自成立之初关押2人，发展到现在日均关押28人，年收押量从开始的30人，发展到如今的近100人。20年来，毛卓云同志累计管理教育艾滋病在押人员500余名，其中判处死刑3名，无期徒刑3名，10年以上有期徒刑13名，确保了每一名艾滋病在押人员顺利完成刑事诉讼，为安全文明管理、打击犯罪，维护社会大局稳定做出了特殊贡献。

漫漫助学之路，远没有想象的那么简单，山区里的艰难困苦比想象中的更难。

来回学校的路，坡陡弯急，有恐高症的周秀芳上山下山坐在车上都要闭着眼睛;山上的学校简陋得无法描述，教室是茅草棚子，四面透风......

初到溆浦的周秀芳，在学校附近临时找到一处废弃的两间木房，作为落脚点。为了省下钱用于助学，她过着清贫的生活。一张木板床，一个电磁炉，一只行李箱，就是她在溆浦县九溪江中心小学宿舍的全部家当。

这里一周才赶一次集，周秀芳经常是一次把一周的菜买回来，自己做泡菜，喝稀饭。加上周秀芳膝盖不好，有恐高症，血压也高，生活状况可想而知。

由于上了年纪，又太过劳累，周秀芳多次差点晕倒，不得已又回到宁波调养。而远在千里之外，她却依然记挂着山里的这群孩子。

虽然苦了自己，周秀芳却舍不得让孩子们受委屈。她给孩子们花钱很大方，走访贫困学生常常一送就是好几百元。

这些年，周秀芳获得了很多荣誉，先后荣获中国好人、全国脱贫攻坚“奉献奖”、全国最美志愿者、“20__年度全国十大女性新闻人物”“最美浙江人·浙江骄傲”20__年度人物、“感动中国之感动湖南”人物、湖南省“最美湘女”、宁波市道德模范、怀化市道德模范等。

为此，也获得了一些奖金，但周秀芳全部用来支助了。5000元的道德模范慰问金，她转手就给了一位山区学生治疗眼疾;获评宁波市道德模范人物的1万元奖金，全部捐出来给山里的孩子订制了校服……

一个人的力量毕竟是有限的，人多才力量大。周秀芳一边在支教，一边思考怎样改变这里的现状。

为孩子们争取支援，周秀芳时不时在朋友圈里发一些当地教学的真实情况和感受，希望引起更多人的关注和帮助。

周秀芳早年在宁波教过的学生、企业家张刚看到后，立即赶到桐林小学考察。当他看到破烂的校舍、简陋的课桌椅和落后的教学条件，看到年迈却毅然选择在贫困地区支教的老师时，他被深深震撼了，当即决定捐资30余万元重建桐林小学，并配齐学校所有的教学设施。

一个人影响了一群人，爱心接力纷至沓来。周秀芳的爱心支教路越走越宽，“爱心搬运”不断“升温”。她将宁波、杭州、上海等地数万市民的爱心源源不断地“搬”到了溆浦山区。校服、被子、文具、滑梯、图书……除了筹建希望小学，她还通过各种途径为当地孩子筹集了大批物资。

四年多来，周秀芳在溆浦捐建了29所希望小学，结对帮扶近400名贫困生，累计捐款物近3500万元。

这位老人身上向上向善的精神，让村民们感动不已。今年7月，在溆浦县北斗溪镇举办的“脱贫攻坚我能行”表彰大会上，周秀芳被授予“最美北斗溪人”荣誉。

实际上，周秀芳岂止是“最美北斗溪人”，她也是世界上最美的人，是一个时代的榜样!

都说人生七十古来稀。这位72岁的老人，原本可以在大城市与家人在一起，其乐融融、安享晚年，或者也可以在资助一所学校后就“打道回府”，一样也是“功德圆满”!

可是，周秀芳偏偏要长期扎根在最偏远的小山村里“折腾”，让自己受苦受累、操劳操心。

周秀芳离乡背井、千里支教，来到这个偏远山区究竟图什么呢?对于她的行为，很多人不明白，也不理解，甚至有的人说她是傻子。

其实，周秀芳并不傻，而是懂得知恩图报，她要给自己“还愿”。这个“愿”，就是为了报答当年一位姓鲍的老师对她的无私资助。

小学四年级时，周秀芳曾因家庭贫困没法上学。“后来鲍老师来到我家，说我不读书可惜了，是老师帮我交了学费。”

正是因为少年时期这段困苦的经历，让周秀芳感受到爱的温暖和力量。长大以后，她就一直希望能在有生之年为贫困孩子做点什么，用自己的方式去回报曾经帮助过她的恩人。

这就是周秀芳这些年来，一直孜孜不倦在贫困山区支教的最朴素的心愿和最大的动力。

不为名、不为利，活受罪，这样做看起来确实“傻”，但周秀芳决定还将继续“傻”下去!

不过，周秀芳的这种“傻”，却是我们这个时代最需要的，也是尤为可贵的。

社会的发展进步离不开“傻子”心甘情愿的默默付出。如果人人都耍小聪明，事不关己高高挂起，都只考虑自己的利益，那么这个社会将是怎样的情况呢?

当前，扶贫攻坚战虽然取得了辉煌的战果，但是贫困还没有彻底消灭。在偏僻落后的山区，许多方面都还非常艰苦，比如有的地方学校依然破旧不堪，有些孩子读不起书。

众人拾柴火焰高。正因为有大批像周秀芳这样“傻”的爱心人士伸出援助之手，我们的家园才变得越来越美丽。

你来我家，我都知道你不习惯，因为，各方面的条件不太好，我那里你有很多的不习惯，上周星期日你走了之后，我去了商场，去帮你买好很多东西，是想让你来我这，可以有家的感觉，会舒服点，现在，那些东西，摆在梳妆台上，只能中看不中用了，我想，笨笨的我，当时还在憧憬你下次来我这，你用这些东西会很开心，还会抱着对我说：宝宝，你对我真好，你想得真周到。我想，这所有一切，我再也听不到了。。。

今天，我想离开这里，带着我所有离开这里，离开这个曾经熟悉的地方，你的离开，把我击倒了，一个让我从网络上开始的爱情，直到走到现实，还是逃脱不了现实的残酷。

我想见你最后一次，把它们亲手交给你，不要让我再有遗憾，让我走得心安理得，给我一次公平的机会，让我们这段感情划上一个完整的句号。希望你能给我一次机会，一次见你的机会!

小心身体，保重!

前几天，我读了杨红樱的《女生日记》，颇有感受。

故事主要讲述了主人公冉冬阳和她的几个小伙伴们遇到的各种困难与乐趣，如：帮助马加(一个冉冬阳的同学)照顾小弟弟，大年初一踩气球，全班罚抄书等。他们生动地再现了同学们之间互相关心，互相帮助的情形，也加厚了他们真挚的友谊。

读了这本书以后，我想：要是所有的家长和老师都能像冉冬阳的爸爸妈妈那样写完作业就能干自己喜欢的事，还有像她的语数老师一样和气与幽默，那该多好啊!

张富清，男，汉族，1924年12月出生，陕西洋县人，1948年3月在陕西瓦子街参加中国人民解放军西北野战军，1948年8月加入中国共产党，1955年1月转业到来凤县，先后在县粮食局、三胡区公所、卯洞公社、县外贸局、县建设银行工作，1985年1月离休。

张富清同志在解放大西北系列战斗中英勇善战、舍生忘死，荣立西北野战军特等功一次、军一等功一次、师一等功一次、师二等功一次和团一等功一次，被授予军“战斗英雄”称号、师“战斗英雄”称号和“人民功臣”奖章。他深藏功名六十余载，连至亲好友都不知道他曾经立下过赫赫战功，直到进行退役军人信息采集时，才了解到他是一名功勋卓著的战斗英雄。张富清同志是始终践行共产主义崇高理想的优秀党员，是听党指挥、能打胜仗、作风优良的忠诚战士，是衷心体国、夙夜在公、淡泊名利的先进楷模，是广大党员干部和人民群众的学习榜样。为深入学习张富清同志先进事迹，县委决定，在全县开展向张富清同志学习活动。

向张富清同志学习，就是要学习他对党忠诚、不忘初心的革命本色。不论所处哪种时代、身在哪个岗位，始终保持崇高信仰。在革命战争年代，张富清同志坚决做到“党指到哪儿，就打到哪儿”;在祖国建设时期，坚决做到“党让我去哪就去哪儿，哪里最艰苦就去哪儿”，不讲条件、不计得失，为党分忧、为民解难、牢记宗旨、坚定信仰，真正把对党的绝对忠诚刻进心中、融入血脉，充分发挥了共产党员的先锋模范作用。

向张富清同志学习，就是要学习他不畏艰险、不怕牺牲的战斗精神。在血与火的战争年代，张富清同志矢志不渝听党话、跟党走，面对生死考验、紧急关头，他无私无畏，主动请缨担任突击队员，越是艰险，越要向前，当前锋打头阵、翻城墙炸碉堡，与敌人殊死搏斗，负伤不下火线。他以无比坚定的革命意志和不怕牺牲的大无畏精神，彰显了革命军人驰骋疆场、果敢坚毅、一往无前的战斗精神。

向张富清同志学习，就是要学习他胸怀大局、矢志奉献的优良作风。支援地方建设，他响应号召主动申请到条件最艰苦的来凤工作;国家精简人员，他率先动员妻子放弃“铁饭碗”;坚守工作岗位，忠孝未两全成为毕生遗憾。他像革命的一块砖，数十年如一日，在国家最需要的时候挺身而出，在人民最需要的地方主动作为，干一行爱一行，不务虚功、开拓奋进，体现了高度自觉的大局意识、矢志奉献的优良作风。

向张富清同志学习，就是要学习他淡泊名利、廉洁齐家的高尚情操。张富清同志九死一生、功勋卓著，却从不以此为资本要待遇、要名誉、要福利。他珍惜军人荣誉，却选择深藏功名、回归平凡，婉拒媒体采访——“党要我接受采访，我就接受采访”。他珍爱党员身份，始终保持清廉本色，从不利用职务为亲属谋利，教育子女“自强不息、自己奋斗”。他始终坚定信仰、笃定信念，拿起的是责任，放下的是名利，向我们传递着时代的正能量。

向张富清同志学习，就是要学习他艰苦奋斗、乐观向上的人生态度。张福清同志住着老房子，用着老家具，生活清贫却时时想到的是响应党的号召，处处想到的是减轻国家负担。他热爱学习，95岁高龄仍然坚持每天读书看报、看电视新闻，“工作上离休了，思想政治上不离休”。他珍爱生命，88岁截肢，仍乐观向上、坚持锻炼，靠着假肢和支架重新站了起来。他以奋进不息、积极向上的坚强意志，为“英雄”写下了最好的注解。

亲爱的各位主席、各位同学：

大家下午好!

我是来自13级1班的楚威，非常高兴也非常荣幸，能够站在这个地方，参与我们13级学生会竞选，我今天竞选的是女生部部长。进入女生部已经有一年的时间了，我从一开始的懵懂迷茫什么都不会的一个新手成长为能够独当一面的学生会的一员，这其中有许多波折，许多令人难忘的经历。但是，在这之中始终有着部长们的指导和干事之间的帮助。

在这一年的时间里，我和女生部的小伙伴们一起组织了各种各样的活动。在女神降临舞会时，我们一起跳舞，一起嗨皮;在女生节时，一起为女生送上节日的祝福;在一站到底活动时，和信院和能动的小伙伴一起出题，一起办活动。通过这些活动，让我不仅学会了如何写策划，如何宣传，以及有了一些举办活动的经验，也让我看到了作为学生会的一员肩上的责任，让我更有自信，更有能力。在我心中，女生部就像一个家，所有人互相勉励，共同进步，所有人脚踏实地，实事求是，勇于创新，团结合作。在这个家的每一天里，都充满着欢声笑语。所以我要竞选部长一职，一便更好的为这个大家庭服务，为全院学生服务。

我深知成为一名部长，是一种更大的责任，需要付出更多的努力，来迎接更多的挑战。但我有自信，有能力承担这种责任，用我的热情，我的能力，我的责任心。

女生部的活动各种各样，既可娱乐开怀，可贴近生活，又可暖人心，可发人省……我们可以精选一些获得好评，对同学们大有帮助的活动延续下去，成为女生部特有招牌。如舞会，可在原基础上增加一些简单易学的舞蹈动作，创新游戏形式等。我们还可以组织教授一些简单的舞蹈知识与动作、不同场合下的礼仪等。还有女生节，我们可以和其他学院一起办一个大型的女生节活动，还可以每年设计一个标志等，来让同学们记住这次活动。平时我们可以和其他部门加强合作，一起办一些活动，互相帮助。久而久之，女生部必能深入人心，成为同学们心目中学生会不可缺少的一部分。我相信，只要努力没有什么不可能!

朱丽华眼神无光，但是脸上的笑容很是灿烂。仅20__年，她就资助了51名学生，资助金额25万多。自从1991开始捐出第一笔助学资金，朱丽华每年都要结对一些贫困学子，到今天已经资助了434人次。

朱丽华在嘉兴市区禾兴路上经营着一家推拿诊所，诊所在三楼，一楼是中国银行的一个网点，前些年朱丽华就是通过这家银行把自己在诊所所赚的钱汇到每个贫困学子手中。银行的工作人员告诉记者，现在朱丽华学会了手机转账，近几年她去银行的次数少了，但汇的钱更多了。每年七八月份，都是朱丽华忙碌的“助学季”，每一张汇款单上都写着“助学款”。这位坚强有爱的盲人阿姨是他们全行的偶像。

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许久以来的日子，我的梦中再无颜色，也无你的出现，只是那棵曾种在梦里的光明树，一直照耀着我的心房，未曾泯灭，因为有一个人在我心里留下了一个字——“爱”。

在这个清风明月的夜晚，我再次想起你，因为在漫天耀眼闪烁的群辉下，我曾经有过一个委婉的梦，一段永无了期的情。

如果世上真有这样一个你，那么你的梦中，可曾有过我的微笑和温柔相伴?

如果我能在你的梦中翩翩起舞，那么就让我在每一寸朦胧的空间，温柔灿烂地绽放，然后在你的手心写下一个字——“缘”。

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记得吗，我们刚刚结婚，我不会做饭、不会点火、带孩子半夜困得不行，是你，耐心地教我、帮助我，我们看孩子你爱怜地让我上半宿而你却像大丈夫一样下半夜，寒冬的下半夜是多么难熬啊，你却用温馨的眼神柔柔地呵护我们娘两个。我一次感动的偷偷地哭了，可你至今也不知道。还有那一年的中秋节，孩子长大了一些，子夜十分，我们偷偷地扔下熟睡的孩子，带上洗干净的葡萄、茄梨和甜姑娘，从家里出来，打车到了灯火辉煌的广场，我们坐在石凳上，你一颗葡萄、我一颗葡萄，你一口茄梨我也要咬一口茄梨，可你坚决不许，说是不能分离“梨”，茄梨也不行!

一次结婚纪念日，我忙乎乎地竟忘了，晚上和朋友喝酒，云山雾罩地喝天喝地的，回到家，你默默地一言不发，只见手指处的玫瑰花仿佛哭泣了似的，没有一点精神，更谈不上花魂了。我心颤抖了，竟有些害怕，真的懊恼自己，怎么能把我们的结婚纪念日忘掉了，我的老公真的生气了。

我赶紧道歉，并且推脱说，为什么不打电话叫我?我的爱人气得倒笑了，到电话那不是说正喝酒呢，要很晚回家的吗，我还怎么说。我真想打自己两下，以示惩罚，只好道歉地请求先生要是真生气了就打我两下吧。我的老公嘴角动了动，我什么时候打过你了，真是的，表演吧。我无语，嘿嘿，我至今记得你当时那委屈的表情。今天，我依然觉得心里惭愧，真的，我有时很粗很粗心的，你真的都没有介意吗。不介意的话，那是以为你爱我，是吗?

一、活动主题：we are shinning girls!

二、活动介绍：

春暖花开时，魅力四射日，为了活跃校园文化氛围，引导广大女生更多的关注自身的道德修养，文化内涵，心理健康，独立意识等综合素质的提升，彰显我系女生风采，帮助女生们走成长，成才，成功之路，让女生的魅力在四月的春风里随梦想一起放飞，特举办本届女生节!

三、活动对象：文法系师生

四、主办单位：文法系女生部

五、活动时间： 4月22号——4月23号、 4月26日----4月29日

六、活动流程

(一)宣传工作

1、海报和展板宣传：根据情况制作海报(分别陈列在十六栋下面的宣传栏和信息栏里进行宣传)由系宣传部协助完成此项工作;

2、广播宣传：在金玉之声广播台播放有关女生节的宣传语早中晚各一次。

3、宣传时间：4月13、14、15 号

(二)准备阶段：

(1)各个班级宣传女生节 。主要内容有：宣传女生心情日志的征集：去教室宣传女生节时，可向班级征集3份日志 (要求：主题健康向上，字数在800字左右，由班长征集，在指定的时候交到值班室。)

(2)借两天多媒体教室，联系心理导师。

(3)准备相机。

(三)具体活动方案：

1、幸运色

( 1)活动时间：4月22日早上。

( 2)活动内容：在女生节第三天在15栋宿舍下给当天穿着幸运色的女生送一份礼品(礼品待定)。当天由09级女生部一名成员抽签决定幸运色。(准备阶段：提前买康乃馨)

2、女生心情日记

(1)活动时间地点：4月23号，宿舍楼15栋下面

(2)活动流程

准备阶段：去教室宣传女生节时可向班级征集3份日志

要求：主题健康向上 字数在800字左右 由班长征集 在 的时候交到值班室

3、拔河比赛

(1)活动时间及地点：4月26号 灯光球场

(2)活动内容：文法系09级全体学生，以班级为单位每班组一队，每队15名队员其中男生2人女生13人。(需要文卫部的协助裁判记录 体育系借绳子 准备签纸)

活动形式：比赛分初赛和决赛两阶段。

活动流程：

1、幕式：中午12点灯光篮球场

2、初 赛：灯光篮球场 规则：初赛分专业进行，按淘汰制每个专业决出第一名进入最后总决赛。(先由各班负责人抽签选择对手)通过淘汰制产生前两名，然后由前两名在进行比赛争夺唯一的出线权，最后获胜者进入下一轮总决赛。

3、总决赛： 最后获胜的两个班级进行最后的决赛。

4、 奖状设置：获胜的班级将由女生部颁发的荣誉证书及每人获赠的一份礼物。

5、 活动的组织：

(1)女生部负责整个活动

(2)自律部负责组织本次活动的纪律

(3)宣传部负责赛事的宣传(包括通讯及海报)希望通过所有工作人员的共同努力，本次活动能够取得圆满成功。

4、展女生靓丽风采

(1)活动目的：展现女生青春活动

(2)活动具体事项：征收照片。要求：大头贴，照片均可。分为：可爱型，帅气型，气质型，活泼型等。照片可以是集体照或个人照。

(3)活动时间：4月27号——4月28号

5、女性心理健康讲座——让我们更健康更活力

(1) 活动时间：4月29号晚上7：00-9：00

(2) 活动地点：多媒体教室

(3) 准备阶段：通知各班班长一个班级准备 个人员。联系宣传部要求一块板子(给听讲座的同学签名之用)

内容：请专业老师演示讲解心理及其女生生理等各方面健康小知识，引导各位女生做一个身心健康的阳光女孩。

七、工作总结

准备阶段：借多媒体教室 各个部门派 个人员参加

制作PPT各项活动做最后的总结。

八、活动意义

踏入新时代，中国女性在成长过程中，一方面接受传统的教育，一方面吸收世界潮流资讯，可以说是站立在传统与潮流的交叉点上，对于两者如何平衡，女生或多或少感到矛盾，本届女生节从了解女性的内心冲突出发，着眼于重温女学生成长的轨迹，从最初的梦想到期待美好的明天，举办各种实用的活动，力求与女生有心灵上的互应。

我有罪，我已充分认识到自己可耻、自私、丑恶的心灵给您带来的伤害，衷心的乞求您的原谅，希望您本着坦白从宽，抗拒从严的方针政策再给我次改过自新、重新做人的机会，我一定会洗心革面，改邪归正再次投入您和党的怀抱。

想当初，第一次见面我那好男儿志在四方，唯有我志在寺庙的狭隘思想就被您打动。您怀着勇于献身，无私奉献，救民于水火之中的高尚情操让我脱离了深陷的泥潭，解冻了我冰封多年的心灵。经过您循序渐进，循循善诱的教导我终于找到了生活的目标，奋斗的方向。“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通”我认为咱俩还是相当有默契的，为了更加深入的做到这一点，我努力学习易经八卦，占卜算命，奇门遁甲，争取早日摆脱幼稚，低俗，文盲，无责任心的帽子，早日成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的大好青年。 然而我还是没有深入领悟，大彻大悟，犯下了滔天大罪。

在宁波市看守所，有一个特殊监区，里面关押的嫌犯，是艾滋病患者。

从20__年设立至今，管教一大队民警毛卓云一直坚守在这特殊的岗位上，看管过173名艾滋病在押人员，写下了10万余字的工作心得。8年来，他始终把责任放在首位，每天与艾滋病在押人员面对面，帮助他们重拾生活信心，走上人生正途。

苏文清 袁天亮

一份特殊的“军令状”

20__年初，宁波市看守所设立艾滋病监区，关押全市犯罪嫌疑人中的艾滋病患者，毛卓云主动向领导申请，挑起这份重担。

当时，领导考虑到管理的难度和危险性，打算让更年轻的民警来担当。毛卓云的倔性一上来，拍着胸脯立下了军令状：“给我半年时间，管得好，让我干;管不好，我主动退下来。”

为此，毛卓云下足了工夫，先是查阅了大量有关艾滋病的资料，又到市疾控中心向专家请教相关常识。同时，他还专门学习了心理学知识，为的就是能更好地与监管对象沟通，获得他们的信任。

当时，刚进来的艾滋病在押人员抵触情绪非常大，经常大吵大闹，抗拒改造。“那时完全没办法接触，只能通过冷处理，再想办法和他们沟通。”毛卓云回忆道。他的办法，就是把要讲的话，通过写信的方式，一封封贴在监室门板上，劝导他们遵守行为规范，好好改造。渐渐的，他们的态度开始转变，毛卓云再通过一个个谈话教育，帮助他们顺利改造。

看守所现有8名男性艾滋病在押人员，毛卓云每天都要和他们至少谈心一次。8年来，他先后积累资料近百份，谈话记录超过20__余人次，并留下了10万余字的心得体会。

“在这里，艾滋病患者承受的压力要比其他人大很多，他们需要更多的关爱和勇气。”毛卓云说，艾滋病在押人员一开始都会有破罐子破摔的想法，他们给自己判了死刑，对前途一片渺茫。“这个时候如果不正确引导，后果会非常严重。”

“毛式工作法”，一切从“心”入手

毛卓云是工作中的有心人，通过多年积累，他摸索出了一套“毛式工作法”：从关心身体入手，结合心理疏导，制度上严管，生活上关照，帮助他们走上正途。而其核心，就是一切从“心”入手。

20__年，一名涉嫌重大抢劫的艾滋病感染者，入监后对生活失去信心，多次产生自杀的年头。毛卓云和他耐心交谈，安慰他，关心他。渐渐的，胡某放弃了轻生的念头，他问毛卓云，“应该怎么救赎自己?”毛卓云告诉他，做好事，好事就是救赎。于是，他开始积极地打扫监室，从擦床板做起。有一天，他一字一句地对毛卓云说：“我要好好地活下去。”

毛卓云与艾滋病在押人员教育谈心时从不戴口罩和手套、更没有防护服。他说，“只有像这样不戴任何防护措施零距离接触他们，才能与他们贴心。”而这也增加了被传染的风险。

20__年9月初，一名艾滋病在押人员因故意伤害罪，被羁押到市看守所。在一次教育谈话时，他突然情绪不稳，对着毛卓云就是一拳。

“当时也害怕，如果被咬一口就糟了。”毛卓云说，“虽然有风险，但工作总要有人来干。”为了不让家里人担心，这种事，他从不会告诉他人。

高墙里的“毛校长”

“不歧视，给他们更多的关爱，才会使他们重新走上正途。”为帮助在押艾滋病患者，毛卓云可谓用心良苦。

20__年，毛卓云发现，在押的一些外省籍艾滋病患者文化程度很低，许多人连“男女”两字都不认识。为此，毛卓云买来了纸和笔，在监区办起了文化扫盲班，教他们识字和书写。有的在押人员，在3个月时间里认了近三四百个字。

于是，除了“毛管教”、“毛警官”，在押人员口中，毛卓云有了另一个称呼：“毛校长。”

由于艾滋病患者身体较弱，毛卓云还会适当地给他们加菜，加强营养。正是这种从心底里对他们的关爱，让这些在押人员感到了温暖。而这种关爱也从高墙里延续到高墙外。

每当有在押人员刑满释放，毛卓云都会将自己的联系方式告诉他们，让他们生活上有困难就找他。甚至他还为其中几个找到了合适的工作。

“只要有时间，我就打电话问一下他们身体好不好，生活上有什么困难。”毛卓云说，“只要他们说身体好，那我就放心了。”

有在押人员表示不知如何感谢他，毛卓云这样道：“在监室里遵纪守法，在外面好好生活，这就是对我最大的感谢。”

人物简介

毛卓云，1963年生，1997年9月从部队转业参加公安工作，现为宁波市看守所管教一科民警，负责艾滋病在押人员管教任务。曾荣获“宁波市优秀人民警察”、“宁波市监管工作能手”等多项荣誉。

十位感动中国人物中，有老有少，有贵有贱，有贫有富，人虽不同，而他们的事迹却都使人感动，令人动容。我想，他们之所以都有如此高的道德魅力，便是因为他们都有一种奉献精神，一种先人后己的品质。

中国氢弹之父于敏先生，只因祖国的需要便毫不犹豫的奉献了自己，他的毫不犹豫是最令我感动的地方，试想，若是接下了这个工作，不仅要从零开始研究，在高度危险且极其简陋的地方工作，更要隐姓埋名，远离妻儿甚至连实情也不能告诉他们，多年不得一见，只能将牵挂与思念藏在心底，在简陋的工作室中默默祝福他们。对于一个男人来说，困难的工作和生命的威胁或许并不算什么，而亲情的隔离和疏远才是最令人难以接受的。面对这诸多的困难与牺牲，他却能不假思索的挑起重担，可见祖国利益在他心中的分量之重。奉献对于他来说可不仅仅是嘴上的空话，他是用生命去落实，弹指一挥间，便是几十载春秋。这才是真正的苟利国家生死以，岂因福祸避趋之。

更有最美乡村教师朱敏才，孙立娜二老，他们都是饱学之士，是有身份、有地位德高望重之人，而他们却自愿放弃在北京的优越生活，到穷乡僻壤之处做乡村教师，要知道他们早已年过半百，身体衰弱。但他们做出的决定却是许多年富力强之人所不能做出的。如果他们呆在北京，那朱敏才完全可以活到耄耋之年，孙丽娜也不至于患上眼疾，他们完全是在用生命支教。有的人，俯下身子给人民当牛马，有的人，他活着为了多数人更好的活。他们，就是这样的人，他们会永远被人民记住，被抬举很高、很高。

除去这三位，其余人也都是奉献自己，成就他人之人，是当代中国之楷模。

我想，他们的奉献之所以能让中国为之感动，或许便是因为我们这个社会充斥着太多的自私自利，太多的尔虞我诈，奉献已成为一种稀少之物。我希望，有一天，这些奉献精神不需要在电视上宣传，而是这种现象出现在每一个角落，在每一个人心中，让中国时时刻刻都被感动。

一、活动目的:

以“三·八”妇女节为载体，结合感恩教育活动，结合我校“华亭老街文化之旅”探究活动的开展，通过学习制作纸鹤，传递队员对长辈的感恩之情，并激发队员对折纸艺术的兴趣。

二、活动时间:

20xx年3月5日——20xx年3月8日

三、活动内容:

1、学习、制作纸鹤(时间:3月5日——3月7日)

2、向女性老师及长辈赠送纸鹤(时间:3月7日——3月8日)

四、活动过程:

1、了解折纸艺术

各中队利用探究课、班队课等形式，结合“华亭老街文化之旅”了解和学习有关的折纸技巧

2、学习、制作纸鹤

2、由部分会折纸鹤的队员示范制作并拍摄录象

2、全体队员通过少儿电台观看录象，学习并制作纸鹤

3、向女性老师及长辈赠送纸鹤

23月7日，各中队派代表向女性老师赠送队员们制作的纸鹤。

23月8日当天，队员可将纸鹤赠送给自己的女性长辈，以表达节日的祝贺。

五、活动要求:

1、根据电视台《学学做做好开心》栏目要求，自己或和同伴一起制作纸鹤。

2、一、二年级队员可以简化制作过程。

3、三——五年级在边看边制作的基础上，每班再选派一位同学到现场学习，然后在班中进行指导。

4、第四周各中队上交5件或以上作品，交三校区大队部。

如果说起令国人自豪的体育项目，除了乒乓球之外，中国女排必然是不二之选。从五连冠时代开始，中国女排给刚刚走上崛起之路的中国体育带来了无数的激情与荣耀。时至今日，“女排情结”、“女排精神”依然诠释着国人对这支队伍的偏爱。

早年间，为看一场女排的比赛万人空巷，如今，国人再一次为中国女排血脉贲张。在里约奥运会半决赛上，中国女排3-1力克荷兰队，成功闯入决赛，距离再次登上奥运会的最高领奖台只差一步。可要知道，中国女排从第一场小组赛开始走到今天，是多么的不易。

奥运会前，稚嫩的女排大名单就引起了不小的争议，谁也说不好这支年轻的队伍能在竞争残酷的奥运会走多远。小组赛3负2胜的战绩似乎印证了大家的担忧，主教练郎平默默地承担着压力，她在等待，等待着这支年轻的队伍化茧成蝶。因为她知道，只有这些小姑娘迈过怕输这道坎，才能真正释放她们的“洪荒之力”。

淘汰赛第一场，郎平终于等到了姑娘们化蝶之时，中国女排似乎如凤凰涅槃，在巴西观众山呼海啸般的嘘声中把东道主淘汰出局。赛后，女排姑娘们尽情地欢呼，压抑了5场比赛的闷气终于得到释放。里约当地时间18日晚，中国女排面对小组赛曾经击败过自己的荷兰队，落后、扳平、被逆转、再扳平，最终将胜利揽入怀中。连续两场胜利固然值得高兴，但真正令人振奋的是这支打不死、冲不垮、压不倒的中国女排又回来了。

我们总是用“女排精神”来褒奖一代又一代的取得辉煌成绩的女排姑娘，郎平却说：“女排精神与输赢无关。”

的确，“女排精神”不仅仅是一句“无私奉献、团结协作、自强不息”的口号，也不是运动员胸前金灿灿的奖牌，而是融进每一位女排队员血液中的传承，正是这种传承让我们为之感动。当我们看到女排姑娘在赛场上忘我的拼搏，不管比赛输赢，都由衷地想为她们喝彩，也正是“女排精神”让中国女排总能在低谷中触底反弹。奥运还未结束，比赛仍在继续，8月20日的小马拉塔纳体育馆将迎来中国女排的终极一战，希望“女排精神”再次见证中国的姑娘们登上世界之巅。

1、你是女生，漂亮的女生。你是女生，温柔的女生。你是女生，可爱的女生。你是女生，快乐的女生。女生节到了，我谨代表全体男生，祝全体女生节日快乐!

2、如果一滴水代表一份寄挂，我送你整个东海，如果一颗星代表一份思念，我送你一条银河，如果一勺蜂蜜代表一份祝福，女生节我送你一个马蜂窝!

3、祝明媚伶俐天下无双，人见人爱花见花开，打遍天下无敌手，情场杀得鬼见愁，沉鱼落雁闭月羞花，晕倒一片迷死一帮的你，女生节快乐，万事如意。

4、：上网免费，年轻十岁，上班不累，帅哥排队，无所不会，海吃不肥，衣服不贵。

5、女人不必太美,只要有爱;女人不必太富,只要幸福;女人不必太强,只要自信-祝看短信的漂亮女生节日快乐!

6、你是漂亮的女生，校园之中笑声闻。一双美丽大眼睛，光彩熠熠真动人。性格开朗又活泼，有你之处都是春。女生节到送祝福，祝福你青春不老永年轻！

7、如果将我对你的每一次赞扬化为一朵鲜花，那我的周围将永远是开满鲜花的花园，祝优秀的你节日快乐哦!

8、你的一笑，使人心跳!你的一看，世界震撼!你的一站，交通瘫痪!你不打扮，已很好看!你一打扮，宇宙惊叹!美女，祝福你女生节快乐。

9、春眠不觉晓，处处性骚扰;贞洁不珍惜，明天变大嫂。

10、三七女生节，三八妇女节，三九该男士节了吧?非也!三九感冒节。为啥?双节齐至，女士们太美丽“冻”人了，常备三九感冒灵哦。女生节快乐!

11、葡萄香蕉红苹果，祝福你想念有结果!萝卜黄瓜大白菜，祝福你天天有人爱!可乐清茶白开水，望你夜夜都好睡!饼干牛奶大蛋糕，祝福你薪水年年高!女生节快乐!

12、想着你念着你,就像老鼠爱大米,为了永远记着你,所以每天积攒米,终于攒够一袋米,趁着三七送给你,祝福你越来越美丽!

13、收到我的祝福的人永不被炒;阅读的人会飞皇腾达;储存的人会爱情甜蜜;删除的人会好运连连;转发的人薪水猛涨!女生节快乐!

14、你始终代表中国靓女的发展方向，始终代表中国佳人美丽和温柔的前进目标，始终是中国最广大帅哥梦中情人的典型代表，祝三个代表的你女生节快乐!

15、天使把人间美丽的女人登记造册,送上帝审阅,上帝看后吩咐:女生节到了,给最善良最能干最聪明最美丽的女人发个短信:祝她永远平安幸福健康快乐 !

16、女孩如花;花如女孩。也许，你便是那如诗如梦的花仙子。在这特殊的日子里祝福你愈加秀丽，日臻成熟!

17、女人，应把身心培养得像月光一样，慈悲柔和，胸襟博大，燃起智慧光芒，让相处的人如沐浴在清凉的月光中一般。

18、三七女生节，种下小小的愿望，收获大大的梦想。登上小小的舞台，成为大大的主角。甩开小小的现在，拥抱大大的未来。女生节，祝福你美丽快乐人生精彩!

19、有了你，世界才有了安宁;有了你，人间才有了姻缘;有了你，日子才有了美好;有了你，岁月才有了妖娆;有了你，才有了女生节，有了我的祝福。

20、此时今日:所有的和尚为你蓄发,所有的总统给你电话,所有的帅哥给你送花,所有的男人为你变成傻瓜节日快乐!

女生简短个性文艺句子

一、 该喝醉的时候一定不能少喝，该唱歌的时候一定不要干坐。也许无趣的不是这个世界，而是我们没有坚持那些有趣的活法而已。

二、 来我城堡，当我的王

三、 我喜欢听你对所有的人说我是你女朋友！

四、 学会忽略，是通向内在平静的一条大路。

五、 我们很少信任比我们好的人，宁肯避免与他们来往。相反，我们常对与我们相似、和我们有着共同弱点的人吐露心迹。我们并不希望改掉弱点，只希望受到怜悯与鼓励。

六、 今天我哭了，他一下子上来抱住我说：老公在呢 ，乖 ，你再哭我就吻你了！ 听到这句话 我笑了。

七、 心里装着美好，眼里的世界就美好。

八、 你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。

九、 原谅我可笑的执迷不悟却不知你心底早有一个深爱的她

十、 一定有一个人，能让你笑得最灿烂，哭得最透彻，记的最深刻。

十一、 对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。

十二、 去奔跑，谁都不知道你的真实感受，就像谁都不能代替你去生活一样。谁都没有比谁生活的容易。只是有的人呼天抢地，痛不欲生。而有的人，却默默地咬牙，逼自己学会坚强。多数的错失，是因为不坚持，不努力，不挽留，然后催眠自己说一切都是命运。

十三、 你就是再努力、再优秀，也得碰上识货、善用的人，千里马不逢伯乐，只能老死于厩中；你就是再付出、再牺牲，也得遇上珍视、感恩的人，羊知跪乳，鸦晓反哺。前方看不到光亮，不如拐弯；对方不知道惜缘，不若放弃。对生命而言，懂得与接纳，才是最能触动灵魂的温柔。

十四、 对你笑的人很多。真心对你，包容你一切的，太少。

十五、 果然自己在喜欢的人面前就是个超级大怂逼啊

十六、 向来比较擅长的自我保护方式是，一旦觉察到对方的冰冷态度就自觉退避三舍，从来不会想要去捂热这段关系。就跟趋利避害似的，惯性的只想靠近温暖的人。

十七、 真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。

十八、 没什么如果当初，不管重来多少次，人生都肯定有遗憾。

十九、 人真脆弱，小时候摔了疼了就会哭，总是学不会一个人，长大了爱了分了累了痛了会哭，还会假装很坚强，爱情总是让人变得卑微又懦弱。人真脆弱，每次当别人问自己怎么了，总会说没事，可事实是有多希望有那么一个人能知道自己早撑不住了。我们都那么的脆弱，总是会去在意些不值得的事情不在乎你的人。

二十、 对未来的真正慷慨，是把一切献给现在。

一、活动背景

女生节，于上世纪九十年代初起源于山东大学，是一个关爱高校女生、展现高校女生风采的节日，也是校园趣味文化的代表之一。安徽大学女生节是每一年的三月七日，这也是与三月八日妇女节相互呼应，展现了在进入社会成为一名职业女性或者职业祝福之前的所有处在自己最美好年华的女生朋友们青春的活力与光彩，让人们在关注女性权益的同时也更加关注还在校园里的各位年轻的女生们。

为了全面活跃学子的校园文化生活，展现当代女大学生朝气蓬勃，智慧和青春的风采，让大家能够积极参与活动，发现与展示自己美好独特的一面，更有自信的去表达和展现自我，让所有人都能快乐共享这属于我们的节日——女生节，体验一份难得的感动，安徽大学学生会特开展此次“三·七女生节”系列活动。

今年开展的女生节活动内容丰富有趣，形式多样富于变化，为每一位在校的安大女生送去最温暖、最贴心的祝福与关爱，同时这一活动的开展有益于带动全校广大师生关爱女生、祝福女生，在给每位在校女生送上节日的祝福的同时为女生们提供展现自我的舞台，增强女生自立、自强、自爱、自信的意识，树立孜孜不倦，开拓进取的精神。同时提升女生修养与内涵，气质与魅力，并为之努力成为最幸福的魅力女性，最优秀的女性，让女生的魅力在校园里，随梦想一起放飞。

二、活动目的

(一)展现当代女生的活力与青春，营造青春活力的校园氛围，建设和谐生动的校园文化，为广大女生提供展示自我的舞台。

(二)为安大的所有在校女生提供了最贴心服务，让她们在生活的各个方面都能够体会到我们对她们的关系和爱护，在校园里形成尊重女生、关爱女生的良好风气。

(三)给每位在校女生送上节日的祝福，让我校女生感到女生节是一个实实在在的节日，让她们高兴地度过这个不平凡的3月7日，让她们放下心里的压力尽情的展现自己的活泼与可爱。

(四)通过一些集体的、温馨的、活泼而有趣的活动方式，加强男女生之间交流与沟通，使男生女生之间更能够互相了解彼此，在校园里形成健康积极的氛围。

三、活动时间

20xx年3月6日-3月7日

四、活动地点

桔园食堂、梅园食堂

五、活动形式

(一)采取“娱乐大篷车”的形式，将丰富的活动项目整合在一起，集中一个场地，节约资源得进行展示，来推进整个活动。

(二)“大篷车”既是活动的场所，“大篷车”也是活动的标识和品牌。“大篷车”会设置很多不同用途的功能区，进行具体活动展示设计。

(三)“大篷车”是流动的，在大一和大二也涵盖大三的宿舍楼和食堂门口，进行系列活动的开展，整个活动更加具有流动性、辨别性、同时也使得活动更加有感染力，成为更广大同学心中认可的“三·七”。

(四)“三·七女生节”大篷车系列活动共有四个停靠的小站，每个小站都是一次精彩的旅途。分别为“快乐之旅”、“温馨之旅”、“浪漫之旅”、“幸福之旅”。

六、活动项目：

(一)“快乐之旅”

(1)时间：20xx年3月6日(中午)

(2)地点：桔园食堂

1.妙笔生辉

(1)负责部门：学术科技部

(2)前期准备：准备好两、三台平板电脑(联通或者电信赞助)，根据平板电脑数量 来确定参加比赛的人数

(3)活动内容：参加游戏的女生在事先准备好的平板电脑，绘画出心目中最喜欢的男生，可以是身边的，也可以是历史上或电影明星皆可，在规定的时间内，绘画的最生动女生将会有礼物相送，每轮都会送出精美礼品。前期准备好20个左右小牌子，分别为1、2、3、4，发给现场观众，每轮由现场观众负责投票，得牌子多的选手获胜。

(4)所需人员：活动小主持1名，秩序维持人员3人

(5)所需物资：平板电脑2——3台，桌子1张，椅子2——3把，打分牌20个左右，小礼品20个左右，秒表2个

2.饭票+女生健康手册

(1)负责部门：维权服务部

(2)前期准备：进行20xx“三·七女生节”专用饭票，以及女生健康手册的设计与印刷。

(3)具体内容：在“大篷车”的入口处，安排好工作人员进行饭票以及女生健康手册的发放。

(4)所需人员：饭票及手册发放者6人

(5)所需物资：饭票1000张(由食堂提供)，手册1000册(由赞助提供)

(二)“温馨之旅”

(1)时间：20xx年3月6日(下午)

(2)地点：桔园食堂

1.爱心寿司(争取与日语协会协商合作)

(1)负责部门：维权服务部

(2)前期准备：准备好制作寿司所需要的尽可能多的食材，以及寿司的不同制作方法。安排部处心灵手巧的男生进行学习制作，条件允许的话，请外面的寿司师傅前来进行寿司的制 作。

(3)前期准备：

① 工具：桌子4张、椅子4把、展板1个、保温桶2个、案板4个、剪刀4把、菜刀4把、寿司帘4个、勺子4把、牙签2盒、塑料盒50个、围裙4个、护袖4副、口罩4个;

② 食材：熟米饭、寿司醋3瓶、沙拉酱3瓶、盐1袋、醋1袋、黄瓜15根、胡萝卜20根、火腿肠30根、肉松5带、海苔(紫菜)10包;

③ 人员安排：三到四人购买上述食材，方法不限。

④ 宣传安排：展板1个，海报2张。以寿司图案为背景，写明寿司的来源、含义，表达对女生的祝福，以及寿司制作流程、活动意义和祝福语。宣传时间为3月5、6日。

(4)活动内容：

① 挑选3名男生现场制作，有经验者优先;给现场参加的活动男生发一盒寿司作为奖励

② 活动开始前半小时将工具平均分配到个人，备用工具统一交由一名工作人员保管;

③ 现场制作时间约2小时;

④ 活动结束后，由5名工作人员将桌椅、展板、工具、食材收好，地面打扫干净。

2.安大魅力女生风采秀：

(1)负责部门：宣传设计部

(2)前期准备：

① 要求：前期线上收集照片(闺蜜照片、祝福照片)或者平时的娱乐自拍，场地不限，内容不限。照片数量不限，只要主题明确;将所有的收集的照片做出表格，上面标明被收集者姓名、联系方式等

② 道具：租借灯光1盏、投影仪1个(3月5日)、电脑1台、照相机2个;

③ 宣传时间：线上宣传自开学之日起，到3月5日截止。线下宣传为3月3、4日，准备展板，写明活动流程及活动目的;

④ 购买小礼品。

(3)活动内容：

① 提前半小时安放投影仪、电脑，循环播放照片或录像(配乐);

② 在线上发起投票，根据得票数，评选出最具风采的安大女生。对获奖者发放纪念品。

③现场工作人员也会对来参加的活动的观众进行抓拍，最美女生照片可以在三七女生节线上进行展出

3.化妆品与健康美容讲座

(1)时间：20xx年3月6日下午7、8节课

(2)地点：博学北楼D101

(3)负责部门：学术科技部

(4)前期准备：

① 3月4日邀请化学化工学院王雪梅老师，与老师沟通好活动时间，确定后第二天申请活动场地;

② 5日宣传：分发“入场卷”。要求以化妆品背景，色彩绚丽;现场随机的进行饭票的发放，来参加的同学均有份 6日布置会场：准备矿泉水一瓶、话筒

(5)具体内容：王雪梅老师教同学们了解化妆品的原料，以及 基本的美容和保健知识，帮助同学们正确选择适合自己的美容产品，提升同学们的综合素质以及培养同学们的创新精神。

(三)“浪漫之旅”

(1)时间：20xx年3月7日(中午)

(2)地点：梅园食堂 1.幸运大转盘

(1)负责部门：文体拓展部

(2)前期准备：文体拓展部制作好转盘并事先实验其运作情况和相关规则

(3)活动内容：

①学生会的工作人员分散在梅园食堂门口放置一个画有各种不同颜色(须较为常见的颜色，例如红色、蓝色、粉色、黑色、灰色等)的大转盘。在中午休息期间，工作人员可以吸引或者邀请路过的女生转动转盘。如果转到的颜色与其衣服颜色一样(或色系大致相同)则送给该女生一份精美小礼物。

②在女生参与该游戏之前，工作人员须注意转盘上有无与女生衣服一样或者相近的颜色，若没有，则要委婉拒绝并说明原因。同时，应注意礼物数量，控制游戏人数，适当时候结束活动。

2、爱的合影(卡通人物最关键)

(1)负责部处：文体拓展部：

(2)前期准备：爱心合影墙的制作，以及单反相机的租借、卡通人物形象服装以及人员安排

(3)具体内容：参加幸运大转盘的没有得到奖品的同学，可以加入到

爱心合影中来，这里有唯美的合影墙，还有天真快乐的卡通宝贝，现场想要参与该活动的同学也可以邀请与其他人一起进行合影，留下这一刻浪漫的瞬间。合影者可现场登记电子邮箱，活动结束后，摄影作品将发送到登记的邮箱，并上传至公共主页和公共邮箱供大家留作纪念。

3.单车年代(第二天也同样开展)

(1)负责部门：实践与志愿服务部

(2)前期准备：提前需租借好20辆左右的自行车，活动当天 停放在“大篷车”的周围。

(3)活动内容：单车年代小活动是在女生节活动中场面最为壮观的活动之首。活动当天将有20辆左右的自行车，由男生负责送前来参加该活动的女生上课。起点为“大篷车”所在 地。终点涵盖文典阁、博学北楼、博学南楼、行知楼等。

(四)“幸福之旅”

(1)时间：20xx年3月 7日(下午)

(2)地点：梅园食堂

“爱心接力视频”

(1)负责部处：宣传设计部：

(2)前期准备：在校园每个具有代表性的地方，拍摄视频小短片，关于男生们对“三·七”女生节送上的祝福。同时深入院系，收集来自二十各院系男生代表对于女生的祝福，并剪辑发布到微博、优酷当网站上，活动当天循环播出。

(3)具体内容：在“大篷车”的现场进行前期拍摄祝福视频的播放，同时也将这两天活动的整个片段(图片、视频)进行播放，作为整场活动的结束。 七、活动创新性： (一)活动形式：

本次“三·七”女生节活动在总结前几届女生节系列活动的基础上进行了活动形式的探索与创新。第一次采用户外“大篷车”的形式，将室内的舞台搬到了室外，第一次与所有参加的同学来一次近距离感受和接触。

(二)主题突出：

本次活动共分为四个小站，每一次“大篷车”的所在地都将会给同学们带去不一样的女生节体验。“爱心寿司”、“爱心接力视频”、“魅力女生风采秀”都将更加的贴近在校女生的特点和生 活。同时也能更好的突出本次女生节的主题。

(三)展现风采：

活动地点集中安排在桔园(大二)以及梅园(大一)，能够更 好的方便在校的女生参与到本次活动中来，一系列精彩的活动让前来参加的女生不再感到被动，而是将这一天真正当成属于总自己的节日，展现青春风采。

(四)加强服务：

以“大篷车”这一形式作为整个活动的场地核心，目的在于能 够将所有的小活动联系起来，形成一个整体，在这个整体内，一方面能够突出整个活动形式，另一方面，“大篷车”就像是一个“大本营”，能够更好的服务同学。

八、活动安全性：

(一) “大篷车”设计方面：

将所有的小活动提前做好功能区 的划分以及设计。每个活动的场地以及布置，包括具体人员的 分工做好安排。小活动具体安排到每一个负责人。为了避免活动当天会出现大风或阴雨天气，将“大篷车”的周围也进行安全维护，安排具体工作人员进行看管。

(二)现场秩序方面：

每个小活动安排工作人员进行维持秩序，用具体标识间隔开。避免某一小活动周围的人数太多，造成活动开展的不顺，也给来参加的同学造成不便。

(三)小活动方面：

1.“妙笔生辉”小活动因为要用到平板电脑，所以前期平板 电脑需安排专门的人员进行管理，来将安排具体人员送上来，供参加活动的同学进行使用，活动结束后进行统一回收和保管。

2.“单车年代”小活动，前期在租借自行车的时候，安排具体人员对所有的自行车进行检查和看管，看看是否符合标准，同时对当天骑车的男生进行相关的面试以及考察，确保安全第一。

3.“爱心合影”小活动，安排专门的工作人员进行单反相机的看管，现场布置好三角架，安放好相机，防止由于人员过多，造成相机受到损坏。

4.用到投影仪的相关活动，提前做好线路的安排，从哪个地方接到活动

现场，怎么接，以及线路的走向，避免线路影响行人。需提前做好预案。

我看了20xx年的人物事迹，心中是一片激动与期待。心中突然有种说不出的感觉，然而我想，真正的感动，的确伤神，可是它补心，并且化作继续前行的信心与勇气。有的时候，感动让人脆弱，因为它总是触碰你内心里最软弱的地方，但更多的时候，感动让人坚强，因为当你看到身边还有那么多人，有尊严并善良而有质量的活着的时候，你，也就多了更多向前走的勇气。

离乱中寻觅一张安静的书桌，未曾向洋已经砺就了锋锷。受命之日，寝不安席，当年吴钩，申城淬火，十月出塞，大器初成。一句嘱托，许下了一生;一声巨响，惊诧了世界;一个名字，荡涤了人心。于敏，核物理学家，国家最高科技奖获得者。在中国氢弹原理突破中解决了一系列基础问题，提出了从原理到构形基本完整的设想，起了关键作用。此后长期领导核武器理论研究、设计，解决了大量理论问题。对中国核武器进一步发展到国际先进水平作出了重要贡献。从20世纪70年代起，在倡导、推动若干高科技项目研究中，发挥了重要作用。中国氢弹之父——于敏，在中国氢弹伟大事业作出一生贡献，早已将自己的身心贡献给了伟大的祖国，他值得我们去敬畏。

偏见如同夜幕，和大山一起把村庄围困。他来的时候，心里装着使命，衣襟上沾满晨光。像一名战士，在自己的阵地上顽强抵抗;像一位天使，用温暖驱赶绝望。医者之大，不仅治人，更在医心，他让阳光重新照进村庄。不惧病痛，一心向阳，与病魔对抗，不死每一个人都能坚持做到，自己战胜病魔，没有选择过自己健康自由的生活，而是选择用自己成功的方法帮助更多的患者，如同天使般降临人间，对于字病魔争斗的人施以援手，无人不为此感动流泪。

其实我想，生活中，有太多太多的人在自己平凡的生命中感动着别人，也感动着中国。中华民族之所以逐渐富强起来，也是因为这些有太多的有道德有品质的中国人。

也许我们身为人民教师，无力是做一些感天动地的事情，但如果我们每个人都能为别人做些什么，为集体做些什么，为家庭做些什么，那我们会成为一个感动中国的人。而我们的家庭，集体，祖国也就越来越好了。

相信每个看了感动中国的人都会有一种真实的清洁感，就像一次精神上的沐浴，而同时，走路的脚也更结实一分，就像是一次年度的充电，一个缺点的电池再度内心充实，于是，又可以支撑自己，也希望可以帮助别人。 这，正是感动的一种力量……

你的眉目之间，锁着我的爱怜，你的唇齿之间，留着我的誓言。

我在梦中轻呼你的名字，以为那是我见过的最美的一个字。

没错，爱情不免搀杂着很多杂质，当我不再美丽，你不会再爱我，当你不再SPECIAL，我也不会再喜欢你!虽然残酷，但很现实，可是，为什么还有人渴望永恒呢?

这一生一世，如果只能实现一个愿望，我愿意有你在我身边，紧紧地把你拥在怀中。

亲爱的请把我的手指放在你的心上，闭上眼睛，你会感觉到我指端传来的每秒200次跳动的脉搏，每一次跳动都是在对你说，我爱你!

你像那沾满露珠的花瓣，给我带来一室芳香;你像那划过蓝天的鸽哨，给我带来心灵的静远和追求。

因为有你，我变得充满活力;因为有你，我改变了生活方式;因为有你，我的生活更加精彩!

无论我怎样的努力，始终无法将那个嘴角含笑的倩影从我心中赶出去……

我的视线在你的身边，我的眼中冲满了你那活泼的身影，我的心中则是对你无限的喜欢，你的长发随风在摆，对你的爱在迅速升温，那一刻，我明白你就是我寻觅很久的天使，你就是我的全部!

好想从现在开始抱着你，紧紧地抱着你，一直走到上帝面前。

想起那些快乐的日子我就不能自已。

如果爱上你也算是一种错，我深信这会是生命中最美丽的错，我情愿错一辈子。

是怎样的缘份，指引我们相识?在生命的际遇里，牵连着你我的是丝丝真情搓成的红线。

如果有一天，我化作一杯黄土，这黄土上长出的春草也是为你而绿，这黄土上开出的花朵也是为你而艳。

好想从现在开始抱着你，紧紧地抱着你，一直走到上帝面前。

一、活动主题:温馨女生节，让快乐与感动双升华

二、活动目的：

加强同学之间的交流，让全体女生开开心心度过这个美好的节日。

三、主办单位:武汉理工大学华夏学院化学与制药工程系团学联

四、活动对象：武汉理工大学华夏学院全体学生

五、活动时间：20--年--月--日12:10-13:50及21:10-21:45

六、活动地点：一食堂侧门篮球场和足球场

七、活动流程：

1、送祝福--月--日21:10—21:40

(1)3月-日晚上由团学联全体女助理到各个女生寝室门上贴上写好的祝福语。

2、祝福环节12:20-13:50

(1)工作人员在活动现场分发精美书签给路过的女生，并送上祝愿，请她们在便利贴上写下愿望。

(2)将写满愿望的纸条贴在孔明灯上，晚上把孔明灯放出去。

3、放飞梦想21:10-21:45

(1)中午发送书签的时候在书签背面写上“21:10-21:45在足球场放孔明灯，放飞梦想”。

(2)晚上的时候将中午女生的愿望和当时在现场女生写的愿望贴在孔明灯上放飞。

(3)将准备好的十个孔明灯拼成一个爱心，同时放飞。

八、活动安排

1、前期准备

(1)生活质保部负责购买书签、气球和礼品

(2)学习部负责填写书签的祝福内容

(3)秘书处负责制作团学联全体成员空课表

(4)宣传部负责宣传海报和心愿板的制作,将卡纸剪成各种比较可爱的造型。

(5)外联部和体育部负责安排人员搭建帐篷和搬运桌椅

2、活动中期工作的安排

(1)中午祝福环节

①秘书处负责团学联签到 ②文艺部负责心愿的征集 ③新闻部负责现场的拍照

3、活动后期

(1)生活质保部和秘书处负责场地的打扫

(2)外联部和体育部负责归还帐篷和桌椅

(3)新闻部负责写新闻稿件

九、备注

1、活动预算

孔明灯7-10 个 70

便利贴3-10 本 30 书签0.1-200张 20 卡纸1-20张 20 双面胶3-5卷 15

总计：155元