低碳生活的心得体会400百字（精彩20篇）

学习很重要，但健康才能使学习效率提高。没有病魔和疼痛的干扰，才能更专心的学习，比起学习，健康更重要。而生活习惯不好，很容易生病，要有一个健康的生活方式。

首先，一日三餐是必备的，早饭是一定要吃的，不能只吃零食或者为了减肥而不吃东西，这样对胃不好，是很不健康的。也不要暴饮暴食，胃消化不了，容易积食，特别是晚餐，人要休息，胃也要休息啊!

第二，吃什么东西也要注意，只吃肉没营养，但也不代表不要吃肉，肉嘛，还是少吃为好，多吃些蔬菜，水果，而且水果最好在上午吃。还要注意吃的食物的多样性，不能只吃一种菜，就算难吃也要吃一点，补充营养，每种食物的营养是不同的。每天至少喝8杯水，不能用饮料代替，更不能一点都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。

其次呢，晚上尽量不要熬夜，对眼睛不好，也影响自己和他人的.休息，还会降低抵抗力，等到早上就会没精神，导致起床晚，然后早餐、中餐并一餐，这是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身体好。

最后，每天都要坚持锻炼，增强体质，放松心情，培养我们积极向上的态度，使我们反应更敏捷。如果不锻炼，会导致我们越来越懒，体质越来越差，一个小感冒可能就导致发高烧，这也是非常不健康的行为。

做到以上4点，健康就离我们不远了，保持积极向上的心态，乐观的对待一切消极，生活才会健康、美好。这些好的习惯没有养成，容易长胖，太胖了容易得糖尿病，选择节食减肥倒不如选择运动减肥，既能加强体质，又能瘦身，两全其美，还能锻炼意志力，使我们更加坚强。而太瘦了也不好，体质差，容易生病，还有可能得厌食症，保持中等的身材最好。

有了健康的生活方式，还要坚持去做才行哦!有了健康的身体，才有力量去拼搏;有了健康的身体，才能创造美好未来!

3-6岁幼儿处在人一生中语言发展最迅速的时期，在正常的教育情况下，此阶段幼儿词汇量已发展到三千个左右。由于此时幼儿对语言的学习完全凭借听、说来发展提高，这同样为幼儿学习第二种语言提供了可能。因此利用多种渠道，创造良好的语言环境，对幼儿的外语学习十分重要。

一、英语教育生活化，发展幼儿英语水平

语言是一种重要的交流工具，是通过交流和在交流中获得，离开使用和交流，就很难学好英语。英语是在不断地听、说、模仿、使用中丰富提高的，特别是幼儿的外语学习，如果没有一个连续、经常的语言环境刺激，学过的东西很快就会遗忘，因为幼儿没有认、说的能力。而幼儿园进行英语教育占有得天独厚的优势，幼儿从早上8：00入园到下午4：00离园，8小时全部生活在幼儿园，教师与幼儿一起学习、游戏、生活，可以使幼儿在教师反复说，反复使用中，受到潜移默化的影响，再自然中去掌握。比如：早上来园老师跟幼儿用英语打招呼"Goodmorning."幼儿听上几天就学会了，并能模仿说"Goodmorning。"在让孩子去洗手时，老师会用英语说："Pleasewashyourhands."上完一节课老师会说："havearest.drinksomewater."诸如请孩子收拾玩具，上床睡觉，起床，叠被子等等，幼儿不用刻意去学，去记;天天听，幼儿自然而然明白其意。这些需要在专门教学中学上很长时间的大量词汇、句子，就这样在日常生活中听熟了，记住了，并学会使用。

外语学习关键一点在于经常使用，在使用中达到脱口而出，成为一种能力。因此，我们注重幼儿在各项活动中对英语的使用与练习。如上课时，老师说：“sitwell。”小朋友说：“OK!”或老师说：“onetwothree”小朋友说：“threetwoone”这样小朋友就安静下来听老师讲课了。这样达到了师生互动效果，幼儿通过老师的口令中，从而达到自身练习的目的。老师要表扬小朋友做得好，除了说"Welldone.""Youdidagoodjob."还可以：“说veryveryGood,good,good。”And“Good,nice,wonderful。”加上动作，就非常生动了。

又如：户外体育游戏《老狼，老狼，几点了》是由一群幼儿问："老狼，老狼，几点了"请一位幼儿当狼说时间，从1点说到12点，然后狼开始转身追逐幼儿，目的是练习幼儿四散跑的能力。游戏语言就是简单的一句日常生活用语：现在几点钟了?"(What’sthetime?Itis...)这个游戏是幼儿熟悉而喜欢的，教师就可改用英语让幼儿玩，“Wolf,Wolf,What’sthetime?”仅此一句话在一遍游戏中重复12遍，轮流当狼的幼儿用英语从1点说到12点，这样句型、数字、时间很快都被理解、学会了。

再如，利用对社会角色的相应承担能力和活动能力，提供一系列丰富的教学情境，让儿童通过自由活动来理解语言，在使用中学习语言。如：在"娃娃家"的活动中，在学习了一些待人接客的句子后，当玩角色游戏时，老师当一会儿客人，引导幼儿用英语说“请进”、“请坐”、“请喝水”、“谢谢”、“不客气”等等;在“娃娃商场”的活动中，引导幼儿说英语"CanIhelpyou?"，"Howmuch?"---Hereyouare等，还有医院、餐厅、发廊等等，通过玩角色游戏，这样幼儿所学语言在游戏生活中得到巩固、练习，久而久之，培养了幼儿的英语思维能力和运用能力，并解决了那种学时才说，上课时才用，平时放置脑后，容易遗忘的弊病。

二、设置游戏场景，让幼儿在游戏中学习

游戏是幼儿的天性，是幼儿最喜欢的活动。在英语学习中，寓教于游戏中，发挥幼儿无意注意优势，在玩中不知不觉地学习，对他们语言的掌握有很大作用。综合英语教学强调教学应从儿童兴趣入手，提供大量的趣味性材料，引导学生参与其中在参与和承担角色中体会语言的意义，在获得成功时，把外部动机转化为自觉的内部动机，激发学习英语的欲望，培养学习的兴趣。如：在学习马、牛、羊、猪、鸡、鸭时，组织幼儿玩"参观农场"。老师把玩具动物放在地上，放置一些立体的树、草，装饰成一个农场，带幼儿参观农场，让幼儿自己说出自己见到的动物名称，介绍给同伴"Thisisahorse…"幼儿在这样一个模拟农场中复习了动物，仿佛自己真的走进了农场一般，有如身临其境的感觉。

三、利用电化教育手段，为幼儿提供更多的语言刺激，学习英语

电化教育是现代化教育中重要的手段，在幼儿英语教学中同样有着其他教育手段无法替代的作用。因为幼儿毕竟有着这样一个有限的空间、时间内，而电教手段能帮助我们克服时空的限制，提供给幼儿更多的信息刺激，创造适宜的环境。同时电教手段的优势在于有影可看，有声可听，悦耳的音乐，生动的画面，具有强烈的感染力，符合幼儿的认识规律和思维水平。因此，我们在早晨幼儿入园或户外体育活动，室内自由活动，吃饭时放一些欢快简单的儿童英文歌曲，对话，让幼儿边玩边听，不占用幼儿任何活动时间，幼儿在反复听的过程中，学习了语音语调，建立了语感。磁带中尽管有学过的，没学过的，但听多了脑子里有了深刻印象，一旦学到就有似曾相识的感觉，掌握起来相对容易多了。利用电视录像选择适合幼儿的教材内容放给幼儿看，在画面与音乐，情景与对话的共同作用下则提供给幼儿一种身临其境的语言环境，加之录像机的可控性，可重复性，对幼儿的英语学习有很大帮助。

四、引入竞争机制，激发幼儿参与活动的热情。

任何一种活动形式，时间久了，孩子就会厌倦。冷漠的情绪会使活动效果大打折扣，引入竞争机制，这一难题迎刃而解。竞争能激活幼儿潜在的支力，能激起幼儿的进取心。幼儿好胜心强，大都不甘落后，所以在设计活动时，运用竞争机制，并配以各种形式的奖励，以表示对胜利者的赏识，对进步者的鼓励。有时是几句鼓励的话语--Good!/Verygood!/Clever!/Excellent!.....有时是一朵小红花、一颗小星星......孩子们在热闹的气氛中，你追我赶，学英语的兴趣越来越浓。

当然，调动幼儿学英语的积极性的教学方法还很多，如：谜语法、儿歌法、顺口溜法、歌曲法、形象教学法、肢体语言教学法等多种方法，教师将这些方法在教学中灵活运用，交互作用，让孩子们的思维活跃起来，让孩子们的语言活跃起来，孩子们始终对英语保持着浓厚的兴趣，上英语课成为他们最快乐的事

五、设置多层次的英语环境，提高幼儿表达能力

1、创设英语物质环境，激发幼儿主动学习英语

英语物质环境，指在一定时间内对各个活动区域进行环境布置(包括物品摆放、墙壁装饰等)、物质环境的创设应体现教育性与艺术性相结合的原则，要把一切空间和时间都当成幼儿受教育的环境，看作是幼儿主动进行口语表达的课堂。物质环境的创设又需要灵活多变，应当与当前的英语学习内容联系起来。如：在学习动物时，教师可在教室内放置各种动物玩偶，幼儿在大脑中留下深刻印象，激发幼儿口语交往的欲望。小朋友可以自己玩,也可以三五个人在一起玩,喜欢哪种小动物,就拿哪种动物玩偶,让他们的心理得到满足,诱发与调动幼儿主动地说,抢着说,更广泛地说的积极性，玩后可让小朋友一个个说，也可让小朋友七嘴八舌地说：Ilikerabbit.Ilikedog…能说的尽量说，说不好的让一起玩的小朋友帮他说，在口语表达中的语言错误，老师应持宽容的态度，只要他们的英语表达不影响交际，不要马上纠正他们的语言错误，这样，幼儿参与英语活动的兴趣才不会受到影响

2、创设英语人际交往环境，提高口语能力

英语人际交往环境主要指人的因素即在一定时间内，教师在组织幼儿的日常生活和各种活动时，教师与幼儿对话尽量使用英语，给幼儿提供更多的接触、模仿英语的机会,对幼儿起到了潜移默化的作用。

幼儿的语言能力绝不是单靠英语课发展起来的，幼儿园的幼儿几乎离不开教师的视线，一日常规都由教师安排，教师完全有条件提供一定的语言环境，用英语组织日常活动。在生活中，将双语生活情境贯穿幼儿一日生活中，抓住一切机会与幼儿进行交流，努力消除上课与生活的界限，不断丰富幼儿的语言，使生活与教学连接起来，打破固定情境对幼儿英语发展约束的认识界限，使他们在生活情境中自如地运用英语，让他们学得无意，学得随意，学得乐意。

此外，在每天的活动中，我都与孩子进行dailytalk。通过这短短的dailytalk，现在我班幼儿已能很熟练的掌握“what’stheweatherliketoday?—It’ssunnyrainycloudywindy。”“Whoisondutytoday?Iseveryonehere?”“Whatdayisittoday?—It’sMondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySunday.”等日常交际用语。

许多研究表明：幼儿园英语教学能促进幼儿语言的发展、促进幼儿认知水平的提高和思维的发展。通过两年来的英语教育活动，我班孩子已具备了良好的英语技能，对英语有着浓厚的兴趣，掌握了丰富的词汇、歌曲、日常对话等。更令人欣喜的是通过各种英语活动，我班的幼儿交往能了明显增强，他们能自然大方、主动地与他人交往，并能在相应的情境中真正会运用所学的简单的英语日常口语。通过竞争机制，我班幼儿已有了良好的竞争意识、增强了他们的集体荣誉感。幼儿期正是语言学习敏感期，只要引导得法、教育得法，学习的质与量常常超乎我们的预想。我将在工作中探索出更多是和幼儿年龄特点的形势与途径，努力为幼儿创造一个好的语言环境，调动幼儿学习的积极性，让幼儿在欢乐和兴趣中西得更多的英语技能。

是否还记得几天前的军训生活，或许每当我们想起“军训”二字时，就会想到那烈日炎炎下的身影，豆般大的汗珠和已被汗浸透的衣衫。的确，军训生活是劳累的，是无聊的，更也许是痛苦的。但我们是否想过那些保家卫国的中国战士们，年复一年的训练，那需要多大的毅力与信心。因此，这次军训对我们来说是有意义和有价值的。

那天清晨，我们带着满心的期望和激动走进了校园，这个我经常路过，却从未走进的地方。刚踏进来时，一切都显得格外新鲜，时而可听到雄壮有力的口号声，清脆悦耳的踏步声，也可看到那笔直的腰板。

慢慢的，我们的军训生活就这样开始了，老师开始训练我们怎样齐步走，怎样站军姿，的确在烈日炎炎的天气下，那满怀信心的憧憬与期望早已烟消云散，剩下的只有无奈与劳累。我们不曾一次想过放弃，但每当想起那些革命战士们，看到那些仍未放弃的同学们，拼搏与不服输早已占据了劳累的身躯，忍着饥渴，在心中默默地给自己加油。

军训不但可以增强我们的体质，磨练我们的意志，也可以使我们更容易与新同学们熟悉，增进友谊。新老同学的相互交融，更碰撞出了许多有意思的火花。

既然是军训，那么一切都是军训化管理，午餐，晚餐也不例外。统一的坐姿，统一的伙食。当我们饥肠辘辘的时候，看到那些午餐，吃起来显得格外香，老师看当我们狼吞虎咽的样子，也不禁被逗笑了……

其实军训生活并没有想象中的无聊，老师带着我们一起休息，玩耍，给我们拍照片，晚上放给我们看……虽然军训时苦在身上，但每当想起那时的快乐，心很暖。

不知不觉中，军训就要过去了，终于到了汇演的时刻，我想此刻我们每个同学的心都是悬着的，因为这六天来我们付出了太多努力，流过了太多汗水与泪水。我们只想成功，来回报自己的付出，回报老师，回报学校。汇演时我们昂首挺胸，每一步都做到小心，终于，汇演成功，迎来了校领导的掌声，这几天努力值了，也为军训画上了圆满的句号。

有人说，军训生活是苦闷的，是痛苦的，但我觉得军训生活是充实的，是有意义的。军训生活就像五味瓶，有酸甜苦辣涩，但经历了苦辣，才知道甜的珍贵，因此，我会努力学习，发扬军训精神，报效自己的祖国!

为期x天军训结束了，在这x里，我们有喜、有泪、有欢、有苦，真乃五味具全了。军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。

军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。

每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执着。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。

军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。

也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。

我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。

军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

三天的军训，我们尝尽了酸甜苦辣，学会独立，收获喜悦。——题记

一来到国防宛，那种严肃的气氛让我心惊胆战，有种不祥的预感，可真被我猜中了，“军事6+1”将上演在第一天晚上。

我们把水壶高高举过头顶，教官说“1”我们就蹲下，“2”我们就起立，腰酸了，腿痛了，再也站不起来了，可那教官还是不住的喊着“1、2”，我们也只好一蹲一起，我累得不行了，心中非屈，我们才来第一天，教官就这么对我们，更何况我们只是一个孩子呀!我强忍住泪水，像是自我安慰：“我们穿上军装，就是一名军人，军人，要艰苦训练，这点小事，坚持一下，咬咬牙，就坚持下来了。”400个俯卧撑呀!手臂都快断了，可那教官始终喊着：“45、46、46、46……”一旁的马教官他们嘴角还露出了坏坏的笑，我真想一把抢过他的手机，拨号让家人来接我，我实在忍受不住了，我要回家!可是，我们就像机器人，任凭教官摆布。

教官的要求非常苛刻，连饮食也不放过，饭前喊：“有序无声。”饭时一次说话站着吃，两次说话没得吃。教官一喊：“坐下。”我们必须齐而有力地坐到椅子上，喊：“调整一下。”我们必须整齐地调整椅子，而且吃饭速度要快，时间要在5分钟内，还要把桌上的食物残渣刮到碗里去，让辛苦了一天的我们，更加劳累了，不过，唯一有一点让我欣慰：伙食还不错。

每天晚上，我钻进被窝，回想着这一天下来的辛苦与劳累，对比着军训生活和在家的生活，我不禁感到非常心酸，想家的心情已逐渐加深，我以后一定要懂得知足。想到这儿，我再也克制不住，一滴一滴泪水逐渐涌出，我抹一把眼泪，反复对自己说：“我们穿上墨绿的军装，就已经是一名军人，军人，要不断磨练自己的意志，锻炼自己，为国效劳。

我躺在被窝里，眼里满是酸楚的泪，没办法，熬过这三天，就是满满的收获啦!

大学生暑期社会实践心得体会

“吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。”这是论语中的一句话，说的是一个人整夜不食不寝去思考钻研一个问题，没有什么好处，不如亲自去学习研究。实践的过程是每个人都要经历的必经之路，在这个路上，你不在是个孩子，在锻炼，在成长，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光阴留给我们更多的是奋进的号角与激昂的乐谱，也许每天拖着疲惫不堪的身子回来，也许每天都要为了完成当天的任务而焦头烂额，也许每天都要为了明日的采访做着准备，但我们是快乐的。不再是不为浮云遮眼之势，更在一览众山之躯。

我们实践，我们快乐。作为实践，这样的一项活动，也必须有其流程经营。从开始的确定主题，到队员的选拔再到实践的开始，分工，任务的布置，或许疏一看，甚易。但实则不然，在这过程中不是冷冷的追求学术上的严谨，更是寻找种人心向往的科学之美。孙中山说“人既尽其才，则百事俱举;百事举矣，则富强不足谋也。”每个人在“sunshine”这样阳光的队名中贡献着自己，以追求对大学生村官的深入调查为目的，大胆的去想，去做，在这个团队中关心着对方，真正做到了团结，奋进。有激动，有感动，有触动。

不论第一天大家为了提高团队工作效率方案的讨论争论不休，不论每天在外采访村民的队员被烈阳晒伤，汗珠滴落早已浸湿全身的队服，更不论每晚写报告，写日志，总结全天，为明日准备到深夜。每天的采访，吃饭，采访，总结，休息，成为了我们的主线，每天奔波于乡村城镇的各个小巷街头，我们询问着，调查着，目的只是完成实践，让自己明白更多属于我们，属于我们这个时代的真谛。只因为我们知道，孵化梦想，需要汗水与坚强的臂膀，我们付出，我们收获，我们快乐。

在对大学生村官的调查实践中，我们感受到了村里的建设，这里有孩子，农民，村干部，每每从他们的质朴中，我们在感受，感受着这份简单，经过我们的采访，知道了村里创业的艰辛，孩子受教育的困难，在同情的同时，我们更多了一份宽慰，因为，我们的村在不断的改善为更好的生活而努力。或许，我们的实践不能反应村里的每个角落，但是我们每个人都希望，我们的实践能够受到更多人的关注，更多人注意到在大城市的周围，还是有着一些需要帮助，建设的村镇，我们的实践活动受到中国高邮网，郭集网，高邮信息报，扬州日报晚报的关注。为自己为一名南大学子感到自豪。

实践活动结束了，每个人在思考着这几天发生在我们身上全部，少了那些青春的张狂，多了些青春的踏实，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奋斗，sunshine这个词，不再是一个队名，更多的是一种精神，当远离喧嚣，来到村镇的时候，才真正明白，什么是奋斗，什么是团结，什么是一个团队。这样的实践，这样的我们，这样的，快乐。

高中军训生活心得体会

军训，我平凡的大学生活的点缀，给了我复杂的感受，是我人生的协奏曲，曲中的心酸与跌宕会伴我度过或坎坷或平坦的人生路……

军训对于我是充满新奇的，带着这份心情我学会了适应。每天不到五点起床，每天把东西收拾的整整齐齐，每天的按时作息，每一天都是那么的有条不紊，我看到了那个独立的自己;军训对于我来说是艰辛的，因为不管是黑云压城还是骄阳似火都需要安之若素的去对待，就算是皮肤干裂依然得坚持;军训对于我来说又是伤感的，看着教官的远去的身影，经历着欣喜的相逢与惨淡的离别，叫我如何不悲怆。人生就像是一出戏，上演了各种悲欢离合，军训这个舞台我难以忘怀。

军训是难熬的，每天训练的第一件事就是站军姿，“两肩稍向后张，挺胸收腹，两腿并拢，脚后跟并拢，脚尖张开，呈60度，五指并拢，大拇指放在食指的第二关节处，中指紧贴裤缝，下颚微收，脖子稍像没有知觉，但我们必须坚持，我们无法抗拒铁一般的纪律，我们已不再是那个傲气十足的大学生了，我们需要学会服从，服从命令是天职。 每天不到五点就要起床整理自己的内务，基地不比学校，这里不允许一丝马虎，渐渐的习惯鞭笞着我我做事要认真，告诫着我时时要以一个军人的姿态来要求自己。

军训是紧张的，环境是恶劣的，而我的斗志是不熄的。“不经一般寒彻骨，哪得梅花扑鼻香?”在烈日酷暑下曝晒，在漫天黄沙下行进，看着大家坚持的身影，我想起了“掉皮掉肉不掉泪，流血流汗不流泪”，尽管很苦很累我都愿意坚持，没有艰苦就没有磨砺，没有毅力就没有成果。军训时是对我坚强意志的考验，也是对我的挑战，我战胜了内心里那个娇小的我，少了份青涩，多了份战胜困难的勇气与直面人生的冲力。

饭前一支歌已经成为我们的习惯，踏着整齐的步伐，甩着有力的臂膀，高声欢唱着“向前，向前，向前”，我窃喜军训让我痛并快乐着，我学会了好多军旅歌曲，一首首动人的旋律召唤着我爱国的热情，军训让我明白了大学生肩负着重任，让我多了份担当，少了份迷惘，军训给我指引了道路，我要坚实的走出自己的阳光大道，给平凡的人生画上绚丽的一笔......

“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是刚，比铁还硬比刚还强...”第一次体会到这钢铁般的意志，第一次对团队精神理解的那么彻底。尽管大家高矮不齐，尽管步伐不一，尽管都不认识，但是为了集体大家努力地调整着步伐，为了前后动作的一致大家想尽各种方法，看三连踏着雄劲而整齐的步伐，吼着嘹亮而有力的口号健步像我走来，;看着拔河场上那一张张憋红的小脸，听台下紧张而又坚实的呐喊，我们虽输尤荣;每每到休息时间我们女生都会坐下互相捶背按摩，互相讨论学过的内容，互相纠正，我们心连心将团结诠释的淋漓尽致，没有团结就没有一个整齐雄壮的方队。古来就有不集小流，无以成江河。

军训有苦有甜，可是苦又算得了什么，人生何时没有苦，关键是懂得去吃苦，苦尽才会甘来。军训的环境是恶劣的，军训的内容是乏味的，军训的氛围是紧张的，可是又能怎样，经过涅槃才有浴火的凤凰，经历暴风雨才有直面沧海的勇气，没有什么事一帆风顺的。军训改变了我很多，我知道以后不管做什么都要认认真真，我懂得不管遇到什么挫折都要坚强要学会“不抛弃，不放弃”，我知道作为一个大学生要时刻严格的要求自己。

只有经历过地狱般的磨练，才有征服天堂的力量;只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。面对军训，我想说：我没有遗憾，因为我坚实的走过。

我们刚刚度过一个“健康、安全、愉快、有益”的暑假，在暑假里，我们爱心小队，活力小队和米奇小队各开展了两次活动，活动的资料有：溜溜球比赛，讲故事比赛，猜谜语，洗红领巾等，还开展了2次中队活动：剥毛豆和纳凉晚会。透过这些活动，我们锻炼了身体，又学会了家务，制定了新学期的打算，收获真多。如今，又迎来了一学期紧张而又快乐的学习生活。

1、作息时间有规律。

虽然暑假生活十分惬意，但每个同学都过得很有规律，并没有因此而养成坏习惯。每个同学都制定了一份合理的作息时间表。安排好自己的作业、活动和休息时间，养成了良好的生活习惯。

2、提高了安全意识。

由于很多家庭都是双职工，因此，有些同学在暑假里要独自在家。但同学们都做好了防火、防盗、禁毒、交通安全工作。假期里，能注意饮食卫生，没有暴饮暴食。

3、认真完成寒假作业。

两个月的暑假，同学们能认真地完成暑假作业，做到温故知新，并为下学期的学习作好充分的准备。并利用暑假的时间，多看课外书，与书交好朋友，并增长见识。

4、做父母的好帮手。

作为家庭中的一员，同学们能主动帮忙父母做力所能及的事，体验了爸爸妈妈持家的辛苦，也锻炼自己劳动的潜力，并且从中学会了几种劳动技能，如：洗碗、拖地、擦席。

5、坚持体锻，增强体质。

虽然暑假十分的炎热，但同学们能坚持体锻，如：打球、跑步、游泳等。透过体锻，增强了体质，也培养了坚强的意志。

6、在活动中磨练自己。

假期里，同学们能用心参加社区和校园的一系列暑期素质教育活动，体验助人为乐的快乐，在活动中能表现个性，施展才干。

7、做好新学期准备。

在暑假里，每个同学根据自己的实际状况，做了新学期的打算，为自己定好了新学期的新目标。这样，有了目标，才有动力;有了动力，才会进步。

这个暑假虽然爸爸妈妈没带我到别的地方玩可也过的很开心。当然，可算得上是有喜有忧了。

好了，想听的话就听我慢慢道来吧。

就是我学会游泳啦!还有我的生日过得非常快乐啦。爸爸帮助我复习了以前的功课，还陪我打羽毛球，打羽毛球可辛苦了、可累了，打球时真可谓是汗流夹背。忧的是爸爸老让我练习作文，这恰恰是我最不愿意干的事情，把我烦得要命;还有就是老是一个人在家，闷得慌。

在这个假期我学游泳的兴趣可高啦，但也受到了不少挫折，差点儿就放弃了呢，还好有爸爸的鼓励，我才坚持得下来，否则真的放弃了，那我这个暑假就学不会游泳了呢!

刚开始学的时候，由于害怕，不得不让爸爸扶着我的肚子，这样我就感觉安全了，放心了。有一次，爸爸突然把手一松，我没有防备，咕噜咕噜往下沉，我的手在水里扑腾扑腾地乱划，吓了我好一跳。爸爸眼疾手快，一把抓住了我，引的周围的人哈哈大笑，丑死我了，原来这是老爸故意测验我。为了不使大家笑话我，我下定决心定要学会游泳。经过反复地练习，我努力、我付出，工夫不负有心人，好多天后，，老天终于给了我这个可怜虫一点点小小的回报学会游泳啦!我终于可以游起来了，我那个高兴劲溢于言表，脸上露出了灿烂的笑容。现在我可以自由地游上好几十米了!我会蛙泳，还学会了仰泳，进步真不少。照这样的进步，好好练习，用不了几年，我可能会创造自己心中的迪斯尼记录，为自己争光，为爸爸争光，为妈妈争光。

八月十六号是我的十岁生日，我邀请了许多和我同年龄的小朋友来庆祝我的十周岁生日。

爸爸妈妈给我们买了很多好吃的东西，有各种各样的上好家、棒棒冰……还买了一个美丽的大蛋糕。

爸爸妈妈非常高兴地为我主持生日party，和我们一起开心地唱起生日歌，真的好热闹，好快乐。在吹蜡烛时候，有的小朋友不小心，抢吹蜡烛还碰到了别人的头，惹得大家捧腹大笑，有的笑得前腑后仰，差点没把肚皮笑破。

吃蛋糕的时候，大家都挑有水果的那一块并且有蓝莓味奶油吃，嗨，我一点水果也没有吃到，其他那些没有吃到这种味道的也都急了，这种味道的都让两个男生抢去了，把我们女孩气得要命，男生反倒得意洋洋的大笑起来。

吃过蛋糕后，突然，刘韦良把一团白色奶油抹在了曹子君的肩膀上，吓得曹子君哇哇大哭起来，她还以为是白色的飞蛾呢!惹得我们好一阵大笑。我们不得不左哄右哄，哄了半天才把她哄住，这是奶油不是飞蛾，她这才没有哭，破涕为笑。玩到很晚大家才开心的走了。

今天是个阴雨天，天气比较凉爽。

今天教官对我们要求的更严了，要求我们站着不能乱动，不许嬉戏，而且动作必须规范，不许出错。

有的同学出错了，还有的挺调皮，教官很严肃，对他们进行了单独教导。

8月30日 星期三 晴

第三天的训练开始了，因为离演出很近了，所以教官对我们很严格。还是不停的联系转身、正步走，休息时间也压缩了，同学们有些怨声载道了，在炎炎烈日下，我们一遍一遍的重复着枯燥而乏味的动作，即使腰酸背痛，汗流浃背，也不能停止训练。

通过训练，让我感受到了“一切听行动指挥”，不怕苦不怕累的军人作风同学们通过训练也会养成首纪律听指挥的好习惯。

军训磨练了我们的意志，增强了我们的集体观念，更让我们知道了什么叫永不退缩。

时间飞逝，转眼间天的大学军训时光已经过去。军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。

我们每天的军事训练内容非常简单，不过是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来非常简单，而现在做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，但是大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。其深深体会到了坚持就是胜利。

通过拓展训练，我深刻的理解到了什么叫团队。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。

在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次难得的经历。通过这次训练，最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。使我明白，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

我很感谢能通过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!

在此，我真心的感谢学校组织的军训，也感谢我的同学，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的学校明天更辉煌、更美好!

迷彩，是我人生中重要的一笔，它使我的记忆丝带上多了一抹美丽的绿色。当我深刻的明白吃苦耐劳、明白团结互助的时候我始终知道，是那一片迷彩教会了我。

军训第一天，天公不作美。雨淅淅沥沥的下，像是在告诉我：“要军训了!”父母也拉住我的手，作最后的提醒：“在那儿要听教官和老师的话，要记得写信。湿巾装在里左侧小口袋里，别忘了，还有……”“嗯嗯”我心不在焉地听着，心却是已经飞到了军营里。带着满肚子的疑问踏上了去军训的路途。

“所有同学下楼集合!”随着这一句响亮的喊声，同学们的混乱挤成两排急匆匆的下楼，就这样开始了军训生活。

军训真累呀，面对严格的教官，艰苦的训练，我的汗很快流了下来，教官一边指导我们正确姿势，一边提醒我们：“在军营里，我们都是流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”于是我们咬紧牙关，认真地进行训练。夜更深沉，在美丽的烟花中，我们身心疲惫地回到了宿舍，很快进入了梦乡。

其余几天也都是在高强度的训练下完成的，不过印象最深的还是第三天和第五天。

第三天，我们已经适应了军训生活，迎来了新一项的挑战，踢正步。正步由于是第一次练习，踢得极快，几米下来，累得气都喘不均匀了。按教官的话说，都快变成猛虎六连了。就这样，在教官的指导下，我们逐步变得越来越平稳，速度也慢了许多。教官终于夸赞了我们“还不错哟!”大家都高兴极了，这完全是我们意料之外的事儿，感觉一日的劳累都是值得的。

第五天，也是军训的最后一天，那天阳光正足。在操场上站了几十分钟，便渴的要命，可我们要在那里站两个多小时呢，同学们一个个口干舌燥，可还是站着笔直。因为我们要给军训画上一个完美的句号。当大会结束后，我望着曾经走过无数次的场地，突然觉得之前的军训没什么大不了的。因为，在这个地方，我成长了，为我的记忆丝带涂上更多美丽的颜色吧!加油!

今天上午又见到姜老师了，心情格外的好。在给我们这些新教师培训的老师中，她是给我留下印象最深刻的老师之一。姜老师一共给我们上了两节课，可是每一次听她的课，我都会从中学到很多做人的知识，很受感动。

今天我们学习的课题是：教师的幸福生活与专业成长。简单的开场白后，姜老师很快切入了正题。她首先给我们讲了什么是幸福，并且谈到幸福的人生有四点：心中有盼头、手中有事做、身边有亲友、家中有积蓄。接着姜老师就给我们展开了深入讲解。听着姜老师的讲解，我开始了深思：我的生活幸福吗?我偷偷的在心里用“四个有”衡量了一下自己的生活，由原先的代课教师转为正式教师了，工作比以前稳定了，儿子和我的“关系”越来越好了，就盼望着明年春天接他来上幼儿园了。身边有几个能说知心话的姐妹，经常在一块说说心里话，一块聚聚餐，逛逛街。家里面虽然没有多少钱，但还是有一点儿积蓄的。

嘿，这么一看，我这四条全都过了，我的生活是幸福的呀。可是我怎么没感觉到呢，到底是哪个环节出现了问题?我陷入了深思......

以前生活和工作的镜头开始在我的脑海里放映：我看到了不久前的我，由于工作压力大经常失眠还喜欢做噩梦;总喜欢把工作中的火发泄在老公身上，动不动就喜欢生气，朋友和同事都不喜欢和我开玩笑，学生躲得我远远的。老公说我是更年期提前，要带我去看医生，就连妈妈也说我不是她女儿了。那时的我真的是“人见人不爱，花见花想败”。

我经常问自己：我这是怎么了?以前的我不是这样的。当时的我心里痛苦极了，说不出是什么原因，可是内心却好像压着一坏大石头，喘不上气来。处在这样一种状态下，恐怕就连幸福也不敢来敲我的门了。

我不是一个不知足的人，但有时候却经常做了一些不知足的事，害人害己呀!

“幽默和赞赏是生活中的两幅润滑剂。”姜老师带有磁性的声音把我从回忆中拉了回来，“渴望赏识是人性的弱点”，姜老师接着说，“在我们的生活中，如果你不是一个懂得幽默的人，就请你试着去学会赞赏别人吧!作为妻子，你首先要学会的是赏识自己的丈夫。”

真的是一语惊醒梦中人啊!“赏识”自己的丈夫?我好像从来就没有这么做过啊。老师给我们举了一个例子：古希腊大哲学家苏格拉底，宁愿站在大街上聊天，也不愿意回家。原因是他有一位强悍的妻子!我虽谈不上“强悍”，但也是一位“强势”女性。生活中，老公总是喜欢赞美我，我却很少表扬他啊。苏格拉底的老婆因强势造就了一位伟大的哲学家，我因强势只会造就一位自卑的“家庭煮夫”。我那么爱看《水浒》，怎么就忘了“官逼民反”的道理了呢?姜老师的话让我茅塞顿开啊! 否则，老公被我“逼上梁山”，然后再来个“揭竿起义”，我就只能“改朝换代”了!

现在的社会，“女权主义”的色彩越来越浓烈了，女人在家庭里的地位也越来越高了。特别是在结婚之后，女人更是集大权于一身，老公则在家庭里扮演了各种各样的角色，集“万千荣辱于一身”，“不敢高声语，恐惊家中人”，默默地做着属于他和不属于他的事情。于是就有人开始为男人鸣不平了：“男人就是苦，男人就是累”，“男人哭吧哭吧不是罪”。可是“男儿有泪不轻弹”的原则性问题又制止住了他们，于是只能“泪水往心里流”了。可以说生活在新社会下的男人，真的不容易啊。

想想自己，和老公从相识到结婚已经六年了。在这六年里，老公从来没对我大声说过一句话，总是小心翼翼的讨好我，主动做家务，给我买好吃的，对我比对儿子都好。可我呢?从来就没有主动表扬过老公，而且总喜欢挑他的不是。和老公相比，作为人家的老婆，我连最基本的赏识都不肯“施舍”给人家，真的是太吝啬了!

顿时，一种愧疚感袭上我的心头，我开始可怜老公了。

人生有三大幸事：上学时遇到一位好老师，工作时遇到一位好师傅，结婚时遇到一位好丈夫。回头看看自己的人生足迹，有幸这三件我全都凑齐了。这样一来，我怎敢再长吁短叹：生活对我太不公平，我生活的不幸福啊!

有人说生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑。这句话一点都不假呀。幸福何尝不是一面镜子?你说它好，它就会对你好，你说它不好，那它就真的不会对你好。

亲爱的女性同胞们，如果你是一位喜欢赏识自己丈夫的人，那么恭喜你，你是一位幸福智慧的妻子;如果你和我一样，现在还不会赏识自己的丈夫，那就请和我一起，自觉主动地去赏识他们吧，这样你才会感受到生活的幸福，收获幸福的花朵儿。

说起小人国和大人国的故事，我想许多朋友都不会感到陌生。它们都是出自杰出的讽刺小说〈〈格列佛游记〉〉，作者是英国作家乔纳森.斯威夫特。

这部小说写格列佛到小人国、大人国、飞岛国、慧马国等国度的离奇遭遇。主角每到一个国度，都受到了不同的待遇，耳闻目暏，无奇不有。

我对这本小说非常看好，作者对每一个故事，都描写得非常细致、到位。在慧马国里，我们人类与动物颠了个倒，整个国度都是由马儿来掌控的。我们人类则变成了被马儿看不起的肮脏的、丑恶的低等动物。在那儿我们人类被称为“野猢”，被当成牲畜来饲养和使唤，格列佛与一匹红马结成了朋友，红马给格列佛介绍这个国度的社会，在这个国度里他们都是从不说谎，非常诚实的生物，根本不知道什么叫“欺骗”，什么叫“说谎”。没有破坏环境、拐卖儿童。这儿拥有了我们现实世界上的所有美好的事物与事情，那些人类的陋习都消失的无影无踪了。

我很羡慕格列佛能有幸到慧马国，那里是我们所追求和向往的理想境地，在这里你不需要顾虑别人说话的真假。而在现实社会中，有人用花言巧语骗取别人的血汗钱;有人拐卖儿童谋取暴利;有人为了自己的利益，图方便不惜破坏环境。难怪，我们的老师、长辈从小就教育我们要提高警惕，小心上当受骗并且要保护环境、造福子孙。

以后，我也盼望着有一天我们能向慧马国学习，学习它们到处充满着正气。希望大家一起，从我做起，从身边做起，让这个社会多一点真诚，少一点虚伪。那样，我相信，我们将来的社会一定会更加和睦、更加美好!

喜欢看动漫的朋友，应该都知道日本的宫崎峻大师吧?是的，他有很多优秀的动画作品，他的动画作品中的人物时而唯美、时而质朴，时而让人感动的眼泪哗啦，让我印象最深的，则是故事中所包含的深层意义。

我向来喜欢动漫，虽然现在年近三十，可这对我来说，一点也不影响看动漫的兴趣，朋友们都笑我是长不大的孩子。

我每个星期六最喜欢干的事，就是将家里的卫生都打扫干净后，端上一杯开水或者一堆零食，享用CCTV-6和其它频道的精彩电影。第一次看宫崎峻大师的作品是无意之中的，那是某月的星期六晚上，一个电视频道看到的《幽灵公主》，当时我还不知道那是谁的作品，只知道里面的美丽景物、鲜明的人物是如此的鲜活，特别是在景物处理上，是如此的逼真，我就被吸引住了，这是我第一次觉得动漫也能把深层意义发挥得如此好。接下来的几周里，我在每个星期同样的时间，看着各部宫崎峻大师的动画电影，有《飞天红猪侠》、《百变狸猫》等。经过我妹的指点，我才知道那是宫崎峻大师的作品，接下来的几周，我便在电脑中搜索他的作品，我基本都看了个遍，而让我百看不厌，但每次都哭的稀里哗啦的，就属《萤火虫之墓》!因为战争而给多少无辜的人民带来同样的家庭悲剧。

刚开始，我有点看不明白，因为故事采用了剧中男主人公(阿泰)亲身回忆的形式展开。影片一开始，阿泰站在他自己1945年9月21日因战争带来的饥饿即将死去的地方，在地下通道里，行人给了奄奄一息的阿泰一个食物，但阿泰已无力食用，他即将死去，他倒下的时候嘴里念着妈妈和妹妹，因为这两个人他最亲的人已经先一步离开了他。阿泰死了，地下通道清理的工作人员来了，这里已经有好几个因为饥饿而死亡的少年，他们一一检查了每个人的身上，在阿泰的身上找到了一个糖果罐，糖果罐是妹妹以前最喜欢的东西，以前里面装满糖果，后来糖果吃完了，他和妹妹便拿来装了闪闪亮的萤火虫。清理人员尝了一下，很甜，另外一个人则说这个糖果是没用的东西要他扔掉，清理人员使了很大劲，丢了糖果罐，糖果罐被丢到了草丛里并打开了，这时候萤火虫出现了，漂亮的绿色光出现了，妹妹也出现了，妹妹看到即将死去的哥哥，想走过去，这时候哥哥已经出现在他后面了，原来，哥哥死了，和妹妹一起相聚了。哥哥笑着把糖果罐交给了妹妹，妹妹开心的拿起了糖果罐，他们乘上了一趟列车，不知开往哪里，但妹妹打开糖果罐并倒出了一粒给哥哥，她享受的吃着糖果，两只够不着地的小脚在快乐的舞摆着。

结束了，但我永远也不会忘记这次军训。这次军训让我知道当一名军人是多么艰苦，在军训期间，我听教官说过一句话掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪!

这句话说明了一个军人应该多么严格要求自己，一切以集体为重，一集体为中心，要有吃苦耐劳的精神，战胜困难的勇气。这是我在军训当中学到的，我将把一切因运用到平日的学习当中去。

如果我在学习当中遇到不懂的问题，我绝对不会轻易放过，我会认真琢磨，反复思考，到把问题弄清楚为止，正所谓万丈高楼平地起，我绝不充许有任何差错。如果我在生活当中遇到困难，我绝对不会轻易退缩，相反，我会去克服它，去战胜它，生活中的点点滴滴对我都是一种考验。这是我在军训当中学到的，无论做什么事情，都要有一股不服输的劲头。

以前，要是我遇到一点小问题，我就会退缩，逃避，但现在我不会了，我在军训当中学会了自强自立，自己的事情自己做。困难，算什么，咬紧牙关就闯过去了。

这次军训，让我受益匪浅，我学会像军人一样拥有铁一般的纪律，学会像军人一样拥有钢一般的毅力。

在这次军训中，我长大了!

5天的军训，我们付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚韧不拔，学会了服从命令。

军训让我们认识了自己，军训也完善了我们。

党组织生活体会

自从成为一名党员,党组织生活就成为我生活中的一部分.曾几何时以为:只要是与党有关的东西就应该是严肃的,就应该是用来教育人的.但这次的党组织生活让我看到了另一面.看到了过党组织生活很快乐的一面.是给自己心灵带来的那种快乐.因为我突然发现我有一种被需要的感觉.

三月份是学习雷锋的一个月.为了纪念这一个月的到来,为了让别人人记住雷锋,我们在月初就举办了一次学习雷锋的活动.但那种活动对于我们来说也许是形式多于内容.我们并没有真正的从这次活动中树立雷锋精神.也没有对身边的同学起到影响作用.我想这是一种必然.因为用口号或是教育并不能深发别人深省.只有言传深教才能真正达到教育的目的.

这次我们的党组织生活是一次创新,因为我们的党组织生活不仅仅只是与我们的党员联系在一起,我们更是要把他的内涵和作用发挥到同学和身边的人中去.让他们看到了我们党员的精神风貌,让他们看到了我们党员所做的一些真正有意义的活动.这同时也有利于他们对我们的监督.通过他们,我们可以知道我们的活动办得是否有价值,同时也通过我们自己从中的感受,来体会这次活动真正能带给我们的是什么.

这次活动就我个人来说是很有感触的:他让我看到了很多,让我思考了很多,让我领悟了很多.

在联系食堂的管理人员的时候,我就感觉到了他们的热情和对我们整个活动的支持.这就更坚信了我要干好这项活动的信念.因为这项活动不仅仅是做给别人看的,也是证明自己能力的时候.我知道,我个人不再仅仅代表个人,我更代表我们这个党支部.所以在活动之前,我就千叮咛万嘱咐我们党员一定要树立好的形象,因为我们没有权力来毁坏我们的党支部.

当我来到食堂开始做清洁的时候,我体会到了母亲班的爱.那些与我们素未谋生的阿姨们对我们特别的和蔼可亲.他们不让我们做一些累活脏活.同时他们还担心会把我们的衣弄脏了,他们纷纷的解下自己的围裙系在我们的身上.这让我们对他们非常的感激,感激他们对我们的爱.他们还感叹的说:”看到我们就像看到他们的孩子一样,在家里他们都不忍心让自己的孩子干什么事”听到这些话我有些感动.就仿佛看到了自己的妈妈.她在家的时候,也是对我们百般的呵护.吃饭是时候都会把饭送到我们手上.也许这种爱并不可取,但它是不是说明那种母爱的伟大呢?就真的像他们说的一样:”他们对我们的爱,含在口里怕化了,放在手里怕飞了.达到这种境界,我很难想像他们会不溺爱我们.所以干了一天,说实话很累,但感受到了一天妈妈的爱,也很幸福.所以这一天我过得很快乐.

不仅仅感触到了这种爱很幸福,但我看到了一件很不幸福的事情:大学生过于浪费的现象.在食堂里面有80%的同学是不会自带碗筷的,他们用的全部是一次性的碗筷.我们负责清理的主要就是那些用过的碗筷.还有就是很多同学打了很多菜,但最后都没有吃完.看到这些我觉得很可惜.也许平时自己也没有注意这些问题,总是随着性子,想怎么吃就怎么吃。反正用的是自己的钱,别人管不着.但那天,我才真正的意识到自己的想法多么荒谬。我才突然了解老师当初让我们自带碗筷的正确性.在以前,我很不愿意自带碗筷.特别是有课不方便的时候.但现在这种想法改变了.因为当我想起那些我用的筷子还不知道被别人用过多少次的时候,我再也没有了食欲.当看到堆得像小山坡的一次性碗时,我再也不想用一次性的碗了.所以那一天后,我一直有个想法就是写一篇关于自带碗筷的文章,呼吁广大学子能够保护环境,爱护家园,还我绿色.

共2页，当前第1页12

一晃，《实用心理学》的课程就到尾声了。当初选这门课的原因，可以说是有点消极。因为我们这个专业比较忙，作业会比较多，所以当初就是想选个好糊弄的公选课。但是上了第一节课之后，我对这门课有了新的认识。

老师第一节课，让我们把自己上这门课的学习目标和自己想改变的东西写下来。让我感觉很新鲜，不像专业课那样，死板，纯属填鸭式的教学，无聊，让人厌烦。而这门课是完全可以自己参与的，老师给了我们很大的空间，让我们的思想得到解放，可以大胆的去想去说。

对待自信心的问题，老师说的话让我记忆深刻：怎样培养自己的自信心?多做，多做到，多因做到而感到骄傲!对自己要求低一点，你会发现你可以做到很多事情。简单的话，却又十分受用。从小事做起，逐步培养自己的自信心，比其他华而不实的东西要好很多。

《实用心理学》让我感兴趣的最大之处是，老师的重点是引导我们，加强我们的自我认知和自我想象。让我们的思想占据主动。比如，老师让我们把自己的计划、人生观和价值观写下来，让我们对自己的人生有了深刻的思考。而不是其他课那样，被动的学习。还有，课堂上，老师会用类似于游戏的性质的，在调动我们积极性的同时，把要教的知识传达给我们，对我们的一些性格做出改变。所以课堂的气氛很好，同学们表现的都很活跃。

就拿我自己来说，还记得老师第一节课，让我们写下自己的不足。我写的是“遇事不够淡定，容易情绪化。”当时第一反应是有点不解。但是后来才知道，老师是在通过这一方式了解我们的同时，又对我们进行一定的心理暗示，让我们自己意识到自己不足的地方，然后在不知不觉中做出改变。这也是心理学神奇的地方。

总体来说，《实用心理学》让我改变了对课堂的一些看法，让我在性格上有了一定的转变。。通过在课堂上的一些小测试，我对自己有了重新的定位和规划。老师并没有向我们传达过多的理论知识，但是所达到的效果却是明显的。我想这就是“实用心理学”的奥妙所在吧!课程结束了，我发现我还是挺喜欢上这门课的。喜欢用这种方式来上课。我会把在《实用心理学》课堂上学到的东西和老师的指点应用到自己和生活中去，以此来改变自己，升华自己。

为期天的军训生活今天就要结束了，这是我们来到大学的第一个月，在这一个月中，我们一起体验了军旅生活，一起欢笑，一起流下汗水，一起倒功，一起军体拳，一起齐步走，一起正步走，一起研究学术、造就人才、佑启相邦、振导社会，一起1234，一起拉歌，一起声嘶力竭，一起被罚蹲下......

记得你的一声调整军姿，我们20-30分钟的军姿，流下了汗水，留下了坚持。记得你的一声蹲下，我们10-15分钟的蹲下，我们虽然腿疼、脚麻、最后几分钟泪如雨下，但是我们没有一个人放弃，我们坚持着，忍耐着。记得你的一声解散，我们一声震耳欲聋的杀，大家狂奔向食堂的背影。记得你的一声格斗准备，我们的哈哈哈哈。记得你的一声倒功准备，我们一声声嘶力竭的准备，你的一声倒，我们一声倒，没有一个人退缩，没有一个人惧怕，我们应声倒下，写下的是我们的无所畏惧，写下的是我们的胆量。记得你和我们侃侃而谈，你的语言，我们的欢笑。记得我们拉歌时候，你的声嘶力竭，我们的震耳欲聋，写下的是属于我们的激情，我们的冲动。记得......

一切的一切，在这天，仿佛昨天你才来，今天你就要走了，突然不知道如何来形容我们这天一起相处的日子。你来的时候，我们不愿意，因为我们怕苦;你走的时候，我们不愿意，因为我们舍不得。心里多了一分舍不得，多了一分牵挂，因为在这个团队里，我们学到了太多，军队的纪律，做人的坚持，做事的耐心......

我想每一个x团x营x连x排的各位朋友，不，是天的战友。只有我们才懂得，这天，我们有了自己的排歌，我们有了自己的感情。有些东西只有我们自己才懂，炮哥，大炮，二炮，三炮，猥琐哥，猥琐哥二号，内涵哥，苍老师，咆哮弟，肥皂，周华健，儿歌三排手......我们特有的规矩，检讨翻倍，记得有3000字，记得有4000字......最后到了10000字。呵呵，记得我们连有个是我的室友，写了2个小时，翻了n回手机，才凑了4000字，当时觉得教官严厉，现在才发现，这也是我们独特的回忆。它教会了，要懂规矩，要守时。

一团的都知道，我们有个秤砣团长。每当团长以独特的方式，一声蹲下，独特的讲评。我们都会异口同声，王八吃秤砣，铁了心。虽然当时我们很不舒服他，觉得团长过于严厉，过于苛刻。军训结束了，我们却感觉，有点舍不得，因为这些，流下了我们团，独特的记忆。

还记得副师长的独特话语。一团长，一团长，在哪里;，。一团长，......我们都会偷偷的笑，因为我们都懂的......

还记得我们的辅导员，每天陪着我们一起，就好像和我们一起大学军训一样，不怕烈日的炙烤，不怕大雨的倾盆。每天告诉我们要坚持，要忍耐。这天，我们记得，正是因为有你们，我们的军训生活才更加精彩。感谢你们的付出，感谢你们的努力，谢谢你们，我们亲爱的辅导员。

不知不觉就写了这些，今天我们就要分别了，你们要回部队里去了，我们要回归到大学生的身份中了。多了一分伤感，少了一分抱怨。多了一分舍不得，少了一分固执。感谢你们，我们的教官。感谢这天你让我们蹲下，感谢你的检讨，感谢你的倒功，感谢你的付出，我想这天的生活是我们永远生命中的不可磨灭的记忆。我的教官，一路走好......

致我们终将别离的教官：你们走，我无法送别，但若你们来，多大的风雨，我定去迎接。谢谢天烈日下的陪伴，谢谢天严格抑或宽松的照顾，谢谢你们将绿色的旗帜根植我们心中。崇拜意气风发的你们，望前路安好!

大学军训完了，大家辛苦了!

想想自己才在xx大学过了一个月，真的感觉时间过的好快，如白驹过隙。想想自己大学还有x年，我觉得必须要好好把握，不然就跟不上时间的脚步了，还是我们学院奉飞书记说得对，自己选择了什么样的生活，自己就要面对什么样的结果，加油吧!

1.永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，正如没人能切身体会你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。人生路上，我们都是孤独的行者，真正能帮你的，永远只有你自己。

2.有人在撒谎，却不能拆穿，有人很厌烦，却不能翻脸，明明是自己走的路，却偏有一些无关的挑拨，人生有很多这样的无可奈何，但遇到糟糕的情绪就表达出来，只能说明你很在乎，让见不得你好的这些人看了笑话。看好自己的心和嘴，呱噪不难，难的是，保持沉默。

3.学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着面对。学会冷血，只对对我好的人好。学会孤独，没有谁会把你当宝护着。学会残忍，该狠的就狠，该放手就放手。学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。学会视而不见，恶心的东西选择忽视。学会长大，不能再那么任性。学会忍耐，该闭嘴就闭嘴。

4.不要跟那些牙尖嘴利的人计较，过得好的人，都在忙着享受生活呢，过得不好又心眼儿脏的人，才巴望别人也一样不如意，才试图用自己的刻薄，削去别人的幸福感。别理这些人，好好爱自己。

5.生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。

6.心情再差你可以写在脸上，工作再累你可以抱怨，生命再短你可以随意作践，生活再苦你可以失去信念，前行再难你可以踯躅不前。但是前提你必须知道：没有人喜欢看你的臭脸，没有人无条件替你干活，没有人为你的健康买单，美好将在明天，自己的选择，跪着也要走完。每个人都累，不是只有你一个而已。

7.如果有人与你为敌，千万别以为放低身段，就能消除误会。其实无论你做什么，无论你改变什么，你的敌人都不会就此罢手的。因为他们与你为敌，并不是你做错了什么，而是因为他们需要你这个敌人。你的存在，就是原因。所以最好的办法，不是取悦别人，而是用你最好的表现，去狠狠抽他们的脸。

8.后来我们终于不再纠结一些事情，比如那个人到底有没有爱过自己，比如为什么相爱却没有在一起。曾经那些日思夜想无数次的暗下决心却无法解决的问题，可能在人生的某一刻却突然的就能放手了，并且毫无留恋，这大概就是所谓聚散是缘吧。

9.不要太兴奋，也不要太忧伤，这一切，没你想象的好，也没有如你想的那样糟糕。

10.爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。不是拼命对一个人好，那人就会拼命爱你。俗世的感情难免有现实的一面：你有价值，你的付出才有人重视。

11.越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走得让它走，不强求，也不强留，看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你，不着急，也不抱怨，就看时间会给我们什么样的答案，或许答案也并不重要，看淡了就没什么是最重要的了，哪怕人忘齿寒。

12.心里装一个人，能在你一个人快撑不下去的时候，一想到有这么一个人，就会给你无穷的动力，是一件特别美好的事。

13.我们有时总把后果看得过于严重，最后难为了自己。就像小学时考了不及格，站在家门口不敢敲门。其实门那边是热气腾腾的饭菜和妈妈的一句：没关系啊，努力了就很好。回过头来看，那些曾经让自己寝食难安的事，大多败给了想象。

14.其实一个人无论到了什么年龄，想追求自己想要的生活都是可以的。人生本来就不应该被年龄，环境，以及周围人的舆论和同龄人的成败所控制。你是你人生的主宰，未来有无数种可能性，也许以我们现在的认知和见识尚不能看清它的模样，但一切皆有可能，所以请不要让眼前的苟且毁掉了对未来的信心。

15.帮过你的人不要忘，爱过你的人不要恨，信任你的人不要骗。

16.很多美好的事物都似乎都隐藏着一些遗憾。所以说有一种痛苦叫错过，这是一种很深的痛苦。其实，有时候我们的错过也许是今后拥有的起点，而拥有也许就是今后失去的理由。来到这一趟人间，不管是经历什么，多么的伤痛，抱一份喜悦和乐观，希望自己活得更好，这种好是一种心地的明亮。

17.不是伤害你的人，让你成长，而是你对被伤害的反思，而让你成长;所以，不要故作大度地去感谢伤害你的人，爱憎分明更是鲜活的人生。

18.会有那么一天，你会脱掉你爱的帆布鞋，穿上漂亮的高跟鞋，优雅的走在路上，你会盘起发髻，梳上刘海画着精致的妆容，徘徊在各种社交场合，不再像以前那样梳着马尾，留着齐眉刘海哈哈的傻笑，你会成为父母引以为傲的女儿，会有那么一天，你也可以很坚强，坚强到可以为你爱的人撑起一片天空。

19.一路上走来，我们总会患得患失，总会放弃不了某件事，放手不了某个人，总是天真地以为：只要坚持就有结果，只要执着就有希望。光阴不候，昨日渐远，等走过那段路再回望，当初的坚持，曾经的执着，都是我们情感深处的一厢情愿。不属于你的东西，要学会尽早地放弃，这是一种生活谋略，更是一种人生智慧。

20.我们好像总是会为了感情而伤透脑筋，因为爱情我们开始变成诗人，变成心理学专家，变成神经末梢，变成疯子，这样的改变让每一个自己都不像自己，让每一个自己的情绪，都随着对方随意的一句话或者一个举动跌宕起伏，让每一个自己整天都处于患得患失忧心忡忡的状态，这种情绪一到晚上就控制不住。

时间就这样悄无声息的从我们身边流逝，但这段美好的时光将永远铭刻在我们每个人心中，新的学期意味着新的开始，但大学却意味着我们人生道路的一次转折。我们来自五湖四海，为了一个共同的目标而相约在此，一个对我们来说陌生的校园。每一张面孔都未曾相识，每一种声音都各有特色，我们对校园的一切和彼此之间都充满了新奇，因为我们未曾了解对方。我感谢学校给我们一次锻炼自己考验自己的机会，也给我们新生之间相互了解的环境。

军训虽说只有短短的_天，但这_乎如同一年，因为在这_天里我们感受到冬天那刺骨的寒风，也体味到那秋雨的凉意，也挑战了夏日里火红火红的太阳，也迎接了春日的清晨训练时的教官像老师一样严格要求我们的每一个动作，只有细心的教导没有严厉的指责。休息时却像一位姐姐关心我们每一个人。告述我们“天冷了!多穿些衣服。预防感冒。”

最让我们铭刻在心的却是教官那句“我穿上这身衣服我是你们的教官，脱下来我就是你们的学姐，以后有什么事可以来找我。”简单的话语却让我们每次想起来心中都会有振振暖流。雨我们都会怨恨雨下的太小，当细雨浸透我们的衣衫一振振寒风吹来时，我们又渴望太阳冲破乌云，但当烈日真的高挂晴空时，我们却又开始讨厌太阳的火热，反而喜欢那乌云密布的阴雨天来，最起码我们会想不可能像现在这样晒的很黑。

总而言之这_我们的心情如同天气一样反复无常，也是在埋怨中渡过的。但我们的教官不也是和我们一样经历着考验吗?但却未曾听到过一句怨言，每当训练时我们总会以教官为榜样，在心中暗暗对自己说;“教官和我们一样都是学生为什么我们不能做好呢?有时也希望自己来年军训的时候还会出现我们的身影，但不是学员，而要做教官。

军训的生活是丰富多彩的，我们不仅仅学会了关于站立和行走的知识，我们还懂得了如何让我们的内务更加整洁。也学会了许多军歌，让我们更加体会到军人的气息，嘹亮歌声展现了军人豪放的气魄，每当会唱军歌时就会从心底涌出一种力量。因此我认为在世界上唯有军歌不需任何乐器的演奏而听起来却是那样自然纯正，军训不仅让我们懂得了如何去遵守规则制度，而且也增进了同学之间的相互认识，也培养了团结互助的精神。

我们是一个集体，集体中的没一个成员都是不可缺少的，只有互相配合相互照顾我们的方队从整体上是齐的。即便是一个做的不好，他也无法代替这个集体。无论是今后的学习，生活还是工作之中，我们都应该发扬集体主义精神，认真负责的做好没一件事情。

大学的军训，让我学会了许多。