警校的军训心得(经典20篇)

经过人民中学的五天军训，我的身体状况提高了很多，而且每一天都有许多收获。

第一天，我们的教官让我们练习站军姿，并告诉我们站军姿的方法：身体往前倾，两肩往后张，脖子贴近后衣领。听说这样可以预防中暑。站着站着我都快晕倒了，今天真累。

第二天，教官教我们向左向右、向后转和齐步走。因为大家都学过这个，所以做起来不难，稍加指导，大家就掌握住了。然后我们就可以坐下休息了，今天好轻松。

第三天，我们练习跑步、立定。因为这个有一些难度，大家做起来漏洞百出，一点也不好看，结果教官严厉地批评了我们，并反复纠正。

第四天，可能大家觉得快要结束了吧，做的都不太认真，把教官都气跑了，后来教官回来了，罚我们站军姿。

第五天，大家表现的都非常好，听教官的话，齐步走、向左向右、向后转，踏步立定做的都很认真，最后我们班取得了一等奖，很开心。

这就是军训的五天，真是酸甜苦辣咸，一样都没少啊。

谨以此文送给即将分别的教官，这个夏天，我们一起走过……

——引子

其实我不懂军人。

我喜欢橄榄绿色的军装，但穿这身军装，就有千斤重担压在肩头。

六点过十分起床，我没有睡饱。

我被罚做俯卧撑，因为我没有去早训而是随室友吃早饭。我不明白为什么军人喜欢空着肚子训练。

军姿的要求太多了，我的手总贴不紧，教官说做不好就打手，但他没打我。

太阳好大，军人那么喜欢晒太阳吗?

我在数身上掉下的汗滴。

把身子微微向后倾，趁教官不注意放松脚前掌。

我听不见教官的口令，他嗓子嘶了，声音太小。

为什么不休息?军人都不累吗?

立正、稍息、后转，我们都做得很好，我们终于可以休息。

教官唱歌给我们听。

好累，前方的路太远，我走不动了。

教官给我们打气，军人是不退缩的。

练习跑步，我不会停下，教官一直教了一下午，耳朵起茧的时候我会了。

明天早上四点半起床爬岳麓山，我全身都提不起劲，但我不怕，前方的路不黑，它有信念掌灯!

教官，我们想叫你一声哥，想叫军人一声哥!。

这个夏天我参加了军训，这个夏天我们与教官们一起走过。

这次的军训，既严酷又让我深受教育，并且永生难忘。

在这次的军训中，我学到了很多。以前在家里，我就是个无忧无虑的小公主，享受被爸妈宠爱，悉心呵护的生活。在他们坚厚的双肩下遮风蔽雨，一切都要他们为我考虑，打算。而现在，我学会了自己的事情自己做，并且应做到快准好，应时刻铭记自己已步入中学的殿堂，是一名真正的中学生了，就应履行自己的责任和义务。离开父母，就要独立自强，敢于拼搏和挑战。在一切困难面前永不言败，从容不迫地面对，与同学团结友爱，互帮互助。遵纪守规，做一个有礼貌，尊师重道的好学生，应爱惜公共、个人、校园财产，并每天早早起床，锻炼身体。

在六连，我和两三个女同学动作都不标准，经常抢口令，为此没少挨教官批评。要数最糟糕的还是我，每次动作做错后我都懊悔万分，心想：我下次一定要做好，决不能托6班后腿。但当又一次面临失败，面对同学们的冷嘲热讽，教官面如土灰的脸，我不禁想到了放弃。但我很快打消了这个念头，想：再努力试试吧!但无论我多么努力，多么想将动作做到位，现实终是残酷的——换来的只是一片凄凉的笑声。渐渐地，我心灰意冷了，直到王教官郑重其事地站在我面前，表情十分严肃。他那如利剑般的目光向我射来，我心里直发慌，手心直冒汗，心想：该不会又要挨骂吧。我脸色越来越难看，他或许看出了些什么，目光转而变得温和，语重心长地对我说：“我知道你很努力，但还是要冷静下来，相信自己，别人能做到的你也行!”说着，还拍了拍我的肩膀。

我愣住了，从没想到，一向严肃的王教官也会这样悉心地开导我。泪忍不住就要夺眶而出，想起总教官的一句话“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”，便强忍着，脑海中浮现出王教官信心十足的笑，也跟着笑出了声。理了理情绪，便投身于未完成的动作之中去了。

军训，也许对某些人来说，是集痛苦于一身的源泉，而我却不这样认为。我觉得军训带给我更多的是快乐，启发。这次的启发会伴随我的一生，让我受益匪浅，回味终生!

“立正!”稍息!”“跨立!”。操场上响着此起彼伏的号令声，同时也响着同学们整齐划一的“1234”的口号声。南湖的水为我们感到骄傲而滔滔流动，操场的绿树沙沙响着为我们鼓掌，狂风穿过指尖、划过脸庞、在发丝中狂舞，为操场上的光景嘶吼。

趁大家都沉浸于严肃的军训中时，雨悄声来临，带着它特有的温柔，为军训减少了一丝紧绷感。我们在体育馆中躲雨，馆中的歌声与馆外的雨声同时落下。这时的雨仿佛被军歌点燃，夹杂了几分激情。狂风不止，骤雨不歇。南湖的雨同样丝毫不留情面，重重拍打在我们脸上。对我来说，冒雨军训更能看出一个军人坚毅挺拔的力量，像是雨后冒出的春笋，总是要经历些许磨难才会成长。当钟声敲响，哨声长嘘，我们终于停下军训，回到宿舍整理内务。

今天的军训终于结束。而今天的军训时光让我更加清楚了解了何为军训：是一群素不相识的人凝聚成一个大家庭，为同一件事努力着。有门卫叔叔顶着早起而生的黑眼圈在校门盯梢，有扫地工人挥舞手中的扫帚，有食堂阿姨着手准备早餐，有助班们不辞辛苦的陪伴，有教官铿锵有力的号角，有听令受训的学生。这，就是军训。

初入大学的大学生们带着对未来的憧憬接下了来自大学的第一份任务——军训。像是初学者吐出的烟圈，四处散漫，呛得不大，只是有点让人干呕的微红。军训是挑战，是磨难，也是暖阳，是希望，因为它充满了学生们最丰富的情感。

拖着脚步回寝室，我瞧见宿舍门口的桂花开得张扬，巴不得十里长街都能闻到它的芳香，它在雨后的雾气中盛开，充满了朦胧。天空闭上眼睛，我亦沉入了梦乡，等待明天操场上的号角再次吹响。

军训，对于我们这一群才刚刚接触的新生来说，是怀着激动又欣喜的心情迎接着它到来的。在这期间，我亲身体验了军训的辛苦和劳累，但是，这次军训，让我收获到了很多。

一、累。

每天吃完早餐后就得以F1的速度冲下去集合，开始训练。每天站军姿一小时，刚开始的时候，我还觉得很不适应，才站一会儿，腿就酸了，站完时，差点就要趴下去了，现在，我越来越得心应手了，随便站一个小时，没问题。军训给我带来的好处就是：⑴可以锻炼以及增强我们的身体素质。然后我们便训练蹲了，我刚开始蹲的时候还觉得没什么。等过了十几分钟之后，我的腿就觉得好麻，好酸。但我一直想着坚持，坚持，再坚持。又过了十几分钟后，我就明显感觉自己不行了，我不断的转换姿势，但是还是感觉腿好酸，好痛，就当我要坚持不住的时候，一道哨声救了我们，那时候，我的腿已经麻的站不起来了，我勉强支撑这站起来，又因为双腿一软，又趴下去了，幸好旁边的同学扶了我一下，我才得以站起来，不过我的腿抽筋了。在那时候，我感到军训虽然辛苦，很累。但是可以让我们养成不怕苦，不怕累的精神，遇到困难能够勇往直前、不逃避、不退缩的精神。军训能够磨练我们的意志力。这样的军训，挺好。

二、严。

我们的周教官对我们的要求很严格，很高。我觉得，他是一个有强烈责任心的人，他也是一个很好的教官。在训练的时候，他会时时刻刻盯着我们，我们在队列里开小差，做小动作，讲小话，他准能在第一时间发现。我其实很佩服，很尊敬他的，所以无论他要求我们做什么，我不管多辛苦，总是坚持完成。他为了我们能在会操表演时能拿到好名次，不停的训练我们，为此，他的嗓子都吼嘶了，有时，还说不出话来了。他为我们付出了很多。我们也很努力的想要达到他的要求，可以说，我们同时都在努力着。在会操表演时，虽然出现了一点点小差错，但是最后那如雷贯耳的掌声响起的时候，我知道，我们成功了，我们的努力没有白费。那一刻，我差点热泪盈眶。军训给我带来的好处是：能够让我们有集体荣誉感，让我们有责任心。俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人。”我相信，在周教官的严格训练后，我们在思想上，在行为上，都会发生翻天覆地的变化。 那是变得更懂事，更成熟。养成良好的习惯，努力学习。嗯，我一定会的。

努力，努力，再努力。

坚持，坚持，再坚持。

“努力创造奇迹，坚持就是胜利。”这就是我在军训期间所感悟的最重要的心得体会。

不知不觉第七天了，我们二连脱颖而出，以嘹亮的“一、二、三、四”跑入场地，在阅兵时，原先不整齐的脚步声现在响亮而整齐，蹲下起立犹如一快平面镜，跑步立定整齐划一。

可是在阅兵的汇演中，我们二连的蹲下起立总不协调，不是这儿多一快，就是哪儿少一快，这下齐教官便惩罚我们一直练习起立蹲下，这一蹲就是十几分钟。一个个脚都麻木的东倒西歪站都站不稳，虽感到脚酸痛但酸中有甜。

军训的生活苦又甜，还记得刚开营训练时我还怀着一种敬畏一种新鲜一种严肃的理念，但现在我们已经完全适应了

军训的纪律，无论是操练还是用餐。

早晨听到起床哨就必须起床进行早练。想睡懒觉的在这种氛围中还真的睡不着。

中午吃饭前一支歌可真不能忘掉教官：“团结就是力量……”大家便放开高声团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……可是一遍下来教官不满意，只好又唱一编，无论如何都得唱响了，教官发话唱不响就别想吃饭。于是，大家便只有扯着嗓门高唱，歌声嘹亮响彻云霄。

吃饭时就更严了，站在饭桌前纹丝不动，强掩面部肌肉几乎要做到面部无情，可是经过一上午的艰苦训练腹中早已空空，看着香喷喷的饭菜，做到面部无情还真难。

记得有一天的晚上因为晚熄灯而被教官叫出去做了好几个拳卧撑，由于握拳比手掌撑地的受力面积小所以压强大，营员们几个掌握撑下来就支持不住了一个劲的喊疼，“真是叫天天不应，叫地地不灵”。可是没有办法，军队的纪律是铁的纪律，必须无条件的服从。

“一二一!一二一……”“啪、啪……”连续几个声音一种恐惧感袭上心头，“这声音整齐吗?响吗?”教官吼道。“不整齐也不响亮”，大家齐声作答。“刚才我怎吗说的，一定要把脚靠响!知道怎吗不做好?我们要团结，团结就是力量懂吗?”鸦雀无声。“再来一次，如果这一次做好了我们就休息好不好?”。“好!”,“起步走……立定!啪!”整齐坚定有力，嗯，这一次做的不错，原来你们还要哄啊!教官惊叹道。我们都哈哈大笑。

休息短暂的十分钟后，艰苦的军训又开始了。整理着装，跨立，蹲下起立。这些听起来容易做起来就难了，只有用一次一次一编一编的不计其数地练习来巩固。虽苦虽累也不由得把苦水往肚子里咽了。

有些留恋有些不舍，有些难过但却没有后悔。军训生活是你给了我机会，是你为我的人生增添光彩的一页。

今天是军训的第八天，转眼间军训已经仅剩四天了。这一段时间有苦有累，同时还有欢乐，有新的友谊在第一天军训时，教官说我们以后会怀念这段时光，我们当时说不会。但正短时间里我们确实收获了很多，每一天都在数含剩几天结束军训，每一天都在想休息的时间，什么时候来，每一天吃饭都在赶时间，但不得不说十分充实。今天开玩笑说这几天都在养生，每一天固定休息，固定起床。远离手机，远离网络日常锻炼大量饮水，三餐不误。这是一种苦中作乐的想法，但这也是我们军训的收获之一。规律的作息。

军训贵在坚持，也贵在坚强，加油吧!还有四天，好好努力，不偷懒，认真完成教官的指令。

军训，人们都认为那是很苦很累的。不过，我并不这么认为。

上了初中，来到新的学校，我们要迎接的第一件事就是军训。顾名思义，就是军人的训练，我们军训就是为了有像军人一样的意志，像他们一样坚强。我们刚来到学校，对所有的一切都是陌生的，什么纪律，什么军姿，我们什么都不懂。从认识舍友开始，从认识同学开始，让我们慢慢适应新的生活。

也是正因为有了军训，让我们和同学从陌生到熟悉之间有了更好的衔接。?第一天刚刚到来，是老师、教官带领着我们认识自己，让我们懂得坚强。教官在休息的时间会和我们聊关于他有趣的故事，男生们也打成一片，相互认识。毕竟第一次离开家，多少会有点不舍，但是同学的热情，教官的爱护，老师的关心，都无一不让我们感到了在家的温馨。

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。这也算是最大的体会吧。在这次的军训也应该算挺艰苦的了，每天的立正、稍息、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对同学们也充满很高的期望。教官和我们一起训练，别的连队休息时我们还在训练。不过，我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确，教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。教官也有可爱的一面，平时都会利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起聊天，一起感受军人的责任。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，教官对我们说过这样一句话。每个人心里都明白教官的意思，我们一个人要想在事业上有所成就，必须准备迎接各种困难的挑战，不断在实践中丰富自己的阅历，提高自己的能力，才能达到自己向往的目标，成功不经过磨练甚至失败，就不算是真正的成功。

满眼繁花，不过是过眼烟云，时候到了，也该散了。小学的时光已经成为过去，只会是美好的回忆，留着回味。我将要面临难题还有很多，以后在学习上，生活上不管会遇到什么困难，我都会想想军训这几天，军训这几天的苦我都坚持过来了，其他的困难能算什么?

初次遇到“迷彩”，于是生命中又多了一道“神圣”的色彩，工夫上天也给了我们许多责任，但军人的责任是神圣的，上天赋予了我们许多选择，而我们却没有选择去当一名军人，然而上天却宽恕地把一次体验的机会给了我们。

迷彩是我很喜欢的混合色，它似乎是一个天性的装扮师，平凡而略显娇弱的脸上无形中增添了一些英武，我在想，天蓝地绿的搭配是否过于单调了，如果我们能够多增加一些迷彩，是否又会多一份精彩呢?生活也是如此吧?一些迷彩生动一份光阴。歌声“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”这首团结就是力量在高中时也曾合唱，但感觉从来没有向今天这样响亮过，以至如今都已不记得当初的力量是团结在哪的。

然而在这里，当一群女生在高温下盘腿而坐，不顾往日的斯文，将人的本性，热情，积极的一面显露时，就成了我心中永久的记忆：当大家放声歌唱时，我才明白什么叫做真正的团结。冰心曾说过这么一句话：一朵孤芳自赏的花只是美丽，一片互相依偎着而怒放的锦绣才会灿烂。我们生活在一个集体里，唯有团结，才能为团队增光，为自己加彩，才能促成灿烂的锦绣。

9月，骄阳似火。但是并没有晒僵我们的激情，反倒激发了我们的士气。人们总是爱在烈日暴晒时找个阴凉的地方躲起来，为什么不勇敢的以另一种心情去迎接它呢?它能驱散我们心中的软弱，生长出新的希望。只要我们手牵着手，心连着心，任凭骄日如何猛烈，我们都能共同坚持到结束。

坚持人是否有耐力和韧性其实不必用一件什么大事来衡量。一个简单而有训练价值的动作你是否能坚持就是很简单的检验方法。曾经我也因为害怕而不能坚持。但现在不一样了。有了这段迷彩生活，将来就更不会了。坚持的定义很简单!就是在别人支撑不住的时候你能再坚持一秒，就是一种毅力，一种坚韧。今后求学的路上还要面临更多更大的坚持。军训让我明白了一点：在汗水中磨练坚韧更能造就成功：而在泪水中换来的坚持总有一天会随时间消逝。

像军人那样，经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志。虽然明白明天还是一个迷，但坚韧的心能将明天看的更清晰。

是的，几乎每一个经历过军训的同学都会抱怨军训太苦太累。但当我们感觉到苦和累的同时，我们的教官不也是在烈日下手把手的教我们?其实他们比我们更苦更累。但他们从不抱怨。生活中有许多困难是我们想出来的。只要我们有坚强的意志，坚定的信念，就一定能战胜自己。我由衷地感谢这次军训对我的磨砺。有句话不是这么说吗?智者积蓄着淳朴宽忍，信仰着桀骜不驯，所以选择坚强。军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。

曾经，我们一起欢笑过，流泪过。今天，我们一起经历风雨，承受磨练。明天，我们一起迎接绚丽的彩虹。苦，让我们一起珍惜现在的甜。累，让我们体验到超出体力极限的快感。

严，让我们更加严格要求自己。天空愈晴，星辰愈灿烂，三周谓之辛苦的军训后，我们的灵魂将得到升华。我相信军训后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：军训，感谢你，感谢你，军训。

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海，而年少的我们，不经历艰苦磨练，又怎能成为国家栋梁之材。现在我的军训已结束，不知道自己是苦，还是喜。

军训艰苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好睡一觉都不愿提前醒来。的确，军训是辛苦的，但是辛苦得美丽，辛苦得动人，让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下共同甘苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们动作不到位，便细心为我们讲解，纠正，尤其是站军姿时，我们双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正体会到苦和累。

短短的五天军训，教会我们的恐怕不是那稍息立正的训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。它教会我什么是坚强的意志，教会我什么是团结的力量。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的气势，告诉我那是军人的飒爽英姿。那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，让我为之震撼，为之感动。他们有铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

在今后的学习与生活中，我会学教官的精神和意志，我会像教官们一样拥有军人的风范。当我遇到困难时我也不会退缩，我会用钢铁般的意志来克服一切困难。我会努力，努力，再努力，我也会坚持，坚持，再坚持。

“听见新征程号角吹响，强军目标和召唤在前方，国要强，我们就要担当……”操场上响起铿锵有力的歌声，这便是我们最开心的时候，要教官和我们一起唱，情感更浓了，夜更深了。

这是军训的第二天，军训前特别期待，每次在电视上看着《火蓝刀锋》里的军人训练的时，感觉当军人真辛苦，必须得有担当，因为我们的国家要强，电视里的军人那手势、那军姿，真是整齐的不得了，原来做好一件事真不简单。不知道为什么？我们总是惹教官生气，也怪我们自己不争气，十八个班，我们是一班，一字带头，便是龙头，我们的眼中NO。1，一班不夺冠就丢人了。

军训真累，一切的一切让我不适应，丈二和尚摸不着头脑，住在六楼用水不方便，吃的也不怎么样，一直到军训的第二天饭也吃不下，第一天军训结束军姿，一天训练下来太累，累到肩膀抬不起，烈日炎炎下，让我想到了很多，成长路上很多，教官的军姿让我见识了军人的风采。同学之间最需要的默契和团结。来到这儿，流的汗是我平时三个月的汗，站军姿的时候，差一点坚持不住，我对自己说：加油，你是最棒的。“稍息立正向后转。开始了”。

“军训”是一块磨石，来磨炼我们的意志，快hold不住的时候，对自己说：加油，这点苦不算苦，教官更辛苦，要为自己打气。

军训是锻炼小学生集体感、纪律感、责任感的活动。瞧!星期二中午我们曙光小学五年级的学生来到了镇海九龙湖军训基地。

那天下午，在看完军官教我们怎样叠被子后，我们来到了各自的房间，整理内务。

我的房间是在“311”，进去以后，我先拿来枕套、床单和被套，然后就开始铺床单，我先把床单完全铺平，接着把多出来的部分折到垫被下面，最后用手把床单抹平整。接下来我把枕头一点一点地塞进枕套里。最麻烦的就要数套被套了，一开始，我把被子套得歪歪扭扭，陈老师见了就给我做了个示范，只见陈老师先把被子铺平，然后把被套铺在被子的上面，接着抓住被子的一角，塞到被套相应的角里，再拿起一个角塞进被套里，最后拿住这两个套进去的角抖一抖被子就完成了。我照着陈老师做的样子，把被子套好了。又经过我们全体舍员的努力布置，我们房间成为了“样板房”，让别的寝室长都来参观并向我们学习，那时我们每一个人的心中充满了自豪感!

在军训中，还有一件事让我记忆犹新，那就是扔手榴弹比赛。

我们学校挑出了6男4女去和东柳小学比赛。只见东柳小学的前几位同学都没有投进手榴弹，我们心中暗暗叫好。忽然，东柳小学的一位同学把手榴弹扔进了轮胎里，这时我们的心不禁紧张起来。最后东柳小学总共投进了2枚手榴弹，使场上的气氛变得紧张起来。轮到我们上场了，我们的心都砰砰直跳。“耶!”原来是孙宇璐投进了一枚手榴弹，一下子给我们增添了几分信心，又有一位同学投进了，眼看就要和东柳小学打成平手的时候，王斐的最后一弹扔进了轮胎。“耶!我们赢了!”我们情不自禁地呐喊起来，场上一片欢呼。我们自豪地回到了班级，脸上露出了满意的笑容。

经过了三天艰苦的训练，我学会了很多课堂上学不到的东西。我学会了整理内务，我知道了遵守纪律的重要性，我懂得了有汗水的付出才能有收获。军训既锻炼了我们的意志，又培养了我们团队合作的精神。军训生活虽然比平时辛苦，但我还是喜欢，要是能再多呆几天我会表现地更棒的!

通过这五天的军训让我深深感受到要做一名合格的军人是那么艰难，作为一名军人最重要的三点是服从命令，一定服从命令，坚决服从命令。红星基地这个守卫深严的基地，在这里每项军训的东西都是非常艰难的也是非常累的，尽管是那么的苦，那么的累，但是我非常的高兴。因为在这里我该掉了很多坏毛病，比如说坐姿，以前做作业没有注意，要做直写，导致背有点驼，但在这五天的军训中让我那小老头的背重新具有男子个性的背。

我们如果不把在军训中所学的知识运用到学习和生活当中，那我们这五天的军训都等于了零，如果还有机会我一定还会去那守卫深严的基地。作为一名军人，当我们走过主席台时那那种伟大是难以说出的，是最难以忘记的，在人生的喜悦中又多了一份色彩，让人生多了一份坚强.我相信我带着这份记忆，以后的路上一定会越来越棒。

在这里，我学会了坚强，学会了以集体为中心，在人生途中是一中难以消失和磨灭的。

坐上大巴，享受着车窗晨风的抚摸——今天是个特别的日子，离开父母4天的军训生活即将拉开序幕。

严格：军训第1天

很快到了素质教育基地，举行完入营仪式后，我们便回寝室稍作休息。每个寝室住10来人，我们都很兴奋。

很快就要站军姿了。在体育课堂上学的基本不能搬进来。教官一声令下，大伙儿抬头、挺胸、收腹、提臀，一个个表情严肃，我也不敢乱来。又一声“稍息”!大伙儿“啪”地伸出左脚，右脚占左脚四分之一。整齐划一哦!后来还学了原地踏步等，就显得简单多了。其实外面烈日当空，但因为我们在室内，所以，倒没大汗淋漓。

刺激：军训第2天

今天早餐是长沙特色扁粉，香喷喷的，我很快“消灭”了一碗，还发扬“友爱”精神，帮别人吃了一点，呵呵。

吃饱喝足后，教官说，要去打镭战。我们激动地欢呼起来。到了“战场”，此地比电脑游戏里还要逼真哦。墙壁上到处是彩色喷漆，箱子高高低低，用来做掩护。伴随着激昂的《逆战》歌曲，我带领小分队身穿迷彩服英勇“抗敌”，我们的团队战非常激烈，瞄准一个个灰点，一个不落地击中。“敌人”不断发出惨叫。

后来，我们还汗流浃背地进行“寻宝”活动，几乎把整个星沙公园翻遍了。

不舍：道别军训

最后的半天了，我们一一拆开父母写的书信，有的人感动得眼泪汪汪。美味的午饭后，我们恋恋不舍地离开了基地。

在基地，有过多少苦，多少累?但又有过多少甜，多少乐!我们离开了基地，可我们收获了勇气、毅力、友情、欢乐。

再见，军训!

参加军训已经有7天了，7天中每天的军训都带给我们不一样的感想。我们努力体验着军人的生活，渴望拥有他们那种无所畏惧的气质。尽管在这一过程中有酸有苦有疲惫，但同样也伴随着歌声和欢笑。我们在磨练中成长，在逆境中坚强，军训定将使我们受益终身。

以前的我们是父母的掌上明珠，从没吃过什么苦，也体会不到世事的艰辛。可是我们已经踏上了人生下一个旅程，进入大学后一切都靠我们自己。随着想象中的大学变成了现实中的学习、生活之地，我们可能会感到有一些不适应，难以融入大学生活，自我认识能力、社会适应能力都比较差，这时就需要我们有足够的体力和耐力来挖掘自己的潜力，从而促进自己的全面发展，在以后的生活中赢得更多的机会，开创更美好的人生。

军训就是一次人生的磨练，它是一种有效而且必要的方式。不仅提高我们的身体素质，更加有助于我们调整好心态、言行及个性，让我们坚强有力，让我们朝气蓬勃，同样的，也让我们这个班集体更加团结友爱，更加具有综合能力、竞争力。因此，军训不仅对个人，对整个班级、年级、甚至是全校、全社会都是至关重要的。社会需要有能力、有水平、有素养、有文化的人才，祖国的未来靠我们这样的大学生来开拓创新。

因此，让我们停止抱怨，开始全身心的投入军训。不要浪费这个提高自己能力的宝贵机会，为了我们的明天更加充实更加美好，染故我们相信“吃苦也是一种乐趣”、“不经历风雨，怎见彩虹”。

美好的金秋，我们迎来了收获的季节。为了追求青春理想，实现人生价值，我们愿意付出无穷智慧和辛勤汗水。因为我们相信明天一定会更美好，我们的前途将一片光明!

最后由衷的感谢学校，感谢教官为我们安排的这次军训。我们会尽全力完成任务，等着你们来验收我们的军训成果!

经过了初一的军训，我懂得了什么才叫做铁一般的纪律，什么叫做团结的力量，什么才是真正的忍耐。  严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。 没有吃过苦是不知道什么才是甜的，没有经历过辛苦劳累，是不知道什么才是幸福享受的，没有品味过军人的朴素生活，是不知道什么才是荣华富贵的……

每当我站立不稳，想要倒下时，我就握紧拳头，告诉自己：坚持到底，就是胜利。 虽然我们的军训没有部队里的正规、严格，但从中足可以让我们深深的体会到“绿橄榄”的真正内涵，真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣，不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。

军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，坎坷同行;我们需要团队精神，每一个步伐，每一个口号，团队精神让它们发出一个单一的声音整齐。而团队精神需要个人，一天天的训练，使我们深深了解到团队精神之重要，可以说刚开始我们的队伍缺乏默契，以致疏远了整齐，队伍便显得毫无生气。

我们要达到整齐，就必须不断纠正步伐的错误，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍……“只要功夫深，铁杵磨成针”、“功夫不负有心人”，尝试和毅力让我们渐成一个集体，只要有团队精神，一切就会成功。 军训结束了，在操场上，我们拼尽了全力，个个斗志激昂，身姿挺拔，因为我们知道，无论成绩如何，军训生活都将是我们人生当中最绚烂的一笔。

我们虽然经历了烈日和风雨的洗礼，但却使我们的意志得到了充分磨练，挑战困难的信心和勇气得到了增强。紧张的时间安排和军事化管理，培养了我们干练的作风，使我们更加深刻地领会到了令行禁止、尊重与服从的真谛;每日的内务整理，从每一个小处、每一个细节使我们真正体会到了一丝不苟的精神。

通过比一比、赛一赛的形式，树立了我们勇争第一的信念，竞争意识和集体主义观念得到了培养。特别让我感动的是，个别同学带病参训，不喊苦，也不叫累，咬紧牙关，向疾病、伤痛和自己的身体挑战，同学们顶着烈日，徒步行走，没有一个人掉队，真正发扬了顽强拼搏的精神。

在军训中成长记大一军训汇报表演 9 月 5 日，我们迈入了军训的最后一天。六天的军训即将在今天行进至终点。下午一点半， 在我校体育馆举行了杭外初一综合实践活动、 大一军训汇报表演。 多名校领导出席了此次汇 报演出。这次演出是六天军训成果的展现，也是军训生活的一个总结。 由于受到天气的影响， 原定于在大操场举行的阅兵式与军体拳取消， 改为在室内举行四项动 作的演练。虽然不能亮出自己更高的水平的动作，但同学们与教官都极其努力地投入其中。 队列表演只有四项内容，稍息与立正，看齐报数，跨立，四面转法。但大家没有丝毫松懈， 每一步， 同学们都力求完美。

喊口号时， 简单的一二三四成为同学们士气与活力的最佳体现， 洪亮有力的口号声一次次地震荡在体育馆里。 稍息与立正时整齐划一的步子， 没有丝毫的偏 差与怠慢。看齐时齐刷刷的小碎步，在地面上敲打起一阵密集有力的鼓点。报数时强劲响亮 的吼声透显着我们的军人气质。跑步时雷鸣般的步伐更是昭示着我们内心的豪情壮志。 不同于初次触及军训时的羞涩与好奇，大家呈现的是历练之后的自信与成熟。所有的同学，

所有的排都用自己的出色表现展现了自我与团体的精神风貌。 随即， 各位领导与代表也为本次军训做了总结。 宁维东上尉高度赞扬了同学们在军训中的出 色表现，对同学们身上展现出的军人精神表示赞许。孟凯元同学作为学员代表，从两条口号 入手，详细描述了了同学们在军训中忍受着身体的痛苦，并坚持到底的精神面貌，与团结互 助、服从命令的军人气质。林卫民校长也对大家的军训成果表示了肯定，认为同学们在军训 当中获得了自我的提升。同时，林校长指导大家对军训进行总结，并将军训精神延续下去， 发扬到今后更为紧张的学习中去。 领导与代表的发言让同学们更加深入的去思考军训的含义， 与自身在军训中得到的提升。 这 一次军训，带给我们的不仅是军人的形体美，更是渗透其中的精神之美。我们在对美的领悟 中成长。

汇报表演结束后，大家纷纷与各自的教官合影留念，情到深处，许多同学不禁流下了眼泪， 甚至连那“流血流汗不流泪”的教官也不由红了眼圈。这是依依惜别的泪水，也是辛苦坚持之 后胜利的热泪。回眸军训六天，的确，有许多许多值得我们去回忆去珍藏于心。我们走过的 是怎样的一段心路历程? 第一天，带着初次接触的好奇，我们经历军训的风雨洗礼。虽然练习的是看似简简单单的稍 息立正，几个同学的倒下还是让我们隐约知悉了军训严酷。 第二天， 二十分钟的站军姿， 一次又一次地重复着同样的动作， 这一切， 磨练了我们的意志， 教会我们什么是隐忍与坚持。 第三天，我们长途跋涉近十公里去参观部队的博物馆，大家忍着脚底的酸痛，汗水的涤洗， 却不敢落队，坚持走完了全程。

当我们看到博物馆中军人事迹与战斗历程，才明白自己经历 过的是多么的微不足道，于是，开始欣赏与赞叹军人的铮铮铁骨，军人的磅礴的力量。 第四天，四十分钟的站军姿，难度更大的队列训练，以及兵种和兵器的知识讲座，使我们对 军人更多了一份熟知，对军训更添了一层适应。我们不再是以好奇或是敬佩的眼光看，更是 切身地去体验，去感受那份来自军队的力量，那种震撼人心的精神。 第五天，我们积极地投入到了阅兵式的演练，从踏步到齐步，从齐步到正步，再从正步到齐 步，齐步到跑步，我们迫不及待地想去呈现自己那么几天来的演练成果，去展示自己对于军 人、军人精神的理解。

我公司员工进行了为期7天的军训拓展培训和2天的活动，以前对于拓展培训这个概念只是略有所闻，自己从未真正体验过，于是我带着好奇和学习的心态参加这次培训活动。

参加军训拓展培训之后才发现，这不是意象中的郊游或者娱乐活动，而是一次活泼生动而又给我非常具有教育和纪念意义的体验式培训。据科学家研究表明：人类对听到事情的大约可以记住15% ，对看到事情的大约可以记住30% ，对亲自经历过的事情大约可以记住75%。一天的训练，使平时天天高唱的团队精神变得更加丰富、切实和寓意深刻，训练带给了我史无前例的心灵冲击，引发我内心的思考。以下我把自己的心得和感受记录下来。

此次训练有信任背摔、七巧板、穿越电网、合力天梯、盲人方阵、挑战160毕业墙七项。其中给我印象最深的是信任背摔和穿越电网以及毕业墙三个项目。

第一个项目：信任背摔。

背摔，这是军训拓展训练中最具典型意义和考验人的项目之一。当人站在1.5米的跳台上直挺挺地向后倒下，此时在台下方的同事会一起用手托起成一个人床把台上摔下的人接住。不少同事出于恐惧的本能，在后倒时心理上出现犹豫，未能直立身子，以致屁股先下去，这样在下面接的有的部分同伴会承受的较大的压力，容易导致同事受到伤害。

体会与分享：

1.当台上的人问到：你们准备好了吗?我要跳了!，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答请相信我们!我们准备好了!这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。

承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。

2.台下同事表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任，来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。

3.只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。

第三项：穿越电网。

在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网，否则触电。只要有一人触电，全队失败，先前通过的人，都必须重新来过。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。

一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过。于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始屡屡触电，只好重新来过。大家冷静下来，进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，抱、抬、托、举，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了电网。

体会与分享：

1.有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。

2.大小不一的电网格子，有的非常小，象征着不同的环境和艰难的条件。游戏就像是一个社会竞争，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。同时，游戏的规则会不断改变，犹如社会环境和竞争环境在改变，竞争是一个不断学习、改进的过程，不断寻找它的突破点。

3.大的格子非常有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必须留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。

4.组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误，都可能导致触电，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在抱、抬、托、举的时候，都必须留意一下其他同伴的动作，团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。

5.每托起一个同伴，我们都小心冀冀，凝神屏气。工作中，我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗?

6.一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。

第三项：毕业墙

每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时，甚至一个小时才能全部通过。

通过集思广益，我们拟定了计划，采用叠人墙的方法，让身强力壮的杨升超、陈伟江、陈治作为底座，先由高德全、关弟华踩在他们的肩膀，大家奋力将他们先托上高墙，然后他们在上面接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过5分钟，活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。

体会与分享：

1.首先要感谢作为底座的杨升超、陈伟江、陈治，十几个同伴踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的成功。公司的发展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们俯首甘为孺子牛的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望!

2.每个游戏都会遇到很多困难，面对不可能完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个成员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗?

3.团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。我为人人，人人为我，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。

结束语：

拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。

1、 感情与凝聚力

一个团队要有凝聚力，团队成员之间必须有感情。爱生这个团队是讲感情的，也正是老板这种浓浓的人与人之间的感情，深深地吸引了我们全体爱生人包括我本人，不愿离开爱生。在当今这个竞争非常激烈的社会，要找一个大家之间互相讲感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素结合，有时过份地讲感情，不分是非，不讲原则，反而会破坏凝聚。爱生作为企业，在市场经济的汪洋大海中，虽然算不上航空母舰，但也不是一艘小帆船，已经是一艘战舰。我们要使爱生成为长命企业，这艘战舰永远向前，既需要感情，更需要智慧和理智。响亮的口号与宏伟的规划并不能使企业快速发展;发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一个工作，才能使爱生发展壮大。

2、 凝聚力与竞争力

成功的团队来自于区别对待，即保留最好的，剔除最弱的，而且总是力争提高标准。一个团队有很强的凝聚力，无疑会形成这个团队的较强的竞争力。"抱团打天下"必然比单打独斗要强得多。但凝聚力同样也不等于竞争力。竞争是要优胜劣汰的，一个团队参与社会竞争，要优胜劣汰;同样，在团队内部也要形成一定的竞争，也要有优胜劣汰，这样这个团队才能有竞争力，才能在参与社会竞争时能够生存下来，不被淘汰。毕竟优胜劣汰是市场经济的规律。

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行! 我很感谢能通过此次拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!

一个月里面，我们和教官可以说是同甘共苦的，我们在一个太阳下，虽然教官没有训练，但是他沙哑的嗓音却体现了他的认真和辛苦，他对我们的每一个动作都是要求非常严格的，只要我们有做的不对的，教官总是会耐心的讲解应该怎么做，这让我想起我的高中教官，那时候他就会粗暴的说错了，要做标准，而现在大学的教官却不是那样，会告诉我们错误的原因，应该怎么做才对，真的特别的有耐心。不过这样我们也是特别的累，一遍遍的纠正，调整，反复的练习，但是我却不会抱怨它给予我们的痛苦，而是知道，这份磨练让我们能向上，能锻炼我们不屈不挠的意志。

我们还很年轻，吃点苦，其实真的算不了什么，只有经历了这狂风暴雨般的训练，才能迎来像七色彩虹般的收获。军训，让我知道，当挫折来临的时候，我们要怎么样的去面对，而不是逃避，也不是胆怯，而是要勇敢的去挑战，休息的时候，我们也感受到了不一样的快乐，一起唱军歌，那嘹亮的歌声，而今还在我的耳边回荡，虽然不是特别的好听，但是那股气势，那份青春的激情，却是让我热血沸腾。

在训练之余，教官们也是会组织很多有趣的活动，让我们在白天的辛苦之余有一些放松，像晚上一起学国防的知识，一起听教官讲军营里的故事，一起唱歌，一起看军旅的电影。白天由于训练，不能好好的和同学交流，但是晚上的时候，却是让我认识了很多的同学，不但有我们班的，也有其他班的，这些活动让我们更加的团结，让我们的友谊更加的深刻。

时间是过得特别快的，一个月真的过得太快了，回头看，军训的生活有枯燥的训练，有有趣的活动，有严厉的教官，也有唱歌羞涩的教官，军训给我的印象无比的深刻，让我学会了要坚持，要努力，要自强，也是让我更加的成熟，懂得了风雨再大，我们也绝不拒挑战。在今后大学生活里，我会带着军训学到的，好好的度过这美好的四年大学时光。

钢铁意志，嘹亮的和口号喊出的是青春不屈的精神。

挥洒汗水，六天的军训培养出了二班刚强的风格。

我们输过，赢过，哭过，笑过。一切过后，仿佛用泪水、汗滴和微笑将我们捏合在了一起。阳光下的炙烤、大雨中的欢歌。青春的梦，是由信念、激情与意志交织而成的。

当柳风吹过，校园中的花香令人山城庄周梦蝶的奇幻联想，一颗种子就随风而至，相信它会在三年中茁壮成长。有朝一日，会成为我们关于青春的美好回忆。

精疲力竭，汗流浃背，我们的付出应有回报，那就是我们2班的辉煌明天。加油吧!2班!我们是强者!

我校高一年级为期7天的军训随着会操的结束降下了帷幕。在大家的共同努力下，尤其是在解放军教官们的精心组织、悉心教导和严格训练下，7天的军训取得了圆满的成功。刚才的阅兵式、分列式和队列会操中，同学们勃勃的英姿，整齐的步伐和响亮的口号声已经充分展示出了本次军训的胜利成果。下面是我对这七天军训的总结：

回顾7天的军训，同学们的表现是出色的。

我们的军训正好遇上连续高温，头顶上炎炎的烈日，操场上基本没有什么遮拦，满头满脸的汗水，衣服也都被汗水浸透了，但大家个个是好样的，没有人叫苦喊累，没有人临阵脱逃。站军姿、练队列，步伐越练越整齐，口令越喊越响亮，班级集体也在军训中显现出了凝聚力。烈日晒黑了皮肤，却练出了本领，练出了意志。整个军训过程中，经常可以听到同学们克服困难、刻苦训练的感人事迹。野营拉练活动中，一些同学身体不好，但轻伤不下火线;有的同学在行进中磨破了皮肤，但仍咬牙坚持走完了全程。值得骄傲的是，没有一个同学上收容车，这是一种难能可贵的精神。7天的军训，每个同学都经受住了考验，每一位同学都是胜利者。大家都用实际行动书写了一份合格的考卷。同学们，你们都是好样的!(鼓掌)

军训是艰苦的，但对于独生子女的同学们，其锻炼也是前所未有的。在军训这座名副其实的大课堂里，大家不仅学会了队列操练的基本动作要领，更从中学习着吃苦，学习着克服困难，学习着坚韧。谁说独生子女不能吃苦，我们的同学懂得了吃苦，懂得了“胜利往往在于再坚持一下之中”的道理。这就是军训最大的收获，它是值得我们每位同学永远珍藏的一笔宝贵的人生财富。

7天的军训，同学们开始融入了新的班级集体，从刚才拉歌的气势，大家全力的投入，可以看得出每个同学都热爱自己的新班级，谁都想为这个新的集体添彩，而不愿意拖它的后腿。因此，团结协作，互相帮助，许多同学从身边的小事做起，积极参加寝室和教室的卫生打扫工作，认真出好黑板报，主动为班级、为同学服务。这就是一种可贵的责任意识。

总而言之，军训是一座真正的大熔炉，它带给大家的收获与思考，是足够让我们细细地咀嚼和回味的。

同学们，我们在总结军训的收获和成绩的时候，正如刚才同学代表在发言中所言，大家心中最感激的是我们的教官。短短7天，同学们和教官朝夕相处，他们身上严于律己、无私奉献的优秀品质深深感动着大家，同学们的感情也在悄悄发生着变化。训练场上，汗流得最多的是教官，他们的嗓子嘶哑了，仍坚持大声喊口令，他们不厌其烦地耐心纠正同学们一个个动作。为了将班级的方队带好，教官们付出了无数的心血和努力。白天训练中，最累的是他们，大家不知道的是，每天晚上，当我们已经进入甜蜜梦乡的时候，劳累了一整天的教官，还要在连队担任站岗的任务。然而第二天一早，他们又精神抖擞地出现在同学面前。教官们这种高度的敬业和负责的精神，这种自我牺牲的精神，是永远值得我们全体师生学习的。也正因此，大家越来越理解了教官们的良苦用心，从钦佩到决心以他们为榜样，这种变化体现了同学们思想上的提高和升华。

现在让我们以最热烈的掌声感谢全体解放军教官，是你们给了我们军训成功的坚实保证，也正是你们，让我们懂得了什么是无私奉献，什么是高尚人生。让我们向全体教官致以最崇高的敬礼，并且真诚地道一声：教官，您辛苦了!

在这里，我们还要衷心感谢海防二旅的领导和通信连的领导(鼓掌)，你们在部队任务十分繁重的情况下，一以贯之地给我校军训以无私的帮助，每年都选派优秀的指战员担任我校军训的教官，给了我们最有力的支持。真诚地感谢你们!

军训的成功还离不开与大家朝夕相处的班主任老师。烈日下，他们在队伍旁默默地关注同学们的一举一动;他们悉心关怀着班上的每一位学生。7天来，你们的班主任老师抛开了家中所有的事情，扔下了年幼的孩子，把全部的精力和时间都给了你们。每天清晨，他们的身影就出现在了校园，而每天晚上，他们还要对宿舍进行巡视。正是他们的努力和无私的奉献，为高一每一个新班级集体的形成奠定了良好的基础。所以在这里，让我们向班主任老师们表示最诚挚的感谢(鼓掌)。

同学们，7天的时间是短暂的，但军训精神却是永恒的。军训给予自己的那份感动，军训给予自己的收获和感悟，应该延伸到今后三年的高中学习生活中去。今天的总结大会之后，教官将回到军营，同学们即将投入紧张的高中学习。岗位不同，但军训这根纽带早已将九峰和军营紧紧相连，这根纽带就是军训精神，就是吃苦耐劳，就是严格的纪律，就是无私的奉献。教官们的精神面貌、优秀品质将永远激励着同学们，军训精神也必将鞭策同学们迈好人生的每一步。

分别之际，同学们的心里一定充满了对教官的依恋之情，让我们对全体教官送上深深的祝福，祝愿教官们身体健康，事业上再创辉煌!也希望我们的同学永远牢记军训给予自己的启示，在人生的道路上迈出坚实的步伐。

让我们大家永远记住我们的军训精神，让部队和九峰的友谊永恒!