中学生劳动节演讲稿(推荐20篇)

“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党……”。每当我们唱起这熟悉的旋律时，雷锋叔叔那一幕幕助人为乐、无私奉献的感人事迹就浮现在我们的眼前;那些“我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去”的铿锵话语就回响在我们的耳边。

他不顾自己身体的不适，帮在建的小学大楼推车运砖;他“偷”着为战友的亲人寄钱，并为灾区人民寄上自己几年来的全部存款;他“出差一千里，好事做了一火车”。在雷锋叔叔短暂而光辉的一生中，正是他这种全心全意为人民服务的行为影响了他人，感动了社会!他的美德甚至被西方人广为接受和效仿，雷锋精神成为了人类共有的精神财富。

可是不知何时起，在一些人中间流传着“雷锋叔叔没户口，三月来了四月走”的口号。仿佛雷锋精神变成了一种形式，只是在每年的三月喊喊口号、做做宣传而已。有的人甚至认为学雷锋是傻子、会吃亏。面对质疑，面对嘲笑，面对批判，我们要作出响亮的回答：我们的时代需要雷锋精神!我们的民族需要雷锋精神!

而这些年来，社会上乃至在我们周围也涌现出了一大批雷锋式的人物，他们用自己的热情和奉献践行着雷锋精神，他们用自己的行动甚至生命向我们再次昭示：雷锋精神永远在我们身边!

北京奥运会的志愿者们，来自不同的地方、不同的岗位。但他们都秉持着“我参与、我奉献、我快乐”的精神，为了中华民族的奥运梦想，不求回报的付出辛劳的汗水，服务每一个需要帮助的人。这正是雷锋为人民服务精神的最好体现!

就在我们生活的这座城市，也有许许多多的“活雷锋”。在北正街小学门口执勤的交警沈国初，几十年如一日，对学生关爱有加，对行人关怀备至，被称为师生心中的“红绿灯”，斑马线上的“孺子牛”。还有救死扶伤的医生，辛勤执教的老师，为汶川地震灾区捐款的普通老百姓……。其实，在我们身边的每一个角落都有雷锋的身影。公交车上的让座换来的感激的微笑，捡起路边垃圾时发现环境的美好，帮助弱势群体时心中油然而生的满足……“雷锋们”所得到的回报或许很小很小，但这种“不为利己，专门利人”的精神却给我们无限的启示。

再想想最近，我们学校的全体师生不都是积极参与“一瓶水，一份情”支援西南灾区特别行动了吗?还有我们班的潘锦枫同学因下楼不慎，导致双脚骨折，班上的同学得知后，看在眼里，急在心里，纷纷伸出援助之手，从学习、生活等方面给予她力所能及的帮助，这难道不都是雷锋精神的体现吗?

同学们，让我们学习雷锋精神，实践雷锋精神，传承雷锋精神，在平凡中做出不平凡的贡献。因为只有这样，我们的国家才能进步，我们的社会才会美好，我们的生活才会充满灿烂的阳光!

父爱母爱是最单纯的爱，也是最无私、最博大的爱。然而这种爱却常为人们所忽略，认为父母的无私付出是天经地义的……可当我读了《感悟父爱母爱》后，对它又有了进一步的了解。

《感悟父爱母爱》这本书一共有50多篇文章。它虽然语句平淡，事例普通，但是每一件事都扣人心弦、激荡人心，因为有一种无形的力量激励着我，那就是人世间最伟大的爱。其中《阳光下的守望》最令我感动。站在七月炎热的阳光下，虽然又热又渴，可母亲却全然不顾，而把心思全放在考试中的孩子身上，心里完全没有自己。母亲执着而专注地站成了一尊雕像，以致晕倒在酷热的阳光下。母亲在昏迷中听不见整个世界的呼唤，却能在听到孩子的消息后立即清醒。这一切都源于忘我而无私的母爱。

的确，无论在任何地方、任何时间父母对孩子的爱都是无微不至、无怨无悔的……

读了这本书，我懂得了“父爱母爱”是永恒的，是不变的，是永存于世的。所有的惊人举动，都有爱的力量，都是爱创造出来的，没有爱就没有一切。父爱母爱有着难以抗拒的魅力，它蕴含着深切的情感，让人感受到爱的伟大。

又是一个下雨天。

我撑着一把伞，独自走入校门，背影落寞而无奈。明媚的阳光早已被铅色的云遮挡在后，偶尔的一抬头，我能看见的，也就是那灰蒙蒙的天，还有那纷纷扬扬、又细又密的雨。视野变得模糊，不见一丝色彩。

我垂首，苦笑。不是说生活处处都有美么?怎样我此刻看不到?

冰冷的雨打在我的手上，我的心一阵抽搐。

在拐弯的那一刹那，我下意识地向周围望了望。但当我看见那个身影的时候，却是万分惊异，心在微微地颤抖

那是一个年近七旬的阿伯，花白的头发，满脸的皱纹，戴着一顶做工粗糙的草帽，弥散着一股淡淡的草屑味，尽显沧桑。但他却在校门口的那个大花圃中，双膝跪地，匍匐着，几乎整个身子要接触到地面，吃力地修剪着当中的花木，认真而执着。他穿的白衬衫极为普通，但在这阴沉的雨天里，却让我感到万分耀眼。我忽然觉得，生活开始有了一丝色彩，是纯净的白色，不掺一丝杂质。

老人依旧坚持着那半蹲半趴的姿势，黝黑而灵巧的双手在一丛丛花木中来回穿梭，或是迅速而准确地将拇指与食指一并，再一用力，便拔出了那株枯草，或是用那把锈迹斑斑的剪子，“咔嚓咔嚓”，将那参差不齐的花枝修剪得整齐而精神，空气中洋溢的，是欢欣，是活力，是动感。老人将这平凡而枯燥的工作，演绎得极具音乐的美感，让人赏心悦目。

我呆呆地伫立在一旁，顿时感到有一种美涤荡了我的身心，乃至灵魂。而老人身上的白衬衫已被雨点打湿了一片片，紧贴在老人的皮肤上。我愕然，这雨可是万分冰冷，打在身上是刺骨的疼，怎样他……

在阿伯扭头的那一瞬间，我一下子看清了他的模样：棱角分明的轮廓显示出一种干练，古铜色的皮肤，一副很和蔼的样貌。但让我印象最深的，是老人的双眸。那双眸是明亮的，应对心爱的花草时，那双眸里是深深的爱惜，而此刻，我更从那双眸里多读出了一份坚韧与执着。是啊，如果没有这种坚韧与毅力，如果没有对花草的那一份执着的爱，一个七旬的老人又怎样会在这种天气依旧坚持为花木修剪?他早已将花草当成了自我的一部分!以前的我只懂得去欣赏老人手下修剪出的花木的别致，却忽略了老人对花的那一份宝贵的情感，忽略了老人那执着的美……

老人依旧用心地修剪着，神情坚定而执着，他的双手在花木中穿梭着，恍若一只蝴蝶在翩翩起舞。我凝视着他瘦小却坚定的背影，喃喃自语：“原先，这就是美。”

是啊，一份执着也能够是美，美得那么让人感动，让人敬佩。

天空一下子明亮起来。

人生需要目标，有了目标才有奋斗的方向，而当你为目标而奋斗时，你会有一种乐趣，一种充实，每当做成一件事，你就会富有成就感，而强烈的成就感也就更加奠定了你的自信心。

人生并非一帆风顺，有顺心，必然也有逆境，在人生的道路上越向上走，你越会发现它是一条充满艰辛坎坷，而又充满挑战和挫折的。当应对挫折时，就需要自信。自信反过来就是“信自”——相信自我。不论何时不论何地都要相信自我的本事!

的天文学家、自然科学的先驱哥白尼，第一个对地心说提出怀疑，当时的地心说已在人们的心目中根深蒂固了。而他一向相信自我，不轻易放弃，经40年潜心观测与研究首次系统地提出了日心体系，最终被证实了。他成功了!即使应对被天主教活活烧死的血腥镇压，他也义无反顾。

哥白尼的自信是科学的，并非盲目的任性。是的，自信并不是一意孤行，听不进别人的意见。诚然，当真理掌握在少数人手里时，我们要相信自我，不要盲从，而当别人诚恳的想你提出异议时，我们也要虚心的听取或理解。

每当太阳升起，新的一天拉开帷幕的时候，你是否已做好准备，以充实、自信应对新的困难每当机会来临的时候，你是否已有充分的把握迎接新的挑战生活中的一切都需要自信，仅有充满自信的人才能体会到人生的真谛。一个自信的人必须是欢乐的，因为在困难面前，他会以进取乐观的态度去对待，想方设法去解决。而不自信的人会咳声叹气、低落消沉。比如很渴的人看到桌上有一杯水，乐观自信者会说：“真好，还有一杯水。”而不自信乐观者则会说：“咳，才有一杯。”从中我们能够看出自信是多么重要啊!

记得一位伟人说过：一个人是否能够成功，只要看他是否具有自尊心和自信心这两个条件。可见自信的重要。相信我们仅有拥有自信，就会战胜恐惧和畏缩，迎来成功的曙光。 人生的航船要靠我们自我掌舵，仅有高高扬起自信的风帆，乘风破浪，勇敢前行，穿越层层险滩暗礁，才会抵达成功的彼岸。让我们一路高歌：我要飞得更高，飞得更高。以满怀的信心，用智慧和汗水，去开创我们辉煌的人生。

《诗经》中说：“投我以木瓜，报之以琼琚。”这自古以来的礼尚往来中体现出了人与人之间应有的尊重。

当然，尊重不仅仅指在礼物的馈赠上，一句话语，一个眼神，一个动作，都是能够体现我们对别人的尊重之情的。应当说，互相的尊重是人与人正常交往的基础，是人们应具有的基本素质之一，尊重不分长幼，不分贵贱贫富，人人都享有被尊重的权力，那个宁死不食嗟来之食的乞丐，不正说明尊重对一个人来说有多么重要吗?

同样的故事，发生在不一样的时代，由于人们给予了不一样的尊重，而产生了不一样的结果。有一个老乞丐，向一个中年人乞讨，这个中年人找遍全身也没有找到一点零钱，他感到很内疚，紧紧地握住老乞丐的手说：“老哥，我实在没有剩余的钱，对不起啊。”

此时此刻，泪水已模糊了老丐的双眼，从这双紧握的手和亲切的称呼中他感到了从未有过的理解与尊重，人和人都是一样的，不要用势力的眼光看待事物，我们应时刻牢记，尊重他人是一种美德。

如同力学里力的相互作用一样，尊重也是相互的，尊重别人也就是尊重自我，你的言行举止是你内涵修养的体现。当你对待别人时表现出应有的尊重，你的良好素质与形象也就随之展此刻人们面前，别人当然也会给予你同样的尊重，这一点在工作中尤其重要。

作为一个老板，留住员工最好的方法除了加薪以外，就是一视同仁，给予你的员工应有的尊重，这样他们在你的公司里工作才不会感到压力，才能安心的工作，刘邦不就是因为对韩信的傲慢无礼才差点丢失这千载难逢的良将吗?

相反，刘备三顾茅庐拜诸葛为相，换来的是诸葛亮为兴复汉室竭尽毕生之力，留下了“出师未捷身先死”的佳语，而刘备也因能礼贤下士受到世人的敬仰。可见尊重对于一个人乃至一个国家来说有多么的重要。

尊重别人，善待别人，才是你在社会上立足的根本。尊重是相互的，仅有你尊重了别人，别人才会同样尊重你。

一滴一滴，纵使细如雨丝，也终将水滴石穿，一下一下，即使想如铁棒，也必将铁杵成针。精诚所至，金石为开，人生因执着而精彩。

可还记得那二万五千里的征程?草鞋也能踏平满地荆棘，是执着的信念在他们心中燃烧。莫言，在文坛苦心耕耘，数十载，终获诺奖。披发吟诵的屈原，因执着于心中的美政而自沉汨罗江。太多太多，历史为我们沉淀了一份心里的执着。

死可明志，但生亦也实践。就像司马迁，在那个把名节看得比生命重要的时代，受了酷刑的他没有选择鄙陋，而是活着，用那双还健全的双手书写一部传世之作，变通让执着有了方向。鲁迅幼时本打算立志学医，但当她明白医治心里比医治身体重要，他果断的放弃医学，一代伟人从此闪耀于文坛。

变通给了执着方向，而执着给了人生动力，但归根还是执着为本。

项羽小时候，学字，学剑，学兵法，但都不肯，没有一点长进，这也导致了他在楚汉之争中的失败。

再看看当今社会，这样浅尝的事例不胜枚举，随着社会的发展，社会生活的日趋多样性，人们接触到的事物，也越加丰富，免不了因着好奇心去一一尝试，他们各不相同甚至相互对立，有人说，这开阔了我们的视野。但同时也使现代人更加浮躁而善变，变得朝秦暮楚，朝三暮四。

读史使人明白，他们的执着令人敬佩，他们的变通同样使人叹服。倘若兼备了执着的菱角分明和变通的圆润光滑，那么这样的人生该是怎样的一种美丽图形啊!

老师们，同学们：

早上好!

这天我国旗下讲话的题目是：珍惜时间。

珍惜时间，这是一个古老而又永恒的话题。

古人就告诫我们：“明日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎。”我们很多同学都能把这首诗背的滚瓜烂熟，但是你能真正懂得它的含义吗?

商人说：时间就是财富;农民说：时间就是粮食;医生说：时间就是生命。同学们，你们说时间是什么呢?其实“时间是最公平的裁判者”，要看你怎样去利用它。我们每个同学都期望自己将来成为科学家、文学家、艺术家……但这并不那么容易，它要靠我们的实际行动，要珍惜一分一秒，努力奋斗。在我们学校某班有这样两句名言：赢得时间者，赢得一切;今朝有事今朝做，明朝可能阻碍多。这两句话都是告诉我们要珍惜时间。珍惜时间，想必大家都明白是什么意思吧珍惜时间就是节约时间，合理地利用时间。时间对我们每个人都很重要，时间不会为谁停留。当你早晨洗脸刷牙的时候，时间从水盆里溜走了;当你吃饭的时候，时间从饭碗里溜走了;当你睡觉时，时间又从你的睡梦中溜走了。你想挽留时间吗那就得靠你把握时间，珍惜时间，并不是时间会多给你一份。一天有24个小时，这是无法改变的。合理地利用时间，就是珍惜时间，不让时间一分一秒地白白浪费掉。

时间对每个人都是公平的，它不会多给谁一分，也不会少给谁一秒。那为什么在相同的时间里，人们所得到的结果不同呢比如说：一个班的同学，每一天在一齐生活，学习，同样的环境，同样的课程，同样的老师，那为什么有的人学习好而有的人差呢那是因为有的人充分利用好课堂上的每一分钟，专心听讲，认真思考，甚至把别人玩的时间用在了读书上，所以能够取得好成绩。

花儿谢了有再开的时候，草儿枯了有再绿的时候，同学们请你告诉我时间有再来的时候吗?对、时间是一去不复返的，所以不要把这天的事拖到明天去做，明天还有明天的事情，这样明日复明日，何时才是尽头，况且人的一生能有几个明天。

人的生命只有一次，它是宇宙间最宝贵的，最值得珍惜的。正所谓：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间既是短暂的，又是永恒的，时间的存在本身就是一种期望，所以不要害怕时间的无情，也不要感慨时间的短暂，我们就应珍惜自己所拥有的岁月光阴，随着奋起的节拍乘风破浪，让生命之舟与时间一齐扬帆远航。

青少年时期是我们这个人生中最宝贵的黄金时期，期望大家能从此刻做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到头发花白时再去悔恨自己当初没能珍惜时间而一事无成。只要我们此刻珍惜时间，便会拥有最大的幸福。

我的演讲完毕，谢谢大家!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好

我知道要想让他人改变对自己的看法，就要有知识、有水平、有能力，那就需要努力学习，不断进取，完善自我，增长才干。“蚌病成珠”说的是牡蛎的痛苦凝成了珍珠。我不奢望自己有一天能成为“珍珠”，但我企望生活得有意义。因此，我把所有的精力都用在了学习上。大家知道，学习好比逆水行舟，一篙松劲，退之千里。为了坚持心中那毫无怨悔的生活方式，我利用同龄人玩耍嬉戏、看电视、逛公园以及休息时间看书学习。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我怀着满腔的壮志豪情，终于走进了残疾人生命的辉煌：在小学我连跳两级，上中学后，我仍旧名列前茅。又因为我作文成绩突出，在报刊上发表过百余篇文章，并多次获奖，所以被誉为“校园小作家”。辽宁电视台、《辽宁日报》、《妇女》杂志等多家新闻单位对我都进行了专题报导。我没有满足自己，而是孜孜不倦，以更大的付出，向更高层次的目标冲刺!

就在我全身心地投入到初中升高中考试的准备时，传来一则我无法接受的消息：市内一些重点学校不允许我报考。原因很简单，我身有残疾。

我不敢相信，可又不得不去面对现实。记得着名体操运动员李大双说过这样一段话：“人生的道路是曲折的，每一道曲折就是一次失败。如果害怕失败，一蹶不振，就永远不能走出曲折，到达胜利。我觉得一个人应该先学会败，再学会胜。勇于进取的人把失败看作是成功的阶梯;消极悲观的人往往一蹶不振，那么失败就是他的坟墓。”是的，没有人是永远的失败者，只要不瞧不起自己，只要不成为自己的心囚，在所有希望成为绝望之后，所有的绝望仍旧能够蝉化为新的希望!

我进了医校，对此，我常常宽慰自己：活得潇洒些，走你的路!我的刻苦努力，终于换来了医科大学的通知书。然而就在此时我的老父亲患了脑血栓，花掉了家中全部的积蓄。老父丧失了劳动能力，我不能不考虑家中日后的生活。经过反复地思索，我作出了最痛苦的抉择：那张我梦寐以求，又被我泪水浸透的通知书在我手中变成了碎纸片……我的心很痛，不过我不后悔。一个人，身残了，思想不能残，父母为我操劳了大半生，该让老人歇歇了。羔羊尚且懂得跪乳，鸦雀还知反哺报恩，何况我是个“人”!

放弃了上大学深造的机会，我学会了养花卖、做服装加工、给人当家教，挣来的钱连同稿费一起维持家中生活。日子久了，便有了剩余，母亲用剩余的钱买了奶羊。从此，家中生活不再依靠我。我可以拿着自己挣的钱买录音机、磁带，自学英、日、俄语;可以拿着自己挣的钱去学电脑;可以拿着自己挣的钱去参加全国统一的成人教育。没有了老师的督促，不见了学校的围墙，我仍旧如饥似渴地啃读自修大学的教材。

人生本是一次与自己较量的勇气和精神的全然投入，有过怎样的付出，就有怎样的收获。我不懈地拼搏，不仅使自己在紧张充实的生活中，找到了人生价值的坚实坐标，而且还赢得了人们的刮目相看――我被团市委评为“学雷锋标兵”“自强自立的楷模”。面对着这一切，我由衷地感到高兴。其实，荣誉对我并不重要，重要的是我凭着自己的努力抗争，尝到了一个残疾人自尊、自强、自信、自立的欢乐!

如今，我自修法律即将大学毕业，我的目标是拿到全国通用的“律师资格证”，因为在我心中有一个创办属于自己的律师事务所的梦。

今天，我再回首那段不堪回首的往事，是希望我的痛苦经历能给世人以警示――我愿这个世界能再多一点爱心、再多一点理解、再多一点情义、再多一点体贴!

人生漫漫，路途坎坷，尽管风吹雨打，看我用笑来报——题记

穿梭在充满氤氲的雾气里，我的脑中思绪万千。与风正应对抗，心痛如刀割。狂妄的它，不停地吹，越来越放肆，渐渐地，整个大地好似都被动摇了。

身边的树不间断的，无规律的摇摆着，好似孔子正在读书的头摇晃不停。叶子不断飞落，虽没有樱花般美丽，却有着樱花般的凄凉。枯叶，早已落满一地了，而此刻，他们却在天空上飞舞，别看他们雀跃的样貌，其实心里在滴血。他们的哭泣，无人理会，它们的冤屈无人能申。风就像债主，张牙舞爪，树儿们却萎缩的像无钱还债的人，一愿打，一个不愿被打。

强烈的台风最终被人们向往晴天的心送走了，就像扫走了霉运。

路边的草东倒西歪的，树就更惨了，被吹的跟秃头一样，怎光瓦亮的。半个月不到，树却很快的又长满了叶子，花儿朵朵开。阵阵香气传来，让人魂牵梦绕。他们的骨架十分不一般，整体形象跟个笑脸差不多，颜色缤纷的花朵，则把这个笑脸装饰的更加精致了。我想，或许这树是有灵性的，他在感激风，能让他成长，变得更加强壮。

是啊!我们应当想想我们身边的事情，比如，家长的责骂，教师的劝导，同学的提议，或许这不是你爱听的，但这些都是对你有用的。百利而无一害。我们更应当学习他的阔达，不拘小节，不再小事上钻牛角尖。

生路上不会一向顺利，也不会一向坎坷。当我们在坎坷里，不要一味的埋怨，要学会笑，用笑来报答这份坎坷。当我们顺利时，要笑的洋洋洒洒，不拘小节。回报，或许太空泛了，却是很实际，一个微笑，一句话……

友情是什么，友情是寒冬的一杯暖茶，温暖你的心;友情是欢乐的音符，愉悦你的心境;友情是无刺的玫瑰，在你我指尖留香。

雾霾的空气加上冷空气，我感冒了，睡过了头，于是第一次起晚了，匆忙中只穿了衬衫和校服外套就奔向了学校。寒风中感受不到寒冷，仅有焦急的心，跑进教室，已是满头大汗。好友欣关切地问我怎样会晚匆匆告诉她感冒了起晚了，赶紧拿起笔听写。

教室里有空调，穿的少的我并没感觉到冷。室外是寒冷的，课间操，我冻的瑟瑟发抖。好友欣要借我外套穿，我是不肯穿别人外套的，再说我穿了，欣就不会冷吗所以坚决拒绝欣的外套。

寒风中，我不停地蹦跳着，以增加点热量。突然欣紧紧地抱住我说：“好冷啊，好冷，一齐蹦!”呵呵，就那样，她抱住我在操场上蹦跳，以她的羽绒服来温暖我的后背。

课间操结束，她揽着我的肩膀快步向教室走去，一边碎碎念：“快走，快走，别把你冻僵了。”

呵呵，我的好友，你总是欢乐地眉梢挑起，嘴角翘起。你总是什么都与我分享，你的酸甜苦辣总是第一个告诉我，你总是想要明白我的小秘密，你总是大喊着我的名字，从门后跳出来，然后拉着我的手，咯咯地笑。

呵呵，我的好友，欢乐的精灵，你总是能带给我欢乐，你总是能让我的心境云开雾散。

时光飞逝，我们的友情永远不变，在时间的见证下，我们手拉着手一齐成长。

中学生国旗下演讲稿

各位老师，各位同学：

大家好，我是来自八年级八班的，今天我国旗下演讲的题目是《成功需要永不放弃》。

转眼间，半个学期在我们忙碌的身影中匆匆闪过。期中考试早已结束了，虽然成绩并不能代表一切，但它却比较客观地反映出我们前段时期的学习状况。它犹如一个标点符号为这半个学期的学习作了一个收尾，或残缺，或圆满。都是一个事实不可改变。

在学习的道路上，我们同样渴望欢乐，追求成功。但现实总是夹带着挫折、不幸困扰着我们。一次又一次的考试，一次又一次的失败，像暴风雨似的一次次袭来，常常会给每个人的心里留下沉重的阴影，于是我们想到了放弃，想到了听天由命。

有的人在逆境中奋起，获得了成功。也有的人没有勇气去正视人生，沉沦下去。然而，生活是严肃的，他决不会可怜懦夫，相反，只会欢迎那些面对挫折，永不言弃的人。

世界上没有绝对平坦的路，也没有一帆风顺的人生。同学们，现在除了努力奋斗，我们别无选择。奋斗中允许有失败，但不能丧失战胜失败的勇气，奋斗中允许有泪水，但不能像决堤的河水绵延无休。

学会坚强，具备一份永不放弃的信念，就已经成功了一半。让我们带着这份信念，驾驶着人生之船战胜惊涛骇浪，驶过激流险滩，共同到达成功的彼岸吧!

我的演讲结束了，谢谢大家!

每个人都会有一本自我的日记本，成长中遇到喜怒哀乐，酸甜苦辣，便是日记里永恒不变的主题。

人每时每刻都在成长，成长中充满了辉煌与黯淡，它们无时无刻不在考验我们。从小时候到中学之年也充满了欢愉和悲痛，我时常会翻阅属于自我的日记，感受它给我带来的亲切，自豪或是愧疚。

第一次捧回满分的试卷，父母笑着拍拍我的肩膀，鼓励我要努力学习。第一次为父母煮饭而没有煮糊，母亲对我说：真能干!第一次举手发言，回答得又准确又流利，教师笑着说：真棒!这无数次大大小小的成功让我觉得天是那么蓝，云是那么白，花儿那么艳，一切都是那么完美。然而生命不可能总是一帆风顺，成功和失败都是结伴来的，有时会被一时的失败而征服。

刚刚进入初中，数学考得太差了，我哭了，外面下着雨如同我的心，泪水早已模糊了我的眼睛，然而祸不单行似乎所有不幸的事都降临在我头上，我觉得命运待我不公平，父亲感觉到我整日闷闷不乐，他并没有说什么，只给了我一句话“少年不言愁”。我理解了父亲的话，也理解父亲的一片苦心，于是，我开始像以前一样生活，不再沉浸于悲痛之中，而勇敢地应对挫折，阳光也有有黯淡的时候，但生命的花朵永远鲜艳。

应对生活，应对挫折，我们更多应当是思考与领悟。失败乃成功之母，这句话的含义，在激烈的竞争中，我更领悟到了“落后就要挨打”。成长是有欢乐也有痛苦的，仅有不懈的努力，那生命才会有价值，才会绚丽多彩"

落拓不羁的那些年，生命渴望被梦想指引。我茫然过，徘徊过，甚至害怕过，我的梦想是什么?我未来的路又在何处?

儿时的我很爱看书，那时吸引我的是一个个构思独具匠心的故事，可渐渐长大了我开始喜欢散文，张晓风“笔如太阳之热，霜雪之贞，篇篇有寒梅之香，字字若璎珞敲冰”，她的世界是一条清澈澄碧，纤尘不杂的潺潺溪流。席幕容的文章则呈现舒缓的音乐风格而充满了田园式的牧歌情调，她的回忆里是槭树下的感情故事。

再之后，我又沉醉于唐诗宋词里，那里有高岑二人落日孤烟的苍凉悲壮，有千树万树雪如梨花;有李白的情如黄河滔滔，志如星河灿烂，美如清水芙蓉;有杜甫以笔底波澜，写天下疾苦;有词香满袖的李清照，一抒清新淡雅女儿心;更有潇潇洒洒，安然自足的苏轼，静听他笔下江逝水音，自有一种豪迈气概在心间萦绕……

于是，那文学天地里的美妙意境一如皎洁的月光漫溢我生命中的那四季风景里，令我沉醉不知归路。

我开始了自我的创作，写随笔，有时一两句，有时数百字，虽缺乏文采，但每每翻看自我记录下的点点滴滴，真情实感就仿佛重新走过四季，走过岁月，看着一个懵懵单纯的女孩如何一路走来，一步步向梦想迈进。

我喜欢在旅行中收获灵感，我喜欢坐在宽敞明亮的旅行车中看阳光一方方洒进来，随着车行流走;我喜欢在夜晚，透过飞机的小窗看城市的闪烁灯光如生命的律动;我喜欢独自坐在沙滩上看淡远的海与天交于一线，听记忆深处的海浪拍打礁石，那些都是我创作的源泉，我努力营造一个属于我自我的世界，一个静谧祥和、清新自由的地方。

我想烟花三月下扬州，我想漫步水墨江南，我想孤山踏雨，听庙宇钟声，我想去敦煌感受纯粹自然，我想在冬季踏雪寻访樽运河，我想在夏天躺在芳香馥郁的薰衣草田间，然后在每一个花之夕，月之夜，雪之晨，用笔写下这世间带给我的温馨和莫名的感动，依恋如许，思绪漫延。

活过，爱过，写过，这便是我的梦想。

谈起我的绿色生活，要从健康说起，每一天早晨我都会早早起床，严格的按照作息时间表到楼下的广场上锻炼身体。然后精神饱满的到学校上课学习。

我的绿色生活，不仅仅有了健康，还包含了节俭。每一天做饭的淘米水、淘菜水、洗脸水，我都会用来浇花，精心培育绿色植物，让我的生活充满生机。在日常生活中，妈妈总是教育我要节俭粮食，她总是要求我，要把碗里的最终一粒米吃完。家里电器的指示灯亮着，我也会随手关掉电源，为节俭用电贡献微薄力量。

在生活中，我还喜欢读书，他会使我增加很多的知识，让我变得更加智慧，使我的生活更加幸福。

老师们，同学们：大家好!

三月，春天刚刚带着它清新的气息铺面而来，战斗的号角声仿佛也遥遥的传来。

再过一个月，第一个中考项目------体育考试就在眼前，大家是否已经做好了准备。如何在体育考试中脱颖而出，考出理想的分数，赢在起跑点。下面就请允许我带大家一同探讨下如何面对这次体育考试。

1、 正确认识，理性对待

组织初中毕业升学体育考试，是贯彻落实中共中央、国务院关于增强青少年学生体质的要求，纠正一些不重视学生体质健康、任意挤占学生体育课和体育活动时间的不正确做法，改进和推进学校体育工作，引导学生增强体育锻炼意识，养成锻炼习惯。使同学面对紧张的学习生活，能坚持每天体育锻炼一小时，不仅是一种身体调节，更是一种积极的生活体验。 对广大考生来说，要认真对待这项工作，仔细阅读和了解体育中考的内容组成、方法要求和评定标准，同学们应该结合自己的体育成绩，逐一对照和比较分析，认清自身的优势和不足，以宁静和积极的心态来面对。体育水平较高的学生不能沾沾自喜，因为你还面临考场中发挥的考验;水平相对较低的学生也不能丧失信心，因为你的体育成绩提升空间大，需要积极的态度和踏实的锻炼。只要我们正确地分析自己，理性地对待自己，中考的第一关就可以顺利通过。

2、 坚持锻炼，夯实基础

今年中考体育的内容全部来自体育课程教材内，是体育教学的基础知识与技能。它包含了人体的速度、力量、耐力、灵敏等体能，不仅体现了对学生学习体育的要求，还体现了对学生身体全面发展的作用，从一定意义上讲，今年体育中考突现了基础性的特点。要想在体育考试中取得理想成绩，必须有扎实的身体基础素质，并保持考前的最佳状态。这两个条件都依赖于每天坚持体育锻炼，通过锻炼，增强体能和技能储备。因此，考生从现在起每天要安排一定的锻炼时间，上好每一节体育课，利用好每天大课间的时间，保持适宜的运动负荷，从体能和技能两个方面进行练习来夯实基础。每天练一练，才能水涨船高，每天摸一摸，才能熟能生巧，到考试时就能水到渠成。

3、 正确选择，展示自我

今年中考项目和去年的项目保持一致，采用6选3。

例如

男子：8乘50 和2分钟跳绳里面 必须选一个

篮球4×14米往返运球跑、排球垫球里面必须选一个

男生可在立定跳远、引体向上里面必须选一个

女子：8×50米跑、2分钟跳绳里选一个

篮球4×14米往返跑、踢毽子里选一个

立定跳远、仰卧起坐里选一个

选测项目分为速度力量类和技术技能类，它体现了尊重学生个性差异，满足学生学习体育的需求，为每一位考生提供了展示自我的机会。那么考生该如何正确选择测试项目呢?最佳方法是根据个人最好成绩和技术技能掌握熟练程度，对照各项目评定标准和分值，挑选本人能够达到最高分值且发挥最稳定的项目作为测试项目。另外，要选择较容易拿满分的项目，如跳绳较50×8往返跑来说考核要求就要低一些。选定之后，在日常练习中有针对性地训练，加以巩固和提高，尤其是技术技能类项目，可以请教师或同伴帮助自己改进动作技术，提高动作质量和稳定性。

需要提醒考生的是，由于体育中考的场景与日常锻炼场景不一样，因环境不适应，心理准备不足，导致动作失误的例子很多，即使高水平的运动员在国内外大赛中也会出现失误，所以考生在最近的几次体育课中应认真参加各种整体安排的各项测试，以适应中考环境，提高心理承受力，最后再选出自己考试项目。根据我们现在的信息，今年的考试较以前也会更加严格，所以要求同学们不能存在任何侥幸心理，要认真对待每一次的练习。

以上几点是我为大家总结的考前应对战术，这些不只是为仅有一个月时间的初三考生准备的，对明年将要考试的初二同学们也是一个提醒。对于你们而言，可以把任何一堂体育课当作体育中考的准备活动，而不是随意的一节活动课。

同学们，认真上好每节体育课最终目的不仅仅是为了中考，也是为了我们自身强健的体魄和培养我们终生体育的思想，因此从现在开始请同学们上好每一堂体育课。

最后预祝初三的各位同学在体育中考中取得好成绩，打好中考的第一仗!

不怕挫败，迎难而上近期学校的许多学生都有考前有压力的现象，这种现象十分普遍，比如：睡不好觉，吃不下饭，有焦虑情绪等。那么这些压力是从哪儿来的呢?

其实，应当有两方面原因。一方面是父母和教师的逼迫、要求学生必须考到多少多少分，这是构成压力的原因之一。另一方面是同学的攀比，自身害怕挫败，不敢应对失败后的挫折，要求自我必须成功，这往往是同学们压力构成的更重要原因。应为青少年的心理还不够成熟，所以害怕挫败，知难而退。

为了避免这类问题的发生，就要求学校和德育工作教育者能够对同学们进行思想教育，避免过的压力带给同学们不利的影响。而对于学生自身，更应当不怕挫败迎难而上。

有些同学，在自我遭受挫折，比如：成绩考得不好，遭受教师的挫折后就自暴自弃、怨天尤人。其实这种做法真的很无知，他们不能迎难而上，而只是在人生的山脚下徘徊，试问这样如何取得成功呢?

也许，这样的艰难险阻都是通向人生驿站的铺路石;也许，每一阵雷电霹雳都是响彻于青春之上的爵士乐。

曹雪芹满腔心酸作成《红楼梦》，贝多芬用苦难谱写《第九交响曲》，诺贝尔则用生命的代价换取了震慑世界的一声巨响……

挫败是谁都不想应对的，是谁都不想遇到的，避之犹恐不及，可是一生都是胜利者并不必须是好事，能够在更伟大深厚的事物面前折服，能够被动人心魄的景色沉醉，从心底里认识到自我的卑微与渺小，也是人生中的一大乐事啊!每个人一生都有挫败，关键是你的心，是不是豁达、坦然、上进。

挫败，是两个词，挫折与失败，你遇到了挫折，不等于你就失败了，挫折给了你战胜困难的勇气，失败会使你重登成功之高峰。请相信—今日没有挫败你的对手，明天也就没有对手被你挫败。

不怕挫败，迎难而上。人生就如爬山，爬山必有难，难中必有苦，苦后必有甜。在苦难面前，唯有选择超越才能有所成就。我们要迎难而上，没有人不经意苦难就顺利地成功，在成功面前是不能存在任何侥幸心理的。生命总是在经历苦难之后越来越好，意志总是在残酷和磨难之后更加坚强。就像歌里面唱的：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”

同学们，让我们不怕挫败，迎难而上吧!

同学们：

早上好!

转眼间，一个学期即将过去，我们已经进入了紧张的期末复习阶段，再过两个星期多的时间，就要迎接期末考试的到来。期末考试不仅是对同学们本学期学业成国的一次大盘点、大检阅。更是对每位同学的自信心、自觉性和意志力的考验。我们不可能要求每位同学都成为优胜者，但我们希望大家都作一名追求进步、超越自我的勇敢者。 对于这两个星期多的复习阶段，我们应调整好自己各方面的状态。首先，应树立起自信，自己心里想着只要努力学习，努力复习，一定能让自己的成绩上一个台阶;其次，端正自己的态度。上课认真听讲，课后认真复习，加上独立地有质量地完成老师布置的作业，是提高成绩有效的方法。最后，希望同学们能正确地看待考试，考试时“满不在乎”与“过分紧张”的状态是不对的。只有在复习迎考期间将情绪调整到一定的紧张度而不过分紧张的状态才是最好的。有好的情绪对待考试，才会考出理想中的成绩。

其实，考试就像是一面学习上的镜子，让我们知道自己学习上的不足，以便我们改进自己、提高自己。让我们勇敢地挑战自我，争取在期末考试中取得优异的成绩。

我的讲话完了，谢谢大家。

同学们、老师们，早上好，今天国旗下讲话的主题是《弘扬民族精神——从身边的一点一滴做起》。民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神支撑。一个民族没有振奋的精神和高尚的品格不可能立于世界民族之林。

1839年6月3日，在虎门寨的海滩上，林则徐将从外国烟贩那儿缴来的二百多万斤鸦片全部销毁，硝烟现场礼炮轰鸣、群情沸腾。震惊中外的虎门销烟沉重打击了外国侵略者的嚣张气焰，维护了中华民族的尊严!林则徐的这种爱祖国、拒外侮的民族精神传颂千古。

前几年在抗击非典的这场没有硝烟的战争中不计其数的白衣天使们奋不顾身、前仆后继在生死线上以血肉之躯筑起生命的防线。他们用无私、勇敢和忠诚悲壮地再现和传承了中华民族生生不息的民族精神。

从古到今，中华民族涌现了种种弘扬民族精神的感人事例，其实这一精神，同样贯穿着我们整个学习生活。对于同学们来说，首先要做“改陋习、树新风”的倡导者和实践者从我做起、从现在做起从一点一滴做起。

下课后，能自觉保持学校优良的学习环境，走廊上、阳台上、楼梯口、操场上，少些喧闹、少些追逐奔跑的身影，多些朗朗的读书声，多些有益身心健康的活动，多些捧着课外书津津有味读着的小小书虫。让学校成为学习交流的宝地。勤奋学习、沉稳善思也是民族精神的具体体现。

民族精神也体现在勤俭节约上，不管是在学校用餐还是在家中用餐，千万不能任性妄为，倾倒大量的饭菜，浪费粮食，要知道“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，一粒米上凝聚着多少劳动人民的血汗，不能因为挑食、贪玩、爱吃零食等不良的习惯而让自己的健康与美德随着饭菜流失殆尽。

讲卫生，勤劳动是体现一个民族素质的重要部分，不破坏学校的公物，不乱采摘花朵树叶，不折断树枝打闹嬉戏，不乱丢废纸果壳，不随意吐痰、践踏草坪，同时还要尊重他人的劳动成果，不恶意破坏，主动帮助打扫卫生的同学，齐心协力使映照在蓝天下的美丽校园变得更加亮丽如新。

弘扬民族精神，展示中华民族的风采，其实很简单，只要从身边的一点一滴做起，讲文明、讲卫生、讲科学刻苦学习、努力拼搏打好一切基础，长大后为祖国的建设贡献自己的一份力量。

亲爱的老师，同学们：

大家早上好! 今天我演讲的题目是：“阳光体育，快乐成长!” 让我们先来听几组数字：

1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%。

2、全国中、小学生视力低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;

3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。

近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》(即中央7号文件)，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。至此，全国的中小学生积极参与到阳光体育活动中来。

我校一直积极开展阳光体育活动，在积极参与阳光体育的过程中，希望同学们做到以下几点：

第一：加强近视眼的防治

我们要坚持认真做好每天上午和下午的两次眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。

第二：科学合理地安排作息时间

中央7号文件强调要“确保青少年休息睡眠时间”，保证中学生每天睡眠8 个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝，每天中午要定时进行午休，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。

第三：积极参与阳光体育活动

每天上午的课间操活动时间，下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活动。让我们在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。除了在学校的体育活动以外，周末以及寒暑假期，我们也要自觉坚持体育锻炼。

同学们，我们是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。

好，谢谢大家!

欲望无止境，如果任其膨胀下去，必将后患无穷。

老子在《道德经》中说："祸莫大于不知足。"讲的是知足常乐的道理。孟子说："养心莫善于寡欲;其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣;其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。"说的也是知足常乐的道理。知足常乐，能够说为每个人所熟知，但在现实中又有几人能做到这一点呢许多人不可谓不聪明，但却由于不知足，贪心过重，为外物所役使，终日奔波于名利场中，每日抑郁沉闷，不知人生之乐。

知足者才能常乐。"人心不足蛇吞象"，人有了贪欲，就永远不会满足，不满足，就会感到欠缺，高兴不起来。贝蒂·戴维斯在她的回忆录《孤独的生活》中曾写道："任何目标的到达，都不会带来满足，成功必然会引出新的目标。正如吃下去的苹果都带有种子一样，这些都是永无止境的。"除非你真正懂得常乐的秘诀，否则将永远不会满足于自我所拥有的。

有一个人，偶然在地上捡到一张千元大钞，他得到这笔意外之财以后，总是低着头走路，期望还能有这样的运气。

久而久之，低头走路成了他的一种生活习惯。若干年后，据他自我统计，总共拾到纽扣近四万颗，针四万多根，钱则仅有几百块，可是他却成了一个严重驼背的人，并且在过去的几年中，他没有好好地去欣赏落日的绮丽、幼童的欢颜、大地的鸟语花香。

不知足的可怕之处，不仅仅在于摧毁有形的东西，并且能搅乱你的内心世界。你的自尊，你的原则，都可能在贪心面前垮掉。

人的不知足，往往由比较而来。同样，人要知足，也能够由比较得到。人的欲望如同黑洞一样，没有填满的时候，任由其膨胀，则会由此生出许多烦恼。如果能多看一下不如自我的人，和他们比一下，而不是一味地和比自我强的人比较，那么一切不平之心也许就会安宁。我们不妨抱一种"比下有余"的人生态度。

有这样一个故事：有个青年人常为自我的贫穷而牢骚满腹。

"你具有如此丰富的财富，为什么还发牢骚"一位智者问他说。

"它到底在哪里"青年人急切地问。

"你的一双眼睛，只要能给我你的一双眼睛，我就能够把你想得到的东西都给你。"

"不，我不能失去眼睛!"青年人回答。

"好，那么，让我要你的一双手吧!对此，我用一袋黄金作补偿。"智者又说。

"不，我也不能失去双手。"

"既然有一双眼睛，你就能够学习;既然有一双手，你就能够劳动。此刻，你自我看到了吧，你有多么丰富的财富啊!"智者微笑着说道。

一个人对事事都感到不知足，是一件十分容易的事，并不需要主观上的任何功力，因为不知足正是人的欲望的一大特征。所以，不知足是自然的、顺情的，仿佛骑手信马由缰不费力。知足，倒是自觉的、顽强的、坚毅的和勉为其难的。当你步行在街道上看到一辆辆擦身而过的漂亮轿车时，当你身居斗室望着窗外一幢幢摩天大楼的闪闪灯火时，因羡慕、嫉妒油然而生的不知足，无需吹灰之力便不招自至了。而要摆脱这些情绪的纠缠，今晚依然知足地卧床酣睡，明晨照样知足地挤车上班，却是很不容易的事。

在生活中，许多人都因为胆小怕事，对自我没有信心，以为自我达不到某种要求，而错失良机。而那些被选中的人，他们首先具备的是信任自我，才往往得到成功。

每个人都是最优秀的，只要努力，他就能够成功，而有些人对自我毫无信心可言，他们就一再的放弃，退出。成功是要靠认识自我的，把自我尊重，别人才会尊重你。有时，放弃你的不是别人，而是你自我。

我就有过这种经历，因为我信任自我，而得到成功。

再一次夏令营中，带队教师要求选出一人，做这次的野外生存“教师”，第二天作出决定。我已经对野外生存滚瓜烂熟，可是，我觉得我还不行，不能够参加。虽然我明白干好能够获得奖状，可是看着其他人个个胸有成竹，我心里产生了怯意。

第二天，教师选出好几人，他们都没有过关，我怀着忐忑不安的心和教师说：“教师，我也要参加。”在比赛中我答对了所有问题，当上了这个“小教师”。这是我心里乐开了花，我怎样也不明白我竟然会当上“教师”。之后我明白了，信任自我，认识自我，自我尊重是最重要的。

在书中，鲁滨孙也是因为自我相信他能成功，种出谷物，作出面包，有了自我的家，在现实中这是多么不可思议啊!林肯在总统参议会上，将参议员的嘲笑化为自我走向成功的道路。这种尊重，相信是最重要的，他是你踏上成功的阶梯，没有他你会坠入失败!

在人的一生中，没有这些是不完美的，有了这种勇气，你就会创造出价值，走向成功，财富，荣誉都将易如反掌。没有这些勇气，你会把大好良机拱手送给他人，完全丧失你的才华，这样你离成功会遥不可及。