学习朱有勇院士精神有感心得体会通用20篇 学习心得体会精彩20篇

续写爱国爱党、奉献担当的新故事

“这个视频里面有我。”当日，习近平总书记来到西迁博物馆外，闻讯而来的交大师生围在一起。教职工郭欣瑞当时和同事站在第一排，她在媒体新闻视频中看到自己的身影，兴奋地说：“和习近平总书记同框太意外、太激动了。”

说到当时的情景，郭欣瑞心情难以平复，她激动地表说：“习近平总书记从西迁博物馆走出来，看到我们就停下来，朝我们挥手致意，对我们点头微笑。”郭欣瑞开心地说，“习近平总书记告诉我们要不忘初心、牢记使命，发扬‘西迁精神’，把西安交大办好。我们听了无比激动和深受鼓舞。”她表示，要做好西迁新传人，尽心尽力做好本职工作。

“这是西安交大的高光时刻，习近平总书记的到来‘燃爆’了师生的感情。不光是校内，国内乃至全世界的交大校友都在纷纷热议此事。”化工学院青年学者费强教授说，现场聆听总书记的讲话，心潮澎湃，备受鼓舞，心情久久不能平复。作为一名海归学者，从交大老一辈身上感受到了爱国爱校，“西迁精神”为青年教师成长注入“精气神”。“我们作为年轻一代一定牢记习近平总书记嘱托，把‘西迁精神’发扬光大，勤奋工作，面对国家发展重点需求，在解决重大技术难题方面作出应有的贡献，以实际行动书写西迁新传人爱国爱党、奉献担当的新故事。”迁校以来，西安交大累计培养了27万名大学毕业生。有40%的毕业生留在西部工作。交大西迁奠定了西部工业发展必需的高等教育基础，打造了中国西部首屈一指的科教高地。

“习近平总书记听完汇报，给交大西迁极高的评价。”张迈曾说，习近平总书记的亲切话语，既是对以西迁老教授为代表的老一辈知识分子奋斗奉献的高度肯定，也是对新时代知识分子到祖国最需要的地方建功立业的殷切希望。发扬传承“西迁精神”就是做担当民族复兴大任的时代新人。因此学校提出要面向国际前沿，面向国民经济主战场，面向国家的重大需求，发挥才智，服务国家。“今年学校要往中国西部科技创新港再搬迁6000名研究生，总计上万名研究生将形成一支有活力的蓬勃向上的研究大军。相信未来交大人将继续作出新贡献，创造属于当代人的历史功绩。”张迈曾充满信心地说。

每3月5日都号召学雷锋，在这热情洋溢的三月，我校全体师生都积极参加了学校组织开展的学雷锋活动。这次活动使同学们更进一步规范自我，做到言行举止得体，学习认真刻苦。符合一个讲文明懂礼貌的中学生，使自己成为一个德、智、体、美、劳全面发展的现代化的建设者和接班人。

通过这次活动，同学们的言行文明多了，学习面貌焕然一新，思想上也改变了许多，全体同学的学习积极性和成绩都有了普遍提高。

学习雷锋要学习他的“螺丝钉精神”，如果我没有记错的话，他曾经说过：“自己要像一棵螺丝钉，拧在那里都要闪闪发光。”一所大厦要有栋梁支撑，也少不了小小螺丝钉的作用;不论你是国家的栋梁，还是固定共和国大厦构件的螺丝钉，都应该闪闪发光。这就要真正使雷锋精神扎根在社会主义建设的每一个岗位上，每个人都要像雷锋那样，立足岗位、忠于职守、勤勉敬业、做好本职工作。

我们共同期盼的文明礼貌月已走过，学雷锋活动已告一段落。但是我们不仅要3月学雷锋，而且要天天、时时、事事学雷锋，把雷锋精神体现在我们的思想上，落实在我们的行动上。

学习雷锋，弘扬雷锋精神，是时代的需要，是人民的期望，它是推动社会进步的强大动力。要进一步形成学习先进、弘扬正气、催人向上的社会氛围，把雷锋精神贯彻到行动中去，形成人人学雷锋、人人是雷锋的良好氛围。

雷锋的名字就像高高悬挂在天空的一颗璀璨的明星，尽管现在有薄雾笼罩，但决不会陨落。

希望在以后的日子中，同学们也能够继续发扬雷锋精神。把雷锋精神这颗种子。深深埋在心中。并时刻用实际行动去哺育它，让它生根发芽!

上下五千年，中国曾引领着一个时代的制造行业发展，精密探测的地震仪，深埋千年依旧锋利的古剑，无不彰显着当时顶尖的工业技术。然而反观现代，沿海城市的大型乃至超大型代加工厂比比皆是，均是以增加熟练度或扩充人力来提高产能，却无丝毫创新之法。中国工业已然被称为“世界加工厂”，长此以往，中国工业将无以为继。

近日，德国政府提出的工业4.0理念风暴席卷全球，以智能制造为主导的工业发展战略让国人悚然惊醒。德国制造业是世界上竞争力的制造业之一，这在很大程度上源于德国在已有顶尖工业水平上的持续创新力以及德国人专注严谨的工作态度。工作熟练无失误，仅以为“工”，而未成“匠”;由表及里，精益求精乃为“工匠”。

中联重科作为全球工程机械先驱企业，不断有新型产品的技术参数突破世界纪录，每年的专利发明质量和数量也都远远走在其他企业前面，创新研发力度不可谓不强。但作为基层员工，如何在管理岗位上实现自己的“工匠价值”，是我们每一个人都应该也必须思考的问题。

先成为一个优秀杰出的“工”。每个岗位所在都是公司整体运行中重要的一环，要保证自己在岗位上的工作无差错无拖延，需要耐心、细心和决心。耐心完成自己分内的事情，多坚持，多努力，对待工作和同事不骄不躁，始终如一;细心了解工作中的每一个细节，流程中的各个环节，多发问，多求知，做到胸有成竹，心中有底;决心克服工作中遇到的难题，多取经，多探索，勇敢尝试，相信办法总比困难多。

后成为一个自我升华能力的“匠”。如何才能在人力有限的条件下有效的提升工作效率?如何才能在本职工作完成后额外完成力所能及的细节使工作流程更顺利?如何才能针对自身岗位的优劣现状提出具有可操作性的建议?只有深层次的思考延伸才能让个人能力得到充分的发挥并与工作相辅相成，真正实现从“工”到“匠”的价值升华。

企业作为员工发展共同体的同时，也是员工价值体现的重要载体，两者一荣俱荣，一损俱损。长久以来，日本老字号企业的前瞻性令世界感到不可思议，他们怎么能从一瓶小小的酱油，看到一个巨大生态链的延展?因为背后的素直之心，对自己事业的执着精诚之心，对自己职业的高度认同感和归属感，纯洁无暇，不受名利侵染。工作已经不再是赖以为生的手段，而是人生的根本意义和追求，这，才是工匠精神的人格基石和灵魂所在。

六十余年前，交通大学主体西迁，全校师生为了贯彻党中央的决策舍弃了上海的优越环境毅然来到了大西北，在我国教育事业的发展史上是首次，体现了我校师生大无畏的爱国精神。作为新时代形势下的大学生，在更加优越的环境下，更应该学习和发扬老一辈交大人“胸怀大局，无私奉献;弘扬传统，艰苦创业”的“西迁精神”。

“胸怀大局，无私奉献;弘扬传统，艰苦创业”，十六字的誓言，是扎根西部，为国家建设大西北的西安交通大学全体教职工的真实写照。铮铮西迁精神是老一辈西迁人的赞歌;爱国主义、英雄主义、集体主义、乐观主义熔铸在他们的话语里，行动中。这些，是新一代西交人，是我们应当要继承发展与发扬的宝藏。

交大人讲述着西迁人、西迁事和西迁情。最让我印象深刻的是彭康先生，彭康为交通大学的建设和发展呕心沥血，鞠躬尽瘁。他明确提出：“交大应多培养几个像钱学森那样的大科学家，也是对国家的最大贡献。”在交大西迁过程中，彭康始终坚持大局观念，将党和国家的利益放在首位。

他说：“我们现在是在建设社会主义，一切要从社会主义建设的利益来考虑，国家利益、学校利益、个人利益要正确结合起来。”令人遗憾的是__时期彭康先生受到了残酷迫害，但他勇敢迎接了这场真理与谬误的较量，在严酷的斗争面前始终保持着共产党人的高贵品性，坚持正义一直到生命的最后时刻。他们舍己为国，在时代逆流中不迷失自己，砥砺前行，为党和人民贡献出自己的一生。

百廿交大，六十载西迁。西迁人及西迁的故事，恒和沙数，繁星璀璨，鼓舞着我们后辈不断前行，“胸怀大局，无私奉献，弘扬传统，艰苦创业”的西迁精神，不仅是西安交通大学乃至陕西宝贵的精神财富，如今与革命时期的红船精神，井冈山精神等，共同形成了中国共产党的精神谱系。

而我们青年人，作为新时代的新生力量，将来社会的中流砥柱，更应端正自己的思想，认清自身对于社会发展的重要性，不断紧跟时代脚步和党的新思想，才能一直砥砺前行。

作为祖国新一代的接班人的我们应该学习他们不忘初心，追求理想，报国奉献的优秀品质，把祖国使命扛在肩上，把个人理想融入社会主义伟大的事业中。学习他们崇尚科学，勇于探索，求真务实，追求卓越的时代精神。投入我们的学习中，努力学习，为祖国的建设献出自己的一份力。努力成为爱国奋斗精神的传承者、党和人民事业的接班人、勇担民族复兴大任的时代新人。

五四运动是一场彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动，一场伟大的思想解放运动和新文化运动，五四运动促进了马克思主义在中国的传播，为中国共产党的成立准备了条件，从而拉开了中国新民主主义革命的序幕。

五四运动也是现代中国青年运动的发端，正是在五四运动中，中国青年作为一支新生的力量登上了历史舞台，五四运动给我们留下了一笔宝贵的精神财富。这就是爱国、进步、民主、科学的五四精神。五四精神始终激励着一代又一代中国青年不断前进、不断发展、不断创新。

共青团是党领导下的先进青年的群众组织，是青年学习进步的大学校，是青年锻炼成长的大熔炉。广大团员青年首先要严守纪律、认真学习，坚定共产主义理想和建设有中国特色社会主义信念，在是非面前要立场坚定、旗帜鲜明、头脑清醒;要牢固树立大局意识，以集体、学校、社会利益为重，积极承担任务，主动接受锻炼，发挥自己的才能，主动化解在集体中出现的矛盾;坚定的信念，伟大的目标，来自于自身的文化水平的不断提高和成熟，因此我们要努力学习，用知识武装头脑，指导行动，牢固的树立正确的世界观、人生观、价值观，更好的担负历史赋予的重任。

时代在发展，社会在进步，五四精神也在不断的丰富和发展。具体到我们学校，我们自身就是努力实践“求知、求真、求实”的校训，以“与人为善，善待人生”为处事做人的原则。求知、求真、求实，要求我们牢记求真务实以学为本的天职。而且要踏踏实实一丝不苟，始终保持积极进取的精神状态，克服自满情绪，努力培养自己的创造能力，发挥创造潜能，把实事办好，把好事办实。

用自己的文明行动，优异成绩来报答父母、回报学校。与人为善，善待人生要求我们始终怀着一颗善之心、平之心、坦之心、诚之心、真之心去面对每个人每件事，从小事做起、从我做起。与人为善，善待人生是一个不断积累、不断创造、不断付出艰辛劳动的过程，不积跬步，无以至千里，不积细流无以成江海。只要我们默默耕耘，默默用功，用自己的善良和真诚要求自己、对待待别人，我们就会积小善为大善，积小胜为大胜，积平凡为伟大。

最后让我们携起手行动起来，把五四精神发扬光大，努力实践“求知、求真、求实”“与人为善，善待人生”，为构建和谐社会而努力奋斗。

80年前，国名党反动派置民族危亡于不顾，向红军革命根据地连续发动大规模围剿。在王明的错误领导下，中共第五次反围剿失败，面对生死存亡的严峻考验，开始了伟大的长征征程。英勇的红军，血战湘江、四渡赤水、巧渡金沙江、强渡大渡河、飞夺泸定桥……征服冰山雪岭，穿越沼泽草地，长驱二万五千里。

80年后，文苑学子重温长征历史的波澜壮阔和光辉历程，深深体会到艰苦奋斗、百折不挠、勇于奉献、不怕牺牲的长征精神。无数的中国共产党人怀揣着共产主义的远大理想和保家卫国的的伟大信念，顽强坚韧，取得了红军长征的胜利。正是他们的不惧艰难：爬雪山、过草地、以草根为食、以积雪为水，不畏严寒、不言放弃、毅然向前，长征胜利了。天行健，君子以自强不息。中国共产党面对如此严峻的考验，义无反顾，以智慧和勇气走完了漫漫长征路，带领着中华民族走向繁荣富强。

红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金山水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。在今天，长征精神仍需要我们发扬光大，其彰显了以爱国主义为核心，团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神;体现了崇高的理想信念，蕴涵着中华优良传统，蕴含着我们伟大的民族精神，以爱国主义为核心，团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息。在新时代，长征精神依旧有极大的借鉴意义，在中华民族走向繁荣富强、实现中国梦的道路上，需要我们秉承着长征精神，对于全体国民来说，要艰苦奋斗、百折不挠、勇于奉献、不怕牺牲，对于中国共产党来说，要坚持一切从实际出发，做出符合国情和当代现状的决策。正如在红军长征胜利86周年大会上的讲话：“历史是不断向前的，要达到理想的彼岸，就要沿着我们确定的道路不断向前。”

80年前，红军将士跨越千山万水，谱写中华民族的壮丽史诗;80年后，我文苑学子将不忘初心，踏上繁荣富强的新征程。

纪念长征胜利86周年心得体会最新篇二20xx年是红军长征胜利86周年，为此，我校学研会特意举办了“长征铭我心”的纪念活动，组织参加了博物馆之行，以纪念在漫漫长征途中的中华英豪们，并激励同学们学习前人的英勇气魄和爱国主义精神。

在参观了各个纪念展点之后，我认识到红军长征能够成功，完全是集体奋斗、团结、努力的结果。因为他们相信：中国要富强，只有靠共同努力与奋斗才能走向胜利。

那十盼红军的旋律在我耳边不时回环，那千万红军的身影在我脑中不时呈现。

毛泽东主席描写《长征》的历史诗篇，“红军不怕远征能难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸，金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒，更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜……”好一首气势辉宏，雄伟壮观的诗歌，它深刻的体现了当年中央红军不畏艰难险阻，突破了敌人的层层围剿。在前有埋伏，后有追兵，再加上天上有飞机轰炸的重重困难下，不惜千里跋涉，爬雪山过草地，历尽千难万险，踏过了二万五千里的长征，胜利的到达了陕北革命根据地，从而挽救了中国的命运。更重要的是中国工农红军制定了一个适合于党的发展路线方针政策，一个正确的长期发展目标，一个完整的行军计划，一个统一而又明智的军事指挥团队，并充分发扬了民主的精神，最终取得了胜利。

在幸福生活的今天，看到革命烈士们永垂不朽的精神之盾，使我为自己的党、自己的军队、自己的先辈、自己的人民和国家倍感无比骄傲和荣光，也被毛泽东、周恩来等一代天骄和成千上万革命烈士的革命气概、前赴后继、不屈不挠的革命精神所折服和感动。正是我们的革命前辈、先烈们用满腔的热血和激情换来了新中国的解放，繁荣与富强。这是一件多么不容易的事情!可以这么说：“如果没有当年的红军战士们经过长途的跋涉，历尽艰辛万苦的革命精神，根本就不可能有我们今天安定、幸福的生活与自由民主。”

在我今后的学习生活中，我要充分发扬红军长征的精神，不怕艰难险阻，努力发挥自己的潜能，不断的总结经验教训，为实现自己的理想奋斗不息。

纪念长征胜利86周年心得体会最新篇三两万五千里长征，铸成了中华民族钢铁一般坚强的信念，教会了炎黄子孙磐石一样顽强的意志。红军不怕远征难，万水千山只等闲。这是我们伟大的毛主席在长征期间写下的不朽诗篇，这首诗充分表现了红军们为了实现崇高的理想，不畏艰难困苦，坚持顽强拼搏的艰苦奋斗精神。

为了让我们更好的体会长征的不易和艰苦，我们第一初中在这个春意盎然的季节里举办了一次模拟长征活动，重温长征精神，踏上了二十一世纪新的长征之路。

这天早上，我们呼吸着清晨特有的新鲜空气，早早地来到了学校。坐在班级里，同学们交头接耳地谈论着，从他们飞扬的眉角和炯炯有神的双眼就可以看出，他们对这次长征特别有信心。同学们阳光的笑脸让我对这次活动充满了期待。

在我的苦苦等待下，第一支队伍终于浩浩荡荡地出了校门。飘扬的红旗走在队伍的最前头，毫不内敛地张扬着我们坚持到底的决心。走在队伍中，我们仿佛就是当年英勇的红军战士，带着势不可当的锐气，向着胜利的彼岸冲锋。

怀着对红军战士的怀念，我们抵达了目的地。我们席地而坐，拿出先前准备好的面包和水，大快朵颐起来。这时，几位同学走到我们面前，站成了队，放开嗓子唱起了《歌唱祖国》，嘹亮的歌声饱含了对红军战士的尊敬和怀念，饱含了对现在幸福生活的珍惜和满足。一曲终了，同学们响亮的歌声赢得了大家热烈的掌声，叫好声不绝于耳。在休息的最后，我们全体师生齐唱了一首《我们走在大路上》，为我们此次远足活动留下了最美的痕迹。

回来时的路却不似来时的平坦大路，处处是蜿蜒的山路，调皮的石子儿无时不刻不在与我的脚掌亲密接触，于是原本我们脸上信心满满的模样消失了，取而代之的是僵硬紧绷的哭脸，渐渐的，有同学撑不住了，发起牢骚来。就在这时，不知道是谁大声起了个头：“团结就是力量……”大家纷纷唱了起来，疲劳的感觉渐渐消失，我们的信念，重新坚定起来。

这次长征，不仅仅是一次远足活动，更是对我们的一种考验。正是长征，教会了我们在困难面前勇往直前的勇气，在苦难当中满怀希望的坚定。

1956年，党中央为适应国防形势和国家建设布局的需要，将交通大学部分由上海迁往西安。1400多名教职工为国家建设冲锋在前，服从国家大局，甘愿舍弃优越的生活条件，义无反顾迁往大西北。西迁的开拓者们让大西北拥有了国家重点大学和一批新兴学科。61年来，西安交通大学坚持“扎根西部、服务国家、世界一流的”定位和目标，为国家特别是西部地区培养了大批优秀的人才。20__年12月6日，经西安交通大学党委常委会批准，“西迁精神”被概况为“胸怀大局，无私奉献;弘扬传统，艰苦创业”。它内涵丰富，具有历史性和时代性意义，彰显了交大师生爱国爱校、顾全大局，明大理、识大体，一心为国、不计得失的家国情怀。

“西迁精神”是我们交大人文化的魂，精神的根，是我们交大人共同的文化基因。虽然岁月变迁，但是这种精神却一直在代代延续。作为一名党员，一名医生，一名西安交通大学附属医院的工作人员，在交大创“双一流”的建设过程中，我将时刻以优秀党员的标准要求自己，继承和发扬西迁精神。“西迁精神”的胸怀大局，“西迁精神”的无私奉献，“西迁精神”的艰苦创业教会我坚定信念，平时不仅应脚踏实地的做好本职工作，努力学习提高专业知识技能，全心全意的为患者服务，更应将个人的选择融于国家需要之中，把对祖国的深情大爱、对时代的如火热忱落实到行动之中，跟着党走，为国奉献。

20__年新年贺词中提到“幸福是奋斗出来的，要把今后的发展蓝图变为现实，必须不驰于空想，不骛于虚声，一步一个脚印，踏踏实实干好工作”。20__年 已经扬帆起航，在交大创“双一流”的建设过程中，年轻的我们应弘扬“西迁精神”，为自己定好目标，明确自己人生理想的奋斗方向，并同时要付诸实际行动，要脚踏实地的干、要刻苦耐劳的干、要持之以恒的干，同时要发扬拼博精神，才能持续的激励自己去不断努力奋斗。眺望前路，我们应传承“西迁精神”，将个人奋斗步伐深深刻印在国家发展历程中，以厚重的奋斗底色托起民族复兴的伟大梦想，在实现中华民族伟大复兴的道路上高歌猛进、阔步前行!

习近平总书记在给北京大学援鄂医疗队全体“90后”党员的回信中提到“广大青年用行动证明，新时代的中国青年是好样的，是堪当大任的”，我认为这是给予青年一代的最高评价，也终将化作千千万万青年肩头沉重的使命和责任。

疫情期间，我也曾积极参加社区的防疫工作，与很多青年党员和团员一起，有一分热，发一分光，用奋斗和担当汇成向上的光。

所谓“见贤思齐焉”，习近平总书记的回信让我备受鼓舞，我要以在疫情防控各条战线上的青年为榜样，切实担负起历史使命，在为人民服务中茁壮成长、在艰苦奋斗中砥砺意志品质、在实践中增长工作本领。作为新时代青年的我们，身处中华民族发展的最好时机，我们要抓住人生机遇，勇担历史使命，增强爱国之志，在祖国最需要的地方，彰显青春的蓬勃力量，谱写奋斗的青春之歌。

突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情，打破了春节的欢乐祥和，也打乱了我们平安、愉快的寒假生活。因为疫情防控的需要，今天，我们不能面对面地分享假期的收获和重聚的喜悦。“疫情下思考，平安中成长”，在这次特别的开学致辞中，我想给同学们提出几点希望，也期待疫情战胜之日，更是每位同学冬藏绽放之时。

壹

常怀感恩之心，做敢担当的人。

疫情来临，我们看到了84岁高龄的钟南山院士逆行武汉的疲惫与坚持，看到了驰援武汉的医护人员写下“不计报酬，不论生死”的请战，看到了“火神山”、“雷神山”拔地而起的中国速度，更看到了无数普普通通的警察、环卫工、社区工作者在一线岗位的坚守，还有熟悉的老师为我们的安全日夜叮咛、为我们的学习冒着危险到校录课……在人人自危的特殊时期，总有人为了我们的健康和平安逆行，为我们筑起抗击疫情的坚强防线。作为受益者，我们应常怀感恩之心;作为见证者，我们应学习其担当之义。现在的担当，就是保护好自己，保证自己及家人不外出、不聚集、不信谣、不传谣，就是对他人生命安全的负责，就是对一线医务人员的宽慰，就是在为这场“战疫”作贡献。现在的担当，就是督促自己多思考、勤学习，理解父母、乐于分担、感恩社会。每一位同学都牵系一个家庭，每一个青年应担当一份使命，自觉做科学的传播者、谣言的粉碎者、健康的守护者、家庭的关爱者。待自己羽翼丰满之时，以行动为社会解忧，向最美“逆行者”致敬。

贰

学会自主学习，做能成长的人。

新学期已至，你是否有“虽身之未至，心向往之”的期待呢?散漫的寒假已经结束，特殊时期，我们更要学会自我调节、自我约束、自主学习。“未来的文盲，不再是不识字的人，而是不会学习的人”。每位同学不仅要善于跟老师学，还要有意识地培养自己主动学习的态度和能力，而这次迟来的开学正给我们提供了尝试的机会。我的寒假作业完成怎么样了，有哪些总是困扰我的问题呢?新课预习是否已经开始，老师录制的微课视频学习了吗?这个问题理解不了，我能通过哪些方式与同学、老师探讨呢?相比上学，我现在有更多的时间，还能从哪些方面提高自己呢?……特别是毕业班的同学，这个学期，九年级的你们将迎来人生的第一个转折点——中考，而高三学子也将迎来人生重要的一战——高考。面对疫情，我们见证了太多无私无畏的战士，而对于我们，考场就是战场，需要战士无所畏惧的战斗意志、扎实的知识积累和熟练的基本技能。停课不停学，变危为机，才能为自己的成长添加砝码;我们要充分利用网络资源平台自主学习、自我提升，真正做到“停课不停学、学习不延期”。同学们，学习是一辈子的事儿，学会自主学习，才能赢得一生的成长与发展。

叁

培养良好习惯，做会生活的人。

疫情之下，也给我们带来诸多思考：疫情从何而来?如何抵抗病毒?疫情传播为何如此之快?细细想来，无不与我们的生活习惯息息相关。合理膳食、均衡营养、拒绝野味，才能从根源杜绝病毒;养成按时锻炼和注意卫生的好习惯，合理安排作息时间，才能强身健体，防止病毒感染;在外注意行为文明，于己诚实有信、心存公德，才能防止疫情从我蔓延，减轻疫情防控的压力;发展爱好，培养情趣，读一本期待已久的书，给父母做一顿饭，陪弟妹玩一个游戏，为抗疫送一句祝福，直面焦虑，才能静待花开。播种行为，收获习惯;播种习惯，收获人生。特殊时期，我们放松心情、营养精神，培养良好习惯，从学习、锻炼、生活、交往各个方面把自己锻造成一个具有良好素养的人，做一个懂生活、会生活的人，这将是我们一生最珍贵的财富。

肆

全面发展能力，做有价值的人。

当前社会的竞争日趋激烈，能适应时代要求的是全面发展的复合型人才。“一心只读圣贤书”的旧时代已经过去，德智体美劳共同发展成为人才评价的重要标准。培养良好品德、学习科学知识、锻炼健康体魄、发现美创造美、爱劳动能奉献，这不仅仅是我们在课堂上学习的内容，也应成为我们在生活中、在独处时的自觉行为。蜗居家中，希望同学们明确目标、珍惜时间，以德为先、学行并举，为自己的全面发展、全面提高做好规划，以全面成才共同打造“德润学子”品牌，做一个对他人、对社会有价值的人。

“学习雷锋好榜样，终于革命，忠于党……”每当听到这首歌，那个叔叔的身影就会浮现在我的眼前，他的热心，他对我无私的帮助令我感动，使我难忘。

那是一个大雨滂沱的晚上，我买完东西正要回家，没想到在上楼梯时不小心滑了一下，“扑通”一声，膝盖磕在了台阶上，瞬间整条腿发麻，很快又转变成疼痛。正在我不知所措时，后面走来一位叔叔，他看见我这样，赶忙问：“小朋友，你是不是磕了一下？疼不疼？要不要我把你送回家去？”我听了，强打精神说：“谢谢叔叔，不用了，我自己能走回去的。”说着准备站起来，可是因为腿太疼了，又一屁股坐在了地上。“看吧，你伤得有些重，不要逞强了，还是我送你回去吧！”叔叔亲切地说。我的腿太疼了，实在没办法自己走，只好低着头不好意思地说：“麻烦叔叔了，还让您送我回家。”叔叔笑了笑，麻利地背起我，把我送回了家。

到家了，我的父母向叔叔表示感谢，叔叔微笑着说：“没什么，举手之劳，不必客气，要是我的孩子摔伤了，你们遇到也会这样做的。”说完转身走进夜色中。望着他渐渐被夜色吞没的身影，老师的话在我的耳边响起“‘学习雷锋’这四个字，不能只写在书上，也不能只说在口上，而是要记在心上，落实在实际行动中。”我瞬间恍然大悟：这不就是我们身边活生生的“雷锋”吗？这不就是“雷锋精神”的传承吗？

“接过雷锋的枪，雷锋是我们的好榜样；接过雷锋的枪，千万个雷锋在成长……”歌声萦绕在我的耳旁，久久不散，叔叔的身影在我的脑中越来越高大。

学习雷锋，追求的不是荣誉，不是感谢，不是夸赞，不是礼物，更不是金钱，而是希望人人都能把这种精神传递下去，让整个社会充满正气、充满温暖，让我们的生活更美好、更幸福！

在雷锋的日记里有这样一段话：如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位?

在这段发人深思的问句中，你是否悟出了一种道理?其实，说到底，“雷锋精神”就是从小事做起，说实话，做实事，踏踏实实，真心待人，并且持之以恒。例如：下雨的时候送没带伞的同学回家;遇到有人问路时，热情地指点给对方;在公交车上给老人让个座……这些都是雷锋精神的具体表现。

在我们高琦的校园里，就有这样许许多多的小雷锋：在周四大扫除里，6年级的大同学主动帮助小同学打扫教室;下课后，有的同学发现了地上的废纸就随手捡起扔进垃圾桶，等等，这些都是微不足道的小事。

最近，我校将开展了文明礼仪教育活动，我们可以把学雷锋日与文明礼仪活动给结合起来，既做好人好事，又争做文明礼仪的好少年。

同学们，让我们学雷锋，做好事，为校园美好的明天而奋斗!

女排夺冠了，举国沸腾，“女排精神”又一次响彻中国，激起了我们心中太多太深太真的感情……

但“女排精神”到底是什么精神?按理说精神这东西是不会消灭的，但为什么要等到十几年或者说几十年之后，“女排精神”才再次发挥了它的魔力。这次胜利，到底是中国女排精神的胜利，还是这批大长腿可爱姑娘们的胜利?

“女排精神就是以拼搏为核心、以实力为基础”。这是老女排在比赛中传达给观众的一种感觉，拼搏精神，尤其是面对强手不畏惧，不胆怯，放的开，能把实力发挥出来，能把对手拼的害怕自己，直到反败为胜。”这是我在网上搜索到的女排精神的诠释，它强调的是以实力为基础。

对于“女排精神”，郎平在夺冠后说：“我觉得不是靠讲故事或者什么心灵鸡汤能解决的，关键还是从平时的训练中就严格要求。”她强调的，也是实力。

这次奥运夺冠，与其说是中国女排精神的胜利，不如说是中国女子排球队硬邦邦的实力的胜利。这帮大长腿漂亮姑娘们经过刻骨的磨练，练就了一身过硬的本领，如郎平所说，他们的胜利跟什么心灵鸡汤没有半点关系，凭借的完全是平时严格的训练。

奥运会是世界顶尖的体育赛事，每一支队伍都代表它的国家，每一支队伍都有着无数可歌可泣的故事和拼搏奋进的精神，但比赛比的从来不是口号、不是精神、不是故事，比赛比拼的从来只是实力。

中国女排在80年代五连冠之后，跟人拼精神拼了几十年，结果经历了中国女排精神笼罩下的长时间的混沌低谷。直到今天，才又凭借过硬的实力走上了巅峰。恭喜中国女排，也希望女排精神永远的传承下去。

2019中国女排精神心得体会 有一种精神叫中国女排

这是一场荡气回肠、惊心动魄的比赛!面对坐拥天时地利人和的卫冕冠军巴西队，年轻的中国女排在先失一局的情况下成功翻盘，硬是在近万名巴西观众的呐喊声中上演“神逆转”晋级半决赛。尽管这还只是淘汰赛，但是女排姑娘们的坚韧、顽强、无畏似乎让时光倒流，让国人再次见证了中国女排的精神力量!

“中国女排”四个字，在国人的心中蕴含着特殊的意义。35年前，当国家百废待兴追赶世界潮流、当中国人敞开国门难掩自卑的时候，中国女排自1981年到1986年开创的5连冠伟业，就像久旱甘霖，激励了一代中国人自强不息!在那个峥嵘岁月，中国女排就是民族精神的旗帜!

35年后，中国已发生天翻地覆的变化，成为世界第二大经济体，中国有很多方式展现国家形象和民族精神。但任凭岁月流逝，“中国女排精神”已经深深地刻在了无数中国人心里，她依然是爱国主义的象征和民族自豪感的体现。尤其是在中国三大球普遍低迷的当下，女排更是中国唯一能在普及者众、市场化高的团体竞技项目中与欧美体育强国扳手腕的。

这35年，也是中国女排历经风雨、起起伏伏的35年。

自1986年在捷克斯洛伐克夺得第十届世界女排锦标赛冠军后，随着郎平、梁艳等黄金一代选手的退役，中国女排荣耀的光环逐渐褪去。1988年汉城奥运会半决赛中负于该届冠军苏联女排，最终获得铜牌。1989年第五届世界杯，中国女排不敌苏联和古巴获季军。1990年第十一届世界女排锦标赛，还是输给苏联，卫冕失败。1992年的巴塞罗那奥运会，中国女排陷入低谷，只拿到第7名。

“铁榔头”郎平1995年临危受命担任中国女排主教练，在她的努力下，中国女排状态回升。1996年亚特兰大奥运会，面对当时的霸主古巴女排，中国姑娘们1：3惜败收获银牌。1998年在日本举行的第十三届世界女排锦标赛，郎平率领的中国女排依然倒在了古巴女排掌下，屈居亚军，随后郎平辞职。

中国女排在悉尼奥运会上止步八强后，2019年陈忠和走马上任，开启了中国女排一个新的高峰。在完成了新老交替后，中国女排终于在2019年第九届女排世界杯中以11战全胜战绩拿下冠军。从1986年到2019年，再次拿到世界冠军，中国女排用了2019年时间。2019年雅典奥运会，中国女排面对伤病的不利局面，愈战愈勇，决赛面对俄罗斯，在先失2局极为艰难的情况下，连扳3局，神奇地战胜对手，20年后再次夺得奥运金牌。

2019年后，中国女排因为伤病等原因成绩出现下滑，2019年女排世锦赛上取得第五名。2019年北京奥运会，中国女排在半决赛中负于劲敌巴西女排，最终取得季军。

随着2019年陈忠和交出执掌中国女排8年的教鞭，中国女排在跌跌撞撞中滑向低谷。2019年，主教练蔡斌率领中国女排在亚锦赛决赛上爆冷不敌泰国，导致蔡斌下课。2019年，俞觉敏带领中国女排在世界女排大奖赛中排名第五，伦敦奥运会上中国女排意外输给了日本队，无缘四强。此后，又在第三届女排亚洲杯中不敌泰国女排卫冕失利。

2019年郎平第二次挂帅，但她复兴中国女排之路一开始充满荆棘。2019年女排亚锦赛，中国女排先后负于泰国、韩国，首次无缘三甲，成为征战该项赛事38年来的最差战绩。不过在郎平的悉心培养下，中国女排的第三个“黄金时代”在逐渐形成，开始发生蜕变。

尽管2019年世界女排锦标赛，中国女排最后不敌美国屈居亚军，但这是自1998年后征战世锦赛的最佳战绩。2019年女排亚锦赛，中国女排战胜韩国，时隔4年重回亚洲巅峰。2019年女排世界杯，中国女排以3：1战胜日本女排，自雅典奥运会夺冠时隔2019年后，第一次拿到世界排球三大赛的冠军，这也是郎平作为主教练所得到的第一个世界冠军。

“宝剑锋从磨砺出”，一支全新的中国女排已经开始崛起，在公布的奥运12人名单中，除了三战奥运的老将魏秋月、二进奥运的惠若琪和徐云丽之外，其余运动员全都是没有过奥运经历的“新人”。

32年前，老女排拿到了洛杉矶奥运会的金牌;2019年前，“黄金二代”以惊天逆转收获雅典奥运会的金牌。在里约，中国女排新生代们，能否继承前辈衣钵、再创辉煌值得期待，不为别的，只为我们从她们坚毅的眼神中看到了“女排精神”!年轻的中国女排虽然开局不利，小组赛2胜3负仅列B组第四，但晚成成就大器，女排姑娘们终于在对阵东道主巴西队时爆发，用一场振奋人心的比赛实现了绝地反击，宣告了那支世界杯冠军队伍开始回归，宣告了女排精神回归!

35年的中国女排风雨之路，其间尽管充满起伏曲折，不忘的是“女排精神”。不论时代如何变迁，象征着顽强、拼搏、不服输、集体主义的“女排精神”永不退色，将永远激励一代又一代中国人在实现中华民族伟大复兴的道路上奋勇前进。

每一代人有每一代人的长征路岁月易老，但长征精神历久弥新。长征精神，没有终点。长征精神永垂不朽，是因为我们不会忘记，当年有那么多人投身革命、加入红军，其初心就是追求理想，让全中国人民过上好日子;长征精神永垂不朽，是因为我们不会忘记，当年红军的命运可以说是九死一生，但红军战士“虽九死其犹未悔”，以革命理想高于天的英雄气概，杀出一条生路;长征精神永垂不朽，是因为我们不会忘记，共产党人的忠诚和铁一般纪律，是克敌制胜最有力武器.......... 而今天的我们，少年轻则国强，要实现中华民族伟大复兴的“中国梦”，要保持理想信念，风雨如磐不动摇，要心中有信仰，脚下有力量，为一代一代中国人注入自豪勇气，实现我们自己的梦，实现中华民族的梦，实现中国梦!

在和煦的阳光下，我再次翻开了《雷锋日记》，用心去感受那句“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去”。

从一九六一年开始，雷锋经常应邀去外地作报告，他出差的机会多了，为人民服务的机会就多了，人们流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”

一次雷锋外出在沈阳车站换车的时候，一出检票口，发现一群人围着一个背着小孩的中年妇女。原来这位妇女从辽宁去吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手里，大嫂含着眼泪说：“小兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的?”“我叫解放军，家就在中国。”

雷锋的感人事迹不由得让我想起了几个月前在一次旅途中看到的一幕。在去上海的大巴上，一个小女孩因为晕车而吐了一地。小脸显得有些苍白，衣服都吐脏了。小女孩吐完后可能觉得很累，于是想睡觉，躺在她爸妈的怀里。她的爸妈怕小女孩冻着，就想向同车的人们借衣服，可是大家好像都没有带多余的衣服。这时，我听到旁边座位的一个小女孩跟她妈妈在商量。“妈妈，我们把带来的风衣借给他们好不好?”“小文，那是你最喜欢的风衣，你真的要借给那个小女孩吗?”“嗯，那个小女孩都吐了，好可怜的。”小文的妈妈笑着点了点头。于是小文和她妈妈就把她们带的风衣递给了他们。拿到风衣后的小女孩的爸妈赶紧给女儿盖上，并且连声感谢。大巴开上了高速，小女孩又开始吐了，吐在了小文的风衣上。小女孩的爸妈连忙跟小文和她妈妈道歉：“实在对不起啊，我们回去会把你们的衣服洗好的。”小文马上摆摆手说：“不用了，不用了，衣服我们会自己洗的。”“是啊，你看孩子都这么说了，你们就别介意了。”小文的妈妈也说道。“实在太谢谢了。”小女孩的爸妈露出感激的神情。

在小文的身上，我看到了雷锋的影子。雷锋，在我们的心中闪烁着不灭的光辉。他把自己旺盛的青春全部献给了人民，他高尚的理想、信念、道德、情操，必将在我们青少年一代身上不断发扬光大，他那不可磨灭的形象，将永远活在我们的心中!

“学习，是因为短缺;短缺，才需要学习。要永远不短缺，就必须永远学。”5月23日，由重庆市交通党委主办，重庆市交通党校和井冈山市委党校联合承办的重庆市交通系统第二期学习型党组织培训班在井冈山开班，来自委机关处室及委属各单位的30名学员参加了此次培训。与此同时，交通党校井冈山教学基地正式挂牌成立，这将为今后党校的学习型党组织培训提供更多的便利。

开班仪式上，井冈山党校明荆副校长、李国强副校长分别向学员们介绍了井冈山及党校的相关情况，之后重庆市交通干部学校的邹劲松书记代表交通党校作了讲话，在感谢之余，也向学员们提出希望和要求。宣誓、敬礼、脱帽、肃立，齐唱国歌……在庄严肃穆的氛围中，拉开了此次体验式学习的序幕。

专题教学，听学者传教，了解井冈岁月的斗争历史;现场教学，温入党誓言，感受革命先烈的坚定信念;场景教学，观实景演出，再现“井冈时期”的峥嵘岁月;体验教学，重走红军路，寻找无私无畏的红色足迹;亲情访谈，听“后代”追忆，感受革命先烈的伟大品格。将井冈精神浓缩在各种形式的学习培训中，寓教于“景“，寓教于“行”，使每位学员的心灵受到一次前所未有的洗礼。

难得的学习机会，感同身受，弥足珍贵。在结班仪式上，学员们有感而发，相互交流，各组组长代表各小组畅谈心得体会，主要有三个方面的感受：首先是有幸，有幸和大家共同学习、共同体验了井冈山精神的精髓，做到了学有所思、学有所得、学有所悟;其次是有感，把井冈山这座_人的神圣之山作为学习的所在，本身就是一种信念的体验和磨练，能更真切地感受和理解学习的内容和组织者的良苦用心，也有效地促使我们坐下来、静下来学习和感悟。第三是有识，通过学习，思想上有了新的认识和提高。加强党性修养是每个_的基本功、必修课，是终身的追求。第四是有行。就是把学习的成果转化为各自工作的实际行动，努力做到脑子要清、身子要勤、心灵要静、手脚要净，写好人生答卷，谱写好事业乐

学习雷锋要学习他的“螺丝钉精神”。现代人生活节奏快、工作压力大，没时间学习是大家的普遍感受。雷锋曾说过：“问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。”向雷锋同志学习，就要像雷锋同志那样具有“钉子”精神，在学习上善于挤、善于钻。做为担保公司的一份子，要努力学习担保业务知识，提高自身业务素质;也要学习经济、法律、管理、财务等其他方面的知识，拓宽视野，完善个人综合素质。

学雷锋就要学习他勤学爱岗、创先争优的时代精神。在日常的工作中要树立全员学习、终身学习和全程学习的思想观念，把个人自学与团队学习结合起来，把业务学习和实践结合起来，不断提升自身的业务能力和水平。

学雷锋就要勤俭节约。虽然我们现在的物质文化生活水平比雷锋生活的年代有了显著的改善和提高，但我们还需要继续发扬勤俭节约、艰苦奋斗的优良传统。我们要牢记：“在工作上，要向积极性的同志看齐;在生活上，要向水平最低的同志看齐。”要从自身做起，从节约一粒米、一度电、一张纸开始。在工作和生活中我们要勤俭节约，不铺张浪费。

学雷锋就要学他舍己为人的贡献精神，“做件好事并不难，难的是一辈子做好事”，这是雷锋同志在日记中写到的，他也是这样做的，他不顾个人安危背学生过段水桥上学、敢于承担责任护送战友母亲回家、为灾区默默捐献的事依然历历在目。这种种一切怎能不让我们为之动容!现在这个时代需要雷锋精神，需要他无私贡献的精神。这样我们的事业就会发达，我们的国家就会更加的强大。

1935年12月9日，北平学生数千人在中国共产党的领导下，举行了抗日救国示威游行，从此以后掀起了抗日救国运动的新高潮。因此，我今天演讲的的题目是“大力弘扬爱国主义精神”。

什么是爱国主义?列宁说;“爱国主义是指人们对祖国的忠诚和热爱，是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种最深厚的感情”。正是这种崇高的感情使人们为了祖国的繁荣富强奋斗终身，为了捍卫祖国的独立和尊严而奉献出自己最宝贵的生命，历史上这样的仁人志士数不胜数。正因为历史有如此强大的威力，所以说：“在新的历史条件下继承和发扬爱国主义传统，需要广泛深入的进行爱国主义教育。”

中华民族5000年的文明历史得以延续，是和爱国主义的民族传统紧密联系在一起的。古时有晏子“利于国者爱之，害于国者恶之”的大声疾呼，有屈原“身既死兮神以灵，子魂魄兮为鬼雄”的悲壮高歌，有诸葛亮“鞠躬尽瘁，死而后已”的一生实践，有陆游“位卑未敢忘优国”的千古佳句。

事实上，爱国主义是以对民族此 文来源于文 秘家园和国家的关注和定位为基础的，它虽然可以由热爱国土、历史、文化等感情的形式萌生，但必由民族意识洗礼方能获得成熟化的表现形式。无论在东方西方，从18世纪开始，国家的主权和民族的命运都成为最鼓舞人心的事件。美国独立战争在今天被看成西方近代民族意识的一次最大规模的爆发，而在法国大革命时期，各地纷纷宣誓，放弃分歧来保卫国家，在东方，帝国主义列强的入侵惊醒了千年氤氲沉醉的梦境，国破家亡唤起了强烈的爱国情感。可以说悠久文化的历史积淀形成了爱国意识的不竭源泉，但这传统无法与时代同日而语，曲折艰难的生存状态却提供了一种空前清晰的关于国家命运的自觉意识。于是，在中华大地上，人们内忧政治腐败，外患列强瓜分。为救亡图存，前有康有为变法半途夭折，后有辛亥革命建立民国，众多仁人志士赴汤蹈火义无返顾。轰轰烈烈的“五.四”爱国主义运动爆发，为历史掀开了展新的一页。而中国共产党的建立为传统的爱国主义注入了马列主义的精髓，伴随中国人民战胜各种顽敌，从胜利走向新的胜利。

然而，在85年后的今天，爱国主义提倡的价值观与现实大相径庭。爱国主义提倡对祖国和中华民族的深厚感情，提倡“为国家为社会为民族的整体利益，奋不顾身地工作着，毫无保留地贡献出自己的聪明才智”。但是，在市场经济利益观作用下，人门崇尚金钱，追逐名利。正如马克思所说：“你自己不能办到的一切，你的货币却能办到”，人们讲求“实惠”，要求付出与获取成正比，在这样的价值观主导下，个体在情景中的行为选择是以能否获取金钱来衡量，凡是不能获取金钱的行为都是愚蠢的，都是个体所极力回避的行为，所谓“金钱确定人的价值”观念日益盛行。

此刻，闻国歌而兴爱国之思，这不应随时间而渐渐远离，而是应被赋予时代特有的意义。上世纪80年代后，随着冷战的结束，世界呈现出多极化发展趋势，科技的进步和全球性经济发展使爱国主义得到了升华，要求人们突破传统的乡土观、民族观、国家观，以面向全球的思维方式不断发展。试问，如果以个人主义替代国家利益，人类如何推动全球化发展进程?

饱经风霜祖国母亲的孩子们，可忆起北平的紫禁城，湖南的岳阳楼，青海的凄寒，西湖的柔美，长江的浩浩，黄河的滔滔，在不久的将来，这将是我们一展宏图之地;祖国美好的明天，这7个字激起了我们每一个人的热血、热情、热泪，让正义之血为之喷涌，让自由之泪为之洒落，让真理之情为之坚定吧!

打开历史的长卷，我们看到了“精忠报国”的岳飞，看到了“振兴中华”的孙中山，看到了“爱国赤诚心”的张学良，看到了“鞠躬尽瘁，死而后已”的周恩来;再翻开爱国运动的历史，明天是“一二·九”学生爱国运动87周年纪念日。

1935年12月9日，北平学生在中国共产党领导下发动了抗日救亡运动。这次学生运动掀起了全国规模抗日救亡群众斗争，推动了抗日民族统一战线的建立，使中国革命走向新的高潮。正如同学所看到的，中日两国，一衣带水，历曾有过亲密交往的佳话，惊涛骇浪中，遣唐使的执著奔波，鉴真东渡的千辛万苦，增进了中日人民的友谊;而近代，留给我们的是极为惨痛的一页，甲午战争、“二十一条”、山东问题、“济南惨案”，到现代，小泉参拜靖国神社事件，更不用说那惨绝人寰的八年抗战，多少血泪和仇恨凝聚与我们心中，感恩不在，和平不在，友谊不在。

21世纪的今天，我们渴望和平与发展，我们也希望日本也同样肩负起这一责任，用一颗感恩的心去对待国际问题，不要让悲剧重演。北宋范仲淹曾说：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”明清思想家顾炎宗也道：“天下兴亡，匹夫有责。”一个对国家、社会有责任心的人，才会用一颗感恩的心去面对一切，他的人生也因此而精彩。

听过《满江红》的同学都能感受到抗金名将岳飞撕杀沙场、气壮山河的英勇气概和精忠报国的崇高责任。相信每个同学的心灵深处都充溢着沉甸甸的责任感。感恩无处不在，作为学生，要学会做人，学会学习，学会健体，学会审美，还要学会感恩。对自己感恩，对同学感恩，对父母感恩，对老师感恩，对学校感恩，对社会感恩，以致对国家感恩!中华民族是敢于负责和感恩的民族。

“国耻未雪，何由成名”这是爱国之责;“春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干”，这是奉献之责;“谁言寸草心，报得三春晖”，这是感恩之责;责任心与感恩心是密不可分的，感恩有赖与责任的依托，很难想象，一个没有责任心的人会有很强的感恩之心!感恩是人生的美德，当你外在的一切一文不值，一颗感恩的心会让你觉得生活并不那么坏，当别人在最痛苦的时候给予恩惠，说不定受帮助的人会用一生的时间来感激报答你。其实感恩很简单，用一颗感恩的心对待所有的一切;其实感恩很简单，一句真挚的谢谢，一缕阳光的笑容甚过宽阔的蓝天!人生难得几回搏!现在不搏更待何时!现在是我们学习的大好时机，“莫等闲白了少年头，空悲切”，让我们责任在心中，感恩在心中，对得起自己，对得起父母，对得起老师!同学们，我们是祖国的骄子，是新时代的主人。让我们用一颗感恩的心以实际行动报效我们伟大母亲——中国!感恩不仅仅是对父母、朋友、同事等，有时候甚至是一草一木，也同样会让我们内心涌动出感恩的情怀。

感恩，需要我们用不一样的心情去体验。我听说过这样一则故事：一次，美国前总统罗斯福家失窃，被偷去了许多东西。一位朋友闻讯后忙写信劝他不必太在意，罗斯福当即给朋友回信说，亲爱的朋友，谢谢您来信安慰我，我现在很平安，感谢上帝!第一，贼偷去的只是我的东西，并没有伤害到我的生命;第二，贼偷去的只是我部分的东西而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他而不是我。对任何一个人来讲，失窃绝对是件不幸的事，但罗斯福却从不幸中找出了三条感恩的理由。如果每个人在心中置入一种感恩的心态，则可以沉淀许多浮躁与不安，消融许多不满与不幸。

感谢别人的滴水恩情，感谢不满与不幸，能使人格得到升华，心灵得到净化，精神得到宽慰……其实，感恩不是付出，得到最多的是自己。”感恩祖国，祖国给了我们的一切，如果没有祖国，我们何处去谈我们现在的一切，在我们困难的时候给了我们帮助，祖国是我们的源!

今天的富足生活不知是多少血肉换来的，今天宁静和平不知是多少的生命换来的——有时，真的感觉我们的生活实在是过得太恍惚却又不知足。而今天看了的这部《我的长征》之后让我恍然大悟。

《我的长征》讲述了王瑞老人回忆年轻时跟随红军长征的故事。那时，王瑞一家全参加了长征。湘江之战上，父亲被惨烈的炮火夺去宝贵生命。在大渡河中，自己的姐姐、姐夫和最敬重的连长，都在敌人的枪林弹雨下，倒在血泊中。最终，他在毛主席的关怀和鼓励下，重新振奋起来，继续 “跟着走”。

在漫漫的长征路上，每个人都坚定自己的信念，最终取得了胜利。如果没有人坚定自己的信念，半途而废，就不会取的最终的胜利。想成功就必先拥有自己的信念，要是没有信念，就不用说要努力了，只会让自己变得更迷茫。所以有一个坚定的信念是想要成功的基础，但光有信念还是不够的，还要坚定自己的信念并加上努力，可是只有信念而不付出行动，那么这些信念就会成为遥远的幻想，甚至会成为阻碍成功的绊脚石。

我们要学习那种在硝烟中的精神——不论是坚持不懈、刚毅坚强、艰苦朴素，都得向红军同志学习。如今，长征结束了，我们虽触及不到，但我们也不能就这样任性猖狂，我们必须要持有这种精神，那是中国的传统也是长征的烙印，我们不能没有。

参加”一二·九”活动的过程虽然很辛苦，但是整个活动的过程中还是有很多的收获的。在整个活动中，结交到了很多志同道合的朋友，对于声乐的理解也上了一个层次。尤其是在今天还体验了一把浓妆艳抹的风采，这还真是不一样的体验。还有整个过程中一直有教练的陪伴。在这里我相对教练说一声辛苦。每次训练过程中，我们叫苦叫累，可是教练却总是最辛苦的那一个。而且在教练这两个月的指导下，我们的进步真的很大，真心感谢教练。在最后，也祝愿教练可以每天开心。

钟南山说，我国在疫情防控方面取得的成果堪可谓奇迹!目前，全国疫情已进入基本可控阶段，人民生活也基本步入正轨无明显影响。回想抗疫期间的种.种经历和个个感人细节，他再次强烈感受到医者肩上所扛的生命重量，医护人员的双手就是患者在鬼门关前的最后一根稻草。

1月18日，在收到国家的紧急传召时，已是83岁高龄的钟老第一时间奔赴现场。在得知广州到武汉的车票紧缺没有座位，只能先上车后补票时，他义无反顾地说，没有问题，国家需要，必须赶过去。从此，他在高铁餐车疲惫的一幕成为亿万国民心中铭记永生的画面。

20日钟南山与专家组一致确认武汉新冠疫情已经出现人传人的现象，从此"抗疫战"全面打响。他呼吁人们在家隔离，出门戴口罩，通过媒体传达疫情最新情况，分享遏制病毒措施，只要有他在，人民就安心。此后，钟老全心投入科研，进行新冠病毒感染的临床特征研究，在他的指导下，新冠病毒抗体快速检测试剂盒出世。

钟南山不仅在国内的疫情抗争中做出了卓越贡献，其成就更是惠及世界多国。3月钟南山连线多国专家分享疫情防控和病例救治措施，4月初，再次连线伊拉克卫生部分享抗疫经验，倾囊相授中国抗疫四大最有效措施。包括封城隔离、核酸检测、疫情实况每日播报以及基层联防联控等。

此次发文，他再强调疫情初期关闭武汉通道的重要性，治疗和遏制必须同时进行，不然即使治疗方法再好，也很难真正控制疫情的扩散。武汉的"暂停"为全国的"重启"做出了决定性贡献。

钟南山说，抗疫取得如此成就离不开我国医疗事业几十年的发展。科技创新也使得我国临床医学、基础医学、中医药学等各个方面取得不俗成就。此后，将会更加有信心地面对各个医学难题，争取战胜苦难共渡难关。