主题婚礼流程实用20篇

2017年增强团员意识主题教育活动计划

根据团区委、镇团委的总体部署，结合宣桥学校共青团实际，团总支决定，于今年9月至明年1月，在全校团员中开展以学习实践重要思想为主要内容的增强共青团员意识主题教育活动。

一、要充分认识开展增强团员意识主题教育活动的重要性和必要性

1、开展增强团员意识主题教育活动是传达贯彻党员先进性教育活动精神的需要。作为党的助手和后备军、联系青年的桥梁和纽带，传达贯彻党员先进性教育精神，是共青团组织的神圣职责。我们团总支要切实履行职责，通过开展增强团员意识教育主题活动，积极将党员先进性教育延伸到团员青年中去，教育引导广大团员青年坚定“永远跟党走”的信念。

2、开展增强团员意识主题教育活动是进一步巩固和加强党执政的青年群众基础的需要。学校团总支将组织动员广大共青团员积极投身教育活动，立足岗位，无私奉献，发挥模范作用，为推动宣桥学校的教育事业做出更大贡献。

3、开展增强团员意识主题教育活动是加强宣桥学校共青团自身建设的需要。从总体上看，近年来，我们学校共青团工作取得了可喜的成绩，广大团员也在各条战线上发挥了生力军和突击队的作用。但与此同时，随着各种新情况、新问题、新矛盾的持续出现，共青团服务大局、服务青年的任务显得更加艰巨，我们工作中存在的薄弱环节也日益凸现，如部分团员组织归属感弱化、模范作用不突出等。开展增强团员意识教育活动，是为了使广大团员牢固树立共产主义远大理想，坚定走中国特色社会主义道路的信念，不断增强荣誉感、归属感、责任感，切实解决我镇团组织建设中存在的问题。

二、增强团员意识主题教育活动的主要内容和总体目标

主要内容是：以学习实践重要思想为主线，以“永远跟党走”为主题，以“增强意识、健全组织、活跃工作”为目标，建设一个有凝聚力的共青团组织。

总体目标是：

1、增强意识。坚持用科学理论构筑广大团员的精神支柱，自觉成为重要思想的忠实实践者，切实增强政治意识；保障和维护团员的基本权利，明确团员的各项义务，提高团员对团组织的认同感和归属感，切实增强组织意识；引导团员在学习和工作中自觉发挥模范带头作用，提高团员的责任感和使命感，切实增强模范意识。

2、健全组织。把教育活动与加强团组织建设紧密结合起来，通过教育活动，提高团员队伍素质，巩固和完善团组织建设。大力加强团建创新，建立健全与新形势相适应的团组织制度和运行机制，构建多层次的组织覆盖、阵地覆盖和人员覆盖体系，做到“哪里有团员，哪里就有团组织；哪里有青年，哪里就有青年工作”。

3、活跃工作。着重解决工作中存在的突出问题和难点问题，提高团员的服务能力、凝聚能力、学习能力、合作能力，推动各项任务深化落实。以增进团员青年的归属感和责任心为目标提供发展性服务，不断增强对团员青年的有效联系，努力构建有效服务青年、服务党政工作大局的工作体系，不断提高团建工作水平。

三、增强团员意识主题教育活动的原则

1、坚持“党建带团建”的原则。团总支及时向同级党组织汇报团员意识教育活动的工作计划和实施情况，积极争取同级党组织的支持与重视，切实落实带思想、带组织、带班子、带队伍、带工作发展，优化工作条件的要求，把增强团员意识主题教育活动纳入到我校保持共产党员先进性教育活动的总体部署中，在党的领导下切实开展好增强团员意识主题教育活动，加强团的组织建设，努力构建团建的工作格局。

甲方：_____________（委托方）乙方：_____________（武汉租车公司）

地址：_______________________地址：_________________________

联系电话：___________________联系电话：_____________________

根据《民法典》、《中华人民共和国消费者权益保护法》，为明确双方权利义务关系、经双方协商一致，在自愿、平等的基础上达成如下协议，共同遵守。

一、租车型号和价格

1.车况

租车数量：________________________

车辆颜色：________________________

车辆型号：________________________

车辆牌号：________________________

租借价格：________________________

租费总额：_______________________

2.使用里程计算

租费中限公里数为_______公里；时间为_______小时。

超公里、超时部分另行计算，每超___小时_______元，每超___公里为_______元。

3.用车时间：________年____月____日_______时______分至____月____日_______时_______分。

4.用车地点：根据甲方要求在_______准时到达并记时开始。

5.乙方提供的婚车服务每车配司机_______名，含带费用：□汽油费、□停车费、□门票、□汽车清洗费□路桥费、□司机餐费（打√选择）.

6.行程安排

乙方根据甲方要求路线行使，行使路线如下：_____________________

以上行程路线若有变动，甲方应提前三天告知乙方。

乙方应当按照甲方要求的路线行使，若未经过甲方同意擅自改变行车路线的，造成里程超过本合同约定的，乙方无权要求甲方增加任何费用。

三、支付方式

合同签订当日，甲方向乙方支付作为订金，乙方需出具相应的收款凭证。

剩余款项在用完车辆后的当天，甲方一次性付清。乙方在收取全额费用后应开具统一发票交于甲方。

四、其他约定

五、违约责任

1.如因甲方原因退车的。自用车当日起计算，一个月内退车扣除预付车款的作为违约金；在_______天以内退车，扣除甲方所付预付车款作为违约金。

2.婚车在协议时间后_______小时内到达协议规定地点，由乙方负责赔偿车款的，超过一小时至两小时赔偿，超过_______小时则甲方可免付本次租赁费。

3.凡乙方车辆因故障或特殊原因不能按原约定发车，需提前_______天通知甲方换车，乙方将及时提供同级或同级别以上的车辆代替，如甲方要求退车，则全额退款。未能提前_______天通知的，而婚车在婚庆活动当日未能到协议规定地点，乙方负责赔偿，赔偿方式为退一赔二，即返还业已向甲方收取的全部费用，并一次性赔偿本协议约定车价的_______倍。

4.武汉租车的车辆在行驶期间发生故障不能继续使用的，本公司用同等级别（或高于该车级别）的车辆替代，由此而延误的时间自故障开始起一小时内退赔当天租费总额的，一小时后仍未换车退赔，并保证替代车辆供客户继续使用。

5.婚车若没有空调，退还全部车款。

六、合同纠纷解决方式

本合同在执行过程中发生纠纷，双方协商不成时，任何一方可向有管辖权的人民法院起诉。

七、未尽事宜与附加条款

（一）本合同未尽事宜由甲乙双方协商确定，并形成书面协议作为本合同附件执行。

（二）本合同附加条款：____________________________

本合同一式两份，具有相同的法律效力。自双方签字、盖章后立即生效。

甲方：_______乙方：_______

地址：_______地址：_______

电话：_______电话：_______

签字：_______签字：_______

日期：_______日期：_______

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!同学们，我们从小读明朝于谦的《石灰吟》 ,就懂得了白色是象征着清白、纯洁的;但是，现在却有一种白色的东西却像一场瘟疫，蔓延全球，各国政府和人民对它无不深恶痛绝。那就是——毒品。它已经成为当今世界的一大公害，和战争一样被列为危及人类生存的两大杀手，它的危害是显而易见的：毁灭自己，破坏家庭，危害社会。

毒品，已经严重危害到青少年的身心健康，阻碍青少年的健康成长，甚至引发青少年违法犯罪。未成年人因为涉世未深，意志力和抵抗力都还不够强，是毒品最易感染的群体，同时又是受害最深的对象。资料显示，我国最近几年青少年吸毒的比例在吸毒人口中占 80%左右;且青少年吸毒人员出现低龄化现象，我国登记在册的吸毒人员中，年龄最小的竟只有11岁，实在让人震惊。

毒祸猛于虎，危害全人类!人一旦沾染上这白色瘟疫，不但会导致严重的身体疾病，造成社会财富的巨大损失和浪费，而且会引发各种违法犯罪，扰乱社会治安，给社会安定带来巨大的威胁。未成年的吸毒者活不到30岁，吸毒者在自我毁灭的同时，还破坏了自己的家庭，影响社会的稳定和国家的安全。同学们，为了"小我"和"大家"的安宁和幸福，我们要对毒品坚决说"不" !抵制毒品，是我们义不容辞的责任!

作为青少年，"抵制毒品，远离瘟疫",我们应该怎样做呢?

一是要树立正确的人生观，培养健康的兴趣爱好，洁身自好：不盲目追求享受、寻求刺激、赶时髦。

二是要有清醒的头脑和坚定的意志：认清毒品的严重危害和各种花言巧语的欺骗;坚决抵制各种不良爱好，面对诱惑和引诱勇敢说"不" !

三是不听信、不结交有吸毒、贩毒行为的人：如有发现吸、贩毒人员，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关。

同学们，珍爱生命，珍惜未来，就要从我做起，从现在做起，坚决抵制毒品。

少年兴，则国兴;少年强，则国强。中国少年能自立于世界，中国才有希望!党和国家本着对国家前途命运的严重关切，对人民的幸福安康和未成年人的健康成长的高度关怀，提出了"禁毒教育，要从娃娃抓好的号召"."远离白色瘟疫，创造美好未来",这不能仅仅只是一句简单的口号，必须成为我们每一个人安身立命的行为准则。无论是出于主观还是客观，有些路，我们永远不能走;有些错，我们一次都不能犯!同学们，我们是祖国的未来，民族的希望;远离毒品，更是时代和社会赋予我们的责任。

为了祖国的明天，为了民族的希望，为了宝贵的生命能够绽放出绚丽的光彩，让我们行动起来，"远离白色瘟疫，创造美好明天" !

谢谢大家!

各位老师、同学们：大家上午好!

在第17个全国中小学生安全教育日的今天，我国旗下演讲的题目是《增强安全意识共建平安校园》。我知道，同学们大多会吟唱《祝你平安》、《好人一生平安》等祈祷顺利、求报平安的歌曲;我相信，同学们都理解“平安是福”、“平安是金”等话语所包含的对生命的思考;我断定，同学们都曾用“平安、健康、幸福、顺利”等吉祥的词语对父母、亲友、同学表达过良好的祝愿。是的，生命诚可贵。多少诗人、作家用优美的文笔唱出了对生命的歌颂。人们歌颂生命，因为生命是宝贵的，人们热爱生命，因为生命是美好的。然而，生命又是脆弱的。当生命遭到灾难或伤害时，它就会转眼消逝。

有关数据显示：全国每年平均有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说每天都有一个教学班的孩子从这个世界上"消失"。根据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现，安全事故已成为我国中小学生的第一死因。一个个触目惊心、血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息、心有余悸，也更对我们敲响了安全的警钟。

“生命”，一个多么鲜活的词语;“安全”，一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。同学们：一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的问题上，来不得半点放松，在安全的问题上，我们必须要预防在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，处处讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。

也许不少同学会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。我认为，这决不是安全的全部。一个具有健全体格的人，如果他沉溺于不良书刊和网络游戏的精神鸦片，天天吸、处处吸，甚至课堂上忍不住要走神，思之想之;深夜里忍不住要越墙泡网吧熬个通宵，这表现出来的就是行为上的安全问题。有了这样不安全的行为，要踏踏实实地读好书，一帆风顺地读到头，那也是很难的。交通事故，食品安全事故、体育活动意外伤害事故，课间追逐打闹偶发事故等等，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。

各位老师、同学们：我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等等所交织的密切的关系当中。因此，个人就不仅只是个人。每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，我们要求：全体老师每时每刻都要把学生的安全放在第一位，要开展好尊重生命，远离意外伤害的安全教育;做好各项安全检查并及时整改。同时要求全体同学，要时刻保持安全意识，不做违反安全要求的事;要学习自我保护的方法，提高面对危险的逃生技能和受到伤害后的自救自护技能。事实证明通过教育和预防，80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。

老师们、同学们：百善文明为先，万思安全最重。文明在于细节的处理，安全在于防患于未然。让我们积极行动起来，时刻加强安全意识，努力增强自身防范能力，做到警钟长鸣，永记心间，为把我们省武高建设成为安全、和谐、文明、美好的校园而共同努力。

谢谢大家!

一、活动目的

1、文化方面：让社会上优秀的单身男女，通过本次活动，亮出真我，敞开心扉，收获友谊，遇见真爱。

2、商业方面

①通过本次活动，提高皇冠家居在周边同行业市场的品牌号召力;

②提高生活360商务报品牌度，以及在客户间的号召力;

二、活动主题：缘分的天空、寻求你的真爱

三、活动时间：2月14日

四、参与人员

1.宿州论坛网站注册会员。

2.皇冠家居员工。

3.特约主持嘉宾。

五、活动方法

1、整合公司各部门客户资源，统一以短信息的形式向客人发布活动信息;

2、通过论坛网站平面广告、广告宣传栏等向商家发布活动信息、方式等;

3、精心布置活动场地，争取创造出一个浪漫、优美的节日气氛;

4、举办场地门前设立迎宾台，参加活动嘉宾在迎宾台领取活动卡;(外卖卡：男士活动卡：5元/张，女士卡：免费;(当日光临的女士均可在签到台领取玫瑰花一支)

5、大厅前台随卡赠送巧克力两枚。

人生的旅途并非总是顺畅无歧路，有时候我们会遇到使我们无法前进的大河。这时候，我们不能就此停下来，只需要一只小舟，你便能够将自我摆渡到对岸。

从家境贫寒的小丫头成长为两届大满贯冠军得主，李娜几乎经历了九九八十一难。李娜从小就受父亲影响，开始练习网球。1996年父亲李盛鹏因病去世，14岁的李娜遭受了巨大的打击。然而李娜却没有倒在丧父之痛中，反而坚强地站起来，继续从事网球运动，15岁便成为最年轻的全国总决赛冠军。随后，她又获得了许许多多的大小奖项，成为了女子网坛中的一颗耀眼的明星。

对于李娜来说，失去了父亲的痛苦就像一条横躺在人生路上的大河，但这条大河没有使李娜停下前进的脚步。她以自我对网球的热爱以及父亲的寄托为舟，将自我摆渡到大河的对岸，使自我登上成功的峰顶。

也许我们不以往历感情的剧痛，不以往历失败的打击，不以往历无路可走的绝境，可是晴朗的日子里也会有阴风晦雨袭来，它像一只乌鸦扇着翅膀在你周围鼓噪着，足以将一个好心境蹂躏得乱七八糟。这种时候，我们就需要一只船来摆渡自我。这只船能够是期望，也能够是企盼;能够是早春的嫩草，可也以是晚秋的落叶。它能够是任何事物，只要你有真诚的、坚定的信念。

所以，无论生命乃至世界多么晦暗，无论人生、命运有多少挫折，都会有供你摆渡自我的船，而通常这只船就在我们自我的手中。

是母亲带我们来到这个世界上，是母亲在我们放弃时给我们鼓励，是母亲在我们骄傲时给我们敲警钟

有一件事情让我记忆深刻。有一次，爸爸妈妈带我去钱江新城玩儿，广场上矗立着一座座形态各异的石雕。我兴奋不已，便绕着其中一座左看看右看看，之后干脆爬上石雕做鬼脸。然后我把妈妈叫过来合影，我扶着妈妈的肩膀，爸爸拿着相机站在雕像前，笑着说：“准备好喽!

三、二、一，茄子!”就在爸爸将要按下快门的时候，我不知怎样的，脚下一滑向后摔了下去。正当我的头快要着地的时候，妈妈立刻冲过来，用手托住了我，我顿时有了安全感。可妈妈的手却被锋利的石头切开了一个大口子，更恐怖的是骨头都露出来了。看到这一幕，我和爸爸惊呆了，一刻都不敢耽误，立即将妈妈送到了医院。

医生看了说必须要缝合。那一针又一针地缝着，虽然扎进的是妈妈的肉，但仿佛扎的是我的心，特疼妈妈强挤出笑脸说：“没事，没事，过会就好了”我眼睛里闪着泪光回应：“妈妈，你怎样说谎不打草稿呀”然后把头低了下去，“我这么调皮，把妈妈害得这么惨，爸爸肯定要骂我的。”可我并没有等到任何斥责，爸爸轻轻地搂过我，安慰道：“只要你没事儿，妈妈受点儿伤也值得。”妈妈的手整整缝了十针，一个多月不能正常使用，留下了一条永久的疤痕。

我感激妈妈，更爱妈妈，此刻，以后，直到永远!

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!我是495班的琚星浩。今天我国旗下讲话的题目是《自由与约束》。

在日常的学习生活中，经常有同学抱怨说，我的家长、老师看管我过于严格，没有给予我足够的自由。那么在这里，我想和大家一起再思考这个一个问题，自由到底是什么?

自由，难道就是每天想几点起床就几点起床，想睡到几点就睡到几点，没有烦人的闹钟吗?自由，难道就是肆意妄为、无所节制地玩网络游戏，没有人约束和限制你吗?自由，难道就是尽情放纵自己的欲望，放浪形骸而无所顾忌吗?我似乎已经看到有的同学在悄悄地点头，但同时我想我们也应该认清楚一个现实—无论什么事情，日复一日地重复也会感到枯燥。

我们之所以有时会反感学习，就是因为我们在日复一日、年复一年地重复这项工作，那我们又为什么对老师和家长的阻止，甚至禁止我们做的事情“青睐有加”呢?其中与家长和老师“斗智斗勇”的新鲜感、兴奋感和刺激感恐怕才是真正的原因。如果真的有一天再也没有人约束你了，你想干什么事情都可以，你可能会倒头大睡一整天，你当然也可能通宵达旦地打游戏、玩手机，但随之而来的必然是对虚拟世界食之无味，弃之可惜的空虚和寂寞。等到了这个时候，或许，你还会怀念上学那段有奋斗目标、有前进动力的时光。

人，只有在约束之中，才能活得精彩。如果你想获得绝对自由，那你应该远离人烟，自力更生。荒岛求生或许是个不错的选择，在你啃树皮、喝海水的时候，你就会怀念受约束的时光了。

俗话说，“无规矩不成方圆。”在绝对的自由下，我们只会失去奋斗的目标，失去努力的方向。绝对的自由并不意味着绝对的放松，更多时候，它是堕落和迷茫的代言词。

同学们，我们每个人，终究需要规矩的约束。只有这样，我们才能走得更快，走得更远。

我的讲话完毕，谢谢大家。

事业方面的努力及野心种种的，其实如果我的老公比较优秀出色能干，我想也足可以完成我想要的样子。

而且在驾驭方面，我还是需要一个能力强的老公，所以我需要这样定下一个目标，但要注意收敛男人不喜欢的地方，比如强势、工作太拼不顾家等印象，不要再急于展现自己，而是去关心别人，让别人开心愉快放松，不可以再紧张严肃让对方感觉不舒服想距我于千里外。要有女性温柔亲和愉快的能力，多微笑，尽量避免讲我的工作，讲我的追求野心神马的，也不要提种种对于男人的要求(对方也会想，你要求这么多，你又凭什么呢)。换个角度，不要再自私地以自我为中心。

当然不能丢失自己独立自信的风度，会去关心他人愉悦他人，不卑不亢;对自己要求苛刻，对他人包容欣赏善于发现别人的美;不要太过追求完美，多给自己和他人机会，自己都不完美，凭什么要求他人完美;评价时也多一些赞赏最差也是中评不可以差评;包容地去看待和接待他人。交个朋友也是给自己留条好路。

销售、面试都是聊天，聊天双方都愉快、交心，那就是谈好了。相亲也如此，让聊天愉快，让对方放松愉悦，自己抱着欣赏包容的态度看对方，也尽可能让对方开心放松，多些幽默，少谈工作和生僻话题。

除情感以外，经济方面，我应该有些计划了，销售苦，年龄不小，不能再这样辛苦下去，试想以后的路，如果能够不用再这么辛苦，投资?创业?做些什么?30岁以后我的职业生涯路在哪，经济来源是什么?要早些有计划，钱，再开始挣的时候要注意不要乱花，积攒一些，购置点产业，房车什么的。这事要提上日程。

镇老龄协会着手研究如何开展敬老月的相关活动，并召开了全镇的老龄工作会议，专题部署老龄工作内容，并下发指导性工作意见，各村(场)、社区根据镇老龄协会的指导意见，结合各自的情况，制定出工作计划，并报镇老龄协会。现将开展敬老月活动的有关情况总结如下：

1、大力宣传老年法律法规，营造良好的社会氛围

在各村(场)、社区把学习宣传老年法律法规作为首要任务，采取多种形式进行学习宣传，镇老龄协会邀请司法所有关负责同志赴潘桥村、郭庄村(水韵江南)举办老年法讲座，受听群众达500多人，渔业、白田、郑河、三团、北港、西郊、铁桥、世纪园、莲花等村(场)、社区利用戗牌、书法标语、悬挂横幅、电子显示屏滚动播放等形式，大力宣传老年法律法规。南园社区还印发宣传资料散发到居民手中，在文化长廊中更换四块版面宣传老年法内容;罗巷社区在文艺演出中，还将颐养社区以及社区文明城创建等内容同观众进行互动，晚晴艺术团还专门编排了男女生表演唱，《说唱老年权益保障法》等节目到基层演出宣传。通过学习宣传，在全社会营造良好的社会氛围。

2、关注老年民生，开展走访慰问

一是召开茶话会。白田、三团、船闸、刘庄、西港、潘桥、牌楼等村(场)、社区召开老年代表茶话会，本单位主要负责同志作情况介绍，并听取老年代表对本单位工作以及老龄工作的建议和要求，镇党委政府在重阳节当天专门召开了机关老干部座谈会，大家欢聚一堂，既欢度自己的节日，也共谋安宜镇的社会发展。

二是走访慰问老人。大桥、北闸、郑河、西郊、刘沟、安民、南窑、罗巷等村(场)、社区为老年人送上重阳糕、牛奶、食用油、水果等慰问品或慰问金;牌楼社区还为空巢老人、孤寡老人制作爱心饺子;南园社区还特别重视对侨胞老人的慰问活动。

三是宣讲健康知识。针对老年人常见病、多发病的状况，村(场)、社区十分重视老年人的健康状况，潘桥、郭庄、南窑、刘沟、画川、爱民、北河、世纪园等村(场)、社区，邀请本村、本社区、县红十字会以及第三人民医院的有关医务人员，向老年人宣讲健康知识，为老年人量血压、测血糖，解答老年人提出的健康问题，刘堡村还邀请县眼科医院的专家为老年人检查眼睛疾病;爱民社区还为体弱多病的老年人发放体检卡;桃园、东升、牌楼社区还对老年人进行了身体检查。

3、开展文体活动，丰富老年人精神文化生活

镇老龄协会、机关老干部支部、渔业、刘庄、三团、北港、泰山、东升、安民、牌楼、罗巷、南园、学墩等村(场)、社区组织老年人开展象棋、扑克、麻将、乒乓球、羽毛球等方面的比赛，并对获胜者进行了表彰奖励，使老年人在活动中感受到快乐。

在县民政局、县老龄协会主办的福彩杯老年人才艺大赛暨表彰“双十佳”活动中，安宜镇推荐的十大孝星、十佳好人的四名候选人全部被评委选中，在老年人集体才艺大赛中，安宜镇选送的风采艺术团的当代舞《红梅赞》荣获的一等奖。

尊敬的各位来宾、亲爱的各位朋友：

大家中午好!

今天我们大家齐聚金福盛，共同感受爱在深秋的意境、情暖初冬的温馨。--、--攀两位新人喜结连理，可喜可贺!我谨代表--所在单位-----市--学校全体--余名师生员工向两位新人表示新婚的祝福，祝他们：幸福的生活越“攀”越“高”，未来的日子“艳”阳高照!同时我也代表--的同仁欢迎新郎官的家人从远在西安的家乡来到--!

我们--市--学校是一所国家级重点中专学校，--是我们中间一名优秀的青年教师。她热爱教育、关爱学生，连续担任两届班主任工作，带领学生参加--市会计类计算器、点钞比赛多次摘金夺银，勇夺佳绩。她活泼开朗、能歌善舞，多次参加我们局里的文艺演出，一曲《滚滚长江东逝水》技惊四座。她工作勤奋、与人友善、为人谦虚、美丽质朴，深受大家好评。--攀先生能够追求到我们的--，想必应该也是一位不可多得的青年才俊。

这里我要向大家介绍，据我所知，祁先生是一位软件工程师，会日语、英语等六国语言，在北京、青岛等多个北方城市发展，事业有成，才华横溢，应该属于成功人士。两人从20__年大一的时候进行联谊寝室活动开始相识、相知、相恋、相爱，如今经过8个年头的历程，终于站在这里圆满礼成，这份感情确实值得珍惜。为了追随--，祁工程师不仅于今年3月来汉发展，这属于雁南飞，而且不停地使自己的软件升级换代，现在大家看一看台上，看他的长相已经与--具备夫妻相了。这让我们惊叹：这世间爱情神奇的力量!让我们再次掌声祝贺他们!

在祝福他们的同时，我有义务提醒两位新人：有了小家不忘大家，对老人、家庭、事业、感情都要兼顾，今天的婚礼是你们爱情的升级版，后面的事业、爱情双核需要你们不断地去奔腾处理。英国诗人雪莱说得好：冬天来了，春天还会远吗?再次祝福你们美好的未来!最后一首藏名诗送给两位新人：举案“祁”眉情意长，

登“高”“汪”远心怒放。

今日“攀”得“艳”南飞，

成就姻缘好“文”章。

一、合作双方

委托方名称：(以下称甲方)：

发布单位名称：(以下称乙方)：

甲乙双方根据《中华人民共和国民法典》及有关法律规定，双方一致同意签订本协议，并共同遵守。

二、服务内容及费用条款

1、服务内容：众划算活动发布服务;

2、费用条款：(以下款项仅为甲方在乙方平台所发布的第一个众划算活动第一期的费用，如此活动涉及到追加，则甲方后期追加的款项不在本协议)

甲方在众划算发布众划算活动需存入商品活动款： 元(商品活动款=单品奖励金： 元×商品份数： 份);同时预存平台推广费： 元;(预存平台推广费=单品下单价×8%×商品份数 份);

3、资金结算方式为逐笔结算。即甲方每确认一笔交易信息乙方平台自动奖励一笔奖励金： 元给买家，以及扣除一笔平台推广费： 元给乙方。

三、付款方式：

甲方在乙方平台登录个人商家后台发布众划算活动，存入活动款项。充值渠道共两个：网银在线、支付宝。

四、甲方权利与义务

1、甲方须按照乙方网站规则在众划算发布商品信息，活动期间，甲方对其提供的优惠措施、产品质量及服务、售后负有全责;一旦出现违约行为，乙方有权要求甲方赔偿相应违约金。

2、甲方须确保众划算活动页面的商品描述与甲方提供的商品下单页面的商品描述一致，不一致则视为违约行为，乙方有权屏蔽甲方活动。

3、众划算活动期间，甲方必须保证其在乙方平台众划算商品的下单价与甲方店铺下单价一致，若甲方中途修改价格导致下单价不一致的，视为违约行为，乙方有权屏蔽甲方活动。

4、甲方独立承担所发布商品中涉及的文字，图片资料，知识产权，商品信息等涉及违法、虚假、陈旧或不详实所造成的投诉、退货、纠纷、处罚等行为责任。乙方仅提供平台发布，乙方不负任何责任。因此造成乙方损失的，甲方应予赔偿。

5、甲方注册众划算商家会员后，须自觉遵守众划算的《用户协议》;

6、甲方在众划算发布众划算活动时，须自觉遵守众划算的《商家规则》;

五、乙方权利与义务

1、乙方自协议签订生效日起，须在2个工作日内审核甲方的众划算活动。

2、乙方有权审查甲方活动内容和表现形式，对不符合法律、法规的活动内容和表现形式，乙方有权要求甲方做出修改，甲方做出修改前，乙方有权拒绝上线甲方活动。

3、乙方必须为甲方提供相应的技术支持和售前售后服务;乙方为甲方提供的售前售后服务包括：电话咨询、电子邮件咨询和上班时间的在线实时帮助;如果甲方对乙方的服务有任何意见，可以随时拨打乙方的投诉电话或直接在乙方的服务网站上投诉，乙方保证在24小时内有回复并且给出一个合理的答复。

4、乙方有权随时调整服务产品的市场价格，不管是涨价还是降价，在已签订的服务期内对甲方都没有影响。即：如果涨价，甲方无需补钱;如果降价，甲方也不得要求退款。

5、乙方有权调用、曝光和处理违规用户在众划算的所有信息，并不予退还签收的协议款。

六、违约责任

1、对于执行本协议发生的与本协议有关的争议应本着友好协商的原则解决;

2、一方违反本协议，另一方有权要求对方承担违约责任，并可要求对方采取相应补救措施;

3、一方违约给另一方造成损失的，应当承担损失赔偿责任。

七、保密条款

1、双方同意在本协议履行期间除适用之法律法规另有规定外，甲乙双方对于本协议内容及因履行本协议而获知的另一方的商业和技术秘密负有保密义务，任何一方不得将本协议内容及已获知的另一方的商业和技术秘密泄露或以其他任何变相形式告知任何非本协议当事人(包括双方没有必要授权的任何雇员)，或用于除本协议履行之外的其他目的。

2、双方均应采取一切合理、必要的步骤，保证各自(及其雇员)遵守上述约定。双方应采取合理的预防措施以保护保密信息。

八、责任免除

乙方在进行网络调整和维护时需要短时间中断服务(不超过12小时)，或者由于Internet上通路的阻塞造成不能为甲方提供正常服务的，不属于乙方违约。鉴于计算机及互联网的特殊性，因黑客、病毒、电信部门技术调整和骨干线路中断等引起乙方服务器不能正常运行，甲方亦认同不属于乙方违约。

九、双方约定的其他事项

十、争议解决方式

双发履行协议发生争议，协商解决，协商未果的，可向乙方注册所在地人民法院起诉。

十一、协议生效：

1、本协议书一式两份，双方各执一份，具有同等法律效力。

2、本协议自双方授权代表签字并加盖公章之日起生效，有效期自协议生效之日起三个月(每个月以30天为准)。双方签字盖章后的传真件具有同等法律效力。

委托方名称： 发布单位名称：

单位地址： 单位地址：

授权代表： 授权代表：

手 机： 手 机：

办公电话： 办公电话：

签订日期： 年 月 日 签订日期： 年 月 日

大家好!

现代人的生活节奏在逐步的加快，人们的目标也都相对明确，奋斗的故事数不胜数。朝着目标努力的过程中，总少不了加班熬夜，甚至通宵达旦，消耗了我们不少的精力。慢慢地，就养成了习惯，晚睡早起，就算有时间的时候也会找点事情消耗时间到很晚才睡觉。然后，我们会发现，人群中有不少这种晚睡早起的人，他们有个共同的特点就是易燥易怒，身体状态也每况日下。

睡眠是解决烦恼的法宝。烦躁的心情下很难给自己一个认真思考的机会，遇到阻力就大发雷霆，指责朋友，埋怨员工。头脑整日里处于高速运作的状态，很难放松下来。紧绷着的精神如不断冲水的水库，容量有限，总有一天会因为无法承受这么大的容量而决堤崩溃。我们的精神状态也是如此，长期的消耗精力，不做补充，或则补充的能力无法弥补消耗的部分，也会处于不平衡状态，精神不振。所以，大家要强制性给自己一个适度休息的机会，找个时间好好睡个觉，缓解下平时工作的高度压力，给身心一个充电的机会。这样你将获得平静的心态。

睡眠是身体健康的良药。烦躁的状态属于不健康的状态，身体的健康从表相上可以窥得一二。当你感冒的时候，必定是两眼无神，面无表情。当你肚子痛的时候，必定是面色狰狞，精神涣散。当你头痛的时候，必定是双目紧闭，眉头紧锁，无精打采。种.种的健康状况都可以从表相来窥探，而身体健康的维持是现代人的一大难题。睡眠，间接的影响着人们的健康，晚上不休息会影响身体的排毒。睡眠不足，还会影响心脏的造血功能，导致各类血液疾病的发生。睡眠不足，还会导致头痛等病发证的发生。众多的医学临床表明，睡眠与人类的身体健康有着密切的关联，我们不得不重视睡眠在我们生命中的重要性。

睡眠是提高记忆的补品。儿时的我们，记忆力超强，死记硬背的功夫展示得淋漓尽致。而随着年龄的增长，我们的所接触的事物在不断的增多，需要记忆的东西也非常多，然而会发现记忆力在逐渐衰退。年迈的老人中我们不然发现，记忆力下降成为非常显著的特点。而从老年人的习惯中我们还会发现，老人的睡眠已经无法保证长时间睡眠了，一般老人会养成早睡早起的习惯。从少年和老年的两种表现中，我们不然发现，年龄的增长，睡眠时间在不断减少，记忆力在不断衰退。因此，增加睡眠时间和睡眠质量，对我们记忆力的提升有着莫大的帮助。

睡眠，给我们一个清醒的头脑;

睡眠，给我们一个快乐的心情;

睡眠，给我们一个瓶颈的心态;

睡眠，给我们一个健康的身体;

睡眠，给我们一个良好的记忆;

睡眠，给我们一个美丽的面容;

睡眠，我我们一个幸福的生活;

睡眠，给我们一个精彩的世界!

主题：夏天真快乐(4周)(第14周—第17周)(5月24日—6月20日)

一、活动目标：

1、体验夏季生活的乐趣，喜欢夏季的生活与活动。

2、感知夏季的主要特征：天气热、多雨，认识一些夏季常见的瓜果。

3、积极参与探索性的活动，学习探索事物的简单方法。

二、环境与资源：

1、在班级开辟夏令纳凉物品实物或图片展，在意识引导幼儿了解物品的多样性、相似性，开阔幼儿的眼界，并利用这些实物或图片开展分类、排序、对应、计数等教学活动。

2、加强保育护理，提醒幼儿多喝开水，午睡前为幼儿擦身、洒花露水，让幼儿体会到在炎炎夏日里，老师的带来了凉爽、舒适。

三、指导要点：

夏季对儿童而言是个特殊的季节，从某种意义上说，夏季是属于儿童的。夏季，他们摆脱了衣物的束缚，可以自由自在地活动：夏季。他们和大自然最为亲近，可以裸着身体在风中、雨中、水中、阳光中、月光中玩耍，他们可以做更多的自己喜欢的活动和游戏，如戏水、玩土、玩沙、玩小虫;夏季他们还有更多的美味、各种各样的瓜果和冷饮——夏季真是一个快乐的季节!

教育的一个重要意义是引导儿童成长为一个热爱生活的人。夏季生活、活动丰富多彩，充满情趣，较易为年幼儿童感知与体验——这正是本主题的立意所在。

主题的主要目的是引导幼儿发现、感知夏季和体验夏季的生活的乐趣。因此，活动的组织形式和方法手段，要有助于幼儿获得快乐的体验。教师应该了解的是，幼儿的快乐只有来自活动过程而不仅仅是活动的外在形式(有与认识对象、教师、同伴的积极而充分的互动;来自幼儿自主、自由的探索;来自活动情景的感染等)，才是一种真正的快乐。

任何主题教育的目标，都不是仅靠几个计划性的教育活动就能实现的，还需要在日常生活中加以渗透，本主题教育亦是如此。教育要有主题教育目标的意识，机智地发现、捕捉计划之外的教育资源，生成教育活动，例如：下雨了。教师可以开发出“看雨”、“听鱼”、“戏鱼”和“问雨”等短小、有趣的活动、游戏，相信效果一定会很好。

四、 区域游戏设置：

益智区：1、提供夏季蔬菜、水果等实物供幼儿以物计数。

2、提供水果卡片，玩水果接龙游戏。

美工区：提供油泥，并用团圆、压、搓等形式制作夏季的水果。

科学区：1、提供玩水材料，让幼儿自由感知水的特性。

2、提供大小不同的容器：盆、勺、碗、杯、桶以及能吸水的毛巾、海绵等，玩运水游戏。

阅读区：布置一些关于夏季的书，幼儿互相欣赏并交流。

娃娃家：提供“娃娃”夏季服饰，引导幼儿给娃娃换夏季服装。

五、告家长书

各位家长：

1、出示家长专栏，向宣传“预防夏季常见病”的文章，要求幼儿在家勤洗澡、勤洗头，不贪食冷饮，保证幼儿夏日里的身体健康。

2、与幼儿家长预约，针对每个孩子特点提出暑假生活及活动的积极建议。

3、请家长提醒幼儿少吃零食，注意饮食健康。

甲方：电话：

乙方：电话：

新娘：电话：

根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，为明确双方权利义务关系、经双方协商一致，在自愿、平等的基础上达成如下协议，共同遵守。

一、车辆租借

1、租车型号和价格：

车辆颜色：租用价格：租费总额：租费不含税,乙方收款时开收款收据给甲方,若甲方要求乙方出据完税发票,甲方支付租费总额10%的税额给乙方。

2、使用里程计算：

租费中限公里数为公里。

每超1公里为元。

3、用车时间：

________年____月____日时分至________年____月____日时分用车结束，合同自动终止。

4、用车地点：

根据甲方要求婚车在________年____月____日时分准时到达。

5、乙方提供的婚车服务每车配司机壹名，含带费用：□汽油费、□停车费、□汽车清洗费、

司机餐费。

二、行程安排：

乙方根据甲方要求路线行使，行使路线如下：新郎：电话：联系人：租车数量：车辆型号：

以上行程路线若有变动，甲方应提前三天告知乙方,乙方应当按照甲方要求的路线行使，若未经过甲方同意擅自改变行车路线的，造成里程超过本合同约定的，乙方无权要求甲方增加任何费用。

三、支付方式：

合同签订当日，甲方向乙方支付租费总额的30%元作为定金，乙方需出具相应的收款收据。

剩余款项元，在用完婚车的当天，甲方一次性付清。

乙方在收取全额费用后应出具相应的收款收据交于甲方。

四、其他约定：

1、租用超长型车辆一律不进村庄、胡同、小道。

乘客需在约定的路口上车。

2、路幅宽在5米以下的道路，超长车无法进入或是调头的情况下，乘客需在就近路口上、下车。

五、违约责任：

1.如因甲方原因退车的`。

自用车当日起计算，一个月内退车的，扣除预付车款的50%作为违约金;

在三天以内退车的，扣除甲方所付预付车款作为违约金。

2.凡乙方车辆因故障或特殊原因不能按原约定发车或不能继续使用的，乙方将及时提供同级或同级别以上的车辆代替，如甲方要求退车，则全额退款。

第六条合同纠纷解决方式

本合同在执行过程中发生纠纷，双方协商不成时，任何一方可向有管辖权的人民法院起诉。

第七条未尽事宜与附加条款

本合同未尽事宜由甲乙双方协商确定，并形成书面协议作为本合同附件执行。

本合同附加条款如下：

其它：

本合同一式两份，具有相同的法律效力。

本合同自双方签字、盖章后立即生效。

甲方：乙方：

地址：地址：

____日期：____日期

尊敬的各位领导，各位同仁：

大家好，我是来自__，我演讲的主题是“珍爱生命，从我做起。”

在座的每一个人，我想对你们说一句，你们很幸福，真的很幸福，至少你们身体很健康，至少你们还活着。所以你们都是幸福的。

我进大学的时候，很多同学都认为，我经历了“汶川”大地震，我对生死应该看破了吧。其实不然，我其实一点也没看破，我反而把生命看的比什么都重要，我是看过很多生离死别，看见过他们失去亲人的那种痛，那种心碎、那种无法割舍的痛是每一个人都不愿意去经历的，我也正是因为看见他们的那种痛，我才更加珍惜我的生命。我深深的记得，地震过后，通讯没有信号，交通也彻底断了，我爸走了90多里山路来到我学校接我回家，当我爸看见我还活着，高兴坏了……为什么呢，因为我爸从镇上来的时候，镇上的房屋全部摇平，尸体在街道上摆了好几十米，他们能不担心吗?而我们是幸运的，可也有太多不幸的人们，我高中同学的父母就有在这次地震中丧生的，我看见他们的那种心碎，我心都在跟着流泪。我想说的是，我们每一个人活着不仅仅是代表我们自己，我们还有一个家庭，如果我们没有了，我们背后的整个家庭都破碎了。同事们，不要认为自己的生命力有多强，当你的生命力在灾难或者事故面前，生命就会变的犹如薄纸，脆弱不堪。所以不管你是为了你自己，还是为了你背后的整个家庭，

你都应该注意安全，珍惜自己的生命。

现在我进入了__公司，我所从事的行业属于高危行业，可能巡检不到位就可能引发重大事故。现在给大家分享一个故事： 20__年3月14日，淮南洛河天然气汽车加气站内，一出租车在加气站加气时发生爆炸，事故直接导致的后果是两人炸伤，一人面部伤势严重，加气站顶棚被炸毁，出租车被报废。直接原因是什么呢，是因为车主在原有一气瓶上又私自改装，加了一只家庭用的液化气钢瓶，同事们想想，液化气钢瓶属于低中压气瓶，而G车用钢瓶属于高压气瓶，气瓶压力等级差距甚大，G加气站一旦充装液化气钢瓶，能不发生爆炸吗?这就是车主的燃气安全意识薄弱导致。同时，作为一名加气操作工，在加气前，首先应该严格检查气瓶使用合格证，违规气瓶严禁加气，对用户做好燃气安全知识宣讲工作，就简单的做好了这几点，这起事故就能够避免。

死去的人已经一无所知，而活着的人(你的.家人)却痛不欲生，一次次血的教训让当事人悔不当初。如果他们在事故中活了下来，如果老天再给他们一次机会，我相信即使再苦、再累、再繁琐的工作，他们也会毫不犹豫的，尽自己最大努力去做好，可是没有如果，老天也不会再给他们一次机会。

经过这么多的惨痛教训，我们得出了经验，可有了经验过后，事故还是连绵不断，原因在哪里?就是在于人们的安全意识薄弱和巡检不到位，他们可能认为，几年出一个事故肯定不会出在我

身上，诸如此类的思想我们就该摒弃。在我们以后的工作中，我们应当加大燃气安全使用知识的宣传力度，做好巡检工作，创造零事故生产。我们是___的一员，我们生在这个岗位上，就要担负起这个岗位的责任，安全生产，平稳供气，不要忽略每一个细节。可能你巡检千八百次，都是安全的，唯独你这一次，你没去巡检就出事了，这次不巡检而引发出事故，值得吗?我要告诉大家的是，这样的损失我们损失不起，你—也损失不起。巡检，巡线也好，安检也罢，在每个岗位上都要做好本职工作，为了你自己的安全，为了居民、企业用户的安全，为了__，在座的和不在座的每一个人，行动起来吧，用你们的行动打造出零事故的记录到永远。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我们演讲的题目是：《善于合作，勇于拼搏》。

“一二，一二„„”听，操场上又传来一阵阵口号声。我校一年一度的大型体育项目——绑腿跑比赛，又一次拉开了序幕!操场上，无时无刻不充斥着同学们奔跑的身影，那整齐划一的步伐，那冲过终点的笑声，成为操场上一道道象征团结与拼搏的风景线。

不曾忘记，奔跑途中，一位同学不甚摔倒，手蹭破了皮，忍痛站起后却对来搀扶的同学说着“没事”，继续随队训练;不曾忘记，一位同学感冒发烧，在家休养，但他一心牵挂着班级的训练，一退烧便回到集体之中;不曾忘记，一位同学因要领不当，频频摔倒，大家没有抱怨、没有责怪，而是纷纷帮他找原因、纠动作„„一桩桩、一件件，都在书写着同学们心系集体、善于合作、勇于拼搏的顽强精神和坚强意志。

同学们听说过“蚂蚁过火”吗?这是个真实而感人的故事。一位老农上山开荒，砍倒茂密的杂草和荆棘。砍到一丛荆棘时，发现荆棘条上有一个箩筐大的蚂蚁窝。荆条倒，蚁窝破，无数蚂蚁蜂拥窜出。老农立刻将砍下的杂草和荆棘围成一圈，点燃了火。风吹火旺，蚂蚁四散逃命，但无论逃到哪方，都被火墙挡住了。蚂蚁占据的空间在火焰的吞噬下越缩越小，灭顶之灾即将到来。可是，奇迹发生了。火墙中突然冒出一个黑球，先是拳头大，随后不断有蚂蚁粘上去，黑球渐渐变得篮球般大，地上的蚂蚁已全部抱成一团，向烈火滚去。外层的蚂蚁被烧得噼里啪啦，烧焦烧爆，但缩小后的蚁球毕竟越过火墙滚下山去。躲过了全体灰飞烟灭的灾难。老农捧起蚂蚁焦黑的尸体，久久不愿放下，他被深深地感动了。小小昆虫，为着整体的生存，竟有那么视死如归，勇于牺牲的英雄气概，竟有那么强烈坚定的团队精神，能不令人动容么?自然界的发展规律是物竞天择，强者生存。作为弱小的蚂蚁，靠着牢不可破的"团队精神"不也生存下来了吗?

一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花岗岩还坚韧。我们知道个人是微弱的，但是我们也知道集体就是力量。我们只要善于团结合作，就会无往而不胜。

生命本是一泓清泉，只有勇于拼搏的人才能品味出它的甘冽;生命本是一片海洋，只有勇于拼搏的人才能体味它的浩瀚;生命本是一片森林，只有勇于拼搏的人才能感受它的神秘。是的，正是由于我们在人生道路上的不断挑战、勇于拼搏，才使生命变得多姿多彩，才能取得长久的胜利，才能获得圆满的人生!

同学们，一个月的刻苦训练，一个月的汗水挥洒，为的就是成就比赛那一刻的辉煌!让我们凭着团结合作、勇于拼搏的精神，靠着坚定的意志，不怕困难、不怕吃苦的品质，在本周绑腿跑比赛中再创辉煌、再创佳绩!

一天早晨，第一节课是班主任的课。教师一开门进来，冲着我们一笑，问：“昨日留的作业你们写到几点?”

全班仅有一两个人回家不做作业。因为他们在学校已经写完了。剩下的大多是在六七点左右做完，我也跟着他们举了手。还有一些同学每一天都写在十一点多才写完。我下定决心必须不写到八点多了，在学校做完作业，回家就有足够的时间复习和玩了!

我想了几个办法，第一、每一天在学校一有时间就写作业，回家能够少写一些。第二、回家一放书包就去写作业，写的时候不能东张西望、在别的纸上乱写乱画、玩。

我先按第一个方法做。每一天上午教师不留作业，仅有午时才留。午时第一节课，如果是科学课，那才能够写作业。今日第一节课是科学课，过了二十几分钟，教师要给我们放电影。我写几个字，就想抬头看看电影。看了好几次。我心想：我必须不能够再看电影了。必须要写的快点儿。就这样，我还是写的很慢。我努力的控制自我快点写!

回家以后，我放下书包就写作业。我写着写着就想抬头看看别的东西，还是有点儿心不在焉。

我想抬头的时候就对自我说：“忍住、忍住，不要抬头。”手痒痒是就对自我说：“快点抠手，千万不要磨蹭。”

几天之后，我写作业最终不磨蹭了，速度也加快了。虽然最近的改变使我很不习惯，可是我还是克服了一些小毛病。养成了一个好习惯!我很高兴我迈出了成功的第一步。

各位同学各位老师：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习 效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言 结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

交警大队中国梦主题教育活动总结

交警大队被确定县政法系统及县局“实现伟大中国梦，建设美丽繁荣和谐”主题教育活动（简称“中国梦”教育）的示范单位，为确保活动取得实效，交警大队坚持“三个三”措施，周密部署，精心组织，有效地推动了“中国梦”活动的开展。

一是坚持“三个到位”。即组织领导到位，由大队长任“中国梦”主题教育活动领导小组组长，各中队所室负责人为本部门活动第一责任人；宣传发动到位，及时召开动员部署会，制定实施方案，考核办法；氛围营造到位，开展集中学习与个人自学，每个民警写心得体会，对重点内容制作小卡片随身携带，熟读熟记，结合自身工作实际畅想中国梦，使每位民警积极参与“中国梦”主题活动之中。[莲~山 课件 ]

二是坚持“三个结合”。将主题教育活动与队伍建设相结合，通过主题教育活动提高民警的政治素质、业务能力，提高民警遵守纪律的自觉性，主动工作的积极性，服务群众的创造性，与当前交通管理中心工作相结合，以“中国梦”推动当前的“货运车辆大排查大教育大整治活动”、交通安全专项整治活动，预防重特大交通事故，突出执法问题集中整治等专项工作的开展，实现压事故、保畅通、保平安，人民满意的目标，与交警“三化建设”相结合，以“中国梦”教育推动大队的职业化、规范化、现代化建设，推动交警工作再上新台阶。

三是坚持“三项制度”。即落实每日督察检查制度，重点检查民警按时上班与内务管理，每周工作点评通报制度，重点统计通报各中队工作完成，简要提示下周工作要点，每月考核制度，将考核与评先评优挂钩，与年终考核挂钩，逗硬考核，逗硬奖惩，真正以考核推动“中国梦”教育活动，推动业务工作，推动服务群众水平，推动队伍建设，将“中国梦”化为交警民的道路平安梦，事故少发梦，群众满意梦。

甲方：___________

乙方：___________

酒店本着服务的理念，希望为每对新人提供更贴心更到位的服务，将与各婚庆公司(礼仪公司)共同合作，并签订以下协议保证婚礼前期的准备充分到位：

1、所有布置一律从酒店负一楼乘员工电梯进入会场，不得私自占用客用电梯，特别情况(如电梯维修、酒店专梯等)除外。

2、不允许婚庆公司使用冷焰火及其他危险设施。

3、不得在开展布置工作中吸烟、吃槟榔、口香糖等，以便确保会场的安全环境卫生。

4、在布置场地及婚礼彩排定时为PM___________：___________—PM___________：___________，其他时间不得私自占用。如遇酒店特殊情况，酒店将及时通知婚宴主家知会婚庆公司另行安排时间。

5、为保证酒店各类设施设备，酒店将对每家婚庆公司收取押金___________元/场，在前台交押金，凭押金条在保安部领取酒店通行证。

6、在规定的时间段内完成所有工作，酒店不收取任何费用，如超过规定时间按___________元/小时收取。

7、婚庆公司在运送及布置过程中如损坏酒店物品、影响环境卫生将按实价赔偿和___________—___________元罚款。

8、餐饮部在布置和彩排过程中将安排人员配合主家及婚庆公司各种协调工作。

9、本合同一式两份，具有相同的法律效力。

10、本合同自双方签字、盖章后立即生效。

甲方：___________乙方：___________

电话：___________电话：___________

盖章(签字)：___________盖章(签字)：___________

日期：____________________日期：____________________