小学生感恩母亲国旗下讲话稿(实用20篇)

书是我最好的朋友，对我有着重大的影响。小时候，我爱看活泼有趣的童话书;小学时，我喜欢充满诗意的散文;现在，我最美的享受就是觉醒于陶冶情操的世界名著中。书陪伴我走童年。

还记得在我两三岁时爸爸送我的一本《安徒生童话全集》。偶尔抚摸那已微黄的书页。使我想起那对童稚的我，任性的我，爱撒娇的我。

在我刚认识字的时候，我得到了一份特别的生日礼物——一本《格林童话》。我向父母亲表示了谢意后，抱着这本书跑到椅子边，一屁股坐下去，然后在书中寻找认识的字，沉浸在一种无可比拟的喜悦中。现在，这本书被我留在了姥姥家送给我尚未三岁的小表妹。希望她也能像那个可爱的我，天真的我，懂礼貌的我一样，感受书带给自己的喜悦和自豪感。

我对散文的喜爱是从我小学三年级开始的。不知道为什么，置身于这个繁华的大城市，突然有一种无家可归的感觉。从那一刻起，我把这种感觉融入到散文中。每到课余时间，我的世界便被散文充满了。在这种有些凄婉的氛围中，我变得很爱思考。如果你某时某刻看到一个人坐在座位上，手撑着下巴，静静地望着某样东西出神，与教室外热闹的人群形成鲜明的对比时，你不必感到疑惑，因为他正在思考。就这样，自立的我，自律的我，爱思考的我度过了这一段童年时间。

现在的我沉浸在名著所带来的光辉中。前段时间，我读完了《简爱》，我没有为简悲惨的命运流泪，只是同情这个可爱又古怪的小精灵，她获得幸福的代价总是如此艰巨，上帝真是太不公平了。就在这一天，我发现我变得有品位，有深度了。

回想书伴我走过的这段金色年华，我深深知道，我不再是以前那个幼稚的我了，我的灵魂在书中得到了升华。

书啊!我最好的朋友，我成长道路上的启明星。我相信，在你的陪伴下，我会理智却不呆板，最终走向辉煌。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

每年的12月4日是我国的法制宣传日。今年全国法制宣传日宣传活动的主题是：“加强法制宣传教育，服务经济社会发展”。所以今天我国旗下讲话的题目是《培养法律精神，做遵纪守法、文明正气的育华人》。

举世瞩目的G20杭州峰会“构建创新、活力、联动、包容的世界经济”的主题，抓住了当前世界经济的要害。中国更加开放。我们所处的时代是一个信息时代，同学们可以通过多种途径接收到各种新鲜的事物，其中有健康的，也有一些不健康的东西，你们是否能分辨得清楚?同学们是否想过你们日常的一言一行都必须受到法律约束，法律是至高无上的，是不可侵犯的，谁违犯了法律就必定受到法律的惩罚。要保护好自己的生命安全和切身利益，就要学法、懂法、守法，只有遵纪守法了，才能保护好自己。

有句古话说：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。点滴小事，积累成山。养成遵纪守法的好习惯，要从身边一点一滴的小事做起。不要小看一件小事情，它正是你素质修养的体现，或许在不经意间你就做了一个好公民，也或许在不经意间你就违反了规章制度。举个再简单不过的例子，当你在过马路的时候，你有没有严格按照交通规则呢?这虽然是一件小事，但也能充分体现公民的素质和修养。当然，杭州的车辆在斑马线前礼让行人，成为暖意在整座城市里流淌。据杭州交通管理部门的统计，在杭州市区主要道路上，斑马线前的礼让率已经达到93.91%，公交车“礼让斑马线”率达到99%。但是，好风尚也是一点点培养起来的。前期为了做到让车辆礼让行人，杭州交通管理部门通过密集的“文明出行”宣传与强力的交通整治双管齐下，从公交车开始，后来出租车也加入到“礼让大军”中。渐渐地，私家车也主动让行。

与法同行，要求我们每个人在日常生活中做到遵守有关纪律，依法办事，严格恪守法律规范，也就是常说的“遵纪守法”。有的同学认为，讲纪律就没有自由，讲自由就不能受纪律的约束。这种看法是错误的。马克思曾经讲过，“法典是人民自由的圣经”。孟德斯鸠说:“自由是做法律许可的一切事情的权利。”可见，自由是相对的，是有条件的。只有最大限度地尊重遵守法律、纪律，我们才能享受最大限度的自由。因此，世上没有不受约束的自由。遵纪守法是我们每个公民应尽的社会责任和道德义务。在校园生活中，与法同行，就从遵守校规校纪先做起。不说脏话谎话、抄袭作弊，不打架斗殴、恶意伤人，破坏公物等等，不让“年幼无知”成为放纵自己、伤害他人的借口。尊重他人，爱惜自己。有时违纪与违法只有一步之遥，坚持防微杜渐，才能防患于未然。

希望同学们在校内严格遵守校纪校规，在校外严格遵守法纪法规!要充分意识到法律离我们并不遥远，无论是在家庭生活、社会生活，校园生活中，法律都与我们息息相关。我们需要学法，懂法，用法，不犯法，用法律保护自己的权益，而不损害他人和社会的利益。比如说，我们旅游到某地，有些人会随手在名胜古迹上刻上“到此一游”的字样，殊不知这一行为就可能触犯了我国《文物保护法》，是要受到相应的法律制裁的。因为不懂法而犯法是愚昧的，所以我们要增强法律意识，培养法律精神。要像法国的泰德萨米在《公有法典》中说的那样：“这些神圣的法律，已被铭记在我们的心中，镌刻在我们的神经里，灌注在我们的血液中，并同我们共呼吸;它们是我们的生存，特别是我们的幸福所必需的。

法律的基本精神是“在充分查清事实的基础上，弘扬社会正气”。因此，大家除了要做到自觉知法守法外，更要明辨是非、区分善恶，运用智慧与才能，遏制不良思想，大胆地与不良风气斗争，为推动崇尚文明、弘扬正气的校园风尚，做出自己的贡献。

早上好!

今天跟大家聊的主题是“争做新三好学生”。你们知道怎样的学生才能成为三好学生吗?过去，“三好”学生是指在德、智、体三个方面都得到发展的学生。随着时代的进步，现在三好学生又有了新的内容。“新三好”学生是：在家做个好孩子，在学校做个好学生，在社会做个好公民。“新三好”学生应该从小事做起，从简单的事做起。常言道：天下难事必做于易。不知道你们有没有留意，每天早晨，一进校园就向老师问好已经成为了你们的好习惯;不管老师在不在，有序早读，书声琅琅是你们的好行为，我想，这就是因为有些同学早已投入到争做新三好学生的队伍中去了。

首先，在家做个好孩子。上周五德育处去检查各班的劳动实践报告展览，看到大家都开始帮父母做力所能及的家务了，有的做饭、有的洗衣服、有的打扫卫生。是的，好孩子要孝敬长辈、理解父母、感恩父母，为父母分担，这点同学们做得真不错，詹老师要给大家点个赞。

父母最希望的就是我们在校做个好学生。好学生有良好的行为规范。上周值周组检查了在校午餐情况，发现一二年级特别安静有序，很多班级都开展了珍惜粮食、爱惜身体的活动，大部分同学都能把自己的份额吃得干干净净，不浪费食物，有的班级还专门安排了一两位同学放饭盒，非常有序。

周四早上，刘校长亲自带队对小学部教室和走廊进行了全面的卫生大检查，检查结果总体非常满意。大部分班级地面、墙壁干干净净，讲台、书柜、卫生角整整齐齐。市委书记史济锡伯伯来调研时，也对同学们的表现给予了高度肯定和赞赏呢，把掌声送给自己吧!

我们正在成长，逐渐融入社会中，所以在社会上，我们要做个好公民。前段时间，詹老师在集会上表扬了20路公交车上，咱们学校的同学集体让座，收到家长的表扬时，我也感到非常自豪。遗憾的是上周有另外的家长反映，下午四点多钟在咱们校门口等19路公交车时，看到刚刚放学的同学们你推我挤，上了车非但不让座，反而和自己的爷爷奶奶抢座位。同学们，老吾老，以及人之老。一个好公民，要讲文明、讲礼貌，尊老爱幼，乘车时有序排队，主动让座，遵守交通规则。希望大家相互提醒，引以为戒。

一些老师反映，有些同学将手机和定位手表带进了校园，还出现了相互攀比，拉着爸爸妈妈非要买的现象;更严重的是有时上课手机竟然发出了声音，严重打扰了其他同学的学习，扰乱了正常的上课秩序。同学们，学校规定不是学习的必备工具，如手机零食玩具，是禁止带入校园的。因为它们不仅占据了宝贵的学习时间，也严重影响大家的身心健康!去年央视2套《第一时间》报道称，儿童手表在接听电话的瞬间，辐射比手机大得多，甚至超手机1000倍。不管报道是否真实，在这里，我倡导大家不做低头族，养成健康的生活方式。如果有急事必须打电话，可以借用老师办公室的电话，也很方便。请班主任本周做一次彻底清查，提醒学生将手机带回家，以后一旦发现携带手机就要没收了。

五月份马上又过去了，一个月来，有四个班级在三项竞赛方面做得特别突出，被评为五月份的月冠军，他们是101班、203班、303班、305班。让我们向这些班级学习，从身边小事做起，每天进步一点点，不断向着

各位尊敬的领导，老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

金风送爽，丹桂飘香，在崭新的校园，我们迎来了新的学期。新的学期，新的面貌，新的理想，新的希望。

在上个星期的开学典礼上，吕副校长跟我们提出了“亮剑精神”。亮剑精神，所谓的“狭路相逢勇者胜”。勇者，有勇气的人，而没有亮剑的勇气更没有必胜的信念。于是，我就在想，这勇气到底该从何而来?

一. 来自信心。自信，是成功的秘诀，只有拥有“我能行”的信念，才有更大的胆量，更大的勇气来面对一切。在挫折面前勇敢地笑着面对并克服。

二. 来自实力。只有一个有真正实力的人才可能有真正的勇气。而实力的来源便是勤奋和方法。“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”。勤奋可以弥补缺陷，勤奋可以弥补不足，勤奋可以考验一个人的毅力。而方法，来自摸索，协作，让我们学会“巧中学，乐中学”。

三. 谈到协作，那自然下一点要说的是心，真诚之心。“志同以道合，慷慨以助人，厚德以载物”。

志同以道合，即朋友之间志向相同，便能取长补短，在一条大道上相与向前。我们都是一中人，因为缘分，因为理想，来到同一片土地，一起生活在这学习的殿堂。

慷慨地助人，即无私地热情地帮助有困难或者有过失的人，并且温和友善的与他人相处，拉他人一把。“吾不能以春风风人，吾不能以夏雨雨人，吾必穷矣!”怀着真心，伸出援助之手，多一个朋友，多一份依靠，多一点勇气，何乐而不为?

厚德以载物。以大海般的阔达心胸对待世间万物。是一种君子坦荡荡的风度，是一种 泊以致远的气质，是宰相肚里能撑船的风采，是在心中给他人的过错腾出一片空地，是成全自己无穷的人格魅力， 真心地省一滴水，真心地节一度电，真心地爱护学校的花草树木，课桌设备，真心地生活，精彩的人生。

四. 天寒地冻人心暖，雪灾无情人有情，五十年不遇的雪灾，中国共产党和政府带领人民群众众志成城，团结一致地抗御，胜利了。今天，在庄严的升旗典礼上，让我们用最热烈的掌声向与雪灾奋战的英雄人们表示诚挚问候和感谢。

这也说明，团结的力量，伟大无比。而一中，是一个集体，我们在这里互相学习，互相促进，彼此给彼此的勇气。

老师，同学们，在新的学期里，让我们展现自我，突破自我，实现自我，激情舞动精彩人生!谢谢!

人的一生，无论成败都会得到太多人的帮助。父母的养育、老师的教诲、朋友的帮助、大自然的恩赐、时代的赋予。我们成长的每一步，都有人指点;我们生活的每一天都有人帮助。正因为这样，我们才渡过一个个难关，一步步走向成功，创造并享受着美好生活。

同学们，你们感谢过父母、老师吗?感谢过朋友、同学吗?感谢过天空、大地、阳光雨露吗?“滴水之恩当涌泉相报”，是人类广为传送的美德。感恩是人之常情，事之常理，懂得感恩也是做人的基本条件之一。现在，有些同学享受着无微不至的照顾，拥有如蚌含珠的呵护，然而对这种关心、帮助、照顾，他们似乎不知感动，不知报恩。我们应该明白：没有人生来就应该为你付出什么。父母师长对你的付出是因为他们有责任感，他们善良，他们拥有一颗仁爱之心。否则将永远也不会懂得“爱心”的真谛。

怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命，尊重劳动，尊重创造。怀着感恩的心，一代伟人邓小平古稀之年说：“我是中国人民的儿子，我深情地爱这我的祖国和人民!”怀着感恩的心，诗人艾青在诗中写道：“为什么我的眼中饱含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。”听说过一个人向树道歉的故事吗?听说过所有正行驶的汽车为狗让路的故事吗?这些真正的故事，感动与人对生命的关爱，感动与人对生命的尊重。

当我们每天享受着清洁的环境时，我们要感谢那些环卫工人;当我们迁入新居时，我们要感谢那些建筑工人;当我们每天聆听着老师的谆谆教诲时，我们要感谢那些付出心血的园丁。当xx年感动中国十大人物之一的徐本禹走上银幕时，人性的闪亮在一次被点燃，这个原本该走入研究院的大学生，却义无反顾地从繁华的城市走进了大山。这一平凡的壮举感动了每一个人，也点燃了每一个人内心未燃的火种。而让他作出这一抉择的原因很简单：怀着一颗感恩的心。徐本禹用他的爱心，为大山里的孩子铺成了一条爱的道路，点燃了爱和希望。一个懂得感恩并知恩图报的，才是天底下最富有的人。

一个人要学会感恩，对生命怀有一颗感恩的心，心才能得到真正的快乐。一个人没有了感恩，心就全部都是空的。“羊有跪乳之恩”，“鸦有反哺之义”“赠人玫瑰，手有余香”，这些都因怀有一颗感恩之心，才芬芳馥郁，香泽万里。

所以要感谢你，我生命中往来的路人，让我懂得淡来淡去牵累于心灵，感谢你，来来去去，我都会珍惜;感谢你，我生命中所有的师长，让我懂得知识的宝贵;感谢你我生命中至亲致密的朋友，快了有你分享，悲伤有你倾听;感谢你，我至亲至爱的亲人，让我在被爱的幸福中学会了如何去爱他人;感谢有你，日日夜夜，我都铭记在心里。

感谢日升日落，感谢快乐伤痛，感谢天空大地，感谢天上所有的星星，感谢父母的养育之恩，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩苦难逆境，感恩自己的对手。感谢生活，感谢得到与失去的一切，以及无所得无所失的一切的一切，让我在草长莺飞的季节里拈起生命的美丽!心存感恩，因为漫长的人生路上，我并不孤独。

朋友们，让我们怀着感恩的心面向世界吧!让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧!只要我们有感恩之心，充满希望与热情，我们的社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解。这样，我们的精神家园将永远年轻。我们的生命之花将无比滋润，并时时闪烁着纯净的光芒。

学会感恩，尊重他人

同学们，你们留意到了吗?我们身边的一些同学，他们的父母或是家人每天总是在校门口默默的等待他们，我们的班主任,老师们每天从早到晚和大家在一起，时刻牵挂着我们，我们的同学把校园，教室打扫得干干净净……面对这些你是觉得理所当然，无动于衷呢?还是该怀着一颗感恩的心，来看待这一切呢?

感恩是一种生活态度，是一种品德，一种责任。感恩，让生活充满阳光，让世界充满温馨，让自己充满幸福。感恩无边，一句语言，一个行动，一点情怀，都能表达和诠释感恩的真谛与内涵。学会感恩，就会懂得尊重他人，发现自我价值，懂得感恩，就少了歧视，就会以平等的眼光看待每个生命，尊重每份平凡和普通的劳动。因为“每个生命都是一朵花，有的破茧成蝶，有的泯灭尘埃，但是都有其独特的人生使命，都以自己独有的姿态，开到芬芳。

感谢父母的养育之恩，就要学会体贴，孝敬父母。感谢老师的教育之恩，就要尊重，体谅老师。感谢同学朋友之情，就要相互帮助，宽容忍让。感谢大自然的赐予，就要自觉地保护环境。一份努力，一点进步，都能传达一份真情与心愿。

同学们，感恩，体现在生活中的每一个细节中。让我们怀着一颗感恩的心，用平时的话语和实际的行动表达出内心的感激之情吧!

从以前人们用手洗衣服，发展到节省力气、又不辛苦的洗衣机。从以前的艰苦生活，发展到小康日子。从以前的旧社会，到此刻的新时代。时代在慢慢的走过，而，祖国却在一天比一天的强大，一天一天的繁荣富强。

祖国它是那样的伟大，创造出那么多的奇迹，那么多的变化。让祖国的新一代更加茁壮、健康、幸福，长大为人民造福，为祖国作贡献。

如果有人问我，我的祖国在哪?那么我必须会骄傲的告诉他。世界的东方有位巨人，那位巨人就是我的祖国;世界的东方有一只雄鸡，那只雄鸡就是我的祖国;世界的东方有一条长龙，那条长龙就是我的祖国。我的祖国地大物博，疆域辽阔，美丽富饶。这个美丽的国家就是我的祖国“中国”。

我欣赏我的祖国，欣赏它那经历风雨苍苍的勇气，欣赏它那变化速度不一般的奇迹。

我和我的祖国，骨肉相连。不管，长大后，我会去哪个国家留学、工作。我的祖国“中国”，它永远令我自豪、骄傲。

中国，我的祖国。您永远是最强大的祖国。

我的祖国，你是全世界最greatness的祖国!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好早上好!我今天演讲的题目是：《保护环境，从我做起》。

谁不希望头顶的天空湛蓝如镜，

谁不希望脚下的大地绿草如茵，

谁不希望身边的湖水清澈明净，

谁不希望眼前的阳光灿烂如金。

是啊，谁不希望能有如此天然的一幅画面呢?但现在我们却距离它越来越远了。生态环境的日益破坏使我们的家园遭到了严重的威胁，天空湛蓝如镜，大地绿草如茵，已经快要不复存在了，而我们却又执迷不悟的破坏环境，这种状况实在令人担忧。

为了保护我们赖以生存的共同家园——地球，我们以虔诚的声音呼唤“保护环境，从我做起”。

同学们， 21世纪是我们的世纪。为了维护21世纪的地球，我们必须心系全球，着眼身边，立足校园，从现在做起，从小事做起。 首先我们要用一颗小小的心去爱护地球，爱护我们身边的每一片天地。我们每个人从小就要有环境保护意识，环保意识要与我们如影随形。并且我们要广泛的宣传，让我们身边的每一个人都知道环境保护的主要性;其次，我们要用一双小小手去保护地球，保护我们身边的每一寸土地。在保证自己不破坏环境的同时要多弯几次腰捡捡果皮纸屑，要多走几步路绕开花园草地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，时时刻刻做到保护地球母亲，净化绿色校园。

同学们：为了让大地山青水秀， 为了让家园绿树蓝天， 让我们小手拉小手， 让我们小手拉大手， 加入“呼唤绿色”行列，

保护绿色家园，保护地球!今天播下一份绿色种子， 明天收获一片蓝天绿地! 行动起来，从我开始! 行动起来，从现在开始!

我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好，我们今天演讲的主题是《中秋，感恩》。

秋渐渐浓了，月渐渐圆了，再过几天，一年一度的传统节日----中秋节快到了!都说中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被称为“团圆节”。 古往今来，人们常用“月圆”、“月缺”来形容“悲欢离合”，客居他乡的游子，更是以月来寄托深情。

比如唐代诗人李白的“举头望明月，低头思故乡”，杜甫的“露从今夜白，月适乡明”，宋代王安石的“春风又绿江南岸，明月何时照 我还”等诗句，都是千古绝唱。

说到这，我就想考考同学们了，有人知道关于中秋节的传说吗?

没错，嫦娥奔月。相传，嫦娥偷吃了丈夫后羿从西王母那儿讨来的不死之药后，飞到月宫。但琼楼玉宇，高处不胜寒，所谓“嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心”，正是她倍感孤寂之心情的写照。后来，嫦娥向丈夫倾诉懊悔说：“明天乃月圆之候，你用面粉作丸，团团如圆月形状，放在屋子的西北方向，然后再连续呼唤我的名字。三更时分，我就可以回家来了。”翌日，照妻子的吩咐去做，届时嫦娥果由月中飞来，夫妻重圆。中秋节做月饼供嫦娥的风俗，也是由此形成。

金桂飘香，花好月圆，在这美好的节日里，人们除了赏月、走亲访友,还能做些什么呢?没错还有大家最为期待的就是吃月饼。

吃月饼是节日的另一习俗，月饼制作从唐代以后越来越考究。苏东坡有诗写道：“小饼如嚼月，中有酥和饴”。

清朝杨光辅也写道：“月饼饱装桃肉馅，雪糕甜砌蔗糖霜”。看来当时的月饼和现在已颇为相近了。嗯，对。中国一共有四大月饼种类，分别抒式月饼、京式月饼、滇式月饼和苏式月饼。各式精美的月饼真让人垂涎欲滴啊。诱人的月饼确实是让人难以抗拒。那么，中秋吃月饼，有哪些禁忌呢?需要注意什么呢?

月饼不宜粥相配、吃月饼宜早不宜晚、月饼宜少不宜多。月饼宜鲜不宜陈、先吃咸后吃甜。尤其是女性朋友吃月饼更要注意，特别是妊娠，产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况。吃月饼、赏月、走亲访友，无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往，中秋是中华瑰宝之一，有着深厚的文化底蕴。中国人特别讲究亲情，特别珍视团圆，中秋节尤为甚。

中秋，是一个洋溢着亲情的节日;中秋，是一个弥漫着团圆的时节。这个时节，感受亲情、释放亲情、增进亲情;这个时节，盼望团圆、追求团圆、享受团圆……这些，都已成为人们生活的主旋律。

中秋最美是亲情。一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声：亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹……

中秋最美是思念。月亮最美，美不过思念;月亮最高，高不过想念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐!

中秋最美是感恩!无须多言，给父母一个微笑，给亲友一个问候，递上一杯清茶，送上一口月饼，这是我们给予父母最好的回报。感谢父母给予的生命，感谢父母给予的培养……

愿天下所有的父母中秋节快乐。

老师们，同学们，这个中秋，我们要用一颗感恩的心来度过!心怀感恩!感恩一切造就我们的人，感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩，我们才懂得尊敬师长，才懂得关心帮助他人，才懂得勤奋学习、珍爱自己，才会拥有快乐，拥有幸福!

老师们，同学们，中秋最美，美不过一颗感恩的心!中秋最美，美不过真心的祝福!但愿人长久，千里共婵娟。祝所有老师同学们中秋节快乐

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!

我今天国旗下讲话的主题是：做集体荣誉感召下的文明好少年 在自然界，有一种鸟，它们总是组成一个团队迁徙，它们不断变化队形，轮流承受气流的最大阻力;它们一边飞翔，一边鸣叫，激励同伴坚定的飞向预定目标。这种鸟叫大雁，它们的精神叫大雁精神，其实质上也就是集体利益至上精神。

说道大雁再让我们把目光转向自己，当集体需要你的时候，你能勇敢地担当起责任吗?你能为你的集体出力流汗，献计献策，排忧解难吗?为了集体的荣誉，你能制止某些与学校要求不相符合的不良行为吗?我想，不用我说，我们坂上初中的每一名同学都会挺起胸脯自豪的说：“为了集体，我能行”因为在刚刚结束的班级文化建设、校运动会中，各位同学的表现给出了有力的答案。

为了丰富校园生活、班级文化生活，突出班级特色，加强班级文化环境育人实效，营造和谐学习气氛，9月中旬，我校在全校范围内开展了班级文化建设活动。初一至初三的分别为结合“放飞梦想”，“积淀美德”，“拼搏冲刺”主题忙碌开来。这期间，同学、老师全体总动员，为营造别具匠心的“班级文化”而劳心伤神、忙忙碌碌。很快，原来单调的教室变得充满了生机和文化气息，很多班级的布置新颖、美观、独具创意。而刚刚结束的运动会上，运动员们充分发扬不怕吃苦、敢打敢拼的精神，不顾腿脚的酸痛，他们为的也是心中那一份集体荣誉感。更有在一旁观看的师生，使劲挥舞着自己的双手，扯着嗓子为参赛队员加油，他们也正是为了心中的那份集体荣誉。

但是这种集体荣誉感是不是只有运动会中才有呢?平时能不能体现?比如中午在食堂吃饭时，个别班级较为吵闹，但真正吵闹的是个别的几个同学。我想问问这些同学，那时你的表现是在为班级增光还是为班级抹黑呢?早上值日时，室外值日生离开了班主任的视线就开始打闹，不好好值日，导致班级包干区被扣分，这样的同学你把集体的利益放在心里了吗?还有的同学吃了东西，随手就把包装纸扔到地上，当你扔完纸屑放眼环视一下我们整洁的校园，你的心里没有一种愧疚感吗?

说到这里，我给大家讲个故事：海尔集团要招聘一名业务经理，应聘者很多，最后，一个学历、工作经验各方面条件都很一般的人被公司选中了，其他应聘者不服，就去公司问老板。老板说聘用他的原因是他具有很好的文明习惯。进门口时他在门口蹭掉脚下的泥土，进办公室后随手关门，说明他做事认真仔细;在走廊里他看到有个残疾老人，立即起身让座，表明他心地善良、体贴别人;应聘时他先脱掉帽子，回答问题干脆果断，说明他既懂礼貌又有魄力;其他人都从我故意放在地板上的那本书上迈过去了，只有他俯身捡起它并放回桌子„„这些不是很好的介绍信吗?把工作交给这样的人不是很放心吗?

同学们，一滴水蕴藏着大海的本质，一束光反映了太阳的光辉，一件小事也能折射出一个人的修养。文明习惯是一个人的文化修养和行为情操的重要表现。一件事这样做是文明的，那样做是不文明的，道理并不复杂，但贵就贵在文明习惯的养成，难就难在长期的坚持。

同学们，听了今天的国旗下讲话，你是否知道如何对待手中的一张废纸、学校洁白的一面墙壁、教室内的桌椅公物，如何面对每一节课、一次日常的作业、一次普通的考试?无论你们将来从事什么样的工作，你们都会面临各种各样的挑战，而一个人只有养成文明习惯，学会做人，才算具备了成功的基础。

同学们，文明习惯无处不在，成才先成人，爱国先爱校，学校是我们的家，建设靠大家，让我们从身边做起、从小时做起、从现在做起，把文明习惯的养成抓深抓细，持之以恒，争取人人成为集体荣誉感召下的文明好少年!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我很高兴能站在这里为大家做国旗下讲话，我讲话的题目是“感恩母亲”。今天是五月十日星期一。同学们知道昨天是什么日子吗?五月的第二个周日就是我们的母亲节。

现代意义上的母亲节起源于美国，由安娜.查而维斯发起，她终身未婚，一直陪伴在她母亲身边.1905年在母亲去世时，

查而维斯悲痛欲绝。两年后，她和她的朋友开始写信给有影响的部长，商人，议员来寻求支持，以便让母亲节成为一个法定的节日。查而维斯认为子女经常忽视了对母亲的情感，她希望母亲节能够让人多想想母亲为家庭付出的一切。第一个母亲节于1908年5月10日在西弗吉尼亚洲和宾夕法尼亚洲举行，在这次节日里，康乃馨被选中为献给母亲的花，并以此流传下来。1913年，美国国会通过了一份议案，将每年5月的第二个星期日作为法定的母亲节。母亲节从此流传开来!

母亲节是我们天底下无数个伟大母亲的共同节日。这个节日是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住，感恩我们的母亲。

中国有句古语：百善孝为先。意思是说，孝敬父母是各种美德的首位。一个人如果不知道孝敬父母，就很难想象他会热爱祖国和人民。

母亲给予我们生命的体验，我们感激;母亲使我们茁壮成长，我们感激;母亲给予我们教育和开导，使我们获取知识和力量，我们感激。在我们的生命里，总会有困难和曲折，是母亲给予我们关怀和帮助，所以我们更应该感激。

同学们，可能你以前也嫌母亲唠叨，对母亲发脾气，不如让我们今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩，让我们记住天下母亲共同的节日——母亲节。当母亲空闲的时候为母亲洗一洗脚，为她捶捶被沉重的家务压弯了的脊背，给母亲一个暖暖的拥抱，一句温馨的祝福，一脸感恩的微笑吧!

可能会有同学很快想到，我要给妈妈买一份礼物，妈妈一定会喜欢的。这想法是不错的。但是，我们还没有出来工作，现在我们用的都是爸爸妈妈的钱，买礼物给妈妈，这显然不是表达自己对妈妈的孝心的最好方式。其实，有时候，表达孝意只需一些简单的话语，在妈妈忙完回到家里时，向妈妈问一声：妈妈，今天辛苦你了;在去上学的时候，向妈妈道一声“妈妈，我上学去了。”在回到家的时候，向妈妈说一声：“妈妈，我回来了。”

在妈妈做了好菜给咱们吃的时候，别忘了说一声：“妈妈，谢谢你做了这么美味的菜给我吃。”有时候，表达孝心只需一些简单的动作：在吃饭之前帮妈妈盛饭，吃饭时先夹菜给妈妈，在吃完饭之后帮收拾碗筷，在妈妈忙碌时帮她分担一下家务，在妈妈忙碌完回到家里帮妈妈捶捶背……有时候，认真做好我们自己，努力学习，积极向上，知错能改，取得好成绩，对妈妈来说，就是多一份欣慰。也有时候，多一点和妈妈谈谈心，和妈妈一起分享快乐与忧愁，对妈妈来说，就是一种温暖。

我相信，只要我们能回家试试，向妈妈感恩，你的妈妈一定会为你而骄傲，你一定能体会到做孝敬妈妈的孩子的快乐。昨天，就是温馨的母亲节，也许我们因为不知道，没有为母亲做些什么?那么就请你在今天用最温柔的心情，拥抱母亲;让我们用最朴实的行动告诉母亲：“我爱您!”

我的国旗下讲话完毕，谢谢!

“慈母手中线，游子身上衣。”每当想起这两句诗，我不时想起了妈妈的关爱和温暖，尤其是妈妈一针一线地帮我缝补衣服的情形让我十分难忘。使我回到了从前的时代，那时我生病了，家里没有钱，妈妈抱着我到处找医生看病，当时，我得了很重的病，需要很多的钱，妈妈非常着急，就到处借钱，给我治病，不管白天黑夜她不停的奔跑着，终于借到钱给我治了病。

我们的父母就像河里的鱼和水一样，他为我们照亮着我们生命的一刻，如果我是鱼，鱼就要大量水，没有了水，鱼就不可能活着，那水好像是妈妈的关爱和知识，没有了这两样，我们是怎样的?

可以想到没有了父母是一件痛苦而又艰苦的，所以我们要珍惜父母的关爱，也许我们有同样的感受，那就是父母打你，你知道父母为什么要打你吗?有句非常深刻的名言：棒打出孝子，我知道父母每打你一下，他的内心会打自己十下，这就是母爱和父爱，他们希望你有才华，希望你坐在那宽广的办公室里，不要像他们一样非常辛苦的种田呀!

父母也有生老病死的时候，让我们一丝不苟的学习，因为只有这样才能实现你的父母的心愿，成为祖国的栋梁之材，我们也要像孔融让梨一样的赤子之心来孝敬父母、尊敬父母，这样我们的心中也会有一丝丝的温暖，那一丝丝的温暖，仿佛使我飘到云彩里，让我心旷神、脍灸人口。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!每年5月的第二个星期日是母亲节。20__年的母亲节，我在qq群里收到一张动画图片，主要意思是：当你小的时候，妈妈花了很多时间教你如何用勺子、筷子、教你怎么吃饭、教你穿衣服、系鞋带、扣扣子。当你见见长大，而妈妈渐渐地变老了。有一天，她开始忘记系扣子、绑鞋带，吃饭开始弄脏了衣服，但只要你在他身边，她就会很开心、很温暖。有一天，当她站不稳、走不动的时候，请你紧紧握住她的手，陪她慢慢地走，就像当年妈妈牵着你。

天下最伟大的是母爱，母亲给我们生命，伴我们成长，教我们做人。她爱我们胜过爱自己，对我们的宽容胜过任何人。母亲的笑容，是世间最温暖的春风;母亲的皱纹，是岁月留下的最深刻的印痕;母亲的爱，是世界上最无私的情感。

羊羔跪乳，乌鸦反哺。面对博大深沉的母爱，我们应该如何感恩呢?我们惟有努力学习、刻苦攻读，才能安抚母亲为我们日夜操劳的心;我们惟有遵规守纪、积极向上，才能抚慰母亲为我们劳苦奔波的情。让我们一起努力，争当“四好少年”，以此来回报母亲的付出。祝天下的母亲节快乐!

老师们、同学们：

大家早上好!我在国旗下讲话的主题是《提高应急避险能力，共建平安和谐校园》。今天是第22个“全国中小学生安全教育日”，为推进学生安全教育的有序开展，积极培养学生珍爱生命、关爱生命意识，增长基本的安全自护知识，提高避险抗灾能力，我校自今日起，开展“提高应急避险能力，共建平安和谐校园”为主题的安全宣传系列教育活动。

据不完全统计，每年约有1.6万名中小学生死于食物中毒、溺水、交通事故等。这就是国家安全部门制定“安全教育日”、推动中小学安全教育工作的背景。

生命，对于你个人来说，只有一次，对于你父母来说，你是他们生命的延续，对于社会来说，你肩负着推动社会发展进步的重任。所以注意安全，就是珍惜生命、就是孝顺父母、就是对社会负责的一种表现。但是在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。有的同学因为粗心大意，曾经与灾难擦肩而过，却不以为然，当然，你是幸运的，但是，你想过没有，你能一直这样幸运吗?你是否注意到，在我们周围经常有许多人因为自己的疏忽而造成了不可挽回、令人痛彻心扉的悲剧?

学校是学生聚集的场所，一旦发生危险情况，如果疏散方式不科学，后果则不堪设想。为了防患于未然，为了进一步增强全校师生对灾害风险的防范意识，提高师生面对危急事件的处理能力，我们要做到以下几点：

1、认真学习安全知识，增强增强安全防范意识，服从学校安全管理，主动开展安全状况检查;爱护公共财物、消防设施、电力设施等。

2、懂得疏散演练基本常识。安全疏散要做到快捷有序，全体师生必须服从命令，大力配合，按照预定的疏散路线，迅速有序地从教室撤离到空旷地带，确保不发生推挤和踩踏事故。

3、要掌握基本的消防和逃生技巧，提高逃生自救、互救能力和抵御、应对紧急突发事件的能力，掌握在危急情况下机智逃生的本领，一旦有人跌倒，近旁同学要立即伸出援手。

4、提高个人思想素质,处理好同学关系。同学相处是缘分，我们要懂得珍惜。学会理解、学会包容、舍得付出、舍得吃亏，就没有什么解不开的疙瘩。“相逢是首歌，同行是你和我;相逢是首歌，歌手是你和我……”同学之间的争吵、打架斗殴、甚至暴力行为是多么不和谐的音符，我们坚决要把它们消除掉，让我们的校园充满祥和，洋溢欢乐的乐章。

5、课间十分钟，应是调节和放松。提倡同学们在课间慢节奏的来回走动，细声交流学习上的问题，眼睛远眺或看绿色植物。课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故;课间上下楼梯靠右走;课间不追逐嬉闹，不攀高，不拥挤，不抢道。这样既得体大方、彬彬有礼，也是我们学生应有的风采。

6、严格规范操作，避免安全事故。体育活动、实验课、社会实践及其他户外活动要严格服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，防止各种妨害安全的问题发生。要知道知识和经验的力量才会把你拉向安全的通道。

7、遵守交通规则和交通秩序，出入平安。过马路要走人行横道，做到“红灯停、绿灯行，黄灯等一等”;来校、回家做到文明行路，不骑自行车带人;不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆。从我做起，做现在做起，做个文明标兵，做个安全卫士。

8、讲究合理膳食，饮食卫生。合理膳食，一日三餐。不吃、少吃零食，不暴饮暴食，不喝生水，不在校门口和街头流动摊点购买零食。三无食品、过期变质食品会造成食物中毒，轻则恶心、呕吐，重则危及生命。记住：要用科学生活，而不是用习惯生活。科学会给你带来安全。

9、火、电来势凶猛，我们要“敬而远之”。不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器，不私拉电线，不在宿舍内使用充电器、热得快、电热毯等电器;一旦事件偶发，要冷静对待，学会简易的防护自救方法，同时要及时报告保卫人员、教师或拨打后勤“110”。

10、不做盲目事，做个有心人。不把珍贵物品、现金放在教室和宿舍，上学放学要走大路，同学们最好结伴而行。如果遇到坏人坏事要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，要及时敢于拨打110报案。远离网吧，远离台球室，远离游戏厅，不吸烟、不喝酒、不赌博，不看不健康的书籍，不结伙、不谈恋爱、不同社会闲杂人员交往，避免不必要的麻烦。

同学们，保障生命，尊重生命是安全教育永恒不变的主题，讲安全，是美德、是素质、是责任。我衷心希望我们每一个人都加强安全意识，增强自我防范能力，做好各方面安全防范工作，把各种安全隐患消灭在萌芽状态，为继续创建“平安校园”、“和谐校园”!让我们永远牢记“心中时刻有平安，平安就会在我身边”。

同学们，“安全第一，生命至上”，让我们携起手来，从今天做起。

老师们，同学们：

早上好!

这天我国旗下讲话的题目是珍惜时间。珍惜时间，这是一个古老而又永恒的话题。

古人就告诫我们：“明日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎。”我们很多同学都能把这首诗背的滚瓜烂熟，但是你能真正懂得它的含义吗?

商人说：时间就是财富;农民说：时间就是粮食;医生说：时间就是生命。同学们，你们说时间是什么呢?其实“时间是最公平的裁判者”，要看你怎样去利用它。我们每个同学都期望自己将来成为科学家、文学家、艺术家……但这并不那么容易，它要靠我们的实际行动，要珍惜一分一秒，努力奋斗。在我们学校某班有这样两句名言：赢得时间者，赢得一切;今朝有事今朝做，明朝可能阻碍多。这两句话都是告诉我们要珍惜时间。

花儿谢了有再开的时候，草儿枯了有再绿的时候，同学们请你告诉我时间有再来的时候吗?对、时间是一去不复返的，所以不要把这天的事拖到明天去做，明天还有明天的事情，这样明日复明日，何时才是尽头，况且人的一生能有几个明天。

人的生命只有一次，它是宇宙间最宝贵的，最值得珍惜的。正所谓：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间既是短暂的，又是永恒的，时间的存在本身就是一种期望，所以不要害怕时间的无情，也不要感慨时间的短暂，我们就应珍惜自己所拥有的岁月光阴，随着奋起的节拍乘风破浪，让生命之舟与时间一齐扬帆远航。

青少年时期是我们这个人生中最宝贵的黄金时期，期望大家能从此刻做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到头发花白时再去悔恨自己当初没能珍惜时间而一事无成。只要我们此刻珍惜时间，便会拥有的幸福。

谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好!

今天我讲话的主题是：世界卫生日与手机。

同学们，你们知道4月7日是个什么日子，聪明的同学会想到我的讲话主题，是的，每年的4月7日是世界卫生日，今年是~~周年纪念日，每年的这一天，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于工作、学习和幸福生活的重要性。

为什么又联系到了手机呢?上周，我在一个班上课，有一个同学的手机三次响起;上上周，一节计算机课老师统计有二十多位同学将手机带进课堂，在这里我要告诉同学们的是：前不久，世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)首次将手机定义为可能致癌的物品，称其与神经胶质瘤(一种脑瘤)有关联。这也是世界卫生首次为手机辐射定性。

20~~年，瑞典及多个欧洲国家研究发现，用手机10年以上，可能会增加患脑癌和口腔癌的危险。荷兰研究显示，手机辐射与失眠、老年痴呆症、儿童行为问题、男性不育等有密切关系。20~~年3月，英国一名癌症专家通过研究得出惊人结论使用手机致死人数将超过吸烟。这是迄今为止关于手机对健康危害的最严重警告。今年年初，法国和德国则警告人们不要过度使用手机，尤其是儿童。

其实，手机本身并不会伤害人体健康，罪魁祸首是手机释放的辐射。手机天线辐射最大，其他依次为听筒、键盘和话筒。

手机对健康的五大伤害：一是影响睡眠(手机辐射会让你延迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟。)，二是引发颈椎病，三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是伤害听力。

所以，同学们，为了我们的健康，请在未成年人时尽量不使用手机，尤其不把手机带进和平的校园、教室和课堂!

我的演讲完毕，谢谢大家!

学会宽宏读人

人心如书读不尽，人生如景赏不完。我们常常叹息世界上最难懂的是人，最难揣测是人心。一个人无论是卑贱和尊贵，都是一本厚重的书。读人，比专心读一本书还难，有的人甚至读了一辈子也没有读懂、读透。

是的，认识一个人很简单，简单的就像洗把脸、吃块糖、抽根烟，但要读懂一个人却很难，有时难的像走进了八卦阵。因为人性决定人心是善变的。一个人的心都会因为索爱、因为追情、因为私欲、因为谋利而善变，读懂一个人难，让人读懂也难。

有的人、甚至沾亲带故的人，在你无病无灾时和你走得挺近，打得火热，而在你真正遇到困难之时，他却像瘟神一样躲着你，悄悄地离去。

——对于这样的人你千万别责怪他。因为人家不愿意再和你一齐分担困难，不愿意给自己增添麻烦。或许，他此时真的也遇到了难事。因此，你还是要持续一颗平常心来原谅他，珍惜他以前曾给予你的关爱。

有的人，在你当领导时处处巴结你、奉承你，赢得你的欢心，为他办这办那。而在你退位赋闲在家需要他的安慰时，而他却远远的离去，甚至你主动打电话邀请他到家喝喝茶或一齐出去走一走，而他总称自己太忙，之后连电话也不想接了。

——对于这样的人千万得宽恕他。因为他过去看的是你的权势，你的威力。因为你有潜力帮他解决问题，排除困难。此刻你是普通人了，手里没有权了，也就没有必要讨好你了。同时，你要静心反思，告诫他人，有权势时千万不要高高在上，要力所能及为人们多做好事、善事，而不是谁会拍你马屁你就给谁好处。

有的人，在你面前嘴巴像抹了蜜，说的你云里雾里，而私下里却说你的坏话，内心藏着一股股污浊的暗流。

——对于这样的人千万别憎恨他。因为他做人的准则偏离了，不要和他一般见识。这样口蜜腹剑的人，他不是嫉妒你就是瞧不起你，其实他生存的方式也很累、很累，你就应体谅他的这种人生方式，等待他的人性回归和自省吧!同时，要反省自己的言行，做到有则改之，无则加勉，坦荡做人。我亲自经历过这样的事，一个自认为和自己好的似亲姐妹一样的朋友，在考评打分时给我打了最低分。当坐在她身边的同事告诉我时，虽然很气愤，但仔细想想，她就是妒忌工作、生活比他强。于是，我开导自己想开点，先咋后咋，用真心去感化她，到今日她都不明白这些，我们依然如初。

有的人，以为自己的老公有权、有钱，就把所有的精力倾注在涂脂抹粉、衣物修饰上，脸摸得白里透红，衣穿得华丽富贵，用来吸引住老公或招摇过市，而内心深处却充满了空虚，充满了无知和低俗。一张嘴除了说的是吃喝玩乐，那种无文化、无底蕴、无内涵的样貌暴露无比，殊不知腹有书华气自溢。

——对于这种人，你千万别藐视她。因为她的穿着打扮仅仅是一个虚伪的外表，而内在的知识、品德和气质绝不是能够用金钱所能装饰的。同时，我们还要从她们的身上反观对照一下自己的行为，从而勉励自己用读书来充实自己的头脑，用修养来规范自己的言行。

有的人，在你挥汗劳作时，他袖手旁观甚至观而笑之。而当你摘果时，他却恬着脸皮地来索取你的果实。就像写论文或立课题时，你冥思苦想、笔耕不辍，要发表了，他让你带名。再如，勤劳的人在路边或闲置的土地上，顶风冒雨刨呀、栽呀、浇呀。不就是一把菜吗，他见了笑你抠门，可等蔬菜输了他明要暗偷，还说是无公害蔬菜。

——对于这种人你千万别反感。因为你的血汗换来了果实，换来了别人的认可，要面带笑容给他，甚至主动送上门。因为送人玫瑰手有余香，久而久之会让他也学会自重自爱，自立自强。

读别人，其实也是在读自己。读真、读善、读美的同时，也在读道貌岸然背后的虚伪，读秀丽背后的丑恶，读微笑背后的阴险，也读热情背后的冷漠。读人，最重要的是读懂怎样做人。读人，是为了让自己博得众长，从而做一个磊落的人，高尚的人。因此，读人时，要学会宽容、学会理智、学会换位、学会大度，由此才会像在百花丛中的蜜蜂一样采到丰盛的蜜，绝好的蜜，才能读到一些益于自身的东西，才能读出感悟、读出快乐、读出品味、读出幸福。

人的一双眼睛，能够观世界、读别人，而要看自己只能是照镜子。在解读自己时，我们总是戴着“放大镜”无限放大自己的优点。一个不愿意剖析自己的人，永久也读不懂自己……更读不会他人。

要想读懂一个人，就得真诚地去了解身边的每一个人，了解他们的所思、所需、所爱，懂得他们内心的真实想法，能宽宏大度地容纳他的缺陷和不足，这样你的真心也会让对方感应到、领会到!只要付出了真情真意，就必定会好好的与人相处，就很容易懂得彼此。

要想读懂一个人，需要你去用眼观察、用心对待、用情付出、用爱浇灌、用诚感化。就像爱人、亲人之间，正是因为彼此心灵相通才彼此了解、亲密无间、其乐融融。

只要人与人之间拥有一颗真心、一份真情，那么我们的社会就能多一份和谐，保一份稳定，添一份秀丽。

母爱像宽阔的大海，虽然偶尔澎湃，但却爱得太深，平静的大海，总是缓和的，阳光照着海面，无时无刻都是温暖的。

自从我出生后，便感受到了生活的酸甜苦辣，一个人的喜怒哀乐和人间的爱恨情仇，而更多的却是心中埋藏着的感动。

母亲，您在我眼里，是多么坚强、多么伟大。还记得那一次吗?您干重活回来，我无意中看到了您手上的一道道伤痕，一个个伤口，“妈妈，您的手怎样了?”“没事儿，一点点伤口，过几天就会好的。”您总是这么说。可是母亲，您明白吗?您的一个个伤口，对我来说，都是一种说不出的难受，我明白，那必须很疼，只可是您在我面前，不肯表现出来罢了。我不得不承认，我偷听过您和父亲的对话，那时父亲劝您不要干重活了，您的回答，我此刻还清清楚楚地记得“不行，孩子们都还要上学，我辛苦一点儿没事，别以后苦了她们。”妈妈的一番话打动了我，我不禁悄然泪下，泪水止不住地往下流，我跑回房间，把脸埋在被子里，呜咽着，想到妈妈满是伤痕的手和心甘情愿的付出，我的眼泪就像断了线的珍珠一样往下掉，泪水浸湿了我的眼眶，感动了我的心。

母亲，您对我的爱，我都深深地记在心里，这将成为我永远抹不去的回忆，此时，我想大声地对您说：“妈妈，您辛苦了，妈妈，我爱您!”

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。我们要珍爱生命，珍惜现在的生活，让生命之花绚丽多彩。

或许有人会说："谁不爱惜生命呢?谁不热爱生活呢?要是真有摧残生命的事，还不是那些黑心老板、不负责任的司机和可恶的病魔干的。"您可能说得没错，但让我们睁大眼睛，用心去感受一下，真的只是这样吗?

深夜，一个大哥哥还坐在电脑前玩游戏，嘴里不停地发出："真刺激啊"那神情多么专注，忘记了时间，忘记了明天还要上班，忘记了周围的一切。忽然，一本书掉到了地上，"啪"的一声，把他惊动了，一抬头，发现已经是凌晨两点，这才恋恋不舍地关掉电脑。

像这位大哥哥这样，不按时休息，晚上只顾着玩的人多得不计其数。他们或打电脑或看电视或三五成群打扑克------，玩得兴高采烈，意犹未尽，几乎天天如此。我们每个人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠对每个人来说都很重要。像我们小孩子每天至少要保证需要10个小时的睡眠，身体才会长得快，而大人至少也要保证6个小时的睡眠，身体才能棒棒的。所以，难道像大哥哥这样不是在摧残生命吗?

春节到了，真开心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。过年了，爸爸妈妈买了很多好吃的，有小明爱吃的鸡翅、排骨、鱿鱼、糖果。小明可高兴了，这几天什么也不干，不是坐在电视机前看电视就是到厨房拿找吃的，整天眉开眼笑的，心里想："要是天天过节多好啊!"今天，爸爸妈妈抽出时间，带小明到医院体检。糟糕，血糖怎么那么高?爸爸妈妈非常着急，心里想："会不会是医生看错了?"询问医生后才知道，过节时要避免暴饮暴食。暴饮暴食会造成糖尿病、高血压等。错误的饮食方式会危害我们每个人的健康。你们说说，小明不是在摧残生命吗?

不久前，我听说__中学有一位大姐姐从楼上跳下来，除此之外，我也经常听到有的人因为一些小事离家出走。事情发生后，他们的亲人伤心欲绝，痛不欲生。据我所知，这些人这样做并不是因为发生了什么大事情，只是一些极小的事。让我们来想想看，为什么会这样呢?我想有可能是因为他们平时骄纵惯了，想干什么就干什么，这次没得到满足，或是他们有什么心里话无法向别人诉说，一时想不开才会这样的。同样的，他们也是在摧残生命。

在我们生活中，像这样没有养成良好习惯，摧残生命的事例还很多很，如饮酒过度、吸烟等。我们是祖国未来的接班人，是祖国未来的栋梁之材。我们该怎样杜绝不良习惯，让含苞欲放的花朵尽情绽放呢?

我觉得养成良好的行为习惯非常重要。每个人制定一张作息时间表，按时作息。平时，抽出一定时间进行运动，运动能增强我们的体质，锻炼我们的意志。多看一些好书，书能陶冶我们的情操，开阔我们的视野，让我们健康成长。看见好吃的东西，要适可而止，不图一时之快酿成大错，遇到解决不了的事情，不要憋在心里，可以找同学、爸妈、老师诉说，多与他们谈心，保持快乐的心情。

让我们养成良好的习惯，健康的生活方式，珍爱生命，珍惜生活，健康成长，真正接过上一辈手中的接力棒，担负起建设祖国的重任。

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好!我是来自七年级一班的何雨妍。今天我要演讲的主题是：生命，在于运动。

“生命在于运动”这句耳熟能详的格言出自法国思想家伏尔泰。我们的生命正因有了运动而增添上健康的色彩，使短暂的生命更加鲜活。

先来分享一个前苏联的实验：把一些善于飞翔的夜莺和擅长奔跑的野兔，从小就关在小笼子里饲养，由于笼子太小，使这些动物在生长发育期得不到足够的运动。等它们长到与母体差不多大时，从外表上看，与其野生同伴并无差异。甚至羽毛、外形显得比它们更加健壮。但当它在野外高空中自由而兴奋地引吭高歌时，啼叫几声过后便跌落在地上，这几声便成了它自鸣的丧钟。而那只被关在笼子里的野兔，奔跑了刚刚半圈，就跌倒在地，便再也起不来了。它们的生命因为缺少运动就此终结。

而人类又何尝不是呢?美国疾病预防控制中心透露，全球每年大约有300万人死于不运动。如果一个人每周运动多于7个小时，未来患心脑血管疾病的危险减少45%，患冠心病的危险就会减少51%。

运动使我们时刻保持健康，尤其是处在青少年的我们，更应该加强平时的运动，多锻炼。运动的方式更是不拘，比如游泳，散步，骑车等。在过程中我们会感受到生命的活力，同样，它也是一种放松身心，消除疲劳的做法。当我们的心情悲伤或是郁闷时，尝试着去运动场跑上几圈吧。把所有的烦恼都抛给跑道，学会静下心来感受一切，你会觉得这样的运动，也是一趟精彩纷呈的旅程，沿途的我们也会看到它带来的无限快乐。在宽敞的学习之路上，更要学会放下手中学业的负担与那些令人着迷的电子产品，给自己，给生命留一道缝隙，去自由地运动，去享受生命，看到运动给我们带来的愉悦!

德国诗人卢梭曾说过：“身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。”把运动分割成每天的事，每天运动一点，如此积累，你感受到它带给你的快乐。同时，对于平时校内校外组织的活动，我们也应当积极参与。比如学校的体育节，学会给自己一个锻炼的机会。如此这般，你就是在享受着运动所给予你的一切，同时也会感到一种幸福感。所以，去运动吧，学会如何去感受生活的一切!

因为生命，在于运动!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

中国，是一个拥有5000年历史的礼貌大国，是一个拥有56个民族的多民族国家。而团结，正是中国必不可少的。

五千年来，也有许多著名的民族团结的事。比如，昭君出塞、孔繁森的故事等。

孔繁森出生于1944年7月，是山东聊城人。1979年，国家要从内地抽调一批干部到西藏工作，时任地委宣传部长的孔繁森主动报名，并写下了“是七尺男儿生能舍己，作千秋鬼雄死不还乡”的条幅。1993年春天，孔繁森赴任阿里地委书记后，在不到两年的时间里，全地区106个乡村他跑了98个，行程达8万多公里，茫茫雪域高原上到处都留下了他深深地足迹。1994年11月29日孔繁森在完成任务回到阿里途中，不幸发生车祸以身殉职，时年50岁。就这样，一个优秀的干部永远离开了我们。

在我们学校，也有些回族同学。如果我有几个少数民族朋友的话，我会教他们说汉语，还会尊重他们的习惯。比如，回族人信伊斯兰教，不吃猪肉;蒙古族人厌恶黑色，认为黑色是不祥的颜色……

对于一个小团体，团结能够成功，而对于一个国家来说，团结是和平的象征，团结就是力量!