消防安全知识大全100条【精品20篇】

题 型：

选择题，简答题。

内 容：

以百科知识为主，包含：天文、地理、生物、物理、化学、人文、历史等综合性知识;期中包含部分七、八年级科学知识。

(七年级，八年级分时段，分题目竞赛)

竞赛方式：

游园灯会 (答题区分为过关区，冲刺区，冠军区)

竞赛场地：

教学楼一楼走廊

竞赛对象：

全体七、八年级学生

竞赛时间：

八年级第13周周一下午第二节课后;七年级13周周二班会课

竞赛细则：

1、本次竞赛以游园灯会形式展开。在教学楼一楼走廊挂满带有问题的纸条;

2、 游园前在班级中先由班主任发给每个学生一张主评会认定的答题卡，(每人限定一张)答题卡如有破损当弃权，没有兑奖资格;

3、 全段学生手持答题卡按指定时间到游园地点;

4、每位同学在特定的答题区内，在确定答案的基础上撕下一张题目纸条，到评委台确认，答对过关则可继续作答，没过关则比赛结束;

(如果答对3题则通关;答对者答题卡盖红章并将题目回收，答错者答错盖蓝章结束答题)

5、 各个班级的学生到指定的评委老师处确认答，在答错停止通关时将自己答对的题目数量写在班级名单上，最后统计班级分数。

设奖方式：分年级设奖，有一定的物质奖励;答对一题、答对两题、三题均有奖;本次比赛最终解释权由主评会负责。

场地及人员安排：

工作人员：

(1)八年级评委(第13周周一下午第三节课后)

过关区：、叶赛雅、孙丰华、朱智慧、蓝海燕

冲刺区：潘胜龙、项夏荷、耿蒙蒙

冠军区：张成丰、何锦霞

评委：吴忠湖、张维海、汪小芬

摄影：李国鼎

(2)七年级评委(第13周周二下午第二节课)

过关区：、陈洁之、孙丰华、朱智慧、

冲刺区：贺小健、项夏荷、耿蒙蒙

冠军区：张成丰、蓝海燕

评委：章吉崇、潘步龙、张作华

摄影：李国鼎

工作人员具体的操作细则：

巡视人员：

1、维持会场纪律

2、监督学生有无按规则每人撕一张题目纸条

评委区：

1、每位老师负责两个班级，各个班级的学生到指定的评委老师处确认答案

2、确认答案，给答对者盖上红章，回收题目纸条;答错者盖上蓝章，同时也回收纸条

3、让学生将找到自己班级的位置，填上他答对的题目数量

前期准备：

题目准备：潘胜龙、贺小健、孙丰华、张成丰、陈洁之、叶赛雅等

器材准备：汪小芬、张成丰、孙丰华、叶赛雅等

场地布置：李国鼎、贺小健、潘胜龙、陈洁之、叶赛雅、耿蒙蒙等

此次趣味语文知识竞赛活动，以全班学生为主体，以丰富有趣的课外知识为载体，为同学们提供了知识拓展的空间。通过这次竞赛进一步激发了同学们的学习热度，促进了学习氛围的形成，同学们也通过这次比赛体验到了学习语文的乐趣，促使学生在以后的学习和阅读中养成了优良的习惯。通过此次趣味知识竞赛活动，对学生的掌握课外知识的程度有了一定了解，发现大部分学生的课外知识不是很丰富，还有一定欠缺，这就给作为语文教师的自己提了个醒：在以后的教学中不仅要交给学生课本上的知识，还要教会学生阅读课外书籍，语文本身就是一门需要大量积累的课程，仅仅依靠课本上的知识是远远不够，还须阅读大量课本以外的知识用来积累。通过这次活动，激发了学生学习语文的兴趣，“趣味语文知识竞赛”让同学们快乐融入氛围，更重要的是起到宣传的作用，呼吁同学们热爱学习，主动主动地体验学习乐趣。

通过同学们的认真答题，教师的精心批阅，最终评选出一等奖一名，二等奖两名，优秀奖两名，给这些学生颁发了奖状和奖品，以示奖励。

这次竞赛不仅为大家提供了展示风采的舞台，更丰富了同学们的知识储备，并增强了学生学习语文的兴趣，从而使学生的课余生活更加丰富。经过这次比赛，同学们不仅学到了许多知识，同时也缓解了学生学习压力。我们会在今后的教学中多举行这样的活动，并在活动中继续发扬优点，努力改正不足，使以后的活动能够更好地举行。

陪伴是更好的教养

陪伴是孩子的第一个课堂，而从这里学习的教养，足以影响孩子的一生。下面是第一范文网小编为你整理的陪伴是更好的教养，希望对你有帮助。

陪伴是更好的教养之激发潜能的源泉

成长中的熊孩子最喜欢的就是拿着画笔东涂涂西画画，想要他安安静静的在画纸上画画，熊孩子们可没有那么的听话。一眼看不到，墙上门上早已被他们的杰作布满，真是又生气又拿他们没有办法。妈妈们还得默默的清理，因为时刻担心孩子把门上乱涂乱画而紧张，不能愉快轻松的陪伴着孩子玩耍。所以在这个六一欢快节日里给妈妈们推荐顶间木门R系列，纳米科技饰面，耐污、易清洁、用抹布轻轻一擦即亮。再也不用担心熊孩子们的乱涂乱画了，给他们一个可以随心设计的大画板，也给孩子一个机会，说不定他就是下一个徐悲鸿!!!

望子成龙，望女成凤是每一位家长的心愿。达成这一心愿的前提是家长必须有良好的、科学的教育方法。孩子在成长的道路上，他的人品、行为、习惯、胸怀以及为人处事的能力都与家庭有着密切的联系。视频中，这位从未上过学的妈妈用智慧教育女儿，让女儿受用不尽。这说明，父母对于孩子的成长起着决定性的作用，家庭是成功孩子的港湾和出发地，家长是孩子走向成功的导师和助手，既要教会孩子学习知识，又要教会孩子学会做人。

陪伴是更好的教养之保护孩子的天性

中国的家长总是爱去束缚孩子天性的发展，过度约束在独生子女家庭中特别突出，孩子的脑海中储存了诸多的“不准、不能、不行、不可以”——“我们发现0到3岁的孩子总是天才，3到5岁还有很多，5岁以后就会变得越来越少，不是中国孩子成不了天才，而是中国的家长不知道如何去保护孩子的天性，很多教育机构的老师也总喜欢给孩子一个框框让他们在里面作画，这样孩子的个性就完全失去了。在这样的环境中孩子无所适从，长此以往，孩子会在行为上表现得蛮横无理或优柔寡断。对孩子约束过多，容易禁锢孩子的智力发展，产生压抑和自卑感，其探索性、创造性以及良好的个性都会被束缚。”

言传身教才是最有说服力的教育。所以，对待孩子，不要轻易、随便的作出承诺，一旦承诺，必须兑现。这也是建立良好的亲子关系、建立彼此信任的前提条件。信任背后一定是隐藏着慢慢的爱与幸福。这里，宋老师关于这个情况，分享出自己的经验。现实生活中，偶尔也会忘记对女儿的小承诺，女儿可能就会失望，同时，自己也会觉得特别内疚。这种情况下，就可以蹲下来，耐心的跟女儿解释，真诚的道歉。然后做一些后续的弥补的动作，这些动作很重要，因为这些小动作会让孩子心理上得到弥补。这种方法也是屡试不爽，孩子都会欣然接受的。因为每个孩子都是善良的天使，他们对父母家人的爱都是无条件的。

陪伴是更好的教养之观察孩子的兴趣

孩子的观察注意力差，易受客观环境和主观情绪的影响，需要家长引导来保持注意的稳定，使观察得以长期进行。 要鼓励和启发孩子提问，把孩子的观察引向深入，培养其自觉观察的兴趣。 要利用时令特征来培养孩子的观察兴趣，如观察春天的树叶，秋天的落叶等。 家中可饲养小动物如小猫、小狗等，还可种一些植物，使孩子在亲自种养中养成观察的习惯。此外，家长要教孩子一些观察的正确方法，如从整体到部分或从部分到整体地观察;从左到右、从上到下、先外后内，以及一一对应地观察;比较地、系统地和不间断地观察等等。告诉孩子观察不同的对象，有不同的观察方向。家长也可组织多种形式的观察活动，来激发孩子观察的兴趣。

法国伟大的教育家，哲学家文学家卢梭曾说过“孩子，上帝创造了你，然后把磨具打破了，于是你就是一个独一无二的孩子。”同时，让孩子自己做出选择，就是抚育孩子平等的权利。所以，相信自己的孩子，相信他们自己有独立思考的能力，我们应该做到的是给出选择的建议，让他们自己思考。我们给出的答案，永远是我们的人生逻辑。我们相信，任何一个家长都不像让自己的孩子复制成自己的样子。 第四，和孩子保持密切、真诚的交流，与孩子一起成长。其实，我们可以把妈妈分为两类，一类是朋友式妈妈，一类是保姆类妈妈。朋友式妈妈，更注重于孩子进行心理交流，时刻关注孩子的心理状态，了解孩子的心理需求，适时的帮助孩子进行情绪的疏导，做孩子的朋友，陪伴孩子一起成长。而保姆式妈妈，总是喜欢代劳孩子的一切事、无条件满足孩子所有要求、打扰孩子做事，从而导致孩子过度依赖父母，独立性差，并使父母和孩子双方都进入较累的状态。所以说，如果做不好孩子的朋友，那又怎么能做好孩子的妈妈呢?

第一部份：开场白

A：尊敬的各位领导，各位来宾：B：亲爱的同事们，朋友们：合：大家晚上好！

A：炎炎夏日，又到了一年一度的安全生产活动月，今年是第十个安全生产活动月，本次活动月的主题是：安全职责，重在落实！

B：没错，正所谓未雨绸缪，防范于未然，安全是我们永恒不变的话题，更是我们的生产，生活以及生命的守护！

A：为了纪念中国共产党建党XX周年，也为了使“安全职责，重在落实”安全生产活动开展得更为扎实有效，集团公司工会、企划处主办了本次“安全知识，守护生命”知识竞赛！

B：本次知识赛活动得到了集团公司领导的高度重视，这天，集团公司的相关领导也在百忙之中抽空来到了我们竞赛现场，更增添了本次活动的魅力！

A：首先，我们来介绍一下这天到场的领导，他们是各位领导亲临活动现场，给我们的竞赛以指导和鼓励，对此，我们表示热烈的欢迎和衷心的感谢！

B：下面为大家介绍担任本次竞赛的评委会成员，他们分别是：还有我们的工作人员：掌声谢谢他们！

A：接下来，让我们掌声有请为我们的竞赛致辞！

B：感谢领导的精彩发言！为了充分体现“公平、公开、公正”的原则，这天所有参赛队的台号都是事先由各队代表抽签决定的。下面给大家介绍参加此次竞赛的队伍：1号代表队是：2号代表队是来自让我们以热烈的掌声，预祝各代表队赛出水平，赛出风格，取得优异成绩！

第二部份：竞赛规则介绍

A：看来各参赛队真是信心满满，活力四射呀！到底今晚我们的冠军将会花落谁家呢让我们拭目以待吧！这天的竞赛总共分为五个环节：第一个环节，个人必答题。第二环节，小组共答题。第三个环节，抢答题。第四环节，风险题。第五环节，现场观众答题。B：本次比赛采取积分制。各参赛队基础分为100分，同时在答题过程中累积得分，比赛结束后由计分小组统计各队的最后得分，按积分排行。取一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名，其余均为鼓励奖。根据团队的表现及各部门观众的配合，选取组织奖1名。

A：接下来，由我们来宣布此次竞赛的注意事项，请各位选手仔细听好：

1、各队基础分值均为100分;

B：2、各参赛选手均不准夹带竞赛相关资料进场，比赛开始前选手应关掉携带的通讯工具，

持续现场安静，比赛进行中，未答题选手要持续安静，不得影响其他队做答。违反规定者取消其竞赛资格;

A：3、原则上主持人只念一遍题目，选手们要仔细认真听清楚，主持人念完后不再重复;

B：4、选手在答题时就应用普通话回答问题;

A：5、参赛队员回答或补充回答完毕后，应说明“回答完毕”;此后不得再进行补充和修改。

B：6、风险题结束后，如果有两支或以上代表队积分相等而影响获奖等次评定时，积分相等的代表队进行附加赛。附加赛题型为抢答题，直到决出最后名次为止。

A：7、竞赛过程中要以主持人或评委裁定为准，各代表队要服从和尊重主持人及评委的裁定;

B：8、竞赛的具体规则在各比赛环节中详细说明。

A：各代表队对竞赛规则还有不清楚的，请举手。

B：好的，都清楚了，“安全知识守护生命”知识竞赛，合：此刻开始！

握手礼仪的基本要点

握手，是交际的一个部分。握手的力量、姿势与时间的长短往往能够表达出握手对对方的不同礼遇与态度，显露自己的个性，给人留下不同印象，也可通过握手了解对方的个性，从而赢得交际的主动。下面是小编给大家搜集整理的握手礼仪的基本要点。希望可以帮助到大家!

握手礼仪的基本要点：握手礼仪

握手是一种礼仪，一般说来，握手往往表示友好，是一种交流、信任，可以表示一方的尊敬、景仰、祝贺、鼓励，也能传达出一些人的淡漠、敷衍、逢迎、虚假、傲慢。

1、握手的顺序

主人、长辈、上司、女士主动伸出手，客人、晚辈、下属、男士再相迎握手。

2、握手的方法

(1)、一定要用右手握手。

(2)、要紧握双方的手，时间一般以1~3秒为宜。过紧地握手，或是只用手指部分漫不经心地接触对方的手都是不礼貌的。

(3)、被介绍之后，最好不要立即主动伸手。即当年长者、职务高者用点头致意代替握手时，年轻者、职务低者也应随之点头致意。

(4)、握手时双目应注视对方，微笑致意或问好，多人同时握手时应顺序进行，切忌交叉握手。

(5)、在任何情况拒绝对方主动要求握手的举动都是无礼的，但手上有水或不干净时，应谢绝握手，同时必须解释并致歉。

(6)、握手时首先应注意伸手的次序。男士要等女士先伸手之后再握;年轻者一般要等年长者先伸出手再握;下级要等上级先伸出手再趋前握手。

(3)应符合自己的体形。

握手礼仪的基本要点：举止礼仪

(1)要塑造良好的交际形象，必须讲究礼貌礼节，为此，就必须注意你的行为举止。

(2)到顾客办公室或家中访问，进门之前先按门铃或轻轻敲门，然后站在门口等候。按门铃或敲门的时间不要过长，无人或未经主人允许，不要擅自进入室内。

握手礼仪的基本要点：交谈礼仪

交谈是商务谈判活动的中心活动。而在圆满的交谈活动中，遵守交谈礼仪占十分重要的作用。

1、尊重对方，谅解对方。在交谈活动中，只有尊重对方，理解对方，才能赢得对方感情上的接近，从而获得对方的尊重和信任。

2、及时肯定对方。在谈判过程中，当双方的观点出现类似或基本一致的情况时，谈判者应当迅速抓住时机，用溢美的言词，中肯的肯定这些共同点。赞同、肯定的语言在交谈中常常会产生异乎寻常的积极作用。

3、态度和气，语言得体。交谈时要自然，要充满自信。态度要和气，语言表达要得体。手势不要过多，谈话距离要适当，内容一般不要涉及不愉快的事情。

4、注意语速、语调和音量。在交谈中语速、语调和音量对意思的表达有比较大的影响。 交谈中陈述意见要尽量做到平稳中速。

握手礼仪的基本要点：握手的要求

通常，和人初次见面，熟人久别重逢，告辞或送行都可以用握手表示自己的善意，这也是最常见的。有些特殊场合，比如向人表示祝贺，感谢或慰问时;双方交谈中出现了令人满意的共同点时;或双方原先的矛盾出现了某种良好的转机或彻底和解时习惯上也以握手为礼。

握手时，距对方约一步远，上身稍向前倾、两足立正、伸出右手、四指并拢、虎口相交、拇指张开下滑向受礼者握手。掌心向下握住对方的手，显示着一个人强烈的支配欲，无声地告诉别人，他此时处于高人一等的地位。我们在展厅接待中应避免这种傲慢无礼的握手方式。相反，掌心向里握手显示出一个人的谦卑和毕恭毕敬。平等而自然的握手姿态是两手的手掌都处于垂直状态。这是一种最普通也最稳妥的握手方式。

戴着手套握手是失礼行为。男士在握手前先脱下手套，摘下帽子。女士可以例外。当然在严寒的室外也可以不脱。比如双方都戴着手套，帽子，这时一般也应先说声：“对不起”。握手时双方互相注视，微笑，问候，致意，不要看第三者或显得心不在焉。

除了与关系亲近的人握手可以长久地把手握在一起，一般握两三下就行。不要太用力，但漫不经心地用手指尖“晴蜓点水”式去点一下也是无礼的。一般要将时间控制在三五秒钟以内。如果要表示自己的真诚和热烈，也可较长时间握手，并上下摇晃几下。 握手时两手一碰就分开，时间过短，好像在走过场，又像是对对方怀有戒意。而时间过久，特别是拉住异性或初次见面者的手长久不放，显得有些虚情假意，甚至会被怀疑为“想占便宜”。

长辈和晚辈之间，长辈伸手后，晚辈才能伸手相握，上下级之间，上级伸手后，下级才能接握;男女之间，女方伸手后，男方才能伸手相握;当然，如果男方为长者，遵照前面说的方法。如果需要和多人握手，握手时要讲究先后次序，由尊而卑，即先年长者后年幼者，先长辈再晚辈，先老师后学生，先女士后男士，先已婚者后未婚者，先上级后下级。

交际时如果人数较多，可以只跟相近的几个人握手，向其他人点头示意，或微微鞠躬就行。为了避免尴尬场面发生，在主动和人握手之前，应想一想自己是否受对方欢迎，如果已经察觉对方没有要握手的意思，点头致意或微鞠躬就行了。

在公务场合，握手时伸手的先后次序主要取决于职位、身份。而在社交、休闲场合，它主要取决于年龄、性别、婚否。 在接待来访者时，这一问题变得特殊一些：当客人抵达时，应由主人首先伸出手来与客人相握。而在客人告辞时，就应由客人首先伸出手来与主人相握。前者是表示“欢迎”，后者就表示“再见”。这一次序颠倒，很容易让人发生误解。 应当强调的是，上述握手时的先后次序不必处处苛求于人。如果自己是尊者或长者、上级。而位卑者、年轻者或下级抢先伸手时，最得体的就是立即伸出自己的手，进行配合。而不要置之不理，使对方当场出丑。 当你在握手时，不妨说一些问候的话，可以握紧对方的手，语气应直接而且肯定，并在加强重要字眼时，紧握着对方的手，来加强对方对你的印象。

握手礼仪的基本要点：握手的八禁忌

我们在行握手礼时应努力做到合乎规范，避免违犯下述失礼的禁忌。

不要用左手相握，尤其是和阿拉伯人、印度人打交道时要牢记，因为在他们看来左手是不洁的。

在和基督教信徒交往时，要避免两人握手时与另外两人相握的手形成交叉状，这种形状类似十字架，在他们眼里这是很不吉利的。

不要在握手时戴着手套或墨镜，只有女士在社交场合戴着薄纱手套握手，才是被允许的。

不要在握手时另外一只手插在衣袋里或拿着东西。

不要在握手时面无表情、不置一词或长篇大论、点头哈腰，过份客套。

不要在握手时仅仅握住对方的手指尖，好像有意与对方保持距离。正确的做法，是要握住整个手掌。即使对异性，也要这么做。

不要在握手时把对方的手拉过来、推过去，或者上下左右抖个没完。

不要拒绝和别人握手，即使有手疾或汗湿、弄脏了，也要和对方说一下“对不起，我的手现在不方便”。以免造成不必要的误会。

职场高效能人士的职场习惯

高效能人士无疑是最会节省时间的人，他们能在最短的时间内完成任务。那么大家知道职场高效能人士的职场习惯有哪些吗?看看第一范文网小编整理的职场高效的工作习惯介绍吧。

职场高效能人士的职场习惯

积极主动

职场中有一些人总会获得机会，会有领导、BOSS赏识，升职加薪也轻轻松松。

可事实并没有这么简单，你以为这是因为好命、颜值高吗?你以为每个机会都有人双手捧到你面前，等你去接?你以为脱颖而出只是一种偶然，你也可以遇到?其实不然，成长的机会都是自己争取来的。

一天繁忙的工作中，我们有时会因为太专注而错过会议时间、方案提交时间等等这些规定时间要去做的事情。

高效能人士有一款超级利器：LED时间镜，平常状态是一面小台镜，轻轻按下顶部的银条按钮，镜面会显示LED时间日期，几秒后又自动恢复到镜子状态。重要时刻来临前，不仅能提醒时间还能够调整自己的仪表，一举两得。

以始为终

当有新项目开始执行时，看着电脑上繁杂冗长的计划，顿时无能为力、大脑短路……皇上，臣妾做不到啊!

其实还有一种方法能让我们快速找到方向，那就是“以终为始”，简单来说就是以预期结果做为开始。这样的思路会让我们做起事情来思维更加清晰，当别人还在踌躇不前的时候，你已经领先一步，走在路上了。

上班的时候，8小时仿佛都忙碌成了12小时，大事小事总是不断，我们可能会记得重要的事情，但是一些琐碎又必须要做的事情很容易被我们忘记。

其实，我们可以观察下高效能人士是怎么办公的，他们电脑前、桌面上总有很多便利贴，将事情一一记下，即便再忙碌，也不用担心。

双赢思维

工作中，双赢总是极好的。俗话说你好我好大家好，当公司里的“容嬷嬷”下达任务时,及时了解她的期望就是一种双赢思维，了解她想要什么，达成什么效果，如何做到?

当你苦思冥想，将一切可能会出现的问题，更多元的解决办法都想到，将这样的成果上交以后，“容嬷嬷”会满脸笑容表示很满意，你也会在思考过程中获得更多灵感。

我们与同事、上级、客户都存在着双赢，在沟通过程中，太繁杂的描述可能会让对方说出“I dont understand”，这时候，如果你手边有一个移动便捷式小黑板(或者是小白板)，几笔画出你的想法，又可以反复擦写，既清楚明白地表达了想法，又节省了双方的时间，何不为一种双赢。

知彼解己

知彼解己，百战百胜!工作沟通中，总会有人喋喋不休，甚至一直插话，听的人很累，想说话的人感觉很不爽，明明10分钟就能解决的事情，非要搞到一个小时才能解决。

真正的高效能人士是什么?最简单的一点：节省不必要浪费的时间。

他们往往能知彼解己，去聆听别人的想法，在尊重与认可中进行真正的沟通，及时达成共识。

创意会议桌就是高效能人士不错的选择，大多数的会议桌都是平淡无奇、无聊枯燥的设计，而对于每天都要开会的我们来说，会觉得有些麻木无感，创意新颖的办公设备设计更刺激工作积极性、增加工作愉悦感，大家沟通的时候也能迸发出更多灵感，达成更好的沟通。

不断更新

移动互联网的烧脑时代，光有行动力、执行力已经远远不够了，还需要在这两者之上再融入创新能力，不断更新自己。当你了解的越多，对事物就会有更多独到的见解，脑洞大开的想法自然也就越多。

“不断更新”同样适用于办公设备，普通的桌面收纳已经满足不了我们的需求了，设计死板，收纳种类也有限，而创意桌面收纳在设计上、收纳种类上、占地面积上更胜一筹，不断更新后丰富功能的创意桌面收纳是高效能人士桌面整理的首选，省时省力又美观!

要事第一

为什么最重要的工作，要在一天之始最先进行?因为越是重要的工作，越是需要充沛的意志力来攻克，而研究发现：人的意志力在早晨最强，然后会随着时间推移和不断使用，而逐渐消耗殆尽。所以，要事第一!接下来这一天的工作幸福感，就更有把握了!

职场高效能人士的职场习惯

一、守时。

这是职场中最重要的一项!守时的乌龟和不守时的兔子做选择，老板更喜欢虽然慢，但是准时到点的乌龟。

二、微笑!

长得好或者不好都不是很重要，重要的是自己有才气;如果才气也没有，那就总是微笑。

三、尊敬不喜欢你的人。

职场中不喜欢的也许只是他做事的风格与你有出入，不要期望所有人你都喜欢或者不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢只是成功的表现。那么就大度点，提供一个马斯洛较高级别的需求给他吧。

四、办公要做到对事不对人。

或对事无情，对人要有情;或做人第一，做事其次。女人最容易对人不对事了这点要特别注意!职场复杂多变，做事讲原则，做人变规则。

五、学习。

活到老学到老，不耻下问等都是用来形容学习的。在变化莫测的职场中，固步自封的知识是很容易被淘汰的，我们需要的是一种永不停息的学习态度。并且最好是向身边的人学习。

六、说话的时候记得常用“我们”开头。

这样能让大家感觉到这是一个团队，有着团队的精神!

七、拥有一个好身体。

经常锻炼，健康饮食保持一个良好的健康状态，才能面对重重的工作，才能有一个好的心态去工作学习。

八、不要吝惜你的喝彩声。

每天适当的给予别人赞美是激励的好方法，赞扬他们的每一点成就和进步，或许因为你的赞美，这一天阳光也灿烂了许多。至少要给予客观的评价而减少不必要的负面影响。

职场高效能人士的职场习惯

第一个习惯是及时。

收到的邮件，二十四小时内一定回复，中移动和中联通的网络覆盖不好不是借口。约好了会议，要及时赶到，北京交通拥堵、闹钟没响、你妈忘了叫你起床不是借口。

第二个习惯是近俗。

尽管信息爆炸，要学会不走马观花。长期阅读两种以上财经期刊，知道最近什么是大奸大滑大痴大傻。长期阅读两种以上专业期刊，知道最近什么是最新最潮最酷最屌。

第三个习惯是学习。

一年至少要念四本严肃书籍。严肃书籍的定义是，不是通常在机场能买到的，不是近五年出的，不是你看了能不犯困的。

第四个习惯是动笔。

在现世，能想明白、写清楚的年轻人越来越少，眼高手低的年轻人越来越多。一年至少写四篇文章，每篇至少两千字。写作的过程，也是沉静、思考和凝练的过程，仿佛躲开人群、屏息敛气、抬头看到明月当头。

第五个习惯是强身。

每天至少慢运动半小时，比如肢体伸展、瑜伽、站桩、静坐。每周争取专门锻炼一次，每次两个小时以上，有氧兼无氧。保持身体健康、不经常请病假，也是职业管理者的基本素养。

第六个习惯是爱好。

争取培养一个你能长期享受的爱好，不见得很复杂，比如发呆、倒立，甚至不见得你能做得比其他人好很多，比如自拍、养花。工作有时候会很烦，要学会扯脱。

很多争吵，如果争吵双方都闭嘴，回房间发呆、自拍、闭眼、睡觉，第二天基本会发现，完全没有争吵的必要。这些不知如何是好的时候，扯脱，侍弄自己的爱好，远远好过硬做。

第七个习惯是常备。

除了睡觉的时候，手机要开机，要让你的同事能找到你。如果和上级出差，你的手机几乎要时刻攥在手上。手机没电了不是借口，即使你用的是iPhone，也可以配个外挂电池。

第八个习惯是执行。

万事开头难，所以见到事儿就叉手立办，马上开头。不开头，对于这件事儿的思绪要占据你的内存很多、很久。见了就做，做了就放下了，了无不了。

9第九个习惯是服从。

接到一项似乎很不合理的工作，忌马上拒绝或报怨。第一，和上级充分沟通，从他的角度理解任务。有时候，你心中对此项工作的要求远远高于上级要求。第二，降低对自己的要求，有自信，不必做每件事都得一百分。第三，上述二条还不能解决心头不快，放下自己，服从。

10第十个习惯是收放。

阳光之下，快跑者未必先达，力战者未必能胜。同学们啊，从学校毕业之后，不再是每件事都是一门考试，不再是每门考试你都要拿满分和拿第一。收放是一种在学校里没人教你的技巧，练习的第一步是有自信，不必事事胜人。

安全知识竞赛串词

女：尊敬的各位领导、各位来宾 男：各位参赛选手、观众朋友们 合：大家好！

女：骄阳似火，岁月流金，我们满怀激情迎来一个又一个全国安全生产月。

男：与时俱进，开拓创新，我们豪情满怀树立起一座又一座电力建设的丰碑。 女：回首过去，当我们为一个又一个优质工程的建成面兴奋之时，我们更深刻的感受到 了安全工作在工程建设中的巨大作用。 男：展望未来，当我们在电力建设中追求一次又一次超越之时，我们更深深地体会到了 安全工作所赋予我们的信心与力量； 女：安全是天，有了这一份天，我们的职工就会多一份幸福，我们的工程建设就会多一 丝光彩； 男：安全是地，有了这一片地，我们的职工就多了一份执着，我们的工程建设就多了一 份更有力的依托。 女：我公司始终坚持贯彻安全生产各项工作管理要求，不断强化安全基础建设，落实安 全生产责任制，为我们的职工创造了一个稳定而良好的作业环境。 男：这是落实在安全工作中坚持安全第一，预防为主，综合治理指导方针的综合体现， 同时也是我公司在企业发展进程中始终推行“以人为本”企业理念的生动表现。 在第 个安全生产月到来之际，由公司安全监察部、公司工会、公司党委工作部、公司 团委联合主办了本次山西电建二公司 年安全生产知识竞赛，现在比赛正式开始。 女：今天亲临比赛现场的公司领导有： 女：让我们用热烈的掌声欢迎各位领导的到来。

女：下面请 讲话： 男：接下来，我介绍一下今天参加总决赛的 8 支代表队，他们分别是耀光项目部代表队 （欢迎你们） 、国投大同项目部代表队、临汾项目部代表队、古交二期项目部代表队、萨拉齐 项目部代表队、水洞沟项目部代表队、王家岭项目部代表队、王坪项目部代表队。 让我们再次以热烈的掌声欢迎他们的到来，同时预祝各支代表队赛出水平，赛出风格， 取得优异成绩！ 男：担任本次比赛仲裁的是： 女：在比赛之前，我先向大家宣读一下此次决赛的比赛规则： 本次竞赛赛场座次由各领队抽签决定，各队队员排名序号均由本队自行决定。各队基础 分值均为 200 分，竞赛答题共分三部分，分别是必答题、抢答题和风险题。规定比赛完毕后 如果有两支以上代表队积分相等而影响获奖等次评定时，积分相等的代表队进行附加赛。附 加赛题型为抢答题，直到决出最后名次为止。为了体现公平、公正、公开的原则，竞赛成立 仲裁组，对答题过程中有争议的问题进行答疑、评判。同时，为了激发现场观众的热情，比 赛还设现场观众答题环节，答对的观众将有精美的礼品赠送。 。 （第一轮：必答题） 第一轮：必答题）

男：下面进行第一轮必答题的比赛。 下面进行第一轮必答题的比赛。 进行第一轮必答题的比赛 首先介绍一下必答题的比赛规则，请各位选手仔细听好。 具体规则是：每题分值为 10 分。共三轮，每队 1 号选手依次答题为第一轮，2 号选手依 次答题为第二轮，3 号选手依次答题为第三轮，每次答题限时 60 秒。计时从出题完毕后开始。 其他队员不得补充和提示。参赛队员回答完毕后，应说明“回答完毕” ；答对加 10 分，答错、 超时、队友补充、提示不得分。 女：我手上有 8 组题，请各队 1 号选手在其中选取一道题来回答。 先请 1 号台抽取题目，下面开始答题，请1号台1号选手听题： 请回答 回答正确，请为1号台加10分 回答错误，正确的答案是： （马上作答） 请问： ？ 答： a：请 2 号台 1 选手选题 2 号台 1 号选手请听题 请问：？ 答： a：好，竞赛第一轮的比赛进行完了。让我们看一下各代表队的得分情况： 1 号台 分，2 号台 分，3 号台 分，4 号台 分，5 号台 分， 第二轮抢答题 女：接下来，就是抢时间、抢速度的一轮比赛——抢答题。共 20 题。具体规则是：每题 分值为 10 分，在主持人出题完毕并说“开始”后，各队方可按响抢答器，以最先按下按纽为 准，主持人没念完题按响抢答器的，要扣 10 分，本队一名选手答题时，其他选手可以进行提 示可作补充回答，同时计时开始，限时 60 秒。答对加 10 分，答错倒扣 10 分。违规抢答的参 赛队，扣 10 分，本题作废。 比赛开始前，请各参赛队试抢答器。 男：好，请各参赛队听题： 回答正确，给1号台加10分 很遗憾，回答错误，要扣掉10分。

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结婚送亲有什么风俗

在我国，从接亲的车，到走路，送亲人的选择，伴娘人选，送嫁人等的筛选，都有很多讲究的，并不是任何人都可以去送亲。那么结婚送亲有什么风俗呢?让我们一起来探讨!

结婚送亲有什么风俗

一：好事成双，车与人都得凑成双。现今新婚的当天，男方都会派车来接亲，而来接车的数量都是以单数，而娘家的送亲也是单数，这样就刚好成为双数，成亲本来就是为了成双，因此，不管接人数是单是双，送亲的就得配合接亲的好双事成。成双成对，比翼双飞这样的寓意本来就是结婚时的美好，因此，娘家的车与送亲的人数都得与接亲的凑成双数才行。

二：重视婚礼、守礼节得四个男性亲属相送。在中国古代，女子出嫁通常都是用轿子抬去的，而轿子的四角一路上都会由娘胎家的人来送新娘子，而这四个人都是新娘的长辈、叔叔、伯保持一致等等，当然，也可以是新娘的弟弟以及堂兄弟等。有这四个男士护送新娘，就能够显示出女方对两家结亲的重视的同时，还能够显出女方家庭是守礼节的。

父母送亲禁忌有哪些?

1、女儿出嫁时父母不会去送亲，这是我国的传统习俗，一般是安排新娘的舅舅，叔伯，表兄弟等人去送亲，如果是没有这类亲戚，可以选择安排新娘比较近亲的男性长辈亲属送亲，不要安排父母去送亲，父母本来就不舍得女儿出嫁，在看到新郎接走新娘的时候，父母会太难过，影响整个婚礼的氛围。

2、父母送亲其实在新郎来接新娘的时候，父母提前给女儿说说话，交代一下婚后的一些处事方法，把父母对女儿的祝福讲述给女儿听，在新郎接亲走的时候，父母回避一下即可，一会儿父母会跟着其他的亲戚一起去婚礼酒店，帮忙接待客人。

结婚送亲注意事项?

1、送亲时我们要考虑到送亲人的属相，如果是属相为鼠，猴，龙的新娘，不能是蛇，鸡，牛的人送亲，如果是鸡，蛇，牛的新娘，不能是虎，马，狗的亲人送亲，如果新娘属于狗，虎，马不能是猪，兔，羊的亲人送亲，新娘如果是兔，猪，羊不能是龙，鼠，猴的亲人送亲。

2、新娘出嫁的时候选四位家里的男性家属送亲，最好是选择长辈，平辈的亲属也可以，最好是舅舅，大伯这类的长辈，充当新娘家里的送亲团队，一起把新娘送上婚车，然后一起到酒店。

3、送亲时不能有孕妇，寡妇，女性姨妈来了也不能送亲，结婚是大喜事，我国的传统是婚礼送亲时不能出现不吉利的事情，不想要把晦气的事情带到新人的婚礼中，如果有这类的人去参加婚礼，提前让她们回避一下。

三：选择伴娘的目标得是未婚女士。伴娘的选择也是有讲究的。通常伴娘的人数都设定在四位，而所选择的女孩都是未婚女士，其选择的范围可以是新娘的好友，也可以是新娘的亲戚，当然，若是选择的是亲戚，那也得和新娘平辈的才行，而晚辈和长辈都得排除。

四：送亲的人群里新娘哥哥和弟弟占的份量重。还有许多地方新娘出嫁时，从屋到花车这一段距离脚不能沾地，待新郎来接亲为新娘把鞋穿好后，就需要弟弟或者是哥哥哥抱上花车，或者是背上花车，甚至有的地方让新娘胎从在椅子上，几兄弟将新娘抬上花车。

结婚送亲的风俗禁忌

一、新娘子离家时姑姑、嫂子不能相送。许多地方新娘子离家时，姑姑、嫂子不能相送。因为“姑”同音“孤”，“嫂”同音“扫”，若是她们送亲，会对这对新人不吉利。虽说这样的说法，找不出实际的根据，但人们也应自己注意避免。

二、不走回头路。新婚当天男方来接亲的车数量为单数，由娘家送亲的凑成双数，而且不能走回头路。同样接亲的人和送亲的人也要是单数，凑成双数。俗话说“夫妻双双把家还”，因为中国人一般都认为双数吉利，成双成对，比翼双飞的寓意。

三、新娘由哥哥或弟弟送嫁。很多地方有一个习俗，是在新郎来接亲把新娘的鞋子穿好后，新娘不能自己走上前来迎亲的婚车，而是要有弟弟或哥哥背上婚车。也有地方是让新娘坐在椅子上，有哥哥弟弟们将新娘一起抬上婚车。

四、出嫁仪式的禁忌。“哭嫁”的说法不知大家有没有听说过，就是新娘离家时应喜极而泣，而且哭声越大越好，有越哭越发之意。由于一般结婚的日子都是吉日，很可能会遇到同一天结婚的人，在送亲途中遇上另一队婚车，这种情况叫“喜冲喜”，会抵消彼此的福分，所以必须互放鞭炮，或由双方媒人交换实现备好的花朵来化解。

五、四个男性亲属护送新娘到婆家。在古代，女子出嫁都是用娇子抬去夫家，这一路轿子四角都会有娘家的人送新娘子，这四个人均为男士，可以是家中的长辈，也可以是平辈。男士们护送新娘子去婆家，既显得女方对这桩婚事的重视，又显得女方家庭很懂礼节。

结婚送亲穿什么衣服

首先，女士在选择衣服颜色上，着重色彩鲜明，在不要抢风头的情况下，又能够将自己的风格体现出来，至于是未婚年轻女性，通常都会选择水粉色或者是水蓝色衣服比较好，若是年纪比较大的女性长辈，那就选择棕红色或者是宝蓝色的衣服比较落后合适。而且女士通常都选择套装为宜，穿着着的裸露程度千万不可超过新娘。

女士在选择衣服的基础上也得避免与新娘婚纱相近的衣服，选择的颜色以紫色、绿色、粉色、灰色、酒红以及米色等为宜。总得来说，做好陪衬，勿与新娘争争宠。在选择参加婚礼是较为重仪式的话，也不得穿拖地长礼服，显得过于隆重，着装不要穿带衫和过于性感的衣服都是出席婚礼大忌，若是要穿吊带就得在外面套上外套或者是披肩，若是身材过于丰满的女性，在选择领口衣服时，最好选择V领的衣服拉长比例。

其次，即便是婚礼对客人的着装并没有过多的要求，但是为了表示自己对新人的重视，在这种隆重喜庆的场合，通常情况下，男士选择夹克就不错，既不如西装那样正式，也不会显得过于随便，至于外套颜色，一般都会选择深蓝色。选择那种既不能够喧宾夺主，又能够衬出优雅绅士风范。值得注意的是，坚持选择一些高质感内搭，都会为自己的绅士形象加分，若是在选择一些独特设计的物品，也会为整体造型增色。对于许多细节推敲，也能够成为点睛之笔。

我是高一(11)班的吴--，今天我演讲的题目是“守住一方净土，共享一片蓝天”。

不知大家是否还记得，20__年，中国最具个性的慈善家陈--先生要在北京等地方卖空气，每瓶售价4元到5元。这些所谓的新鲜空气分别来自井冈山、香格里拉等地方，甚至还有来自祖国宝岛台湾的。当时，绝大部分的人认为陈--“卖空气”就是在炒作，甚至是在挑战公众的智商，娱乐大众。而他自己却坦言，销售新鲜空气不为赚钱，只希望唤醒更多的人珍惜环境，减少污染，低碳生活。且不说陈--先生是不是在娱乐大众，还是故意炒作。但是，不到一年之后，一个以前我们几乎只能通过才会读的字，跳到了14亿中国人的眼前，记在了心里。这个字就是“霾”。从华北到华东、以至于大半个中国，抬头看一眼蓝天，深深吸一口新鲜空气，成为了最奢侈的事情。我们突然处在了“十面霾伏”之中，“霾”成为中国人民面临的一个大敌。白天不见鸟飞过，夜晚不见满天星。天气预报，专家指导，人们谈霾色变。

20--年，一个温州老板悬赏邀请环保局长下河游泳，这一下，可把我们--省的环保局长们忙坏了。于是，全省都在寻找可以游泳的河。其实找一条可以游泳的河并不难，只要往最上游去找就是了，但是如果要求无论上游还是下游都可以游泳的话，那可就难了，大约也不是一年两年的事情了。水里的鱼儿在污染的环境中开始了新一轮的进化，要么从此绝了种，要么学会吃污水活着，渐渐变了种。

我们这一代人，有幸生活在一个和平的年代，物质生活也比较富裕，学习条件日新月异。但是，我们的幸福指数并不比我们的父辈高出多少，我们只能在游泳池里游泳，我们要习惯带口罩出门。稍大一点的城市，仰首不见白云和蓝天，低头不见清清河水。

我们怎么办呢?难道就这样碌碌无为地生活在这样的环境中，并且也随之进化，或者变异吗?不，不能，决不能。我们要努力改变这一切，虽然今天我们只是一名高中生，我们做不了太多的事，但是我们可以从身边的小事做起，我们学校垃圾最多的地方除了垃圾桶，就是垃圾桶周围，明明稍微伸手就可以将垃圾扔进垃圾桶，但是很多人还是将这件事当作一种游戏，手中的垃圾是球，桶是筐，“球”进“筐”最好，未进也不在乎。再比如说，食堂的一次性纸盒，也请同学们不要乱丢，白色污染所造成的后果众所周之，何况纸盒对个人的健康也有害。同学们，“守住一方净土，共享一片蓝天”，这是我们的理想，也是我们的责任!让我们一起努力吧!

谢谢大家!

菜肴的摆放即是将上台的菜按一定的格局摆放好，摆菜的基本要求是：要讲究造型艺术，要注意礼貌，尊重主宾，要方便食用。而且在餐桌的摆设上也有许多礼仪，一般每个座位面前都摆有筷子、汤匙、取菜盘子、调味盘、汤碗、茶杯、酒杯等，有时也会备有放置骨头的器皿或餐巾。

关于摆放菜肴的具体要求有以下几点。

1.摆菜的位置要适中。散坐摆菜要摆在小件餐具前面，间距要适当。一桌有几批散坐顾客的，每位客人面前的菜盘要相对集中，相互之间要留有一定间隔，以防止差错。中餐酒席摆菜一般从餐桌中间向四周摆放。

中餐酒席的大拼盘、大菜中的头菜一般要摆在桌子中间。如用转盘，要先摆到主宾面前。汤菜如品锅、砂锅、暖锅、烛盅等，一般也摆在桌子中间。

2.酒席中头菜的看面要正对主位，其他菜的看面要调向四周。菜肴的所谓看面，就是最宜于观赏的一面。各类菜的看面是：整形的有头的菜肴，如烤乳猪、冷碟孔雀开屏等，其头部为看面;而头部被隐藏的整形菜肴，如烤鸭、八宝鸡、八宝鸭等，其丰满的身子为看面;一般的菜肴，其刀工精细、色调好看的部分为看面。

各位领导、各位同事、各位参赛选手：

大家下午好!

五月的春风情深意浓，五月的花海流彩飘香。在这激情似火的季节里，深入学习科学发展观的热潮像春风吹拂大地，沐浴着春天的故事。为进一步增强学习实践科学发展观的自觉性和实效性，激发全体党员的学习热情，使科学发展观深入人心，推进新区又好又快发展，街道党工委特举办“深入学习实践科学发展观知识竞赛”活动。本次活动得到了县纪委、县委组织部、的支持和帮助，同时也得到了县信用联社、县公安局派出所的顶力配合。在此，我们向他们表示衷心的感谢。

下面，我向大家介绍今天到场的领导，他们是：

参加本次竞赛的代表队分别是：

一号台，街道机关支部一党小组代表队，参赛选手是：

二号台，县信用联社代表队，参赛选手是：

三号台，社区党总支一支部代表队，参赛选手是：

四号台，街道机关支部二党小组代表队，参赛选手是：

五号台，派出所党支部代表队，参赛选手是：

六号台，社区党总支二支部代表队，参赛选手是：

祝六支参赛队在比赛中，赛出水平，赛出风格，赛出风采，本次活动设一等将1名，二等将2名，三等将三名，优秀选手将1名。

为了使竞赛连圆满成功，成立了仲裁委员会，由县委组织部组织科长、街道党工委副书记，纪工委书记，社区党总支书记三同志组成。

竞赛活动的计分计时员是：县纪委，街道纪工委副书记，机关支部书记，社区党总支副书记。

今天，我们相聚在，让我们用热烈的掌声对所有的选手和领导们表示欢迎!

下面请社区党总支书记至欢迎词。(毕)

请参赛选手代表 同志发言。(毕)

下面我宣布一下本次竞赛的规则：

1、本次竞赛设必答题、抢答题、风险题三种题型，分三轮进行。如果风险题答完，有比分相同的情况，则以抢答的方式进行加试题的比赛，决出胜负。

2、各队基础分值均为200分，必答题和抢答题每题为10分，答对加分，答错不扣分;风险题有20分和40分两种，由各代表队自由选择，答对加分，答错相应减分。

3、抢答时若出现两次犯规则取消一次抢答机会。竞赛的具体规则在各个板块中详细说明。

下面我宣布本次知识竞赛的注意事项：

1、各队基础分值均为200分，按照各环节规则进行加减分;

2、各参赛选手均不得夹带竞赛相关资料进场，可以带笔和纸;

3、主持人出题后，如果选手未听清，可要求主持人重复一遍(抢答题例外);

4、选手在答题时必须用普通话回答;参赛队员回答或补充回答完毕后，应报告“回答完毕”;

5、各队要赛出水平、赛出风格，要服从和尊重主持人及仲裁委员会的裁定;在竞赛过程中，如出现争议，则由仲裁委员会进行仲裁，以仲裁委员会的意见为评审依据。

现在，我宣布“深入学习实践科学发展观知识竞赛” 正式开始

我们马上进入第一轮的第一个环节——小组必答题。请各参赛队听好小组必答题的竞赛规则。小组必答题只进行1轮，共6道题，每队1道题，每题10分，答题时间为60秒。答对加10分，答错、超时不给分，不扣分。计时从出题完毕开始。答题前，选手可以相互讨论30秒，由一名队员作答，其他人可以在规定时间内补充。

请1号队抽题。请听好题“..........”，开始回答。

完全正确，祝贺队，加10分(我们来看一下正确答案，非常遗憾，1号队不得分)

请2号队抽题。请听好题“..........”，开始回答。

完全正确，加10分(不正确，不得分)

……

接下来是个人必答题。请1号台，1号选手抽题，听题，答题;…请2号台1号选手抽题，听题，答题;………

公布一下小组必答题的竞赛成绩：代表队：分，..........请计分员核对。让我们用掌声为他们加油。

下一个环节更加紧张了，要求大家不仅要知识基础扎实，还要耳聪手快，听得准，按得快。下面开始抢答题的比赛，抢答题共6道，抢答题的竞赛规则是：每题10 分，答对加10分，答错不得分，本题作废。各位选手一定要在主持人读完题说“开始”之后方可抢答，否则视为犯规，本题作废。答题过程中要注意把握时间，每题回答时间为1分钟。抢答成功后每队可任选队员答题。

好，现在开始第一题。请听好：……是什么?答题开始!

….号台的选手非常迅速，第一个按响了我们的抢答铃。由…队选手答题。

请听好第二题……

现在场上的比分已经逐渐拉开距离(追咬得很紧)，我们看一下分数

好，经过紧张的抢答题比赛，我们各参赛选手可以稍事休息、轻松一下，下面是我们的观众答题得奖品的时间了。请大家踊跃举手。

请听题。

第二轮紧张的比赛又开始了。

第一环节是个人必答题部分。请各参赛队员听好个人必答题的竞赛规则。每人一次，每题10分，答对加10分，答错或答不上不扣分。各参赛队选手按照顺序抽题独立回答问题，他人不得提示和补充，共进行三轮。答题时间为1分钟。

请6号台2号队员抽题。请听好题“..........”，开始回答。

完全正确，加10分(不正确，不得分)

(依次为二号队一号选手，三号队一号选手……)

公布一下个人必答题的竞赛成绩：6号台代表队、5号台代表队，.....请计分员核对。

现在又到了我们紧张又心跳的抢答题环节了。我再说一遍抢答题的竞赛规则：每题10分，答对加10分，答错不得分，本题作废。各位选手一定要在主持人读完题说 “开始”之后方可抢答，否则视为犯规，本题作废。答题过程中要注意把握时间，每题回答时间为1分钟。抢答成功后每队可任选队员答题。

好，现在开始第一题。请听好：……是什么?答题开始!

5号台的选手非常迅速，第一个按响了我们的抢答铃。由2号选手答题。

请听好第二题……

现在场上的比分已经逐渐拉开距离(追咬得很紧)，我们看一下分数

现在又是我们的观众时间了。只要答对我的问题，就可以将这个精美的礼品带回家哦。

请听题。

最后第三轮我们要进行的是风险题比赛，顾名思义就是存在一定风险，但又有很大转机的题目，我们的参赛队要把握这最后的机会了。现在我这里有两个信封，分别装有20分、40分两个分值的题目。风险题为自愿选择题，每队都有一次选择机会，可以自选分值档次抽题，当然，也可以选择放弃。答对得到相应分值，答错扣去相应分值，选择不答题的不加分也不扣分。答题时间为3分钟。

我们按顺序进行。请1号队选择题目的分值。请抽签。题目是“……”，开始回答。

正确，加20(40)分(不正确，扣分20或40分)

好，我们的工作人员正在最后的分数统计，请大家耐心的等待几分钟。现在，由县委组织部副部长同志发言。请大家以热烈的掌声欢迎副部长上台。

现场的评委、观众、各位参赛的选手，经过激烈角逐，比赛的名次已经分出来了，赢得比赛的第一名是队，获得比赛第二名的是、，荣获比赛三等奖的是、。经过三轮的角逐，他以丰富的知识、精准的回答征服了我们在场的所有领导、观众及我们仲裁委员会的各位老师，仲裁委员会一致通过，把最佳表现奖颁给我们的同志，希望他再接再厉，以更加优异的表现在自己的工作岗位上不懈努力、奋斗。让我们用热烈的掌声向获奖参赛队表示热烈的祝贺。

首先，请同志上台领奖，有请领导为其颁奖。

下面，请获比赛三等奖的参赛队上台领奖，有请领导上台 为荣获比赛三等奖的选手颁奖，并合影留念。

请获得二等奖的参赛队上台领奖。

我们的一等奖获得者是……代表队，有请……领导来为他们颁发奖杯。这沉甸甸的奖杯上凝结着他们的努力和拼搏。

今天各队都展现出了各自的风采，体现出我们的参赛队员不仅在业务上是精兵强将，政治素质也相当过硬。

希望通过我们的知识竞赛，让科学发展观的知识更加深入人心，始终保持昂扬向上的精神状态。

同志们，深入学习实践科学发展观知识竞赛到此圆满结束。

最后祝愿各位领导、各位来宾、各位参赛选手，工作顺利，万事如意!朋友们，再见!

中餐宴席进餐伊始，服务员送上的第一道湿毛巾是擦手的，不要用它去擦脸。上龙虾、鸡、水果时，会送上一只小小水孟，其中飘着拧檬片或玫瑰花瓣，它不是饮料，而是洗手用的。洗手时，可两手轮流沾湿指头，轻轻涮洗，然后用小毛巾擦干。

用餐时要注意文明礼貌。对外宾不要反复劝菜，可向对方介绍中国菜的特点，吃不吃由他。有人喜欢向他人劝菜，甚至为对方夹菜。外宾没这个习惯，你要是一再客气，没准人家会反感：“说过不吃了，你非逼我干什么?”依此类推，参加外宾举行的宴会，也不要指望主人会反复给你让菜。你要是等别人给自己布菜，那就只好俄肚子。

客人入席后，不要立即动手取食。而应待主人打招呼，由主人举杯示意开始时，客人才能开始;客人不能抢在主人前面。夹菜要文明，应等菜肴转到自已面前时，再动筷子，不要抢在邻座前面，一次夹菜也不宜过多。要细嚼慢咽，这不仅有利于消化，也是餐桌上的礼仪要求。决不能大块往嘴里塞，狼吞虎咽，这样会给人留下贪婪的印象。不要挑食，不要只盯住自己喜欢的莱吃，或者急忙把喜欢的菜堆在自己的盘子里。用餐的动作要文雅，夹莱时不要碰到邻座，不要把盘里的菜拨到桌上，不要把汤泼翻。不要发出不必要的声音，如喝汤时“咕噜咕噜”，吃菜时嘴里“叭叭”作响，这都是粗俗的表现。不要一边吃东西，一边和人聊天。嘴里的骨头和鱼刺不要吐在桌子上，可用餐巾掩口，用筷子取出来放在碟子里。掉在桌子上的菜，不要再吃。进餐过程中不要玩弄碗筷，或用筷子直向别人。不要用手去嘴里乱抠。用牙签剔牙时，应用手或餐巾掩住嘴。不要让餐具发出任何声响。

用餐结束后，可以用餐巾、餐巾纸或服务员送来的小毛巾擦擦嘴，但不宜擦头颈或胸脯;餐后不要不加控制地打饱嗝或嗳气;在主人还没示意结束时，客人不能先离席。

人的一生不可能不生病或者遇到什么生命危险的事，那么在送往医院之前应该做好一些准备，这就需要我们对院前急救的一些知识的了解是很有必要的，特备是对一个工人来说不认真操作机器很可能带来一些危险。通过刘部长给我们培训关于院前急救知识有一些心得体会：关于这急救培训，我感受到了培训的重要性，原本以为很容易的事情在实际操作起来就会乱七八糟，拿学习人工呼吸来说，上面写得很详细，但是需要注意的很多，要呼吸频率、按压。总之要记得东西比较多，但总体来说不算难，但是当我们进行实际操作时，总会忘记很多东西，手忙脚乱的，所以一旦遇见紧急情况，一定要学会冷静。还有就是要多练习，多实践。学会在压力下保持冷静的头脑，这很重要，我们以后会面临很多突发情况，而每一次的冷静分析都有可能拯救自己和他人的性命。

总之，这一次的培训有很多收获，虽然现在可能不会用上，但总有一天我们可以用现在学的只是去救助生命，这将会是很值得骄傲的事。为自己为他人的生命，我觉得这次培训让我提前接触到了社会生活中的医学，了解了面对紧急情况我应该做什么，应该怎么做，不会做一个帮倒忙的人，而是实实在在帮助别人的人。虽然我还有很多东西都没记住，但是，一旦发生该类事件，我一定会知道应该怎么做，不会对伤者造成更大的伤害。

秘书工作者知识结构的组成

对于一个秘书工作者而言，一个完整的合理的知识结构应有三个方面：基础知识、专业知识、相关知识

一、基础知识

秘书工作者知识的第一个层次，是秘书工作者必备的知识和前提条件。秘书工作者的知识面要广，基础知识要扎实。为此秘书工作应掌握以下三个方面的知识。

1.科学文化知识

基础知识的基础，包括语文、数学、历史、地理、逻辑、英语等等。特别要注意语言文字和历史知识的提高，重视历史知识的学习，可以让自己透过历史的现象抓住内在的规律和本质的东西。

2.马列主义理论知识

哲学、政治经济学、党的建设、_____理论、有实践中不断地学习，才能提高理论修养。

3.政策法规知识

这是作为秘书工作者必备的知识，包括党的路线、方针、政策和国家的宪法、法律法规、法令等相关的知识，特别要注重后者的学习。因为它在平时的工作中接触最多的知识。

二、专业知识

是秘书工作者知识结构的核心或者是主体，也是区别于其他领域的知识结构的方面。

1.理论知识，是秘书学和秘书工作总体的理论知识，是秘书工作者胜任本职工作的重要前提，总的理论，也是秘书工作的基本理论知识，秘书指导思想。

分门别类的理论，包括文书处理，信息处理，信息调研和秘书实务的理论。

2.业务知识，秘书工作中各个环节的操作常识，基本技能，操作规范，公文的起草等。

3.行业知识，秘书工作者所在机关的行业的基本知识。

三、相关知识

秘书工作者的辅助知识，它包括以下几个方面的知识。

1.新的学科知识，社会科学和自然科学，是相关知识中的一个重要内容，包括行为科学、系统论、控制论、信息论。

2.管理学知识，行政管理，领导科学，决策等方面的知识。

3.社会交往知识，社会关系学，公共关系学，人际关系学等，以便秘书工作者在工作能够提高自身的交际能力，信息沟通能力。

4.心理学知识。

四、社会知识

国际知识，当前国际的基本问题，世界格局，政治，经济，军事，思想，科技，文化等方面知识的变化及发展情况。

国内知识，国情，民情，民俗，民风等。

如何提高秘书的办公效率

作为一名出色的秘书，要有效利用工作时间，提高办公效率应该从下几方面开始：

1、明确自己的工作任务和职责;

2、要区分常规工作和非常规工作;

3、动脑筋思考，分清工作的轻重缓急，判断工作的先后次序，重要的工作、紧急的工作先做，科学的有序的一项一项地完成工作任务。

4、巧妙地运用一些方法，合理分配精力，精明地利用时间，以提_____率;

5、使用办公辅助手段帮助组织工作;

6、安排工作要适应整个流程的正常运转，不间断、延误或降低团队的整体效益;

7、要遵照组织制定的规章制度和有关工作的承办期限，不能只凭个人想象和爱好安排工作;

8、秘书应尽量坚持记工作日记，通过时间和活动的详细记录，认真分析、评估自己利用时间的有效程度。

秘书基本礼仪

礼仪是一门综合性较强的行为科学，是指在人际交往中，自始至终地以一定的、约定俗成的程序、方式来表现的律己、敬人的完整行为。由于地区和历史的原因，各地区、各民族对于礼仪的认识各有差异。在长期的国际往来中，逐步形成了外事礼仪规范，也叫涉外礼仪。

涉外礼仪就是人们参与国际交往所要遵守的惯例，是约定俗成的做法。它强调交往中的规范性、对象性、技巧性。

随着我国_____脚步的加快，人们在生活和工作中外事交往增多，了解涉外礼仪的内容和要求，掌握与外国人交往的技巧则显得尤为重要。

人和人之间有接触才有了解，有了解才能沟通，有沟通才会互动，这是三个重要的程序。接触是前提。接触了之后才会了解，逐渐了解之后才容易沟通。所谓沟通是双向理解，我理解你，你也理解我。那么从国际交往的角度来看，宏观上涉外礼仪有三个基本要求：

第一个要求尊重为本，要强调自尊自爱，要尊重自己的职业，要尊重自己的单位.

第二个方面的理念就是要善于表达。在国际交往中，接待外国客人，

第三个方面是要强调接待三声：“来有迎声，问有答声、去有送声”。

自我介绍、介绍他人、名片的制作和使用、与外国朋友交换礼物、宴请外国朋友等等需要使用的一些常规的礼仪。从而在衣食住行访谈送等方面，使人们对涉外礼仪有一个全面地了解。他认为，与人交往要尊重为先，尊重别人就是尊重自己，发现别人的优点，实际上就等于肯定自我，那说明你宽容，说明你谦虚，说明你好学。所以在国际交往中，要善于发现别人的所长。

【秘书会议礼仪】

按参会人员来分类，会议基本上可以简单地分成公司外部会议和公司内部会议。公司外部会议，可以分成产品发布会、研讨会、座谈会等。

会议的分类：外部会议、内部会议、发布会、工作例会、研讨会、部门会、座谈会……、计划总结会……。

内部会议包括定期的工作周例会、月例会、年终的总结会、表彰会，以及计划会等等。

我们以外部会议为例，讲一讲商务礼仪中需要关注的一些细节。我们将会议分成会议前、会议中、会议后。

1.会议前

在会议前的准备工作中，我们需要注意以下这几方面：

when-会议开始时间、持续时间where-会议地点确认who-会议出席人what-会议议题others-接送服务、会议设备及资料、公司纪念品等。

when-时间，你要告诉所有的参会人员，会议开始的时间和要进行多长时间。这样能够让参加会议的人员很好地安排自己的工作。

where-地点，是指会议在什么地点进行，要注意会议室的布局是不是适合这个会议的进行。

who-人物，以外部客户参加的公司外部会议为例，会议有哪些人物来参加，公司这边谁来出席，是不是已经请到了适合外部的嘉宾来出席这个会议。

what-会议的议题，就是要讨论哪些问题。

others-会议物品的准备，就是根据这次会议的类型、目的，需要哪些物品。比如纸、笔、笔记本、投影仪等等是不是需要用咖啡、小点心等。

2.会议中

在会议进行当中，我们需要注意以下这几方面：

(1)会议主持人

主持会议要注意：

介绍参会人员;

控制会议进程;

避免跑题或议而不决;

控制会议时间。

(2)会议座次的安排

会议座次的安排分成两类：方桌会议和圆桌会议。

一般情况下会议室中是长方形的桌子，包括椭圆形，就是所谓的方桌会议，方桌可以体现主次。

在方桌会议中，特别要注意座次的安排。如果只有一位领导，那么他一般坐在这个长方形的短边的这边，或者是比较靠里的位置。就是说以会议室的门为基准点，在里侧是主宾的位置。如果是由主客双方来参加的会议，一般分两侧来就坐，主人坐在会议桌的右边，而客人坐在会议桌的左边。

还有一种是为了尽量避免这种主次的安排，而以圆形桌为布局，就是圆桌会议。在圆桌会议中，则可以不用拘泥这么多的礼节，主要记住以门作为基准点，比较靠里面的位置是比较主要的座位，就可以了。

3.会议后

在会议完毕之后，我们应该注意以下细节，才能够体现出良好的商务礼仪。主要包括：

会谈要形成文字结果，哪怕没有文字结果，也要形成阶段性的决议，落实到纸面上，还应该有专人负责相关事物的跟进;

赠送公司的纪念品;

参观，如参观公司，或厂房等。

如果必要，合影留念。

男：尊敬的各位老师，

女：亲爱的同学们，

合：大家下午好!

男：有人说，知识是黑暗中的一盏明灯，能在你迷茫时照亮光明。

女：也有人说，知识就像一条渡船，能载着我们前往成功的彼岸。

男：孩子们，不管知识是什么。老师都相信，今天下午的这场手抄报知识竞赛一定会精彩纷呈。

女：在校领导的密切关注和各班班主任的积极响应下，我们的手抄报展览活动开展的如火如荼。今天，我们欢聚一堂，举行手抄报知识竞赛。孩子们，检验你们的时刻到了!你们有信心脱颖而出吗?有信心斩获胜利的奖杯吗?

女：比赛开始之前让我们用热烈的掌声欢迎本次比赛的评委。

女：让我们再次以热烈的掌声，预祝各代表队赛出水平，赛出风格，取得优异成绩!

女：尊敬的各位领导、各位来宾：

男：同志们，朋友们：

合：大家下午好!

女：金秋送爽，丹桂飘香，我们迎来满载收获的季节;

男：与时俱进，开拓创新，我们迈向生机盎然的新时代;

女：四季度，又到了全矿“保安全，促生产”的攻坚阶段。

男：四季度，又是全矿“夺高产、增效益”的关键时期。

女：为了掀起一个“人人讲安全，处处有安全、事事保安全”的高潮，在“决战四季度”活动期间，我矿团委、安监处联合开展了“安全，永恒的旋律“安全知识竞赛活动。

男： 未雨就要绸缪”，防火需在未燃。我们要通过此次竞赛活动，让职工了解、掌握安全生产操作知识，避免和预防生产事故的发生，使全矿广大职工都能受到一次生动的安全生产教育 ，进而提高全体职工的安全生产意识。

女：经过一个多月的认真准备，今天全矿21 个基层单位分成七个小组将在赛场上进行激烈的角逐。

(女)各位领导、各位来宾、参赛选手们，现在，我宣布“。。。。安全知识竞赛”现在开始!

(女和男)1、首先，隆重为大家介绍参加今晚比赛的七支参赛代表队，他们是：一号台代表队：(每支队伍发表1分钟演讲，进入赛场。)

(女)2、此次 安全生产知识竞赛活动得到了矿领导的高度重视，接下来，为大家介绍今晚到会的各位领导和来宾，他们是： 。。。。让我们用热烈的掌声对领导们的到来表示热烈的欢迎。

(男)， 此次竞赛共分为四个比赛项目，分别是必答题、抢答题、共答题和风险题、为体现公开、公正、公平的原则，竞赛成立仲裁组，对争议问题进行答疑、评判，为激发观众热情，比赛还将设定现场观众抢答题，答对的观众将给予一定的物质鼓励;下面我为大介绍担任今天仲裁组成员的是。。。。。

(男)本次安全知识竞赛将评比出一等奖一个;二等奖二个;三等奖三个;

(女)若通过四轮比赛后，场上出现2个或2个以上全场最高分，则进行加赛淘汰式抢答，直至最后决出一等奖出线队。

(男)今天比赛现场各队的基础分为100分。

(女)在这，预祝各参赛代表队取得优异成绩!首先让我们进入第一轮——必答题的比赛：

(女)一、必答题：

(女)必答题的比赛归则是这样的：当主持人念完题宣布答题开始后，由各队相应队员进行回答，答对1题加10分，答错不扣分。各参赛队在主持人念完题后10秒内必须作答，答题时，间隔时间 如超过10秒视为无法继续回答。所有参赛队员必须独立回答，其它任何人不许有任何提示，否则该题作废，视为放弃。选手答题结束时要说明“答题完毕”。(答题顺序是：1号台的1号选手回答2题后，由2号台的1号选手继续回答，以此类推)

(女)下面，请1号台的1号选手听题：([1、3、5、7、9女介绍]、[2、4、6、8、10男介绍]。

二、抢答题：

(女)1、介绍规则：主持人念完题宣布“开始”后，各队方可按响抢答器，抢答题以最先按下按钮为准)，主持人没念完题抢答器响的，视为犯规，扣除相应的分数。争到抢答权的各组必须在10秒内作答，答题中间隔时超过10秒视为无法继续回答。此队必须由一名选手回答，其他选手可以补充作答，答对一题加10分，答错扣10分。选手答题结束时要说明“答题完毕”。

(男)2、在抢答题比赛正式开始之前，请各参赛代表队试抢答器。(1-10男)

女：请1——5号台试抢答器(抢答器正常)男：请6——10号台试抢答器(抢答器正常)

(女)第二轮结束语：必答题和抢答题的竞赛项目就进行结束了。

(男)下面我们来报一下各组的得分：([1、3、5、7、9女介绍]、[2、4、6、8、10男介绍]。

三、观众答题

(女)为了缓解我们场上激烈的气氛，同时也为激发我们场下观众的参与意识，使台上台下真正互动交流起来。我们还为观众准备了一些问答题 ，下面我们来进行一下观众答题项目。有会的观众请举手示意我们。请听，第一题。。。。

三、风险题

(女)如果说刚才的个人必答是单兵作战，那么接下来的风险题，可就是大兵团作战了，不但需要集体的智慧，更需要勇气。下面我们要进行的是风险题的竞赛。

1、介绍规则：风险题根据赛题难易程度分为10分、30分、50分三种分值;每个代表队根据情况选择分值和题号，答对者加上相应的分值，答错或未答者扣

掉相应的分值。各参赛队在主持人念完题后10秒内必须作答，答题中间隔时间超过10秒视为无法继续回答。参赛队选手中的任何一名都可作答，其他选手可作补充回答。选手答题结束时要说明“答题完毕”。下面请第一组选择答题分值，10分题有七道题，请选择第几道题。

10分风险题：

30分风险题：

50分风险题：

四、共答题：下面我们进行共答题的比赛项目，

比赛规则：共答题一共进行两轮比赛，第一轮为口答题，第二轮为笔答题。口答题在在主持人念完题后10秒内必须作答，答题中间隔时间超过10秒视为无法继续回答。答对加20分，答错不扣分。

第二轮为笔答题，规定答题时间为一分钟。 题面是这样的，请在一分钟之内列举你身边的三违行为。每答对一条，加一分。好，现在开始计时。时间到，请交答卷。请仲裁组阅卷，合分。下面我公布一下笔答题的得分。第一组。。。

现场比赛结束，下面公布一下整场比赛的得分。

(1)男：各位来宾，各位朋友，四轮紧张、激烈的比赛项目已经全部结束了，稍候我们要公布一下今天的比赛成绩。

(2)、女：各位领导、各位来宾，下面由我来宣布一下今天安全知识竞赛的结果。获得三等奖的是第。。组。。。代表队、第。。。组。。。。代表队、第。。。。组。。。代表队，获得二等奖的是第。。。组。。。。代表队、第。。。组。。。。代表队、第。。。。组代表队。

男：首先请获得本次大赛大赛三等奖的 。。。 代表队、 。。代表队、。。。代表队上台领奖。请 。。。上台颁发奖金和证书。

女：请获得本次大赛二等奖的 。。。 代表队、代表队上台领奖。请。。。上台颁发奖金和证书。

男：请获得本次大赛一等奖的。。。代表队上台领奖。 请 。。。上台颁发奖金和证书。

女：让我们以热烈的掌声，向这次竞赛获奖的单位和个人表示祝贺!对各位领导的关心和支持表示衷心地感谢!

结束语：(男)短短2个小时的比赛已经结束了，相信通过这次比赛，我们每一个人都能对安全生产知识有一个更深的了解，做安全的宣传员、战斗员，爱企业、爱工作、爱生活!这是我们每一个职工的心声!(女)让我们生活的这个世界永远安宁、详和，最后，让我们把心中最真诚的祝愿送给你，送给我，送给他，送给我们每一个人，那就是——(合)祝你平安 (音乐起)!

了切实提高基层农技推广人员的业务素质和综合技能水平，增强科技对农业农村经济发展的支持能力，为发展现代农业和建设新农村提供人才保证和智力支持，湖北省农业厅在全省范围内开展农业基层农技知识更新学习培训班，由湖北生物科技职业学院承办，邀请国内知名教授讲课，通过7天的培训，使我进一步树立了科学发展观，了解国内粮油的新知识和新技术，掌握了具有区域特点的现代农业新技术，农业推广新方法和农业信息化服务技能，提高了业务素质和综合技能水平，使我成了具有一定素质，能沟通、懂技术、懂政策、能推广、能示范的基层农技推广人员。

通过7天来的学习、实践和交流探讨，使我清晰地知道，作为一名基层农技人员，现人农业技术技能，是满足不了农业发展需要的，必须不断学习更新农技新知识、新理论、新方法、新信息，提高自身的技术知识技能和自身的综合素质，才能更好地为“三农”服务，满足新农村建设的需要。这次培训班以生动的实例为我们讲述的粮油作物科学栽培技术，使我受益很深，学到了以往没有学到的知识，比如，3月29日华中农业大学蔡明历教授在讲授的《水稻高产栽培新理念及轻简栽培技术探讨》一课中，深入细致地讲述了优中施肥法，重点讲了倒3-4叶和箭叶露尖时施促花肥和保花肥，重中之重的保花肥在什么施、施肥量的多少、施肥的比例，分析的很透彻，讲得很细致，使我对这一技术有了更深层次的了解，掌握了使用这一技术的时间和施肥量，在今后的推广工作中，我就能准确地使用这一项技术。蔬菜栽培技术是我们粮油种植技术人员的一个薄弱领域，以前只是对它有一些了解，通过这次培训班的学习，华中农业大学候明生教授全面系统的讲解，使我更加完善了蔬菜栽培技术，特别是蔬菜的病害防治技术，掌握了蔬菜五大病害的特征特性及防治方法，能让我在今后的农业技术推广工作中进入一个新领域，能扩大自己的技术范畴，更好地为“三农”服务。

在这次培训中，我了解到国家对农业发展工作的重视，不断扩大对农业的扶持，省农业厅科教处的高处长阐明了我们基层农技工作者的心酸和难处，更是对我们的工作和困难体贴入微，为我们指明了今后工作的方向。这次培训对我们基层农技人员来说，具有深远的意义，使我们在这次宝贵的学习机会中受益匪浅，不足之处就是学习培训时间太短，学习机会太少，建议上级领导在今后工作中，多为我们基层农技人员提供学习机会，加强培训力度，加快我们的知识更新，使我们能更好地为农民服务。

学生日常交往礼仪知识

日常交往的礼仪体现一个人的修养和内涵。小编整理了学生日常交往礼仪知识，欢迎欣赏与借鉴。

（1）日常礼仪

尊重父母的隐私，进入父母的卧室要先敲门，得到允许后方可进入。

不要让父母担心，外出一定要征得父母的同意，并在规定时间及时返家。

不向父母提过分要求。

认真聆听并理解父母的教诲。

学会料理个人生活，从小培养自理的能力。

与其他家庭成员和睦相处。

邻里之间互谦互让，互帮互助。

打电话要选择适当的时间，应注意避开吃饭或睡觉时间，对方接电话后应首先说“您好，”然后通报自己的姓名。通话完毕时应道“再见”，然后轻轻放下电话。

接电话时，铃声一响，应尽快去接，拿起电话先自报家门，“您好，这里是 家 人”，“请问您找谁？”。询问时应注意用委婉语气询问。一定不能用很生硬的口气说：“他不在”、“不知道”等语言。电话用语应文明、礼貌，态度应热情、谦和、诚恳，语调应平和、音量要适中。

（2）餐桌礼仪

请长辈和主客先入座。就餐时，不抢在客人和长者之前先动筷，不在菜盘中翻拣，等长辈先拿碗筷后，自己再拿碗筷。吃东西或喝汤时小口吞咽，闭嘴咀嚼，尽量不发出响声。主动给长辈添饭加菜，当别人给自己添饭菜时，说“谢谢”。安静、文明进餐，饭、菜、汤要吃净；不要偏食、挑食。碗、碟轻拿轻放，摆放整齐。

不能冲着别人咳嗽、打喷嚏、吐痰需要用手绢或卫生纸掩住口鼻。

先吃完饭要说“大家慢慢吃”。

（3）待客礼仪

客人来访，要事先有准备，把房间收拾整洁。热情接待，帮助父母排座、递茶后可告辞离开，待父母送客时应向客人说“再见”。如父母不在家，要以主人身份接待客人。

自己的同学、朋友来访，应热情迎接。初次来访，应给父母逐个介绍，然后把最佳座位让给客人，用茶水、糖果、玩具、图书等招待。

父母的朋友带小孩子来访，应主动陪同小孩玩耍，或给他们讲故事，和他们一起听音乐或看电视等。

吃饭时，同学、朋友来访，应主动邀其一起用餐，如果客人申明吃过，先安排朋友就坐，找些书报或杂志给客人看后再接着吃饭。

接待老师应像接待长辈一样热情恭敬。

送客送到门外，并欢迎客人下次再来。

（4）做客礼仪

到亲友家做客要仪表整洁，尽可能带些小礼品，以表示对主人的尊重。

在亲友家，不能大声大气说话，要谈吐文明。

不经主人允许，不可随意动用主人家里的东西，即便至亲好友也应先打招呼，征得主人同意后才能动用。

如果在主人家用餐，要注意用餐礼仪，不能抢先入座，不能先动食物。

告别时，说感谢的话，如“今天真高兴”，“欢迎到我家去做客”等。

关于如何加强个人修养800字论文5篇

修养是个人魅力的基础，下面是小编为大家整理几篇如何加强个人修养800字论文范文，希望对你有帮助。

如何加强个人修养800字论文篇一

常有人忿忿不平:为什么教师除了清高就只能清贫。我要说，要耐不住清贫和寂寞，你一开始就错了――你不应该选择从事教育事业。既然你选择了教师你就别无选择地担负着教书育人，传承文明的神圣责任。在今天特定的历史时期，培养振兴中华的下一代的重任也历史性地落在了你的肩上，你依然别无选择。你的一言一行都会对孩子产生潜移默化的影响。我们要提高自身修养，别无选择。没有良好的修养，不是一个好老师。

长期以来流行着一种说法，就是把师生关系比做"一桶水"和"一碗水"，现在很多人觉得不妥。是的，吃老本是会坐吃山空，误人子弟的。所以有人认为教师应该是"自来水"。我看也不妥。水是不会自来的，必须要你一点一滴地积累。所谓"台上一分钟，台下十年功"。教师的底蕴除了学习积累别无他法。"泰山不择细壤故能就其高，大海不择细流故能就其深。"所以，我认为教师应该是永不枯竭，永不腐臭的"活水"。"只有当教师的知识视野比学校教学大纲宽广得无可比拟的时候，教师才能成为教育过程的真正的能手，艺术家和诗人"。

举一反三，举重若轻，信手拈来，几乎无所不知的老师才会让学生肃然起敬。无所不知是不可能，但我们应该时刻准备着，不断地进修学习。热爱学生，为人师表，不仅是一种职业道德，也是一种修养。教师只有爱学生，才会爱岗敬业，忠于职守，才会了解学生，接近学生，赢得学生的尊敬，信任与爱戴。

如何加强个人修养800字论文篇二

修养是个人魅力的基础，其它一切吸引人的长处均来源于此。古人云:“修身、齐家、治国、平天下”。把“修身”列在首位说明良好的个人修养是成就事业的前提。做一个文明的大学生是学校和社会对我们的基本要求。

但是在高度发达的现在社会里，修养不高的人却比比皆是。缺乏修养的人还有很多，有些人乱扔垃圾，甚至随地吐痰。还有些竟然脏话连篇，不注意语言文明。

一个人如果要获得别人的赞赏、别人的尊重、甚至吸引别人的注意，提高自身的修养是非常重要的。

为什么有些人说话、举手投足、甚至微笑或者问候;更甚至接听电话都给人一种很舒服的感觉，而有些人则恰恰相反呢?这里面就是一个人的修养了。有时，优雅和礼貌并不完全是做给别人看的，其实从内心深处，我们每一个人都很欣赏这样的美。并不一定长得很美、很帅;并不一定拥有一把很好的嗓子、或者一只名牌的手表，稍加注意，就可以在普通人中脱颖而出，这就是个人的修养了。俊朗的外表、皎好的面容仅仅是母亲给的。但优雅礼貌的行为则是后天的获得。许多时候，后天的获得都可以弥补先天的不足的。

因此，迫切的希望我们在提高经济水平的过程中能够提高自己的修养，只有每个人的修养得到了提高，整个社会才可以算是真正发展起来了。

如何加强个人修养800字论文篇三

社会上常有人忿忿不平:为什么教师除了清高就只能清贫。我要说，这或许就是残酷的社会竞争中的“游戏规则”，要耐不住清贫和寂寞，你一开始就错了--你不应该选择从事教育事业。

既然你选择了教师你就别无选择地担负着教书育人、传承文明的神圣责任。在今天特定的历史时期，培养振兴中华的下一代的重任也历史性地落在了你的肩上，你依然别无选择。你的一言一行都会对孩子产生潜移默化的影响。我们要提高自身修养，别无选择。没有良好的修养，不是一个好老师。

长期以来流行着一种说法，就是把师生关系比做“一桶水”和“一碗水”，现在很多人觉得不妥。是的，吃老本是会坐吃山空，误人子弟的。所以有人认为教师应该是“自来水”。我看也不妥。水是不会自来的，必须要你一点一滴地积累。所谓“台上一分钟，台下十年功”。教师的底蕴除了学习积累别无他法。“泰山不择细壤故能就其高，大海不择细流故能就其深。”所以，我认为教师应该是永不枯竭、永不腐臭的“活水”。

“只有当教师的知识视野比学校教学大纲宽广得无可比拟的时候，教师才能成为教育过程的真正的能手、艺术家和诗人”。举一反三，举重若轻，信手拈来，几乎无所不知的老师才会让学生肃然起敬。无所不知是不可能，但我们应该时刻准备着，不断地进修学习。

热爱学生，为人师表，不仅是一种职业道德，也是一种修养。教师只有爱学生，才会爱岗敬业，忠于职守，才会了解学生、接近学生，赢得学生的尊敬、信任与爱戴。身教重于言教，教师的一言一行对学生影响很大，所以我们要有广泛的兴趣，坚强的意志，开朗的性格，健康的情绪，努力培养自信，乐观的性格，做学生的表率。

我们经常可以听见这样的评价:这个人的修养真好，和他交往是一件快乐的事，或者也有人说:这个人的修养真差劲，太粗俗了。

修养常常与个人的文化水平有关，有文化气息的人，在谈吐举止之间，自然地流露出一种高雅，一种文质彬彬的感觉。古人形容一个世代文人之家为书香门第，事实上，门是绝不可能透露出书香之气的，即使在屋里堆再多的书。真正能透出书香，能够让人一眼，一交谈就感受到那种浓浓的书香气息的是人，只有人才能在那种举首投足之间就闪现出修养这两个字。当然，修养也包括了举止，仪态，谈吐等。但文化气息却是其中不可或缺的重要部分。

如何提高自己的修养，我想不仅在日常生活中要注意自己的谈吐和举止，不做不文雅的举动，不说不文雅的话，而且更重要的一点是要让自己多看点书，从书里沾一些书香气息回来，总是有那样的一种感觉，文化是一种很神奇的东西，它不是有形的，你在看它时决不会有任何的感觉，但它却能在不知不觉中改变你，也许你自己也不会那么深刻的感觉到那种变化，但是别人却会感觉到，发现你的变化，发现你的改变，发现你的令人刮目之处。

一个有修养的人，是一个你乐于交往的人，与这样的人交往，不论是谈古论今，或是只谈谈家常琐事，都会是人生快事，在这样的交往中，你会发现时间过得很快;反之，如果和一个毫无修养的人交往，则你会感觉如坐针毡，时间过得太慢，分分秒秒都是一种折磨。相信这不只是我一个人的感觉吧!

如何加强个人修养800字论文篇四

(一)、个人学习 强调“不断学习、终身学习、善于学习”的同时还要强调“自主管理”。成为实力强大的个体，是每个人不断追求的理想境界。但是很多人在浩瀚的知识海洋里，仅仅是个理想主义者，不能逾越理想与现实之间的鸿沟，对于很多理论知识听起来、读起来都是跃跃欲试、雄心壮志，似乎是“读你千遍也不厌倦”，但是真正要求认认真真地去学习，并将其付诸实践，那可能只是“昙花一现”了。因此，员工应以开放求实的心态互相切磋，边工作边学习并使工作和学习紧密结合，做到“自我求发展、自我提升”的自主管理，即对于本职工作，自己发现问题，自己选定改革、进取的目标，自己进行现状调查，自己分析原因，自己制定对策，自己组织实施，自己检查效果，自己评估总结，自己开展批评。在这个自主管理过程中，不断学习新知识，不断进行创新，从而增强企业快速应变、创造未来的能力。

(二)、组织学习 强调“全过程学习”、“全员学习”。制度可以约束人去做什么事，而文化可以诱导人如何做好事。因此，组织全员学习、全过程学习对一个企业来讲是很有必要的。“全员学习”，即企业组织的决策层、管理层、操作层都要全心投入学习，尤其是经营管理决策层，他们是决定企业发展方向和命运的重要阶层，因而更需要学习。全过程学习，即学习必须贯彻于组织系统运行的整个过程中，不要把学习与工作分割开。

(三)、形成学习型企业 强调“团体学习、互相学习”。学习型企业就是把员工的个人愿景逐步发展到他们的共同愿景，把不同个性的人凝聚在一起，朝着企业共同的目标前进。它有着独特的魅力，因为它的核心宗旨是如何让企业中的员工活出生命的意义，让整个企业不断适应环境的变化而永葆青春。它强调的是团队内外的交流的同时要求学会“互相学习”，即向员工(相互)学习，向客户学习、向竞争对手学习等。推行学习型组织创建工作，能有效地提高员工的综合素质，调动员工参与实际工作的积极性，能极大地促进了工作效率的提高和人的全面发展。 创建学习型企业不是“搞运动”也不是某个人的 ..........

如何加强个人修养800字论文篇五

如果你能珍爱生命，请你修养自己的心灵。岁月匆匆，挽不住时间的脚步，却会忠实地记录下你心灵的足迹。攻坚克难，谱就奉献之歌，才会让精神长存世间，让人生的追求提高至一种境界。

世上本没有路，路是从布满荆棘的地方踏出来，每条路上都抛洒了开路者的汗水，每一个脚印都印证着开路者的胆识和睿智，修养心灵的人懂得尊重前人，珍惜前人的劳动与汗水。

在纷扰冗繁的世界上，心灵当似高山不动，却不可如流水不安。居住在闹市嘈杂的环境之中，不必紧闭门窗，任声浪潮起潮涌，自己“两耳不闻窗外事”，任它市井熙来攘往也不能破坏心中的缄默与凝重。

如果你能忍受孤独，在失意彷徨中修养自己的心灵，这才是人生最大的收获。“看是寻常最奇崛，成如容易却艰辛。”面对挫折、逆境，是否能保持一份豁达的胸怀，是否能保持一种积极向上的人生态度，这需要博大的胸襟，非凡的气度。如果你的心还不曾麻木不仁，能感知生命它本身就是一种幸福，就能在逆境中磨练出你的意志，不在意一时的成败得失，劲草方知疾风急。逆境中成长起来的人自去追寻深远的精神底蕴，“风物长宜放眼量”，如含砂之蚌，在痛苦中孕育着璀璨的明珠。

淡泊名利，修养心灵。人生的烦恼来自于非份的欲望，种种诱惑使你的心灵中蒙尘。淡泊名利，既不抱怨贫贱也不仇视富贵，而对世俗，不随波逐流，面对权贵，如坚守自己的高洁，这是勇敢，更是骨气，一切都出自心灵之本。

心灵是智慧之根，要用知识去浇灌。哲学使你聪明，历史使你明智。既读有字的书本之书，更读无字的做人之书。胸中储书万卷，让知识真正成为心灵的一部分，成为自己的内在涵养。只有这样，也许能达到运筹帷幄之中，决胜千里之外，指挥若定的挥挥洒洒，趋及范仲淹“胸中自有十万甲兵”，诸葛孔明悠然抚琴退强兵的超然境界。

修养心灵的人，是一辈子都在追求幸福的人。

职场礼仪知识竞赛题

以下是第一范文网小编给大家整理的职场礼仪知识竞赛题，不管您是自测还是公司比赛用，都有很大的帮助，能让您更注意职场的小细节，从而打造完美的职场形象!希望对您有所帮助!

职场礼仪知识竞赛题

一、选择题：(本大题共25小题，每小题2分，共50分)第2、24题，选对其中一个答案都得分。

1.礼仪是对 和 的统称。( )

A 、礼节、形式 B、礼貌、形式 C、礼貌、仪式 D、礼节、仪式

2.呈递名片时，下面哪项做法是正确的( )

A、名片正面朝向接受方

B、双手拿着名片两个上角

C、右手拿着名片上角

D、左手拿着名片上角

3.职场可以交谈的内容是( )

A、公司问题 B、个人问题 C、 家庭问题 D 、合同问题

4.在人际交往的各种刺激中，表情、态度等视觉印象大约占：( )

A 、55% B 、65% C 、75% D 、85%

5. 在正式场合下握手错误的一项是( )

A、女士不能戴着配礼服的薄纱手套与人握手

B、握手时不能与另外两人相握的手形成交叉状

C、为表示热情可以用双手握住对方的单手

D、男士应主动跟女士问候以及伸手问好

6.以下哪个不是交际交往中宜选的话题:( )

A、格调高雅的话题 B、哲学历史话题

C、对方擅长的话题 D、时尚流行的话题

7. 接待人员引导来访客人时，以下选项哪项是错误的( )

A、在走廊上，接待人员在客人之前两三步，让客人走在内侧

B、引导客人上楼时，接待人员应走在后面，下楼时反之

C、乘坐电梯时，接待人员应先进入电梯，走出电梯时，接待人员应请客人先行

D、客人进入会客室如果坐在了靠近门的座位，接待人员不可以请其改坐，否则不礼貌

8. 公众场合，人际交往的距离应以多少米为宜( )

A、50厘米之内 B 、50-100厘米之间

C 、1-2米之间 D 、2米以上

9.按照中西餐礼仪的上菜顺序不同，得知中餐最后的一道菜是水果，则西餐中最后一道是( )

A、热饮 B、水果 C、甜品 D、点心

10. 讲究礼仪的原因，用一句话概括为( )

A、增强素质 B、外塑形象

C、增进交往 D、文化品位

11.男士穿着西装，纽扣的扣法极其讲究，例如，穿( )式的西装，不论在什么时候，扣子必须全部扣上

A、两粒扣 B、三粒扣 C、单排扣 D、双排扣

12. 领带夹应别在七粒扣衬衫上数的( )个纽扣之间。

A、第一与第二

B、第二和第三

C、第三和第四

D、 第四和第五

13. 与人商务交谈时，应注视对方哪个位置最合适( )

A. 眼睛跟额头构成的正三角区域

B. 双眉到鼻尖构成的倒三角区域

C. 额头到鼻尖构成的倒三角区域

D. 两颊到额头构成的正三角区域

14.下图所示西餐用餐中刀叉的摆放样式，所表达的涵义是( )

A、 暂时停止用餐，尚未吃完

B、 需要重新换一套餐具

C、 可以上下一道菜式

D、 用餐完毕

15. 国际社会公认的“第一礼仪”是( )

A、女士优先 B、尊重原则 C、宽容原则 D、合作原则

16. “站有站相，坐有坐相”说明我们的先人很早就对人的( )作了要求。

A、礼貌 B、举止 C、卫生 D、行为

17. 从职场交往礼仪上来说，首次拜访的适合时间是( )

A、15分钟 B、30分钟 C、45分钟 D、60分钟

18. 在握手礼仪中，一般最佳的握手时间是( )秒

A 、1-3秒 B 、2-4秒 C、3—5秒 D、4—6秒

19. 按照商务礼仪的要求，入座时应从座位的( ) 侧就座。

A、左 B、右 C、后 D、前

20. 现代服饰礼仪TOP原则中，O表示场合(occasion)，P表示地点(place)，T表示( )

A、时间(time) B、领带(tie) C、色彩柔和(tender) D、团队(team)

21. 男士穿西装时，下面哪个是正确的( )

A、西装挂牌标签要拆除才可以着穿，但是袖口处的商标是不能拆除

B、西装的外袋可以存放一些细小的物品，比如纸巾，名片等

C、不管在任何时候，衬衫的袖子一定要比西装的袖子长一些

D、西装穿的时间长了可以有些小折痕，但是一定要平整

22. 就坐时占椅面的 ( )左右，于礼最为适当。

A、1/2 B、2/3 C、3/4 D、4/5

23. 交谈讲究双向交流，应养成( )说话的习惯

A、适时可打断对方 B、双方互相轮流 C、以对方的观点为主 D、以己为主表达观点

24. 在商务礼仪中，有些时候，不要因公事打对方电话，以下打电话的时间不合适的是( )

A. 星期一上午9:00

B. 周三上午9:30

C. 周五上午10:00

D. 周日上午10:30

25. 通电话过程中，如有事需暂时需要让通话对象等待，时间一般不超过( ) 。

A 、30秒 B 、60秒 C 、90秒 D 、120秒

二、填空题(本大题共5个小题，每空2分，共10分)

1.正式场合男士穿着西装时，如果西装是深颜色的，则袜子的颜色应为______

2.邀请方发出邀约应至少提前____天。重要活动需提前一周以上

3.商务礼仪的首要原则是___________

4.男士坐姿的标准式要求：上身挺直，两手自然放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直落于地面，两脚自然分开多少度 ________

5.与人相处时，注视对方双眼的时间应不少于相处总时间的 ______________ 。

三、不定项选择题(本大题共6个小题.每小题3分，不全对1分，错选，多选都不得分，共18分)

1.中餐礼仪时要注意：茶要( )满，( )奉茶

A. 七分

B. 八分

C. 左侧

D. 右侧

2. 涉外礼仪世界通用的十二条通则包括以下 ( )

A. 求同存异，遵守惯例

B. 女士优先，男士风范

C. 爱护环境，怜惜动物

D. 密切合作，积极交流

E. 热情过度，过犹不及

3.同事之间相处应注意什么礼仪?( A )

A、平等相处。同事之间应保持一种平等、礼貌的合作关系，尽量做到相互包容和体谅，防止心照不宣

B、自己出现失误应主动向对方道歉，双方出现误会在对方没有捅破的情况下不应主动说明

C、经济往来上，向同事借钱应迅速归还，为显示友好，可以不打借条

D、不在背后议论同事，不说不利于团结的话，不损害他人的名誉

4. 正确的走姿是：( )两眼要平视，面要微笑。

A. 轻而稳

B. 胸要挺

C. 头要抬

D. 肩要平

E. 臂要摆动

5. 着装不用考虑以下哪个方面。( )

A. 符合身体 B. 扬长避短 C. 遵守惯例 D. 区分场合 E.色彩柔和

6. “跟什么人说什么话”是商务礼仪( )特征的喻意。

A. 尊重性 B. 对象性 C. 礼貌性 D. 针对性

四、判断题(本大题共11 小题，共22分)。

1. 按照礼仪规范，下级对上级的称呼应该是“姓氏+职衔”。( )

2. 在正规的西餐场合，餐巾应叠放整齐，置于桌上。( )

3. 在职场礼仪中，男士的袜子颜色是以黑色，白色，灰色三种为佳。( )

4. 主席台的座位必须坐满，若原定出席人因故不能来，必须撤掉座位，不能在台上留空。( )

5. 当你介绍别人的时候，突然想不起来对方的名字的话，最好实事求是地告诉对方。( )

6. 可以将自己认为重要的信息浓缩到简历的前两页上。( )

7. 面试交谈，一般情况下，语速掌握在每分钟120字左右为宜。( )

8. 交谈的核心是礼貌。( )

9. 为了避免在介绍时发生误会，男士在与人打招呼时最好先伸出手。( )

10. 个人的基本礼仪主要包括仪表、仪容、仪态、言谈。( )

11、 在正式场合，女士可穿中式上衣配长裙长裤( )

职场礼仪知识竞赛题(B卷)

一、选择题：(本大题共25小题，每小题2分，共50分)第8、10、18选其中一个答案都得分。

1、一般最佳的握手时间是( )秒

A .2-4秒 B .2-5秒 C .3—5秒 D .3—6秒

2、在正式场合下用什么方式称呼对方较合适 ( )

A.职务称呼 B.代词称呼 C.亲属称呼 D.头衔称呼

3、在人际交往的各种刺激中，表情、态度等视觉印象大约占：( )

A.55% B.65% C.75% D.85%

4、对手部的具体要求有四点：清洁、不使用醒目甲彩、不蓄长指甲和 ( )

A .腋毛不外现

B .不纹身

C .不佩戴繁琐的首饰

D .以上都不对

5、 以下哪个不是交际交往中宜选的话题:( )

A、格调高雅的话题 B、哲学、历史话题

C、对方擅长的话题 D、时尚流行的话题

6、讲究礼仪的原因，用一句话概括为( )

A.内强素质

B.外塑形象

C.增进交往

D.文化品位

7、男士在商务交往中所穿的西服颜色首推( )

A. 黑色

B. 藏蓝色

C. 灰色

D. 白色

8、涉外礼仪世界通用的十二条通则不包括以下 ( )

A. 求同存异，遵守惯例

B. 女士优先，男士风范

C. 爱护环境，怜惜动物

D. 密切合作，积极交流

E. 热情过度，过犹不及

9、领带夹应别在七粒扣衬衫上数的( )个纽扣之间。

A. 第一与第二

B. 第二和第三

C. 第三和第四

D. 第四和第五

10、接受别人递给你的名片之后，你应把它放在哪里( )

A. 衬衫口袋

B. 裤袋里

C. 西装内侧口袋

D. 随意放

11、礼仪是对 和 的统称。 ( )

A 礼节、仪式 B礼节、形式 C礼貌、仪式 D礼貌、形式

12、中国人同西方人都是好客的，西国人的待客之道是“提供”，中方人的待客之道是( )

A.“热情” B.“尊重” C.“给予” D.“坦诚相待”

13、会客时上座位置排列的几个要点是( )

A面门为上、以右为上、居中为上、前排为上、以远为上

B面门为下、以左为上、居中为上、前排为上、以远为上

C面门为上、以左为上、居中为上、后排为上、以远为上

D面门为上、以右为上、居中为上、前排为上、以近为上

14、与人相处时，注视对方双眼的时间应不少于相处总时间的 ( ) 。

A一半 B三分之一 C 四分之一 D 五分之一

15、就坐时占椅面的( )左右，于礼最为适当。

A、1/2 B、2/3 C、3/4 D、4/5

16、与人商务交谈时，应注视对方哪个位置最合适( )

A. 眼睛跟额头构成的正三角区域

B. 双眉到鼻尖构成的倒三角区域

C. 额头到鼻尖构成的倒三角区域

D. 两颊到额头构成的正三角区域

17、公务式自我介绍需要包括以下四个基本要素( )

A单位、部门、姓名、职务

B单位、部门、姓名、电话

C姓名、部门、职务、电话

D单位、部门、职务、姓名

18、在商务礼仪中，有些时候，不要因公事打对方电话，以下打电话的时间不合适的是( )

A. 星期一上午9:00

B. 周三中午13:00

C. 周五下午18:00

D. 周日下午16:00

19、名片是现代商务活动中必不可少的工具之一有关它的礼仪当然不可忽视下列做法正确的是( )

A. 接过他人的名片后从头到尾认真看一遍，切忌将对方的姓名职务读出声

B. 接受他人名片时应恭敬，起身站立，面带微笑，目视名片

C. 在交谈时要利用好时机多发名片以便加强联系

D. 接过名片时要马上看并当面读出来再放到桌角以方便随时看

20、男士穿正装时，严禁穿着( )颜色的袜子

A. 黑色

B. 藏蓝色

C. 白色

D. 深灰色

21、套裙的裙长应以不短于膝盖( )厘米为限

A. 2厘米

B. 3厘米

C. 4厘米

D. 5厘米

22、下面关于中餐宴请的礼仪哪一项是正确的?( )

A宴会时，离主桌远的右边桌次比离主桌近的左边桌次要高。

B排位次时，如果夫人出席，应该安排与主宾夫人坐在主宾旁边。

C对于年龄较高、体质较差的客人不宜安排太多海味。

D女主人应坐在轴心型桌次的中间。

23、招待来宾的最佳室内温度是 ( )

A 23℃ B 24℃ C 25℃ D 26℃

24、“一米线”服务是 ( )礼仪中提出的。

A.商店礼仪 B.银行礼仪 C.职场礼仪 D.企业礼仪

25、职场礼仪中的自助餐取菜顺利为 ( )

A.汤、冷菜、热菜、点心、甜品、水果 B.热菜、汤、冷菜、点心、甜品、水果

C.汤、热菜、冷菜、点心、甜品、水果 D.冷菜、汤、热菜、点心、甜品、水果

二、填空题(本大题共5个小题，每空2分，共10分)

1.与陌生人初次交谈，视线落在对方的__________ 是最令人舒服的。

2.国际社会公认的“第一礼俗”是__________

3.一般情况下,男子不宜佩戴的饰物是___________

4.公务用车时，上座是: _____________

5.无论是男士还是女士，出席重要场合，身上哪两种物品的颜色应该一致: ________________

三、不定项选择题(本大题共6个小题.每小题3分，不全对1分，错选，多选都不得分，共18分)

1. 各种场合握手，一般讲究( )

A. 上级对下级时，上级先伸手

B. 长辈对晚辈时，晚辈先伸手

C. 男士对女士时，男士先伸手

D. 主人对客人时，主人先伸手

2. 如果你要宴请你的外国朋友吃饭，下列哪些事项是你应该做的( )

A. 为了显得自己热情，只要是价格贵的菜就点，管他特色不特色

B. 宴请的朋友中有信奉印度教的，应避免点牛肉或者猪肉

C. 中餐的上菜顺序是：汤—肉类—蔬菜类—水果或者点心

D. 冬天宜选择红烧、红焖、火锅等为上;夏天宜选清蒸、清炒等为好

3. 问候原则有哪几项?( )

A. 男士主动向女士问候

B. 女士主动向男士伸手问候

C. 年轻人主动向年长者问候

D. 别人主动伸手时，不应拒绝

E. 下属主动向上司问候

F. 握手时，不要直视对方的眼睛

4. 正式的商务交往需用正式的邀约，它包括以下哪些具体形式( )

A. 当面邀约

B. 请柬邀约

C. 书信邀约

D. 传真邀约

E. 电话邀约

F. 便条邀约

5. 人的视线方向也会带给我们很多信息，下列描述不正确的是( )

A. 视线向下表现权威感

B. 视线向下表现优越感

C. 视线水平表示理智

D. 视线水平表示客观

6. 在享用中餐时应注意许多原则，以下哪个是正确的( )

A. 排队取菜原则 B. 多次取菜原则

C.避免浪费原则 D. 避免外带原则

四、判断题(本大题共11 小题，共22分)。

1. 作为一名接待人员，在车站接到客人后，应该马上接过客人手中的所有行李。( )

2. 如果男士所着的西服是纯色，无任何条纹或图案的，则衬衫也不能有任何条纹或图案。( )

3. 在安排会议座次时，在国内是以左为尊，在国外是以右为尊。( )

4. 在吃西餐时，汤是用餐的标准的“结束曲”，而在吃中餐时，汤者往往是被用来打头阵。( )

5. 微笑要求嘴角外展，露出上面的八颗牙齿，眉开、眼笑。( )

6. 男子与妇女握手时，应只轻轻握一下妇女的手掌。( )

7. 在正确的情况下，每次打电话的时间最好遵循3分钟原则。( )

8. 如果是女士引领男宾，无论是上楼还是下楼，宾客应走在前面。( )

9. 在西餐宴会上使用刀叉应每吃一道菜都使用新的刀叉。( )

10. 女性晚宴妆的特点是妆色浓艳。( )

11. 在室内男士应把墨镜摘下来，而女士不用摘。( )

女：尊敬的各位领导，

男：亲爱的战友们

女：大家

合：晚上好!

女：在这天这个个性的节日里，在此我向警卫营官兵们致以亲切的问候，表示崇高的敬意。

男：欢迎大家来到警卫营，应知应会知识竞赛的现场。愿大家在那里度过一个愉快温馨的晚上。

女：为庆祝建军86周年，增强官兵理论，坚定理想信念，牢固法规纪律意识，我营特举办此次应知应会安全知识竞赛活动。

男：为确保本次竞赛的“公平、公正”，本次比赛还设立了仲裁组，当在竞赛过程中遇到有争议的问题，主持人无法明确决定答案时，由仲裁组群众裁决，并现场给分。

女：仲裁席由x人组成，他们是：

男：欢迎你们。(主旋律起)

女：下面，让我们以热烈的掌声请出这天参赛的4支代表队(主持人站台右侧)他们分别是：一号台代表队;(主旋律起)

男：二号台代表队;

女：三号台代表队;

男：营部和维护队代表队x台。

女：预祝所有的参赛队员在这次比赛中赛出水平，赛出风格，取得优异的成绩。

男：在比赛开始前，请允许我宣布一下此本次比赛的基本规则，请看大屏幕：

1;本次竞赛设必答题、抽考题、抢答题、风险题四种题型。2;每支代表队起始分为200分。3;选手答题务必起立，答题结束后报告“回答完毕”，在规定时间外回答的资料无效。4;4个代表队各成立1个竞赛组，1个笔试组。5：竞赛组由1名干部1名士官、1名义务兵组成，每个代表队竞赛组成员按要求自行确定，选手依次编为1、2、3号。负责抢答题、必答题和风险题的回答。6;笔试组在赛前1天由电脑随机在各单位花名册抽点10名官兵组成，进行书面答题。

女：我们的基本规则已经宣布完毕，在比赛开始前，下面有请我们敬爱的教导员讲话，掌声有请!

(主持人进入主持台)

女：谢谢教导员的讲话，下面我们的比赛正式开始，首先进入比赛的第一个环节：小组必答题。

男：小组必答题的规则是：必答题20个，每题10分。1.~每名竞赛组选手务必回答1道题，每个代表队抽点2名官兵各回答1题。2~答题选手需在主持人读完题目后1分钟内回答完毕。答对加分，答错或超时不得分。3~被提问者回答问题时，其他人员须持续安静，不得商议或提醒，否则一次警告，第二次则直接扣除提醒人员所在代表队本题相应分值。

答对了要加分，每题十分……

女;好，下面我们正式开始比赛，请一号台一号选手听题：

女：经过第一轮的比赛，各代表队初试锋芒，均表现不俗，可谓旗开得胜。期望各代表队继续努力，下面进行第二轮必答题，请四号台二号选手答题。

男：都说压轴的才是最好的，下面我们看看各号台第三号选手的实力。进入必答题的第三轮。一号台三号选手请听题。

女：下面我们请场上选手稍事休息，下面我们把注意力转移到台下，进入场下代表队的必答题抽考环节，一号台一连代表队请注意了，大屏幕滚动起来，停。号请停题：

男：经过台上台下的必答题之后，让我们来看一下各代表队的成绩。

女：一号台得分为：二号台得分为：

男：三号台得分为：四号台得分为：

女：让我们以热烈的掌声向各代表队表示祝贺!

男：此刻，我们继续进行比赛。下面将进行紧张激烈的抢答题比赛。

女：首先宣布一下小组抢答题的规则。1;抢答题分值是每题10分，共24道题目，答题时间是30秒，回答正确加10分，回答错误和回答超时的扣10分。2;抢答题务必在主持人宣读完题面并宣布"开始"以后，并在电脑倒计3秒结束时，选手才能用抢答器抢题，提前抢答者扣10分，试题作废。30秒后无人抢答试题同样作废。

男：请各代表队先来检查一下抢答器，1号台……2号台……3号台……4号台。请各代表队做好准备。请听题……男女分别报两题……

女：经过紧张激烈的抢答后，让我们再来看一下各队的得分状况：一号台得分为：二号台得分为：

男：三号台得分为：四号台得分为：

女;期望积分靠前的代表队戒骄戒躁，再接再厉。同时也期望总分落后的代表队不要灰心，抓住后面的机会，迎头赶上。

男：接下来，将进入本次大赛最后一轮比赛：风险题。，如果说之前的个人必答是单兵作战，那么接下来的风险题，可就是大兵团作战了，不但需要群众的智慧，更需要勇气。下面我们要进行的是风险题的竞赛。

女：风险题的比赛规则是这样的：

1~风险题设简答题型，共有20分、30分、40分三种不同分值，每种分值5题。2~每个代表队有2次选答风险题的机会(也可弃权不答题)，但两次不能都选同一分值的题目。3~主持人提出问题后，各竞赛组选手有1分钟的交流思考时间(由评委持秒表倒计时)，经评委示意能够作答后，竞赛组指定1名选手开始作答，其他队员能够提示、补充。4~答题时间3分钟。风险题由仲裁组按少数服从多数原则裁定对错，答对加分，答错扣除本题相应分值。

男：请1号台选取分值、并选题。

女：请2号台选取分值、并选题

男：我们的笔试成绩已经出来了，下面宣布笔试成绩，一组笔试成绩得分~累加到他们的总分上~

女;经过参赛选手的充分准备，激烈的角逐，比赛的名次已经分出来了，赢得比赛的第一名是对，获得比赛第二名的是，荣获比赛三等奖的是，让我们用热烈的掌声向获奖选手表示热烈的祝贺。

男：下面有请上台为荣获比赛三等奖的选手颁奖，并合影留念。

女：下面有请为获得比赛二等奖的队选手颁奖，并合影留念。

男：下面有请为赢得比赛一等奖的代表队选手颁奖，并合影留念。

女：让我们用热烈的掌声欢迎教导员做总结性讲评。

男：各位领导、各位来宾，警卫营应知应会安全知识竞赛到那里就结束了，但是，我们对自身工作的学习、贯彻执行暑期安全竞赛的活动远未结束。

女：相信透过这次比赛，我们每一个人都能对党史、军史、安全工作都有了一个更深的了解，做安全工作的宣传员、战斗员，爱工作、爱生活!

最后，祝愿各位领导、各位战友(合)：身体健康、工作顺利、万事如意!