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消防安全知识大全100条(经典20篇)

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国旗下讲话稿:自我保护知识

范文类型:演讲稿,全文共 2579 字

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老师们,同学们:

近年来,我校十分重视安全教育,每学期都要举行紧急疏散演练及自护自救等安全知识的培训。特别是去年“5〃12”汶川大地震后,我们更是十分重视。_在四川大地震后曾指出“将灾害预防等科学知识纳入国民教育”。国家教育部、建设部等部门也先后多次下发文件,要求各地各校要切实加强防震减灾宣传教育和应急演练。为贯彻落实防震减灾宣传教育和应急演练的精神,本学期我们学校的紧急疏散演练活动于 正式举行。而这次疏散演练将是我们学校历史上到目前为止人数最多的一次,演练方式为教学楼的疏散演练。为切实组织好此次演练活动,今天我利用国旗下讲话这段时间,给大家进行演练前的动员同时讲一下疏散演练的意义及有关注意事项和要求,以引起大家的足够重视:

一、疏散演练的意义

大家知道,自然灾害的发生是人类无法抗拒的,但是人们可以通过有效的措施把自然灾害造成的损失降到最低限度。去年“5〃12”汶川8级大地震时,四川安县桑枣中学紧临着震灾最为惨烈的北川,却在这场举世震惊的特大地震中,学生无一伤亡,老师无一伤亡,而该校的校长叶志平也被网友亲切地称为史上最“牛”的校长。因为该校从20__年开始,在这位校长的要求下每学期都要在全校组织一次紧急疏散演练。由于平时多次演练,地震来时全校2200多名学生,上百名老师,仅用1分36秒的时间从不同的教学楼和不同的教室中全部冲到操场上。要知道,该校每个教学楼内的学生都非常多,人员密集,学生数最多的班级有80多名,能做到安全、快速的疏散很不容易。桑枣中学抗震救灾的经验告诉我们,平时重演练,震时无伤亡。因此,开展防灾减灾宣传教育和应急演练,不断提高师生应对突发自然灾害的能力,减少各种自然灾害造成的伤亡和损失,具有重要意义。

同学们,在校园中,需要紧急疏散的机率并不大,但我们必须“居安思危”,做好准备,减少同学受伤的机会。同学们时刻要有安全意识,了解发生紧急情况时如何应变及紧急疏散的程序。通过这次演练,希望同学们能学习和掌握逃生自救知识,熟悉逃生疏散路线,增强安全自救意识。同时,利用这次演练的机会,也是在全体同学们之间开展的一次综合实践活动,通过活动,来展示各系、各班同学们的组织能力、纪律观念和团结合作意识,很有必要,也很有意义。

二、疏散程序:

1、12月29日(周二)上午9:50分,学校广播中将提醒各班学生和班主任迅速回到教室准备进行疏散演练,9:58分学校广播里将连续三次发出“老师们、同学们:学校遭遇突发事件,请广大师生马上有序紧急疏散”的语音提示。然后广播播放防控警报,大家听到防空警报信号后,班主任迅速组织学生打开前后教室门,切断电路,指挥学生开始按预案规定的线路进行有序撤离,并服从各撤离路线上引导老师和保安的指挥。记住所有的引导老师必须在学生全部撤离后方能离开危险区。

2、各系疏散到集合地后,请各系及时整队,清点疏散学生人数并及时报学校安保处陆新宝老师处。各系部同时要安排人员检查有无遗留或受伤学生等情况。

3、最后各系组织好学生,就地聆听此次疏散总指挥,学校法人代表梁国忠校长就疏散演练情况进行讲评。

三、演练前工作要求及注意事项:

1、由于目前参加疏散演练的老师和学生人数三千多人,人数多,潜在的危险性大,如果组织不到位,将会导致不可预知的危险后果,所以各部门要引起高度重视,要事先召开部门工作会议,详细部署和安排演练时的各项具体工作,要和老师,和同学们强调演练时的具体要求和注意事项,疏散线路和注意事项要让每个老师和学生事先烂熟于心。通过周密的安排和不知使广大师生知道学校一旦发生应急突发事件时,如何进行安全撤离,并进行自救互救。疏散时同学们要按规定的线路进行安全疏散。疏散下楼时,同学们要靠楼梯左右两侧有序下楼,各路口和楼梯口,我们都安排了引导老师,请大家在疏散时能听从指挥,迅速到指定区域集合。各班级疏散方向和出口请各系部老师和班主任事先要烂熟于心。

2、各系部在学校疏散演练方案的总体要求的基础上,制定适合本部门特点的疏散演练的分方案,各教学、实训楼楼道、楼梯方向、出口位置、楼梯口等具体位置要安排人员疏散时进行引导,部门每个人员,特别是系部领导要对整个疏散做到心中有底、万无一失,确保全校统一演练任务的圆满完成。

3、各系根据所在教学楼教室、实训楼教室、实训室等各楼道、各楼梯口、都有老师现场指挥引导,防止学生在疏散时发生拥挤、跌倒等情况出现,一旦出现此情况,各部位的引导员应及时采取有效措施,警防踩踏事件的发生,疏散时班主任要在班级最后,做到不让一个学生遗留在教室里。而同学们在疏散时不要拥挤、不能打闹、不要相互推搡,速度保持适中,不要太快。疏散时请各班班主任实现指定一位班干部在队伍前面带领本班学生按指定的线路到达指定的集中点集中;

四、各部门及人员的职责:

1、安保处负责制定学校疏散演练的总体方案和现场指挥协调工作。

2、学生处负责协助安保处和各系部对疏散学生进行现场组织、指挥、协调。

2、各系部在学校总体方案的前提下具体负责本系部疏散演练的具体实施方案和现场组织、指挥、协调工作。

3、 各班班主任:负责本班的学生疏散前的思想动员和教育,负责现场疏散的指挥,组织好本班学生安全有序的撤离危险区,最后在指定地点集合,清点本班学生人数,检查本班学生是否全部安全撤离,并上报给系部,由各系部汇总后上报安保处陆新宝处。

4、 各楼道、楼梯口、大楼门口及走道的引导教师:组织指挥学生按事先设计的线路安全有序进行撤离并检查楼面上是否有学生遗漏并撤离危险区。

5、 集中安全区的老师:组织好安全逃离的学生的集合和纪律维持工作。

6、学校保安人员在道路及岔路引导疏散方向。

7、医务室及学校红十字会的人员树起红十字会旗帜,带上红十字袖套,准备必要的医疗器皿,做好随时准备包扎受伤学生的各项准备工作(具体位置在学校“有道正业”校训石前面)。

8、办公室准备好紧急救援的车辆。

老师们、同学们:未雨绸缪,防患未然,是安全教育永恒不变的基石;保障生命,尊重生命是安全教育永恒不变的主题。对疏散演练的重视,就是对您自己生命的尊重。相信经过我们大家的共同努力,我们学校的安全管理工作能做得更好。就会使我们大家拥有一个平安、和谐、祥和的校园环境,我们大家也就会在平安的校园里快乐地工作、学习、同学们能健康地成长。让我们永远牢记“心中时刻有平安,平安会在我身边!”

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篇1:女性知识讲座主持词

范文类型:主持词,适用行业岗位:主持,全文共 1375 字

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同志们:

按照县委创先争优(三学习)活动领导小组的安排部署,今天,我们在这里举办为期半天的庆祝中国共产党成立九十周年党章、党史知识讲座。旨在重温党的章程,进一步增强党性观念、提高党性修养;了解党的历史,进一步坚定党的理想信念、继承党的光荣传统、发扬党的优良作风、永葆党的先进性。

聆听今天知识讲座的人员有:县四大班子领导,法检“两长”,公安局局长和政委,武装部政委;各乡镇党委书记、乡镇长、副书记、纪检书记、组织委员、宣传委员、2名村党支部书记;县直部门负责人;“两新”组织党组织书记;大学生“村官”,共计X余人。

今天为我们作知识讲座辅导的是X教授,X教授长期从事中共党史、马克思主义中国化问题的教学和研究工作,在教学方面,主要担负省委党校各主体班及研究生班相关授课任务,多次获得省委党校优秀成果奖;在科研方面,主持编写并出版《中共党史新编》、《中国政党》等十余部著作,在《人民日报》、《河北日报》等报刊发表数十余篇论文,多次获得河北省、全国党校系统党史论文及省委党校优秀科研成果奖。下面,让我们以热烈的掌声欢迎X教授为我们作党章、党史知识辅导。

………………………………………………………

刚才,X教授的讲座,内容丰富、主题鲜明、重点突出,意义深刻,引领我们重温了党的章程,进一步了解了党的历史。大家要认真学习、深刻领会,把握实质、吃透精神。下面,我再强调三点:

一要认真学习,深入思考,把这次学习培训精神领悟好。今天参加学习培训的同志作为参与创先争优(三学习)活动的中坚和骨干,一定要先学一步,深学一层,把王教授知识讲座内容的精神实质吃准、吃透,切实做到学有所思、学有所悟、学有所得。并要以党章为准则,对照自身查不足,对照党章定好位,切实做到掌权为人民,用权谋事业,努力实现好、维护好、发展好最广大人民群众的根本利益,树立起党员干部的良好形象,永葆共产党员的先进本色。

二要创新形式,扩大覆盖,把这次学习培训精神传递好。集中学习培训结束后,全县各级党组织要立即行动起来,认真组织本乡镇、本单位党员干部开展以党章、党史为内容的学习活动,进一步把创先争优“三学习”活动推向深入。同时,要通过板报、专栏、标语等形式进行广泛宣传,力争把这次学习培训精神传达到每个党员群众中去,教育广大党员干部进一步增强明是非、强信念、做表率的自觉性和坚定性;引导广大党员干部群众进一步增强维护祖国统一、维护民族团结、维护社会稳定的自觉性和坚定性。

三要围绕中心,合理安排,把这次学习培训精神落实好。我们举办这次学习培训的根本出发点是提升党性观念,增强服务意识,促进经济社会发展。通过开展学习培训,使各级党组织和广大党员精神得到振奋,作风得到改善,战斗堡垒作用和先锋模范作用得到充分发挥,教育引导各级党组织和广大党员干部把思想和行动统一到县委重大决策部署上来,在推进项目建设、调整产业结构、统筹城乡发展、加强基层党建等工作实践中建功立业,为全县“”开好局、起好步,为实现“”总要求提供保障。

同志们,贯彻好这次学习培训精神意义深刻、责任重大。我们一定要以高度的责任感和使命感,以务实创新的精神和扎实的工作作风,把这次学习培训精神贯彻好、落实好,把创先争优(三学习)活动组织好、开展好,以优异的成绩向建党90周年献礼!

让我们再一次以热烈的掌声对王教授的精彩辅导表示感谢!

本次知识讲座到此结束

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篇2:为什么说教养是最大的奢侈品_礼仪知识_网

范文类型:礼仪,适用行业岗位:奢侈品,全文共 1353 字

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为什么说教养是最大的奢侈品

之所以说教养是最大的奢侈品,是因为它无价而难得。一篇关于教养的修身养性的文章,人总得有点看不见的教养,教养不仅仅是发乎其外、如何待人接物的姿态;最高的教养,甚至可以是一种生命力。下面是第一范文网小编给大家搜集整理的为什么说教养是最大的奢侈品文章内容。

为什么说教养是最大的奢侈品

之所以说教养是最大的奢侈品,是因为它无价而难得。

在今天的网红界,最让人恶心的是高调地做“犯众憎”的事:有的是炫富。几年前一场“祖传绝世珍稀纯净葡萄石配巨型黑碧玺项链”和“康熙官窑款红绿地落花纹素三彩加红釉彩梅瓶”的古董大战,已经亮瞎狗眼;有的是炫权。违反了交通规则,第一件事是先吼一声“我X是”,然后赶紧打电话;有的是炫才。动不动就自报家门:小学到研究生拿过多少奖状,博士毕业于世界前几名大学,研究的题目是领先世界几百年的项目……

这些人给别人的第一感觉,不是他们的品位、气度有多高,而是最直接的——没教养。

而许多人讨厌这些人,也许根本不是出于他们没教养,而是他们成不了这些人,得不到高层社会的种种炫耀的资本。

教养之为物,与出身、学历等等看得见的外物,没有必然联系。否则,今天的中国已经是教养遍地的国度。

我们的教育只灌输知识,不培养气质;只注重有形的考核指标,不看重无形的心灵塑造。

易中天就曾经批评:教育的目标是“望子成龙”,标准是“成王败寇”,方法是“死记硬背”,手段是“不断施压”。至于孩子们是否真实,善良,没有人去想。

这样的教育,培养的是“为己”的人:通过努力的考试,获取更多混迹社会的凭据。而教养的本质,实际上是“为己”与“为人”的结合,正如有人总结过的:让别人舒服,让自己不憋屈。

无微不至的教养,在你不经意间,也能泄露出你的灵魂;在你卑微的时候,也能彰显你的贵族气质。

被称为“中国最后的贵族”的郭婉莹,直到临死前的一天,还要求自己无论如何都要穿旗袍。

文革期间,她能弯下高贵的头颅去洗又脏又臭的厕所,但决不允许自己的妆容出现一点马虎,用煤球炉蒸出带有彼得堡风味的西式蛋糕,看书甚至要用镊子翻书页。

人总得有点看不见的教养

毕淑敏说:“教养是细水长流的,具有某种坚定的流向和既定的轨道性。”它是后天养成的品质,但一旦养成,就深植于我们的骨髓。无论在什么时候,展现我们的教养,等于展现我们灵魂的模样。

教养不仅仅是发乎其外、如何待人接物的姿态;最高的教养,甚至可以是一种生命力。

最近开学季,已经九十二岁高龄的叶嘉莹先生,仍然坚持站两个小时为新生上课。谁也没有预料到这个瘦小的老太婆生命力如此旺盛。

数十年研究中国古诗词的经验,教她温柔敦厚,养她弱德之美。她的命途明明是坎坷的。早年成婚不久,丈夫待她不好,又不去挣钱养家。于是一家重担撂在她瘦弱的肩膀上。临终时,丈夫问叶先生有无恨他,先生淡然回答说“没有”。

“将死之人,让他了无牵挂地去吧。”叶先生后来回忆道。

大女儿与女婿出车祸离世,晚年丧女的先生只是把自己关在房间。她想起古往今来,众多诗人墨客的艰苦比她有过之而无不及,自己的多舛终将随着时光流逝。因此,写了一组哭女诗,她就重拾心情,继续前进。

当你需要吵吵嚷嚷向别人表现自己的教养之时,其实你已经没什么教养;而当你自信于自己的行为举止,乃至生活方式、应世观念,你无往而不是在表演教养,这就是所谓从心所欲的境界。

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篇3:知识竞赛活动策划方案书

范文类型:方案措施,全文共 1318 字

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一、活动背景、意义

为迎接党的97华诞,重温党的光辉历程,展我院莘莘学子新时期的精神风貌,特举办本知识竞赛活动。

藉此帮助我院学生更好地掌握党的基本理论知识,增进对党的了解,继承和弘扬党的光荣传统和优良作风,陶冶高尚情操,提升大学生的思想、政治素养,进一步激发全院同学的爱国热情和民族自豪感,增强为党和国家的未来而奋斗的信念,形成健康向上、朝气蓬勃、富有正义感与使命感的现代大学生形象。

进一步加强党的建设,提高党组织的凝聚力、战斗力和号召力,保持党员先进性,努力营造创先争优、共谋发展的良好校园氛围。

二、主办和协办单位

思想政治理论课教学部主办、团委协办该活动。

三、活动时间、地点

初赛:5月11日14:30,xx校区阶梯教室(一)

决赛:5月18日14:10,xx校区大礼堂

四、活动形式

1.各系派出一个4人组成的代表队参加初赛

2.采取现场知识擂台赛的形式,经过必答题、风险题、抢答题等题型的角逐,最终决出名次。

3.初赛胜出的4个代表队参加决赛。

五、活动流程

1.宣传准备与报名工作

1)3月29日——4月1日,做好策划和前期相关准备工作。由思政部拟定知识竞赛题库,并在校园网上公布。

2)4月6日,向学院发出通知,要求各系先自行组织比赛,选拔出4名优秀者组成一支代表队参加初赛。

3)4月27日,完成各系报名。

4)4月27日,召集参赛人员就相关事宜进行统一说明和培训,解释竞赛流程及规则。

2.初赛:

1)地点:阶梯教室(一)

2)时间:5月11日14:30开始

3)经过必答题、抢答题、风险题三轮比赛,最终决出优劣,前四名进入决赛。

3.决赛:

1)组委会进行会场布置(学院大礼堂)。

14:10各队伍入场,抽签决定答题顺序,并按指定位置就坐。

2)14:30比赛正式开始。

3)主持人入场,介绍嘉宾和各参赛队伍及比赛大致流程。

4)第一轮为必答题。

5)第二轮为风险题。

6)第三轮为抢答题。

7)由嘉宾对活动进行点评。

8)由主持人宣布比赛成绩确定名次(平分则加赛一题,规则同抢答题)。

9)由嘉宾为获奖队伍颁奖,合影留念。

10)观众有序退场,组委会清理会场。

六、活动奖项

由分数高低确定名次

奖项 成绩 奖励数量 奖品

一等奖 第一名 1 奖品、证书

二等奖 第二名 1 奖品、证书

三等奖 第三、四名 2 奖品、证书

优胜奖 未进入决赛的参赛队 3 奖品、证书

七、注意事项

1.前期宣传准备要及时、到位。

2.及时通知各系相关比赛事宜。

3.在决赛前,及时邀请系总支shu记、辅导员等,并确保比赛当天嘉宾能顺利到场。

4.在比赛前一天晚上,对申请场地的设备和租借的话筒、抢答器进行检查,把比赛当天所需PPT、音乐附到电脑上,进行一次总的预览。且在比赛当天再次对电脑进行检查,确保比赛时,所需电脑设备照常运行。

5.对会场进行细致布置,并确保安全,安排人员维持现场秩序,保持赛场安静。

6.比赛前,让主持人和计分员详尽熟悉比赛流程及演讲稿,确保主持人在比赛主持期间顺利做好主持及计分工作。

为纪念中国共产党建党97周年,深入学习贯彻系列重要讲话精神、学好用好党章法规,弘扬财政干部“爱岗、敬业、奉献”的正能量,提升财政系统“三级联创”活动水平,充分发挥基层党组织在“两学一做”学习教育中走前头做表率。

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篇4:天然气安全知识培训总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:培训,全文共 1053 字

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进入天然气公司参加新员工的入职培训有一个多星期了,在这段时间里个领导相续的为我们讲解学习的内容,现在此粗浅的总结一下这几天的学习情况,主要分为以下四个方面来说:

一. 公司的概况

天然气发展有限公司是从事城市燃气项目的中外合资企业,投资人是新加坡上市公司IPOC业高国际集团下设立的中国环保能源投资有限公司和广州市秋晟能源投资有限公司。本公司成立于20xx年10月份,现今有三年的历程,这项行业工程的主要内容有:G减压站、汽车加气站、及城区庭院管网。今年公司的总目标10月31日正式通气,市场销售的总目标达到1000户。天然气进入广水走进千家万户,将会为我们居民的生活水平有更好地提高,同时也会促进广水市经济的建设。

二. 天然气的认知

天然气被誉为绿色能源,是一种新型的能源,它无毒、无色、无味、燃烧充分,是自然界中天然生成的各种混合气体,从能源角度讲是储存在地质层的可燃烧气体。它的化学成分有:甲烷 、乙烷、丙烷、丁烷等碳氢化合物及少量其他气体和有机硫组成。甲烷占的比例较大,相对来说燃气具有的优势是:安全、方便、经济、环保。

三.天然气的安全生产知识

燃气行业也属于高危行业,作为一名燃气行业的一份子,对燃气的安全知识必须熟练的掌握,它的爆炸极限是5—15%,不管是超过上线

或低于下线都会产生危险的事故,它的生产预防措施是防火、防爆、防雷击、防静电、所以说当作业是要注意以下几点:1.不准吸烟带火种进入作业区。2.不准穿易产生静电的服装进入作业区,3.不准穿戴有铁钉的鞋进入作业区,以免摩擦产生火花。同时如发现燃气泄漏采取的措施有: 室外1.确定漏气的关节 2.远离漏气点约15米远拨打电话给维修人员。 室内1.马上缓慢的打开门窗让空气对流。2.禁止一切电源开或关。3.检查原因,关掉燃气的阀门4.离开室内,拨打维修电话,等待维修后方可开启电源。

四.员工遵守的规章制度

热爱祖国,热爱人民,热爱燃气。遵纪守法,听从领导的安排。不迟到不早退,爱护公务及公共财产,严守公司机密。保持环境整洁,注意仪容仪表。遵守各项管理工作及制度,积极配合领导完成各项任务,共同努力创造美好的明天。

以上是培训到至今个人的粗浅对行业的认识,短暂的九天时间,让我受益匪浅,自我觉得所受益的除了学习到燃气方面的知识,还有各部门领导亲力亲为的跟我们讲述多年工作中所积累的知识,加上耐心向我们叙说不懂的问题,同事们热情的关怀,营造和谐轻松的工作气氛,这种轻松的氛围让我有种温暖的归属感而并非距离感,所以能成为天然气公司的一份子我感到非常的超荣幸。

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篇5:西餐餐饮礼仪知识

范文类型:礼仪,适用行业岗位:餐饮,全文共 406 字

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材料

(此分量可做40克左右面团,十个油旋)

主料:面粉300克、水170克、猪油45克、章丘大葱35克

配料:花生油、盐

做法

1、面粉中分次加水,搅拌成雪花状,再用手和成均匀的面团,盖保鲜膜饧30分钟。

2、章丘大葱切末,加少许盐与猪油混合成猪油泥。

3、饧好的面团搓条分成每个重约40克左右的剂子,揉匀滚圆,取一个剂子用手按扁,擀长。

4、擀成厚度约为2毫米的长条,面片均匀抹一层葱油泥。

5、然后将面向顺长的方向对折,表面再抹一层花生油。

6、把一端的顶部抻直. 再从头卷起,边卷边抻。

7、收口垂直放置在案板上,所有的剂子依次做好。

8、卷好的剂子用手压扁, 平底锅烧热,加入少许油铺满锅面,放入饼坯,煎至底部定型后翻面。

9、小火烙至饼坯两面金黄,取出放入烤盘。

10、入已预热的烤箱中200度上下火烤6-8分钟(这一步可以把饼中多余的油脂烤出来,表皮更酥脆)

11、烤好的饼拿在手中,用拇指在饼的中间向后捅一下,让饼的层次出来。

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篇6:创意知识竞赛策划方案

范文类型:方案措施,全文共 1791 字

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一、活动宗旨:通过多种形式的互动问答及情景表演,加深对安全知识的了解,增强将理论知识应用于实际的能力。

二、主办单位:综合部、生产部

三、承办单位:办公室

四、活动时间:__年6月28日9:00

五、活动地点:日银纸业第一抄纸车间选纸房

六、参加人员:各部门、科室、车间,共6个代表队,每个代表队10人,每队主力队员3名,2男1女。

七、座位安排:从南至北,依次为

第1代表队

综合部、技改部、财务管理部、供应部、销售部代表队。

第2代表队

生产部第一抄纸车间代表队

第3代表队

生产部第二抄纸车间代表队

主持人

罗燕妮 刘 科

第4代表队

生产部第三抄纸车间代表队

第5代表队

生产部制浆车间代表队

第6代表队

生产部动力车间、仓库及生产调度代表队

奖品派送人员:

记分员:

灯光:

音响:

八、具体活动安排:

1、序言。各队介绍,领导介绍,竞赛规则宣布。

2、主持人宣布__年安全知识竞赛正式开始 。

3、第一轮比赛,每队必答。选择题 每队1道,每题10分,题目内容涉及突发性自然灾害、交通安全、急救常识、寝室安全及火灾、财产安全、传染病预防等多方面,知识涵盖广,考察安全知识的全面性。(主持人手持卡片,上有题目及正确答案。念出答案时,操作ppt的工作人员同时在大屏幕上放映出来 。)

4、请董事长总经理伍瑾讲话。

5、经警队表演节目

6、抽出一个代表队的观众答题。奖品派送人员将礼品送给答题观众。

7、请1号代表队晏湘安演唱《咱们工人有力量》

8、第二轮比赛,共同答题。共5道,每题10分,题目内容涉及安全生产管理和操作规程(主持人手持卡片,上有题目及正确答案。念出答案时,操作ppt的工作人员同时在大屏幕上放映出来 。)

9、请6号代表队李红安笛子《十五的月亮》

10、抽出第二个代表队的观众答题。奖品派送人员将礼品送给答题观众。

11、请3号代表队郭平演唱

12、第三轮比赛,抢答题。共6道,每题10分,题目内容涉及安全生产管理和操作规程(主持人手持卡片,上有题目及正确答案。念出答案时,操作ppt的工作人员同时在大屏幕上放映出来 。)

13、请2号代表队演出小品《打针》

14、请县领导讲话。

15、抽出第二个代表队的观众答题。奖品派送人员将礼品送给答题观众。

16、请4号代表队聂敏、熊爱平合唱《幸福的瞬间》

17、第四轮比赛,选择答题。简答题每队1道,每题30、20、10分,题目内容涉及安全生产管理和操作规程(主持人手持卡片,上有题目及正确答案。念出答案时,操作ppt的工作人员同时在大屏幕上放映出来 。)

18、请5号代表队林建伟演唱《流泪》

19、颁奖。

20、竞赛结束。

九、筹备小组由综合部、生产部、办公室组成

组长:负责资金保证。

副组长:负责物品购买、整体协调

知识竞赛策划方案4

一、活动背景:

为提高大学生综合素质,培养敏捷的思维能力。拓展大学生视野,丰富校园生活,我们此次在比赛正常进行的前提下,力求在比赛的各个环节有所创新。全校各系部班级参与,共同打造一场全新的知识盛宴,为全校学生了解知识、学习知识、运用知识及深化科学认识,浓郁的校园科学氛围提供一个更广阔的空间,增加同学们对数学的兴趣,也为全校的学风建设以及知识文明建设和精神文明建设做出一定的贡献。

二、活动目的:

1、让广大数学爱好者有一个展示自己才能的机会

2、激发学生对数学的积极性,开拓知识面,丰富校园生活

3、提升大学生对数学的兴趣,

三、活动主题:趣味数学奥妙数学

四、承办单位:怀化学院数学建模协会

五、活动时间:时间20__年11月16日

六、活动对象:怀化学院在校全日制学生

七、比赛形式:考试(自带考试工具)

八、报名方式:采取双重模式

(1)由本班学习委员报名,各班学习委员在规定时间内把名单交到各系社团部,在由每个系社团部统一交到数学系社团部

(2)也可以现场报名,在指定地点,现场向宣传人员报名

九、注意事项:

(1)考场教室的租借。

(2)考试考场纪律。

(3)活动前期做好各协干的工作安排。

(4)活动后协会协干搞好教室卫生。

十、奖项设置:

一等奖院级证书奖金一名

二等奖院级证书奖金二名

三等奖院级证书奖金五名

优胜奖院级证书五名

优秀工作者院级证书二名

十一、活动经费:

宣传单200份200_0.1=20元

报名表150份150_0.1=15元

复印试卷150份150_0.4=60元

试卷命题一套1_100元=100元

获奖奖金一等奖40_1=40元

二等奖30_2=60元

三等奖10_5=50元

总计:330元

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篇7:校园知识竞赛的活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:学校,全文共 1304 字

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本周是读书节,学校开展了丰富多彩的读书活动,今天下午是我们六年级组的"百科知识"竞赛活动。

大家按照约定的时间走进了多功能报告厅。我们班去得最早,一走进报告厅,就被舞台上的阵势吸引住了,舞台后面的正中悬挂着大屏幕(用来出题的),左右呈八字形摆放了十张课桌,那代表着十个班的点将台,每张桌上摆着一个抢答器。最前面的正中是抢答显示器。多功能报告厅的左前方还悬挂着另一幅大屏幕,显示的是各号台的分数。舞台下方则坐着一排工作人员-电脑老师,他们都严阵以待。

待十个班的同学都到齐后,选手们便开始抽签,我们班的选手居然抽中了一号台,刚好我们是一班,看来我们与"一"还是挺有缘份的,如果比赛结果也是"一"该多好啊,我在心里暗暗地为选手们祈祷。

五年级组的两位语文老师担任了这次活动的主持人,随着两位老师优美的开场白一结束,比赛正式开始,第一轮必答题,主持人让我们班的一号选手准备,我的心顿时提到了嗓子眼,因为第一个很容易充当牺牲者,随着主持人一声"恭喜你,答对了。"我深深地松了一口气,必答题不太难,选手们都一一通过了。为了让选手们轻松一下,主持人插入了四条观众题,下面的同学们可高兴了,大家把手举得高高的,主持人下来递话筒,有些同学恨不得把手举到主持人的鼻子下面,我多么希望我班的同学能成为幸运的观众,唐宇超终于赢得了一次机会,并且答对了,还得到了一份奖品,大家别提多开心了。

第二轮抢答题开始了,各号台进行了抢答器的调试,效果都不错。主持人开始出题了,我想台上选手的注意力肯定是百之二百的集中,第一道题,我们没有抢到,下面的同学个个都有些失望,第二道题,我们又没有抢到,坐在我身旁的冒婧怡同学急得直捶桌子,第三道、第四道、第五道,我们都没有抢到,坐在最前面的男生们坐不住了,有人大声地喊:"徐家幸,把抢答器抓在手里!"也许他们果真听到了,第六道题终于被我们抢到了,而且答对了,大家拼命地鼓掌。这一轮,我们拿到了我们本门的一份,不输不赢。

最后一轮是风险题。有二十分和三十分分值的题,答对得相应分值,答错倒扣相应分值,这可是拉开分数差距的关键一轮了。我们班吴琪抢到了回答权,而且要的是三十分,我真佩服她的胆量,不管答对答错,这种自信都是值得表扬的。"恭喜你,答对了!"坐在我身旁的冒婧怡激动得叫起来:"吴琪,好样儿的!"我们希望他们继续得到抢答的机会。这一次当主持人出示提示一时,被李广修抢到了,可是不幸的是他答错了,被倒扣四十分,我们一个个都惋惜地叹了口气,主持人继续出示提示二,又被李广修抢到了,我既紧张又兴奋,万一再错了,就三等奖拿定了,然而他答对了,把损失降低到最低限度。太出乎意料了!按常理,第一次答错了,除了惋惜就是自责,而他能迅速地调整状态继续投入战斗,这样的斗志,这样的勇气实在难能可贵,这一壮举深深感染着我们在场的每一个人。

最后,我们三名参赛选手的总分居全年级第二,虽然没有拿到第一名,但我还是很高兴。三位选手的表现太让我感动了!我知道这成绩的取得离不开他们的充分准备,离不开他们的团结协作,也离不开全班同学的鼎立支持。

学校举行这样的活动,让孩子们在快乐中增长知识,在竞赛中碰撞智慧,这才是真正的智趣大课堂啊!

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篇8:国家安全教育日知识讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 459 字

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4月15日是《中华人民共和国国家安全法》颁布实施以来的首个全民国家安全教育日,为做好宣传教育工作,提高广大师生国家安全意识,4月15日上午,__县希望小学在操场举办国家安全知识宣讲。

一是学校安全管理办公室向全校师生宣讲了《国家安全法》;二是组织全体教师集中学习《国家安全法》、《反恐怖主义法》、《反间谍法》等法律法规;三是各班开展了以“我爱我的国、我爱我的家,我爱我国家!”为主题的主题班会;四是举办了“全民国家安全教育日”专题黑板报比赛;五是印发了全民国家安全教育日宣传资料,吸引了众多师生驻足观看,学校领导亲临宣传现场指导,并与广大同学一起在“国安民安家才安,有你有我有国安”的条幅上签名。活动现场还发放了宣传材料200余份。

此次宣传活动由学校安全办公室举办并提前制定活动方案,通过主题班会、知识竞赛、举办讲座、签名活动和新媒体手段等多种形式,组织师生学习相关国家安全法律和案例,并通过学校网站、宣传条幅、图片展以及新老图书馆多个校园电子屏等进行广泛宣传,营造浓厚的国家安全教育氛围,提升了师生员工的国家安全意识。

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篇9:消防安全知识讲座主持词开场白

范文类型:主持词,开场白,适用行业岗位:主持,全文共 639 字

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尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

大家下午好!

金秋送爽,丹桂飘香,我们迎来了共和国六十一岁的生日,我校随着共和国的成长而健康发展。近年来,我校全面推进素质教育,高度重视学生思想道德建设,扎实开展法制教育活动,取得了一定的成绩。在全党全社会大力加强和改进未成年人思想道德建设的大好形势下,为了进一步让法制安全走进校园,进一步加强中学生的法律意识和安全意识,接受法制教育,自觉遵纪守法,学会运用法律武器保护自己,做一个知法、守法的学生。同时为了加强安全教育,树立安全意识,学会安全自救,增强自我保护能力。今天,我们聘请来了饶峰派出所长钟泽刚同志、饶峰司法所所长罗延昭同志为我们全校师生做法制、安全教育报告,让我们以最热烈的掌声对他们表示欢迎和衷心感谢!

出席本次报告会的还有我校校长侯荣山老师、德育主任陈绪武老师。

提高青少年法律素质和安全意识是提高民族素质的关键,是素质教育的必然要求,功在当代,利在千秋。今天的报告会对创建和谐饶峰、和谐教育、和谐校园以及预防青少年违法犯罪意义重大。希望全校师生认真听讲、自觉关闭通讯工具、不得来回走动、保持会场肃静。

现在进行大会第一项:让我们以热烈的掌声欢迎钟所长做精彩的法制报告。

老师们、同学们,刚才钟所长对加强学校法制教育提出了明确的要求,报告结合中学生的特点,用一个个具体的案例,以案释法,以法论事,深入浅出的给我们做了生动的报告,告诉我们在日常的学习和生活中要做一个守法的中学生,使我们大家深受教育,可谓是学校法制教育的一次“雪中送炭”。

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篇10:西餐传统礼仪知识

范文类型:礼仪,全文共 363 字

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食材准备

牛里脊肉200克,黑胡椒碎适量,盐半小勺,土豆半个,圣女果1个,盐少量,黄油20克,红酒60克,老抽半小勺,小苏打1/4小勺,西兰花4小朵,洋葱小半个,香菜碎适量,法师黑椒汁60克。

牛肉用松肉锤锤松,置于碗中,加入红酒、盐、小苏打腌渍2小时。

2、电饼铛中放入黄油,选择选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始。

3、下盘加热至200度时,下入牛肉煎制,煎制的时间取决于你想要的生熟程度,一般三成熟两面各煎30秒,五成熟1分钟,七成以上2-3分钟。

4、翻面再煎,就可以将牛肉取出。

5、土豆切块、西兰花撕小朵、圣女果对切、洋葱切片。

6、电饼铛重新加热,选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始,下盘加热至200度时,下入各种蔬菜煎熟,加少量盐、黑胡椒碎与香草碎炒匀。

7、将煎好的蔬菜与牛排摆盘,黑椒汁加热后浇在牛排表面即可。

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篇11:业务操作知识培训心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:培训,全文共 1455 字

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经过一个学期的(仓储管理与配送中心)的学习,对仓储和配送的定义,基本功能,各个工作流程有了一定的理论基础,但是我们在学校接触的大多是理论知识,缺乏实际操作经验,为了以后能更好的适应工作和学习,把理论和实践结合起来,提高实践动手能力,学校给我们物流专业的同学安排了为期两天的室内实训,以便我们掌握仓储和物流的一些基本操作。两天的实训转眼间就要结束了,回顾这两天的实训,收获了不少,但也看见了自己的一些不足。这两天的实训让我们更加了解仓储与配送有效相结合的意义,学以致用。

一、前言

1.时间:20__年_月_号—_号

2.地点:广州市__基地

3.对象:__集团有限公司

4.范围:__地基的A,B仓库

5.目的:综合实训是物流管理专业实践教学体系中重要组成部分。通过学生全面运用所学理论和专业知识,在物流实训仓库实体观摩和了解货物运输与配送的有关操作,进行物流综合实训培养学生物流管理和具体物流实务综合技能。让学生全面掌握采购、仓储、运输、配送业务管理的操作技能;成为德智体全面发展的应用型人才。主要是结合所学专业知识与技能进行实际能力的训练,是对所学的专业知识进行全面的了解、理解、掌握,并能灵活应用。

6.经过:培训员带我们去仓库参观

7.采用的方法:参观,了解

8.调查对象的基本情况、历史背景:__物流企业集团有限公司(STICSGROUPCO.,LTD)创建于1994年,总部设在广州,是国内第一家经国家工商总局批准以物流名称注册的企业集团,是中国最早运用现代物流理念为客户提供物流一体化服务的专业公司,也是目前我国规模、影响力、最的第三方物流企业。

公司的目标:创造世界一流的物流企业

9.调查后的结论:更深刻了解物流管理中仓储与配送的有效结合会提高作业效率的。

二、主体

在自动立库实训项目中,我们了解并接触了自动化立体仓库。这也是此次实训的关键,主要是了解自动化立体仓库的工作原理,理解设备在入库、出库、移库的应用,并掌握控制系统的操作。在这次实训中,培训员带我们进入__的B仓库那里参观就说,从中我们可以根据仓库的货物的储存量可以预测市场的需求关系,在货架区中,出货频率高的在最下面,出库频率小的就在最上面,这样做的目的就是为了提高货物出库的频率,提高作业效率。货架与货架之间的宽度就只有1.7米,只能让一辆叉车作业。采用大进大出的原则,尤其是食品最注重批次的进出,其中那些订单都是由系统分配的。成品、出口品在出入库时根据定单或出口装箱单出库,一定要坚持“先进先出”原则,特别在出口方面。还有出口时,装箱单上的箱号和封号要填写正确,为了做到先进先出,可否在填制一张记录单用于记录每一货品每次入库的数量和同一生产日的数量,出库时进行“先进先出”销帐,并记录余数。其中在那些货架中我们留意到一些货柜上写着“10—1--86”,培训员跟我们解释是第10巷道、第1层有86个货物,这些都是我们从课本上学习不到的。

在进库这个项目中,也分为工厂入库和外省工厂。工厂入库:货物从工厂直接转运过来CDC中转仓库,__帮客户管理,把那些产品的代码和数量记录下来,每天大概安排15辆货车来运货,在搬运或储存的过程中如果出现了产品变形,应该根据质量实检报告这份单据来找原因,还有要在进出登记记录本上记录进出的货物数量。外省工厂:直接采用汽车运输,在运输的过程中可能会被拍照,然后卸货给客户,反馈给客户。货物在仓库的步骤是,先给客户配货,然后扫描货品。

在出库这个项目中,由系统下单,分配最后截单,与客户沟通之后就可以转到仓库中,制造仓库清单。

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篇12:高中知识竞赛主持词

范文类型:主持词,适用行业岗位:高中,主持,全文共 2528 字

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尊敬的各位嘉宾,亲爱的同学们,大家晚上好!

它,一个小小的铁房子,却拥有几十亿的爱慕者

它,只需喝一点点饮料,就能带你感受风驰电掣

它,还给我们的生活带来了便利和无限的乐趣

它,便是如今社会不可缺少的一份子——汽车

一个月前,以团总支组织部为承办单位的汽车知识竞赛开始了前期的宣传和准备工作 :一个月后的今天,我们站在了这里,站在了决赛的舞台上,感受着同学们对待汽车的那份执着,那份热情。

我们一路走来,从最先的54支队伍中脱颖而出的8支队伍,到现在只剩下在座的这两支队伍进入了我们的最终决赛。

我们在回故以往比赛的同时,让我们拿出更多的热情对待本场比赛!!!!!

这里是我系20xx年第二届汽车知识竞赛决赛的比赛现场。

我是主持人樊业顺我是主持人余曼曼

很高兴能担任本场比赛的主持人。感谢台下嘉宾和同学们的支持。在此祝愿两支参赛队伍取得佳绩,为大家呈现更加精彩的比赛。

下面由我们来介绍今天莅临本场比赛的各位来宾,他们分别是:

还有台下观看本场比赛的热情的同学们。

让我们再次以热烈的掌声向各位嘉宾的光临表示衷心的感谢,向各位选手以及台下 的观众表示热烈的欢迎。

今晚,让我们在汽车知识的田野中尽情的奔跑,让这无比欢快的心情渲染到在座的每一位观众,让你们的思维动起来吧!

下面我宣布,汽车与机械工程系,20xx年第二届汽车知识竞赛决赛。

现在开始。

首先请今晚参赛的一队起立,作自我介绍,并喊出你们的口号(喊完之后),一队请坐,接着请二队起立,作自我介绍,并喊出你们的口号(喊完之后),二队请坐。

两支队伍声音洪亮,各有各的特色,同时也表现两支队伍自信满满,相信今晚的比赛一定非常精彩,让我们拭目以待。

下面我来宣读本次比赛的基本规则,比赛采用积分制,选手按规定答题,最后得分最多的一组队伍获胜。在出现平局的情况下,进行附加赛。

下面进行比赛第一项------必答题。该环节由主持人读题,每读完一题后,仅当听到主持 人说出“请回答”后,方可作答。每支队伍共需回答20题,每题公布后,参赛队伍请

在10秒内作答,并且答题完毕后示意“答题完毕”,否则此题无效,并累计到总题数。 必答题每答对一题加10分,答错不扣分。

本轮比赛共有A,B两组题目,根据抽签结果,1队选择的是A组题,2队选择的是B组题。

请1队选手做好准备,1队选手请听题,每题只读一遍,请台下的观众保持安静(无论 哪组题目,开始都由女生读题,女读题1,2,5,6,9,10,13,14,17,18小题,男读3,4,7,8,11,12,15,16,19,20小题)

请2队选手做好准备,2队选手请听题,请台下的观众保持安静(无论哪组题目,开始 都由女生读,女读题1,2,5,6,9,10,13,14,17,18小题,男读3,4,7,8,11,12,15,16,19,20小题)

请两队选手及台下的观众稍事休息,稍后我们将公布第一轮比赛的成绩。(下台) :我们的1队答对( )题,得分是( )分;2队答对( )题,得分是( )分。

1、( )队暂时领先,不过我们的( )队要努力喽!我们的比赛继续。

2、我们的两队在刚才的比赛中不分胜负,期待你们在接下来有更好的表现。

下面进行比赛第二项------抢答题。该环节由主持人读题,每读完一题后,仅当听到主持 人说出“请抢答”后方可作答,否则举手无效,由后一个举手队员抢答,每小题抢到后, 请在10秒内作答,并且答题完毕后示意“ 抢题完毕”,否则此题无效,由后一个举手 队员答题。每题最多有两次抢答的机会,仅当第一次抢答队员没有回答正确且主持人说 出“请再次抢答”的情况下才能进行第二次抢答。抢答题共15小题,答对一题得5分, 答错不扣分。前10题为基本抢答题,后5题抢答题没有抢答限制,

请台下的观众朋友保持安静,给我们的参赛选手一个安静的答题环境,两支队伍准备好了吗?请两支队伍注意,抢答第一题(每人读一题,男生读 1,3,5,7,9,11,13, 15,17,19,21,23,25,27,29小题,女生读 2,4,6,8,10,12,14,16,18,20,22,24,26,28,30小题)。

30题抢答完毕,请我们的队员和台下的观众耐心等待,稍后我们将公布两轮比赛的总成绩。

短暂的等待后,我们两队的成绩已经统计出来了,我们的1队的得分为( )分,2队的得分为( )分,两轮比赛后,我们的( )队暂时领先,希望我们落后的队伍在接下来的比赛中能够拿出自己的真正实力。

下面进行观众答题,本轮共有4小题,题目公布后,仅当听到主持人说出“请抢答”时,观众方可举手示意回答,请台下的观众遵守答题规则,题目答对者,将会得到我们精美小礼品一份。希望大家积极参与,我们的参赛选手可以借机休息,以待下轮更好的表现! :台下的观众请安静,注意听题,第一题(每人读两题,由男生先读)。

3,4两题。

谢谢我们台下同学的积极参与,感谢大家。(观众答题结束,不用下台)

现在进入我们至关重要的第三轮------风险题,该环节由主持人读题,仅当听到主持人说出“请回答”后,方可作答。该环节共分20分,30分,40分题每组可以在选题前选择齐权,但是一旦选题后必须在1分钟内作答,答对该选题得相应分数,答错该选题扣除相应的分数。前两轮分数较低的队伍先选题,现在请我们的( )队选题,----你们选择的是( )分题,请注意听题,你们的题目是-------请作答------公布答案。

请( )队选题,----你们选择的是( )分题,请注意听题,你们的题目是-------请作答------公布答案。:我们两队答题环节已经结束,现在请大家耐心等待,我们的统分人员正在紧张的统分中,请大家保持安静。

经过漫长的等待,两队的成绩已经出来,1队的得分是( )分,2队的得分是( )分。

今晚的两队表现都非常优异,但是比赛终究是比赛,还是要分出胜负的,下面我宣布,汽车与机械工程系20xx年第二届汽车知识竞赛的冠军是( )队。大家把掌声送给他们,而我们的( )队就与冠军失之交臂了,但我相信你们对汽车的热情不会因此因此而减少。同时谢谢我们的学长学姐和台下的观众。

好了,今晚的比赛到此就结束了,首先请我们大二的学长学姐先行退场,同学们稍等片刻,然后有序退场。

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篇13:高中知识竞赛主持词

范文类型:主持词,适用行业岗位:高中,主持,全文共 2722 字

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女:尊敬的各位领导、各位来宾

男:各位参赛选手,大家

合:下午好!

女:为了增强广大职工学法、守法、用法的意识,丰富青年干部的法律法规知识

男:为了规范管理人员的履职行为,提高依法执政的能力。

女:今天我们在这里隆重举行以“(落实xx普法,共建和谐社会)”为主题的法律知识竞赛活动。

男:本次大赛由( )主办,由( )承办。 女:朋友们,今天的会场可谓高朋满座、精英云集。

男:今天光临我们比赛现场的领导有:( ) 欢迎你们的到来!

女:下面由请领导为我们做开场讲话。

女:参加今天知识竞赛的共5支代表队,他们分别是:

一号台( )代表队,他们的口号是

男:二号台( )代表队,他们的口号是

女:三号台( )代表队,他们的口号是

男:四号台( )代表队,他们的口号是

女:五号台( )代表队,他们的口号是

男:让我们用热烈的掌声献给各位代表队,希望他们在今天的比赛中赛出成绩、赛出水平。

女:为了保证竞赛公开、公平、公正,确保赛事圆满成功,本次知识竞赛特设仲裁组,负责对难以判定正确与否的答题进行仲裁。他们分别是:。。。。 欢迎你们!

男:本次比赛担任计时员和记分员的是:、两位女士,对所有的工作人员道一声辛苦了!

(竞赛总规则)

女:在正式比赛前,我先向大家宣布今天的竞赛规则:

1、参赛人员不得携带任何有关资料,现在可以把手里的资料交上来。

2、在比赛过程中,若代表队对现场判分有异议,请第一时间以书面的形式提交大会仲裁组裁决,一经裁定后不得再有异议。

3、按照比赛的最终得分高低,设一等奖一名,二等奖两名,三等奖两名。若比赛的最终结果有并列情况,我们将以抢答方式加赛试题,决出最终成绩。

男:各代表队已按赛前抽签台次就座,各队选手一经坐定,顺序不得更改,即面向观众左侧为1号选手,右侧为3号选手。

(第一轮个人必答题)

女:本次知识竞赛分为个人必答题、抢答题、小组必答题和风险题四个题型。下面进入第一轮个人必答题环节,我先宣布一下个人必答题的规则:

1、由指定队员单独完成,其他队员不得进行提示和补充。比如:第一轮个人必答题由1号选手来回答,依次类推。

2、队员答题确定后,要说“回答完毕”,并不得再进行补充。

3、答对加10分,答错不扣分。

4、队员答题时间为20秒,超过20秒,超过时间视为无法作答。

男:下面我宣布第一环节比赛开始:

(第一轮抢答题环节)

男:第一环节的个人必答题环节就告一段落,各代表队初试锋芒,均表现不俗,可谓旗开得胜。希望各代表队继续努力,在接下来的抢答题中继续取得好的成绩。

女:下面进入第一轮抢答题,抢答题的规则是这样的:

1、 由各代表队自行决定是否抢答,在主持人读完题目,宣布“开

始”后,即可抢答,最先抢到答题权的代表队回答问题,如主持人未喊“开始”就抢答的,扣10分,连续两次抢答失误或者累计抢答失误三次者,停止一次抢答机会。

2、 这个环节其他选手可以给答题的选手进行提示或补充。

3、 开始答题后,参赛队员不得再问主持人题目。

4、 队员答题时间为30秒,答对一题得10分,答错扣10分。 男:现在调试抢答器,请1号台试一下,请2号台试一下,请3号台试一下,请4号台试一下,请5号台试一下.

女:抢答器调试结束,没有问题。请各参赛队注意,请听好题: 女:第一题、

男:经过一轮精彩的角逐后我们看一下各参赛队伍的得分情况: 1号台得分 2号台得分 3号台得分 4号台得分 5号台得分

(第二轮个人必答题环节)

.........

(第二轮抢答题环节)

男:接下来又是激动人心的第二轮抢答题环节了,请各位选手做好准备。

.......

女:经过了激烈的抢答题环节过后,我们看一下各参赛队伍的得分情况:

1号台得分: 2号台得分: 3号台得分 4号台得分 5号台得分

(第三轮个人必答题环节)

男:下面进入第三轮个人必答题环节。

男:一号台3号选手请听题。

女:二号台3号选手请听题

女;经过了个人必答题和抢答题之后,我们再来看一下场上的比分, 1号台得分:

男:下面进入小组必答题环节。小组必答题的规则是:

小组必答题一共5道题目,每个参赛队各有一次答题机会,每个参赛队出一名队员进行答题,允许其他选手(可以)去掉进行补充回答,答对加20分,答错不得分。队员答题时,必须在90秒内回答完毕,超过时间不得分。

女:请一号台听题,完全正确,加20分,回答错误,不得分 男:请二号台听题

女:请三号台听题

男:请四号台听题

女;请五号台听题

男:经过个人必答题、抢答题和小组必答题的角逐后,现在我们看一下场上的比分:

四号台 分

五号台 分

女:我们各参赛队的比分已经拉开了一定的差距了,没关系,接下来的这个环节是大家追赶比分的好机会。 现在将要进行的是第四轮“绝地反击”——风险题,风险题分10分题和30分题。

男:风险题的规则是这样的:1、由各队选择答题分值,每队只选1题,答对1题得相应分值,回答错误扣去相应分值。2、由各队推选一名队员回答,其他队员可以补充或提示,答题时间为2分钟。

3、每个分值均有5道题可供选择。

女:请1号参赛队选择分值并抽取题号,他们抽到的题是: 男:请2号参赛队选择分值并抽取题号,他们抽到的题是: 女:请3号参赛队选择分值并抽取题号,他们抽到的题是: 男:请4号参赛队选择分值并抽取题号,他们抽到的题是: 女:请5号参赛队选择分值并抽取题号,他们抽到的题是:

男:好,到现在为止,这次知识竞赛的全部答题环节就已经结束了,现在让我们最后来看一下场上的得分情况:

一号台 分

二号台 分

四号台 分

五号台 分

女:请计分员统计场上各队排名情况,如有排名重复,将加赛一轮抢答题;

男:在这段等待的时间呢,我们也为现场的观众准备了一些题目,希望大家能够踊跃回答。对于答对的观众我们将会送上一份精美的小礼品。

男:第1、2、3、4、5题。女递话筒

颁奖阶段:

女:下面公布知识竞赛的最终结果,获得第一名的是 代表队; 获得第二名的是 、 代表队;获得第三名的是 、 代表队。

男:请获得三等奖的代表队到台上领奖,为他们颁奖的嘉宾是 ( ),谢谢颁奖嘉宾。

女:请获得二等奖的代表队到台上领奖,有请颁奖嘉宾( ),恭喜各位代表队,谢谢颁奖嘉宾。

男:请获得一等奖的代表队到台上领奖,有请颁奖嘉宾( ) 恭喜 代表队取得优异的成绩,谢谢颁奖嘉宾。

结束语:

合:让我们再一次以热烈的掌声向获奖的各参赛队表示祝贺。 女:尊敬的各位领导、各位嘉宾、各位参赛选手。

男:法律时刻伴随我们的生活,让我们共同学法、守法、用法。 男:“ ”为主题的知识竞赛活动,到此结束。感谢各位到场领导对我们工作的支持,感谢各参赛队伍的部门领导、文化活动中心和广播电视局对此次活动的大力支持,最后祝愿各位领导、各位来宾、各位参赛选手工作顺利,万事如意。朋友们,再见。

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篇14:国旗下讲话稿:自我保护知识

范文类型:演讲稿,全文共 941 字

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老师们,同学们,大家好!

我们今天第一次站在国旗下迎来了新的一天。我们的期中考试已经结束,在这个早晨你感觉到的是冬日的阵阵寒意,还有阳光下温暖。同学们,作为二十九中的一员,我们大家同学都有学好的愿望,都希望自己品学皆优,成绩优异,得到家长的嘉奖,老师的器重,同学们的羡慕。但是有的同学考试不理想,就心灰意冷。其实学习的过程本身就是不断发现问题并解决问题的过程,而期中考试是暴露问题的一个最佳时刻,成绩不理想的背后是出现了不该出现的错误,这就是问题的暴露,立即采取措施加以改正,必然会带来学习的提高,那么这次的不理想就是下一次提高成绩的催化剂。相反,本来自己学得不好,却由于这次考得很好,使得很多问题被掩盖了,自己还以为没问题了,从而放松学习,必然会导致下一次的落败。塞翁失马焉知非福,如果通过这一次的失败,找出了问题,从而导致下一次的成功,那这一次的失败就是必要的。

本次的考试成绩已经公布,对于考试的结果总会有人欢喜有人愁。在我们同学中总有一批表现突出的。要记得,他山之石可以攻玉,这些同学就是我们学习的榜样。他们成功的经验对你很重要,应诚恳地向他们请教。要多途径的为成功找方法,不为失败找理由。

考试完后总结固然重要,但是更重要的是找到新的起点,有的同学一次考试失败了就一蹶不振,我想这样做是没有必要的。哭完、发泄完就应该静下心来重新找到自己的起点,当然了,找到了起点后决不能停在起点不动,而要奋斗、前进。有的同学考试没考好,这时他就非常的有动力,列出了一大堆的学习计划,下了一大堆的决心,但是几天过后就又像以前一样了,又失去了几天前的动力。所以对待学习,我们要有坚定的毅力,如果还是一直像以前一样,不做出改变的话,那么下次考试恐怕又要名落孙山了。

有位诗人曾经说过:“流过泪的眼睛富有开阔的视野,失败过的人生将孕育着更大的成功。”记住:只要站起来比摔倒多一次,那你就是胜利者!美国作家海明威的《老人与海》中的主人公,永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也饱含了历经磨练的过程。

同学们不踏踏实实走过学习的坎坷路,怎能拥有高考金榜题名时的辉煌。坚持到底靠勇气,半途而废是懦夫,现实不需要懦夫,生活需要强者。相信自己吧,只要坚持下去“一切皆有可能”,人间自有公道,付出就有回报。谢谢大家!

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篇15:关于安全知识的总结

范文类型:工作总结,全文共 868 字

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孩子的健康安全是我园所有老师心中的牵挂。在长期坚持不懈地抓好安全教育工作的基础上,本学期,我园根据教育局下发的‘关于开展20xx年安全宣传教育活动的通知,特开展了“安全教育”主题活动(11月1日——11月9日),通过一系列的活动,引导幼儿树立安全意识,提高幼儿的安全防范能力,在每一个幼儿的心中深深地播下牢记安全的种子。

一、组织学习,强化意识。

组织全园教职工集体学习上级文件精神,领会今年安全教育活动主题内容,并围绕主题进行对园内安全教育活动进行部署,各班主任根据不同年级幼儿的特点和班级安全教育重点,制定班级安全教育主题活动方案,要求大家“事事讲安全,人人懂安全,健康快乐每一天”

二、多彩的活动,深刻的教育

1、结合一日教学游戏活动,进行晨间谈话、讲故事(如“不跟陌生人走”、“我是小小消防员”等)等教育活动,教育幼儿要防火、防电、防中毒、防骗、防拐等,使孩子们学会区分“对与错,好与不好”的行为。

2、各班级结合自己班级所开展的安全主题活动,创设了“安全主题”活动墙,教师不仅在教育教学活动中对幼儿进行各种安全教育,也让墙面成为教育的载体,真正做到让“墙面”会说话。

3、通过“宣传橱窗”、“家园之桥”等园地,对交通安全、饮食安全、幼儿保健消防知识以及秋冬季传染病的预防尤其是手、足、口病的防治知识等进行宣传教育。

4、针对防震、拥挤踩踏事件和洪水、泥石流、山体滑坡、地震等气象和地质灾害事故发生的规律和特点,各班有针对性的开展应急避险和逃生演练活动,提高师生防灾减灾意识和防范能力。

5、发动联合家长广泛关注、积极配合幼儿园共同进行有关健康安全知识的教育,并发《致家长的一封信》,努力构建家、园一体的安全教育。

6、对幼儿园的各项设施及工作自查自纠,确保师生健康安全。

经过这次安全教育周的形式多样活动的开展,师生们得到了深刻的教育,进一步提高了安全意识,更加重视健康安全,尤其是幼儿,在活动中获得了一些自卫、防范、逃生、自救的知识,同时使孩子们的一些不正确行为也得到了改进。让安全教育牢记在每一位教职工的心中,让健康快乐伴随孩子成长的每一天!

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篇16:知识竞赛的主持词集合精选篇

范文类型:主持词,适用行业岗位:主持,全文共 2343 字

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主持人:吴 菲、郭恒志

开场白:

吴 :尊敬的各位领导,职工同志们:

合:大家下午好! 在全矿上下团结一心、真抓实干地开展安全大讨论活动,为大隆矿 安全高效发展努力拼搏奋斗之际,我们即将迎来崭新的一年—20__年!

郭:为了进一步推动健康矿区建设, : 全面落实铁法能源公司 《健 康铁法人—全员健康促进“十二五”行动规划》 。以提高职工家属生命质量、维护好职工的职业健康和身心健康为目的,充分调动广大员工参与和谐矿 区、健康矿区建设的积极性、主动性和创造性。今天,我们在这里举行“健康铁法人”健康知识竞赛

吴 :本次健康知识竞赛分为预赛和决赛两个阶段,今天的预赛共 有 21 个代表队参加,比赛共分为三轮,每轮 7 个代表队。每轮(预赛)分为三个环节,分别是必答题、合答题、抢答题 。三个环节结束后各队间若出现同分 影响排名晋级时,我们将采用附加抢答题一题定胜负的方式排出名次。最后通过 决赛评出一等奖1 名,二等奖 2 名,三等奖 3 名,优秀奖 6 名。预赛中每组按得 分高低取前两名进入决赛,预赛中每组的第三、四名获优秀奖。决赛将在明天上 午 9点在这里进行,桌位顺序将在预赛结束后抽取。

郭:为了保证本次比赛的公开、公平、共正、我们成立了仲裁小组。 担任本次竞赛的评委及仲裁员的是:大隆矿-----------------大隆矿-----------------大隆矿-----------------竞赛过程中,如对主持人裁决有异议的,可举手,请仲裁小组最终裁决。每个代表队的基础分为 100 分。

吴:那么接下来,预赛的竞赛正式开始,下面有请第一轮的 ---、---、 ---、---、---、--- 六支代表队上场(鼓掌欢迎)(:下面进入比赛第一环节 必答题 (队员预赛必答题”信封中,共 42 道题)

郭:首先我为大家介绍必答题的规则。 必答题分两轮每名选手每次回答 1 道题,每题的答题时间为 1 分钟,答对加 10分,答错不扣分。各队的选手分别依次回答主持人的问题,其他队员不得提 示、补答,否则此题作废不加分也不扣分。回答完后请说“回答完毕” ,之后再 补充无效。 吴:必答题开始。 下面请一号台 1 号选手选题 (信封选题) 请听题,问: 。 …… 回答……正确加 10 分。

吴:下面请二号台 吴:下面请三号台 吴:下面请四号台 ……(主持人再考每一桌的第二名参赛队员…….再考每一桌的第三名参赛队 员)

郭:必答题环节到此结束,目前每个代表队的得分情况是这样的:一号台得 分(公布成绩)二号台得分…三号台得分……四号台得分……五号台得分……六号台得分……七号台得分…… 郭:接下来进入第二环节 合答题 (提示:题签在“预赛合答题”信封中,共 14 道题)

郭:首先为大家介绍合答题的规则: 合答题分两轮每个代表队每次回答 1 道题 ,每题 20 分。每题的答题时间为 2分钟,主持人读完问题说“请回答”时开始计时,回答正确加 20 分,回答错 误不扣分。各参赛队中任何一名选手均可回答,当一人回答不准确时,其他队员可以提示和补充,回答完后说“回答完毕” ,之后再补充无效。

吴:一号队请选题,请听题:宣读问题…请回答。 二号队请选题,请听题:宣读问题…请回答。

郭:下面进行第三部分 抢答题 (提示:题签在“预赛抢答题”信封中,应有 15 道,考虑突发情况多备了 5 道。我先为大家介绍一下抢答题的比赛规则,请大家听好:抢答题共计 15 道, 在主持人读完题目并宣布“开始”后,各队才可以开始抢答,注意,没说“开始”就提前按抢答器的代表队扣 10 分。抢到问题后,主持人请抢到的代表队回答时 开始计时。{如无参赛队抢答,此题作废}答题时限为 30 秒,只许一名队员回答。答对加 10 分,答错或超时扣 10 分。 请各代表队试按抢答器。 1 号台——2 号台——3 号台……(试按毕)

吴 :请听第一题……开始……

郭 :请听第二题……开始…… (抢答环节 14 道题结束后)

郭:目前每个代表队的得分情况是这样的: 一号台得分……二号台得分……三号台得分……四号台得分……五号台得分……六号台得分……七号台得分……(提示:此时很可能出现同分的情况, 如果出现同分导致无法排出前 2 名,同分的队伍之间一道抢答题定胜负,其它队 伍不许抢答,从高往低进行, 题签在 “预赛附加抢答题” 信封中, 共准备 5 道题。 例如:3 个队并列第一,另外两队并列第四。 那么,3个并列第一的先抢一题,如抢到的答对,其余两队争第二, 剩余 两队争第一。 (如没有同分队,待分数核准后,宣布总成绩)

吴 :经过三个环节(和更加激烈的附加赛环节)的角逐,第一轮每个代 表队的成绩已经揭晓,各队的最后分数是:

郭 :一号台得分……二号台得分…… 三号台得分……四号台得分…… 五号台得分……六号台得分……七号台得分……进入明天决赛的代表队是……和……代表队。

吴、郭:祝贺你们! (鼓掌祝贺)下面请第一组参赛队退场,有请第二组的 ---、---、---、---、---、--- 七个代表队上场……

(提示:各个环节的规则不用再介绍,只是每个环节进行之前问一句: “这 个环节的比赛规则大家都清楚吧” ,到抢答环节还是要提醒一下,说“开始”后才可以按抢答器)

郭:下面请第二组参赛队退场,有请第三组的 ---、---、---、---、---、 --- 七个代表队上场…… (以下同上)

吴: (到仲裁席取决赛参赛队名单)经过紧张激烈的比赛,晋级决赛的六个 代表队已经全部产生,他们是……。

郭:今天的预赛到这里就全部结束了,请进入到决赛阶段的 6 支代表队队长 留下到仲裁席抽签决定决赛的桌位号,观众朋友们,我们明天再见。

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篇17:关于安全知识的总结

范文类型:工作总结,全文共 538 字

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活动一:校园安全知识讲座

长春市净月经济开发区派出所所长受邀出席我校举办的安全知识讲座。他通过具体实例提醒同学们要有防范之心,尤其要谨慎保管好自己的私有财产,保护好自身安全。

活动二:寝室安全知识竞赛

为了保保障同学们在校期间的人身安全,提高同学们的自身保护意识,高级翻译学院于20xx年10月22号16点,在9舍举办寝室安全知识竞赛活动。

活动三:防火安全疏散演练

为了预防火灾事故,保护同学们的生命安全。高级翻译学院于20xx年10月28号在第九公寓举行防火安全疏散演练。参加本次演练的有学工办主任兼团委书记崔耀友老师,辅导员刘洋老师以及高级翻译学院15级全体学生。

活动四:主题班会

为了加深同学们的安全防范意识,高级翻译学院于20xx年11月1日召开了关于校园安全的主题班会。参加本次班会的有学工办主任兼团委书记崔耀友老师,辅导员刘洋老师以及高级翻译学院全体学生。在班会中,主持人展示了一系列事故案例及注意事项,同学们针对在校期间易忽视的安全隐患发表了自己的见解。

通过一系列的校园安全教育活动,同学们对校园安全问题有了更加深刻的认识,也更加清楚地意识到人的生命只有一次,生命是如此的脆弱,需要精心呵护,无视安全,就无视生命的存在。维系生活的美妙,就要爱惜自己的生命,尊重他人的生命!

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篇18:教什么知识读书心得

范文类型:心得体会,全文共 513 字

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高尔基说过:“书是人类进步的阶梯。”是啊,一本好书会使我们受益匪浅。最近我读了《十万个为什么》从中增长了不少知识。在生活中总有一些奇奇怪怪的问题,问爸爸妈妈他们也讲不出所以然来,而《十万个为什么》却能帮我解决这些生活中的难题。《十万个为什么》内容非常丰富,包括天文、地理、生物、人体、健康、医药等好多方面的内容,是一本让你开阔视野,增长知识的科普读物。书中一个个新奇的知识,有问有答会让你感到大千世界的五彩缤纷和自然界中的千变万化。比如:“四季是怎样形成的,海水为什么是蓝的,其中为什么人不能在月球生活让我特别感兴趣。”因为月球上没有空气和水,引力很小,并且昼夜温差达300摄氏度,没有大气层的保护。如果人类能在月球生活的话,月球上应该有生物存在的。 在1969年,最早登上月球的是一位美国人,在20xx年中国发射了嫦娥一号等,今年中国又成功发射了神九,三名宇航员在月球足足呆了13天,神九的上天正是为了探索与发现太空是否有适合人类居住,我相信随着科学的发展,积累跟多的科学知识,一定能实现太空梦 。 读了《十万个为什么》让我明白了,科学需要不断的探索与发现。我要好好学习,积累更过的知识去探索与发现,希望将来人类能登上月球。

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篇19:党性修养个人学习心得体会怎么写_礼仪知识_网

范文类型:心得体会,礼仪,适用行业岗位:个人,全文共 2560 字

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党性修养个人学习心得体会怎么写

党性修养学习心得体会怎么写?下面是第一范文网小编为大家搜集整理的党性修养个人学习心得体会,欢迎阅读与借鉴。

党性修养个人学习心得体会(一)

在建党九十周年的喜庆日子里,回顾党和人民在上世纪的奋斗历程,我们感到无比的骄傲和自豪;展望党和人民在新世纪的伟大征程,我们充满着必胜的信心和力量。对一个走过90年光辉历程、拥有近8000万党员、在世界人口最多国家长期执政的大党来说,党员的自身修养问题,是一个决定其生机与活力的重大问题;而对每位共产党员来说,在新时期,如何实现自我完善、自我发展和自我提升,也是一个伴其一生的“必修课”。通过学习,我对党员的道德修养问题有了进一步的认识。

那么,新时代里怎样做一名真正的共产党员,怎样加强党性修养?我深深地认识到:共产党员加强党性修养与学习,是一个伴随终身的长期过程。修养的效果如何,很大程度上取决于我们每一个党员能否坚持不懈地进行修养。只有一辈子坚持不懈地进行修养的党员,才能永远保持共产党人的政治本色,永远站在时代前列。

就我个人而言,作为一名年轻的党员,就更要适应新的形势,以高度的责任感、使命感、紧迫感,带头加强党性修养,提高自身素质;要时刻想到自己是一名共产党员,要对党绝对忠诚,在任何时候,任何情况下都要同党保持一致,跟党同心同德,听党的话,做党的事,坚决跟党走;要增强组织观念,自觉维护党的团结,保持党的政令畅通,使党的意志和要求得到全面落实;要自觉参加组织生活,经常开展认真而不是敷衍的批评和自我批评,自觉主动的加强党性修养;要正确看待成绩,名利和地位,树立正确人生观diyifanwen.com,把全心全意为人民服务作为自己的终生追求和义不容辞的责任。加强党性修养和锻炼,保持党员先进性,是我们党不断走向胜利的根本保证。使广大党员要始终保持先进性,确保党的肌体不受腐蚀,党的战斗力不受削弱,党的形象不受损害,永葆党的生机和活力。

结合工作实际,我深深体会到作为一名光荣的人民教师,坚持党性修养和学习,体现在工作、学习及生活中是十分重要的。所谓“言传身教”,教师的语言传递了知识,教师的行为传递了态度和方式,而这知识、态度和方式的接收者是具有极强可塑性的学生,如果教师党员通过自身的党性修养和学习,进一步坚定共产主义的理想信念,把远大理想扎根心底,踏实地为实现党的阶段性目标而不懈努力;进一步增强为人民服务的宗旨意识,把学生及社会的“满意”与否,把是否有利于学生成长作为根本出发点,立志为教育事业奉献力量;进一步提高业务能力,扎实苦练内功,无论专业素质还是管理能力逐步提升,为教书育人奠定坚定的基础;进一步体现教师的开拓创新意识,在教学方式上大胆尝试,推进教学体制改革。那么,教师党员的先进性将会得到充分体现,进一步树立起教师在广大学生、学生家长及在整个社会中的良好形象,推进学校培养社会主义综合型人才的进程。

其次,我要牢记“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”。一个教师高尚品格的形成,来自于他平时很微小的表现。身处象牙塔里,教师的工作本身就是很平凡的。可能校园角落的一张纸屑,就是考验你是否‘善小’的一个试题。天下的大事,都是由无数的小事积累而成。集许多小善就是将来的大成。所以作为党员教师要提高自己的道德修养,首先要从身边的小事做起。

在工作中,我总是告诉自己要有一颗爱心,要让学生知道你是真心关心他们,这样才能缩短师生之间的距离。爱是无声的语言,是教师沟通学生思想和感情最有效的手段,想要管理好班级,必须关心、了解每一位学生。中学生正处于青春期,有自己的思想,自己的为人处世原则。若无适当的教育方法,对老师及家长的教育可能会出现逆返心理,所以在学生教育上,首先要把学生当作朋友,以朋友式的说服教育,才能对学生思想及人生观产生影响。

刘少奇同志在《论共产党员的修养》中提出,“我们的修养不能脱离革命实践,不能脱离广大劳动群众的、特别是物产阶级群众的实际革命运动。”对于我个人来说,就是不能脱离具体的工作实践,不能坐而论道;要在工作中提高党性修养,以党性修养促进工作,不断开拓工作新局面。特别是在生活和学习中,努力向先进、优秀的领导和同事们学习,尽力做一名优秀的共产党员,积极投身教育改革的实践中去,不断塑造完善人格形象,用自己优异的行动为党争光,为党旗争辉。

党性修养个人学习心得体会(二)

党性修养是指共产党员按照党性原则通过自我教育、自我锻炼、自我改造,使自己的党性得到增强和完善。加强党性修养,要做到不为名利所累,不为物欲所惑,不为人情所扰,堂堂正正做人,老老实实做事,既干事,又干净,要干成事,干实事。在为人民服务的任何时候,应该认认真真,全心全意的付出,还需努力学习科学文化知识和经常性的自我批评、自我完善,不断提高自己的党性修养。

我要在不断地学习中提升自己的专业业务水平,在提升的过程中能更好的全心全意为锡惠公交驾驶员服务。但要更好地为人民服务,提高党性修养,除了在工作中时刻想着人民群众的切身利益,提高自己运用理论解决实际问题的能力也是非常重要的。加强理论修养,提高理论素质,关键是提高我们运用理论解决实际问题的能力。这就要我们在坚持马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想的基础上,重视发扬理论联系实际的马克思主义学风,用党的基本理论的精神实质,指导自己的工作,不断提高业务技能,同时不能放松或忽视了改造主观世界的能力。

共产党员的党性,是由党的性质所决定的,它的基本点是确定不变的;同时,它又是不断运动着的客观实在,随着客观环境及党自身认识及经验的积累,党性在不同时期、不同条件下,其具体内容和重点又在不断变动、充实和提高。新时期加强党性修养我觉得应该从以下方面入手:

一、强化理论学习,提高理论思维能力

共产党员有较强的理论思维能力是正确揭示和理解社会发展规律、坚定社会主义和共产主义信念的必要条件,也是理解、掌握和实现党的路线、方针、政策所必须的思维方式。因此,每个共产党员都应该强化理论学习,增强对马列主义、毛泽东思想和邓小平理论的学习自觉性。通过学习可以提高人们的理论思维能力,可以增强共产党人辨别理论是非、政治是非的能力及工作中的原则性和创造性。这也是党性修养要与时俱进体现时代要求必需的条件。

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篇20:食盐与健康的知识广播稿_广播稿_网

范文类型:新闻广播,全文共 770 字

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食盐健康知识广播稿

同学们:中午好!

我们每天都要食用盐,但是食用的盐太多会对身体有害,今天我们一起了解一下食盐与健康的知识

一,食盐是维持人体健康的必要物质

食用盐的主要成分是氯化钠,其中起主要作用的是钠离子.它参与调节人体内水分的均衡分布,增强神经肌肉兴奋性,维持机体内酸碱平衡和血压正常功能,保证体液的正常循环,参与胃酸的形成,促使消化液的分泌,能增进食欲.人体不能没有盐,一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求.

二,摄入食盐过多会影响人体健康

过量摄入食盐会引起许多健康问题,如引发高血压,胃癌,骨质疏松等疾病.研究证实,高盐饮食有升高血压的作用.饮食过咸时,大量的钠离子进入血液循环,大量水分就会潴留在血管中,从而使血容量增加,加重心脏负担,血管壁受到的压力也随之增大,最终导致血压的升高.据调查,日本某地区居民平均每天吃盐25克,患高血压的人占全体居民的30%~40%;在世界的另一些地区,每天吃盐只有5~15克,患高血压的只有8%~10%;生活在北极圈的因纽特人,每天吃盐量低于5克,几乎没有患高血压的.

目前我国城乡居民每人每天食盐的平均摄入量为12克,是世界卫生组织建议值的2.4倍.为了预防高血压等危害严重的慢性病,倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急.食盐摄入量每人每天不要超过6克(包括酱油,腌制食品中的食盐量).

三,如何做到有效控盐

1,逐步改变口味过咸,过重的习惯,减少过量使用食盐和酱油.

2,限制每天食盐的使用.可以用限盐勺来控制盐的摄入.对每天食盐摄入采取总量控制,用量具量出,每餐按量放入菜肴.

3,一般20毫升酱油中含有3克食盐,10克黄酱含盐1.5克,在用酱油和酱类时,应相应减少食盐用量.

4,在烹调时,使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味,满足口感的需要.

5,还要注意减少酱菜,腌制食品以及其他过咸食品的摄入量.

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