班会节目开场白和结束语汇集20篇

男：又是丹桂飘香的季节，又是天高云淡的秋季，教师们开始了辛勤的耕耘，学子们开始了新的学年。第二十二个教师节带着秋的神韵向我们走来。难忘的学生时代，难忘的恩师!此时，无论你身在何方，身居何位，一定不会忘了老师栽培我们成长所付出的心血吧?在这欢乐的时刻，请让我们一起祝福天下的老师，祝福他们节日快乐，心想事成!

女：在人类社会发展的历史长河中，教师担负着承前启后、继往开来的光荣使命。教师，人类灵魂的工程师，太阳底下最光辉的职业，用勤劳和智慧，开启着下一代人的心灵。

男：无论是领袖、将军、作家、科学家、学者，还是千千万万的普通劳动者，在成长过程中，都受到教师的教诲与启迪，都凝结着教师的心血和汗水。“一日为师，终身为父”。在我们国家，教师历来倍受人民的尊重和爱戴。

女： “春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。老师，您守着一方净土，勤耕三尺讲台;您用粉笔挥洒激-情，用生命熔铸崇高;您默默无闻，您无怨无悔!

男：下面请听某某某同学的诗歌《是谁?》!

女：青春饱含的是火热，-与热血沸腾

男：他是风华正茂的岁月，是意气风发的年代

女：青春，总是让人在仰天一瞥间想到了含苞的花蕾十里飘香。

男：青春，总是让人想到奔驰的瀑布银绸万丈，健翼的雄鹰似利剑般直冲云霄。

女：这就是青春，多彩的、令人激动的

男：这就是青春，斑斓的、令人向往的

合：现在我宣布，开鲁二中八年十二班《青春励志，你我同行》主题班会正式开始。

男：青春是一团火，青春是一朵花，笑容与彩霞飞扬，汗水与成功相伴

女：青春是山间的泉水，青春是一条条奔腾的小河，平静时，泉水叮咚，绵绵诉说着青春的故事

男：首先请欣赏合唱《青春舞曲》

主持人离场，大家合唱

女：在青春期，我们会经历许多挫折

男：在青春期，我们会经历许多磨难

女：如果不把持住自己，就会犯下滔天大错

男：是吗那你举个例子吧

女：比如承受不住外界的压力，去迪厅，网吧，甚至以吸毒为嗜好的青少年

男：那我们要怎么样抵御这些-呢

女：下面请欣赏由李博浩等同学带来的《禁毒三句半》

主持人下场，演员上场

男：这下我们了解了拒绝毒品的重要性

女：不管遇到什么事情，都要以开朗的心态去面对

男：对于青春，们有许多感悟

女：下面有请肖思琦同学的演讲《感悟青春》，掌声鼓励

主持人下场，肖思琦上场

男：真是慷慨激昂的演讲啊

女：青春其实就是慷慨激昂的

男：谁能和大家一起分享一下你的青春励志的名言呢

提问环节

被提问人：王世强，丁康宁，司新月，兰雨，苏喜春，鲍广旭，陈羽

女：大家回答的都很好，我们要珍惜青春，做一些对自己有益的事

男：让青春在奋斗中升华，让生命因励志而辉煌

女：请听一个励志小故事《莱特兄弟的飞翔之梦》

主持人下场，演员上场

男：黎明的曙光带来了新鲜的气息

女：小鸟的啾啾洋溢着欢声笑语

男：在这灿烂的阳光下

女：在学校领导的亲切关怀下

合：面对即将到来的地生会考，我们八年十二班信心百倍，请听集体朗诵

男：我们的芳华只是自然的造化，只是上天的给予，不是我们自己的资本，我们没有资本来炫耀挥霍!

女：原来青春是一首歌，一首用热情和精力唱出的歌

男：青春是个梦，美丽的梦，让我们克服虚荣和浮躁，用坚实造就的美梦

女：下面请欣赏袁嘉惠、于敏哲同学带来的诗朗诵《青春之诗》

主持人下场，演员上场

男：青春，一个生机盎然的字眼，像春日里刚冒头的新芽

女：青春，一种顽强不屈的精神，如寒冬天久经风霜的腊梅

男：青春，给予我们太多的是倔强

女：不去理会那些危听的耸言，只管勇敢的迈开大步----------

合：向前，向前!

合：全体起立，共同宣誓

男：从慷慨激昂的誓词中，我们的志向喷薄而出!

女：我坚信，洒下泪水，必有丰硕的成果!

男：努力拼搏，定有金色的收获!

女：下面请班主任老师做此次班会的总结发言，大家欢迎

合：青春，----我热血沸腾

女：青春，----我-飞扬

男：青春，-----我璀璨夺目

女：青春，-----我炫彩斑斓

合：我为我青春的岁月而骄傲，也为我青春的年代而自豪，我用我火热的青春岁月架起理想的翅膀尽情翱翔。

男：开鲁二中八年十二班《青春励志，你我同行》主题班会到此结束。

活动目的：

此次主题班会，通过主持人的“说”、集体的“唱”、同学的“演”和对现场嘉宾的“访”等形式来激发班级学生的爱国主义情感，增强班级学生的法律意识，培养他们讲信用、懂礼仪的思想道德素质，使班级学生进一步明确作为一名国家未来的接班人应当具备“爱国、守法、诚信、知礼”的综合思想道德素质，同时增强班级学生集体观念和集体荣誉感，增强班级的凝聚力，让班级学生在良好班集体的氛围中健康成长。

活动准备：

1、多媒体展示台（配有音响）。

2、搜集相关材料，教师制作ppt课件，

3全班同学分为 “爱国”、“守法”,各队准备统一的口号和服饰，同时准备与该队相关的名言警句或故事。

活动形式：

通过“说”、“唱”、“演”、“访”等形式，激发班级学生的爱国主义情感，增强班级学生的法律意识，培养他们讲信用、懂礼仪的思想道德素质，突出班会主题。

活动设计：

1、升旗礼引入班会主题

2、全班大合唱：《龙的传人》

3、小品：《一毛钱的尊严》

4、公益宣传：《法网恢恢，疏而不漏》

5、结束语

活动过程 ：

主持人A：各位领导，各位老师

主持人S：各位同学，各位来宾

合：大家好

主持人A：我是主持人爱国，爱国队的同胞，我们的口号是—— 爱国队大声齐喊：爱国主题曲，牵动我和你！

主持人S：我是守法，守法队的同志们，我们的口号呢？ 守法队大声齐喊：树天地正气，守中华之法！

主持人A：哇！原来你的名字跟我一样，叫起来是那么特别！ 主持人S：对呀！就像我们伟大的祖国，独一无二，独占神话！大家都知道，我们的“神州六号”刚刚巡天归来。

主持人A：是啊！在此之前，我们申奥成功，应运而生的是“中国印，舞动的北京”会徽。

主持人S：嗯！这是龙的传人的骄傲！

主持人A：那就让我们一起来感受生为龙的传人的自豪吧！让我们高歌一曲《龙的传人》，有请我们的班长领唱！

节目1：全班合唱《龙的传人》

（主持人跟唱，全体师生一起打节拍）

主持人A：“黑眼睛, 黑头发黄皮肤, 永永远远是龙的传人”（主持人A意犹未尽）

主持人S：大家看，我们的主持人还沉醉在龙的世界里呢！

主持人A：龙是我们祖国的象征，上下五千年的历史造就了东方一个文明古国。

主持人S：是啊！我们自豪，因为我们是龙的传人；我们高歌，因为我们是龙的传人；我们努力拼搏、大胆创新，因为我们爱我们的祖国。

主持人A：守法你知道吗，爱国之情不一定要用豪言壮举来表现，更多的时候爱国之情能体现在一句平常的话语或一个简单的动作之中？

主持人S：是啊，还可以体现在一毛钱之中呢！不信，就请欣赏小品《一毛钱的尊严》。

节目2：小品《一毛钱的尊严》（ppt展示相关图片） 表演者：杨壁鑫、邱涌奎

主持人S：谢谢爱国队两位同学的精彩表演。爱国，你知道糟蹋人民币是违法的吗？

主持人A：我当然知道，我们必须爱护人民币，除此之外我们必须保持清醒的头脑，抵制各种不良诱惑，譬如毒品。

主持人S：是的，毒品确实能毁灭一个人的一生，或许我们能从下面的小品中得到一些启示。

主持人A：接下来，请大家欣赏小品《害人终害己》。 节目3：小品《害人终害己》（ppt展示相关图片）

主持人S：谢谢守法队给我们带来如此精彩的表演，让我们受益匪浅。

主持人A：大家知道吗，全世界每年有十万人因吸毒而死亡，有一千万人因吸毒而丧失劳动能力？

主持人S：毒品不仅危害人的健康，而且会毒害人的心灵。我想，刚才的这一幕大家也看到了，贩毒、吸毒给我们个人、家庭，甚至我们整个社会造成多大的危害。作为青少年，我们一定要明辨是非，远离毒品。

主持人A：对，我们要坚决拒绝毒品，遵守国家法律。

主持人S：遵守国家法律法规，是每个公民应尽的义务，也是每个公民必备的文明素质。谁违法谁就要受到法律的制裁。 主持人A：说到制裁，等公益宣传之后我们再回来！ 节目4：公益宣传《法网恢恢，疏而不漏》

合：尊敬的班级老师们，亲爱的同学们，大家早上好！

A：四年前，当你们踏入建西校园的时候，就决定了会有今天这样一个特殊的日子。

B：此时此刻，我们每个人带着兴奋喜悦的心情，带着丝丝离别的愁绪，最后一次相聚在这里。

C：有泪水，才有欢笑。有空虚，才有充实。有不息变换，才有刻骨铭心。四年的生活五味俱全，铸成了人生中挥之不去的美好回忆。

D:随着盛夏钟声的敲响，我们已为初中生活画上了圆满的句号。我们获得了知识与历练，登上了放飞理想的台阶，凭栏远眺。

E:愿指魂兮识路，教寻梦也回廊。人生中最不加掩饰，敢于追逐的时光已在不知不觉中逝去。我们所学习的精髓，叫做成长。

F：还记得那懵懵懂懂的跌撞，还记得那一百天倒计时的紧张，一切的一切，都是这般难以忘怀。当时只道是寻常

G：在朝夕相处的四年岁月中，有太多的事值得我们回味和珍藏。在座的全体师生风雨同舟，荣辱与共，一起走过了千百个日日夜夜，结下了深厚的情谊。

H：时间是有限的，不能在犹豫和观望中度过。感谢班级老师们赋予了我们翱翔九天的翅膀，让我们能在未来的长空中飞翔！

合：我宣布，建平西校**届毕业典礼，现在开始！

男：我们伟大的祖国，是世界上历史最悠久的文明古国之一。她幅员辽阔，山河壮丽，巍然屹立在世界的东方。

女：壮丽的长江，豪放的黄河，雄奇的长城，挺拔的泰山，构成了中华民族的坚强脊梁。（多媒体出示相关图片）

男：九百六十万平方公里的广袤大陆是我们的摇篮。千百条纵横交错的大江河流是我们的乳汁。

合：我们在温暖的摇篮里喝着香甜的乳汁，一天一天茁壮成长。无论走多远，我们都不能忘记我们是中国人；无论到何时，我们都不能忘本，我们是炎黄子孙。啊！我自豪，我是中国人！《祖国，您好》主题班会现在开始。

甲：各位老师

乙：各位同学

齐：大家上午好!

甲：当你我的身影融入美丽的校园，我们内心充满着欢喜。为了维护我们共同的学习、生活环境，我们一直努力并践行，使约束成为自律，让督促变为主动。

乙：是呀!“干净、安静”的环境需要我们共同的维护，窗明几净，才能怡情大家;动静有常，才是文明你我。今天，让我们共同来回顾咱们--小学一日常规。

(大屏幕播放视频)

甲：安静的环境为我们营造了良好的学习氛围，有序的活动为体现了我们高尚的品德，我们会以常规为准则，视长征为家庭，为家庭和谐美好共同努力。

干净你我他，卫生靠大家。

PPT出示《--小学卫生儿歌》(一生拍掌声，示意齐诵)

乙：提醒大家，对照我们刚才的儿歌，常规检阅是否已经准备就绪(各人对应儿歌审视自己)。

甲：校园常规有明细，校园礼仪要牢记。大家请看大屏幕：(PPT出示《校园礼仪歌》)(师生配合完成)

乙：再次温习了我校一日常规，那在日常生活中，我们个人应该怎么做呢?请大家小组合作，制定措施并记录下来。

(小组交流合作，完成任务)

甲：安静生智慧，干净育优美。希望通过今天的学习，都能增加身上的责任感，让校园常规始于约束，成于自律。今天我们的“窗明几净，怡情大家动静有常，文明你我”主题班会就到此结束。

甲：同学们!让我们以热烈的掌声欢迎到场的朋友。(掌声)

乙：《让爱心与生命一路同行》主题班会(合)现在开始!

2、开场白：

甲：有一位天使永居于我们灵魂的宫殿,她至真至纯至性,她就是爱。

乙：请欣赏诗朗诵《爱》

背景音乐《爱就一个字》

爱是一杯清茶，但她足以温暖冰封的心;

爱是一根火柴，但她足以照亮一片暗淡的夜空。

爱是黑暗中的一盏明灯，为远行的脚步照亮前程，

爱是干旱中的一场细雨，给干枯的禾苗送去生机，

爱是人间最温柔、最惬意、最畅快、最美好的意境。

生活中一句知心的话语会为困境中的你送去温暖，

一声坚定的鼓励会给挫折面前的你带来自信，

一句真诚的祝福会让成功的你感受到莫大的欢乐与幸福，

这就是爱，亲情之爱、朋友之爱、祖国之爱……“爱”是人间永恒的话题。

如果你能拥有这些爱，你就一定是世间咀幸福的人。

3、甲：老爷爷、老奶奶远离了孤独、寂寞，脸上露出了笑容，晚年生活幸福、快乐。乙：这一切只因一个字，那就是“爱”，爱的力量是伟大的，她能创造奇迹。请听故事《用爱呼唤生命》

20xx年10月1日，云南永德县公安民警罗金勇回家探亲，他不顾生死同三名贩毒分子展开了殊死搏斗，结果身受重伤，变成了植物人。从丈夫罗金勇昏迷的那一刻开始，妻子罗映珍就像一个不知疲倦的陀螺围绕在丈夫身边，小心翼翼地呵护他。每隔两个小时必须帮他翻身、按摩穴位，每天要擦洗一次身体、喂三次流质食物和四次药。一年多的时间里写下了600多封情书，每天都要一边给丈夫按摩，一边给他念头天晚上写的情书，以激发丈夫的生存意志。在罗映珍的精心照顾下，罗金勇的病情有了很大的起色。20个月后的5月24日，罗金勇奇迹般地苏醒了，多么伟大的爱啊，她感动了天地，创造了奇迹。

4、甲：罗映珍付出的虽然是对亲人的爱，但对一个植物人能永不言弃，并非一般人所能做到。

乙：爱虽然能创造奇迹，但当发生紧急灾情时，一个人或几个人的力量是远远不够的的。你们还记得20xx年，我国南方那一场特大的暴风雪吗?答：(记得)

20xx年1月中旬以来，一场大范围灾害性的雨雪天气席卷了大半个中国。猝不及防的气候变化，使工厂停产、学校停课，水电油气等能源供应紧张，海陆空交通格局备受影响。尤其是适逢春运时节，大批旅客受阻于站里或路上。

在雨狂雪骤中，一个人或许孤单，但当一群人守望相助，互相给予温暖和希望，就不会孤单;冰天霜地里，一个人或许脆弱，但当整个社会合抱成团，共享勇气和力量，就一定能众志成城。

面对如此恶劣的灾害天气，整个社会都行动了起来。大雪压垮了房屋、冰冻了路面，我们重建，我们扫除;风雪冻红了脸颊，穿透了薄衫，我们相依，我们温暖。行动起来，就一定能抵御酷寒、渡过难关;行动起来，人定胜天。这真是风雪无情人有情。

5、甲：同学们，爱其实无处不在，

乙：爱不仅在抗灾第一线，也在我们教室里。我们班同学也是有爱心的人。请听听他们的故事

6、甲：爱心，总能给人雪中送炭的温暖与感动;

乙：爱心，总能给人心灵的震撼与洗礼……

甲：爱心是要先奉献后索取的，

乙：爱心是要传递的，

甲：社会在渴望着爱心的滋润与沐浴。

(合)那么从我们做起：学习爱心、播种爱心、宣扬爱心、传递爱心吧。

甲：让我们以青春的名义，向祖国，向人民，向时代庄严宣誓.

乙：请全体起立男：请全体同学举起右拳。

铭记祖国赋予的尊严，铭记人民给予的荣耀。

铭记父母寄予的希望，铭记恩师赐予的教诲。

遵法守纪明礼诚信

努力学习成人成才

积极主动超越自我

知行合一行胜于言

主宰命运把握明天

宣誓人：______

甲：让我们忘记一切烦劳和困惑，构筑一片爱的蓝天吧!

乙：让爱心在这片蓝天下多一些精彩，多一份亮丽的风景线。

甲：为了你，

乙：为了我，

(合)为了整个世界更加美好。

班长：爱心是无价的，它不需要回报，但却可以心心相传。如果说，每一件善事都是一颗珍珠的话，那么我们每一个人的爱心都是一根金线。用金线把颗颗珍珠串起来，就是世界上一条最珍贵的无价项链!希望我们每个人都拥有这样的一条项链。最后让我们在《感恩的心》的歌声中结束今天的班会吧。

《让爱心与生命一路同行》主题班会到此结束，谢谢到场的朋友。

主持人1：各位老师，各位同学大家好。我是主持人——

主持人2：大家好，我是主持人——欢迎老师们走进我们的的班会课堂(领掌)。

主持人12：五(3)班《学会感恩》主题班会现在开始。

主持人1：有一种行为叫做感恩，拥有感恩之心的人是美丽的

主持人2：有一种行为叫做感恩，做着感恩的事的人是高尚的。

主持人1：我们的班会活动就从三句半《感恩的心》节目表演开始。让我们一起来欣赏感受四个男同学的精彩表演!

主持人1：是啊，欣赏他们的节目，你可曾想到，无论你身在何地，有两个人，他们始终占据在你心中最柔软的地方，他们愿用自己的一生去爱你。

主持人1：接下来，让我们来倾听冉小树给我们讲述一个探监的母亲的故事。这是一个让人久久不能忘怀的故事。请欣赏。

主持人2：是啊，有一种爱，它让你肆意索取，享用，却不要你任何的回报……那就是父母的爱。今天，我们以一颗感恩的心走进成长岁月中父母为我们撑起的那片天空，看一看父母为我们付出的点点滴滴。下面让我们一起看看黄欣怡同学和他父母的照片，一起走进照片背后的他和她父母的故事。

主持人1：鲜花可以枯萎，沧海可变桑田。但父母的爱，却永远留在我们的心间。我们要感谢父母，是他们给了我们生命和幸福的生活。

主持人2：我们还应该感谢老师，在人生道路上老师永远是那盏最亮的指路灯。千言万语都说不完我们对老师的感谢。接下来请欣赏诗朗诵：《谢谢您，老师》。表演者：沈刘阳

主持人1：“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。同学们，刚才大家说了关于感恩父母，老师的话题。那同学里面有没有你要感谢的人呢?你打算怎么感谢他呢?下面，我就来采访一些同学，希望大家积极接受我的采访。

尊敬的各位家长、各位老师、亲爱的同学们： 大家好!

当你匆忙留意之时，蓦然回首之际，盛夏却已颓败，寒秋时节悄然来临。

十一月里，我们逆着瑟瑟秋风，洋溢着蓬勃的朝气，行列整齐，意气风发，仿佛置身于希望的田野，一股展翅云天的豪情壮志又在胸中激荡、澎湃

江河滚滚滔滔，在诉说着历史的沧桑，在启示着哲人的智慧，在记录着学人的足迹，在催逼着奋进的步伐。

“一万年太久，只争朝夕”，每一个忙忙碌碌的晨昏，都有着脚踏实地的人们，为的是播种新的希望，写新的辉煌！

现在，我们宣布“考试总结班会”现在开始！

（1）自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。接下来让我们从X同学铿锵的誓言中去明白：一切皆有可能。

（2）把每一件平凡的事情做得不平凡，把每一件简单的事情做得不简单，这样的人就是不简单，不平凡。我想——必是这其中之一！有请

（3）科学的学习方法是成功的必要因素，有好的学习方法和习惯等于成功了一半，当然只懂得科学的学习方法还不够，还要勤奋好学、专心致志，否则也难以把学习搞好。下面有请介绍他的学习方法。

（4）付出汗水，就有成果，一份耕耘，就有一份收获，这收获饱含了所有老师辛勤汗水的浇灌，饱含了所有学生孜孜不倦的追求与奋斗，在这一个学期中，通过我们师生的努力，无论是各年级的老师、还是学生的学习，都有了很大的提升，下面我们有请发言。

著名教育家叶圣陶先生曾说过：“生活中有好习惯，也有坏习惯。好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃它的亏，想改也不容易。”因此，大家在平时的学习中一定要注意良好学习习惯的养成。接下来有请毛老师进行学习成绩分析总结。

没有昨天的辛勤耕耘，就没有今天的累累硕果；没有今天的兢兢业业，也不会有明天的灿烂辉煌。

今天的成绩是昨天付出的回报，今天的荣耀更是明天成功的阶梯！

希望通过本次期中考试总结表彰大会，能激发同学们争先创优的意识，掀起学习高潮。 希望全体受表彰的同学再接再厉，百尺竿头更进一步，在阶段考试中再创新高。

同时我也希望其他同学以受表彰的同学为榜样，坚韧拼搏，激起直追，争创一流。

"路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。"我坚信，只要我们志存高远、脚踏实地，求真务实，苦干、实干加巧干，我们一定能再创佳绩、再造辉煌。

诚信是什么？农民说，诚信是秋天里结出的丰硕果实；老师说，诚信是师生 间白玉般纯洁的感情；工人说，诚信是辛勤劳作下生产出质高价优的产品。我说 诚信是个人的立身之本，民族的存亡之根。

诚是诚实，信则是信用，只有讲信 用而且诚实的人，灵魂才是美好的。《狼来了》这个寓言故事大家一定听过，故 事里的那个牧童，两次骗了人们，当狼真的来到时，却再也没有人去救他了。这 是为什么？是因为他没有做到 “诚” 小小的谎言使他损失了人们的信任和帮助。

陶行知爷爷说过：“人的最大美德莫过于诚实。”古往今来，正因为有了诚 信，商鞅才能够顺利变法；正因为有了诚信齐桓公才能成就春秋霸业；正因为有 了诚信徐虎才能在平凡的岗位上闪烁出耀眼的光芒。

诚实守信是人之根， 业之本。亲爱的同学们，诚信是一个人道德品质良好的表现，让我们一起做文明的小 使者，去播撒诚信的种子，用真心哺育诚信的种子，我们会看到诚信之花如期开 放， 我们会发现诚信之果缀满枝头……那是一个美丽的世界， 同学们那是一个真、 善、美的新世界！

年轻舞动青春的旋律，年轻放飞梦想的天空。一曲《年轻无极限》把您带入了我们这次的主题班会：《青春无悔》。

一、遐想

年轻的我们总在幻想像他们一样，飞翔、跳跃、无限遐想。倘若抛开一切繁重的学业，此时此刻你最想做的一件事是什么?让我们打开那尘封已久的宝盒，展开青春幻想的画卷。(找3个人展开联想)

二、历史与现在

刚才，同学们的遐想让人感受到了青春的激昂，它的气息让我们热血沸腾，让我们不断地憧憬着美好的未来。

然而，在推及我们的父辈，甚至上几辈的学习生活时，我们无不感受到，那样的年代终究是一个让人不能忘却的年代，因为他告知了我们很多很多。

即使在我们现今日益发展的社会中，仍然有着这样的角落，让人不容忘却的角落，他们对学习的热情，对知识的渴望，无不强烈的撞击着我们的心灵。

三、感怀

而现如今我们的学习生活，充实而又快乐，在我们的校园中有优美的广场，迷人的校园夜景，高耸的教学楼和现代化的体育馆。

看了这样一些画面后，你的心中是否生出了丝丝的感怀。下面就让我们来听听张梦月的心里话吧!……

是啊!在不同的时代，不同的环境下，人们有着不同的梦想，可是相同的是，人们都在为自己的梦想，不断地追求，努力的奋斗着。

四、理想

孩子们看星星，说那是一闪一闪的萤火虫，伸手就能摘到。青年人看星星，说那是亿万颗星球，总有一天被人类征服。老年人看星星说那是上帝的杰作，神秘不可窥视的宇宙。无知的常幻想，强健的常理想，衰老的常感怀。正直青春年少的我们想必早已规划好了自己的理想，让我们敞开心扉，谈谈自己的理想。(五个人)

刘佳雯说的一点都没错，青春的背后还隐藏着父母们的辛酸，为了我们，他们默默的付出着，再苦再累也觉得值。作为父母他们不需要我们的感恩也不需要我们的回报去偿还他们今天所付出的辛劳，只是要我们加倍的努力学习，去创造属于我们自己的未来。

其实，对于今天的我们，学习的园地就是我们年轻的战场，下面就让我们请出汪凡森、杨磊、刘亚峰、葛士磊四位同学，给我们带来这首《年轻的战撤。

五、宣誓

雄鹰在风雨中练就坚实的翅膀，梅花在严寒中绽放扑鼻的芬芳。回顾往昔，我们无怨无悔：展望未来，我们信心十足。任前方荆棘丛生，我们将持之以恒，用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的音。全体起立(徐鸣洲领说：我宣誓……)

尾声

未来不是梦，青春在我们手中，以激-情为旗，用青春做注，拼一个无悔的人生!本次班会到此结束，感谢各位老师的到来!

一、引入

班主任：人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿;有人为你指点迷津，让你明确前进的方向;甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的高峰……你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激吗?你能不思回报吗?下面我宣布“爱心在行动”主题班会现在开始!

二、讲述感恩事件。

班主任：让我们一起感受伟大的母爱和父爱。先从几个故事开始吧!故事1、汉朝时，大梁有个叫韩伯愈的人，本性纯正，孝敬父母，是一位的孝子。他的母亲对他管教很严格，稍微有点过失，就举杖挥打。有一天伯愈在挨打时，竟然伤心哭泣。他母亲觉得奇怪，问道：“往常打你时，你都能接受，今天为什么哭泣?”伯愈回答道：“往常打我我觉得疼痛，知道母亲还有力气，身体健康，但是今天感觉不到疼痛，知道母亲身体衰退，体力微弱。所以伤心禁不住流下了泪水。并不是疼痛不甘心忍受。”说明了他非常孝敬母亲。

故事2、20xx年9月底，在深圳一家律师事务所工作的田世国得知母亲刘玉环患尿毒症后，偷偷跑到上海中山医院作了血样检查;配型成功后，瞒着母亲，毅然将自己的一个肾脏移植给她。

故事3、20xx年8月，5岁的男孩童童掉进鲨鱼池。35岁的母亲刘燕带着相机、背着鼓囊囊的背包，啥也没想“咚”的一声跳了下去。把孩子抱在胸前的一瞬间，童童流着眼泪说：“妈，我以为我死了呢。”刘燕眼泪倏地流下来，“儿子，你是妈妈的全部。”

故事4、20xx年2月，60岁的父亲胡介甫将自己的肾脏移植给了患“尿毒症”的儿子，固执的父亲不容拒绝地告诉胡立新：“什么比你的命还重要?我宁可自己没命，也不能看着你死!

故事5、20xx年11月，抚顺劳动公园内，陶女士一抬头，突然发现儿子的右手已在黑熊的嘴里，把孩子手拽回来已经来不及了!陶女士猛地把双手伸进了黑熊的嘴里，一只手代替儿子的小手“喂”给黑熊，另一只手护住儿子的小手，拼命地从黑熊的嘴中往外夺。

故事6、20xx年2月，成都生意人黎文钢一家四口乘坐的出租车冲进东风渠。在冰凉的河水里，绝望的挣扎中，黎文钢艰难地打碎了窗玻璃，准备拉着爸爸妈妈逃生。濒临死亡时，父母使劲地掰开儿子的手，把他推出车窗。

2、班主任：无论你身在何地，有两个人，他们始终占据在你心中最柔软的地方，他们愿用自己的一生去爱你;有一种爱，他让你肆意索取，享用，却不要你任何的回报……同学们，在我们平淡的日常生活中，我们的爸爸妈妈为我们做了许许多多生活琐事，这其中蕴涵着十分深厚的爱，请同学们上台，读出你对父母的爱。

3、学生讲述父母对自己的无限深情。

4、让我们在歌声中感受母亲和父亲的伟大的爱。

《儿行千里》、《父亲》

无论你身在何地，有两个人，他们始终占据在你心中最柔软的地方，他们愿用自己的一生去爱你;有一种爱，他让你肆意索取，享用，却不要你任何的回报……同学们，在我们平淡的日常生活中，我们的爸爸妈妈为我们做了许许多多生活琐事，这其中蕴涵着十分深厚的爱，请同学们上台，讲述一下你们与父母之间的感恩事件。

(学生讲述父母对自己的无限深情。)

三、唱、颂感恩

班主任：常怀感恩之心的人是最幸福的，欢喜快乐都会随之而来，生活永远都充满温暖的爱，下面全体起立，合唱《感恩的心》，用心去感谢所有的一切。

(全班同学起立，边做手语，边合唱《感恩的心》，朗诵《游子吟》)

四、感恩方法大奉献

1、班主任：同学们，我国四川省雅安又发生了7.0级地震，让我们来关注一下雅安地震的情况。(播放视频)

同学们，正所谓“感恩不待时”，拿出我们的实际行动，向灾区人民献出我们的一点爱心吧。班级献爱心活动开始。

2、向爱我们的人和我们所爱的人感恩吧!请同学们谈谈自己的具体做法。

(1)为工作劳累了一天的父母倒一杯茶，揉揉肩，讲讲笑话。

(2)每天好好学习，回家聊聊学习情况，谈谈收获，讲讲感受，给父母一个好心情。

(3)多体谅、理解父母，不与父母争吵，多为父母着想。

(4)学会拥抱父母，说声“谢谢”。

(5)为父母分担一些家务和烦恼。

(6)学会节约，不浪费父母的劳动成果。

(7)每天反思，学会对父母说“对不起”。

(8)学会尊重、关爱身边的人。多做有心人，及时送上温暖。

(9)多做慈善事业，尽自己的力量为社会、国家、人民作贡献。

(10)列一张感恩表，记下要感恩的人，要做的感恩事，值得努力的方向

五、真情告白，爱意浓浓

(学生发言)

六、班主任发言

班主任：心存感激，生活中会少些怨气和烦恼。心存感激，心灵上才会获得宁静和安祥。感激地生活，才会敬畏地球上所有的生命，珍爱大自然的一切惠赐。心存感激地生活，才会时时感受生活中的“拥有”而不是“缺少”。感激不只是一种心情，而是一种素质。不仅要心存感激，还要学会感恩。同学们，让这种民族精神代代相传吧!

七、结束

班主任：同学们，让我们人人行动起来，说感谢之话，怀感动之情，做感恩之事。感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激同学的帮助之恩，感激社会的关爱之恩，感恩一切善待帮助自己的人。感恩你生命中所有的所有。心存感恩，知足惜福。让我们从此挥鞭起程，相信我们的明天会更好!让我们在《感恩的心》的歌声中结束。

串词：

(一)活动序幕

女：今天非常高兴，我们请到了爸爸妈妈和我们一起参加此次的班会活动。

男：让我们用热烈的掌声欢迎爸爸妈妈们入场!(鼓掌)

女：(面对着男主持问)，你知道我国有哪些传统节日吗?

男：这可难不倒我!我国的传统节日有(边说边扳手指头)元宵节、清明节、春节、立夏节、中秋节、重阳节等。这些传统节日都有一些习俗，要吃一些特殊的食品，举行一些特殊的活动。比如中秋节吃月饼赏月，立夏节吃鸡蛋，清明节全家踏青扫墓，元宵节闹花灯……

女：看来你知道的还不少嘛。

男：先别夸我。我也来考考你：你知道哪个传统节日要吃粽子吗?

女：这个问题太简单了，让大家一起来回答你吧!大家说什么节吃粽子?

(全班同学齐回答：端午节)

男：那么端午节为什么要吃粽子?在端午节里还有些什么习俗和活动呢?今天就让我们走近端午节去了解一下吧。

女、男(齐说)：话说“端午”主题班会现在开始!

女：每年的农历五月初五，就是中国民间的传统节日——端午节，也叫“端阳”、“龙日”、“夏节”、“五月节”、“诗人节”“女儿节”、“小儿节”等等。

男：虽然名称不同，但总体上说，各地人民过节的习俗还是大多相同的。

(二)端午故事

女：端午节是中国古老的传统节日，至今已有两千多年历史。端午节的由来与传说很多，下面就请大家听听故事大王陈皓烨讲讲端午节的故事。

1.《屈原与端午节》

男：谢谢给我们讲的精彩故事!(鼓掌)原来端午节是为了纪念屈原。不过我还听说一个与端午节有关的故事——《秋瑾舍身为革命》，请给大家讲讲这个故事。大家欢迎!(鼓掌)

2.《秋瑾舍身为革命》

女：讲的故事令人感怀至深，谢谢!(鼓掌)我也知道一个与端午节有关的故事，就请来说一说。

3.《端午节与伍子胥》

男：看来与端午节有关的故事还真不少呢!

李白说：桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。

杜甫说：正是江南好风景，落花时节又逢君

而我要说：友谊是一种奇妙的东西。拥有它时，你马上会觉得世界一片明亮，美丽无暇；当它消失了，你便会有一种被人抛弃的感觉。

莎士比亚说：有很多良友，胜于有很多财富。

纪伯伦说：友谊永远是一个甜柔的责任，从来不是一种机会。

而我要告诉大家：真正的友谊， 给人以无穷的温暖和力量， 友谊需要忠诚去播种， 友谊需要情去浇灌， 友谊需要谅解去护理，互相关心，不断勉励！

(男)新芽肩负着成长的责任，你追我赶，长成树苗。

(女)树苗怀揣着一颗对大地奉献的心，伸枝扩叶，遮出一片阴凉

(男)而当第一阵秋风吹过树梢，它知道他的责任就是用累累的硕果回报大地。

主持人(女)责任心是金。俗话说：“是金子总会发光的!”一个人有了责任心，他的生命就会闪光。

主持人(男)责任心是美。当代人都追求美，追求外表的华丽、漂亮，却忘掉了心灵美，其实心灵美才是真正的美.

主持人(女)责任对于我们来说，是个既沉重又严肃的词。我们虽然是学生，但却担负着许多责任——学习的责任，成长的责任，对待父母、老师的责任，还有对自己的责任。只要是一个人，活在世界上，就必须承担一定的责任，这是做人的原则。

(男)责任固然重要，但真的能影响人的一生吗?

(女)当然了，不信我来带领大家穿越你的一生。看看责任在你人生中是多么重要。

(男)真的?我真还有点怀念我的童年呢。带我看一看吧。

(女)好啊，那让我们一起穿越到你的幼儿时期。看看你的故事。

合：敬爱的老师、亲爱的同学们，大家好!

甲：同学们，你们知道汉字的历史吗?每一个汉字，就是一个传说，汉字代表的是博大精深的中华文化。

乙：汉字，已经有五千多年的历史了。它是中华人民智慧的结晶，是每一个炎黄子孙的骄傲!

丙：汉字，牵动着中国人的心。几个简简单单的字符，往往能够震撼我们的心灵，让我们热血沸腾。

丁：汉字，是最动听的音符。它婉转，动听，如歌如诉。那忽高忽低的声调，在每一个中华儿女耳中，都是世界上最优美的音乐。

合：让我们走进汉字的世界，去品一品汉字的韵味吧!我宣布：五二班“汉字伴我成长”主题班会，现在开始!

甲：下面由我来宣布游戏规则：从第一队开始，每个队需要轮流派出一位队员到讲台前，书写听到的词语。比赛中，选手不仅书写错误要被淘汰出局，书写不规范也将面临出局。经过几个回合的比拼，留在场上的最后一名同学所代表的队就是优胜队。

乙：比赛正式开始!

……

甲：经过了一个回合的龙争虎斗，比赛进入了白热化。而有许多同学也离开了赛场。下面，让我们来休息一下，玩一个“成语接龙”的小游戏吧。

乙：我来给出第一个词吧。嗯，让我想想，既然我们要弘扬博大精深的中华文化，第一个词就是“博大精深”吧。

丙：让我来接吧，下一个词是“深入浅出”。

丁：我接“出谋划策。”

乙：哪位同学来接下一个词?

参考：出谋划策——策马扬鞭——鞭长莫及——岌岌可危(谐音)——危如累卵——卵覆鸟飞——飞来横祸——祸不单行——行之有效——笑口常开(谐音)——开天辟地——地动山摇——摇摇欲坠——惴惴不安(谐音)——安居乐业——叶公好龙(谐音)——龙腾虎跃——跃跃欲试——视死如归(谐音)

……

丙：咦?接不下去了吗?

丁：---同学的一个词结束了我们的游戏。那么，我宣布：比赛继续!

……

甲：现在场上的选手已经所剩无几了，不妨让我们来休息一下，来猜一猜谜语吧!

乙：好主意!哪位同学有好的字谜，愿意上来和大家分享呢?

参考：

1、主动一点-------玉

2、田中秧苗田外草-------菌

3、三横又三竖，三撇又三捺-------森

4、左边缺点水，右边满是水-------冰

5、口小一点，样样都有-------京

6、一人一寸高，竹在头上摇-------符

7、上下都有草，中间活不了-------葬

8、一大一小--------尖

……

丙：同学们的知识可真丰富啊，知道这么多的字谜。但是时间不早了，还是把时间留给赛场，让我们继续观看精彩的比赛吧。比赛继续!

……

丁：激动人心的比赛结束了!我宣布，---同学得到了最终的胜利!让我们以热烈的掌声对他和他所代表的--队表示祝贺吧!

丙：失败的同学也不要气馁，下次还有机会!只要你勇敢地参与了，你就是最棒的!

乙：下面让我们以热烈的掌声欢迎我们的班主任兼裁判员——老师，为我们这次活动进行点评。

……

合：感谢老师的精彩点评，感谢同学们的精彩表现。我宣布：五二班“汉字伴我成长”主题班会，到此结束!

主持人：光辉岁月弹指挥间，中华大地沧桑巨变，我们伟大的祖国迎来了她的70岁生日。前段时间，我们收看了中央台“开学第一课”节目，看完后我相信在座的每一位都激情澎湃，我们都会不由自主，发自内心的呐喊“中国，我爱你!”这也正是本次班会课的主题。

第一环节，神舟七号发射成功主持人：大家知道神舟七号发射上天的时间?神舟七号发射上天的地点?神舟七号发射。学生回答后观看相关发射时的视频图片。

主持人：同学们，看完了神舟七号发射上天的精彩镜头，现在，你们有何感想?神舟七号发射成功有何意义?学生讨论交流，代表发言。

第二环节：国庆中畅谈爱国情主持人：同学们知道今年的国庆是第几个周年吗?也请大家说说自己在国庆节期间都做过什么有意义的事情。学生讨论交流小品表演：国庆节到了国庆节到了，三个好朋友去逛街，走到政府门口，正巧政府里在升国旗，小华停下脚步对着国旗行注目礼，小明和小亮若无其事走过去，还叫小华快点走，小华说“升旗是一件很神圣的事情，应该行注目礼”，小明觉得只有在国际社会中看见祖国的国旗升旗才有自豪感，小亮说新中国成立后，才有民族自豪感，在半殖民地半封建社会的旧中国没有自豪感。

主持人：谁才是真正的爱国?评论三人的观点。主持人：比一比你能想到哪些爱国名句?国破则家亡，国兴则家昌、国家兴亡、匹夫有责我死国生，我死犹荣，身虽死精神长生，成功成仁，实现大同。赵博生我是你的，我的祖国!都是你的，我的这心、这灵魂;假如我不爱你，我的祖国，我能爱哪一个人?裴多菲锦城虽乐，不如回故乡;乐园虽好，非久留之地。归去来兮。华罗庚：我是中国人民的儿子。我深情地爱着我的祖国和人民。*

第三环节：深情朗诵请同学们朗诵下列关于爱国的诗歌我亲爱的祖国(舒婷)我是你河边上破旧的老水车数百年来纺着疲惫的歌我是你额上熏黑的矿灯照你在历史的隧洞里蜗行摸索我是干瘪的稻穗;是失修的路基是淤滩上的驳船把纤绳深深勒进你的肩膊祖国啊!我是贫困我是悲哀我是你祖祖辈辈，痛苦的希望啊是袖间千百年来未落到地面的花朵祖国啊我是你簇新的理想刚从神话的蛛网里挣脱我是你雪被下古莲的胚芽我是你挂着眼泪的笑窝我是新刷出的雪白的起跑线是绯红的黎明正在喷薄祖国啊我是你十亿分之一是你九百六十万平方的总和你以伤痕累累的乳房喂养了迷惘的我，深思的我，沸腾的我那就从我的血肉之躯上去取得你的富饶，你的荣光，你的自由祖国啊我亲爱的祖国

第四环节：爱国典范课件上给出一些烈士照片：

主持人：同学们认不认识他们是谁，给我们介绍下他们的英雄事迹第五环节：中学生如何爱国在日常生活中，我们中学生该如何爱国呢?大家讨论总结。

主持人：大家讨论的很热烈，总结一下大家的发言，总共分为两部分：最重要的是，现在努力用功读书，充实自己，以后为国尽力。其次是遵守校规，不做对国家有害的事情，以后到了社会，也将是一个守法的好国民。

主持人：那我们中学生该如何弘扬爱国精神?学生讨论交流主持人：守法，爱国，知礼，诚信

第六环节：演唱爱国歌曲主持人：下面请几位同学为我们展示自己的精彩才艺。演唱一首爱国主题歌曲，让我们在激荡人心的歌声中结束我们这次的主题班会。演唱曲目《爱我中华》主持人：在美妙的歌声中，本次主题班会“中国，我爱你!”到此结束。通过这次主题班会，激发了学生的爱国情感和民族自豪感，让他们明白为什么爱国以及作为中学生该如何爱国，将主题班会内容内化到他们的思想中，落实到他们的行动中去。

期中考试动员班会开幕词推荐

各位同学、班主任老师大家下午好：

有一首歌唱得很动人：阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。我想大家都会熟悉这首歌，它的名字就是《阳光总在风雨后》。的确，不经历风雨，怎么见彩虹;不经历期末考试，怎么知道我的优异成绩，因为没有人能随随便便成功。

在历史的长河中，时间是最公正却又最短暂的。争分夺秒去努力，人生才会有更多成功的机会。我们珍惜时间就是珍惜青春。我们中学生告别了多情的雨季，告别了留恋的往昔，拨动七彩的琴弦，踏上了青春的界域。青春是花，美丽却易凋零，假如不去呵护，在来不及美丽时，就会凋谢枯萎;青春是雨，朦胧却有多情，假如不去把握，就会变成清泪，在伤心时破碎;青春是自由，想唱就唱，要唱得响亮，就算没有认为我鼓掌;青春更是拼搏，三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢。珍惜青春吧，从现在做起，基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实。“以己之长，攻人之短”“取人之长，补己之短”。兵家云：知己知彼，方能百战不殆。

锲而不舍，金石可镂;锲而舍之，朽木不折;坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没滴过血的手指，怎能弹奏出世间的绝唱;不经历不经历地狱般的磨练，怎能拥有创造天堂的力量;不踏踏实实走过学习的坎坷路，怎能拥有期末考试的辉煌。

甲：敬爱的老师们

乙：亲爱的同学们

甲：欢迎大家来参加我们班的主题班会

乙：现在我宣布，中南东洲国际学校1333班“考试，我能行！”主题班会

甲、 乙合：现在开始！（打出第一张PPT）

甲：哎，江梓伟，你知道吗？听说再过三天又要考试了。

乙：啊？天啦，怎么又要考试了？

甲：呀，看来你是有考试恐惧症啊。

乙：是啊，只要一听说考试，我的腿肚子都抽筋，别提有多头疼了。 甲：哟，那可不行，考试是检验我们学习成果最有效的手段，而且我们这一生不知道要经历多少次大大小小的考试呢，你如此害怕考试怎么行呢。

乙：就是说啊，我正在为此苦恼不已呢，你能不能给我指点指点，让我不再害怕考试，并自豪地喊出“考试，我能行！”。

甲：好的，没问题，且听我慢慢给你道来。首先，我们要树立强大的自信心，相信自己，我能行。成功学的创始人拿破仑·希尔曾说过：“自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有‘奇迹’的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。”(播放第二张PPT)纵古揽今，历史上有多少伟人历尽了挫折与磨难，最

终因为自信和坚持而取得了成功。下面我来介绍一个人，你来猜猜他是谁。（播放第三张PPT）。

1832年，他竞选州议员，失败了

1833年，他开办企业，失败了

1838年，他竞选议员，失败了

1840年，他争取被选举人，失败了

1843年，他参加国会大会，失败了

1856年，他争取总统提名，失败了

1858年，他参选参议员，失败了

然而，在1860年，他却当选了美国第16任总统

乙：明白了，你说的是美国历史上最伟大的总统林肯，他一生历尽了无数次的失败与坎坷，不言放弃，凭借自信取得了成功是的。不管人生有多少失败、苦难与坎坷，只有有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌的一生。我们学生面对考试也是如此，我们必须充分相信自己，克服畏惧心理，那么我们离成功就更近了一步。 下面请欣赏顾佳胜带来的励志诗歌《我想我能行》，与大家共勉。（播放第四张PPT）

顾佳胜：我想我能行

如果你认为你败了，那你就一败涂地；

如果你认为你不敢，那你就会退缩畏葸（xǐ）；

如果你想赢但是认为你不能；

那么毫无疑问你就会失利。

如果你认为你输了，你就真的输了；

因为我们发现人世间成功

从一个人的意志开始；

成功是一种心态。

生活之战中，

胜利并非总是属于更强和更快的人，

胜利者终究是

认为自己能行的人。

甲：好，非常感谢顾佳胜给我们带来的励志诗歌。面对考试仅有自信是不够的，只有把自信与努力结合起来，配以科学的学习方法和有效的复习计划，才是成功的关键！

乙：是啊，成功没有捷径，唯有自信加奋斗！那么付鼎轩，你能给我们提供哪些科学的学习方法和有效的复习计划呢？

甲：哦，这个可不是三言两语就能说尽的，还是请大家观看PPT。（播放第五张PPT）

一是仔细制定复习计划。每到考试前，有些同学不知道该怎么复习、先复习哪门功课好。这时就需要制定一个临考复习计划，有了这个计划，做到心中有数，才不会手忙脚乱，才能循序渐进、有条不紊。 二是有效利用复习时间。要求同学们一切以复习迎考为中心，把必须要做的事情和可做可不做的事情清楚地分开，充分利用好复习时间，真正钻进去，发扬埋头苦干的精神。

三是讲究复习方法。复习中要做到四个要。

乙：四个要？复习还有口诀？

甲：当然，不然眉毛胡子一把抓，复习不到要点，也不行。(播放第六张PPT)四个要就是：一要把知识的来龙去脉搞清楚。二要对难点、易混点进行归纳类比。三要将主干知识构建学科知识体系。四运用时要依据学科思维方式去思考和分析。

乙：看了上面介绍这么多的学习方法和复习计划，真是让我们信心倍增，终于不用再害怕考试了。

甲：当然，除上以上介绍的这些以外，还有很重要的一点就是我们要善于调整自己，调节好考试前、考试中、考试后三个阶段的心态。 乙：就是，每到考试前，我就浑身不舒服，拿了试卷，脑袋里一片空白，考试后就更是青一块紫一块。

甲：青一块紫一块？那是怎么回事？

乙：因为我家有个规矩，考到80分以下是女子单打，考到70分以下是男子单打，要是考到60分以下，就变成了男女混合双打啊。 甲：被打怕了啊。我来教你几招。

先说说考试前吧，要学会排除压力，方法有：

1.自我宣泄法：可以将自己的郁闷心情、紧张情绪向家人、朋友、老师倾诉，或者可以采用跑步、大哭等方式来尽量宣泄自己的情绪。

2.学会深呼吸：可以坐着或者躺着，首先要缓慢地吸气，然后停住几秒，再吐气，这样多反复几次。

3.按摩内关穴：可以用右手的大拇指顺时针按摩左手的内关穴，每回36次，能起到调节情绪的功能。

4.全身肌肉放松法：闭上眼睛，心里默念身体需要放松的部位，同时用心去感受放松的感觉。

5.积极想象：可以尽量回想自己曾经成功的时候，还可以听听音乐。 乙：考前情绪调整好了，可拿到试卷又不行了，手抖了，脚抖了，桌子也抖了。

甲：桌子怎么也抖了?我来告诉你诀窍，让你迅速进入考试状态。

1.提前做好准备。考试前的晚上睡眠要充足，早晨吃好清淡早餐，按清单带齐一切用具，提前半小时到达考场

2.控制紧张情绪。最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是，入场后与答卷前的“临战”阶段，此时保持心态平衡的方法有三种：

（1）转移注意法：避开临考者的目光，把注意力转移到某一次你印象较深的数学模拟考试的评讲课上，或转移到对往日有趣的学习科目回忆中。

（2）自我安慰法：如“我经过的考试多了，没什么了不起”，“考试，老师监督下的独立作业，无非是换一换环境”等。

（3）抑制思维法：闭目而坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐气。

3.迅速摸透题情。刚拿到试卷，一般心情比较紧张，不忙匆匆作答，可先从头到尾、正面反面通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作全面调查。

乙：原来还有这么多的诀窍，现在我也学会了，再也不用害怕考试罗。 甲：别急，还有考试后呢。考试后还需要正确调整状态：

甲：尊敬的老师

乙;亲爱的同学们

合：大家下午好！

甲：世界上有一位最好的女人,她便是慈爱的母亲.。

乙：世界上有一种最美丽的声音,那便是母亲的呼唤.

甲：我们沐浴着爱的阳光长大，我们滋润着人间的真情成长

乙：多少次幸福的感觉进入梦乡，多少回含着感动的泪花畅想

甲：感恩是我们生活中最不可少的东西。

合：八年七班 班会现在正式开始！！

甲：下面我们先了解“母亲节”的相关知识（请一名同学朗读）

乙：世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲；母爱是一种巨大的火焰；母爱是世间最伟大的力量。没有阳光，就没有温暖;没有水源，就没有生命;

甲：原来mother一词可以这样理解（一名同学读）

乙： 没有父母，就没有我们自己;没有母爱，世界就会是一片孤独和黑暗……这些都是浅显的道理，没有人不懂，但我们在生活中理所当然地享受着的同时，却常常缺少了一颗感恩的“感恩”之心

甲：感恩，请同学们仔细观察一下这两个字有什么共同的特

点？(一名同学回答)

乙：“感恩”之心，是我们每个人生活中不可缺少的阳光雨露，一刻也不能少。

甲：无论你是何等尊贵，或看似怎样卑微;无论你生活在何时何处，或是你有着怎样特别的生活经历，只要你胸中常常怀有一颗感恩的心，就必然会不断地涌现出诸如温暖、自信、坚定、善良等这些美好的品格。感恩，是人性善的反映;感恩，是一种生活态度，是一种美德，是一片肺腑之言。

乙：每个人都应该学会感恩，尤其是要感恩我们的伟大母亲。下雨时，有人给你打伞，生病时，有人为你担心，这就是母爱。让我们尽情地沐浴在母爱的关怀中。我们要学会感恩，首先要拥有一颗感恩的心，

甲：一个人只有懂得感恩，才会懂得付出，懂得付出后，才能使我们获得爱的同时，让母亲也能温暖心田;

乙：同学们，我们应该如何感恩母亲对我们爱？（找三名同学回答）请某某某同学为我们读一下黑板上例举感恩母亲的方法。

甲：感谢我们的母亲，母亲具有着这世界上最伟大无私的爱，这种爱无处不在，在动物界也是如此。下面让我们有请马欣蕊，周乐为我们带来相声

乙：通过这两名同学的表演，你们认为什么是理智的爱？怎么看待狐狸母亲的行为？（提问杨小萱）

甲：同学们，你们了解自己的母亲吗？下面让我们把刚才发的那张小测验拿出来做个小测试！认真思考并填一下，然后我会请同学们来说一说，如果你填对了六项以上，就说明你对妈妈比较了解 ，如果你填的答案正确率少于六项，那就要回家好好的关心一下妈妈。（分别找各个同学回答一项）

乙：爱的天平，在生活中母亲为我们做了太多太多的事情，让我们一生都报答不尽。母亲为你做过那些事？你又做过哪些事来回报过母亲？作为砝码放在天平的两端。看看你的天平是否请倾斜得太厉害?如果是，请你加重砝码！！！

甲：感恩的心，感谢有你，妈妈对我们的爱是无微不至的，妈妈对我们的情是随处可见的。那我们也要以实际行动来爱妈妈。（一名同学读关心与回报母亲的方法）

乙;下面让我们来看一则漫画！

甲：当你还很小的时候，

教你穿衣服，绑鞋带，系扣子。

教你洗脸，教你梳头发。

教你做人的道理。

你是否还记得你经常逼问他们，你是从哪里来的？ 所以……

所以，当他们有一天变老时？

当他们想不起来接不上话的时候

当他们开始忘记系扣子，绑鞋带……

请不要怪罪他们……

当他们开始在吃饭时弄脏衣服……

当他们在梳头时开始不停的颤抖……

请不要催促他们，因为你在慢慢长大，而他们却在慢慢变老……

只要你在他们眼前的时候……

他们的心就会很温暖……

如果有一天当他们站也站不稳，走也走不动的时候…… 请你握住他们的手，陪他们一起慢慢地走……

就像……当年他们牵着你一样……

极其平凡却又深厚的感情留在他们和我的心里，陪伴我们走过一生……

乙：同学们看完这则漫画，你们有什么感想？（找两名同学回答）

甲：人间最美是真情，人间最真的是亲情。

合：母爱最伟大！！！！

甲：下面有请这几位同学为我们带来的诗歌朗诵（第一个是任航，2个是王思佳与汤其）

乙;人间最值得珍惜的爱莫过于父母对子女的爱。人间最无私的情感莫过于父母对子女的情感。

甲：我想有很多同学能把这首诗倒背如流，下面让我们用最洪亮的声音一起读一下，游子吟，一二：

乙：这一首简单的诗，只通过一个很普通的场景，写了母亲为出远门的儿子缝衣服。却体现出慈母的一片不舍之情，在生活中，母爱往往是在日常最细致的地方流露出来。让我们一起敞开心怀，把我们的感受都一一道出来。

甲：下面让我们来看一些故事吧！（分别找两位同学读一下）

乙：看了以上的一些小故事，你有什么感想？(找三位同学回答)

甲：看了以上的一些感人片段，下面请同学读一读你所收集到的与母亲有关的感人事例（1王茹茹，2马欣，）

甲：世界上有一种爱，任你肆意的去索取,却从不需要报答,这种爱叫母爱,这个人叫母亲。

乙：有一份伟大叫母亲，有一份依恋叫妈妈。母亲--亲爱的妈妈，是太阳底下最光辉的形象。

甲：（找一位同学读一下内容）

乙：在日常生活中，避免不了与父母发生不愉快，很多时候，也许我们在做错事的时候，妈妈总是会用严厉的语言批评我们，甚至不小心打了我们。那个时候，我们也千万不要讨厌她，要从自己身上找原因，是不是自己真的做错了。她们所做的一切都是处于爱。

甲：那么我们在与母亲发生不愉快时，我们应该怎么办？（找五名同学回答）（回答后再请一名同学朗读一下黑板上所提供的意见）

乙：今天我们聆听了很多同学的心声，在我们的心中，母亲是一个诉说不尽的字眼。

甲：我想现在同学们一定想对自己妈妈说些什么吧，每当话到嘴边又咽下.。此时此刻，想对您说的太多太多了，

男1：“感恩”是一个人的基本素质，一个缺乏爱心，不懂得感恩惜福的人，长大后不可能懂得体谅、关心他人，不懂得孝敬父母，尊敬师长，也难以与人交往、融入社会，更谈不上爱同学、爱母校、爱国家、爱民族了。

女1：学会感恩，它是一种礼仪，是一种健康的心态，是一种做人的境界，也是一种社会进步、现代文明的体现。

男2：因为感恩可以让这个世界一天一天美丽起来，让人与人之间一天一天更加温馨起来。

女2：学会感恩，感谢大自然赐予我们澄澈的蓝天、明媚的阳光和新鲜的空气; 男1：学会善待世间万物的生命，爱护一草一木，爱大自然、爱地球母亲。

二、欣赏配乐诗朗诵《感恩父母的爱》

男2：我们对大自然心存感恩,因为她无私地给予我们一切生命的源泉。

女1：对父母心存感恩，因为他给予我们生命，让我们健康成长。

男1：两个人：父亲，母亲。母亲永远给我们遮挡风雨;父亲一直牵着我们的手。

女2：不论我们走到哪里，不论我们有多大年纪，在父母的心中，我们永远都是最可爱，最需要被保护的孩子。

男2：我们不断地接受着父母无私给予我们的爱的雨露。

男1：现在让大家观看一则漫画。

女1：同学们看完这则漫画，你们有何感想?

下面请欣赏陈雅洁、赵诣轩带来的配乐诗朗诵《感恩父母的爱》

三、[主持人]

女1：父母的爱是寒冬里的一把火,是黑暗里的一束光明。

男2：父母的爱是崇高的、无私和伟大的!

女1：欣赏：女生合唱《时间都去哪儿了》

男1：在20__年5月12日发生的四川汶川大地震中，一对母子被深深埋在废墟下，母亲双膝跪地，整个上身向前匍匐，双手扶地支撑着身体。她的身上是垮塌下来的房子，身体已经僵硬，但她的身下是一个毫发未损的婴儿。当随行的医生准备给婴儿做体检时，襁褓中却滑出一部手机，上面是一条已经写好的短信：亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你!

女2：这是世界上最感人的短信，同时也是一条特殊的遗嘱，更是一个伟大的祝福。

男1：从呱呱坠地的婴儿到哺育我们成长，妈妈为我们付出了很多的心血和汗水。

女1：你们是否知道英文mothe这个单词的意思呢?

男2：英文MOTHER(母亲) 的诠释：

女2：M(many)妈妈给了我很多很多

男1：O(old)妈妈为我操心，白发已爬上了您的头

女1：T(tears)您为我流过不少泪

男2：H(heart)您有一颗慈祥温暖的心

女2：E(eyes)您注视我的目光总是充满着爱

男1：R(right)您从不欺骗我们

女1:父爱如山，宽阔的肩膀托起我们的身躯

男2：请听故事：奇迹的名字叫父亲(徐淼讲述)

女2：多么伟大的父爱啊!

男1：现在让我们一起感谢父亲，感谢他为我们做的一切!

女1：音乐欣赏：男生大合唱《父亲》

四、感动——诉说父母的爱

男2：冰冷的冬天，凛冽的风，皑皑的白雪……

女1：温暖的阳光，慈祥的您，我们的父母双亲。

男1：父亲，您是一缕阳光，丝丝屡屡地温暖着我。

女1：母亲，您是一缕春风，时时刻刻地抚慰着我。

合：没有阳光，就没有日子的温暖。没有雨露，就没有五谷的丰登。没有源泉，就没有生命的可贵。没有父母，就没有了我们。

五、讨论：

男1：我在家里最经常对父母说的话是什么?

女1：父母经常对我说的话是什么?

女2：想说的同学请举手。(如过没有举手就点同学说)

六、现场采访：

男2：我们向父母索取得太多，然而作为子女我们又是如何对待自己的父母?下面我来做个现场调查

女2：记得父母生日的同学请举手

男1：记得孩子生日的家长请举手

女1;：知道父母最爱吃什么菜的同学请举手

男2：知道孩子最爱吃什么菜的家长请举手?

女2：做过让父母感动的事的同学请举手;

男1：与父母发生过矛盾，争吵的同学请举手。

女1：平常在家里帮父母做多少家务?

男2：从刚才的调查结果中可以看出，我们对父母的付出和家长的付出比较起来是多么微不足道啊!我们的家长，为了我们能接受好的教育，省吃俭用，日夜操劳!男1：只要听到子女需要有关学习的资料，学校需要交什么的钱，穿什么样的衣服，家长们毫不犹豫地掏钱，而面对几十元一件的自己心仪的衣服却斟酌再三，这就是我们的家长

第二环节：感恩老师

女1：老师的心，和父母一样。

女2：父母给了你生命，老师给了你灵魂。

男2：父母给了你肉体，老师给了你思想。

合：愿天下的孩子孝顺父母，愿天下的学子爱戴老师。

第三环节：感恩朋友

男2：在学习和事业的攀登中，总要越过险峻的高山，度过茫茫的阔水。而自信心就是登山的云梯，渡水的飞舟。

男1：朋友，让我们充满自信，自信让我们自强不息，让我们在为自己的愿望或理想而努力奋斗的路上不会寂寞。朋友让我们在艰难的事业中保持必胜的信念，朋友让我们有勇气攀登科学的高峰。

七、 真心表白

女1：是你们精心抚育我们长大，把最无私的爱给了我们。

男1：父母为我们付出了那么多，但我们似乎从没感动过

女2：下面请同学们回忆父母所给予的爱，畅谈我与父母的故事，并讲述自己切身的感受吧。

男2：今天，请向父母表达最暖人的话语，该说“谢谢”的时候我们要大声说出来，不要把谢意在心底深埋。

女1：想说的请举手。(如过没有举手就点同学说)(开始亲子活动)

男1：想想父母为你做的事和你为父母做的事，作为砝码放在天平的两端，看看你的天平是否倾斜得太厉害?如果是，请你加重砝码。

八、讨论: 如何感恩父母?

女2：同学们，让我们行动起来，用真诚的心回应真诚的心，用爱回报得到的关怀。回家之后将以下几条方案至少实施2条。

男2: 1、 为工作劳累了一天的父母倒一杯茶，揉揉肩，讲讲笑话。

女1 2、 每天好好学习，回家谈收获，讲感受，给父母一个好心情。

男1： 3、 多体谅、理解父母，不与父母争吵，多为父母着想。

女2： 4、 学会拥抱父母，说声“谢谢”。

男2： 5、 为父母分担一些家务和烦恼。

女1：6、 学会节约，不浪费父母的劳动成果。

男1： 7、 每天反思，学会对父母说“对不起”。

女2： 8、 学会尊重、关爱身边的人。多做有心人，及时送上温暖…

男1，2：孝敬父母是中华民族的传统美德，是做人的最基本道理。其实父母并不需要我们以后轰轰烈烈的去为他们做什么大事，而是要求我们从现在做起，从点滴做起;

女1，2 有时候关心孝敬父母，就是陪父母聊聊天，就是一个祝福、一句问候、一朵鲜花、一个拥抱，甚至只是一个微笑。

九：反思：你还觉得学习太累吗?

男1 你还有理由抱怨生活对你不公吗?

女1 学习让你感到很苦恼吗?

男2 你有他们辛苦吗?

女2 还在抱怨自己的衣着不够时髦吗?

男1 还在抱怨你的家庭不够富裕吗?

女1 面对这些你又在想些什么呢?

男1，2 感谢生活，感谢社会，感谢祖国，感谢父母，感谢老师，感谢一切的一切……

女1，2我们需要珍惜，珍惜阳光，珍惜花香，珍惜雨露，珍惜我们所拥有的一切一切……甚至包括空气。

十、集体手语舞蹈表演及伴唱配乐《感恩的心》

男1：父母养育了我们，我们感谢您!

女1：老师教给我们知识，我们感谢您!

男2：我们感谢身边的每一个人，感谢我们的祖国，感谢我们的学校~~~~~~

女2：我们要感谢的太多太多，让我们用歌声来表达我们的感谢吧。

男1：请欣赏歌舞——《感恩的心》。表演者:全班同学，有请全班同学。

女1：感恩父母，赐予我生命，不求回报地爱着我。

男2：感恩老师，传授我知识，告诉我做人的道理。

女2：感恩朋友，在我困惑，委屈的时候给我力量

男1:感恩所有进入我生命中的人，因为是你们一点点装饰了我的人生。

女1：感恩这个世界上所有值得我们感激的人和事。

十一：全体宣誓：

我一定会孝敬长辈、尊敬老师、团结同学、刻苦学习、顽强拼搏、不辜负父母、老师的期望。

十二、班主任总结发言

今天的班会同学们表现的都非常好!其实,父母并不需要我们为他们做什么轰轰烈烈的大事,我们只需要从现在做起,从点滴做起.有时候关心孝敬父母，就是陪父母聊聊天，就是一个祝福、一句问侯、一朵鲜花、一个拥抱，甚至只是一个微笑.,就足以让我们的父母高兴!除了我们的父母.我们身边,还有很多关心我们的人,我们的老师,朋友,同学,我们这个美好的社会...所以只有互相付出爱.一个家庭才会美满.我们在学校里,在社会里才能和谐相处.大家都能献出爱,祖国才能兴旺.正如一首歌里的:只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间.

通过这次班会课，我希望八(1)全体同学都应怀有一颗感恩之心，去感恩所有我们值得感恩的人，感恩父母，感恩老师，感恩兄弟姐妹，感恩朋友，感恩社会，感恩祖国。谢谢大家!

齐读：《感恩父母的爱》

洁：是您 将我带到人间，教会我在成长中 如何走过沟沟坎坎

轩：是您 带 领我认识世界

天寒地冻时 将我的双手放入您怀中温暖

洁：您用爱心穿引的线

那一针一线 都是您的爱在悄悄蔓延

轩：如果我是风筝 您就是拉动风筝的线

洁：如果我是一条船 ， 您就是灯塔，您就是港湾

轩：这就是父母的爱 这就是父母的情

洁：她柔柔如水 轻轻如烟 深沉如海 恩重如山

轩：鲜花可以枯萎 沧海可变桑田

合：但父母的爱 却永远留在我们的心间。谢谢大家。