结婚幸福时刻的句子【最新20篇】

19、以前只是不想伤害你，现在我们分手吧!

20、有在漫長的時光里，變的越來越锃亮的記憶嗎。

1、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你!

2、当分手来临，我并不感到伤痛，也不感到喜悦，有的只是静静地看着你。因为我的心己经死了!

3、沙滩上的痕迹海浪会带走，岩石上的皱纹流水会抚平，而心底的伤痕也总有被时间冲淡的时候。

4、有一种缘，放手后成为风景。有一颗心，坚持中方显真诚。你懂了，我靠近天堂;你不懂，我成为经过。

5、不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。

6、我们、就这样吧、不要哭、再见了……

7、离开以后，大声的告诉他我爱你，与你无关。爱是你的权利，把想说的都说出来，平静的回忆你们的过去，然后哭吧。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。

8、冰澜笼罩着你身环也不敢破坏你的宁静，你就像一片又一片的花瓣洒凌在天荒之中。你守护着你的梦，飞翔最好的翅膀来源于梦想，你模糊的身影并不会阻挡我前进的视眼。

进入公司已经大半年的时间了，在这段时间里我学到了许多东西，也成长了不少。

一、年度工作情况

1、熟悉了解公司各项规章制度

我于20xx年4月中旬进入公司，为了更快更好地融入公司这个团队，为以后的工作打好铺垫，我对公司的各项规章制度进行了全面了解，熟悉了公司的企业文化。通过了解和熟悉，我为能进入公司这个团队感到自豪，同时也感到自身的压力。在以后的工作中，我将以公司的各项规章制度为准则，严格要求自己，在坚持原则的情况下敢于尝试，更快更好地完成工作任务。

2、熟悉项目流程，项目状况

作为销售人员，熟悉和了解网站项目各流程及状况对开展工作是相当有利的。为了能更好地进行工作，自己在线注册会员体验，工作中遇到问题及时向其他同事请教。也在线收集其他一些同行业的资料，对比分析我们报告的一些优缺点。

3、每天必须的日常工作

(1)网站文章的添加。

(2)网站推广。

(3)注册会员的审核及邮件的发送。

(4)意向客户的跟踪及发掘。

二、工作中存在的不足以及改进方法。

20xx年已经结束，回想自己在公司九个月的工作，虽然工作还算积极努力，但仍有许多工作还有不尽如意之处，总结起来存在的不足主要有以下几点：

1、缺乏计划性

在工作过程中，由于缺乏计划性，工作目的不够明确，主次矛盾不清，常常达到事倍功半的效果。在以后的工作过程中，我要认真制订工作计划，做事加强目的认识，分清主次矛盾，争取能达到事半功倍的效果。

2、专业面狭窄

自己的专业面狭窄，认识不够，限制了自身的发展和工作的展开。在以后的工作过程中，我将加强其他专业的学习，充分利用公司资源，提高主观能动性，争取把本职工作做的更加完美和成功。

三、20xx年工作计划。

1、积极主动学习网站推广方式。通过e-mail、bbs、微博等不同方式把我们的网站推广出去，让更多的人知道我们的网站，有需求时可以想到我们的网站。

2、接待我们网站的访客，及时回复他们所提出的问题，使我们的网站始终处于有人在线接待有人在线管理的状态，为我们公司的品牌壮大发展打下良好的基础。

3、对于老客户和潜在客户，定期保持联系和沟通，稳定与客户关系，以取得更好的销售成绩。

4、要不断加强业务方面的学习，多看书，上网查阅相关资料，与同行们交流，向他们学习更好的方式方法。同时也要和公司其他员工要有良好的沟通，有团队意识，多交流，多探讨，才能不断增长业务技能。

5、抓住客户咨询内容，及时沟通，争取每月完成销售任务。

回首20xx，展望20xx!祝赵总在新的一年里生意兴隆，财源滚滚!也祝其他同事和我在新的一年里业绩飚升!

工作已经一周了，开始两天在学着看走势图，周五开始打电话，面对一个个拒绝的回答，当时就有摔电话的心情，可那是公司。周一到周三，打电话的心情明显有了好转，不再会被拒绝的回答而打倒。可是一周了，没有一个客户，这让我真正认识到没有客户，分析的再多也没有价值。今天看了一个培训的视频，讲到了蘑菇效应，现在即使被忽视，也要忍着，因为你还没有长成，所以不要抱怨他人，要怨只能怨自己的能力不够。

作为一个新人，我们要做的是放下昨日的光环，不管是北大金融系的研究生还是专科生，不管是文科还是理科的优秀生，必须以不带光环的心去融入新一天的工作当中。给自己定个目标，当目标没完成应该思考问题出在什么地方，可以和老员工进行交流。绝不能为未完成的目标找到借口，人就是在借口中慢慢堕落的。

希望明天能做的更好。

给自己的早安正能量问候语录

1.不畏将来，不念过去，笑对当下。人生有两条路要走，一条是你必须要走的，一条是你想要走的。你必须要走好你必须要走的路，才能接下来把你想要的路走好。不忘初心，方得始终。新的一天开始啦，愿你成为一个温暖而有力量的人！

2.放弃凡事都争个明白的傻念头吧，要知道真正的智者从不会为小事斤斤计较，他们总是坚持走自己的路，却不管别人怎样评说，然而时间最后总会证明他们是正确的。早上好！

3.用知识的浪花去推动思考的风帆，用智慧的火星去点燃思想的火花，用科学的力量去强劲腾飞的翅膀。用浪漫的激情去创造美好的生活，只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直。早晨好！

4.梦想的坚持注定有孤独彷徨，因为少不了他人的质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮！新的一天，早上好！

5.心如大海，潮起潮落，成功的起点是在山穷水尽时，希望的萌生是在峰回路转时，只要心中有一轮太阳，又何惧世事沧桑，若能一切随它去，便是人间好时节。

6.选中一天的美好，剪切悲观的烦恼，删除不满的忧虑，粘帖快乐的心境，刷新过滤的苦闷，保存美妙的心情，创建新文件夹：开心每一天！轻轻一声问候愿给你带来清晨美好的一天！早安！

7.叮铃铃，愿你起床满身轻；叮铃铃，愿你早晨好心情；叮铃铃，愿你快乐心头涌；叮铃铃，愿你美梦永不终；叮铃铃，祝福短信不告罄；叮铃铃，问候愿你福一生。早安！

8.生命太短暂，不要活在别人的梦想之中。早安！

9.狂风，暴雨中，哪怕被吹倒了，人也要敢于在泥泞中匍匐前进。千辛万苦中，哪怕被压倒了，人也要敢于在重压下顽强挺立。时光把过去浓缩成记忆，你可以回首，但无法回转，一切遇到的诀别的拥有的失去的，都无可更改。就算命运再不堪，我们都要前行。早安！

10.无论做什么事，都不要拿自己的价值观和生活方式去打扰别人的生活，甚至企图改变别人，有时候微笑附和比激烈反驳会让你更可爱。早安！

11.趁年轻，余额不足可以挣，电量不足可以充，时间匆匆不再回来，趁年轻就去多付出，不攀比，不抱怨，不计较，多付出，因为有一种努力叫靠自己！亲们，早安！

12.世界那么大，永远有人想要去看看，也永远有人不敢去闯闯。迈出那一步，没有那么容易，但或许，也没有那么难。或许，我们欠缺的，真的不是时间和钱，而仅仅是迈出第一步的勇气----推开门去，就是世界。

13.担心未来，不如现在好好努力。这条路上，只有奋斗才能给你安全感。不要轻易把梦想寄托在某个人身上，也不要太在乎身旁的耳语，因为未来是你自己的，只有你自己能给自己最大的安全感。别忘了答应自己要做的事，别忘记自己想去的地方，不管那有多难，有多远。早安~

14.世间事，世人度；人间理，人自悟。面对伤害，微微一笑是豁达；面对辱骂，不去理会是一种超凡。忍耐不是懦弱，而是宽容；退让不是无能，而是大度。“计较”生是非，“无视”己清静。愿人生如水坦然！

15.轻轻道声早安，传去我无限关怀。静静等你回复，倾注我多少期盼。最美的一天，就从这短讯传递间开始。

31、我伸出我的手，请求你舒展眉头;我睁开我的眸，期盼你别再忧愁;我低下我的头，希望你不要远走。我的自由请你没收，我的歉意请你接受。宝贝，原谅我好吗?

32、如果春天失去了鲜花，世界会失去色彩;如果人生没有了真爱，人生会失去澎湃;如果我的生命失去了你，活着还有什么意义!原谅我吧，不能没有你。

33、你不理我我郁闷极了，知道吗亲爱的，不在郁闷中发疯，就在郁闷中灭亡了，善良的你忍心叫我变成神经病或是一命呜呼吗?回个信息吧，不要折磨最爱你的人。

34、在我的心里正进行着一场波澜壮阔的x，演绎着风起云涌的场景，最终感性战胜了理性，爱情打败了男人的骄傲，由衷地道一声“原谅我吧，对不起，我错了。”

35、无心犯错，惹你不快;内心后悔，请你见谅;有心致歉，难于启齿;真心短信，表达愧意;诚心诚意，望你接受!对不起，原谅我吧!

36、为了集中精力解决“你不理我”这个难题，我决定饿了不吃，渴了不喝，累了不休，困了不睡，直到攻克难关你感动为止，为了证明你也关心我，回个信息吧!

37、你的误会，你的懊恼，你的失望，你的痛楚。一层层包围着我，令我体会到了“作茧自缚”的真正内涵，就让我用真诚的歉意、由衷的悔意、无限的爱意剪掉误会枷锁，原谅我，让我早日“化茧成蝶”吧!

38、是我记错号码了吗?无数次在心里默念着你的心门密码却怎么也打不开?我试过悔恨，试过祈求，试过倾诉，试过哭泣，它们都不打不开，告诉我我该怎么办?我慌了知道吗?

39、"放下了尊严，放下了个性，放下了固执，放下了骄傲，向你x的表白，乞求你的谅解，真的是无心伤害，一切都是因为爱!爱你所以在乎你，变的如此小气。"

40、红酒是醉人眼眸，总有遗憾在它的杯中，咖啡是冰冷温柔，总有苦涩躺在它的笑容，你不是错，你是爱的太投入，你不是错，你是爱的太傻太天真。亲爱的，对不起，我不该放开你的手，让你一个人承受，原谅我好吗?让我陪你一起傻一起天真。

为了做好一个称职的好老公，我向 郑重保证如下：

1. 老婆永远是对的;2. 如果不是，那肯定是我想错了;3. 如果我没想错，肯定是我听错了;4. 如果2、3都不符，那就按照第一条

我承诺：家务活全包(包括丈母娘家的);收入全交(包括灰色的);老婆的话全听(包括发嗲的);Shopping全陪(包括男性止步的)

并附加承诺如下：1. 老婆洗澡时要量好水温，抓痒挠背，不得有贪图淫欲之行为;2. 老婆购物时要勇于付款，多加鼓励，不得有不情不愿之行为;3. 老婆给钱时要含泪感激，省吃俭用，不得有奢侈浪费之行为;4. 老婆训诫时要两手紧贴，立正站好，不得有心不在焉之行为;5. 老婆不在时要朝思暮想，守身如玉，不得有偷鸡摸狗之行为;6. 老婆生气时要跪地求饶，恳求开恩，不得有不理不睬之行为;7. 老婆打我时要任其蹂躏，谢主隆恩，不得有还手瞪眼之行为

以上承诺，本人保证身体力行，请各位监督，特此为据!!!

保证人：

X年X月X日

:

还记得09年我们刚到北京时在望京租的700块钱出租屋么?夏天晚上蚊子多，你每次都说我们一起奋斗将来买自己的房子。

再苦日子，我们一起盈盈地笑着度过。

我不想再去回忆，因为每回忆一次，心就会痛一次。

现在已经不敢再去看原先的日志，不想再面对着自己的文字号啕不已。

给你的这封信你看着是什么感受，为什么我一看就会眼泪不止。

原来爱你就像飞蛾喜爱火焰，最后烧掉的只会是自己。

就像沙滩上的城堡，海浪过后，一切移为平地，之前的辉煌就像过眼云霄，干净的就像什么都没发生过一样。

借用一句台词，我曾经幻想我的意中人是个盖世英雄,有一天他会踩着七色的云彩来娶我,我猜中了前头,可却没能猜到结局。

爱情久了会变懒，懒得讲话，懒得倾听，懒得制造惊喜，懒得温柔体贴。

然后轻松的对前一个爱情可以说没有感觉了，没有激情了。

十年了，人生有多少个十年，我现在多希望有一台时间机器..可以回到02年9月26号我们第一次去看电影那天，可笑的是我用10年的时间等来了《我老公不靠谱》，但却没等到你…

那天我看到了你和那个女孩在一起，那女孩脸上溢满快乐的光芒，一如多年前的我，单纯美丽。

今天和闺蜜提起了你，然后，又多了个人说你是骗子。

最后祝你能找一个个子没我高，皮肤没我白，身材没我好，气质没我佳的女人共度余生。

1. 托清风捎去衷心的祝福，让流云奉上真挚的情意;今夕何夕，空气里都充满了醉人的甜蜜。谨祝我最亲爱的朋友，从今后，爱河永浴!

2. 为你祝福，为你欢笑，因为在今天，我的内心也跟你一样的欢腾、快乐!祝你们，百年好合!白头到老!

3. 愿天下有情人终成眷属，前生注定，喜结良缘。新婚大喜!百年好合!

4. 新婚快乐，早生贵子!祝你们永结同心，百年好合!新婚愉快，甜甜蜜蜜!夫妻恩恩爱爱到永远!

5. 愿你俩用爱去缠着对方，彼此互相体谅和关怀，共同分享今后的苦与乐。敬祝百年好合永结同心。

6. 辛劳了半辈子，贡献了几十年，在这春暧花开的日子，恭贺您再婚之喜，正所谓“夕阳无限好、萱草晚来香”!

7. 由相知而相爱，由相爱而更加相知。人们常说的神仙眷侣就是你们了!祝相爱年年岁岁，相知岁岁年年!

8. 今夕何夕，空气里都充满了醉人的甜蜜。谨祝我最亲爱的朋友，从今后，爱河永浴!

9. 在这春暧花开，群芳吐艳的日子里，你俩永结同好，正所谓天生一对，地生一双!祝愿你俩恩恩爱爱，白头偕老!

10. 愿你俩用爱去绾着对方，彼此互相体谅和关怀，共同分享今后的苦与乐。敬祝百年好合永结同心!

11. 愿你俩用爱去绾着对方，彼此互相体谅和关怀，共同分享今后的苦与乐。敬祝百年好合永结同心!

12. 祝你们永结同心，百年好合!新婚愉快，甜甜蜜蜜!

13. 相亲相爱好伴侣，同德同心美姻缘。花烛笑迎比翼鸟，洞房喜开并头梅。

14. 你们本就是天生一对，地造一双，而今共偕连理，今后更需彼此宽容、互相照顾，祝福你们!

15. 恭喜你找到共度一生的灵魂伴侣，婚姻是人生大事，相信你做出的会是最明智的决定，有了爱的结晶生了可爱的宝宝，别忘了请我吃油饭喔!

16. 房花烛交颈鸳鸯双得意，夫妻恩爱和鸣凤鸾两多情

17.美丽的新娘好比玫瑰红酒，新郎就是那酒杯.恭喜你!酒与杯从此形影不离!祝福你!酒与杯恩恩爱爱!!美丽的新娘就好比是一杯玫瑰红酒而新郎就是那红酒杯就这样二者慢慢品?那融合的滋味恭喜你!酒与杯从此形影不离!

18. 于茫茫人海中找到她，分明是千年前的一段缘，祝你俩幸福美满，共谐连理。

19. 愿我的弟兄如同以撒，诚实勇敢、信靠顺服，如展翅飞腾的鹰;愿我的姊妹如同利百加，温柔善良、勤劳才德，如多结果子的葡萄树!

20. 祝你们百年恩爱结连理，一生幸福永同心!

尊敬的各位领导、老师，同行的姐妹们：

您们好!

我今天演讲的题目是安全与我同行。作为医院的新成员，我很荣幸站在这里和大家分享我对安全的理解和认识。首先，我想问大家一个问题：您觉得您现在的工作愉快吗?生活幸福吗?相信不同的人会有不同的答案 。希望我今天的演讲能给大家带来幸福的感觉……

送走骄阳似火的夏天，我们迎来了舒适可人的秋天;古人常说“三十年如一日”，作为医务工作者的大家不正是如此吗?我们有辛苦、有付出，但是我们始终相信我们的职业是伟大的、崇高的、无私的;我们尽全力做到不辜负人们赋予我们的崇高意义;我们相信我们在别人眼里是真正的“白衣天使”。

然而社会在发展，人们的文化水平在提高，法律意识、维权意识、自我保护意识在不断地增强，人们就医的心情也骄阳似火，人们心中的“白衣天使”已悄然“变味儿”;与此同时医院也在发展，而医院的发展离不开安全的环境;这就要求我们护理队伍也要随之发展，我们通过不断的学习专业知识，严格执行三查八对制度，无菌操作原则，严格正确执行医嘱，准确规范书写护理文书，并且学习必要的法律知识......努力做到知法守法，全心全意为病人服务。

但是在儿科，我们发现这些似乎并不够。记得有一天，一对夫妇抱来一位急性化脓性扁桃体炎的孩子，患儿病情反复。入院后护士重点巡视和观察这个患儿，有一次在护士巡视时，孩子突发高热惊厥，这时候，患儿的父亲不是急着关心孩子的情况，而是找我们大闹一番，并且恶语相向。可是我们当时哪有时间和他耗，因为我们清楚地知道时间就是生命。为了抢救这个鲜活的生命，我们必须争分夺秒。护士们立即报告医生并分工合作配合抢救患儿:遵医嘱吸氧，肌注苯巴比妥钠，心电监护，物理降温，抽血，建立静脉通道……由于患儿静脉情况很不好加上情况紧急，这就要求护士有一套过硬的穿刺技术，一套熟练的急救技术，以及一颗能承受巨大压力的心;与此同时，医生和护士们不忘安抚家长情绪：“您放心，抽搐是患儿高热的常见反应，我们一定会竭尽全力抢救孩子的，别哭，您的坚强是对孩子最好的安慰。”经过我们耐心的讲解，最后孩子的父亲表示理解，并积极配合抢救。后来孩子病情好转后，护士们同样地坚持勤巡视，勤观察，多关心问候孩子情况，把健康教育融入到平时的讲故事里面。后来小朋友治愈出院，临走时孩子的父亲拉着护士说：“真的很对不起，那天对你们的态度不好，那是由于我太担心孩子了。。。”护士们微微一笑说：“没事，这是我们应该做的，我们理解您当时的心情，回去多注意孩子的身体。。。”并亲切的和孩子告别，而孩子居然说出了出生以来的第一句话：“阿姨，再见”，就这么短短的四个字，我们觉得无论付出再多都是值得的。

同样，一个发生在医院的实例：记得有一对年轻的夫妇，总是不知道如何正确的给孩子喂奶，导致孩子每次吃完奶后都会呕吐。总是不知道怎么换尿片，总是不知道天气变化时应该给孩子增减衣服……当孩子的父母遇到这些小麻烦时，当望着他们一脸茫然而又无助的表情时，护士总是很耐心的教孩子的父母如何正确的喂奶，换尿片的时候应该迅速而轻柔，天气炎热时应该给孩子适当减少衣物。当孩子发烧时如何给孩子做必要的物理降温，在家里可以用降温贴，或者用冰袋降温，甚至可以给孩子泡一个温水澡…..这些简单而又实用的经验，其实可以避免很多高烧带来的不良后果。后来啊，我们把这些健康教育同样地宣传给来就诊的每一位患儿的家长，经过半年的时间，我们惊喜的发现当遇到孩子发烧的情况，家长们很从容的知道该怎么处理，他们也俨然当起了一个个孩子们健康的守护者。

在这些事情中，我们认真总结的同时，也坚定了护理安全在我们心中的重要意义，更加相信在安全的护理工作中，护士对患儿耐心和对家长焦急心情理解的重要性。正如一位护理专家所说：耐心就是矛盾的缓解剂、细心就是安全隐患的预防针，而责任心则是避免安全事故的独家秘方。我们相信护理专业不但需要高超的技术，更需要极大的耐心;不但需要良好的职业道德，更需要较强的安全防范意识，才能最大限度的减少医疗事故，将不安全因素扼杀在摇篮里面。还患者一个安全的就医环境;还白衣天使们一个愉快的工作环境;还医院一个和谐稳定的发展环境。让安全与你我同行，让幸福与你我相伴!......我的演讲完毕，谢谢大家!

时刻保持身材健身计划范文

工作压力的增大，周末的加班，是导致很多朋友没有健身减肥时间的原因，从而导致身体越来越差，许多朋友想健身减肥但是苦恼于实在是挤不出时间来，接下来小编介绍一些招数，让大家在上班的同时也能健身减肥。

健身计划

足够的睡眠除了能保证你一整天的精神质量，更重要的是会优化新陈代谢系统，从来起来减肥效用。前提是睡眠时间要规律、建立良好的睡前习惯。减少对咖啡因和酒精的摄入、了解适合你的睡眠时长，一般来说7到8小时的睡眠会给你带来最佳的状态!

每天早上挤完地铁就感觉已经疲惫不堪了，这样怎么开始精彩的一天?如果你的住所离公司不远的话不如“以车代步”，当然我说的不是轿车，是可以让你双腿一直在运动的自行车。如果距离很远，那不如提早一个站下车或地铁站，然后步行到工作地点或回家，总之一定要让双腿得到足够的运动，不仅减肥，还可以塑造出完美 腿型。

现在很多手机的应用程序会开发出一系列的减肥程序，比如一些瘦身的菜谱，或者一些瑜伽的动作招式，还会定期设定闹钟提醒你改起身运动了!这对经常一埋头处理工作就忘了休息的你来说，可是一位很好的“电子瘦身保姆”。

有些人性化的公司会在午前有一段健美操时间，这个时侯可不要错过啦!加入大队伍一起运动吧!除了可以甩掉赘肉，对于脊椎、颈椎、腰间盘的保健都是有利的!

很多office ladies中午都会出公司周围饭店就餐或者叫外卖，但事实上每天都出去吃午饭既不利于健康也不利于减肥。所以最好是每天都自带健康午餐，这既能保证低热量摄入又营养健康，也能省钱。

可再利用的水杯和纯净水随处可见，纯净水当然就意味着没有热量。选择纯净水而不是那些果汁或者软饮，其实低糖饮品也不错，例如绿茶、乌龙茶。有些公司会在午后提供下午茶点心，这时候选择一些水分较高的水果不仅满足了嘴，也满足了身体。

因为繁忙的工作加班等，我们总是习惯在办公室里备一些食物，然而一旦这些零食糖果进入我们的视线，事情就一发不可收拾，也许你就习惯边敲着键盘边一颗颗嚼着糖，这样不仅不利于减肥，在办公室的形象也不好哦。所以万不得已一定不要让“储备粮食”出现在视野范围内!

很多吃货们的皮夹子一打开常常都是哪家饭店的优惠券，或者会员卡。但是为何不添一张健身卡呢，健身的目的不仅仅在于减肥，也是保持健康的一种途径。在办公室里沉闷劳累了一天不如去泳池游个泳，去健身房跑个步。

有的上班族，上班8小时对着电脑，回到家还要做沙发土豆，然而饭后长期坐下看电视，引致臀部容易积聚脂肪，饭后休息20~30分钟再出去散步可有助消化。下班后的夜跑也是一个好选择，相中自己喜欢的线路，吃完晚饭休息一下!换上运动装，出门跑起来吧!

晚上运动能帮助食物更快地消化，使不会脂肪囤积在体内。睡前让周身的脂肪细胞充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥，而且让你更快进入睡眠的状态!

健身球

健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的，钢的，铜的，还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体，在于玩球时指掌的适度运动，调节了肌体经络。

1、通过指掌运动，健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。

2、健身球刺激手掌第二、第三掌骨，有利于调节中枢神经的功能，达到镇静怡神、健脑益智的功效，从而增进自身脏腑的生理功能，发挥“动则不衰”的生理效应。

3、手部运动对大脑有益，这已是不争的事实。玩健身球的时候，可以使人的思想集中于手上，排除各类杂念，消除紧张状态，使大脑得到放松。戏玩健身球时，球体规则旋转发出柔和的音响，尤如悦耳动听的“乐曲”，这无疑将会使大脑神经的兴奋与抑制得以适度平衡，张弛相宜。而且手部的运动能使脑部的供血更加充足，因此，常玩健身球能有效保健大脑，减缓脑部的老化速度，还能避免老年痴呆症的发生。

玩健身球要有耐心、信心，做到持之以恒，并尽可能地与散步、练气功、打太极拳等传统健身项目交替进行，以增强健身效果。

健身球运动最早起源于瑞士。最初是作为一种康复医疗设备，用来帮助那些运动神经受损的人恢复平衡和运动能力。随着它在协调、康复腰、背、颈、髋膝盖等功能作用的发挥，逐渐被延伸推广为一种流行的健康运动，并流传至美国、欧洲、澳洲等世界各地，广泛流行，经久不衰。同时也是用于孕妇活动的首选产品。郑秀文在电影《瘦身男女》中要日日穿卸“肥肉外衣”拍戏已相当辛苦，还有不少戏分要她这个260磅肥妹，在男主角“肥仔”刘德华的督促下进行地狱式减肥，戏中sammi减肥招数多多，其中就有玩健身球减肥，可见，健身球已经被喜爱运动的年轻男女接受。由训练球还产生一项颇为有趣、优美的运动，那就是健身球操。

其实在我们的日常生活中有很多可以健身减肥的计划，比如上班不做电梯走楼梯，饭后走一走，有助消化。都是我们可以进行健身减肥的。另外，健身球也是不错的选择，大家都去试一试吧。

尊敬的各位领导、各位来宾、x们、朋友们：

凯歌高奏辞旧岁,豪情满怀迎新春。在新春佳节即将到来之际，我们怀着无比兴奋与喜悦的心情，迎来了供销大厦开业10周年盛典。在此，我代表大厦全体员工，向莅临庆典的领导、来宾表示热烈的欢迎!向关心、支持大厦发展的各级领导、社会各界、广大客户和消费者表示衷心的感谢!

十年的光阴，在漫长的历史长河中，只是短短的一瞬间。然而，对于我们供销大厦来说，却是一部充满机遇与挑战、拼搏与奉献的创业史，是一部在市场竞争由小到大，由弱到强的成长史。20x年来，在各级领导和社会各界的关心支持下，经过全体员工的艰苦努力，企业不断发展壮大。20x年加盟三联集团组建了三联家电微山连锁店，20x年与山东惠鲁集团合作成立了微山百惠金行，20x年又成功兼并了微山供销宾馆。目前，供销大厦已发展成为我县经营规模最大的综合性商场，拥有5800万元的资产总额，7000余平方米的营业面积，14个商场，78个柜组，经营商品20x0余种。十年来，销售额以年均18的速度递增，先后荣获省级“消费者满意单位”、“守合同 重信用企业”、“百城万店无假货示范店”、“青年文明号”、“AA级信用企业”等荣誉称号。

回首供销大厦十年来走过的历程，我们深刻地认识到：诚信为本、“六统一管理”是我们经营始终立于不败之地的根本前提;各级领导的关怀和重托、消费者的认可和厚爱是企业进步的可靠保证;“商品质量百分之百合格，购物顾客百分之百满意”的经营理念是企业不断发展的不竭动力;拥有敬业爱岗、勇于创新、素质优良的员工队伍是企业不断壮大的坚实基础。

在看到成绩的同时，我们也清醒的认识到，供销大厦还处于成长期，还存在这样那样的问题和不足。过去的荣誉已成为历史，明天的征程任重道远。我们将更加珍惜所取得的成绩，更加认识到所担负的责任，更加坚定干好工作的决心和信心。在此，诚请各位领导、各界朋友一如既往，监督支持我们的工作，多提宝贵意见和建议，以便于我们更好地为广大消费者服务。我们将以各级领导和社会各界的关心支持为动力，团结带领全体员工，进一步创新经营理念和管理机制，努力把供销大厦建设成为一个基业常青，生机勃勃的企业，为我县经济社会又好更快发展，构建和谐微山做出自己的贡献!

最后，祝各位领导、各位来宾新春愉快、身体健康、阖家幸福、万事如意!

谢谢大家!

成立仪式致辞3

x年07月01日是山东haiher传媒科技集团股份有限公司(以下简称：haiher传媒科技)第五个生日，在这里我代表公司董事会向全体员工的辛勤劳动和员工家属们对工作的大力支持表示衷心的感谢。

五年创业，五年奋斗，五年耕耘，五年成长。在五年的发展过程中，我们历尽了创业的艰辛，由原来的几个人，迅速发展成为拥有数千名员工的传媒科技企业，其中形象大使5a级2名、省级64名。使企业由小到大，由弱到强，走出了一条独具haiher特色的创业之路。

能发展到今天确实来之不易，为了haiher传媒科技的发展壮大，我们的员工敬岗爱业，尽职尽责，使我们做到了：

适应市场，准确定位，开拓市场，提升资本，把握市场，稳中取胜，积累经验，逐步扩展。公司自成立以来，把盈利的资金98.5%循回投资进集团，先后重点开发传媒科技的研究与发展，逐步事业群发展建立电子商务事业部、影视事业部、ktv事业部、网络直播电视台事业部等。先后成功举办了大型影视节目创作大赛、3d动漫创意大赛、畅想haiher特色品牌活动等。公司x年计划继续投资526万拍摄泳装歌曲大碟600首。

为此，我再一次对五年来始终和haiher传媒科技风雨同舟的老员工、对五年来先后加盟到haiher传媒科技队伍中，并在各自岗位上努力工作的新员工、对支持我们工作的家属们表示由衷的感谢!

回顾五年的历史,对haiher传媒科技来说，也只是战略构架的基本完成。摆在我们面前的仍有无数尚待克服的难题和更多新的挑战,仍然需要我们以饱满的激情去应对,我们要坚持走艰苦创业之路,倍加珍惜这来之不易的今天。在激烈的市场竞争中，企业的生命在于创新。我们提出百年haiher传媒科技的口号 ，就是要不断开拓、创新，永葆企业青春。我们要积极探索，走可持续发展的道路。在公司内部我们要逐步建立健全现代企业管理制度，努力塑造现代化传媒科技企业。做传媒企业的龙头军。

山东haiher传媒科技集团

首席主席：魏德河

本人生，苏州本土人氏，高中时期曾热衷于文学不能自拔而在高二文理分科时毅然选择文科，却在分班后发觉男女比例为1：10而暗恼不已;在高考完毕后决定重投男性集体，毅然选择了理科，但同时放不下文科所以选择了机制-物流这个专业。然经过几年的学习，又恍然发觉本人确实与理科无缘。但此时年岁已长，无奈乎读完四年。毕业时，发誓打死不做与机械有关工作，故选择了从事物流行业。

本人爱好篮球、文学。友人常说：“你是文学界里篮球打得最好的，篮球界里文章写得最好的”，并常在打篮球时因体重问题我防不住对方中锋时劝告我因放弃篮球而去从事文学…但我以为此二爱好并不冲突，男人就应该文武全才。在此欢迎各位同事与我切磋球技，友谊第一。

下面再谈一下本人的人生理想。其实理想这东西已经是孩提时代的产物了，现在的社会，快节奏的生活已经让人无暇顾及理想，就象小时候我总自豪地说我长大要当个科学家，可直到现在我依旧不知科学家具体是干什么，理想总是与实际相脱节的。我现在的实际理想，就是是自己的下一阶段目标：攒钱，提高自己，成家，生女儿。

大概情况就这么多，望大家多多关照。

尊敬的领导：

转眼间，来到新桥中学工作已将近一年的时间了。一年对于整个历史长河来说，只但是是沧海一粟，对于人的整个生命来说也只但是是几十分之一。但是，一年对于我这个刚刚走入社会的学生来说都能够用好处非凡来概括。在这近一年里我深刻体会到了做老师的艰辛和快乐，我把自己的青春倾注于我所钟爱的教育事业上，倾注于每一个学生身上。以下是我对一年工作的总结：

一、师德方面

我始终认为作为一名教师应把“师德”放在一个极其重要的位置上，因为这是教师的立身之本。“学高为师，身正为范”。从踏上讲台的第一天，我就时刻严格要求自己，力争做一个有崇高师德的人。我始终坚持给学生一个好的师范，期望从我这走出去的都是合格的学生。为了给自己的学生一个好的表率，同时也是使自己陶冶情操，加强修养，不断提高自己水平。今后我将继续加强师德方面的修养，力争在这一方面有更大的提高。

二、教学方面

在教学准备上，新老师面临的问题是不熟悉教材，不了解重、难点，也不明白就应怎样上课。对此，工作之初，我的心里十分着急，生怕因为课上得不好而影响了学生对知识的掌握以及对这门课的兴趣。但是，我也坚信“万事开头难”。所以，我每次都很认真的备课，查阅资料把自己的教案写好，因为写好教案是上好课德前提。

我有幸能得到一位教学经验十分丰富老师梁义红老师的指导，他在教学方面给我提出很多宝贵的推荐，从他身上我学到了很多有用的东西。由于自己教学经验不足，有时还会在教学过程中碰到这样或那样的问题而不知如何处理。因而我虚心向老教师学习，力争从他们那里尽快增加一些宝贵的教学经验。这些使我个人应付和处理课堂各式各样问题的潜力大大增强。为了把自己的教学水平提高，还经常网上找一些优秀的教案课件学习，还争取机会多出外听课，从中学习别人的长处，领悟其中的教学艺术。

在从教学理论方面。我在课余时间阅读了教育学理论的教学参考，而且还借阅超多有关中学数学教学方法的书籍，博采众家之长为己所用。在让先进的理论指导自己的教学实践的同时，我也在一次次的教学实践中来验证和发展这种理论。

三、考勤方面

我在做好各项教育教学工作的同时，严格遵守学校的各项规章制度。处理好学校工作与个人之间的关系，晚上也尽量到校，为学生解决学习上的问题。

“路漫漫其修远兮，吾将上下求索”。作为新教师，我唯有以最充分的准备、的努力去迎接新的挑战。

以上是我的工作基本情况，经过实习期的锻炼，我已经达到了转正要求，在此我提出转正申请，恳求领导给我一个为_效力的机会。

此致

敬礼!

申请人：/shenqing

__年__月__日

本人谨以赤诚之心,在立下保证书，保证如下：

1、男方每月出差时间不得超过三天，否则将被罚款，超过一天罚款300元人民币。 2、男方另外支付1000元人民币每月，供女方作为监督"男方是否有婚外情"的费用。

3、女方享受每月打男方3次的权利，权利可以累计，年终用不完的打人次数，可以由女方提出折算成现金如果你爱她，可以将打人一次的权利折人民币800元。

4、女方每周可以胳肢男方十分钟，男方不得反抗，女方可以随意挑选地点、时间。

5、男方负责做饭，每天都要三菜一汤，一个星期内一道菜不可以重复两次以上，并负责收拾碗筷。

6、男方要定期给女方买衣服，具体额度女方自己掌握，不过以一月不超过__元人民币为限度。

7、男方不得和女方争电视，并且家里只可以同时开一个电视机。

8、男方不得与女方争洗手间，即使内急也不行。

9、男方偷看其他美女被抓获，将被适当罚款，或者用罚跪方式抵补，时间由女方掌握。

10、男方每天要夸奖女方漂亮三次以上。

11、男方每年至少带女方出去旅游一次，距离在__公里以上。

13、其他事宜，由女方提出，可以适当增减，男方无权反对，也无权提出议案。

保证人：

有效期限：

____年x月x日

尊敬的领导：

如白驹过隙般匆匆而去，一个半月的实习生活，转眼间经已成为美好的回忆。还记得在10月8号那一天，我们16个实习老师怀着忐忑、期待又紧张的心情来到城北中学，期待着在那里遇见我们班的小伙伴以及城北中学的指导老师，期待着在那里进行我们第一次的独具意义的教学实习。开始时，心里有很多的不肯定以及疑问，不肯定自己能否担当好教师这一角色，疑问自己能否处理好人际关系以及能否给孩子们带来好的帮助;后来，经过一段时间的实践相处，发现刚刚小学毕业的他们很纯粹、很真实，城北中学的老师也非常的友好，而我自己也有能力给予孩子们学习和生活上的帮助。然而很美好又很遗憾的是，当我们对每个学生都有所了解，工作进行得正热的时候，实习结束那天也悄悄地来了，在临走时，孩子们都非常的不舍。接下来，我将分享我这一个半月以来实习的收获与感悟!

一、生活篇

一个半月的实习生活很匆忙，但更充实。每天早上，我们未够六点就起床，洗涮完毕之后，宿舍几个人就踏上等公交之程。在等公交的过程中，总会遇到我们的队友，之后就一起上公交，到达文昌站后，便一起走大概15分钟的路程。我们的办公室在团队室，所有人围在一张桌子上工作，我们一起讨论备课、商量听课、总结上完课后出现的问题以及有什么可以借鉴的地方。中午，一起到教师食堂吃饭，放学，三三两两等车回校。在这一段时间，我不仅感受到团队合作的力量，也感受到大家从陌生到亲和、从少话到滔滔不绝的和谐融洽气氛。彼此之间真诚、真实、友好，这也是一段很难忘的经历，从与他们的相处之中，我也学到很多东西，在这里，也对他们说声：谢谢!

二、班主任工作篇

我和另一搭档被安排到带领初一2班，担任2班的班主任以及政治教学工作。我们班的原班主任是潘飞虎老师，他为人很热心，经常与我们分享他对二班同学的了解，让我们更好地开展班主任工作，且时常分享他的教育经验。其实，潘老师接触2班的学生只比我们多一个月，在一个月时间里他能对学生这么了解，我表示深深的佩服。三人行必有我师，潘老师是一个值得我学习的对象。

刚开始时，还没有从学生这一角色跳到老师这一角色，总感觉应该与他们平等的相处，而非命令孩子们遵守，因为我希望老师与学生的相处是随意的，亦师亦友的，让学生接近自己，也让自己接近学生，加深彼此的了解，让学生真实地呈现他自己，毕竟每个孩子天性不同，这样才能更好地教育学生以及有助于学生的自我教育。后来经过观察、以及老师同伴们的讲解，了解到中学生还没有形成很规范的纪律意识以及自觉学习的意识，作为一名教师，必须做好引导，严格要求学生，帮助他们养成良好的习惯。班主任工作是一项较为细致琐碎的工作，要善于观察每个学生的行为以及洞悉其心理，要与学生进行学习、生活以及生活上的沟通。也就是说，不但要进行好本科目的教学工作，还要传达以及进行好学校的要求指令，联系好家长等等的工作。刚开始时，没有胆量管理我们班的学生，后来，与他们逐渐熟络后，班主任工作就进行得很顺利了。

日常工作方面：在这短短的几个星期里，我主要的是监督学生的学习、纪律以及卫生，具体安排为：

1、每天坚持7:15之前到达学校，到班上监督学生们收作业、卫生工作、早读纪律以及考勤情况。

2、在10:05分，大课间时间，到班上监督学生们排好队，有序地走到操场，学生们做操跑步的时候，维持好秩序。

3、中午吃饭时间偶尔到学生饭堂，与学生聊天，了解学生情况。

4、中午午练时间，解答学生的问题，管理好课堂纪律，让学生完成练习。

5、午休时间，到班上安排好去厕所的时间，接着监督他们做好午休的准备，安静地午睡。

6、礼仪操练习时间，我们到篮球场上辅助老师监督提醒我们班同学学习礼仪操。

7、下午最后一节阳光体段时间，我们会到班上与学生聊天，了解学生，辅导学生、鼓励学生，布置作业等;最后，听班主任会到班上进行一天的总结，学生们做好保洁工作就可以放学。

8、学习 班主任如何组织班会，并组织了一次主题班会。

班级会议：在班主任潘老师的鼓励支持下，我们组织了一次“段考动员”的主题班会，我们自己制作讲稿与PPT，内容包括诚信考试以及学习复习方法;也进行过两次的一天总结。

班级活动：由于学生要军训表演，所以，我们在网上搜寻、修改剧本资料，帮助学生们排练了一个小品，名叫“考试过后”。

在担任实习班主任期间，我深深意识到，班主任不紧要管理好班级的纪律，关注学生的学习，平衡好各科老师，更重要的是要关注好学生的心理动向，理解好学生的行为以及学生的家庭背景情况。其实，每个孩子都是很纯粹的，他们就像一张白纸，描绘之笔才刚刚执起。也许有些时候他们会有些小调皮、不听话，但是，这正是孩子的天性，他们创造力的开始。我想，作为一名好的老师，要做到上善若水，有教无类。了解好学生的心理，不偏不倚，要以爱心与严肃对待学生。因为人的情感是相通的、会相互感染，你对学生的爱若是真诚，他们也能感受得到，而爱与真诚恰恰又是班主任工作的一个很好的武器。

三、政治教学工作篇

在六周的实习时间里，我主要负责初一2班的政治课，初中的政治课叫思想品德课。初一思想品德课的特点是以学生的德育教学为主，主要是教育学生如何做人、如何交往等。我们的指导老师是陈君慧老师和纪老师，指导我的主要是陈君慧老师。在备课上课之前的两个星期，我们15个实习老师分别都去听了陈老师纪老师和其他老师的课，了解他们是如何给学生上课的，注意在上课时我们可能会遇到的问题，做好笔记，吸取他们一些上课的经验。从他们身上，我体会到，每个老师都有自身的上课风格，正如陈老师所说的性格决定讲课的风格，的确如此，而且，即使是同一个老师，在不同的班级上同样的一节课，也要有所不同。要结合课堂上同学们性格实际、理解能力以及情绪反映，老师的引导方式和重点引导点也不一样，我觉得这很考老师的耐心以及能力。就如三班和六班就和其他班不一样，三班六班是优班、其他班是平行班，所以在备课的时候，三班和六班的老师准备的就可以比较少，因为在上课过程中，学生会跟着老师的思路走，一下子就可以明白过来，而且纪律方面也不用多强调。然而平行班的同学，想法比较发散，不集中，可能要用比较多的方法把学生的思想引导到你要讲的知识点上。然而，不管怎样，我都很享受整个听课、备课和讲课的过程，因为在这一过程中，我不断地进步、不断地成长。

在实习的一个半月时间里，我共备课做课件三次，每次的备课都很认真地寻找资料以及询问老师同伴的意见，在几次的备课和讲课中，我体会到课本知识必须联系学生的生活实际和知识实际，否则，很多知识会成为“无根之木”，难以被学生所理解。上了三节政治课，每上完一节课总结时，都会发现不同的问题，但在下一节的备课和讲课中，都会认真加以注意。还记得第一节课，在做好课件，问过陈老师和同学的意见后，我在心里默讲了几遍，又在讲台上试讲了一次，才大胆地往教室走去。刚开始时，总担心时间等等的问题，非常的紧张。上着上着就很自然了，虽然陈老师还是指出了我的一些问题，但还是觉得很开心，因为我看到我的进步。

以下是在备课和讲课过程中，我觉得需要做到的几点：

1、要清楚地了解课本的知识重点难点，结合学生实际找寻各种资料。在备课做课件时，要形式多样，尽量结合中学生的心理特点和认知结构，选择适合他们的案例和展示方式;并且吸收已经上课老师的经验，发现他们存在的问题，并且自己要加以注意。

2、在上课之前需要试讲，听课的人可以发现在讲课过程中需要注意的问题，讲课者提前想好对策，修改教案中不足之处;把握时间，提高教学质量。

3、讲课过程中要随时留意学生的动向，要以鼓励教育为主;教学要以育人为主，不仅要教会学生知识，更重要的是教会学生如何做人，要以德育为主。

4、认真及时批改作业：布置作业力求做到精练，有针对性，有层次性。同时对学生的作业及时而认真地批改，给以及时的反馈。

5、做好课后辅导工作：课余时间与学生交流并帮助答疑，有助于他们对当天所学知识的掌握和巩固，弥补课堂时间仓促等不足。

四、校园工作篇

来到城北中学的第一天，恰巧是他们举办校运会的日子，第一天，我们就全身心地投入到他们安排的工作中，我主要是负责跳远处的工作，虽然是体力劳动，但是那一天很充实，感受到豆蔻年华的他们青春的气息以及老师们对学生无微不至的关爱和教育。

实习的第三周，是初二、初三级的段考时间，我们被安排去监考。监考有两位老师，一位是城北中学的原任老师，另一位就是我们的实习老师。我主要是监考初二的学生，我发现他们有很多问题，与初一的同学相比，他们似乎躁动许多。后来想想，也许随着年级的增长，他们的学习、交友等压力也会随之增大，有些同学的自信心也许就有所下降，这时，老师与家长的引导和鼓励就相当重要。监考是一项比较简单但有很有意义的工作;考完后，我们也有参与改试卷，改卷也很有意思，可以从中了解学生一段时间的学习情况。

五、结束

不知不觉地，这次的实习就结束了，虽然之前很期待着这一天的到来，但是，当这一天真的到来的时候，却是那么地不舍，特别是对我们班的学生。不知我们走后，他们课间操没老师指挥是否会做好，中午午休没老师在监督是否会不习惯，礼仪操没老师指导是否会自觉。不管怎样，在城北中学的实习给我留下了美好的回忆，无论以后自己是不是做一名人民教师，我都会记得在自己大学的时候曾经有过这样一批学生，给我带来那么大的触动，让我再一次体会到天真烂漫，再一次经历心灵的冲刷!在这里，祝愿102班的孩子们团结友爱，好好学习，天天开心，顺利考上大学;还要感谢各位老师的指导，在这一次的实习中，我感觉到自己的成长与进步，感受到自己自信心的增强!我感觉在这一次的实习中，我找到了真正的自己，没有赤裸裸的金钱利益，就是踏踏实实地纯粹地做一件有意义的事!我会继续加油努力，争取更大的进步!

以上是我的工作基本情况，经过试用期的锻炼，我已经达到了转正要求，在此我提出转正申请，恳求领导给我一个为_效力的机会。

此致

敬礼!

申请人：/shenqing/

__年__月__日

各位亲朋好友：

今天，我儿子~~和~~举行结婚典礼，我和~~的妈妈对各位亲朋好友的光临表示热烈的欢迎和真诚的感谢!

儿子成家立业，是我们做父母的多年来的心血和希望。以前，看到~~和~~相亲相爱，我们很高兴。今天，看到~~和~~手拉手走进婚姻的殿堂，我们更加高兴。希望~~和~~要珍惜你们相亲相爱的点点滴滴，这是你们今后婚姻生活的一份宝贵财富。

希望~~和~~要记住今天的牵手是意味着责任、义务、信任和忠诚。在以后的生活中要多一点宽容和谅解，多一点体贴和关心。

再一次感谢亲朋好友的光临，为婚礼增添光彩!

也祝大家身体健康、万事如意。谢谢大家!

年度最新人力资源工作计划范文

对于刚刚设置人力资源部的中小企业，人力资源助理下半年工作计划：

自来公司的三个多月，对公司各部门、业务和员工概况有了比较明晰的认识;就公司目前的情况来讲，人力资源部成立不久，人力资源管理工作还没有规范化起来。因此，下半年的主要工作计划是完成并完善人力资源管理工作的日益规范化，并完成其它一些日常的人力资源管理工作。

1、试用期人员管理规范：

包括新进人员的引进、入职、试用、培训、转正、辞退等一系列流程的管理;

2、员工培训与开发：

首先积极动员各部门提交上半年工作总结、培训情况和下半年工作计划、培训计划;

① 人力资源部会同用人部门完成新员工入职培训、部门内岗位技能技巧培训、部门间交叉培训以及中高层管理班子培训方案，人力资源部负责组织并保存记录;

3、员工绩效考核管理规范

①首先引进公司全员对工作计划和总结的接受意识，养成良好的工作习惯，对工作讲求日清日结、月清月结，不拖拖拉拉;

②推行将年度计划分解成半年度工作计划，再分解成月度工作计划，然后考虑是否引进“工作日志”的办法?并且每月初制定月工作计划，并在月末提交月工作总结，长此下来，公司各部门的工作才能日益规范化;

注：也许大部分的员工还没有形成这种工作意识，只是今天做今天的，明天来之后继续做，刚开始会排斥，会觉得公司管理的太严了，但考虑到我们一周五天工作制，周六周日不也可以对本周或下周工作进行个大概的规划吗?

4、薪酬结构设计、调整及管理办法：

对于员工来讲，最有效的激励方式就是工资;所谓“重赏之下，必有勇夫”，并不是说大家都是钱的奴隶，但公司可以为职工提供高工资的条件的话，员工才有希望和前景去努力，当然一切取决于公司的经营;

对于公司的薪资制度和结构设计，应该是人力资源管理工作中最难的部分;既要强调外部竞争性和内部公平性，还需要很多数据和各方面的资料，才能设计个比较大的轮廓;既要考虑薪酬体系(职位/技能)，又要考虑福利政策、绩效奖励计划;另外还要涉及到薪酬预算、成本控制与薪酬沟通等因素。

在新的财务年度，管理者需要综合考虑外部市场的薪酬水平、员工个人的工作绩效、企业的经营业绩及生活成本的变动情况等各种要素，并将这些要素在加薪中分别占据的比重进行权衡。

就目前的情况来说，人力资源部单方面力量不够，再加上人力资源其它事情仍需要占用时间和精力，9月份之前可能很难提出方案;我会与管理和发展研究室相结合，争取尽快提出方案。

5、劳动关系管理办法

公司现在存在的劳动关系问题是：

(1) 对于人事档案归口公司管理的员工，才给予办理养老统筹;

(2) 见习期满后才给予办理养老统筹;

(3) 原来是以自由职业者身份缴纳，现在国家明令必须以企业集体办理社会保险。

我叫_______________，现为_______________排长，于198_____年_____月_____日出生，已满25周岁，符合结婚年龄。女友_______________系_________________人，198_____年_____月出生，符合晚婚年龄。现在家待业，我们身体健康，没有任何病史，均符合结婚条件。我与女友______________自相识以来，关系融洽，感情发展顺利，现自愿建立婚姻关系，并得到双方父母的大力支持，经商议准备近期结婚，特此申请，请组织给予批准。

申请人：_________________

_______年_____月_____日

1.从今以后，这个世界上少了两个优秀的妙龄青年，多了一对平凡的夫妻，一定是特别的缘份，才可以一路走来变成了一家人，珍爱彼此。祝你们新婚快乐！

2.最美的一刻莫过于现在，最灿烂的笑容也莫过此时，最激动人心也在今天，今是你大喜日子，祝你们百年好合，愿你们将幸福进行到底。

3.让这缠绵的诗句，敲响幸福的钟声。愿你俩永浴爱河，白头偕老！

4.他是词，你是谱，你俩就是一首和谐的歌。天作之合，鸾凤和鸣。

5.相亲相爱幸福永，同德同心幸福长。愿你俩情比海深！

6.不要说一万年太长，也不要说八千里太远；不要说九重天太高，也不要说五大洋太宽。祝福夫妻同心海阔天空，情侣恩爱地久天长！姐姐新婚快乐，喜结良缘。

7.一生幸福两情相悦三生缘修世世代代无离无弃流年大喜把手言老酒杯遥祝十全十美百子千孙万事如意！同学新婚快乐！

8.哥们的喜事就是我的喜事，哥们的幸福就是我的幸福，哥们要喝的酒就是我要喝的酒，哥们做新郎，我便是伴郎，祝新婚快乐！永结同心！

9.此刻不需要太多的蜜语甜言，太多的真情才修得了你们日后一起同船，作为朋友请让我们一起分享这份浪漫，随即送上朋友的真心祝愿：愿你们新婚快乐，幸福美满！

10.不是旷世奇缘，却是难遇良缘。不是千年之恋，却有唯美浪漫。特别的日子，特别的你们，特别的祝福，在字间，在脑里，在心里：新娘美丽，新郎帅气，新婚快乐！

11.一首歌名为兄弟的歌，其实，感情在那，说什么都会感动的。

12.鞭炮奏响喜庆歌，美酒流溢祝福甜，红烛映照高堂红，金樽对饮合欢酒。男才女貌天作和，一世良缘成眷属，新婚之日，我的祝福伴着雪花，飘落你的身旁，恭祝恩爱甜蜜，永结同心，地久天长。

13.哥们我一直站你这边。

14.让我为你唱首歌，我的好兄弟，心里有苦你对我说，前方大路一起走，哪怕是河也一起过。

15.不要说一万年太长，也不要说八千里太远；不要说九重天太高，也不要说五大洋太宽。祝福夫妻同心海阔天空，情侶恩爱地久天长！新婚快乐，喜结良缘。

16.不是一家人，不进一家门。进了一家门，就是一家人。天赐好良缘，郎才配女貌，新婚大欢喜，祝福送上前。愿哥们高举“老婆第一”的伟大旗帜，以“工资上缴”为重要思想指导，以建设“幸福家庭”为目标而终生努力奋斗！

1. 你是我心中最美的花朵，任凭风雨永不凋落;我是你眉梢最艳的云霞，任凭冰雪永不融化。牵手此生不够，相约来生依旧。

2. 爱是盘古天开辟地的瞬间，那一丝一缕的思念;爱是穿越世纪的春天，那海角天边的蔓延。爱是相知相恋，一日不见，想把你见。爱是短信，令你流连!

3. 一生守候不是一句简单而苍白的山盟海誓，而是无数个平淡的日子同舟共济，相濡以沫!

4. 生活给我出了个难题，送给我这么可爱的你，我该怎么庆祝?生活也给你出了个难题，送给你这么忠诚的我，你该如何解决?

5. 我们选择结束浪漫的卿卿我我，走进生活的烦琐，我们的家就是爱的堡垒，管他们怎么说，依然快快乐乐的活。老公，结婚纪念日快乐!

6. 老公，老公，老是工作老为公。美酒多少杯手中，也要回家放轻松!应酬好歹随意弄，老婆想你分分钟!

7. 见到你不想你，想你又见不到!请相信我，爱你。

8. 恋你，是一种温馨的悲哀，是一种浪漫的情怀，是一种柔美的姿态，更是一种想去说而又不得不说的喜爱!亲爱的，结婚纪念日快乐!

9. 缘情无需开户费，友情不付漫游费，爱情免收月租费，真情要比千金贵。我们的爱情一年又一年永永远远——

10. 爱着你，是一种温馨的悲哀，是一种浪漫的情怀，是一种柔美的姿态，更是一种想去说而又不得不说的喜爱!

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《感恩幸福生活》。

每个人的生活在这个世界上，不可避免地都要得到别人的帮助，人和人之间是一个整体，人和社会之间同样也是一个整体，相互依存，紧密联系，不可分割，由此，感恩一词就应运而生。

从古至今无数世人、学者用自己的实际行动向我们阐述了感恩的含义，你是否想过，冥冥之中我们度过了小学、初中，现在风华正茂的我们不仅要享受着现在的幸福生活，同时我们也应该有服务社会，感恩社会的心。

感恩，作为一个亘古不变的话题，它触动着我们每个人的心灵。“学高为师，身正为范”作为莱师的学子们，请问你们感恩了吗?近几周来，我校一直在倡导同学们感恩，并且举行了以“感恩，责任，成才”为主题的演讲比赛。同学们的精彩演讲让我们对感恩有了更深刻地了解。

感恩立德，明礼修身。感恩是人生的最大智慧，是人性的一大美德。我们将来或许会奔波在不同地点，从事不同的工作，但感恩之心却是永远不变的。我们莱师的学子，将来必定有同学从事教学工作，若连你都不懂的感恩之心。试问，你又如何去教育学生学会感恩呢?所以，我们要常常提醒自己要学会感恩，俗话说得好，“滴水之恩，当涌泉相报!”

我们处在这个社会中，我们就应当感恩这个社会，感恩它带给我们的一切一切，对别人感恩，相应的也会得到他人对你的感恩。学会感恩，就是学会了长存感激之情，永存爱心。

感恩斥责你的人，因为他们让你学会了思考。

感恩绊倒你的人，因为他们强化了你的意志。

感恩遗弃你的人，因为他们教会了你要独立。

感恩欺骗你的人，因为他们增长了你的阅历。

感恩伤害你的人，因我他们磨砺了你的意志。

感恩是力量之源，爱心之根，勇气之本。感恩父母，你将不再辜负父母的期望，感恩社会，你会轻轻扶起跌倒在地的老人;感恩人生，你将笑对狂风暴雨，迎接天边那一抹绚丽彩虹。

我的演讲到此结束!谢谢大家!