最可爱的人课文什么时候删的（汇总20篇）

1.祝福老师一家和和睦睦，一年开开心心，一生快快乐乐，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜气扬扬，年年财源广进。鼠年新年快乐!

2.值此新春佳节来临之际，恭祝你身体健康，工作顺利，生活美满，阖家欢乐!愿你在今后的日子里烦恼少一点，直到消失，幸福多一点，直到永远!

3.粉笔，是老师讲课的帮手;黑板，是老师教知识的宝地;三尺讲台，是老师展现风采的舞台;年复一年，春夏秋冬，见证了老师的无私奉献!

4.感谢您的关怀，感谢您的帮助，感谢您为我所做的一切。请接受学生美好的祝愿，祝您新年快乐，天天快乐!

5.新年到了，送您三束花，一束康乃馨，您像慈母教我做人;一束百合花，感谢您不求回报纯洁的爱;一束满天星，那是您的桃李满天下。祝您新年快乐!

6.让我这份美好的祝福通过电波，跨过重重高山，越过滔滔江水，掠过高楼大厦，飞到您的身边：老师，鼠年快乐!

7.老师：过年好!您的博爱给予我灵魂，您的艰辛教育我成长。愿您的汗水化做无数颗冰凌花让您欣慰!让您快乐!

8.我想用阳光温暖您，用星光装点您，用美酒陶醉您，用美食满足您，用幸福淹没您，可我不做上帝已经很多年，只能用短信祝福您――新年快乐!

9.轻轻一声问候，不想惊扰您，只想真切知道您一切是否安好。身体安康是学生们的安慰。谢谢您付出的一切!新年到了，老师新年快乐!

10.不说不表示不惦念，不见不表示不牵挂，不是吗?不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟枝残，种花容易树人难。诗满人间，画满人间，英才济济笑开颜。祝老师鼠年快乐!

11.多年前，讲台上的粉笔是您挥洒的激情;作业本上的红字是您书写的箴育。可如今，粉笔染上了您的双鬓，红色也成了您双眼中的血丝。老师，您辛苦了!祝老师新年快乐!

12.假如我能搏击蓝天，那时您给了我腾飞的翅膀;假如我是击浪的勇士，那是您给了我弄潮的力量，假如我是不灭的火炬，那是您给了我青春的光亮!祝您新年快乐!

13.一曲赞歌唱不尽您的华丽的篇章，一支粉笔却写就了您的人生轨迹;三万桃李报答不了您的如山恩情，三千青丝染霜却谱写出您的精彩人生。愿恩师新年快乐，永远幸福!

14.多年前，讲台上的粉笔是您挥洒的激情;作业本上的红字是您书写的箴育。可如今，粉笔染上了您的双鬓，红色也成了您双眼中的血丝。老师，您辛苦了!祝老师新年快乐!

15.老师您好，千言万语表达不了我的感激之情，我只说一句我的心里话：老师新年快乐，愿您有一个更美好的明天。老师您好!是您的心血撒遍了广大莘莘学子，您的辛劳培养了新一代天之骄子，祝您新年快乐，身体健康。

《论语》是一部语录体著作，多记语句，学习时要一句一句来理解，同时还要背诵，加以体会运用。因此，安排了两课时学习。在设计时，利用多媒体来展示重点，方便了教学;激趣导入，也为学生学习文言文的兴趣有所帮助。其重点就是对句子的理解和背诵。

对七年级学生来说，如何学文言文，一个字就是：读。书读百遍，其义自见。相信文言文是读懂的，决不是老师讲懂的，更不是老师分析词法句法而懂的。“授之以鱼”不如“授之以渔”，所以翻译课文，给了学生方法(留、补、删、换、调 )。在读中进行朗读指导，如字音、节奏等。

在教学中使学生养成自主学习、合作探究的习惯，质疑探究学会思辨的习惯等。在对十则内容的理解时，学生尝试用翻译的方法进行说大意，老师明确大意，使学生既对重点字词加深了理解，又明白了全句大意。并使学生自我理解每句的含义，在现实生活中如何运用。

尊敬的游客朋友：

大家好!

欢迎来到世界著名的喀斯特瀑布王国――黄果树国家5A级旅游景区观光旅游，我是景区导游员__×，非常荣幸今天能为大家服务，感到非常高兴!希望今天小X的导游工作能使大家满意!同时也希望大家在游览的行程中能配和小X的工作，让我们在黄果树共度一段快乐美好的时光。谢谢!

首先小X为大家介召一下景区的基本情况：黄果树风景名胜区位于贵州省的西南部，距省会贵阳市128公里，距中国优秀旅游城市--安顺38公里，是国家重点风景名胜区和首批国家5A级旅游景区，景区平均海拔为900米，总面积:165平方公里，年平均气温在16摄氏度左右，景区内空气清新，每立方厘米的空气中含负氧离子2.8万个以上;素有天然大氧吧之称。

黄果树景区主要是以水作为整个景区的主旋律，在大瀑布的周围就分布着多姿多彩、雄、奇、壮美的18个瀑布，形成了一个庞大的瀑布家族，被世界基尼斯总部评为世界上最大的瀑布群。另外：以黄果树大瀑布为中心在165平方公里的景区范围内还有：世界上最精典的喀斯特自然景观--天星桥景区、陡坡塘景区和被誉为中国蜡染之乡的石头寨景区以及郎弓景区、灞陵河古文化景区、神龙洞景区等众多的景区景点。

各位朋友们，黄果树大瀑布到了，黄果树在1982年被评为首批的国家级风景名胜区，20__年被评为4A级旅游区，20__年被审定为首批的5A级旅游区。大家在游览的瀑布之前，将会先经过盆景园，它于1998年正式对外开放占地面积40多亩，里面盆景3000多盆，植物种类30多种，主要植物有金弹子、紫薇、银杏、火棘、腊梅、杜鹃等等，大多数的盆景取贵州盆景的风格，以大、奇、秀、美著称，都采用了树龄大、树干粗壮、怪异的树木，另外也有一些比较精品的盆景，且曾经参加过全国盆景展获过奖，如获金奖的古榴情韵、腊梅、魂，获银奖的硕果庆丰年等等，另外，它还结合了我们贵州的奇石，展现给各位游客，这种石头名盘江石因常年在河水的冲刷、和溶蚀而变得灰白和形态各异，它产于贵州北盘江，跟江南太湖石有几分相似，它的特点是瘦、透、漏、皱，园内具有代表价值的有盘龙云海石(因形状酷似一条巨龙盘于云海之中而得名)，音乐石(用小石头敲击不同地方可发出不同悦耳的声音，含铁越重的地方，声音越清脆)，大家可以在盆景园内观赏留影。

过了盆景园，您可看到游道旁种有很多黄果树，这种树相似于桔树，果片是黄色，味微酸，结的果跟橙子比较像，冬天结果，当地人便称黄果树，很早以前因此地多栽种黄果树，便以树命村市，这里的村市既然叫了黄果树，而黄果树瀑布坐落于此村旁，黄果树瀑布的名称就是被这样冠名得来的。

各位我们可选最佳旅游线路，步行往下游览，结束后乘坐大扶梯回到盆景园，黄果树瀑布是亚洲第一大瀑布，它高77.8米，宽101米，是世界上唯一能从上、下、左、右、前、后，6个角度观看和欣赏的瀑布，也是世界上唯一有水帘洞从其腰间全长贯穿，即能从洞里面观、听、摸的一个瀑布，黄果树瀑布所处河流叫做白水河，白水河属珠江流域北盘江上打邦河的一条支流，最终流到广东珠江，它发源于贵州六盘水六枝，因贵州水源多属山区雨源型，靠天降雨，所以瀑布水一年四季从不断流，冬春两季瀑水较小，瀑布看上去很秀美，雨水季节易涨水，水大时每秒达1000多个流量，要接近瀑布或穿过水帘洞需穿雨衣。不然就全身打湿，并且，水大时看不到瀑水后的石头，整个水连成一片，看上去仿佛似万马奔腾、瀑声如雷、水雾弥漫、气势雄浑、十分壮观。

黄果树瀑布属喀斯特地貌中的侵蚀裂典型瀑布，最早因河床突然出现了一个裂点，经河水常年累月不断的冲刷和溶蚀，便裂点踏隙，形成了一个落差，也就形成了瀑布的基本面貌，后因风雨溶蚀和雨水不断冲刷，又使原先形成的瀑布不断向后撤，据地质学家考证，瀑布形成了今天这种稳定的局面，曾有过三次大的变迁，它后撤距离长达205米，现今的三道滩、马蹄滩、油鱼井便是它后撤留下的遗迹，在地质学上，这一现象并称为向岩后撤。

黄果树瀑布不只一个瀑布的存在，以它为核心，在它的上游和下游20千米的河段上，共形成了雄、奇、险、秀风格各异的瀑布18个。在1999年还曾被上海大世界吉尼斯总部评为了世界上最大的瀑布群，并列入世界吉尼斯纪录。

黄果树瀑布是上、下、左、右、前、后各个角度观看，各有特点，最奇特的就是从后面观看，世界上各样的瀑布有很多，如美国及加拿大交界的尼亚加拉大瀑布、维多利亚瀑布等，但它们都只能从上面或是下面、前面观看，绝不能从后面去看，可是，我们的黄果树瀑布就可以让大家多角度的看它并能跟它有零距离的接触，因为在瀑布身后有一个全长134米的水帘洞贯穿其身躯，水帘洞位于大瀑布40――47米的高度上，里面有6个洞窗，能让你感受真正的水帘洞，第二洞窗宽约10米，你肯看到那水钙华上流下形成了一幅幅的窗帘，编写《西游记》的吴承恩曾写道：原来那水帘洞本是一股瀑布飞泉，遍挂洞门，远看似一条白布帘儿，近看乃是一股水脉，故曰水帘洞。也许他曾在梦里依稀的见过，可真正的水帘洞比他描写的形象得多。

当你到达第三洞窗，可以停下脚步，你听一下这瀑布的水声，这里就是听瀑布最好的地方了，这声音就象是一首动听的交响乐，第四洞窗又称摸瀑台，因你只要伸出手去，就能摸到那神瀑之水天上来，这也曾是《西游记》里孙悟空飞身进洞的洞窗拍摄点，第五洞窗，也是最高的洞窗，在这里透过水帘看到对面的山坡，常年累月都绿油油的就象一个绿色的瀑布，那是因为有了这瀑水的滋润，大家可以在这多做几下深呼吸，这里的负氧离子最多了。

游完水帘洞后，沿着弯曲的石梯下山，直到瀑布脚下，从这个角度看瀑布，真的体会到飞流直下三千尺了吧，瀑布脚下有一个很深的潭，因传说远古时候，曾有犀牛出现过，所以得名为犀牛潭，犀牛潭深17.8米，是大瀑布多年来不断冲刷而形成的。据说在明代吴三桂在云南称帝，兵败路过此地，因带的行囊过重，便不得以往潭中仍下很多金银珠宝，后来有很多勇士曾潜到潭中取宝，但因潭中有犀牛看守拿不到宝贝，现在当太阳升起，您可以站在不同角度看到潭面架起一道道的彩虹，这一景象很是难得。有人说这彩虹是潭中金银珠宝散发的光芒，但大家都知道，这是光的折射产生的，不过这犀牛潭也因经常能看到彩虹而被称为孵彩虹的窝。

大家到了索桥，还可以右转到瀑布正下面享受一下，这里还可看到明代著名地理学家、

旅行家徐霞客的雕像，早在1638年他徒步旅行达到啊瀑布时就留下了这样的诗句：一溪悬捣，万练飞空，捣珠崩玉，飞沫反涌除了徐霞客，还有很多文人墨客，也在此留下了墨宝，如我国著名书画大师刘海粟的水帘洞、天下奇观等。

当你到达大瀑布的正面，一股河水的清香味扑鼻而来，那水雾迷漫在您的脸上、身上，让您整个人轻松了很多，这里可以说是最佳拍照点了，就连很多国家的领导人也不例外。这里，也是黄果树举办瀑布节时《唱山祭水大典》的会场，曾在1998年黄果树瀑布夜景对外开放，世界著名的钢琴王子理查德、克莱德曼也选择在这里搭起了舞台，开始他的钢琴演奏会。

各位游客，游览结束后，我们将乘坐黄果树大扶梯回去，这扶梯于20__年5月1日正式启动，分为室外上下两级全长340米，提升高度80余米，目前它是全国最长、亚洲最大的一道室外观光扶梯，它将给您带来舒适安全、方便的服务。

装修合同签订时候要注意的几个方面

1、工期约定：一般2居室100平米的房间，简单装修的话，工期在35天左右，装饰公司为了保险，一般会把工期约定到45-50天，如果您着急入住的话，可以在签订时和设计商榷此条款。

2、付款方式：一般的装修合同，约定首付60%，木工验收合格后交纳35%，完工后交纳5%。如果按照这样的付款形式的话，在工期过了一半左右后，您就已经向装饰公司交了95%左右的费用，如果装修的后期出了什么问题的话，就很难在钱上面制约装饰公司了。所以建议在签订合同时候，能把首付压到30%，中期交纳30%。

中期款：一般合同上约定的中期付款时间，只是简单的标明“工程过半，木工收口”。但是一个工地往往是多项目交叉作业，正规的工期过半应该是：木器制作结束;厨卫墙、地砖、吊顶结束;墙面找平结束;电改造结束。

3、增减项目：装修过程中，很容易有增减项目，比如多做个柜子，多改几米水电路等等。这些都要在完工的时候交纳费用的。那么这些项目的单价究竟应该是多少呢?如果等到已经开工后，那这可能就是设计说了算了。所以如果有可能，最好能复印一份装修公司的最初给您看的完整报价单，以免在签订合同或是增减项目时，装修公司偷梁换柱，改换价格。

还要注意一点，最后结算费用的时候，你应该支付的增减费用，都应该是在该项目施工前，由您签字认可的，如果是您没有签字认可的，您一概可以不支付相应的费用。

4、保修条款：装修的整个过程现在主要还是以手工现场制作为主，没有实现全面工厂化，所以难免会有各种各样的细碎质量问题。保修时间内，装饰公司应该实施的责任就尤为重要了。比如出了问题，装修公司是包工包料全全负责保修，还是只包工，不负责材料保修，或是还是有其他制约条款，这些都一定要在合同中写清楚。

5、水电费用：装修过程中，现场施工都会用到水，电，煤气等。一般到工程结束，水电费加起来是笔不小的数字，这笔费用应该谁来支付，在合同中也应该标明。

6、按图施工：严格按照您签字认可的图纸施工，如果在细节尺寸上和您在设计图纸上的不符合，您可以要求返工。

7、监理和质检到场时间和次数：一般的装修公司都将工程分给各个施工队来完成，质检人员和监理是装饰公司对他们最重要的监督手段，他们到场巡视的时间间隔，对工程的质量尤为重要。监理和质检，每隔2天应该到场一次。设计也应该3-5天到场一次，看看现场施工结果和自己的设计是否相符合。

1. 新年的钟声缓缓敲响，送走了旧年的回味悠长，迎来了新年的热情绽放，借着一声又一声吉祥的钟响，为你送上最美的新年祝福，祝福你万事如意，鹏程万里！

2. 一片好运来，两串爆竹响，散发好运气，四方来财气，五福升高空，六六都顺心，齐来迎新年，八方收和气，久久享福祉。祝你新的一年，十全十美。新年快乐！

3. 健康是的礼物，知足是的财富，信心是的品德，关心是最真的问候，牵挂是最深的思念，祝福是最美的话语。祝新年快乐！平安幸福！

4. 新年就要快快乐乐，心情不妨简简单单，天气即使反反复复，也要过得幸幸福福。一声淡淡的问候，给你送去温暖；一句深深的祝福，愿你新年快乐！

5. 有缘相遇，无缘相聚，天涯海角，但愿相忆；有幸相知，无幸相守，沧海明月，天长地久。我永远默默地祝福你，祝你幸福！新年快乐！

6. 炮竹声声辞旧岁，欢度佳节福连天，宾朋满座笑开颜，举杯共饮幸福春，条条微信传祝福，新年快乐合家欢，吉庆有余过大年，祝新年愉快。

7. 大年初一，开门大吉，爆竹震天，碎红满地，换穿新衣，满街瑞气，恭喜新年，互贺邻里，同辈问好，长辈施礼，大吉大利！拜年了！

8. 人人喜迎新年，炮竹声声不息。平安吉祥开道，财富好运蓄积。亲朋高聚一堂，举杯换盏惬意。微信礼薄义重，愿你一切如意！

9. 祝新年愉悦，前程似锦，吉星高照，财运亨通，合家欢乐，飞黄腾达，福如东海，寿比南山，愉悦美满，官运亨通，美梦连连！

10. 新年将至，美妙的钟声又要敲响，让它敲响你新年的幸运之门，带给你一整年的健康平安、幸福快乐、如意吉祥。提前祝你新年快乐！

11. 送你一个吉祥一个如意一个快乐一个欢喜一个健康一个福气一个温暖一个甜蜜一个开心一个顺利一个兴旺一个富裕。把一切祝福送你新年快乐哈！

12. 新年许愿十分灵验，我为你许下健康如意愿，愿你平安顺心；许下了财丰喜来愿，愿你财运亨通；许下了吉祥好运愿，愿你快乐幸福！

13. 春风舞翩翩，香花绽笑颜。心头情无限，微信来拜年。愿友爱情甜，事业翻新篇。幸福绕身边，健康到永远。恭祝你新年快乐！

14. 一年一年开心过，开开心心，一生快快乐乐，一世平平安安，一家和和睦睦，愿你生命中的每一个愿望全能得到实现！鼠年新年快乐！

15. 敲响的是钟声，走过的是岁月，留下的是幸福，飘落的是希望，会来的是成功，祝愿你在新的一年里快乐、平安！幸福、吉祥！

16. 与快乐来次击掌，约好新年就要绽放；麦克风会为你鼓掌，欢笑会为你伴唱；新年的钟声即将敲响，你要释放炙热的光芒为快乐歌唱。

17. 春联红人心暖笑声朗朗，鞭炮鸣民意顺歌舞翩翩。顺着新年的同步轮，一步步走向新年，一句简短的祝福：祝你新年快乐，鼠年大吉！

18. 带着一阵清风，捎去我的问候。带着一缕月光，映出我的祈祷。带着一句祝福，系着我的真诚。谨祝新年快乐，年轻永远幸福。

19. 新年到了，送你一篮水果，愿你：苹安福贵，橘祥如意，梨想事成，杏福快乐，柿事顺利，核家欢乐，梅有烦恼，甜如甘蔗，幸福如葡萄，请笑纳！

纵观我此次教学，有如下几点不如人意：

1、课堂限制过多，束缚了学生思维的发展。

第一次在八班教学时，我设计了让学生自由展示，不限内容，不限形式，结果乱哄哄一片，展示内容毫无章程，不过十五分钟左右，学生已无话可说(当时本是下午上课，学生也昏昏欲睡，课堂也受一些影响)。第二次上课，根据课堂情况，我将展示内容调整为分版块展示，我抛出问题，由学生解答，提问中检测学生的学习效果。结果课堂上却呈现出沉闷的状况，完全成了老师主导的一场戏，过多的框架束缚了学生的思维和活动，问答式让学生放不开手脚，如同一个个提线木偶一般进行着拙笨的演出。反思我的教学中，课堂限制过多，似乎仍沿袭了以往的教学模式，师问生答，由师主导了整个课堂，做一些重复劳动，毫无效率，束缚了学生思维的发展。 2、展示形式单一，教学设计不够合理。

如何以形式多样的展示来调动学生参与课堂的积极性与主动性是一超四有效模式成败的关键，而本节课中依然存在展示形式单一的问题。整堂课基本就是每组一个代表回答问题，其他人只是充当观众看客的角色，思想游离于教学之外。究其原因还在于没有提高学生展示的积极性，课堂上教师对学生的评价激励过少，没有最大限度的发挥学生的内在驱动力。同时教学环节设置不够科学合理，没有引导学生深入挖掘文本内涵。今后自己在设计教学时还得更多的精研教材，琢磨教法，完善教学环节。

3、课堂缺失了语文味，教师语言不简洁。

本节课中我只抓住人物的精神分析，没有深入地品读语句，且课堂读得很少，缺少语文味。语文课的中的是语言文字的欣赏和学习，我应就文本细读，抓住关键词和尝试朗读使学生仔细领会言语内在精细之处，细细品味积累文学作品的语言。同时课堂上老师说的太多，啰嗦的言语令课堂失色，语言太随意，这些本就是一个语文老师最大的忌讳，必须重视，平时多锤炼语言。

1.老师您好，祝您新年快乐，身体健康，全家幸福，工作顺利，万事如意。

2.手中的粉笔慢慢化为漫天爱的灰屑，这爱染白了您原本乌黑的头发。在这特别的日子，献上一句：老师您辛苦了!为您送上新年最美好的祝福!

3.一曲赞歌唱不尽您的华丽的篇章，一支粉笔却写就了您的人生轨迹;三万桃李报答不了您的如山恩情，三千青丝染霜却谱写出您的精彩人生。愿恩师新年快乐，永远幸福!

4.新年放假要多乐：祝愿我的老师，身体健康，乐;幸福无疆，乐;事业辉煌，乐;好好运连绵，乐;永远平安，乐;心想事成，乐;生活美满，乐;爱情甜蜜，乐!

5.老师，您辛苦了!是您教我们解答一道道难题;是您告诉我们在遇到困难时不能退缩。在新年即将到来之际，我真心祝愿：老师在新的一年里工作顺利，万事如意!

6.新春到了，在辞旧迎新的日子里，我愿为您送走烦恼迎来开心，送走压力迎来健康，送走失意迎来顺利，送走意外迎来平安，祝全体育苗教师新春快乐!新年幸福!

7.千条短信，别样情浓，伴随老师，一路顺风;万种祝福，别开生面，发自心中，其乐融融。祝愿老师：元旦快乐，前程似锦，生活滋润，美梦成真!

8.您的爱，太阳一般温暖，春风一般和煦，清泉一般甘甜。您的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。您--老师的爱，天下最伟大。祝老师新年快乐!

9.发一条短信送祝福，每一个字都带有我深深的关怀，绵绵的问候，款款的相思，殷殷的惦念。愿月夜与快乐结伴，点缀你绚丽多彩的人生。

10.多想再一次注视您的目光，多想再一次倾听您的讲课，多想再一次紧握您的双手，衷心道声谢谢，用我所有的真诚。新年之际，送上我最真的祝福，老师新年快乐!

11.老师，您是辛勤的园丁，培育了我们这些种子，使我们生根发芽，茁壮成长!您是未来的建筑师，一砖一瓦的辛勤工作!您是点燃的蜡烛，照亮着我们，却唯独没有照亮自己。今天，我们用真诚的祝福感谢您!老师，您辛苦了!祝老师桃李满天下!

12.老师就如春天的第一缕阳光，照耀着我们;如冬天的一杯热茶，温暖着我们的心。老师把自己所有的知识都毫无保留地传授给我们。谢谢你，老师!祝老师身体健康、万事如意、新年快乐!

13.“落红不是无情物，化作春泥更护花”。我敬爱的老师，您对同学们的付出，一定会有回报。祝老师越来越年轻。

14.敬爱的老师：谢您以辛勤的汗水滋润我们的心田，并抚育我们茁壮成长。愿您所有的日子都充满幸福、欢乐与温馨!

15.敬爱的老师，谢谢您用汗水滋润我们的心田，抚育我们茁壮成长，愿您所有的日子都充满欢乐!

书籍是人类进步的阶梯，也是永恒的精神食粮，古今中外，多少人阅读中汲取营养，从而走上成功之路。阅读一本好书，就是跨越时间和空间，如同和睿智而高尚的人对话，我在教学人教版五年级上册第三课《走遍天下书为侣》之后，感受很深的就是这点。《走遍天下书为侣》这是一篇散文，作者用比较的手法向我们阐明了他的观点——走遍天下书为侣，文章以细腻独特的笔触，具体写出了读书给作者带来的乐趣，并穿插介绍了读书的方法，抒发了作者对精神世界的追求。针对目前学生不喜欢读书的症状，本文是一篇有教育性的课文。我在教学本课时，成功之处有以下几点：

1、质疑铺垫，读中理解：

学生熟读课文后质疑，作者为什么以“书”为侣?“书”给作者带来什么好处?提出问题，学生讨论并汇报，老师相应的进行指导。学生在质疑中抓住重点并理解了课文。

2、联系实际畅谈感受：

让学生将作者对书的看法与自己的实际体验结合起来，作者认为“书”是自己的“朋友”“家”，学生体会后畅谈感受，，激发读书的欲望，产生情感上的共鸣。对于文章谈到的读书方法，更是让学生联系自己的读书实际，想一想自己是怎样读书的，效果如何。在此基础上，结合教学参考书提到的读书方法，让学生选择适合自己的读书方法，有了好的读书方法，将读书与思考相结合，才有收益。这点效果很好。

3、落实小练笔，深化主题：

根据课堂中的畅谈，把自己认为最好的读书方法写出来，在实际生活中运用， 鼓励学生可有自己尝试的读书方法，也可采用作者的读书方法，总之，要在读书中寻求到乐趣。

教学之中的不足之处：

1、教学中感到自己做的不到位的地方是朗读指导不到位。文章中准确、 生动、形象的语言必须通过朗读才能更充分地体现出来。

2、还有就是要加强对学生预习的指导和检查，让学生的预习起到作用，落在实处，真正提高课堂效率。

前几天我们全体初二学生去了千灯基地，去那里“玩”，虽说是军训，但不过是管理方式变得稍微有点军队化，每天30分钟的训练，其它时间基本也都在玩，可是就在这段玩的时间，我发现了叠被子真的一门艺术啊!

一开始，我们看到教官在前面示范他们如正方体般的被子，我就当场看呆了，天啊，那辈子的棱角绝对是90度，不愧是受过训练的，不，是叠了几年方块被的教官。

虽然这辈子看似简单，听者教官的讲解，本以为一下子就能叠好的，心想：不过就是个被子嘛!但是，要这么想，你绝对叠不好。

回到宿舍后，我们纷纷把被子套好，枕头套好，床单铺好。一路过关斩将，杀到了“将军府”——叠被子，起初我们还把被子铺在床上，按照原本在学校宿舍的方式结合教官的方式，叠完了，可根本不是方块，用教官的话来讲就是日本豆腐，软软的，只能再重叠，可是还是不行啊，试了好几次，最后干脆把被子铺在地上，管他干不干净，只要能叠好就可以了，我们终于开始认真的叠，现在地上把被子的皱褶铺平，小心翼翼的在被子上放用手指点着8各格子，找到3分之一的线，手指狠命一按，另一只手抓起被子的边，一翻，再弄平，另一边也同样如此，这个时候手指都已经酸了，继续在两端数格子，我们都不敢碰到被子，就是生怕又把这平坦的被单弄皱了，然后我们用手抠住被子，再一翻，辈子就变成4曾了，依旧修修平，最后再来对折，终于有中国豆腐的样子了，但是还没完呢。

教官说好被子是修出来的，3分叠，7分修，从此我们宿舍就以次为口号而奋斗，。

费了好大的劲才叠好，我由衷的悟出了两个道理。叠被子是一门艺术!第二个道理就是我通过这浩大的工程看见的，每个人对待任何事情都应该认认真真的，做到自己的最好，军人之所以纪律严经就是因为做到了这点!

依学校通知，女儿早上八点前要赶到学校集合参加军训。到校后方得知全封闭军训五天，一听到五天都在军训基地，我突然觉得大脑和心中一下全空了，站在那里不知所措。一边想赶紧回家准备行李，一边又想再过去多看女儿二眼。几分钟后，我拿定了主意，问清军训基地地址，把行李送过去。

回去准备了一些日用品，我就急忙赶到位于南岗的训练基地。我到时，学员们正在开军训动员大会，值勤的子弟兵态度非常好，建议我等会议结束他再帮我去喊女儿出来拿行李，我很欣然的接受了他的建议。在大门外，我看到新学员们整齐的坐着开会，同学们都穿着军装，离我有几十米远，根本看不到哪个是我家大宝。但我依然踮起脚尖，伸长脖子，目光在那些学员的侧影上扫来扫去，又高兴又激动，我快要见到我的大宝了。

平时最讨厌开会的我觉得动员会那样快就结束了，大宝被值勤的子弟兵喊来，才二个 小时不见，大宝己穿上了军装，英姿飒爽的朝我走来。我急忙掏出手机，抓拍了二张照片，由于会议结束要列队回营，我无法和大宝有更多的交流，我一边把行李递给她，一边说：“如果缺什么，就去买，一定要买。晚上要给我打电话，一定要给我打电话”大宝走老远了，我还喊着：“几天就结束了，不要想家，不要哭鼻子!”那子弟兵看着我哽咽的喊叫，很是困惑，他搞不清我到底是安慰女儿的还是安慰我自己。我转脸看到子弟兵还在那困惑不己，便冲他一笑，为自己解围道：“孩子没到陌生地方呆过，怕她想家。对了，你们这有没有电话?”“没有”他坚定的摇摇头。嘿，我说吧，看他那表情我就知道他肯定心里想，就是不装电话，怕我这样的家长狂打，扰乱军心，影响军训效果。

送完行李，我没有立即回家，在基地门外车里坐了半个小时，我就觉得我最重要的东西丢在那里了，就是不想离开。这种感觉让我想起了第一次送大宝上幼儿园的情形，同样的心酸，同样的失落;不同的是几年前是大宝大哭大叫，几年后是我大喊大叫;再过几年，她会去外地上大学;再过几年，她会结婚成家;到时哭的又是谁叫的又是谁呢?

心理学的亲子关系理论核心内容是父母要陪伴孩子成长，可我却是孩子成长了，我退化了。小时侯孩子依赖我们，我们有安全感，孩子渐渐长大了，要独立要离开我们的怀抱的时候，我们没有安全感了，强烈的失落感涌现出来了，我们过度的担心和约束正是我们开始依赖他们，正是我们内心没有安全感的表现。军训不仅是锻炼孩子，我更愿意把它看作是对我的一次锻炼，给我一个独立不依赖孩子的机会。此刻，我仍心酸着对所有的父母特别是母亲说：“要孩子长大，我们首先要长大，要孩子独立坚强，我们首先要独立坚强;收起你的担忧，放开你的手，让孩子自由自在的成长。”

意志需千锤百炼，成功由失败铺垫，军训是汗水的浇灌，军训是大学的开端。在号角中我们的军训开始了，在教官的严厉目光中进行了。

我们来到军训的第一天就被告知要参加军训，带着别样的心情开始了军训我们大学生和教官组成了军训的阵容。我们按照专业按照系分成好多个训练队伍，每一个队伍都配有一个教官。

经过了几天的军训，疲惫已经让我抬不起手，每次军训结束的第一件事就是休息，就像要好好的睡一觉，每天都是这样子，我感觉军训又苦又涩，让人难以下咽，总是让自己感到非常难受，军训中教官也非常严厉，不会对任何人客气，也不会做任何解释，只要做的不好让教官发现，就是惩罚，这让我知道了这不是儿戏，这是军训，严格的训练要求，严酷的训练不是让我们来抱怨也不是让我们来享受的，是让我们明白自己有几斤几两，知道轻重。

在军训的时候我也抱怨过，为什么要参加军训，事实上当高考结束的时候我们都放松了，都没有以前那样努力，学会了偷懒，养成了一些坏习惯，这对大学生活来说不是好事，我来到大学是来学习，是来深造的，不是玩乐的，需要好好努力学习才是，军训让我知道了生活的不容易，也让我知道了学习是一条披荆斩棘的道路，我们的路还有很长，远远没有到达终点，还需要继续努力还需要不断奋斗，才能够闯出一片天地。军训结束了，大学才开始，在军训期间学的是为了在大学学习中更好的学习，而不是浪费时间在其他上，战斗永不停息，真正的战斗才开始，我们的战场才打开一角。

很多时候感到自己很脆弱因为离别是伤感的，因为分别是难免的，但是还是忍不住难过，时间不会停下脚步，回忆却可以永远铭记，我会一直记住军训中所学，无论以后学习，还是生活我都会去做一个坚强的人。

打翻酒时候如何处理

宴会上常会不小心把酒打翻，怎么办呢？

打翻白酒比较好处理，只要确定酒未渗透桌布沾到木质桌面，其他都不难解决(因为酒会破坏木材表现。)而白酒不太会残留在桌布上，丢进洗衣机冲冲就行了。最重要的是，得赶快用餐巾把酒抹干，然后拿纸巾垫在桌布和桌面之间。

打翻红酒就麻烦得多，留下的渍痕可能怎么也洗不掉，所以一打翻就要尽快处理。如果你是闯祸的客人，听到人说“大家不要动，我会处理”，就最好别动；如果现场有服务生，服务生会处理；如果没有服务生，主人又不反对， 除了道歉外，应该立刻跑到厨房拿纸巾、干净的抹布、或苏打水。

首先，除去桌布下的残酒，再从上头把酒吸干，拿纸巾垫在桌布下保护桌面。接下来，可在红酒渍上一大堆盐，也可以倒苏打水然后用干净抹布吸干。如果席位桌垫上打翻红酒，则立刻把布垫浸在冷水里；如果没桌布，只好等客人都离开后再用冷水泡。

最重要的是请记住，如果你是主人，一定要让闯祸的客人感到你根本不在意，压根儿忘了这回事；如果你是闯祸的客人，就请尽力协助善后，若酒渍很深，请主动要求第二天替主人把桌布拿去洗衣店干洗。

军训的二十天已经过去了，对我们这群将要走进的大学生而言，这次的军训必将对我们早点适应军营，顺利的实现两个转变有极大的帮助，也会对我们的人生观，价值观产生深远的影响。回头看看，军训的日子有苦有乐，有泪也有笑，但掌声覆盖了所有的伤痛，留下的只是团结与欢乐。

从到了驻地的那一刻开始，我就告诉我自己，我现在是一个兵了，我的心里暗暗发誓：就是再苦再累，我也要坚强地做一个好兵，做一个经得起考验的优兵。军训内容包括队列训练，战术训练，射击训练和理论讲座。

队列训练是作为一个军人必须要做好的。在其中的军姿应该是队列训练中最基本的一项，两脚分开约60度，两腿挺直夹紧，收臀，小腹微收，挺胸抬头，收下颚，挺颈，两眼平视远方;两手自然下垂，五指并拢，食指贴于裤缝。

这个动作看似简单，但是要做的标准而且要能坚持很长时间就不是容易的事情了。站的时间一长就会觉得异常的累和苦。再加上三伏的天气，头上顶着白花花的太阳，脚下是滚烫的水泥地，不一会就汗流颊背，时间一长，颈，腰，膝，脚就受不了了。有好几次，我感觉自己快站不住了，可是想想自己以后还要成为一名军官，我咬咬牙又挺过去了。 接着的射击训练和战术训练都很辛苦。在战术训练中，很多的同学的手磨破了，还是认真练的卧倒起立。

在练低姿匍匐时，大家都不顾自己的肘，膝全都擦红肿了，还在地上奋力的爬着。射击训练应该是最轻松的，虽然很多同学的实弹射击成绩并不是很好，但是这次的射击训练毕竟让我们对军事武器有亲身的感受。

理论讲座也是军训中一个重要的部分，我从教员们生动的讲课中学到了很多知识。知道了作一个合格的军官的要求，了解了我们国家现在的国防力量，也知道现在的国际安全形式。我想到现在的军训就是为以后更好的保家为国，心里觉得沉掂掂的。

这已经是七月中旬的日子了，兰州，农大浓烈的热味在空气里起起伏伏，耳边的哨音和口号差点让我忘记我还是个学生。身上的迷彩差点让我忘记我到底从何而来!偶然看见空间里有人感慨暴雨的可恶，才恍然发现近乎一周都没有堂堂正正的来场大雨了!天空里仍然是那种低沉的淡蓝色，云彩好像也怕太阳的灼烧躲了起来!远处还可以看到地面上腾起的热气。然而总会有人在阴凉处窃笑，就好像兰州街道的洒水车一样让人不喜不恶。

如此，偶尔我会觉得白天的训练是一种煎熬，我便每天都期待夜晚的到来，因为我相信夜晚是最贴近灵魂的，没有灵魂的肉体只是一个活着的躯壳。但愿我没有亵渎灵魂的定义吧!我喜欢在黑夜里停下自己的生活，停下一切的是是非非，然后把自己从胡作非为的现实中解脱出来，或者说让我变成一个从未存在的别人，我想，自己一定是中邪了吧!但是总会控制不住自己认为夜晚的世界只有我的存在。许久后我又会感到孤单，那么我就会突然想到我的团队，那么我就会被这幸福所惊醒。

原来只是一场出现在大一结束的梦。

这个地方，有人们的热情，所以这里的太阳都不热。这个操场是不需要太阳的，热情足以温暖大地。

这个操场里的人也是不需要太阳的，长长的睫毛下深掩的孤独与失落，帽檐下遮掩的脸庞深显疲惫与不满。似乎低着头就可以保护自己，太阳伤不到，自己也不会太累。

这个操场，注定是无情的。

这里的树不多，遮不住太阳和疲惫，遮不住欲望和妄念。

你的欲望是否蠢蠢欲动?你是否在站军姿时偷偷望着树底?你的心是否不再安分于此?

每天相同的一个人说不同的事抑或把相同的事告诉不同的人，每天从教官嘴里说出的话那么多，哪一句我们记住了?，哪一句使我们陷入沉思?不禁想问我们到底累不累?还要不要继续?

随着军训日子的不断减少，你原来嘲笑着手脚一致的无知少年，也许是你明天回不去的昨天，我们都过着这样悔恨又不得不面对的生活。

没到来的事，就顺其自然吧。过去的事，就随它去吧。何必挂载于心中，何必有那么多的后顾之忧!惦记着的事总会扰乱心绪，要知道，在不久的时间，有些事也许变得不再重要。总有一天我们会围绕着虚伪，满脸横肉上挤出贪欲的笑容，正步踏入这个拥挤着的世界。那一天，我们也许会遗忘掉今天这个痛并快乐着的日子!

十年寒窗苦读，在初中的艰苦拼搏过后，我们终于战胜了期待已久却又微带恐惧的中考，打开了人生一道新的窗口，我们如愿走进了大学，开始了新的生活，在学习之前，我们都要经历军训。

9月16号上午，晴空万里，秋风送爽，学校进行了军训动员，同学们身着艳丽的迷彩服，排着一列列整齐的联合会站在操场上，认真地听着院领导及武警支队领导的讲话。领导们的精彩讲话博得了全场同学的阵阵掌声，同学们情绪激盎，期待着盼望已久的军训赶快开始。

下午两点，军训正式开始，我们软件/日语被分为三十一排，教官为张教官，我们早早的就站在南大操场等待着张教官的出现，很快，教官的身影便映入我们眼帘，整齐的军装，配上腰带，一双黑色皮鞋，在阳光的照射下，那颗帽徽更显庄严。

开始几天的军训任务是练习军姿，立正、稍息、跨列、向左、右转……这些我们高中军训都练过的项目，心里多少有些松懈，认为这些我本来就会，可是没站几次就把我累得不行了，肩膀疼。背疼，腰疼，腿疼…。基本上身上的“零件”都在反抗，整个人就像快散了一样，接下来的几天，定手，定脚，踢正步，就更不行了，简直是把我搞垮了，走起路来像是跛了，吃饭时手也抬不起来，全身好像只有脸部不疼，真希望我有特异功能，什么事只要脸就可以完成，我想这次我才算真正体会到了什么才是苦，忽然觉得初中的军训只是一种形式，而我当然也更敬佩教官，敬佩军人，敬佩他们那种吃苦耐劳的精神了，每当看到教官们在下课时谈笑、唱歌就更会崇敬他们。因为我能想象到他们背后所会出的艰辛和挥洒的汗水，这是军人生活两面的鲜明对比，此时此刻，军人的形象在我们心目中更加的高大威猛了。

军训途中，我无数次地有了放弃的念头，但看到教官、想想他们的经历与遭受的痛苦，我们所承受的又算什么呢?于是我就在一次次的比较、自责与自省中变得更坚强。

功夫不负有心人，通过我们方队105条心的共同努力，在今天的考核中夺得第二名的好成绩，但我更期待的是明天的汇演，我希望我们方队用的精神状态去迎接它，迎接明天的第一。

军训就快结束，但它也留下了许多，军训为我们成为一名合格的高中生打下了坚实的基础，为我们成为合格的通农人提供了强大的动力。

1.亲爱的：生命中的每一天都在为你祝福，因为我生活中的时时刻刻都在惦记你!真诚的祝愿你生日快乐!

2.山动的短信是我跳动的心，跳跃的字符是我热情的爱!欢快的消息音?当然就是我对你的赞美了，祝我最亲爱的你生日快乐。

3.好女人简简单单，好情谊清清爽爽，好缘分地久天长。祝你美丽压群芳，善良传四方，温柔力无挡，青春一百年，生日快乐。

4.我想你的时候最缠绵，无论我们相距多远，前面的路有多坎坷，只想说：你是我今生的幸福。祝你生日快乐。

5.荧荧的背景灯照耀你的脸颊，虽然微弱，却可以延伸很远，看完这条消息，许个心愿，让满天的星都为你祝福。

6.我真愿化作一缕清风,悄悄来到你的身边,把你的柔发轻轻撩动,为你唱一曲生日快乐。

7.感谢上苍在今天给了我一个特别的礼物,就是你。长长的人生旅程，有你相伴是我一生的幸福。祝你生日快乐!

8.天天都在你身边，不用苦苦地想你，也不必酸酸地恋你，只需甜甜地爱着你!我的宝贝，生日快乐!

9.我想你的时候最缠绵，无论我们相距多远，前面的路有多坎坷，只想说：你是我今生的幸福。祝你生日快乐。

10.酒越久越醇，朋友相交越久越真;水越流越清，世间沧桑越流越淡。祝生日快乐，时时好心情

11.两片绿叶，饱含着同根生的情谊;一句贺词，浓缩了我对你的祝福。愿快乐拥抱你，在这属于你的特别的一天，生日快乐!

12.在宁静的夜晚，伴着梦幻的烛光，听着轻轻的音乐，品着浓浓的葡萄酒，让我陪伴你渡过一个难忘的生日!

13.让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样地欢腾，喜悦祝你快乐!

14.最爱的生日送上祝福：你是一片云，我也是一片云，缘分如风让你我相遇，爱情的火花立刻开始电鸣，和我开始恋爱的大雨吧，相信我们恋爱过后，会有幸福的彩虹!

15.老鼠爱上猫，神马都是浮云，小羊恋上狼，真情最给力，祝你早点向喜欢的她表白吧，一切皆有可能，不要因为含蓄而成为了等不到的爱!祝你心想事成，抱得美人归!

1.酒越久越醇，水越流越清，世间沧桑越流越淡，朋友情谊越久越真。衷心祝福吾友度过一个祥和美满的新年！

2.送你一件外套，前面是平安，后面是幸福，吉祥是领子，如意是袖子，快乐是扣子，口袋里满是温暖，穿上吧，让它相伴你的每一天！

3.春节到，将一切的烦恼留在去年，把所有的忧伤丢在昨天；幸福的钟声带来好运，欢乐的爆竹带来财运，大红的春联粘住了幸运；祝你春节新气象，新年心欢乐。

4.春节到，愿你来年：工作省心，老板欢心，薪水合心；吃得畅心，睡得安心，住得舒心；家人关心，朋友知心，爱人痴心；事事顺心，样样称心，天天开心！

5.深深的情谊与祝福，绵绵的思念与问候，在这特别的日子里，把祝愿随着短信带给远方的你：春节快乐！

6.对你的思念像袅袅的轻烟不绝如缕，对你的祝福是潺潺的小溪叮咚作响。或许岁月将往事褪色，或许空间将彼此隔离。但值得珍惜的依然是你给我的情情谊。再次对你说声：春节快乐！

7.春节最有人情味，充满仁爱的时节，它如同阳光明媚、玫瑰吐露芬芳的六月。我的祝福，你感觉到了吗？

8.春节到，真热闹，欢聚一堂哈哈笑；开怀吃，畅饮喝，遇事别往心里搁；揉揉脚，抖抖腿，放松身体心安康；喜欢颜，心情好，祝你一路乐逍遥。春节快乐！

9.祝你春节快乐，前程似锦，吉星高照，财运亨通，合家欢乐，飞黄腾达，福如东海，寿比南山！酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世间沧桑越流越淡。祝春节快乐，时时好心情！

10.春节到、春节好、有成绩、别骄傲、失败过、别死掉、齐努力、开大炮、好运气、天上掉、同分享、大家乐。天天好运道，日日福星照！祝你春节快乐！

11.有一种快乐飘飘洒洒，有一种种生活平平淡淡，有一种美丽温温柔柔，有一种幸福安安静静，有一种拥有实实在在，有一种友情长长久久，有一个我祝你春节快乐。

12.愿幸福做加法，烦恼做减法，快乐做乘法，困难做除法，幸运开平方，霉运开根号，坏心情像小数点，好心情循环无极限。祝春节快乐！

13.绚丽的烟花绽放云宵，大红的春联书写喜兆，浓浓的年味驱散寒潮，满满的钱袋压岁红包。春节来到，祝福门敲：恭喜发财，过年好！

14.我乘着健康快车，走过幸福大道，捧着玉如意，揣着金元宝，擎着平安果，背着吉祥树，然后把这些都送给你。不要太感动哟！因为我要你春节快乐！

15.摘下一千颗繁星，许下一千个心愿，每个心愿都与你有关，惟愿在新的一年里，你能够一切顺利，事事如愿，身康体健，岁岁平安。祝春节快乐！

16.当春节的钟声敲响，把我最真诚的祝福献上。愿你年年都有鸟语花香，天天都有玉液琼浆。

“到操场集合!”大家纷纷向操场跑去。很快整齐的队伍呈现在各位教官面前，不在像昨天那样动作生疏，我们进步了许多。

“稍息，立正”瞧!我们正在练习。“121，121...”。进步在这一时刻体现出来了。太阳公公也来凑热闹，强烈的阳光晒在我们脸上，汗水一滴一滴地往下蹦，但是我们坚信坚持就是胜利。

上午在一片整齐的军训口号中度过，下午太阳公公似乎也知道我们很辛苦，悄悄地躲躲进了云层里。随着一声集合，开始了下午的训练。

“同学们集合”没等教官来叫我们，我们很自觉地站好军姿等候教官，我们难道没有成长吗?艰苦的训练开始了···

“军姿站好!”“动要打报告。”教官们严厉的话语震惊了我，更让感觉到了军人的威严!坚持，坚持，在我们每个人心中默念。“集合!”我们迅速地完成了任务，可教官居然让我们练蹲姿，原因是因为我们的礼节礼貌太差了，没有做到标准，这是对我们的惩罚!“什么是礼节礼貌”?老师，家长，教官经过要问好!你们呢?要动得打报告!又有多少人做到了?现在你们只有服从!”教官的一番话深深地刻在我的心中!礼貌礼节是多么重要!中国是礼仪之邦，我们要做懂礼貌的中学生，更要服从教官的命令!

对，我们现在要做到服从!才能做好一名合格的中学生!

我们进步了!更成长了!难道不是吗?

每每听一堂优秀的课总是思绪万千，课堂的流畅，课堂的活跃，课堂的从容，课堂的有条不紊，足以让我们有了新的动力与方向。

上周四我们在实验中学听了四堂课，四位老师各有特色，四堂课各有千秋，风格迥异，各有各得优点，各有各的不足，我只针对我们初四集体背的一堂《变色龙》略表见解。

《变色龙》是一篇老课文，提起来大家都很熟悉，但要想把这篇课文上出新意来，上出特色来，也是一大困难，越是大家熟悉的文章，越容易被挑出缺点来，因此很难把握，我们在集体备课时也讨论了本课的重点，大家也一直认为，要让学生明白对人物的描写要抓住外贸神态心里动作等若干个环节，而且要把握本文所讽刺的是什么。

房老师的课应该说上得很成功，他打破了以往的授课思路，而是重新找出切入点，很新颖很有突破性。让我们所有人感到是一个巨大亮点的是他的朗读。他可以将人物的对话朗读的有声有色，惟妙惟肖。一下子把所有人的注意力吸引过来，那一刻，教室里很安静，惊得听见大家的呼吸，是因为大家都被房老师精彩的朗读吸引住了。教师的范读就像一个智慧棒，孩子们立刻被这种情绪所感染，努力读出老师的那种效果来，因此教室里传出朗朗的读书声。那一刻，我被老师的素质所震撼，如果我们每一个教师都能像方老师那样将课文读的很到位，那么我们不就是学生的模范吗?我们教师应该加强自己的素质的提高,这是刻不容缓的任务。

看了《遇见未知的自己》我很感动，这本书使用小说深入浅出的方式，表达生命成长的蓝图，很棒，给读者很多具体可行的建议，可以缩短茫茫摸索的阶段。

这本书主要介绍女主角生活上的起伏和冲击，很多人生的课题和智慧也随之展开。女主角最后能够在智者的指点之下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界，就像春蚕破茧而出，迎风飞扬。我看完这书，给我深刻印象的一点是要学会接受自己的不快乐，也要接受人生的不完美，而甘心情愿地学习“臣服”的功课。

如何学会接受自己的不快乐，我就有非常多的感悟。我觉得要真正做起来都很难的。因为人的一生，遇到的不快乐的事情真的很多很多，在学习上，在生活上，在工作上，在家庭上都有很多很多的烦心事，累得自己够呛的。那样难道我们就要活在不快乐之中吗?我以前都常常活得不开心，我讨厌自己为什么要长大，自己的身份越来越复杂，是老师，是妈妈，是别人的女儿，是别人的媳妇，是别人的……

很多角色，很多责任，压得自己很累，很不开心，我觉得有时真的很想回到儿时，那就好了，可是随着年年的过去，自己的思想漫漫成熟起来，我对自己说，善待自己，善待别人，不要难为自己，做好自己本分的事就好了，要让自己快乐起来，我终于基本能做到了。

无论发生什么事，要学会去接受，这一点相信我能做得到，你呢?

大如席的奥运主火炬台“大雪花”，和渺渺微光的主火炬，在北京冬奥会闭幕后，会在多少人心中种下中国人乐观向前的种子?不啻微芒，造炬成阳，无论是之于中国本土的冰雪运动，还是之于奥运会对全球的意义，本届北京冬奥会，堪称中国人呼吁“一起向未来”理念最生动的注脚。

自20__年北京举行夏季奥运会以来，中国的体育运动发展开始进入快车道。竞技体育长期位列奥运奖牌榜前列，群众体育开展得如火如荼，中国踏上了从“体育大国”向“体育强国”迈进的征途。而冬季项目中国起步晚、后备人才不足，虽有短道速滑等传统强项，但开展范围有限，大部分项目仍是空白，如何通过竞技体育的示范效应，改变中国“弱雪强冰”的格局，实现“三亿人参与冰雪运动”的承诺，成为了北京冬奥会的课题和使命。

星星之火，可以燎原。20__年北京申奥成功后，中国开展了大规模的“跨界跨项选拔”，雪车、雪橇、北欧两项等等项目实现了国家队的“从无到有”，在本届冬奥会上也展示了初步成果——中国代表团有约1/5运动员是通过跨界跨项选材培养而来，雪上项目这个人数更是占据了近一半的比例!以雪车、雪橇、钢架雪车等项目为例，中国代表团首次实现了所有小项的全项目参赛，从天津队跳远项目中选拔而来的闫文港，更是夺得男子钢架雪车的铜牌，这也是中国选手在冬奥会历史上获得的首枚钢架雪车奖牌。中国参与奥运会的经验告诉我们，一旦实现了突破，捅破了窗户纸，我们的发展潜力就是无限的。

这些运动员还是引领普通人参与冰雪运动的“火种”。示范效应很明显，伴随着北冰南展、西扩东进的战略，中国各地参与冰雪运动的积极性得到了充分调动，普通人踏上冰场雪场的热情也在迸发。小到1岁的宝宝，大到年迈的爷爷奶奶，这些天，各地的冰雪场地都是人满为患，在社交网络上，很多人感叹冰雪运动的刺激，很多父母给孩子报了训练班。近期国家体育总局“带动三亿人参与冰雪运动”统计调查公布结果，调查显示自北京冬奥会申奥成功以来，全国参与冰雪运动人数达3.46亿人，冰雪运动参与率24.56%，提前实现了这一宏大目标。而未来，这一数据将成为中国更多普通民众的日常。

星火不灭，温澜潮生。北京冬奥会结束，但我们的感动难忘。我们感动于31岁的徐梦桃，四朝元老终圆梦;我们也感动于隋文静和韩聪的“葱桶组合”，12年后帮助中国花滑再夺冠，终于接过了申雪赵宏博的枪。他们心中有不灭的火焰，千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。我们还感动于谷爱凌、苏翊鸣等“00后”的热爱和坚持，他们个人的努力，只是体育大江大海中的一朵浪，却推动了中国雪上运动的大潮渐生。用一金一银两枚奖牌给自己送上18岁成人礼的苏翊鸣，在夺金后和教练相拥而泣，大喊“我做到了”。是的，这么年轻就已站到高处，未来还有什么不可能?