大学生人际关系心理案例汇总20篇

___，女，_族，中共党员，__省__县人。现就读于___大学___学院___专业__班。曾先后担任__学院团委实践部干事、___班代理班主任、__级团总支书记、团委组织部副部长、___学院团委副书记兼团委组织部部长。大学期间，曾先后获得“礼貌大学生”、“模范团干”、“迎新工作先进个人”等荣誉称号。

该生自入校以来各方面表现突出，政治上具有坚定正确的政治方向，坚持党的基本路线、基本纲领。严格要求自己，思想进步。善于学习和吸收新知识，热爱所学专业，勤奋学习，成绩优异，多次获得校园奖学金。她尊敬师长，友爱同学，关心群众，乐于助人，具有优良的道德品质和良好的礼貌行为，模范遵守和执行学生行为准则和校园有关规章制度，在同学中享有较高威信。兴趣广泛，爱好音乐、体育、演讲等。多次组织并参加各种体育锻炼和文娱活动，在丰富自己的同时，也为活跃校园文化生活、丰富广大同学课余生活做出了很大的努力。作为学生干部，她善于思考、认真踏实，在组织校内外活动时，能以身作则，体现了良好的组织管理协调潜力，并具有较强的社会实践潜力。具体如下：

一、思想政治篇

该生自觉遵守法律法规及各种规章制度，拥护中国共产党的领导，平时认真学习马列主义及科学发展观，加强对党性的认识，提升自己在思想高度。该生在大一上学期被推选为入党积极分子，在我院的党课培训中认真学习党的相关理论知识，再经过党校老师的讲解，他的入党思想由感性认识上升为理性认识。通过交流学习，他进一步端正了入党动机，思想觉悟有很大提高，加强了党性修养，在党课考试中取得优秀的成绩，并在__年__月被党组织确定为预备党员，__年__月按期转正。她时刻牢记要持续自身的先进性，并且在各个方面都严格要求自己，在思想行动上为同学们树立一个良好的榜样，虚心求教，理解同学监督。并且坚持认真学习国家政策，掌握国内外重大时事动态，具有一名大学生应有的职责感。

二、学习篇

学习方面，该生平时勤奋刻苦，坚持晨读，热爱钻研，并注重与同学们不断交流学习。在她的带动和影响下，其所在的班级学风优良，学习气氛浓厚，并获得我校“先进班群众”的称号，所在宿舍被评为我校“标兵宿舍”，为全系同学作出了表率。在历次考试中均列班级前矛，入校以来多次获得学院奖学金。__年__月顺利透过大学英语四级考试，在学习好本专业课程的同时，该生还辅修工商管理专业课程，经过两年的学习，顺利透过考试，拿到辅修结业证书，增强了自身的文化基础和社会竞争力。此外，还充分利用图书馆资源，阅读其他学科的相关书籍、报刊、杂志，她还经常参加科技、人文、社科等方面的讲座，拓展自己的知识面，不断提高自己的综合素质。

三、工作篇

工作上，在大一大二的两年中，表现突出，在__年全院公开竞选之中表现出众，脱颖而出，走上团委副书记的工作岗位。上任伊始，进行了大胆的人事改革和制度建设，使学生干部队伍工作有序，纪律严明，学生会呈现出良好发展势头。她在工作中勤勤恳恳，兢兢业业，充分发挥自己作为学生干部的优势，及时将同学的最新思想动态反馈给校园，当好老师和同学之间沟通的桥梁。协同全体工作人员本着“崇德尚能，知行合一”的校训，围绕“从同学中来，到同学中去”的工作方针，以全心全意服务于全校广大师生为根本宗旨，以丰富校园文化生活为己任，积极开展丰富多彩的校园文化活动和社会实践活动，组织学生会上传学生心身，下达学院精神，真正做到为广大同学服务，并且一向在各方面都严格要求自己，时时处处注意自身的形象，不断加强相关业务的学习，并不断总结工作中的经验，能用发展的眼光解决实际中的问题，能认真完成老师交付的各项工作，并勇于创新，开阔思维，争取在平凡的工作中做出不平凡的成绩。

几年来，在老师及同学的关心，帮忙下茁壮成长，潜力得到显著提升，具有较强的组织协调潜力。在系内组织了女生节趣味活动、元旦晚会、迎新生晚会、篮球赛、足球赛、排球赛和乒乓球比赛，得到老师同学一致好评，并先后获得我校“礼貌大学生”、“模范团干”等荣誉。在__年迎新工作中担任__班代理班主任，该班级获得我校“先进班群众”的荣誉。__年迎新工作中担任__级团总支书记，并获“__年迎新工作先进个人”称号，在__年担任我院__级团总支书记期间，带领团组织团结奋进，积极开展各种富有内涵和社会好处的活动，如“讲诚信”话剧比赛活动、“我看官员腐败与廉政问题”讨论会等，营造了有特色的团组织，所在团总支在__年我校评优评先活动中获得了“先进团总支”的称号。

四、生活篇

生活中该生性格开朗，朴素节俭，品德端正，崇尚科学，有爱心，积极参加义务献血等志愿活动，在汶川地震后，主动为灾区捐款献爱心，体现了大学生的良好精神风貌。在寝室，身为寝长，又是院系学生干部，她带头做好宿舍的卫生工作，杜绝一切不良的生活作风，他主动关心同学，帮忙同学解决问题。平时与同学们相处融洽，善于和同学沟通，也乐于帮忙同学，在生活中建立了良好的人际关系，获得了大家的尊重和支持。拥有积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，经常参与一些社会活动，为学院和班级争得荣誉。

五、实践篇

为提高自身社会实践潜力，做到全面发展，每年寒暑假，该生都积极参与社会实践，在长期的社会实践中，详细了解当代大学生就业状况以及亲身体验社会生活，拓宽自己的视野，为将来踏入社会积累经验。20__年暑假期间，她到___厂进行了个人社会实习，透过这实习，她更加认识到了学好专业知识、理论联系实践的重要性，本次实习过后，她对化学工程与工艺的知识有了更加深入的掌握。在社会实践期间，她虚心请教，认真学习，理论联系实践，积极将所学专业知识应用到实际工作之中，得到了实践单位的领导及同事的一致好评。同时积极参加了我校暑期“三下乡”重点团队，赶赴__县、__县从事支教和新农村政策宣传活动。实践期间，再苦再累她都毫无怨言，鉴于其出色的表现，获得“优秀社会实践个人”荣誉称号。此外，爱好广泛的她还积极参加各项文体活动，曾担任元旦晚会和迎新晚会主持人并参与晚会演出，参加演讲比赛、英语竞赛，参加吉他协会和手工制作协会等，她力图在不同的领域锻炼自己，全面提高自身综合素质，为将来服务社会做全面准备。

三年多的大学生活，该生不断努力进取，在思想、学习、工作、实践等方面都取得了丰硕的成果。虽然取得了很大的进步，但她仍能正视和克服自己的缺点，应对将来要踏入的社会，她立志不断地更新自己，不断地给自己充电，争取在激烈的社会竞争中不断取得进步和成功，为社会做出自己最大的贡献，做一名有益于人民、有益于社会的人!

该生良好的道德品质，身体力行的工作作风，为国学习的思想态度，体现了一名当代大学生的基本素养，是当之无愧的榜样。

近几年，随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，大学生面临的学习，生活，情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出，直接影响到大学生的健康成长和高校校园稳定。接连发生的大学生自杀事件引起全社会的关注，大学生的心里健康已成了一个不容忽视的问题。这种现象已引起有关部门和社会各界关注。

我们围绕大学生心理健康这一话题为主题，利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我们身边的同学进行了心理健康调查。作为当代大学生的我们，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，很多人都曾有过一段迷茫的时期。而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过对同龄人的调查，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出宝贵的意见，向身边的同学宣传关注心理健康的必要性，帮助身边的同学调整好自己的心态，健康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好准备。 一、调查目的与意义

步入大学校园，所有一切都是新的，学习任务、人际交往及竞争压力等一系列的问题，需要大学生独立地面对和处理，因此也必然会给我们带来一些心理上、思想上的困惑，如：紧张，焦虑，恐惧，孤独，抑郁等，严重的不适应会造成心理障碍。这些心理现象的产生，不同程度地影响了同学们的学习生活。随着现代社会的发展，竞争越来越激烈，人们来自生活和工作的压力也越来越大。作为一个当代大学生，具体的压力有哪些呢?经济学系实践部对我系06级学生心理问题的现状进行了认真细致的调查，并针对一些具体问题对部分同学进行了调查问卷，并对其中发现的问题，加以思考和研究。

二 调查方法或工具

主要是问卷调查，通过实地调查方面进行实施。

心理健康调查问卷问题分析

(1)您认为您目前所在的大学与高中的整体氛围相差很大吗?

A.特别大 B.很大 C.差不多 D.无差别

分析：12%的同学认为相差的氛围特别大，无论是学习上还是生活上。48%的同学认为相差很大，主要实在学习氛围和生活习惯上，大学的学习相对轻松而且老师也不会总是督促学习，大学都是住宿生活而很多人都是到了大学才离开家开始住在学校，这一方面很多人表示一开始真的很不习惯。40%的同学认为差不多，虽然大学与高中相比是一个崭新的环境，但他们表示自己很快就适应了这样的生活。0%的同学认为无差别。

(2)您对目前的大学生活适应状况如何?

A.很好 B.还可以 C.较差 D.差

分析：调查显示15% 的同学认为对大学生活状况适应状况很好，而25%的同学对大学生活适应状况感觉较差，绝大部分的同学乐观的认为适应状况还可以。这说明大部分同学(60%)生活态度非常乐观他们懂得调节自己在生活中遇到的困难，然而小部分同学则值得注意，他们对生活中的事情处理的不是很乐观，由于他们思想太重，压力太大，所以他们需要更多的帮助和鼓励。

(3)您认为压力在您的学习生活中对你的影响怎样?

A. 正面影响，学习的动力 B.没影响 C. 有点影响，影响情绪 D.负面影响，无心学习

分析：有58%的同学认为压力是一种正面影响是他们学习的动力，这表明这些同学面对压力是有着乐观积极的人生态度，他们化压力为动力为自己的人生增添光彩，32%的同学认为有点影响，但并不严重，这样说明他们也能够逐渐地找到处理压力的方法而不是受挫沮丧，10%的同学认为压力是负面影响，会导致他们无心学习，这说明他们的心理素质还不是很好。

(4)当您出现学习效率底下的情况时，您会觉得心烦气躁吗?

A.经常会 B.偶尔会 C.很少会 D.不会

分析：调查表明有63%的同学认为偶尔会，20%的同学认为很少会，7%的同学认为不会，这表明绝大多数同学能够乐观地处理自己的学习问题，有着良好的心理素质，而10%的同学表示他们经常会觉得心烦气躁，他们需要加强锻炼。

(5)您认为宿舍是否有利于您的学习?

A.非常有利 B.比较有利 C.一般 D.比较不利 E.非常不利

分析：从调查中发现没有同学认为宿舍非常有利于他们的学习，25%的同学认为比较有利，32%的同学认为一般，而38%的同学认为比较不利，5%的同学认为非常不利。这说明大多数同学还是把学习放在第一位的，但宿舍的学习氛围不是很好，所以大多数同学表示他们还是倾向于去图书馆或者自习室学习。

(6)您是否对学校或者教学质量产生过不满心理?

A.经常有 .B.偶尔有 C. 很少有 D. 没有 E.未考虑过

分析：调查发现15%的同学经常有不满心理，说明他们时常在思考自己，反省自己，但又从未去试图改变现状，改变自己，有50%的同学偶尔会产生不满心理，说明大多数同学是乐观的，只是学习任务和不幸偶尔让他们心烦，只有20%的同学很少会出现不满心理，13%的同学从未不满，5%同学从未考虑过这一问题，这说明他们的心理素质非常好。

(7)您与同学相处的状况是否让你感到压力?

A.经常会 B.偶尔会 C.根本不会

分析：从调查中发现有12%的同学经常会有压力，说明他们非常重视同学之间的友谊，但出于某些客观原因使他们对自己的友谊表示不满，有60%的同学偶尔会存在压力，这说明他们的交际能力和心理素质是很好的，而28%的同学则认为根本不存在，说明他们在交际上都是很乐观，总体来说同学们的交际交友都没有什么大的障碍。

(8)遇到压力你会最先向谁求助?

A.家人 B.知心朋友 C.专业人士

分析：据调查有42%的同学遇到困难会找家长，说明他们的依赖心理还是很强的，缺乏独立思考生活的能力，有58%的同学认为找知心朋友更好，这类同学适应性比较强，自我生活能力比较强，他们不想让父母担心最先想到的是知心朋友。

(9)您赞成大学生谈恋爱吗?

A.赞成 B.不赞成 C.有时好就可以谈了 D.完全没有必要

分析：有33%的同学赞成谈恋爱，他们觉得不管以后能不能走在一起，都会给自己留下美好的回忆，62%的同学认为有时好就可以谈了，这说明这部分同学会根据自身的条件状况来决定谈与不谈，而5%的同学认为大学生的任务仍然是学习，应该把学习放在首位，而且大学生的经济来源都是父母，谈恋爱需要花费，也会浪费学习的时间，影响学习。

(10)您失恋后会伤心吗?

A.不会 B.会 C.看情况 D.无所谓或一点都不伤心

分析：对大学生失恋问题，13%的同学不会，5%的同学认为无所谓或一点不伤心，谈恋爱只是在找异性朋友，失恋也许是对方的不足，或者是自己的缺点，而42%的同学认为会伤心，毕竟双方都是真心的最后如果由于各种各样的原因不能在一起还是很难过的，40%的同学认为要看情况 三、调查结果

调查结果表明，绝大多数学生的心理情绪主要体现在以下几个方面：

1、认为大学与高中的整体氛围差距很大;

2、所就读的学校与自己心中理想的学校有很大差距;

3、校纪校规对生活和学习起到了约束作用;

4、学习生活中的压力会影响情绪的波动;

5、上大学后，最大的挫折是学习成绩不理想;

6、大多数学生热衷“勤工俭学”;

7、宿舍中基本没有大问题;

8、当宿舍出现问题时会用委婉的态度来处理;

9、少数同学在与人交往方面会存有戒心;

10、在日常生活中，舍友指出其自身错误时，愿意立即改正，并道歉;

11、恋爱的动机是打发无聊的时光;

12、在课堂不活跃，与身边的同学不熟，却与舍友有很多话题;

13、很少同学在意自己的人际交往能力;

14、业余时间主要做与学习无关的事，如上网或打游戏;

15、出现心理问题，主要向信任的朋友倾诉。

四、调查分析

大学生出现的问题主要来自以下几个方面：

1、高中阶段的学习基本靠老师的讲解，而升入大学以后往往老师讲得很少。自觉、自立、自主、创新是大学学习的方法。

2、人际交往是一种艺术，下面的几种做法可助你成功：树立伟大形象，保持亲密有间，宽松友善待人，流露真诚笑，主动大度处世，努力善解人意。

3、大学是一个充满青春气息、朝气盈然的地方。从学生自身的发展角度看，大学阶段正好是一个人的身心发展最为关键的时期，也是思想、价值观、人生观发展成型的时期。正确的引导对一个人的成长具奠定性作用。

4、良好的心理策略才是解决问题的关键。在自由的大学氛围中，能否有所收获，并非取决于校园的美丑，或师资的良莠，而是在于个人主观意识能否与环境有机结合，充分发挥其主观能动性，做到自我管理、监督，最终成学成才。

当代大学生心理问题的现状：

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。当代大学生心理问题不容忽视。

对当代大学生心理问题的原因分析：

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是

当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

1、客观方面 ：与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。

1)学习的任务、内容、方法发生了变化。中学学的是基础知识，大学学的是专业知识，中学有老师天天辅导，日日相随;大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。

2)生活环境发生了变化。部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。

3)人际关系较中学时代要复杂。大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。

2、主观方面

新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：

一是盲目自满与自我陶醉。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。

二是失望与失宠感。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。

三是松气情绪与歇脚心理。有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。

四是畏首畏尾。因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。 五 对大学生心理问题的教育措施 ：

人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。

1、充分发挥学校心理咨询作用。

学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。

2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。

开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

3、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。

心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。

4、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!

1、生活的适应。原来在中学读书，离家不远课上完了放学就可回家，生活都由父母包办，可以说是饭来张口，衣来伸手。现在不同了，不能每天回家，要住学生公寓，起床、吃饭、睡觉、个人卫生，一切都要自己来管。

2、学习的适应。大多数的学生能够在短时间内适应大学的学习，有一小部分的学生认为不知道该如何安排自己的学习时间。中学读书学习比较被动。大学可不是这样，要主动学习，得自己把握，老师讲课只是一种引导，一种启示，要根据这种引导，这种启示去阅读参考书、去思考，这样就要自己学会安排学习计划，学会读书，学会思考，合理安排学习时间与参加各种社团活动的时间。

3、人际交往的适应。大部分的学生认为能够适应与他人交往，也有一些学生不能够适应。人际交往无非是与两种人交往，一种是熟悉的人，一种是不熟悉的人，与熟悉的人交往，因为彼此了解，一般不会有什么问题。刚进大学，同学是新的，老师是新的，大家都不熟悉。这样，就有一个了解、融合、相互适应的过程。每个人适应环境所需的时间各不相同。

六 解决方法

(一)开展相关心理讲座，设立心理咨询室

校方应充分发挥作用，积极引导同学们建立正确的人生观和价值观。心理问题的出现很可能是由于同学们对自我和社会的认知不够，心理教育一方面可以向学生灌输正确的观念，另一方面也可以纠正大家过去的错误观念，帮助有困难的同学走出心理阴影，沐浴阳光。

(二)积极参加活动，保持良好心态

多数同学认为自己并不快乐，其实快乐隐藏在生活中的许多角落里。保持良好的心态，首先需要相信：快乐是自己寻找的。自我暗示也是一种有效方法。时刻相信自己是快乐的，就能在无意中将阴霾无限缩小直至消失。积极的参加社会活动，能够增进人与人之间的沟通交流，将自己的不快乐与快乐都学会与身边的人分享，困难时寻求朋友的帮助，失落时寻求朋友的安慰，在这样的氛围中自己也体会到了助人为乐的快乐，进而形成乐观的生活态度。

(三)降低压力，促进良性竞争

现代的大学生虽然还没有步入社会，但是沉重的压力却已经在他们身边蔓延开来，就业压力，各种各样的竞争压力，来自父母老师的压力等等，这么多的压力往往压得许多人透不过气来。因此，一方面学生应学会自我调整，学会怎样把这种激烈的竞争环境转化为源源不断的动力，另一方面，学校与家庭应给予他们更多的关心与鼓励，而不是一味地施加压力。只有这样，才能避免过多的压力压垮学生，造成严重的心理问题 七 结语 大学对于许多人来说都是一个满载梦想与希望的园地，大学也是人一生中最美好的时光，在这里我们不断积累，在这里我们不断成长，在这里我们不断感悟，所以我们应当珍惜自己所拥有的一切，正视一切困难，坚定自己的决心与信心，只有积极向上的生活态度，才能让我们更好地感受大学生活的美好，感受大学生活的多姿多彩，为自己的未来插上飞翔的翅膀。

在这次关于大学生心理健康调查的社会实践中，我们受益颇多，虽然只有短短的十天，但是这十天里的经历却是一分宝贵的财富。

十天里锻炼的是我们的能力。在实地问卷调查的过程中，我们也遇到了一些小困难，例如遇到有些同学的不配合，成员之间的意见分歧等等，但是我们都认真耐心地去解决这些小困难。我们总是带着诚恳的微笑去与每一位接受我们调查的同学进

行交流，我们总是心平气和地进行小组讨论，我们总是积极地参与到小组活动中去。这十天我深刻地意识到与人交流沟通的重要性，沟通是人与人和睦相处的重要平台，沟通也是人与人之间互相了解的重要工具，沟通更是人与人之间心灵磨合的润滑剂。与朋友的沟通，与陌生人的沟通，与老师的沟通，面对不同的对象，需要的是不同的沟通方式，但无论怎么样，真诚的心平静的态度都是或不可缺的金钥匙。这十天我也感受到团队合作的重要力量，团队合作不仅仅体现在学校体现在班级里，它还是我们步入社会的一个重要考验。作为小组的小组长，我担负着使组员默契配合的重要责任，团队里既要体现团队合作的精神，也要发挥每一位组员的能力。

十天里帮助我们树立了积极乐观的态度。参加问卷调查的同学都是我们身边的同龄人，对于近年来频繁发生的由于大学生心理健康问题引发的悲剧我们也深有感触，自杀、伤害他人这些原本不该出现在多姿多彩的大学生活里的事，只因为同学们的一念之差而酿成了千年之恨。通过我们自己的实践调查，大家对身边的朋友同学以及自己都有了进一步的了解，也充分认识到了拥有健康的心态，快乐的心灵对于自我生活学习的重要性。

我是来自，我叫。20xxx年9月，很荣幸也很高兴的成为x职业技术学院的一员。怀着激动地心情，带着心中的梦想，不知不觉的开始了我的大学生活。刚开始对大学的生活还很茫然，就好像失去驾驶员的船没有方向的在海上漂泊。后来，经过老师和学哥学姐们的热心帮助，使我对大学生活有了进一步的了解。时间飞逝，岁月如梭，不知不觉已经大一下学期了，自从我踏进校门，成为化校的一分子，我始终如一的保持着乐观向上、积极进取的态度，同时我也非常有幸的成为了一名党外积极分子，这更坚定了我进步的决心。身为班长的我，始终严格的要求着自己，在学习上，勤奋刻苦;在工作上，认真负责，秉着把自身利益放在最后的原则，得到的同学和老师的一致认可和好评。我觉得大学是一个充分锻炼自己的一个舞台，所以以后我会在谦虚中进步、在努力中提高，使得自己各方面都得以完善和发展。我个人觉得自己具备竞选“精神文明先进个人”的条件，虽然我只是一名大一学生，但我想给自己一个尝试的机会，因为结果并不重要，重要的是过程，重要的是持之以恒。下面我就介绍一下自己，希望能使领导和老师能更多的了解我!

我是一个充满阳光、充满朝气的女孩，我性格开朗、大方，善于交际，能很好的处理好各方面的人际关系。本人做事勇敢大度，对工作认真，有一种无所畏惧的精神，而且还有较强的荣誉感，正因为如此，才有幸当选为我班班长。下面就从各方面详细的介绍一下吧!

在思想上，我觉得一个人的思想和自身的人生经历是密不可分的。除了思维方式的理性话外，思想道德政治修养水平和思想认识深度，也是衡量一个人能否成才的重要因素。我于2019.10被评为入党积极分子，在当校学期间，对党的方针、政策、基本路线等都有了进一步的了解。我知道要想成为一名合格的党员，就意味着在以后的日常生活中更要严格的要求自己。因此，在思想上我积极要求进步，树立了良好的人生观和价值观。与时代同步，认真的学习党的工作路线，时刻关心党和国家的发展趋势，以及国外的局势变化。

在日常生活中，有良好的生活习惯，自己寝室、班级内务的水平相当高，以高标准来要求自己。勤奋刻苦、热心帮助有帮助有困难的同学，还在不段鼓励、帮助身边的一些有入党愿望的同学。积极组织、参加有意义的活动，态度积极向上，在班级起到了模范带头的作用。

从工作方面来说，首先，对自己的要求要比其他人严格，时刻为同学树立一个好榜样。其次，秉着做事公平、公正、公开的原则，不因人际关系的好坏而袒护他人，或故意给他人找麻烦。第三，我还敢于创新，虚心的学习他人的长处，坚持自己的做事原则，以同学的利益为重。始终以“服务同学”为宗旨，2019年12月，我有幸的加入了··部，在众多同学中能够脱颖而出是同学们的大力支持。真正做到了为老师、为同学服务，为系内建设尽心尽力。我们办公室的工作需要细心的人，我也把快、精、准作为自己的工作原则。另外，在学生会的利益面前，我始终坚持以学校、同学的利益为重，绝不以公谋私。积极参加学校开展的各项活动，并鼓励他人踊跃参加。针对同学们的爱好，发挥他们的特长，并挖掘人才。作为一名学生会干部，我是老师的左膀右臂，是同学们的好帮手，真正的在老师和同学之间起到纽带作用。我能将系里的工作与学院的工作结合起来，争取使每位同学都有发展自己的舞台。

从学习情况方面来说，大学是实践和知识的海洋，不仅要掌握扎实的理论知识，而且还要学以致用，参加丰富的课外实践活动。学习是一种拓展知识层面、转变思维方式的途径，更是老师和同学交流的语言。在工作上的成绩并没有使我得到满足，上学期经过自己的努力，以及同学们的热心帮助，我取得了优异的成绩，我知道自己还有很多不足，还需进一步完善，以后我会向老师和同学们请教，集思广益，广开思路，把自己的成绩和班级的成绩一起搞上去。

自进入大学以来，我一直把学业看的很重，而且非常注重英语和专业课的学习，并顺利考取了AUTOCAD高级证和国家2级证，我觉得这是在课堂上能够与同学和老师共同探讨的结果。这学期课程我非常感兴趣，我也会更加的努力去学习，其实我也很注重其他能力的培养，例如：社会实践，假期调查等。我会继续努力，把自己的全部能力展现出来。

从生活方面来说，本人勤俭节约，穿衣朴素，严于律己，以诚待人，愿意和同学沟通，热心帮助同学。养成了好的生活习惯，受到了大家的尊重和赞美。

一个人之所以独特，是因为他有与众不同的地方，而特长是区分与其他人的明显标志。人人都有特长，但你不仅要勇于发现它。学校为我们提供了这样一个展示自己的舞台，我的爱好很多，例如唱歌，打球等，但有一种我认为还是比较出色的，那就是组织能力，我组织过很多活动，并搞的都非常的出色。但这些都与同学和老师的帮助是分不开的。假期也做了许多课外活动，例如看望孤寡老人，青年志愿者活动，都给我留下了深刻的印象。

大学是一个人一生中最重要的阶段，也是人生中的重要转折点，经过这半学期的锻炼，我在各方面都取得了很大了进步，综合素质和能力都有了很大的提高，现将申请先进个人我要特别感谢各位领导和老师的大力培养以及同学们在工作中和生活中给我的支持和帮助。今后我会更加严格的要求自己，把自身的工作再提升一个阶段。

自信是努力的动力，自信是成功的源泉，我相信自己会在以后的学习和生活中做的更好!所以希望老师和领导能给我这个机会，我会还您一份满意的答卷，最后，忠心的向您道一声：“谢谢”!

在思想上，本人积极要求进步，提高自己的思想文化素质，坚定共产主义理想信念，树立远大理想，努力提高个人的党性观念。利用课余时间，本人认真学习马克思列宁主义，毛泽东思想和邓小平理论以及"三个代表"重要思想，用其武装自己的头脑。此外本人还注意留心看报纸，听新闻，及时了解实事。本人坚持四项基本原则、拥护党和国家政策，政治上积极要求进步，努力树立科学的发展观，积极向党组织靠拢。

在学习生活中，本人时刻注意自己的言行举止，时刻用党员的标准来要求自己，给大家树立了一个先锋模范作用，积极学习、宣传、贯彻党的各项基本理论、路线、方针和政策，深入实践“三个代表”重要思想，不仅在行动上入党，在思想上也紧跟党的脚步。在学习方面，本人一直谦虚勤奋。课堂上，本人认真听讲，做好笔记;课下，本人认真思考，使之消化吸收;自习期间，积极和同学讨论解决问题的方法。只要有时间，本人就去图书馆看书，扩大知识面。经常与其他同学交流学习经验、方法，并帮助学习困难的同学，带动他们共同进步;积极参加各项科技创新活动，努力用创新的思维提升自己的专业知识水平取得了一定的成绩，更重要的是提高了自身的创新思维能力和接受新事物的能力，为今后的学习与工作打下了良好的基础;认真学习专业知识，刻苦钻研专业领域的科学技术难题，不断拓宽专业领域，勤于思考，善于分析，取得了不错的成绩。

在生活中，本人朴素节俭﹑性格开朗，严以律己宽以待人。平时很善于和同学沟通，也乐于帮助同学，所以很多同学不管生活上还是思想方面有了困难也愿意来寻求本人的帮助。在生活中建立了很好的人际关系，获得了大家的尊重和支持。

真诚的对待每一位同学，这是本人的原则。对学习和生活上遇到困难的同学，本人都会尽自己所能，及时地伸出援助之手。本人想也许，这就是同学们一直对本人肯定与信任吧!做好人，存好心，做好事，向“三好”发展，回报父母，回报社会，希望一直在实际行动中不断实践自己的理想，得到老师和同学们的肯定。是父母给本人提供了学习的机会，是学校给予本人学习的平台，是老师们给予了本人知识，帮助本人在人生的道路上不断成长。 本人深深知道这一点成绩还远远不够，过去的一年中，本人一直严格要求自己，无论是在学习、工作、还是日常生活上，本人告诫自己要一直向前看，不要被眼前的困难所吓倒，并以乐观、积极向上的生活态度影响着周围的人。在今后的日子里，本人会继续努力，学习上再创佳绩，工作上再上新台阶，永葆共产党员先进性，做一名全面发展的优秀学生.本人还会继续努力，从而不断进一步提高。

为深入贯彻教育部《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》，结合生物科学**班的实际，特制定20xx年大学生心理健康教育计划如下:

一、做好实习生心理健康的教育辅导工作。在本班学生实习过程中，要针对学校与社会的巨大落差、人际交往上的障碍、与低年级学生之间的沟通等常见心理问题，通过电话个别谈心等活动，克服学生心理障碍，进行有效的教育辅导。

二、做好即将就业的心理健康辅导工作。教育学生树立正确的就业观念，先就业后择业，低位进入。要有吃苦的思想准备，以诚待人，主动工作，要从自己的实际出发，在实践中磨练自己，克服过高的欲望，以免错过机会。同时，择业时要有安全心理准备，不要被陷阱蒙蔽，以防上当受骗

三、做好学生的心理测试工作。按照学院要求，要认真组织学生参加心理测试，及时了解和掌握学生心理状况。

四、建立健全学生心理档案。对心理测试过的学生，及时了解和掌握学生的心理状况，特别要对贫困生、有心理障碍、心理冲突、心里困惑以及其他心理疾病的同学及时发现，做好心理咨询和沟通，帮助学生走出心理困境。同时，要建立学生心理档案，将心理咨询、谈话记录、家长来访等记录在案。

五、积极组织学生参加学校、学院各类心理健康活动。凡学校、学院举办的心理测试、咨询、演讲比赛、观看教育电影等活动，要做好宣传、组织学生按时参加。同时，要联系本班的实际，举办心理讲座、召开主题班会，提高学生心理健康素质。

六、建立心理健康制度。心理委员每周一召开专门会议，了解掌握学生心理状况，及时解决有关问题。

七、积极参加院系安排的心理健康教育讲座等。

八、有计划地组织好、开展好心理健康教育主题班会。

卢启辉：放弃20万年薪回乡卖果蔬包子开20家包子店

在“大众创业、万众创新”的浪潮中，90后长沙伢子卢启辉放弃年薪20万的麦当劳中高管职位，回到长沙创业卖包子，一群90后大学生以技术入股的形式，加入到他的创业团队。如今，卢启辉的果蔬包子店在全国开出了20多家连锁店，被称为“创业传奇”。

事业高峰期却辞职创业

1981年，卢启辉出生于长沙县江北镇，父母都是老实巴交的农民，家庭贫困。

卢启辉从小懂事的他成绩非常好，20xx年一举考入南华大学，学习工商管理专业。在校期间，为了赚取生活费，他做过家教、发过传单，也当过保险业务员，还参与学校洗衣房的勤工俭学，“每天我都去各大寝室收同学们的衣服，分类洗好后，再准确送回去，每趟自己可以赚5块钱。”卢启辉告诉记者，虽然运送的过程很辛苦，但这培养了我较强的服务意识，也为今后进入餐饮行业打下了基础。

20xx年卢启辉大学毕业，虽然很想自主创业，但刚出校门什么也不懂，还是选择先积累工作经验。于是他南下深圳，在麦当劳南山分店当一名见习经理。由于从小能吃苦耐劳，进入餐饮行业后，他都是主动参与打扫卫生、炸薯条、裹鸡翅等工作，加上为人亲和，工作能力强，很快他与基层员工打成一片。

工作之余，卢启辉一直不忘给自己充电，他积极参与麦当劳餐饮管理的课程学习，去过北京、上海、香港等多地进修，并能每次在结业考评中获得优秀奖项。十年的时间里，他凭借出色的工作能力，从一名小小的见习经理升为副店长、店长、再到麦当劳南区总部的运营经理，管理的店面也扩大到十几家，年薪更是高达20多万。

去年初，就在自己的事业处于“顺风顺水”时，卢启辉却作出了一个令人大跌眼镜的举动——放弃年薪20万的职位，选择回长沙创业。回长沙后，他拿出自己的积蓄在市区开了一家咖啡店，半年后，因亏损只得关门歇业。

创业失败的卢启辉没有气馁，决定重启炉灶卖包子。“要从包子‘蛋糕’中分一块，必须得创新，推出符合现代人健康饮食的新型包点。”于是，卢启辉与清华大学·英纽林肠道菌群与代谢健康研究中心合作，开始了果蔬包点的研发。

果蔬包子换来市场认可

为改变传统包点原材料单一、油脂偏重、营养欠均衡的现状，卢启辉尝试将传统包点工艺与现代果蔬原粉相结合，搭配出碳水化合物+植物蛋白+粗纤维+适量脂肪组成的健康、合理的膳食结构。卢启辉表示，自己是农村伢子，对于农村有特色的情节，在包子里他创新性地融入蔬菜瓜果粉进行深加工，推出全国首款果蔬包点。

“每推出一款新包点，我们就请一批人品尝，如果还有一个人说口感不好或不认可，我们就进行重新配比。”卢启辉在1年的不断尝试中越来越充满信心，直到今年5月，名为御凤凰的果蔬包点最终以其良好的口感和观感，一致被各品尝者得到认可并叫好，这些彩色包点的销售悄然呈火爆之势。

一年的潜心蛰伏，让卢启辉领略到了创业过程之艰辛，但他对自己的选择从来都不觉得后悔。“与安逸的生活相比，我更愿意去尝试挑战，如果不试一试，也许永远也不知道自己的能力能达到一个什么样的极限。”

今年5月，卢启辉与清华大学共同开发的果蔬包点“出笼”。为改变传统包点原材料单一、油脂偏重、营养欠均衡的现状，果蔬包点将传统包点工艺与现代果蔬原粉和益生元相结合，以此调节肠胃、降低热量。

如今，共有13名食品、营销、网络等专业毕业的90后大学生参与到了他的创业团队卖包子。卢启辉告诉记者，仅麓谷果蔬包子店平均每天就可卖出3000多个包子，单日营业额达到4500多元。“到9月底，果蔬包子连锁店在全国开了20多家，计划未来三年在全国开设20xx家连锁加盟店。”

今天的培训内容是团体心理辅导，从没参加过团体心理辅导培训的我感到漠然，不知团体心理辅导是啥东西?然而通过今天的团体心理辅导课，使我豁然开朗，收益菲浅，学到了不少知识。

本次培训，我在培训的课程与对象、课程学习四种观念、团队辅导的动力要求与教学原则等方面有了较全面的认识。在培训中，我们通过找另一半、小组展示、内外圈交流等活动及游戏，去积极的参与并认真体验感知，并在规则中互相认真的倾听对方的事情，对其产生共鸣，感受对方的心声，了解其情况，认真完成培训的目标任务，去提升相关的能力。

虽然只有短暂的一天时间，体验的活动也不多，但我们每一个人都在这些体验中收获颇丰。尤其是像我们一样战斗在第一线的班主任来说，面对有各种各样问题的学生，任务艰巨。此次培训，我认为在班主任实际的教育教学过程中应该关注两点：

一、不断提升自我，做一个心理健康的教师

教师自身的心理健康直接会影响到身边的人，尤其是在处理学生问题上就不能正确理解学生的行为，更无法有策略地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则伤害学生心灵。因此，作为教师必须是心理健康的人，必须具备以下条件：

1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师应该提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征，才能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。

2、老师虽然学过一些教育心理学，但面对层出不穷的学生问题却是处理乏力。只有不断学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

3、教师还应具有积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。要积极创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。

二、时刻关注并积极维护学生的心理健康

学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成才，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康。

1、从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习习惯、排除不良的情绪等方面，进行学习心理辅导。平时要注意细心观察学生，要能够平等地与学生沟通、交流，多鼓励学生表达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和宽容的气氛。

2、尊重每一位学生，爱护每一位学生，保护学生的自尊心、自信心。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教育环境、开展心理健康教育活动，多与学生交流学习、生活，与家长沟通思想，相互配合。

3、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。通过班队会课，定期地让学生把自己生活中的烦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力及时地得到一定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松愉快的心情投入到学习和生活中去。

当然，短暂的学习时间，肤浅的认识，还不足以全面提升自身的教育能力，我还会一如既往地学习心理健康教育相关的知识技能与策略。

，男，汉，1995年1月出生，中共预备党员，大丰中等专业学校高职部11级数控班学生，在校担任学生会主席一职、班级班长，获得了“优秀学干”、“三好学生”、“优秀学生会干部”等多项荣誉称号。他自20xx年9月入校以来，严格遵守学校的各项规章制度，在思想上积极进取，奋发向上，争取做到新时代优秀学生的好榜样，学习上刻苦努力，工作上认真负责，生活中我继承了中华民族的传统美德勤俭节约、尊老爱幼、认真踏实、学习勤奋。因为他的自觉性强，积极参加各项活动，在思想、学习、生活、个人实践等方面都取得了较大的进展，受到老师和领导的好评!

—、思想积极要求上进，不断提高政治素养

在政治思想方面，具有坚定正确的政治方向，在思想和行动上严格要求自己，在不断加强自身素养的同时，做好各项工作，全心全意为同学服务。他作为一名预备党员，严格要求自己，从自己身边的小事做起，在公交车上会主动把座位让给老弱病残孕及长辈，别人问路时会主动回答，同学有困难会伸出援助之手，用他总结的话来说是：只要人人献出一份爱，世界将变成美好的人间。

进入大专学习生涯的他，对于专业知识，勤奋学习，在生活上，积极、乐观、自信、踏实、努力，以饱满的热情迎接生活中每一天的挑战，真正起到先锋模范的作用;并努力培养各种兴趣爱好，拓展了知识面和交际面。平时注重勤俭节约，从身边开始，从身边做起。尊敬师长，团结同学。养成了良好的生活、学习习惯以及行为习惯，在

学校管理上认真负责。他除了在为班级建设上，同学的互帮互助上，在课余时间学校的创业园开设了申通快递服务点，并且在假期时间进行勤工俭学，所得的收益取百分比用在学生会工作中。受到了系领导、老师和同学们的一致好评。

二、认真学习，积极帮助同学

他在学习上，认真踏实，勤学苦练，刻苦钻研专业知识，严格要求学好各项专业知识及相关基础知识。他有着一句座右铭“别人学的好，我在比别人多努力一下下，就可以比别人学的更好”，在学习上勤奋刻苦让他的专业技能一直名列前茅，这其中有各老师的辛苦栽培也有他自己的刻苦专研，他凭着自己的努力拿到的“大丰市优秀学生干部”，“优秀学干”，以及多项机电一体化设备组装与调试的技能大赛获奖证书，这些证书都成为了他的成绩的见证。

他也有着一套自已的学习方法，规划好自已的时间，制定好自已的方案，每个大周都对自已提一个要求，这个月应该在哪方面有进步，下个月又应该在哪一方面有明显的突出，他不仅仅是光想而已，还对自已的要求都会付诸实际行动，总是带着一种学习目的进教室、学生会办公室、及实训车间。因为他总说：每天进步一小步，就是向梦想迈进一大步。

他喜欢动手把自己的专业技能和理论相结合起来，动手操作。这样会让动手能力不断变强。在校的这四年中，他的两年多的时间都是在学校实训车间里度过的，当时的他刚到学校就想参加市里举办的技能大赛，目的是培养自己的专业知识水平，期间自己勤奋刻苦，几乎每天编程序、调试程序弄到凌晨，因为他的坚持不懈的精神，深得老师的喜爱，因此第一次比赛取得了盐城市电工电子赛项机电一体化设备组装与调试的三等奖。

三、生活朴素，乐于助人

在生活上他一直很自信。家在农村的他，每次回家都跟家长谈论学校的各项事务安排，家长也指导他处事的方法，做事的沉稳，教导他为人处世的道理，以及好的建议，管理方法!

他勤俭节约但不抠门，同学们需要帮助他可以帮助他们，他乐观开朗、朴素大方、关心同学。在班级里，他是一名优秀学生，和同学相处的十分融洽，互相关心，共同努力，同学们都很喜欢他，信任他。平时，他养成了批评与自我批评的优良作风。不但能够真诚的指出同学的错误缺点，也能够正确的对待同学的批评和意见。面对同学的误解，他总是一笑而过，不会因为同学的误解和批评而耿耿于怀，而是诚恳的接受，从而不断的提高自己。俭朴生活，从不铺张浪费，也从不乱花一分钱。但是，只要哪个同学在生活上遇到了困难，都会力尽所能的帮助解决，有良好的道德品质，吃苦耐劳的精神。平时他也很善于和同学沟通，在生活中建立了良好的人际关系。

四、个人实践方面

在个人实践方面，利用寒暑假以及国庆假日积极参加社会实践：

20xx年暑假初中刚毕业的我跟爸妈后面做起了油漆装潢; 20xx年暑假在机械厂做刨床;

20xx年暑假后期多次在砂石厂学开铲车;

20xx年暑假在一个私人老板后面学开挖掘机，以及挖掘机方面的维护保养方法;

20xx年暑假参加省少年儿童福利基金会组织的志愿者培训; 20xx年下半年多次去临近学校的温泉假日酒店帮忙;将所学的知识应用到实际当中，在实践当中也得到了领导的好评!在不同的实践工作中，使得各方面都得到了锻炼，培养了实践动手能力及社交能力!

以上是我在各方面表现的综述。在我即将从这个学校毕业的这段时间里，我愈加珍惜在学校的生活，留恋我的母校，留恋在这里相处的每一个人，感谢每一个在我大专学习生活中出现过的人，为此，感激，也为此，我会更加努力!

转瞬间已是踏入大学校门的第三年，回首过去的两年我不禁有些许感慨。这两年里在老师的教导和同学们的帮助下，通过自身不懈的努力，在学习中不断成长、完善自我，使自己在思想政治、理论知识水平方面都有所提高。下面就我大二学年的所有情况进行总结。

大二时早已从大一刚进大学的迷茫中走出来，对学习有了新的认识也有了新的计划。经过自己的坚持不懈的努力，我的弱项英语，有了新的突破，大二上学期我通过了英语四级等级考试，同时也通过了计算机二级等级考试。平时除了在课堂上认真学习课本知识的同时课后也尽量多浏览专业书刊以不断提高自己的专业知识水平。上课时我认真听讲、认真做好笔记，积极配合老师、同学开展各种课堂活动，并得到了老师同学们的好评。

在实践上，我积极参加各种实践活动，特别是专业实践活动。我积极投入到每一场团体心理辅导活动当中，每一场团辅之前我都会与同学讨论交流然后制定活动方案，活动后认真进行反思、总结，并与同伴交流活动心得，从而不断提高自己主持活动的能力。

大二上学期去东环小学见习，通过与小学生亲自接触，使我对小学生的心理有了新的认识。下学期玉林第四人民医院一行，通过认真聆听黄院长的讲座，面对面近距离地与精神病患者接触，使我对精神病者的了解不仅仅局限于书本，同时也为我今后学习相关的专业知识提供了帮助。在注重专业知识的同时我也积极参加社会实践活动、志愿者活动，并被评为了寒暑假社会实践积极分子。

大二一学年里我团结同学，尊敬师长，热爱班集体，在学习和生活上为同学做力所能及的事，与同学关系十分融洽。平时常常和同学交流学习心得，总结专业实践经验。积极参加班集体活动，如烧烤、班级晚会、联谊等等，这不仅增进了我与同学们之间的感情，同时也提高了我的交际能力，为我今后走入社会打下基础。 在修养方面，通过阅读各类科学书刊不断提高自己的文化知识修养，此外我还参加了拉丁舞培训班。在思想上，我积极进取，努力向党组织靠拢。大二上学期我参加了党课培训，并顺利结业，大二下学期我还被评为了优秀团员。生活上，我勤俭节约，艰苦朴素，不铺张浪费。

大二一学年里我的不足之处在于，学习上恒心不足，偶尔会放松对自己的要求，在活动中有时会不够自信。针对这些缺点，在今后的学习生活中，我定会加强警惕性，不断警醒自己，鼓励自己，鞭策自己朝着目标不断前进。

大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的大学生活是致命的，毕竟大学生活是我们人生中最宝贵的经历，我们也将通过大学慢慢的融入社会，而不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每天的生活充满激情。

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，我们大学生更应该有一个健康的心态，积极的态度去面对。

为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必不可少的，这对于增强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。

所以要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的大学生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说，我们只有心理健康了，才能去面对生活中发生的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧悲观的想法。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

通过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。所以，以后我们必须关注自己的心理健康，努力的去使自己的生活变得完满。

心理健康是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。以下是第一范文网小编为您整理的“大学心理健康学习心得体会范文”,供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击第一范文网查看。

大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种.种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种.种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。

大学生村官先进事迹材料

“生命选择追求才来到这里，田野上的青春写进她的履历。多彩的梦想在这里开花，用汗水和智慧捧出金秋甜蜜……”这首“大学生村官之歌”——《拥抱大地》是孙璞玉当上“村官”后最喜欢的一首歌。如歌中唱的，自XX年10月来到巴拉格歹办事处良种场村开始“村官”工作之时，她就对这片孕育生机的田野燃起了热情、对这群淳朴的村民动起了真情。

倾情全力帮扶，做村民的亲情贴心人

孙璞玉深深知道，既然选择了“村官”做为自己青春的名片，就一定要脚踏实地真正走进乡村、走进村民的内心之中！所以，上任伊始，她就将“做村民的亲情贴心人”做为自己的首要目标。

村民杨海春家境很困难，却坚持供了两个女娃上大学，这在村里是很少见的，要知道，村里很多半大的男孩都辍学打工了。刚到村不久的孙璞玉知道后，当即主动向村两委申请，与杨家结成了帮扶对子。从此，她把杨海春家当成了自己的家。米面柴油，没事就往他家拎，过节时，孩子回不来，她就和这老两口一起包饺子，让他们感受到节日的欢乐与热闹。接触时间长了，孙璞玉了解到杨海春一家主要的经济来源就是种地，由于种地缺少科技含量，广种薄收，靠天吃饭，家庭经济收入不能保证。“授人于鱼，不如授人于渔”，只有帮助杨海春家找到增收致富的路子才是真正的帮扶，如何尽快帮助帮扶户增收致富成了她思考的问题。去年8月，“村两委”带头建成了肉羊育肥小区。结合国家封山禁牧政策和肉羊育肥养殖的可观效益，她积极鼓励杨海春转变观念，加入了村里的养殖合作社，尝试搞育肥养殖，并积极向村两委争取给予其一定的扶助政策，同时帮助其争取小额贷款，筹措资金。目前，杨海春家60多只育肥肉羊经过2个多月的育肥马上就要出栏了。肥嘟嘟的肉羊每只可获利近百元，这些肉羊不仅仅为杨家带来了收入，还有生活的希望。

带头调整结构，做村民的致富带头人

“火车跑得快，全靠车头带。”与老百姓打成一片后，孙璞玉感受到只有让村民过上好日子，发家致富是一名村官最紧要的工作任务。通过调研，她发现在引导农民致富的路上，只有有人带头去干，让大伙眼见为实，才能跟着干。去年春天，村里良种蔬菜种植合作社投资76万元，建成1000亩节水喷灌项目示范园区，从此，村民告别了种地靠天吃饭、人工抗旱的局面，机械化节水灌地保证了粮食的稳产增产。但是，面对着这样一块“宝地”，大伙依然保持传统种植观念，不换样的还是种玉米。为了引导村民转变思路，调整种植结构，在春播之时，孙璞玉向村两委和蔬菜种植合作社申请承包土地试种马铃薯，买种薯、购化肥，种上了10亩土豆，她又请来本村青年致富带头人谢刚，请他帮助田间管理，既保证了蔬菜产量，又帮助他增加了额外收入。为了确保马铃薯试种成功，没种过地的她到处向有蔬菜种植经验的人取经。旗农业局科技人员给予了大量的技术指导，村书记和合作社员都为她解决了很多技术难题。去年灾情严重，马铃薯市场价格提升，她试种的马铃薯平均亩产4200斤，市场价格在0.35-0.4元，毛收入16000元，除去成本，纯收入10000元。在这样的灾年，实现了“一亩菜=两亩田”的效益。其余8户种菜村民也获得的同样的丰收。看到效益的村民动心了，纷纷要跟着蔬菜种植合作社种蔬菜，目前带动村民28户。

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卢则鹏同学是周村区北郊中学20__级二班的学生，该同学在20__年9月入学之初，因在小学时期一直担任班长，即被任命为班级代理班长。经过三个月的考察和锻炼，在班级重新选举中全票当选为班长。20__年3月份北郊中学学生会成立，由于他组织工作积极主动，协调能力较强，学生中威信高，于20__年9月被学校领导任命为学生会副主席。

该同学做为一名班长，在班级工作中，带领同学积极响应学校和老师的号召，认真布置，带头圆满完成班级的各项工作。在紧张学习之余，配合班主任老师组织开展各种文体活动。三年中，共组织参加两次文艺汇演、两次征文比赛，班级和个人都取得了较好的成绩。为了班级的集体荣誉，他不怕吃苦，勇于拼搏，因此得到了老师和同学的称赞。

该同学在圆满完成各项琐碎的班级和学生会工作的同时，不忘学生的天职，合理安排时间，勤奋学习，成绩优异。在学习中，不堪落后，勇于实践，开拓进取，有较强的动手能力。每次的实验课，都抢着动手，有条不紊逐步完成操作，还将学到的知识运用到生活中去。家里电气开关、插座坏了时，他都主动琢磨修好。遇有不明白的问题，虚心向父亲请教。父母在看到儿子成长的过程，感到很欣慰。他在不断提高自己学习成绩的同时，还积极主动帮助学习差的同学，遇有难题时，自己弄懂的同时，往往要给一些同学不厌其烦地进行讲解，直到大家明白为止，达到共同提高的目的。在他的带动下，班级的学习风气特别浓厚，班风班貌积极向上，各方面工作都走在其它班级的前列。

该同学在北郊中学可说是小有名气，因为每个早晨他的身影是最早出现在校门的，到教室后首先打扫卫生、清到垃圾，然后组织同学早自习，他的早来为同学争取了宝贵的早读时间。下晚自习她是最后离开的一个，为了是关好门窗，清理班级卫生，为同学创造良好的学习环境;学校组织各种活动时，他的身影最忙碌，学生会的工作忙完后还要张罗班级的工作，有一马当先的拼搏，也有保障后勤的指挥若定;因为他在冬季凛冽寒风中带头清雪的挥汗如雨和街头拣垃圾时与身旁女同学的畏畏缩缩形成泾渭分明的对比;还因为他的爱憎分明，立志做一个对社会有用的人。而对班级一度出现的不良风气敢抓敢管，为了维护班级的良好风气，对破坏自习纪律、抄袭作业、上网吧等不良现象决不姑息手软，一面及时汇报班主任，一面与有不良习惯的同学进行思想交流，将不良势头消灭在萌芽状态，使那些有不良习惯的同学把精力投入到学习文化知识中来，班级的学习成绩明显上升。

该同学家境一般，一直注重修养，艰苦朴素，生活上不讲享受，不与他人攀比，衣服、鞋子只有实在不能穿了才买新的。他热爱劳动，生活自理能力强，平时无论学习多忙，自己的衣服都自己洗。生活里还要帮父母做一些力所能及的事情，如：做饭、洗碗、打扫卫生等。

该同学严格要求自己，关心集体，团结同学，在各个方面都表现突出，堪称同学中的表率。对班级工作布置认真仔细，需要别人做到的自己首先做到。积极协助班主任老师的工作，特别是班主任老师去学习的时间里，班级各项工作管理得井井有条，所在班级在学校学习热情高，遵章守纪，受到全校师生的一致称赞。

该同学性格开朗，不计较个人得失。遇有学校组织的捐款活动，他踊跃捐款，并且捐款数额都是学校规定的上限。积极组织班级其他同学踊跃参加，使班级形成良好向上的风气。因此班主任和同学们都比较信任他。他在家里专门为自己设置了储钱罐，把长辈给他的压岁钱和父母给他的零用钱都积攒起来，利用节假日到书店购买学习资料、科技书籍、订阅学习书报、购买雷锋的故事等有益书籍，所有这些行为，和家庭的潜移默化、老师的言传身教、自身的节俭豁达都是分不开的。

该同学自小学到中学一直担任班级班长工作，培养了他自我修养好，品德向上的性格。他始终遵循“做一件好事并不难，难的是一辈子做好事”的信念，他总把替别人做事，替集体做事当作光荣而高尚的事，这一点是难能可贵的。在学习和工作中，难免会遇到被他人疑惑和误解的时候，可他总保持乐观的态度。他常说“我做的事，只要有利于集体，不论遇到多大困难都要坚持做下去，别人爱咋说就咋说!”

在现行社会中，自己的言行，自己所做的事情，需要得到社会的尊重、老师的支持、同学的理解、家长的鼓励，要想做到这一点是非常不容易的。特别是对待他一个初中学生，世界观还未完全成熟，对事物的看法还很肤浅。培养一个人高尚的品德使他成为对社会有用的人才还需要各方面加强思想教育，通过自身不断学习和积累的长期的实践过程。希望卢则鹏同学在北郊中学这个奋发向上的大熔炉中，发扬成绩，积累经验，努力学习和工作，不辜负老师和同学们的期望，再接再厉，争取学习和工作双丰收，为建设和谐社会贡献自己的一份力量!

在看了全国十佳大学生“村官”的信后作出重要批示，称赞十佳大学生“村官”的创业激情和奉献精神难能可贵，要求有关部门加强与大学生“村官”的联系，对他们提出的关于完善大学生“村官”工作长效机制的建议进行研究。中共中央政治局、中央书记处书记、国家副主席主持召开大学生“村官”代表座谈会上发表了重要讲话，这是对大学生“村官”的巨大鼓舞，为我们大学生村官工作指明了前进方向，的寄语像一团真情的热火温暖了我的内心，久久不能平息，激动和振奋之余，我更深感自己肩负的责任与使命，这更加坚定了我扎根基层、建设新农村的坚定信念。我深深地感悟到两年前选择大学生‘村官’的道路没有错。总之我唯一能做的就是更加努力地工作，在今后的工作中，我要更加积极主动地深入基层，决不辜负的殷切期望，用自己的努力实现人生价值。

我们市县选聘大学生村官到农村早于全国，现在从中央到地方都很重视我们大学生村官，使我们浑身都鼓足了劲，大学生到农村去，不仅是实现与祖国共奋进、与时代齐进步、与农村共发展的价值观的重要途径，也是时代的呼唤、农民群众的期盼，是党和国家事业发展的需要。在中央的号召下，一个关心、支持大学生村官工作的良好社会氛围正在形成，到农村基层去、到祖国和人民最需要的地方去，成为一代青年学子的不懈追求和远大志向。基层的农村去磨炼心性，去锻炼能力，在农村这片孕育希望的土地上奉献青春和年华，我感觉无愧于人生，无愧于自己的青春。我们应该以此为契机，积极充当农民的技术员，带领农民发展致富，搭建现代信息平台，创新农村发展模式，担任“农民律师”，用法律武器维护农民权益，积极开展丰富多彩的文体活动，活跃农村文化生活。

在讲话中要求切实关心大学生“村官”的成长成才，着力构建大学生“村官”工作长效机制，努力使大学生“村官”下得去、待得住、干得好、流得动，使我深受鼓舞，农村基层是我们熟悉当代中国社会、了解中国基本国情的最好课堂，也是我们党培养人才、锻炼人才的重要阵地，我们大学生村官应该为改善村干部队伍结构、促进农村经济社会事业的发展服务，我们大学生村官在农村基层要积极磨炼意志、提高能力、全面发展，要利用所学知识和专业特长，积极为发展农业、致富农民、建设新农村做出贡献。

我想既然中央这样重视我们这个群体,我们就应该按照中央精神努力干好自己的工作，在推进农村经济发展和社会进步中实现自己的人生价值,在与农民群众摸爬滚打的交往中吸取营养、增长智慧,在建设社会主义新农村的伟大实践中经风雨、长见识、增才干,在服务农民群众中增进同他们的感情，赢得他们的信任、理解和支持。走进田间地头,走进弱势群体，走进工作一线。

2012年度中国大学生自强之星推荐材料

我推荐并支持 x学院 的 曾 同学参加由团中央、全国学联主办，中国青年报社和中国高校传媒联盟承办，新东方教育科技集团协办的2012年度寻访“中国大学生自强之星”活动，赢取

据我了解，该同学自强事迹如下：

在人才济济的商院校园里，你时常会看到这样一个匆忙的身影穿梭在人群中，脸上总是洋溢着热情的微笑，她就是x学院外国语学院07级英语（师范）本科6班的学生曾。提及曾xx同学，浮现在大家面前的是一个既干练勤奋又开朗大方的形象，从她身上我们看到了当代大学生自强不息、艰苦奋斗的优秀品质。很少有人知道就是这样一个乐观向上的女孩背后到底有着怎样的经历，她永远展现给大家的都是阳光灿烂的笑容，举手投足间都充满了自信，却没有注意到她这一路的成长轨迹。

她出生在一个普通而又温馨的三口之家，父亲是一名矿区工人，母亲为随矿家属。从小学开始她就利用课余时间帮助母亲打理小店生意，和母亲一起进货、理货、卖货，犹如一个小大人一样，很早就知道父母挣钱的不易及养育自己的辛苦。从初一到高三一直任班中团支部书记，积极做老师和同学的得力助手，并努力学习。进入高中远离父母、远离自己熟悉的环境开始了住宿生活。没有父母的照顾，三年完全独立的学习生活，并一直担任住宿学生自习班的班长。从高一开始就利用课余时间在校园里捡拾废旧塑料瓶和报纸等废品来贴补每月生活费，并逐渐在高三时带领寝室6名同学一起在校园进行废品回收，并成为班中唯一的入党积极分子。高中时的她已经懂得如何独立、自强的学习生活。

XX年她进入重师涉外商院，她深知自己进入大学的责任和使命。在新生们还在适应新环境对一切都还感到新鲜时，她已开始了社会实践。9月中旬开始在女生寝室楼销售衣柜锁，并在隔壁一所大学做手机卡的校园代理。十一长假来临，她没有选择出外游玩，而是在一家婚纱店做导购。由于她参加了校勤工助学中心外联部，负责给学校家庭困难的学生义务联系兼职岗位。同时大一一年她在报亭卖过杂志报纸、在超市做过饮料促销员、在家具公司做过传单发放员、在电器商场做过销售、在面包店卖过早点、在三星级宾馆做过服务生、在广场卖过福利彩票，同样在临近期末放假前期我也带领寝室同学一起在学校前门和后门自主经营火锅底料。这些工作减轻了她家里不少经济负担。她也不忘积极组织参加校内外各项活动：校试讲课大赛中她是唯一外语学院进入决赛并获得了二等奖的学生；2012年“5.12汶川地震”后她组织班中同学在步行街为灾区人民募捐祈福；暑假来临时她为赚取学杂费自主创业，在家乡一所游泳场馆外进行了两个月的游泳用品自主经营销售。进入大二她成功当选为校勤工助学中心外联部部长，同时积极向党组织靠拢，成为班上第一批接受党校培训的同学。并连续四个学期获得校综合一等奖学金，一次国家励志奖学金。也许你不会相信，就是这样一个德才兼备的人，却有着常人想不到的经历，一个在内心深处不敢揭开的伤疤。

2012年7月中旬，20岁的她经历了人生中最大的磨难，一切来的太突然又必须要面对。她的父亲由于出车不慎发生了交通事故，而本以憔悴的母亲面对生活的压力及父亲车祸而导致精神失常住进了医院。母亲住院需要大量的治疗费用和医药费，而眼看九月开学又需高额学费，她已决定在家照顾母亲不去上学，最终是亲戚朋友们的帮助让她得以返回校园继续读书。由于生活费没有来源，回到学校她更加拼命在外做兼职，一份不够就兼职两份，有时甚至为了省钱少吃一顿饭。学习上她也不敢放松，当伙伴们在外逛街的时候她在外打工兼职，当同学们出外游玩的时候她又在复习功课，期末的时她获得了校一等奖学金。苦难促使她成长，也是这次磨难让她从大二开始起实现了生活费的自理。

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我于20xx年9月到理工大学，至今已有近一年半的时间了。在这段时间中，我一直积极进取，踏实学习，认真工作，用一颗真诚的心对待他人，用炽热的青春激情谱写自己生命的乐章。

一、学习篇

作为大学生，学习是我们的首要任务，只有牢牢的掌握了知识，日后才会有用武之地。在本着学习第一的原则下，主干课的成绩总体不错，部分专业课还拿了高分，在专业范围内，知识掌握牢固。空闲的时候，我经常到到化学实验楼，跟着研究生学长做课题组实验，将学到的专业知识运用到实际中，对课堂上学到的知识加以复习，再从实际运用中发现问题，转而用理论知识分析解决，这样不仅灵活掌握理论知识，实际动手操作能力也得到进一步提升。

二、工作篇

要想成为真正的优秀大学生，学习只是一方面，更要学习做人和做事。大一曾在化学学院宣传部当了一年的部员，可以掌握学院活动的第一手资料，并且锻炼自己的社交能力。客观的说，这一年的工作非常忙碌，在工作中我不断总结，寻找自己的得与失，在实践中提高自己的工作水平，这样的工作经历让我收获了很多，让我从一个懵懂、自以为是的大一新生，成长为一个可以很好的策划组织一场活动的青年。同时，从大二第二学期至今，由于前学习委员推荐，担当班里学习委员一职，一直致力于班级的学风建设，为同学营造一个良好的学习氛围，工作认真负责，总能在第一时间把信息传达给班上同学，为每个同学任劳任怨地服务。配合班主任与其他班委把班上的工作处理得井井有条。学习刻苦认真，上课专心听讲，能起到带头作用。并在获得20xx-20xx学年第一、二学期本科生奖?Ы鹩判阊生奖二等奖、国家助学金?20xx-20xx学年本科生国家励志奖学。

回忆起这其中的酸甜苦辣，我忽然感觉自己已经爱上了这样的学生工作，我快乐不但是因为自己收获了、提高了，更是因为我发现自己可以为同学们解决很多问题，我知道，自己的付出都是有价值的，自己的人生也因为为他人服务而具有了更深刻的意义。

三、实践篇

理论和实践相辅相成。只有理论和实践都优秀，才能算得上真正优秀，所以实践也非常重要。我对自己的评价是：动手能力很强，只有想不到，没有做不到。积极参加班里和学院组织的活动，不断的让自己深入大学生活和了解科研的前沿，如多次参加外国名教授的讲座;与此同时，还积极深入社会，如参加绿风的志愿支教活动。大一的小学期，在学院的领导下，到北京双吉制药厂进行为期两天的暑假实习，由于我们积极的表现，获得药厂领导的嘉奖。参加各类活动，不但给学校增光添彩，个人得到了荣誉，同时也收获了很多知识和学校学不到的经验经历，这些是我人生中最宝贵的一笔财富。

我知道，一个人的成功不是用荣誉堆砌起来的，而是踏踏实实一步一步走出来的，在今后的道路中，我将永不放弃，再接再厉，致知于行，在奋斗中前进。

大学生年度人物评选候选人事迹材料

杨，女，中北大学材料科学与工程学院材料成型及控制工程专业07级本科生。

汉族，生于1989年5月1日，山西太原人，

本学生曾获国家实用新型专利；两篇ei论文、一篇sci论文；中北大学“新知杯”三维数字建模大赛优秀个人奖、最佳创意奖；中北大学“育才杯”科技立项三等奖；全国“挑战杯”大学生课外学术科技作品大赛中北大学赛区二等奖；全国“挑战杯”大学生创业计划竞赛中北大学赛区二等奖、山西省铜奖；曾获国家奖学金、航天公益二等奖学金、综合素质一等奖学金、综合素质二等奖学金、学业一等奖学金、学业二等奖学金、创新实践奖学金、“优秀学生干部”、“三好学生标兵”、“中北大学自强之星”、“中北大学每周一星”、“最佳指挥奖”、中北大学第二十九届“希望杯”排球赛女子组第三名；曾参加“xx年材料与制造工艺研究进展国际学术会议”。

四年来的大学生活，虽有酸甜苦辣，但杨却心怀坦然。因为：她没有浪费人生最最宝贵的时段，她在不断地进步、不断地收获；从浮躁慢慢变得沉稳、从轻狂逐步走向成熟。

刻苦学习，惜时如金

早晨在操场上读英语，宿舍熄灯后才停止看书，晚自习教室关门才回去洗衣服——杨利用一切可以利用的时间来刻苦学习。因为，她认为——学习是学生的天职。从大一开始，杨就一直脚踏实地、努力刻苦地学好每一门专业基础课，为以后的工作打下了扎实的基础；她始终把学习放在第一位，虚心向同学和老师们请教，拓展了专业知识面，努力向“高层次、高素质的复合型人才”发展。因此，她的成绩也得到了各位专业老师的认可和好评。

珍惜时间是杨一贯作风。她从来没有浪费过一个寒暑假。相反，假期的她更加忙碌：去北京上新东方英语培训；参加雅思、gre考试；在安徽合肥中科院物质科学研究所实习；作为志愿者服务于中国国际煤炭与能源新产业博览会；可口可乐公司实习……

实验室的本科生

为了早日实现从事科学研究的梦想，杨把双休日的时间全部献给了实验室和图书馆。她积极参与学院老师的研究项目及课题。从到图书馆查阅文献，恶补相关专业知识和英语专业词汇，到实验猜想、设计、实施，她经历了太多太多。实验结果一次次失败，她一次次分析原因，一次次改变实施方案。杨从来不厌倦这实验的反反复复，她在其中吸取教训，总结经验。并且，她心中有坚定的信念：科学成果是建立在无数次实验失败之上的，正如爱迪生找到合适的材料做灯丝那样。

因为心中有信念，付出终究有回报。杨协助老师做出了许多研究成果。

xx年11月，带着那份对科学的执着和热情，杨参加了“xx年材料与制造工艺研究进展国际学术会议”。在会上，她用流利的英语与昆士兰大学、卧龙岗大学等国外知名教授、导师进行了深度的学术交流，并结识了天津大学、山东大学的著名教授。在众多的与会人员中杨是唯一的一位本科生，她倍感荣幸的同时，也倍感自己的责任重大。

科技活动的带头人

担任科技委员的杨，不仅鼓励并帮助班级同学积极参加科技研究及科技竞赛，而且自己在科技创新方面取得了一定的成绩。从大一开始，她在学习之余便积极的投身于各种科技竞赛中，并在多个立项中担任了主要负责人，既帮助了同学，又锻炼了自己。

参加全国“挑战杯”大学生课外学术科技作品大赛时，杨作为团队负责人，分配各队员的任务和职责，协调指导老师和团队成员的关系，跑遍了市里建材市场挑选最合适的材料和零件，在金工实习基地制作参赛实物，申请国家专利……在这个过程中杨深深的领悟到：不管遇到什么困难，不要畏惧，一定要坚持到底，坚持就是胜利！

轻翻杨简历，映入眼帘的是大学期间科技创新方面的成绩。因为表现出色，她多次被邀请参加学习经验交流会、“名师益友”讲座、女生大会等，以自己自强不息的经历，和师弟师妹们分享我的经验和心得，勉励他们努力拼搏，励志成就人生。为此，中北大学“每周一星”栏目对杨进行了专题采访。

文武双全，全面发展

杨喜爱音乐与运动。曾担任合唱指挥，带领班级在“一二.九”合唱比赛中获得合唱第一名，她本人荣获“最佳指挥奖”；后被推选为学院合唱队指挥，带领院合唱队参加了“春之声”合唱比赛；曾获中北大学第二十九届“希望杯”排球赛女子组第三名。老师们都称赞她是“文武双全”的好学生。

参与各类活动及竞赛必定是个消耗时间、消耗精力的事情。在学习与参加活动是否存在冲突的问题上，杨有独到的见解。她认为学习成绩一定要保证，什么时候学累了就把参加科技竞赛活动当成是一种放松的方式，两者兼顾，缺一不可，充分利用时间才是最关键的。

首先艾教授立足中国抗击疫情的具体实践，引导学生深化对马克思主义基本理论的认识，深化对马克思主义中国化最新成果的认识。病毒面前，病毒无国界，置身事外，独善其身是行不同的，世界各国携手战疫，打一场全国狙击站。其次，秦教授的讲解让我体会到中国的力量及中国共产党的力量。中国共产党是最高领导力量，中国共产党的领导是中国特色社会主义制度的最大优势。如10天建成火神山，雷神山，全国组织几十支医护人员援助武汉，习近平总书记多次召开会议等，都可以看出，党和政府建立起的来的防控疫情体系已经发挥了巨大的作用，这充分提现了中国共产党在如此大的公共卫生面前的应对能力，也彰显了党中央集中统一领导的巨大力量，更彰显了党集中统一领导的显著优势。通过疫情防控，我们明白，面向未来，必须有风险意识，必须通过改革完善国家制度和治理体系，提高风险化解能力。王教授的演讲，让我们看到了我国历史上防疫斗争，从磨难中奋起，化危机为转机。古代防控主要靠药物治疗，免疫治疗和隔离传染源。但是缺乏有效组织性防疫且防护技术不足。因此，我们吸取经验，取其精华去其糟粕。我们坚信，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下及物质保障和不断提升的医疗水平，一定会尽快取的胜利。最后，我们作为新时代青年，应有责任有担当，为小家为大家，为国家。团结协作，敢为人先。为中国美好明天添砖加瓦。疫情就是命令，防控就是责任。

一个字，一盏灯，一份心，一种情。这次疫情，更让我热泪盈眶的一种精神，是“家国”。不要播我的名字，妈妈看了会担心，短短的几个字是一种胸怀，这是出自24岁女孩的一段话语，在得知自己要去支援武汉时，他没有犹豫，去了离家的远方，唯一不放心的是在家担心自己的母亲，国是千万家，正是这些为家人着想的陌生人，彰显了我们心中的家国情怀。 四位老师的讲述都给我带来了极大的感触，一次次眼眶湿润。我是一个大学生也是一个医学生。我为我的国家自豪为我的专业自豪!

作为一名团员，思想积极要求进步，积极参加学校组织的各项活动;工作积极主动，有奉献精神;热爱学校，有较强的集体荣誉感。在教学中，根据不同教材的项目特点，结合学生的实际情况进行教育。例如，通过队列、队形练习、进行组织纪律、集体观念教育;通过球类、游戏、接力跑、拔河等教材，进行团结友爱、互相合作、维护集体利益，自觉遵守纪律的思想教育;通过中长跑教材，进行不怕苦、不怕累、顽强拼搏、艰苦奋斗的革命精神教育;通过民族传统体育教材，可进行爱国主义精神以及培养民族自豪感的教育等等。

我认真地对待自己的工作，认真研读大纲，钻研教材，把握每课的重难点，通过适当的教学方法和教学手段突出重点，突破难点。使教学变得生动有趣，从而最大限度地激发学生兴趣，启发学生思维。

在教学中积极采用自主、合作、探索的学习方式学生是学习和发展的主体，在学习活动中，关注学生的个体差异和不同的学习需求，爱护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取精神。

抓住学生在课堂的表现，及时地进行教育

体育课中，学生处于积极活动的状况，情况多变，学生的思想，行为也随着变化。教师在指导过程的同时善于观察学生的各种表现，抓住苗头，抓住倾向，因势利导，有针对性地及时进行鼓励表扬或批评，以达到育人的目的。及时地教育引导，杜绝不良现象，有助于学生维护集体的荣誉和利益，以建立一个和谐的、团结奋进班集体。

对学生在课堂上表现出的良好思想行为和拼搏精神，教师及时地作出好评，给予鼓励，以便树立正气，激励学生奋发向上，利于积极性、创造性的进一步发挥。对学生在课堂上表现出不良思想行为和违反课堂纪律现象，教师用诚恳态度，实事求是地及时进行适当批评，在批评时善于发出其"闪光点"，使他们能认识自己缺点，敢于改正自己缺点，增强学习自信心。

微笑的力量是无穷的。我每天给学生灿烂的微笑，以使学生的身心感到愉快，智能得到发展。利用课余时间和学生聊天，深入了解他们的内心世界，他们的内心世界是丰富多彩的，和他们在一起我又好似回到了童年，当他们有快乐时，他们会让我和他们一起分享，有困难时也会偷偷地告诉我，寻求我的帮助，我们的关系相处的非常融洽。

大学生优秀团员事迹材料范文

x同学，是牡丹江大学经管系物流管理062班的共青团员，系学生会办公室主任。该同学政治素质较强，学习认真刻苦，在进入大学的这两年中，一直按照共产党员的标准要求自己。是共青团员一切事情就要闯在前头，勇于面对困难与挑战。起到先锋模范的作用，为同学作好榜样。x同学刻苦学习无私的为同学们服务，关心同学，帮助老师，是老师的得力助手。x同学为人诚实，作风正派，尊敬老师，团结同学。敢于同不良习气做斗争。学习认真，得到了老师和同学们的肯定与好评。所以我们推荐她为优秀团员。现将其主要事迹报告如下:

一、认真学习，综合素质过硬

x同学在学习中能够做到主动学习，并把学习当成一种乐趣，成绩优秀，该同学综合素质过硬。在大一期间，x同学主动加入青年志愿者;积极的参加了校园广播站任播音一职，并因此获得校团委授予的“校级优秀学生干部”的荣誉证书，在大二期间，任系学生会办公室主任一职，在工作中认真负责，脚踏实地。在由建工系承办的迎07届新生文艺汇演中获得“最佳表演奖”的荣誉证书，并利用课余时间参加培训班学习考得了国家助理物流师资格证书等有关职业资格认证。国家海关报关员正在学习中。

二、积极参加活动，表现突出

x同学在原管理工程学院经管系任办公室主任一职中，积极参与了“经管学习月”浓厚学风班级评比等活动;组织策划了圣诞晚会活动;在任经管系办公室主任期间，积极的参加了校、系举办的各种活动。参加了“清明节烈士陵园扫墓”活动;积极参加了系运动会选送的大型舞蹈;在四川地震发生后主动出谋划策理智爱国大签名等活动，得到了老师以及同学们的广泛好评。

三、坚持思想道德建设，提高觉悟

x同学政治素质过硬、作风正派，有着坚定的共产主义信念，坚信党的纲领，坚持四项基本原则，坚信用马列主义、毛泽东思想和邓小平理论武装自己，坚持以江*民同志“三个代表”的重要思想作为行动指南，解放思想、实事求是，认真贯彻科学发展观。在学习生活期间，她积极向党组织靠拢，一直以共产党员的标准来严格要求自己，她参加了牡丹江大学第三十期业余党校的学习，以优异的成绩结业并被评为优秀学员。她主动向党组织汇报自己的思想情况，坚持按季度向党组织递交思想汇报。他关心时政，对马列主义，毛泽东思想，邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观等理论的学习有着浓厚兴趣，坚持参加党支部组织的讨论学习，认真思考，不断总结提高自己的思想政治水平。

四、团结师友，关心时事

x同学在学习，生活中能够做到尊敬师长，团结同学。脏活累活她不怕，要求别人做的事，她都以身作则，身先力行。在平时她乐于助人，能够帮助他人，在别人困难时伸出援助之手。在四川大地震后她多次参与捐款活动，并能主动发动同学去帮助我们的同胞。

五、服务他人，争做楷模

她在平时的学习中，以大局为重，不计较个人得失，把集体的利益放在第一位，处处以优秀共青团员的标准要求自己，在学习，工作中兢兢业业，脚踏实地，为同学们树立了榜样。爱护学弟学妹，积极帮助他们在学习以及生活中遇到的困难。

x同学深知自己肩上的担子任重而道远，作为一名当代大学生和共青团员，以后要做的事还很多，祖国和社会需要我们的日子还很久，她坚信以后的学习，生活中她会有更好的表现，她会争取早日加入中国共产党，为能够更好地服务他人，回报社会为努力。x同学将在今后的学习，生活中一如既往，用自己的青春与热情为祖国的建设贡献自己的一份绵薄之力!

大学生

目的：体察民情，了解国情，增长才干

形式：深入农村，与村民攀谈，搞调查

时间：XX年7月22日--7月27日

地点：山东省平度市崔家集镇周家村

组织者：山东省青岛海洋大学工程学院团总支

参与者：山东省青岛海洋大学工程学院99级、00级部分同学

一 调查数据

概况：

周家村共有230户约800口人，住房占地约200亩，耕地1550亩。本村固定资产120万，去年总产值为12210000元，人均毛收入为3800元。

（一） 经济收入状况

经济收入以经济作物为主，辅以副业如养鸡，养老鼠。经济作物收入占经济总收入80%。经济作物包括苹果、蔬菜、黄烟、花生、柿子和制种。自199年以来有果园200亩、蔬菜100亩、黄烟500亩，现在黄烟已发展到800亩。1990年进行村庄规划后，1992年在房前屋后种上了5000棵柿子树，现在每棵树能收入两百元以上，近年又种上了1000棵柿子树，估计明年能大量挂果。制种业是新兴产业，包括西瓜、西葫芦、西红柿、辣椒四个品种，种植面积在200亩左右每亩毛收入一万元左右。

（二） 受教育状况

村民中有30%受过初等教育、3%受到过高等教育。现在村里只有三个高中生。如今儿童的上学年龄限制到8岁，但有50%的孩子九岁才开始上学。

（三） 生活状况

据调查村民的粮食、蔬菜都自给，只买一些油盐、肉制品，因此大部分家庭每月生活费在200元以下。

二 下乡感悟

（一）我看农村教育

人们在形容农村的教育状况时总是用"适龄儿童入学率低"、"失学率高"、"教育状况落后"等短语一言概之。这就模糊了教育落后的根本原因，甚至误导读者进入"边远地区人们不重视教育"这一误区。

经过这一段时间与乡亲们的接触，我深深地感到：农村对教育的重视程度比起城市有过之而无不及，甚至越是贫穷地区的人们对教育的渴望越强烈。教育滞后的根源不在于观念的落后而在于经济的落后.

让我们来看一组调查结果,在我们调查的家庭中有80%的家庭的三分之二家庭收入用于孩子的教育,绝大部分的家长非常希望孩子能上到大学.我依然清楚地记得乡亲们朴实的话语,搞调查时,当问及孩子们的学习情况时,他们总说:我的孩子能像你们一样就好了.其实我们这么辛苦,啥也不图,就希望他们多学点东西,找一条好的出路.还记得有个老汉对我们说:俺孩子能上到哪,我供到哪,就算砸锅卖铁也得上.

由此，我们转过头来想一想，一个地区是否重视教育能单凭入学率或人口文化水平来衡量吗？答案是否定的。对于农村来说，判断人们重视教育程度的标准应是他们用于教育的开支所占家庭收入的比重。虽然农村地区经济落后，但也正因为落后，他们比城里人更渴望受到教育、更渴望"个个都能考上大学"！当你看到周家村的乡亲省吃俭用供孩子们上学的时候；当你听到老汉说"砸锅卖铁也得上"的时候，你还会说他们不重视教育、还在扳着指头数有几个失学儿童吗？！那么，盲目地给老少边穷地区扣上"不重视教育"、"教育意识薄"之类的帽子是不是过于武断、是否含有某些歧视成份呢？

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