大学生人际关系心理案例精品20篇

，男，汉族，中共党员。20xx年9月进入我校，在机械x班开始本科阶段的学习。至今，他一直担任机械x班的团支书。四年来，无论是作为一名班干部，还是一名普通学生，钱晓明同志都能以党员的标准来严格要求自己，把事情做好，把学习搞好，是同学们的好榜样。他曾多次获得校奖学金，并且在江苏省第二届创新设计大赛中表现不凡，值得一提的是，钱晓明所在的机械0501班本科期间成绩良好，表现优秀，在20xx年(大二期间)和20xx年(大四期间)，两次获得了江苏省优秀班集体的称号。钱晓明工作尽职尽责、学习勤奋刻苦、生活中与人为善，以自己的实际行动体现了一个共产党员的先进性。

一、严格要求自己，全面提高自身素质

作为一名共产党员，他深知同学们的目光会不时的在他身上停留，他的一举一动都会直接或间接影响到身边的同学的学习激情。所以，在日常生活和平时的工作中，他坚持不断的学习党的路线、方针和政策，坚持用邓小平理论和"三个代表"重要思想指导自己的工作，党的一系列理论来丰富自己的政治头脑，牢固正确的世界观、人生观和价值观，坚定共产主义信念。在平时的工作中，不断增强党的观念，加强党性修养，按照党章的规定履行党员义务。在与同学相处时，总是以"与人为善"的心态对待每一个人，把党组织的温暖通过自己的行动传递给每位同学;在学习中，他对自己尤其严格，因此成绩优秀：20xx年-20xx年，荣获校二等奖学金、校优干;20xx年-20xx年，荣获校一等奖学金、校三好;20xx年-20xx年，校二等奖学金、院三好，20xx年-20xx年获的院优秀毕业论文，除了理论学习，他也注重动手能力的培养，积极参加学校举行的创新设计比赛。在20xx年获得江苏省第二届机械创新设计大赛二等奖。

二、全心服务同学，尽心完成工作

作为班级团支书，钱晓明在班级中积极开展学校要求的各项活动，如增强共青团员意识主题教育活动，学习八荣八耻活动等。同时，与其他班干一起组织了多项学习和娱乐活动，如开展如何提高英语成绩的主题班会;圌山踏青;女生检查男生宿舍卫生等活动，提高了同学的学习积极性，丰富了课余生活，增进了同学之间的友谊。作为党支部为数不多的学生正式党员，自入校以来钱晓明一直从事支部的党员培养联系工作。至今，在机制学生党支部中，他是十多名党员的培养联系人，参与他们的培养联系工作。党员发展工作是党建工作的一项重要内容，钱晓明深知这一点，在培养联系过程中，他注重考查入党积极分子的入党动机，将表现突出、动机纯正的人员，引导吸收到党的队伍中来，以确保所发展党员的先进性、纯洁性。三、保持共产党员先进性，发挥先锋模范作用在对外开放和市场经济环境中，人们的价值观产生了多样性的变化。既给社会的发展带来了动力，同样也带来了消极负面的影响。如理想信念的动摇、读书无用论的滋生。在这中背景下，有一些同学没有目标，消极萎靡;沉迷网络、游戏。但钱晓明有着自己坚定的理想和明确的目标。做事、做人脚踏实地，为自己的目标而努力。

同时，他把每一位老党员、优秀党员当作自己的折射镜，树立自我的人格魅力，无论是工作还是生活中都力求率先垂范，发挥着一名共产党员应有的先锋模范作用。许多同学都很钦佩他的作风。他为同学树立了积极正面的奋斗形象，是很多同学的努力的方向。作为一名普通大学生，他对工作严谨求实，勤奋刻苦，他处处以党员的标准严格要求自己，在政治理论学习、遵纪守法等各方面较好的发挥着共产党员的先锋模范作用，以饱满的学习热情、踏实的工作作风、优异的学习成绩，受到许多同学的好评。

“农村是一个广阔的天地，在那里可以大有作为的”，这是毛泽东同志当年在鼓励知识青年上山下乡时说过的话。三十多年后的今天，毛泽东同志的这一论断却在“一村一名大学生”工作中得到了新的验证。经过层层选拔，我非常荣幸的成为了庙子镇局子村一名大学生村官，在村任职一年多的工作实践中，我体会到了工作的艰辛与乐趣，感受到了责任的重大。同时，我也清醒的认识到，选择了这个职业，就要热爱这个职业，就要用爱心、耐心、恒心去扎实工作，在山区奉献自己的青春，在基层实自己的人生价值。在这一年多的工作中，我主要做了以下几个方面的工作：

一是为民办实事、办好事，得民心。庙子镇局子村地处泰和山旅游风景区，是一个地薄、人稀，旅游资源丰厚的小山村。近年来，顺应全市西南山区旅游大开发的热潮，该村居民改变传统的生产生活方式，放弃几分薄地，从事到旅游业发展中来。90%的村民在景区内上班，白天忙工作，晚上忙家务，白天自己处理事务的时间相对较少。前几年，全市为了规范村级财务管理，村“两委”的公章全部存放在了镇财政经济管理中心，这就给一些村民的办事带来不少麻烦，我看在眼里，急在心里，于是主动提出了“民事代办”的要求，我的想法得到了村“两委”的一致同意。如今，村民不用走出30里路，单独自己到镇上局盖章了。我完全自己一人就能给大家办所有的事情。经过一段时间的工作，村民们对我非常信任，先后又将个人合作医疗报销、小麦良种补贴、医疗保险等关系千家万户的“重要事”都交给我，让我去代办，我赢得了村民的信任与支持，也扩大了我在村子里的影响力，成了局子村的“名人”，村民们都亲切的称呼我叫“赵代办”。

二是为民办实事、办好事，应民意。局子村家族、宗派势力强大，村情复杂，为了全面开展工作，更好的带领大伙发家致富，我从上班第一天起就准备了一本《民情日记》，来记录我每天的所见、所想、所做，善于在观察中发现问题，解决问题，总结经验。一年来，我通过走街入户、村民聊天等方式详细了解了村的姓氏分布、班子建设、集体经济发展、社会不稳定因素等第一手资料。在工作中，就像我记民情日记一样，我时常以一颗细致的心去对待每一项工作。当前，全市上下都积极投入到“迁村并点”工作中来，局子村作为庙子镇的迁村并点试点村，已全面开展工作。针对该村部分村民思想不够统一，政策了解不透，工作主动性不强的实际，每天我和拆迁组的领导、同事们一起挨家挨户上门认真详细的做思想工作，解释清楚上级政策，了解对拆迁户的安置信息及拆迁补贴费的发放等工作，常常和拆迁组的同志加班到深夜，时常在村委会住下不回单位，村民们看到我们的工作热情，认识到迁村并点工作对村庄长足发展的重要性，由先前的反对不理解转变为全力配合与支持，赢得了民意，确保了迁村并点工作的顺利进行。

三是创新工作方法，促进村庄经济发展。局子村位于泰和旅游风景区内，具有快速发展壮大的优势，我结合自己的专业理论知识，主动同泰和旅游发展公司的人事经理交谈，提出了“两改一谈一教育”的工作方法，并得到了泰和旅游负责人的认可。“两改”是改变过去员工懒散的工作方式，制订严格的考勤制度;改变现有村委的办公环境。“一谈”是定期将泰和旅游公司的领导、员工代表、村民代表和村两委成员组织起来座谈聊天，了解大家对工作的看法以及要求。“一教育”是对在泰和旅游公司上班的18-35岁的人员，采取公司、个人缴费相结合的方式由泰和旅游公司聘请专人对他们进行业务知识的培训。通过我提出的“两改一谈一教育”的工作方法，整个村容、村貌、企业的精神面貌都焕然一新，职工的工作热情普遍高涨，村民的经济状况得到了明显的改善，富足了百姓，壮大了集体经济。

“村官”工作对我来说这只是起步，只是开端，村民的脱贫致富，村集体经济的发展壮大是长远的工程。在今后的工作中，我在完善自我的同时，竭尽全力为当地的百姓谋福利，促发展。首先，加强学习，不断完善自己。农村基层工作千变万化，无固定模式、规律可循，就是要在工作中多学习、多研究、多总结、多创新，深刻领会党的十七打和xx届三中、四中、五中全会会议精神，以科学发展观统领经济发展全局，用知识武装自己，指导工作实践。其次找准切入点，壮大集体经济。借助泰和旅游快速发展的大好时机，结合全村实际，积极主动与泰和搞好对接，在旅游培训、旅游后勤服务、特色旅游品制作上作文章，引领全村居民热心旅游业发展，参与到旅游业发展中来，让旅游业给村民带来实惠，进而壮大村庄集体经济。再次发挥专业特长，为民办实事。“村官”为民干实事，为民谋福利是根本，我将发挥自己的专业特长，组织村子里影响力大、工作能力强、知识结构完备的“能人”外出参观、考察、学习、培训，带头大力发展无公害种植、养殖业，带领大家发家致富。

这匆忙的日子，这紧张的节奏，这充实的生活，让我真切体会到了基层麻辣烫式的生活。那酸、甜、苦、辣多种滋味的交融，着实让我领略到了前行的艰辛以及人生的价值所在。我相信，为了农村百姓生活的安康，为了能为局子村的社会主义新农村建设献上绵薄之力，我愿意扎根基层，在这里放飞自己的梦想。

2012年度中国大学生自强之星推荐材料

大二下学期开始她在校外一所英语培训学校兼职剑桥英语教师，她的课程生动活泼获得了家长的好评。她带领学生参加全国少儿英语风采大赛重庆赛区决赛，其学生分获一等奖和三等奖，并获得了由团中央中国少年先锋队工作协会颁发的“优秀指导奖”证书。校广播站做了一期人物专访报道此事及她的先进事迹。

2012年9月她成功当选为校勤工助学中心主席，本着“勤工育人、助学济困”的原则，她带领200多名部长及干事开展勤工助学工作，帮助学校贫困学生减轻家庭负担，三年来已为近千名学生提供了兼职岗位。2012年12月26日，她有幸被选为校励志演讲团讲师之一，此演讲团为学校11名学生自发组织，主要负责到周边的初中、高中及职高学校对学生做义务的感恩励志演讲，激励大家努力学习，感恩生活。一年来她已走过西南大学继续教育学院、重庆广播电视大学、太和中学10余所高校。2012年5月她参加由重庆市团委主办的“超级见习生”比赛，和重庆高校的大学生同台竞技，经过网申、面试等环节，来到商圈渝报销售实战，冒雨在3小时内共销售出110份渝报，是所有参赛选手成绩最好的一位。《渝报》此次活动对她做了专访，她的事迹也连续三期被刊登到《渝报》活动页面中。

她经常将自己的经验和经历与学弟学妹们分享。2012年8月20日她作为优秀学子代表向来自中石油华北油田分公司的各级领导及优秀大一新生进行事迹汇报交流，鼓励大一新生充实的过好大学四年。2012年10月她在外国语学院对大一新生500余人做经验分享交流。2012年12月16日她作为校优秀大学生代表在学校年度优秀大学生先进事迹报告会上与学校学弟学妹分享大学四年学习生活经验，报告会结束前来要签名及联系方式的学生很多，在学生群体中间有较高的反响。

她有着竹一般的自强不息，就像她的名字中的“筱”字一样，她的意志如竹子般坚韧顽强，敢于面对生活中遇到的困难及挫折，有着勇往直前的毅力；她的品格如竹子般高洁洒脱，她的经历中充溢着一种“不以物喜，不以己悲”的高尚情操，洒脱气质；她的心境又如竹子般淡泊自然，不论处于何种遭遇都不会怨天尤人自暴自弃，从容镇静的笑对风雨。如果不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀！曾xx同学向我们诠释了一种特有当代大学生自强不息的风貌。祝福她，也希望她可以成为2012年度“中国大学生自强之星标兵”！

附：个人大学期间所获奖项

1.  XX年度新生军训“优秀学员”；

2.  --2012年度校勤工助学中心优秀干事；

3.  —2012年度第一学期校综合一等奖学金；

4.  —2012年度第二学期校综合一等奖学金；

5.  2012年4月 校第四届试讲课大赛暨课件制作大赛二等奖；

6.  2012年5月 校“勤工育人助学济困”征文大赛三等奖；

7.  2012—2012年度校“争优创先”活动暨百佳大学生评选活动中，

荣获“优秀学生干部”；

8.  2012—2012年度校勤工助学中心外联部部长;

9.  2012—2012年度校第五届班团干部培训班“优秀学员”；

10. 2012-2012年度校“争先创优”活动中荣获“自强自立先进个人”；

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大学生心理健康活动总结范文

心理健康利于大学生培养健康的个性心理，那么你知道大学生心理健康活动总结怎么写吗?下面小编就和大家分享大学生心理健康活动总结，来欣赏一下吧。

大学生心理健康活动总结

活动背景：

为了使同学们保持健康的思想，以一种积极的心态度过大学时光，对生活充满热情和信心，使心情舒畅愉快，更为了培养大家更加团结向上的精神，我校举办了“心理健康周”活动，我们工业092班积极响应号召，特此举办了此次活动。

活动过程：

一：班长和心理安全委员给大家讲了一下此次活动的背景和目的。

二：心理安全委员讲解活动中所作游戏的规律。

三：进行游戏。依次进行了“青春手结”“贴膏药”“滚雪球”等游戏。

四：心理安全委员和班长教大家歌曲《感恩的心》的手语。

五：大家相互交流通过此次活动的感受和想法。

六：班长对活动进行了总结。

活动意义：

通过此次活动，我们大家都获益匪浅。

众所周知，心理键康与一个人的贡献、成就、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础，所以每位大学生都要认识到心理健康的重要性。

大学生心理健康的重要性一：心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，同时也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动以及不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

大学生心理健康的重要性二：心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。在上大学前，他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学之后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，让他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康的重要性，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实美好而有意义的大学生活。

大学生心理健康的重要性三：心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。如今我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生全部实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑与不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因此，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自强、自立、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折、挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。

大学生心理健康的重要性四：心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上与行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，一般表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、参与意识较强、善于独立思考、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

本次活动我们通过几个小游戏，培养大家团结合作、积极乐观、健康向上的心态。大家都觉得获益匪浅。在游戏后的交流中，有的同学说“很开心，很棒，希望以后多举办此类活动”。有的说“我懂得了要珍惜每一个人，珍惜我们的友谊”。有的说“我感觉我们越来越像一家人了”。有的说“在游戏中感悟人生”。大家都收获颇多。此次活动十分有意义。

我们大学生，作为建设祖国的新一代，肩负着重大的责任。我们应积极培养自己全方面的素质，更重要的是以一颗健康向上的心去面对学习，面对朋友，面对生活，面对未来。

心理健康协会社团招新活动总结

xx年9月6日、7日两天，我们学院迎来了11级新生。他们的到来为我们学院注入了一股新的力量，使学院更加充满生机。学院师生都在为迎新奔波忙碌。灿烂的阳光照在我们热情洋溢的笑脸上，很柔和温暖。

迎新结束后，又开始紧张激烈地进行社团 会员招新活动了。我们心理健康康协会选择在9月8日到9月16日这段时间到新生宿舍去招新，对着届招新我们会干都期待已久，信心百倍，我们始终坚信：心理健康协会是个温暖和谐的大家庭，融入我们他们会更健康，更加自信。在此之前，我们做好了招新的一切准备工作，包括心协会徽、宣传单、宿舍新生安排表，分配好各会干的任务。(会徽图案是“双手捧着一颗红心”，代表爱心)

在新生宿舍里，我们信心十足，热情地介绍我们协会的概况，让他们能更好地了解心协。我们主要介绍我协会从创办至今的概况及举办的各类极具特色的活动。比如：进行手抄报比赛，到安老院慰问老人，去特校看望特殊儿童，观看精彩的心理影片，每年举办的5.25大型系列活动等等。新生们都听得津津有味，对此也很感兴趣，频频发问，我们都乐意地去解答每一个问题。

招新的过程就是我们与新生敞开心扉，畅所欲言，相互交流的过程。去新生宿舍招新的目的就是要广泛宣传我协会，让更多的人知道、接纳、并融入我协会。

xx年9月17日、18日这两天，全院所有社团都统一在篮球场那边摆台招新，给新生最后选择想要加入社团的机会，虽然那两天阳光猛烈，无情地烘烤着大地，但我们的热情始终不减，任由汗珠滚落却依然保持微笑。

9月18日下午，协会招新工作进入尾声，我协会圆满完成了此次的招新工作，经过统计，我协会共招的120个新会员。他们的加入为我们协会注入了新的血脉，使我协会更加壮大，更加充满力量，我相信：我协会的明天会更好!

大学生心理活动总结

根据学工部本学期工作要求和我院本学期工作计划，我院第八届“525——大学生心理健康活动日”活动月各项活动已圆满落下帷幕。各项活动围绕本届525活动主题“危机 理性 成长——大学生心理压力与应对”，有序开展，朋辈辅导员的工作职责、工作方法进一步得到了提升。现将近阶段我院心理健康教育工作总结如下：

一、活动形式多样，内容丰富多彩，受到学生喜爱

1、2、4月-5月，为契合本届525活动主题，了解我院大学生(含研究生)心理压力及应对方式特点，我院设计了《大学生、研究生生活压力及应对方式调查问卷》，在全院各年级本科生和研究生中发放了550份，回收466份。同时为对比工科学生与文科学生在心理压力及应对方式上有何不同，特在外国语学院发放问卷250份，回收208份。详细报告内容正在分析中。

3、4、5月24日，我院在图书馆东广场开展筹备已久的了525大学生心理健康日特别活动，主题是“释放压力，轻松面对”。此次活动目的是通过游戏引导同学们运用合理的方式宣泄压力，保持良好心态。

此次活动引起了不少同学浓厚兴趣。第一个游戏是“枕头大战”。参加同学自由组成4队，每队10人，2队一组，每人在身上绑一个气球，手里拿一个枕头，游戏规则即用手里的枕头打对方的气球，同时保护好自己的气球，3分钟后，剩下气球多的一队获胜。这个游戏充分调动大家的积极性，活动现场不时的发出阵阵笑声与喊声，同学们在得到快乐的同时也释放了压力，而且获胜的小组也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同学们喜欢的小零食奖品。接下来的第二个游戏是“宣泄涂鸦墙”，同学们看到各色的颜料早已兴致勃勃。这个游戏是同学拿装在保鲜袋里颜料用力扔到墙板上的白纸上，在此过程中大家得到了各色的涂鸦作品而且也将自己的压力释放了出来。游戏结束后很多同学仍然意犹未尽，反映这样的游戏很好玩，也学习到了释放压力新方式。

5、6月，我院在“心情驿站”成长辅导室开展了525心理健康日系列活动之一“考研路上不孤单”的主题心理沙龙，活动由院心理辅导员、主持， 三位作为嘉宾的07级优秀学长和在考研过程中感到有压力和困惑的部分08级同学参加。首先老师介绍了三位学长，然后向大家说明了这次沙龙的目的，即希望同学们通过这次交流学会在以后考研路上合理应对所面临的压力。接下来三位学长分别介绍自己的考研经历，向大家分享他们的经验，帮助大家分析困难，解答疑惑。交流中，同学们提出了很多问题，学长们一一作了解释，还分享了很多自己以及身边同学的好的经验，如要尽早的确定好自己想要考取的学校;在复习的过程中最好找几个同伴一起复习，大家可以相互帮助，取长补短;复习的进度要适合自己，但一般不宜过快或过慢，合理分配各科的时间，注重劳逸结合，等等。其中老师也分享了自己的经验来帮助大家解决疑惑。

活动结束时，大家都写下了自己在这次活动中的收获及感想，相信这次心理沙龙活动为准备考研的同学解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，能够帮助大家在以后考研的路上更加轻松、从容应对。

二、认真参与校“525——大学生心理健康日”活动月各项活动

根据学工部心理健康教育中心活动安排，我院积极参与学校“525——大学生心理健康日”活动月各项活动。在校第三届大学生心理健康知识抢答赛中，我院有27组共76人参加初赛，比去年增加了5组20人。根据校《优秀朋辈辅导员评选通知》我院选送了7位优秀朋辈辅导员参加校级评选，同时评出了18位院级优秀朋辈辅导员。5月19日—23日，根据学校下发的《关于开展优秀心理健康主题班会评比活动的通知》，我院积极部署相关工作，设计了班会参考方案，对各班心理委员进行了操作程序培训，要求心理委员邀请班主任参加。5月下旬至6月上旬，在我院08-10级29个班中召开了“背着重壳也要快乐前行——大学生压力应对”心理健康主题班会，班会促进了同学们对自身压力状况及应对方式进行再认识，思考目前的应对方式是否合理，学习了面对压力更积极的态度和应对策略。各班填写了班会反馈单，并由班主任批阅，上交了班会总结和照片。

三、总结与思考

本学期我院心理健康教育工作以525心理健康活动月为载体，以心情驿站成长辅导室软件建设为平台，开展了一系列丰富多彩、形式多样的活动。心理健康教育工作得到了学院副书记、全体学工办老师、广大学生的支持和配合，各项工作进展顺利。同时，在活动中也遇到一些问题，(1)学生参与活动的主动性和积极性有待提高。目前学校活动繁多但种类单一，多数都是摊派任务式强制要求参加，学生滋生厌烦情绪和逆反心理，大大降低了学生参加活动的意愿，形成越强制越不参加的恶性循环。如何激发他们参加活动的主动性和积极性值得每位学生工作人员思考。(2)朋辈心理工作部、朋辈辅导员独立工作能力有待提高。不少心理委员认为工作不容易开展，一方面是心理健康教育工作被大家接受的确不容易，需要时间和学院、老师、本人各方面的共同努力，但是另一方面心理委员独立开展工作的空间有限，并且过于依赖老师，如依赖老师想活动主题、组织策划活动等。究其原因，活动过于强调效果，而忽略了朋辈辅导员有一个成长过程，要允许他们犯错误，在实践中不断汲取经验，不能因为一次活动的不成功而不相信其工作能力，剥夺其工作机会，这样的朋辈辅导员永远都不会成长，甚至当了四年的朋辈辅导员都不能主持好一次心理健康班会。学校和老师应多给他们提供锻炼的机会和成长的空间。

最后，在今后的心理健康教育工作中，我院会积极地配合学工部心理健康教育中心的工作安排，努力发掘我院心理健康教育二级平台“心情驿站”潜力，并以此为突破口有针对性地开展面向全院学生的发展性心理健康教育，促进学生全面发展。

他曾荣获“全国振华扶贫奖”，“全国科技兴村先进个人”等荣誉和称号，他主持的科研项目都取得了重要成果，分别获得了国家、林业部、河北省的一系列奖项，特别是他主持的“太行山低山片麻岩区‘聚续’生态农业工程技术”中心试点的前南峪村获得“全球生态环境建设五百佳”提名奖，他是农业科研战线的明星; 他每年在艰苦的农村工作超过200天，他带领学生与农民同吃同住同劳动。他心中装着农民，他把自己的科研成果转化为实实在在的生产力，给太行山的老百姓创造了财富。在内丘县富岗村，他把自己的研究成果运用到苹果生产中，生产出的优质苹果被评为A级绿色食品，创出了国内著名的“富岗”苹果品牌，在99昆明世博会上获得银奖，极品果卖到100元一个;他情系学子，自己出钱为贫困学生交学费。他的一生都奉献给了太行山，他的精神、他的成果在太行山的土地上生了根、发了芽、开了花，并结出了丰硕的果实，他就是太行山上的明星，照亮了太行山老百姓致富的道路。他是全国上下党员干部中的明星，他的事迹让全国人民都为之感动。他就是“农民教授”李保国同志。

李保国同志最令人敬佩的，不是他集多少荣誉于一身，而是他心中牵挂着这边生他养他的大地，他把自己的科研成果转化为现实生产力，给当地老百姓致富创造条件;李保国同志最让人感动的，是他心中有农民，用实际行动证明他爱着农村、爱着劳动人民。作为一名科研教授，他完全可以选择在学校或在单位里，轻轻松松教书做科研。但他却选择带领学生和农民同吃同住同劳动，一年在农村的时间超过了200天。多少基层党员干部都做不到如此?

通过李保国的先进事迹，我们应该进行反思。为人民服务，扎根基层、扎根群众，这不是口号，而是需要我们扎扎实实的付诸心动。学习李保国同志的事迹，不能光停留在学上，更要落实到“做”当中去。学习他对工作孜孜不倦的严谨态度，学习他一切为了老百姓富起来的真切情怀，学习他牺牲小我、风险大我的高尚情操，在工作中，踏实勤恳，科学严谨，用实实在在的业绩向党和人民交上一份合格的答卷。

大学生优秀团员个人先进事迹材料

在工作上，该生有过不少的社会实践。因为家庭条件的不允许：父亲失业、母亲无业、两个在读大学生、一个在读高中生，该生在暑假和上课期间做过家教，为别人发过传单，在饭店端过盘子等等。大一的那个暑假，他变得更加成熟，更加懂事了。同学问过他：“你这么打工，你家人让吗？”他说：“有什么让不让的啊，跟他们说他们就不让了。”他工作的认真还得到了老板的赞扬：说他工作很认真，错了就会自己学着去改，最后老板还给他加了工资。在大一下学期，该生也申请到了学校的助学岗位，总是自觉地去完成自己该完成的工作，不偷懒、不滑头，体现着爱岗敬业的品质，这也是作为一名即将踏上社会的大学生所应该具有的一点。在班级工作方面，他并没有因为自己不是班委而推脱一些班级的事情。每当班里有什么活动，他总会帮忙出出主意，积极配合班委完成各项工作。

从何坤祥同学身上，我们看到了一名莘莘学子的道德素养，看到一名大学生的应该有的基本品质。他会一如既往坚持以党员的标准严格要求自己，以坚强的意志脚踏实地的去追求自己的梦想，他思想上的积极性、学习上的毅力、生活上的节俭、工作上的脚踏实地都无时无刻的感动着我们，他已经具备了一个优秀秀团员的条件，这个殊荣应该属于他的。

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一学期在杨清老师的领导下，及全体成员的共同努力下，让心理部的工作有序出色的展开。现在对这一年的工作总结如下：

一、对新进部门的干事要求

1.严格要求每个干事，在部门做出了明确规定。

2.对每一个干事实施因材施教培养他们的能力。

3.没次例会结束检查他们的会议笔记。

二、对心理健康知识的宣传

心理部的活动的开展是离不开全院系同学和各部门的支持，为了让大家了解心理健康的知识和构建和谐院系。我们部门制作了心理手册，并且及时发放到各班。

三、心理健康教育工作

每个班都有一名心理委员，都会有个心理干事和他合作，心理委员每周都会开一次例会，讲诉即将开展的活动作好准备，在活动开展的过程中，要干事和他合做的心理委员班的情况反映上来以便我们活动更好的展开，在各班活动出现问题时能做出正确的决定。

在暑期期间，为了体验父母长期以来为了我们整个家庭的和谐所付出的辛勤劳动，借大学暑期社会实践这个好机会，我进行了为期一个多月的家庭角色体验的实践活动。以此来了解父母在我们的成长过程中给予我们的东西，以及多年来为我们整个家庭所付出的点点滴滴。从而，认识自己对于家庭的责任，激励自己，提升多方面的能力，包括实践能力，人际交往能力等，能够更好的认识与接触社会。也借这次机会来充实假期，使假期充满意义。

假期即将结束，社会实践也伴随着结束了。经过这几十天的的家庭角色体验社会实践活动，我对自己有了新的认识。不知不觉我已经不再是什么也依赖父母的年纪了，进入大学就意味着自己的一切都要自己动手。然而实际参与到家庭角色体验中我才发现自己仍旧有很多方面需要提高，很多事情自己仍然一知半解。虽然只是一些生活小事，对我来说，有时候还是难以得心应手。回想自己呆在家里时父母忙上忙下，将家里整理的井井有条，而自己却在一旁插不上手，心里真是有点过意不去。现在，当我因为一件小小家务而烦恼，因为疲乏而烦躁时，我真实的体会到了父母的不易。虽然读书学习是我们生活的一部分，也是我们最为重要的任务之一，但是我们绝不应该拿他当做借口。作为家庭的一份子，也想要成为一个合格的能够自立自强的人，无论学习有多么重要，我们也不能忽视实践，因为最终，我们需要依赖的是实际的生活能力，现实的生活需要理论知识，更需要点点滴滴的生活实践能力。

这次社会实践令我印象深刻，虽然时间只是短短的一个月，但是在这为期不长的时间里，我所做的事情还是不少的。虽然只是做一些家务什么的，与父母对于家庭的付出相比是微不足道的。但是通过认真完成这些事情，经历坎坷与羁绊后获得成功与父母的肯定，我心里有难以言语的开心。在我心底里，通过努力经历辛劳，自己所收获的远远要比自己付出的要多。下面，我简单叙述一下自己在这次家庭角色体验中的体验与所收获到的东西。

简单计划完家庭角色体验的大体部分后，我开始了第一天的活动。万事开头难，这事还真是不假。第一天我打扫了整个厨房，整理了几个房间。最难最辛苦的就是打扫厨房了，因为厨房是油烟最多的地方，墙壁也非常脏，平时酱油醋什么的都放在厨台上。这可真是一项伟大的工程，需要用洗涤剂洗。我用清洁球蘸了洗涤剂在每一个脏的地方用力的擦拭，再用干抹布进行最后的擦拭。整整花了几个小时我才把一间小小的厨房擦干净，而厨房里的用具也是一项大难题，瓶瓶罐罐都要清理，这可真是愁坏了我。好在我毅力还行，虽然浑身酸痛，我还是坚持整理完了厨房，后来又打扫了房间。看着在我辛勤劳动下好不容易完成的佳绩，我心里有说不出的舒畅。整个房间好像瞬间变得干净整洁，我都有点不相信这是我的杰作了。而身体的劳累告诉我，一切都是真实的，它也提醒我父母的不易。平时都是爸妈整理房间，这麽多年我几乎没有像今天这样打扫过，可想父母平时工作完还要顾家是多麽辛劳。自己竟然没有早些体会到这些，真是太不应该了。我真切的认识到，以后一定要多多参与到做家务中，为父母分担，同时也是提早为自己独立生活做准备。虽然自己的能力有限，所做的也是有限的，但是只要是自己做了也一定会减轻父母哪怕是很少的负担，我想，我们心中也一定是非常开心的。

生活就像是一个颜料桶，装满了各色颜料，其中处处也存在着趣味，纵然只是小小的一件事也让我受益匪浅。买菜的经历我仍就是历历在目，没想到自己在这件小小的事中我也享受到乐趣。说句实在的，自己在买菜这方面可以说是毫无经验，虽然说是小时候也经常跟着妈妈奶奶去菜市场，但是那都只是跟在大人们身后，有时候帮忙拿些东西。而现在，当我第一次独自闯入菜市场时，那些琳琅满目的菜着实让我感到有些无所适从。虽然都是一些平常的菜，但是也总是觉得有些距离感。我壮着胆子，打算多买些菜。然而我却不知道到底应该买什么样的，也不应该到底什么菜多少钱。说实话，这次还真的让我学到了不少。我不仅认识到，芹菜有根的保存的时间长，苹果长得丑外皮粗糙的更甜，还认识到黄瓜带花的存放的久。总之，通过这次体验，我不仅意识到有些看上去很简单的东西其实真正做起来很难，也学到了一些日常的生活常识。没有想到，生活中确实存在着很多小知识，学会这些东西，就会为我们的生活提供方便。洗衣服，一开始我还想着这个应该是最简单的，所以我把它当成家庭角色体验活动的一大部分。因为家里人比较多，爸妈的衣服换的比较勤，所以要洗的衣服也很多。加上我的妹妹的，脏衣服堆了一大堆。我想用洗衣机吧，洗衣机方便啊。可后来一想，自己应该亲身体验，才算认认真真完成了家庭角色体验，才算真正体验到爸妈日常生活中的辛劳，对于家庭的付出。于是我决定手洗。小件的衣服还比较好洗，可是个头比较大的就不行了，又费力有耗时。天气很热，一边洗衣服还一边擦汗，可把我累坏了。我想起了初中高中时，每两个星期回家，我都会把自己几天的脏衣服换下带回家，这时妈妈总会帮我洗。现在想想，真是不应该啊，自己不但没有帮忙还给家人添麻烦。现在我已经不是以前的自己了，作为一个大学生，我现在更加应该自立自强，我要努力完成自己的事，不能让家人操心自己的事。

劳动是喜悦的，当我完成工作拿得应得的工资时，我特别开心，几天来的疲惫一扫而光。虽然这些钱对于父母来说是微不足道的，但是这确实是我第一次辛勤劳动，亲手赚得的。在工作时，我体会到了从未体会到的东西，包括那种真正步入社会的喜悦，自食其力的开心，当然也少不了辛劳。让我感触最深的是，自己要完全听从他人的指挥，必须按要求完成。这是要想得到自己想要的东西所必须付出的。虽然只是短暂的兼职，我却收获很多。我看到了钱的来之不易，意识到了父母的艰辛。更加懂得自己应该回报父母，也要珍惜自己拥有的来之不易的一切。我相信，这次经历是一份宝贵的财富，我也会将它珍藏在自己心底。在这次家庭角色体验中，我不仅做了许多自己以前不常做的事，例如拖地、炒菜、帮妹妹洗澡，和家人一起包饺子，一起玩乐，一起体验家庭的温馨。通过社会实践过程中的许多事，我也加深了对于社会的认识。总之它让我获得了许多东西，包括意识与思想的改变，行为方式的改善等等。家庭角色体验不仅仅让我体验到了父母的辛劳，让我学会了如何体贴父母，也教会我如何真正融入社会，如何做事做人。首先我们要照顾好自己，好让父母放心，不为他们增添烦恼。然后我们应该多帮父母做自己力所能及的事，做一个懂得孝敬父母的合格大学生。我们要真正了解社会，提升自己各方面的能力，努力使自己能够适应社会生活，成为一个合格的社会人。

感谢学校提供给我们这次宝贵的机会，让我们能够有这个平台认识自我、发展自我。这次的社会实践活动让深刻的我明白了父母的不易，也让我知道了自己所面对的责任与担当。然而，我们也不应仅仅是为了完成实践活动才想到帮父母做些什么。我们应该要随时记得，自己已经成年了，我们应该尽自己的所能为家里分担，不能还是像小时候一样依赖父母。父母们在我们的成长过程中为我们付出了很多。我们应该努力提升自己的能力，要让他们看到一个全新的自己，一个能够自食其力而又可以为家庭承担责任的自己，要让他们看到自己的成长，真正的成长，让他们知道自己已经长大了。同时这次家庭角色体验也为我以后的社会实践活动打下了一个基础，让我明白了社会实践活动的真正意义，我也会在之后珍惜这样的机会，认真完成每一次社会实践。这次社会实践，让我受益匪浅。我相信，这是一次好的开始，是我不断成长的新的开端.以后我会更加努力地将自己融入社会，不断提升自己的能力，成为一个适应社会独立自强的人。

一、怀梦想，潜心学习

数年前，一名初中少年正全神贯注地盯着电视机，当时CCTV7正在播出《致富经》，这个无意当中看到的栏目，对这名少年日后人生方向的选择产生了重大影响。童年时期贪玩的朱梓京，儿时的乐趣之一便是抓小鸟来自己养，观察其生长习性，后来由于观看央视农业军事频道(CCTV7)和科教频道(CCTV10)相关节目，对动物养殖的兴趣更加浓厚，到高中时他暗下决心，为自己设立了将来从事动物养殖的目标。终于，20xx年9月朱梓京来到了海大，如愿地进入了农学院的动物科学专业，在这里继续他追梦的精彩旅程。

刚踏入大学，班助让班上同学用纸条写下未来大学四年的目标，与其他同学写得满满的一张纸条不同，朱梓京在纸条上只写下一句话："我想学好专业知识!"带着这样一股冲劲和决心，朱梓京的身影总会出现在课室第一排。遇到一些听不懂的地方，他会先存疑，课后向老师提出疑问，绝不把问题留到下一节课;无论课程是否重要，老师讲得是否精彩生动，他总是聚精会神。他还积极申请加入了"双百工程"创新实验班，认真钻研专业书籍，做实验、搞科研乐在其中。他说："你永远也无法预料到现在你所认为不重要、无关紧要的知识，日后对你会有什么影响。"在不断的学习中，朱梓京的专业兴趣更加浓厚，并逐渐明确了自己的目标--从事鸡养殖行业，并立志为之而奋斗。凭借认真努力的学习态度，他连续两年获得专业一等奖学金。

没有明确的目标，再忙碌的生活都会让人感到空虚落寞，唯有认清目标，卸去浮躁，脚踏实地地为之奋斗，生活才会变得充实而有意义。朱梓京正用他的经历诠释着作为一个学生最根本的任务--认清目标，专心学习。

二、挥汗水，坚定实践

"人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。"

20xx年1月15日至2月16日，这33天的经历让朱梓京终生难以忘怀，也就是这次经历让他向梦想又靠近了一大步。

大二第一学期，不满足学习书本上理论知识的朱梓京，在自己职业规划导师秦红明老师的帮助下，到广西玉林市参皇养殖集团石和种鸡场展开第一次专业实习。石和鸡场位于一个偏僻山区，方圆600亩地，划分为5个区域，朱梓京的日常工作区域在第5区。本篇文章来自资料管理下载。这个区的条件较为艰苦，从井中抽取上来的水，经常会漂浮着一层油和一些不明生物，根本不适合人饮用，这也就意味着他喝水、吃饭都必须走到第2区，一天来回好几趟。实习中，朱梓京主要负责育雏相关工作，由于是在冬天，育雏在高达35摄氏度的温室里进行，在里面工作时汗流浃背，一出到外面便是冷风瑟瑟，寒风刺骨。

"那段时间我一直都在经历冰火两重天，就好像在练绝世武功一样"，朱梓京笑言。

养鸡场的环境又脏又臭，工作十分辛苦劳累，同去实习的同学很多中途放弃了。实习到了第四天，朱梓京的腰椎出现疼痛，后来甚至明显凸肿起来了。面对艰苦的工作环境，朱梓京并没有丧失热情，他不但坚持了下来，而且越战越勇，最终以出色的表现完成了全部实习工作，并把"社会实践活动积极分子"的荣誉收入囊中。

"不要吝啬你的汗水，苦累过去后，一定会有更美好的东西等着我们，只要肯付出，总是会有收获的。"在这次实习中，朱梓京认识到理论和实践之间的巨大差距，通过向养殖厂有经验的工作人员学习，他掌握了许多新的知识和相关养殖技巧，对他日后学习理论产生了非常大的帮助。

三、感师恩，奋马扬鞭

千里马只有在遇到真正赏识它的伯乐时，才能发挥出更好的水平。朱梓京是幸运的，在一次机缘巧合中遇到了他的伯乐--中国贵妃鸡养殖专家杜炳旺教授。

由于加入了学院的"双百工程"创新实验班，大一时朱梓京便可以选择自己的导师，但不巧的是，开始他想选的导师被另一位同学先选了。正当朱梓京为找哪个老师当自己导师而发愁时，杜炳旺教授新加入到导师的名单中。经过了解他惊喜地发现，杜老师原来是研究家禽遗传育种与繁殖的专家，特别是在珍禽鸡的养殖育种方面有非常丰富的经验，这正符合他的目标方向。这让朱梓京欣喜若狂，哪肯放过这样千载难逢的学习机会。

朱梓京的认真、勤奋、好学、不辞辛苦，杜老师都看在眼里，也有意帮他实现梦想。有次杜老师向朱梓京提出：只要能完成一篇会议论文，自己便破例带他去参加中国畜牧禽兽医学会家禽学分会第九次代表会议暨第十六次全国家禽学术讨论会(一般而言，只有研究生才有资格)。本篇文章来自资料管理下载。经过一番努力，朱梓京最终以第一作者的身份完成了《麒麟鸡三个不同周龄的生长性能测定》一文，不但参加了会议，论文还被收录在会议论文集中。那可是全国性的学术研讨会呀!

谈起那次会议，朱梓京仍然兴奋不已。他说在会议上看见许多家禽学术方面的权威人士，这对他追求梦想是非常大的鞭策。"如果杜老师没有成为我的导师，我可能就没有今天这样的成绩，所以我非常感谢、尊敬他。"

或许是在杜老师科研团队中待久的缘故，朱梓京深刻地意识到：当今社会是讲究团队合作的时代。因此，在大二后半期，他组建了一支7人的团队，在不影响学业的前提下，积极参加创业比赛、职业生涯规划比赛、团体耐力赛等等各种团体比赛项目。作为队长的他，在参赛中不断锻炼自己的领导能力，学会更好地处事待人，不断完善自我。无论是朱梓京带领的团体，还是他个人，都获得过不少荣誉。但当记者提到这些获奖项时，朱梓京非常谦虚："天外有天，山外有山，比我优秀的人太多了，我还需要不断努力。"

大学优秀学生奖学金主要事迹范文

大学期间正是学生形成世界观，人生观的分界点，下面是小编为大家搜集了关于大学优秀学生奖学金主要事迹，希望可以帮助到大家。

大学优秀学生奖学金主要事迹范文一：

我叫，是电子与信息工程系09计算机11班的学生。作为一名大学生我深深知道，当今社会竞争如此之激烈，要想成长为一个对社会、对国家、对人民有用的人，必须坚持德、智、体、美等各方面全面发展，品学兼优，综合素质过硬，且有所专长的人。也正是如此，进入大学这些年以来，我始终严于律己，在各方面严格要求自己，向着既定目标不断努力奋斗!我认为我在各方面均符合优秀学生的评选条件，故提出国家奖学金的申请。现将本人基本情况介绍如下：

一、思想进步紧跟党走

大学是人生成长的重要阶段，我特别注重思想的发展和成熟，培养正确的人生观、价值观和世界观，提高自己的思想政治觉悟。一直以来我都积极向党组织靠拢。虽然我还不是一名真正的共产党员，但我时刻以共产党员的标准来要求自己，时刻以先进正确的思想和理念武装自己的头脑，永记党的宗旨，全心全意为人民服务。在平时学习、工作和生活中更是严格要求自己，力争做到任劳任怨，生活中艰苦朴素,时时处处在同学中起表率作用。

二、学习方面

我始终牢记：学习是学生的第一要务。在过去的这些年中，我刻苦学习，努力务实，抓紧分分秒秒努力学习专业知识，同时多读书，拓宽知识面。我也知道在当今社会不仅仅要拥有一技之长，还要不断扩展自己的见识，大学就是要我们不断充实自己的，丰富我们的思想并且提高心智上的成熟，这样我们才能深深扎根于社会，不会轻易地被挫折打败。而且我作为一名女生，深知唯有勤奋和刻苦才能让脚下的路更加的踏实，我相信虽然我不是最好的，但我一定会是最努力的那一个。而机会永远是留给有准备的人。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”一直以来在老师、同学们的指导和帮助下，我取得了比较理想的成绩：在城建专科时于2019-2019学年，获院二等奖奖学金;并在2019年以第一名的成绩进入城建学院本科学习。在2019-2019学年，获院二等奖奖学金，一次性通过了国家二级C的考试，并在院里组织的“城建杯”中获三等奖。我在每次的期末考试复习期间，也是主动帮助班里同学解决在复习中遇到的问题，耐心帮助班里成绩较差的同学补习，让大家共同进步。在这个过程中，我也深切地体会到：在与其他同学共同进步的同时，自己的收获也很大，不但提高了自己的表达能力，同时也使自己的科学知识更加扎实，也得到了能力和友谊的双丰收。看着自己用汗水换来的成绩，我知道自己在不断进步，同时还要更加不懈的努力，以取得更大的进步。

三、生活方面

我是个积极乐观的女孩，工作中严肃认真，学习时一丝不苟，但生活时也丰富多彩。繁忙的工作学习没有影响我享受生活的乐趣。开朗的性格使我喜欢交友旅游户外运动，喜欢摄影，喜欢画画。

在生活方面我也是平易近人，热情主动和同学们相处。正因为如此，班里的同学都和我关系很好，主动找我谈心，谈他们的学习情况、与同学相处遇到的问题。他们的话有些是烦恼、有些是诉苦，也有些是他们的快乐。我也是认真听他们的心事，帮他们分析解决他们的烦恼，用心去听他们的诉苦，并加以安慰和鼓励，也会因为他们所说的开心事而真心的替他们高兴，并给以支持。自从进入这个班级体后，我在生活上得到了很大收益，在学习上也取得了一些成绩，自身也得到了锻炼。在以后的学习生活中，我会再接再厉，更加努力学习，把自己的优点继续发扬，接受批评，努力认识并改正自己的缺点，相信在奖学金主要事迹以后的日子里，我能以更优异的成绩回报大家，不辜负同学、老师和学校对我的期望。

四、家庭情况

我来自农村，父母都是朴实无华的农民。全家共四口人，父母只是普通的工人，家庭生活条件很普通，尤其在我考上大学以后，为支付高昂的学费家里已经欠了很多的债，生活情况很糟糕。我也没有申请学校的贷款，是生活里赋予我的倔强吧，再加上农村的生活赋予我吃苦耐劳，不畏一切艰难险阻的品质。我把这一切当成是一种磨练，苦其心志，劳其筋骨，才能独善其身。所以在大学期间我一直在节假日进行大量的社会实践活动，包括课余时间做家教，假期期间去打工，不断地做兼职等，以此来减轻家庭负担。我从没有因为家庭困难而自卑过，我时刻告警自己：既然我不能选择我的出身，我可以把握自己的命运，掌舵自己的未来。

大学是人生最宝贵的时期，作为80后，这一个颇受争议的群体，我相信我们会用自己的双手规划属于自己的大学，创造属于自己的未来!时间还在继续，生活还在进行，我依然会以坚强的意志和不服输的精神拼搏并且努力着。不断的提高，不停的挑战，争取在各个方面全面发展。日渐的成熟，不断的锻炼，再加上勤奋的学习与认真的工作。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。在未来的生活中，我将以百倍的信心和万分的努力去迎接更大的挑战，用辛勤的汗水和默默的耕耘谱写更美好的明天!

大学优秀学生奖学金主要事迹范文二：

赵，女，汉族，中共党员，机械设计制造及其自动化专业，现任太原科技大学材料科学与工程学院机自061402团支书。入校后曾先后担任学院学习部部长，团委组织委员，团委副书记，学生第一党支部书记。目前七个学期曾获七次校级奖学金，其中特等奖学金一次，一等五次，三等一次，国家励志奖学金一次。并荣获山西省优秀学生干部、山西省三好学生、工作成绩突出奖、优秀青年志愿者、社团文化节建设积极分子、校级优秀团学干部、优秀共产党员等多项荣誉称号，在太原科技大学晋商文化节演讲比赛中获三等奖、“新材料、新动力”演讲赛中获“最佳表演奖”。

序曲志当存高远

非学无以广才，非志无以成学

经过一路拼搏，终于如愿怀揣新着梦想与希望，满载着收获与期待，来到了让我放飞理想的地方――太原科技大学。从很早就知道有国家奖学金，我知道，那是对一个大学生的莫大的荣誉，于是这成了我心里暗自定下的一个目标。我不知道这条路有多远，但心有多大，舞台便有多广。一直记得《诫子书》中这句寻常但又耐人寻味的话，不努力学习就不能增长才智，不立志就无法成就学业。所以从一进大学，我就给自己做好了规划，并且要努力奋斗，一步一步实现!机遇是留给有准备的人!我希望我能度过一个充实而有意义的大学生活。一路走来，风雨兼程，历练出的是成长，磨砺出的是品行，坚持不懈的是信念，永不放弃的是追求。

思想乐章马列主义常驻我心

思想是行动的基础。

大学期间正是学生形成世界观，人生观的分界点，从高中的稚嫩走入大学，人生观世界观价值都在复杂的生活环境下面临着各种挑战。但在大一这关键的时期，我坚定了自己的信仰。从进入大学的第一天起，就开始认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和江书记三个代表重要思想，并递交了入党申请书。虽然过程是枯燥的，有时也比较费解，但一种思想走了这么久，一种思想指导了多少代伟人，不能不让人折服。带着这种敬畏，我不懈的学习，用一句古文就是用党员的标准“日参省乎已”。由于思想先进，表现突出，不久，就被推荐为我院入党积极分子!

付出总有回报，我的努力付出换来了组织的认可，2019年11月份，被党支部吸收为预备党员，同年推选为学生第一党支部宣传委员，转正后即担任学生第一党支部书记，我知道自己任重且道远，所以我从来没有放弃过奋斗。2019年被评为优秀共产党员。

奋斗的二重唱在工作中学习

从大一的学生会干事，再到大二的学生会学习部部长，团委组织委员，再到大三，作为学生会主席团成员之一的团委副书记，学生第一党支部书记，我一直体验着一种身兼数职的辛苦，工作学习双兼顾的不易，但也享受着认真工作学习的成就。

作为学生干部，工作勤勤恳恳、办事踏踏实实。奖学金个人主要事迹在院学习部部长任职期间，圆满完成2019-2019学年奖学金评定工作，并完成国家奖学金，国家助学金，建龙奖学金，以及本学年先进个人等的评定。在工作务实的基础上，对奖学金评定制度及评定方法提出修改意见。奖学金评定工作量大且精度不高，经过不断研究其评定计算规律，创造性发明了对应的Excel公式，并且将旧制度中的成绩与绩点折算时的分区段制，修订为成绩与绩点一一对应制，不仅大大降低了工作量，也使评定制度更加公平，提高了高分同学获奖学金的概率。并且Excel公式比人工输入无论是从精度上还是准确率上都是大大的提高，该建议得到老师的一致好评，并沿用至今。

身为团委副书记，除了携助团委书记管理并参与学生会以及社团事务外，还要全面负责团的工作。在我们的共同努力下，材料学院团委被评为“山西省五四红旗创建单位”。团委所负责的学院各社团也取得了可喜的成绩，一些社团被评为“省先进社团”，这其中都有我们的辛勤与汗水，工作量很大，但我无悔。也感谢有这样的平台能让我服务着，奉献着。

奋斗的二重唱在学习中工作

我的人生信念是：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程!”身兼数职，我知道自己工作量自然很大，占用了我大量时间，但作为一名学生，我牢记“学习永远是主题”，所以从来没有忘记自己大学的信念，从来没有把工作忙做为放松学业的借口，更没有停下过奋斗的脚步。

我深知自己的专业课程很难，机械类课程也比一般的专业课程多好多，而自己的目标很高，因此我放弃很多别人玩耍休息游戏的时间来补习自己的功课。最难忘的还是复习的日子，那段紧张得可以用小时计算的日子，每天六点多起床，一个人走到空荡的教室，在别的同学还在享受温暖的被窝的时候，就已经开始按时学习。但那是一段难忘的辛苦并快乐的日子!回味无穷!

天道酬勤!一份耕耘，一份收获。我付出着，也收获着。在学习方面也丝毫没有落下。目前七个学期共获国家励志奖学金一次，校级奖学金七次。并且获得一次特等。同时也通过了英语四六级，计算机二级。这些成绩不是我炫耀的资本，但却是我收获的证明。我相信每一份付出都会结出硕果，每一个理想插上翅膀都会翱翔!每一个青春因为奋斗都会变得精彩!兴趣为生活着色爱好为人生添姿。

我是个积极乐观的女孩，工作中严肃认真，学习时一丝不苟，但生活时也丰富多彩。繁忙的工作学习没有影响我享受生活的乐趣。开朗的性格使我喜欢交友旅游户外运动，喜欢书法，喜欢演讲主持。

大学后更加喜欢上主持的舞台。因口才及表演能力较强，曾多次担任主持人，在舞台上，从一个学生干部的身份到主持人的身份的转换，让我觉得生活的精彩与美好，虽然有时因此要夜以继日，但“学习经验交流会”“萤火虫风采大赛”“社联闭幕晚会”一次次活动的主持都将是我难忘的成长的脚步!

生命不息奋斗不止

自古雄才多磨难，纨绔子弟少伟男。

“弱者，你的名字是女子，我却很不以为然，男孩子女孩子都是天生的，女孩子并不比男孩子差。”莎翁的话让我相信即使我不是一个男生，我依然有自己的半边天。面对苦难，我告诉自己千万不要放弃!耐心和坚持是争取自信的争夺中冠军杯上的宝石。相信自己，就能把自己的生命乐意推向高潮。

大学是人生最宝贵的四年，与其在消磨以后扼腕叹息，何不从现在开始为之奋斗呢?作为80后，这一个颇受争议的群体，我相信我们会用自己的双手规划属于自己的大学，创造属于自己的未来!时间还在继续，生活还在进行，我会依然拼搏并且努力着。不断的提高，不停的挑战，争取在各个方面全面发展。日渐的成熟，不休的锻炼，再加上勤奋的学习与认真的工作，相信我的明天会变的更加的美好和绚烂!

尊敬的团组织：

您好。

我是会计学院会计专业12级的马亚超同学。大学伊始我就积极参加大学生志愿者活动，申请志愿者证书。我喜欢志愿者服务中的乐于助人的精神和它所具有的蓬勃朝气。所以在日常的学习生活中，我积极参加各种志愿活动，很好的树立了志愿者的形象。本人现想申报“20xx-20xx学年度优秀大学生志愿者”，希望学校给予我一个展示和肯定自我的机会。现将本人进校以来学习和工作情况简述于下：

思想道德方面：我积极进取，关心国家大事，思想进步，认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想及党的有关路线、方针、政策;在大一和大二上两个学期的时间里，我积极参加学院和班级的各项活动，努力锻炼自己各方面的能力，除了学习上有很大进步之外,我在思想方面也有很大的觉悟。一直以来,我都保持思想上的先进，保持一种积极的人生态度，并努力升华自己的思想，不断向党组织靠拢，争取早日成为一名共产党党员，为人民服务做好准备，为祖国建设贡献一份力量。在刚入校时，我就向学院递交了入党申请书，表明了我想入党的决心。同时本人遵纪守法，品行端正，有强烈的责任感和奉献精神，勇于吃苦，有良好的品德修养，严格遵守校规校纪，团结同学，尊敬师长，关心集体，乐于助人。

学习方面：学习目标明确，专业基础扎实，在大学的学习中，取得了较好的成绩。除了搞好学习之外，还积极带领和组织同学参加班集体的各项活动，不断锻炼自己，提升自己各方面的能力。大一曾任班级文艺委员一职，在积极做好本职工作的同时，还积极倡导我班同学参加学校组织的志愿者活动。大一和大二曾任校勤工助学中心实践部干事，在此期间积极配合部门的工作，在学校转设会场布置中积极参与，为展示我校风采贡献力量。

生活方面：生活作风良好，情趣健康，有良好的卫生习惯，经常参加体育锻炼，勤俭节俭，严以律己宽以待人。平时很善于和同学沟通，也乐于帮助同学。我平时养成了批评与自我批评的优良作风，不但能够真诚地指出同学的缺点错误，也能够正确地对待同学的批评和意见。

志愿服务活动方面：虽然现在我并不是这个团体中的任何领导者和组织者，但是我仍然时时刻刻提醒着自己要不断为他人服务，尽量做到很好地发挥一个志愿者的乐奉献但不求回报的精神，所以从大一开始，我就很积极的参加志愿活动。大一和大二下学期积极参加“欢送毕业生”活动，为我校毕业生离校做好工作，为毕业生提供便利。大一和大二积极参加“迎接13级新生”和“迎接14级新生”的志愿活动，热情帮助新生完成入学事宜，介绍学校相关事项，详细解答新生和新生家长提出的问题。

自加入青年志愿者以来，我参与的活动都是小事，但小事见大精神，这些小事使我的认识有了很大的提高，思想也有了新的觉悟，今天我为自己能成为一优秀的中国青年志愿者而感到骄傲和自豪，相信大学毕业后这些经历必定会成为以后工作的动力，促使自己为我国的青年志愿者事业和未来自己的工作做出更大的贡献。希望领导能够批准使我成为一名优秀的志愿者。虽然我做的不够但我以后还是会继续努力，尽我最大的能力去帮助他人。

此致

敬礼

大学生心理健康社会实践报告范文

一、主题简介 针对大学生心理健康这一问题，假期我利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我院及其他院校大学生进行了心理健康调查。作为当代大学生，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来，关于大学

一、主题简介

针对大学生心理健康这一问题，假期我利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我院及其他院校大学生进行了心理健康调查。作为当代大学生，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过这次调查，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出宝贵的意见，向在校大学生们宣传关注心理健康的必要性，帮助身边的同学们调整好自己的心态，健康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好准备。

二、活动日程

1. 8月3-6日：准备阶段

通过各种渠道查找收集相关资料，提出问题，并针对我院20xx年上学期期末的《高职大一学生心理健康状况调查问卷表》进行数据统计，汇总。

2. 8月7-11日：调查阶段(一)

校内调查：(1)网络咨询，在我院班级、同学之间进行访谈，作为初步参考资料。

(2)问卷调查 (20xx年上学期期末已发卷调查)

校外调查：将问卷以邮件的形式发送给其他大学的学生进行问卷调查。

3. 8月15-21日：调查阶段(二)

在爸妈在线心理网，对有心理困惑问题的大学生进行心理咨询。

4. 8月22-24日：总结汇报阶段

整理材料，对收集的信息进行分析，最后以书面报告形式进行总结。

三、调查情况

1.调查背景

近年来，关于大学生由于心理健康问题而引发的负面报道越来越多，这一现象引起了学校、家庭以及社会各界的高度关注。结合到大学生的实际大学生活，他们也确实面临着学习压力、严峻的就业压力还有复杂的感情问题。

2.调查目的

通过对大学生心理健康的调查，从中寻找出当代大学生所面临的一些比较普遍的心理困难，宣传心理健康的重要性，为大学生们提出一些适当有效的生活学习以及情感建议，帮助大学生克服那些出现在学习生活中常遇到的心理困惑，为他们的健康成长提供动力与信心。

3.调查对象

本校的学生和其他各高校的一些大学生。

4.调查方法或工具

主要是问卷调查，通过网络以及实地调查两个方面进行实施。

5.数据分析或问题与现状分析

大学生心理健康调查问卷问题分析

1、单选题(只选一个)

1.你认为在大一开展心理健康教育：( )A.有必要 B.无所谓 C.没必要

2. 你目前的学习状况：( )A.很顺利 B.有困难但能克服 存在很多困难

3. 你对自己的身形、容貌是否满意?( )A.满意 B.无所谓 C.不满意

4. 你在学校的朋友：( )A.很多 B.比较多 C.很少

5.你想过自己的前途吗?( )A.没有想过 B.想过 C.以后再说

6.你能否控制自己的情绪：( )A.能 B.基本能 C.不能

7.你感觉自己的学习自觉性：( )A.很高B.视情况而定 C.比较低

8.遇到困难或压力时，你会最先向谁求助?( )A.家人 B.朋友 C 老师

9.在大学生活里，你最经常的感觉是：( )A.比较充实 B. 无所事事 C.郁闷

10. 你与舍友的关系：( )A.很融洽 B.有时会有小矛盾 C.经常争吵，难以相处

11.考试前后你总会心情紧张焦虑吗?( )A.总是 B.有时会 C.不会

12.你对所学的专业是否满意?( ) A 很满意 B 一般 C 不满意

13.你赞同婚前性行为吗?( ) A.赞同 B、不赞同 C.不知道

14.你对校园未来的爱情是如何看待的?( ) A.无疾而终 B. 社会太现实，毕业各自飞 C、只要双方努力，将来会在一起

15. 你认为自己目前的心理健康状况：( )A.很健康 B.一般 C.存在一些心理问题

2、多选题 (选择两个以上的答案)

1.您有心理烦恼时通常会：( )

A.闷在心里B.向朋友倾诉C.告诉父母D.求助老师E.自我调整F.寻求心理辅导

2.您的心理困扰主要来自：( )

A.学习B.家庭C.就业D.感情E.情绪F.人际关系G.环境H.自己

3.您的情绪问题主要是：( )

A.焦虑B.抑郁C.嫉妒D.压抑E.恐惧F.易怒G.其他

4.你对职业的选择标准是什么?( )

A 工作轻松 B 专业对口 C 收入高发展好 D 工作稳定 E 兴趣 F 对社会贡献大

5.本学期学院《智力与心理健康》课程以专题教学采取了一些新的教学方式，你喜欢的方式有：( )

A 参与式教学 B 互动式教学 C 案例式教学 D 启发式教学 E研究式教学

从调查问卷中可以看出当代大学生心理问题的现状：

1.对大学环境的不适应

进入大学后，发现成绩优异的同学有很多，他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了.巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思想上，大学生往往对理想与现实的差距认识不清。学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入大学后，他们感到学习考试的压力还是那么大，竞争更加激烈，还要面对就业的压力。这种现实与美好理想之间的差距，使很多大学生无法及时调整自己的心态。

2.无法承担巨大的求职和就业压力

就业的双向选择，使大学生面临着巨大的就业压力，特别是对于高职院校的大学生来说，他们认为自己的文凭及学历不如本科生，往往不能实事求是地认识自我，有的缺乏自信，有的缺少积极进取的精神，有的处于眼高手低的情况中，形成种种矛盾心理，心理问题也就随之凸现出来。但相对于城镇学生，农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业就更为敏感，出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些。

3.恋爱与性心理发生问题

这也是大学生常见的心理困扰，一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。随着生理和性心理的成熟，大学生对性给予了更多的关注，在生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍。

4.自我定位出现迷惑

大学生心理渐趋成熟，开始积极地思考人生，不断反省自我，探索自我，经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘。对于学习为了什么，将来想要从事什么样的工作，希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏很大，如果没有适时的引导，很容易诱发心理障碍。大学生心理问题的原因分析：

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生。

1.客观原因

1)学习的任务、内容、方法发生了变化。大学更加强调独立自学、独立思考和解决问题的能力，而不像中学有老师天天辅导，日日跟随。

2)生活环境发生了变化。进入大学，宿舍成为主要的生活区，生活需要自理，对于那些没有寄宿经历和依赖父母的同学来说无疑是个巨大的挑战。

3)人际关系较中学时代要复杂。跨进大学，周围的人来自五湖四海，大家有着不同的生活习惯、语言、习俗等，形成了陌生的交流环境。

4)对待社会工作的态度发生了变化。大学强调的是学生的自我管理，除了学习之外，还需要参加一些社会工作来锻炼自己的能力，有些同学面对这些倍感压力。

2.主观原因

1)盲目自满与自我陶醉 。考上大学之后很多人都不由自主地懈怠了下来，一方面大学里没有了中学里的学习压力，另一方面许多同学自认为中学里自己是个佼佼者而放松了对自己的要求，却不知大学里的人才比比皆是。

2)失望与失宠感 。很多同学都觉得目前的大学与自己理想中的大学相差甚远，因此产生了失落感，同时在大学里一下子不再是家庭与老师的重点保护对象也不免觉得有些失宠。

3)畏首畏尾。面对崭新的环境以及激烈的竞争，很多同学此时却失去了信心，他们不敢表现自己展现自己的才华，久而久之还会产生自卑心理，这给自己带来了巨大的压力。

6. 解决方法

(一)开展相关心理讲座，设立心理咨询室

校方应充分发挥作用，积极引导同学们建立正确的人生观和价值观。心理问题的出现很可能是由于同学们对自我和社会的认知不够，心理教育一方面可以向学生灌输正确的观念，另一方面也可以纠正大家过去的错误观念，帮助有困难的同学走出心理阴影，沐浴阳光。

(二)积极参加活动，保持良好心态

多数同学认为自己并不快乐，其实快乐隐藏在生活中的许多角落里。保持良好的心态，首先需要相信：快乐是自己寻找的。自我暗示也是一种有效方法。时刻相信自己是快乐的，就能在无意中将阴霾无限缩小直至消失。积极的参加社会活动，能够增进人与人之间的沟通交流，将自己的不快乐与快乐都学会与身边的人分享，困难时寻求朋友的帮助，失落时寻求朋友的安慰，在这样的氛围中自己也体会到了助人为乐的快乐，进而形成乐观的生活态度。

(三)降低压力，促进良性竞争

现代的大学生虽然还没有步入社会，但是沉重的压力却已经在他们身边蔓延开来，就业压力，各种各样的竞争压力，来自父母老师的压力等等，这么多的压力往往压得许多人透不过气来。因此，一方面学生应学会自我调整，学会怎样把这种激烈的竞争环境转化为源源不断的动力，另一方面，学校与家庭应给予他们更多的关心与鼓励，而不是一味地施加压力。只有这样，才能避免过多的压力压垮学生，造成严重的心理问题。

(四)建立科学的生活方式

为了保持学习效率、有规律的健康生活，必须科学合理的安排生活，坚持体育锻炼，讲究卫生。做到劳逸结合，科学用脑。

谢XX同学是一个乐观开朗，积极进取，充满朝气的女孩。现任实验初三(5)班的班长。她成绩优异，工作能力强，兴趣爱好广泛，无论在学习竞争的赛场上，还是各类活动的平台上，她总是以她独特的表现演绎着属于她自己的精彩，散发着引人注目的光芒。德智体美劳全面发展的她如一只雏鹰在人生的舞台上自由的翱翔。 踏实创新是她的工作态度

自20xx年入校以来，她一直担任班级的班长工作。作为班长，她处处以身作则，时时起到模范带头作用，她在合理安排自己的学习时间外，能主动协助老师管理班级，对于班长工作她始终满怀着热情，积极主动开展各种班级活动。

每周一次的班会课是她的工作重点。她召开班委会议，结合时事及班级的日常情况，策划了许许多多生动有趣而又别具意义的班会。她努力为每一位同学创造机会，发挥他们的特长，投身于班级活动中。而每学期的公开班会课她更是重视。在公开主题班会开展之前，她都会提早做大量的准备工作，商议好主题后她就会花大量的时间和精力去设计班会的流程，收集有关材料和制作多媒体课件，为了制作出新颖的幻灯片，她总是利用休息时间不断地在网上搜索图片，文字及音乐，力求特色创新。同时，她总是担起主持的重担，休息时间她和搭档积极地排练着。曾成功的开展过《红色之旅——江西》，《迎世博，树新风》，《大国崛起之路——记建国60周年》等精彩班会，每次班会都给人一种耳目一新，记忆深刻的感觉，结束时总能得到一片雷鸣般的掌声。

她还积极投身于志愿者服务工作，每个学期的寒暑假，她都是护绿活动的组织者，她召集队员到责任绿地，捡拾垃圾，保护绿化，她们的积极热情的态度每次都会得到在早锻炼的老奶奶的夸奖，她也因此每学期都获得寒暑假积极分子的称号。除此之外，在别具意义的迎世博600天的日子里，她参加了学校中我微笑我捡起的活动;去年的3月5日，她参加了学校学雷锋活动，打扫邱家湾。她常说： 世界上最光荣的事是付出与劳动 ,能尽自己的力量为社会做一些力所能及的事，我感到很>幸福，很快乐。 而班级中的日常工作，她总是主动关心。刚入校的5班，班内问题学生较多，层出不穷的问题令老师们头疼。然而她始终尽着自己的义务，踏实的学习，良好的行为礼貌，起着带头模范作用。她协助老师管理自修课;担任值日班长，负责教室卫生;管理班会费……同学们在学习上不懂的问题，她总是耐心的解答，使班级中的学习氛围浓郁了起来，调皮鬼在她的面前也变得循规蹈矩。在大家的不懈努力下，树立了积极良好的班风。因而，九(5)班在20xx学年度荣获校先进班集体称号，作为班长的她功不可没。现在你走进九(5)班的教室，同学们阳光般的笑容一定会深深的感染你，而在这背后她也一直不懈努力着。

在出色完成班长工作的同时，她还积极投入到学生自主管理工作中，是学校自理会的骨干，每周的值岗工作她总是按时到岗，为营造良好的校园氛围出了一份力;校>运动会上也有她积极的身影，400米接力中她奋勇拼搏，在运动场上挥洒汗水;爱心义卖中她大力宣传，为爱集款……尤其值得一提的是手拉手，心连心爱心互助活动中她更是表现出色。六年级时她作为学校的代表前往了江西铜鼓大塅中学进行实地考察，来到了对子谢艳珍的家中，与她分享交流生活学习中的点点滴滴，与大塅中学的同学们结下深厚的友谊。回来之后，特备企划了《红色之旅——江西》的主题班会，与班级同学分享了这次不同寻常的经历，之后书信往来不断，起到了对子同学与班级之间的桥梁作用。

去年恰逢上海世博年，受学校的邀请，XX中学的同学们来到了.她惊喜万分，主动的成为了住家，在家招待了对子同学池,并与她共游了世博园，参加了交流会……让对子同学感到了浓浓的温情。在欢送会上她作为学校学生代表，她的发言满怀着留恋与不舍，愿我们的友谊地久天长道出了全体同学的心声。在这次活动中，她与外省市的同龄人们共享了这场精彩的世博盛宴，宣传了世博理念，为上海世博尽了自己应尽的力量。 谢踏实积极的工作态度，无私奉献的精神，友好热情的待人接物，受到了来自同学，各任课老师的一致赞赏，每学年的校三好学生荣誉称号就是对她工作的工分肯定。

力争完美是她的学习目标

她学习认真，思维敏捷， 写得一手漂亮的好字，翻开她的作业本总能给人以赏心悦目的感觉。上课认真听讲并积极发言，并敢于发表自己独到的见解， 与同学老师共同探讨。 课后认真完成学业，学习轻松而有效，学习上门门功课都力争上游。学习成绩始终在年级中名列前茅且各科成绩均衡发展，每学期都获得奖学金，并4次荣获校一等奖奖学金。

但她没有满足于现有的成绩，在学有余力的情况下，她发展自己的爱好，积极参与各项竞赛，如古诗文阅读大赛，现代文阅读大赛，世博英语大奖赛，各类作文竞赛……并都取得市级奖项。其中古诗文是她的特长与爱好，她喜欢吟诵唐诗宋词，她欣赏李白诗的洒脱飘逸，苏轼的豪放不羁，李清照的轻柔秀丽……凭着她的领悟理解能力，在区的古诗文大赛中多次荣获一等奖及市级奖项。古诗文带给她的不仅是荣誉，也提高了她自身的文化修养，陶冶了情操。

她明白欲穷千里目，更上一层楼.因此，她总是抱着虚心的态度，戒骄戒躁，以求真务实的态度在学习中勇攀高峰。

广泛健康是她的兴趣特点

谢是个兴趣爱好广泛的女孩子，从6岁起她就开始学习画画，她会中国画，油画，水彩，素描。画画一直是她对生活热爱的充分体现，她愿意将生活中的美收集在她的画本之上，通过艺术的眼睛来观察感悟生活。她的画曾刊登在《云间文艺》，也曾出现佘山月圆园的迷宫壁画上，《茸城之星》的作品在开园新都的艺术大赛中也荣获奖项。画画是她对艺术追求的体现。

旅游是她的另一爱好，她访山问水，游走于祖国的大好河山之间，她聆听湘水的细流，仰望黄石寨的伟岸，触摸天目山上的苍天古树……她用她细腻的文笔记下了一次次独到的经历，写下了一篇篇精彩的>游记。旅游开阔了她的视野，丰富了她的知识。她爱这生她，养育她的土地。

她关心时政，了解国内外大事。因为她说：祖国的一切与我们息息相关，我们要将自身的发展与祖国的需求相结合，将来为社会的发展做出应有的贡献.因此她坚持听广播，看报纸，并参加了时政知识竞赛，荣获了市二等奖。

她崇尚文明礼仪，礼貌待人，她履行着一名团员的职责，以优美的微笑迎接每一位来宾。在世博期间，她参加了世博文明礼仪之星的评选活动，在中学生报上刊登了她的优秀事迹。她以她发自内心的真诚感染了她身边的每一个人，出众的综合素质使她在那次的活动中荣获了优秀奖，为校争得了荣誉。

她热爱体育，积极参加锻炼，体育成绩优秀，羽毛球，排球，短跑等她都擅长，坚持锻炼让她拥有了健康的体魄和充沛的精力，体育活动时间，总能看到她活跃在体育场上的矫健身影，向大家展示了青春的活力。她忙碌而充实地过着每一天，是个富有活力，朝气与内涵的女孩。

总之，谢是一个综合素质优秀，全面发展，健康成长的好学生，她的出色表现得到了师生的一致好评，是大家心中的三好学生。她正用她的青春与活力在她的生命中添上一道又一道亮丽的色彩，谱写着属于她自己的生命赞歌。

__同学自入学以来一向品学兼优、多才多艺、本事突出，每学期均被评为校五星少年、全优生，一向担任班级中队长职务。在学校、教师的关心、教育和帮忙下，在父母支持和自身的努力下，姜欣仪同学一向都很优秀。她德智体美劳等各方面全面发展，能严格地要求自我，激励自我，一向以来都在不断地提高，并在许多方面都取得显著的成绩。

一、学习勤奋，成绩优秀

姜欣仪同学在教师的教育和父母的关心下，养成了良好的学习习惯，学习专心，勤学善思，不懂就问，常主动与教师同学交流学习心得，从中获得了很多的提高。在教师的鼓励和熏陶下，对源远流长的中华文化十分热爱，她养成了爱好阅读的好习惯，较早便广泛阅读了历史类、传记类、名著类和其他多种题材的作品，有效拓展了知识面，并注重学有所用和学习创新，勇于实践，不断进行写作锻炼。其中撰写的作文习作《回报》发表在了《小作家》杂志上，平常经常有习作发布在班级博客《实验春晖》上。

经过辛勤的努力，姜欣仪同学的学习成绩始终名列班级前列，每个学期都被评为全优生，在校数学竞赛中也多次获得佳绩。

二、待人热情，尊敬师长

姜欣仪从小就立志读好书，做好人，回报社会，回报父母，她也一向在行动中不断实践着自我的梦想，得到了教师和同学的好评，曾被评为德清县“行为规范小标兵”。姜欣仪发自内心地尊重与敬爱教师，是她们给予了她知识，帮忙她成长，没有教师的辛勤付出，就没有她的健康成长和提高。

姜欣仪能真诚的对待每一位同学，对学习和生活上遇到困难的同学，她总是能及时地伸出援助之手，尽自我所能地帮忙他们。她以一颗真诚的赤子之心，换来了同学们的信任和支持，每一学年她都被同学推选为班级的中队长。异常是在今年的“5·12”四川汶川大地震发生后，她不仅仅关心着灾区受难的人民，为他们悲痛流泪，并且拿出了自我积攒许久的零用钱，捐献给灾区，表达了自我的一份爱心。

三、本事突出，工作出色

姜欣仪同学从一年级开始一向担任班级中队长工作。对于学校大队部布置的各项任务，她总是进取认真地去完成，力求快而好。在班主任教师的指导下，她组织了多次中队活动，如跳蚤市尝交通安全教育、税法知识竞赛等有意义的活动，不仅仅活跃和丰富了班级的文化生活，并且提高了班级的凝聚力。另外她进取出谋划策，组织同学参加社会实践活动，锻炼本事，奉献社会。

四、爱好广泛，素质全面

姜欣仪不仅仅学习成绩优秀，各方面素质都很突出。在每一年的校田径运动会上，都能看到她矫健的身影，在跳跃、在奔跑、在拼博，为班级争取荣誉。经过勤学苦练，她写得一手端正秀气的好字，每次出班级的黑板报时，她都进取画报花、写字，并且在县写字比赛中荣获四年组三等奖。姜欣仪爱好音乐，乐感好，坚持利用课余时间练习电子琴。此外还参加了校合唱队，其中小合唱《萤火虫》还参加浙江少儿频道《炫舞春天》的节目录制。

__同学开朗自信，乐于助人，成绩优异，工作出色，综合素质高，不愧为一名优秀的全面发展的好学生、好学生干部，不愧为一名优秀的21世纪的好少年。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

今天，我们电信系人一起听了《电信系大学生优秀学生事迹报告会》，了解到了优秀学生们背后的故事，懂得了优秀学生背后所付出的努力与汗水。

生活的艰辛，磨砺出顽强的意志。

优秀学生刘衬，她的家庭情况可以说是很不好。但是即便如此，这些不幸的遭遇却没有使她对生活产生消极心理。反而磨砺了她的意志，坚定了她的信念。在生活中，她曾做过很多的兼职，她希望这样能减轻家里的负担。她也曾一边吃着饼，一边跑着流眼泪。但是当她擦干眼泪后，她对自己说要笑着面对以后的生活。她是一个非常勤奋的女孩，她学习十分刻苦，因此她获得了优异的成绩。并且用这些来表达对所有曾帮助过她的人的感谢。

与人相处融洽，乐于助人，因此使得他获得很好的成就。

学生会现任主席谢洪，一个长相一般的男生。但是，他却拥有非常强的与人交往能力。他能与班级的的同学和谐相处，并能与学生会的人相处融洽。他能够积极主动的向别人伸出援助之手，积极组织同学进社区为社区人民提供技术上的帮助，为他们解决一些问题。并且，他也获得了社区人民的不少好评。他还与其他的学校同学一起举办了“三校技能大赛”。这也正是他善于交际，非凡的组织能力的体现。当然，他对此也有很深刻的印象。

不断提升技能，为国家贡献自己的一份力。

退役军人陆少庭，一个从小就受到军人的熏陶的人，自小就有成为一名军人梦想。在上大学时知道有这个机会时，他积极的抓住了。他到了部队后，不因为自己是新兵就对自己懈怠，放松。而是严格的要求自己，努力地训练。当然，由于训练成绩出色，他又得到了成为特种士兵的机会。他不断的提高自己的射击技能、其他技能与体质，并且也因此得到了为国家尽自己一份力的机会。

对于优秀学生的事迹，我们不难知道要想有超于别人的成绩，我们不能固步自封，对自己放纵。而应该严格的要求自己，对自己制定可行的计划。优秀学生都是我们学习的榜样，我们应该积极主动的向他们学习我们所没有的技能，知识，意志，精神等。要从他们的身上找出我们的不足之处。

而如何从实际中提升自己呢?一、要善于使用我们现有的资源。图书馆，我们应该常去，去静下心来读书，潜下心来思考，并且去感受知识的力量。上课时认真听讲，乐于向老师请教，因为他们就如活的字典，能够详尽、耐心的指导我们。二、善于抓住身边的机会。学校的各项活动应该积极的参加，善于通过它们来展示自己的才能，让自己获得吸引别人关注的机会。三、懂得感恩，乐于助人。我们无时无刻不在接受着别人的帮助。我们应该主动地向别人伸出自己的手，去回报别人的帮助。最简单的就是在公交车上。遇到老、幼、孕妇等人时，主动地让座。而这最简单的事情，也有人很吝啬，不愿付出。这就需要我们去提醒他们，引导他们了。

同学们，让我们以优秀学生为榜样，严格要求自己，不断地完善自己，提升自己，向拔尖人才迈进，努力为国家，为人民贡献自己的一点薄力吧!

尊敬的院领导：

你们好!我叫，系08级专业的学生。去年很荣幸的成为我校的一名新生，在激动与兴奋的心情中不知不觉地开始了大学生活，在这一年里我始终保持着积极向上的心态，时时以高标准要求自己的同时，妥善处理好学习和工作两者之间的关系，努力做到全面发展。本人认为在各方面均符合优秀学生奖学金的评选条件，故提出该份申请书。现将本人基本情况介绍如下，作为各位领导的评审参考。

在思想上，我积极要求进步，树立良好的人生观和道德观。刚入大学时就积极地向党组织递交了入党申请书，今年我被选为入党积极分子，并参加了我校第六期入党积极分子党校培训，在党组织的帮助指导和自己的积极努力下，始终保持与时俱进，认真学习党的工作路线，正确贯彻党的方针政策，积极参加有关活动。

在工作上，自入校来，我就向老师提交了班干部申请书，争取到了学习委员一职务，在工作期间，真正做到为同学服务，做好老师的小帮手，工作中锐意进取，虚心向别人学习，做到有错就改，有好的意见就接受，同时坚持自己的原则;我还积极参与系里和院里的各项活动。

在学习上，学生始终应以学业为主，在入学第一天我就从未放松对本专业知识的学习。在课堂上始终保持端正、谦虚的学习态度，积极配合老师教学，努力提高自己的专业知识水平;课下虚心向同学请教，认真预习及完成老师所留的作业。经过自己的努力学习成绩有了较大的进步，虽然没有达到拔尖的水平，但有些科目已达到了优秀。与此同时自觉扩展自己各方面的知识，课外长期坚持自学，在空余时间里经常在图书馆或通过上网的方式查阅资料来充实自己，及时补充课堂知识的不足，通过这些拓宽了我的视野，丰富了我的知识。

在生活上，我朴素节俭，性格开朗，严于律己，宽于待人，尊敬师长，并在平时积极和同学交流沟通、乐于帮助同学，融洽和睦地相处。大学生活，是我人生中一个极为重要的阶段，我在生活中建立了很好的人际关系，获得了大家的尊重和支持。

虽然我的学习能力和资质不是很好，但是我一直没有放弃过努力，始终相信有努力就会有收获。现将申请优秀学生奖学金，我要特别感谢系领导的大力培养，老师在专业方面的深入指导以及同学们在工作和生活中给我的支持和帮助。在此我要特别表示感谢!今后我要更加严格的要求我自己，以求有更好的表现。

请院领导给予审核!在今后的日子里,我将以更加严格的标准和要求来激励自己、鞭策自己，以求有更优异的表现!

此致!

申请人：

20xx年x月x日

摘要：本文通过对一例网络成瘾症青少年的心理治疗，阐述了对来访者心理诊断和心理治疗的过程，并根据与来访者共同商定，采取了认知行为疗法使来访者改变了原有的错误认知，认识到网络成瘾的危害性，能正确面对家庭中的问题和生活中所遇到的困难，改善了亲子关系，建立自信，对生活抱有乐观的态度，达到了心理治疗的目标。经过六次咨询，较好地实现了咨询的近期目标，并致力于使求助者产生更长远、更深刻的变化。咨询结束后回访，显示咨询效果良好。

关键词：网络成瘾 心理治疗 案例报告

一、一般资料

(一)一般情况

刘某，男，19岁，未婚，大一学生，排行老二，上有一姐(已上大学)，出生于江西省一个小农村，从小在父母身边长大，父母为其监护人。

(二)个人成长史

1、童年期生活：经来访者母亲陈述得知，来访者的母亲围产期、生产时情况良好，顺产;来访者童年时期走路、开始说话的时间与正常儿童一致，无重大特殊事件发生;童年时未患重大疾病，童年时与母亲感情融洽，无退缩或攻击行为，父亲在外打工，与来访者接触较少。

2、青少年期生活：来访者上小学时学习成绩好，性格开朗，很活跃，与同伴关系融洽。在家和母亲关系很好，很听话，母亲眼睛不好，他很孝顺，很关心照顾母亲;而父亲一直在外工作，很少关心孩子的教育问题。上大学之前，来访者一直是父母眼中的好孩子，老师眼中的好学生

3、 来访者的精神状态：自我评价极高，自我感觉极好，否认自己有心理问题，易怒，情绪很不稳定。

4、 来访者的社会功能：上网过多影响正常的学习和生活

(三)个人主诉

我是从农村考上大学，以前的主要生活就是学习，也没有什么机会接触网络，到了大学后宿舍的同学经常在一起大谈时下流行的网络游戏，感觉自己对此知之甚少，好像跟同学脱轨了似的，于是便开始接触各类游戏，以证明自己的全面发展。最初上网有节制，只是周末玩1-2 小时，学习、生活正常。两个月以后，上网逐渐失去节制，每天都要去一趟网吧，并开始间歇性地逃课，生活开始变得无规律，打篮球的爱好也放弃了。临近期末时，每天玩通宵，白天回寝室睡觉，基本放弃了学习。期末考试有五科亮红灯。寒假返校，仍然止不住泡网吧。现在一离开网吧就烦躁不安，心里空荡荡的，没有精神，什么事也不想干。吃饭没有胃口，肠胃不舒服，见人也不想搭理。看不进去书，记忆力明显下降，思维和反应速度明显减慢。内心痛苦，想尽快改变现状，可一次次努力都以失败告终。其实上网也没有特别的偏好，打游戏、聊QQ、浏览网页等，可就是离不开网络。

(四)观察和收集到的材料

求助者衣着整齐，说话有礼貌，表情不自然，情绪较低沉，不敢与咨询师有目光接触。据来访者的舍友反映，来访者之前生活习惯很好，也很勤快，经常会帮在宿舍做清洁，也很乐意帮助同学，跟同学相处融洽，但是至从上网后生活习惯就不太好，鞋子袜子乱放;经常不做寝室卫生，而且也很少跟宿舍的同学交流，通常都是一个人独来独往了，几乎都不参加班级集体活动的。辅导员的反映：求助者性格内向。上学期的前半期表现还好，按时上课，按时就寝。后半期，则开始逃课。有时去教室，也总是坐在最后一排，很少听讲，精神状态很差。很少参加班会等集体活动，很少跟同学说话

二、评估与诊断

1、心理状况的评估：上网过多，影响到正常学习和生活 2、诊断：严重网络成瘾，属于眼中心理问题

3、诊断依据：

1)根据确定心理正常与异常的三条原则，求助者自知力完整，有强烈的求治动机和主动的求医行为，无幻觉、妄想症状，无逻辑思维错乱。可以排除精神病

2)根据许又新的神经症评分三标准：病程、精神痛苦程度和社会功能受损程度，求助者得分不足六分。可以排除神经症。

3)根据求助者的症状表现：每天都必须上网，一接触电脑便“有劲儿”，一旦离开则烦躁不安，没有精神，现实兴趣减退。可以断定求助者的这些表现皆源于网络成瘾。

4)心理测验结果：选择Yong 的网络成瘾测查量表，求助者的总分达到85分，属于重度网络成瘾.

三、咨询目标

1.具体目标与近期目标：改善网络成瘾状态，恢复正常的学习和人际交往，提高生活自理能力。

2.最终目标与长远目标：提高学习动机和自信心，增强自我调控能力，促进求助者的心理健康和发展，达到人格的成熟与完善。

四、咨询方案

(一)咨询方法和原理

1、方法:认知行为疗法

2、原理：认知行为疗法认为错误的认知和观念是导致情绪和行为问题的根源。因此，咨询的根本目标就是要发现并纠正错误观念及其赖以形成的认知过程，使之改变到正确的认知方式上来。咨询师可以通过提问和自我审查的技术来帮助求助者确定问题，使用语义分析技术来纠正核心错误观念，并运用行为矫正技术来改变求助者不合理的认知观念，经过认知复习巩固刚建立起来的认知过程和正确的认知观念，使求助者在实际生活中能够做到完全依靠自己来调节认知、情绪和行为。

3、咨询过程

3.1咨询阶段的划分 咨询及矫正方案拟分三期进行(分六次咨询，一次50分钟)，前期的认知矫正，中期的行为矫正，后期学习动机激励法

第一步，纠正负性认知。纠正刘某关于游戏试玩职业的片面认知，以及对父母偏激的认知态度，树立正确的上网态度

第二步，网瘾行为矫正。坚持每天进行网络使用行为日记记录，同时记录其他活动情况，并进行自我评价：奖励强化与惩罚抑制：警示铃或电子提醒、转移注意法等

第三步，学习动机激励。以优秀人物传记作为榜样激励，以格言警句励志，对自我形象进行积极心理暗示，树立正确的人生目标;在学习方面提供必要帮助，培养学习动机等。

3.2 具体咨询过程

第一次咨询(x年5月9日)

目的：了解基本情况，建立良好的咨询关系。

方法：运用倾听技术对来访者的情绪、行为等表示理解;运用开放式提问技术，确定来访者的主要问题，与来访者建立良好的治疗关系;运用解释技术，向来访者解说心理治疗的相关内容，使来访者愿意接受心理治疗及对自己问题的解决

过程：填写治疗登记表，询问基本情况，介绍治疗的有关事项和规划。通过平等、真诚的交流与来访者建立合作、平等的良好的治疗关系，获得来访者的信任，较全面、真实地了解了来访者的基本情况。

第二次咨询：(x年5月16日)

目的：加深咨询关系，进行心理诊断，确定咨询目标。

过程：在前一次所建立较好咨询关系基础上，对其进行心理测评，然后将事先整理好的有关资料交给刘某，资料内容包括：怎样正确使用互联网，上网过度对个人身心健康造成的危害等，希望他回家能认真阅读一下;每天坚持写日记，记录自己每天玩游戏的时间、频率以及对自己的影响等。同时，给其父母布置作业：每一周由母或父给儿子写一封信，说出最想对孩子说的话，写出对孩子的爱和担忧。目的是通过文字传递真实的感情，缓解紧张的亲子关系，建立良好的家庭氛围。

第三次咨询：(x年5月24日)

目标：纠正负性认知。改变来访者对自己的消极信念，充分认知网络成瘾的危害性，强化其愿意改变的意愿。

过程：通过团体治疗让来访者深入地探讨与学习如何提高自信、培养责任感、增强抗挫折能力、增强情绪管理能力、改善人际关系等等具体问题的解决，让来访者在与其他学员的互动过程中练习习得的新能力和方法。向他出示了一些关于过度使用网络的诊断标准，来访者表示可以接受，通过对照自己记录的时间表，他承认上网时间是多了一点。其母亲非常配合，将她写给儿子的信，拿了出来，我让刘某尽可能带着感情读一遍，信中内容包含关切之意，刘某脸上出现受感 动的表情。低着头说“自己让父母操心了”。

第四次咨询：(5月30日)

目标：巩固之前取得的效果，使来访者彻底摆脱原有的不合理的信念及思维方式，认识到网络对自己的危害;使来访者学会理性的思维方式，学会与环境相适应的情绪和行为反应模式，从根本上清除病因，学会和家长交流、沟通;对于来访者的父母，让他们认识到孩子的年龄阶段的需求，学会尊重和理解孩子，与孩子沟通、交流。

过程：通过个体治疗的会谈，就其家庭作业做进一步的分析，通过苏格拉底式辩论使来访者彻底摆脱其不合理的信念，使其明白“每个人没有权利必须得到周围人士的赞赏”，教会来访者使用“黄金规则”去处理人际关系，帮助来访者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方式，学会用“希望”、“想要”代替“必须”、“应该”等，从而使来访者在治疗结束之后仍能用学到的东西应对生活中遇到的问题，并对出现新的、合理思维和行为进行及时的阳性强化，让来访者体验到自己掌握命运的能力，提高自信心，减少他以后生活中出现情绪困扰和不良行为的倾向，以使其能更好地适应社会现实生活。通过来访者和其母亲的家庭治疗，让亲子间的关系得以缓解，相互了解彼此的内心真实想法，明确沟通的重要性，寻找适合于自身家庭的交流模式，并不断练习使用该交流方式，使之成为一种自然的沟通。

布置治疗作业：让来访者收集自己在日常生活中对其他事情的看法，找出其中不合理的地方，对不合理信念进行分析，找出新的合理的信念，写出自己获得的新的情绪和行为，以及治疗的收获等，从而加深、巩固新的合理的信念。

第五次咨询：(6月6号)

目标：网络行为矫正。与求助者共同讨论和商定具体、可行的行为矫正方法过程：1、检查家庭作业，通过前几次的咨询来访者对自己的网瘾情况有了一定的认识，自责自己太不自觉，逃了很多课，对之前的一些消极的信念也有些改变。顺势向他介绍了一些学习—奋斗—成功的知识和榜样，说明学习对人是多么的重要。他也很高兴地给我讲述自己当年中考时多么用功。2、讨论行为矫正方法：1) 避免去校外网吧，远离无节制上网的环境。倘若实在有需要，如查阅学习资料、上交课程作业等，则直接到学校电子阅览室。2) 每次上网不得超过一个半小时。随身携带小闹钟，并将闹钟的定时器调至一个半小时。如果超过规定的上网时间，耳边则会响起刺耳的警示铃声和催促录音。

3) 每天坚持约上几个同学打篮球40 分钟。这种转移能量法，不仅能减少求助者对网络的依赖，改善与同学的关系，恢复正常社会功能，而且还有助于其逐渐克服自卑，提升自我效能感。4) 早晚盥洗，每天坚持叠被子、收拾课桌，养成良好的个人卫生习惯。5) 每天坚持写日记，记录网络使用行为，以及学习、身体锻炼等其他活动，并进行自我评价。

第六次咨询：(6月12号)

目标：巩固提高来访者的理性信念和行为模式，激励学习动机。启发来访者发现自身优势，挖掘内在潜能。

过程(1)询问行为矫正方法执行情况：求助者说，这星期以来，没有去过网吧，只是周末到电子阅览室，给高中朋友发了一封邮件。

(2)引导求助者回忆上大学以来的成功经验，越多越好，哪怕是很小的一次成功，以进一步唤起求助者对成功情绪的积极体验。(3)对求助者的成功经历和完成咨询作业的情况给予热情洋溢的肯定，并启发和帮助求助者充分挖掘自身的优点，建议其将这些优点一一列举出来，写在便携笔记本上，以便于随时提醒自己，激励自己。咨询师还重点就求助者“不甘落后”的优点，作了深入翔实的阐析，并对其进行积极的暗示，“其实你的心里一直有一股很强大的、向上的劲儿，只是被某个盖子压着了。只要掀开这一盖子，你那股巨大的力量就发挥出来了”，真诚、热情地鼓励求助者深入发掘自己的内在潜能，争取最大限度的进步。

4、咨询效果评估

(1)求助者症状的改善：不再沉迷于网络，能够按时上课、就寝。

(2)辅导员的评价：人变精神了，很少逃课了。上课状态有所改善，参加班集体活动的次数增多。听室友反映，求助者爱干净了很多，与同学之间的交往也增加了许多。

(3)咨询师的评估：咨询结束后，求助者表情愉快，眼睛里闪烁着青春的光彩。一脸的微笑，尽管有些腼腆，但轻松、自信清晰可见，话语也多了，能够与咨询师对视了

参考文献：

[1]钱铭怡.心理咨询与心理治疗.北京大学出版社，1999年第1版.

[2]王登峰.临床心理学.人民教育出版社，1999年9月第1版。

[3]郭念峰主编.国家心理咨询师职业资格培训教程.民族出版社，20xx年版.

[4]中国就业培训技术指导中心与中国心理卫生协会组织编写.《心理咨询师》二级.20xx.民族出版社

[5]严文华，做一名优秀的心理咨询师。华东师范大学出版社 20xx

敬爱的各位领导、老师：

您们好! 我是20xx级建筑工程学院城市规划专业学生，我叫梁。时光荏苒，转眼间我们已经来到了大四这个新的征程。回顾自己一路走来大学美好时光，我想无论在学习，生活，还是对待学校、班级的工作，以及校外的活动都取得了较好成绩，也受到了学校和老师的好评与肯定。在此，我申请“三好学生”称号，并感谢老师这期间给予我的培养与关心。

想要成为三好学生，就必须要求自己在德、智、体、美、劳方面做到全面发展。一直以来我都把这条准则定为我的目标，并一步一步的朝着目标前进、努力，全面的认识自我，完善自我，不断在学习中增长知识，在社会实践中磨炼意志，在人生旅程中陶冶情操。

首先，在学习方面，在过去的一学年中的两次期末考试都在学院名列前茅。大学期间我一直都如同高中时期一般严格的要求自己。因为在这个充满竞争的社会中，只有不断的充实自己，完善自己才能使自己融入这个社会，适应这个社会。大学与中学不同，注重的是教，学习更多是学生的事，因此我培养自己去适应这种自学的学习方式。大学的生活不是想象中的虚度光阴，所以我一直都履行着自己的诺言，从未在学习上有一丝一毫的放松，不断巩固自己新学到的知识，做到温故而知新，也正是凭着我日复一日的刻苦与勤奋，在过去的一年中取得了骄人的成绩，但这不是我的终点，我还会在日后的学习过程中，提升自己，完善自己，向更高的目标而奋斗。

其次，虽然我没有担任班委职务，但是依旧和班长一道，认真做好班级的工作，帮助班长分担班级任务，并且积极帮助有困难的同学。虽然说“不在其位不谋其职”，但作为班级的一份子我想这也是我们每位同学应该的，并且这样的锻炼也是我们人生路上一笔很大的财富。

在生活方面：我坦诚乐观，乐于帮助身边的人，因此得到了同学的支持，人员基础较为扎实。拥有积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，经常参与一些社会活动，使得我社会实践和团体协作方面积累了许多经验，形成了较好的组织管理理念和加强了自身的团队合作精神与社交能力，注重团队合作精神和集体观念。坚持锻炼身体，每天晚上以跑步、滑旱冰等方式锻炼身体。搞好个人卫生，勤洗澡勤换衣，和舍友一道准时清洁宿舍卫生，搞好宿舍文化。

大学期间虽然取得了很大的进步，我改变了曾经的自己，用泪水和汗水蜕变今天的自己，虽然有过疼痛，但这次美丽的蜕变让我体会到成长滋味，学会独立、学会隐藏泪水、学会释放压抑、学会给予帮助、学会绽放自信„„但是大学的学习和生活所能给予我的并且我所能够接受的毕竟是有限的，面对社会这所没有围墙的大学，我一定会不断地更新自己，不断地给自己充电，充分发挥自己的优点，正视和克服自己的缺点，争取在激烈的社会竞争中不断取得进步和成功。只有把握住今天,，才能在今后的学习、工作和生活中，不断完善自我、提高自己、创造出新的辉煌

面对未来我会有无限的思索，眼前不会是迷茫，而是向往。我期待用自己的能力创造奇迹，甚至可以用心为病患疗伤，有追求是梦的翅膀，它会带着我寻找快乐，那是奉献为我带来的安慰，也会使我可以安然入睡的理由。不需要借口去掩饰自己的过错，坦然面对我成长的苦痛，我的青春纪念册多了份诗意的色彩，犹如冬季里的一抹绿色让冰冷的冬季也有了生的话语。乐观对待生活，微笑每一天。虽然每天会感觉很辛苦，但我始终保持这样的习惯，每天清晨对着镜子微笑，让自信养成习惯.

有志者才能事竟成，在我大学生活中，我始终用一颗真诚的心，换来老师和同学的信任。“已往不可谏，未来犹可追，理想其未远，振翼而腾飞，”收拾好行囊，迈开坚定的步伐 。虽然路途坎坷，但我已做好了迎接挑战的准备。“自强不息，奋斗不止，”我将以更大努力不断实现更高，更远的目标，展示当代大学生的风采!

几年来，在老师的帮助下，我学到了许多东西，也成长了许多。感谢老师以及我的同学一直以来对我在生活上的关心与照顾。获得“三好学生”是我在学生生涯所向往和憧憬的，我渴望能够成为此荣誉的获得者，特此申请。

此致

敬礼!

申请人：梁

一切从零开始，从华商开始，从追求梦想开始。

学习始终放在第一位

对待学习，我始终把它放在最重要的位置，努力学习，不断的提升自己。除了在课堂上，认真听讲，做好笔记外，课后我还会通过图书馆的资源来拓展各方面的知识，丰富自己的视野。我相信只要肯付出就会有收获，通过努力，我参加了党校第四期发展对象学习班，并获得了结业证书，成为了中国共产党预备党员。大一大二两年里我的成绩都在班里名列前茅，综合测评排在第一名。在20xx年12月获得由广东商学院华商学院授予的“优秀生一等奖”以及“国家励志奖学金”。

比赛中的些少成果

大学是一个人生的舞台，只要你参与，你就能释放你人生的精彩。 我一直在努力着成为一名德智体全面发展的优秀大学生，因此，认真学习之余，我多次参加志愿者活动以及各项文娱体育活动并获得多项荣誉，参加了辩论赛，模拟公司大赛，配音大赛，环保服装设计大赛，大学生职业技能大赛，旅游管理系举办的创意书签设计大赛，新概念即场作文大赛，党团知识竞赛，广东省第六届职业生涯规划大赛，计算机作品设计大赛等等，在这期间我不仅享受了比赛中的乐趣，缓解学习的压力，还让我更加了解自己，因为无论是团队的比赛还是个人的，都可以让我在比赛中重新认识自己，尔后为自己重新定位。

（1）20xx年9月获得由广东商学院华商学院学生处授予的“优秀标兵”荣誉称号；

（2）20xx年12月获得由广东商学院华商学院授予的“优秀志愿者”荣誉称号；

（3）20xx年10月获得由广东省高等学校毕业生就业指导中心授予的“十佳职业规划之星”荣誉称号；

（4）20xx年5月获得由信息工程系授予的“计算机作品设计大赛三等奖”和“计算机作品设计大赛---PPT制作第一名”；

社团工作的各种充实

曾担任院团委干事，具有一定组织领导能力，先后参加了对系“团日活动”的考核工作，“第四届党团知识竞赛”以及拔河比赛等活动的策划与组织，学会了怎样才能更好地与人交流、合作等。工作中能以认真负责的态度落实工作，尽自己最大的努力做好，并在20xx年5月获得由共青团广东商学院华商学院授予的“优秀团干”荣誉称号；大量的社团工作，使我养成了冷静自信的性格和踏实严谨的工作作风，并赋予我参与社会竞争的勇气。

社会实践中的各种体会

在课余时间我通常会通过各种途径去找能够让自己得到锻炼的各种工作。不会放弃每一次的社会实践，无论是在寒暑假还是在周末我都会出去外面兼职，这样既可以解决自己的生活费、减轻家里的经济负担也可以通过实践学习更多课外知识。

周末在太阳城酒店和美食街实习过，作为一名服务员，我体会着为客人服务的点点滴滴，为成为一名优秀的服务员而努力着，正因为还不够优秀，所以拥有更大的进步空间，有更多可以挖掘的潜能。(事迹材料 )打杂其实不简单，需要的并不是把很难的事情做对90%，而是要把一件简单的事做对100%，因为我知道细节往往决定着成败。

此外，我也在华润万家和一些服务区做过兼职，由服务员转为销售员，其实这两项工作本质上也是有相通的地方的，作为一名销售员，我们更不能忽视服务这一点，因为很多时候服务态度更显重要。

寒暑假会去做一下家教，虽然教的都是中小学的学生，但也没有想象中那么简单，挺考验自己的耐性的。自己会的知识以及教学方式学生并不一定能够接受，还是需要一定的时间去慢慢琢磨去沟通的，当然家教期间也少不了与家长的沟通。所以在这几次做家教后，我更加懂得了如何去换位思考，站在别人的角度上去沟通去做事或许会让你事半功倍。

最近我也一直在想，在不落下学习的前提下，如何能够做到一份兼职还债，一份兼职抵学费，一份兼职做为自己的生活费。

在同学的眼里我总是很忙很忙，很辛苦也很努力，其实我真的从来没有埋怨过生活。日子虽然有点艰辛，有暗自心酸过，但我始终没有放弃过，累的时候我会对着镜子笑笑说，这没有什么很快就会过去的。有时候我还挺感激这样的生活环境的，因为在这个过程中我学会了很多，学会了珍惜，学会了奋斗，看到了自己的坚强，也让父母看到了真正长大了的我。

这就是我——一个不会轻易被打倒的90后。

优秀大学生个人事迹材料范文

【优秀个人事迹材料范文】

个人简历：

，男，满族，预备党员，1989年1月出生于辽宁省葫芦岛市绥中县，现就读于辽宁工程技术大学测绘与地理科学学院测绘07-7班，曾任测绘 07-7班长、世纪文学社宣传部部长、校学生会编辑部副部长，现任测绘07-7班长，测绘学院学生会学习部部长，在校期间曾获辽宁省纪念改革开放30周年知识竞赛二等奖、校一等奖学金(2次)、校社会实践奖、测绘学院朗诵大赛一等奖、测绘学院辩论赛季军，并曾先后获得“校优秀团员”、“寒假社会实践优秀个人”、“暑假社会实践优秀个人”、 “校优秀学生会干部”、“军训优秀学员”、“校三好学生”等荣誉称号，XX年11月通过本人申请和努力我又获得辽宁省政府奖学金。

个人事迹：

我始终保持着积极向上的心态，妥善处理好学习和工作两者之间的关系，努力做到全面发展。作为祖国未来的接班人，我从各方面严格要求自己，努力提高个人素质，面对即将走出社会的人生之路，我积极的勇往直前。我的座右铭是“坚持就是胜利”。现在非常荣幸的又获得辽宁省政府奖学金。现将主要事迹介绍如下：

一、思想之花：党是我前进的动力

态度未必决定一切，但端正的态度能带领人走上正确的道路!从小开始，我就在父母的熏陶下，产生了对中国共产党的信仰。每天，看着新闻联播中的国内大事新闻，学习着党中央的每一个方针政策的应用，以及学习报道中多位杰出先进劳动模范和杰出的领导人们，父亲从旁一一为我解释，有时还会让我幻想能跟伟人们见面交流!

进入大学，我除了关注时事政治及国际动态新闻，还积极参与校内各类关于人文知识或研讨的活动。通过聆听老师的讲座，我获得了一些以前不曾了解，不曾关注的信息，并学会了用一种理性的态度去思考一个民族的前途命运，去考虑自己的前途，去从另一个角度思索自己的价值所在，思索自我价值实现的过程。

虚心，坚持，学会适应，也是父亲常挂在嘴边的叮嘱，我也是一直以此为标准严格要求自己。无论是学习、工作还是交际，我都尽量的做好自己的本分。我在班内经常帮助同学解决疑难，并把我在各方面所学到的经验跟他们分享，也带动了同学们之间的良性沟通交流，做好优秀团员的模范作用。经过一年的努力，我以实际行动向党组织表明自己的决心，也于 XX年 11月通过表决成为预备党员。这与同学们对我的支持，老师对我的肯定是离不开的。在思想上我积极要求进步，保持着较高的思想觉悟，严格要求自己，树立了良好的人生观和道德观;永远保持与时俱进，坚持四项基本原则，正确贯彻党的方针政策，时刻关注着党和国家的发展形势，以及国内外的局势变化。

二、学习之涯：知识是我前进的船桨

有句话说“学生以学为生”。确实，作为学生，首要任务就是学习。要不断学习，不断进步，用知识武装自己，而从长远的眼光来看，则是为国家贡献力量。现代国际之间的竞争，追根到底是人才的竞争，哪个国家在培养高素质的人才方面做的出色，将意味着这个国家具有较强的竞争力。很明显，具有数量可观的优秀的科技人员，那么科学开发将会较先进，将会在竞争中立于不败之地。我国正处于社会主义现代化建设新时期，正需要高素质的人才，而这些人才的来源，正是我们这一代!从眼前看，社会也存在激烈的竞争，要想在走出社会能找到理想的工作，占有一席之地，并更好的奉献，就必需学习科学文化知识，用知识武装自己，这是硬道理，我自认为做得较好。从踏入大学校门，在新的学习环境下，我继续发扬认真学习，刻苦耐劳的精神，认真学习课本上的知识，但又不局限于书本，在学好课本的知识的基础上，积极参与各项实验与实习，把理论运用到实际当中去。另外，为丰富见识面，同时增强自己多方面的理论水平，特别是学生工作的相关知识，我经常通过图书馆或网络查阅相关的资料。我的努力也得到了回报，-XX学年我连续两次获得校一等奖学金，同年11月通过努力获得省政府奖学金，并获“校三好学生”荣誉称号。

三、奉献之旅：工作是我前进的事业

学生组织是由学生为主体的具有一定权威性的组织，它的存在成为学校与学生沟通的良好平台，同时也是学生发展自我能力与优势的摇篮。从班、学院到学校，各级学生组织都是充满着给予学生锻炼的机会，自入大学以来我一直努力争取更多的锻炼机会。一年多的学生工作，我深深地感受到，与优秀学生共事，使我在竞争中获益;向实际困难挑战，让我在挫折中成长。

本人一向对学生会工作认真负责，具有较高的热情与恒心，从班长到校学生会编辑部副部长到学院学生会部长。一路走来，我都是认真负责工作，每次都尽力完成，努力提高活动的影响力，使活动收到良好的效果;同时，参加学生会工作、班集体工作，让我锻炼了组织能力、策划能力、交际能力等各方面的能力，也培养了我不断向困难挑战的精神，由于我本来是学院学生会的，对校学生会的很多工作方式都不了解，经过长时间的观察与请教老师、同事，渐渐适应了繁多的工作与学会处理更多的问题，懂得如何跟同事、跟上司交流、沟通，与领导者互相支持，彼此勉励!更为重要的是让我明白怎样在一个团队中通过协作获得成功。

在任班长期间，积极参与院里的各项活动，并参与组织本班的一次社会主题活动——“心系四川，抗震救灾捐款活动”，捐款总额位居全院第三得到了老师和同学的一致好评，为班赢得了荣誉。在参加各项活动中曾获测绘学院朗诵大赛一等奖，辩论赛三等奖，小品大赛优秀奖，在任职校学生会记者团副团长期间组织对学校各大活动采访并组织看望了孤寡老人赢得了敬老院的一致好评，被校学生会评为优秀学生干部，在任职测绘学院学习部部长期间组织各项有意义的活动例如优良学风建设工程得到领导老师同学的一致好评。

四、生活之路：爱是我前进的航标

在生活中，本人朴素节俭﹑性格开朗，严以律己宽以待人。平时很善于和同学沟通，也乐于帮助同学，所以很多同学不管生活上还是思想方面有了困难也愿意来寻求我的帮助。在生活中建立了很好的人际关系，获得了大家的尊重和支持。

另外，在今年8月我们几个同学组织一起去实践，并获暑假社会实践先进个人，这个活动一直都是我梦寐以求的，今年终于愿望成真。作为一名现代的大学生，作为一名预备党员，除了要严格要求自己，也要积极融入多层次的社会，感受各阶层的群众的生活。在长达一周实践活动中，我们亲身的体验宽帮镇的农民与小学生们的日常生活，下田参与了农务，到小学资教助教，慰问了当地的几家贫困家庭，并献上我们的一翻心意;另外，在村里宣传“八容八耻”让社会主义荣辱观遍地开花。虽然这次社会实践时间不长，但却是一次难得得机会，让我从另一个角度来看农村的生活与生产现状，同时产生思考。农村经济要发展，首先要培养人才，利用现在国家的新农村政策，以科学兴农，让农村经济加速发展，让农民过上好的生活。

这次实践也为我形成优良的思想品德和行为习惯创造必要的环境和条件，并强化我学习生活中自我教育、自我管理、自我磨练、自我约束的主体地位;在精神需求和身心发展需求方面，也产生良好的教育效果。

风雨兼程的一年多，我被和蔼可亲的老师与热情友好的同学鼓舞着，我用汗水与执着换来了今天的成长与收获，在人生路上迈出了坚实的第一步，为自己的明天创造了充满挑战与机遇的无限空间!

结 语

过去并不代表未来，勤奋才是真实的内涵。在取得各方面成绩的同时，我也紧记着“没有最好，只有更好!”。进入测绘学院，是我人生中一个极为重要的阶段。在这一年中，我在各个方面都获得了巨大的进步，综合素质得到了很大的提高。我要特别感谢院领导班主任的大力培养，老师在专业方面的深入指导以及同学们在工作和生活中给我的支持和帮助。在此我要特别表示感谢!今后我要更加严格的要求我自己，以求有更好的表现。“路漫漫兮其修远，吾将上下而求索”。在未来的生活中，我将以百倍的信心和万分的努力去迎接更大的挑战，用辛勤的汗水和默默的耕耘谱写美好的明天!

我做为一名大学生，无论是在学习，生活，还是在集体活动中都有很好的表现，也受到了同学和老师的好评与肯定。在此，我申请“三好学生”称号，并真诚的希望能如愿以偿。

一直以来我都以三好学生的标准要求自己，把这作为我的目标，并一步一步的朝着目标前进、努力，全面的认识自己，提高自己，不断在学习中增长知识，在人生旅途中陶冶情操，在社会实践中磨练意志。

在学习方面，我的两次期末考试都在系里名列前茅。大学期间我一直都如同高中时期一般严格的要求自己。因为在这个充满竞争的社会中，只有不断的充实自己，完善自己才能使自己融入这个社会，适应这个社会。大学与中学不同，注重的是教，学习更多是学生的事，因此我培养自己去适应这种自学的学习方式。大学的生活不是想象中的虚度光阴，所以我一直都履行着自己的诺言，从未在学习上有一丝一毫的放松，不断巩固自己新学到的知识，做到温故而知新，也正是凭着我日复一日的刻苦与勤奋，在过去的一年中取得了骄人的成绩，两次期末考试均在专业名列前茅，我还会在日后的学习过程中，提升自己，完善自己，向更高的目标而奋斗。

在思想政治方面，我积极向上，热爱社会主义祖国，热爱中国共产党，拥护中国共产党的领导，积极响应中国共产主义青年的号召，在初一时就加入了中国共青团。在大一的毛概课上，我认真学习马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论，“三个代表”重要思想和科学发展观，以理论知识来武装自己，认真贯彻执行党的路线，方针政策和上级的决定，能处理好个人与国家，集体的关系。时刻以党员的标准要求自己，并以自己的实际行动来鼓舞大家，带动大家。

在生活方面：我坦诚乐观，乐于帮助身边的人，因此得到了同学的支持，人员基础较为扎实。拥有积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，经常参与一些系里和班级的活动，培养了强烈的团队合作精神和集体观念。

大学期间虽然取得了很大的进步，我改变了曾经的自己，用泪水蜕变今天的自己，虽然有过疼痛，但这次美丽的蜕变让我体会到成长滋味，学会独立、学会隐藏泪水、学会释放压抑、学会给予帮助、学会绽放自信……但是大学的学习和生活所能给予我的并且我所能够接受的毕竟是有限的，面对社会这所没有围墙的大学，我一定会不断地更新自己，不断地给自己充电，充分发挥自己的优点，正视和克服自己的缺点，争取在激烈的社会竞争中不断取得进步和成功。只有把握住今天,，才能在今后的学习、工作和生活中，不断完善自我、提高自己、创造出新的辉煌

面对未来我会有无限的思索，眼前不会是迷茫，而是向往。我期待用自己的能力创造奇迹，甚至可以用心为病患疗伤，有追求是梦的翅膀，它会带着我寻找快乐，那是奉献为我带来的安慰，也会使我可以安然入睡的理由。不需要借口去掩饰自己的过错，坦然面对我成长的苦痛，我的青春纪念册多了份诗意的色彩，犹如冬季里的一抹绿色让冰冷的冬季也有了生的话语。乐观对待生活，微笑每一天。虽然每天会感觉很辛苦，但我始终保持这样的习惯，每天记日记，写下我的心情故事，每天清晨对着镜子微笑，让自信养成习惯。

做事先做人，人不立，事不成。在我大学生活中，我始终用一颗真诚的心，换来老师和同学的信任。“已往不可谏，未来犹可追，理想其未远，振翼而腾飞，”收拾好行囊，迈开坚定的步伐“自强不息，奋斗不止，”我将以更大努力不断实现更高，更远的目标，展示当代大学生的风采!